作者：王承凯
出版社：中国纺织出版社
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如何把握孩子心理试读：
前言
我们都知道，家庭对孩子一生的成长是至关重要的，家庭是孩子人生的第一所学校，家长是孩子最重要的启蒙老师。每个家长都望子成龙，望女成凤，然而，在教育孩子的问题上，一些家长显得过于焦躁，孩子一旦出了些什么问题，就乱了方寸，甚至与孩子斗气，以为大声呵斥就能让孩子听话。而实际上，这些父母是否想过：你们要求孩子听话和了解你们的意思，但你们有没有了解过孩子的想法？
沟通，要求父母向孩子敞开心扉，要让孩子了解你的心理想法，同时也要倾听孩子内心的声音，互相了解和沟通，才能知道孩子到底心里想什么，“对症下药”才能担任孩子成长路上的导师，帮助孩子健康成长。
那么，什么样的沟通才是有效的？在考虑这一问题之前，我们不妨先反思一下：您是否唠叨？您与孩子的话题是否永远都是学习、听话？您是不是经常暗示孩子一定要考上大学？您是否发现，孩子越来越不愿意和你交流？您的孩子是不是觉得你越来越“土”？之所以要求我们反思，是因为孩子在长大，或多或少会表现出逆反心理，我们越是要求他们，他们越不听。最好的做法是改变我们自己的做法，打开与孩子交流之门，缩短与孩子心灵的距离。
我们不能否认，每一个孩子都是伴随着问题成长的。面对孩子的一些错误的行为，很多家长一直沿袭传统的教育方式——打压式，和孩子斗气，企图将孩子的错误行为和观念遏制住。然而，实际上，这种方式多半是无效或是适得其反的。因为如果我们总是运用严厉的方式教育孩子，或者苦口婆心地劝说，久而久之，孩子一定会排斥你，孩子也只会对我们的管教感到厌烦，除了躲着我们，他们还能怎样？我们不得不承认，现在不少孩子身上出现的毛病，诸如顶撞父母、撒谎、自私等，都是父母简单粗暴的教育方式带来的结果。如果我们不能摆正心态、心平气和地与孩子沟通，孩子势必也会气急败坏，最终，我们的教育目的不但不能达到，反而激化了亲子间的矛盾，孩子也不愿意与你沟通了。
其实，孩子的成长过程中，不仅有快乐，还有烦恼，他们不但面临各种学习压力，还要面对来自社会的各种诱惑，也会出现各种心理问题。作为父母，如果我们了解他们的成长困惑，不掌握一些打开孩子心门的方法的话，那么，我们便很容易陷入“孩子冲动叛逆，父母气急败坏”的教育困境。这些给父母的警示是，我们应该学会把握孩子的心理。
总之，家庭教育不是一门简单的学问，需要认真对待。家庭教育的关键在家长，家长的方法和态度直接决定了能否和孩子融洽相处，能否使孩子顺利、健康、快乐地成长。编著者2016年1月
第一章 了解孩子的心理特征：解析孩子的怪异行为
生活中，我们经常听到有些家长抱怨自己的孩子有一些怪异行为，比如：为什么我的儿子现在就喜欢与我对着干？原本乖巧的孩子怎么学会了撒谎和偷窃？孩子总是调皮捣蛋怎么办？说到底，这都是孩子在成长过程中出现的一些心理偏差导致的，我们父母要通过孩子表面的行为去分析其背后的心理，要了解孩子成长的特点和心理特征，只有这样，才能从根本上解决孩子在成长中遇到的问题，才能引导孩子身心健康地成长！
一、平静对待总是与父母对着干的孩子
在某中学的一次家长会上，很多家长纷纷提出，孩子上了小学之后脾气就变坏了，父母的话根本听不进去，甚至还公然和父母对抗。“女儿以前读幼儿园时很懂事乖巧，叫她做什么就做什么。自从上了小学就跟变了一个人似的，老说我唠叨，多说一句就厌烦我，摔门走开。我为她做了这么多，还不领情！”“儿子 13 岁，年前还是个很听话的孩子，过完春节就不行了，学习成绩急骤下降，偷着上网吧，作业也不做。我现在处处监督他，可是越管越不听，特逆反，老跟我顶嘴，和我对着干。我让他往东，他往西，吃饭时，我让他多吃蔬菜，他就是要吃肉，我让他买绿颜色的衣服，他就是要买黄颜色的，反正总是犯拧，求他也不是，骂他打他也不是。我没招了！”
心理导读
可能不少父母都和故事中的家长一样，为什么孩子小时候那么听话，一上了学好像就变得犯拧了，为什么现在的脾气这么大，为什么总是要与自己对着干？到底是什么原因？
教育心理学家称，人生的第一个反抗期出现在3～4岁。从心理成长的角度来说，孩子在3岁之前，是与父母处于一体的状态，但在3岁以后，他们的大脑皮层快速发育，语言、运动能力大大提高，渐渐能够区分自己与环境的不同，所以，此时他们开始希望自己能独立行动，如果家长处处管着他们，他们便开始反抗，从而事事与父母对着干。
其实，作为父母，我们要用心去感受孩子成长的变化，来合理地引导孩子。好的教育是让自己的教育方式适应孩子，而不是让孩子来适应你的教育方式。也不要认为在孩子小时候你所给予的教育方式是正确的，毕竟那个时候的孩子很小，无法反抗和拒绝父母，而现在，长大的孩子已经懂得了如何说不，敢于违抗父母的意思了，而此时的家长突然不知道如何是好了……
专家建议
的确，可怜天下父母心，所有的父母都认为自己爱孩子，但却不知道怎样教育孩子，一味地训斥孩子只会让孩子更加逆反，其实我们要从孩子的成长特点和心理变化着手，如果孩子总是和我们对着干，我们最好这样做：
建议1 把命令改为商量
父母不要对孩子的事情做出武断性决策，要尊重他：“你是怎么认为的呢？你打算如何处理呢？你打算什么时候开始做呢？”当你知道他的观点、实施方法、实施时间后，进行判断，对不正确的部分要以研究探讨的语气和他交流：“我认为那样做可能会出现不理想的状况，比如……你认为妈妈的意见对吗？”
孩子是聪明的，有判断力的。如果你的话有道理，孩子也是会采纳你的建议的。同时，交流会越来越多，亲子关系更好。
再比如，孩子想周末去朋友家玩，你可以和孩子商量，让其和更多的孩子去交往，但一定要讲究原则，比如你去的地方要告知家长，你什么时候回，都有哪些人，玩多长时间。如果孩子要求在朋友家住，你要告诉孩子不行，如果晚了，爸爸妈妈可以去接你。那样爸爸妈妈不会担心。支持他，同时也告知不能破坏原则。给孩子一个空间，让他自己去体验，去成长。家长永远是孩子的后盾，是支持者和帮助者，才不会让孩子离自己越来越远，才会让孩子幸福快乐地成长。
以商量的方式去解决问题，即使商量失败，但感情氛围会增强，有利于以后的沟通。家长经常的错误是，当前问题没解决，还破坏了感情气氛，阻断了感情沟通，失去今后解决问题的机会。
建议2 不妨让孩子吃点“苦头”
这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。
举个很简单的例子，如果你的儿子“要风度不要温度”，寒冬腊月坚决不穿毛衣，如果商谈没成功，不用着急，让他挨冻一次没关系，真感冒了，他会明白你的意图，至少以后会考虑你的意见。
总之，在教育孩子这一问题上，支持要比压制好，商量要比命令好，另外，只要孩子的想法合理，就要给予支持！
二、让诚实守信代替孩子的撒谎成“性”
小东一直是个乖巧的孩子，可是，升入初中后的他居然挨了爸爸的一次打，这是怎么一回事呢？
那天下午，他的父母在观看画展时，巧遇小东的班主任江老师，和他谈起小东的学习，自然涉及刚刚考过的期中考试。江老师说：“小东这次成绩不太理想，只考了第九名。”他爸爸说：“听小东说，好像是第三名，从成绩上推算也应是第三名。”江老师肯定地说是第九名。
看完画展回家，他们问小东这是怎么回事，小东觉得纸包不住火，便把实情告诉了他父母。
原来，在上个学期小东成绩是班内第一。入初二后由于学习松懈，参加活动过多，成绩有些下滑，期中考试仅名列班内第九。可能是由于虚荣心太强，或者怕爸爸、妈妈责怪，于是涂改了物理、地理、生物三科成绩，使总分列班内第三。小东的爸爸由于当时心情激动，狠狠打了小东，对他说：“不管考第几名，爸爸、妈妈都不会责怪你，关键是你不诚实，用假成绩哄骗家长，实际上也是自欺欺人，这样的孩子将来怎么能有所成就？”
心理导读
涂改成绩对于成长期的孩子来说，涉及他们的人格塑造。
在中国伦理的范畴中，诚，本义为诚实不欺，真实无妄，它包含着对己、对人都要忠诚的双重内涵。诚信作为中华民族几千年积淀下来的传统美德，历来为人们所崇尚。而通常我们认为影响孩子诚信品质发展的因素主要有家庭、学校和社会三个方面。其中影响最大、持续时间最长的当属家庭教育。可见，如何改变孩子撒谎的习惯，使之成为一个诚实的人，教育孩子做诚实的人，是值得我们探讨的问题。
专家建议
那么，作为父母，我们该怎样教育初中阶段的孩子诚实守信呢？
建议1 父母要以身作则，不要撒谎
有这样一个笑话：一位爸爸教育孩子：“孩子，千万别撒谎，撒谎最可耻。”“好的，爸爸，我一定听您的。”“哎哟，有人敲门，快说爸爸不在家。”试想，这样教育孩子，孩子能诚实吗？
美国著名心理学家大卫·艾尔金德认为：要想让孩子有教养，守道德，父母首先必须是一个品德高尚的人。作为父母，不要以为在孩子面前说的是一套，自己做的又是另外一套，而没有被孩子识破，孩子就会表现出诚信的行为。孩子的眼睛是真实的，他们往往会以实际为取舍。因此，我们家长应时刻检点自己的言行，从日常生活中点点滴滴的小事做起，不要撒谎，只有这样，对孩子的诚信教育才会有实效。
建议2 父母要及时地肯定和鼓励孩子诚信的表现
孩子虽然在成长，但毕竟还小，思想和品德都未定型，我们应该抓紧实施诚信教育，时时事事处处都不放过，让他们从小获得一张人生的通行证——诚信。
人人都渴望被肯定，孩子也是这样。为了满足这种需要，他们在与他人交往的时候，一般都会勇于自我表现，善于自我表现，成人在这方面应该创造条件，给予他们积极的诱导。当孩子有了诚信表现之后，父母及时给予肯定，强化诚信的行为效果，不断加深诚信在孩子头脑的印象。日久天长，诚信习惯自然而然就会形成。
建议3 掌握批评的艺术，及时纠正孩子不诚实的行为
孩子说谎，家长往往非常生气：“小小年纪，怎么学会了说谎？长大成人后岂不成了骗子！”家长为孩子的不诚实担心是有道理的，但在批评孩子的时候，是要讲究方法的。首先不要损伤孩子的自尊心。家长要弄清楚孩子不讲诚信的深层次原因，千万不可盲目地批评。在此基础上，还要及时对他进行单独的批评以便抑制不诚信行为继续发生。其次，要让孩子心服口服。不要用粗暴的方式来对待孩子，这无异于把他们推向不诚信的深渊，下次就会编出更大的谎言来骗你。
建议4 和孩子建立真诚和相互信任的关系
你要求孩子说话算数，你首先要说话算数。如果确实无法兑现对孩子的承诺，一定要向孩子解释原因。这样在孩子心里才能对诚信的重要性有一个深刻的印象和理解，也才会信任家长，有什么事、有什么想法都愿意告诉家长。
三、如何帮助孩子克服自私心理
心理导读
这两幕实在让人悲哀！为什么他们这么极端自私、冷酷无情？完全是被家长骄纵坏的！问题源于极度关爱、过分溺爱和无限纵容。这已经成为当今一些家庭的通病。有的父母娇惯孩子已经到了违背人伦常理的地步。
我们发现，生活中不少孩子有自私心理，他们只知有自己，不知有别人。他们以为自己的欲望都应该得到满足，无需感恩和回报；如果不满足，是当家长的错；至于别人，包括最亲近的父母亲、老师的需要，与他无关，他无须考虑。其实，凡是这种孩子，在他们家里无一不是唯一“核心”。有些父母一直用错误的方式爱着孩子，实行独生子女政策更加剧了这种趋势，于是，社会上出现一种奇怪却非常普遍的现象：孩子成了家里的所谓“小皇帝”“小太阳”，家人都宠着他惯着他，在他们心中逐渐形成了自己是“家庭中心”的观念，这些自私的孩子都会有些人格的缺陷，甚至导致他人生的失败：他们因得不到某种满足而耿耿于怀，因此往往痛苦多于欢乐，怨恨多于感动；还可能因为极端自私和狭隘，而成为危害社会危害他人的危险人物。
专家建议
亡羊补牢，为时不晚。那么，家长具体应该怎样解决孩子的自私心理问题呢？
建议1 不要溺爱孩子
孩子吃独食，不愿与他人分享，是与爸爸妈妈的溺爱密切相关的。很多爸爸妈妈出于对孩子的爱，把好吃的好玩的全让给孩子，孩子偶尔想让爸爸妈妈分享，爸爸妈妈在感动之余却常说：“我们不吃，你自己吃吧。”长此以往就强化了孩子的独享意识，他们理所当然地把好吃的、好玩的据为己有。
建议2 让孩子明白分享不是失去而是互利
孩子之所以不愿与人分享，是因为他觉得，分享就是失去。爸爸妈妈应该理解孩子这种难以割舍的“痛苦”，并让孩子明白，分享其实不是失去，它是一种互利。分享体现了自己对别人的关心与帮助，自己与别人分享了，别人也会回报自己同样的关心与帮助，这样彼此关心、爱护、体贴，大家都会觉得温暖和快乐。
建议3 不能让孩子搞特殊化
在家庭生活中要形成一定的“公平”环境，这无疑对防止孩子滋长“独享”意识有积极的意义。爸爸妈妈还要教育孩子既看到自己也要想到别人，知道自己与其他成员是平等的关系，自己有愿望，别人也一样有愿望，好东西应该大家分享，不能只顾自己不顾别人。
建议4 给孩子分享的实践机会
经常让孩子与小朋友开展生动有趣的活动。孩子与小朋友们共同活动，共同分享活动的快乐。另外，应常创造孩子为爸爸妈妈服务的机会，如家里买了水果、糕点时，让孩子进行分配，如果孩子分配得合理，就及时表扬。
建议5 自己为孩子树立榜样
爸爸妈妈要做与人分享的模范，经常主动地关心帮助他人，如帮助孤寡老人、给灾区人民捐衣送物等。
无数事实说明：骄纵败子。不少人人生失败的原因，不在于别人，全是因为娇惯溺爱他的父母，因此，父母应该让孩子经历生活的磨炼，懂得感恩，懂得爱别人，让孩子拥有健全的人格，这是教育孩子的根本！
四、如何让孩子改掉“贼”性
刘先生家境不错，儿子的零花钱也一直不缺，但最近，他却被叫到了警察局，原来是儿子偷东西了，为什么会这样呢？事情是这样的：
有一次，刘杰到好朋友小伟家去玩，发现小伟家有一架很逼真的玩具望远镜。刘杰想知道这架望远镜究竟能看多远，就向小伟请求借来玩玩，没想到小伟很小气，不答应。刘杰很生气，就想故意偷走这架望远镜，好让小伟着着急。果然，找不到望远镜的小伟像热锅上的蚂蚁，刘杰这下子得意了。
从那次之后，刘杰就产生了一种很奇怪的心理，他觉得偷别人的东西，能获得一种快感，班上很多同学的文具都被他偷过。而这次，他在逛超市时，因控制不住自己，从货架上偷拿一些并不贵重的物品，他刚准备把它们放在不易被发现的地方带回家，就被超市老板抓住了。
心理导读
像刘杰这样的青少年并不多，但却很有代表性。实际上，一些孩子偷别人的东西，并没有什么明显的目的，有时纯粹是为了给别人造成困难而获得快感。如盗窃经济价值不大的物品，有的只是把窃得的东西扔掉、损毁或随便送人，这些行为让父母很是头疼。
心理学家对那些有过偷盗行为的孩子进行了调查，他们发现，这些孩子多半都有一些共同的经历：学习压力大，和父母、老师关系不好，没有可以交心的朋友，喜欢上了一个异性却被拒绝。这些都让他们产生了想偷东西的念头。
其实，每个孩子都想成为同龄人中的佼佼者，成为爸妈、老师的骄傲，可事实上，不是每一个孩子都能做到，于是，他们感到自己被人忽视了，干脆沉沦堕落；也有一些孩子，成绩优秀，但每一次优秀成绩的取得，都是经历了心灵的煎熬，正因为他们备受瞩目，所以他们很累，于是，想放纵的想法就在心里蠢蠢欲动，他们更羡慕那些不用考试、不用面对老师和家长严肃面孔的男孩，很快，他们尝试着抛开一切，放松学习，放纵自己。
专家建议
孩子在进入学校学习后，都是聪慧的，但是他们也处于身心发展时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚、叛逆等特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，应当引起父母者的重视，对不良行为的孩子既不能生硬批评，引发他们的叛逆情绪，也不能任其发展，让他们走入歧途。如果你的孩子有偷盗行为，在教育的过程中，你需要注意：
建议1 孩子有偷窃行为，绝不能打骂
孩子偷了东西，并不代表孩子就是真的“坏孩子”，更不能给孩子贴标签，但是绝不能放任不管。
为此，如果你确定孩子真的偷了东西，那么，首先要帮助孩子将事情的影响化到最小。有的家长认为只有“打”才是改正“偷窃”行为的最好对策。其实错了，打得厉害，疏远了父母与孩子之间的感情，他会感到更孤独，得不到家庭的温暖，甚至不敢回家，流浪在外，与社会上的浪子交往，被他们所利用，最后走入歧途，甚至会触犯法律受到制裁。
建议2 细心观察，防患于未然
日常生活中，我们一定要随时观察孩子的思想动向，如果孩子的零花钱突然多了我们一定要引起重视，因为这意味着你的孩子可能偷东西了。然后，我们要仔细排查可能出现的情况，不管运用什么方法，其目的只有一个：动之以情，承认错误，但不能伤害他们的自尊心，如果事态的发展允许对他们的错误行为进行保密，那么，一定要坚守诺言。否则就失去了再一次教育他们的机会，他们再也不会相信你。
建议3 培养孩子的是非观点，让孩子知道偷东西可耻
也许你从前已经教育孩子要知道什么是是非，但孩子毕竟是孩子，他们极其容易受到影响甚至改变，因此，作为父母，我们一定要经常对孩子进行一些是非观念的培养，要让孩子知道偷东西是可耻的，也不允许同样的事再次发生。对这类孩子进行矫治，必须先从帮助他们形成正确的是非观念，增强是非感开始。
总之，如果你发现你的孩子偷了东西，切不可急躁，既要批评，又要耐心说服，使孩子受到教育，感到内疚，才会自觉改正！
五、如何培养出文明礼貌的“小绅士”
午休时间，爱听歌的王刚一边走路一边看手机上的歌词，耳朵里还塞着耳机，一边哼着歌一边摇着头，就这样，两人撞在一起。
姚亮斜睨了王刚一眼，怪声怪气地说：“好狗不挡道。”
王刚瞪大眼睛，气愤地回应：“你！没长眼啊？”
姚亮嗓门也很高：“你才没长眼呢！”
王刚更是扯着嗓子喊：“你眼瞎了啊！”
姚亮向前一步嚷：“你才瞎了呢！”
两个人脸红脖子粗，谁也不肯道歉，最终动起手来，姚亮把王刚打伤了。看着受伤的王刚，姚亮后悔不已，吓得不知道该怎么办才好。老师还把他的父母请到学校来了，姚亮的爸爸妈妈很通情达理，并没有指责儿子，看着委屈的儿子，他们反倒安慰起来。“爸妈，我该怎么办呢？帮帮我吧！”
妈妈问姚亮：“孩子，你真的知道自己错了吗？以后再发生这样的事情你知道该怎么做吗？”姚亮忙不迭地点头。“那你跟妈妈说说你该怎么做？”妈妈问姚亮。“要注意礼貌，撞到别人，要说‘对不起’，而不是出口成脏。”姚亮对妈妈说，妈妈听完，高兴地点点头。
心理导读
姚亮和王刚之间引起矛盾并且最终大打出手，主要就是因为几句脏话，可见，是否文明礼貌直接关系到孩子的人际关系。
也许，在孩子还小的时候，无论是老师还是父母都嘱咐孩子要文明礼貌，不能讲脏话，但是随着孩子年纪的增长，转而把眼光都放在了孩子的学习上，而事实上，孩子是需要全面发展的，这也是素质教育的宗旨。要知道，一个满嘴脏话的人，无论是生活、工作还是学习，是无法获得他人的尊重的，也不易获得友谊和自信，因此往往缺乏幸福感。要想使孩子成长为有所作为的人，父母就应教孩子从小懂礼貌、讲文明。
专家建议
如果你的孩子总是说脏话，那么，你需要从以下几个方面来引导他：
建议1 分析脏话的内容，告诉孩子，说脏话是不对的
父母在听到自己的孩子说脏话时，不要显得惊慌失措，也不要气急败坏地责骂，更不能置之不理，要冷静，蹲下来，严肃而不凶悍，以和缓的语气和孩子说话。例如：“孩子，你刚才说的那句话，用的词汇很不好，你知道我说的是哪个词汇吗？”“你不能说这个词语，知道吗？”“你是孩子，你说了，别人会说你不懂说话，说你学习不好，看不起你！”“你愿意让别人看不起吗？”“那么，你应该怎么说？说给妈妈听。”“对啦！这样说才是好孩子。”
家长最难做到的就是“不生气”。你生气，孩子就听不进你说的话了。而另外一些家长则喜欢和孩子说大道理，让孩子不耐烦，反而失去教育的功效。
建议2 以身作则，杜绝孩子学习脏话的来源
生活中大多数情况是这样的，大人有时也会语出不雅，但都习以为常，不会觉得有什么异常。而脏话从孩子嘴里说出来，就特别刺耳，要是他们在大庭广众冒出些脏话，父母更是想找个地洞钻下去，其实，家长也应该拒绝脏话，这样，在家里建立互相监督的制度，如果父母不小心在孩子面前说了不文明的词句时，一定要向孩子承认错误，以加深他不能说脏话的印象。
建议3 教孩子一些初步的礼仪知识
家长应该从小教导孩子学习一些礼仪知识，这也是文明行为，包括见面或分手时打招呼、握手，与人交谈时眼神、体态和表情要体现出对对方的尊重，久而久之，孩子就会认识到说脏话是一种不礼貌的行为，就会努力改正。
总之，满嘴脏话是一种不良的行为习惯，是有失礼仪的表现，孩子不懂得尊重他人，在人际交往之中就会产生许多摩擦，也会失去许多朋友和机会，父母在关心孩子成绩的同时，绝不可忽视这一点。
六、纠正孩子的任性和蛮横
老刘有个女儿，今年十岁了，这周周末，她要出去郊游。晚上，老刘就对只顾看电视的女儿说：“女儿啊，先别看电视了，准备明天去郊游的东西吧，否则明天早晨又要手忙脚乱了。”女儿一边嗑瓜子，一边说：“爸爸你可真啰唆，不就出去玩嘛，大包小包的干啥，一两天就回来了。”老刘就没再说什么，可是发现女儿换洗的袜子没带，帽子也没装进包里。于是，老刘的妻子过来告诉女儿忘记带袜子和帽子了，但任性的女儿却说：“这么热的天，谁穿袜子，再说。戴个帽子好土，不带！”妻子还想帮女儿收拾，老刘却制止了她。
女儿郊游回来后，老刘问：“玩得怎么样啊？”女儿说：“很好啊。就是没袜子穿，脚老出汗，帽子也忘带了，我都晒黑了，下次可不能再这么丢三落四的了。”
老刘是位很聪明的父亲。他阻止了妻子的行为，就是要让女儿为自己的任性付出一点儿代价。
心理导读
很明显，故事中的家长所操心的问题是孩子太任性。所谓任性，是指一个人不顾客观环境和条件，自己想说什么就说什么，想做什么就做什么，不听从别人的劝告和阻拦，由着性子来。孩子的任性是一种不良性格特征的苗头，对孩子的成长很不利。而现代社会，很多父母误解了教育孩子就是满足孩子的一切要求，正是这种有求必应，让孩子形成了任性的坏毛病。
孩子为什么任性呢？是家长的教育使然，有多少父母和祖辈，家中的“小公主”“小皇帝”刚一哭闹耍性子，就心软了，就“投降”了，就百依百顺了。等到孩子已经“掌握”了任性这个要挟大人的“法宝”，知道任性可以“摆布”大人达到自己的目的，无休止地恶性发展下去，当父母想要克服孩子的仍性时，才发现自己已经教会了她任性。因此，克服孩子的任性，让孩子懂事乖巧，就必须从小开始。
专家建议
建议1 防患于未然
孩子的一些任性行为，是有规律可循的。父母可以在生活中多观察，看看孩子在什么情况下会产生任性的行为，下次再遇到这样的情况前，就可以先跟孩子沟通，先订好规则。比如，长辈容易惯着孩子，孩子只要跟爷爷奶奶在一起时就更任性，下次带孩子去长辈家时，就可以先对孩打打“预防针”，避免孩子任性。
建议2 说理引导
孩子有些要求是无理的或不能满足的，您应赶紧利用童话、故事等方式，给孩子讲清道理，这常常可以避免孩子任性。但一定要及时。
建议3 激励夸奖
孩子都有好胜心，都喜欢被父母夸奖和赞美，如果你的孩子还处于任性初期的话，小孩子好胜，我们可以通过正面激励的方法来帮助孩子转变，也可以通过反面激将法，故意说他“不能……”，可能他就会说“我能……”，并努力证明给你看，这样，能帮助孩子改掉任性的毛病。
建议4 注意转移
经常看到这样的情形：孩子非常任性地要做不该做的事，大人非要阻拦不可，但说也不听打也不行，一个要干，一个要拦，僵持不下局面尴尬。若恰在这时推门进来一个生人或发生一件新奇的事，孩子立刻被吸引过去，就不再任性了。这是因为他的注意转移了。孩子的注意力是容易转移的。您可以在孩子出现任性行为时，利用当时的情境特点，设法把你孩子的注意力，转移到能吸引孩子的一些别的、新颖的事物上去。这一方法在任性初起时更灵。
建议5 不予理睬
在孩子任性地耍脾气时，您在料定没什么“安全问题”的情况下，就可以不去理睬他，听任他闹一阵子。等她不闹了再去说理。这种方法需要您一不要太性急，二不要心太软。
建议6 自我强化
比如，孩子不吃饭，拿不吃饭要挟大人。那么好，您就赶快收拾饭桌，让他好好饿一顿。这饿肚子的感觉就是最好的“惩罚”。又比如，没到穿裙子的季节孩子犯拧非穿不可，如果其他办法不管用了，那么就让孩子去穿，受凉挨冻就是最好的教育。采用这一方法，一是要确保后果对孩子身心没多大的伤害，二是大人要狠狠心。
总之，孩子的懂事并不是天生的，需要家长的长期引导，改掉孩子任性的坏毛病，对于孩子的任性，不能太过于迁就，不能让孩子得寸进尺。
七、充分利用孩子调皮好动的天性
5岁的小娟对于其他同龄的女孩来说，显得格外活泼好动。周末，妈妈带她到公园去玩。妈妈在前面走着，一边轻声和女儿交谈着，可是一回头却发现小家伙不见了，妈妈急忙四处寻找，发现在不远处的草地上，小娟正趴在地上，专注地玩什么东西。
妈妈悬着的一颗心落了下来，她悄悄地走到小娟背后，发现小家伙正专心致志地用一只草棍拨弄着一只小蚂蚁，翻来覆去，仔细观察蚂蚁的每个动作。“宝宝，你在干什么？”妈妈问。“妈妈，我正玩小蚂蚁。”小娟连头也没回，妈妈受到了启发，这是孩子好奇心的表现。
回家后，妈妈给小娟买了一只玩具小鸟、它会叫、会飞。小娟高兴极了，爱不释手，她专心致志地观察小鸟的各种动作。第二天，当妈妈下班回家，却发现女儿正动手拆玩具鸟，桌子上已经有了几个小零件。见妈妈来了，小娟显得有些害怕。妈妈故意板着脸问：“你怎么把玩具给拆开了？”小娟怯生生地说：“我只是想看看它肚子里有什么，为啥会拍翅膀、会叫。”
妈妈很高兴，她相信：会玩的孩子才能会学，她必须抓住这个时机，培养孩子的智力。于是，她鼓励女儿说：“宝贝，你做的对，应该知道它为啥会拍翅膀。”听了妈妈的鼓励，小娟高兴极了。不一会儿就把玩具鸟给拆开了，并对里面的结构观察起来。
心理导读
小娟妈妈做的对，会玩的孩子才会学，活泼也是一种气质，每一个活泼好动的孩子，总是具有敏锐的观察力、想象力和思考力，而这些是成才的关键。
生活中的不少父母可能认为自己的孩子很调皮，总是给你惹麻烦。有时他还很固执，不听你的话。其实，只要你合理引导，你很有可能会找到孩子的天赋所在。
有位母亲产生了这样的疑问：“当我女儿在桌上不断地用手指比划着想象在练琴时，如果我们真的向他提供一架钢琴，这到底是件好事还是件坏事？假如我们这样做了，孩子的想象力就得不到应有的锻炼了……”
这个母亲的担心的确有一定道理，然而还是应该为女孩提供真正的钢琴。因为孩子的这一想象中的需求如果得不到满足，他的想象力一样受到限制，就会在这一点上停留过久。如果他拥有了梦寐以求的东西，就会得到及时的训练，提高自己的能力，甚至想象自己已经成了一名伟大的音乐大师。很多音乐家就是这样成长的。永远不要担心孩子的想象力会穷尽，因为一个想象的满足，会激发更新更高的想象。
专家建议
对于孩子活泼好动的行为，我们父母可以这样引导：
建议1 理解孩子调皮好动的行为
很多孩子调皮捣蛋，父母带他出去玩，他总是喜欢做一些危险动作，比如登高、从高处往下跳。父母因为担心他的安全而制止他们的行为。
在中国传统的教育理念中，认为孩子好静更好，甚至总是约束孩子的一些行为。其实，孩子是需要自由空间的，需要有广阔的天地来让他们成长，因此，对于孩子那些活泼好动的行为，我们不必强加干涉，只需要做到保护他的安全，要知道，孩子在奔跑、跳跃、攀爬这些活动中，更易获得健康的身体，也更易活跃大脑。
建议2 尊重孩子的喜好
不少父母为了培养孩子，总是不停地为自己的孩子安排各种培训班，企图让孩子掌握各种技能，备战竞争激烈的未来。这样的做法似乎无可厚非。但是，所有的家长都忽略了一点，那就是埋没了孩子活泼的天性，孩子活泼的童年失去了，孩子天真的脸上没有了笑脸，取而代之的是，是厚厚的眼镜，是被紧张学习压迫的苦闷的脸。
其实，正确地培养孩子，就应该根据孩子的天性来培养。然而，不少情况下，父母的培养却是对孩子成长的阻碍：父母命令他去做这做那，把学习当作任务要他去完成，甚至为此去羞辱、责骂，让他战战兢兢地去做。其实，这样做的结果很可能是既让孩子对学习感到厌倦，同时还毁掉了其实应有的气质，使他变得木呆呆、混混沌沌、行动迟缓。
所以，只有建立在尊重孩子天性基础上的教育才是有效的，才能挖掘出孩子的潜能，才能让孩子健康、快乐地成长。
八、如何让霸道的孩子收敛“霸性”
月月虽然是个女孩，但却不像别的女孩那样讨人喜欢，她在班上是个不受小朋友欢迎的孩子，她简直就是班上的“捣乱大王”：老师让小朋友们排队离开教室时，她在地板上爬来滚去地疯；小朋友们聚精会神听老师讲故事时，她推推左边的同伴、拍拍右边的同伴，不停地捣乱；游戏的时候，月月又很霸道，她喜欢的玩具就要独占，不让其他小朋友碰……
有一次，小朋友们在玩开火车的游戏，一个小朋友当火车头，由“火车头”邀请其他小朋友上火车，小朋友们在老师的钢琴伴奏下，骑在小板凳上“咔嚓咔嚓”一起前进。开火车游戏是小朋友们都爱玩的游戏，但是每次玩的时候，不管谁当火车头，都不会邀请月月上车。看着其他小朋友兴高采烈地开着小火车，坐在一边的月月显得特别孤独……
心理导读
小朋友们都不愿把月月当成自己的好朋友，不邀请月月上自己的小火车，显然，月月成了班级团体里不受欢迎的人物。因为她捣乱、淘气、霸道，小朋友都躲开他，避免被她干扰或被别的小朋友认为是属于月月一类的人。其实，月月这样的孩子，在同伴群体里不受欢迎的地位一旦形成，几年时间内这种地位都难以改变。她属于性格外向、活动水平较高的一类孩子，也就是说，她比较喜欢动而很少对安静型的活动感兴趣。所以，在要求安静的活动中，她容易出现“捣乱”行为。而对于集体生活的一些规则，比如排队、保持安静等，月月接受起来有些困难，这就和他们的家庭环境和父母的教育方式有关了。
其实，这样的状况对于成长中的孩子来说是危险的，每个孩子都希望有一种自我价值感和归属感，这是她们不断努力和奋进的动力，但周围同伴的隔离使得这些孩子变得内心孤单，长此以往，会阻碍孩子交到真心的朋友，也会阻碍孩子良好的人际关系的形成。
现在的孩子，在家里基本过着“一个中心”的生活，这容易养成孩子以自我为中心的行为习惯，所以会给别人留下霸道的印象。
专家建议
那么，怎样才能让孩子改掉霸道的不良行为习惯呢？
建议1 为孩子营造和善、友爱的家庭氛围“你滚吧！想去哪里就去哪里！”这是家庭冲突爆发时，家长对孩子常说的一句话，父母与子女双方都摆出唇枪舌剑，互不相让。久而久之，孩子也养成了霸道的个性，这更是孩子诸多坏心态的来源，消极、悲观、自卑、浮躁、骄傲、自大、贪婪、偏执、嫉妒、仇恨等，它们就恰似愁云惨雾的阴霾，浓烟滚滚的烈焰，消磨孩子们的意志，炙烤孩子们的心魂。
而相反，相互关爱的家庭，孩子会多一份责任感，会体会到家长的艰辛，这样的孩子往往是积极向上的，也更懂得体贴他人，自然不会霸道。
建议2 告诉孩子要懂得分享
谦让是中华民族的美德，大多数父母也都明白一个道理，即孩子最终要走向社会，要在群体中生活。与人分享，才能得到别人的信任、支持和尊重，因此，父母们希望自己的孩子学会与人分享，养成慷慨、大方、谦让的美德。
实际上，由于家庭教育的缺失，尤其是父母的溺爱，很多孩子自私自利，不愿意与人分享，这对孩子成为一个合格的社会人是极为不利的。在现实生活中，自私、不愿意与人分享的孩子并不少见。这虽然不是什么大毛病，但如果是一个什么都不愿与他人分享，霸道的人，是很难与他人形成良好的人际关系的。所以，从小克服孩子的自私，培养孩子与他人分享的意识很重要。
建议3 鼓励孩子大胆交朋友
友谊是每个孩子童年的重要组成部分。对孩子来说，结交朋友似乎是这个世界上最自然不过的事情。在交朋友的过程中，孩子也能认识到自身的缺点，也能懂得从朋友的角度来思考问题，进而逐步克服霸道的缺点。
总之，我们要让孩子明白，友谊是一笔宝贵的财富，而要获得友谊就要懂得从他人角度考虑，就不能霸道，这样，你的孩子会一生受益无穷！
第二章 关注孩子的不良情绪：维护孩子的心理健康
我们知道，积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康，甚至会导致了严重的心理问题。对于我们的孩子来说也是如此。然而，随着孩子逐渐长大，很多父母知道为孩子增加丰富的食物营养，却不太注意这个时期的孩子内心世界的变化和需要，对于孩子多变的情绪，也无从理解，这导致的最终与自己的距离越来越远，也会很容易产生父母子女关系的对抗，很多孩子发出感叹：“为什么爸妈不理解我？”为此，我们父母要明白，孩子毕竟是孩子，我们要帮助孩子认识并控制自己的情绪，只有这样，我们的孩子才能始终保持稳定的情绪！
一、帮助孩子疏通心里的烦恼
这天，儿子放学回家，进门就嚷：“妈，从明天开始，我不去学校了，你别劝我！”
如果平时孩子的爸爸在家，一定要严厉地训斥他。但妈妈却是个温和的人，她知道儿子肯定是受了什么委屈。“为什么不去呢？”“没什么，感觉不大舒服。”“不舒服，哪里不舒服？怎么不早点请假回来呢？”“不想耽误学习啊，你别问了，反正我不去。”其实，妈妈是聪明的，儿子说话这么有力气，怎么会身体不舒服，一定另有隐情。“可是，今天不舒服，明天不一定不舒服啊，要不，妈妈带你去医院吧。”妈妈在说这话的时候，故意露出一点笑容，儿子明白，妈妈看出端倪了，于是，他只好说：“妈，你儿子是不是很没用啊？”“怎么这么说，我儿子一直是最棒的，有最棒的体格，最棒的学习接受能力，待人温和，还疼妈妈。”
听到妈妈这么说，儿子笑了，主动招出了今天遇到的事：“妈，今天老师叫我们写一篇作文，我拼错了一个字，老师就嘲笑了我一番，结果同学们都笑我，真没面子！”
此时，妈妈没有说话，只是搂着伤心的儿子。儿子沉默了几分钟，从妈妈怀中站了起来，平静地说：“谢谢你听我说这些事，我要去公园了，同学们还等着我呢。”
心理导读
从这个故事中，我们看到一对母子间的和谐关系。可见，亲子关系和谐的家庭，父母一定是懂得随时关注孩子的情绪的，当孩子出现了烦恼时，他们总是能成为孩子的知心朋友。
作为父母，我们也知道，学生最主要的任务就是学习。孩子在小的时候是无忧无虑、天真无邪的，进入学校学习后，他们有了学习任务，尤其是进入中学的孩子，学习任务急剧加重。并且，他们的身体在急剧地成长，他们的情绪、心理都随之发生了很大的变化，他们认为自己已经是成人，这都让他们产生很多的烦恼而如果不理解孩子，总是认为孩子封闭内心是孩子的错，或者用粗暴的方式干涉，那么，只能让孩子更疏离你。
专家建议
要帮助孩子疏解成长中的烦恼，我们一定要体谅孩子的情绪，让孩子畅所欲言。具体来说，家长要做到：
建议1 理解、信任你的孩子，查找孩子烦恼产生的原因
可怜天下父母心，很每个父母都是爱孩子的，但可是教育的结果却完全不同，为什么有的家长能跟孩子和谐相处，情同知己，有的却水火不容、形同陌路。这就是教育方法的不同所带来的，作为父母，首先就要了解你的孩子，关注孩子的成长过程，你要了解孩子烦恼产生的来源，只有这样，才能对症下药，帮助孩子解决烦恼。
建议2 适当“讨好”一下你的孩子，缩短彼此间的心理距离
当然，这里的“讨好”并不具备任何功利的目的，而是为了加强亲子关系，父母亲应该偶尔赞扬一下你的孩子，或者带孩子出去散散心等，让孩子感受到家庭的温暖，彼此间的心理距离就拉近了。那么，孩子自然愿意向你倾诉了。
建议3 不要总是压制孩子表达自己的想法
任何父母，都希望自己的孩子把自己当朋友，对自己倾吐成长中的烦恼与快乐，然而，孩子越大越难与他们沟通？这是很多父母共同的感受。这是由什么造成的呢？其实，孩子也想对父母说实话，只是很多父母总是端着家长的架子，甚至压制孩子的想法，孩子又怎么愿意与你沟通呢？因此，聪明的父母都会引导孩子发表自己的意见，让孩子畅所欲言。
建议4 尊重孩子，平等交流
家长要学会跟孩子聊天，不要认为孩子的世界很幼稚，对孩子的话题不感兴趣，不论孩子说什么，最好表现出很感兴趣，这样孩子才有跟你交谈的欲望。
望子成龙、望女成凤的家长们，在日常生活中，如果你发现你的孩子满脸愁容，那么你就要考虑下自己的孩子是否在为某件事烦心，此时，你要从理解孩子，尊重孩子的角度，做孩子的朋友，或许他会对你敞开心扉！
二、教孩子平息怒气
一天，欧太太正上着班，就被儿子老师的一个电话叫到学校，原来是儿子在学校闯祸了，可是令她不解的是，儿子一直很乖，连和人大声说句话都不敢，怎么会闯祸呢？
匆匆忙忙赶到学校，才问清楚情况：原来是班上有些男生挑事，说欧太太的儿子小强是“胆小鬼”。老师告诉欧太太，班上传言，小强喜欢某个女生，但一直不敢说，这些男生知道后，就拿这件事嘲笑小强。而小强则因为这件事很生气，于是大打出手，身材高大的他把这几个男生都打得鼻青脸肿。“我的孩子怎么了？”欧太太很是不解。
心理导读
一向乖巧的小强怎么会突然这么容易被激怒而向同学大打出手？日常生活中，如果我们被人叫作“胆小鬼”，兴许我们会生气，但绝不会太过情绪激动而做出一些伤人害己的事。
当然，案例中，很明显，小强出手打人还因为其内心承受能力差，当同学嘲笑其是胆小鬼时，一时激动的他便控制不住自己的情绪。
其实，心理承受能力关乎一个青春期孩子的成长状况，一个心理承受力强的孩子，情绪稳定，意志顽强，积极进取，他敢于冒险，乐于尝试新鲜陌生的领域，面对挫折和变化也能保持乐观，百折不挠，越战越勇。而一个心理承受力弱的孩子，会表现得退缩，耐性差，懦弱，焦虑和自卑，面对困难他缺乏坚持，面对自己不熟悉不擅长的领域，他宁可不做，因为不做就不会输。北京大学儿童青少年卫生研究所最新公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示：中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%。其根源都与心理承受力有关。
我们的孩子将来会生活在一个更多变化的社会，他们将会面对职场的激烈竞争，复杂的人际关系，也免不了一生中遭遇情场失意，事业困境，生意败北……总有一天，我们要先我们的孩子而去，不如早点把世界交到他们手中。他的心理承受能力，直接关系到他的人生是否幸福。
因此，帮助青春期孩子疏导情绪，强化孩子的心理承受能力，是父母给予孩子受益一生的珍贵礼物。
专家建议
建议1 告诉男孩发火前长吁三口气
你要告诉孩子孩：“发火前长吁三口气。”事实上，很多事情都没有完美想象得那么严重。如果不学着控制自己的情绪，任着性子大发脾气，不仅解决不了问题，还会伤了和气。
建议2 告诫孩子学会正确地宣泄自己的情绪
孩子毕竟是孩子，他们的心理是脆弱的、敏感的、容易受伤的，他们也会悲伤沮丧，此时，你可以告诉他，不妨哭出声来。你要告诉他，一个坚强的人并不是始终不能哭，在过度痛苦和悲伤时，哭也不失为一种排解不良情绪的有效办法。哭不仅可以释放身体内的毒素，还能释放能量，调整机体平衡。在亲人和挚友面前痛哭，是一种真实感情的爆发，大哭一场，痛苦和悲伤的情绪就减少了许多，心情就会痛快多了。流眼泪并非懦弱的表示。所以你可以告诉男孩，你该哭当哭，该笑当笑，但要把握好一个度，否则会走向反面。
建议3“事件”结束后，帮助孩子正确梳理情绪
等“事件”结束，心情基本平定的后，再帮助孩子做自我反省，就能较理性，客观地看待分析；反省的另一层意义是，再一次经历当时的情绪波动，但脱离了“现场”，那么情绪压力再一次释放的同时也得到缓解。
总之，孩子的心理承受能力与我们大人不同，一些小事都可能引起他们的过激行为。我们要在平时管教孩子时，多注意他们的心理健康教育，并帮助孩子认识自己的情绪、管理自己的情绪，让其保持稳定的心境！
三、别让挫折打垮孩子
印度前总理甘地夫人，不仅是一位非常杰出的政治领袖，更是一位好母亲、好老师。在她教育儿子拉吉夫的过程中，曾有这样一次经历：
在拉吉夫12岁的时候，他生了一场大病，医生建议他做手术。手术前，医生和甘地夫人商量术前的一些事，医生认为可以通过说一些安慰的话来让拉吉夫轻松面对手术，比如，可以告诉拉吉夫“手术并不痛苦，也不用害怕”等。然而，甘地夫人却认为，拉吉夫已经12岁了，应该学会独立面对了。于是，当拉吉夫被推进手术室前，她告诉拉吉夫：“可爱的小拉吉夫，手术后你有几天会相当痛苦，这种痛苦是谁也不能代替的，哭泣或喊叫都不能减轻痛苦，可能还会引起头痛，所以，你必须勇敢地承受它。”
手术后，拉吉夫没有哭，也没有叫苦，他勇敢地忍受了这一切。
心理导读
关于孩子的教育，甘地夫人有自己的心得，她认为，生活本来就不是一帆风顺的，有阳光就有阴霾，孩子在成长的过程中，有快乐，也就会有坎坷。而一个个性健全的孩子就是要接受生活赐予的种种，这样，才能从容不迫地应对未来生活的各种变化。这就是人们常说的甘地夫人法则。
同样，对于人格、品质都处于形成期的孩子来说，挫折教育也必不可少。我们对孩子的期望有多大，希望孩子将来从事什么样的职业，现下我们都应该帮助孩子学会如何面对挫折和困难，而不应该一味地宠溺孩子，不让孩子经受一点风浪，这看似是爱孩子，实际上是害孩子，只能让他们长大后陷于平庸和无能。
然而，我们不得不承认，现在的青少年的心理承受能力越来越差。在学习方面，过分注重自己的学习成绩，一次考试成绩不理想就会使自己伤心很久，甚至出现厌学的倾向；在人际关系方面，害怕别人拒绝自己，不知道怎么与人相处，同学之间的一点小矛盾会感到束手无策，从而使自己心神不宁，学习退步；受到家长和老师的一点点批评就会使他们离家、离校出走等，以上的种种都是孩子输不起的表现。
然而，这些问题，“病”在儿女，“根”在父母。父母对孩子过多的照顾和过度的保护，使孩子无法得到磨炼，没有经受困难与挫折的心理准备和能力。表面上看，这些孩子个性十足，其实内心里十分脆弱，就像剥离的蛋壳，稍一用力，就成了碎片。
专家建议
为此，我们父母在生活中培养孩子的抗挫折能力很有必要，为此，我们需要从以下几个方面努力：
建议1 父母的心态影响到孩子的心态
作为父母，我们也是孩子的老师。父母如何对待人生的挫折，首先是对父母人生态度的一个考验，其次是对孩子有何种影响。
如果我们在挫折面前积极乐观，把挫折看成一个人生的新契机，那么孩子在我们家长的影响下，也会直面人生的各种挫折，以积极的心态去迎接各种挑战。反过来，如果我们在挫折面前消极悲观，回避现实，那么只能降低自己在孩子心目中的威信，更不利于教育孩子正视挫折。
建议2 放手让孩子自己去经历挫折，而不是包办孩子的一切
人生之路，谁都不会事事顺心，有掌声也有挫折，有阳光明媚，也有风雨交加。人往往挫折坎坷比平坦之路更多。我们的孩子还小，将来还要面对复杂多变的社会，所以，我们要从小让孩子学着面对逆境和挫折，绝不能替孩子包办一切，让其失去锻炼机会。
建议3 鼓励孩子勇敢面对
孩子在任何时候，都需要父母的支持，挫折发生时，鼓励孩子冷静分析，沉着应对，找到解决挫折的有效办法。平常和孩子一起探索战胜挫折、克服消极心理的有效方法，帮助孩子进行自我排解，自我疏导，从而将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。在父母鼓励下战胜挫折的女孩，定能学会抵抗挫折，她们就会成为一个在人生路上不断前行的勇者。
总之，作为父母，要让孩子明白，人生路上，免不了挫折着如果我们希望孩子能在未来社会独当一面，能成为一个敢于面对逆境和挫折的人，就要让孩子从现在开始就从容面对，而不是无奈逃避。让孩子明白挫折是生活的一部分，学会正确地看待挫折，孩子才能更快地成长、成熟，将来才会更好地把握自己的人生！
四、别让消极占据孩子的内心
市里最近要举办一个青少年小提琴大赛，黄女士听到这个消息后，就给女儿报了名，她相信，女儿一定能拿到奖项，因为女儿从小拉琴，一直是学校最好的文艺生。但奇怪的是，就在比赛即将开始的前一天晚上，女儿对黄女士说：“妈妈，我不想参加了。”“为什么？”“因为我知道我肯定会让你丢脸，还不如不参加。”“你怎么这么不自信？”黄女士有点生气了。“因为你经常说我没用，如果这次没拿奖，你肯定又会这么说。”听完女儿的话，黄女士若有所思，难道都是我的错？
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很多人会问：“对人一生产生影响力的因素中，谁的作用最大？”毋庸置疑一定是父母。这个案例再次证明了这一点：为什么黄女士的女儿面对比赛十分消极？黄女士经常否定性的暗示让女儿认为自己“一定做不到”。有美国情感纪录片显示，一位父亲无意中的一句话，不仅影响了其女儿在青春期的审美观形成，还直接影响其婚姻质量。上海青少年心理研究所专家支招：无论是表扬还是批评，父母一定要选择得当的话语，其作用可能真的影响孩子一辈子。
孩子毕竟是孩子，他们会不自信、胆怯甚至自我否定，可以说，都和家庭教育有一定的关联。常常听到家长说：“你看某某的学习多么自觉，从来不要父母操心的，你为什么就这么让人不省心。我想了好多办法，花了大价钱请了家教，你的成绩怎么还是上不去？”亲子关系研究者认为，即便是出于事实的抱怨，家长的态度会让孩子相当敏感。久而久之，他们便会认为自己“真的没用”，或者变得消极、胆怯等。
有少数孩子能在打击中越挫越勇，最后建立优秀品质，但是大部分孩子可能都达不到我们想要获得的目的，长期接受父母未过滤、筛选的直白抱怨，尤其是针对自己的这些消极评价，对于培养他们的自信心和自尊心，有点强人所难。一位心理医生非常痛心地讲述他碰到的现象：“很多家长为了孩子的问题来找我，当他们绘声绘色地描述着孩子的不良行为时，孩子就站在旁边听着！”这就是很多孩子不自信的原因所在，家长也许可以尝试一下，别时刻摆出一副居高临下的姿态嘲笑或教训孩子，不要小看这些，自信的基石就是这样奠定的。
那么，作为家长，该如何帮助孩子正确认识自我、树立自信、变得勇敢积极呢？
专家建议
建议1 注意你的教育语言
绝对不能对孩子使用的措辞：“你太笨了。”这句话太伤害孩子自尊了，孩子会按照父母的语言来做自我评估，这样一句话很可能会让孩子变得敏感、自卑、孤僻。“你为什么就不能够像谁谁。”孩子最讨厌被对比，这是对他们的最大的否定。“你真不懂事。”本来还在做事就自信不足，需要你的鼓励，但这样一句话反而让孩子更加怯懦了。
……
建议2 可以将批评与肯定结合起来“你平时的作文写得还不错，可这次的作文却不怎么好。”或“如果你再写上几篇这么糟糕的作文，你的语文就别想得到‘良’。”虽然这两个批评所表达的意思是一样的，但前者却比后者易于被人接受。
当孩子缺乏信心或失去信心时，父母可以适时对他说“嗯！做得不错。”或“想必你已用心去做了！”等表示支持的慰语，就是所谓前段的“感化”，最后再鼓励他：“如果能再稍微注意一点，相信下次可以做得更好。”这种积极有建设性的检讨态度，才能使孩子不断进步，更加有自信心去与父母沟通问题，重要的是目标具体明确。
建议3 帮助孩子找到长处
家长应该永远是孩子的坚强后盾，当孩子遭受失败时，我们有责任鼓励他，教会他怎么应付困难。告诉孩子，任何人都有长处和短处，只知道自己的短处而不懂发挥长处是极其不利的。
有些孩子有音乐天赋，有些孩子会绘画，有些孩子能言善辩。干什么并不重要，重要的是如果孩子喜欢，不妨鼓励他发展，谁说爱好不能成为技能呢？为什么这些会重要？因为专注或擅长一件事情能帮助孩子建立自信。
自信对于孩子智力发展影响很大，可是很多孩子在一刀切的教育模式下，在人生刚刚起步的阶段，就已经丧失了自信心。因此，作为父母，我们一定要引起重视，帮助重建信心，正视自己，如此孩子的智力与自信心才能完全的成长。
五、让孩子学会适当排解不良情绪
刘太太是个细心的人，她发现女儿最近好像有点不太一样。在一个周末，还和小时候一样，母女俩又来到公园跑步，累下来休息的时候，刘太太对小菲说：“能跟妈妈说说你最近怎么了吗？”“我们班那个同学，竟然在我背后说我坏话，说的很难听，我又没有对不起她。有一天，我去卫生间，结果她正和几个女生在里面嘀咕，恰好都被我听到了，我就跟她吵了一架，我实在忍无可忍了。”“那的确是她不对，但小菲，你想想，你这样一天闷闷不乐的，不仅影响学习，对自己身体也不好啊。不妨发泄一下，然后和那同学谈谈，只要她承认自己不对，你们还是朋友啊。”“那怎么发泄呢？”“当人际交往中遇到不顺的事时，你应该暂时停止学习，因为这时候学习是没有效率的，心事还会郁结。不妨放松一下，有一些小窍门会起到立竿见影的效果，如深呼吸、绷紧肌肉然后放松、回忆美好的经历、想象大自然美景等，还可以去上网、爬山、聊天、听广播、看电视甚至蒙头大睡，这样既可以暂时转移注意力，也可以缓解大脑的缺氧状态，提高记忆力。这些方法都可以释放内心的不快。事实上，没有一个人是绝对受欢迎的，你不必太在意的。”“谢谢妈妈，我知道该怎么做了。”
果然，小菲又和以前一样，脸上总挂着笑脸，学习也有劲儿了。
心理导读
的确，在孩子和周围人相处和交往的过程中，难免发生一些不快，产生一些不良情绪。这些不良情绪，一定要找一个发泄的出口，否则，很容易影响身心健康。
专家建议
人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。所以，家长不妨引导孩子采取以下方法发泄自己的情绪：
建议1 宣泄法
比如，在孩子盛怒时，让他赶快跑到其他地方，或找个体力活来干，或者干脆让他跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来；
建议2 倾诉法
当你的孩子心情压抑时，你可以鼓励他倾诉出来。的确，从孩子的角度看，很多时候，让他们困扰的问题在别人看来，根本不是什么严重的事，而这就需要别人的指点，毕竟不同的人对待不同的事情的看法是不同的，对亲近。你可以鼓励孩子向父母、向朋友或者像其他任何他可以信任的人倾诉。
建议3 转移法
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]