哈佛凌晨四点半大全集(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：刘娟

出版社：吉林出版集团有限责任公司

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哈佛凌晨四点半大全集试读：

哈佛大学（Harvard University）是一所位于美国马萨诸塞州波士顿剑桥 城的私立大学，1636年由马萨诸塞州殖民地立法机关立案成立。1780年，哈 佛学院更名为哈佛大学。哈佛大学是一所在世界上享有顶尖声誉、财富和影响力的学校，在世界各研究机构的排行榜中，经常名列全球大学第 一位。

对于大学生来说，每个人内心深处都有一个哈佛梦想。哈佛对于大学 生们而言，不仅是一所名校，更是一种精神的指引。哈佛大学的录取率，在美国所有大学中是最低的。每年有超过15000名学生为它的1600多个名额竞争。但是这也挡不住大学生们对哈佛的向往，当被问到为什么选择哈佛时，有个学生只是简单地说了句：“怎么能放弃哈佛的录取通知书呢？” 这就哈佛在大学生们心中的位置。

但是，不要认为考上哈佛就等于迈进了成功人生的大门，等你进入哈佛后，有炼狱般的学习任务在等着你呢！

一名从北大去哈佛读书的学生讲：北大一年读的书在哈佛一个月全都读回来了！

在哈佛的中国学生王渊说：“要想保持好的成绩，只能通过提高效率 和减少睡眠时间。每逢期末大考，睡眠时间就很少，一个星期睡觉的时间 加起来也不过十几个小时。”

哈佛某教授对学生说，你学我这门课，你就一天只能睡两小时。

哈佛的博士生，可能每3天要啃下一本大书，每本几百页，还要交上阅读报告。

尽管这里过桥就是波士顿，有的学生，尤其是留学生入学一两年，还 从来没有上过桥，进过城，连波士顿长什么样都不知道。

哈佛人总是津津乐道他们除了钻研啥都不在乎。连那些得诺贝尔奖的教授，也一样成天忙忙碌碌。在这样的学校里，混日子没戏，出类拔萃更难，各个读书玩命。

在哈佛，大一不分系科专业，大二开始在40多种学科中选择专业。哈佛本科4年，至少要学30多门课，分为7门“核心课程”、16门专业课，再加 上8门选修课。所谓“核心课程”，是每个学生的必修课，涵盖外国文化、 文学与艺术、历史研究、道德推理、数量推理、社会分析等领域。各领域再细分为若干亚领域，共有11个亚领域，每个亚领域开设几十门课程，供学生自由选择。

哈佛的本科生每门课上课时间为每周两次，每次80分钟。上课主要起 检查、指导、交流的作用。大量的功夫在课外。每次课后，经常有30~50页 阅读，有1~2个小组案例讨论，有书面作业，期末要完成长度为20~40页的 论文1~2篇。课外功夫至少是课内的3~4倍。学生上课前必须阅读老师规定 的书目，而且阅读量是极大的。

哈佛的学生，几乎没有一个能把老师要求的书目读完，所以哈佛学生 经常学习和阅读到凌晨一点半到两点半之间。

这里的学生很少有按时睡觉的，很多人都是在图书馆熬通宵，到了凌 晨两三点，阅览区还是座无虚席。“凌晨的图书馆聚会”，像同学们迎接 新一天的仪式。

在哈佛，宿舍、餐厅和图书馆的区隔永远是含混的，学生们经常睡 在图书馆，学习在餐厅。三者区别仅在于：宿舍放有更多私人物品；图书 馆让睡不让吃；餐厅和图书馆比只能算非正式阅览室。哈佛图书馆有个特 点，沙发多。尤其考试前，沙发上都会躺满实在熬不住的学生。有的学生干脆一连几天睡在图书馆。 在哈佛学习强度大，睡眠很少，有在炼狱的感觉，对意志是一个很大的挑战。但是如果挺过去，以后再大的困难也就能够克服了。相比之下， 在中国，考上大学意味着终于摆脱束缚，可以想干什么就干什么了。于 是，很多大学生把大多时间用在了学习以外的事情上。在最该学习的时候 断档了，这就注定了，中国的大学生被甩得越来越远。他们放松的4年，恰好是美国大学生最勤奋的4年，积蓄人生能量的黄金4年。所以，美国的高 科技人才一直是世界最多的。

中央电视台曾经制作过一个节目《世界著名大学》，其中制片人谢娟曾带摄制组到哈佛大学采访。她回忆说：“我们到哈佛大学时，是凌晨两点，可让我们惊讶的是，整个校园当时是灯火通明的，那是一个不夜城。 餐厅里、图书馆里、教室里还有很多学生在看书。那种强烈的学习气氛一 下子就感染了我们。在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。那时，我 才知道，在美国，在哈佛这样的名校，学生的压力是很大的。”

谢娟说：“我们也对国内的一些重点大学进行了采访，却很难感受到 哈佛那样的学习气氛和探究氛围。”到了哈佛，你才知道真正的精英并不 是天才，都是要付出更多努力的人。

我们在感叹哈佛为什么能够成为培养精英的摇篮时，也应该反省一下，自己是否真的勤奋努力过？如果我们在年轻的时候没有付出，那么在该收获的时候就没有收获。大学生们应该明白，只有靠我们勤奋的双手去努力，去创造，才会给自己的人生交出一份满意的答卷。上篇哈佛大学给青少年的励志课第一章站在哈佛肩上， 放大自己的梦想

梦想是深藏在人们内心深处最深切的渴望，是你成就事业的原动力，梦想能激发你生命中的全部潜能。哈佛学子之所以有充沛的精力在图书馆学习到凌晨，因为他们都有自己的奋斗目标——理想。

理想和现实总是有差距的，幸好有差距，不然，谁还稀罕理想。不要 因为梦想还没有转化为现实，或是因为希望渺茫就放弃了理想。为了理想要不屈不挠，不要让日常生活淹没了理想或使理想失去了亮色。

来到哈佛要有属于自己的梦

美国加利福尼亚州的亨利是在贫穷中长大的。他的梦想是考上哈佛，还有就是当体育明星。当亨利16岁的时候，已经很精通棒球了，他能以每小时90英里（1英里约1.6千米）的速度投出一个快球，并且能击中在橄榄球场上移动的任何东西。亨利高中的教练贾维斯对亨利充满信心，认为他会成为伟大的橄榄球手，但是亨利想出去赚钱养家，攒钱为妈妈买一栋 房子。

在亨利高中三年级的那年夏天，一个朋友推荐他去打一份零工。这对亨利来说是一个难得的赚钱机会，这意味着他将会有钱去买一辆新自行车，添置一些新衣服。但是，亨利也意识到，为了保证打零工的时间，他将不得不放弃自己的棒球训练，那就意味着他将不得不告诉贾维斯教练， 自己不能够参加棒球比赛了。对此，亨利感到非常害怕，但他还是鼓足勇气去找贾维斯教练，并决定把这件事情告诉教练。“孩子，能告诉我你将要去干的这份工作能挣多少钱吗？”教练问道。 “一小时5美元。”亨利仍旧不敢抬头，嗫嚅着答道。 “啊，难道一个梦想就值一小时5美元吗？”教练反问道。

亨利突然意识到了自己的愚蠢。就在那年夏天，他全身心地投入到体育运动之中去了，并且就在那一年，他被波士顿红袜队选中了，签订了 50000美元的协议。他还因此被波士顿市的哈佛大学录取，获得了哈佛大学的橄榄球奖学金，它使亨利获得了大学教育。2005年，亨利和波士顿红袜队签订了500万美元的协议，终于圆了为妈妈买一栋房子的梦想。 对于我们人类而言，梦想不仅是行动的主要推动力，也是诸多才能中最重要的因素。那些可以明确说出他们梦想的人，比那些对自己要什么都只有一个模糊概念的人，会有更多的机会去实现他们的梦想。

哈佛大学就是一个能够帮助有志者实现理想的理想之地。在哈佛，有的人选择了科学，把探索大自然奥妙作为自己毕生的追求；有的人选择了法学，把以法律维护正义作为人生的信条；有的人选择了商学，准备未 来在商界搏击，叱咤人生……尽管每一个人理想都不同，但是来到哈佛的 人，都有一个属于自己的梦。哈佛的这个传统精神可以追溯到两千年前的 先哲柏拉图。

柏拉图（公元前427—前347）出生于雅典贵族家庭，母亲出身于名门 望族。柏拉图幼年丧父，母亲改嫁。他在年轻时参加过伯罗奔尼撒战争，而且是一位勇猛的战士。

柏拉图受过良好的教育。他青少年时期热爱戏剧诗歌，写过颂诗和抒情诗，表现出了其所具备的文学才能。柏拉图20岁时成为苏格拉底的学生，正是在苏格拉底的思想和人格力量的影响之下，柏拉图放弃了从政的理想，开始了他为之付出毕生精力的哲学事业。

据记载，苏格拉底最后被雅典法庭以引进新的神和腐蚀雅典青年思 想之罪名判处死刑。尽管他曾获得逃亡的机会，但苏格拉底仍选择饮下毒堇汁而死，因为他认为逃亡只会进一步破坏雅典法律的权威。苏格拉底之 死使得柏拉图对现存的政体完全失望，于是他开始转向寻求一种理想的政 体，并让它付诸现实，从而让人们生活在一个理想国度——在那里所有的人 各就其位，各司其职，各行其是。然而，西西里之行不仅没有使这位伟大 的思想家实践他的理想，反而使他成为阶下囚、人口市场上被卖的奴隶。 在强大的现实面前，柏拉图并没有放弃自己的理想，而是选择了回到雅典 办学，传播他的哲学、教育、政治理念。在此后的生涯中，尽管艰难、危 险时刻伴随着柏拉图，但是他从来没有放弃过自己的理想。美国诗人休斯有这样一个描写梦想的诗句： 

紧紧抓住你的梦想 

一旦梦想消亡 

生命就像断翅的鸟儿 

再也不能飞翔

尽管柏拉图的理想国因为种种原因没有实现，但是他在播种理想、追 求理想的过程中所孕育的思想，却被他的万千门徒传承了下来，成为人类文明的一个发端，这万千门徒中就有哈佛。

一个人不管有什么样的梦想，在实现梦想的过程中，每个人都散发着一种魅力，这是一种集自信、努力、奋斗于一身的魅力，这个时候的人是最高尚的，也是最值得人敬重的。哈佛教育它的学子们，要像柏拉图一样在心中树立一个理想，带着这个理想，走进哈佛，在哈佛为它浇灌甘甜雨 露，让它慢慢成长，若干年后，再带着这个理想走出哈佛，去实践它。时 至今日，哈佛学子不论是辍学生还是在校生、毕业生，血液中无不渗透着柏拉图的精神，无不在用他们的一言一行、一举一动，践行着哈佛的这一理念。

人生因梦想而伟大

美国——这个充满了智慧、勇气、奋斗与梦想的国度，哈佛大学也激 励同学们要有自己的梦想。哈佛大学的退学学生比尔•盖茨从小就有一个 这样的梦想：将来，在每个家庭的每张桌子上面都有一台个人电脑，而在 这些电脑里面运行的则是自己所编写的软件。正是在这一伟大梦想的催生 下，微软公司诞生了，也正是在这个公司的推动和影响下，软件业才从无 到有，并发展到今天这种蓬勃兴旺的地步。

1952年，美国《生活》杂志曾登载了约翰•高德的故事。 高德15岁时，偶然听到年迈的祖母非常感慨地说：“如果我年轻时能多尝试一些事情就好了。”高德受到很大震动，心想自己绝不能到老了还有像老祖母一样无法挽回的遗憾。于是，他立刻坐下来，详细地列出了自己这一生要做的事情，并称之为“约翰•高德的梦想清单”。

他总共写下了127项详细明确的目标。里面包括10条想要探险的河、17 座要征服的高山。他甚至要走遍世界上每一个国家，还想要学开飞机、学骑马。他甚至要读完《圣经》，读完柏拉图、亚里士多德、狄更斯、莎士比亚等十多位大学问家的经典著作。

他的梦想中还有乘坐潜艇、弹钢琴、读完大英百科全书。当然，还有重要的一项，他要结婚生子。高德每天都要看几次这份“梦想清单”，他把“梦想清单”牢牢记在心里，并且倒背如流。在高德去世的时候，他已环游世界四次，实现了127个目标中的103项。他以一生设想并且完成的目 标，述说他人生的精彩和成就，并且照亮了这个世界。

高德的故事会让人不由自主地想到一句话：人生因梦想而伟大。人不能没有梦想，试想：你连想都不敢想的事，那你会去做吗？

在一般情况下，一个人所做的事是不会超过他的梦想的。所以梦想 对每个人来说都是要有的。特别是对于那些不满足现状、胸怀大志的人来说，你就更应该给自己的人生制定一个远大的目标，然后努力地去拼搏， 逐步向目标逼近。

梦想不是有钱人的奢侈品。当斯蒂芬逊还是一个贫苦的矿工时，就梦想着要发明蒸汽机车，而他的确革了世界交通工具的命。

梦想也不是年轻人的专利。肯德基的创办人卡达尔•桑达克先生60岁 退休后开始着手经营自己的生意。61岁时研究出独特的烤鸡方法而开始经营烤鸡店，在全美、欧洲及日本等地都享有盛誉。他摆脱了既成的框架而 获得了成功。

有一位名叫莱特的主教与他的朋友一起吃饭。席间，主教认为耶稣很 快会再度降临，原因是一切事物的本质都被发现，所有可能的发明都已实 现。他的朋友不同意，他认为未来的50年中会有许多意想不到的发明，比如人类会飞上天。

莱特主教生气地说：“胡说八道！只有天使可以飞。”这位主教有两个儿子，就是日后有名的莱特兄弟，他们与父亲完全不同，梦想有一天能飞上天空，后来他们果然把父亲认为“不可能”的事变 成了现实。

梦想，并不是一个空洞的名词，它是一种重要的力量，你可以加以利用，使自己获得好处。梦想是一种伟大的力量，你可以利用它来补充你身体的精力，并使你发展出一种坚强的个性。

有一位哲人说过：“理想有多远，我们就能走多远。”一个人如果没有理想，那么就只能原地踏步。但我们知道，理想往往是比较大的人生规划。要想实现理想并不是一件容易的事。其实，要想实现理想也并没有想象中那么难。只要有明确的目标，踏踏实实一步一步地去努力，成功自然水到渠成。

理想一旦选定，就要坚持下去

理想是人为之奋斗的精神源泉，执着于最初的理想能让人孜孜不倦， 充实一生，活出生命的价值。哈佛的学生来到哈佛，面临的最大的一个问题是该往何处走，因为哈佛教学资源丰富，在体制上给学生们以最大的自 由，这使学生们能够在学校自由地培养和发挥自己，但是他们也往往因此 面临着艰难选择：我该选修哪一方面的课程？我该以什么作为我的主攻方 向？我该搞科研呢，还是该走向政界？为此，哈佛用一个故事告诉学生： 选择要慎重，因为人生没有回头路。

几个学生问哲学家苏格拉底：“人生是什么？” 苏格拉底把他们带到长满苹果树的果园，要求大家从果园的这头走到

那头，每人挑选一个自己认为最大最好的苹果。中间不许走回头路，不许选择两次。

在穿过苹果林的过程中，学生们认真细致地挑选自己认为最好的苹果。等大家来到苹果林的另一端，苏格拉底已经在那里等候他们了。他笑着问学生：“你们挑到自己最满意的果子了吗？”大家你看看我，我看看你，都没有回答。

苏格拉底见状，又问：“怎么啦，难道你们对自己的选择不满意？” “老师，让我们再选择一次吧。”一个学生请求说，“我刚走进苹果林时，就发现了一个很大很好的苹果，但我还想找一个更大更好的。当我走到苹果林尽头时，才发现第一次看到的那个就是最大最好的。”

 另一个接着说：“我和他恰好相反。我走进果林不久，就摘下一个我 认为最大最好的果子，可是，后来我又发现了更大更好的。所以，我有点后悔。”“老师，让我们再选择一次吧！”其他学生也不约而同地请求。

苏格拉底笑了笑，语重心长地说：“孩子们，这就是人生——人生就 是一次无法重复的选择。”

哈佛告诉它的每个学生，人生就是在进行一次次无法重复的选择。理想一旦选定，就要执着地坚持下去，因为人生没有回头路。

面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重选择，争取不留下遗 憾；如果遗憾了，就理智地面对它，然后争取改变；假若仍不能改变，就 勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。

大学时期正处于人生的最好时期，也是开始选择人生目标的时期， 我们该怎么选择自己的梦想和人生目标呢？或者说什么样的目标才是好目标？到底怎样把握设定人生目标的度呢？一般来说要符合SMART原则。

什么是SMART原则？它由组成一个有效目标的五大因素的英文首字 母缩写而成：具体明确的（Specific），可衡量的（Measurable），可接受的（Acceptable），现实可行的（Realistic），有时间限制的（Timetable）。按 照这几点设定的目标就是切实可行的好目标。

所谓SMART原则，即是： 目标必须是具体的（Specific）：目标不能模糊或者抽象，比如过上幸福的生活。你幸福生活的标准是什么，要具体化，一一写下来；或者你要 做个科学家。那到底是哪方面的科学家？

目标必须是可以衡量的（Measurable）：要量化你的目标，步骤化你的目 标，将之大而化小，分成一个个小目标，在不同的阶段完成其中的一个。

目标必须是可以达到的（Acceptable）：设定的目标要高，要有挑战性，但一定是可达到的，在你的能力范围之内的。比如你的视力若有问 题，就不要把当宇航员作为目标。

目标必须是现实可行的（Realistic）：你的目标必须符合生活的社会 环境、政治环境，还要有实现的条件，或者你能够创造实现目标必要的 条件。

目标必须具有明确的实现期限（Timetable）：你必须能够估算到在某个时间点上实现你的目标，要给自己一个期限，为此你要保证效率。

当然什么事情都有例外，原则只是一个需要参考的基本准则，关键是要对自身和社会有一个理性评价，这样设定的人生目标才不会因为太高而无法实现，或因为太低而让你没有努力的兴趣。

设定梦想，追求梦想

2009年夏天，还在复旦大学念大四的成都女孩胡馨月被哈佛大学教育学专业录取，成为哈佛大学硕士研究生。胡馨月毕业于成都一所著名的中 学，当时最出名的哈佛女孩刘亦婷就是她的学姐，她初一刚刚进去的时候 刘亦婷刚毕业，听老师讲述了刘亦婷的故事后，胡馨月不服输的性格上来 了，“她能去，我也能去”。之后，胡馨月选择留在复旦大学读本科，同 时仍然不忘自己的“哈佛梦”。而胡馨月从大一就没有放弃自己的梦想， 除了训练语言考试，也非常重视平时成绩，最后在“学美教育”的帮助 下，2009年被哈佛大学、哥伦比亚大学、宾夕法尼亚大学（全奖）等七所顶尖名校同时录取，她当仁不让地选择了自己的梦想所在地——哈佛大学。生于台北，知名华人作家刘墉（1949—）的梦想就是上哈佛读书， 他在自己的一篇文章中写道：你知道我小时候听过的第一所美国大学是哪 个吗？是哈佛！高中时，从百科全书上，我知道哈佛的历史远比美国长，但早在20世纪60年代，哈佛已经为美国培育了六位总统，我最崇拜的文学家、诗人，如艾略特、亚当斯、梭罗和爱默生，都是哈佛毕业的。只是当时我连考国内的联考，都没有把握，哈佛自然更成为遥不可及的名字。

…… 

其实不只是胡馨月和刘墉，去哈佛大学读书是很多人的梦想。《风雨哈佛路》这部电影，就讲述了一位贫穷的女孩莉丝凭借自己的努力，考上 哈佛大学，圆了自己哈佛梦想的故事。这部电影是以现实中存在的故事改编的。莉丝•默里（Liz Murray），1980年出生于纽约市布朗克斯区，父母 吸毒，15岁莉丝便无家可归。她在居无定所、流浪街头的日子里，用两年 时间完成了高中四年的学业，以全优的成绩考入哈佛，并获得“《纽约时报》一等奖学金”。莉丝还曾获得“白宫计划榜样奖”及美国脱口秀女王 奥普拉•温弗瑞特别颁发的“无所畏惧奖”，更受到美国前总统克林顿的 接见。2003年莉丝的故事被搬上银幕，该片获得第55届艾美奖三项提名。

电影的主要内容是：

主人公莉丝（索拉•伯奇Thora Birch饰）出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。贫穷的莉丝需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。随着慢慢成长，莉丝知道，只有读书成才方能改变自身命运、走出泥 潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷，漂亮地完成答卷，争取到了 读书的机会。在学校，莉丝肮脏的衣着和藏在头发里的虱子让她饱受同学 嘲弄，终因逃课被送进女童院。15岁时，莉丝拼尽全力维持的家庭最终破 碎，她开始流落街头，捡拾垃圾，偷东西，她整夜乘坐地铁，因为只有在这里才能温暖入梦。莉丝早就知道，自己的生活之外，还有一个光鲜明亮 的世界，只是她与那世界始终相隔。

莉丝流落街头时，母亲因艾滋病感染而死，莉丝深受触动，她决定 不再继续这样生活，她要改变命运，重返高中。莉丝把自己的梦想设定为考上哈佛大学。为了能实现梦想，无处安身的莉丝常在地铁站、走廊里学习、睡觉，她用两年的时间完成了四年的课程，并获得“《纽约时报》一等奖学金”，以优异的成绩进入哈佛大学。

女主人公在电影中说：“虽然我知道梦想似乎是那样遥不可及，但是只能竭尽全力去做。”带着那份独立、坚强，她走进了哈佛。

这是一个女孩与命运抗争的故事，面对逆境与绝望，她为了实现梦想的勇者精神，令人动容！

对比一下女主人公，你的生活比她更糟吗？你的努力与她相差多远呢？看到莉丝的故事，扪心自问：你尽力了吗？为了梦想你真的努力了吗？ 生活，对于那些有追求、有梦想的人来说，总是为他们留着出路的。

如果一个人有奋斗的目标、有努力的方向，就会知道他自己是要向着什么地方前进。他比起那些终日游荡不定，不知自己要去往何处的人来说，会更有成就。

伦敦《泰晤士报》的大老板诺思克利夫爵士被誉为“新闻界的拿破仑”。有一次，他在一个他从未见过的助理编辑的办公桌前停了下来，和那个助理编辑聊了起来：“你到这里有多久了？”“将近三个月。”那个助理答道。 “你觉得怎么样？你喜欢你的工作吗？对我们的办事程序熟悉了吗？” “我很喜欢我现在的工作。”“你现在的薪水是多少？” “一星期5英镑。” “你对现在的状况满意吗？” “很满意，谢谢你。”“但是，你要知道，我可不希望我的职员一星期拿了5英镑就觉得很满足了。”

拿着5英镑的薪水，想着50英镑的奋斗目标，这是我们应该有的雄心。当然，这需要一个前提，就是在想那50英镑时不能把手上5英镑的工作给扔了。 一些人认为，生命中去做某件事的冲动和激情是一种永远的品质，它将一直伴随在人的左右，但实际上并非如此。当信心衰退、意志消沉、志向缺乏时，人们再想方设法把它储存起来，将发觉这是根本无法办到的。 我们去做某件事的最佳时机就是当我们精神饱满、斗志昂扬的时候。

而每一次拖延和迟缓都会消磨我们的决心，削弱我们的意志。不要让你的 热情冷却，不要让志向的火焰熄灭。下定决心告诉自己：我不愿也不能在浑浑噩噩中虚度此生，我不愿也不能屈服于生活的现状。振奋起精神，朝着值得为之奋斗的目标大踏步前进，前进，前进！

哈佛告诉你，今天就出发

梦想是鲜活的存在着的力量，是一种最奇妙活动着的力量，也是存在于宇宙之中最不可抗拒的力量。哈佛的诺贝尔奖得主有33位，哈佛产生 的美国总统有8位。人到底有怎样的潜力？人的梦想，为什么在哈佛就能 实现？

先来看这样一则故事：亚历山大大帝在远征波斯之前，将所有的财产 都分给了臣民，大臣皮尔底加斯感到非常惊讶，便问道：“那么陛下，您带着什么起程呢？”“希望，我只带这一件法宝。”亚历山大坚定地回答说。 听到这个回答，皮尔底加斯说：“那么好吧，也让我来分享它吧。”

于是，他谢绝了分配给他的财产，随着亚历山大一起出发。 亚历山大带着这唯一的法宝出发，却带回来了所要征服的全部。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“没有伟大的希望，就没有伟大的天才。”正是希望使得人们能够对理想保持着旺盛的创造力和不屈的拼搏精 神。爱因斯坦也说：“希望是人类一切努力和创造背后的动力。”希望之光指引着那些渴望成功的人，排除干扰，专注于他们的梦想，专注着他们所想的，而非一些不要的东西。

哈佛大学教授常常这样教导他的学生们：“要相信自己所做事情的 伟大价值，不被那些阻挠和诽谤左右自己的思想，只有这样，才能最终成就伟业。”美国“原子弹之父”罗伯特•奥本海默一直是哈佛人的骄傲，

 1945年8月，随着两朵蘑菇云在日本上空升起，奥本海默的名字也为全世界知晓。他成功研制了世界上第一枚原子弹，担任了美国原子能委员会的主席，拥有任何科学家从未有过的巨大权力。

只要一个人怀抱着梦想，并且踏实地追逐梦想，他终究会拥有他想追 求的快乐人生。如同马可尼说的那样：“昨日的不可能，已成为今日的可能，而前一个世纪的幻想，今日已成为摆在我们眼前的事实。令人惊讶的 是——人们伟大的努力。”

安东尼•吉娜是大学艺术团里的歌剧演员。那时她就向人们展示了一个璀璨的梦想：大学毕业后先去欧洲旅游一年，然后要在百老汇成为一位优秀的主角。

吉娜的心理学老师找到她，尖锐地问了一句：“你去欧洲旅游后去百老汇和毕业后去有什么差别？”

吉娜仔细一想：是呀，赴欧旅游并不能帮我争取到百老汇的工作机会。于是，吉娜决定一个月以后就去百老汇闯荡。这时，老师又冷不丁地 问她：“你现在去跟一个月以后去有什么不同？”

吉娜听到后，想准备一下就出发。老师却步步紧逼：“所有的生活用品在百老汇都能买到，为什么非要等到下星期动身呢？”

吉娜终于双眼泪盈盈地说：“好，我明天就去。”老师赞许地点点头，说：“我马上帮你订好明天的机票。”第二天，吉娜就飞赴纽约百老汇。

当时，百老汇的制片人正在酝酿一部经典剧目，来自各国的几百名演员前去应征主角。吉娜费尽周折从一个化妆师手里拿到了剧本。这以后的两天中，吉娜闭门苦读，悄悄演练。初试那天，吉娜以精心的准备出奇制胜。就这样，吉娜顺利地进入了百老汇，穿上了她演艺生涯中的第一双红舞鞋。

两年后的安东尼•吉娜已经是纽约百老汇中最年轻、最负盛名的演员之一，她永远都感谢老师对她的督促。

 每个人的心中都怀有梦想，但并不是所有的人都能实现自己的梦想， 因为有的人只想着过眼前的舒服日子，而有的人却勇敢地迈出了自己的步伐，向有梦想的地方出发，最终实现了自己的梦想。所以，如果你想实现梦想，今天就出发吧！第二章哈佛的人都是自信满满的

自信心的培养，是一个人成长的关键，它比知识的积累更重要。自信 心是人生成功的第一秘诀，成功的硕果不会结在缺乏自信心的树上。

世界上有无数的失败者，都是因为他们没有坚强的自信心，他们对事 情缺乏果断的决策能力。其实，他们体内明明包含了成功的因素，却被自 己硬是驱逐出了自己的身体。

无论你陷于何种穷困的境地，一定要保持你那可贵的自信力！你那高 昂的头无论如何不能被穷困压下去，你那坚决的心无论如何不能在恶劣的 环境下屈服。你要成为自信的主人，而不是自卑的奴隶。

身在哈佛就要变得更优秀

为什么那么多聪明灵慧的大学生挤破了头、拼了命也要进哈佛大学？ 看一看从哈佛大学走出来的人，一切就都明白了。哈佛是美国历史上最重要的人才基地，在美国两百余年的历史中，有八位总统出自哈佛，参议院、众议院之中的政治家更是不可胜数；除了政治人物，在经济、社会、法律、艺术、学术等各个领域中，都有哈佛培养出的引领风骚的人 物。单就诺贝尔奖一项，哈佛是全世界所有大学中获奖最多的，绝大多数 国家的学术力量都无法与哈佛相比。

哈佛商学院的学生一直是华尔街的抢手货，学生还在学校时，聘书就早早在握。名满美国的那些大法官和大律师很多都是出自哈佛法学院。当然，哈佛还有一批对美国价值和人文精神产生决定性影响的思想巨擘，如爱默森、威廉•詹姆斯、桑塔亚那、梭罗等，哈佛的精英群体历来是美国 社会最具主宰性的力量。美国人通常会说“先有哈佛，后有美利坚”，与 其说是哈佛的历史早于美国，还不如说是哈佛创造了美国，是哈佛的精英 们主宰着美国的成长。

比尔来自美国新墨西哥州一个小镇，他是镇上唯一考入哈佛大学的男孩，亲友都为他能有幸到哈佛深造感到自豪，比尔也对自己充满了自信。 可是一进入哈佛校园，比尔却有了一种深深的自卑感，为什么呢？因为他面对的是来自世界各地的“高手和精英”，个个都有很厉害的特长、个个都充满自信，在班级里也不乏一些马术表演冠军、小提琴演奏家、橄榄球队队长、出版过几本专著的作家等多才多艺的学生。比尔感觉自己在原来小镇上拥有的光环一下子消失了。他甚至还为自己的身材和相貌感到自卑。

但是，这种情绪没有持续多长时间，因为他很快又为自己树立了自信：“我相信，哈佛大学招收的是世界上最优秀的人才，既然哈佛大学录取了我，说明它对我充满了信心。我有能力让哈佛录取我，就一定有在这 里追求成功、实现自我的能力。”

伊莉莎是一位来自英国的女学生，在她准备起程到哈佛大学前，她同 乡的人特别是她的同学，都为她能到哈佛上学而感到无比自豪，她自己也 庆幸能有这样好的一个机遇。可是，到哈佛后，伊莉莎的兴奋劲还没有过去，就有一种自己越来越糟糕的感觉。她在哈佛大学过得一点都不快乐， 可以说是很辛苦：她上课有时候听不懂，说话还带土音，许多大家都知道 的事她却一无所知。她长相一般，身材瘦小，多年以来唯一的精神优越感 就是她的学习十分出色。可眼下，面对来自世界各地的“学林高手”，她已再无优势可言。这彻底打破了她多年的心理平衡点，使她陷入了空前的 自卑和焦虑中。

比尔•盖茨在刚刚进入哈佛后为自己的数学天赋和成就而自豪，但不久之后他就发现，在群英荟萃的哈佛大学，竟有人比他还有数学天分，这 曾使他甚感沮丧，从此他把研究的方向转入了计算机领域。

……

从这些例子你就会看出，在不同的压力环境下人的自信度是不一样 的，一个人往往无意中会把自己放在所处环境中，通过自己与他人比较而获得对自我的评价，从而产生自卑或者自信。在哈佛也是如此，从曾经的地方骄子，到毫无优势的隐形人，这样的变化往往会给哈佛新人带来较大 的心理落差，产生自卑感。但是哈佛人毕竟是哈佛人，假如还没有尝试就 先被自己打败，这样的人是不配进入哈佛的，所以，他们每个人都会自觉 地把自卑的压力变为行动的动力，“赶快追上来，一定要变得更优秀”就成为他们的座右铭，人生新的起点就这样开始了。

 但是经过一段时间的努力之后，很多哈佛人会意识到，有时候你永远无法超越别人，或者说，你不可能比所有的人都优秀，因为每个人都有自己的优势、兴趣、方向、目标，大家努力、成长的方向是不同的。因此，他们要思考的问题就不再是在与别人的比较中如何让自己胜出，而是要认清自己，找回自己，独立地发展自己。当一个人不再与别人比较，而是自己与自己比较，把自己的过去与现在比较的时候，这个人就有了更坚强的自信；当一个人不是把比别人更优秀作为人生追求的目标，而是把个人自我价值与理想的实现作为人生进步的动力时，这个人就有了更为真实的自信；当一个人不再以别人作为参考来评价自己，而能够客观地、理性地看 待自己，能够在肯定的评价中获取积极的动力，在否定的评价中拥有自我 修养的意识的时候，这个人就有了更成熟的自信。

其实，不管是哈佛人还是其他人，每个人都有一个成长的过程，关键 是个人的素养能够帮助个人对自己、对人生的认识达到一个怎样的程度。 唯有那些肯不断进取、追求卓越的人才会因不停止思考而接近真理，最终成为真正自信、成功的人。

哈佛教导学生强化自己的优势

世界上并不存在谁聪明谁不聪明的问题，而只存在哪一方面聪明以及怎样聪明的问题。学校里也没有所谓的“差生”存在，每个学生都是独特的，也是出色的，关键是要找到并发展自己的特长、强项。

2005年，美国哈佛大学从中国招了七位学生，而且都是全额奖学金，然而让人惊讶的是，这七位学生几乎每个都在艺术上有突出的才能，其中 两位同学钢琴是国内考级前几名，其中还有一位同学曾是影视演员，但只有一位同学是全国英语比赛第二名。其中一位同学说，是艺术教育促成了 他后来的成功，因而幸运地被哈佛大学录取。

在美国，越是顶尖名校越号称是培养“领袖人才”，而不是造就“书呆子”，因此录取学生还要看学生是否在其他方面展露出能力和才华。

哈佛大学在录取学生的时候，很看重你有什么特别的地方。例如你会 弹钢琴、会拉小提琴、打篮球甚至是唱歌，都能受到哈佛的意外青睐，因 为哈佛尤其欢迎那些多才多艺且性格活泼的学生。

在哈佛，有可能在一个小班里，竟有核潜艇指挥官、奥林匹克滑雪运 动员、马术表演冠军、专业舞蹈家……哈佛的学生不管背景如何，每个人 都有某种独特的东西。

在哈佛，评估学生的才艺特长时，最受青睐的是体育特长。众所周知，美国是个体育大国，美国人普遍热爱运动，学校也一贯鼓励学生在体育方面发展。名牌大学如果没有在体育竞赛中能获胜的校运动队，可是件丢脸的事。因此对体育人才，学校会降低对其学业成绩的要求，甚至颁发 优厚的体育助学金吸引他们前来。一个美国女生报考哈佛大学，被顺利录 取，除了她的成绩不错之外，还因为她是学校女排主力，而该校女排则是 全州冠军。此外，艺术、表演等方面的特长也获得认可，但这不是指你 学过几年绘画或弹过一阵钢琴就行的，而是需要你递交高水准作品和获奖信息。

为什么特长、个性、才艺在哈佛如此受到青睐呢？哈佛认为业余的 兴趣爱好、特长不仅不会影响正常对知识的学习，反而会促进人的全面发 展，最终有助于提高人的综合素养。

哈佛教授教导学生，要不断强化自己的优势、特长，令其更为明显， 这样才能脱颖而出。这一说法的依据是哈佛大学的心理学教授加德纳创立的“多元智力论”。加德纳认为，人的智力分为七种，即语言智力、数学 逻辑智力、视觉空间智力、音乐智力、身体运动智力、人际交往智力和自我认识智力。每个人都同时拥有这七种智力，只是这七种智力在每个人身上以不同的方式、不同的程度组合存在，使得每个人的智力都各具特色。尽管每个人并非在每个方面都能达到最高水平，但是每个人总有一个方面 是最佳的，人人都潜藏着自己的智力强项，至少是相对的强项。因此，世界上并不存在谁聪明谁不聪明的问题，而只存在在哪一方面聪明以及聪明程度的问题。学校里也没有所谓的“差生”存在，每个学生都是独特的，也是出色的，都有可能在自己擅长的领域内做出成绩，都有可能成为社会精英。

因此哈佛特别强调其学生，首先要能够认识自我、发现自我，找到自 己的特长、强项；其次就是在该方面有特别的兴趣，能给予其特别关注，甚至是有所成就。

有志申请哈佛大学的人在申请短文中，一定要体现出你的爱好、特长、强项。可以是你很有领导力，可以是你很有爱心，可以是你能在逆境中不屈服。总之，一切可以作为凭据证明个人能力、特长的事物，都可成为踏进哈佛的助力。 哈佛的生源都是精英，而且这些精英天生都具有精英意识。所有来哈佛的学生都会有这样一种价值观：你既然来到哈佛这所最好的学校，你就是最棒的！你的任务就是每天努力成为最优秀的！同时，在这里和太多出 色、伟大的人物在一起，即使是个来自三流学校的人也会受到感染，自觉要求自己成为比别人更优秀的人。

积极地挖掘自身的潜能

发掘自己的优点不容易，但你自己必须有信心，谁都帮不了你，一切全靠你自己。下面这个真实的故事也许能帮助你确信这一点。

有个农夫拥有一块几英亩的土地，靠着辛勤的劳作，日子过得很不错。但他不知从哪里听说，如果能找到土地下面埋的钻石的话，那只要抓一把就可以富得难以想象。于是，农夫把自己那块土地卖了，离家出走，四处寻找埋有钻石的地方。他走到了遥远的异国他乡，但最终未能发现 什么钻石宝地。一晃15年过去了，最后，他囊袋空空，一贫如洗。一天晚上，他来到海滩，在绝望中自杀了。

真是无巧不成书，那个买下农夫这块地的人在散步时无意中发现了一块石头，他拾起一看，原来是一块钻石。就这样，在农夫为寻钻石而舍弃 掉的土地下面，新主人发现了从未见过的最大的钻石矿藏。

这个故事告诉你：财富只属于自己去发掘的人，你拥有自己的“钻石 宝藏”，它是你的潜力和能力，它足以使你的理想变成现实。你应该尽力 去挖掘自己的“钻石宝藏”——优点，使你的人生放出异彩。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人无穷无尽的潜 能。每一个人的内部都有相当大的潜能。爱迪生曾经说：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。”

在每个人的身上都有着无穷的潜能，而我们独特的优势就潜藏在我们 的潜能之中。只要我们能够自立自强，积极地挖掘自身的潜能，发挥自己的优势，那么，我们就会钓到成功的“大鱼”；我们就会冲天一飞，发现自己原来是这样伟大！

歌德这样说：“你最适合站在哪里，你就应该站在哪里。”那些富有 经验的园丁往往习惯把树木上许多能开花结实的枝条剪去。为什么呢？这 是为了使树木能更快地茁壮成长，为了让以后的果实结得更饱满，就必须 忍痛将这些旁枝剪去。否则，若要保留这些枝条，那么将来的总收成肯定 要减少数倍。

那些有经验的花匠也习惯把许多快要绽开的花蕾剪去。这是为什么 呢？这些花蕾不是同样可以开出美丽的花朵吗？花匠们知道，剪去其中的 大部分花蕾后，可以使所有的养分都集中在其余的少数花蕾上。等到这少数花蕾绽开时，一定可以成为那种罕见、珍贵、硕大无比的奇葩。

哈佛教授教育学生说，做人就像培植花木一样，与其把所有的精力消 耗在许多毫无意义的事情上，还不如看准一项适合自己的重要事业，集中所有精力，埋头苦干，全力以赴，肯定可以取得杰出的成绩。

拥有一种专门的技能要比有十种心思来得有价值，有专门技能的人随 时随地都在这方面下苦功求进步，时时刻刻都在设法弥补自己的缺陷和弱点，总是要想到把事情做得尽善尽美。而有十种心思的人就不一样，他可 能会忙不过来，要顾及这一点又要顾及那一点，由于精力和心思分散，事 事只能做到“尚可”为止，结果当然是一事无成。

挖掘潜能就要找回自己的天赋。1845年，罗丹刚满五岁，由于他过人的聪明，父亲提前把他送到了离家不远的耶稣教会学校上学，但是罗丹对宗教方面的书一点兴趣也没有，却非常喜欢画画。

一次，在餐桌上，罗丹发现父亲脚边有一张纸，他便趴下去，用笔画出了父亲皮鞋的样子。坐在他旁边的哥哥发现罗丹趴在地上，叫道：“罗 丹，你不吃饭趴在地上干什么呢？”父亲一看趴在自己脚边的罗丹，也忍 不住吼了起来：“站起来，你这个鬼东西，吃饭不好好地吃，看我怎么收 拾你。”当父亲发现罗丹趴在自己的脚边画画时，更生气了：“你学习这

么不好，原来是在干这个！”父亲非常生气地把罗丹打了一顿，而且当场让罗丹保证从此以后要好好学习，不再画画了。

从此，罗丹虽然在家里不敢再用包装纸明目张胆地画画了，但是在外面——不管是在马路上还是在墙上，他每天都要画上几笔。

九岁的时候，罗丹的学习成绩还是不见好转。父亲把他送到了叔叔在 乡下开办的学校去读书，罗丹在乡下住了四年多，在那里，他的绘画天赋让老师们都感到震惊。

看他学习仍然没有进步，父亲开始对罗丹失去了信心，决定把这个成 绩一点也不好的孩子送去工作。“我看你再学也是一样，快去找一份工作 吧！免得我一天天白养着你。”“不，我要学画画。”“学画画，谁拿钱送你去学，那东西以后能混饭吃吗？”

经过一段时间的准备，罗丹考上了一所工艺美术学校，素描老师看了罗丹的习作后，非常高兴，并且很耐心地给他指导。

素描课结束以后，就该上油画课了，然而失去家庭支持的罗丹无法支付这“昂贵”的学费，颜料和画布都需要钱，罗丹从哪里去弄这一笔钱 啊？万般无奈之中，罗丹只好学习雕塑，因为雕塑的材料无非是木头和泥土，并不花钱。

最后，我们知道，罗丹终于成了继米开朗琪罗以来欧洲最有成就的雕塑艺术家。

每个人自出生以来，身体中都隐藏着一项最特别的天赋。然而生活中的大多数人都是平庸的，一方面，可能是因为这项天赋没有被发现；另一方面由于强权的存在，包括父母对子女的专制，而导致太多的天才被扼杀。

在这个世界上，毕竟普通人占多数，但是，他们也有自己的优点，善良、真诚、勤奋，而这一切，也正是一个人立世的资本。因此，不要低估自己，学会宽容自己，接纳自己，就会充分挖掘出自己潜在的能力，从而开拓出属于自己的一片天地。

赶走自卑，相信自己

2011年11月，在哈佛大学心理学系召开了一次关于自信的研讨会。其中有一位大约27岁的年轻心理学博士，他是这样开始他的报告的：“我是一个享有特权的人，我出身于一个富有的家庭，从不会为了钱而发愁，我和兄弟姐妹们度过了幸福的青年时代，至今我们还保持着良好的关系。我有忠实的朋友，很早就周游了世界，就连在哈佛上大学我也不觉得有什么困难。两年前我开始研究自我价值感，原因嘛！可能听上去似乎是个怪论，但就是因为我的自我价值感确实很低。”他冲着观众笑了笑，补充道，“但我相信我会渐渐好起来的！因为一旦你信赖自己，就会懂得生活。”

报告人以其坦率、开放的心态赢得了大家的掌声。此时，又有谁会不了解那种恐惧和缺乏自信时的迷惘呢？它们曾困扰我们的学习，并持续影响到我们成人后的生活，看来，每个人——无论他多么有天赋，多么有特权——都必须在踏入学生生活时重新找回自信。

成功者有一个显著特征，就是他们无不对自己充满了极大的信心，无不相信自己的力量。而那些没有做出多少成绩的人，其显著特征则是缺乏信心。正是这种信心的丧失，使得他们卑微怯懦、唯唯诺诺。

在哈佛大学，有一个大学生曾被公认是全班最胆小最怯懦的人。同学们都不屑于与他交往。大学毕业挥手告别时，还有许多人预言十年后的相聚他将是失败者之一。

 十年很快过去了，他们的相聚如期举行。聚会到高潮，每人依次上台 讲述自己的现状和理想，还有对目前生活的满意程度。大多数人目前的现状不如当年跨出校门时的理想，对目前生活满意者几乎没有。

该他上台了，他清了清嗓子，沉着而冷静地说道：“我目前拥有数家公司，总资产上亿元，远远超过当年走出校门时的理想。如果说还有什么遗憾的话，就是我认为离那些我所欣赏的成功者还很遥远。是的，无论是在学校还是投身社会，我一直都很自卑，感觉每一个人都有特长，都比我强。所以我要努力学习每一个人的特长，并且尽力改正自己的缺点。但我 发现无论我如何努力也总是无法赶上所有的人，所以我就一直自卑下去。 因为自卑，我把远大的理想埋在了心底，努力做好手头的每一件小事；因为自卑，我将所有的伟大目标转化成向别人学习的一点点进步。这样，永远让自己处在自卑之中，我就会获得源源不断的前进的动力。”

一个人如果自卑，他就不会有远大的目标，也不会出类拔萃。因此，一定不要沉浸在自卑的泥沼之中，要想办法把自卑转化为前进的动力。

人人都会有自卑感，这种感觉来源于人类根深蒂固的完美情结。每一个涉世未深的年轻人都有一种自卑的心理，这是正常的，但是这些年轻时的自卑感总会在以后的生活中逐渐消失。区别在于：有些人早早地甩掉了这个思想的包袱，他们成了较早成功的人；而有的人迟迟不能从自卑中走 出来，那么他们旧的自卑尚未消失，新的自卑又出现了。很明显，后者对于一个人的成长是相当不利的。

女演员索菲娅•罗兰至今还清楚地记着第一次试镜头时的情景。当时，摄影师和导演对她说：“你不会太上镜头，因为你的胯骨太宽，鼻子也有些长，你要想办法把它弄得短点！”她严词拒绝。执着和自信抵消了 他们的挑剔，于是人们才看到今天的罗兰。只有对自己的美貌深信不疑的女人，最终才能让他人相信自己是美的。而追求美，是女人所能获得的最 大快乐之一。

1959年，她出演由乔治•库克执导的影片《玫瑰色的嘲讽》。她至今还记得他说过的一句名言：“充满自信的缺陷，远比缺乏自信的美更富魅力。”

如果我们自信能够成功，成功的可能性就会大为增加。我们如果自己心里认定会失败，就永远不会成功。

我们每个人都会制定一些人生目标，要实现这些目标，首先我们必须相信自己能够做到。在实现目标的过程中受到挫折时，请记住，困难都是暂时的，只要充分相信自己，就能等到云开雾散的那一天。

曾经担任过美国足联主席的戴伟克•杜根，说过这样一段话：“你认为自己被打倒了，那么你就是被打倒了。你认为自己屹立不倒，那么你就屹立不倒。你想胜利，又认为自己不能，那你就不会胜利。你认为你会失败，你就失败。因为，环顾这个世界的成功例子，我发现一切胜利，皆始于个人求胜的意志与信心。你认为自己比对手优越，你就是比他们优越。你认为自己比对手低劣，你就是比他们低劣。因此，你必须往好处想，你必须对自己有信心，才能获取胜利。在生活中，强者不一定是胜利者；但是，胜利迟早属于有信心的人。”

信心正是使人走向成功的第一要素。换句话说，当你真正建立了自信，你就已开始步向事业的辉煌。

你有自信心吗

信心的力量究竟有多大？1960年，哈佛的教育心理学家罗森塔尔博 士在加州的一所学校里做了这样一个试验。有一次他到一个班级，当场点了一些学生的名，并告诉老师和同学们，说他们是天才，将来一定会有出息。从此，被罗森塔尔博士肯定的学生不仅自己认为将来一定有出息， 连老师都另眼相看。果然不出博士所料，20年后被点名的学生确实比较出 色。人们以为罗森塔尔博士有什么特殊的识别“千里马”的本领，于是纷 纷向他请教。不料博士说，当年他完全是随意地点了一些学生的名。至于后来他们比别的学生出色，完全是一种心理效应。之后，人们就将这个与心理教育有关的案例及其中的规律称为罗森塔尔效应。

罗森塔尔效应告诉我们：信心就像人的能力催化剂，将人的一切潜能都调动起来，将各部分的功能推动到最佳状态。而潜能的高水平发挥在不 断反复的基础上，巩固成为人本性的一部分，将人的功能提高到一个新的水准。一个人的成长路线如果是沿着这样的积极上升式行进，可以想象其 积累的效果是十分可观的。在许多伟人身上，我们都可以看到这种超凡的 自信心，正是在这种自信心的驱动下，他们敢于对自己提出高要求，并在失败中看到成功的希望，鼓励自己不断努力，获得最终的成功。在人才辈出的国家里，在那些伟人、名人身上同样可以找到自信的催化作用，而且在人们周围的优秀人才身上，也不断放射出自信的光彩。

人们常常把自信比作发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。确立自信心，首先要正确评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。自信不是孤芳自赏、夜郎自大；更不是得意忘形，毫无根据地自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，它代表一种高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的乐观情绪，是你战胜 自己、告别自卑、成为成功人士的重要素质。

从人生中几件重要事情上就会看出你是不是一位自信型性格的人。请你回忆一下自己是如何面对以下这些问题的：

•你是否对自己的出身、家庭、父母特别看重？

•你是否对自己的性别、身高、相貌特别看重？

•你是否对自己毕业的大学、学历、所学专业特别看重？

•你是否对你的上司、同事、朋友特别在意？

•你是否在做某一件事时，对客观条件特别在意？

•你是否对自己的成绩得失特别看重？

•你是否对别人的评价议论特别在意？

•你敢不敢去从事你非常陌生的行业？

•你敢不敢去一个陌生的城市工作？

•你敢不敢去从事零工资的工作？

•你想过自己当老板吗？

•你想在业绩上永远是第一吗？

•你能不能上门去推销一件产品？

•你失败过10次，第11次还去做吗？

•你敢不敢辞去现在这个稳定但没有发展前途的工作？

这类问题还有很多，但通过上述问题就可以看出你是不是有自信心的人，同样也可看出你是不是一位自信型性格的人。如果你对前七个问题的回答是否定的，后八个问题的回答是肯定的，那么你就是一个有自信心的人。

我们一定要深深地坚信，心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧对我们是有用的、有力的，它必会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正盼望的自我改进与自我完善。多诵读下面这些话吧：

•我建立了积极、健康的自我形象。

•我的思想和行动切合实际。

•我善于为自己设立目标。

•我设立的目标必能实现。

•我善于描述自己的成功经历。

•我善于构筑积极、健康、宽松、愉悦的心理环境。

•我不断增长自己的才智与能力。

•我培养了良好的生活习惯。

•我总能发现自己所具有的优良品质。

•我总是对生活充满感激之心。

•我总是随手记下自己的灵感与想法。

•我善于扬长避短，充分发挥自己的才干。

•我是自己思想和行动的主人。

•我以平和的态度处理生活中的矛盾。

•我与众不同，我敢作敢为。

•我善于在生活中寻找积极的因素。

•我是一个行动积极的实干家。

•我富有竞争精神，敢于面对挑战。

•我每天都能最大限度地利用时间。

•我能够控制自己的思想，调节自己的情绪。

•我乐于接受新知识、新观念。

•我从容不迫地对待生活。

•我珍视自己的存在价值。

•我自由自在地表达自己的思想感情。

•我善于克服自己的消沉与软弱。

•我善于正确分析产生挫折的主、客观原因。

•我既有远大的理想，也能踏踏实实地奋斗。

……第三章征服学习是哈佛的口号

人要想变得强大就需要学习得更多，为此哈佛给学生的课程安排多而 且紧张。在哈佛享誉世界的“通才教育”的核心课程中，每个哈佛本科生必须修满涵盖八大学科领域、分为七大类的32门核心课程，练就长时间超 负荷学习的毅力，培养哈佛式的学习精神。在课堂上教授们讲得飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一大堆阅读材料，通常有上百页，读不完 你根本就完成不了作业。

学习并不是人生的全部，但既然是人生的一部分——学习都无法征服，你还能做什么呢？

哈佛教你看到自己的无知

哈佛教授教导哈佛的学子们，在真理面前，人类要学会谦虚，要认识到自己的无知，要不断学习，不断探索。

在哈佛大学的校园里有着各色的人种，各个国家民族的人，有各种文 化理念的人。这些人从世界的各个角落来到哈佛，并不是因为他们有着共 同的宗教信仰，而是他们都有着一个共同的信仰，那就是对真知的追求。

有一年医学院新生入学，哈佛医学院院长照例要发表欢迎讲话。这 位院长的开场白是：“在座的都是今天步入医学界的佼佼者，十年二十年后，在座的人当中可能有人能治好癌症，有人能治好糖尿病，甚至还有更 厉害的，能治好感冒。”学生们都笑了。“自从人类有文字以来，医学史上记载下来的疾病种类已逾千种。如今都说科学进步，医学发达，在座的是否知道，在这有史为证的几千种人类疾病中，到底有多少种是属于我们今天已经了解并且能够彻底治疗的呢？”众新生交头接耳。院长转过身去，在黑板上写下了一个数字：“42。”“没错，同学们。我们今天已经真正了解而且能够完全有效地进行治 疗的疾病，只有42种。”众新生愕然。“其余的，我们都只是在猜。”

说完，院长转身走了。众新生沉默。 听过这个故事后也许你会一笑而过：最高明的医生治感冒，最差劲的医生治癌症，人们一直在宣扬现代医学有多么发达，其实人类真正能治好 的病只有42种。这是有着自知之明的哈佛教授的自嘲和对社会上更多缺乏自知之明的不知道真理为何物的人的冷嘲。 还有一个类似的故事：

这是哈佛大学期终考试的最后一天。在教学楼的台阶上，一群工程学 高年级的学生挤作一团，正在讨论几分钟后就要开始的考试，他们的脸上充满了自信。这是他们参加毕业典礼和工作之前的最后一

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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