作者：宁梓亦
出版社：中国纺织出版社
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记忆宫殿：一本书快速提升记忆力试读：
内容提要
本书向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。第一章关于记忆宫殿第一节记忆宫殿的起源
现在热播的剧《神探夏洛克》大家应该都有看过。夏洛克过人的记忆力与超强的分析力令人折服。剧中提到夏洛克的脑袋里有个记忆宫殿，这个记忆宫殿里存储了很多知识，就像是超级数据库。曾有科学家保守估计人脑的容量有一百万亿比特，这究竟有多大？他可以装下全世界所有图书馆的藏书内容。
那么什么是记忆宫殿？记忆宫殿的由来是什么？怎么构建宫殿呢？带着这些疑问我们一起去探索一下。
记忆宫殿来自西方，由西摩·尼得斯发明，至今约2500多年历史。西方世界很多名人都会使用记忆宫殿，如西塞罗、培根、昆体良、卢利、利玛窦、布鲁诺、薄塔、莱布尼茨、毕挪斯基、桑布鲁克、马克吐温、卡耐基、福斯特、习格比，这里面有一部分人我们很熟悉，但是他们会记忆宫殿的事却没多少人知道，将这种方法隐藏起来度过一生的名人则更多。
记忆术是学习修辞学的一个重要阶段，在古希腊罗马时代，教学生修辞学的老师要先教会他们如何记忆信息。那个时候没有纸张，凡事都要记在脑子里才行。如今纸张到处都是，你只需要花20块钱就能买到500张A4白纸来记录信息，而古希腊人要花大量金钱才能买到一张普通的羊皮纸记录信息。因此他们想记住演说，就得用记忆术记住稿子。正因如此，记忆宫殿才作为修辞学的基础被传承了下来。
人的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”两部分，自然记忆就是天生的记忆能力，大多数人的“自然记忆”都十分平庸，人工记忆就是通过构建记忆宫殿和记忆系统来辅助自己记忆信息，是正常人都可以通过学习和训练获得的一种能力。
欧洲人把抽象文字变换成图像称之为“表象”，然后将表象按照顺序放入地点“位置”之中。你需要记忆的信息量越大，需要的地点位置就越多。
后世之中记忆宫殿的影响超过了修辞学，而修辞学渐渐变成了演讲或者写作技巧，所以写作、表达和记忆宫殿是密不可分的。
宫殿记忆法是被中世纪的一个传教士传到中国的一种快速记忆方法。这个传教士叫利玛窦，他从西方来到东方，仅用了半年的时间，就将外国人公认的最难学的中文学会了，并且用中文写了一本教人如何能过目不忘的书《西国记法》，近几年来涌现的记忆宫殿培训都是以利玛窦的这部著作为基石发展而来。第二节记忆宫殿的原理
记忆宫殿的记忆原理是利用人类的内视觉记忆，我们的外视觉是我们肉眼可以看到的真实世界，而内视觉是通过想象在脑海中看到的虚幻画面。因为我们的右脑掌管图像记忆，科学家研究称：人的图像记忆能力是抽象记忆能力的一百万倍，所以使用内视觉来想象虚拟画面就构成了快速高效记忆。记忆宫殿是开发内视觉全脑记忆能力的钥匙，可以帮助我们开启图像记忆的大门。
人的大脑最容易记住联系和图像，当我们看一场电影的时候，电影的剧情有一个前因后果的逻辑链，所以我们很容易记住剧情，但是我们却很难记住孤立的连续信息（如下举例），所以如果我们希望高效记忆什么抽象的信息，就必须将它们加工成为有逻辑关系的图像以便于我们快速记忆它们。
用记忆宫殿记忆的过程中，会把长篇的材料处理成小块进行记忆，这样既减轻了记忆负载量又便于顺序和回忆，以免材料过长记忆产生混乱，也就是我们所说的负重原理。这些在后面的章节中会详细阐述。
商品生产是由生产商品社会所必需的劳动时间决定的，交换商品要以价值为基础进行，商品价格受供求关系影响，围绕价格规律上下波动，但是价格不会围绕价值太远而无限涨落，其根本原因是价值决定价格。
商品生产是由生产商品社会所必需的劳动时间决定的。
联想：我们可以想象生产一台手机必须要一定的劳动时间。
交换商品要以价值为基础进行。
联想：购买手机必须以人民币的价值为基础进行购买。
商品价格受供求关系影响。
联想：买手机的人排队抢购导致价格上涨。供小于求的时候一定会涨价。
围绕价值规律上下波动。
联想：任何产品都会围绕价格规律波动，手机一旦出现新机型，卖场里的老款手机就会降价。
但是价格不会围绕价值太远而无限涨落。
联想：一款老手机的价格不会围绕价值太远而无限跌落，会有一个最低售价。
其根本原因是价值决定价格。
联想：手机的标价标签上的价值数额决定了它的价格。
我们将这一段信息加工成手机卖场里面排队买手机的一个具有前因后果的逻辑事件就可以快速记忆它们了，而每个句子之间如果没有逻辑联系完全孤立就会非常难于记忆。第三节记忆宫殿速记体验
高效人士7个习惯——1.积极主动；2.以终为始；3.要事第一；4.双赢思维；5.知彼解己；6.协作增效；7.不断更新。
如何记忆这7条信息呢？首先我们得对数字进行图像编码处理，然后再借助这些数字的图像来记忆以上7个习惯。
数字1编码成一棵树（1象形树），用数字编码1记忆“积极主动”——可以用内视觉想象一个人积极主动地去爬一棵树，爬上去摘水果，不是被人强迫做这件事的，通过这个联想我们就快速记住了积极主动。
数字2编码为鸭子（2象形鸭子）——想象鸭子跑了10米之后以终点为起始点继续跑10米，通过这个联想就快速记住了“以终为始”。
数字3编码为耳朵（3象形耳朵）——想象耳朵发炎了，要事第一件是去看医生或者滴入滴耳液，通过这个联想就记住了“要事第一”。
数字4编码为国旗（象形）——想象购买一个国旗，买家付款，卖家发货，双方都获得了自己想要的东西，实现双赢，通过这个联想就记住了双赢思维。
数字5编码为钩子（象形）——想象一个钩子上左边挂着鼻子（知彼=鼻子）右边挂着街机（解己=街机），通过这个联想就记住了“知彼解及”。
数字6编码为勺子（象形）——想象一个人掰不断勺子，两个人协作增效一起掰断了勺子，通过这个联想就记住了“协作增效”。
数字7编码为拐杖（象形）——想象商人不断更新给拐杖刷油漆，然后卖给顾客，通过这个联想就记住了“不断更新”。
试着通过回忆1～7的数字图像编码和相关的联想来回忆以上7个信息条。
我将数字1-2000通过谐音编码成为图像，这意味着我只通过数字就可以快速记忆2000条信息，我把它们称之为数字宫殿。当然，数字宫殿不是记忆信息最快的，记忆速度最快的方法是现实和虚拟地点构成的记忆宫殿。第二章三大记忆模式第一节机械记忆
机械记忆是指我们通过对文字进行反复读、听、写、看来使它成为长期记忆的一种方法。很多网上的信息常常提到，机械不实用，实际上也不完全是这样，机械记忆的优点是抽取速度快。
机械记忆记入大脑的信息从大脑中抽取出来的速度是最快的。我们在生活中可以发现一件事：一个人童年的时候记忆过的事物可能终生不忘，而且回忆速度非常快。人在童年的时候可以更好地开发出好的机械记忆能力。成年以后，我们的机械记忆能力会不断下降并且难以开发，一个人的机械记忆能力很大程度地影响了他的学习能力，机械记忆能力和一个人的先天条件有关。
机械记忆的缺点也很致命，因为机械记忆对普通人而言需要重复的次数太多，消耗的时间量太大，同时机械记忆重复的次数过多会降低学生的注意力和学习热情，降低注意力也是造成很多学生早读看似努力狂背却实则过口不过心，其次机械记忆的容量比较短，要记忆的信息越长，记忆起来越容易混沌。
而记忆宫殿不一样，顺序不会出错，因此机械记忆效率就会相对较低，但是记忆宫殿的学习需要一个周期，没办法速成，而且没有老师教学可能会走弯路。现实中也存在少数机械记忆能力过人的人，但这样的人也算是凤毛麟角。
人在成长过程中记忆的信息越多，对他的联想记忆帮助越大，机械记忆的信息量可以帮助一个人的联想记忆打下一个好的基础。一个狼孩成年后回归人类世界学习新知识的效率会很低很慢，因为他的起点太低了。一个人要使用记忆宫殿也需要积累大量的图像代码和文字转化经验作为基础铺垫。
那么为什么说人在成长过程中记忆的信息越多，对他的联想记忆帮助越大呢？我们先来看一下人脑细胞的记忆分工。
人的大脑内部存在很多不同的神经细胞，他们分别负责人的短期、中期、长期记忆。
人的活泼细胞负责短期记忆，它们的数量较少，也决定了人短期内的反应能力。这种细胞受到神经信号刺激的时候，会短暂地出现感应阀下降现象，但是它的突触一般不发生增生，感应阀下降维持几秒到数分钟，就会回复正常。
中期细胞负责中期记忆，数量居中，它决定了一个人的学习适应能力。这种细胞在受到神经信号的刺激时，就会发生突触增生，这种增生比较缓慢，需要多次刺激才能发生显著的改变，而且增生状态只能持续数天和几周，比较容易发生退化。
惰性细胞负责长期记忆，数量比较多，决定一个人的知识积累能力。这种细胞在受到大量反复的神经信号刺激的时候，才会发生突触增生，这种突触增生极缓慢，需要非常多次的反复刺激才能形成显著的改变，但是增生状态能持续数月甚至十年，不易退化。
三种脑细胞的区分是相对的，活性分布没有明确的界线，它们是连续分布的。
记住信息的本质就是：记住=可以回忆=细胞联系路径的通畅=细胞之间的显性联系。人的脑海里储存的长期记忆越多，可以调取的联系就越多，那么记忆新信息也就越方便。
犹太人的孩子在小的时候，父母会在经典书籍例如《旧约》《塔木德》《圣经》中放上蜂蜜让孩子舔，告诉他们书是甜的，然后让他们背诵。犹太人的孩子很小就接受了背诵训练，开发智力。犹太人只有地球人口的0.25%，却拿了45%的诺贝尔奖，占美国人口仅为3%的犹太人操纵着美国70%以上的财富，犹太人在美国经济、金融、政治、外交等方面有重大影响，是美国最强大的少数族裔。我认为背诵是使犹太人如此优秀的一个原因，他们比其他民更族重视教育。我认为有条件的话，家长可以在童年对孩子进行一定程度的背诵训练，像犹太人一样开发孩子的智力潜能。
我有个同学是个数学高手，他的大脑反应速度比一般人快很多，说话语速也很快，高数考试接近满分，还提前30分钟交卷出考场。后来和他吃饭的时候，我从他口中得知：他的父母都是教师，他小时候受过背诵训练。童年的机械背诵训练一定程度改变了他的大脑，所以在童年的时候，父母可以适当开发自己孩子的机械记忆力。在做扑克速记培训的过程中，一个6岁半孩子记忆扑克的进步速度是其他成年学员很难达到的，这个孩子只用了几天就超过了训练已经有一个多月的成年学员。
在应用文字的记忆培训工作中，我发现真正的高效记忆其实是机械、图像、逻辑三种并存的，图像记忆和逻辑记忆比机械记忆更快更牢固，但是当你拥有图像和逻辑衔接作为回忆提示的话，再融入一些自己天生的机械回忆能力，就可以达到最大化的应用记忆效果。第二节逻辑记忆
逻辑记忆是指通过高度理解来记忆信息+寻找信息的逻辑规律+寻找或者编制事物之间的逻辑关联+借助过去的人生经验把信息和过去信息关联以熟记新的记忆方法。记忆术初学者处于将信息图像化快速记忆的阶段，而记忆高手善用逻辑联系来记忆信息。
逻辑记忆范例
马斯洛需求层次理论：1.生理需求。2.安全需求。3.社交需求。4.自尊心需求。5.自我实现需求。
逻辑记忆：我们每天吃饭才能生存下来，这个是生理需求，吃饱饭以后我们得出去上班或者上学，上班路上要注意交通安全（安全需求），到单位上班要和同事搞好关系是（社交需求），单位的老板经常会批评我们伤自尊心（自尊心需求），每个月领取工资可以去买自己想要的东西比如一台笔记本电脑或者手机等，这个是自我的愿望实现（自我实现需求）。
逻辑记忆追求的是不记而记的一种效果，很多信息其实就是我们的生活本身，而记忆高手能发现生活和抽象信息的关系就自然而然记住了。
影响消费的因素：商品性能、质量、外观、包装、广告、购买方式、商店位置、服务态度、售后维修和保养。
逻辑记忆：苹果手机商品性能（商品性能）和质量都好，质量（质量）好要外观包装（外观、包装）好才能卖，包装之后必须要做广告宣传，广告（广告）被顾客看到他们就会来购买，顾客购买需要到具体商店位置（购买方式、商店位置），商店的员工服务态度（服务态度）好可以促进产品的销售，卖出去的商品坏了之后就得进行售后维修和保养（售后维修和保养）。
逻辑分析信息范例
那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。它的干通常是丈把高，像加过人工似的，一丈以内绝无旁枝。它所有的丫枝一律向上，而且紧紧靠拢，也像加过人工似的，成为一束，绝不旁逸斜出。它的宽大的叶子也是片片向上，几乎没有斜生的，更不用说倒垂了。它的皮光滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。这是虽在北方风雪的压迫下却保持着倔强挺立的一种树。哪怕只有碗那样粗细，它却努力向上发展，高到丈许，两丈，参天耸立，不折不挠，对抗着西北风。
记忆这篇散文时，我会先观察作者描述信息的逻辑顺序，梳理一遍逻辑后再开始记忆。
逻辑分析：作者描述树的顺序：主体白杨树——主干——丫枝——叶——皮——外部环境：北方风雪。梳理一遍文章的叙述逻辑，是从整体到局部，从大的部分到小的部分，最后描述外界环境，逻辑分析一下，就会感觉好记多了。
寻找逻辑规律记忆信息范例
24549002这个号码记忆时，我发现245的两倍是490，02是490的末位数字和245的首位的数字组合，掌握了这串数字的内部规律，就不记而记了。
美国的本杰明·富兰克林有一种学习方法，就是把自己看到的好句子理解后用自己的表达方式表述出来，通过这种理解表达的方法，他记住了海量的信息，所以平时养成理解并表达信息的习惯对你记忆力的提升是有帮助的。
逻辑推理记忆信息范例
教育机制概括：因势利导、随机应变、掌握分寸、对症下药。
记忆过程：教育机制压缩成教机，教机编码为胶片照相机，我们可以想象照相的时候，利用太阳光更亮的角度照出更好看的相片，这个过程就是因势利导，随机应变可以想象根据周围环境背景的好坏来选择拍照背景，掌握分寸可以想象被拍照的人一般会笑，但是要掌握分寸不能龇牙咧嘴的笑，这样照片不好看，对症下药可以想象被拍照的人一般会对症下药PS掉自己照片上不好看的地方。
联系的四性：普遍性、客观性、多样性、条件性。
记忆过程：想象手机可以联系朋友（联系），大家都有手机（普遍性），我们可以观察自己的手机（客观=可以观察），周围的人们有多样的手机（多样性），如苹果、华为等，得到手机的条件是付钱才能买到（条件性）。第三节图像记忆
凡是我们要记忆的信息，都应该赋予其形象，并将它们储存在固定的场所。——利玛窦。
图像记忆是指把我们要记忆的文字信息通过联想处理为图像画面来记忆，再把转化好的图像储存于记忆中的场所中来记忆的方法。图像记忆的核心就是联想+图像+场所，欧洲记忆术几千年的发展都是围绕这个主题而展开的。
图像记忆范例
要把时间花在刀刃上——厨师切菜，厨师切菜是把时间花在刀刃上，这个图像可以记住这句话，然后将这个画面安置在一个地点上就可以快速记忆它了。
物质和运动的关系是相互并列相互依存的——看到这句话的时候，我会想到一辆面包车，因为面包车是个物质，面包车可以运动行驶，面包车的两个轮子之间是相互并列的，轮子和车子之间是相互依存的。
图像和逻辑结合记忆范例
表示消费者偏好相同或满足程度相同的两种商品的不同数量的各种组合。
逻辑分析：这是一个和消费有关的信息条，可以使用现实中消费者购买东西的画面来记忆它。
记忆：卖猪肉，五花肉和全瘦肉两种不同商品不同数量的各种组合摆放在砧板上，顾客买走了全瘦肉，满足地笑了，笑的程度是一脸褶子（假设你在卖猪肉，和消费者顾客偏好相同的是全瘦肉，那么就递给他全瘦肉=表示消费者偏好相同；顾客满足地笑了，笑的程度是一脸褶子=满足程度；五花肉和全瘦肉两种商品不同数量组合在砧板上=两种商品的不同数量的各种组合）
学会逻辑分析信息条，再去寻找生活中含义相似的画面。
图像和逻辑结合记忆范例
常见的说明方法：1.举例子；2.分类别；3.作比较；4.作诠释；5.打比方；6.摹状貌；7.下定义；8.列数字；9.列图表；10.引资料。
记忆：我手上举这个李子吃（举例子），果盆里面有很多水果分类别（分类别）摆好，比如：酸的水果放在一起，甜的放在一起，我拿着两个水果作比较确定谁大谁小，然后选择了大的（作比较）那一个水果。吃水果的时候我的手全部湿（作诠释）了，天气热大鼻子上方（打比方=大鼻子上方）全是汗，我的脸上化了妆使自己的相貌更美（摹状貌），现在下雨我的头上顶着一顶帽子（下定义），帽子上有一个数字LOGO是23号（列数字），有人吐出飞镖射中了我的帽子（列图表），我的头受伤后需要治疗（引资料）。
图像和逻辑双剑合并记忆信息更有利于回忆信息。第三章记忆的三种方法第一节代替法
我们的书本上90%以上的文字是以抽象词汇存在的，所以为了快速记忆文字，我们必须学会用图像来代替这些抽象词汇进行记忆。没有图像代替法，其他记忆方法是无法进行的。
人类的大脑特性是：对图像具有超强的记忆能力，只能快速记忆概念和图像。人类对文字机械记忆通常忘得很快，快速记忆的原理就是把抽象信息转化成图像去记忆。
代替法主要是从音形义三个大方向上将抽象词汇和句子转化成图像画面来记忆信息。
通过谐音将信息编码为图像范例
其实=骑士；新建=信件；复制=斧子；文字=蚊子；谐音=鞋印；例子=李子
通过含义将信息编码为图像范例
寒冷=棉衣；缓慢=乌龟；和平=鸽子；安全=保镖；消防=灭火器；罪恶=囚犯；荣誉=奖杯
通过象形将信息编码为图像范例
3=耳朵；4=国旗；王=老虎；8=葫芦；00=望远镜
当我们无法把一个词汇转化成一个单独的图像的时候，将它们拆成两个发音的组合画面就可以记住了，比如：比例=臂力器，你无法转换成一个单一图像的时候，可以拆成bi和li两个发音去转码记忆笔（bi）插入梨（li），这种方法几乎是万能的，毕竟汉语也只有400个基础的发音。
初学者可以建立一套个位的文字代码，常用的汉字大概4000个，比如：明=姚明，刘=刘德华，风=风筝，泉=矿泉水，太=太后，洗=洗衣粉，吸=吸管，席=席子，曲=弯曲的铁棒，代=人拿着戈，甜=甜甜圈。
拥有一套个位文字编码后的初学者，可以逐步进阶到两位文字编码和四位文字编码，最终学习将一个句子转化成一个图像，这是我培训记忆应用文章学员时的流程之一。
使用代替法编码抽象文字的一些原则：好出图；好还原；已熟知；够简洁；编码不能带有抽象信息。如果我们用代替法编码的图像回忆不出来，往往是因为以上原则没有得到满足，当出图不容易的时候，很容易遗忘，出的图像和信息关联性很弱的时候就回忆不出来。我的一个学生将商品生产编码成为三杯神茶后自己根本回忆不起来，这个编码是抽象信息，编码尽可能简洁，例如“唯独”编码成围在肚子上的围裙或者皮带，胜过一群人围堵一个人，因为图像过于复杂，不易辨识，或者说一个学员将信息编码成为弗洛伊德，但是他本人从来没见过弗洛伊德的画像导致最后回忆不起来信息。第二节记忆术起点：锁链法
锁链记忆法是将所记知识的转换图像像锁链般连接起来，使之环环相扣。
锁链法记忆具象词范例
苹果 小刀 铅笔 狗 加菲猫 火车 大象 门 电话 玫瑰花
将以上图像词汇使用动词衔接起来记忆，动词是锁链法的记忆胶水。
锁链法记忆：苹果中间插（动词）入小刀，小刀（动词）削铅笔，小狗拿（动词）起铅笔写字，加菲猫和小狗掰（动词）手腕，加菲猫开（动词）火车，火车撞（动词）飞大象，大象用鼻子喷（动词）水射到门，门上（动词）挂着电话，我打电话订（动词）玫瑰。
回忆内视觉画面复述出以上图像词汇。锁链法要点：一次性串联的词组不要超过15个，超过15个很容易使记忆链断裂，在5、10、15个之内的词组记忆效果相对较好，多一些深度记忆胜过盲目贪多，图像的顺序可以通过空间从左到右或者别的顺序排开，尽量不要重合在一起。
锁链记忆法你怎么记？
抽象词汇社会主义核心价值观记忆范例
富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善
分析：抽象词汇的记忆难度比图像词汇要大很多，我们必须先将抽象词汇转换成图像词汇，在记忆文章的时候，我们要先将文章里的重点词汇提炼出来，编码联结好以后，通过图像复述出来。
信息的3个层次分析：国家层次：富强、民主、文明、和谐；社会层次：自由、平等、公正、法治；个人层次：爱国、敬业、诚信、友善。
抽象词图像转码：富强=来复枪；民主=明珠；文明=叫文章的明星；和谐=河蟹；自由=自由女神像；平等=平板凳；公正=包青天；法治=法师；爱国=爱国者导弹；敬业=金叶；诚信=庾澄庆；友善=弥勒佛（笑眯眯很友善）。
锁链法记忆：来复（富强）枪打爆夜明珠，夜明珠（民主）握在文章（文明）手里，文章的手被河蟹（和谐）夹住。
脑海中回忆内视觉画面，然后复述出前面5个词汇试一试。
读者自我挑战记忆剩余抽象词汇：
社会层次：自由、平等、公正、法治
个人层次：爱国、敬业、诚信、友善
记忆经验分享：当我们联结的时候可以去留意事物的功能再去进行联结：比如自由女神的火把是烧，螃蟹是钳夹是夹等，比如定桩，桩子是一个灶台就是煮东西，篮筐就投篮一样射进去，事物有什么逻辑属性就怎么去定桩，而不是随意去想象，比如孙悟空变成了一条鱼，孙悟空这个本身的图像都丢失了就记不住了。第三节固定法
我们将抽象信息编码成图像固定到桩子上就是固定法。
我们的记忆过程是：识记，保持，再现。而识记的过程中会出现一个现象就是记忆的负重，不论是机械记忆还是图像记忆，一旦联结的图像过多，记忆负重加大就容易遗忘或者记漏信息。所以我们需要模仿像电脑一样的对记忆的储存功能，将信息归纳整理归纳在类似于记忆硬盘的地方，方便我们寻找记忆。
那么我们的桩子就是这个记忆硬盘，一个人的记忆桩子越多，他的记忆硬盘就越大，就可以容纳下更多信息。什么样的事物才能称之为桩子呢？有一个学生说我的记忆宫殿是我们的班级的座位，一个个一样的板凳。
那么问题来了，一样的板凳的记忆信息会导致什么问题呢？
会导致记忆混乱。我们是用组合画面的不同来记忆的，如果那些桩子都一样，安置在桩子上的图像就会无法辨别，最后记忆也就容易混淆。
地点是记忆桩子最原始的一种，但实际上万事万物都是桩子。桩子必须满足2个条件：1.必须是各异的图像。2.有我们熟悉的顺序。桩子就像触发记忆的点，能满足以上两个条件的桩子就可以帮助我们触发出一系列的记忆信息。第四节固定法之记忆力测试
我们来做一个记忆力测试，使用身体记忆宫殿来快速记忆五个成语，能用身体记忆宫殿一次全部记住下面5个成语者，记忆力为优秀。
海阔天空 情非得已 满腹经纶 兵临城下 天下无双
我们先记住5个身体记忆宫殿桩子：头顶（人只有1个头）；眼睛（人有2个眼睛）；耳朵（人的耳朵象形3）；嘴巴（人的嘴巴说人是非，谐音4）；手指（人有5个手指）。
相信你已经很快记住了上面5个身体桩子了。接下来我们即将使用身体桩子来快速记忆以上5个成语检测你的记忆力。
头顶——海阔天空记忆：人站在海边，面前海阔，头上是天空（联想）。
眼睛——情非得已记忆：眼睛进了沙子，情非得已难受得流眼泪了（联想）。
耳朵——满腹经纶记忆：满腹经纶的老师对着你的耳朵滔滔不绝地讲课（联想）。
嘴巴——兵临城下记忆：一群士兵来攻城，被诸葛亮用嘴巴骂走了（联想）。
手指——天下无双记忆：天下有无数的人有两双手，手上有手指（联想）。
现在请闭上眼睛，通过五个身体桩来回忆5个成语并检测对了多少个，记住一个成语得20分，满分100分。
记忆宫殿技巧越早学会大脑能开发的潜能就越大，小孩在童年时期就学习记忆宫殿可以更容易打造出一个记忆达人，一般我推荐10岁以上的孩子学习记忆宫殿。第五节固定法之地点桩记忆体验
这是一个记忆宫殿的房间，当我们快速将它记忆在脑子里以后就可以使用将它作为记忆的硬盘记忆任何信息了，接下来我们用它快速记忆唐朝的一些作家。
唐朝作家：王勃 杨炯 卢照邻 骆宾王 贺知章 王之涣 孟浩然 王昌龄 王维 李白 高适 崔颢 秦岑 张志和 韩愈
记忆的名字：王勃 杨炯 卢照邻
地点1：枕头
记忆：黄渤（男演员黄渤=王勃）浑身痒痛（杨炯）坐在枕头上抓，路过照顾他的邻（卢照邻）居帮他挠痒，这一切通过内视觉想象发生在第一个地点枕头上。
记忆的名字：骆宾王 贺知章 王之涣
地点2：桌子
记忆：桌子上落下一个笔直站着的王子（骆宾王），手上拿着祝贺词的纸张（贺知章），王子不断换（王之涣）新的纸张给别人观赏。
记忆的名字：孟浩然 王昌龄 王维
地点3：沙发
记忆：蒙好眼睛然（孟浩然）后让望着的人唱歌给你（王昌龄）听猜什么歌，沙发是你的王位（王维）。
记忆的名字：李白 高适 崔颢
地点4：窗户
记忆：你从窗户上看到了白（李白=你白）色的窗帘，窗帘上贴着告示（高适），你刚锤好（崔颢）告示上的钉子。
记忆的名字：秦岑 张志和 韩愈
地点5：电视
记忆：你在为电视清理灰尘（秦岑），电视上有个脏纸盒（张志和），盒子上写着汉语（韩愈）文字。
5个地点桩子记忆完唐朝的作家，剩余的5个桩子还可以用来记忆其他信息。第六节固定法之千位数字定位系统
我们记忆信息需要一个记忆的索引，抑或称之为记忆的触发点，这个触发点从古至今用得最多的是地点桩，但是实际上数字也可以用来构建一个庞大的记忆宫殿，按照记忆的桩子的原理，只要符合是有顺序有不同特征的图像就可以了。
因为受到空间的局限性，我无法带领读者去现实中寻找地点桩帮助你们制作属于自己的记忆宫殿，所以我设计了一个简易的数字宫殿编制系统，可以编制千位甚至万位数字编码。我将一些数字对应上是声母的字母，然后用数字转换成声母就可以组合出不同的物像，而这些数字的集合就是一个数字宫殿。数字定位系统经过深化改革可以变换出上万的桩子，篇幅有限不再赘述。
字母数字声母对应系统
声母对应数字的记忆：
0—D：0象形D。
1—y：1的发音首字母是y。
2—Z：象形。
3—S：3的手音首字母是S。
4—h：倒象形。
5—w：5的手音首字母是W。
6—g：倒象形。
7—t：象形。
8—b：象形。
9—q：象形。
千位数字宫殿编码制作范例
123对应字母：yzs=椅子上=坐垫。
546对应字母：whg=无花果。
457对应字母：hwt话务台=电话。
965对应字母：qgw情歌王=情歌王子张信哲。
786对应字母：tbg特别高=姚明。
千位数字宫殿记忆信息范例
123椅子上=坐垫。
124一直挥=旗帜。
125杨宗纬。
126一只狗。
127圆柱体。
128圆珠笔。
千位数字宫殿随机成语记忆
相亲相爱——123（yzs）椅子上=坐垫
联想：坐垫上有两个人在相亲相爱。
八仙过海——124（yzh）一直挥=旗帜
联想：八仙过海成功挥动旗帜庆祝。
金玉良缘——125（yzw）杨宗纬
联想：杨宗纬结下金玉良缘结婚了。
掌上明珠——126（yzg）一只狗
联想：一只狗把掌上明珠叼走了。
皆大欢喜——127（yzt）圆柱体
联想：接到一个金子做的大圆柱体很欢喜。
逍遥法外——128（yzb）圆珠笔
联想：用圆珠笔射杀别人，逃跑后好吃好喝逍遥法外。
按照以上思路我们就可以编码出千位数字编码，千位数字编码是一套常规的定位系统，使用这个定位系统就可以帮助初学者记忆大量的信息材料。
千位数字编码实战范例
古之学者必有师。师者，所以传道受业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之。——韩愈《师说》
千位数字编码桩：221（zzy）=做作业
记忆材料：古之学者必有师
联想：古人做作业不会请教老师。
千位数字编码桩：222（zzz）=猪崽子
记忆材料：所以传道受业解惑也
联想：猪崽子坐船到守夜人那里接货物（传道受业解惑=船到守夜接货；也可以使用老师教猪崽子读书的画面）。
千位数字编码桩：223（zzs）=针织衫
记忆材料：人非生而知之者
联想：一个女孩不是生下来就知道织针织衫的，是和她妈妈在学习中学会的。
千位数字编码桩：224（zzh）=正在画=画板
记忆材料：孰能无惑？惑而不从师
联想：小朋友学习画画不可能没有疑惑，他的头上是冒出问号（孰能无惑），老师在旁边他却闷头沉思而不问，这个过程是惑而不从师。
千位数字编码桩：225（zzw）=蜘蛛网
记忆材料：其为惑也，终不解矣。
联想：蜘蛛网起火（其为惑也=其惑=起火），用钟表不断打（终不解=钟表不断打）解决了火。
千位数字编码桩：226（zzg）=珍珠膏
记忆材料：生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之。
联想：一个珍珠膏摆在前面，一个先生在我面前（生乎吾前=先生在我前），他先闻到气味（其闻道也固先乎吾），我从食指接过他闻过的珍珠膏（吾从而师之=我从食指间）。第七节固定法之记忆宫殿实战
记忆文章的时候，关键抽象词串联的记忆流程如下：
1.熟读原文。
2.提取关键字、词。
3.图像化关键字、词。
4.回溯关键词，如果回忆不流畅作一定修正。
5.定桩固定法记忆信息。
6.根据编码回忆原文。
7.复习信息。
8.脱离桩子。
国家具有三属性，主权社会有阶级，
国家制度包两体，国体政体有联系。
国体是指国性质，各个阶级占地位。
这是高中知识的一个压缩口诀，我把关键词提取一下：国家、三属、主权、阶级、制度、两体、政体、联系、国性、地位，然后这样记忆：国旗（国家=国旗）插在杉树（三属）上，杉树下面全是猪（主权=全是猪），猪都在打街机（阶级），猪肚子（制度=肚子）饿了，两个猪蹄（两体=两个猪蹄）正在踢（政体正在踢）洗脸盆（联系=洗脸盆），洗脸盆里飞过来很多信（国性=飞过来信），信飞到洗脸盆的低位（地位=低位）。
那么问题来了，无限串联关键词会怎么样呢？
很明显如果中间一个图像断链子你的记忆就会全部崩盘。所以我们需要使用记忆宫殿去记忆，好处有以下几点：1.信息容量扩大。因为地点桩子分担了记忆的负重。2.抽取方便，没有桩子的时候，我们回忆一个信息中间某个内容需要重头开始回忆，而有桩子的时候，我们可以快速回忆任意桩子上的内容，或者一个桩子上的信息丢失，另外一个桩子上的信息可以保存。
假设我们现在使用随机的古诗桩子记忆信息：小桥流水人家，枯藤老树昏鸦。将古诗转化成为记忆的地点桩子：小桥、流水、人住的屋子、枯藤、老树、乌鸦。
记忆政治口诀信息如下：
人代会制我政体，全国人大最高权，
立决监督和任免。地方各级人代会，
本区域内国机关。人代会制是政制，
民选代表理国事，直接体现国性质。
桩子小桥记忆：人代会制我政体，全国人大最高权
图像转化：小桥上有人带着绘制的图纸正提在手上（人代会制我政体谐音=人带着绘制的图纸正提在手上），小桥上全是大人，大人是家里最高的，他们牵着孩子（全国人大最高权=全大人最高牵）。
桩子流水记忆：立决监督和任免。地方各级人代会
图像转化：流水边上立即处决一个犯人，官员监督戴着人的面具（立决监督和任免=立即处决，监督，人面具），这个地方各处都有小鸡被人带回去了（地方各级人代会=地方各处小鸡被人带回去）。
桩子屋子记忆：本区域内国机关。人代会制是政制
图像转化：屋子本区域内很多机关枪（本区域内国机关），人带回家正在自己选（人代会制=人带回自 正自=政制）。
桩子枯藤记忆：民选代表理国事，直接体现国性质
图像转化：枯藤上人民选出一个代表坐上去处理国家大事批阅奏折（民选代表理国事），他的身体上有很多现金送给过路行人（体现国性质=身体现金给过路行人）。
我用古诗做了一个随机的地点桩子记忆以上政治口诀，然后当我想抽取信息的时候回忆一个个桩子就可以了，减少了记忆的负重和抽取的难度。
通过这个例子我们可以发现一个问题，其实所有我们熟悉顺序的图像事物都是桩子，而不是局限于我们背下来的房间地点桩，所以记忆宫殿其实是我们已知的事物和未知的事物的联系，而我们需要做的是把已知顺序的事物转换成图像来记忆新的信息。
在记忆的教学过程中，我会反复回答学员的记忆问题：记忆宫殿可以重复使用吗？
记忆的内视觉图像亦或桩子都只是一个助记拐杖而已，当我们对信息可以脱口而出，成为长期记忆或者永久性记忆的时候，我们就不再依赖这个助记拐杖了，那么我们可以将新记忆的信息定桩在桩子上，这样桩子就可以再一次使用了，而且在记忆高手眼中桩子是无穷无尽的。第四章记忆理论铺垫第一节记忆的宏观理论
记忆的宏观理论主要包括以熟记新、以图记新、以序记新、以顺记新、以逻记新和以情记新。
以熟记新就是我们要学会使用熟悉的东西去记忆我们未知的东西，学习的过程就是不断地将新信息和旧信息产生关联，就像缝接一样。假设我们要记忆一句话：过分地夸大意识的主观能动性，我们可以想到一个熟悉的成语——愚公移山，就可以记住这句话了，因为愚公移山就是过分夸大人类意识的主观能动性，一个人光凭蛮力是很难移动一座山的。这种借助自己所有记住过的信息来记忆新信息的过程就是以熟记新，假如你要记忆我的名字：宁梓亦，那么和你已知的明星林志颖谐音联系一下就记住了。如果你想记住一句话：通过试探性的行为来决定策略去解决问题，我们可以想到一个熟悉的歇后语——摸着石头过河，这个过程就是试探性的行为决定用脚走过去还是坐船两种不同的策略。
以图记新就是利用人脑对图像记忆能力很强的特性，将信息转化为内视觉图像，然后通过回忆图像来解码成文字快速记忆的过程。
以序记新就是遇到信息很长的时候，我们想想很长的联系是在容易受到记忆负重的干扰导致大面积遗忘的情况下，提前制作一个序列来帮助回忆，就像一个回忆的线索，我们先打造一个序列如A、B、C、D，如果我们很熟悉它们的顺序就可以使用A去记忆A1、A2、A3……B去B1、B2、B3……以此类推，利用序列减少记忆的负重就可以更高效地记忆信息。
以顺记新就是我们在记忆信息的时候，联想必须是按照一个顺序去进行的，而不是胡乱地联想，那样记忆起来是很容易出错的，联想必须有顺序才能方便我们回忆。
以逻记新就是我们必须善用逻辑来帮助我们记忆信息。
例如我们记忆一段文字：
只有受教育，才能提高自己的科学文化素质，不断地丰富和发展自己。受教育使我们更有可能获得良好的就业机会，在为社会创造更多财富的同时，自己也能获得相应的报酬，从而更好地享受现代文明的成果。
我提取一下信息的关键词：受教育、文化素质、丰富和发展自己、良好的就业机会、创造更多财富、相应的报酬、享受现代文明的成果。
我们可以发现信息是有逻辑性的，如果逻辑分析能力好可以不记而记：人必须接受教育（受教育），才能提高文化素质（文化素质），然后不断丰富自己的知识，发展自己，可以想象高学历的文凭可以有更多投递简历的机会来发展自己（丰富和发展自己），然后获得就业机会（良好的就业机会），就业以后就可以获取工资得到财富（创造更多财富），财富来自老板给的相应的报酬（相应的报酬）工资，得到工资可以享受现代文明的成果（享受现代文明的成果），比如购买自己想要的笔记本电脑等。
以情记新就是我们必须创造出带动我们情绪的画面或者联系来帮助我们加深记忆的印象，不同的图像和联系的记忆效率是不一样的。第二节视觉图像是一切记忆的基础
在2500的年前，欧洲人在发现形象更容易记忆的前提下发明了记忆宫殿。视觉图像的记忆更符合人们认识客观事物的规律。人们认识客观事物是从感知开始的，一个婴儿生下来我们和他说哲学他是完全听不懂的，所以人类最初认识世界是利用五感去认识的，其中视觉是五感中最主要的途径。
人们听到猪肉，最先想到的是猪的外形而不是猪这个字，当心理学家问一个人：不要看到蓝色的时候，他的大脑会自动想象出蓝色的画面，人的潜意识会直接跳过不要这个字，这都证明了人的记忆是以视觉为主的，记忆高手会将文字和图像建立一个链接，当你建立的图像和文字链接非常多的时候，你离文字记忆大师就更近一步。熟悉了文字和图像之间的新链接就意味着你掌握了一门新的语言，即记忆的语言，一万小时天才理论在应用文字记忆领域是可行的。
在进行内视觉想象记忆的时候，我们发现我们能想象出的影像并不是清晰的而是模糊的，而幼儿和孩子们想象出来的图像却很清晰甚至带有五感如味觉、触觉等更多的感官体验，所以他们可以比成人更快速地学会速算和盲拧等技巧，他们练习记忆扑克数字的进步速度也远远超过成年人。
为什么孩子学习内视觉记忆技巧会超过成人？
因为孩子们的思想很单纯没有杂念，他们的大脑更灵敏，吸收力也更强，人类在幼年的时候右脑是非常发达的，随着年龄的增长我们大脑的想象力慢慢被左脑的逻辑思维抑制了。成年人可以通过图像观察+想象训练来恢复内视觉想象力，通过冥想让自己的大脑进入阿尔法波状态，保持心无杂念，不断地去想象图像的特征和细节……随着这种训练的持续进行，成年人的内视觉也会变强，画面会逐渐变得清晰。
在进行图像记忆训练的时候，图像必须清晰可见吗？
内视觉图像清晰度越高，我们的记忆就会越深刻，但是12岁以后我们会逐渐失去高度清晰的内视觉想象能力，大多数成年人脑海中出现的想象画面都是比较模糊的。
如何让想象的画面更清晰呢？有三个途径，第一是通过记忆训练反复加强右脑呈现图像的能力，第二是花更多的时间去想象图像的细节特征，第三是看清图像的一个清晰特征具有一定辨识度，这个清晰特征能让你快速分清这是什么时就直接跳过进入下一个图像的想象，毕竟在使用记忆法时我们始终要追求一定的记忆速度。第三节快速记忆的秘密《布鲁诺的记忆体系》提到，人的大脑最容易记住的是两种事物：联系和图像。经过记忆训练，我们的大脑可以快速联系事物记忆信息，找到这种联系的能力我称之为联觉，这种能力决定了你的记忆能力。记忆宫殿学到后期，一个人的联系能力可以帮助他们下意识地完成任意两条信息之间的联系。
记忆训练的过程前期是非常痛苦的，它是一个迟钝缓慢到快速敏捷的过程，一个人的天赋和努力的程度决定了他训练后进步的速度，能力呈抛物线形逐渐增强，起初最难，然后斜率逐渐下降，最后抛物线下滑意味着你开始适应这种新的思维模式，这个过程就像毛虫破茧成蝶。第四节什么是联想
联想是头脑从一个事物想到另一个事物的心理活动，人脑容易记住有关联的事物，例如水杯和显示器毫无关联，此时我们可以建立一个关联：水杯装液体，显示器是液晶显示器，都包含液体，建立联系后就快速记忆住了。钢琴和羽毛球的关联：钢琴是用木材制作而成的，木材来自树木，树上会有鸟，鸟身上有羽毛，羽毛和羽毛球关联，你会发现这些事物有了关联以后会更容易回忆。
强大的联系能力可以通过大量的记忆训练来习得。
记忆依靠联系，但是这种方法目前还没有被广为人知，甚至很多人误认为联想会让一个人思维混沌。事实却恰恰相反，联想能力强大的人往往思维更灵活，记忆力更出众，逻辑能力增强。记忆的基本法则是将新的信息联系于已知事物。
为什么我们使用图像转码可以快速记住信息呢？因为具像词和图像已经建立了联系，比如说到苹果，你脑海里会马上想到具体的物体，图像词和文字本身已经形成了固有联系。要成为文字记忆高手，得学会将抽象文字和图像建立联系，然后通过反复使用这些抽象词汇的图像代码将它们也变成固有联系，这个过程就像熟悉一门新的语言——记忆的语言。
配对联想训练
心理学家研究发现，任何事物经过几个阶段性的联想后都能发生联系，为了让两件事物发生联系，我们必须借助一些辅助性事物来成功联系它们，下面我们来做一个记忆的配对联想训练示范：
铅笔——灯泡 邮票——鱼 钻石——香烟 书——裙子
汽车——狗 线——纸张 手提箱——纸牌 烟灰缸——电视
椅子——枪 包子——大象
联系：
铅笔——灯泡 联系：用铅笔写作业，写作业需要灯泡照明。
邮票——鱼 联系：邮票的邮和游谐音，鱼在水里游。
钻石——香烟 联系：钻石联系到求婚要用钻戒，给钻戒的是男人，男人一般爱抽香烟。
书——裙子 联系：书中自有颜如玉，美女穿裙子。
汽车——狗 联系：坐公共汽车回家，狗是看家的，共同点是家。
线——纸张 联系：小学的作业本子上有线和纸张。
手提箱——纸牌 联系：纸牌会用于赌钱，手提箱里面会有钱包，钱包里装着钱。
烟灰缸——电视 联系：电视在客厅，客厅的茶几上面一般都有烟灰缸。
椅子——枪 联系：枪杀人，人每天坐椅子。
包子——大象 联系：包子是白色的，象牙也是白色的。
在跟朋友聚会的时候，我们可以做这个记忆训练的小游戏，毕竟只需要一点点的想象力。这个游戏的规则是把任何不相干的事情逻辑关联起来，中间联系的步骤越少越好。
这个记忆训练可以锻炼我们的思维发散能力和逻辑关联能力，同时也可以提升我们的注意力，当我们在做联系的时候，我们的注意力会被吸引到信息上。第五节记忆思维的演变
记忆术学习过程中思维的演变：从整体到单独的部分，再从单独到整体，最终单独和整体兼容使用。
每个东西都是由各种部分组成的，如人体由大脑、脖子、手臂、身体、大腿、脚等各种部分组成，一个句子由词汇和字组成；段落由句子组成；文章由段落组成，任何数据都是由10个阿拉伯数字组成的。
通过组合有限的元素，并且改变元素的顺序，就构成了无限的元素组合。信息即元素的组合。
在记忆一篇文章的时候，你首先在脑海中牢记片段的顺序，然后再记忆每一个片段的精确内容。记忆术前期的训练是从整体到单独的部分去熟悉元素，后期利用左脑的逻辑功能帮助自己更简化地去记忆，很多信息其实是一个意群，一个意群之间的信息是可以用一个整体图像代替来解决的，比如：“这本书中有很多元素吸引读者继续读下去”这句话，我看到的瞬间是一个整体的图像画面：一本漫画书上有很多插画和对白，插画和对白是两个吸引我这个读者读下去的元素，例如记忆犹太家训“要和他人保持不同的立场”这句话，可以通过想象吃东西放辣椒和不放辣椒这个整体的事件去记忆它，因为这是同一件事不同的人不同立场的做法。
如果你学会娴熟地使用意群去转换图像记忆一句话，证明你已经完成了从单独到整体的蜕变，最终你又会发现有的信息用整体性思维更好解决，有的信息用单独的思维更好解决，这时候你已经达到无招胜有招的境界了。
事物之间有着某种天然的逻辑联系，在这个时候，我们就可以利用这些天然的逻辑联系来减少图像量，从而达到左右脑平衡记忆。
在使用整体思维的时候，我们发现很多图像亦或整体事物是类似的，这时候我们需要一种技能来区分它们，就是观察。
世界上没有两片一样的树叶，我们要能观察图像的独特特征或者组合画面的不同来帮助我们记忆信息，比如机器猫和其他猫是有很大差别的，机器猫吃铜锣烧和机器猫游泳是同一个事物组合成的不同画面，那么我们记忆的信息就不会混淆。第五章记忆术进阶学习第一节记忆术基本功发散训练
在记忆长信息的过程中，我们需要大量地使用桩子。记忆带有逻辑关系的信息的时候，我们要把抽象信息发散成现实中类似的事物或者事件，那么这需要我们有强大的发散思维能力。所以发散训练主要涉及两个重点能力的培养：1.寻找桩子的能力；2.转化抽象信息的能力。
普通人看到烟的时候，只会想到烟就过去了。记忆高手会想到和烟相关的很多事物，比如：火柴、打火机、烟盒、烟灰缸等。
桩子需要满足两个核心条件：各异的图像和熟悉的顺序，现实中我们已知了很多事物，然后通过这个事物发散出和它有逻辑关联的事物是很容易记住顺序的。然后我们熟悉一下自己发散出来的相关事物的排序就可以用它们来记忆新信息了。
记忆示范
记忆桩子：烟+发散桩子：火柴，打火机，烟盒，烟灰缸（按照物品大小逻辑排序）。
背诵内容：汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深闺人未识。天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。
图像定桩记忆：
烟：流汗的皇帝在抽烟看着倾国倾城美女的照片（汉皇重色思倾国）。
火柴：郁郁寡欢的林黛玉求别人给她一根火柴却不能得到（御宇多年求不得，御宇=郁郁寡欢）。
打火机：一个女孩出掌打成年人，这个每天要养家的成年人在使用打火机（杨家有女初长成，杨家=养家，女初长=女孩出掌）。
烟盒：一个女孩在深闺里面喂别人食物，食物装在烟盒里（养在深闺人未识。人未识=喂别人食物）
烟灰缸：一个天生丽质的女明星被男孩子抛弃，这个女子吃着一个枣子倒在君王的侧面，枣子核被放在烟灰缸里面（天生丽质难自弃，一朝选在君王侧，难自弃=男子抛弃，一个枣子=一朝）。
内视觉想象出图像，然后用发散而成的桩子回忆以上诗句，对于记忆技巧的强化理解：用已知的图像序列去记忆未知信息，我们的记忆像一张不断扩散出去的网，而不是局限于事先背下的大量地点桩。
发散范例
莲蓬头——浴巾，沐浴露，洗发精，浴缸，梳子（洗澡逻辑相关的物品）
鞋子——袜子，鞋带，脚掌，指甲剪，足球（脚逻辑相关的物品）
手——手机，手套，戒指，纸巾，手镯，手铐（手逻辑相关的物品）
狗——狗链，狗粮，骨头，狗毛梳子，狗笼子（狗逻辑相关的物品）
铅笔——橡皮擦，涂改液，文具盒，尺子，圆规，量角器（铅笔逻辑相关的物品）
用笔在白纸上写下这几个物品开始思维发散相关物品，并且用它们去记忆新的信息。
老鼠_______
显示器_______
拖鞋_______
匕首_______
气球_______第二节联结的技巧
发现联结：寻找信息中符合逻辑的、符合我们过去人生经验的联结，也叫自然联系，或者将信息处理成符合我们人生经验的联系，达到不记而记效果的一种联结方式。
范例
帽子——水
发现联结：帽子下面会有头发，头发每天都要用水洗。
人民——代表——大会
发现联结：人民选出代表，代表参加大会。
制造联结：将信息编码成图像，然后图像之间发生联系如动作，融合等。
鼓励——形式
制造联结：朱古力（鼓励=朱古力）被圣斗士星矢（形式=形式）吃了。
可以自己找一些抽象词汇和图像词汇进行发现和制造联结记忆信息来提升联结能力。
发现联系可以帮助我们更高效地记忆单词。
范例
cage笼子——月（c）亮放在年纪age（age年纪）大的笼子里。不符合逻辑的联结，回忆保持率低。
cage笼子——擦个（cage）笼子。符合逻辑和人生经验，回忆保持率高。
发现联系的前提：1.观察，2.想象，3.逻辑关联。
Interact；相互作用。先观察单词可以发现act是行动的意思，act是一个旧单词，inter想象为英特网，现在发现联结为：Interact相互作用——inter英特网上的聊天行为act起到相互沟通的作用。
让联结成为符合我们过去的人生经验的事物利于我们的记忆，不断提升我们的观察能力也有助于我们的记忆。福尔摩斯说：世界上没有新事物，只是历史的不断重演。如果我们能从新信息中找到和过去人生经验一致的联想，那么就可以达到不记而记了。
发现联系记单词范例
queer奇怪的，异常的——缺que席宴会的儿er子奇怪地失踪了。
chief首领——首领吃chi喝应酬多易ef发福。
mount积累——谋mou生的男童nt积累钱财。
snake蛇——蛇s（s象形蛇）是那na么的可ke怕。
sell销售——红se色的筷ll子（ll象形编码筷子）要销售出去。
发现联系的难度比制造联系要大许多，如果不能发现联系，就不要浪费太多时间直接制造联系记忆。
制造联系记单词范例
lean倾斜，屈身——过来了le一个人给俺an屈身鞠躬。
tragedy悲剧——我太投tr入看一a个ge电影dy，结果是悲剧，看哭了（tr是投入的缩写，dy是电影的缩写）。
select vt.选择，挑选，选拔——色se狼选择了le一个餐厅ct吃饭。
found创立——我要否fou定你的nd理论，创立一个新的理论。第三节记忆术基本功之逻辑联想法
逻辑联想法是利用我们的人生经验将信息联结起来记忆的一种技巧，逻辑联想通常以相关和因果关联为出发点进行联结，辅以记忆当事人的人生经验以熟记新，所以逻辑联想必须符合逻辑，并且信息之间的逻辑关联越强，记忆效果就越出众。在记忆应用材料的时候，逻辑联想占的比重是最大的。
也许你还不清楚什么是逻辑联想法，下面我师范记忆一句话的几个关键词。
政治里面有两个潮流，一个是自由底潮流，一个是秩序底潮流（孙中山语）。
这句话有三个关键词：政治、自由、秩序。自由和秩序之间有没有逻辑联系呢？有了秩序，人就不能自由。然后前面的政治，谁来定秩序？政治家例如宰相来制定秩序如法律法规。我相信聪明的读者应该发现其中的逻辑关联并记住这句话了。
逻辑联想法记忆信息范例
问题 目标 作业 期望 反馈 外部奖赏 表扬 学习 竞争
逻辑分析：以上内容和教育有关，可以教育这个逻辑区域为联想的起点进行联结。
逻辑联想记忆：我上课问问题（问题），问问题的目标（目标）是老师，因为老师布置的作业（作业）题目太难了，我期望（期望）他帮我解答，老师回答反馈（反馈）你。回答问题后，老师得到你的奖赏（外部奖赏）棒棒糖一根，还竖起大拇指表扬（表扬）老师，周围的同学们是你的学习竞争（学习竞争）对手。
当我们碰到的信息之间处于同一个逻辑板块的时候，逻辑联想记忆会发挥奇效，逻辑联想和锁链法的区别是不再单纯地利用动词作为记忆胶水将信息衔接起来。
逻辑联想法你怎么记？
问题 目标 作业 期望 反馈 外部 奖赏 表扬 学习 竞争
一级建造师知识点逻辑记忆范例
国产非标准设备价格组成：材料费 加工费 辅助材料费 专用工具费 废品损失费 配件费 包装费 利润 税金 设计费
逻辑分析：内容涉及材料和施工，可以找现实中施工对应的画面。
逻辑联想记忆：我在家装修房子，装修工人问我要油漆的材料费（材料）和手刷油漆的加工（加工）费，给了以后我递给他刷油漆的辅助材料（辅助材料）梯子，他爬上梯子拿出专用工具（专用工具）电钻往墙壁上打洞，这时候钻头突然坏了是废品损失（废品损失），换上新配件（配件）新钻头，新钻头从尼龙包装（包装）袋中拆出来，这个买来的钻头的商家是有利润（利润）的，装修队每个月都要交税金（税金）给税务局，装修队是从事室内设计（设计）工作的人。
你怎么记忆？试一下。
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巧用生活画面记忆以上信息，因为信息之间存在自然联系，存在自然联系的时候使用生活画面会事半功倍，而使用谐音图像扭曲逻辑反而不那么适合，不同的材料使用不同的记忆策略是应用记忆的一个窍门。
合同法记忆范例（1）合同双方单位名称；（2）工程名称和地点（或桩号）；（3）施工范围和内容，工程数量；（4）开、竣工日期；
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]