作者：星汉
出版社：天地出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
哈佛精英规划课试读：
哈佛给世人一生的忠告
【思考】三思而后行的人，很少会做错事情。
认为整个世界都错了的人，极可能错在自己。【行动】
观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。【信心】
所有伟大的奇迹都只是信心的力量。
信心不能给你需要的东西，却能告诉你如何得到。【挑战】
如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。
每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。【目标】
不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么。
如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？【合作】
请求比命令能得到更好的结果。
友善的合作比煽动更得人心。【勇气】
勇敢地承认自己不知道的事情，才能学习并进步。
勇气只是多跨一步超越恐惧。【批评】
不要怕不公正的批评，但要知道哪些是不公正的批评。
开始批评之前，最好先略加赞美。【善行】
奖章和头衔不能让你上天堂，善行才能增加你的分量。
墓志铭不如善行更令人怀念。【学习】
你从工作中学到的，比眼前得到的报酬更可贵。
好老师一定是好学生。【话语】
你怎么说和你说什么同样重要。
思考可以随心所欲，表达想法则必须谨慎小心。【热诚】
当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。
热诚使想象的轮子转动。【服务】
你不能让所有的人喜欢你，却能减少别人讨厌你的原因。
为别人服务最多的人最富有。【失败】“一般人”只失败一次就放弃，所以“一般人”者众多，而爱迪生只有一个。
许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。【细节】
不要忽视小节，宇宙是由原子构成的。
注意小事情才能成就大事情，注意细节了，事情就完美了。【恐惧】
恐惧是魔鬼最大的武器，人类最大的敌人。
恐惧贫穷的人永远不会富有。【交友】
有求于人才去找朋友，很快就没有朋友。
如果你愿意要朋友，先做别人的朋友。【抱怨】
如果你非要抱怨，那么你小声一些，以免吵到别人。
不要太苛求抱怨，那样会把自己的日子弄得很难过。【健康】
不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。
不要头痛医头，找出病因才是根本之道。前言成功人生是规划出来的
哈佛大学作为世界一流的大学，从那里走出了无数的成功者，他们在美国政坛、商界以及科学领域中大放异彩，令所有人和所有大学都艳羡不已。
从哈佛大学里总共走出了包括奥巴马在内的8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和30名普利策奖获得者。在中国近代，一大批极具影响力的科学家、作家和学者也曾就读于哈佛大学。这是何等的荣耀与辉煌！有人不禁要问：到底是什么力量能让如此之多的哈佛学子演绎了那么完美的人生？
答案是：真理！经营人生的真理！
作为世界排名第一的大学，哈佛大学以“真理（Veritas）”作为建校三百多年以来的校训，以真理教书育人，鼓励学生倾力追求真理。哈佛学子并不只是被动地接受教授们讲述的真理，一切的真理皆是所有的哈佛人自己感悟得到的。
强大的背景并不是成功的捷径，如果没有背景而又缺乏天赋，那么后天的努力一样可以带领你走向成功。“幸福或许不会排名次，但成功必会有名次。”在哈佛大学图书馆中，刻着最有名的20条校训，其中一句就阐释了获得成功的方法：“只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。”
本书以百年哈佛优秀的教育理念为基础，精选了大量哈佛名人的成功案例，向广大读者阐述经营人生的成功秘诀，内容涵盖情商、气质、心理、人脉、自我经营等人生诸多方面的内容，具有很强的指导意义，能帮助广大读者收获一个丰富多彩的成功人生。
只要你愿意付出努力，愿意改变自己、提高自己，而你又有幸拿起了本书，那么，希望它可以在你通向成功的道路上助你一臂之力。
从现在开始，让哈佛告诉你，怎样才能经营出一个成功的人生吧。第一课情商哈佛选人的第一要素
一般人们认为，一个人能否取得成功，和他的智力水平有密切的关系，即智商越高的人取得成功的可能性比智商低的人大。但现代心理学家认为，情商在一个人成功过程中所起到的作用和智商一样重要，甚至在某种程度上起到的作用更大。情商在哈佛为何如此重要什么是情商
关键词 自我认知/情绪管理/自我激励/人际关系
哈佛大学每年都会收到上万封来自世界各地的求学申请书，遗憾的是，并不是每一位申请者都有机会到哈佛大学就读。
什么样的人才能够获得哈佛的青睐呢？每位有幸进入哈佛的学生都有这样的体会：有很多在SAT（美国大学入学考试）拿了很高分数甚至是满分的考生被拒之门外，而很多分数并不是很高的人，甚至是平平的人却被录取了。他们发现，这些被录取的分数平平的考生在某些方面，特别是社会活动方面表现不凡。
和中国的大学比起来，哈佛大学更喜欢那些全面发展的学生。全面发展指的是学业优秀、组织能力和创新能力较强，以及愿意服务和奉献社会。你的SAT分数很高，却并不代表你的情商也一样出众，你很有可能在今后的人生中败落下来。
情商（Emotional Quotient）是近年来出现的一个重要的心理学概念，最早由美国心理学家提出，并逐渐为社会大众所认知。
一般认为，情商是与智商相对应的概念，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。一般人们认为，一个人能否取得成功，和他的智力水平有密切的关系，即智商高的人取得成功的可能性比智商低的人大。但现代心理学家们普遍抛弃了先前的看法，他们认为，情商在一个人成功过程中所起到的作用和智商一样重要，甚至在某种程度上起到的作用更大。
刘邦之所以能够从“市井无赖”成为汉朝的开国皇帝，可以说是情商发挥作用的结果。
刘邦原本是个街头小混混，整天游手好闲，智商不过中人，但其周围却聚集了一批仁人志士。
刘邦对自己可谓“了如指掌”，对自己的实力更是一清二楚，天下没几个人能对自己了解得如此透彻。比如，刘邦先于项羽攻占了秦都咸阳，却不敢称王关中，而是恭恭敬敬地等着项羽来，为什么？因为刘邦知道自己的那点人马，随便一个小诸侯也未必能战胜，这说明，刘邦能够知己知彼。后来的事实也证明了刘邦的正确，在同项羽交战的七十二次战斗中，刘邦是“七十二战皆败”。他同项羽交战失败几十次，而且每次都输得差不多“血本无归”。普通人遇到这么多的打击，早就放弃了，可刘邦却没有，他一次次失败，一次次雄起，屡战屡败，屡败屡战，终于笑到了最后。
刘邦既然是“市井无赖”，贪财好色在所难免。可是面对咸阳秦宫的数千宫女和堆积如山的珠宝，刘邦却能视而不见，恭恭敬敬以待“项王”。刘邦善于控制自己，不仅表现在这件小事上，在其他事情上他也是拿得起放得下。
此外，刘邦能正确识人，这也是他成功的关键：“夫运筹策帷帐之中，决胜于千里之外，吾不如子房。镇国家，抚百姓，给馈饷，不绝粮道，吾不如萧何。连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。”有如此良相勇将，又何愁不胜？而刘邦能够将这些人掌握在自己的麾下，谁又会怀疑他的管理和领导能力？
如此看来，情商高的刘邦战胜众多对手，建立汉朝，应该是“众望所归”了。如果我们留意一下自己身边，也会发现生活中存在很多这样的案例。比如走出校园后同学中最成功的不一定是成绩最好的，也可能是那些能够和各色人等打得火热的人。出乎意料吗？那就去好好研究研究情商问题吧。
那么，情商到底是什么？国外心理学家认为“情商”主要包括以下几个主要方面的内容：
一、认识自身的情绪
古希腊阿波罗神庙门柱上刻着这样一句话：“认识你自己”。认识自己往往比认识别人更难。真正地认识自我就要做到认识自身的情绪。认识自身的情绪是情商的基石，这种随时随地认识自己情绪的能力，对一个人了解自己非常重要。不了解自身真实感受的人势必会沦为情绪的奴隶。认清自己的情绪，进而掌控自己的情绪才能成为生活的主宰，面对各种问题时方能妥善地处理。
二、妥善管理自己的情绪
一个情绪化的人很难控制自己的行为。在危机时刻，能否冷静分析形势而不是头脑一热做出决定，对一个人、一个团队来说尤为重要，连自己都控制不了，如何能取得成功呢？这大有“一屋不扫，何以扫天下”的意味，所以要善于控制自己，适度地让自己的情绪得到释放。
三、自我激励
人生有很多低谷，很多时候我们无法从外界获得支持鼓励，这个时候我只能依靠自己，依靠我们内心自我激励，才能走出生命中的谷底，重新出发。
四、认知他人的情绪
认知他人，通过他人的微反应，感受他人情绪的变化，对他人的情况作出判断，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。情商能带给你什么
关键词 机遇/他人帮助/成功
人的一生会有很多失败，这是谁也无法预料的。但面对失败我们可以预先设定自己的态度，是默默屈服还是坦然迎接挑战，这是一个重要问题。只有拥有一种迎难而上、不断进取的心态，拥有较高的情商，才能最终获得成功。下面我们来看看一个人的成长年谱：
一个美国男孩，出生在一个贫穷的家庭。
7岁时，全家被赶出居住地。
9岁时，不幸成为孤儿。
22岁，经商失败。
23岁，竞选州议员，但落选了，考法学院失败，失去工作。
24岁，经商再次失败，欠了一笔16年才能还清的债。
25岁，再次竞选州议员，成功当选了。
26岁，未婚妻病逝，精神崩溃。
29岁，努力争取成为州议员的发言人，失败。
31岁，争取成为国会候选人，失败。
34岁，竞选国会议员连任，失败。
39岁，寻求国会议员连任，失败。
40岁，竞选土地局长，失败。
45岁，竞选参议员，落选。
47岁，在共和党内争取副总统的提名，失败。
49岁，竞选参议员再次失败。
51岁，当选美国第16任总统。
这个人叫林肯，美国历史上最伟大的总统之一。林肯是在接踵而至的磨难中度过一生的。挫折是他生活的主旋律，失败是他人生的曲调。但是林肯没有被这种负面的情愫所控制，不断迎难而上，经过一次又一次的失败，最终成为这个世界上很成功的人。
情商能给我们带来什么，情商的作用是什么？用一句话可以概括，那就是：“情商是通往成功路上的必杀器。”最早提出了“情商”概念的美国哈佛大学心理学家说“真正决定一个人能否成功的关键，是情商而不是智商”，大量的科学研究也表明，情商对于促进个人成功方面起到的作用是非常重要的。那么，情商究竟能给我们带来什么呢？主要有以下几个方面：
一、把握机会的能力
你参加同学聚会时，是否会注意这样一个奇怪的现象，获得了成功的同学，一般都是班上学习成绩平平的，甚至是那些调皮捣蛋的同学，而当时成绩好、智商高的学生进入社会后，却鲜有成就。这是为什么呢？
有人说智商高的人会发现机会，情商高的人不会轻易放弃机会。这种说法很有道理，能够发现机会是一种智慧，而面对稍纵即逝的机会，能够及时把握，则是一种素质。当计算机行业飞速发展的时候，很多人都嗅到了其中蕴含的机会，但很少有人像比尔·盖茨那样，迅速从哈佛大学退学，关起门来开发自己的产品。当时哈佛大学学计算机的学生有很多，但是盖茨却成了计算机界的佼佼者。
智商低并不可怕，完全可以用高情商来弥补。未来的社会是跨越式发展的社会，高强度的工作负荷，飞快的生活节奏，复杂的人际关系，加上激烈的竞争，人们普遍感到心里的压力很大，加之各种意外情况，只有高智商显然不够，还必须有高情商才能够适应。
机会总是青睐那些有准备的人，不是每一个人都能把握得住稍纵即逝的好机会。
二、获得他人帮助
看一个人是否成功，主要看他身边的人是否成功，看他经常接触哪些人。你的情商高了，人格魅力就凸显出来了。哪个成功人士不是振臂一呼，应者云集？
新东方的总裁俞敏洪，可能每一个学外语的人都知道。他经常说自己的智商不高，他在讲述自己当初创业过程的时候，总是提到他北大的同学，为什么？因为同学听说他要创业，都纷纷解囊相助。究其原因，就是他在大学的时候对同学很好，积极帮同学的忙。反过来，同学在他最需要帮助的时候也没有袖手旁观。
现在俞敏洪去做演讲的时候，很少做广告，但大量的学生听到他的讲座后，纷纷打听新东方的信息。这靠的是什么？当然是他的人格魅力，而这正是我们一般人所欠缺的。
三、控制自己，取得最终的成功
情商高的人一般都善于控制自己的情绪，不会因情绪失控而做出错误的决定。哪怕是一直都处在困境之中，他们也不失良好的管控能力，随时化解出现的问题。
在人生的道路上，不可避免地存在各种挫折和磨难，唯有迎难而上的人，才是生活中的强者，才是天空中最耀眼的明星。学会正确评价自己
关键词 认识自己/认清自己/评价自己
知人者智，自知者明。知人时，我们看到的往往是他人的表象，或对或错，却摆脱不了主观性和片面性。自知时，我们要深入剖析自己的心灵世界，对自己要有全面的认识。唯有自知之人，才是真正的“悟道者”，正所谓“了解别人是聪明，了解自己是智慧”。
我们一生中要和无数的人打交道，家人、朋友、同事……认识的，不认识的，我们对他人都有一个印象，也都有一个评价，比如，我们会对我们在媒体中看到的某一个人或者某一事件形成一个评价。然而，评价和认知他人固然重要，如何认识自己、正确地评价自己才是更重要的。
著名的华人史学家黄仁宇曾经立志要当一名保家卫国的军人，为此他青年时从南开大学参军入伍，可是后来他发现自己的兴趣点并不在此。后来，他来到美国。到美国后，34岁的他毅然从大学三年级读起，先攻读新闻系，1954年获学士学位，1957年获硕士学位。其后他转攻历史系，并于1964年获博士学位。曾任哥伦比亚大学访问副教授及哈佛大学东亚研究所研究员，参与《明代名人传》《剑桥中国史》《中国的科学与文明》的集体研究工作。最终他意识到，自己更适合在史学上有所建树。终于，他的代表作《万历十五年》成为一本雅俗共赏的作品。
试想，如果黄先生不能正确认识自己，又怎能在史学界取得一席之地呢？从心理学的角度看，个体心理健康的一个前提就是对自己的接受和认可。这就意味着应该对自己有一个正确的评价，不可过高，也不可过低，这样才不会骄傲自大或自惭形秽，这样才能为自己制定出合理的奋斗目标，达到成功的彼岸。如果一个人不能正确地评价自己，心理就会产生差距，形成自我障碍，表现出对自我的不满和排斥，进而出现“现实的我”和“理想的我”的差距。因此，我们应学会正确地认识自我、评价自我。
换个角度来思考一下，我们如果连自己都认识不清的话，我们又怎么能认清别人呢？认识别人和认识自我，是一个矛盾的正反面，我们首先应该正确地把握自己。
一、“以人为镜”，从比较中认识自己
美国社会学家库利提出了“镜中我”的概念。他认为，人的自我观念是在与其他人的交往中形成的，每个人对自己的认识是其他人对自己看法的反应。人们总是在别人对自己的评价之中形成自我的观念。一个人对于自我会有某种明确的想象——即他有了某种想法，一个人所具有的这种自我感觉是由别人的思想、别人对于自己的态度所决定的。库利将这种类型的人称为“镜中我”。这有些类似于我们照镜子，我们总是在镜子中才能看见自己，然后我们再对自己作出评价。在现实社会中，自己以外的人对自己而言都是一面镜子。
社会学家的观点为我们认识自己提供了一种理论上的可能，即关注他人对“我”的看法，从他人对“我”的评价中形成“我”对“我”的看法，然后我们再根据这种判断对自己的行为作出合乎他人标准的选择。
因此，我们必须从个人和集体的评价中认识自己。个人的，指的是和我们有亲密关系的人，如家人、好朋友、关系密切的同事等等，在某种意义上，他们比别人更了解你。集体的，可以是单位的看法，也可以是综合大家的看法。
这种方法往往是从他人的角度出发的，在这种认识中，我们可以变得合乎世俗、社会的要求，变得“合群”。
二、从现实和历史的状况中认识自己
别人对自己的认识，大都是从横向的角度来进行的。然而我们每个人从小到大，从过去到现在，都是在不断变化发展的，我们也可以从今昔的对比中认识自己，即从纵向的角度来认识自己。
这一点很容易，如果我们能够经常回顾过去，从两个不同的时间点来进行比较，我们很容易发现自己存在的问题，找出自己需要改进的地方。现实中，我们事业、工作等各方面的情况如何，要从不同角度、不同侧面，全方位进行分析，要尽可能准确。比如，从今昔的对比中，我们就可以发现自己取得了哪些进步，还存在哪些不足等。
做事之前，先学会做人。学会认识自我，才能学会做人。不断地总结自己，使自己在行动上更理性，人生之路才不会出现偏差。要根据环境、条件、时间的不同，不断地从心态上调整自己，在纷繁复杂的社会中摆正“自己的位置”，以适应不断变化的社会需要，成为一个合格的“社会人”。
三、从微观的角度认识自己
正确地认识自己，就要了解自己的长处和短处，看到自己的强项和弱项。每个人都有潜在的能力，只不过有时自己和别人没有发现而已，在某个方面有优势，不仅使你充满自信，而且会让你拥有一块立身之地。
不要丢掉自己的兴趣和长项，否则你会处处不如意，以自己的短处去谋生，你会被贬得一文不值，宝贝放错了地方就是废物。外面的世界很精彩，我们要学会充分利用自己的优势，扬长避短，这样才能更好地把握自己，走向成功。
只有认识了自己，才能够给自己的人生一个正确的坐标，给自己的行动设置合理的目标，让自己能够正确对待挫折和困难。大凡在事业上有成就的人，都是那些能够正确认识自己、定位准确的人。准确定位是成功的开始
关键词 细化目标/成功动力/可执行性
我们不能准确预计自己能跑多远。我们能跑多远，不要问双脚而要问志向。思想有多远，你就能走多远。很多人失败不是因为他们缺乏良好的素质、良好的心态和成功的技能，而是他们缺乏一个好的目标，缺乏一种成功的动力。
哈佛大学是世界上最好的大学之一，这是毋庸置疑的。它的成功，不在于它培养了8位美国总统、34名诺贝尔奖得主，以及大量的海外知名人士，也不在于它拥有世界上最强大的师资力量，而在于它为学子提供了最大的成功可能。从退学创业的比尔·盖茨到NBA的新秀林书豪，哈佛的传奇无处不在。哈佛大学定位于精英教育，所以它培养出来的学生也必定是精英，甚至是精英中的精英。
人生必须有好的定位，必须要有一个切实可行的目标。人生定位必须是适合自己的，就好比每个人都要穿鞋子，我们不能因为别人的鞋子好，就照着别人的鞋子买回一双来穿，鞋子合不合脚只有我们自己知道。人生的定位也是这样，人生的路适不适合自己只有自己知道。
达尔文的父母将他送进神学院，可他对神学并没太大的兴趣，相反，他却对古生物学产生了浓厚的兴趣。为此，他乘船做了5年的环球航行，对动植物和地质结构等进行了大量的观察和采样，写下了不朽的名著《物种起源》，提出了进化论的观点，结果名垂千古。
达尔文能够成功是因为他准确地将自己的兴趣爱好和自己的目标结合在了一起，这样，在他的行动中始终存在着一种动力，即为成功而不断努力的动力。当然，我们并不是要求每一个人都做出一件具有划时代意义的大事，而是让人们合理地定位，找到适合自己的目标，并为之努力奋斗。那么，怎样进行自我定位呢？
一、定位前，要对自己有一个充分的了解
要正确地对自己进行定位，就要尽量客观地认识自己的能力、看清自己所处的位置，同时要多站在他人的立场看待自己。可以说，你的定位准确了，你的人生就会沿着成功的道路走下去。我们要做的就是提升自己，让我们变得更加出色。
二、定位要明确，要有可执行性
缺乏明确的定位，没有远大的志向与抱负，对什么都不在乎，这样的人实际就是对自己的人生不负责。不对自身进行定位，你就像水面上的浮萍一样，只知道随风而动，一辈子也不会有所成就。
比尔·盖茨的传奇可谓家喻户晓，他成为众多人追逐的“成功者”。毫无疑问，盖茨的成功源于他对自己的正确认识，源于他对自己的准确定位。年轻的时候，盖茨从哈佛大学退学，开始一心一意钻研计算机，这一决定也让比尔·盖茨完成了从大学生到商界精英的人生角色的重大转变。试想，如果盖茨像我们大多数人一样，虽然有了开一家软件公司的想法，却不付诸行动，继续待在哈佛的校园里，那么这个世界上很可能就少了一个软件天才。
三、要将自己的长远目标细化为可执行的小目标
要成功必须对自身进行定位，首先要确定一个长远的目标，然后将这个目标进行分解：我人生的目标是什么，我20年的计划是什么，我10年内要完成到什么程度，我五年到达哪一步，我每年必须要做什么，甚至每一个季度、每一个月、每一星期要完成的事情都要做好计划。好的计划要年年看，月月看，日日看，并围绕这些目标而努力，对规划期内没有实现的目标要查明原因，不断地对目标进行调整，你会发现你距离自己的人生目标越来越近。
四、有目标必须要执行
很多人都给自己的人生定了一个目标，也给自己的人生做了一个规划，而且在别人看来，这个计划也是切实可行的。但渐渐地，这个人并没有按照他自己的规划走下去，而是放弃了自己原来的目标，这是为什么呢？因为他不是被这样那样的原因耽搁了，就是有这样那样的理由没有坚持下来。对绝大多数人来说，要想成功，就必须比其他人付出更多的努力。只要有明确的目标，愿意为之付出一生的努力，成功就不会拒绝你，问题在于你是否有坚定的执行力。掌控自我才能掌控一切致命的诅咒——情绪化
关键词 改变心态/控制情绪/学会宣泄
情绪化的人不能控制自己的情绪，遇事往往走极端，不是大喜就是大悲，他们会为鸡毛蒜皮的小事而大发脾气，同样，他们也极容易因取得了微不足道的成功而手舞足蹈。他们欢喜时天真烂漫，悲伤时伤心欲绝，愤怒时失去理智。很少有人能够适应这种大起大落的情绪表达，故一般人对这种人充满了敬畏无奈之情，纷纷敬而远之。
哈佛历史上曾有一位校长就犯过这样的错误：这位校长正忙于处理学校的事务，此时秘书报告说有一对失去孩子的老夫妻要见他。校长因为学校的一些事情忙得不可开交，所以不得不在一天之内几次拒绝了那对夫妻的请求。但最后，在这对夫妻的一再坚持下，校长终于接见了这对老夫妻。原来这对夫妻的儿子是哈佛大学的学生，但不幸去世了，所以这对老夫妻想给哈佛捐献几幢教学楼，完成儿子的遗愿。此时校长并未从学校琐碎的事务中解放出来，对这对老夫妻有些漫不经心。当听到老夫妻天方夜谭似的想法后，校长对这对夫妻终于忍无可忍，讽刺道：“建一幢教学楼要750万美金，你们的想法真是太可笑了。”这对老夫妻惊叹道，原来修建一幢教学楼只要750万美金，那我们何不自己修建一所学校呢？后来，在美国出现一个以老人的儿子命名的学校——斯坦福大学，美国著名的大学之一。
所以，我们千万不要像上述故事中的这位校长一样行事，不要在情绪化的时候做任何决定，要保持冷静。
情绪化的人不是不想控制他们的情绪，而是不能，或许他们自己也会意识到这一缺点，却无力改变。以上种种对他们来说，往往是身不由己的。面对自己糟糕的人际关系，他们自己也常常感到无奈。
丹麦科学家第谷·布拉赫年轻的时候是一个比较情绪化的人。在他17岁的时候，因为和一个同学意见不合，两个人在醉酒后最后进行了决斗。在决斗中他被对手砍掉了鼻子，最后不得不装了个假鼻子。通过这件事，他发现了自己性格的缺陷，便开始尝试改变自己，变得豁达起来，并在天文学中取得了很大的成就。后来，他的一个学生对他的科学观点提出了质疑，此时，他不仅没有和他的学生决裂，相反，他鼓励他的学生按照自己的观点去研究，这个学生后来终于推翻了第谷的观点。
如果你是这种情绪化的人，那就应该小心谨慎了。对待自己身上的问题，我们要本着“有则改之，无则加勉”的态度，千万不要“讳疾忌医”，如果我们真的存在情绪化的倾向，我们就应该努力去克制自己。
拿破仑曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却可以造成巨大的不同。很小的差异即积极的心态还是消极的心态，巨大的不同就是成功和失败。”所以我们必须反思我们是否有消极的心态，如果有的话，我们必须及时发现并进行调整。任何一个情绪化的人，如果能够意识到自身的缺点，是完全可以改变自己的。那又该如何做呢？
一、转变你的心态
心态确实是个大问题，拥有好的心态，做起事情来会顺风顺水，同时可以增强你的自信，减少你的焦虑。当你信心不足时，不妨想想曾经取得的成就，或幻想你成功时所有人送来的鲜花与掌声。你将很快摆脱焦虑与不安，恢复自信。
当焦虑袭来时，可以反复地告诫自己“我可以”，“我一定可以”，“我绝对没问题”。这样可使你渐渐平静下来。
二、不在情绪化的时候作决定
对很多人来说，在气头上说过的话，做过的事情，自己一旦平静下来，就会连自己也觉得不可思议，甚至产生这样的疑问：我当时怎么会做出那么愚蠢的决定？我们不要在情绪化的时候做任何决定，要等冷静下来再去思考。
三、学会宣泄
人在压力之下，体内会产生一种毒素，这种毒素对身体健康是有害的，所以我们要学会给自己减压。例如在私人场所或者在空旷的原野中放声喊叫是发泄不良情绪、排出毒素的好方法。总之，要找到适合自己的宣泄方法，把心中的不良情绪及实地发泄出来。
管理好你的情绪，提高你的情商，做自己情绪的主人，你就会在人际交往中游刃有余并取得事业上的成功！不抱怨，世界会少一些噪声
关键词 自我省察/责任感/健康心理
威尔·鲍温（Will Bowen）是美国最伟大的心灵导师，他曾经写过一本书《不抱怨的世界》，并发起了“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。在书中，他写道：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动。”
在我们的身边也不乏这样一种人，他们整天生活在抱怨之中，怨天怨地，今天这件事不如意，明天那件事不顺心，就好像他们整天生活在不幸之中。而在你和他们的接触中，你也会渐渐被他们颓废的思想感染，也变得爱抱怨了。如果是这样的话，那么你就需要注意了。
抱怨可不是一种好习惯，它会让我们整天生活在怨恨之中，它会让我们变得毫无斗志，让我们在抱怨之中浪费宝贵的时间和精力。
抱怨是上天给弱者的武器，只有弱者才会拾起抱怨这个武器，抱怨是弱者在面对困难的时候解决问题的唯一方法。作为强者，在面对困难时，从不会抱怨，因为他们懂得，在困难面前，抱怨是毫无用处的，真正的强大，是勇敢地面对困难，想办法将它克服。
人们常说，与其抱怨，不如改变。那么我们如何从抱怨的世界中挣脱出来，真正地做好自己呢？下面是一些建议：
一、经常自我省察
抱怨其实是一种胸襟狭窄、自怨自艾、怨天尤人的表现，在现实生活中，没有一个人永远一帆风顺，所以每个人都有抱怨的理由。但抱怨能够有助于我们解决问题吗？答案显然是否定的。当我们不顺心的时候，更应该从自己身上找原因，而不是一味地迁怒于他人。
生活中，有很多事情不能如我们所愿。别人得到了机会我们却与机会擦肩而过，别人获得了成功我们却陷入困境，别人一帆风顺我们却遭遇不幸……于是，有人感叹生活是如此地刻薄，命运是如此地不公。其实，当他开始这样感叹的时候，他已经把自己命运的掌控权交了出去。
这个世界本来就是不公平的。这个事实确实让人难以接受，但我们不能自欺欺人。我们大可不必为自己的失败和不幸而抱怨命运的不公，应该多从自己身上找原因，学会正视现实，接受现实。
二、增强自己的责任感
放下抱怨，这并不等于在困境中放弃努力，或者放弃对不公正的抵抗。如果你想主宰自己的人生，就应该停止抱怨，分析不公平存在的原因，找出改善的方法，对你的工作和事业竭尽全力。这是对你极大的考验，可以让你得到成长。当你真正有了责任感，有了积极进取的心态和能力，相信你的人生将从此发生改变，你也会成为真正的强者。不抱怨，让我们从这一刻开始吧！
三、培养健康的心理
一个人一旦满腹怨气，就会对生活和工作失去信心，做起事情来就会得过且过，敷衍应付。如此对待生活，必将被生活和社会所抛弃，这是在自毁前程，因为没有人会愿意和整天喋喋不休、牢骚满腹的人交往。每个人都要停止抱怨，培养宽容待人、严格律己的良好品德，摒弃“宁可我负天下人，不可天下人负我”的私心，以平和的心态对待生活中的不公平，保持宁静平和，以一颗感恩的心来回报社会，在逆境中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。
人生从来都不是公平的，学会去接受吧。请记住，永远都不要抱怨。如果你总是抱怨，你就会失去进取心，在抱怨声中迎来一次又一次失败，与成功“南辕北辙”。不生气，世界会多一些和气
关键词 不生气/调整心态/修身养性
人其实也是一种动物，生气是一种很正常情绪，每个人都有喜怒哀乐，在这一点上我们和其他动物并没有太大的不同。人生难免遇到不公平的事情，于是便会产生各种“气”，怒气、闷气、闲气、怨气……我们绝大多数人都有过这种体验，也都会在平静下来之后对自己当时的心境做一番检讨，怪自己当时不应生那么大的气。生气不但无助于问题的解决，反而会让事情变得更加糟糕。更严重的是，生气对身心健康毫无益处，可以说生气就是“拿别人的过错来惩罚自己”。
人生在世，不如意之事常十之八九，谁都会碰上一些烦心的事情，也难免会为此而生气。如果生气是一种解决问题的方法也就罢了，可是生气除了会让你失去理智，对问题的解决没有一点儿作用。在盛怒之下，微不足道的小事发展成为一场决斗，甚至引发一场战争，这样的事情屡见不鲜。
萨尔瓦多和洪都拉斯都位于中美洲。1969年6月，墨西哥第九届世界杯外围赛中，两国都使出了浑身解数想在三战两胜的比赛中确保出线。6月8日，洪都拉斯队凭借主场之利以1:0先胜一场，洪都拉斯举国欢庆。
一周后萨尔瓦多队在主场以3:0重创洪都拉斯队，而且以羞辱的方式回敬洪都拉斯的球员。随后两国发生一场口水战，球迷纷纷互相指责漫骂，连新闻媒体也不例外，最后两国首脑也加入其中。
随后，该事件不断升级，1969年6月24日，终于在两国之间爆发了一场战争。这场战争共持续了6天，共有2000多人死在这场由足球比赛引发的战争中。
要做到不生气，少生气，就要靠自己的努力去重新认识自我，要认识到，容易生气是自己的修养还欠缺，要有意识地加以提高，终有一天我们会变得心态平和。爱生气并不是一种优点，我们要切实认识到其危害，让自己的内心多一份平和。
一、与其生气，不如争气
我们生活在这个世界上，每天不可避免地要和各种各样的人打交道，不论你愿意与否。但有一些人在某些时候会和我们产生矛盾和摩擦，有一些人会因此而生闷气。其实，我们可以选择不生气，因为我们可以把所有的“气”都运用到自己的斗志上，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有在艰苦的环境中磨练自己，才能为以后的成功铺平道路。要学会变生气为争气，不断增加自己的底气，即使不能如愿，也要尽力而为。
姚明刚到NBA打球的时候，因为有些不适应，一直没有进入到比赛的状态。他坐了很久的冷板凳，偶尔有机会能够出现在赛场上，也总发挥得不好。美国球员巴克利曾扬言，如果姚明在比赛中得分超过19分，他将亲吻驴的屁股。因为这是巴克利在一档电视节目中说的，所以姚明肯定知道巴克利的这句话。如果是一般人听到这些话，肯定要和他计较一番，或者自己暗自生闷气。但姚明当时并没把他的话放在心上，而是刻苦训练，努力让自己找回比赛的状态。此后不久，姚明便在与湖人队的比赛中得到了20分。
所以当我们遇到别人挑衅的时候，可以选择不生气，因为生气是懦弱的表现，是你在向对手示弱，最好的办法是通过自己的努力让对方所说的话成为一句“废话”，或者让他的如意算盘落空，这样，才是真正地战胜了对手。
二、不要将生气作为选项
老虎是森林之王，平日里把谁也不放在眼里。有一天在出去觅食时，它遇到了一只飞来飞去的牛虻。老虎对在自己眼皮下晃来晃去的牛虻非常不满，说道：“不要打扰我，否则我就吃掉你！”可牛虻一面嘲笑老虎，一面飞到老虎鼻子上吸血。
老虎用爪子抓，牛虻于是钻进虎皮中吸血。气急败坏的老虎恼怒地用尾巴驱赶牛虻，但牛虻不断地转移位置叮咬老虎。老虎躺在地上打滚妄图压死牛虻，牛虻立刻飞走了。但没过一会儿，它又回到老虎的鼻尖上。就这样，一只老虎在和牛虻的搏斗中，活活累死了。
遇到一些可能导致我们情绪变坏的事情时，我们千万不要将生气作为我们的选项，这样只会让情况变得更加糟糕。如果遇到了糟糕的事情，我们一定要尽可能让自己保持冷静，积极调整好自己的心态。
三、调整好心态
遇到让人生气的事，不妨当这件事情没有发生过，如果确实生气了，你就当那天是愚人节，别人只是和你开了个玩笑。总之，你不可能天天都过愚人节吧？
有一天，大诗人歌德在狭窄的小路上碰到了一位和他意见相左的批评家，那位批评家傲慢无礼地对歌德说：“我是从来不给傻瓜让路的。”歌德对此并没有生气，他平和地回答道：“我却恰恰相反。”说完他闪身给批评家让路。歌德的态度是智者的态度，是给那些喜欢生气的人一个忠告。
如果你生气了，那么你可以尝试这么做：从1数到100，如果你还是生气，那么就继续数到200，如果还生气，那就继续数，直到你心平气和了为止。不计较，让人生多一些快乐
关键词 斤斤计较/感恩之心/学会知足
近年来，哈佛大学最受欢迎的课程不是最负盛名的经济学，也不是数一数二的法律课，而是一名普通的心理学教授泰勒·本·沙哈尔主讲的“积极心理学”，每次都有超过上百人同时听他的课程。在课上他总是教给学生积极应对困难的办法，而不是教他们去回避。
很多人认为，幸福是最大限度地攫取财富，也有的人认为幸福就是成为纵横捭阖的政治家，更有人认为幸福就是和心爱的人一起奔赴天涯海角，真的是这样吗？很多人得到了他们认为能够带给他们幸福的东西，可是他们仍然抱怨自己不幸福。这是由于他们过多地计较外在的东西。记得有位先哲说过，人之所以快乐，不是得到得多，而是计较得少。
第二次世界大战爆发后，英国的张伯伦政府倒台，丘吉尔担当起了领导大不列颠人民反抗纳粹的重任，并取得了最终的胜利。战争结束后，英国战时内阁解散。丘吉尔信心百倍，认为凭借自己在战争中的功劳定能顺利连任英国首相。然而事与愿违，他所在的政党却在大选中惨败，丘吉尔本人也与首相一职失之交臂，工党领袖克莱门特·艾德礼当选首相。带领英国人民走向胜利的丘吉尔被抛弃了，当有记者问他怎么看待这个民族的忘恩负义时，他只回答了一句：“对他们的伟大人物忘恩负义，是伟大民族的标志。”一句简单的回答后，他便退出了当时的政坛。
或许在我们看来，一位领导一个国家走出困境的英雄应该受到国家的尊重，然而丘吉尔并未计较他个人的得失，在他看来，落选是他个人的失败，却是他的国家和人民的胜利。
面对失意或者不得志，我们可以抱怨，也可以计较，但是这些都于事无补。
我们或许没有丘吉尔那样的魄力，也缺乏他那种对待得失的坦然，但是我们可以做到不计较、少计较，多感恩、多知足。
一、不要在失去的东西上过分计较
有这样一个耳熟能详的故事：
有一个人挑着两筐瓷器去卖，路上他一不小心，几个花瓶从筐里掉了出来，摔了个粉碎。他头也不回地向前走去，这时有人问他：“你的瓷器摔碎了，你为什么不回头看看呢？”这个人回答说：“既然已经摔碎了，看又有什么用呢？”
是啊，既然瓷器已经碎了，那么我们回头去把它们收拾起来也没什么用。如果我们回过来去看那些瓷器，我们的内心就会多一些惋惜，与其如此，我们还不如不去回头。对待自己的过去，又有多少人能够做到不计较，不回头去看呢？
不去计较过去的人才是真正的智者，因为生活中很少有人能够真正地放下。很多人总是患得患失、斤斤计较，面对已经打碎的“瓷器”抱怨不已，这样不仅白白浪费了时间，还会因为在这件事情上花费了太多的精力而打碎更多的“瓷器”。
二、少计较、多感恩、多知足
在人生当中，会有很多意想不到的事情发生，有很多失去的“瓷器”永远都不会再回来。或许在通往成功地道路上，我们会打破很多“瓷器”。当你打破“瓷器”的时候，你能不能潇洒地挥一挥手，让已经破碎的“瓷器”不再成为你人生的负担呢？
拥有一颗感恩的心，我们的生活中便会少一些计较。当我们发现我们得到的比别人少时，我们要提醒自己，还有很多人比我们得到的更少，这样，我们的内心就会少一些失落。当我们对已经得到的东西心存感恩的时候，就会感到知足，我们看待这个世界的态度就会变得更加积极。
心存感恩，知足惜福，少计较，实实在在地做人，认认真真地做好自己，我们的人生就会与众不同。
一个不知感恩的人，会整天生活在抱怨之中，幸福和成功也就与他无缘。自我激励是创造奇迹的“永动机”每人都有一个自信罐
关键词 成功保证/储存自信/装满自信
哈佛大学的学子们总是给人一种意气风发、傲视群雄的印象。从毅然从哈佛退学，决定自己创业的比尔·盖茨到创建了Facebook的扎克伯格，再到NBA新秀林书豪，他们都是很多人的偶像。
哈佛学子的第一特质就是自信，关于这一点，你可以看看华尔街的商业大亨们，也可以看看美国政坛上的哈佛毕业生。他们是真正的“上帝的宠儿”，在每一个方面都出类拔萃，有着强烈的上进心和坚定的自信心。
乔伊是一名出色的新闻记者，曾经获得过著名的普利策新闻奖。然而正是这样一个勤奋且富有才华的人，也曾因为自己是黑人而强烈地自卑过。
乔伊在回忆自己的童年经历时说：“我们家很穷，父母都靠卖苦力谋生。那时，我父亲是一名水手，每年都要往返于大西洋各个港口之间。我一直认为，像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的，也许我的一生都会像父亲的船只一样，漂泊不定。”
乔伊10岁那年，父亲带他去参观梵·高的故居。在那张著名的嘎吱作响的小木床和那双龟裂的皮鞋面前，乔伊好奇地问父亲：“梵·高不是世界上最著名的大画家吗？他难道不是百万富翁？”
父亲回答他说：“梵·高的确是世界著名的画家，同时，他也是一个和我们一样的穷人，而且是一个连妻子都娶不上的穷人。”
又过了一年，父亲带着乔伊去了丹麦。在童话大师安徒生狭小简陋的故居里，乔伊又困惑地问父亲：“安徒生不是生活在皇宫里吗？可是，这个房子却这样破旧。”
父亲答道：“安徒生是个砖匠的儿子，他生前就住在这栋残破的阁楼里。皇宫只在他的童话里才会出现。”
从此，乔伊的人生观完全改变了。他不再自卑，不再以为只有那些有钱、有地位的人才会出人头地。他说：“我庆幸有位好父亲，他让我认识了梵·高和安徒生，而这两位伟大的艺术家又告诉我，人能否成功与贫富毫无关系，只要你能够树立起信心，唤醒心中的雄狮，你也可以取得令人瞩目的成就。”
从心理的角度来说，成功最主要的因素就是自信与乐观。如果问哈佛学子得到的最重要的东西是什么，大多数学生的回答不会是专业的知识、广博的人脉，而是哈佛留给学生们的那股自信。
一个人拥有了自信，他就有可能战胜自己、战胜别人，成为最终的赢家。可是我们很多人却并未认识到这一点。拿破仑·希尔说：“只要有信心，你就能移动一座山。只要坚信自己会成功，你就能成功。”
一个人最强大的敌人不是别人，而是自己心中那个“不自信的魔鬼”。那个不自信的魔鬼是世界上最难战胜的敌人，很多人都在它面前屈服。
看看那些成功人士，哪一个不是意气风发，自信满满？美国第28任总统伍德罗·威尔逊曾经说过这样一句话：“要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。”是的，只要你能够燃起自信的火把，就能克服前进途中的障碍，抵达成功的终点。
自信来源于自知。任何人来到这个世界上，都不可能无所不知，也没有人会一无所有。人生就是一个寻找和探索的过程。只要你拥有了自信的钥匙，那么成功的大门就会为你打开。
如果说人类的财富可以储存的话，那么我们良好的心态，为什么就不能储存起来呢？如果可以像存钱那样，将我们的自信储存起来，当我们需要的时候，就能去自信罐里面支取。拥有一个自信罐，用它来储存自信，在成功的时候，把自信储存在里面，当你遇到坎坷，遇到挫折的时候，把自信拿出来，让自信帮你渡过难关。
这听起来是一个不错的想法。其实，我们的自信完全是可以储存的，就像储蓄那样。你储蓄的是金钱，你得到的是利息；如果你储存的是自信，并在需要时及时支取的话，那么你收获的将是成功。
那么我们又该如何储存我们的自信呢？当你完成自己想做的事情，或者你所做的事情得到了别人的认可，就写一张小纸条把它放在你的自信罐中；当你遇到困难和挫折时，就拿出你的自信罐中的自信条，逐一翻看，直到自己找回自信。把不快乐的因子赶出去
关键词 乐天派/抛弃烦恼/轻装上阵
哈佛大学教授杰尔姆·卡根说道：“为了提高幸福感，少去想那些遥不可及的欢乐，而要找到微小但却源源不断的快乐源泉。”对我们来说，寻找快乐固然重要，可是我们可以反过来思考一下：如果能减少一些不快乐的因子，那么快乐的因子就相对多了一些。
有这样一个故事：
有一个老太婆，她有两个女儿。大女儿卖冰棍，小女儿卖伞。按理说，两个女儿都有自己的小生意，这位老太婆应该感到高兴，可是她却一脸愁容。因为每到下雨天，老太婆就为大女儿犯愁，担心她的冰棍卖不出去，不能挣钱；晴天时，她又为小女儿担忧，怕小女儿卖不出伞，不能糊口。因此，老太婆就这样每天都充满忧虑。
有一天，老太婆向一位朋友说起了自己的烦心事。本以为朋友会跟她一样感到忧心，不料，朋友听后大笑起来，说道：“你应该感到高兴啊！”
老太婆十分不解，一脸疑惑地望着那位朋友。朋友看了看她，又接着说：“你看，晴天你大女儿家发财，下雨天你小女儿家发财，这多好啊！”
老太婆一听，豁然开朗。从那以后，无论是晴天还是下雨天，老太婆都不再为两个女儿的生意担心了，每天都非常开心。
所以，要想快乐很简单，放弃不快乐的想法，常想快乐的事，不要做那位“庸人自扰”的老太太。
快乐的人活在当下，不快乐的人要么沉浸在过去的不如意之中，要么生活在对未来的担忧之中，可以说“快乐的人总是相似的，不快乐的人各有各的不快乐”。
人生不可能事事顺心，生活总是充满酸甜苦辣，不快乐是因为我们总是把烦恼放在心上。人生中，很多事情是我们无法选择的，但我们可以让自己每一天都过得快乐自在。凡事都要计较，凡事都要积压在心头，岂不过得很累？“日出东山落西山，愁也一天，乐也一天，为何不快乐地去过”，学着给自己留些美好的回忆吧！
在人生的自信罐中，我们该如何将那些不快乐的因素赶出去呢？
一、不要让不快乐的想法在你的内心滋长
让自己成为一个“乐天派”。哭也是一天，笑也是一天，何不开开心心地过好每一天呢？
有这样一个故事：
默罕默德和阿里巴巴是好朋友，有一次阿里巴巴打了默罕默德一耳光，默罕默德很气愤，于是跑到沙滩上写道：某日阿里巴巴打了默罕默德一巴掌。
还有一次，当默罕默德快要跌落悬崖时，阿里巴巴及时拉了默罕默德一把，默罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某月某日阿里巴巴救了默罕默德一命。
阿里巴巴十分不解，默罕默德微笑着告诉他，我把和你之间的不快和误会写在了沙滩上，是希望它们在海水涨潮的时候消失得无影无终。我把和你之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。默罕默德是个聪明人，他选择了的快乐，所以快乐也选择了他。
不快乐并不是别人强加给你的，而是你自己的选择。人之所以会烦恼，就是不懂得忘记，总是喜欢记住那些让自己不高兴的事情，却不愿意记得那些高兴的事情。快乐其实很简单，因为它就在于选择，也在于懂得放弃，懂得放弃会让你获得一种释然的快乐。有些人为什么每一天总是快快乐乐的？就是在于他们自己的选择，因为他们选择了快乐而放弃了不快乐。人之所以不快乐，不是因为拥有得太少，而是因为计较得太多。可又有多少人真的学会了放下，不再对生活中的一些琐事斤斤计较了呢？
二、抛弃那些不必要的东西，学会轻装上阵
很多时候，我们不快乐是因为我们放不下，喜欢抱残守缺。
一个坐火车的老人，不慎将一只刚买来的鞋子掉到了窗外。他不假思索地将另一只鞋也扔了出去。火车上的人感到不理解，问他为什么把另外一只鞋也丢掉。
老人解释说：“掉下去的那只鞋我没有办法再找回来了，剩下的鞋也没法穿了，我把它扔出去是希望捡到它们的人能凑成一双。这样，捡到鞋子的人就会很高兴，我也很高兴，因为我送了陌生人一双鞋子。”
不要抱残守缺，不要将“剩下的那一只鞋子”留在身边。我们如果做到了，那么我们就在放弃了不快乐的同时，赢得了快乐。积极的态度就像“发电机”
关键词 积极心态/接受现实/决不气馁
面对生活的艰难困苦，为什么有些人能挺过来，而有些人却一蹶不振呢？《哈佛商业评论》高级编辑黛安娜·库图认为：一个人的复原力强弱比教育、经验和培训更能决定他的成败。在面临危机的时刻，一个人若想摆脱困境，获得自救，关键的是要拥有一个积极的心态，利用现有的条件去解决问题。
有什么样的态度就有什么样的人生，的确如此，日本前邮政大臣野田圣子说：“就算洗厕所，也要做一名最优秀的洁厕工。”但也有人在其位不谋其政，没有以认真的态度做好自己的工作，常常是奉命当差，做完了事。这两种截然不同的态度向我们充分展现了一个道理，那就是积极的态度本身就是一种强大的力量。
曾任中国外交学院副院长的任小萍说，在她的职业生涯中，每一步都是组织上安排的，自己并没有什么自主权，但在每一个岗位上，她都力争比别人做得更好。
大学毕业那年，她被分到英国大使馆做接线员。在很多人眼里，接线员是一个很没出息的工作，然而任小萍在这个普通的工作岗位上做出了不平凡的业绩。她把使馆所有人的名字、电话、工作范围甚至连他们家属的名字都背得滚瓜烂熟。当有些打电话的人不知道该找谁时，她就会多问几句，尽量帮对方准确地找到要找的人。后来，使馆里有很多公事、私事都委托她通知、传达和转告。渐渐地，她成了一个留言台、大秘书。
有一天，有个大使竟然跑到电话间笑眯眯地表扬她，这可是一件破天荒的事。结果没多久，她就因工作出色而被破格调去英国《每日电讯》记者处做翻译。
该报的首席记者是个名气很大的老太太，得过战地勋章，被授予过勋爵，本事大，脾气也大，甚至把前任翻译给赶跑了。刚开始时她也不接受任小萍，看不上她的资历，后来才勉强同意一试。结果一年后，老太太逢人就说：“我的翻译比你的好上10倍。”不久，工作出色的任小萍又被破例调到美国驻华联络处，她干得同样出色，不久即获外交部嘉奖。
当你在为公司工作时，无论老板安排你在哪个位置上，你都不要轻视自己的工作，而要以积极的态度来担负工作的责任。那些在工作中推三阻四，老是埋怨环境，寻找各种借口为自己开脱的人，往往是职场上的被动者，他们一辈子也不会有出色的业绩。因为他们不知道，自身的能力只有在积极的态度中才能完全展现出来。
没错，积极的态度就是我们的打气筒，它能够鼓舞、激励每一个人，为我们增添无穷的力量，让我们具备战胜困难的决心和勇气。
那么我们该如何才能拥有积极的心态呢？
一、学会坦然地接受现实
泰戈尔说：“不要让我祈求免遭危难，而是让我能大胆地面对它们。”生活中，我们会遇到许多不公平的待遇，而且许多都是无从选择的，我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整。抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己的精神崩溃，因此，在我们无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。
接受现实，并不等于束手接受所有的不幸，只要有可以挽救的机会，我们就应该去争取。但是，当我们发现已不能挽回时，最好不要再思前想后而拒绝面对，要接受不可改变的事实，唯有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。
当不幸来临时，一定要调整好自己的心态，学会坦然地面对不幸，学会积极地看待人生。
二、在面对困难时要有坚持下去的决心
人的一生之中，常会遇到困难，碰到挫折，因此受到极大的打击而心灰意冷、丧失自信，但如果你仍保持积极自信且越挫越勇的态度，去面对各种困难和挑战，那么你将更有机会去赢得成功。
面对困难，你不应该感到气馁，而是要想办法解决你所遇到的任何问题。战胜困难是一种成长，当你克服了困难，你就又离成功近了一步。
三、正确面对失败
不经历失败和痛苦的磨炼，没有人能随随便便成功。失败其实并不可怕，正因为失败，我们才能看到自己不足的地方；正因为失败，我们才能找到下一个努力的方向。
没有一千次的失败，就没有一千零一次的成功。谁的一生都不可能一帆风顺，面对失败，千万不能灰心丧气，一定要勇敢地面对，在哪儿跌倒就在哪儿爬起来，把每次失败都当成一个新的起点，勇敢、努力地继续前行。
四、凡事多往好处想
一位著名的演说家在解释成与败的差别时说，一个成功的橄榄球员在踢三分球的时候，他心里想的是：“只要我踢进这个球，我们就可以挤进超级杯，到那时每人就会有3000美元的红包。”相反，失败的球员踢球的时候想的是：“如果我漏了这个球，我们队员的3000美元就没戏了。”这就是成与败的差别所在。成功者心里想的是他希望的东西，而失败者的心里想的是他不希望的东西。
在很多时候，很多东西并不是我们可以预测的，未来也不是凭我们的意志就可以改变的。世界上没有绝对的事情，任何事情都有两面性，塞翁失马，焉知非福。任何事情都是变化无常的，好的事情会变坏，有的时候坏的事情也会出现好的转机，因此凡事我们都要往好的一面想，这样才能积极地面对人生。勇于突破，活出全新的自己
关键词 改正缺点/反思能力/从善如流
你是否总是觉得自己做事优柔寡断，或者力不从心？你是否想从明天开始改变，可是到了第二天却把昨天的誓言抛到脑后？你是否想过从今天起改变这一切，向别人展示自己的另外一面？你是否想过，有一天可以换成另外一个人再活一次？这并非不可能，没有做不到的，只有想不到的。只要坚定信心，你完全可以成为另一个你，成为一个完全不同的你。
一只乌鸦因为不受人们欢迎，决定换一个环境，所以从北方飞往南方。途中休息的时候，它遇到了一只喜鹊，喜鹊问它为什么不待在北方，乌鸦说：“这里的人都不喜欢我，我要换一个有人喜欢我的地方。”喜鹊说：“如果你不改变自己的声音，那么飞到哪里人们都不会喜欢你。”
如果我们不改变自己，无论我们身在何处，都会和这只乌鸦一样，不受人欢迎。
然而不幸的是，每个人身上都有惰性。比如，你意识到身体素质很差，决定第二天早起开始锻炼，可是第二天早晨当你该起床的时候，你却始终不肯离开温暖的被窝，给自己找各种不起床的理由，这些不起床的理由便成为阻碍你锻炼身体的罪魁祸首。如果我们就此对号入座的话，我们是否会发现自己身上有很大的惰性呢？
人们常说性格决定命运，但性格也不是一成不变的，性格是切切实实可以改变的。如果你不能改变性格，那么可以改变风格，做另一个你。一个人该如何改变自己，实现自我突破呢？
一、及时总结过去，提高反思能力
过去发生的事情对我们来说是一笔宝贵的财富，其中有很多可以借鉴的方法和经验，如果能够好好反思，我们就会发现身上很多的“第三者”，因此我们一定要好好总结过去的经验，从中吸取教训。反思能力并不是一项与生俱来的或是自然形成的能力，它需要我们每一个人有意识、有计划地自我培养和自我提升，反思能力强的人才能够随时发现自己存在的不足。
二、结交挚友，多交诤友
人都是有朋友的，朋友就是一面镜子，从他们身上你能发现自己的缺点和不足。如果我们能够幸运地交到一位或者几位挚友或诤友，那将是上天对我们最大的恩赐。挚友是能够激励你，为你加油打气的人。而诤友则是勇于当面指出你的缺点和错误，敢于为“头脑发热”的你“泼冷水”的朋友。在人生中我们若能多交这样的朋友，不仅可以及时发现自己身上的不足，也会在朋友的帮助和指导下，改掉自己的毛病，让自己能够不断取得进步。
三、要从善如流
当他人发现并指出我们的缺点时，我们千万不要“讳疾忌医”，而要勇敢地接受他们的帮助和批评，并将他们的这种帮助和鼓励作为
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]