宝宝52周完美方案(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：金海豚婴幼儿早教课题组

出版社：安徽科学技术出版社

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宝宝52周完美方案试读：

宝宝的出生是父母一生中最激动的时刻之一。当父母抱着自己创造的小生命时，心中会充满无限希望，憧憬着未来。在这一份希望和感动的背后，新手父母也会察觉到压在自己肩头的甜蜜负担又沉重了些许。现在，盼望已久的小宝宝已经出生了，如何让宝宝健康、快乐地成长？宝宝会长成什么样子？他（她）聪明吗？他（她）会长得很快吗？他（她）什么时候能走路能说话？如何为宝宝安排健康的饮食、起居？如何在宝宝生病的时候科学地照顾他（她）……这些问题都会涌入没有经验的新手父母的脑海中。

刚出生的宝宝生长发育速度很快，每天都在变化，因此，每一天，对于宝宝和父母来说都是一个崭新的开始。父母都希望自己的宝宝是最棒的，所以都会为宝宝创造最好的成长条件，给他（她）最舒适的环境、最细心的呵护和最科学的教育。但宝宝不同的成长时期，其喂养护理要求也都是不同的，如何喂养和护理、如何锻炼以及如何教育，都要根据宝宝成长的不同时期来确定。

然而，很多父母在养育宝宝方面都会存在误区。为了帮助父母在育儿道路上少走弯路，更多地享受和宝宝在一起的美好时光，我们请育儿专家编著了这本书。借助这本书，各位新手父母可以对宝宝进行科学的养育。本书从日常护理、喂养、疾病防治以及体能和智能的生长发育等方面条理清晰地解决了新手父母遇到的育儿问题，帮助新手父母从容地应对宝宝身上已经出现或可能出现的各种情况，轻轻松松地养育宝宝。

本书内容丰富，通俗易懂，实用性强，希望能成为父母养育宝宝的得力助手。相信通过科学专业的经验指导，丰富翔实的深度剖析，一定能帮助父母打开宝宝通向智慧、健康的通道，从而使宝宝拥有一个绚丽多彩的未来！

鸣　　谢

宝宝模特：樱　桃　蒙乐山　Johnny　悦　歌　黄煜宸

之　之　顾　苏　妮　妮　王诺晗　小东子

鼎　鼎　刘腾文　牙　牙

特邀模特：瞿　力　崔晶晶　曲　双　侯　辉　李　枫

李晶晶

摄 影 师：郭泳君　李永雄　武　勇　红　雷　David

刘志刚1～4周宝宝身体发育对照表性　别身　高体　重头　围胸　围46.8～53.6厘31.8～36.3厘29.3～35.3厘男宝宝2.5～4.0千克米米米46.4～52.8厘30.9～36.1厘29.4～35.0厘女宝宝2.4～3.8千克米米米第1周 日常护理　　学会分辨宝宝的哭声

啼哭是宝宝的一种正常生理现象，也是一种本能。因此，父母不要过于担心宝宝哭的时间长，也不要一听到哭声就将宝宝抱起来哄。当宝宝哭时父母要注意观察，辨明宝宝啼哭的原因。

通常，如果宝宝哭一阵就停一小阵，大多是由于饥饿、困了、大小便、过冷、过热或蚊虫叮咬等原因引起的，一旦排除了这些引起不适的因素，宝宝就会停止啼哭。

如果宝宝是由于疾病而引起的哭闹，哭声就会有明显不同，表现为尖声哭、嘶哑地哭或低声无力地哭，而且还可能伴有脸色苍白、神情惊恐等反常现象，甚至将宝宝抱起来也不能使哭声停止，此时就应立即去医院检查。

有的宝宝只是在睡前哭一会儿就进入睡眠状态，或在刚醒来时哭一会儿就进入安静的觉醒状态，这些都属于正常现象。小心护理宝宝的肚脐

在宝宝脐带脱落的前几天，肚脐可能会出血或者有渗出物，这种现象可以一直持续到脐带完全脱落。在此期间必须保持肚脐及附近的洁净和干燥，以防止感染。

如果发现宝宝尚未愈合的肚脐变得很湿，并伴有脓水流出时，就需要每天用棉签蘸着酒精清洗肚脐周围有皱褶的地方。在给宝宝换尿布时，需将前端往下折到肚脐以下，同时让上衣往上翻，以便肚脐能直接与空气接触，保持干爽。

如果发现宝宝肚脐和周围的皮肤发红，或者流出有臭味的脓水，说明可能有感染，应立即去医院诊治。

如果宝宝肚脐上尚未愈合的硬痂被衣物刮掉，这时可能会出点儿血，妈妈不必过于慌张，只要护理得当，很快就会好的。 喂养要点　　母乳让宝宝提高免疫力

新生儿的胃里解酯酶含量较低，胃酸酸度较低，这使得新生儿的消化功能比较弱，并且只能消化乳类，尤其是母乳，因为母乳中含有解脂酶。由于牛乳中缺乏解酯酶，所以用牛奶喂养的新生儿易出现脂肪泻。母乳所含蛋白质多为乳蛋白，易于宝宝消化，并且脂肪颗粒也较牛乳细。母乳中含有使脂肪消化更完全的解酯酶，这样可使食物进入胃里后更容易吸收，而不会在胃里堆积，引起便秘等症状。

宝宝的机体抗病能力相对成人来说是比较弱的，因此稍有病菌侵入便会致病。而母乳直接喂哺，可以减少微生物从口侵入的机会，减少疾病的发生。而且母乳中还含有抗体，母乳喂养的宝宝，很少出现胃肠失调的症状，有其他疾病或营养问题也可依赖母乳解决。母乳喂养6个月以上，可明显降低儿童时期患癌症的危险，特别是淋巴癌。母乳喂养的宝宝不易患儿童过敏症，且有研究表明，母乳喂养的宝宝在出生后第一年，中耳炎感染率低。按需喂养

对于出生后不久的新生儿，由于妈妈的乳汁暂时分泌不多，因而每次吸入的奶量较少。新生儿的吸吮时间一般较长，常常还没喝饱，就因疲乏而入睡了。醒来后，宝宝因为饥饿而哭闹，这时应让其再次吸吮。勤吸吮会刺激乳头，有利于乳汁的分泌，所以给新生儿喂奶不必定时，而应按需喂奶。

随着宝宝月龄的增长，妈妈乳汁分泌量增多，宝宝会逐渐形成每3小时左右吃1次奶的习惯，这是很正常的现象。相反，如果为了“认真”执行定时喂奶，硬把睡得正香的宝宝弄醒，这不仅打乱了宝宝的正常生理节奏，也使妈妈自己不能很好地休息，使母婴都处于紧张状态中，这既影响宝宝的成长，也影响妈妈乳汁的分泌。 体能和智能　　多和宝宝交流

宝宝一出生，就表现出与外界交流的天赋，新生儿与妈妈对视就是彼此交流的开始。这种交流，对宝宝行为能力的健康发展具有重大而深远的意义。

新生儿虽然不会说话，但可以通过运动与妈妈进行交流。当妈妈和新生儿柔声说话时，宝宝会出现不同的面部表情和躯体动作，就像表演舞蹈一样。宝宝用躯体语言和父母交流，对其大脑和心理的发育有很大的帮助。宝宝很懂事

很多人都有一种错误的认识，认为新生儿什么都不懂。其实这是源于对新生儿发育和对新生儿交流方式的不了解。

新生儿的视觉能力和听觉能力已经有了一定的发育。新生儿能看清20～25厘米内的物体，并会通过移动目光和转头来回应妈妈的呼唤。所以父母千万不能忽视与宝宝的眼神交流。

新生儿的听力很敏感，对父母的声音更为敏感。这是因为当宝宝还在妈妈子宫里的时候，就已熟悉了父母的声音。当父母发出欢快的声音时，宝宝便会表现出兴奋的样子，有时是双手双脚进行舞动，有时是头来回转动，甚至眼睛追随着，嘴巴还一张一合的，所以父母也不能忽视与新生儿的语言交流。 健康与安全　　生理性黄疸

有些父母会发现宝宝在出生后2～3天皮肤开始变黄，最明显部位是白睛、手掌心和脚底，这无疑会引起父母的极大担忧和恐慌。其实在一般情况下，这种现象是属于生理性的，随着宝宝慢慢长大，黄疸会逐渐消失，父母不必过于紧张。

这种黄色是由于血液中胆红素浓度过高。胆红素是红细胞正常分裂后的产物，通常由肝脏处理后再经肾脏排出。由于刚出生的宝宝肝功能不成熟，肝脏没有足够的能力处理大量的胆红素，便会出现这种现象，医学上称之为新生儿生理性黄疸。生理性黄疸通常出现在出生后的2～3天，7～10天后逐渐消失。如果是早产儿，由于其肝功能更不成熟，所以可能延续到14天之后才能消失。此外，男婴和低体重的宝宝会更容易出现新生儿生理性黄疸。出现这种状况时，医生通常会将宝宝留院观察几天。宝宝大便的颜色

妈妈为宝宝换尿布时，有时会被黑绿色的大便（胎便）吓一跳，以为宝宝生病了。其实，宝宝的这种大便颜色是很正常的。因为当宝宝还在妈妈肚子里的时候，这种黑绿色的物质就存在了。这表明宝宝的小肠蠕动正常，所以出生后可以将这些东西排出体外。通常在宝宝出生24小时之内，胎便基本排泄干净，接下来的2～3天，是过渡期的排便，颜色将由暗绿色逐渐转变为黄色，并且稀软，有时还会带有黏液。

另外，由于每个宝宝的喂养状况不同，大便颜色也会各有差异。一般而言，吃母乳的宝宝排出金黄色，如同芥末颜色的粪便，形态稀软；喂婴儿配方奶粉的宝宝，排便的形状或颜色会有很多种，从淡黄到褐绿色都有，如配方奶含铁比较多，颜色会深得像黑色等。所以，千万不能仅仅根据宝宝的粪便判断身体健康情况。即使是同一个宝宝，两天之内也会排出不同颜色的大便。第2周 日常护理　　选择合适的纸尿裤

新生儿时期会经常使用到纸尿裤。因此，如何选择安全舒适的纸尿裤也是新手父母应该关注的问题。尺寸大小合适

根据宝宝的月龄及体形大小，选择适合宝宝的纸尿裤。太小的纸尿裤容易使宝宝的排泄物露出，而太大的纸尿裤则不利于宝宝的肢体活动。轻薄，透气

纸尿裤的质地应轻薄透气，这样能更快、更好地向外疏导热气和湿气，让宝宝的小屁股时刻保持干爽。尤其是在外出或者因某种原因不能及时更换时，也能减轻排泄物对宝宝皮肤的刺激。带滋润保护层

除了考虑先进的透气设计以外，优质的纸尿裤一般都会紧紧地贴在宝宝的小屁股上，而且其中还添加了天然的具有护肤成分的无纺布层，能够起到很好的保护宝宝皮肤的作用。正规厂家生产

一定要注意给宝宝选择正规厂家生产的、质量可靠的纸尿裤。最好到大商场或大型超市购买，而且在购买前，一定要先查看上面的商标和说明，以免买到假货。给宝宝穿衣服

新生儿身体很软，头较大而且直不起来，再加上胖胖的手臂和始终弯曲的腿，这些都给为其穿衣服带来很大困难。所以，为宝宝穿衣服时应该注意以下事项：

必要时才更衣。如果宝宝经常吐奶，可以给他套上一个大围嘴，或是用湿毛巾在脏的部位做局部清理，没有必要每次全身上下都换一套。在把衣服套到宝宝的头上之前，妈妈要先用手撑开领口，以避免衣领弄痛宝宝的耳朵和鼻子。同时，为了避免衣服套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，可以和他说说话，以分散他的注意力。

为宝宝穿衣服时，最好选择一个平坦舒服的地方，事先准备好玩具或播放轻快的音乐。同时，要努力把为宝宝穿衣的时间变成亲子谈话或游戏的时间。

穿连体衣的时候，要先将连体衣所有的扣子都解开，放平，然后将宝宝放在衣服上，脖子对准衣领的位置。先穿腿，在尿布下面的位置将扣子扣好，这样宝宝的腿就伸不出来，然后再将胳膊伸进去，妈妈先将袖子挽起来，用一只手把袖口撑开，将宝宝的胳膊拉进袖里，将袖子挽好，再按同样方法穿另外一只胳膊。 喂养要点　　哺乳的正确姿势

妈妈哺乳时和宝宝应当是腹部贴腹部，宝宝嘴含着乳头，鼻子不能靠得太近，以防堵住鼻子，影响呼吸。宝宝的头和身体应保持在一条直线上。

妈妈可以躺着喂宝宝，但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，特别是妈妈的头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向妈妈。

妈妈也可以采取坐姿哺乳，后背用靠垫或枕头支撑，用脚垫把脚支起来，用左臂或者右臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳头。帮宝宝含吮乳头，检查宝宝的姿势，是哺乳的关键。宝宝的含接姿势很重要。每次哺乳时应先将乳头触及宝宝的口唇，引起宝宝的觅食反射，当宝宝口张大、舌向下的一瞬间，将宝宝靠向自己，使其能大口地把乳晕也吸入口内。这样，宝宝在吸吮时就能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，还能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。

如果宝宝的颌部肌肉做出缓慢而有力的动作，并有节奏地向后伸展直至耳部，说明宝宝的含接姿势正确。反之，如出现两面颊向内的动作，说明宝宝含接姿势不正确，应该马上矫正。妈妈要让宝宝含吮到乳头及尽可能的大部分乳晕，否则宝宝可能会咬拽妈妈的乳头，引起疼痛感。如果新妈妈觉得姿势不合适，可以轻轻地使宝宝离开你的胸部，重新换个舒适的姿势为宝宝喂奶。

妈妈手的正确姿势是将拇指和四指分别放在乳房上方和下方，托起整个乳房喂哺，避免用“剪刀式”来夹托乳房（乳汁流速过快的情况除外）。“剪刀式”会反向推乳腺组织，阻碍宝宝将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。 体能和智能　　为宝宝准备玩具

玩具并不是宝宝长大后才拥有的专利，刚出生的宝宝也同样需要玩具。因为宝宝一生下来，就具有很好的视觉、听觉、触觉和模仿能力，出生几天的宝宝就能注视或跟踪移动物体或光点，并能做出反应，还能和妈妈眼神对视。

新生儿喜欢看红颜色，也喜欢看人的脸，而且喜欢注视图形复杂的区域，如曲线或同心圆式的图案等。新生儿不仅能听到声音，而且对声音频率很敏感，喜欢听舒缓优美的音乐，并以特有的动作和表情表示愉快的情绪。父母应根据宝宝的这些特点为其准备合适的玩具。用爱和宝宝交流

父母望着刚出生不久的宝宝，充满了无尽的爱意，仿佛整个世界都因宝宝的出生而变得更加绚丽多彩。无论宝宝是在玩耍时还是在吃奶时，父母都可以用充满爱意的眼神跟宝宝交流，让他感觉到浓浓的爱意。

父母也可以从言语上体现爱意：“噢，宝宝（也可呼乳名）醒了，妈妈在这儿，睡得香吗？宝宝真乖啊……”有时宝宝会“回答”你。用轻柔的话语，跟宝宝聊天，让宝宝觉得不孤单。其实他未必能听得懂父母在说什么，但是却能感受到其中的爱意。

父母在抚触宝宝的时候一定要注意4个字：轻、柔、巧、温。抚触宝宝，不仅能使宝宝和父母享受到互动的爱意，而且还可以查看宝宝的健康状况。新生儿的皮肤应该光滑、柔软，表皮上没有疙瘩，而且还有很好的弹性，另外注意洗澡后一定要抚摸宝宝。 健康与安全　　预防尿布疹

尿布疹常发生于宝宝肛门周围、臀部、大腿内侧及外生殖器，甚至可蔓延至会阴及大腿外侧。尿布疹初期，患病部位发红，继而出现红点，直至鲜红色红斑，会阴部红肿，慢慢融合成片。严重时会出现丘疹、水疱，甚至糜烂，如果合并细菌感染则会产生脓疱。预防宝宝尿布疹需做到以下几点：

要选用质地柔软、吸水性强、透气性好、纯白色或浅色纯棉针织料的尿布。

使用传统的尿布时，一定要漂洗干净，最好用肥皂洗涤，然后用热水清洗干净。要保持尿布垫的干燥，尿布和尿布垫应经常进行消毒，在日光下翻晒。

要及时更换被大小便浸湿的尿布，以免排泄物长时间刺激宝宝的皮肤。

不要在宝宝尿布下加用橡胶布或塑料布，以免使宝宝臀部长期处于湿热状态。

如果宝宝大便次数较多，除了要用清水冲洗他的小屁股外，还要在医生的指导下涂上防止尿布疹的药膏。如果发现宝宝的小屁股有轻微发红时，应及时涂抹护臀膏。每次清洗宝宝的小屁股后用干爽洁净的毛巾擦干，再在室内或阳光下晾一下，以保持皮肤干爽。第3周 日常护理　　给宝宝洗澡

给宝宝洗澡时，在澡盆里加入深5～8厘米的水就可以了。先加入凉水，然后兑热水，用胳膊肘或手腕试试水温，觉得热而不烫就可以了。给宝宝洗澡时，可参考以下步骤：

第一步：先把宝宝的上衣脱掉，清洗他的脸和脖子；然后用毛巾把他裹好，夹在胳膊下；再托着宝宝的头悬在澡盆上面，用拇指和中指从宝宝耳朵的后面向前推压耳郭堵住耳朵眼，防止进水。用一块柔软干净的小毛巾蘸着水，先擦宝宝的脸，再洗头部。轻轻地撩水清洗宝宝的头发，随后用毛巾将头发擦干。最后用浴巾将宝宝的上半身先裹起来。

第二步：脱去宝宝的裤子，一只手牢牢托住宝宝的头和肩膀，另一只手托着屁股和腿，将宝宝放在水里；然后在水里用一只胳膊托着宝宝，腾出另一只手轻轻地清洗宝宝的身体，并鼓励宝宝踢水、拍水玩。

第三步：把宝宝从水里抱出来时，一只手托着头和肩膀，另一只手像以前那样托着宝宝的屁股；将其放在事先准备好的干毛巾上，并立即将他裹住以免受凉。

第四步：擦干宝宝身体，特别是要注意脖子、屁股、大腿和腋下的褶皱，然后迅速给他穿好衣服就可以了。注意事项

1．宝宝脐带未脱落前应上下身分开擦洗，不要把宝宝放入水中弄湿脐部。

2．洗脸不用肥皂，洗其他部位将肥皂抹在大人手上，然后用手抹宝宝。

3．动作要轻柔迅速，全过程应在5～10分钟内完成。为宝宝按摩头部按摩

用双手按摩宝宝的头顶部，轻轻画圈做圆周运动，但要避开囟门。接着按摩脸的侧面，然后，用指尖从中心向外按摩宝宝的前额，轻轻地从宝宝额部中央向两侧推，然后移向眉毛和双耳。这种按摩方式对平息宝宝的暴躁特别管用。脖子、颈部和肩膀按摩

先从宝宝的颈部向下抚触，慢慢移至肩膀，由颈部向外按摩。按摩宝宝的脖子，从耳朵到肩膀，从下巴到胸前，然后从宝宝的脖子向外按摩他的肩膀。胸腹部按摩

轻轻沿着宝宝肋骨的曲线抚触宝宝胸部。在宝宝的腹部用手指画圈揉动，从肚脐向外做圆周运动，以顺时针方向逐渐向外扩大。可以两只手轮换着连续进行按摩，但不要太用劲。胳膊按摩

让宝宝仰面躺着，拿起一只胳膊，首先从腕到肘，再从肘到肩膀。然后，从双臂向下抚触、滚揉。最后按摩宝宝的手腕、小手和手指，并用指尖抚触宝宝每一根手指。腿部、脚和脚趾按摩

从宝宝大腿开始向下，将一只手放在宝宝的肚子上，然后从大腿向脚踝方向轻轻抓捏宝宝腿部，并轻轻揉动。轻轻摩擦宝宝的脚踝和脚，从脚跟到脚趾进行抚触，然后分别按摩每个脚趾。还可以将脚趾给宝宝看，让他思识到脚趾是自己身体的一部分。后背按摩

按摩后背时，要轻轻地把宝宝翻过来，用手掌从宝宝的腋下向臀部方向按摩，同时用拇指轻轻挤压宝宝的脊骨。因为按摩时，宝宝看不到爸爸妈妈的脸，所以应一直跟宝宝说话。 喂养要点　　保证母乳充足注意饮食、休息，培养对哺乳的信心

妈妈要保持心情愉快，对母乳喂养充满信心，尤其要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好与宝宝同步休息，以减少干扰。其他家庭成员应照顾好妈妈，多安慰、鼓励妈妈，并主动分担家务，保证其休息。纠正母乳喂养中的不合理现象

最常见的母乳不足的原因是宝宝的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来哺乳。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时；出生1～2个月的宝宝，每天应哺乳8～10次，3个月的宝宝，24小时内至少哺乳8次。避免产生“乳头错觉”

从调查情况看，人工喂养3次后，宝宝即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮、早哺乳，24小时母婴同室和按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在宝宝不是很饥饿的情况下或未哭闹前指导母乳喂养。宝宝睡着时可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使宝宝清醒，妈妈以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于宝宝含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。寻找引起母乳不足的原因

如妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等。避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂；哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。及时、适量、科学补养

哺乳期间不可偏食，并且要避免分娩后立即进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪食物，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内饮食宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质食物为主。此后可适当增加营养，根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等食物。注意喂养技巧

妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免引起将来两侧乳房大小悬殊，影响美观。每次喂奶都应给宝宝足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让宝宝吃到后奶。后奶脂肪含量多，热量是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。 体能和智能　　手指锻炼

宝宝满月以后，醒着的时间多了，四肢的活动特别是手部的活动也明显多了起来。他有时会凝视自己紧握着的手，当注意到其他东西时，又会把手指松开。宝宝的手指不但能自己展开、合拢，而且还能把手拿到胸前来玩或者吸吮手指。体能锻炼

满月之后，宝宝的手脚动作逐渐多了起来，这时就应使宝宝的手脚能够随时自由活动。比如，在日常护理中要尽可能地改变宝宝的姿势，为宝宝提供运动身体每一部分的机会。 健康与安全　　给宝宝照相时要关掉闪光灯

在为宝宝照相时，细心的父母会发现，当相机的闪光灯闪过之后，宝宝的眼睛便一直眨个不停，这是因为闪光灯的强光刺激了宝宝的眼睛。因为新生儿的眼神经相当脆弱，经不起瞬间的强光刺激。所以，父母们在给宝宝照相时，相机与宝宝的距离最好保持在1米以上，并在闪光灯上罩一层遮光幕，这样可使光的强度控制在安全范围之内。如果相机设备允许的话，也可以让闪光灯的灯光打到墙壁或天花板上，用反射光，而不要直接打到宝宝脸上。这样做的话，就可以既得到理想的照片，又可以避免伤害宝宝的眼睛。第4周 日常护理　　轻松换尿布

在为宝宝换尿布之前，先将需要的用品放在伸手可及之处。如干净的尿布、棉球、温水、一条小毛巾和可供换洗的衣服。如有必要，还应准备一些治疗尿布疹的软膏等。还可以准备能够吸引宝宝注意力的玩具，或是有逗宝宝的人在旁边。妈妈把双手洗净后，就可以为宝宝换尿布了。换尿布时，可以参考以下办法：

在换尿布的台面上最好先垫一块塑胶布。然后解开宝宝身上的尿布，但先别拿开。若是排粪便，就利用原先的尿布把粘在小屁股上的大部分粪便抹去。如果是男宝宝，最好用尿布先遮挡着阴茎。可将尿布折一下，使干净的那面朝上，先垫在宝宝的小屁股下暂作保护面，然后由前往后清洁小屁股的前方部位，再抬起宝宝的两条腿擦拭小屁股。必须仔细清洁所有褶皱处，然后用干净的尿布来取代脏尿布。如果是纸尿裤，脏尿裤要谨慎处理，成形的大便最好倒入马桶内冲掉，然后将纸尿裤卷好再粘紧，丢入垃圾桶中。最后妈妈要记得用肥皂把手洗干净。使用尿布应注意的事项

在为宝宝换尿布时，应注意以下几点。

宝宝垫尿布的皮肤非常容易发生糜烂，而且现在纸尿裤的使用越来越普遍，如果宝宝对纸尿裤里的化学物质不过敏，也不发生皮肤糜烂，完全可以使用纸尿裤。

还有因尿布使用不当而患病的，这种情况并不常见，而且只发生在女宝宝身上。为女宝宝清洗粘在会阴部的大便时，最好用湿的消毒脱脂棉从前向后擦。 喂养要点　　应对宝宝拒绝母乳

在给宝宝哺乳时，妈妈有时会遇到宝宝拒吃母乳的情况。

这可能是妈妈的乳房因为肿胀而使宝宝很难吸吮。遇到这种情况，妈妈可以用一块温热、柔软、洁净的毛巾热敷乳房或用温水浸泡乳房，以减轻肿胀。也可以试着挤出一些乳汁，使乳房稍微松软一些。这样一来，宝宝就比较容易吸吮乳头，不会拒绝妈妈的乳房了。

妈妈的乳汁可能由于流出太快，使宝宝吸吮时常常呛着，因此，宝宝就拒绝吃妈妈的乳汁。这时，妈妈可以先挤出一些乳汁，以减轻乳房压力，使乳汁不至于流得太快。还有一种办法是，用中指和示指夹住乳房，减小乳汁的流量，这样就不至于呛着宝宝，宝宝就不会拒吸妈妈的乳房了。

妈妈的乳房可能压在宝宝的鼻孔上，使宝宝因呼吸困难而拒绝妈妈的乳房。这时，妈妈只需轻轻地将乳房移离宝宝的脸部，宝宝就愿意吃奶了。

宝宝的鼻子可能不通气，吸吮时呼吸受阻而影响了吃奶。解决的办法是，清除鼻腔分泌物或遵医嘱使用一些滴鼻剂，等到宝宝鼻子通气了，自然就会吃奶了。哺乳妈妈用药原则

哺乳期妈妈患病用药时，为减少药物对宝宝的副作用，应注意以下几点：

禁用或尽量避免使用毒副作用大的药物，改用疗效相近而副作用较小的药物。即使服用毒副作用较小的药物，也应在用药4小时后再哺乳。

若必须服用毒副作用大的药物时，可在服药期间暂停哺乳，待病好后再哺乳，用药时间越短越好。

需长期服用毒副作用大的药物时，应考虑给宝宝断奶，改为人工喂养。

在哺乳期间服用任何药物都应得到专业医生的允许方可使用。此外，对哺乳妈妈应做好一些职业病防护，以防止金属中毒或农药中毒而影响宝宝健康。 体能和智能　　训练新生儿抬头

由于新生儿的颈部和背部肌肉十分无力，无法自己抬头。即使宝宝满月的时候，最多能够做到的，也只是趴着的时候头可以抬起大约2.5厘米的高度，而且支撑的时间也很短，仅仅几秒钟。所以还需要父母来帮助训练宝宝抬头。

竖抱抬头方法：让宝宝头靠在肩上，但不扶宝宝的头部，让宝宝的头部立直片刻，每天进行4～5次。

俯卧抬头方法：在宝宝空腹时，父母任何一人坐好，或者靠在沙发上，把宝宝放在胸腹前，让宝宝自然地俯卧在那里。将宝宝的头扶至正中，两手放在头两侧，用手按摩宝宝的脊背部，通过话语等吸引宝宝抬头。这样可以促进发展颈部肌肉张力。训练宝宝做伸展运动

在为宝宝洗澡或换尿布的时候，父母可以帮助宝宝伸展一下身体。帮他伸展身体时，只需将关节稍为弯曲，宝宝就会反射性地伸开他的关节。除了关节外，轻触宝宝的膝盖内侧、手等，宝宝也会反射性地伸展他的身体。 健康与安全　　宝宝呼吸时嗓子发出响声需要治疗吗

宝宝呼吸时嗓子发出响声主要是因为刚出生的宝宝喉头很软，每当呼吸时，喉头局部就会出现变形现象，使气管变得较为狭窄，这样自然就会发出响声。随着宝宝的渐渐长大，柔软的喉头慢慢变得坚硬，也就不会发出响声了。所以不需要治疗。皮疹

新生儿皮疹是很普通的现象，通常都会不治自愈。3～6周的宝宝经常会长皮疹，基本上都会在几天或者几周内无须治疗慢慢消失或者自己好转。一般出油区会长出很多皮疹，如鼻子周围、嘴部或者头皮附近。主要症状为：黑头皮疹（丘疹中间是深色）和白头皮疹（丘疹中间是白色）。

在处理宝宝的患处皮肤时，父母需要用软的湿毛巾轻柔地清洗，然后蘸干患处水分，保持干燥。堵塞住毛孔的皮疹会自己破掉，一般不需要做任何处理就能自己愈合。

但如果宝宝的疹子看起来很干燥，发红或者有点发炎，或者渗出液体，那么可能已经感染，就需要马上去看医生。5～8周宝宝身体发育对照表性　别身　高身　高头　围胸　围55.6～65.2厘37.0～42.2厘36.2～43.4厘男宝宝4.7～7.6千克米米米54.6～63.8厘36.2～41.0厘35.1～42.3厘女宝宝4.4～7.0千克米米米第5周 日常护理　　不宜给宝宝戴手套

第2个月的宝宝，常常会用手抓脸，如果宝宝指甲长，就会把自己的脸抓破，即使不抓破，也会抓出一道道红印。为防止这种现象的发生，有些妈妈会给宝宝戴上束口的小手套。这样做，虽然宝宝的脸不会被抓破，但随之也会带来更大的弊端，而且还存在着安全隐患。如果手套口束得过紧，会影响宝宝手部的血液循环；如果手套内有线头，可能会缠在宝宝的手指上，使手指出现缺血。宝宝没有表述能力，如果父母没有及时发现，极易使宝宝手指出现坏死，而造成终身的遗憾。再者，宝宝正处在生长发育期，戴上手套，手指活动受到限制，会给宝宝的成长带来一定的影响。有的父母虽然没有给宝宝戴上手套，但给宝宝穿袖子很长的衣服，这虽然避免了发生手指缺血的危险，但也同样会影响宝宝手的运动能力，也是不可取的。给宝宝剪指（趾）甲的方法

满月过后的宝宝生命力旺盛，不仅新陈代谢加快，而且手也喜欢到处乱抓。同时，随着宝宝活动能力加强，开始喜欢蹬腿，如果脚趾甲过长，蹬腿时常与被褥摩擦，容易撕裂脚趾甲。因此，需要经常给宝宝剪指（趾）甲。

宝宝的指（趾）甲长得特别快，每周应剪指（趾）甲1次。宝宝的指（趾）甲细小薄嫩，应使用钝头的、前部呈弧形的小剪刀或指甲剪。修剪指（趾）甲的时间最好选择在喂奶过程中或是等宝宝熟睡时。

剪指（趾）甲时一定要小心谨慎，要抓住宝宝的小手，避免因宝宝乱动而使宝宝被剪刀弄伤。也不要剪得太深，以防剪到指（趾）甲下的嫩肉而剪伤宝宝的手指（脚趾）。剪好后检查一下指（趾）甲边缘处有无方角或尖刺，若有应修剪成圆弧形。 喂养要点　　喂养要求

这个月的宝宝每日所需的热量是每千克体重420～460千焦，如果超过500千焦，就有可能造成肥胖。

母乳喂养的宝宝，最好每周用体重计测量体重，如果每周宝宝的体重增长都超过250克以上，就有可能是摄入热量过多；如果每周宝宝的体重增长低于100克，就有可能是摄入热量不足。

进入第2个月的宝宝，可以完全靠母乳摄取所需的营养，不需要添加辅助食品。如果母乳不足（一定不要轻易认为你的母乳不足，有时是因为休息和饭量不足，而引起暂时的奶量不足），可适当添加牛奶。母乳喂养的注意事项

喂奶前，妈妈要先把双手洗干净，再洗净乳头；喂奶后也应清洗乳头。

喂奶时注意不要让乳头堵住宝宝的鼻孔，以免影响宝宝呼吸。

喂奶后要把宝宝竖着抱起，然后轻拍背部，使吸入胃里的空气排出，防止吐奶。

宝宝容易疲劳，常常没吸几口就睡着了。因此，在喂奶前，要先更换尿布，然后再喂奶。如果宝宝睡了，可通过捏耳朵、抓脚心等把宝宝推醒，让宝宝一次吃饱。

采取最适合的坐姿，椅子有靠背及把手的较理想，或在腿上放一个枕头用手托住宝宝，这样可减少妈妈的劳累，使妈妈保持心情愉快，有利于乳汁分泌。

喂奶时间需15～20分钟。检验宝宝是否吃饱的方法是，看宝宝是否含住乳头紧紧不放，一放就哭，就表示未吃饱。

哺乳时应两侧乳房交替给宝宝吸吮，吸空一侧，再吸另一侧，使两侧乳房的泌乳量尽量相同。对于泌乳量明显不好的一侧乳房更应多吸吮，只有足够的刺激才能增加乳量。

掌握按需哺乳的原则，宝宝什么时候需要就什么时候喂，随着月龄的增加，就会慢慢形成规律。 体能和智能　　锻炼宝宝颈部的支撑力

在宝宝长到2个月的时候，父母每天应累计抱宝宝2个小时左右。抱的姿势最好是竖抱。竖抱时，可用两只手分别托住宝宝的背部和小屁股，把宝宝竖抱起来，让宝宝看看室内室外的事物。被父母抱起来的宝宝因为要看周围的东西，就必须努力支起脑袋和脖子，同时上身也总想挺直，这就使宝宝背部、胸部和腹部的肌肉得到了锻炼。竖抱宝宝还可以引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。适当的户外活动

这个月的宝宝颈部也有了一定的支撑力，而且喜欢看新鲜的东西，所以可以适当地抱着宝宝到户外呼吸新鲜空气，让室外的空气刺激和锻炼宝宝的肌肤，以增强宝宝的体能。

户外活动的时间，要以宝宝头部的直立情况而定。开始时每次2～3分钟，逐渐增加到0.5～1小时，每天可以安排1～2次。夏天可以安排在上午10点前或下午4点以后，冬季可以安排在上午9点以后到下午5点以前，最好使时间固定以养成习惯。 健康与安全　　湿疹的治疗和护理

这个月龄的宝宝，最容易在头上、脸上出现湿疹，特别是在夏季更容易发生。

宝宝若得了湿疹，父母要想办法及早治愈。最好能在3个月之前，宝宝还不能用手来挠时将其治愈。宝宝到了4～5个月时，他会自己用手来挠或者在枕头上蹭头部，这样在治疗上就有一定的难度，也不容易治愈。如果湿疹长时间不好，应尽早请医生治疗。

给宝宝洗澡时，父母要经常为宝宝换枕巾、枕套及贴身衣服。贴身衣物要采用棉质的，勤洗勤换。新物品应用开水洗过、烫过之后再用。服用糖丸预防小儿麻痹

宝宝满2个月的时候，应该服用第一丸小儿麻痹糖丸了。这种糖丸是用来预防小儿麻痹症的，若不服用这种糖丸，宝宝患小儿麻痹的风险就很高，因此每个宝宝都应在规定的时间内按时服用。第6周 日常护理　　宝宝在不同季节的护理要点春季的护理要点

春季护理重点是预防呼吸系统疾病。春季随着各种微生物的快速繁殖，各种病毒或细菌也趁机活动起来，刚刚满月的宝宝的抵抗力本来就弱，如果护理不当，很容易被病毒或细菌感染而生病。同时，春季也是一年四季中气候最变化无常的季节，所以很容易使宝宝患上呼吸系统疾病。

对于生活在南方的宝宝，由于初春气候比较热，而且户外比室内更温暖，抱宝宝到室外的时间可以适当增多，每次到室外的时间也可以相应延长。但是，由于南方地区多阴雨天气，即使到户外的时间较长，宝宝接受紫外线照射的机会也比北方少，所以应在儿科医生的指导下，适当为宝宝补充维生素D。

对于生活在北方的宝宝，初春时节气温较低，就不要将宝宝抱到户外。等到了春末夏初的时节，在天气晴朗的中午可以将宝宝抱到户外，每次可在室外待10～15分钟。但要注意，不要将正在睡觉的宝宝抱出去，也不要在阴天或大风天把宝宝抱出室外。即使是阳光灿烂，抱出去的时间也不能太长，而且要避免强烈的阳光直接照射到宝宝眼睛。此外，春季开窗时也要避免对流风直接吹着宝宝。夏季的护理要点

夏季护理重点是保持宝宝皮肤干爽。宝宝从第2个月开始进入体重快速增长阶段。在这个月，宝宝的皮下脂肪开始增多，耳后、下巴、颈部、腋窝、胳膊、肘窝、臀部、大腿根和大腿等处有许多褶皱。在炎热的夏季，这些地方很容易发生糜烂，所以父母要仔细护理。秋季的护理要点

由于第2个月的宝宝对外界环境的适应能力和自身的调节能力都比较差，所以秋季护理的重点是初秋不要过热，秋末要预防受凉。

到了秋末，由于冬季即将来临，天气开始变冷，这时除了要注意预防如感冒、咳嗽等呼吸系统疾病之外，更要注意预防因受凉而导致的腹泻。秋末是宝宝患轮状病毒肠炎高发季节，父母绝不可掉以轻心。一旦发现宝宝腹泻，不要自己随便买止泻药给患儿服用，而应及时找儿科医生对症用药。如果腹泻严重，还要注意补充水液。冬季的护理要点

宝宝的卧室冬季温度不要过高。一方面，室内温度过高，就会致使湿度过小，不流通的空气过于干燥，使宝宝的气管黏膜相应干燥，导致宝宝呼吸系统黏膜抵抗力下降，病毒或细菌就会乘虚而入。另一方面，由于室内温度高，宝宝周身的毛孔都处于开放状态，此时如果父母或其他人进出频繁，室外的冷空气会随之进入宝宝的卧室。由于宝宝的皮肤遇到冷气侵袭时，毛孔不会像成人那样迅速收缩，从而使宝宝容易受凉。 喂养要点　　给宝宝补充维生素D和钙

无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都容易缺乏维生素D和钙，因此要及时地给宝宝喂适量的含有维生素A、维生素D的鱼肝油和钙类产品。此外，还应让宝宝多到户外晒晒太阳，以促进钙的吸收。如果宝宝缺乏维生素D和钙，骨骼发育就会受到影响，容易患佝偻病。宝宝需要补充脂肪酸DHA和维生素A

良好的营养是大脑发育的物质基础。脂肪酸DHA和维生素A是大脑和视网膜的重要组成部分。饮食均衡的妈妈，母乳中含有丰富的DHA和维生素A，可以满足宝宝的发育需要。但是，由于母乳不足或母亲因故无法进行母乳喂养时，宝宝就得从其他途径来获得DHA和维生素A。可以选择含有这两种成分的奶粉，如果奶粉中没有或含量不充足，还可以加入DHA牛奶伴侣，以满足宝宝大脑发育的需要，否则会造成宝宝的大脑发育不良，削弱宝宝的记忆力。 体能和智能　　训练宝宝的感官

第2个月的宝宝头能自己抬起来，能够支持大约30秒钟。宝宝俯卧时，不仅眼睛已经能清楚地看到东西，追随活动着的物体，而且还可以目不转睛地注视眼前的玩具或父母的脸。脸上的表情也渐渐丰富起来，有时微笑，有时又咧嘴要哭，有时还表现出全神贯注的样子。这时候，每当父母对宝宝说话、微笑时，宝宝也会回应给父母微笑，而且还会手舞足蹈，表现出兴奋的样子。这时，父母应运用各种方法，如和宝宝说话、唱歌，给宝宝跳舞，拿玩具逗引宝宝，玩捉迷藏等，以刺激他的感官，开发他的智力。

现代科学研究表明，2个月的宝宝喜爱对比强烈的颜色，黑白色的几何图形或脸部画像是宝宝的最爱。2个月以内的宝宝最佳注视距离是20～25厘米，太远或太近，虽然也可以看到，但不能看清楚。因此，在锻炼宝宝对静物的注视方法中，最有效的就是妈妈抱起宝宝，观看墙上的画片或桌子上的鲜花或果盘里的橘子、香蕉、苹果等。另外，妈妈对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝。这样，宝宝也会一直看着妈妈，这既是一种注视力的锻炼，也是母子之间情感的交流。由于宝宝喜欢明亮及对比强烈的色彩，所以要给宝宝看一些色彩鲜艳、构图简单的图片，比如小朋友、小动物和其他构图简单的玩具等。还可以在宝宝的小床上方挂一些悬挂物，一般距离宝宝30～40厘米即可，应挂在宝宝小床的两侧，而不是在头的垂直上方。 健康与安全　　枕秃是因为缺钙吗

有的宝宝出现枕秃了，大多数的父母都认为是宝宝缺钙了，应该补钙。实际上，并不是所有的枕秃都是由缺钙引起的。枕秃的形成与宝宝的睡姿或枕头的材料有关。

2个月的宝宝基本都是仰卧着睡觉，而且一天的大多数时间是在睡眠中度过的。如果给宝宝睡的枕头过硬，宝宝整天在枕头上磨来蹭去的，时间一长，就会把脑后的头发磨掉，形成枕秃。

因此，父母不要发现宝宝有枕秃，就忙着给宝宝补钙。要先弄清楚是什么原因引起的，然后再对症处理。肠绞痛

肠绞痛一般发生在接近满月的宝宝身上。典型的症状大约在宝宝3周的时候开始，高发期在第6周。肠绞痛通常的症状是：原本活泼的宝宝忽然变得经常尖声哭叫，而且很有规律，每次发作的时间基本相同，尤其是傍晚发作比较多，有时在深夜。一般一个星期有3次以上的啼哭，每次哭的时间持续在两三个小时，而且连续3个星期都会出现这样的情形。哭的时候无论你怎样安抚都没有作用。有的宝宝还会出现腹部鼓胀、脸色涨红的症状。这样的哭闹一般不伴随有发热、呕吐、腹泻的症状，哭过一段时间后，宝宝又会若无其事，和平常一样了。

宝宝有肠绞痛并不是一种病，它只是一种症状，随着宝宝的长大，生理发育逐渐健全，大约在3个月时，这样的情况就会慢慢减少。也有大约30％的宝宝要延续到5个月大时，这种情况才会消失。为减轻宝宝的肠绞痛，在宝宝哭闹的时候，尤其是有肠绞痛的症状时，应该坐着，让宝宝趴在自己的手上或者腿上，轻轻压迫宝宝的腹部和背部；也可以为宝宝做按摩，用湿热毛巾或者暖水袋敷在宝宝的腹部，水不可太烫，暖水袋外边最好裹上一层毛巾。

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