作者：李睿
出版社：哈尔滨出版社
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淡定的人生才幸福试读：
前言
社会原本就是一个大熔炉，不论你是身居高位还是平民百姓，不论你是年岁已长还是懵懂少年，不论你是谦谦绅士还是窈窕淑女，不论你从事哪种职业，都在其中摩擦着、熔炼着。在这个熔炉里面，给了我们太多的诱惑，又给了我们太多的挑战，于是在这样的熔炉里面，有的人开始迷失了最初的自己。
有人说得好：“在现代都市竞争的人性丛林，能够修炼成从容淡定应该是一种福气。”许多人都在困惑为什么自己拥有的比从前更多，但却找不到从前的快乐呢？答案在你的心上。如今人们的生活的确是越过越好，但人们的生活节奏似乎变得越来越快。每个人都是脚步匆匆，还带着满脸的疲倦。我们时常抱怨这样的生活让我们过得太累，其实，生活并没有改变，改变的是你的心，你面对生活的种种态度。可能你已经丢了最初那份淡定的心，所以你找不到从前的快乐。
一个人在生命的艰涩旅途中，何不偷空让自己开心一下，尽情地去享受人生，说真的，要那么长的命来做什么，来受苦？生命中，很多快乐都只有我们自己才能营造，只要我们用淡定的心来营造，快乐便天天都会有的。淡定二字看似简单，但它是一种境界。凡事能淡定从容，绝非易事。在现今复杂的社会，要做到淡定，你需要舍弃对金钱和权力的诱惑，淡然面对得到和失去的，拥有对挫折和困难的坚持。淡定是一种高修养的生活态度，是修身养性的必经之路。泰戈尔曾说：“外在世界的运动无穷无尽，证明了其中没有我们可以达到的目标，目标只能在别处，即在精神的内在世界里。”淡定的人有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。
淡定不代表无为，不意味无所作为。淡定归根结底讲求的是“知足知不足，有为有弗为”。知足，即坚定理想主义追求，不为世俗名利所扰。淡定就是放弃无休止的追求，也许，你辛辛苦苦得到的东西，永远不是你梦里寻它千百度的东西，也许追求的东西永远是水中月，镜中花，淡然地面对这些虚幻的生活吧。珍惜实实在在的今天，珍惜今天在你身边的人。
学会淡泊才能如鱼得水，自由自在地欣赏不可多得的美妙世界；学会淡泊才能得意时而不张扬，失意时而不消沉。学会淡泊才能得到实实在在心安理得的享受。淡定，是人生的一种态度，是从内心找回简单的自我。拥有一颗平静心，会泰然看那变幻莫测的人生百态，找回充满乐观的信念，快乐喜悦的精神力量。拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。它让我们保持一种幽远平和的人生姿态，尽人力，安天命，享受生命中美好的时光！
淡定为心灵开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，既能拥抱生活的精彩，又能享受到生活的恬适。淡定的心灵应该是一片祥云，一阵清风都会令它共鸣，快乐歌唱，淡定的心灵永远是幸福和快乐的土壤。有了它，我们会为山野间一株灿烂的桃花或天边的一片燃烧的落霞而怦然心动，会在平平常常的日子里，体味到平凡生活的幸福，愿所有美好的事物都能让我们心动，丰富我们的心灵，享受生活的乐趣！当夕阳映照在忙碌的你的脸上时，请停下忙碌的脚步，欣赏一下美丽的夕阳，夕阳的美不炫目，不招摇，它只安静地存在着，美得宁静，随手翻开书，享受人生的淡定情怀。
第1章 淡定是一种人生态度
淡定是一种习惯
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，是由一再重复的思想和行为形成的。奥格·曼狄诺说：“事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功大门的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”习惯具有很强的惯性，能使人像转动起来的轮子一样，也就是说一旦一种习惯养成以后就很难改变，它甚至将影响我们的一生。淡定就是这样一种习惯，是当一个人修炼到一定程度所呈现出来的从容不迫的气质，是泰山崩于前而面不改色的处世态度。
当淡定成为一种习惯时，我们会有更开阔的视野、更宽广的胸怀、更积极的心态，能更健康地成长。一位哲人曾说过：播下一种行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要性。淡定既是生存的一项必备的基本功，也是在生活中逐渐形成的对自我的高标准、严要求。这种高标准、严要求，恰恰提醒我们行事须谨慎小心，告诫我们应该积累必备的生活常识和建立良好的行为习惯。因为人生莫测，丰富的常识和良好的习惯能让我们的人生减少风险、提高效率。
有这样一家金融公司，近几年来，他们的经营状况一直不是很好，公司运转压力也很大，最近他们一个好消息都没有，坏消息基本两个月一个。但是他们公司上下，就是那么淡定，那么祥和，那么其乐融融。其他的行业内公司听说后都表示很惊诧，他们有那么多困难，那么多压力，频繁的坏消息足以致命，为什么大家还那么临变不惊，从容淡定地工作呢？而自己的公司大体没有问题，可能有时只是业绩差一点点，为什么我们会感到这么紧张呢？
经调查了解到因他们在这种长期的逆境中工作，已经习惯了，面对困难他们学会了淡定，有条不紊，内心在承受压力方面也得到了很好的锻炼。这种淡定的内心给了他们迎着逆境走下去的决心和勇气，有了决心和勇气就有了胜利的希望。他们就是在这种希望中工作的，所以能够快乐祥和。其实不论对于一个人还是一个群体，都会经历一些困难，但是你要相信所有的困难都会解决，只是时间的问题，这都不是最后的结果。影响最终结果的是你在面对逆境时所采取的态度，如果你乱了阵脚，无疑是火上浇油；如果你从容淡定，你将迎来新的希望。
让淡定成为一种习惯，一种在我们成长中起到积极作用的习惯，但不论什么习惯的养成，都并非一朝一夕之事，淡定同样如此，要做到凡事皆淡定更是最高境界，也极难达到，但让淡定成为一种习惯，至少我们在生活中可以坚信，淡定并不是一种奢望，而是我们为人处世的一种心境。淡定的习惯，如同我们生活中很多大事件的发生常常来自不起眼的开端，正所谓不积跬步，无以至千里。所以说淡定是需要一点一点累积的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始时我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的小事，从面对小事中慢慢地让自己学会淡定的态度，学会控制自己，然后再寻找解决问题的方法。这样在面临着危险，遇见大事时才能从容不迫、毫不畏惧。
孔子就是这样一个勇敢而又淡定的人。孔子老了后，周游列国，来到了一个叫匡地的地方。孔子长得跟侵犯过匡地的一个人很像，匡人以为孔子是他们的敌人。有一天，他们把孔子围了起来。子路担心老师受到惊吓，马上冲到了包围圈里面。可是，他看到孔子不但笑着跟周围的人说话，而且还弹着琴。子路问：“老师，您怎么还有这样的兴致啊？”孔子说：“在水中来去，不怕蛟龙的，就是勇敢的渔夫。”“在野外来去，不怕虎豹的，就是勇敢的猎人。”孔子接着说。“像我这样，临危难而不惧的人，才是勇敢的圣人！”孔子骄傲地说。孔子的淡定也不是一朝一夕形成的，当一个人的淡定慢慢成为一种习惯时他便有了做圣人的潜质。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。要做到淡定，最根本的是要深刻地观察，用心地体验，反复地思考，并不断矫正自己的言行。慢慢地内心存了这样一种淡定的意识，便能认清淡定在个人沿着正确的方向成长中尤为重要，从而更应该自觉地改变自己、提高素质、深化思想，强化自己的优势，弥补自己的劣势。
淡定与从容是一种智慧。每个人都有不同的过往，经历各异，历练不同，自然对周边的世界看法也不一样。淡定是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。比如意外惊喜背后的思考，成功喜悦背后的沉静，冲击极限背后的专注，这些都可归于淡定的表现。
在今天这个发展飞速的世界里，人们因各种压力而变得浮躁，这时淡定就是一道独特的风景线，这种独特的魅力与生俱来。从小到大，从静到动，从近到远，从弱到强，当淡定逐渐成为习惯时，你在这个社会中就掌握了新的本领，因此更接近成功。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”淡定的习惯不是与生俱来的，需要一个逐渐培养的过程，一旦形成便受益无穷。淡定的习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔；淡定的习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能陪伴着我们在阳光下茁壮成长。
淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。淡定能使人从愤怒到宁静，从悲伤到快乐，从焦虑到自信。就像佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到了什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。
你被浮躁困住了吗
不论是在工作还是生活中，我们会经历很多的不如意，当太多的失意冲击着我们的灵魂，有很多人慢慢地失去了斗志，开始变得浮躁，甚至会走极端。想必大家都看到过一些这样的报道，有的人因为承受不了挫折和困难而自杀，有的人甚至心理扭曲到去报复社会，去大街上杀人，去校园里枪击学生……每当看到这样的惨剧发生，我对于一个词的感触就特别深刻，那就是淡定。
如今，金钱和名利，对我们的影响越来越大，让我们缺少了对修身养性的追求。面对一些问题尤其是遇到挫折的时候，我们缺少了一份淡定的心态，太看重自己的得失了，受到打击后，浮躁的情绪又变得更重，最终使自己丧失斗志与理智，离自己的理想越来越远，甚至会走向极端。
在中国的传统文化中，修身养性被认为是成功的前提。诸葛亮曾说过：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。其大意是：不追求名利，生活简单朴素，才能显示出自己的志趣；不追求热闹，心境安宁清静，才能达到远大的目标。最终，诸葛亮得到刘备的重用，建功立业，名垂千古。
一个人要想出人头地，成就一番事业，注定要历经长久的等待，或者是长久的磨炼。当你遭遇重重挫折时能否战胜困难，很大程度上取决于自己是不是能压制住浮躁的心态，淡定地面对问题，解决问题。
我们都羡慕那些建功立业的伟人，羡慕那些功成名就的企业家。我们都在感叹生命苦短，也都渴望能够出人头地。遗憾的是，成功的人总是少数，更多的人是平平淡淡地过完一生。成功并不是一蹴而就的，要想获得成功，需要我们日积月累地努力、锲而不舍地坚持。只有学会淡定，沉得住气，不断拼搏的人，才能战胜重重阻碍，到达胜利的彼岸。
如今跳槽现象在职场中再平凡不过了，有些人工作了许多年也依然没什么成就，很大程度上是因为他们没有一颗淡定的心，总是不能静下心来踏实工作，好高骛远，频繁跳槽。
我有一个朋友，叫志成，我们都叫他小成。据说，这个名字的意思是父母希望他能够“有志者事竟成”。可惜，小成的性格和他的名字一点也不相符。两年间他更换了五份工作。大学毕业之后，他顺利地进入了一家出版社做编辑。不到两个月，他就跳到一家报社做财经编辑。这份工作，他只干了半年时间就辞职了。第三份工作是因为太辛苦，且待遇不理想他只干了不到三个月又辞职了。一段时间后，他又被一家新闻行业周刊聘用。浮躁的小成坚持了将近半年时间还是辞职了，因为他频繁换工作的原因，根本学习不到什么经验，人际关系也处理不好，大大减少了自己的发展空间，所以折腾了两年的他还是没有一份稳定的工作。最近，他又和我联系，希望可以介绍一份好的工作给他。
像小成这样在工作中心浮气躁的人有很多。浮躁的人内心常震荡于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之中。也因此，很容易大喜大悲。而一个内心淡定的人，会生出一种积极向上的力量，它是汹涌澎湃、势不可当的，也因此不会被困难击倒。他们面对困难会暗地里给自己加油，相信自己会有出人头地的一天，从而改变自己的命运。
成功需要理性和务实的态度。但是，为了心中的梦想，你需要忍受奋斗途中的沮丧、恐惧、创伤和种种压力。只有将梦想和激情与理性务实的态度相结合，拥有淡定的心，脚踏实地，我们才能够一步步走向成功。
美国船王哈利打算在儿子小哈利23岁时将公司的财政大权交给他。于是在儿子23岁生日这天，老哈利将儿子带进了赌场，打算看一下小哈利在面对挫败时怎样处理。老哈利给了小哈利2000美元，反复叮嘱儿子，一定要剩下500美元。年轻的小哈利很快把父亲的话忘了个一干二净，最终输得一分不剩。
小哈利用了一个月的时间去打工，挣到了700美元，再次走进赌场，他给自己定下了规矩：只能输掉一半的钱，到了只剩一半时，他一定离开牌桌。结果他没能坚守住自己的原则，又输个精光。小哈利只好再去打短工。他第三次走进赌场，已是半年以后的事了。这一次，他吸取了以往的教训，冷静了许多，沉稳了许多。当钱输到一半时，他毅然决然地走出了赌场。老哈利对儿子说：“你以为你走进赌场，是为了赢谁？你是要先赢你自己！控制住你自己，你才能做天下真正的赢家。”
虽然他还是输掉了一半，但在心里，他却有了一种赢的感觉。因为在面对失败的时候小哈利沉住了气，学会了淡定，战胜了浮躁的心理，从而战胜了成功路上的劲敌，我们可想而知老哈利可以放心地把公司交给他的儿子了。
我们看很多名人成功的故事，会发现，他们都有一个优点，那就是淡定。我们应该学会冷静地分析事情会有怎样的发展，即使着急也不会把事情做成，甚至还会导致相反的效果，那么不如平心静气地把所有的准备工作都做好，如果遇到突发情况，不如冷静地想想解决办法再去做。“登高必自卑，行远必自迩”。成就事业恰如攀登高峰，纵使你激情四射、壮志凌云，但要想登得高望得远、领略“一览众山小”的风光，你只能低着头，沉住气，耐心地脚踏实地地攀登。这样，你才能够到达成功的巅峰，相反心烦气躁会让你跌入谷底。
忙碌的生活容易让人浮躁，真正能静下心的人确实不多，但是淡定是成功者的必要素质，也只有让自己安静下来，驻足在某个角落，忽略生活为自己带来的气息，把自己的思想完全注入到工作当中。淡定的人不仅会获得成功，还能享受到成功路上的风景，感受到生活的美。这种美并不是简单的表象带来的所谓的“美”。这种“美”是有深度，有内涵的，是最能吸引眼球的美，拥有这种美的人才拥有真正意义上的成功。
做一个淡定的“凡人”
凡人这两个字对我们来说实在太熟悉了。我们在电视中也会经常看到，比如说《贫嘴张大民的幸福生活》，这部电视剧展现的就是凡人生活，从容、淡定、平凡，但是幸福。平凡人的故事或许最扣人心弦，它也许会使你潸然泪下，也许会使你喜笑开颜。读平凡人的故事，品人生百味，听平凡人的故事，闻世间千音！这部电视剧之所以收视率那么高，就是因为张大民的凡人生活正是许多人所向往的。
食人间烟火，有七情六欲，求偶育子，谋职养家，交朋结友，可以说这都是凡人的表现。人生来就是凡人，但我们生活的节奏越来越快，为了跟上这个快节奏的步伐，人们渐渐地失去了凡人的心态，因而做一个淡定的凡人成了现代人所向往的。生活简朴，吃着粗茶淡饭，穿着过时服装却情也欣然、意也欣然。面对上升的股票、下海的朋友的暴富，依然从容地上班下班，也不失为枯燥生活中的一道风景线，忙碌人生的一个驿站。
有这样一对儿平凡的夫妇，他们都是生活在这个社会底层的小职员，微薄的薪水使他们的生活经常有些拮据。可上苍偏偏赐予了他们一对儿温柔可爱、聪颖漂亮的姊妹花，女儿的到来，给他们平淡的生活增添了无限的喜悦和乐趣。聪明伶俐的两个女儿在很小的时候就展现了她们的艺术天赋，凭夫妻俩那点微薄的薪水，供养两个孩子分别读完音、美艺术院校，真是令人难以置信也不可思议。近二十年的时间里，夫妻俩几十年如一日地默默付出，简陋的生活环境，简单的生活秩序，淡定平凡，但却充实幸福。平凡的他们，走在大街上、走近你身边，根本不会引起你的注意，也没有一点回头率。如今他们的一双姊妹花，都已有了各自的幸福生活，有了她们爱的小巢，而供养她们成长的父母亲，平淡的生活依然那么波澜不惊，依旧那么相濡以沫地默默守望着，夜深人静、昏暗的烛光下，有一搭没一句地相互数落着，数落时勾起心酸的往事，但眼中透露的是幸福。
像这对儿老人一样，拥有淡定的凡人心态的人是幸福的，知道自己比下有余，不总惦记着比上不足。人皆有欲，但欲不可纵。凡人的心态是：在事业高潮退下时心如止水，沉稳恬静；在仕途如意时牢记淡泊财色；在人生得意时冷漠看待金钱；不会被得意和失意所缠绕。这样看似平凡的人实际上才是生活中真正的强者，他们可以战胜诱惑，战胜困难，战胜自己，所以能做一个平凡的人就是一种成功。其实平淡也是生活，平凡也是故事，平凡人不需要豪情壮志，平凡人也创造不出惊世骇俗的伟绩，也干不出惊天动地的壮举。
那些整天想升官发财，追名求利的人可能拥有片刻的潇洒，一旦事与愿违便茶饭不思，为了自己一得一失而失魂落魄，他们缺少的恰恰是淡定的凡人心态。若拥有凡人的心态，就会平和淡然地看待社会上的人和事，说简单点就是想开了，也就超脱了世俗的困惑。学会感悟人生，从人生哲学这一深层次的探讨中，提醒我们要在社会生活中扮演好不同的角色，做好自己分内的事，淡定地看待人生，做一个幸福而又成功的凡人。
在NBA中有一条潜规则：“天才球员往往难以成为天才教练。”像乔丹、约翰逊这样的天才球员，那些匪夷所思的起飞和传球，对于一般球员来说简直就是不可能完成的任务。对天才球员来说，他们往往难以理解普通球员为什么会犯错误，为什么这么简单的任务他们却完成不了。所以他们成不了优秀的教练，但现实是这些天兵天将必须和凡人一起打球。而一般的球员也无法理解天才球员的内心世界。天才和凡人之间，互不理解是常态，相互理解是罕见的特例。天才有能力，有自信，但并不意味着你可以得到一切。如果天才也能够尽心尽职而又能坦然面对胜负，这样的人就应该是天才中的凡人了。比如斯托克顿和马龙，一次一次地失败，一次一次地重来！从来不去埋怨队友，也不去抱怨裁判。虽然他们没能够赢得总冠军，但是能有凡人心态，才是天才中的圣人。
调整好心态，做一个平凡的人，敞开凡人的胸怀，就会收获一份从容，学着放慢脚步，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。平和心态，使心绪宁静，追逐的目标适中，不要攀比，不要贪欲，享受生活，享受工作。让感情真正进入心灵成为一生一世的追求和慰藉，改变因为太快而身不由己，来不及思考的“陀螺”状态，这就是一个凡人的一份独立和一份幸福的秘诀。
古语云：静时烦，烦时躁，躁时怒，怒时唇枪舌剑，血肉横飞；动时兴，兴时智，智时圣，圣时海阔天空，高义薄云。可见凡人有凡人的心境，凡人有凡人的活法，凡人有凡人的轨迹，凡人有凡人的自在。难怪七仙女也想到地球村来过过平民日子。平凡人的生活，平凡人的故事，青春年华在默默奉献中流逝，美好岁月在无怨无悔中消融，他们的人生也许并不豪迈，但他们的灵魂深处肯定有着美好的回忆。学习凡人的心态，面对他人的成绩不嫉妒；面对自己的失意不悲天怨地，自暴自弃；站在烦恼里仰望幸福，学会做一个成功的凡人。如何去看待幸福和成功，那就是要在日常生活中学会做一个凡人。
时代在发展，造化所赋予人类很多自然淡定的东西，已被自恃现代的我们弃置不用了，我们积极地投入到了生活的角斗场里。用竞争把自己武装起来，我们已不会享受生活了，就连做梦的人也都失去了做梦的权利。其实我们可以不这么残忍地生活，只要我们打开自己的感官，每天给自己一小段闲暇，平素里再平凡不过的点点滴滴，只要你静下心来细细地品味，都有无限风光蕴涵其中。只要你用心去观察：一双明眸、一串串的笑声、一颗平凡心……打开我们的感官，这就是无限的风光，你沐浴其中能不感到快乐吗？看亲情如灯，品人生如茶，迈着平凡的脚步，踏着平凡的节奏，走着平凡的人生路，演绎着平凡的生活，诠释着平凡的幸福！
性格决定淡定与浮躁
性格是表现在每个人的态度与行为方面的较为稳定的心理特征，是个性的重要组成部分。它不仅影响着一个人的婚姻家庭、生活状况，同时也影响着一个人的人际交往、职位升迁、事业发展等。苏东坡说：古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。坚韧不拔恰恰就是人的一种性格。实际上一个人的大部分性格在出生前就已经形成了。一个人的性别、相貌、基因等等基本上是由其父母决定的，出生后是否养成了良好的习惯，是这个人的父母和他后天的经历以及他所处的外部环境决定的，这种“性格”也就基本注定了一个人的未来命运。
这种说法毫不夸张，性格不但决定着一个人的成败得失，还决定着一个人的前途命运，淡定的性格让人无论是在顺境还是在逆境中，都能坦然地面对，能够不懈努力，不急不躁，取得成功；浮躁的性格会让人心浮气躁，易走弯路，经不起挫折，甚至在关键时刻松懈下来导致失败。假如将一个人比作一栋大厦，那么，性格就是这座大厦的钢筋骨架，而知识和学问则是充塞于骨架中的混凝土。“雄心的一半是耐心”。在这个喧闹的社会中许多人的通病就是喜欢对自己不了解的事物妄加评论，有些人自认为才高八斗，却又怀才不遇，牢骚满腹；有些人好高骛远，高的干不来，低的不想干，一事无成；有些人面对各种压力，缺乏信心，一筹莫展。不仅青年人有些浮躁情绪，成年人也有浮躁情绪。其实浮躁反而会暴露自己的缺点，因此要学会沉着淡定，不要做语言的巨人，有些想法和做法的改变，就是性格转变的过程，一个轻浮的心转向平静的过程，就是成熟的标志。
在现实生活中，有些事情往往就是这样，你越着急，你就越不能成功。对成功过于急切的心态，这样反而会阻碍自己的成功，着急只会使人失去清醒的头脑，从而不能正确地制定策略以稳步前进。做任何事都不要浮躁，不要急于求成，毕竟它需要一个过程，况且，大器晚成者也大有人在。
苏洵是北宋的大文学家，在他年轻时就很有文学天赋，可是年轻气盛、心浮气躁的他从来不肯踏实地学习，天天混日子。都快30了也没什么成就，这时苏洵才方有觉悟，慢慢地改变了自己浮躁的性格，静下心来发愤学习。宋仁宗嘉祐年间，他带了儿子苏轼、苏辙，不远数千里，从家乡四川来到京师开封。欧阳修把他的作品二十二篇呈上朝廷，得到了极高的评价。苏洵直到晚年才功成名就，但他从来没有产生过浮躁的心理，而是踏踏实实地稳步前进。
人的性格本来有清澈无染，从容淡定的一面，在后天成长中，是诸多的外因蒙蔽了我们的内心，使我们的性格渐渐浮躁了起来。如何走出浮躁？要做到知己知彼克服盲动性，脚踏实地克服情绪性，善于思考克服冲动性。只要我们了解自己，掌握好自己，了解自我性格特质，才能发现自身独有的天赋和优势，激发个性优势，控制性格弱点，培育健全的性格，进而自己掌握自己命运的钥匙，实现卓越的人生。只要我们脚踏实地地学习、工作，我们的情绪就一定会是稳定的，在这些纷繁复杂的事物面前就不会盲动。
许久以前，有一个穷人，他很信奉上帝。上帝看到他那样诚心，想帮他完成他的心愿，于是问他：“你如此虔诚，是为了求得什么呢？”这个人答道：“心想事成。”因此，上帝从怀中取出一个宝瓶，交给他说：“这是一个宝瓶，它如同你的心一样，具有双面性，当你的心可以静下来时它会让你心想事成，当你急于求成时它会让你一无所有。”说完后，上帝走了。这个穷人首先试着变出了一桌好饭，他并没有得意忘形，还是依然淡定地过日子。不久后宝瓶给他变出了豪华的住宅，这时他有些按捺不住了，当变出成群的车马，数不尽的财宝时，淡定的个性不见了，他手拿宝瓶，跳起舞来。不料，他没跳几步，就脚下一绊摔倒了，只听“啪”的一声，宝瓶掉在地上打碎了。而那些由宝瓶变出的住宅、车马等大量的财物，也在一瞬间消失得无影无踪。他又一无所有了。
你的性格也是有双面性的，当然淡定的一面占上风你会心想事成，当你忘记了如何淡定，你的性格就会变得越来越浮躁，最后可能一无所有。性格是一个人最大的宝瓶，看你怎么利用它，它决定着一个人的方方面面，从而根本性地决定其一生的命运。性格决定着你一生是平庸，还是建功立业、让人羡慕，这就需要你认真了解自身的性格。如果你已经认识到了自己有浮躁的性格，并且想改变它，这是一个很好的开端！只要你万事从眼前的点滴事情做起，一步一个脚印地走下去，今后必有大的成就。
生活上浮躁的性格总能让很多事情都干得不顺心。有时候，有些事情有些人，并不跟你想象中的一样。如今人们为了追名逐利日夜奔波，不但淡漠了亲情，有的人甚至为了金钱弄得妻离子散、家破人亡。所以在今天我们更应该一有时间就修炼自己的性格，要学会知足常乐，淡定从容，记得有句话是这么说的：改变能改变的，接受不能改变的。那样才能过得开心。所以说淡定真是一种美丽的性格，如同一坛陈年老酒，让人越饮越不能放下。如果我们每个人都拥有这种性格的话，那我们的周围环境就会像美酒一样熏人欲醉，使人感到振奋，令人心旷神怡，从而发现一个独特的自己。那是多么美好的一种境界呀。
从小事做起修炼淡定的心
列宁说：要想成就一件大事，必须从小事做起。想养成淡定的性格也不例外，人如果能一心一意地做事，脚踏实地地走好每一步，那么，这世间没有做不好的事，也没有办不成的事。修炼性格更是需要一步一步从小事做起，当淡定成为习惯，自然就形成了淡定的性格，淡定的心。
自古以来，那些成大事者淡定从容的气质，有哪一个不是从这些不起眼的小事磨炼出来的。有一位智者曾说过这样一段话：“不会做小事的人，很难相信他能做大事。做大事的自信心和从容感是由做小事的成就感积累来的。可惜的是，我们平时往往忽视了它，让那些重要的小事在我们身边擦肩而过。”做小事都没有淡定之心的人很难想象能做什么大事。
小刘在大学学的是计算机编程，大学毕业后，他也曾踌躇满志地想要找到一个体面的工作，结果却屡试屡败。受尽挫折的小刘在父母的支持下开了一家电脑维护店，对上门的客户，他总是以最快的速度，最周到的服务去完成客户的要求，丝毫不敢有半点懈怠。尽管如此，第一年干下来，除去一些开支，还是亏了不少。面对这一情况，小刘有些想打退堂鼓了：这么拼命地血战了一年，得来的却是赔本，难道自己真的不适合这个行当吗？后来小刘认真总结了自己失败的一些经验教训，觉得主要是自己太急于成功，太浮躁的性格让他忽略了许多小事和细节，导致顾客流失的。过去毛毛躁躁的他很容易把顾客的维修项目弄混，主板坏的换了内存，接口有问题的却换了风扇，类似的问题时有发生，遭到了顾客投诉，导致顾客流失。他决心安静下来，从小事做起，他自己编了一个流程，把维修的电脑编号分类应用标签注释，以免混淆。同时针对电脑出现问题的原因，提示顾客应该在哪些方面注意对电脑的保养。就这样他的服务一点点地进步，店里的业务逐渐多了起来。到如今，小刘店里已有八个技术人员，有十余家大型企业与他们合作。面对自己走过的这几年，小刘感慨万千地说：“千里之行，真的是始于足下。只有勤勤恳恳一点一滴地从小事做起，修炼一颗淡定的心，做小事淡定才能做大事从容，最终逐渐实现自己的目标。”
小刘的总结给了我们现在许多人一个启示，淡定的心不是一朝一夕就能拥有的，面对小事时我们能认真做好，不浮不躁，在面对大事时自然能够沉着冷静。记得一位名人曾经说过：“做大事比做小事简单。”乍看上去匪夷所思，如果你仔细体会就会觉得这句话很有道理，因为当你把每一件小事做周到时，做大事自然就很简单，不论多么成功的人，他们都善于把每一件小事做到完美，要想取得大成功，必须学会做小事。
凡事从小事做起，做精，做实，才能做强，做大。“海不择细流，故能成其大；山不拒细壤，方能就其高。”我们只有从身边每一件事做起，这样才能成就大事，从而获得成功。大家都知道达·芬奇的故事：他从小学画画，老师只让他画鸡蛋，他觉得学了这么久还依然让他做这些小事，他很不耐烦。但老师说，画画需要一颗淡定的心，要求有一种脚踏实地的精神，把应该做好的事认认真真、扎扎实实做好。世上没有相同的鸡蛋，其实想画好鸡蛋并非容易的事，不要看不起这些小事。他听了老师的教诲，从此反复练习画鸡蛋，就是靠着从小事做起的认真习惯，达·芬奇最终才成为一代艺术大师。
老话说：“一屋不扫难以扫天下”，如果你都没“扫一屋”的淡定之心，怎么能完成“扫天下”的雄心壮志，可见做好小事能使你成功。小事的磨炼让我们自己变得沉着淡定，积累经验、经历磨炼、提高意志品格的熏陶，为承担更大的任务而奠定牢固的基础。否则的话，就如风中芦苇、墙头之草，根基不牢，随风摇摆，遇到大风，很可能被连根拔起。所以从今天开始，你应该做好每一件不起眼的小事，只有小事做到位了，才有能力去成就大的事业。
现在有些人往往“小事不愿做，大事做不来。”怨天尤人，孤芳自赏，却常感慨生不逢时。这样的人必定一事无成。从前有一对师徒准备去遥远的村庄，在经历了漫长的跋涉之后，干渴难忍，每迈出一步都非常困难。这时候师傅看到了路旁有一块铁。于是，师傅对徒弟说：“把它捡起来吧，会有用的。”徒弟用一副不屑一顾的表情，看了看遥远的路程，便说：“那有什么用？”徒弟没有捡，师傅只好弯下腰来把这块铁捡了起来。走了很远，终于路过了一个小村庄，师傅用这块铁换了一大包梨。当他们再次上路，跋涉在长远的路途中，师傅拿出梨吃，一边吃一边走，同时自己吃一个，还往地下丢一个。徒弟吃一个就要在地上捡一个。
捡一块铁只需要弯一下腰，弯一下腰就多了一个机会，徒弟显然不懂这个道理，只好频频弯腰捡着吃。这个故事教育我们不要拒绝小事，小事是成功的保证，它也是能否有所成就的关键，一件小事都不愿做的人，又怎么能做大事呢？看见小事的人能看见大事，但只能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。往往成功的人都是重视小事的人。一个人有远大志向是不错的，但他不可能一步登天，必须一步步地走，才能为将来的成功作好铺垫。愿我们做好每一件小事，走好每一步路，最后到达光辉的顶峰。
淡定的心，是一种超然的洒脱，富有诗情画意的韵致，富有历练沧桑的沉稳，富有宠辱不惊的坦然。这些都是我们毕生的追求，但首先需要在小事上培养踏踏实实、扎扎实实的精神。因为人们最容易在小事上掉以轻心，认为是小事情、不重要，可以马马虎虎，不必太认真，等到大的事情来临，自然就会变得心慌意乱，心浮气躁，不知如何处理。如果连小事都不愿意去做，不愿意去磨炼自己，何谈在面对或处理大事时会游刃有余呢？如果一栋房子的根基不牢固，怎么可能奢望它在狂风暴雨中支撑整栋房子呢？
提醒自己“淡定”
在岁月的流逝中，在我们不知不觉的时候，淡定的性格也堆积了厚厚的尘土。因为在生活中，很多人都承担着巨大的压力。同行之间的竞争、工作方面的要求以及一些日常生活的琐事，无时无刻不在禁锢着我们的心灵。于是在种种的压力、种种的禁锢之下，烦躁的情绪扼杀了我们心中对事业的追求和热情。从热爱工作到应付工作，再到逃避工作，丧失淡定使我们更易浮躁，易冲动。在这个浮躁的社会中，过于繁忙的我们时常会忘了各种事情，情绪也时常失控，忘了淡定，我们可以在卧室或课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要淡定。
在生活中我们常常看到有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，事后常常后悔不已。其实发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾，很多令我们悔恨的往事当中，都已经找不到淡定的影子了。这时我们需要淡定地提醒我们自己，不要痴迷于身外之物，而应快乐生活每一天。
有时只是一念之差，人就可能失去理智，一个人若失去了理智，在寻常状态下不应该做或不能够做的事就会发生。人应该生活在希望中，而有了淡定，生活就有了希望，因为淡定的人清楚活着要有自己的目标，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能没有。以此来促使自己从浮躁的情绪中解脱出来，应该时刻提醒自己对生活要有个清醒的认识和准确的把握。
有位医生素以医术高明享誉医学界，事业蒸蒸日上，但不幸的是，就在某一天，他被诊断出患有癌症。这对他不啻于当头一棒。他曾情绪一度失控、自暴自弃、意志消沉，有一天他把心里的郁闷告诉了一位修行的智者，这位智者说：“如果你没有办法改变一个事实，那就淡定地接受这个事实，也许你会获得重生。”医生听了智者的话心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹，就问他，是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑着答道：“在我自己头脑发热时，有人提醒我要淡定看待每一天，当我静下心来看待世界时便有了新的希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。”正是这种淡定的心促使这位医生更好地活下去，也正是智者的提醒让他看到漫漫人生路上的一片晴空。
淡定的人懂得远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱，什么属于自己，什么不属于自己。而一时冲动也许会葬送自己一生，这并不是危言耸听。某报写了这样一篇报道：
因QQ聊天引发口角，陈强参与斗殴致人死亡，昨日他被依法刑拘。
在某网吧，李明和陈强两人通过QQ聊天。因为琐事，在凌晨3时左右，双方聊天时发生争执继而对骂起来。这时，李明主动找到对方解释，称在QQ中骂人的不是自己，而是自己的同伴。恰巧此时，李明的同伴王涛博赶来“助威”，并与陈强发生了口角。气愤难平的陈强叫来七八个朋友“帮忙”，与李明及同伴开始争执。双方又因话不投机，在网吧外发生混战。事后陈强说，当时现场一片混乱，他和李明扭打在一起，但是身材稍显单薄的他并不是李明的对手，被对方打破嘴唇并倒在地上。这时，气急败坏的他掏出随身携带的弹簧刀，朝李明背部猛刺两刀，趁其不备，又将刀刺向其胸部。事后警方确认，李明全身有6处刀伤。该县公安局刑警大队尸检认定，李明系被锐器刺伤失血性休克死亡。
在看守所内，提起李明，陈强心中充满了悔意，“我家在农村，条件不好，3个月前我还在东莞打工挣钱，本想过段时间再去的，谁知……”19岁的陈强后悔地说，他不认识李明，他们只是网络游戏中的网友，他与李明更没有矛盾。事发时，自己太冲动了，没能控制住自己的情绪，现在感到很后悔。19岁，本该是个有很多梦想的年龄。然而，在铁窗内，19岁的陈强悔恨不已，如果不是几天前的那次“冲动”，他现在也是个怀揣梦想，努力打拼的青年。
我们在生活中也常常遇到这样的事，无意中和别人争执起来，头脑一热就忘了淡定是什么，往往造成不可想象的后果。类似的事时常就会发生，我们总是能够看到这样的新闻，这些令人惋惜的血案也提醒我们自己要时刻保持淡定和冷静。不要让悲剧再次上演后才感到后悔，一切已经来不及了。
年轻人热血沸腾，更容易冲动，因为我们在不断地超越自我，追求我们所怀有的激情与梦想、抱负和信念。为此我们积极生活，想一股劲儿地超越自己和周围的人，急于做出一些成绩来，但是往往事与愿违，当一大堆日常的工作扑面而来的时候，自己就手足无措了，为了应付这些琐碎的事，把自己搞得筋疲力尽，开始的理想和信念就不知不觉被抛到十万八千里以外了，当初的冷静和淡定已经全然不见了，人变得容易冲动，可能时间是短暂的，有时甚至只有区区几秒钟，但其造成的后果常常能够让人们后悔一辈子。
鲁国有一个名叫公山不狃的人，原是鲁国大夫季氏的家臣，后来造反，大旗一举，公山“大王”也就有了对人才的渴望，他想到了孔子，孔子呢，还真动了心，准备前去投靠，但被忠勇耿直的子路给拦阻了。事后满心抱负的孔子说：“只要有人用我，我一定不让他失望的。”不久后晋国的某位大夫，也弄了块“二龙山”的地皮，扯起了反旗。当时孔子正在周游列国的流亡途中，听说这位大夫也想请自己出山，居然又动了心，结果再次被子路给阻拦了。这回孔夫子很有些急躁了，冲子路说道：他是反贼怕什么？不是有种坚固的东西，怎么磨也磨不碎吗？不是有种洁白，怎么染也染不黑吗？
其实每个人的性格中都隐藏着冲动的一面，就连圣人孔夫子都有忘乎所以的时候，要不是因为子路的提醒和阻拦，不知道会有什么样的后果。但并不是每个人在冲动的时候都能有人帮助拦阻的，所以我们要时刻学会提醒自己要“淡定”。
没有人真的喜欢自己冲动，愿意自己冲动，热衷于自己冲动。但是现实总是事与愿违，纷乱的生活让我们忘记了如何淡定。我们可以把实现愿望当做快乐，把未能实现当做动力，不断提醒自己，激励自己，要克服浮躁的思想，磨炼出最合理的性格，创造出属于自己的命运。现在你是否处在头脑发热的时候，是否你已经忘记了让自己冷静下来，这时赶快提醒自己要淡定，因为生命是有限的，不要再让自己把时间都浪费在悔恨上，只要我们不忘每天提醒自己要有淡定的心，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。
拥有一颗平常心
在这个个性张扬的时代，在这个充满诱惑的世界，各种各样的占有欲和享受欲，都能把人撩拨得心慌意乱，按捺不住而跃跃欲试。各种欲望的满足都能给人带来幸福，可是生活似乎总是那么冷酷无情，跟我们作对似的。我们心里想的与实际中遇到的差距又是那么大，特别是当一生中灾难和打击一个接着一个，简直没完没了的时候，随之而来的必然是痛苦和烦恼。当找不到工作，生活没有着落，到处都是麻烦的时候；当太多太多无奈的现实和不堪回首的往事，压得人喘不过气来的时候，要想以从容的步履走好人生之路，至关重要的是保持一颗平常心。
什么是平常心？平常心，是一种心境，不以物喜，不以己悲，不为环境的变化而喜忧；平常心，是一种境界，保持一颗平常心，意味着不骄不躁，以出世之心，做入世之事，保持一颗平常心，意味着在现代紧张生活的压力下，仍有心情去感受那份宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒的自在。
师父交代一个小沙弥去山下买一钵油，小沙弥小心翼翼地端着这钵油走上山，不论他如何谨慎，回到师父那儿时，这钵油已经只剩半钵油，路上已经洒出不少油了。几天后，师父又交代他去山下买一钵油回来。小沙弥这回更是小心翼翼，但是仍然洒出油来。这时候，有个老人就对小沙弥说：“你想要不让油洒出来的最好方法，就是保持你平常的走路方式，平时你怎么走路，捧油时你就怎么走路，不必太紧张，这样，油反而不会洒出来。”小沙弥就按照老人教的方法，果然能够很平稳地把一钵油捧回给他的师父。师父问他这次的油为什么没有洒出来，当小沙弥告诉师父那个老人教导的方法后，老和尚就语重心长地说道：“这就是为师要教你的平常之心，这就是道。”
在社会急剧变革的今天，拥有一颗平常心显得越来越重要。生活中并不能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。平常心应该是一种“常态”，是有一定修养后方可具有的，它属于一种坚持终身的“处世哲学”。如孟子所说的：“仁是人的心，义是人的路。”比如生意场上的竞争，输赢乃是常事，甚至会遭逢逆境，这并不完全是经营方法的问题，也不一定是运气的原因，有可能是我们心态出了问题，可能是我们缺少了一份成功生意人的淡定，如果我们没用平常心去对待这种局面，相信这样的生活不会有阳光。
未来的生活是一个未知数，没有人能够知道自己的未来。生活中，常有许多人怨叹自己怀才不遇，生不逢时。需要指出的是，于时下这个人才竞争十分激烈的社会里，社会的高速发展和各种人才短缺的矛盾明显存在，真正有才干的人终不致被长期埋没。自以为怀才不遇，问题的症结或许在于孤芳自赏、夜郎自大。拥有一颗平常心的人往往是一个宽宏大量的人，当年诸葛孔明满腹经纶，胸纳天下之事，却不求闻达于诸侯而躬耕隆中，草堂之上羽扇纶巾何其悠然！后遇刘备三顾茅庐才出山。舌战群儒，火烧赤壁，智取蜀中，东联孙吴，北抗曹魏，七擒孟获，平定南方。他治下的蜀汉夜不闭户路不拾遗，可谓功绩显赫。试想当初若诸葛亮浮躁，自命不凡，迫不及待地乱投庸主以求闻达，或许现在史书上就难寻武侯的英名了。
禅偈语说：“岩松无心，风来而吟。”意思是说山岩上的松树不是有意摆出一副姿态来显示自己傲然独立的品质的，它静静地挺立在山岩上，当山风吹来的时候，松树枝叶呼应，才展现出自己的风采和风韵，风一停，它又恢复原来的自然姿态。这就是平常心的境界。人之一生能平静地面对一切，做到浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，这是一种极高的生活境界；反之，好高骛远地作不切实际的空想或者追名逐利只能使人劳心伤神，疲惫不堪。保持一颗平常心，成功的机会将永远伴随自己。
有一位老人，在一个乌风陡暗、山雨欲来的傍晚经过一片坟地，看见一位大汉瑟缩在一棵大树下虚汗淋漓。老人问他何以至此，惊恐万分的大汉说不成句，只是结结巴巴地说了一句“怪……怪……怪蛇”就瘫软下去了。老人一看，原来草丛里有一条大蛇正在吞食一条与自己不相上下的大蛇。前者即将胀死，在艰难地摇动着尾巴；后者即将憋死，也在艰难地摇动着尾巴。问题是这里是坟地，前不巴村，后不巴店，大汉在这阴森的环境里突见此两头是尾的“怪蛇”，便惊慌失措，疑是死路一条了。老人向大汉说明实情后，大汉立即恢复常态，并拾起“怪蛇”带回家去了。生活也是如此，我们可能遇见各种怪事，拥有一颗平常之心可以让我们淡然面对得失，也能让我们战胜未知的恐惧。
平常心是一把平衡心理的钥匙，人生不如意事常八九。我们需要平常心来感受真实，陶冶情操，体味平淡琐碎中的缕缕深情；我们需要平常心来独守寂寞，走过泥泞风雨，潜心播种与耕耘；我们同样也需要平常心来抚平创伤，化解恩怨，梳理愁绪，擦净心灵上的污垢。平常心是人人都想拥有的，是一种美好的理想。可是，拥有它并不容易，保持就更难了。没事的时候容易，有事的时候难；劝人的时候容易，劝己的时候难。特别是遇到了逆境时，能做到保持平常心，那就更难了。
也许，你天生有领导的命，但你没有领导的运；那么，无论如何也不会有大的出息；同样，即使你有一个领导的命，也有一个当领导的运，但给你的环境不是一个能够将领导力发挥的环境，那么，你也是很难有大的发展前途的；要解决这些问题这是一个长期的过程，也许需要你用一生去探索，也许现在的你已经明晓了，明天可能就会变了，未来永远是未知的，而我们面对未知的态度才是探索人生的关键。
说服自己保持一颗平常心，这是你不至于跌入低谷的有力保证。如果总是好高骛远，虽有可能成功，但让你陷入深渊的概率却非常大。爬得越高，摔得越重。说到底，平常心不过是无为、无争、不贪、知足的汇合。面对着这个纷繁复杂、充满诱惑的世界，如何能时刻保持心理平衡、心态平稳、心境平和，我想只要能充实头脑，把握自我，珍惜现在，一个人短暂的一生也可看做一种瞬间的永恒。平衡点就在自己心中！
淡定地面对未知生活
生命中或许有许多已知与未知，我们也许无法把握未来所有的一切，我们也许不能知道明天会遇到什么人，不知道明天会有什么机会？有位学者说得好：不能控制人生的长度，却能控制人生的宽度；不能控制天气的好坏，却能控制自己的心情；不能选择自己的容貌，却能展示自己的笑容；不能改变他人，却能改变自己；不能预知明天，却能把握今天。唯有淡定地面对未知的生活，我们才有了活下去的勇气和动力。
生活在这喧闹的城市中，每天都会发生不同的事。也许会有不同的惊喜，不要异想天开，踏踏实实地走好每一步，对于将来可以有目标，但不能抱着幻想！因为在我们面前，将来还是一个未知数。也许，我们的每一步都走得很辛苦；也许，你放弃了待遇优厚的工作，却发现读书如此艰辛；也许，你试图寻找一份好工作，却四处碰壁；也许，你错过一段无法忘怀的恋情；这些在未来都是可能发生的事，但是，此刻，你有如一个新生的婴儿一样淡定地看待明天，相信一切全在你脚下的每一步。
有两位年近70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法。于是，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界著名的山峰。就在最近还以95岁高龄登上了日本的富士山，打破了攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的老太太胡达·克鲁斯。
70岁开始学习登山，这乃是一大奇迹。但奇迹是人创造出来的。一个人如果以积极的思维和淡定的态度去面对明天、接受挑战的话，不论未来怎样，至少此刻他是充实和快乐的。其实如何看待人生、把握人生，由我们自己决定。最积极的思考、最乐观的精神和最丰富的经验可以支配、控制自己的人生，掌握未来。
许多人都会在想，等我老的时候，我会不会很惧怕死亡？我会怎么样死掉？死了还有感觉吗？会去哪？我们刻意回避的往往都是必须发生的。因为面对生活，每一个人都是一个独立的客体，淡定的心让我们没有理由好高骛远地去渴望海市蜃楼的美景，没有理由用置之死地而后生的霸气去开掘莫须有的宝藏，徒劳地追逐不存在的东西，到头来只能是头破血流的空叹。但是淡定地面对明天，脚踏实地地耕耘，兢兢业业地在自己的生存空间中放飞自己的智慧和灵感，也许得到的就是自己所要追求的。就像胡达·克鲁斯一样永远对未来充满希望。
蝴蝶在变出一双美丽的翅膀时毋庸置疑地需要捅破外面的茧子。但是捅破茧子后的世界是什么样子的，对蝴蝶来说也是个未知数。有一天，那蛹破了一个小口，一个观察者仔细地看胖胖的蝴蝶宝宝费力地挣扎着，想要破茧而出，小生命折腾了几个小时，还没有出来。于是他就拿了一个小剪刀，给蝴蝶茧打开了一个通道。小蝴蝶毫不费力地出来了。然而，蝴蝶没有展翅而飞，只是哆哆嗦嗦地蠕动，直至死亡。为什么会这样呢，是因这只蝴蝶天生就有残疾吗，其实不是，蝴蝶在破茧而出的时候，从狭小的缝隙中使劲儿地钻是为了挤出身上的水分，身体会变得轻盈，这样，就会展翅而飞。这是它们迎接未来生活的方式，虽然困难，但是这是唯一的生路。不能因为生活中的各种不幸而拒绝未来的生活，我们更需要淡定地面对。
生活永远是个未知数，你不知道什么在等着你，也不知道你的一生会怎样，即使你为自己规划了一个很完美的一生，但是中间还是会被篡改，因为你遇到了不同的人，给了你不同的影响，不同的感触，人生的意义或许就在于用心去感受，拥有一颗淡定和知足的心，未来的人生就会很幸福。
只有淡定地面对未知生活，一切才皆有可能。我们应该以乐天派去迎接属于自己的那份挑战。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。要有梅花香自苦寒来的信心，淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执著于自己脚下的路。拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。
生活是个未知数，面对属于自己的空间，我们要淡定自若，大智若愚，你会抛开更多的烦恼和忧愁，相信生活会平等地对待每一个人。阳光总在风雨后，经历风雨的洗礼后，人生才会绽放美丽的花朵。要坦然地面对未知的将来，有时并不容易。我们应该生活在现实的希望中，而不能生活在对未来的幻想中，不能让未来复未来，不能让可望而不可即的做法成为一种习惯性的循环和固定的生活方式。人生好比博客，涂来涂去，听别人喝彩。人生犹如赌场，赢的人不少，满足的人少，所以输的人多。人生仿佛电影，不论观众多少，不论演技如何，我们都要好好地演下去。
第2章 心静似水，淡定生活
淡定是一种生活态度
人的生活质量，取决于他的生活态度。从容淡定，欣赏发生在身边稍纵即逝的可爱的人、可爱的事，是我们应该拥有的生活态度。淡定的生活态度是一弯明月倒映在水中，让你在平淡中体味“掬水月在手，弄花香满衣”的雅然。也是一轮旭日喷薄在身边，让你在失意时看到“阳春回雪时，万物生光辉”的希望。平庸的人没有太大的能力，只是很平凡地生活着。而淡定则代表一种生活态度。淡定的人有能力去争取自己想要的一切，然而他却看淡这一切。只是固守着自己所谓的幸福，与世无争地生活着，简单而快乐。
一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。”态度是人对某种现象或事情相对稳定的心理倾向。让那些浮躁的情绪平复下来，让那些华丽的欲望收敛起来，不要抱怨生活的不公正，不要对以后的日子有太多的奢求，那么你的时光，就会如家乡门前潺潺的小河，缓缓地向前流去。诸葛亮在《诫子书》中写道：“夫君子之行：静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”静，就是抛却物欲、剔除杂念、一心向善。淡泊，则能静心修行。自然进入了从容淡定的境界。淡定是一种人生态度，他可以帮助你领悟人生的真谛，可以让你随时都有一个好的情绪，可以使你的朋友也放松心情。面对纷繁的人生，从容淡定，这本身就是一个美丽的存在。
两兄弟在沙漠中跋涉数日，口干舌燥，饥肠辘辘。他们翻遍了所有的口袋，只剩下一个苹果，哥哥焦急地说：“完了，只剩一个了。”弟弟淡定地说：“太好了，还有一个。”结果大家可想而知，哥哥最终身埋沙堆，弟弟却坚强地走出了沙漠。如果那位哥哥当时并不是那种心态，如果他能像弟弟那样对自己说一声“太好了，还有一个”，结局也许就不是这么悲哀了。可见，淡定的心态对人生有着良好的导向作用。一直追求一种淡定从容的生活态度，努力做到宠辱不惊，无奈修炼太浅，其实在内心深处，还是在乎很多东西的，没用达到“心不忧乐德之至也，一而不变静之至也”的境界。此外道家思想里面有许多消极的成分，所以最后我只吸取了其中的一部分，即看淡人生当中的一切得失、沉浮。
淡定，是人生的最高境界，更是成功的基础。人生在世，光有创业的激情、横溢的才情是不够的。没有一份淡定的心态，没有从容运作的能力，事业将会半途而废，学问也会难求完全。兰秀深林，不以无人而不芳；君子立德，不为窘困而改节。淡定形容一种人生，人生如一副老花镜，难得糊涂，难得清醒。
一则故事。一个下雨天，路上的人纷纷躲避，有个人却悠闲地走着，引来路人不解的眼光，有人问：“干吗不快跑呀，衣服都湿了。”那人这样回答：“不着急，前面也下着雨呢！既然都得挨淋索性我正好看看雨景。”人们都觉得他像个傻子，他却依然雨中漫步。其实生活就是日出日落，秋去冬来。每天周而复始地忙碌，不曾回首来时路，不曾向往美好的未来，一路走来，感觉很是辛苦，这样的生活总是让人急躁。每当人们烦躁不安、急火攻心的时候，喝一服“淡定”的良药，不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样，在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候，他却还是处之泰然，这种生活态度正是现代社会所需要的。
这种淡定的生活态度固然高贵，但是秉持淡定的态度不是想象的那样轻松，需要我们不断锤炼自己的素质。各种各样利益诱惑以不同形式不同程度地呈现在我们面前，秉持淡定的态度，需要我们始终保持清醒的头脑，锻炼形成更深刻、更理性、更全面、更稳定的思维习惯和思想意识。
在河南某市有一个专卖莒南凉粉的小伙子，他叫张喜，今年23岁。他失败过很多次，但他一直认为生活要淡定，不能失去方向，不能浮躁。就这样他坚定地努力了很久，终于在那一带小有名气，他的小摊的招牌是一副对联，上联是“亲人锄豆禾下土”，下联是“儿孙夜深持作羹”，横批是“悯农凉粉”。当经过小伙子的小摊时，耳边传来“嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”的声音，这是卖凉粉的小伙子坐在一个马扎上，轻摇蒲扇，正一字一句地背诵《琵琶行》。烈日下等客他从不着急，而是轻摇蒲扇，非常投入地背诵唐诗宋词，那份淡定给炎炎夏日带来了一丝清新。由此这变成了他的特色，有了口碑生意也越来越好。
为什么有些人就是比周围的人更成功，拥有不错的事业，良好的人际关系，幸福健康的家庭，整天快快乐乐，似乎他们的生活就是比别人更舒适？而许多人忙忙碌碌地工作生活，到头来只觉得白忙一场？其实，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，有些人却不行？其实在于你的心态，什么样的心态决定拥有什么样的人生。淡定方可从容。淡定是一个修行的过程，人生只有把自己历练到淡定的境界，才有可能享受从容的人生。
我们每个人的内心里都有一个精神家园。在这个家园里，可以采菊东篱下，悠然见南山。原来，淡定是一种境界，是一种我们一直向往的生活状态。傍晚的阳光依然好脾气地照在瓷杯上，这已经是第二道茶了，看着舒展的茶叶在沸水中起伏，谁能肯定就一定不如第一道醇香适口呢？不追求浮名虚利，不向往金银如山，保持一颗端正的心，保持一种积极的态度，让自己始终处于一种主观美好的境况，生活会由此而充实，从而呈现出如画如诗的幻境。
让你的心灵得到宁静
生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足。人生难免会遇到挫折，假如因为这个而不开心，那就是自寻烦恼。几日的发泄过后，也是无济于事，面对所有的一切都是无精打采的，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。所以这个时候应该淡然一笑了，当自己冷静下来，最重要的是把心态调整好。
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。心态是平和的，所接受的一切都是充满活力的。我们心平气和地面对，这样也是爱护自己的表现。每天让自己多一点笑容，让心情多一些开朗，朋友常说的笑一笑十年少，不就是如此吗？
诸葛亮自失了街亭之后，准备撤离西城县。司马懿带领十五万兵马，气势汹汹地向县城逼近。诸葛亮此时手下只有两千多老弱残兵，可是诸葛亮临危不惧，眼看魏军正向县城蜂拥而来，他却叫人大开城门，在门旁安排了二十来个士兵扮作老百姓扫街，然后他自己衣冠楚楚地在城楼上燃香抚琴。司马懿的部队赶到城门下，看见这样的情景，便认定里面必有重兵埋伏，于是立刻就把全部兵马撤走了。这就是人们熟悉的空城计，诸葛亮用自己惊人的智慧，巧妙的谋划，宁静的心态让老谋深算、谨慎多疑的司马懿上了当。
宁静的心态是人生的一种境界，其美妙之处在于内心的宁静。所谓心平如镜，就是这种人生最好的写照。但是，平静难得。平静源于内心，它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。人总是容易受到一些事情的影响，即使不是自己的事情，甚至是和自己完全不相干的事情，只要是知道了，大脑便会自动对这些事情作一些分析评价，而得出自己的结论。这种被迫参与的无力感，让你的心灵很难得到宁静。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执著于自己脚下的路。
试想一下每当周围的人得到某些成绩的时候，周围的人会对此产生不同的反响。有的人羡慕，有的人赞叹，有的人恭维，有的人感慨，也有的人感到不平衡，看到别人平时和自己差不多，他怎么能干出如此令人吃惊的成绩，我怎么就干不出来呢？也有的人产生嫉妒，没啥了不起，我就是懒得干，要不比他好多了。即使反应不同，但是却反映出了一种情绪，那就是一时心宁静不下来，缺少冷静的态度。因而，一个人没有冷静的态度，静不下心来，就很难干成大事。学会让心平静下来，学会淡化一些仅是路过的景象，因为毕竟那片天空不属于我，我也不想属于那片天空。
如果你不能理解宁静的心是什么，看看下面这个故事：有这样一个香火旺盛的禅寺，当它重建的时候，来了很多工程人员及工程车。寺里负责工程的师父都忙得不可开交，一个小和尚也去帮忙，老和尚突然叫住他，请他进屋去磨剃头刀。他愣住了，这是怎么回事？早不叫磨，晚不叫磨，偏在此时磨刀，外面又这么忙，这时候不去帮忙，他心里急得不得了，可是师命难违，只有遵命进屋磨刀。三两下磨好后，老和尚一看，喝斥道：“你看，这是随随便便磨的，刀两边并没有磨到。你的心不平，所以磨出来的刀子也不平。”小和尚心里很急，一听，赶紧再去磨了一次拿给老和尚看，老和尚又喝斥他：“一看便知没下工夫，随便应付而已，你并没有重新磨过，这刀是补磨的。”这时，老和尚拿出自己的剃头刀，又平又漂亮。老和尚的心是平的，静的，所以磨出来的刀一如其心。老和尚道：“不论再忙，也要保持一颗宁静的心，我们是在修心，并不是为了忙碌而忙碌。”心无杂念，凝神安适，要有不限于眼前得失的那种长远而宽阔的境界。
拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。心灵宁静，人生就犹如明镜一样平光洁亮，世界上的万事万物都会被摄入其中，映于其上，清晰可见，细致入微。同时，它又不至于扰乱人的思绪，给人生带来苦恼和烦忧。人似乎总是这样，如果对一件事情知道了一点点，便不自觉地追问其过程及结果。所以很多时候似乎无知一些会更加快乐。好在还有大自然的恩赐，人可以在大自然中享受片刻或永久的平静。就像李白《独坐敬亭山》中所描述的境界：众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。《老子》中就曾说“恬淡为上，胜而不美”。后世一直继承赞赏这种“心神恬适”的意境，如白居易在《问秋光》一诗中，“身心转恬泰，烟景弥淡泊”。只要我们的心宁静下来，就会在春风中听到青草钻出泥土声，听到柳树抽芽声，听到鲜花绽放声。当我们的心宁静下来，就会在细雨中看到斜飞的燕子是多么的欢快，看到荷叶上的雨珠晶莹得犹如水晶，看到枝头的樱桃滋润娇嫩得如同婴儿的嘴唇。当我们的心宁静下来听风看雨时，就会惊讶地发现，自己心灵深处还存在着一块封闭着的圣地，如秋月般纯净，如泉水般清澈，充满了仁慈和柔情。
懂得释放压力
在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是专家们常说的“灰色”心理。造成这样心理的原因有很多，例如：家庭危机、工作环境、社会背景、人际关系等。即使在没有冲突的情况下，压力也会降临到你头上。这使许多白领终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。
现代人的压力很大，如果没有及时释放压力，很容易造成生理和心理的负担，要懂得释放压力，就要认清压力的存在，找出源头，了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。
如果对社会地位、金钱、财富的欲望过高，过多地追求名利，过多地索求，使你轻松的神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。有一则小寓言，说有一只小虫子非常喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上的重物压死了。人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名、利、权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自我，凡事不较真，学会适当地倾诉和发泄自我，人还会被生活压趴下吗？
有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为何会这样呢？为何不是我呢？在现实生活中，有很多人通常生活得很累，把功名利禄看得过重，导致身心俱疲。不甘寂寞的现代人无法安于闲适，他们崇尚功名，更愿意从事艰巨繁忙的工作，即便屡遭险阻、饱受压抑也在所不辞，因为他们害怕被淘汰，精神紧张可以制造一种充实的幻觉。此时，人们已步入了压力的误区。一个人不是因为有了名誉、金钱、权力就能活得快乐，快乐是一种心情，由心而生，无论生活中发生怎样的不如意，只要心中没有障碍，看得开，就会产生快乐！
东晋大诗人陶渊明厌倦尘世喧嚣，辞官归隐，饮酒赋诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。”闲适恬淡之韵味溢于言表，他所追求的正是一种悠闲自在的桃花源式的生活——他不愿承受压力。我们不是万事的主宰，我们不能控制一切，遇到不堪的境况，或问题的发生与己有关，应该面对，并积极地想办法解决，而不能陷入深深的自责、自卑、怨天尤人当中，要相信它只是暂时的，美好的前途在后面等着我们。
在压力引发危机之前，你就应该及早重视它。压力的累积就像滚雪球下山——当雪球还很小，速度也较慢时，是较容易控制的；等它越滚越大、越滚越快时再想让它停下来，即便不是不可能，也是相当困难了。北京一所重点高校的博士生因学业及工作压力过大，患上强迫症。来自甘肃一个边远小镇上的赵南今年29岁，自幼读书勤奋，成绩优异，父母一直引以为傲。几年前，他顺利考入北京一所重点高校，本科毕业后顺利保研。研究生毕业后，他所学专业就业形势并不好，他决定继续攻读博士。春节过后，导师开始频频催促他拿出毕业论文大纲，但他毫无头绪。再想想即将加入“择业大军”，合意的工作很难找到，深恐让父母失望的他非常紧张，经常整夜整夜地失眠。
后来，他突然觉得身上很痒，脸上痒得尤其厉害，无比难受的他不得已来到医院皮肤科就诊，但大医院小偏方中医西医试了个遍，疗效都不佳，在一位皮肤科医生的建议下，他来到省中医院心理科就诊。果然，这问题出在他的心理上。心理科周主任诊断赵南全身发痒的症状并非是皮肤病引发的，而是因为其心理压力过大，但又无法排泄而将不适“转嫁”到了他的躯体上。经过一段时间的住院治疗后，小伙子的症状减轻了很多，已顺利出院。
可见过大的压力时时刻刻会威胁到我们的心理和身体，所以我们要正确面对压力。一些年轻人用“放纵”来解压，但这并不能解决问题。面对压力时应该尽量和朋友、家人沟通，寻求帮助。要适当地休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，使这种情绪在一天学习或工作结束时升级成为压倒你的巨大压力。时不时地做做深呼吸缓释一下压力，自己努力做到“淡定”，找对自己的生活方式。
当今社会由于竞争激烈，越来越多的人感受到工作的压力，我们很多人从小就受到激励，要做工作卖力、肩负重担、有出息的“社会栋梁”，要敢于和别人竞赛。面对这些问题，有的人表现出焦虑不安，身心疲惫。如何通过有效的方法排解、调适，是需要现代人关注和解决的问题。压力，有的时候会成为我们前进的动力，而有些时候则会变成我们前进的阻力。生活中的压力来自各个方面，这些压力处理不当就很可能变成我们前进路上的绊脚石，因此，学会释放和缓解压力也就成为了每一个成功者的必修课。
我们做任何事情，都会产生压力，它有时来自外部环境，有时则是自己制造的。如果不及时缓解压力，一旦失去心理平衡，它就会变成一条无形的绳子，勒得你喘不过气来。为了能让自己从心理困扰中解脱出来，必须学会自我解压。让我们珍惜自己的人生，在八音盒中放几首记忆中的乐曲，然后反复聆听，尝试走进乐曲中那宁静的世界。寂静的夜里，孤冷的草原上，隐隐传来悠扬而哀婉的笛声，抑或是一处远离喧嚣的庭院，映着白色的月光，一个人在琴前静静地弹奏，这样的一个远离世事的环境无人可以侵扰。赶走压力，有勇气迎接新的明天。
不要患得患失
生活中，总是有一些事让人高兴，也有一些事让人烦心；总是能得到一些人的认可，也会被一些人否定；有明智的时候，也有犯傻的时候；有判断正确的时候，也有失误的时候，这就是人生的“荡秋千理论”，不可能一直处在高处，也不可能一直落在谷底。如果不能摆正心态、患得患失的话，那么将预示着很大一部分的时间会在烦恼和郁闷中度过。患得患失就是一味地担心得失，斤斤计较个人的得失。患得患失是人生的精神枷锁，是附在人身上的阴影，是不自信的一个重要表现形式。
其实，人生中遇到的事情，没有必要以太强的谁对谁错、谁好谁坏去对待。人生在世，随时都会有意想不到的事情发生，面对得失成败，不同的人有不同的态度，但患得患失却是不少人的通病。在没有得到时，害怕得不到；虽然得到了，又害怕失去。面对得失，斤斤计较，瞻前顾后，犹豫不决，吃着碗里，看着锅里，想着兜里。“得之若惊，失之若惊”这是患得患失者之绝症。碰到一件事情，尤其个人得失这样一种“两难选择”的境地，就患得患失了。要说“足将进而趑趄，口将言而嗫嚅”，外在的束缚不是决定性的，说到底，在于自己内心的那个“心魔”，这就是个人的得失，自己的利害。
很久以前有位叫后羿的神射手，他练就了一身百步穿杨的好本领，箭箭都射中靶心，几乎没有失过手。不久他高超的射技就为人们所知。夏王也听说了这位神射手的本领，夏王想把后羿召入宫中来，单独给自己演习一番，好尽情欣赏一下他惊人的射技。
于是，夏王命人把后羿找来，带他到御花园里找了个开阔地带，夏王说：“今天请英雄来，是想请你展示一下你射箭的本领，这个箭靶就是你的目标。如果射中了的话，我就赏赐给你黄金万两；如果射不中，那就要削减你一千户的封地。”后羿听了夏王的话，面色变得凝重起来，沉重地走到离箭靶一百步的地方。摆好姿势拉开弓开始瞄准。想到自己这一箭出去可能发生的结果，一向镇定的后羿拉弓的手也微微发抖，瞄了几次都没有把箭射出去。后羿终于下定决心松开了弦，但是箭远远地偏离了靶心。接下来的几次也没有成功。后羿悻悻地离开了王宫。
夏王很是奇怪，便问身边的人：“这个神箭手后羿平时射起箭来百发百中，今天为什么大失水准？”有人解释说：“后羿平日射箭，能保持一颗平常心，水平自然可以正常发挥。可是今天他的射箭关系到利益，不可能照常发挥的。”太过患得患失使人迷失了自己，就连神箭手也不能逃此命运。看来只有真正把赏罚置之度外，才能成为当之无愧的神箭手。在生活中也是这样，很多事情之所以失败，并不是能力不足、条件不够、机遇不好，而是患得患失，以致心态失常、行动走样，正常的能力发挥不出来。
生活中往往有这样一些人，做什么事情之前都要反复思考，这样行不行，那样行不行。做完之后又放心不下，对方方面面都考虑得尽量周到，如有不妥，就很担心把事情办砸并担心别人对自己的看法，并且极其注重个人的得失，他们被笼罩在患得患失的阴影之中，心房被得失扰得不得安宁。不是说我们提倡鲁莽，我们的确主张遇事要思考缜密，兼顾周到。但这决不是瞻前顾后，患得患失。有些人是一事当前，岂是“三思”而已，利害得失，他要想十遍百遍！患得患失的结果，是畏首畏尾，越想越怕。一百遍想下来，这也不能干，那也没有条件上，等到再醒过来，花儿谢了，机遇早已失去，“最大的错误”也就铸成了。患得患失的犹豫、迟疑和无所作为，对我们的事业都影响很大。
古人云：世事如庭前花，花开也有花落，又如天边云，云舒也有云卷，何必患得患失，终日萦挂于怀呢？患得患失是人生最常见的心理隐患，是人生的精神枷锁，是附在人身上的阴影。生活中出现阴影是因为我们缺少了追求理想、热爱生活的动力和信心，从而失去乐观积极的人生态度。
有时候我们总是想拥有许多自己想要的东西。然而，一个人的时间、精力、体力毕竟有限，要想做好一切得到一切是不可能的。有些事，别人行，并不一定你也行，昨天行也不是意味着今天你还行。正视现实，顺其自然乃智者之慧，患得患失不仅折磨自己的心，更会使自己一事无成，苦恼不堪。
孔子说，可以跟品质低下的人一起侍奉君主吗？当他没有得到的时候，忧虑不能得到；当他得到以后，又忧虑失去。如果忧虑失去，那就没有什么事情做不出来了。患得患失的人也并不都像孔子所说的那样不可救药。我们每个人都或多或少有些患得患失的毛病，但这种毛病的直接伤害对象往往不是别人，而是自己。它使我们该下决断时迟疑不定，因而错过机会，使我们做事时因紧张不安而出现不该有的失误，遭致意外的失败。患得患失，说到底，是没有好的心态，没有把得失利害看透，没有把个人的地位、名声、利益这些东西置之度外。也就是说，患得患失，就是为自己考虑过多，说穿了，是患一己之得，患个人之失。
我们要铸就辉煌的人生，就必须要砸碎精神枷锁，丢掉思想包袱，走出患得患失的阴影。凡事以一颗平常心，正确地对待与自己相关的人或事。通过不同的经历，有意识地培养自己的承受能力，以平和、乐观的心态对待身边的人或事，让自己始终有个好心情。这样，在工作中就能够保持良好的精神状态与旺盛的精力。
扫除心灵上的灰尘
生命中的河流虽曾被污染，但涤尽流沙便可以见到清澈的本性。良好性格的明镜虽然蒙上尘土，但拭去灰尘终将闪光。大千世界，灰尘微不足道，它既不会遮挡视线，也不会遮盖心灵，但无数灰尘慢慢累积时，物体本相将会被掩盖直至变质，镜子不再明亮，金子不再闪光，人的呼吸不再顺畅。
现实如此，精神世界同样如此。就人类的心灵而言，它不是我们的头脑，也不是我们的心脏，总之它不是我们的肉体，但它就在我们的头脑里，在我们的心脏里，在我们的每一寸肌肤里。精神世界的灰尘就好比每个人内心里的自私、贪欲等等。与现实的灰尘相比，精神世界的灰尘无影无形，更具隐蔽性，更容易在精神世界堆积，让生命失常，让心灵失色。因此，必须学会扫除心灵上的灰尘，心灵的房间，需要经常打扫。才能永葆青春，活力长存。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得明亮；把一些无谓的争端扔掉，生存就有了更多更大的空间。
在一个大杂院中住着两家人，有位老太太多年来不断地抱怨住在她家对面的女人懒，不会干活，连个衣服也洗不干净。“那个女人的衣服永远洗不干净。看，她晾在院子里的衣服，总是一块一块的斑斑点点。我真的搞不懂，她怎么连衣服都洗成那样……”直到有一天，有个朋友到她家去做客，才发现不是对面的女人衣服没洗干净。这位细心的朋友拿了一块抹布，把这位老太太的窗户擦干净了，“看，这不就干净了吗？”原来，是这位老太太自己家里的窗户太脏了，看外面的衣服总是有洗不掉的污渍。
而人的心灵也是一扇窗户，久而久之必然会沾上一些灰尘。心灵的窗户就会变得斑斑点点，看待事物或人就会模糊，就会迷失自己。没有及时驱逐心中的恶魔，因为心存邪恶的动机，就不会理智地抑制自己，常常会做出令人悔恨的蠢事。由于没有及时扫除心灵的灰尘，意志薄弱者就会不断掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让笨拙蒙蔽双眼，进入错误的岔道自己还不知道。心中有恶，就会心神不宁。看来得鼓起勇气打扫“灰尘”，把名利抛到九霄云外，点亮自己的心灯，让自己这支红烛重放光辉。因此，我们应该经常给自己的心灵进行大扫除。如诗云：“千江有水千江月，万里无云万里天。”人如果能让自己的心情像波平浪静的水面，让自己的思想像碧空万里的蓝天，依靠精神的信仰，就一定能净化自己，使自己正确地面对人生的挑战。
灰尘，并不会因为我们一次的清洁以后就不再出现，它是一个反反复复的疑难杂症，也是一项长期任务。我们的心灵上、思想里的灰尘该如何清洗呢？是的，如果一个人思想永远都保持不变，那它也会积满一层薄薄的灰尘。事物发生变化有内因也有外因，内因是主要原因。任何人都不是完人，都会面对太多的物质诱惑、欲望折磨。若内因不为之所动，外因的作用将微不足道。古人云：吾日三省吾身。这“三省吾身”，其实就是在打扫生命中蒙落的尘土、心灵上的灰暗，就是在反省自己的言行，检讨自己的思想和精神。时刻提醒自己清洗自己的心灵，甩开无谓的烦恼，让自己能够淡然地看待人生。
人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。开始的时候你可能不觉得，但慢慢地，多了，你就发觉你的思想会迟钝，不好用了，总是容易出错。这些都是灰尘的表现和症状。心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗？及时打扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都能够求得的。可是并非所有的人都明白，懂得烦恼的东西必须放弃，轻装上路。
沙漠中有个流浪汉，他在看不见尽头的路上长途跋涉，背着一大袋沉重的衣服，一根装满水的粗管子缠在身上，两只手里各托着一个袋子，越走越沉，但他不肯放弃这些东西，最终也没能走出沙漠。这个故事虽然有些荒诞，但现实生活中的人们何止如此？我们的心灵往往要背负更多更重的包袱——或以物喜，或以己悲！
我们每天都生活在满是灰尘的世界里，灰尘就在我们周围，甚至无孔不入。我们身上都沾有灰尘。或多或少，或小或大，但因为它们太微小，所以并没有被我们的肉眼所捕捉到和发觉到。只能够等衣服脏了，把衣服脱下来洗个干净，那时候我们才知道原来一天的灰尘会有多少。要是身上有灰尘，我们可以拍打衣服来使它散落；生活用具上要是有灰尘，我们就只能用水洗，用布抹掉；地上要是有灰尘，我们可以用扫把扫用拖布拖掉。唯有让自己的思想历久常新，不断补充新知识新记忆，我们才可以不让自己的思想积满灰尘。
找个时间，帮自己的心灵扫扫灰尘，给自己的心灵洗个香喷喷的澡，让自己的心灵晒晒太阳。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于天天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的暗影。生活节奏快了，自己调节一下，过好自己的生活，让生活来追求自己；工作不顺意，换个环境，找让自己高兴的事情来做；把亲人的期盼变成自己生活与工作的动力，多点时间陪伴他们。外在的因素我们不能阻止，但从心里关心，做一些我们能力范围内的事情，心里净了，人也快乐了。
穷开心也是一种境界
不知道从什么时候开始，人有了穷人和富人之分。可是这一分，就几千年一直保持着这样的生活态势。有的时候，穷与富，很和平，虽然其间矛盾频生；也有的时候，又很僵持，比较别扭。总归来说，这样的和平或者是僵持所体现着的现实是富人有着富人的生活，穷人过着穷人的日子。但是开心是所有人的权利，开心并不是富人的专利。穷人与富人之间的区别，有时候仅表现在财富上的差异。
好在上天是公平的，将快乐筑在心境上而不是财富上。穷人固然活得清贫，但富人纵有广厦万间，也只卧一床；有粟万担，亦仅食数碗，不能日食百筐身袭千衣。如此想来，穷人就不比富人差到哪里去了。一年365天，我们不比有钱人少一天，每天24小时我们也没少活一秒，我们同样享受美丽的阳光，就足够我们每天笑对人生了。
有圣人之称的孔子对穷的豁达和理解也同样让人佩服。他说，枕着胳膊喝凉水，乐在其中。这的确是一种境界。因为有了这种境界，才能面对贫穷而穷开心。因为，穷并不丢人。在孔子的教育下，孔门最富的学生端木赐，对穷和富的态度是：穷，不低声下气巴结阔人；富，不趾高气扬欺负穷人。孔子大为赞赏并补充说，更好的态度是，穷要开心，富要好礼。
人生是很短暂的，我们应该将有限的生命浸润在无限的快乐中，不要患得患失地在心里布上阴影，与其“穷苦闷”不如“穷开心”！生活已经很艰辛了，何苦再自己为难自己呢？只要每天早上醒来推开窗户，能够呼吸一口清新的空气，就可以说：“我明白什么是幸福，所以我开心。”有句俗语：叫花子唱戏穷开心。其意思是很瞧不起这样的开心，而事实却是这样的开心也是开心，穷人才难得开心，既然在穷的境遇下有了开心的感觉，其开心的程度不知道要比富人更胜几筹呢。
杜甫不但是个忧国忧民的诗人，他还是个很会拿自己的苦难生涯开玩笑、很会“穷开心”的诗人。他三十几岁的时候，由于父亲的去世而失去了经济来源，又因为直言直语的性格而长期得不到官职，从此生活变得十分困难。人不能总是泡在苦水里，否则就难以活命了。怎么办？他除了写诗抒发一下郁闷的情绪，还善于在生活中找乐子，找些笑料给自己解闷宽心，让自己开心地笑一笑。他时常用“打油诗”的腔调歌唱自己的穷日子，有一首诗写道：“鸡鸣风雨交，久旱云亦好。杖藜入春泥，无食起我早。”家里来了盗贼，自然不是好事，可是杜甫一想那盗贼白白地忙了一阵而毫无所得，又不禁为自家的贫穷而深感庆幸了：“侧闻夜来盗，幸喜囊中净。”谁说“穷”字一无是处呢？它可以免除失盗之苦啊。这就是杜甫穷开心的心态。他在叹息贫穷的同时，又能觉察贫穷的益处。靠着这种穷开心的乐观精神，他顽强地走完了风雨人生路，穷困潦倒没能打倒他，却留下了他光照千古的诗篇。
当然，即使你现在仍不可避免地暂时陷于穷困的状态，至少还可以尝试调节自己的心态。不是所有的快乐都需要门票，无论你是否有钱，我们都沐浴着同样的阳光。人生的快乐往往非金钱所能购买，一首美妙的乐曲，一次畅快的跑步，一会儿安静的冥想，一段温暖的交流。别让穷困成为不能享受生活的借口。用心感受生活的美好，才能更坚强勇敢面地对生活中的困难，甚至是贫穷。
在同一个地区内有两个相邻的小区，其中一个是别墅区，另一个是经济适用区。别墅区里住着一位富姐，她拥有的房产价值300多万，年薪近10万，有老公有女儿，可谓年轻有为、家业有成，但她一直都非常忧虑。她的同学后来告诉我，她的几位“富同学”都跟她一样，始终生活在“不安全”的阴影中。她们怕丢工作、怕老公变心、怕身材走形、怕资产缩水、怕儿女受苦……总之，她们就是怕已经拥有的一切突然失去。在那个经济适用区的公园里，一群中学生模样的年轻人竖起老高的一棵圣诞树，上面扎满了彩灯和彩球，他们围着它兴高采烈，又唱又跳，音乐节奏一阵紧似一阵，不远处的垃圾桶里全是吃剩的废纸盒及塑料杯。冬日天黑之前，特别冷，但这一帮年轻人却“开心”得一身汗。这样的生活不禁让人羡慕。相比之下，这些抱着“穷开心”心态的人就要轻松幸福得多。当然，现代的“穷开心”意义并不是剥夺自我消费的权利，也不是把自己锻造成禁欲的苦行僧，而是一种积极健康的生活态度。
堂堂正正做人，认认真真工作，与人为善，与家人真诚相待，这就是我们心中非常快乐的事情了。其实，构成世上那幅祥和安宁的美妙生活图景的，并不是达官贵人的颐指气使和他们的数钱声，而是寻常百姓那种在平和中开开心心的生活场景。
生活中，人有各种各样的活法，“穷开心”并不是什么不好的事，这是一种乐观的人生态度。“穷开心”的活法其实也就是我们寻常百姓的活法，我们不能因为无权无势不富足而烦恼，也不能因为平凡或清淡而瞧不起自己。很多穷开心的人都梦想脱贫后从事自己喜欢的事情，其实做自己喜欢的事情可能帮你更快地脱贫，因为这些事情往往是你所擅长的，而且享受过程本身你也不会只依赖物质财富作为唯一的回报。思考并寻找生命的价值和意义，启动梦想的引擎，朝着未来全速前进。
停下来，享受生活
在现实生活中，我们身边多数都是朝九晚五的上班族，在茫然中上班、下班，到了固定的日子领回自己的薪水，高兴一番或者抱怨一番之后，仍然茫然地去上班、下班。忙忙碌碌的生活和工作让整个人都死气沉沉，变得机械乏味。当我们的生活依然被无意识所支配的时候，很难说我们对生活的热情、智慧、信仰和创造力能被最大限度地激发出来，也很难说我们的工作是卓有成效的。
我们常常感到很累很疲惫，忧虑会袭击我们寂寥的黄昏，痛苦会占领我们阴雨的岁月，为生活的琐事我们可能会忧心忡忡，为工作的调整我们可能会夜夜失眠。如果停下来，换一种方式来看，把这些过程都看做是一种体验、一种经历、一种锻炼，试着去享受工作和生活，也许就能产生一种水击三千里的快意。
忙有忙的节奏，闲有闲的格调，不论是工作还是休闲，按部就班地享受生活才是至上的道理。人生在世，可以享受的有很多，而我认为，最重要的，还是享受生活的乐趣。
有一天晚上，一群牧民正准备安营扎寨休息的时候，忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。他们知道神就要出现了。因此，他们殷切地期盼、恭候着来自神的重要旨意。果然神说话了：“你们不要只着急走路，你们要沿路停下来，多捡一些漂亮的鹅卵石，把它们放在你们的马褡子里。明天晚上，你们会非常快乐，但也会非常懊悔。”说完，神就消失了。牧民们感到非常失望，他们原本期望神能够给他们带来金银珠宝和健康长寿，但没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。但是不管怎样，那毕竟是神的旨意，他们虽然有些不满，但是仍旧各自捡拾了一些鹅卵石。就这样，他们又走了一天，当夜幕降临，他们开始安营扎寨时，忽然发现他们昨天放进马褡子里的每一颗鹅卵石竟然都变成了宝石。就像神说的那样他们高兴极了，同时也懊悔极了，后悔没有捡拾更多的鹅卵石。其实，在我们的日常生活、工作、学习中又何尝不是这样呢？我们总是匆匆地往前走，都不懂得停下来看一看，欣赏一下周围的景色，就这样有许多眼前看似漂亮的鹅卵石一样的东西被我们如敝屣般地丢弃了。然而，忽然有一天，当我们需要它的时候，才发现它变成了钻石，而我们只顾往前追，错过了美丽的它们。
享受生活的乐趣其实就是体会我们的平凡琐事对有些人的重要性。每个人对事的态度不一样，想法不一致，所以有了不会享受生活的人。享受生活并不是什么难事，只要用心去聆听就会有所收获。生活像一道菜，你就是厨师，酸甜苦辣都由你自己去添加，但最多的，希望是浓浓的甜。生活像一本书，让人百看不厌，从中，也学会了许多。只要你停下脚步就可以了解生活不仅仅是赚钱奔波，还有去体验、去享受、去领悟。什么是生活乐趣？就是用你的那颗火热的心去体验生活。去吧，快去享受生活的乐趣，去体验，去领悟，去找到你的生活乐趣。享受生活，分享快乐。若没有生活，就难以感到亲情的可贵，爱情的伟大，友情的仗义，恩情的感动。
年轻的时候我们有无限的理想，我们轻松自在，因为我们懂得享受生活，体会大自然给了我们什么。长大了压力大了，生活匆匆忙忙，都忘记了当初的那份天真，忘记了我们心里的理想，只顾着追逐。
在某市的火车站有三个人提着行李气喘吁吁地赶到时，火车正鸣着汽笛向外缓缓驶出，于是三个人急忙沿着站台追赶火车。其中两个人身强力壮，终于在最后时刻，跳上了最后一节车厢，最后一个人只好无奈地看着火车渐渐远去。突然之间，没赶上火车的个人在站台上忍不住疯狂大笑起来。检票员不解地问他：“你怎么啦，没赶上火车，还哈哈大笑？”那人上气不接下气地答道：“他们，他们是来送我的。”人生也是这样，只顾着追求让我们忘了自己的目标，迷失了方向。这时就要懂得停下来，不要忘记人生的目的是什么，更不要忘记人生的意义何在。千万不要忙昏了头，而忘记了自己的初衷。那些为成功而成功的人就是这样一些忘记人生目的的人。他们不是一天一天把日子过好，而是一双眼睛死死盯着某个遥远而虚幻的目标，用日复一日的忙碌和沉重刻意去实践。这样活着就像是在偿还债务，追到最后就剩下满身的疲惫，满嘴的埋怨。
乐趣，在生活中无处不在，去寻找，去体验，你会发现，原来生活中存在着这么多的乐趣。虽然活着就有无比艰难的一面，有时我们觉得活着就是一种痛苦，一种磨难，那是因为我们没有看到生活中的乐趣，所以，一遇到一点小困难，就垂头丧气，觉得自己活得多么痛苦，生活是阴暗的。这时我们停下来乐观地享受一下生活，你一定会感受到生活多姿多彩的那面，其实生活中充满了乐趣。生活不论是困难重重还是一帆风顺都为我们的人生提供了丰富多彩的乐趣，我们应该努力地去寻找，去发现，从而体验快乐，享受生活。
虽然有时生活会像一杯白开水，平淡无味。但你一定要相信，是杯中的蜜沉入了水底，你一定会越品越清甜。虽然生活有时会像一杯苦涩的酒，但你一定要相信，怀着欣赏的心态去品，你一定会越品越香醇。用这种淡定的心态去体验人生，我们就会感到庆幸，因为能够享受生活的乐趣，能听到鸟语，嗅到花香，能看见高山流水，奔腾不息。永远不要放弃生的希望，享受生活的乐趣！去感受吧！与小孩子嬉戏；侍弄一些花草；打一场球；下一盘棋；拥抱一下大自然……你能体会到生活中的乐趣，你能拥有更多的快乐！要记住，不是生活中缺少乐趣，而是你自己不会去发现乐趣。从现在开始，去吧！去寻找，去发现，去体验，生活中的乐趣在等着你！
珍惜平淡的生活
人生需要珍惜的东西有很多，但有些人不懂得珍惜，这是一种悲哀。懂得珍惜并不代表人生的完美，唯有人在懂得珍惜的同时，还要努力去拼搏、奋斗，这才是一种跨越。人生要珍惜什么？就是要珍惜现在我们所拥有的一切，因为我们现在所拥有的一切是来之不易的，即使生活是平淡的。
每个人都可以形容生活像什么，也可以把生活比喻成什么，得到的就是生活赐予我们的，知足常乐真的是生活的最佳心态。不要抱怨生活平淡无味，其实平淡的生活何尝不是一种幸福？如果能够知足一点，快乐地看待一切，其实人生时刻充满了快乐，可是自己更多时候就是做不到，不能静心地看待身边发生的一切事情，也许是人心永远都不可能有满足的时候吧？更多时候看看花花绿绿的世界，再看看毫无生机艰辛度日的自己，便感觉莫名的失落和彷徨，有时候真的感觉自己生活在沧桑和无奈之中。丢掉幻想，珍惜每一天，生活好每一天吧。
平淡于心，生活似水，无影无形，视之无色，闻之无味。幸福时，平淡的生活就像雪，如蝶漫天飞舞；轻盈时，平淡的生活就像雾，缥缥缈缈如入仙境；忧伤时，平淡的生活就像露，如泪晶莹剔透凝结于草叶上；痛苦时，平淡的生活就像冰，凄凄惨惨将脆弱尘封在冷漠中。生活中的聚散离合，让心情也有了喜怒哀乐。用心去细细过滤生活，才真正发现生活的本质离不开平淡。人生不能没有理想，没有欲望，没有目标。这一方面是好的，给人以向上的动力，也促使人去奋斗，去拼搏。但，凡事都有两个方面，人们在得到许多东西的时候，也在失去不少真正有价值的东西。
有一位年轻有为的女博士，每天生活忙碌，到处奔波，终于她建立了美满的家庭，事业也顺利发展了，就在这时，医生发现她是晚期乳腺癌患者，而且癌细胞已经扩散全身。这突如其来的一切让她对生活失去了希望。在医院的一天，她遇见一个老奶奶在长椅上闭着眼睛晒太阳，表情那样淡然，在聊天过程中她得知这位老奶奶也是癌症患者，但她依然能泰然地享受阳光。老奶奶说：“我要活下去，我的生活虽然平淡，但是就是因为平淡才让我留恋，让我有活下去的勇气。”这番话让女博士看到了生活的希望，她在家人和朋友的全力支持关爱下，顽强地与病魔搏斗，并且把自己的抗癌经验写在博客里与大家分享，告诫大家：“平淡的生活就是活着的动力。”没有什么比平淡的生活更重要，更值得珍惜。
平淡的生活，虽然磨砺了自己的心志，但很多人依然不能够面对，总在渴望能够突然发生奇迹，改变自己这无奈的命运，但这依稀也是不可能的事实。此生注定平淡，让自己老是沉醉在莫名的忧伤之中，也毫无意义，因而在平淡的生活中，努力奋发做一个不平淡的无悔的自己，才是最重要的。
平常我们的脑海里满是计划与渴望，可能是一种美食，一件新衣，一次高分，也可能是学习、工作、爱情、婚姻、事业、消遣等等，有些是生活中必需的，有些是平淡人生价值的体现，但往往被我们忽视。我们常常会迷失在贪婪的欲望里面而不能自拔，有时是被动的，有时是主动的。我们顺应潮流，忙碌奔波不停，挥霍生命去追求。人的一生，会有许多希望与梦想，期盼和憧憬。可是，随之而来的也许是失败与悲伤，误解和惆怅，让我们纠结其中不能自拔。这些反而让我们忽略了生命本身的意义就在于它的平淡。
想人生，不过如此，要么平凡，要么热烈。平凡之人多有平常心，最易满足。而热烈之人，欲望总不能满足，永远都在追求大乐大趣，到头来满身疲惫。在人的一生中，要懂得珍惜，珍惜每一寸平淡光阴。这样的光阴一旦失去就不会再回来。孔夫子感叹：“逝者如斯夫！不舍昼夜。”平淡的生活，平淡的心情，平淡的日子，我相信，因为自己的心充满了活力，所以平淡的生活也会变得美丽，充满阳光和温馨。在平淡中升华，做一个有益于社会和他人的理智而热情洋溢的人，无论何时何地，平淡中的我们，一样精彩和完美。
生活本来就是平淡的。一杯茶也罢，一杯酒也好，这是品出来的味儿。有多少轰轰烈烈，有多少百转柔情，有多少生离死别，有多少酸甜苦辣，还有多少动人心魄。生活不是电视剧，生活就是百姓的日子，注定要平淡，也就是因为平淡所以生活的每一天都是新的一页，崭新的开始，每个平淡的日子都蕴藏着一个新的希望，只有懂得珍惜的人才会有收获。凡平实之人，更具慧心，铅华洗尽，注重生命的厚实和平淡。关键是当我们平淡的时候，看好每一季节的播种和收获；当我们热烈的时候，把握好每一季节的人生契机。平凡不见得可怜，热烈不一定长久，无论处于什么样的境地，都能保持冷静的心态，以认真的态度、热情的胸怀对待生活，享受生活，才能真正地拥有天长地久的幸福。
现实中，我们的生活可算得上是风平浪静，一帆风顺。偶尔有些小的不如意，也不至于有什么波澜。我们重新审视一下自己的平淡生活，也更感觉到这份平淡的生活是多么的珍贵。既然我们拥有了一份平淡而美好的生活，那么，就好好地珍惜吧！别让我们的生活中留下什么遗憾。眺望远处，风景迷人，走进风景，自己也是风景。人生要懂得珍惜，珍惜你身边的每一件事，每一个人，自信、坦然地面对人生。
淡定的人最幸福
第3章 淡定的人最幸福
少年夫妻老来伴
少年夫妻自是百般恩爱，但因为年轻，彼此也会认为这个世界少了谁都同样精彩，因此出现矛盾时，为了面子或强调自我，我们多了坚持少了理解，婚姻就在幸福和磕绊中走了过来。进入中年，为了柴米油盐奔忙，夫妻间激情消褪，爱情更多地被亲情代替。两人之间虽少了肉麻语句，但真正能感受到肩头的责任，婚姻就像开车，经历过了磨合期，慢慢顺畅，渐入佳境。年轻时不论是激情是爱情，是吵闹还是离别，几十年后回头想想这些生活的点点滴滴像一根绳子把两个人捆在一起，变成生命不可分割的一部分。
俄国著名诗人普希金曾说过：“各种年纪的人都顺从爱情，如同春日骤雨之于土地。经过一番激情雨露的滋润，年轻的心会更茁壮、成熟、清新——强壮的生命将向它赏赐鲜艳的花朵、甜美的果实。”俗话说，少年夫妻老来伴，年轻的夫妻之间，除了生活、工作、事业上的相互关心、帮助和支持之外，更重要的还要履行生儿育女和家庭中的其他一些义务。而到了一定的年纪，所谓的基本任务完成以后，自己也已经是年老体弱，夫妻之间剩下的只有精神上的相互依托和生活上的互相照顾。年轻人对这句俗语未必能真正理解，直到看到自己的双亲相互依偎、安稳而平静地生活，可能才有所感悟。夫妻之间，老了以后激情虽然有所减退，但几十年的夫妻感情渐渐成了稠得化不开的浓浓亲情。他们其实仍然跟“少年夫妻”一样恩爱，同时比年轻的夫妻更懂得珍惜几十年的夫妻之情，那不仅是爱情，更是生命的组成部分。
在一个喧闹的早市上有个卖早点的小吃店，一对经常光顾吃早点的老年夫妻。那是一对年届七旬的老夫妇，头发皆已斑白，面目慈祥，衣衫朴实干净。两位老人非常随意地坐在大方桌的两旁，每人面前放一碗豆汁或稀饭，中间盘子里是几根油条或茶叶蛋，这位老大娘是半身不遂后遗症，右手不太灵便，所以老大娘不能自己动手拿东西吃，都是老大爷手拿油条或茶叶蛋，老伴一口，自己一口，不紧不忙，非常悠闲地边吃边聊，两个人的脸上流露的满是幸福的笑容，尤其是大娘，那种满足和惬意就别提了。那情景既像一位慈祥的长者在照料一个不懂事的孩子，细致又入微；而那亲热的劲头却又像一对新婚燕尔的夫妻，温馨又浪漫。多么美妙动人的一幅画面啊！这难道不正是人人都渴求的爱情中的“白头偕老”吗？
曾经年少的我们，常常通过小说和电视电影里的故事去了解人生，或许被戏剧化的东西误导，片面地觉得感情易变，不持久不深厚，通常是喜新厌旧、朝三暮四的多。几十年的恩爱夫妻，到老了，竟然因为一些事闹得不愉快，甚至要离婚，这确实是件很遗憾的事。这就像马拉松长跑，都快跑到终点了，突然意外受了伤，眼睁睁看着落在后面的人冲向终点。多可惜的结局。殊不知当我们真实地投入到生活，看到更多的却是相濡以沫，默契相随的夫妻。更加深入地体会了生活，时间真的会考验一切，尤其对于夫妻俩，也许经历过婚姻生活的浮躁动荡期，最后沉淀下来的才是古语所云的“少年夫妻老来伴”吧。
在某医院的门诊室外的椅子上，旁边是一对老夫妻，看样子都是七十来岁，男的有些消瘦；女的微胖，眉宇间时不时闪过一丝忧虑。老婆婆悄悄对医生说：“医生，我家老头子得癌症不要告诉他。我们都瞒着他，怕他知道，实际他已经没好多时间……我们结婚五十多年了，我这个人脾气怪，加上家里杂事多，心头烦，以往没少与他吵架。心情不好就容易得那病，现在想起来，当时斗啥子气嘛，哎！”说着说着，已经有泪花在她眼眶滚动。说完她接过检查单子去交费去了。
老汉见老太太离开了，进了医生办公室对医生说：“医生我的病情我知道，但是不要告诉我老伴，这把年纪，死也死得了，我老伴跟着我这辈子没过一天好日子，我也没有少打她少骂她。少年夫妻老来伴，老了才知道，两个人走在一起不容易啊！”这时老太太回来了，两位老人相互搀扶着走了，这画面让人鼻子发酸……夕阳西下时，最美的风景就是两个银发老人，相搀相扶从容地走在回家的路上。
这是让许多年轻人动容的一幕，年轻时候的风风雨雨都是人老了以后的美好回忆，便觉得年轻时的风雨中总是会出现美丽的彩虹，是两个人一起克服困难走下去的决心和勇气散发出来的光彩。年轻家庭总是会出现许多问题，一些年轻恋人坠入爱情的河流，决定一生相伴。于是便结为夫妻自以为走进了婚姻的殿堂，而不知道珍惜所拥有的一切，对爱情这棵幼苗不继续浇水、培土、修枝，而是任由其“自由”发展。有的不安于平淡无奇的生活，一味地寻找心理和精神上的刺激，追求所谓的“婚外恋”。有的则为了一些生活中琐碎的小事而大吵大闹，吵得整日不得安宁。有的则嫌弃丈夫或妻子大不如从前潇洒、大方、有才干，不如从前温柔、漂亮、有女人味，终日生活在怨恨之中，直至分道扬镳。更有甚者，大打出手，夫妻做不成，还反目成仇，以至于落得个家破人亡的悲惨结局。像这些少年夫妻不珍惜爱情的来之不易，何以能求得真正意义上的老来伴呢？
不管是否浪漫，变老的时候有一个不弃不离、忠于职守、知冷知热、互敬互爱的老伴儿，是人生的终极幸福。俗话说：“少年夫妻老来伴，夫妻敬爱多长寿。”人老了，不可无伴；老夫老妻在一块，没事可以相互聊聊，相互安慰劝解，有个头痛脑热的也能互相照应，互相体贴，使爱情更加巩固与升华。夫妻在长期的婚姻生活中，你有恩于我，我有恩于你，你中有我，我中有你，彼此牵挂，相互体贴。我想婚姻的完美就是即使两人不名一文，也能心心相印，彼此相助。时时在一些地方可以听见低吟浅唱“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”，这就是人间真情。
爱情更多的是平淡无奇
爱情的道路上有很多人，一直在追逐，总认为爱情的路上总是充满了欣喜和刺激，往往追求那种见一次面就被电得发抖的感觉，在被这种不规则的电流电击之后往往就会有不寻常的疯狂反应，不停地制造着浪漫，创造着气氛，营造着氛围，寻找着激情，可是真的等相处一段时间之后，就会发现，当时的刺激已经习以为常，就像左手和右手，当时的交流电也变为了静电，电流微弱，当时的气氛会觉得厌恶，失去了颜色，暗淡无光。生活不是偶像剧，是有轰动的爱但不是持久的，爱情更多的是享受平淡的感觉。
平淡的爱情，就像一杯奶茶，看上去平淡无奇，细细回味，淡淡的红茶香气，恰如其分地融入在浓浓的奶香当中，想分出层次，却又难以剥离，不知道这一杯当中，到底混合了多少茶，多少奶，也许是一点一滴，也许是点点滴滴，相互融合，相互渗透，不曾分层，亦不曾突兀。著名新闻主持人白岩松曾说过：“我们每个人的一生有5%的精彩，5%的痛苦，还有90%的平淡。我们被那5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，在90%的平淡中度过。”大多数人的一生是平淡无奇的，不论是生活还是爱情，我们要实实在在、脚踏实地地度过，重在珍惜经营好人生90%的平淡，才能获得那5%的精彩。
爱情有轰轰烈烈，也有平淡无奇，小的时候，总期望自己长大后能有一场轰轰烈烈的爱情，但是真正经历过后你就会希望自己以后的爱情能是平平淡淡的，细水长流，让人觉得安定，甜蜜才是最幸福的；恋爱中吵架是不可避免的，只要两个人肯坐下来，把心里想说的都说出来，所有问题都会迎刃而解，爱情最大的考验就是能经得起平平淡淡的生活，恋爱的时候不吵架是不太现实的，有时候吵架是爱情的催化剂，能增进感情，不过你们要把心里的话说出来，要坐下来慢慢谈，这是个人经验，希望能对你们有用哦，希望你们能拥有自己满意的爱情。人生总想寻找浪漫和刺激，但浪漫刺激过后，总想找个温馨的港湾。所以恋爱时，可以浪漫一点，长了可以平淡些。生活毕竟不是浪漫就可以解决的。还是要一起去面对各种问题，才会同甘共苦，相依相偎，日子也会感觉很幸福。
有这样一个故事：有一天女孩终于鼓起勇气对男孩说：“我们分手吧。”男孩问：“为什么？”女孩说：“倦了，日子太平淡了没意思了。”一个晚上男孩只抽烟不说话，过了许久男孩终忍不住说：“怎么做你才能回心转意？”女孩慢慢地说：回答一个问题，如果你能答到我心里的答案，我就留下来。”“比如我非常喜欢悬崖上的一朵花，而你去摘的结果是百分之百的死亡，你会不会摘给我？”男孩想了想说：“明天早晨告诉你答案好吗？”女孩感到心灰意冷，她感到他们的爱情已经没有了从前的激情，这样的生活不是她想要的。早晨醒来，男孩已经走了，只有一张写满字的纸压在温热的牛奶杯下，她对女孩说：“亲爱的，我不会去摘，但请容许我陈述不去摘的理由，你只会用电脑打字，却总把程序弄得一塌糊涂，然后对着键盘哭，我要留着手指给你整理程序，你出门总是忘记带钥匙，我要留着双脚跑回来给你开门。我要好好活着，等你老了给你修剪指甲，帮你拔掉让你懊恼的白发，拉着你的手，在海边享受美好的阳光和柔软的沙滩，告诉你一朵朵花的颜色，像你青春的脸……所以在我不能确定有人比我更爱你以前我不想去摘那朵花……亲爱的，如果你已经看完了，答案还让你满意的话，你开门吧，我正站在门外，手里提着你最喜欢吃的提子蛋糕……”女孩满脸是泪，她突然发现生活中不能没有他，一切都因为有他在才变得平淡幸福。这就是爱情或者生活，被幸福包围时一些平凡的爱意总被渴望激情和浪漫的心忽略。恋爱开始是轰轰烈烈，然后平淡无奇，没有规定爱情的形式应该怎样，长久的爱情不可能时时刻刻都是火花四射，光芒万丈。
爱情简单，所以没负担，你不再需要猜测他的心意，也不用担心他的行踪，不必害怕也许会在无意之间激怒他，不会怀疑他做任何事情的动机。你们之间，有一点牵挂，却不会到纠缠的程度，你们之间，有一点想念，却不会到伤心的地步。这种简单的爱情让人在长期相濡以沫，水乳交融的生活中，已经形成了心有灵犀的默契。在这种心灵感应下，尽管他们或许在空间距离上天涯海角，各处一方，但在心灵距离上却更加靠近，心心相印；尽管不能直接了解对方的信息，却能凭借相通的心意间接感受、触摸到对方的变化。在众多轰轰烈烈的爱情故事中，并不引人注目，它平平常常，普普通通，但它却以其真挚朴素，释放出最朴实无华，也最美丽动人的爱情魅力。
平淡无奇见真情。人的情感生活就如同品尝龙井一般，起初平淡无奇，但是细加咀嚼品味后，却越来越感到其爽口宜人，清醇甘甜。简单的爱情，像质量最好的化妆保养品，成分很自然，效果很精致，它给你养分和美丽，却不会让你觉得麻烦，更不会把你的生活弄得混乱。相对而言——简单，也是检验爱情质量的客观标准。生活中的点点滴滴，无论是争吵得像奶一样浓厚，还是温馨得像茶一样香醇，都混合在回忆当中，构成了难以剥离的浓情蜜意。爱！在双方引起的许多个微不足道的动作里，从来就没有固定的模式，只有爱可以是任何一种平淡无奇的形式。激情浪漫不过是浮在生活表面的浅浅点缀，在它们的下面才是我们真真的生活。激情，也许可以一时，而平淡也许可以一世。
不要纠缠于往事
时光如梭，岁月如歌，不经意间人们已经走过了人生的一段旅程。每个人都有过去，生活上的经历、工作上的经历，以及感情上的经历。每段爱情都是美好的，但并不是每段爱情都能最终圆满，大多开了花未结果，所以许多人都有感情经历，都有曾经的过去。但那毕竟是过去了，只占了人生的一小部分时间和精力，人生的希望还在以后，不要在往事上纠缠不清，因为这没有任何意义。
恋爱时我们把心交给彼此，发誓真诚以对，情感是真挚的，却无法做到毫无保留，每个人都有属于自己的隐私，有些是不能昭然于世，有些是希望自己独享，有些是为了保护自己，有些是避免给对方带来伤害，还有一些是为了免去解释的麻烦，每一段爱情都是成长的影子，在人的记忆中留下深深浅浅的痕迹，但人生中重要的是未来，而不是纠缠于往事，裹足不前。往事，早已成梦。当一切已成过去，我们不妨轻轻地拥抱一下回忆里的温暖，感受一下记忆里的温度，然后干干净净地离开，不再纠缠于那一张张陈旧的照片，一页页泛黄的日记，就这样，让那些刻苦铭心的往事慢慢地变成落叶，随风散去……珍惜现在才是最重要的。
总之，不说自有不说的理由，生活每天都在发生很多事情，每个人要面临不同的角色和复杂的关系，人活了二三十年，怎么能没有谈过几场恋爱，有一些隐私，人们大可不用全部了解清楚，也不必绞尽脑汁了解对方的情感历史。悠悠往事如铭记于心的照片，凌乱而充满记忆，总是在心灵深处盘旋，让你在毫不经意间忆起，又百无聊赖地想忘记；悠悠往事如默默生长的兰草，总对你含情脉脉地吐露芬芳，而在你留意之时，却不经意间枯萎了；悠悠往事如转瞬即逝的烟花，曾经绚烂非凡，却不可能停留……那都是过去，只能是回忆，也是人生中的财富，最好的方法是尊重这份别人生命的财富，因为谁都有过去。
张小姐和她的男朋友谈恋爱两年了，这两年她男朋友事业上不是很如意，没赚到多少钱。据小张说，他过去曾经有个谈了十年的女友，是军校毕业，后来出国念书，在日本当研究员。读书期间的学习生活费用都是男友在国内辛苦赚的，后来女的不想回来，也不打算五年内生孩子，学历高了后就瞧不起男友了。男友快40岁了，想过安定的生活，就一无所有地回国了。当他们确定关系时，小张对他的这段感情不是特别在意。可时间越是久，发现自己真的很在乎，特别是男友现在很不如意，让她一想起来就觉得很郁闷。他形容他前女友人漂亮，又是高干子弟，读书又刻苦，只是虚荣心太强，很好胜。这让小张十分不舒服，认识两年经济上有大半是小张在支出，心里很是委屈。总觉得他还是更爱他前女友。小张说：“其实对我也很好。我们在一起没有激情，平静温馨，平时我们相处得也不错，可我只要无意有意想起他前女友，心里就妒嫉不平。”现在许多情侣都会有小张这样的问题，由于自己的多疑和敏感让自己十分郁闷，其实这完全是多余的。其实人如果安心过自己现在的日子，心情会很平静的，过于在意别人的前女友或前男友的生活，是对自己不自信的表现，同时也不相信你的爱人。命运安排你就遇到这个阶段的恋人而不是那个阶段的恋人，所以过去那些都不重要，重要的是当下他属于你。不要去做无谓的纠缠，把眼光放到现实的生活中来吧。
面对别人过去的恋人，关键是要树立信心，毕竟没有人天生就是为另外一个人准备的，也没有人生下来就知道自己寻找的是一个什么样的人，通过生活的感悟和对自己的正确认识，这就注定在我们找到真正幸福前一定会有过去。我们要学会“允许”。允许别人有过去，我们总是活在别人的过去里，孰不知在当时我们已经作了最好的选择，要站在现在的角度和情况来看待过去的经历。
既然能成为恋人，感情看似到了一定深度，但感情是个脆弱的东西，如果太在意恋人的过去，对如今的恋情百害而无一利。你将生活在烦躁苦恼中，惶惶不可终日，对自己和对你的恋人都是一种伤害。还是心态放宽些，在芸芸众生中当碰到合适的很是难得，我们大胆争取和珍惜，真爱来临，我们感谢那些以往陪伴过我们的人，也庆幸我们勇敢地放弃了不合适的旧爱，于男人于女人都是成熟和正确的感情观，对于这些过往的恋情，不消对比，也没有胜败，无论她漂亮与否，强于自己还是不如自己，都没有可比性，更不要探究细节，那都属于过去，而很少有人能够完全地与“过去”断得一干二净。宽容地接受他的过去，用心体会和珍惜相处的时光，这才是正确认识一段感情的态度。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。人生的每一段，走过了都无法再重来，除了偶尔的回忆之外，不要过多地纠缠了，而应好好想想如何经营余下的人生，让自己短短数十年的人生更精彩。记住某些事某些人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好。无论什么事情，应该看重的是未来，而不是过去。对于恋人之间的感情，大家都应该以一颗平常心和包容心去对待你身边的人。谁都有曾经，谁都有过去，无论对与错，过去的就让它过去。宽容地面对，生活才能更轻松。
幸福是经营出来的
说起幸福，恐怕每个人都有自己独到的见解，怎么做才能让生活更幸福是人们热衷探讨的话题。现代社会人人都在事业上打拼，承受巨大的竞争压力，回到家里，每个人都觉得自个儿不容易，没理由再“受气”，一些琐碎小事有时也会引发家庭不和。想要家庭幸福，您得先学会经营。因为幸福不是商品，是钱买不来的，是需要用心去做的，幸福其实是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。
婚姻解体犹如企业倒闭，大抵是由于经营不善。很多人都说婚姻是爱情的坟墓，并为此而困惑无奈。世界上没有十全十美的人，最重要的一点，那就是对性格，要有正确的认识，要各自尊重对方，懂得包容对方的缺点，这样才会和睦相处。不同性格各有不同的长处或短处，比如，急性子性格多直爽，容易相处，但好发火，发起火来，可能让人忍受不了。相反，慢性子大多态度和蔼，容易相处，办事讲究质量，但速度较慢。性格外向的人则多活泼开朗，而性格内向的人则稳定、深沉。真是各有长短。总有一些夫妻因为一些芝麻绿豆的事情而吵架。比喻说女方伯伯生病了，女方想给两百元钱去探病，男方却不同意，最后女方闹得离婚，男方一听到“离婚”二字就动手打人等等。双方最后像仇人一样，最初在一起的幸福感怎么也找不到了，好像离婚是他们的唯一出路。“婚姻感情是需要管理的，真诚相爱不一定就是幸福，有激情才会有幸福。”婚姻是需要经营的，是需要很用心去努力的。从相识、相知到相爱、结婚都是需要经历了磨合的，争吵，失望，必不可少，但是你要懂得他已经在你的生命中是不可缺少的一个亲人，像父母、兄弟姐妹一样的亲人，需要体谅和珍惜，需要沟通和理解。
小周最近家庭出现了一些矛盾，他坦承因为工作太累，对老婆孩子和家庭的照顾确实太少，因此才引起妻子的猜疑与不满。他老婆总怀疑他外面有人，而他信誓旦旦地告诉妻子说，他的心已经回归事业了，他老婆的怀疑真是捕风捉影。夫妻的感情越来越淡，有一天他遇见了公司退休的老员工，也是一位以前只是知道忙事业的人，这位老先生说：我年轻时也像你一样整天忙这忙那的，忽视了家庭，后来家散了人也走了，现在我才知道结婚容易，但婚姻经营起来是需要花一番心思的。要学会经营，不要放任婚姻由它去，那些只会让所有人觉得乏味。小周听老同志的话，平时多多和老婆沟通，出现问题及时解决，家里有困难也都商量后决定，周末节假日时远离电脑和酒局，带老婆孩子外出郊游，哪怕不远，也是一份心意。他们夫妻的感情又像从前一样好，虽然平淡但是却透着幸福的味道。
诺贝尔文学奖得主萧伯纳说：“此时此刻在地球上，约有两万人适合当你的人生伴侣，就看你先遇到哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经跟前一个人发展出相知相惜、互相信赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友，但是若你跟前一个人没有培养出深层关系，感情就容易动摇、变心，直到你与这些理想伴侣候选人的其中一位拥有稳固的深情，才是幸福的开始，漂泊的结束。”两个人恋爱时海誓山盟，到了结婚时浓情蜜意，可是过几年分手了，让人觉得寒心，所以爱是需要技巧的，同样婚姻也需要经营。一个家庭也会有共同的目标，共同的愿景，一起分担共同的志趣，变得更有动能，婚姻没那么简单，维持婚姻后需要更多的耐心，家庭也是需要经营的。
幸福的婚姻是靠自己经营出来的，并不是天生就会幸福的！现实中，我们的爱人似乎总有地方让我们不满意，比如不浪漫、不爱运动、不喜欢和我们聊天、对我们不够体贴等。婚姻不融洽，往往是因为抱怨和批评太多。世界文学巨匠列夫·托尔斯泰，就是受不了妻子每天对他的抱怨批评，在一个风雨交加的夜晚离家出走，最后死在小镇火车站的站台上。任何人都会犯错。同在一个屋檐下生活的两个人，有更多机会看到对方犯下的错。这个时候，宽容是维系家庭保住幸福的根本。
赵总结婚10年了，在他们的结婚纪念日晚宴上，他发表了结婚感言：“当你看见配偶缺点很多时，实际上是自己缺点很多；当你看到配偶优点很多时，实际上是自己的性格更加完美的结果！”他常常从自己身上找缺点，从妻子身上找优点，作为激励自己的动力。这样的观念提升，成就了他美满的婚姻。一些社会精英把事业做得有声有色，婚姻关系却一塌糊涂。他们在外面世界打拼十分辛苦，好不容易回到家的港湾，却依然得不到感情的抚慰。他们是经营高手，却没把心思用在婚姻上，甚至不知道幸福的婚姻是经营出来的。
婚姻不是爱情的坟墓，而是没有努力去经营幸福的婚姻的借口。夫妻相处如何，并不在于性格是否相同、相近或不同。而是在于夫妻之间如何相处，要会尊重对方，包容彼此，用心经营。主动地容纳对方，而且在家庭生活中应该发扬双方的长处，避开短处。要始终相信“若要人敬己，先要己敬人”的理论去相处的话，一定会成为恩爱夫妻。
学会换位思考
在恋爱及婚姻中，了解双方的角色是恋爱的基础。爱情的过程，是相互了解及支持升级成为生活中的必需品。他、她如果不在你的身边，你就好像失去了魂，有这种感受的人才说得上相互之间的依托。依托多了，相互之间要懂得理解和支持对方。在恋爱过程中，不能一意孤行，双方需要多换位思考，站在对方的角度去思考自己的行为是否恰当，同时也要站在对方的立场去为对方着想。
生活中，我们常常发现这样的现象：男人喜欢独占电视遥控器不断变换频道，而女人不介意观看哪个频道。压力之下，男人喝酒做糊涂事，而女人则吃巧克力或逛商店。女人批评男人不敏感，不体贴，不爱说话，很少表达爱意，而男人批评女人不会读路标，废话连篇……男人认为男人是最理智的，而女人认为女人才是。可见男人和女人对生活的关注点是有所不同的，思考方式也是不同的，因此发生争执在所难免。这时我们要冷静下来，站在对方的角度去想想，可能许多你觉得匪夷所思的事会变得合理，至少可以接受。
如果你对别人包容理解的话，你就更能包容你的家人，所以我们这样讲，人类最复杂的人际关系就是婚姻关系，在人与人的交往中需要学会换位思考。现实生活中，大部分人总是希望得到别人的尊重、支持和理解，夫妻之间、朋友之间、同事之间要懂得换位思考。各执己见往往是爱人之间矛盾冲突的重要原因，而在产生矛盾后，如总是各持自己的观点，互不相让的话，就会造成双方关系的破裂。
所以说在交往中，人与人之间需要坦诚相待，更需要懂得换位思考，只有不断地换位思考，才会相互尊重，也只有不断地换位思考，才会获得更多的尊重。凡事如果都能做到换位思考，即使你心中有再大的怒气与怨气也会消除很多。因为觉察的时候，我们往往觉察自己的问题，去理解别人，那么人就会变得越来越融和，那婚姻的幸福度也是这样的，在磨合的过程中，大家的兴趣、志向、价值取向、生活习惯越来越一致，就越来越融和。会换位思考，以一颗平常心去面对生命中的一切变化，你便会有意外的收获。其实只要我们心胸开阔一点，襟怀坦荡一点，就会觉得海阔天高，人自然也就开朗乐观了，恋人之间相处也就更融洽。
有一帮女人在歌厅唱歌，过了午夜12点，大家的手机轮流唱响，可丽丽的手机一直沉寂着，大家说你男朋友对你可真放心。回到家，丽丽问他为什么不打电话给她，他说我每次出去，你总打电话问我几点回家，我觉得很烦，所以你出去我就不问，表明对你很信任。小丽说：“你让我很没面子，好像我是个没人关心的女人似的。你这是不关心我也不在乎我。”男朋友觉得她这简直就是无理取闹，他说：“你更让我没面子与朋友出去玩，就你打电话查岗，搅得我们兴致全无，哥们儿们都笑话我，你还美其名曰关心我。”通过这对恋人之间的分歧我们可以看出男人和女人的想法是不一样的，男人讨厌被女人追踪，女人喜欢被男人追踪；男人认为女人狂问他几点回家是一种烦恼，女人认为男人狂问她几点回家是一种荣耀。所以相互理解是相处的基础。
在恋爱及婚姻中需要什么呢？需要有站在对方角度思考的思想，再把思想化作行动，为你爱的对方付出更多。我想你付出更多，你才收获更多。让我们试着换个角度，换位思考一下，设身处地为对方着想，即想人所想，理解至上。人与人之间少不了谅解，谅解是理解的一个方面，也是一种宽容。我们都有被误解的时候，如果对此耿耿于怀，心中就会有解不开的疙瘩；如果我们能深入体察对方的内心世界，或许能达成谅解。一般说来，只要不涉及原则性问题，都是可以谅解的。谅解是一种爱护，一种体贴，一种宽容，一种理解。
换位思考看似是一个非常简单的道理，然而在实际生活中却很难做到这一点。很多人会认为别人总是不理解自己，不体谅自己，而自己呢，却也很少想到或者真正做到全面去理解爱人，夫妻间常常出现这样的一幕，一对男女在挑衣服，每当男人看中一件，女人总说太贵。最后，男人忍不住说：”买就买件好的吧。”女人却东挑西挑就是没中意的。后来在女人的建议下，他们杀到一个服装市场，一千块钱，买了一条围巾，两件衣服，一条裙子，一条裤子，一双鞋。女人总在买衣服，却总在抱怨自己没有拿得出手的衣服，男人就是奇怪为什么她们不能用买两三件地摊货的钱去买件像样点的衣服呢？其实女人说自己没有拿得出手的衣服时，不是真的想买件贵重的，而只是想去买新的。在她们看来，新的就是好的，能用同样的钱买更多的新衣服才高兴。这个简单的例子就说明男女的思维方式不同，女人的许多心事男人都无法理解或者理解失误，其实谁也没错，缺少的就是体谅和理解，如果你能站在对方的立场想想看，你才能真正的理解你的爱人。
女人生来脆弱敏感，又缺乏安全感，往往一个不经意的举动就能让她伤心绝望，所以在和其他女孩子交往的时候应该有礼貌，但也要保持一定的距离。男人有时候应该多替女孩子着想，当她生气的时候，当她任性的时候，当她故意不理你的时候，不要摆出大男子的“风度”。男人的压力很大，竞争已经压得喘不过气来，还要为将来考虑，所以男人很多时候会以工作为主，有的时候或许会忽视女人，但请理解他们，因为他正是在为你们的将来奋斗，他想和你有个未来，才会这么拼命的。在恋爱及婚姻中，有时就是那么简单，你要为自己的另一位考虑。你想要求别人干什么，不如要求自己要做什么？把自己的要求转变成付出的行动。一颗感恩的心，做恋爱或者婚姻的维护品。
爱情需要表达出来
中国人是不善于也不热衷于表达深情爱意的。是啊，人人需要爱，过去很多流水般的时光中，我们也有很多机会表达自己的爱，而人们却常选择了自觉不自觉地省略着、随意延缓着爱的动作和爱的语言。我们常常以为日子长着呢，大家都还有很多很多时间，有的是机会，所以不知珍惜本可以轻易做到的爱的表达：以为明天不迟，后天也可以；或者再过几年我就如何如何之类的理由，掩饰自己爱的不作为或不太作为。爱就是打开心扉，让它自由地流淌，让对方看得到，听得到，感受得到。不管多忙，都不要忘记给爱人打个电话；不管生活中有多烦恼都应该给爱人一个微笑……心中有爱，我们就应该大声说出来，就应该做出来，用行动和语言表达心中那份温暖和幸福。
学会爱的表达，一个深情的吻固然是爱的表达，一个热切的拥抱也是爱的表达，而一个微笑，一句祝福的话，一个有力的握手，哪怕是不语的牵手，一个简单的电话……也都是爱的信息、爱的传达！爱不表现则不存在，爱情是需要表达的。爱情不仅是实际生活中的柴米油盐酱醋茶，它还是一件庄重的事情，它需要应对和承诺，需要证实和鼓励。
只有当我们很爱一个人，很关心一个人时，我们才会替他担心、焦虑，为他难过、伤心。对于一个毫不相关的陌生人，我们决不会付出这些情感。然而当我们付出了爱，被爱的对方却不领情、不好好接受，平白让我们焦急时，我们就会觉得，自己付出的爱被忽略了，于是，我们觉得受到伤害，于是我们给自己的发火和愤怒找到了一个很
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