分心的孩子这样教(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：（美）爱德华·哈洛韦尔,彼得·詹森

出版社：山西教育出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

分心的孩子这样教试读：

能够向中国读者介绍我的作品，我深感荣幸。我觉得中国读者也许会比美国读者更能理解我的思想，更容易产生共鸣。

因为我在书中描述的那些思维特点，在我看来都是天赋，是一种特殊的才能，都具有积极的意义。而主流的美国读者可能会从病理学的角度来看我所描述的东西，给它们贴上“失调”或“障碍”的标签。我却认为，这些思维特点是优缺点兼具的混合物，一旦你正确应对，它们就能开出绚烂的花朵，结出丰硕的成果。

事实上，与其他人相比，正是这些分心的人（被错误地称为“注意力缺失症”的人），为世界作出了更多的贡献。具有这类思维特点的人往往表现出众，他们往往是那些先锋的改革者、创新者、预言家、梦想家、企业家、探索者、思想者、建造者、制造者、艺术家、诗人、演员、舞蹈家以及新政策和新方针的制定者。概括地说，他们就是那些能放眼未来并让梦想成真的人。

我要为这些分心的人欢呼。我热爱这样的人，我的整个职业生涯都是与他们共同度过的，迄今已经有三十多年；而且，我本身就是分心者，同时，我还有阅读障碍，这是另外一种常常被误解并被视为障碍的思维特

点。事实上，尽管阅读障碍会导致阅读和拼写方面的困难，但它同时也有自己独特的天分和优势。很多取得了巨大成功的人都有阅读障碍。

对具有这类思维特点的人而言，所有优点和长处往往都隐藏在缺点和问题之下。毕竟，每个人的大脑和思维方式都各有优劣。为了让优势得到发展的机会，你必须先认识到它的存在、为它正名、滋养它以及给它提供成长的养分。如果我们仅仅关注缺点和劣势，那么内在的优点就会慢慢枯萎和消亡。

这将是怎样的一个悲剧啊！避免发生这类悲剧的方法其实非常简单。每个人都应该注意自己的思维特点，把它看做世界上最特殊也最珍贵的花园。每天浇水，保持充足的阳光和爱心，除去杂草，专心地培育那些花儿们。只要给予适当的照顾，精神花园就会年复一年地茁壮成长，最终它会拥有气度非凡的成熟思想。你的精神花园里会长满鲜花、树木、灌木丛和藤蔓，繁茂兴盛。你将有勇气面对一切暴风雨，获得最美妙的生活。

在“分心”系列的四本书中，我致力于向读者介绍，在被错误地称为“注意力缺失症”的精神花园中，有数不清的美景与危险。这儿并没有什么“缺失”，有的只是注意力的徘徊和游移。分心的人就像是去野餐的孩子，完全不会考虑其他理由或任何危险，只是任由好奇心的引导。这样的人往往充满了矛盾。他们时而注意力超级集中，时而恍惚走神；他们时而表现得任性冲动，时而又表现得思虑周全。他们常常会被问题卡住，但又往往会突然萌发新想法或新念头。

他们虽然存在很多问题，比如分心、冲动、好动，但换个角度来看，容易分心是因为他们对一切都有好奇心，容易冲动是因为他们充满了创造力，好动是因为他们精力充沛。

针对你自己、你的孩子和另一半，你该如何关注，如何照顾这个特殊的花园，本系列的四本书提出了不同的方法和建议。

这套书主要围绕现代生活中的分心问题及其数以万计的外在表现而展开。我在书中讨论了信息超负荷、责任超负荷、高速运转的生活以及处处可见的干扰和机会是怎样将生活变得绝望，是怎样在电子信息化的世界中创造了一种荒谬的孤独。

这套书中的第一本《分心不是我的错》介绍了注意力的概念以及它在生活中的不同表现。这本书对注意力缺失症的特点进行了描述。同样，它也概括提出了一些如何发展分心者优势的方法。

本系列中的第二本书《分心也有好人生》是在第一本书出版10年后完成的，因此，它包含了很多新的信息，比如新例子、新故事，更侧重新的应对方法，以帮助分心者获得满意的人生。

在前面两本书对分心的特质进行定义和讨论后，第三本书《分心的孩子这样教》实际上是指导父母如何抚养具有分心特质的孩子。这本书着重强调了在养育分心的孩子时，应该采用“一切从优点出发”的角度。这样，孩子就不会认为自己是一个需要被修正的、有缺陷的人，而会觉得自己的努力就是一种胜利。在孩子的发展问题上，“一切从优点出发”和“一切从缺点出发”的培养模式，往往会形成具有天壤之别的结果。

这套书的第四本《分心也有好婚姻》讨论了婚姻在这个充满干扰、匆匆忙忙、问题不断的世界中受到的影响。它指出现代生活模式会给夫妻关系带来怎样的危险和陷阱，并对如何保护婚姻、重塑亲密关系提出了一系列积极的解决之道。

在当代社会中，注意力缺失和分心已经成为极为常见的问题，“分心”这四本书不仅要帮助读者全面地认识这个问题，还对建立联系和应对分心进行了深入的探讨。我们知道，不管是怎样的花园，忽视都会带来荒芜。在分心者中，有成千上万的人不知该如何照顾自己，他们过着不快乐的生活，比如坐牢、药物成瘾、失业、处在社会的边缘，但只要学会正确的方法，他们在任何领域都能成为优秀的领头人。

如果因为我的书，中国读者能够意识到这个花园的存在，正确认识分心者，并满足他们的特殊需要，那这将带给我极大的成就感。中国的发展正在进入一个崭新的时期，可能许多才华横溢的分心者正引领着中国发展的方向。中国文明是世界上最伟大的文明之一，我希望我的中国读者能将这套书视为来自一个美国人的小礼物。如果你们希望与我联系，请登录我的网站：www.drhallowell.com。第一部分|chapter 01爱孩子的真正样貌爱孩子的真正样豸，当事情不顺利的时候，努力记住这一点。有时候，你是他唯一拥有的。第1章分心的孩子什么样

大部分人完全不了解分心是怎么回事，因此我模拟一个虚构的分心高中生写下这段话。这是根据我们的真实生活以及临床治疗过几千个分心儿童的经验而写成的。希望你能了解分心儿童的生活面貌。分心是怎样的啊？我也不知道分心到底是什么。我跟你说说我这个人是怎样的。我的生命很精彩。我妈担心我太沮丧，担心我的自我形象不好。可是我很爱我的人生，我只是痛恨学校，也恨某些人。其实我也不是恨他们，我只是跟一些不了解我的人之间有些矛盾，你知道，就是那些搞不懂的人，那些一定要把甜甜圈翻过来才知道它是什么的笨蛋。我觉得再清楚不过的事情，可是有些人就是弄不明白，真奇怪。倒不是说我觉得自己都是对的，而是说，我不懂一些再明白不过的事情，为什么别人就是看不出来。好奇怪，有时候我会因为说真话被处罚。

学校一向很坏。我用“坏”这个字你不介意吧？你知道，我不是故意要让你不舒服，我不想让任何人不舒服。大家都说我一天到晚让人不舒服，可是我真的不是故意的。我为什么要故意让人不舒服呢？这又没有什么好处，只会让别人生我的气。我无法相信的是：有些人天生就是那么一本正经或者愚蠢。即使是那些人，我也不想得罪。你知道的，谁都不想得罪人！

问题是，对大部分人来说很难的事情，对我很简单，对大部分人来说很容易的事情，对我很难。举例来说，记住今天是星期几，应该很简单吧？可是对我而言就是不容易！我会把星期四（Thursday）当成星期二（Tuesday）。我的意思是说，大部分人能把这两个单词分得很清楚，可是在我脑袋里，它们没什么不同。它们都是T开头的，都不是周末的意思，有什么差别吗？日历上的标注也很混乱，必须把星期二缩写成TU而把星期四缩写成TH，而其他日子可以缩写成一个字母，比如M（Monday,星期一）、W（Wednesday,星期三）和F（Friday,星期五）。

如果连日历都要用两个字母标明才不会弄混的话，那我有时候搞不清楚也是当然的了。可是如果我跟别人这样说，他们看我的眼光似乎认为我完全疯了，认为我是笨蛋，或是我在故意耍酷、找麻烦，但是你倒说说看，星期二和星期四到底有什么不同？我看没有什么不同，都是一个星期中的日子。我们只要知道一个星期有几天就好了，管它到底是哪一天呢？当然，你必须知道哪一天得去哪里之类的，所以是有一点关系的，但是有些人就是太在乎了，好像星期几这个问题是一件很重要的事情似的，每天早上一醒来就在想今天是星期几，坐校车去学校或是开车去上班的时候也在想这件事。遇到我这种有时候搞不清楚星期几的人，他们就会觉得我很奇怪，好像我是外星人。我看得出来，他们觉得我应该住在垃圾堆里，只因为我搞不清今天是星期几，因为他们花了一个早上才记住今天是星期几。

还有其他的事情，比如我没关上厨房柜子的门。妈妈认为除非我是个笨蛋，否则我应该记得关上门。可是我对天发誓，我记不住。我从柜子里拿了花生酱和面包，烤了吐司，涂上花生酱。开了另外一个柜子拿盘子，因为妈妈坚持让我用盘子装食物。我又打开另外一个柜子拿杯子，就像盘子一样，妈妈坚持要我用杯子喝牛奶，不可以对着牛奶瓶直接喝。所以我把牛奶倒在玻璃杯里，然后我把食物拿到地下室再打开电视。就像我说过的，我根本没去想柜子的门关了没有。我想关上柜子门，因为妈妈坚持要我关，我不希望惹她生气，可是我就是不记得这些门，我只是直接离开厨房下楼去，我的脑子已经在想别的事情了。

水龙头也是一样，电灯开关也是一样，还有脏衣服。我真不知道我都把脏衣服丢在哪里了。我脱掉衣服，当然它们被我丢得到处都是，可是我真的没有察觉到。如果你说你把一个东西放在那里，听起来像是你刻意要把它放在那里，可是我只是脱衣服，然后就不去想它了。这样就算有病吗？我不知道。我不觉得自己有病。老实说，我觉得这些家伙好可悲，他们老是在乎脏衣服要放在哪里，好像他们脑子里有一张蓝图，袜子在这里、短裤在那里、毛巾放在架子上、衬衫摆这里……老兄，那才奇怪。你想想看，他们脑子里还有些什么啊？厨房柜子的门，关好了；水龙头，关好了；电灯，关好了；杯子，放好了。你要是让我那样做，我会说那才叫恐怖。

我不知道他们是怎么做到的，但是不管他们怎么做，在学校这一套可受欢迎了。准时，在正确的日子把正确的作业交给正确的人。作业内容如何并不重要，只要你能准时交作业，就不会有任何麻烦。这完全要看你能不能记住每一个细节，即使这些事情你一点兴趣也没有。你只需要记住：这些人让你对这些事情有兴趣，他们掌握了你的未来，你必须对他们让你有兴趣的事情产生兴趣，即如果越无聊的东西，你越能保持兴趣，那么你的成绩就越好。如果你能假装自己真的很有兴趣就更棒了。比如，你可以说：“汤姆老师，我真的很喜欢背这些法语单词的词性，因为英文里没有阴阳词性的分别，背法语单词的阴阳词性会让我成为更美好的一个人。”好像你真的觉得这个很酷，虽然你心里觉得这是世界上最无聊的事。马屁精说完之后，我也举手说：“汤姆老师，我必须说，我对阴阳词性没有马克的热情。我可不可以不背，让马克帮我背就好了？”然后我就惹上麻烦了，马克却得到很棒的一封大学申请的介绍信。

妈妈告诉我，说那些话很蠢。我说，当时每个人心里都那样想。她说：“我知道，可是为什么只有你说出来呢？”老实说我也不知道，但是我一定要说出来，我就是这样的人。我想，这大概也是分心造成的吧，我并不是故意的。老天，如果我照着计划行事，我根本就不会开口了。如果我事先想过，我当然会知道汤姆老师不会喜欢我说的话。可是我还来不及想，就直接说出来了。我妈妈就是不了解这一点。她说：“你不懂吗？这样会让你的名声很坏，让那些不喜欢你的人有借口说你的坏话？”她说得对，我知道，她想帮我，我爱她。可是我就是这样一个人。我想到什么、看到什么，就说什么。有时候我会后悔，因为我因此而惹上了麻烦，我猜这也会让我进不了好大学。可是你知道吗？我其实有点自豪。诚实不好吗？不管怎样，反正我也改不了，这一点我很确定。

大部分人都不懂分心，连那些喜欢我的老师也不懂，比如詹斯，我的化学老师，他也会叫我乖一点。我跟他说：“老师，我已经很努力了。”他会为了自己说的话跟我道歉，因为他了解我，然后他会教我一些小技巧，帮我克服困难。

不过，话说回来，有些事情对我很容易，对别人就很难。你看过《辛普森一家》（The Simpsons）和《南方公园》（South Park）吗？我都可以帮他们写剧本了。大部分人，即使他们很喜欢这些节目，也想不出一句台词。写这些剧本的人真是天才，可是我也可以做到。我知道我不是天才，完全不是。相信我，如果学校教会了我一件事的话，那就是：我不是天才。我知道我可以写出像《南方公园》那样的剧本，我也知道大部分人写不出来。当然，他们大概也不想写。他们会认为一定是有病的人或者是怪胎才会去写那种剧本。可事实不是那样，我就是会跟人家想不一样的事情。

比如，老师在讲美国内战的原因。想想看，那场战争其实很有意思，整个国家都打起来了，像家族战争似的，你知道，真的是因为蓄奴问题吗？还是因为钱？那个叫林肯的领袖怎么团结大家的呢？很有意思。我不是说这些东西很无聊，我觉得很有意思。我还读过这方面的书，可是史可利老师开始说话的时候，我就是没办法注意听她说。我看到她的嘴唇在动，我仔细看她的牙齿，因为她有一颗牙齿非常突出，实在是应该去看牙医。如果她把牙齿矫正一下，会好看多了。然后我就在想，她为什么不去矫正牙齿？没钱吗？如果是这样的话就好悲哀啊，或者她根本不知道自己看起来很怪？她看起来简直像个吸血鬼。或许她丈夫是个怪人，就喜欢有龅牙的女人。不可能吧？可能吗？所以我就开始同情她了。她可能因为这颗龅牙而没有男朋友，只要她去矫正牙齿，人生可能就完全不同了。如果因为一颗牙齿就孤单一生的话，那就太可惜了。或许她很得意这颗牙，或许那颗龅牙代表的是：“爱我，就连我的龅牙一起爱。”她好像在测试别人，我很好奇哪个男人能顺利通过测试？盲人？可是那根本不算是通过测试，因为他不会知道她有多丑。她可能想找到看到那颗牙还爱她的男人。啊，老师竟然叫我回答问题。当然，我不知道她问的问题是什么，也不知道她之前都说了些什么，因为我一直在思考怎么帮她找一个男朋友。即使是我这样莽撞的人，也知道不能说实话，所以我只能说：“请再问一次好吗？”然后，她弹一下舌头，好像在说“他又来了，不认真听讲，光会做白日梦”，然后她就叫另外一个学生回答。这就是我在学校的一天。对于分心的孩子，发现他们的优势的第一步就是同理心。身为父母、教师或其他人，如果希望孩子对你敞开心胸，就需要了解孩子的感受。而对于分心的孩子，这一点尤其重要。

不论你的建议多么善意或有建设性，在提出任何建议之前，都要先建立某种良好的关系。建立关系的最佳办法就是让对方知道：你了解他每天面对的是什么，你全身心地爱着他们。

分心孩子的教养法则：

身为父母、教师或其他人，如果希望孩子对你敞开心胸，就需要了解身为孩子的感受。对于分心的孩子，这一点尤其重要。

不论你的建议多么善意或有建设性，在提出任何建议之前，都要先建立某种良好的关系。第2章爱那个不断制造麻烦的孩子

人世间，没有哪一种爱比亲子之间的爱更动人、更有力且成就感更大。这是真实的爱，麻烦的爱，永不停止、永不懈怠的爱。这种爱会永远改变你。有了孩子，你就进入永远的“精神分裂”状态中。你会疯狂地爱上这个孩子，不管这个孩子是收养的，还是亲生的。对于新手父母，这种爱如此新鲜、如此出人意料。这是前所未有的经历。我们从来不知道自己可以如此无私、如此心甘情愿地为了孩子而放弃一切。当我们进入终其一生而不会改变的疯狂状态时，我们开始了为人父母的探险之旅。在执行世界上最重要、也最困难的任务——养育孩子时，唯一能够帮助我们的就是大自然送给每一位家长的礼物：爱。这是一种何等的爱啊！

爱是你发掘孩子优势的最重要工具。爱是免费的、立即可以取得的、永不枯竭的，这不是很棒吗？只有爱当然还不够，但是如果没有爱，一切都变得不可能。爱的影响难以预测，你爱你的孩子，但是这份爱能够给孩子带来什么好处，我们永远无法知道。只要你持续地爱孩子，并信任这份爱，几年之后，孩子的优势自然会出现。如果没有爱，孩子的优势或是无法出现，或是受到扭曲。

信任爱所开放的旅程。仔细倾听孩子试图唱出的生命之歌，寻找孩子天生注定要演奏的生命乐器，尝试看到孩子未来即将成为的那个人。

这些不是冠冕堂皇的漂亮话，而是在抚养孩子的过程中最重要的元素，尤其是那些非常有意思却常常被误解的分心孩子。这些孩子特别需要有人看到他们内在美好的一面，并将之引导、发挥出来。这个过程需要无私地付出而且是充满艰辛的，只有最好的家长和教师才做得到，但是我们也相信，任何家长或教师都可以成为最好的。

有些孩子出生以后就一切顺利。他们不需要任何人倾听他们试图唱出的生命之歌，因为他们唱的歌早已经存在于这个世界，他们一生下来就可以直接融入这个世界。

但是，也有很多孩子无法轻易融入社会，或是无法完全融入。很多人都在问：“我们要拿这孩子怎么办？”这个问题的答案很清楚，但是很少人能明确、直接地说出爱，因为有些孩子并不是时时刻刻都能被人疼爱的。即便如此，还是要爱他们，有智慧地爱、聪明地爱，而最重要的，也是他们迫切需要的是坚持不懈地爱。这些孩子最需要的就是有人察觉到他们怪里怪气、不合时宜、惹人生气或充满破坏性的行为中那一丝丝的好表现。

让爱实践它改变一切的魔术——没有任何事情能像爱这样改变一个人，但是爱绝不能盲目。我们必须在看清现实的基础上去爱，而且必须勇敢。通过爱的眼睛，看到的是孩子真正的样貌，而不是你一直希望拥有的理想孩子。你爱这个孩子，这个麻烦的孩子，这个不会得奖状、成绩不好、将来考不上好学校、学不好乐器、不会打球的孩子，甚至是对这一切压根没兴趣的孩子。

如果你给这个真实的孩子爱，你知道会发生什么吗？一切都会改变！你将成为魔术师。

成功和不成功的人之间最大的分野就是“爱”。成为快乐的成人的最重要特质就是“爱”。因此，对孩子表达你的爱。享受孩子的陪伴，尽量多花时间与孩子相处，一起玩乐。遇到问题就解决问题，不管问题是什么，并且相信：爱能够支撑你们渡过难关。这或许很难，但是如果坚持下去，你会发现自己做的是世界上最重要的、也是最有成就感的工作。确实，如果你将孩子放在最重要的位置，你的事业可能会因此受阻，你可能无法成为职场上的成功人士，但是你做的是为人父母能够做的最伟大的事情：给孩子最好的人生起点。

我们绝对不是在说，如果你的孩子表现不好或是惹上大麻烦，那就都是你的错，因为你爱得不够或爱得不正确。完全不是这样的。有些孩子就是会表现不好，他们天生就是有行为障碍的，没有人能够改变他们。如果你希望给孩子一个机会，那么“爱”是最重要的元素——熟练而有创意的爱、一致而持续的爱、有智慧而热情的爱、让对方知道的爱，即使你有时候觉得哀伤、失望和绝望。有时候，分心的孩子实在很难让人爱他们，但是这些孩子却最需要父母的爱，因为他们在别处得不到爱。

虽然爱是所有问题的最佳“疗法”，但医生和专家们却很少在分心的治疗中提及或使用它。有三个原因：首先，我们很难定义“爱”是什么，因此很难开处方；其次，我们很难测量爱的效果；最后，可能也是最重要的一点，爱不是速成疗法。大部分经过科学研究的治疗方法，都可以很快看到疗效，有的药物可以在几小时内发挥疗效，有的治疗需要几个月，最多一两年也就能看到效果了。“爱”却不是这样的，“爱”没办法速成，常常让人觉得毫无进展。你可能得爱上10年、20年才看得到结果。在看到结果之前，科学研究可能已经认定了你的努力是无效的。

所以，专家建议各种复杂的治疗方法，拿各种表格、计划书和其他新玩意儿让家长阅读。家长试着执行计划，同时心里越来越沮丧，因为他们知道，这个新计划也不会有什么效果。他们尽量执行，因为他们需要做些什么，但是他们知道计划里缺乏最重要的元素，这个最重要的元素就是孩子本人。

许多科学的治疗方法着重在改进缺点，而忽视了孩子的才华、魅力和核心自我，没有考虑到孩子的积极特质。这些治疗计划效果不彰，而且希望渺茫，因为它们不是从积极的角度出发，没有考虑到孩子将来可以成为多么优秀的人。看到大家设计并执行这些复杂的治疗方法，我实在感到难过，因为这些方法忘了童年最重要的精神：童年是探索和梦想的年纪，是闯祸的年纪。在这个年纪，一切都有可能，也都不可能。

这些立意甚佳的治疗计划并不是试着保存或保护孩子的童年，也没有发掘和欣赏孩子与众不同的优势，反而按照成人的思考模式，试图将清单、字条、动机、后果、统计数字变成孩子成长的土壤。

这些计划背后的动力不是相信并发掘孩子最美好的一面，而是担心如果孩子现在无法学会照着时刻表认真做事，那么将来就会面对失败的人生。因此，所有的努力都朝向标准化、正常化、测验和评估。孩子越落后，他得到的“帮助”就越多，即要求他表现得像其他孩子一样。没有人停下来想一想，或许，对别的孩子有效的方法对这样的孩子是无效的；没有人停下来想一想，或许，这个表现落后的孩子有某种才华，如果用其他方法，这些才华就能表现出来。

该是改变的时候了。既然我们知道每个孩子都有优势，现在就应该研发让每个孩子发展优势的养育方法和学校课程。这是一个神圣的目标，一个做得到的目标，比诸多教育机构现行的、无趣的、从众的、充满恐惧的目标更有价值。我有一个高中同学，他上学时的成绩多半是六七十分，有时候还会不及格。他高中读了五年，他的数学不好、英文不好，也不太会拼字。他常常跟同学自嘲自己有多笨。最后，他勉强毕业。

他的名字是约翰·欧文（John Irving，畅销书《盖普眼中的世界》、《一路上有你》、《心尘往事》的作者），世界最知名的小说家之一，但是在他高中毕业时，他却认为自己很笨。

别人可能已经认定他是个失败者、没出息的人了。然而，他发现了自己伟大的才华。他是怎么做到的呢？细节你得问他本人，但据我所知，他的改变是因为爱。他的父母从没有对他失去信心，他们永远相信他。他们没有唠叨他的坏成绩和其他缺点，他们把精力都放在支持他的优势上，而他的优势之一就是摔跤。我还记得在每一场比赛中，他母亲都坐在观众席的前排座位上，像个疯狂的粉丝一样帮他和他的队友加油。

新英格兰摔跤界非常有名的摔跤教练泰德·西布鲁克（Ted Seabrooke）接纳了欧文，让他可以发挥所长，从而使欧文建立起信心和乐观的态度。现在约翰·欧文也是名人了，他不但拥有充沛的想象力，而且有严谨的工作态度。我想，他的工作态度多多少少是当年跟着西布鲁克教练摔出来的。身为一个不知道自己有学习障碍的青少年，欧文在摔跤队发现，努力确实会有结果，尤其是如果你将努力放在自己的优势上。当时，摔跤就是他的优势。

发现优势，创造成功机会，用乐观进取的态度鼓励孩子，终会带来成功与快乐。然而，这一切都要从爱开始。我们可以想象出欧文的妈妈坐在那，看着一场又一场的摔跤比赛，帮她不会读书的儿子加油，让孩子有机会享受快乐与骄傲的时刻。你可以坚信：没有什么比爱更有用了。有时候，家长听了我们的建议会生气。他们说，他们早就知道了，他们要的是“秘方”，更详细的、有效的新“秘方”。我确实有各种新的治疗方法可以提供给家长，但是如果没有爱，这些治疗方法统统不值一文钱。

我从事这行已经很久了，从1978年就开始治疗患者，足以知道什么是对的。我曾经看过被关进监狱的青少年，因为家庭中至少有一位家长坚持继续爱着这个孩子，所以多年后，他获得了成功的人生。我看过被一所又一所学校退学的分心的孩子，每所学校的老师都说这个孩子是老师见过的“最糟糕”的学生，结果，到了25岁，他已经拥有资产达百万美元的公司，日子过得很快乐。我见过分心的青少年沮丧到想要自杀，甚至真的试图自杀，但是几年后他却帮助我辅导其他青少年，告诉他们生命可以更美好。我遇到过一个女孩，她曾蜷缩在我办公室的地上，哭泣着打自己的头，说着自己有多笨、人生多悲惨，希望自己的生命能立刻结束，结果，几年后她坐在我办公室沙发上，跟我说她拿到了医学院入学通知，她快要结婚了，并且要开创自己的事业了。我还治疗过一个男孩，他整个青春期除了吸大麻不做任何事情，结果到了二十多岁他找到了好工作和心仪的女朋友，他的人生圆满而成功。

差别在于爱。当然，治疗也有帮助，帮助可能还很大。身为儿童精神科医生及学者，詹森喜欢采用经科学证明有效的治疗方法，比如使用奖惩制度教导孩子控制自己的行为。而我则会建议采用任何有效的方法，只要这个方法安全合法。我会建议药物治疗、神经反馈、小脑刺激、补品、行为治疗、团体治疗、伴侣辅导、家庭治疗以及个人治疗。但是，其中最有效的良药还是爱，因为爱可以改变一切。

爱孩子的真实样子，当教育孩子的过程不顺利时，努力记住这一点。有时候，你是他们的唯一。他们的行为往往不是故意的，他们无法像外界看他们那样看到自己。如果你搞不懂为什么大家都对你生气，觉得无法进入别人的世界，那么你一定非常有挫折感。参加一些团队活动，了解你不是唯一这样过日子的人，对你或你的孩子都有帮助。永远不要放弃！有些终身受用的智慧是需要学习的，好好运用你的经历。莎莉，分心男孩的母亲

既然无法定义，也无法开处方，我们要如何建议你用正确的方法爱孩子呢？

试着跟上孩子的脚步，倾听他的生命。多花时间和孩子相处。注意看、注意听，和他互动，但不要东管西管或唠唠叨叨，不要担心事情做得如何。家长比任何人都了解自己的孩子。不管别人怎样看这个孩子，聪明还是笨、用功还是懒惰、擅长运动还是笨手笨脚、迷人还是讨人厌以及被贴上分心或其他的标签，家长往往能够看到孩子真正的模样，知道孩子是怎样一个人。紧紧抓住这种感觉！不要在意别人贴的标签，即使是专家贴的标签。我和詹森曾经就是这样的孩子。医生会过度简化治疗过程，诊断时会忽略孩子内在的许多细微、复杂和丰富的精神。如果你不注意孩子的内在特质，它们很容易就被毁掉。你只要注意到、指出来以及呵护这些特质，就足以将这些特质保存下来。

举例来说，可能像这样：“莎拉，你心真好。我在奶奶告别仪式上掉眼泪时，你递给我一包面巾纸，真是体贴。”“汤米，你拼图玩得真好啊！我很好奇你怎么能那么快把拼图拼好。”“霍利，你分辨颜色比任何我认识的人都厉害。我只看到绿色，你却能看到几百种不同的绿色。”“塔克，你从来不放弃。不管是什么事，你都能一直坚持下去，这种毅力真是惊人。”“露西，你什么都注意到了，什么都逃不过你的眼睛。”“杰克，你沙堡盖得真棒，你真是太棒了。”我们常常忘记，父母爱孩子最有效的方式就是注意到他这个人，注意到他做了什么。这件事情做起来很容易，但是很少受到重视。父母可能满心只想着他们希望孩子做些什么，或希望孩子变成什么样，结果却忽视了孩子正在做的事情。

身为家长，你可能不知道，注意孩子、对孩子微笑是多么重要的一件事情。

我们听过最好的建议就是：需要帮助就要开口，因为我们总是能够一起想办法解决问题；而最糟糕的建议就是：如果我们对儿子的行为感到无比失望，我们就无法再爱他。玛丽安，分心男孩的母亲

你不能决定孩子长大以后要做什么，只有孩子自己才能决定，如果他有机会的话，但是提供机会的永远是你，是你让这个表现不佳的孩子能够变成他想成为的那个人。如果你不给孩子机会，任由世界和周围的力量压迫他，孩子也还是有可能成功的，因为分心的孩子不是轻言放弃的人，可是，他也可能无法成功。这个世界可能毁了孩子的意志，即便他本来是个很有活力的孩子。外在压力可能让孩子放弃自己，于是无法长成他们真正的样子。

詹森的个人经验证明了我们用孩子能够了解的方式爱孩子有多么重要。这个经验也证明了我们常常通过尝试错误来找到正确的方式表达我们的爱，而且要经过更多年，有时候感觉像是一辈子，才知道你的爱对孩子的人生有多么重大的影响。詹森的儿子戴维患有ADD。戴维小时候常常和父亲起冲突。戴维自己承认小时候对弟弟很坏。詹森现在也承认，他常常不假思索就责备戴维，如果别的孩子受伤或哭了，詹森会立刻认为是戴维惹的祸。不止一次，詹森大发脾气，吼戴维或打戴维，把孩子吓得不敢再闹。詹森认识到自己对戴维的行为反应过于强烈，于是寻求辅导来控制自己的脾气，并且尽最大的诚意跟儿子道歉，也跟其他孩子道歉，希望孩子不会效仿他的行为。他也设下新的家规——星星图表、奖赏以及明确的惩罚制度。可是，对于戴维，这一切都没用，至少那时候看起来没用。他很怕父亲，并且与父亲很疏远。

多年后，回头看当时的情形，詹森和戴维都明白了：詹森对儿子过于频繁地发怒让儿子觉得自己被误解，甚至不被爱。戴维年纪很小的时候就看得很清楚，当时他才8岁，他跟父亲说：“爸，有时候，你惩罚我或扣我分数的时候，只会让我更想搞恶作剧。”

詹森说：“我执行的行为治疗适得其反，因为这不符合他的模式。他认为不公平，这些规定都是大人的意志。我只知道虽然我很爱他，但不知道为什么，我爱他的方式让他感觉不到我的爱。”

戴维14岁时，和弟弟强纳森一起参加童子军，詹森志愿当领队。为了以示公平，詹森称呼儿子“詹森先生”，就像他用“先生”称呼每一个童子军一样。虽然有点尴尬、有点刻意，詹森希望用这个方法在团体中创造一个彼此尊重的平台。

詹森回忆道：“可是，这件事情刺激了戴维，碰触到分心儿童很容易被激怒的那个部分。他不喜欢被强迫，不喜欢虚伪的社交，也不喜欢我的操控，就像他不喜欢星星图表和奖惩制度一样。戴维再度开始不合作，他总是说：‘童子军蠢透了。’有一天，我们正在计划活动，戴维抓起篮球对大家说：‘嘿，别打那些愚蠢的绳结了。我们去打篮球，跟我走。’儿子当着大家的面背叛了我，我非常生气。我的心在挣扎，我知道我不能用老办法对付戴维。“那天晚上，我要戴维到我房里来。我决定用不同的方式面对他。我知道我不能发脾气。我只是跟他说我遇到的难题。我忍着眼泪说：‘你知道，戴维，我带童子军是因为我想跟你和强纳森一起度过一些美好的时光。可是行不通，这不是我原来希望的样子，你是我遇到过的最难带的童子军。’”

戴维现在30岁了，已结婚，也有了自己的孩子。父亲节，他跟詹森说，他还记得他们那次含泪的讨论。戴维说就是在那个时刻，他知道父亲爱他。他说：“当你叫我去你的房间，我以为你要大骂我一顿，结果你没有，你打动了我的心。”詹森说：“这个故事不算是科学证据，但是我深深相信，有些事情我们就是不知道该怎么测量。我的行为有了小小的细微改变，别人看不出的改变，就像大船转弯一样。起初，你把舵转了几度，但看不出有什么变化。你看不出大船的航程有什么不同，但是转瞬间，你已经身在另一个地方了。”

我认为：“临床医生和家长不应该老想着如何改善孩子的行为，而应该想着如何改善亲子关系。”

詹森总结说：“重点是你必须抓住孩子的心，才能启发他的头脑，让他开始改变。儿子跟我说：‘爸，你在我身上运用行为治疗的时候，我只想变得更坏。’我没有抓住他的心。我们首先必须爱孩子，但这并不表示你要宠坏他。”

父母必须是孩子的头号粉丝。有一个很有成就的人，当别人问他怎样有如此的成就时，他说：“在我妈妈眼中，我只看到微笑。”

精彩人生就是从这里开始：充满爱的双眸。

分心孩子的教养法则：

只要你持续地爱孩子，并信任这份爱，几年之后，孩子的优势自然会出现。如果没有爱，优势或是无法出现，或是受到扭曲。

没有任何事情能像爱这样改变一个人，但是爱绝不能盲目。

有时候，分心的孩子实在很难让人爱他们 ，但是这些孩子却最需要爱，因为他们在别处得不到爱。

童年是探索和梦想的年纪，是闯祸的年纪，在这个年纪，一切都有可能，也都不可能。第3章在质疑的声浪中坚持你的爱

我有分心的问题，我的3个孩子中有两个也有分心的问题。我每天治疗分心的孩子，只要跟他们在一起，我就会微笑起来，他们都具有某种特质，比如某种兴趣或某种让人喜欢的热情，有时候他们会遮掩这些特质，但是我通常可以找出来。当找出这些特质之后，他们就可以放轻松、可以影响周围的每个人了，他们可以让我笑，我从他们身上学到了很多。确实，我认为分心者是最吸引人、最有趣、最有意思的人。

如果你的孩子也分心，你必须让孩子喜欢自己，并对自己的人生有正向的期待。你必须寻找并鼓励孩子的正向特质——孩子的积极特质以及生命的正向特质，即使你面对的是明显的消极特质。如果孩子喜欢自己，觉得人生有希望，他就会表现得比较好。

我无法忘记我的儿子杰克小学2年级时，老师让全班学生用形容词描述自己时，杰克是怎样做的。老师让他们圈出3项他们自认为最骄傲的特质。杰克圈的是创意、运动和分心。啊！我知道他没问题了。

不过，虽然我们很爱分心儿童，我们也知道养育分心儿童有多么困难，但有时候面对困难我们还是束手无策。我们知道分心儿童可以多么有吸引力、多么有创意，但是我们也知道他们多么让人受不了。我们知道只要家里有一个分心儿童，生活将多么疲劳，更不要提更多的分心者了。如果你的爱人也有分心的问题，那么你会更累。ADD有高度的家庭遗传性，如果夫妻中有一个人是ADD，那么，孩子就很可能也有ADD。

抚养分心儿童有多么困难呢？无法解决的小问题会变成大问题，而大问题往往导致分裂和破坏。你大概有过这样的经历：“我得跟你说几遍？”答案是大约两千遍。

你会在阁楼、地下室、洗衣机后面、冰箱、马桶的水箱上、院子里的石头下面、车里或任何其他地方找到袜子。袜子会搬家，它不会卷得好好地待在抽屉里。

你刚刚花1小时跟老师解释分心是什么，或是让老师听完专家关于分心的演讲，第二天老师还是会写张纸条让孩子带回家，即使是很优秀、很有经验的老师也会这样做。“你的孩子需要注意听讲，他需要专心。除非他更努力，否则他无法成功。他觉得对不起自己、家长和学校的老师。我希望看到他改变学习态度，请督促他专心学习。”老师不明白这是为什么。我认为这是“道德视角”在作怪，即孩子不愿意克服分心或分心是家长宠出来的想法，已经深刻在老师的脑海里了，他们完全无法了解分心是由生物差异引起的。

不要说老师，就连家长都不理解这一点。家长无法真正了解，为什么孩子的行为这么不一致、这么具有自我毁灭性？前一天晚上认真准备的功课，第二天考试就能忘得一干二净？怎么可能？这背后一定有某种可怕的力量、某种自我毁灭的力量。怎么会有这么愚蠢的自我毁灭？为什么孩子不能争口气，不让家长难过、生气？当然，即便家长完全忘记孩子的不好表现，但下次他们照样怪孩子。就像孩子考试时忘东忘西一样，可是家长并不分心啊。

要我接受孩子有ADD，最难的就是没有具体的测验。因此，很多人不相信这真的是一种疾病。当我告诉别人（包括我婆婆）我儿子有ADD，他们会翻着白眼说：“所有孩子都很调皮，只需要好好管教就行了。”当你喂孩子吃药时，我认为无论孩子得的是什么疾病，人们都不该轻视你，而当今的媒体并没有起到帮助人们正确认识ADD的作用。莎拉，分心男孩的母亲

你的爱人也不了解分心是什么。假设你是妻子，你知道丈夫分心（有时正好相反，很多女性有分心的问题），但是，他不相信ADD这种说法。他一面吃晚饭一面说如果他成绩这么烂，他父亲会怎样做。你心想还好现在不是他或他父亲做主，但是你也不希望一切都由你做主，你一直试着找方法让丈夫了解孩子分心是怎么回事，并且为他的分心寻求帮助。

孩子的作业似乎越来越多了。孩子已经写了3小时作业，可是当他给你看他的作业时，你却发现根本毫无进展。怎么完全不是老师要求的呢？

你大吼:“你这3小时为什么不做该做的作业?”他看着你,给了你分心孩子面对“为什么”时最诚实的标准答案是“我不知道”。这是实话，他不知道，而这只会让你更想教训他。

时间观念不同。在分心的世界里，只有两种时间：现在或非现在。一周后的考试？不是现在。不分心的孩子会开始计划如何准备考试，而分心的孩子会等到迫在眉睫时才慌乱地开始准备。事实上，这一招有时候行得通，因为在慌乱中，身体会分泌很多肾上腺素——一种天然的刺激素，很像利他林（Ritalin）或阿得拉（Adderall）。

结构、督导、提醒、坚持，这些字眼不足以描述你每天需要面对的巨大任务。所有孩子都需要结构和督导，所有孩子都需要家长持续地提醒，而分心的孩子则需要更多的结构、更多的督导、不断的提醒以及只有父母的爱才能做得到的坚持。你的工作比你想象的更为艰巨，比任何人描述的都更耗费精力。有时候，坚持不放弃是一件很困难的事。

你当然不会放弃。为什么不放弃呢？因为你做不到。如果放弃，日子会容易过得多了……但这是你的孩子，你就是无法放弃他。

你问：“要多久？”你每天问自己：“要多久他才会……”这让我想到至上合唱团（Supremes）的歌《你不能催着爱快一点》（You Can’t Hurry Love）。父母给孩子的爱是特别的，是快不了的。父母必须陪着孩子坚持下去，在一切反对声中坚持爱他，即便喜欢或尊敬的人说了很难听的话。

很多人会对你说一些很愚蠢的话，或对孩子说一些难听的话。你要如何反应呢？你必须很小心，因为你需要搭建起沟通的桥梁，而不是拒绝沟通。不过，有时候听到他们说的话真的很想发火。“什么是最好的？”这句话毫无意义。“你为何不做对你最好的事情？”这句话也毫无意义。在分心孩子的世界里，最高准则是：什么最有趣，而不是什么最好，你很难教分心的孩子什么是最好的。

渐渐地，你会失去幽默感。如果你失去了幽默感，麻烦就大了。抚养分心孩子，必须有幽默感。有时候，你的幽默感是你保持不发疯的唯一救赎。

还有什么方法呢？读一些你需要的书，这很困难，因为信息太多、建议太多了，而帮助却是那么少。最难的是：你会担心。当然，所有的父母都会担心孩子，但是你的担心完全是另一个层次的。你从书上知道有许多分心的孩子最后进了监狱、发生车祸、染上毒瘾、大学没毕业或根本没读大学，长大后他们经常被老板开除、无法和爱人维持亲密关系以及得了抑郁症等，你担心自己还能做什么。你希望、祈祷原本不想给他吃的那些药物可以避免未来发生可怕的事情，而同时你也担心孩子根本没有吃药。你无法想象，只能逼他吃药，并且希望这些药物不会引起脑伤或癌症。

让我们谈谈如何控制你的过度担心。你不能完全不担心，那叫做否认现实。有一点担心是好事，因为你会注意到问题、避免问题或解决问题。如果你过度担心的话，我们会建议以下4个步骤：1.找个人谈谈。不要一个人担心。如果你一个人担心，担心就很容易失控。

2.收集事实资料。过度担心往往来自于错误信息或缺乏信息。

3.作出计划。如果你有个计划，自然就觉得能控制情况，也不会那么担心了。计划会不会成功并不重要。若是失败了，再做个新的计划就好了。人生就是一直在修改计划，但是遇到问题的时候，手上总要有个计划。避免处于被动的状态，过度担心总是爱找上被动的人。

4.让自己身边充满会大笑的人。你必须能够在孩子闯的祸里看到幽默的一面，然后才能保持客观。抚养分心孩子是一场马拉松赛跑，而不是百米赛。如果你能够运用本书提供的这些原则，你和你的孩子不但将有机会跑完这场马拉松，还会有很好的表现呢！

我可以充满自信地说这些话，因为我和许多父母、孩子一起走过这条路，我从事这一行已经35年，看过几千个分心孩子的病例。詹森和我都知道抚养分心孩子有多困难，可是我们也都知道如果你持续爱孩子、永远不放弃，如果你不是一个人担心，如果你能从自己的错误中学习，你和你的孩子不但可以渡过难关，你们也会取得成功。

分心孩子的教养法则：

如果你的孩子分心，你必须让孩子喜欢自己，并对自己的人生有正向的期待。

所有孩子都需要结构和督导，所有孩子都需要家长持续的提醒，分心的孩子则需要更多的结构、更多的督导、不断的提醒以及父母的爱才能做得到的坚持。

在分心孩子的世界里，最高准则是什么最有趣，而不是什么最好。

抚养分心孩子，必须有幽默感。有时候，你的幽默感是你保持不发疯的唯一救赎。

抚养分心孩子是一场马拉松赛跑，而不是百米赛。第4章分心的孩子不是坏孩子、不是不可救药的孩子

我曾经收到过一封信，有一段内容如下：如果别人不了解分心是“礼物”，用很负面的言语谈到它时，你能建议我们怎么回应或说些什么吗？举个例子，有一次，两位受过良好教育的人跟我说了这样的话，他们一位是心脏外科医生，一位是老师。当我跟这位心脏外科医生提到我的孩子有分心的问题时，他很同情地说：“我真抱歉。”这就好像我跟他说孩子已经病入膏肓似的。而那位老师不知道我的孩子患有ADD，当她提到班上学生的时候，并没有指出特定的对象，她说：“有些孩子是多动的怪胎。”我听了几乎从椅子上跌下来。我没接话，后来很后悔当时没有对这两个人说些什么。分心既不需要怜悯，也不是“怪胎”。对于这些不了解分心的人，可不可以给出简单的一句话或一个回应呢？我的答案是：没有简单的一句话或一个回应，因为简单的解释很危险。这不是命名学或制作警告标志，这也不是枯燥的学术辩论，这是如何为分心儿童和成人做最正确的事。如果普通人认为分心孩子是“怪胎”，或是觉得分心孩子的家长需要同情，那么他们就会继续误解或错误地对待这些有趣且有潜力的孩子。

为了了解现况，我们必须先追溯历史。

自古以来，人们都是从道德角度看待心智方面的问题的，即和学习、情绪、思考或行为有关的问题。如果孩子有行为问题，大家就会说他很“坏”，这是从道德角度出发的一种批判；如果孩子不是很“坏”，那就会被认为是没出息或不服管教。事实上，直到20世纪，在一些家教类的书籍中仍然有“无法管教”这样的道德字眼出现。

如果有孩子不听父母的话，大家会认为是孩子自己选择不听话或不愿意努力。因此，他是罪人。大家认为孩子的灵魂是上帝和魔鬼的角力场，家长、老师或其他照顾孩子的人必须“帮助”上帝和孩子一起打赢魔鬼，把魔鬼赶出去。

道德角度的思考核心就是：自由意志控制了所有的学习、情绪和行为。人们深信自由意志控制一切的说法，就像人们曾经以为地球是宇宙的中心，太阳围着地球转一样。地球是太阳系核心的这个想法让人心安，就像是自由意志可以让人控制自己的情绪、学习、行为和思考一样让人心安。人们只需要努力，问题就可以解决了。

许多成人仍然相信道德论。根据道德论，孩子只要愿意努力就能做该做的事；一个人只要愿意就可以克服抑郁；学生只要用功就可以学会很难的课程。自由意志万岁，只要努力就行。

道德模式折磨着孩子，也折磨着成人。从前，不听话的小孩经常被打，越不听话打得越凶。如果家长不忍心打，其他人会鼓励家长打。毕竟，孩子的灵魂有危险了，不打不成器啊。

从心理层面上看，这一切都不难理解。大家不知道如何帮助有行为问题的人，只好做一般人会做的事，比如责怪并处罚那些让他们觉得无助的人。

到了20世纪，医生不再将精神疾病视为道德或心灵上的缺陷，而是一种生理状态。

但直到今天，仍有些人宁可相信一个人只要愿意就可以控制自己的行为，想要学习就可以学习或想要快乐就可以快乐。

但是，无论大家如何抗拒，医学模式毕竟生根了，因为科学和人性都站在医学这一边。所有的证据都指出努力和意志虽然重要，却不是全部的因素。

大家将医学模式用在ADD的治疗上，并渐渐了解光靠努力可能无法解决分心孩子面对的问题。当然，打骂显然无效，几千年来，大家用的都是打骂和道德说教的方法，因为这是他们能想到的唯一方法，他们鼓励这种方法。但是当我们开始从更深入的医学角度考虑问题时，分心的孩子不再被丢进管教机构，而是被带进了医院。

1937年，美国罗德岛州普罗维登斯的布莱德利医院（Bradley Hospital）永远地改变了ADD的治疗方式。查尔斯·布莱德利（Charles Bradley）医生是创院的布莱德利先生的远亲，他决定对分心尝试全新的治疗方法。以前根据道德论被认为无法管教的男孩，在睿智的布莱德利医生和他的同事手下找到了庇护所。

布莱德利不知道为什么这些男孩如此多动，但他知道这不是单纯的管教不当或意志不坚定。因此，他和这些男孩一起努力，尝试了一个又一个治疗方法。他不相信社会的既定观念，而坚持这些孩子有某种疾病，需要医学治疗。他认为分心的问题出在神经系统，而不是道德观念上。

布莱德利愿意尝试任何安全合法的方法（本书提供的方法也是遵守这个原则），他给分心的孩子服用苯甲胺（Benzedrine，一种兴奋剂），这是俗称“速度”的一种安非他命（Amphetamine）。因为医院里有些病人服用苯甲胺以减缓疾病引起的头痛，所以布莱德利注意到这些病人的行为改变，就猜想苯甲胺也可能会改变分心孩子的行为。

我真希望能看到当时护士长听到布莱德利要给多动男孩服用“速度”时的表情，护士长一定觉得老布莱德利疯了。如果这位护士长很强势——大部分护士长都很强势，我可以想到他们的对话。布莱德利：我觉得应该让这些男孩试试苯甲胺。苯甲胺对其他病人的头痛很有效，或许对这些男孩的多动行为也会有效。

护士长：真的吗?我无法想象。布莱德利医生，我不是要冒犯您，可是您疯了吗?给这些孩子服用苯甲胺，这就像火上浇油一样。我知道这些孩子很令人受挫，可是我们也不能就这样随便开处方啊!

布莱德利：不，我没疯，拜托你以后不要这样说了。

护士长：对不起，布莱德利医生，但是这个想法听起来实在太疯狂了。

布莱德利：你又来了，又说我疯了。我没有发疯，至少我不觉得我疯了。感谢你的提醒。可是我还是想试一试，我看到服用苯甲胺治疗头痛的病人在行为上有了改变。

护士长：这些孩子没有头痛!他们是让我们头痛没错，但是他们自己可没有头痛!拜托。你的点子一点也不合理。

布莱德利：很多新观念一开始看起来很不合理。如果我对了呢?不试不知道。那些孩子还要等多久，才有人敢尝试新的治疗方法?

护士长：新的尝试至少也要有一点道理吧，可是这个方法一点道理也没有。就像我说的，这是在火上浇油。如果什么都要试试的话，何不试试用马粪或月光治疗他们?

布莱德利：我要试苯甲胺。如果我错了，你可以告诉大家你已经尽力阻止我了。如果你要告诉大家我疯了，那也随你，只要你愿意。

护士长：好吧，好吧。如果你坚持的话。可是我无法为这件事情负责。

布莱德利：当然。可是你想想，万一有效呢?这种方法确实很有效，简直就是奇迹。服用药物20分钟后，这些男孩就可以坐得住、可以学习了。这不但是ADD研究的重大突破，也是脑部功能研究的重大突破。那些分心男孩不但不抗拒，还非常喜欢药物的帮助。他们自己也不喜欢失控。他们很高兴地称苯甲胺为“算术药丸”，因为服了它就可以专心学习数学了。

几千年的鞭打都无法改变的现象，药物却在20分钟内做到了。20分钟内，药物完成了不可能的任务:让分心的孩子有机会实现自己的潜力。

之后，医学模式就颠扑不破了。医学模式让阳光进入道德论的地窖，不但解放了儿童，也解放了成人，将他们从诅咒、讥笑和处罚的铁链中解放出来。虽然直到今天，道德论仍然以污名化和偏见的形式存在，但是至少不会像以前那样压迫精神上受困扰的人了。因为从医学理论的角度出发，我们现在会强调治疗疾病，而不是道德教化，这两者产生的影响有重大的差别。

学校卫生所的护士跟我们说，我们的孩子就是欠打。我公公婆婆也说要打他一顿。有人说他吃了太多糖或太多色素，所以才会这么多动。这全都怪我，我没有处罚他，也没有给他吃健康的食物。虽然我学的是家政学，学过儿童成长和营养学的知识，但大家都认为自己是专家，没有人能提出任何正面的建议。玛琳，分心孩子的母亲

虽然医学模式有很多优点，但因为它强调缺陷，所以也制造了很多新问题。医学模式虽然打破了捆绑精神病患的铁链，却形成了新的铁链。新的铁链是无形的，但是同样有害，这个铁链就是羞耻、恐惧、绝望以及不敢期待。

医学模式建立在缺陷上，从病理的角度看问题。你去看医生是因为你病了，而不是因为你很健康。你不会跟自己说：“我今天觉得很好，我想去看医生吧。”

医生的工作就是告诉你，你有什么问题以及要如何治疗。医生接受十几年的训练，就是为了跟你说你有什么问题以及要怎样治疗。医生并不会接受关于健康的训练，因为你不是为了这个去看医生的。

因此，医学诊断只会告诉你有什么问题。如果接受诊断的是心脏或肾脏，那没问题；如果接受诊断的是大脑，那就很麻烦了，有时甚至很危险。

我们告诉一个人他的大脑有问题的时候，都等于是在告诉他，他这个人有问题。我们会认同自己的大脑和心智，但我们不会认同其他器官。

因此，大脑的医学诊断可能会引起新问题，比如羞耻、恐惧、自卑、失望、失去活力、梦想破碎以及绝望等。当然，没有医生会刻意这么做，但是这种现象仍然会发生。精神医学诊断的背后隐藏着某种态度，好像病患有某种社会无法接受的基本缺陷一样。我们可以找到任何生理疾病的慰问卡，从癌症到大腿骨折都有，可是我们从来没看过任何一张慰问卡上写着：“祝你早日不再抑郁!”“祝你幻觉早日消失!”“祝这次狂躁症发作很快复原!”或“想念你，加油!战胜分心!”

医学诊断引起的伤害可以用优势思考的模式减低。我们不说他分心，就像我之前跟山姆说的，我们可以说他有个刹车不灵的跑车大脑。我们可以用多种方式面对所有有心智问题的病患。比如，告诉抑郁症患者这种精神疾患表示他是一个很有才华的人，虽然抑郁症很痛苦，一旦受到控制，内在的才华便可以好好发挥出来了；告诉躁郁症患者，这种精神状态同时具有极大的能力；告诉成瘾的人，一旦成瘾症状得到控制，下一步就是发掘被成瘾淹没的才华了。确实，成瘾的人是最具才华的人，如果你不相信，去戒酒协会看看就知道了。

我们要把优势当成头条，把缺陷当成副题。而医学模式的处理则刚好相反，医学模式将问题放在头条，只在附注中提到优势。

我发现，ADD诊断后是我一生中经历的最自由的时光。我现在能够了解自己为什么会脱离轨道或目标，并且能管理我的行为、情绪和人生了。就像你说的，这是福气，不是诅咒。我看到我5岁的儿子跟我一样，具有那些让我的童年和青春期充满乐趣的特质。他和我已经开始讨论我们的“特殊天赋”，以及我们要如何善用这种天赋来得到我们想要的人生。罗伯特，分心成人

如果你告诉一位家长她女儿有着深藏不露的才华，会比你跟她说孩子的脑部有些异常并需要治疗要好得多了。优势取向可以带来希望、热情和正向能量，而缺陷取向则会消灭希望、浇熄热情，并让正向能量消失。许多医生不是故意的，但还是让刚拿到诊断的病患哭着回去。刚得到自己或孩子的心智疾病诊断的人，感觉一定很不好。事实上，整件事情对他们可能是个重创。

我们应该超越医学模式，拥抱优势取向。如此一来，我们可以避免制造羞耻、恐惧、失望和破碎的梦想。这些比分心本身的伤害还大，

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

下载完整电子书