作者：雷子
出版社：北京《电信技术》杂志社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
NLP——复制卓越的艺术试读：
前言
亲爱的读者朋友：
你好，我是雷子。
首先，我请求你把我作为好朋友。我不是NLP大师，也不是思维导图的权威，我只是较早地接触到了很多学习和思考的技巧，同时，想与更多的朋友一起分享我的经验和心得。“闻道有先后，术业有专攻”，我想在和你一起分享时，以朋友的身份最为合适。
其次，我们一起分享的有四个方面，分别是NLP、思维导图、教学方法以及我的经验。前三者早已存在，我所做的就是尽我所能地去呈现我的理解，希望能帮助你更好地学习和运用它们，帮助你达成人生的理想。而我的经验本身是源自前三者，我是最直接的受益人和见证者，因此，我会分享我自身的实例，为你详细解析我是如何做到的。
复制卓越，从而让你的学习、工作、生活变得更加简快。“简快”，对于很多人而言，是个陌生的词汇。试想一下，假如把这两个字拆开，你最容易想到的是哪些词组？简单、简便、快乐、快速……不是吗？简快就是——
通过学习方法的优化，帮助你学得更简单、快速，让知识更高效地为你所用，从而使你的人生更加成功、快乐。
换句话说，这是一条——
通过复制卓越的学习方法，帮助你更快速地学习和成长，让人生变得更简单、快乐的捷径。
我没有打算把这本书写成类似“大全集”“百科全书”的著作，因为知识是无穷无尽的，我所做的就是帮你建构一条简单、快速、高效的学习捷径，从而助你更好地学习、转化和应用知识。你不需要成为一个容量超大的人形移动硬盘，而是要成为知识的主人，通过高效的学习，让知识为你所用，给你创造更大的价值，帮助你更加成功、快乐。这才是我们学习所要达到的效果。
我自2013年3月底跨入网络平台以来，遭遇了一系列的学习挑战：
●因为要做微信公众平台，需要更多地了解微信和平台运营的规则；
●要让分享得到更多的传播，则需要兼顾到QQ营销、百度营销等；
●无论怎样营销，都对文字的功力有要求，于是要学SEO和文案写作技巧；
●但是这些依然满足不了学员们的需求，因为文字的沟通效果是有限的。于是，我开始借力网络平台进行分享和交流；
●由于网络教学除了语音的要求之外，对视觉化的要求也特别高，这令我不得不同时提升我的课件水平，于是，我又转向了PPT制作技巧的学习；
●再后来，随着学员和粉丝的不断增加，我需要考虑更好地运营我的课程，于是，又学习跨入另一个领域——“商业模式”；
●期间，还有一系列的事情要同步完成，如整理书籍、制作教程、视频渲染、售前售后、客户管理等。
如果我不懂简快，这其中任何一门技巧，都会让我深陷其中、无法自拔。
庆幸的是，我懂！到年底统计的时候，上述的技巧我都已经完全掌握。做到这些需要投入多少人力、物力和财力呢？假如每天给你3个小时、不足200元钱你能做得到吗？答案是，你肯定也能做到！因为对于这些领域，我都是从零开始学习，从完全的菜鸟到能够完全掌握和运用它们！所以通过简快的模式，你也可以做到。而现在你可以做的就是——站在我的肩膀上。
我的经验就是你的经验。你不需要去经历痛苦的摸索、反复的碰壁，凭借我所创造的简快模式，相信你的人生旅途将能享受更多有趣的风景，后面的章节我会向你分享诸多的经验和实例，以帮助你更好地享受学习、工作和生活。
为了方便你更好地学习和运用本书的技巧，我建议你以下列方式阅读和学习：
●首先，预习全书。你可以快速地阅读本书的目录，也可以把全书快速地翻阅一遍，重点不在于全面理解，而是在于对本书的框架有一个基础的了解。就像逛公园一样，先知道有哪些好玩、有趣的景点。
●其次，精读重点。所谓的重点，不是我认为的重点，而是你觉得当下对你最有价值、最有帮助的章节。就像在公园里对于特别喜欢的景点，你可以多一点时间驻足享受。当你每次都能从本书有所获益的时候，阅读本身就成了一种享受。
●再次，做点标记。简单的标记，就能够帮助你更好地理解和记忆。我推荐你使用荧光笔标注，因为它的色彩本身就有明确的区分功能。可以用红色标记重点、橙色标记次重点、黄色标记更细节的描述，三种色彩就能够帮你快速地提炼、区分和识记信息，具体的操作在后面章节会有详细的讲解和示范。
●最后，画张导图。对于自己使用的导图笔记，只要能帮助你自己记忆和理解就可以了，漂不漂亮不重要。如果你能同时兼顾视觉化，那么，这种笔记就能够帮助到更多人，后面的章节我会向你详细解读——如何简快地做出卓越的导图笔记。
顺便谈一谈关于分享这件事，因为有太多人会好奇我的举动，无论是持续地学习、大量地分享还是不断地拓展教学的领域，原因其实很简单：
纸是包不住火的，任何所谓的秘籍都不可能被永久珍藏；
每一位大神，都曾经是屌丝；每一只蝴蝶，都曾经是毛毛虫。任何的技术，都可以通过简快的模式成为你的能力。
我希望这套技术和成果，能够帮助更多人学习和成长。
我有一份期待：让世界因为我们的存在而变得更加美好！雷子2014.9.1第一章简快解读NLP的核心>> NLP是什么
我们在学习任何新事物之前，都会好奇它的意义，对于“NLP”当然也不例外。NLP是“Neuro Linguistic Programming”的英文缩写，中文翻译为“神经语言程序学”。简而言之，NLP是一门关于模仿和复制的学问。
通过对卓越人士获得成功的经验进行总结，并且将它经过程序化变成一套明确可行的步骤和技术，从而让普通大众也能快速掌握并获得类似卓越的效果。这既是NLP的核心目的，也是它的中心学问，并且是NLP之所以获得快速发展的源动力。>> NLP如何帮助我们
通过NLP这三个字母的本意，你将会了解如何使用NLP的基本策略。
N是指Neuro（神经，也被译为身心）。身心是指个人的身心状态与关系，我们可以通过改变身体来影响内心世界，也可以反过来通过内心的改变来影响我们的身体。在第四、五、六章内容中，我将会与你分享大量的提升你内心力量的方法，帮助你更好地掌控自己的人生。
比如，很多人会说：“天气好心情好，天气不好心情就不好”，此时，天气决定了我们心情的好与坏；但如果略做思考：天气不好的时候，我如何也能心情好？当你从这一角度思考时，天气对你的影响就会大幅降低。这个简单的转换，在NLP的技巧中叫作“换框法”，在后面的章节中我会和你做更具体的分享。
L是指Linguistic（包含语言和语法两部分）。语言部分包括文字、声音和身体语言，如NLP中的“瞬间亲和力”，就是以语言的训练为主；而语法则是对于内容以不同的方式来表达，恰当的语法组织，能极大地增强沟通的效果。
比如，当员工在工作中出现失误时，很多领导都喜欢责问：“为什么会做错？”这种语法形式容易让当事人陷于过去的错误而无法自拔，而且这种责问只会带来更多的借口；如果换成“如何在下一次能够把事做好？”这种以未来效果为导向、关注问题解决的语法形式就能更好地支持员工把事情做好。“为什么”和“如何”就是两种不同的语法。
P是指Programming（程序）。即借用计算机专业的术语来解释我们思想、行为的模式，是具体的、步骤清晰的方法和策略。NLP总结了很多学习和思考的程序，“N”和“L”可以被视为具体化的程序，通过学习和复制这些程序，我们就能实现更简单、高效的学习、工作和生活。
比如，你想要更好地与别人沟通，你可以快速借鉴NLP中关于沟通的技巧；如果你想要减压、放松，可以借鉴NLP中关于情绪管理的技巧。很多NLP的实战导师已经总结了很多套简单、有效、易学的程序，你只需要找到它们然后加以运用即可。
也就是说，通过模仿和复制卓越的程序（NLP和卓越人士），我们可以快速成为卓越人士，从学渣变成学霸，从菜鸟晋为达人，从小白成为高手。
那么，NLP是如何发展而来的呢？它的创始经历对我们有怎样的帮助呢？事实上，如果你能仔细研读NLP创始人的经历，你会惊讶地发现——原来大神们都是“模仿”出来的！>> NLP的历史——奇妙的创始经历
首先，让我来简单介绍一下NLP创始过程中的基本信息，让你先对它有个大致的了解。
时间：20世纪70年代初期
地点：加利福尼亚大学圣克鲁兹分校 (University of California-Santa Cruz)
创始人1：理查德·班德勒(Richard Bandler) 。当时是计算机系的学生，同时也热衷于心理学，阅读过很多心理类书籍。
创始人2：约翰·格林德(John Grinder)。之前是语言学博士，当时正在加州大学实习，担任语言学助理教授，对沟通方面的技术感兴趣并且有自己独到的见解。
创始过程：两位创始人模仿、研究了三位能够持续创造人类行为杰出改变的顶尖导师所用的方法，并且对其成果进行融会贯通，创造了全球顶尖的应用心理学——NLP。
模仿的三位导师之一：维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）。全球知名的心理治疗师和家庭治疗师，是第一代家庭治疗师，被誉为“家庭治疗的哥伦布”。
模仿的三位导师之二：弗里茨·波尔士 (Fritz Perls)。西方现代心理学的主要流派之一——完形疗法（也称格式塔疗法）的创始人。
模仿的三位导师之三：米尔顿·艾瑞克森博士（Dr.Milton H.Erickson），是医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗的顶尖权威，被誉为“现代催眠之父”。他在潜意识操作的研究及实务成就方面极具开创性，被誉为“目前为止世界上最伟大的沟通者”。
那么，这两位创始人究竟做了什么特别的事情，使得他们能在极短的时间模仿、研究并且掌握三位顶尖导师的学问，开创了NLP这门使人成功、快乐的学问呢？接下来，我将与你一起详细地拆分整个NLP创始的各种玄机。>> NLP的中心学问——模仿
事件1：整理与编辑
一次偶然的机会，理查德结识了当时的家庭治疗导师维吉尼亚· 萨提亚（Virginia Satir）。因为计算机专业出身的理查德既有计算机方面的特长，同时也爱好心理学，所以，被维吉尼亚雇用帮助整理其近期工作内容——将维吉尼亚刚在加拿大举行的为期一个月的工作坊内容转录成录音带和文字记录。因为要确保文字的正确无误，同时还需要理顺内容的逻辑，所以，理查德花了数月的时间才完成了这项工作。在这个过程中，他不知不觉地学会了维吉尼亚在辅导中所运用的两项重要技能——声调和行为模式。
后来，经由维吉尼亚·萨提亚的推荐，理查德收到了完形疗法（也称为格式塔疗法）创始人弗里茨·佩尔斯(Fritz Perls)的邀请，参与弗里茨最后一批手稿的编辑工作。因为之前已经积累了丰富的经验，理查德只用了几个星期就顺利完成了这项工作。让人惊讶的是，他居然不知不觉之中就掌握了弗里茨的说话和行为特色。凭借这些能力，理查德开始在加州大学的校园内组织了多个完形疗法研究的兴趣小组。
解析1：机缘与学习
NLP的中心学问是模仿，模仿是人类学习最重要的捷径，可以帮助我们迅速地站在巨人的肩膀上，从而看得更远、做得更好。所以，找到一个卓越的模仿对象对于学习NLP而言非常重要。
那么，什么样的对象才称得上卓越呢？一方面，这位模仿对象肯定是在专业领域具备相当的经验和实力；另一方面，这位模仿对象必须愿意和你分享自己的经验。如果实力不够，模仿本身的收获就会打折扣，而如果对方没有任何分享或分享意愿，你也很难进行模仿。而维吉尼亚正好同时符合这两方面的条件——她在家庭治疗领域中拥有超强的实力和丰富的经验，并且愿意开设工作坊来传授自己的经验。
看到上述这段经历，有人可能会说：“这个年轻人运气太好了！”然而，维吉尼亚身为家庭治疗导师，有非常多的学员，理查德并不是第一个、第一批或者长期跟随维吉尼亚的学生，而且理查德只是被雇用做内容的整理而已，既没有支付高昂的学费，也没有参加正式的课程学习。他的成功真的只是运气使然吗？
反观我们现在的工作和生活，我们缺少资料吗？我们缺乏信息吗？如果你愿意，你可以随时在网上找到各种经验、心得和技巧；如果你愿意，你可以在书店里找到诸多优秀的著作，帮助自己快速提升，难道你真的是缺少好老师而难以走向成功吗？事实是，你学或不学，资料就在那里、老师也在那里。尤其是在互联网时代，在搜索引擎面前，这层窗户纸只需你动动手指即可捅破。
而且，理查德并不是拥有三头六臂的神人，他也是在一步一步的学习中锻炼出来的，而这其中最重要的秘诀就是重复——大量的重复、多次的重复。全球知名的功夫巨星李小龙曾经这么形容“最可怕的对手”：“我不担心别人会一千种拳法，我担心的是别人把一种拳练一千次，这种对手才是真正可怕的！”
在生活中也有一句类似的俗语：“书读百遍，其义自现。”它从另外一个角度印证了重复的必要性。试想一下，假如你持续数月浸泡在某一类资料或是技术里，会发生什么样的神奇事情？有一本书叫《一万小时天才理论》，它非常清晰地解释了天才之所以成为天才的内在原因——很多人眼中的天才其实都源于对某一事情投入了大量时间，即要想成为某一领域的世界级专家，你就需要花大约一万个小时来重复练习这一事项。当然，时间投入只是其成功的原因之一，后面我们会继续谈到，要想获得成功，除了时间之外，更重要的是技巧。
解析2：模仿式教学
最终，理查德学会了维吉尼亚在辅导中所运用的声调和行为模式，而不是成为家庭治疗导师。理查德最终掌握的技术，并不是简单地照单全收，而是吸收其中的一部分。也就是说，从应用的角度而言，所有的学习都是渐进式的——先掌握一部分，再掌握一部分，然后逐步地扩大自己所掌握和能做到的，这是一个渐进的过程。
所谓的“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”，说的就是这个道理。为什么模仿会有这样的效果呢？当你读的诗多了，思考得多了，自然就会懂得古诗的写作手法，思维的方式也会随之有极大的改变。模仿是我们的学习本能，当我们能专注地重复模仿时，就能够更快地掌握相应的技巧。
当理查德掌握了弗里茨的说话和行为特色之后，并没有停止探索的脚步，而是开始组织多个学习小组一起学习。这是个很有趣的教学经历，它会让你真正地了解一门学问。从“知道”到“做到”，这本身就是一个极大的挑战；从“做到”到让更多人“一起做到”，则是更大的挑战。因为这意味着你需要拆分自己的经验，让它们可以为别人所吸收、掌握。
正如我从去年开始在网络上分享思维导图一样，起初只是简单地做些小故事的拆解，后来逐步发展到做一些短小的网络公开课，而随着授课经验的积累、学员案例的增多、课件的多次改版升级，我逐渐积累了更多的资源，顺理成章地开设了后面更多的网络课程。
在这个过程中，在网络课程中我和大家的分享，可以说是在不断地“放电”，而交流和互动的过程，则是在不断地“充电”。这其中尤其重要的是——如果每次都尽可能地把经验倾囊相授，你就会在教学互动的过程中获得很多灵感和反馈，它们能为你提供更多的资源，让你可以做更深入的钻研和更多的探索。
这段教学探索的过程，让我研发了《NLP简快学法》、《简快网络营销》、《简快NLP应用》以及《中小学思维导图实战》、《职场学霸》等课程，它们都是完全独立的课程体系，我之所以能快速设计和讲授这些课程，其根本原因就在于——不断地留意学员的需求和反馈、不断地提升自己的能力。>> NLP的核心技术——复制
事件2：合作与研究
因为约翰在语言方面有优势，所以理查德找到了约翰，并且告诉他——自己留意到了一些奇妙的经验，想与约翰合作开发一套沟通上的“技术”。于是，他们俩对维吉尼亚的录像带进行了研究，很快就发现了维吉尼亚惯用的语言技巧，并且将之编成一些模式，这就是“检定语言模式”的前身。这既是对于模仿学习的探索，也是对“程序化”的初次尝试。
1976年，理查德和约翰将他们的研究成果命名为“NLP”，NLP就这样诞生了！之后，两人开始致力于NLP的推广和传播，因为NLP的简单易用，两人很快就拥有了一批狂热的粉丝，并因此迅速成为美国加州大学的风云人物。
解析3：程序化模仿
在前面的介绍里，我们已经知道约翰是个语言学方面的高手，他和理查德的合作研究促成了NLP的诞生。而这一发现对维吉尼亚而言也是很惊讶的。因为维吉尼亚虽然能够做到这些，但是连她自己都不清楚自己的工作模式原来是这样的。
这一点能够明确地解释为什么很多人的经验无法复制——很多卓越的效果，即便是作者本人，也难以解释其中的奥秘，因为这看起来非常复杂。因此，模仿过程的程序化就显得特别重要。因为绝大多数人所掌握的技巧和经验，都处于内化的状态，缺乏细致的模仿步骤，所以导致无法简单、快速地复制给更多的学习者。也就是说，要想快速“复制”高手们的能力，需要对这些能力本身进行细化、拆分。当这些能力变成程序的时候，学习就会水到渠成。
在后面的内容中，我会与你分享一个玩死人不偿命的神器——“魔方”。我在小学的时候偶然接触到魔方，立马着迷了，希望能凭自己的努力把它还原，但是我凭着感觉拧了十多年都只能还原其中一面，这结果着实令人恼火。后来我在培训中遇到一位小朋友，他居然能够将被打乱的魔方全部还原！他告诉我，魔方是有教程的（之前我一直都不知道有这事）。于是，我迅速去找教程学习，然后边看边练了3个小时，之后就可以轻松地还原魔方了。究竟这个过程有什么神奇的转变呢？请参考本章附录“巧用NLP三步曲——3小时彻底玩转魔方”。
解析4：卓越的复制
NLP的两位创始人，不但将维吉尼亚的技巧分解、提炼了出来，还将它们编辑出版，以便能让更多人学习、掌握。这个过程包含了两大步骤：首先通过模仿式的学习快速掌握相应的技术；然后将操作的过程逆向地分解、细化，变成一套可操作的步骤，从而做到快速复制。
这也就能解释，为什么在职场中，不同的新人对于同样的事务，其学习效果会有天壤之别。原因正在于此——缺乏普通可行的步骤。如果每一项职场新技能，都有一套从零到精通的流水线式的学习流程，那么对于职场新人而言，其成长速度就会变得非常快。这也能很好地解释，为什么优秀的团队更容易走向卓越，原因就在于团队内部在不断地传递和分享彼此的成功经验，从而形成了一个关于“卓越的复制”的良性循环。
这一点，我在教魔方的过程中深有感触。在最开始教魔方的时候，教会一个新手对我而言非常困难，而现在教会一个新手玩转魔方，我只需要不到两小时的时间。因为我已经了建立了一套更简易的魔方教程，把它的步骤变得可以轻松地“模仿”了——任何一个新手，只需要复制我的程序（还原魔方的方法），即按照对应的步骤，念着口诀、转动魔方就可以轻松地将其还原。因为我掌握了复制的诀窍。
事实上，学习NLP也可以借助这种方法——快速地复制和掌握NLP的技巧，然后用它来帮助自己掌握更高难度的NLP技巧。当然，学习思维导图、快速阅读、PPT、时间管理以及各种各样的职场技能时，都可以通过这一方法轻松达成。凡是能掌握这套诀窍的人，都能成为各自领域的达人。而这正是教学中“授之以渔”的本质——掌握了“渔”，鱼是无穷无尽的！>> NLP的卓越之处——创造
事件3：量变与质变
随着NLP的推广，两位创始人的举动受到了当时语言学泰斗雷戈里·贝特森(Gregory Bateson)的青睐。于是，贝特森将这两位年轻人介绍给当时著名的催眠导师米尔顿·艾瑞克森学习催眠疗法。
虽然是从零开始学习，但理查德和约翰运用他们已熟练掌握的模仿学习方法，很快就成了催眠高手。并且，他们还将催眠中简单、实用的技术加入NLP之中，让NLP迅速升级成为国际顶尖的学问之一。
艾瑞克森在谈及这两位年轻人时，曾这么评价：“NLP的两位创始人对催眠疗法的总结，比我能提出的理论要更加完备，虽然不代表我所有的技术的全貌，但是已经超过了我自己能对自己的描述。因为，我心中虽然很清楚自己在做什么，但是让我去用另一种方法去描述出来给别人学习，却是难上加难。”
解析5：更多的复制
如果我们复制某一位导师的经验和技巧，最大的可能是——无限接近于他。比如，导师的成绩是100，那么，学员能够做到99分就非常不容易了。因此很多人在学习的时候，都会自喻为“半桶水”。
但是，对于真正的NLP实践者而言，其追求绝对不仅于此。假设我们跟一位导师可以学到50分，如果我们跟三位甚至十位导师学习呢？这个时候，你还会停留在50分吗？当然不会！因为在这个学习过程中，NLP教你加入一个特殊的举措——海纳百川，从而让你青出于蓝而胜于蓝。通过博采众家之长的学习模式，很多武林高手才能成为一派宗师。而反过来思考一下，宗师之所以特别少，其原因在于，太多的学习者在掌握了一鳞半爪之后，就开始耽于享受而因此停滞不前——成功的学习者，往往更容易作茧自缚。
因此，走出自己的小圈子，进行更多的学习和借鉴是非常有必要的。而且单纯的复制只会让你成为别人的影子，要想做自己，就得超越复制、走向创造，进行更多的学习、复制和资源整合。
解析6：卓越的创造
尽管米尔顿·埃里克森被喻为“现代催眠之父”，是医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗的顶尖权威，但是他的方法在一般人眼里根本就像在使用魔法一样，甚至跟随他学习多年的人都始终不得要领。
当两位NLP的创始人——理查德·班德勒和约翰·格林德拜访了这位催眠导师后，教学情况发生了变化：这两位天赋异禀的导师凭借独特的“模仿”技术，详细地将整个过程从零开始快速模仿并复制下来，在短时间内就成了催眠导师。如果两位创始人自满于现状，开始故步自封，还会有之后的奇迹吗？肯定不会！
在教学体系里，我们也会经常遇到一个尴尬的境况——优秀的老师不懂营销，课讲得非常棒，但是知道该课程的人特别少；不太优秀的老师，虽然营销做得如火如荼，但是其课程效果很容易三分钟失效。假如优秀的老师能够同时兼顾一些营销技巧呢？事实上，这两者并不冲突，只是多掌握一门技术而已。艺多不压身的道理，在创造的时候尤其重要，否则，就是巧妇难为无米之炊。
我个人的一些学习经历足以说明这一点：
在我最初的思维导图体系中，图像是经由联想而来，主要以手绘为主，而当我在学习秋叶老师的PPT教程时，才留意到原来图片是有很多要求的，比如，一张真实、靓丽、有主角的图片会呈现出更棒的视觉效果；而通过《金字塔原理》的学习，我得以系统深入地了解了结构化思维的本质；关于联想的方式，则是在联想记忆术里找到了更简单的技巧；而在传播方式上，我借鉴的是互联网思维，采取短、平、快的多渠道分享，因而才会在一年多的时间里达到现在的影响力。
正是因为对这些新技术的学习，我才做到了很多人眼里看似奇迹的效果。其实只有我自己最清楚——这一切并不复杂，只是更多的“走出去”和“带回来”——学习更多的技术，将之为我所用；同时，我还可以快速复制我的经验，给需要它们的人。而这整个过程，就是源自对程序的复制和传播，也就是达到简单和快速地学习的最直接有效的方式。如果一家公司能够将它现有卓越员工的经验全部程序化，然后复制和分享给所有员工，那么这家公司的成长速度将是无与伦比的。
我不是最优秀的NLP导师，也不是最棒的思维导图专家，在网络营销、PPT制作和其他技能方面也不算特别出众，但是当这些能力融会贯通且都为我所用后，我做出了连自己都惊叹的效果。而且，这个过程我都是以自学为主。这其中最重要是就是依照“发现”“模仿”和“创造”这三个简单有效的步骤来行动，这也是NLP学习的三步曲，后面的章节都是为了帮你更全面、系统、具体地运用它，因此，对于这三个核心关键，请你时刻牢记在心。>> 附录 巧用NLP三步曲——3小时彻底玩转魔方
下面我将和你分享我学习魔方的经历，它将告诉你，模仿、复制、创造其实就这么简单。
自我探索
小学时，偶然一次机会我接触到了“魔方”，但是经过一个下午的折腾都没能还原一面。虽然我有着顽强的毅力，愿意一而再、再而三地尝试，但是历经十多年的尝试，结果还是和第一次玩的时候差不多，唯一的差异是：以前一面都还原不了，此时可以还原一面。
一个偶然的机会，我在培训一位小学五年级的学生时，发现他也在玩魔方，而且他可以还原六面！于是，我立刻向他请教，他告诉了我一个“惊天的秘密”——魔方是有教程的。在此之前，我并不知道这个秘密，所以也就无从学起。之后，我立刻在网上搜索相应的教程并开始自学。
模仿卓越
在搜索教程的过程中，我发现有文字的教程，有视频的教程，有动画的教程；有在校的学生，有业余的爱好者，也有专业教授魔方还原的老师，而且不同的老师讲解和示范的方式也不一样。通过短暂的分析，我挑选了一套讲解比较详细、示范比较缓慢、适合零基础学员的教程。不是因为它最优秀、点赞最多、评论最多，而是因为我能看得懂、学得会。
复制卓越
这套教程把魔方的还原拆解分为七步，每一步只有2～3种变化，只需要按着教程依次进行模仿和学习就可以了。在近一个小时的学习后，我就掌握了其中的方法，然后开始加快自己的还原速度，也就是尝试练习还原的指法。
创造卓越
经过3个小时左右的练习，我终于可以快速地还原魔方了——只需5分钟，就能将杂乱无章的魔方迅速还原。后来练习得多了，手法熟练了、口诀简化了，逐渐将还原过程缩短至1分钟左右。以前的我之所以做不到，只是因为缺乏相应的教程而已。
再后来，我有机会帮助很多学员破除“学渣的魔咒”——认为自己永远都学不会。通常我都会从玩魔方开始，从“完全不会”到“彻底玩转”，通过短暂的训练，他们都可以快速、轻松地还原魔方。也就是说，每个学员其实都拥有达人的潜质，对于任何技能都可以学得简单、快速。
更多的创造
在我整个自学探求的过程中，借助NLP创始人的学习策略，我拓展了在PPT制作、网络营销推广、文案写作等领域的学习，从懵懵懂懂的菜鸟到运用自如的高手，期间每一次的学习都是简单、快速的。最重要的是，我不但掌握了这些能力，还能够快速地将它复制给更多有需要的人。
正如我在NLP学习中所获得的收获与成长一样，我真心地期待：通过“发现”“模仿”和“创造”的应用，终有一天你也会发现，你比你想象中的自己更有能力和智慧。
在下面的章节中，我将从不同的角度来为你详细阐述实现这个过程的各个要点，每一章都是在围绕“简单”和“快速”这个中心主题，帮助你更好地应用NLP“三步曲”来实现自己的人生梦想。第二章NLP的心法与思维导图的程序化>> 借力NLP心法——打造卓越的心灵免疫系统
NLP的核心——提炼总结卓越人士的经验“成功的人都是相似的”，这句话道出了所有卓越人士的秘密——他们都遵循了某种类似的规律，而NLP最初的研究就是围绕发现这一规律而展开的：通过分析众多卓越人士的理念，从他们的经验中发现了一套特殊思考机制，正是因为这套思考系统的存在，所以他们在遇到问题和挑战的时候，和普通大众会有截然不同的反应。
这套思考系统被视为NLP的心法，也可以称之为“心灵防御系统”。因为无论在学习、工作还是生活中遇到的任何问题，几乎都可以借助它的力量来让我们从中获得学习和成长。而这套思考系统最奇妙的地方在于，几乎任何人都可以快速地掌握并运用它，而且你并不需要认同它是否正确，只需要假设它是成立的，然后去验证它是否有效就可以了。
随着NLP的传播，这套思考系统由最初的近100条逐渐简化为不足20条，变得更容易为普通人所使用。如果有效果，那就继续使用；如果效果不佳，你也可以选择暂时不用。所有的主动权都掌握在你的手中。这是它最独特的地方。
在国内，这套思考系统目前有两种称谓，一种叫“前提假设”，另一种叫“预设前提”。两者在本质上并没有太多差异，重要的是其运用方法——“借假修真”——借助这套系统，先假设它们是成立的，然后以之为基础去学习、工作和生活。
借假修真——简快学习的12条心法
你接下来所学的NLP心法将是我原创的学习版。它精选自最初NLP的前提（接近100条）和我自己学习中所惯用的预设，为了便于应用，我已经将它与职场学习进行了直接的关联和转换，使之能帮助你更简快地理解和应用。它是一套简快学习的预设前提，也被我称为“简快的心法”。学习任何技能，只要利用这套心法过滤一次，你都能学得更简快。
为了帮你更好地理解这12条心法，我会在后面补充详细的文字解读，每一句心法，都有5条更细致的文字解释，并且在最后我会辅以详细的案例来帮助你更好地理解其精髓。
1.没有两家公司、两位同事是一样的；
2.重复旧的方法，只能拿到旧的结果；
3.行不通就改变，效果在改进中提升；
4.工作的好技巧，越细化越容易掌握；
5.最合适的技能，是职场最好的选择；
6.效果的不理想，是暂时的而非永远；
7.先目标后行动，重要的事要提前做；
8.方法先人一步，技能才能抢先一路；
9.任何技能，都有至少三种学习途径；
10.有结果的学习，是最好的学习方式；
11.同事能做到，通过学习我也能做到。
12.每个人都值得享有成功的职场生涯。
关联转化——这样做，你将会学得简单、快乐
假如你正遭遇职场上的一些挑战，不论是在私企、国企还是外企，你都可以尝试用下面的心法解释来调整自己，如果在场景上略有差异，只需将公司名称、同事姓名做一些简单的替换就可以了。
接下来，请准备至少5分钟的时间，并且找出一个目前你在职场中遇到的难题，比如，“我不会做PPT”、“我不懂网络营销”、“我不懂得时间管理”、“我的电脑操作很差”等，把它写出来，然后再逐字逐句地阅读下面的内容，并留意你内心的感受，同时，请留意当你完全阅读完以下内容之后，你的心理状态是否有明显的变化。
下面是具体的心法解释，现在，请开始阅读。
1.没有两家公司、两位同事是一样的（1）没有两个公司的企业文化是一样的，所以不同的企业有不同的企业文化；（2）没有两个同事的工作方式是一样的，所以我们各自的工作习惯会有不同；（3）同样的，也没有两个一样的岗位，所以掌握适宜的技能对职场人士很重要；（4）尊重不同公司和同事的差异，我们才能更好地去思考、工作和达成目标；（5）因此，对于不同的公司和同事，我们要尊重彼此之间的差异，从而实现更好地合作。
2.重复旧的方法，只能拿到旧的结果（1）采取不同的做法，才会有不同的结果；（2）如果结果不理想，说明工作的方式需要调整；（3）职场发展的节奏非常快，曾经好用的技能今天不一定同样有效；（4）任何新的、优秀的技能，都会比旧技能多一些成功的机会；（5）工作并非一成不变，我们需要随着岗位的变化不断掌握新技能。
3.行不通就改变，结果在改进中提升（1）没有任何方法在任何环境都绝对行得通；（2）行不通，只是告诉你以前的方法收不到理想的效果；（3）行不通，是给我们信号，告诉我们需要做一些改变；（4）有些方式是有效的，有些方式是无效的，有效果比有道理更重要；（5）保留有效的部分，改进或去除无效的部分，效果才会越来越好。
4.工作的好技巧，越细化越容易掌握（1）工作技能是驾驭岗位的基础，技能的优劣决定工作的效率；（2）任何新的技能，都需要通过学习去熟悉和掌握；（3）训练新技能的过程，所参照的步骤越详尽，越容易快速上手；（4）技能的培养，不是一蹴而就，而是来自对步骤一步一步地熟练；（5）掌握技能的快慢，取决于细化过程的合理化与可操作化。
5.最合适的技能，是自己最好的选择（1）职场的技能种类凡多，你不可能尝试和精通所有的技能；（2）技能就像鞋子，合脚、舒服的“鞋子”才能帮助你在职场上走得更高、更远；（3）你所学习的技能，与你自身的兴趣特长越相近，越容易快速掌握；（4）检测一套技能是否合适，在于它能否帮助你把工作做得更加轻松、高效；（5）掌握一项新技能，你将有能力去兼容更多、更好的技能。
6.效果的不理想，是暂时的而非永远（1）任何技能的掌握都需要一个适应的过渡期，不理想是暂时的；（2）效果的不理想，是一个学习反馈，它提醒你有需要做得更好的地方；（3）暂时的不理想并不代表没有效果，效果的显现是量变到质变的过程；（4）没有永远理想的效果，学习是无止境的，追求也是无止境的；（5）若要持续实现理想的效果，需要持续不断地学习和更新。
7.先目标后行动，重要的事要提前做（1）目标的清晰与否，直接决定了你做事情的动力和持续性；（2）谋定而后动，为达成目标需要完成的事情，有重要和次要之分；（3）未雨绸缪，对重要的事情要早做准备，提前甚至适当地超前准备；（4）提前的准备工作，是对目标分解的具体执行，是对大局的把握；（5）拥有轻重缓急的分区，才能更好地在职场中获得理想的结果。
8.方法先人一步，技能才能抢先一路（1）学习同样的技能，并不意味着我们会收获同样的结果；（2）落后就要挨打，新技能的学习也需要提前做准备；（3）提前了解技能的重点，能帮助我们做好心理和身体上的准备；（4）学习方法的提前，可以让我们掌握更高效的学习策略，从而更快地掌握技能；（5）熟练度是检测学习效率的一种方式，若想持续领先，方法也需要持续领先。
9.任何技能，都有至少三种学习途径（1）通常晋级困难的人往往局限于一种方式来学习新技能；（2）掌握过程的缓慢，只是告诉你目前已知的方法比较低效，提醒你要找“下一个”方法；（3）我们所知道的途径都只是自己已知的，外面还有很多未知的、有效的途径；（4）习惯寻找三种以上学习途径的职场人士，更容易找到轻松、高效的成功“捷径”；（5）有更多的学习途径，就会有更多的选择，也就意味着你有更多的渠道获得资讯。
10.有结果的学习方法，是最好的方法（1）学习方法的好坏，除了合适与否，还可以通过结果来检测；（2）检测的方向是，既让你学习起来更简单、快速，同时还能带来好结果；（3）对于某些特定的技能，可以专注学习其中有效果的步骤；（4）最好方法的标准就是最大化地运用你自身的优势来达成目标；（5）若曾经有效的方法现在不理想，意味着你需要寻找更高效的方式去学习。
11.同事能做到，通过学习我也能做到（1）我们刚开始学习职场技能时，都是一张白纸，都是从零开始；（2）如果同事通过学习能做到，那么说明这件事我们都能做到；（3）“巨人们的肩膀”是非常好用的梯子，它可以让我们省时省力；（4）因此，我们可以借鉴“巨人们”的经验，通过学习帮助自己更快地达到目标；（5）同时，我们学习的过程，可以借鉴不同的经验，取长补短，从而快速达到效果。
12.每个人都值得享有成功的职场生涯（1）每一位职场人士在工作的过程中都伴有大量的付出和汗水；（2）以透支身体和心灵的健康为代价获得的好成绩，是最不可持续的；（3）工作的低效不代表你没有付出和努力，只是效果并不理想；（4）每一位职场人员的付出和努力，都值得拥有相应的赞美、欣赏和肯定；（5）“成功”是对努力的认可与肯定，每一次的进步都值得写入你的职场生涯。
现在，你已经完成了12条心法的关联转换，是否有一种豁然开朗的感觉？如果你有时间和兴趣，还可以回到第一章“巧用三步曲——3小时彻底玩转魔方”的内容，相信你会发现很多好玩、有趣的应用，因为在学习魔方还原的过程我已经构建了一套学魔方的心法。下面是整个过程中，我内心状态的转变，跟前面的解释略有不同的是——我把主角从“学习”换成了“魔方”。
重复旧的玩法，只会拿到旧的结果。在小学的时候，偶然一次机会我接触到了“魔方”，但是经过一个下午的折腾都没有办法还原一面，于是，就跟它较上劲了。虽然我有着顽强的毅力，虽然我愿意一而再、再而三地尝试，但是历经十多年的尝试，结果还是和第一次玩的时候差不多，唯一的差异是：以前一面都还原不了，此时可以还原一面。
别人能还原，通过学习我也能还原。一个偶然的机会，我在辅导一位小学五年级的学生时，发现他也在玩魔方，而且他能迅速还原，于是我立刻向他请教，他告诉了我一个“惊天的秘密”——魔方是有教程的。在此之前，因为我并不知道这个秘密，所以也就无从学起。于是，我回家之后，立刻在网上搜索相应的教程并开始自学。
任何玩法，都有至少三种学习教程。要愿意动手去找，教程总是有的，而且往往越找越多。在搜索教程的过程中，我发现有文字的教程、有视频的教程、有动画的教程；有在校的学生、有业余的爱好者，也有专业的魔方老师，而且不同的老师，其讲解和示范方式也不一样。只要方法有了，接下来就是做一个慎重的选择。
最合适的玩法，是自己最好的方法。经过短暂的分析，我挑选了一套讲解比较详细、示范比较缓慢、适合零基础学员的教程。不是因为它最优秀、点赞最多、评论最多，而是因为我能看得懂、学得会。
还原的好方法，越细化越容易掌握。这套教程把魔方的还原拆解为七步，每一步只有2～3种变化，只需要按着教程，先学第一步，再学第二步，依次进行模仿和学习就可以了。不到30分钟，我很快就掌握了前面四步。
行不通就改变，结果在改进中提升。可是在学习第四、五步的时候，我一下子被卡住了，因为它的变化更多，而且口诀也不是特别好记，尤其是我把第四、五两个步骤合在一起学习，难度系数成倍增长。于是，我对它做了一些调整：将教程改为慢动作播放，先全力学好第四步，再继续学第五步。在近一个小时的折腾之后，我终于掌握了所有步骤。
每个学生都值得成为“魔方达人”。在3个小时左右的练习之后，我终于可以快速地还原魔方，当时的还原时间在5分钟左右。后来练习得多了，手法熟练了、口诀简化了，还原时间逐渐缩短至1分钟左右。以前的我之所以做不到，只是因为缺乏相应的教程而已。
再后来，我有机会帮助很多学员破除“学渣的魔咒”——认为自己永远都学不会某项技能。通常我都会从玩魔方开始，从“完全不会”到“彻底玩转”，通过短暂的训练，他们都可以快速、轻松地还原魔方。也就是说，每个人其实都拥有达人的潜质，都可以学得简单、快速。
当我们能够以更直接、有效的方式来面对学习时，是否意味着我们一定会取得好的结果呢？答案是不一定的。因为想法变成结果需要依赖具体的行动，要借助具体、有效的学习技巧来对大量的知识进行快速的学习和内化，将这些“知道的知识”转化为能够“做到的效果”。而在目前已知的学习方法里，思维导图以其极强的实用性，在全球拥有超过6亿的学习者，并且被世界500强企业和知名大学广泛采用。
基于以下三个原因，思维导图值得引起你的重视：
1.世界500强的企业和知名大学（如哈佛、牛津、剑桥等），都在纷纷引进和使用思维导图；
2.“逻辑化”和“视觉化”是未来职场的主流，而思维导图同时兼顾了这两点；
3.从效率而言，文不如字，字不如表，表不如图，图不如PPT，PPT不如思维导图。优秀的导图高手可以仅用一张图就能完全清晰地呈现一本书的精华内容，而整理这样一本书只需2～3个小时而已。
因此，我将从思维导图这套技巧入手，帮助你更简单、快速地学习。接下来，我们将一起动手来“拆”思维导图。你很快就会发现，原来你早已经懂得思维导图这套技巧，只是欠缺一些熟练度而已，这将是个非常有趣的学习过程——思维导图其实很简单！>> 程序化思维导图——高效学习的五大元素
程序分解——思维导图的卓越核心
站在NLP的角度来看思维导图，思维导图就是一套多项学习技巧的组合工具。
与其照葫芦画瓢，不如将它彻底分解为最基础的学习技巧，然后一一掌握。这种分解的学习方式在NLP中被称为“程序化”。简快正是以“复制卓越”为核心的一套学习技术。尽管目前NLP的领域中极少有人分享这个技术，但是在这里，我将带你领略它的风采。
假如我们能将思维导图分解、还原至最基础的分解动作，那么对你而言，掌握它比你想象中还要简单、快速。因为它的每一项核心其实我们都知道，只是缺乏一些具体的方式去组装与灵活应用。
在表2-1中，你将看到我对思维导图各项元素的分解，当你逐步掌握思维导图的时候，你也可以根据自己的理解重新设计它的规则（即根据使用场合而调整规则，如优化关键词以增加逻辑、增加图片以强化视觉），这样的思维导图才能真正地为你所用。表2-1 思维导图元素拆分表
表2-1中所指的“相关技巧”，是指相关的技术或学问，比如，“色彩心理学”、“超右脑记忆”、“金字塔思维”等都是一门完整的学问，它们都有对应的书籍和著作，可以供你更深入地学习和借鉴；而像“鱼骨图”、“缩句扩句”、“留白”这些技巧虽然没有特定的著作，但是也都可以在相应的领域找到具体的技巧。也就是说，如果你想要更熟练和精通地使用思维导图，你还可以通过研究这些相关的专业资料，来提高自己的实战能力。
现在你已经清晰地知道了思维导图的卓越核心，那么，这是否意味着你需要立刻掌握所有的元素，并把它们全部加入到你现在的学习方法之中呢？当然不需要。很多思维导图初学者之所以常常学得云里雾里，就是因为一开始就妄想全部掌握。
要知道，“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，思维导图的任何一个元素都值得你投入充分的时间去探索和感受。我是在画到500多幅的时候才对思维导图略有感觉，当突破1000幅的时候才对之有比较深刻的感悟。在第三章和第七章中，我将为你更细致地呈现并解读它们的应用。
程序升级——如何让思维导图更“简快”
简快思维导图，源自对传统思维导图的本土化升级：通过对具体绘制过程的更新（更多可操作化的技巧和方法的替换），以更简单、快速、高效地学习为核心，将之发展为本土化的思维导图。虽然在核心的理念和技术上与传统导图风格迥异，但其制作步骤与传统思维导图大致相仿，因此我将它命名为“简快思维导图”。
通过表2-2，你可以清楚地看到，简快思维导图较之传统思维导图在具体的操作上做了哪些革命性的调整。表2-2 “传统思维导图”与“简快思维导图”的技术对比
除了上述操作上的差异之外，简快思维导图在使用策略上更注重实用性。对于所有追求“简快”效果的学习者而言，遵循下面的三个原则去使用思维导图，效果会更好！（1）有效果比有道理更重要。我所提供的经验，再完美也只是我的经验，不代表它一定能百分百地符合你的需求。所以，怎么有效你就怎么使用。如果你暂时无法兼顾视觉化或做出高大上的效果，走小清新的路线、纯文字的风格也可以，关键是要好用。（2）做方法的主人，而不是被它奴役。所有的原则，都只是为了帮助你更好地学习和思考，如果为了遵循所谓的规则而让自己痛苦不堪，那你就沦为导图的奴隶了。所以，永远要记住：怎么画只是你的事，画成概念图又怎样？只要对你有效果，即使你把上述体系拆解重组，也并非不可啊！（3）优秀之图必有可取之处，多多借鉴。当你看到某人的思维导图笔记，顿生羡慕和好奇时，不妨仔细地观察一下，究竟是什么地方打动了你。找到它、模仿它，下一次你就能更快地做出类似的效果。反之，对于某些特别让你反感的地方，你也可以引以为戒。
轻松应用——挑选适合你的绘制方式
对于思维导图的学习，很多人通常都从手绘入门，然而，随着互联网的发展，越来越多的思维导图软件受到思维导图爱好者的青睐。于是，在思维导图的学习和运用方面就逐渐形成了两个方向：手绘与软件。
站在实用主义的角度，两种方式都是对知识和思维的整理，重点应该放在如何更好地帮助自己学习之上。对于别人有效的方式，对你不一定也有效，所谓的好与不好，唯一的标准是是否适合你，能否为你所用。
表2-3是目前常见的三种导图绘制方式。表2-3 制作导图的三种方式
如果你还迷茫于使用何种方式画图，不妨听听自己内心的声音。
如果你喜欢手绘且爱好美术，那么，你可以选择绘制漂亮的手绘导图；如果你喜欢电脑且美术基础一般，那么，你可以选择借助软件做电脑导图；如果你是职场人士，平时时间比较紧张，那么我建议你选择第3种——先快速手绘梳理导图（好看与否不重要），然后在周末或者闲时使用软件进行视觉和逻辑上的优化。
我目前使用最多的导图方式是第三种，因为它足够简单、快速。
轻松绘制——简快地制作思维导图
既然是简快的思维导图绘制，那么最好是以大家都熟悉的本土化的学习经验为蓝本，所以，我将以拆解文字段落的方式为你呈现——简快的笔记。为了便于理解，我会对每一个步骤进行具体的拆解和示范，以便你更好地掌握。
断舍离就是——
通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
换句话说，就是——
通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。
总而言之，断舍离就是通过收拾自己居住的空间，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。因此，采取的行动是——
断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
通过不断重复断和舍，最后达到这样的状态：
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。
断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗?”换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己深刻、彻底地了解，并接纳最真实的自己。如此一来，不仅是居住环境，就连整个人的心灵都能轻松舒畅了。（《断舍离》——前言（节选）山下英子（日）著）
步骤一：锁定·中心图
先根据整篇内容的叙述，确定一个中心主题。
通过对上述文字的阅读，你很容易就能够发现它主要阐述的观点就是——“断舍离”，所有的文字都是围绕这三个字来展开，所以，我们可以直接确定它为中心主题。
确定中心主题后，就可以挑选对应的图片来作为中心图。通常中心图的选择越形象、越具体、越易于联想，就越能达到“便于记忆”的效果。如果我们以“断舍离”为主题，你会发现这三个字并不是太容易联想，所以可以用两种比较简单的方式来选图。
第一种：取图，对于选自某书的内容而言，可以直接取书的封面或者书里的图片作为中心图。
第二种：做图，可以自己选择通用性比较高的图片，再输入“断舍离”三个字，做一张图。
在下一章学习“视觉化”的时候，我会带你更深入地了解视觉化的理念。在这里，我使用的是第二种方式来选择上面内容的中心图。图2-1 断舍离的“中心图”
步骤二：分段·抓重点
语文老师曾经无数次地教过我们做两件事——分段和概括段落大意。这种方式可以直接借用到信息的梳理之中。唯一的差异在于，思维导图不需要你详细地概括大意，只要找到各段落的重点就可以了。而对于不太容易找出重点的内容，通常就需要对信息进行归类了，关于这一点，更简单明了的操作可以参考第七章内容中的“资讯归类”。
在上述例文中，主要有三个方面的内容：断舍离的价值；对“断”、“舍”、“离”这三个字的解释；使用“断舍离”时的核心重点。所以，我们可以提炼出三个分支，如图2-2所示。图2-2 断舍离的“第一层分支”
步骤三：提炼·补细节
当我们做好第一层整理的时候，此时的导图好比一张世界地图，对你具体的旅游出行并没有太多实质性的帮助，所以，我们要继续提炼内容中的关键词。通常，这个梳理过程也可以被视为逻辑结构的提炼。
以“断舍离”的解释为例，它包括这对这三个字的详细解释，所以，可以细化出三个小分支，也就是“断”、“舍”和“离”；而对于“断”这个词的解释则可以补充在它的下一层，也就是第三层分支（如图2-3所示），通过这样的方式，我们就能够快速提炼出上述内容的重点。
也许你会觉得第三步操作起来要略微复杂一点，事实上，它只是多重复了几次第二步的动作而已。找到一个重点词然后加以细分，如果需要更详细的提示就继续往下分，直到内容解析透彻为止。具体做到两层、三层还是四层，你可以根据自己的需求来定。
通常梳理到第三层时，就已经能满足背诵和理解的需要了。如果内容实在太多，则可以考虑分成两张、三张甚至更多张图片来整理，否则，将庞大的内容强行压缩在一张图里，那么，你就需要额外准备一个超大倍数的放大镜，来帮助自己识别那些如蚂蚁般大小的知识点了。图2-3 断舍离前言·思维导图版
补充说明：绘制的细节
1.插入图片的时机。图片的插入可以在第一层完成后直接插入，也可以在全部内容梳理完后再统一插入。具体的插入方式，不同的导图软件有不同的操作步骤，你可以根据个人对软件的喜好来决定。
2.导图软件的选择。不同的软件、不同的电脑系统，所支持的软件是有一定差异的。国内能找到的导图软件我都一一测试过，最终我选择的是“novamind”。坏消息是：官方一直没有相应的操作教程；好消息是：我已将整个软件的操作分解并录制成教程，且已上传到网易云课堂，可以供大家免费学习。
3.补充更多的细节。在完成内容梳理之后，还需要补充作者的个人信息（如姓名、日期等），同时，还需要留意空间布局是否对称，更具体的案例，在第七章将会有具体的呈现。
现在，我相信你对于思维导图的程序化以及应用已经有了一个全面的了解，在第七章内容中，我将与你分享如何将NLP与导图巧妙地配合，从而帮助你彻底摆脱“学习蜗牛”的窘境。接下来我们将探讨的是如何把握互联网时代的学习趋势，因为互联网时代让你在拥有更多的资源的同时，也面临更多的挑战，这每一项的挑战背后，也意味着一份成长的机遇。第三章互联网时代的三大学习趋势随着互联网的高速发展，我们时时刻刻都在体验着信息时代的便捷。只要你打开电脑，输入相应的关键词，就能在几秒钟之内获得你想要的资料，你还可以将资料复制到手机里，让自己随时、随地都能轻松学习。能紧跟时代的浪潮，意味着我们可以随时随地快速地学习和成长。那么，在互联网时代有哪些学习趋势需要我们去把握呢？我们如何从大量的资讯中筛选并转化高价值的信息为我所用？以下三个学习趋势，值得你用心去把握。>> 结构化思维——条理清晰的整理
什么是结构化思维
结构化思维，是一种让思维变得井然有序、让思路变得清晰可见的思考方法，是一种围绕中心主题逐层细化各个细节的思维方式，即先把握全局、再深入细节，跟思维导图极其相似，是一种非常简单有效的思维技术。
所谓结构化，和NLP的程序化有着异曲同工之妙，重点都是简化思维的过程，将之细分成一个个小版块，以利于我们更简单、快速地完成任务、实现目标。
因为在这个过程中，需要对“思维过程”进行深入的分析与思考，因此，对于思考者而言，这个分析与思考的过程会让其思维逐渐变得清晰有序，当再遇到类似的事情时，你将能更快速高效地应对。同时，你也可以将你的经验进一步转化成“模板”，帮助其他有需要的人简单、快速地达成类似的效果。
以“搭建房子”为例，如果搭建一套房子是我们的任务，结构化思维就是分析搭建房子的图纸。虽然房子尚未搭建，但是通过对图纸的分析，我们可以先看到房子。这种方式既可以帮助我们更好地建设这套房子，也可以帮助我们优化房子设计的细节，还可以帮助我们批量搭建更多的房子。
在做事之前先找到需要的知识或经验，然后将它内在的思维结构化，这样可以帮助我们快速地掌握经验背后的结构和规律，从而迅速地由“菜鸟”蜕变成为“达人”。
如何将思维具体地“结构化”
在生活和工作中，我们经常会参加各种聚会活动，如果你是某次活动的发起人，你将如何安排、策划和组织这次聚会呢？
首先，你需要明确活动的主题。比如，家庭聚会、同事聚会、户外活动等。
其次，你需要分析活动的相应版块。比如，时间、地点、对象、费用、物资等。
最后，你需要制定这次活动的详细计划。比如，详细的活动流程表、具体的人员分工表等。
你会发现，将思维过程“结构化”处理后，事情会变得更简单。当然，诸如上述的文字描述可能会让你觉得很呆板，甚至不愿意去整理，所以，你需要将思维进行一定程序上的视觉化。在这个步骤中，我们可以借助“逻辑树”进行整理。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]