作者：刘芳
出版社：中国华侨出版社
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女人四十，开始幸福生活的身心修炼试读：
前言
40岁，是女人理智而又成熟的年纪。从清纯少女步入中年，40岁的女人已经历了人生许多的变化。年轻时也曾向往过、爱过、痛苦过、幸福过，但热情汹涌的感觉已成为过去，似乎空虚的心境很容易注上心头。尤其当揽镜自照，发现耳鬓一丝白发出现时，更会嗟叹青春的稍纵即逝和容颜易老，随之自信会减少许多。加之，在承载事业与家庭主妇的角色中徘徊，伴随幸福的同时所遇到的某些困惑也在所难免。
人活一世真的很不容易，女人更不容易。为了生活，女人需要付出许多。父母需要照顾，孩子需要培养，一堆的家务不做不行，工作不出色有可能被淘汰，复杂的人际关系也很麻烦……这一切使自己完全没有独立的空间和时间，觉得很累很累，也想着有一天一定要停下来，好好休息一下，充分享受一下幸福的乐趣。
可是，人的生命有不堪一击的脆弱，不要想着来日方长，要享受幸福生活就从现在开始修炼你的身心吧！ 有一句话说的好：行走的时候，别忘了欣赏周围的风景。人生本来就是一段旅程，工作和生活也是如此。相信每一位女人努力工作的目的都是为了更好地生活。美好的生活不单单是名利、房车、物质的富有，还有健康的身体、和谐的家庭关系等等。如果工作的目的纯粹是为了挣钱，为了挣钱什么也不顾，什么都可以舍弃，那么你就会在人生的旅程上只顾低头行走，完全忽略了生活中还有别的风景。 40岁的女人应向生活微笑。前行中，我们曾因为不完美的现实感到过苦闷和烦躁，曾因为经常的挫折感到彷徨和迷茫，曾因为被别人误解伤害而咬牙切齿、愤愤不平……这时候，更需要保持头脑清醒，更要学会微笑。
须知，感悟幸福最重要的在于心灵，生活中，尽管我们很难尽遂心愿，但我们可以把握心情；尽管我们不能独享名利，但是我们可以尽享人生。 40岁的女人们，赶紧拿起本书，照着书中的提示，马上修炼吧。相信你只要做了，那你一定会成为一个幸福的女人！第一章想开一点，放下一些——女人四十要学会生活，懂得享受
热爱生活，就要学会享受生活。只会埋头苦干，而不懂得享受的人，纵然活上百年，人生也会平平淡淡；而懂得享受的人，纵然只活一天，也会过得多姿多彩。会享受生活的人才会创造光彩绚烂的生活。对于懂得享受生活的人来说，任何不需要的东西都是多余的。40岁的你也许并不富有，也没有他人的无限风光，然而，只要你懂得享受自己的生活，你就会过得快乐幸福。
享受生活是每个女人的权利
生存，是一件很容易又很不容易的事情。享受生命、享受生活也是一件很容易又很难实现的事情。没有任何定义，没有任何界限，更没有任何经验可以传授，因为每个人的想法都是不完全一样的，看待事物的方式不同，对事物的感受更不会一样。享受生活，很难说是怎么样的和哪种境界。活着，能呼吸或新鲜或混浊的空气，可以欣赏秀美的景色，可以聆听悦耳的音乐，可以吃到美味的食物，甚至可以感受和释放所有的情感（亲情、友情、爱情……），这就是在享受生活——伤心时可以尽情地痛哭，开心时可以开怀大笑，郁闷时能静静地发呆，有自己的时间和空间，可以做自己想做的事，如此种种，不都是在享受生活吗？
然而，快节奏、强压力生活下的人却不能有自己的时间、空间，甚至情绪，自己不属于自己。40岁女人的压力更大，为了追逐成功，为了追逐名利，为了使家人过上更加美好的生活，许多女人勇往直前，就连吃饭，也是匆匆不知其味地胡乱填饱了肚子，忙完工作忙家务，忙完丈夫忙孩子。结果却是心力交瘁，心累体衰，没有给自己留任何时间去品味生活的美好与芬芳，最终可能会留下生命的遗憾……
也许你想着等自己攒够了钱，等自己功成名就了，美好的生活自然就会来了，可是很多东西并不是金钱就可以买到的，比如健康。我们所说的享受生活，其实很简单，只不过是你从繁忙的时间里面抽出一点点来，为自己做一样爱吃的菜；只不过是停下你匆忙的脚步，在商场里，为自己买一件心爱的礼物；只不过是约上三五好友聊聊天，不用频繁地看表，顾及家人的晚饭和晾出去还未收回的衣衫；只不过是你可以抽出一个晚上的时间去看一场自己喜欢的电影，不用惦念任何人的阴晴冷暖。
聪明的女人，不要拖延，不要再举棋不定，不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。一个女人，应该学会享受生活，只有会享受生活的人才会创造光彩绚烂的生活。
享受生活，就是要用心去感受生活的点点滴滴。享受快乐生活并非遥不可及的海市蜃楼，而是就在身边唾手可得，比如今天我们看到一件非常喜欢的衣服，但价格不菲，而心里的愿望又是那么的强烈，都可以说到了不买就很痛苦的地步。那我们就可以把它买下来，实现自己的愿望，这实际上不就是享受生活吗？
40岁了，看着别的同龄女人每天花枝招展，环肥燕瘦的，这月去东北，下月去西南成天在天上飞，再看看自己素面朝天，粗裙布衣，每天除了下班做饭，就是早起上班。或许你会安慰自己，好日子还在后头，等我赚到资本我也来精致潇洒一回。但是日子久了你就会发现，去年本打算今年存够了钱就去潜水看海，明年好像又要贷款买房，肯定又不行了。况且，休息一天，少一天的工资啊！
于是，美好的梦想，就只能无限期地往后拖了。但实际上，真的有那么困难吗？困难到看中一件梦寐以求的衣服，都非得衡量再三后，还是选择放弃？
青春有限，靓丽的容颜实在太珍贵，如果不趁着自己年轻，抓紧享受，难道等到七老八十再化彩妆？丈夫重要、孩子重要、房子也重要，但最重要的还是享受这一刻的生活！所以，若真的碰上一样喜欢的东西，如果不是明天就没钱吃饭了，就买了它吧！
能够想到以后的生活，未雨绸缪，是对自己负责的生活态度，但是千万不能太甚。人生最好的生活方式，就是一边计划未来，一边享受现在，即使只是小小的享受，也比终于熬成正果，坐拥豪宅，却只剩下一颗苍老的不会享受的心要好。
只要你想得到，只要你愿意享受生活，你就可以不必因为为以后打算，而把自己弄得灰头土脸，没有一点情调。进而会影响到自己的情绪，时时有不舒畅、不痛快的感觉。如果我们能享受生活，为什么还犹豫呢？
生活的美满在一定程度上就是善于选择和善于妥协。如果你要更多的时间、更多的自由，你就必须接受这样的现实：你不可能把所有的事都做得如你意。举例说吧，你可以把家庭杂务琐事分配给每个家庭成员，即使这意味着降低烹调和房间打扫工作的质量。
既要拿得起，也要放得下
风云变幻，世事无常。由于许多“不可抗力”和无法预料的因素，多少希望因此化成失望，多少快乐转眼成为悲伤。如果我们事事计较，总是怨天尤人，那人生将是何其的沉重？
男人都说“怨妇猛于虎”，说的就是那些遇到挫折和不满“拿得起放不下”的女人。
女人含嗔带怨的幽怨就像古代闺怨体诗词，让男人顿生怜香惜玉之意。然而，一旦看什么都不顺眼，见什么都不称心，幽怨过了头，那到最后伤得最重的还是自己。
就有一些这样的女人，她们看世界永远看最糟糕的一面，想问题永远想最难解的症结，别人可以一笑了之的事情，在她们那里，就是天塌下来的大事。从社会风气到生活环境，从家庭纠纷到同事朋友的纷争，从马路塞车到刚买的衣服打了折云云，无事不可生怨。
心生怨气，不仅拿别人的错误折磨自己，同时也拿自己的错误折磨别人，扰乱别人的生命节拍。抱怨太多，不仅会吞噬自己的生命之光，还会吞没友谊之树，吞灭爱情之花，吞没自己建造的乐园。无穷的抱怨，把快乐摒之门外，错过了身边的时光，辜负了宝贵的生命。
怨妇的主要症结是对生命和生活缺乏感恩之心。想一想人生多么短暂，生命那么宝贵，还有什么理由为生活中的一地鸡毛而怨恨呢?生活是那样的多彩，即使有酷夏也会有阳春，即使有寒冬也会有金秋，相信走运和倒霉都不可能持续很久，何必要杞人忧天、坐困愁城呢?
再说，抱怨昨天，并不能改变过去；抱怨明天，同样不能帮助未来。与其徒劳无益地浪费时间，不如转变心态，寄放忧愁，化解怨气，采取积极的行动，做一些行之有效的努力。要知道影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想，心态也决定了自己的爱情和家庭、事业和成就。
我国唐代著名医药家、养生学家孙思邈，享年102岁。他在论述养生良方时说：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲……莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧……勿把忿恨耿耿于怀。”他指出这些心理负担都有损于健康和寿命。事实也是如此，有的女人之所以感到生活得很累，无精打采，未老先衰，就因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来，结果在心里刻上一条又一条“皱纹”，把“心”折腾得劳而又老。
辩证论治，对症下药，对于那些肚量狭小的女人，最简单可行的方法就是“放得下”。
人生不可能一帆风顺，所以，自从你有自我意识的那一刻起，你就要有一个明确的认识，那就是人的一辈子必定有风有浪，绝对不可能日日是好日、年年是好年。所以当你遇到挫折时，不要觉得惊讶和沮丧，反而应该视为当然，然后冷静地处理，潇洒地放下。
就像宋朝女词人李清照所说的：“才下眉头，却上心头。”拿得起而放不下可说是妨害健康的“常见病，多发病”。狄更斯说：“苦苦地去做根本就办不到的事情，会带来混乱和苦恼。”泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。”如果能对所有的忧虑和哀愁放得下，那就可称是幸福的“放”，因为没有忧虑和哀愁确是一种幸福。
最后想引用一句中国古人的话：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”让我们在“放得下”的意境中寻求幸福的真谛，共享人生无限广阔的天地。
40岁女人拥有不在乎的资格
人为什么会活得累？就是因为对一些乱七八糟的事太在乎了，担心这个、害怕那个，结果弄得自己疲惫不堪。其实你才40岁，刚走到岁月中途，不要对什么都太在乎，你还有潇洒的权利。（1）你不必在乎离婚
不是不在乎，是一切还来得及。一位40岁的女人与老公结婚11年，冷战6年，终于离婚。她说：“如果说后来不愿意离婚是为了孩子，当他第一次提出离婚时我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。不过现在再重新开始，应该也还来得及。”（2）漂泊
漂泊不是一种不幸，而是一种自在的享受。趁着没有家室拖累，趁着身体健康，此时不漂何时漂?当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新时代的女性是漂的一代，渴望漂泊的人唯一不漂的是那颗心。即使40岁又有何不可？（3）失业
40岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。40岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从不知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会逼着你去做梦、去寻梦。（4）时尚
不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同义语。（5）格调
格调是属于小资的东西，“小资”这个词又开始流行，追求格调是她们的专利。小资们说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把“高尚”理解成穿着、气质、爱好的品位和室内装潢。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了，在今天，土气倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守陈旧观念的时代。（6）评价
我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。（7）幼稚
不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。“成熟”是个吓人的词儿，还是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋、暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道“成熟”是个什么东西。（8）不习惯
年轻人的字典里没有“不习惯”这三个字。在一首摇滚里有这么一句：“这个城市改变了我，这个城市不需要我。”不要盲目地适应你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。（9）失败
一位哲人曾经说过，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是50岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。犯低级的错误，那是年轻人的专利。（10）肤浅
如果每看一次《蓝色生死恋》就流一次眼泪，每看一次《功夫》就笑得直不起腰，就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适当的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。（11）追星
不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电影，明星们的表现再好，不过是物超所值而已，也不值得崇拜呀!（12）代价
不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到了什么。（13）失意
包括感情上的、事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的不公来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。（14）缺陷
也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭……那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的“亮点”所耽搁，少花一些时间，少走一些弯路，直接发现你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。（15）误会
如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。（16）谣言
这是一种传染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件。（17）疯狂
这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。（18）稳定
40岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么是中了彩票，要么就是未老先衰。（19）压力
40岁的人能够承受多大压力，检验的是他的韧性；40岁的他能承受多大压力，焕发的是他的潜能。（20）出国
也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱着这个目标，否则，40岁的你对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取，成败随缘。（21）薪水
只要是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在40岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，40岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱，而是挣未来。（22）存款
机会这么多，条件这么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去“充电”。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只是一沓世界上质量最好的废纸，而且在“通货膨胀”中还有被吃掉的危险。（23）房子
除非你买房子是为了升值，要么就是你结婚了。有个女人家在外地，大学毕业之后，单位没有宿舍，父母很疼她就给她买了一套房子。她曾经有过去上海工作的机会，但是她觉得刚买了房子就离开这座城市说不过去，就放弃了。到现在她工作稳定，但一事无成，唯一的成就就是结婚了，并且有了孩子。因为她觉得不该让这房子永远空着，所以房子变成了家。房子是都市生活的寓言，这个寓言不应该过早地和我们相关。
(24)年龄
这是女人最在乎的问题，男人是“40一枝花”，他们到了40岁依旧抢手，但女人就不一样了，一跨过40岁的门槛就对年龄分外敏感，明明40岁，偏要说自己是38岁，其实这又何必呢，看看赵雅芝、巩俐、关之琳，人过40岁依旧风情万种，这几位大美女都能坦然面对自己的年龄，40岁的你又怕什么呢？
不在乎是一种“拿得起，放得下”的心态，是一种“宠辱不惊，去留无意”的潇洒，只要你学会用“不在乎”来增强自己的心理弹性，就可以活得气定神闲。
女人要能在工作中学会享受生活
人活着最重要的是享受生活，怎样做一个有品格的女性，怎样用自身的感染力去影响别人，让别人也快乐，那就要调节自己的生活态度，把真正的爱心回馈给每一位身边的人，爱周围的每一个人，爱她们的生活。只有快乐了，你才会体会到生活的乐趣。一位心理学家说道：那些最快乐的女人的确都拥有一个共同的特点：她们都很会享受生活，但她们绝对不会坐等休闲生活的到来，而是会用时间自娱。无论身在何处，正在做什么，似乎永远都是享受。她们决心用幽默和轻松的态度，使自己每日单调的例行工作产生点石成金的变化。
现在做全职太太的女人没有几个，女人们大多走出家门，找一份自己真正喜欢的工作。有一些女人不甘心，从小处创业，如开个美容店等，不过谈何容易？尤其是在人才济济的市场上，各方面的竞争是如此激烈。另外，还有些女人觉得自己应该为家庭承担些负担，但她们很快就会发现自己什么都挑不起来，因为花钱的习惯已经养成，但是赚钱的本事还没有培养出来。这时，生活逼着你必须去做，就如同上了套的驴不停地在拉磨，永远拉不到头。
也许女人会因为没去上舞蹈课，而觉得沮丧，即使当天一直工作到晚上9点。女人都有同样疯狂的日程规划，想把每件事情都做好，但女人却忘了一些基本的快乐。保持健美的身材、挑战自己、教养出杰出的孩子，这些都很好，但是，每天早晨起来得越早越觉得精疲力竭，被那些所谓的“休闲活动”压得喘不过气来。这是因为女人现在拥有的休闲时间急速减少，更觉得不能拿这些时间去做没有生产力的事情。所以，女人应该学会在活动结束后衡量一下结果，这样才会觉得没有白花时间。尽管先进的科技应该使每一个人的生活更便利、更有生产力，但现在女人的休闲时间却比过去少得多。
那些上班的女人，休闲是一种奢求。据调查指出，大约有25％的女人总觉得匆匆忙忙。对于缺少空间和时间，大概是没有办法改变多少。但是女人可以改变一下自己的态度与观点，自我反省一下：这些日子以来，你享受过哪些乐趣？如中午散半个小时步，戴着随身听，欣赏自己喜欢的音乐，或听评书，或跟同事一起轻松地聊聊天，而且不要谈公事；早晨早点儿起床，趁着宁静的清晨，读几页书；晚上做点儿手工艺，玩玩电脑或在网络上聊天。
许多40岁女性认为，如果承认自己需要帮助，并要求别人帮忙，可能会有碍前途。几位受访的女性认为，女性因为害怕被看成没有用、能力或经验不足，所以常常不开口请人帮忙。但是这种“我能一手包办”的态度，正是女性疲于奔命的主因。女性不但应该学习要求帮助，也应该学习如何有效授权。
随着不断晋升，女人最终都必须放弃一些之前工作的领域，即使那是自己非常喜欢的事。如果女人不这么做，就会付出过多的责任，甚至自己的上司也会把自己当成过去职位较低的那个人。
当女人能找出别人为自己付出及与自己合作的最大动机时，也许对自己很有帮助。或许女人很讨厌某种工作，但自己的同事或下属会很喜欢的。把工作交给他人去做，是正确的。每个人在面对自己不想做的事情时，都会拖延做事的时间。结果等到火烧屁股，事情只会变得更难办。
如果说你把事情交给别人办，至少事情能早点儿完成。要放弃控制权是件困难的事。有时，你授权的结果会让你无法消受。但是如果你能向下属充分解释其中的过程，并解释这项工作整体上的重要性，而不只是当时的角色，通常会有帮助。如果他们能了解这项工作对整体目标的重要性，他们通常就会有很好的行为表现出来，这样也能达到你想要的效果。
同时，女人要永远记住：享受生活并不是享受生活所带给你的结果，而是享受过程！
40岁女人应学会算计生活
在现实生活中，随处可见这样的女人，她们对钱这个东西基本上没有什么具体的概念，花钱靠知觉，消费无节制。从表面上看，她们的收入并不低，可是经常会不可避免地出现捉襟见肘的局面。
为了保证家庭收支基本平衡，防止陷入“前吃后空、入不敷出”的窘境，就有必要学会算计生活，只有“先算后花”的方法，才可以大大减少家庭开支的盲目性，日子才会过得张弛有度。
学会算计生活，首先应学会区分各项支出的“必要性”与“非必要性”，在平时花费上多一些理性，少一些感性，该花费时不要犹豫，不该花费时不要随意。最大限度地减少不必要的支出。
当然算计生活，不应该是一件约束行动的紧身衣，也不是毫无目的地记录用掉的钱，它是一张经过计划的蓝图，帮助你把所有的收入花在正确的地方，派上更大的用场。比如你心目中的目标——一个新家、孩子们上大学的费用、家人的养老保险金、盼望的假期。正确的预算方式会帮你实现这些愿望，它会告诉你，将那些不重要的投入拿出来，放进需要大笔费用的项目里。
具体一点来说，你可以在以下七个方面做做文章：（1）把半个月、一个月或一个季度订为一个预算周期。大多数人觉得领取工资的周期(在我国多为一个月)是最便于计算的预算期。（2）先将这段期间的固定费用列出来，其中包括所有能事先知道确切金额的费用，如房租、水电费、燃气费、卫生费、老人赡养费、分期付款以及其他支出等。（3）列出所有数额常有变化的日常生活费用，如食物、服装、日用品、报刊、美容、医药、娱乐、交际、储蓄、临时杂用等，并估计在预算期内各项支出约各占多少。要做出准确的估计，就需要有长期的经验，了解市场价格。例如，一年里哪几个月水果短缺昂贵。再如，夏天用水较多，而冬天燃料和电的使用量会有所增加。支出的多少也取决于各家庭成员是否都擅长于购得价廉物美的物品。如，买回来的衣料要计算得当的话，就可以避免衣料不足或过剩而造成不必要的浪费。此外，掌握合理、经济的烹调技术和掌握使用家用电器的省时节能办法，也有助于减少日常开销。（4）一些大宗的开销，如购买电视机、洗衣机或是给子女办喜事，所需金额往往超出一个月的收支。这就需要未雨绸缪，提前半年、一年甚至更长的时间进行规划，算出所需总额后，在几个月或更长一段时间里每月分摊，这样就可以避免一下子与其他项目的开支冲突，出现赤字。（5）将一个预算期内的各项开支加起来，并将支出总额与全家在这段时期的总收入相比较。如果支出费用超过总收入，就会出现逆差，就应设法削减开支；如果支出总额低于总的收入，这就叫作盈余，可适当增加开支，使生活过得丰裕些。但是，最重要的是要每月定期将一部分盈余的钱储存起来，用作日后购买大件家具或者以防不测之需。（6）设立账本，制定表格，将全家的用钱计划填入表内，订出家庭财务预算表。在随后的一段时间里，严格按照已拟定的预算有计划地支出，并根据特殊情况稍做必要的修改。（7）对那些初次使用家庭预算方法而又担心计算时会出差错的人，可先采用一种更为简便的办法，即在将整个月的开支分门别类以后，把每一项当月所需的钱装进一个信封里，并在信封上写上该项费用开支的名称，如“食品”。使用时只需从专门的信封取出所需款项就行了。
另外，学会算计生活，进而主动地掌控生活，还必须在预算上下足功夫。事实证明，只有把一切必需的开支做个预算，才能帮你保住已经赚得的金钱。
编制预算应视为个人日常生活计划的一环，比如年内大型休闲旅游计划或一周内购物金额，花费多少都与你的生活计划和质量有关。预算的编制也应注重实际可行性和弹性。比方说，如果每天三餐中固定一餐必须在外头吃，买一盒七八元的盒饭或上一趟小馆子，或吃一顿西式快餐，就有很大差别。但是也不宜把预算定得死死的，万一同事、朋友起哄要你请客，或者是碰到好朋友生日，你临时想起，超支也是不可避免的。因此，预算应有某种程度的弹性。
其次，预算的编制也要注意意外的开销。例如医药费，或好朋友临时资金。虽然金额大小难定，但应在能力范围内列入意外开销，以免到了月底捉襟见肘。
除了个人的预算之外，如果你是一家之主，整个家庭的预算也应有所计划。通常整个家庭的预算以年、月为单位编制比较合适，不必太细碎繁琐。
预算虽然不一定百分之百地被执行，毕竟预算不是用来绑死你钱包的工具；但是预算订了，并不表示已经达到节流，如果你每个月花费超过或低于预算的20％—30％，就应该仔细评估一下你的预算是否编制得太宽松或太紧凑，逐步修正。
当然，修正预算不能成为你恣意消费的借口，否则就达不到预算的节流功能了。
算计生活的关键之处就在这里，事情一旦确定下来以后，就要用不折不扣的落实来实现。作为家庭预算的制定者，你首先要以身作则，并在适当的时候征求家庭其他成员的意见，使他们觉得这项活动与自己的生活息息相关，从而自觉积极地厉行节约，只有这样，对生活的算计才能体现出效益和价值来。
做一个“糊涂”女人
看看社会上那些许许多多的中年人，一个比一个精明，一个比一个爱较真，生怕什么地方犯糊涂吃了亏。《红楼梦》里说王熙凤“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”，这就是在告诉我们不要学王熙凤式的精明，世事复杂，我们不可能把每件事都弄得清清楚楚，这样做只会给你带来无尽烦恼，影响你的生活，所以做人还是“糊涂”点儿为好。《圣经》里有这样一句话：“你自己眼中有梁木，怎能对你弟兄说：容我去掉你眼中的刺吧!”先去掉自己眼中的梁木，然后才能看得清楚，去掉你弟兄眼中的刺。一些女性之所以不幸，就是因为她们太过认真，也太过敏感了，对待生活有时几近一种病态的苛刻。而这种苛刻又在很多时候是不讲理或不正确的，就像有一则故事里所讲的那样：
某地有一个又懒又喜欢谈论别人的妇人，一天，她看见邻居晒在阳台的白被单沾满了许多黑点，便嘲笑说：“我看这家女主人连衣服也洗不干净，不会理家，只会吃饭。”哪知当她推开自家的窗户一看，邻居的被单洗得又白又干净，这才发现原来是自家的窗户污秽不堪。
所以，为了不犯这样的错误，我们不妨“糊涂”一些，这样不但可以平静地原谅了别人，有时也是对自己的一种保护和释放。
糊涂，人生的大学问也。怎样艺术地、高明地糊涂，学问深也。清代郑板桥为排遣自己一时的不得志，便得出了“难得糊涂”的结论，并进一步指出：“聪明难，糊涂难，由聪明而转入糊涂更难。”
世人都愿当智者，不愿做糊涂虫，更不会心甘情愿地由聪明而转入糊涂。事实上，聪明有丰富的内涵和不同的层次。而糊涂呢，也有丰富的内涵和不同的层次。认真地做些研究，就可以发现聪明有初级的聪明和高级的聪明之分，糊涂有低级的糊涂与高级的糊涂之别。
所谓顶级的聪明就是“糊涂透顶”的聪明，老子称之为“大智若愚”，即“真人不露相”。所谓初级的聪明就是表面化的聪明，荀子谓之“蔽于一曲，暗于大理”，即“浮精”。
所谓顶级的糊涂就是“聪明绝顶”的糊涂，孟子称之为“隐而不发”，即“面带朱相，心中嘹亮”。所谓低级的糊涂，就是从里到外的糊涂，俗称“木头脑袋”、“不开窍”，即压根儿的糊涂。
在这里，特别要引为警戒的是，从来就没有聪明过的人，千万不要奢谈糊涂，更不要去追求糊涂。正如常言所说：亡国之臣不敢言智，败军之将不敢言勇。没有达到真聪明，还未摆脱低级糊涂的人，贸然地去仿效“聪明的糊涂”，那就真要糊涂到底、一塌糊涂了。
不懂糊涂之奥妙的聪明，处处锋芒毕露，像无制动器的火车，极易肇事。
通晓糊涂之奥妙的聪明，正如火车装上了制动器，可以安全可靠地向目的地进发。不知糊涂之奥妙的聪明，固执死理，不通人情，像书呆子一样经常碰壁。
掌握糊涂之奥妙的聪明，能“合乎天理，顺乎人情”，是真正的明智者，处处受到欢迎。“糊涂”是升华之后的聪明，是一种明哲保身的策略，如果你能学会这种“糊涂”之道，那么你的人生一定会更顺遂。
做一个优雅淡泊的女人
世界就像个围城，城里的人往外挤，城外的人往里挤。生活中的确如此，身居繁华都市的人，往往追求寂寞平静的田园生活；而身在林深竹海的乡人，却又很是向往灯红酒绿的都市生活。
其实，平静是福，真正生活在喧嚣吵闹的都市中的人们，可能更懂得平静的弥足珍贵。与平静的生活相比，追逐名利的生活是多么不值得一提。平静的生活是在真理的海洋中，在急流波涛之下，不受风暴的侵扰，保持永恒的安宁。
心灵的平静是智慧美丽的珍宝，它来自于长期、耐心的自我控制，心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。
人人向往平静，然而，生活的海洋里因为有名誉、金钱、房子等在兴风作浪而难得宁静。许多人整日被自己的欲望所驱使，好像胸中燃烧着熊熊烈火一样。一旦受到挫折，一旦得不到满足，便好似掉入寒冷的冰窖中一般。生命如此大喜大悲，哪里有平静可言？人们因为毫无节制的狂热而骚动不安，因为不加控制欲望而浮沉波动。只有明智之人，才能够控制和引导自己的思想与行为，才能够控制心灵所经历的风风雨雨。
是的，环境影响心态，快节奏的生活，无节制的对环境的污染和破坏，以及令人难以承受的噪声等等都让人难以平静，环境的搅拌机随时都在把人们心中的平静撕个粉碎，让人遭受浮躁、烦恼之苦。然而，生命的本身是宁静的，只有内心不为外物所惑，不为环境所扰，才能做到像陶渊明那样身在闹市而无车马之喧，正所谓“心远地自偏”。
一个人如果能丢开杂念，就能在喧闹的环境中体会到内心的平静。
有一个小和尚，每次坐禅时都幻觉有一只大蜘蛛在他眼前织网，无论怎么赶都不走，他只好求助于师父。师父就让他坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了就在它身上画个记号，看它来自何方。小和尚照师父交待的去做，当蜘蛛来时他就在它身上画了个圆圈，蜘蛛走后，他便安然入定了。
当小和尚做完功一看，却发现那个圆圈在自己的肚子上。原来困扰小和尚的不是蜘蛛，而是他自己，蜘蛛就在他心里，因为他心不静，所以才感到难以入定，正像佛家所说：“心地不空，不空所以不灵。”
平静是一种心态，是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实。平静在心，在于修身养性，平静无处不在，只要有一颗平静之心。追求平静者，便能心胸开阔，不为诱惑，坦荡自然。
平静是一种幸福，它和智慧一样宝贵，其价值胜于黄金。真正的平静是心理的平衡，是心灵的安静，是稳定的情绪。
如果你每天骑着单车上下班，回家到菜市场购物一番，之后做几盘可口的家常菜，和家人孩子一起享受天伦之乐。庆幸吧，你平淡的生活充满着无比的幸福！
这个世界有太多的诱惑，因此有太多的欲望。一个人需要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中必定不能缺少淡泊。虽然我们渴望成功，渴望生命能在有生之年划过优美的轨迹，但我们需要的是一种平平淡淡的快乐生活，一份实实在在的成功。这种成功，不必努力苛求轰轰烈烈，不一定要有那种揭天地之奥秘，救万民于水火的豪情。只是一份平平淡淡的追求，但这足矣！
生活，并不是只有功和利。尽管我知道我们大家必须去奔波赚钱才可以生存，尽管我知道生活中有许多无奈和烦恼。然而，只要我们拥有一份淡泊之心，量力而行，坦然自若地去追求属于自己的真实。能做到宠亦泰然，辱亦淡然，有也自然，无也自在，如淡月清风一样来去不觉，生活不是要轻松得多吗？
有了这份平淡的处世心态，你就会在简简单单的生活中快乐地生活。当你忙里偷闲与爱人、孩子一同去逛公园、去看场电影、去搞一次野炊时，我们就会懂得，生活其实有很多内容。我们大可不必为了一个出国名额而彻夜不眠，大可不必为一次职位的晋升而寝食难安。在平日忙碌而充实的生活中，你忙你便有所收获；你岗位平凡但你乐在其中；你斗室而居，但衣食自足，你普通，普普通通如一棵草；你平凡，平平凡凡如一朵花，但你同样可以骄傲，默默绽放的花朵也会芳香宜人！
也许，你没有辉煌的业绩可以炫耀，没有大把的钞票可以挥霍，但你拥有淡泊，这可是人生求之难得的幸福了。诸葛亮有言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”淡泊是一种真我，是英雄本色。追求淡泊者，生活的道路上永远开满鲜花，永远芳香四溢；追求名利者，生活的道路上会遍布陷阱，只能在生命终结的一刹那体会到稍纵即逝的一丝快乐。
人生的大戏不可能永远处于高潮，平平淡淡才是真，拥有淡泊之心，便能拨云见日，体会到生活的真正内涵，否则，只能在生活的边缘徘徊，只能是舍本逐末。
学会淡泊，拥有淡泊，你就能在当今社会愈演愈烈的物欲和令人眼花缭乱、目迷神惑的世相百态面前神宁气静，你就会抛开一切名缰利索的束缚，在人生的大道上迈出自信与豪迈的步伐，让心灵回归到本真状态，从而获得心灵的充实、丰富、自由、纯净！
知足与感恩，40岁女人应具备的要素
40岁的女人要学会知足与感恩，这是构筑幸福生活不可或缺的要素，即便你的境况不那么尽如人意，但只要你把知足与感恩放在心中，就能够找到幸福。《达到经济自由的九个步骤》一书的作者奥曼，自己买得起劳力士手表和名牌服饰，开得起豪华跑车，也能够到私人小岛度假，却坦白承认她没有满足感，甚至有好友在旁，她仍然感到孤独。
奥曼说：“我已经比我梦想的还要富裕，可是我还是感到悲伤、空虚和茫然。财富居然不等于快乐!我真的不知道什么东西才能带来快乐。”
像奥曼那样，为钱奋斗了大半辈子才悟出“有钱买不来快乐”道理的人不在少数。她如果肯在圣诞假期当中静下心来读读普拉格的《快乐是严肃的题目》这本书，她会感悟出感恩之心是快乐的秘诀。
普拉格的书中引述了一个观点：人之所以不快乐，就是因为人本身出了问题，把有问题的部分修理好就行了。根据他的看法，不知感恩是造成不快乐的一大原因。特别是在布施礼物的“快乐假期”里，他提醒做父母的应该好好教导孩子学会感恩与满足。他认为：“如果我们给孩子太多，让他们期望越来越大，就等于把他们快乐的能力给剥夺了。”他认为做父母、做长辈的有责任要求孩子们学会从心里说“谢谢”。
知足也是快乐的重要条件。心理学家多易居说，佛家早就指出，人类不快乐的最大原因是欲望得不到满足与期望得不到实现，而美国文化培养出来的普拉格则详细区分“欲望”与“期望”。他说：“虽然欲望也许有碍快乐，却是‘美好人生’不可缺和无法消除的成分；期望则是另一回事，例如，我们期望健康，但得付出代价。”
比如，某一天你发现身上长了个瘤，你心怀忐忑找医师检查。一个礼拜后，当听到诊断结果是良性时，你会感到这一天是你一生中最快乐的一天。
事实上，这一天和你发现身上有瘤的那一天一样，生理上的健康情形并没有改变，但在精神上你却快乐得不得了。为什么?因为今天你并没有期望自己会很健康。
因此我们能够也应该“欲望”健康，但不应该“期望”健康!就好像我们不应期望人生当中许多事：求职面试顺利，投资策略成功，甚至所爱的人长命百岁。如果我们分不清“欲望”和“期望”，我们便会感到“失望”。期望得不到实现，不但会替我们带来痛苦，也会破坏我们的感恩心，而感恩心情是快乐的必要条件。
所有快乐的人都心怀感恩，不知感恩的人不会快乐，而你期望越多，感恩心就越少。在期望获得满足的一刹那，我们必须想到那绝不是必然的事。既然如此，感恩之心会增加我们的愉悦，也会使我们将来不至于不快乐。
如果你仍觉得自己不是一个幸福的女人，那么就看看下面的内容：
假如将全世界各种族的人口按一个100人的村庄且按比例来计算的话，那么，这个村庄将有：57名亚洲人；21名欧洲人；14名美洲人(包括拉丁美洲)；8名非洲人；这其中有52名女人和48名男人；30名白人和70名非白人；30名基督教徒和70名非基督教徒；89名异性恋者和11名同性恋者；6人拥有全村财富的89%，而这6人均来自美国；80人住房条件不好；70人为文盲；50人营养不良；1人正在死亡；1人正在出生；1人拥有电脑；1人拥有大学文凭。
如果我们以这种方式认识世界，那么忍耐与理解则变得再明显不过了。
也请记住下列信息：
如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；
如果你从未尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比其他五亿人更好；
如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75%的人更富有；
如果你在银行里有存款，钱包里有票子，盒里有零钱，那么你属于世上8%最幸运之人；
如果你父母双全，没有离异，且同时满足上面的这些条件，那么你的确是那种很稀有的地球之人。
因此，为你现在所拥有的幸福欢呼吧，当然也不要忘记随时为幸福加温：（1）保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。（2）充分休息，别透支你的体力。累则心烦，烦易生气。（3）适度运动，会使你身轻如燕，心情愉快。（4）爱你周围的人并使他们快乐。（5）用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。（6）遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。（7）真正地去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。（8）别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。（9）享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。（10）身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不要忘记宽恕。（11）献身于你的工作，但别变成它的奴隶。（12）随时替自己制订一些容易实现的目标。（13）每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。（14）每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。（15）回忆那些使你快乐的事。（16）凡事多往好处想。（17）为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。（18）追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。（19）抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。（20）在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感。（21）如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下。（22）泡壶好茶，找三两知己，随心所欲地畅谈一番。（23）偶尔忘记你的计划或预算，随心所欲一下。（24）重新安排你的生活空间，使自己耳目一新。（25）搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。（26）安排一个休假，和能使你快乐的人共度。（27）去看部喜剧片，大笑一场。
快乐，不是拥有的多而是计较的少
一个40岁的女性，应该懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品位都可以在举手投足间得到最好的体现。40岁的女人，可以没有惊艳的容貌，但不能没有清新淡雅的妆容；可以没有模特儿般的形体，但不能没有匀称的身材；甚至可以没有优越家境的熏陶，但绝对不能没有忍耐、理解和宽容的良好品质。
40岁的女人，不管何时何地，要懂得包容。善解人意、宽容大度、胸襟开阔是好女人所具备的品质，更是40岁女性所不可或缺的品位。“别为打翻的牛奶哭泣”是英国一句古代的谚语，与中文的覆水难收有几分神似。事情既已不可挽回，那就别再为它伤脑筋了。错误在人生中随处可遇，有些错误是可以改正，可以挽救的，而有些失误就不可挽回了。面对人生中改变不了的事实，聪明的40岁女人自会淡然处之。
很多时候，痛苦常常就是为了“打翻的牛奶”而哭泣，常留心中挥之不去。本来从容、豁达，行之不难，也不是什么大智慧，现在却成了社会的稀有之物，成了大智慧，真让人三思。
牛奶已经打翻了，哭又有何用呢？大不了重新开始嘛！有那么难吗？女人需要爱更需要快乐，但快乐不是拥有的多而是计较的少。
人生之中，不如意的事已经太多，何不让美好的、真诚的、善意的留在心底，常怀感恩之心看待身边的人和事，笑着面对生活呢？
有的40岁女性做事不斤斤计较，总是有能力把复杂的事情简单化，简单的事情单一化，用一颗平常的心热爱生活，无欲无求，宠辱不惊，这何尝不是一种快乐、不是一种满足，又何尝不是一种超然？
或许你会说“站着说话不腰疼”，但是，在人生中，有那么多无能为力的事——倒向你的墙、离你而去的人、流逝的时间、没有选择的出身、莫名其妙的孤独、无可奈何的遗忘、永远的过去、别人的嘲笑、不可避免的死亡、不可救药地喜欢……与其悲啼烦恼，何不一笑而过？
记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。令狐冲说：“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好等待着老死。也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身处地为他着想的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你！
死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣。
你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回！
人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，何必压抑自己。
当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
生命中，不断有人离开或进入。于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
说来奇怪，女人的心胸具有极大的伸缩性，这大概也算是世界之最吧。女人的心可以宽阔似大海，也可以狭小如针眼儿。生活中，相当一部分女人心胸比较狭小。但是，有其深刻的社会历史原因：一是长久以来的社会分工。母系氏族社会崩溃后，由于生理方面的原因，女人的活动范围被限定在了较小的空间内。二是漫长的封建社会对妇女的歧视。几千年的封建社会给女人制定了许许多多苛刻的行为规范，女人必须足不出户，女人必须笑不露齿，女人必须循规蹈矩，女人不能够上学受教育，女人必须在家从父、出嫁从夫、夫死从子。说不清从什么朝代开始，女人还必须包裹小脚。女人的思维和行动范围被严格规范在了庭院以内。女人视野的狭窄决定了其目光的短浅和心胸的狭小。
心胸狭小是很多女人的致命弱点。从小处来说，心胸狭小不利于建立和谐温馨的家庭关系，不利于形成良好融洽的人际关系，不利于身体和心理的健康。从大处来说，心胸狭小不利于女性家庭地位、社会地位的提高，不利于女性的彻底解放，不利于女性在事业方面的进步和发展。
40岁的女性知道如何去做一个心胸开阔的女人。她们会站得更高一些，扩大自己的视野。当我们近距离盯住一块石头看的时候，它很大；当我们站在远处看这块石头的时候，它很小。当我们立在高山之巅再来看这块石头的时候，已经找不到它的踪迹了。有了更宽广的视野，就会忽略生活当中的很多细节和小事。
40岁的女性会努力学习，做生活和事业的强者。嫉妒总是和弱者形影相随的，羸弱而不如人，便会生出嫉妒他人之心，女人应当自尊自强，用自己的努力和能力去证实和展示自己。女人为什么不能像男人那样也成为一棵大树呢。
40岁的女性应学习正确的思维方式，学会宽容别人。和丈夫发生不愉快时，多想想丈夫对自己的恩爱；和朋友发生不愉快时，多想想朋友平素对自己的帮助；和同事相处不愉快时，多想想自己有什么不对；看别人不顺眼时，多想想别人的长处。
40岁的女性应设身处地替别人考虑，遇事情多为别人着想，多多关心和帮助他人。40岁的女性会加强个人修养，主动向身边优秀的人学习，善于取他人之长补自己之短，培养独立和健全的人格。另外，要多参加健康有益的社会活动和文娱活动。
心胸开阔、性格开朗、潇洒大方、温文尔雅的女人，会给人以阳光灿烂之美；雍容大度、通情达理、内心安然、淡泊名利的女人，会给人以成熟大气之美；明理豁达、宽宏大量、先人后己、乐于助人的女人，会给人以祥和善良之美。聪明的女人，知道如何去做一个心胸开阔的女人。
人的一生中要遇到很多不顺心的事，女人同样如此。如果你遇事斤斤计较不能坦然面对，或抱怨或生气，最终受伤害的只有你自己。林黛玉最后“多愁多病”含恨离开人世，而薛宝钗得到了想要的男人。要知道，容易满足的女人，才会更加幸福。第二章错过了花，你将收获雨——女人四十要学会选择，懂得放弃
人生有太多的选择，有时，A或B你都不想放弃，但它只是一道单选题，你必须做出唯一正确的选择。你选择A的同时，就必须放弃B。如果A与B是天平两端，地位同等，你必定会有心灵的交战，但是一经选出，就没有回头路了。因此，我们不仅仅是在做出选择，同时还是放弃所有遗憾甚至悔恨，放弃这些是因为人生只能往前走，背负着多余的包袱无疑让人走得很累。因此，40岁的女人必须学会选择，懂得放弃。
进一程风高浪急，退一步海阔天空
在我们每个人的一生中，随时都会碰上激流和险滩，如果我们低下头来，看到的只会是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志，使自己坠入地狱。而我们若能抬起头来，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满了希望并让我们飞翔的天地，我们便有信心用双手去构筑出一个属于自己的天堂。
失意是生活乐曲中不可缺少的音符。有了它，生活的乐曲才会抑扬顿挫，才会华美。英国的伟大诗人弥尔顿，最杰出的作品是在双目失明后完成的；德国的伟大音乐家贝多芬，最杰出的乐章是在他的听力丧失以后创作的；世界级小提琴家帕格尼尼是个用苦难的琴弦演奏到极致的奇人。被称为“世界文化史上三大怪杰”的三个奇人，居然一个是瞎子，一个是聋子，一个是哑巴!他们之所以有那样的成就，正是因为他们有一颗平常心，处于逆境而不屈服。
女人40，不要感叹命运多舛。命运向来都是公正的，在这方面失去了，就会在那方面得到补偿。当你感到遗憾失去的同时，可能有另一种意想不到的收获。但是，前提是你必须有正视现实、改变现实的毅力与勇气。
一位成功者说：苦难本是一条狗，生活中，它不经意就向我们扑来。如果我们畏惧、躲避，它就凶残地追着我们不放；如果我们直起身子，挥舞着拳头向它大声吆喝，它就只有夹着尾巴灰溜溜地逃走。只要你拥有对生命的热爱，苦难就永远而且只能是一条夹着尾巴的狗!
哈得森23岁时因车祸失去了左腿之后。他依靠一条腿精彩地生活，成为全世界跑得最快的独腿长跑运动员；30岁时，厄运又至，他遭遇生命中第二次车祸。从医院出来时，他已经彻底绝望——一个四肢瘫痪的男人还能干什么呢?
哈得森开始吸毒，醉生梦死，可是这不能拯救他，一个寂静的夜晚，痛苦的哈得森坐着轮椅来到阿里赛道，忽然想起自己曾在这里跑过马拉松。前路还远，生命还长，他就这样把自己放逐?不!他惊醒过来：“四肢瘫痪是无法改变的事实，我只能选择好好活下去!我才33岁，还有希望。”
哈得森坚定意志，开始了他的下一步人生。现在，他正在攻读哲学博士学位，并且一直帮助困苦的人解决各种心理问题，以乐观的笑容，给那些逆境中的人们送上温暖和光明。
在一本名为《二十多岁的青年必须尝试的50件事》的书中，作者中谷章钊忠告日本二十多岁的新生族们要想30岁时事业的成功，40岁时登上事业的巅峰，要从现在开始做一个“勇往直前、经历无数次失败而百折不挠的人”。他认为，在人生的道路上，为追求真正属于自己的生活而竭尽全力、饱尝辛酸和痛苦的人生才是美丽的人生。
人生失意时候，切莫自暴自弃，只看到失败，却听不到咫尺之遥成功正在向你大声呼喊，自己打败自己才是最彻底的失败。而在人生得意之时，切忌得意忘形，盲目乐观，而忘记了日中则仄，月满则亏的道理。当功成各就，显赫日盛之时，我们更需要从意气风发中清醒地退出，从辉煌趋于平淡。
能功成名就者肯定都是聪明人，但能激流勇退却不仅仅是聪明人就能做到的。因为“由俭入奢易，由奢入俭难”。激流勇退，放弃的只是一些名利等身外之物，于人于己皆无损，而得到的却是超然人品，自然之心，于人于己皆有益，何乐而不为？“鸿未至先援弓，兔已亡再呼矢，总非当机作用；风息起休起浪，岸到处便离船，才是高手工夫。”古人早已将把握时机、当机立断之举讲得明明白白，聪明人何须重锤敲打?
张良原是汉高祖刘邦手下的一名大臣，与萧何、韩信并称为“汉初三杰”，他熟悉兵法，一生以谋略见长，是刘邦的主要谋士之一。若没有他，刘邦能否建立汉朝也得打上问号。是他设计攻占秦国首都咸阳；是他设计帮助刘邦逃脱鸿门宴上的杀身之祸；是他英明决断火烧栈道，及时阻止了刘邦准备封赏六国后代的计划；也是他力排众议，在楚汉议和后彻底消灭了项羽；还是他帮助刘邦在得天下后镇抚各将士，建都长安，稳固了汉朝的江山社稷。可就是这样一位开国功臣却没有居功自傲，不仅拒绝了封赏给他的三万户领地，还身体力行了老子所讲的“功遂，身退，天之道”的思想，不倚仗功劳让自己成为显赫家族，而是闭门不出，潜心学道，以引退的方式来表明他的人生哲学。那么，张良此举是否就是在逃避人生呢?答案是否定的。从他晚年为使汉朝免于宫廷内战，为保持社会稳定而帮助太子刘盈请出“商山四皓”的事例中即可见其是以一种更超然的方式来参与朝中大事的。这位早年在下邳向黄石公学习《太公兵法》的隐者，深深明白“达士知处阴敛翼，而岩晦亦是坦途”的道理，亦懂得“谢事当谢于正盛之时”才是“天之道”。《史记·越王勾践》中载，越王勾践被吴王夫差打败后，卧薪尝胆，励精图治，在重臣范蠡和文种的鼎力相助下，十年生聚，十年教训，终于消灭了吴国，成就了霸王之业。按照正常心态，作为重臣且劳苦功高的范蠡，这个时候应该是等待越王加官晋爵，享尽荣华富贵。然而，范蠡却深知月盈则亏，更懂得“福兮祸所倚”的道理。于是，在一个月朗星稀的夜晚，乘一叶小舟而去。临行，他还特为好友文种留下一封“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹”的信。范蠡深知，越王是那种可共患难，却不能同富贵的人，他劝文种尽快归隐。文种没听范蠡的话，最终被越王赐死。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。进有时便是退，退有时便是进。常言道：“进一程风高浪急，退一步海阔天空。”懂得和善于功成身退、见好即收的道理，会使你终生受益。
总之，不管激流勇进还是激流勇退，都只是一种形式，只是让我们以一种适合自己的方式处世，用宁静淡泊的心看世间万事万物。
婚姻是人生中最重要的结盟
愚蠢的人常会为事业而割舍婚姻，或为婚姻而葬送事业。尤其是年过40岁的女人，在婚姻方面更是要注意。
商纣王因选择了妲己而荒淫无度，置大好的江山于不顾，最终弄得群雄反之，被姬昌取而代之。
选择美人而不选择江山的李煜，最后落了个阶下囚的下场。吴王夫差选择西施，沉迷女色，导致国家败亡，身死人手。
唐明皇李隆基因宠爱杨贵妃，而导致了“安史之乱”，亲手葬送了自己励精图治建立起来的“开元盛世”，唐王朝从此走向衰亡。
选错了自己的另一半，很可能给你带来无可挽回的后果。托尔斯
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