作者：金祺
出版社：中国时代经济出版社
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女人四十手边精修书试读：
前言
人活一世不容易，女人更不容易。女人不仅承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的"半边天"。在家庭生活中，女人往往付出的更多：父母需要照顾，孩子需要培养，一堆家务不做不行。等到丈夫事业稳定了，孩子长大了，她有时间抽身出来为自己生活的时候，遗憾的是，她却习惯了这种为家守候的生活方式。
于是，很多40岁的女人就开始抱怨，生活是如此的乏味，人生是如此的单调。其实，女人们只要换一种生活方式，人生之路随时都可以精彩起来！40岁绝不是青春的终点，而是新生活的起点。40岁有40岁的美丽，40岁有40岁的精彩。只要你懂得改变，懂得发现。
有所追求的女人，会在40岁以后揭开她美丽人生的新序幕。从容自信的女人，会从中年开始营造她人生的品位生活。从40岁起步，让女人学会享受完美的人生；从40岁开始，让女人迎接生命中的第二个春天。
40岁以后，也绝不是女人精彩生活的分界线。无论你对人生现状是知足还是满足，无论你对人生未来是期待还是迷惘，只要女人们快乐并追求着，精彩的生活就一定属于你。
于是，40岁的女人不再抱怨年华的逝去，因为正是如水般流淌的岁月荡涤了张扬的光芒和起落的尘埃，使她们走向女人的极致。40岁的女人已经真正地懂得成熟的含义，即使生活中有些不如意，她也已经开始聪明地选择妥协和忍让了。
成熟是40岁女人的人生亮点，成熟是绚烂之后的平静，是盛开之后的内敛。她们抛开年龄的羁绊，学会欣赏自己的精彩和美丽。
只有真正有品位的40岁的女人，才能做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。身上才会自然流露出一种说不清道不明的女人味，像暗香浮动，在触碰男人心怀的同时，也让男人欣赏赞叹。
40岁以后，女人的生命枝繁叶茂，女人的生活灿烂如花。更高的品位，追求和梦想，都从40岁以后开始。40岁的女人，虽然生命己进入不惑之年，在风霜岁月刻在脸上的同时，也刻下一份人生阅历，刻下一份锐利与机智，更刻下了一份从容与自信。
每个40岁的女人都渴望获得幸福，每个女人也都有获得幸福的权利。但是，人生充满风险与变数，别使我们偏离追求幸福的方向，本书阐述了一些简单的观点，希望能给一生中最敏感、焦虑的40岁女人一点点小启示，去除心灵的毒刺，营造心灵的绿洲，更加懂得如何去应对生活中的种种困惑。作者2011.2第一章如果希望掌握永恒，那你必须控制现在
40岁的女人开始懂得，过分的执著是扼杀快乐的罪魁祸首。随缘而安、随遇而安，这样的生活态度往往可以令自己活得更加超然与超脱。
40岁之前，你可以为了一个问题纠结良久，只为了寻求一个满意的答案，40岁之后，如果你还在苦苦追寻一个问题的答案，而错过了生命中擦肩而过的幸福，你将会在稍晚的时候懊恼不已。人生在世只有短短的几十年，如果不努力地享受生活，从生活中发掘小小的幸福快乐，你的一生是不是太过平淡和苦闷？40岁的女人，放飞自己的心情，让自己的每一天都能够在愉悦的心情中度过。做一个了解自己的女人
对于40岁女人来说，年龄是一道致命伤。如果不能给自己一个准确的定位，让自己的长处得到很好的发挥，你就很可能会在“而立之年”“光荣退休”。
有一些职业，特别是那些所谓的吃“青春饭”的职业，对于女性的成长提出了很多挑战。随着年龄的增长，40岁的女性已经没有吃“青春饭”的本钱。特别是成了家，有了孩子，精力和能力都不允许她们再陷入无休止的职场“厮杀”。在她们眼里，继续留在目前的公司，与其说是在等待晋升的机会，倒不如说是一种习惯使然。一些职场女性知道自己在目前的公司干下去也没有多大发展前景，迟早会被新人所替代，但担心自己年龄的心理又使她们不知道该何去何从，于是开始迷惘。
Kinki就是一例，她做秘书都做了11年了，单位也换了七八家，却依然还只是个秘书。众所周知，在国外，秘书是越“老”越吃香的一个职业；然而在国内，基本上还主要是吃“青春饭”，年纪越轻越抢手。为此，她担心不已。
每一个想成功的人，都应该结合自己的特长给自己的职业做一个规划。当面对职业定位困惑的时候，不妨眼界放开阔一些，适时开辟其他战场。这个例子中的Kinki就是如此，她受一个朋友的启发，挖掘自己人缘好的特点，做起了买卖。在丈夫的支持和朋友的帮助下，她拿出自己多年攒的“私房钱”，租了个店面，开了一间“品酒吧”，在这里你只要花上80元钱，就可以品尝到来自世界各地的美酒。一年过去了，生意居然做得红红火火。
所以，对于40岁的女人来说，最重要的就是要了解自己，对自己有一个清醒的认识，知道自己未来想做什么。然后找准目标，选定一个目标，找到一个你最适合最愿意做的职业。已经意识到了危机的存在，接下来就是付诸行动。假如你还没有准备好，那不妨多做一些对未来的各种积累。有意识的积累，才能从容应对未来的各种挑战。多参加一些对未来有帮助的职业培训，自己可以有意识地报考培训班，最好是到一些大型名牌企业任职几年。因为这些企业大多会提供非常正规的培训，对你未来的择业很有帮助。
我们还要弄清楚自己最想要的到底是什么。金钱、富有变化的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
值得一提的是“40岁现象”，女人到了40岁，在求职时就总会碰到对自己排斥的招聘信息，于是她们开始对自己的年龄感到恐慌，视换工作为畏途。其实“40岁现象”是毫无道理的，如果你是一个40岁的女人，那么就应该重新认识自己，不要被这种怪诞的现象所左右。
首先，你可以先算这样一笔账。一个人从7岁上学算起，经过12年小学和中学教育，再加上4年的大学学习，走上工作岗位已经是24岁左右。接着是几年的适应期，然后是4～5年时间的工作经验积累，现在很多人又要再充电——读研、MBA还要花一两年时间。这样在三十多岁，才能基本完成学习积累过程，一个人的人生发展方向初见端倪。实际上，这个时候是人走向成熟期的开始，所以并不应该觉得心理恐慌。
其次，把年龄变成一种优势去求职。40岁的林女士在国有企业做了9年的市场销售，由于是大专毕业，总感觉和同事差一截。两年前，她终于下了决心，辞职去读研究生，现在即将毕业。没想到前一段在找工作时碰到了麻烦，发出了二十多封信，居然连一次面试的机会都没有，看着比自己小的学弟、学妹都有了着落，心里实在是不平衡。经过向职业顾问咨询，终于认识到原因是自己在如何突出经验、优势方面处理得有问题。对于40岁以上的求职者来说，如果仍用刚毕业学生的办法来应聘，成功的机会一定很少，获得成功最重要的一点是要能很好地突出个人的经验。无论是在简历等求职资料上，还是在面试时都要着重说明这一点。因为40岁以上的求职者一般都有着丰富的工作经验。“扬长”是40岁求职的关键，但“避短”也是非常重要的。特别是在应聘岗位选择上。比如曾经有位40岁的女士，她在会计专业进修了高级管理，她应聘一个销售经理却没有成功。这是因为选择的职位不适合她，因为销售经理主管业务，需要旺盛的精力广泛接触客户，还要有充足的干劲带领团队拓展新业务，这更适合一个25岁的年轻人拼体力、拼热情，40岁的人怎么也比不过25岁的人。所以，这位女士应选择的是销售总监或财务主管这一类的职业。
40岁，我们不必恐慌，但是应该重新认识自己，把握自己的长处：有历练，有担当，小有经验，有年轻人的进取却无年轻人的轻浮，这种职业形象是极具诱惑力的。只要你能如此这般地把握自己，那么，又何愁前路无“知己”？为自己谋划一个好出路
40岁的人大多有几次跳槽经历，因为年轻，使跳槽变得很容易，这个工作不顺心就换一个，不喜欢坐办公室就去跑业务……并不是说跳槽不好，我们所要强调的是，跳槽一定要谨慎，要做好必要的准备，否则你也会因此经受到负面的影响。
最近调查显示，最易发生跳槽的五大原因是“发展空间小”、“待遇低”、“学不到东西”、“领导管理不善”和“不能学以致用”。无论跳槽的原因如何，归根结底都是想要寻求一个良好的发展空间。毫无疑问，良好的发展不但意味着工作起来如鱼得水，更意味着可以为自己和家人提供良好的物质保障。这是40岁人群在跳槽时最根本的出发点。随着年龄的增长，需要考虑的不仅是自己，他们的背后更有着沉甸甸的家庭责任。在当今社会，女人的工作寿命往往很短，随着年龄的加大，择业的资本越来越少，如果随便跳槽，她们很有可能找不到合适的工作甚至失业。而处在这一阶段的女人通常已经无法去和二十几岁的人比拼精力，家里多半又新添了小成员，正是最需要经济支持的时候，这一切都成为女人跳槽的原动力，而对待跳槽的问题也就应当格外慎重。
一位换过三家单位的40岁职业人说，跳槽，就意味着你要重新开始，不仅是工作方面，还有你适应新公司、新同事以及新同事接纳等方面的问题。跳槽的准备工作做得充分，你会获得比预想的还要好的效果。跳槽效果较好的张乐就是一个例子，在公司做了7年的她还是没有机会升职，原来以为这次的内部提升非她莫属，可因为一些原因使她又一次失望，于是她决定离开。在去新公司之前，她听从了一位朋友的劝告，给自己放了一段时间的假，让身心得到调整和放松，并利用这段时间对新公司做了全面的了解。休假回来后，充分的心理和身体准备使她不但和同事相处融洽，而且也因此使她的工作更出色。
如果不做准备，毛手毛脚地随便跳槽，那可能就会面临非常被动的局面。在跳槽时当事人要做到当断则断，模棱两可、瞻前顾后的态度是很危险的，这种犹豫不决的态度只会让你悔不当初。李雪40岁，她在新旧两家公司之间徘徊，既舍不得原来的公司，又为新公司丰厚的薪金所诱惑，于是在还未从旧公司离开的情况下，就和新公司签了约。可没想到被两家公司都知道了，李雪陷入了两难，不但给旧公司留下了不好的影响，新公司也对她的印象大打折扣。
如果一个人在连着两次跳槽失利，就会产生很大的挫折感，而且这种受挫的心理会被她有意无意地带到工作当中，进而影响她的发展。
为了把跳槽的风险降到最低，40岁女人在跳槽前一定要注意以下两点：一是客观地认识自己。每个人都有自己的优缺点，只看到自己缺点的人，在跳槽择业时就会表现得畏缩，无法为自己争取到最好的条件；只看到自己优点的人，往往流于自负，最后总会为理想与现实的巨大落差而悲观失落。因此，在跳槽之前，应当客观地审视一下自己，给自己做一个准确的定位，这样你就会知道跳槽时，自己要什么、能得到什么。二是找准适合自己的位置。在这一点上一定要注意一种盲从心理，那就是并不是别人做得好的，你也会做得好。相反，别人做不了的，你未必就不行。同一个人在一个岗位上处处碰壁，而在另一个岗位上却事事顺利，关键是所在的位置是否适合自己。
不要轻易就把跳槽说出口，即使你确实具备“跳来跳去”的资本，因为很多时候，跳槽无法根本解决你所遇到的问题，还会使你越跳越被动。40岁创业，让梦想照亮现实
拥有属于自己的事业，这或许是很多女人年轻时的梦想。是呀，虽然创业意味着挑战、失败，但也意味着成功和财富。试问，有谁不会对成功和财富充满梦想呢？
然而，年轻时的女人，除了一腔创业的激情外，两手空空，一无所有——没有资金、没有经验、没有社会资源……这时，她们往往会动摇自己的信念，直至越来越偏离自己梦想的航线。
等到多年以后，女人靠自己的双手和智慧积累了足够的资金和经验，但创业的激情却早已在不经意间消失得无影无踪，她们常常这样安慰自己：“40岁了，年轻时的梦想未完成，现在想弥补已力不从心，只好安安分分地原地踏步了！”
不可否认，当女人不再年轻时，创业的机会成本巨大。为了创业，她必须放弃已有的地位、权力和报酬。几乎一切都得从头做起，她必须做众多细小的事情，必须忍受创业初期的艰辛和许多的不确定性。一旦创业失败，她所遭受的损失将是巨大的。
每一个人都要为自己所过的生活付出代价。如果你想比大富翁更有钱，你就要准备长期放弃生活的其他乐趣而拼命赚钱；如果你想成为电影明星，你就要准备随时随地面对摄影机而牺牲隐私；如果你想成为女富豪，你就要准备经受创业的艰苦而放弃享受。
当女人40岁时，创业会比年轻人面临更大的风险和压力。你不妨参照下面的方法去做，或许这些方法并不是你创业必胜的法宝，但至少也可以让你少走些弯路。（1）切忌带着负面情绪来创业
有不少女性是因为在原来的工作岗位上不开心，感到自己没有得到重用，或者感到自己的才华在原先的团体中得不到施展，所以，萌生了自己创业当一把手，自己对自己负责的念头。这种想法可以起到激励自己的作用，但是，有时候却会造成创业者对市场信号反应不敏感，或者用一种赌博心理做出孤注一掷的决策。（2）给家人留足费用
当女人40岁时，多半已经成家，上有父母要赡养，下有儿女要抚育，需要一个稳定的经济来源。而自主创业所面临的风险恰恰不能保证经济来源的稳定，而且在创业初期企业有可能在相当长一段时间内处于亏损状态。所以，在创业前，最好能给家人准备足够的存款，以防万一。（3）慎重选择行业
常言道：“女怕嫁错郎，男怕入错行。”在创业时，选择哪行哪业非常重要，你可以参考以下几点建议：
①不要赶时髦去跟风。不可否认，当女人40岁时，创业稳重有余，冲劲不够，敏感度也往往不如年轻人。因此，创业时不能赶时髦去跟风，而最好选择那些市场空间大并且可以稳定发展的行业。如特色餐饮、教育培训、儿童益智教育以及关注特殊群体，如老年人、伤残人生活用品及健康服务等。
②不要选择强度较高的项目。随着年龄的增长，女人的体能已经开始下降，而创业不仅需要付出大量的脑力、心力，还需要付出大量的体力。特别在创业初期，各种问题千头万绪，如果没有好的身体，人很容易累倒。所以，创业时，不可以选择强度较高的体力消耗项目。
③要有相关的专业技术或技能作为依托。创业者必须有一定的专业技能和管理能力，从自己所熟悉的行业做起，这样才比较容易进入角色。如开化妆品店的人必须了解化妆品，懂得化妆美容知识，甚至本人曾经是化妆美容师；开饭店必须有餐饮从业经历，等等。
④要结合以往的资源。所谓资源就是你的工作交往渠道和人脉。无论你是在国企还是机关事业单位工作，因工作关系，都会有一定的人员交往和业务联系，这就是你的资源。如你曾是国企销售人员，你就可以从事相同或相近的产品经营或代理；如果你是行政管理人员，那么，你一定具有良好的职业素质，有组织能力和管理能力，你就可以从事技术性不太强的各类中介服务、商务代理等方面的工作；如果你有技术但缺乏资金，你可以与他人合作，以技术入股，但入股前一定要明确股权比例和经营方式。
⑤符合自己喜好或偏好。当女人40岁，个性及生活习性基本定型，创业应尽可能在所喜好的领域中选择项目，这样有利于激发你的创业激情。如你对服装有偏好，那么不妨开一家服装店；如你对饮食有研究，你可以开一家特色小吃店。（4）兼顾长远与眼前
在企业的初创阶段，如果生意局面好的话，务必要贯彻“先做强再做大”的理念，稳定、巩固、提高、发展，坚持将事业扩大下去，形成一定的规模，不要看到丰厚的利益后，就贪图安逸，不思进取，要牢记“创业容易守业难”的古训。市场经济，正如逆水行舟，不进则退，如果不图发展，势必被市场所淘汰。
如果开局不利，就需要冷静思考，查找原因，如果确实没有机会扭转，切忌一意孤行，应该及时退出，将损失控制在最小范围。对于50万元以下的创业者，在目前的市场中是丝毫没有竞争力可言的，正所谓“船小好掉头”，此时及时撤资，以免更大的损失。（5）事事亲为
有些创业者在生意走上正轨之后，就认为可以高枕无忧了，开始雇用员工，自己当起了“甩手掌柜”。其实，这种做法并不可取，尤其是10万元以下投资的创业者，更应该在自己的事业中发扬艰苦奋斗的作风。投资创业首先就是实现自我雇用，通过自己的投资，使自己的人力资源同生产资料相结合，达到人财物三者一元化。雇用雇员就相当于放弃了自己的人力资本投资收益，这对于资本极小的创业投资者来说，应该是一笔不小的损失。（6）休息好才能工作好
尽管待办事项堆积如山，也要强迫自己星期六或星期日休息一天。在这一天里，你要暂时忘记业务，或和家人出游，或看场电影，或做做运动。而且你的家人和顾客也希望你这样做，因为休假使人心情愉悦、精力充沛、容光焕发，工作反而更有效率。（7）坦然面对失败
人生不可能一帆风顺，在创业的道路上同样会布满荆棘，但失败后并非就是一无所有了，你拥有的是宝贵的经验。如果能够认真总结的话，这些都将在你未来的人生道路中发挥重要作用，成为未来求职中的砝码。
女人40岁，该经历的经历了，该拥有的拥有了，但是否有时你的心头也会闪过一丝遗憾呢？这一丝遗憾就是自己一直想创业却没去做。那么，女人潇洒地创一次业吧，发挥你的智慧，实现你的梦想，向世人宣告：女人40岁，依然大有可为！即使失败又何妨，毕竟你努力过，为实现自己的梦想拼搏过。家庭向左，事业向右
对渴望在事业上有所发展的40岁女人来说，家庭与事业的矛盾几乎就是难以避免的。女人虽然恋家，但也同样希望用工作来证明自己，因此怎样取舍，协调家庭与事业的关系就成了40岁女人必须做好的事。
家庭幸福、事业有成是所有女人的梦想。但时光易逝，岁月的打磨让我们青春不再，特别是中年女人，多数这个年龄段的女性会变得很容易满足，一切以家庭为中心，把目标定位在看好老公、带好孩子上，为此放弃了自己的理想和追求，其实，这本不是我们的初衷和追求的生活。因为生命是短暂的，只有对事业和家庭生活同样重视的女人，才有可能走向事业和家庭兼顾的成功之境。忙碌着的梁弘燕，在自己的工作日程表上永远都有一个特殊的日子，那就是家庭日，即使工作再忙，每个星期天也都是她雷打不动的“家庭日”，如今的她拥有一连串的头衔，但绝非是人们一贯想象的女强人形象。她一面是业绩显赫的总经理，一面又是家里优秀的主妇，她说事业有成需要有家的默默无闻来支持。她这么说也这么做了，多年来她都是很快乐地跳动在高效工作与幸福生活的平衡的支点上，游刃有余。女人，没有理由说是为了家庭而放弃自己的事业，也没有理由说是为了事业而放弃家庭，两者兼得是最好的选择。我们要做家庭的好园丁，营造温馨的亲情。因为，家若是一个充满柔情的温馨花园，女人便是其中最辛勤的园丁。孝敬老人、关爱丈夫、教育子女是每个家庭主妇应尽的责任。选择他做自己的丈夫，同时也就选择了他的家庭、他的事业。和谐相亲的家庭氛围是事业的有力保证。相对来说，事业是女人保持真本色的最好途径，对于女人来说，家庭固然十分重要，但它绝对不是我们生活的全部。因为这是一个竞争的社会，没有竞争力就没有生存的空间，完全依附于男人的女人不仅经济不能独立，而且生活中会迷失自我，只能碌碌无为、平平庸庸地过一辈子。幸福的生活要靠两个人共同去创造，只要问心无愧、尽心尽力地去做事，对家庭尽责任，自己的人生路就已经成功了一半。
对女人来说，拥有一个温暖的家庭，就会拥有一份关怀和一份挚爱；拥有一份快乐的工作，就拥有了一份希望和一份感动。所以，家就好像是我们的左膀，而工作就好像是我们的右臂，只有双翼齐飞才能自由地翱翔在美丽的天空中。40岁，让激情持续燃烧
对于已到“不惑”之年的女人来说，成功最大的障碍就是缺少激情，没有激情，你就很难在工作上积极进取，你就会产生“放弃”，产生“过一天算一天”的想法，这样一来你的事业就会走下坡路。因此，你应该对工作保持恒久的激情，这种工作态度会让你的能力得到更好的发挥，让你的事业更上一层楼。
吕楠在某外资公司一直做了7年，从基层业务员到销售总监，她对公司的贡献有目共睹。然而，到了40岁后，吕楠却明显地有了种焦虑心理：面对迅速翻新的知识和众多后起之秀的挑战，她感到自己真的有些力不从心，她觉得无论是在精力分配和时间的投入上，还是在思维的敏捷性和学习的高效性上，或是在知识的新颖性和适应性以及对外界变化的敏感性和快速反应方面，她都不占多少优势了。要停下来歇段时间吗？这些让她很难正确地看待和接纳自己，她并没有意识到，自己实际上是生活在别人的眼光和社会的标准中。
无论是哪种选择，只要是自己真正想要的，都是适合自己的生活方式。重要的是人生及职业方向要明确，只有这样我们才能获得真正的轻松。（1）正确看待自己
从年龄本身来讲，40岁对女性的职业发展并不足以构成挑战。而40岁女性的智力丝毫不逊于年轻的同事。但不管年龄多大，如果你停止了学习，你的智力发展也就停滞不前了。（2）平衡婚姻、事业
从伴随年龄而来的各种社会责任来看，40岁的女性确实面临着更多的挑战和压力。相对于年轻女性而言，40岁的职业女性在家庭和事业之间可能面临着更多的冲突——家庭需要照顾，事业需要投入。所以，越来越多的现代职业女性都在努力寻求着事业和家庭的平衡点，希望能够兼顾情感、婚姻、家庭和事业。其实，及早规划自己的生涯发展，合理安排自己的生活节奏，是解决冲突、平衡心态的一个有效方法。（3）预先做好生涯规划
40岁的女性面对来自职业和家庭的双重压力，时常会经受双重角色的强烈冲突。譬如，已经到了不得不考虑要孩子的年龄，然而生孩子却意味着你要跟自己的工作、自己的社会角色脱离一段时间，意味着你的发展会停滞一段时间。等你生完孩子回来之后，你可能不再适应自己的工作或者你的位置已经被取代，你的提升可能会延误甚至错过时机，你的老板可能不再欣赏你，等等。这种情况下，你到底是“生”还是“升”呢？
你是家中的顶梁柱，需要将更多的精力投注在家庭生活上，而你自己的工作责任和压力也很大，常常需要额外加班。作为既重感情又重事业的现代女性，你感到要兼顾家庭和事业真的好难也好累。类似的问题可能经常发生，我们身陷其中，似乎无法看到出路。但是，如果我们能够及早规划自己的人生，合理安排自己的生活及职业节奏，那问题会好得多。
制定个人的生活和职业发展规划，应该将影响自己的方方面面的因素都尽可能考虑在内。首先，你要分析自己的现状，确定自己在哪里，自己拥有哪些资源；然后，你要确定自己的人生目标，包括事业的、婚姻的、家庭的……在这个过程中，因为你并不是个人在生活，而且你的决定可能会对你的家庭产生重大影响，所以你必须与家庭成员进行充分的沟通，使大家尽量能够达成一致，获取家人的谅解和支持。
确定目标后，你还必须制定出达到目标的时间表和先后顺序，并协调某些目标可能的冲突。
最后，你要找出目标和现状之间的差距，找出可行的解决办法。比如希望能在45岁之前成为专业领域内的技术专家，同时你的生活目标是做个好妻子、好母亲。但现实的情况是家庭需要你投入更多的精力，使你无法腾出更多的时间谋求专业上的提升。为了解决这个矛盾，你可以寻求父母的帮助，或请保姆来帮助你减轻生活负担，将节省下来的时间用于工作和学习，同时安排适当的时机与家人相聚。当然，遇到实际问题时这样解决还是有点难度的，但我们也可以寻求专业的职业咨询机构来帮助我们。
另外，在生活中你也应该表现得更积极一点，让自己轻松快乐地过好每一天，这样做也是很有道理的，因为你只有更加热爱生活，才会更加渴望成功，你的生活态度会直接影响到你的工作态度。定时为自己充电
在竞争激烈的职场上，一纸文凭的有效期是多久？当你必须向别人出示你尘封已久的证书时，是否会怯场，感到没有底气？为了让自己不至于被时代的车轮碾碎，不断充实自己，掌握新知识，淘汰旧知识就成了40岁女人在职场里的生存之道。
或许当你拿到金灿灿的学历时，曾经还是可以傲视群雄的。可劳碌几年后，猛抬头，才发现知识和技能的发展日新月异，学历飞速“贬值”，眼见着年轻的硕士、博士比比皆是，自己在加薪、升职等众多自我发展机会面前，不自觉地就会有种“时不我待”的紧迫感……
是的，在如今藏龙卧虎、新人辈出的职场之中，如果你想单靠原有的一张文凭、一种技能在职场立足已几乎不可能。你必须居安思危，不断充电，学习掌握新知识和新技能，才能让自己“不贬值”，才能让自己在职场中时时拥有竞争力，永远占据一席之地。
对任何事物的认识都有一个从感性到理性的过程。光从事物的表面看不出事物的本质，要想认识事物必须有一个逐渐深入的过程。同样，在工作中，技能的积累和熟练程度是在不断地摸索中逐渐完善的，若要想在工作中立于不败之地，必须不断地进行技能充电，这就要求一定的实践过程。
第一，认识来自实践。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这两句话阐述了一条非常质朴又很“倔犟”的真理：认识来自实践；艰苦的有风险的实践乃是锤炼意志、增长才干、坚定信念的大熔炉；检验对不对、懂不懂的惟一标准只能是实践。
我们既首先肯定人是环境的产物，又强调人是环境的改造者，是主人，这才是辩证的实践观。友爱融洽的环境易于形成善良，威吓严厉的境遇易于导致软弱；民主平等的气氛易于塑造刚正，冷漠孤寂的氛围易于导致粗暴；复杂多变的情况易于塑造稳重，宠信恭维的氛围易于造成任性；成功喜悦的心境易于培养自信，受贬受挫的气氛易于导致自卑；互助切磋的环境易于让人虚心，过于顺利的条件易于产生骄傲；考验不断的环境易于培养机敏，侥幸取胜的进步易于油滑；忧患当头的岁月易于产生远虑，崇尚空谈中易于助长迂阔……
重新塑造自己，首先要坚信：只要改变了行为，就会改变自我感受，继而改变形象。比如你要克服害羞这个毛病，当你吃尽了害羞的苦头之后，绝不要再品尝它，而要宣战：多参加集体活动，不要怕处于中心位置；说话尽量把声音放大一点；眼睛要敢于正视对方，这既表示你的礼貌，也表示你的正气与自尊。这样开始时可能不自然，甚至以过分的行为体验当时的感受，但很快就会重建自信。关键是实践了。
实践——不怕曲折、不怕艰苦、不找借口、不贪便宜的实践，是引导成功的最好导师。
第二，自我充电。
当今世界是信息时代，每天出版的图书、报刊及科学发明创造成千上万，而人不可能一劳永逸，以不变的职业知识结构，去应付万变的职业生活现实。况且，人的知识陈旧率也惊人的高，一个大学生所学的知识，在毕业10年后，有用的就仅剩20％。可见，更新和补充知识是伴随人生全过程的活动。一个职业女性，必须时时地进行自我“充电”，学会不断地掌握新技术来改进和发展自己的职业生活，以保证自己始终在激烈的职业竞争中立于不败之地。
既然我们热爱所从事的职业，希望在这个岗位上工作下去，那么，我们就必须更加勤勉，通过主动自觉地学习，不懈地发展和完善自身素质，其中包括决策、创造、交际能力及分析、评估、综合和归纳事物本质的能力等。这些基本素质可以使你的工作与你的人生融为一体。
自我“充电”的内容应包括以下几个方面。
一是，加强职业道德修养。职业道德修养是职业活动的基础，也是自我完善的必由之路。它是从业人员根据职业道德规范的要求，在职业意识、职业情感、职业理想和行为等方面的自我教育、自我培养、自我锻炼和自我改造，它可以提高自己的道德素质，不断克服损人利己思想、雇佣思想和平均主义等旧的职业意识。可以说，职业道德修养的过程，是使自己在职业道路的阶梯上不断攀登的过程。
二是，不断学习科学文化基础知识。在当代科学技术日益成为生产力重要因素的情况下，缺少文化技术知识，不可能成为一个合格的职业女性。即使大学毕业了，有了职称和工作业绩，也只能表明过去。每个人在职业活动中的能力，基本上取决于对高新文化技术知识的掌握和运用程度。
三是，注重提高职业操作技能。任何职业活动都是由一定的职业操作技能联结成的。提高职业操作技能就等于提高了职业活动能力。个人可以通过学徒、实验、参加比赛等形式，不断提高本职业的基本操作技能，并达到较高的熟练程度，顺利地完成本职工作任务。
四是，掌握职业生活技巧。职业生活是一种十分得分的社会现象，任何一种成功的职业活动中，都包含着职业科学艺术成分，如人们怎样进行职业保健，怎样能成才，怎样能排除职业生活中的种种困扰等，都存在方法和技巧问题。懂得技巧就可能使职业生活变得丰富而有活力，否则，就难免走弯路，甚至导致职业生活失败。由此观之，我们不能忽视对职业生活技巧的学习和运用。良好的技巧能够弥补很多缺憾和不足，有助于在理想的职业领域大显身手。
总之，无论是拿出专门时间去深造，还是在工作实践中不断学习，通过巩固基础和后续坚持不懈地努力，都能使那些有心的职场女性不断适应变化的环境，最终拥有纵横职场的能力。做好职场中的年龄减法
信息社会的到来，带给人们的是速度危机。可能你本来在公司是四梁八柱的人物，忽然有一天发现自己被冷落，再观察四周，全都是朝气蓬勃的二十多岁的年轻人，自己在不经意间已经从当年初入职场的青涩新人，变成了所谓的“职场老人”。各方面力不从心，心力交瘁，职业倦怠，薪酬瓶颈，如同一个曾经大红大紫的当家花旦，一瞬间变成了扛着小旗跑龙套的，心情跌落到了谷底。
更令人沮丧的是，与新人们一起共事，便无法回避“年龄隔阂”的存在：中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜你总感觉到插不上嘴；周末同事们一起去蹦迪、泡吧、聚餐，也很少邀你同去。很快，你便发现“年龄隔阂”使自己陷入一种孤立的尴尬境地。因此，消除职场的“年龄隔阂”刻不容缓。（1）摆正心态
公司里一批又一批新人的到来，会让你感到扑面而来的巨大压力，难免会产生一定的抵触情绪，从而有碍同事关系的和谐。要知道，企业要想不断发展和延续，就必须吸纳新人。新鲜血液的注入，可以使企业充满活力，也可以激发职场老将的竞争意识，造成“鲇鱼效应”。因此，你要摆正自己的心态，树立整体观念。在与新人的竞争中，既要有赢的信心，也要有输的准备，就算竞争失利也不必气馁。能够承受别人比你强，才是一个成熟的职业人。千万不能因为多了一个强有力的竞争对手而心慌意乱，那样只会给自己带来更多的困扰。（2）积极应对“职场老人”们最大的劣势就是知识老化，面对朝气蓬勃的新人，你应该有适当的危机感，并且把这种危机感转化为学习充电的动力，以使自己的知识面和职业技能“保鲜”。这种危机感不是盲目的恐慌和嫉妒，而要积极地应对压力，像伐木工人一样不时磨磨自己的斧子。新人看到你面对压力学习充电，自然也会对你刮目相看。（3）不要“倚老卖老”
很多“职场老人”都算得上是公司的元老级人物了，所以，自然而然有一种强烈的优越感，认为自己在公司的作用至关重要，理应得到公司特殊的优待和特别的尊重，尤其是那些刚来的新同事更应该对自己礼让三分。这是一种非常典型的“倚老卖老”的心态。在职场中，这其实是行不通的，你如果每天都抱着“我是元老我怕谁”的思想来与同事相处，时间长了难免会让人生厌，给人留下过分傲慢、盛气凌人的不良印象。这对于你来说是十分不利的，所以，要彻底除去这种心态。（4）主动帮助新人“职场老人”经验丰富、对环境熟悉、人际关系广，工作起来自然轻车熟路，所以，在工作中，应该起到“传帮带”的作用，以指导和帮助新人尽快适应工作。这样不仅能使新人尽快提高工作效率，对你产生信任，也能巩固和提高自身的职场地位。但是，应注意一点，在做好“传帮带”的同时，注意给新人一些独立的空间，否则，新人很可能会认为你这是在炫耀。（5）学会引导新人
年轻人大多追求个性，做事未免情绪化，这时候，作为“职场老人”的你不应该一味地对其批评，而应以引导、激励为主。新人初来乍到，如有一些不懂规矩的地方，除了委婉指出，你还应学会宽容。时间一长，新人也会明白你的一片苦心，必定加倍努力工作，并对你心存感激。万一遇到有些新人因年轻气盛，不服“管束”，对你报以恶意或带有挑衅的言行，要尽量以委婉又不卑不亢的态度化解，避免与之正面冲突，这样可以显示出你的大家风范以及处理突发事件的应变能力。反之，大发雷霆的结果只会把事情弄得更糟，不仅解决不了问题，而且会给人留下“暴脾气、不好相处”的印象。（6）加强与新人的沟通
职场上没有永远的敌人，只有永远的榜样。所以，“职场老人”应该主动与新人沟通磨合，这不仅能给对方留下平易近人好处事的良好印象，而且也能使自己很快地融入到他们当中，清醒地意识到自己的不足，学习自己所欠缺的东西。作为职场新人的年轻一代，与生俱来的种种特性使他们时刻走在社会潮流的前沿，如果“职场老人”不主动与新人接触交流，就等于把自己推进了落伍的漩涡。（7）多与新人一起活动
俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。对于现代的职场女性而言，一般都有可观的收入，加上乐于享受生活，所以，在闲暇之时，她们喜欢去郊游、烧烤、蹦迪、泡吧，娱乐生活丰富多彩。为了融入新人的精神团队，你不妨试着让自己去接受他们的一些爱好和兴趣，邀他们一起行动。这不仅能让你获得更多的快乐和放松，缓解内心的压力，更有助于培养和谐的人际关系，从而在工作上“配置”得更好。（8）只对工作不对人
每个人都有自己的好恶，但切记勿将自己的好恶带入职场。新人可能都很有个性，有自己独特的眼光，当他们穿着翠绿的衬衣、桔红色的裤子，头发烫成金黄色，还戴着宝蓝色的蝙蝠型眼镜，像个精力旺盛的孔雀从你身边走过时，也许他们过于“前卫”的衣着打扮或是“开放”的言谈举止不是你所喜欢的，甚至为你所讨厌，你可以保持沉默，但不要去妄加评论，更不能以此为界，划分同类和异己。你最好能多点“兼容”，这样才能赢得他们对你的尊重和支持。相反，要是为此而惹恼他们，那你会树敌过多，以后的处境就大大不妙了。
人说3岁一代沟，女人40岁，与刚入职场的年轻人至少也有3个代沟。职场的“年龄隔阂”有时也是一个很大的问题。但是既然能有缘共事，而我们40岁的女人又是“职场老人”，处理好与新人的关系，形成良好的团队关系，这对于个人发展、企业发展都是有很大好处的。成熟而理性的40岁女人要想畅游在职场，必须吸取新人的活力与创新力，突破原有思维局限，才有利于“职场老人”事业的广阔发展。职场中的“女人味”
一提到职场，所有古板的规则就浮现在人们的脑海中。似乎女人一踏入职场，就应该把性别差异一脚踢开。似乎在职场里凸显女人味，是一种懦弱的表现。但是现实却是，让职场有女人味却可以更容易成功、更容易取得成就。
女人味既可以是策略上的示弱，以柔克刚，使自己占据主动，也可以是技巧性地回避矛盾，解决问题的方式，会使自己养成逐渐成熟的职业习惯。
在男性终究强势的职场上，女人想要打下一片江山，必须学会运用“女人味”，必须表现得比男性更精彩才能出人头地。因为女人通常很少参加男性的社交应酬，很少和他们一起举杯狂欢，一起胡侃足彩，很少和他们一起讨论美伊局势，也很少和他们一起谈论美眉。
40岁女人如水般充满柔情，在职场里女人要懂得示弱，貌似天真，才能获得别人的帮助，如果你看上去咄咄逼人，别人心里早有戒备，那你就寸步难行了。
甜美的笑容，得体的装扮，娇嫩的嗓音，温柔的气质……这些都是女性独特的“味道”。现代女性不应再扮演冰山美人，板着脸孔坚决维护“男女授受不亲”的古训，反而应该善用“女人味”，在自己的周围营造一种和谐的工作气氛，并凭借自身的实力和才干，用女性的魅力包装自己，以寻求出人头地的机会。不过这里说的是“女人味”，不是教你脑袋空空做“花瓶”，以美色迷惑男人，更不是要你穿迷你裙、露大腿勾引上司，什么成绩都没有，光凭色相获得高薪，那只能被别人所不齿。
女人味是一种优雅的魅力，能让女人在追求事业的时候获益良多。只要有魅力，即使不是美女，依然有着动人的“女色”。
比如一位会使用“我错了”的女经理，无论对下属或是上司，她一定能比一位开口必是“你错了”的女经理更能被别人接受，更加游刃有余。当争端出现，“你错了”就意味着孰是孰非的辩论姿态，而“我错了”发送的是求和的信号。争强与示弱，会导致两种截然不同的结局。
公司同事可以是你传递“女人味”的媒介，而现代的一些科技手段也可以为你所用：比如MSN、QQ、公司内部BBS等。传递“女人味”不是要你有事没事和男人打情骂俏，而是要你保持亲和力，脸上时时带着笑容，让男同事了解你、欣赏你的魅力。
女人具有温柔的先天特质，女人柔弱的特质，在男人眼中绝对是优点，而且也是督促他们努力表现的最佳动力。当你和办公室的男士意见不统一时，先别争吵得脸红脖子粗，应该保持风度，维持笑容，气定神闲，甚至可以摆出一副低姿态来促成僵局得到有效化解。大部分男人都是吃软不吃硬的，当你摆出愿意妥协的姿态时，他往往会先被你所软化，妥协得比你还彻底。后发制人也未尝不是一个好办法。
女人要建立个人的工作风格，不要太男性化——冷酷、倔犟、果断，也不应太女性化——软弱、情绪化、被动、犹豫不决。许多男人都认为女性不懂得控制自己的眼泪和情绪，因而所做的决定是不值得信任的。如果你想大哭，你最好找个没有人的地方发泄一下内心的郁闷。若能在适当的时候、适当的男性面前运用“泪弹”，也未尝不是一个好办法，含泪欲滴，低声哭诉，或许更能博取同情，达到自己的目的。
当你的身心不堪重负，悲伤、恐惧的时候，请务必学会自我调节。调节自己的心态，你可以向父母撒娇，你可以向老公或男人撒娇，但职场不容许你的撒娇。要学会控制情绪和眼泪，勇敢面对失败和压力，只有这样，才能赢得男人的尊敬和同事的认可，为自己赢得那片晴朗广阔的天地。
女人并不是天生感性的动物，她们完全可以像男人一样理智。一个能恰到好处展示自己威严的40岁女人，会让人觉得既亲近又不可侵犯。她们善于在众人面前喜怒不形于色，摆出能驾驭所有人的气概。这样的女人既有女人的独特魅力，又有男人游刃于职场的气概，事业成功近在眼前。六招让你成为职场明星
40岁的女人，你一定渴望自己在工作上有突出表现，受老板青睐，成为一个不折不扣的职场明星。光是有渴望是无济于事的，你还必须能够提升自己，增加自己的附加值，这样才能在激烈的职场竞争中胜出。
以下就是提升自己的具体做法：（1）做事一定要有序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒、心情舒畅。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就会让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。因此每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。
另外，一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。如果行色匆匆、饥肠辘辘地赶去上班，那样会让她一天都没有好心情。（2）注意收集相关信息
随时注意与你的公司或是产业相关的新闻消息或是经济数据，更不要忽略了国际新闻。可以将你认为重要的信息、最新的趋势或是热门的信息用电子邮件传给老板、同事，或是外部合作伙伴参考。（3）对公司的财务要有基本了解
即使你只是一位基层的员工，对于与企业经营相关的财务知识也要有基本的了解，如成本的计算以及获利等。然后想想如何在自己的工作范围内，帮助公司节省成本、增加营业收入。例如变动工作的流程或是某个产品设计等，只要小小的改变，就能有显著的效果。（4）每天至少完成一件重要的事
我们常觉得好像什么事也没做，一天就这样过去了。其实，每天只要选择一件你认为最重要，而且有可能在今天做完的事情，无论如何你一定要在下班前完成这项工作。这样不仅能带给自己成就感，更能有效地管理时间。（5）做事一定要有时间观念
如果有人给你8.64万元，告诉你必须在以后24小时用这些钱去投资，凡是你没有在24小时内投资的钱你都要还给他，你会多快去投资？你知道如果你浪费了，你就赚不到1块钱，对不对？
时间也一样。每一天你都有86400秒，可以做你想做的。做了不明智的投资，你就会永远输掉时间了，你不可能得到额外的、更多的时间——你只能更有效率地利用时间。
人到了40岁，已经开始意识到时间的有限，更加感到时间的宝贵。到这时那些渴望成功的人，就不会再无端地浪费宝贵的时间。他们总是全心全意地去做应该做的事情，一个问题决定好后，立即付诸实行。如果你想获得成功，就应该和他们一样，不再空耗时间。每天起床后，你应立即把脑筋用在工作方面。如果你能够每天利用这一头脑最清醒的时候，安排当天的工作，只凭这一点，你便能够把缺乏计划性的同事抛在后面了。对于类似的工作，你应一起做完，因为脑子的节奏一旦发动，便能加速进行，所以让它工作下去，乃是上策。你还可以充分利用“等待”的时间，如等待上级的决定，等待顾客的来临，等车、等人，等等。你可以把这些等待时间转变为有益的时间，只是事先要做些必要的准备，对于要考虑和等待解决的问题就能做到心中有数。如此，你便可以腾出一些大块的时间，集中精力做些重要的事情。（6）精通本职业务
40岁女人，大都已经从事某种行业，对于你所从事的职业，已经做到心中有数。但无论如何你不能因此而满足，从此停步不前。不然，你将很快被新人所超过。你应不失时机地继续学习新的知识，用以弥补自己的不足。对于已经掌握的知识和操作技巧，你也应该牢记于心，熟练运用，以至精益求精，进而不断积累经验，指导今后。
40岁，你更应该学着对自己负责，不断增加自己的附加值，你的筹码越重，在天平的那一端你所能获得的东西就越多。40岁女人的职场修炼大法“我能坐稳现在的位子吗？”每个职场中人都在这样问自己。对40岁的职业人群来说，想要在公司中站稳脚跟，保住辛苦得来的一切，就要在平时不断自我修炼，提高自己的“含金量”，这样才能使自己稳如泰山。
那么40岁的职场女人应该从哪些方面修炼自己呢？（1）对上司多进言、多听从
对于积极进取、言听计从的员工，任何一个老板都难以“忍痛割爱”。如果你自问工作并不那么积极，担心被老板划入“无用”之列，则听听香港人力资源协会发言人的指导：“即使平日惯于偷懒，在表现评估前一两个月都要扮积极，向老板汇报自己的进修情况，谈谈帮助公司发展的计划，与公司的重要人物拉拉关系，希望在讨论裁员之时，请他们帮你说上几句话。立体声总比单声道好嘛！”不要浪费时间去猜测老板的心思，你一辈子也猜不透的。多数老板喜欢以自己为中心，最喜欢听自己讲话，你只不时地用“好的”、“是”等音节来回应他，就可以令老板相信你。白痴才会真的向老板提意见，古今圣贤，都不喜欢对方批评自己，更何况老板，他花了钱请你来对其说三道四，这样，他会开心吗？（2）做工作多面手
有些专业人士，自以为学历高，拿着洋文凭，就能身价百倍，一生不愁衣食，一旦被裁，就像突然掉进汪洋大海，捞不到一根救命草。这些专业人士之所以被裁，原因往往是她们只“专”于某一方面，未能成为公司工作的多面手。因此，老板在裁员之后，往往叫其他职工兼任离职人员的工作，如果你是多面手，上天能飞，入水能潜，老板绝对不会炒你的鱿鱼。职业咨询专家认为，对公司最有价值的“多面手”型的员工，如果想“立于不炒之地”，就必须学习、学习、再学习。当会计的不妨学学行政管理，最好还懂法律，令自己成为多面手，如果自以为是专业人士，抱残守缺，不思进取，老板随时可以用一半的价钱雇用同等的“专业”人士顶替你的工作。“多面手”最大的特点是学习能力强。你应确保你的知识和技能是最新的，这需要你在百忙之余，经常学习新的知识，如果你所在的单位提供某种培训，一定得参加。（3）“拥兵自卫”保平安
这并不是说，离开你公司就开不成了，而是说离开了你，公司会出现不良的运转。这时老板就不能不考虑到裁掉了你可能得不偿失。在裁员风波中，有些人认为公司无理解聘，自己当街叫屈。毫无疑问，这些人多半是没有加入群体的游离分子。所谓埋堆，其实是参加一个无形的小集团，平日一起逛街、去KTV，有钱一起花，有事一起帮。同事之间，更盛行“埋堆”，从地盘工人到娱乐圈红星，都自动结合成一个个小圈子，大有“一损俱损，一荣俱荣”之势。既然游离分子被裁的可能性较大，所以打工专家传授一个招数，叫做“拥兵自卫”。如果你有较好的资历，或者“人缘”甚好，不妨招兵买马，大量吸收游离分子，以巩固自己在公司的地位，此招对于一些与营业额挂钩，或者讲究“班底”的行业，诸如酒店业、保险业，尤其奏效。从公司的角度看，主管和HR部门一般会考虑你的去留给公司造成的影响。有两种情况，一是部门将因为你的离去而受损，部门领导就会谨慎；二是你的主管和工作搭档根本就不在意你的离去，那就凶多吉少。（4）紧跟公司发展
如果你是搞销售的，就应考虑成为核心销售人员。如果手上掌握有不同领域和重量级客户名单，这将使你非常不容易因为公司业务收缩而被裁掉。即使你所服务的公司倒闭，在重新就业时，你也可以很容易找到新的发挥你销售专长的工作岗位。道理很浅显，在经济整体环境不景气的情况下，销售的重要性越发显得突出。如果你是技术人员，就应紧跟企业发展，提高业务能力。如果你所在的企业宣布进军电子商务，你要非常清楚这些将对你产生何种影响，现在IT业的裁员经常是一个部门因为业务调整而被整个端掉。要想坐稳你现在的位置，就必须未雨绸缪，事先察觉公司的战略变化，提高业务能力，使自己能够承担除现在本职工作以外的其他工作。（5）让自己做最“有用”的人
公司要减员，老板考虑的大前提是：用最少的人力维持正常运转。所以，很多公司会将简单、重复性的工作岗位裁掉，由其他职工兼管。工作任务简单、有可能被裁掉的员工，如果想保住自己的饭碗，不妨试用“化简为繁”的招数。其实工作的简单与繁复，有时可以“因人而异”，例如将档案输入电脑，可以很简单，也可以搞得十分复杂，关键在于操作者怎样去处理。
40岁的李女士在一家大型公司做计划执行员，每天要处理上百位外国与会人士、演讲者的登记，她成功地建立了一套复杂的资料库系统，全公司只有她才能运用这个系统。所以，老板要维持公司的正常运作，就必须继续雇用她不可，对于裁员，她是临危不惧。
但一般来说，这一招只适用于小公司，大公司分工较细，切勿乱试，如果搞得电脑系统乱七八糟，老板会即时解雇你，另请新人来从头做起。
以上种种修炼都是为了达到这样一个目的：找到自己存在的理由，让自己工作得更加扬眉吐气，那么，你是一个在公司中必不可少的人还是可有可无的人呢？问问你自己！抛弃女人的科技冷漠感
一些40岁女性往往对科技怀有冷漠感，不愿意尝试新鲜事物，这确实是女性成功的一大阻碍。电脑、数据机、电子邮件及网络给我们的工作带来了很多便利，如果不能熟练运用这些新科技，那么你就无法与潮流接轨，你就会成为一个落伍的人。
根据美国乔治亚理工学院的一项调查显示，使用网络的美国女性为17％，欧洲女性的上网比例则为7％。美国电子商务协盟与尼尔森的数据显示，男性占了网络使用者的67％，实际上同时间的比例更高达77％，也就是男性上网的次数比女性高得多。而在中国情况也是如此。
科技为工作者带来莫大效益，你可以选择在家工作，多一些时间陪孩子，或更妥善地分配时间。对女性企业家而言，科技更带来前所未有的自由。然而，倘若女性不能拥抱科技，就会被远远抛在后头，只能捡新一代的“女性”不要的工作做。这个假想，可能令某些人心惊胆战，但确是不争的事实。不过，请记住，我们都在学习冒险。我们正在寻求别人的支持与指点，以便迈向成功之路，所以，我们也正在学习拥抱科技所需的技能与工具。我们可以组织各种研讨会进行专业授课。也许参与者在刚开始学电脑时，脸上充满惊恐。可是只要方法得当，她们就会沉迷于此，不想过早结束。她们愿意冒险来参加这项课程，然后有人让她们体会拥抱科技的优越感。一旦克服恐惧，她们便迫不及待，想学更多。
许多女性在建立起自信前，都不希望在初学科技技能的过程中有男性参加。有些女性在男女混合的环境下，觉得备感压力或受到威胁。安德恩·曼德尔在《男人如何思考》一书中说，男性如果看到一个按钮，就忍不住要按一下看看会怎么样；相对地，许多女性却会担心因为按错键而弄坏电脑。男性会勇于尝试，女性则希望有人指引。
在资讯科技发达的世界里，组织是平行的，而非叠床架屋的阶层制度。这意味着女性擅长的技能，如沟通、解决问题、维持良好关系，将变得非常有价值。女性可以向别人伸出双臂，在团队合作的环境下与人有效地合作。
毋庸讳言，在对待科技这个问题上，男性和女性是有着不少的先天差异的。一般来说，男性与女性使用科技的方式就有所差异。科技经常脱不掉男性观点。早期的个人电脑使用复杂、应用以数学程式为主的软件；然而，随着个人电脑的使用日趋简易以及图像与滑鼠标的操作方式，使得用电脑的女性人数大增，网际网络也是一样。
一位女性上网时，表明自己是女性，她讲话的时间如果超过20％，男性使用者就觉得她说得太多了。但如果她以“男性身份”上网，她则能更自在地发言。由于网络是一个匿名环境，有些女性选择使用男性身份，以便“大声说话”。这或许也是不必冒险就能练习自信发言的好办法。经常上网的女性，她们更有自信，也不畏惧发言。
有时候，观察男女在运用科技方面的巨大差别，实在是饶有趣味。但是要再次强调的是，这些差别，绝大部分是跟性别角色有关，而非实际性别。较倾向男性特质的男性或女性，往往都是科技迷。他们会读关于电脑或网际网络的杂志，逛电脑商场的也是他们，在电脑上玩游戏的人，更是绝大多数都是男性。男性经常拿个人电脑当工具或玩游戏，而女性则喜欢用电脑上的电子邮件或网络来沟通与获取资讯。
高科技公司，本身往往就是女性工作的理想地点。这类公司的阶层制度较不明显，也较少有所谓的哥儿们、人际关系网，提供许多机会供人撰写、设计或行销软件与开发互动式电视。拥抱科技永不嫌迟，这些都是典型的“女性行业”。赶快去找个人吧，让他为你指点迷津，拉近与电脑的距离。
科技的缺点之一，正在于当初设计的目的是为了生活更有弹性，但实际中似乎有背道而驰的倾向。这将会随着我们努力均衡生活而影响更大。传统的工作时间是朝9晚5。现在，如果你觉得自己是夜猫子，晚上11点再开始工作也无妨。你从早到晚都可能收到语音留言，午夜后可以发国际传真，然后在凌晨4点进行三方通话会议。这不是一件很奇妙的事吗？你永远要随叫随到，所以，要在工作与家庭间划清时间界线也会愈来愈难。
英国电脑学会的研究发现，资讯科技业对女性最大的吸引力在于能有弹性安排工作、中断工作，以及有上训练与生涯发展管理课程的机会。然而，该学会会长亚伦·罗素补充说，英国女性只占了主修电脑人数的11％，远低于美国的45％与新加坡的56％。有趣的是，英国的这11％的女性是20世纪80年代中期出生者的一半。这显示，我们应该多多鼓励年轻女性学习科技技能。而且随着事业的发展，女性也必须不断提升自己的经验。
40岁的女性仍然有很强的学习能力，因此不要以年龄为借口拒绝提升自己的职业技能，你应该怎么做呢？你可以请同事教你使用电脑，公司如果有电脑培训的名额你要尽力争取，没有这样的机会也不要紧，你可以自掏腰包去报补习班，这种投资绝对不会让你吃亏。
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