作者：雅楠
出版社：中国纺织出版社
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你若盛开，蝴蝶自来2：做一个淡定优雅的女人试读：
前言
对所有女子来说，在斑驳的岁月里老去，是一件听起来近乎残酷却又无法避免的事情。但总有些女人，在面对无可逃避的自然规律和生命历程面前，被时光雕刻得那么美好。她们没有在柴米油盐的浸泡中走样，反倒在时间的洗礼下活出了诗情画意，不急不躁，从容地任青丝变成白发。
世间无数女子都在追问，到底怎样才能够活出这样的优雅呢？旅居法国20年的吉村叶子在《法国女人不花钱也优雅》中指出：“法国女人未必都很漂亮，但都散发着恬淡与大气。她们的优雅，不是光靠外表打造出来的，更多的是源自她们的生活方式，以及骨子里散发出的天生的优越感、高贵的气质和格调。”
对女人来说，优雅是一件很难的事，它要气质，要资历，要岁月沉淀，还要一份云淡风轻的心境。优雅的人生，是用平静的心、平和的心态、平淡的活法滋养出来的从容和恬淡。人生的风景，说到底就是心灵的风景。心急了、躁了、乱了，沿途的景致再美，也是枉然。优雅，从来不是寄生于物质之中，而是存在于女人的心里。绚丽的外表是一种荣宠，高贵的内心才是永恒的魅力，再奢侈的物质，都无法弥补精神世界的空虚所带来的遗憾。
尘世的喧嚣永远不会停止，当你感叹着生活愈发不如意，周围的人愈发难以相处，心情愈发焦躁的时候，那么请向内审视一下自己：你是不是在用一种强硬的姿态去抵抗生命中的逆流？你是不是在忙碌与挣扎中丢掉了以往的心平气和？你是不是总在与人攀比，试图向外寻求一份依靠？你是不是急着去生活、急着去恋爱、急着去成功……
亲爱的，先让自己静下来吧！你对了，世界就对了；心静了，才会生出优雅。
外面越是吵闹，你的内心越要保持安宁。其实，岁月并不贪婪，它只会带走那些停留在表面的东西，像水流带走落叶，也是一种荡涤。你的思想，你的情怀，你的智慧，你的修养，还有那份渗透在骨子里的优雅气质，是永远也不会流逝的。当你把自己静静地开放成一朵百合，散发出清香的时候，哪怕身处幽谷，也能迎来蝶飞凤舞。雅楠2016年3月第一章韶华易逝，但请从容优雅地老去
优雅不是心本身，只是一种心态，但丰富美好的内心能够长出很多花枝，优雅只是其中一枝。当女人的内在有了丰厚的底蕴和内涵，无论身在人生的哪个阶段，都可以如花绽放。每一天都要优雅地走出家门
英国女王在给威尔士王子的信中写道：“穿着显示人的外表，人们在判定人的心态，以及对这个人的观念时，通常都凭他的外表，而且常常这样判断。因为外表是看得见的，而其他则看不见，基于这一点，穿着特别重要……”
一个优雅的女人，从来不会在穿着的问题上马马虎虎，无论她是不是名媛新贵，也无论她正经历着怎样的生活，都会把自己打扮得十分得体，然后优雅地走出家门。这份考究不是靠昂贵奢侈的衣物包装出来的，而是由内到外凸显出的一份人生态度。
莉莎来自法国，已在北京住了10余年。早年，她住在北京的四合院里，院内基本上都没有厕所，所有人都得去附近的公厕，无论冬夏。她住的地方离公厕很远，出了门还要走一段路才能到。当时，附近的许多女性都是穿一双拖鞋，随便披一件衣服就出去了，时常能看到一些蓬头垢面的女人出现在狭小的胡同里。然而，莉莎不一样，任何时候她都要收拾利索了才出去，她说：“我要对得起所有看见我的人的目光。”
真正的优雅，从来都是淡淡的，渗透在生活的点点滴滴中，细微至极。所穿服装不必非是大牌，价格也不必太昂贵，重要的是对待自己、对待生活，不偷懒、不懈怠、不伪装，而是发自内心地用美好的自己去为生活做注释和延伸，给心灵以滋养和丰富。从这一点上来说，优雅也是一种精致的、有爱的、美好的姿态，它与身份、地位和年龄，乃至经济没有必然的关联。
有一篇介绍法国女人如何优雅变老的文章，里面有一段非常精彩的情景描述：“她随着脑海中的旋律，在街道上迈着华尔兹舞步，并不时地朝过往行人微微一笑。每当看到她，我都走到马路另一边，不去阻挡她的脚步。她总是身着得体的旧式衣服——宽松外套、红色短裙和一顶钟形帽，并且配以适宜的妆容，举手投足间尽显优雅。”
看到这番话，浮现在你脑海里的画面，大概也是一个女人努力让自己保持美好的姿态，优雅从容地活着。纵然她穿着的是一件“旧式衣服”，但举止投足间的那份美，俨然已经让人忘记了这一点，丝毫没有寒酸和不体面之感。
还有《花样年华》里的张曼玉，她着一身曼妙的旗袍，略施粉黛，峨眉轻画，轻挽云鬓，迈着轻盈的步伐，在巷口留一串修长的背影，昏黄的街灯下略带伤感的迷离眼神，还有一把古旧的藤椅、一杯清清的茶，这样的场景无数次地重复，仿似一种无尽的优雅，那故事又仿佛没有结局。故事里的人，有点妖娆，有点含蓄，回环往复的是一个优雅的倩影。
以貌取人的观点，向来为人所不齿，但在现实生活中，无论理性或非理性的观点，外人都只能根据你的外在形象来建立对你的初步印象和评价，它就像是一块“敲门砖”。
作为知名“私人衣橱顾问”的沈红，在谈起为何选择服装行业时，如是说道：“在一个人身上，脸只占十分之一，通过十年的化妆品生涯，我已经把女人的脸‘装修’得差不多，但衣服还没有，而衣服是女人的第一张名片。”与此同时，她也说：“时尚与年龄无关，与地位无关，与财富无关，时尚是一种生活态度，一种学习精神，是每个女人的必修课。”
曾在浴池里碰到过一位女性，留着与她的脸形极为相称的沙宣式波波头，脸上没有化妆，但皮肤泛着清澈的亮光。走进浴池后，她脱下外衣，细致地将其折叠起来，而后穿着一身红色的高档内衣走进浴池中，开始了她新一天的工作。
对，她不是什么贵宾级的客户，她只是一个平凡的搓澡工。可是，所有的女顾客都对她印象深刻，大概是从她身上领略到了什么才是真正的精致与优雅。闲暇的时候，她在浴室外的沙发上穿着一件合身、舒适的浴袍，安静地坐在那儿看书，她拿的不是时尚杂志和故事会，而是一本可可·香奈儿的传记。
看到传记的那一刻，不禁令人想到香奈儿小姐的一句名言：“永远要以最得体的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。”或许，我们可以将这番话的内容再度延伸一下：“无论有没有人看到，都不要放过对优雅和美丽的在意，就算是在周末的午后，在阳台上的躺椅上小憩，也要穿上最雅致的便服；就算是在浴池里做搓澡工，也要穿着最贴身、最舒适的精致内衣。”
一朵盛开的花，它不是为了开给别人看，也不是为了和其他的花争奇斗艳，更不是为了谁的甜言蜜语而开，它是生命的一种自然绽放，不早不晚，能开就开，是自然的力量，是内心喜悦的流露，美丽给自己看，芬芳给自己闻，身心舒展给自己体验。
女人的优雅，何尝不是如此呢？不是别人要你优雅，才努力去变优雅；而是知道自己应是一朵倾情盛开的花，坚守着自己的美丽，坚定着盛开的信念，无论生在原野深谷，还是花盆瓦罐；无论周围人潮涌动，还是人迹罕至，都不影响花瓣的怒放，更不能阻挡花朵的芬芳。
所以，无论发生了什么，无论身在什么地方，都要记得保持一份优雅。这份优雅，外在是精致得体的衣装，内在却是一份生命的姿态。恰如一句话所言：“优雅不是心本身，只是一种心态，但丰富美好的内心能够长出很多花枝，优雅只是其中一枝。”你的谈吐透露着你的修养
语言是女人裸露的灵魂，是思想的外衣。谈吐优雅的女人，纵然荆钗布裙，也会给人以秀外慧中之感；而口无遮拦的女人，穿着再怎么华贵，也难以掩盖一副肤浅的灵魂。
都市的繁华街头，一位身着名贵衣装的女士走到路口的交通协管员跟前，趾高气扬地问：“喂，问一下，从这里到人民广场还有多远？”协管员笑笑，给她指路：“直走，桥下过马路就到了。麻烦您下回问路的时候，带上主语……”女士悻悻然离开，虽然什么也没说，脸上却露出难以掩盖的尴尬。
环境优雅的咖啡馆里，一位漂亮的年轻女孩坐在一角，乌黑的长发像瀑布一样散开，白皙的皮肤像剥了壳的鸡蛋，整个人看起来恬静而美丽。然而，就在她开口说话的那一刻，所有的美好都破灭了。她接到男友打来的电话，大概是告知会迟到，女孩破口大骂，全然不顾及场合，更不在意自己的形象。顿时，周围那些对她抱以欣赏的目光，统统变成了鄙夷和不屑。
在听者看来，你说出什么样的话，就代表着你是什么样的人。所有的高雅与粗俗，全藏在开口的一瞬间。你不尊重他人，那么你也不值得被尊重；你习惯爆粗口，也休怪他人对你说话太轻浮。女人只知道化妆打扮是远远不够的，还要懂得如何让自己言谈举止得体优雅，就算是批评和反驳的话，也要学会不急不躁地说出来。
一位年近五旬的知名音乐家，会见了一个20岁的女作曲者。也许是年轻气盛，女作曲者喋喋不休地谈论着自己和自己的乐曲。音乐家一直面带微笑，耐心地听她讲述，只是在谈话结束时，对其说了这样一番话：“20岁时，我认为自己是个伟大的作曲家，总是谈‘我’；25岁时，我就谈‘我和莫扎特’；40岁时，我已经谈‘莫扎特和我’了。”
音乐家没有直言女作曲者的狂妄与轻浮，而是用自己的亲身经历和做法，告诫对方不要以自我为中心，这不会让人对你另眼相看，更无法真正地抬高自己。言辞间没有一丝尖锐，但就是这种淡淡的表述，却透出一股令人无法反驳的力量。
说话，绝非微不足道的小事，任何的粗俗、刻薄、狂妄，都会令人对你的人格产生质疑，纵然你是有口无心，纵然是对身边最亲近的人，也难以在恶语出口后获得理解和原谅。
两个女孩子在服装店里挑选衣服，金发的女孩试穿了一件衣服，看起来很漂亮。黑发的女孩在一旁称赞道：“这件衣服不错，但还是不如刚才的那件，那件的扣子很特别。”金发女孩听后似乎不太高兴，撇了撇嘴说：“那是什么破衣服呀？扣子太难看了，我才不要呢！”黑发女孩被她的这番话堵住了口，心里也是闷闷不乐。
这时，一位优雅的女士走了过去，笑着对金发女孩说：“这件衣服的领子很漂亮，衬得你非常高贵，且有气质，如果再配上一条项链，那就更完美了。”金发女孩很开心，觉得终于有人和自己的眼光一致了，并抱怨黑发女孩不懂审美。
见此，黑发女孩嘟囔着说：“我也是这样想的，只不过没说出来罢了。”那位优雅的女士转过头，把手搭在黑发女孩的肩膀上，说：“其实，你也可以试试那件衣服，它特别能衬托你的好身材。”黑发女孩笑笑，说：“是吗？我确实喜欢这件衣服，但不知道适不适合我。”女士点点头，肯定地答道：“一定不会让你失望的。当然了，如果你们再稍微护理一下面部的皮肤，就会显得更时尚了。”
接着，两个女孩向这位女士“取经”，而她也痛快地给她们介绍了一些化妆品的功效用途。再然后，她们就成了这位优雅女士的忠实顾客。她们不知道，这位谈吐优雅得体的女士，恰恰是世界化妆品界的知名女企业家——玫琳凯。
美国哈佛大学前校长伊立特说过：“在造就一个有教养的人的教育中，有一种训练必不可少。那就是，优美、高雅的谈吐。”一个女人的谈吐能够直接反映出她是有着良好教养还是浅薄无知，是知识渊博还是孤陋寡闻。
想用谈吐征服所有人的心，凸显内在的修养，有几点是必须注意的。
首先，要时刻做一个彬彬有礼的人，把“请”“您”“谢谢”“对不起”这些敬语谨记于心，变成说话的习惯。要知道，一个出言不逊的女人很难得到别人的喜欢。不管什么时候，当对方看到你真诚的目光，听到你温婉的言语时，再不悦的心情都会有所缓和。
其次，要不断提升自己的学识素养，以深厚的文化作为底蕴，如此才不会在跟人交谈的时候，让人感觉缺乏深度或不着边际。平时多读点书，各个领域的知识都要有所涉猎。高雅的谈吐是伪装不出来的，卖弄华丽的辞藻，只会让人觉得浅薄浮夸；咬文嚼字，也会让人觉得酸味十足，贻笑大方。
再次，切不要滔滔不绝地乱说。有句话叫作“水深则流缓，人贵则语迟”，意思是说：水由于深，流动起来就显得缓慢，人由于地位尊贵，说话会仔细斟酌，不会口无遮拦。想用滔滔不绝的声音博人眼球是肤浅的，也无法让自己更受关注。你看那些真正优雅有内涵的女人，总是静若莲花，该说的时候才说，简单明了，绝不会叽叽喳喳。
最后，不说涉及隐私和令人不悦的话。说话有分寸，是善解人意的表现，更是有修养的做法。若是说出的话惹人不高兴，破坏谈话氛围，给人留下不好的印象，还不如不说。所以，跟疾病、死亡有关的事，荒诞离奇、骇人听闻、惊悚污秽的话，切记不要出口，碰到对方敏感甚至反感的话题，及时道歉，转移话题。
说话时还要注意自己的身体姿态。人与人之间都有一个“安全距离”，离得太远或太近都有失礼貌，一定要避免由此产生的误会。另外，说话时的举止投足都能显示出一个女人的涵养与风度，千万不要因为晃动胳膊、抖动腿这样的小动作，让人觉得你不够自信，或是很轻浮，那就得不偿失了。
随时注意自己的言行举止，开口温润有礼，保持应有的涵养和温文尔雅的气质，把锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉，让说出的每一句话都含蓄温婉。这样的女人，无论走到哪儿都会为人所尊重和欣赏。内在的美好会感染人的灵魂
林清玄在《生命的化妆》里说过：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”对此，他是这样解释的：“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足，注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书，多欣赏艺术，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人，自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。”
任何外表的美丽，如果没有内在的气质加以修饰，终究都是不完美的。尘世间有诸多面容姣好的女子，却都只是“第一眼美女”，随着了解的深入，她们的美开始了递减效应。倒不是审美疲劳作怪，而是这份美就像一块糖纸，不过是看起来漂亮，却少了点味道，显得有些单薄和寡淡。
年轻俊朗的他在一次联谊会上认识了女孩YOYO。当时，YOYO作为客户代表在会上倾情演唱了一首歌，她的嗓音很好听，且模样端庄，一下子吸引了在场所有人的目光。酒会上，他邀请YOYO跳了一支舞，两人相谈甚欢，彼此间都有了好感。
3个月后，YOYO成了他的女朋友。男才女貌的两人无论走到什么地方，都是一道养眼的风景。很多人都说，他们实在太般配了，可惜这种幸福并未在旁人艳羡的目光中持续下去。恋爱和婚姻，真的就像鞋，外人看的永远是款式、风格、价格，至于穿在脚上是什么感觉，能走多远的路，只有当事人自己清楚。
他原以为，YOYO应当是初见时自己所预想的样子，有美貌，有才学，有思想，有深度，可在近半年的恋爱过程中，他却发现真实的YOYO并不是如此。他崇尚自由、独立的人生，而YOYO却习惯依赖，凡事都奉行“拿来主义”；他在闲暇时喜欢听音乐剧、品茶读书，YOYO却觉得那是无聊透顶之事，除了逛街就是网购，再无其他有益的爱好；他想跟YOYO谈一些文学作品，以及社会时事，YOYO却心不在焉，不是提不起兴致，就是露出一副茫然的表情。两人的三观、兴趣爱好相差甚远。
后来的事不言而喻，他和YOYO分道扬镳，并最终邂逅了一位人生伴侣。有朋友私下讲，他的妻论样貌不如YOYO，他笑了笑，说了一番意味深长的话：“我在家的时候，经常听到我妈教育我姐，说天生的容貌没什么可骄傲的，你再年轻、再漂亮，总会有人比你更年轻、更漂亮，不能把它看得太重。女人是很容易老的，那时你就什么都没有了。要做一个有内涵的人，那才是一生的资本。现在想来，我妈真的是一位睿智的女性。”
人生的路很长，岁月总在无情地逝去，美丽的面孔、飞扬的青春，终有一天会随着指尖的缝隙在时光中褪色。苍老是每个女人必经的过程，待到青丝变成白发，当年胸无点墨的花瓶女人，还有什么资本来散发出耀眼的光芒？
女人最持久的魅力，不是用口红增添的绚丽，也不是用项链耳环装饰的高贵，更不是靠名牌时装炫耀出的不凡，任何外表的美都会随时间流逝，而内在的东西却是不可淹没的，外在的美只能感染人的眼睛，而内在的美却可以感染人的灵魂。
说起林徽因，你一定会脱口而出一句话——你是那人间的四月天。
她的美，不庸俗、不妖艳，是一种大方、高贵、典雅的气质，是内在的修养与才华散发出来的光芒。文洁若说，她是天生丽质，超人的才智与后天高深的教育相得益彰；冰心说，她很美丽，且有才气；胡适先生说，她是中国的一代才女。毋庸置疑，她是一个让同性和异性都为之动容的女子，有着深邃而灵动的内涵。
女人若只是面容姣好、身材迷人，而胸无点墨、言语粗陋，她的美只能给感官留下短暂的惊鸿一瞥，终究会输给岁月，毕竟人生不可能只如初见。内在丰盈的女人却不一样，那是后天的磨砺和岁月的积淀。她像一本内容丰富的书，不会因为时光流逝而被人遗忘，而是令人回味无穷；她也像泡在紫砂壶里的香茗，融入紫砂的茶杯里，色泽清淡，需要慢慢地品味才能感受到怡人的芳香。
有一部温馨的美国影片叫作《怦然心动》，男孩布莱斯最初很讨厌朱莉的友好，总想摆脱她的纠缠，觉得她不如金发的雪莉漂亮，性格也不够温柔，总是做一些稀奇古怪的事。然而，历经世事的外公却很喜欢朱莉，并告诉布莱斯：“有些人浅薄，金玉其外败絮其中，但总有一天，你会遇到一个如彩虹般绚丽的人，她让你觉得以前遇过的所有都是浮云。”
当朱莉被布莱斯所伤，逐渐淡出他的视线，不再理会他时，布莱斯才发现朱莉那份与众不同的美好：她热爱生活，个性独立，相信美好的事物……他恍然意识到，朱莉的美不在外表，而在一颗玲珑剔透、柔软善良的心。
若说外表美是一朵芳香的玫瑰，内在美就是孕育玫瑰的扎根在土壤深处的根系，少了她，花儿便不能绽放。一个女人可以不够漂亮，可以没有奢华的衣装，但只要有丰厚的内涵，她便不会太失色。因为，内涵会赋予美丽灵魂，会让美丽得到质的升华，会得到另一种欣赏与赞叹的目光。更重要的是，相比浓妆艳抹来说，这份气韵的沉香不会因时光而褪色。努力保持一份内心的高贵
庸俗还是高贵，浅薄还是深邃，向来不能只看外表，而要看内心。
在浮夸虚表的世界里，做一个漂亮的女人不难，做一个精明的女人也不难，唯独要做一个内心高贵、灵魂圣洁的女人不易。真正的高贵，源自灵魂深处的自信与高尚，是内心潜存的精神意念，呈现在生活中才是举止投足间的优雅从容。
一位女作者曾撰写过一篇有关高贵的故事，字里行间充满了温情和哲思。
每次提到高贵的女人，我第一个想到的人，就是朋友C小姐。我和她初次见面，是在她先生的临海别墅，那栋房子四周都是草地，不远处就是蔚蓝的大海。我和C小姐坐在二楼的阳台上，沐浴着阳光，品尝着咖啡，畅聊着生活与梦想。
说到一个颇有感触的话题时，C小姐突然说她想谈一首曲子。
在清脆悠扬的钢琴声中，我留意到，C小姐有一双漂亮的手，纤纤如葱，白皙柔软，肤质如若凝脂，左边的无名指上戴着一枚冰雕式的红宝石戒指。那时的她，刚刚与一位年轻有为的华裔富商结婚。
C小姐衣食无忧，平日喜欢读书、弹琴、煮咖啡、做西点，几乎一切有情调的东西都能够吸引她。不过，这种舒适的日子在C小姐看来并没有什么特别，因为她的婚姻不是“灰姑娘与王子”的童话，她自己原本也出身门名，自小过着富足华美的生活。她的骨子里，有一种与生俱来的贵气，不做作，不刻意。
看到这里，肯定有人会说，这样的高贵还不是殷实的家庭、丰厚的物质给予的吗？或许，良好的家境也起到了一定的作用，但这不是重点。因为，C小姐后来历经了一场巨大的人生风波：丈夫的生意因经济形势的影响严重受创，外出洽谈时，父母和丈夫又因车祸意外离世。一夜之间，繁华落尽，如梦初醒，满是悲情。那一年，C小姐只有33岁。
C小姐跟两个孩子相依为命，用柔软的双肩撑起了一个支离破碎的家。她给人做过钢琴教师，也做过美食编辑，还做过兼职撰稿人。在奔波劳碌的日子里，她没有任何怨言，平静而坦然地接受着生活给予她的一切，还有外界的流言蜚语、讥笑嘲讽，以及幸灾乐祸的目光。
每天晚上，她都会给孩子们辅导功课，并给他们讲一些有关人生和品行的故事，还会讲到他们的父亲。日往月来，一年又一年，转眼两个孩子即将步入大学的校门。
那天在C小姐的家里，我们一起喝下午茶。昔日的临海别墅不见了，取而代之的是一栋普通的房子，里面的陈设简单却不粗俗。木质的圆桌擦得光亮照人，上面放着她亲手做的蛋糕和沙拉。她依然像从前那样，喜欢在蛋糕里放各式各样的东西，核桃、葡萄干、瓜子；水果也切得细细薄薄，整整齐齐，摆出漂亮的图案。用叉子吃东西时，她的样子还是那么优雅轻灵，与当年那个矜持华美的她，没有任何分别。
我凝视着C小姐，她是那么漂亮，水汪汪的眼睛，长长的睫毛，白皙的皮肤。只是，那些沧桑和坎坷，全部落在了那双纤纤玉手上，它跟着C小姐一起完成人生的蜕变，变得充满力量，温柔中不失刚强。
我轻轻地问：“这些年挺难的吧？我听说，有个人一直待你不错，没有考虑过吗？”
C小姐说：“他是我丈夫的旧相识，对我和孩子都不错。特别辛苦的时候，我也想过，能依靠一下他，帮我分担肩上的担子。可我不能那么做，我不爱他……”她笑着，温婉宁静，安然自若，米色的毛衣将她衬托得格外娴静和大气，散发着一种高贵的气息。
什么是高贵？我想这就是了——干净、优雅、有尊严地活着，不为眼前的诱惑而放弃原则，不为渴望温暖的贪念而亵渎爱情，不为生活的重创而灰心沮丧。贫与富不是对等的，那些灵魂高贵的女人不一定富足，因为高贵永远无法用金钱买到。
看到这篇故事时，我第一时间想到的就是陈丹燕的小说《上海的金枝玉叶》，书中的女主人公是上海著名的永安公司郭氏家族的四小姐郭婉莹，曾经锦衣玉食，应有尽有。她接受过新时代的高等教育，嫁给了一个两情相悦的人。但是命运并未永远地垂青于她，她经历了丈夫的背叛、家族的没落，从前的荣华富贵全部随风而逝，在精神上还要忍受外界的羞辱打骂。然而，30多年的磨难并没有让她心怀怨恨，她依然美丽优雅地保持着自尊和骄傲。
当她被迫接受劳改去砸石头时，她淡淡地说，这样有利于保持身材；当经历了种种磨难和不幸后，她乐观地说，这就像一个核桃，只有敲碎它坚硬的外壳，发出痛苦而清脆的声音，才会散发出内在的清香。命运改变了她的生活，却从来不曾改变她身上那高贵的品质，那才是真正的贵族精神。
相比C小姐和郭婉莹，你一定也遇见过这样的女人：她们外表高贵，穿着名贵的大衣，盘着漂亮的发髻，带着足够耀眼的装饰品，出入各种高档的场所，身姿挺拔，下巴抬得高高的，目不斜视，一副贵妇人的形象。可是，近距离与之接触和沟通后，才发现她们的内心是空虚的，灵魂的浅薄无法与外表相匹配，她们的高贵原来只在外表，实则是精神上的可怜虫。
李嘉诚在接受央视专访时，曾经说过这样一番话：“富贵两个字，不是连在一起的。这句话可能得罪了人，但其实有不少人富而不贵。”是的，一个真正的贵族，不是拥有多少财产，也不是几代人形成的生活方式，而是拥有美好的品格，拥有一个富足的内心世界。
在漫长的人生之旅中，保持一颗高贵的心吧！把自己活成一粒种子，无论身在何处，都不因命运的践踏而凋零，让自己慢慢地发芽、开花、结果，扬起骄傲的头，美丽着、绽放着。要活出优雅，必得活得精致
一位优雅知性的女主持人，回想起自己当年在异国他乡留学时的日子，满心感慨。
毕业那年，她四处奔波找工作，却一直没有收获。她心里很清楚，如果继续那样下去的话，除了回国，别无选择。她不知道问题究竟出在哪儿。直到一次面试遭拒时，女面试官用鄙视的语气告诉她：你的形象与简历不符！这让她顿感窝火，发誓自己有足够的能力让面试官对她改观。可惜，对方没有给她展示能力的机会。
面试回来后，她满心沮丧。洗过头发后，她坐在床上一边看招聘启事，一边吃面包。莉娜看到后，径直走过去，从她手中夺下面包和报纸，说她没素质，要她离开。一气之下，她披散着头发、穿着睡衣，拎起一件外套就跑了出去。
房东莉娜是一个苛刻而考究的法国女人，她在家里给女租客列出了N条要求，如不允许12点之前还亮着灯，不允许洗浴时间超过10分钟，不允许穿戴不整齐就进入客厅，不允许用整洁的厨房做中餐，不允许家里有客人造访时不擦口红。
在她看来，房东莉娜真的很讨厌，她的要求也是无厘头的。可奇怪的是，周围的人却跟莉娜相处得不错，还说她是一位很好的房东。莉娜的指责，让她的自尊心受到了伤害。这些年，从来没有谁说过她没素质，她优秀的成绩和出色的能力一直让她被视为佼佼者。她的家境不错，但父母从未娇惯过她，反倒一直提醒她能力最重要。她想不明白，为什么这里的人非要“以貌取人”？
外面的天气很冷，饥肠辘辘的她出门就进了一家咖啡馆。咖啡馆里的人很多，服务生把她引到一个空位上，用一种奇怪的眼神打量着她。空位的对面坐着一位法国女士，她穿着考究，看起来十分尊贵。那一瞬间，她有点不好意思，她的睡衣、运动鞋在对方的套装、丝袜、高跟鞋面前，就像是一个卑微的小丑。她甚至在想，如果不是因为自己披了一件价值不菲的外衣，或许这家高级咖啡厅会将自己拒之门外。
她点了一杯咖啡，侍者离开后，那位法国女士什么也没说，而是写了一张字条给她，上面赫然写道：“洗手间在你的右后方。”她看着那位优雅地喝着咖啡的女士，对方很淡定，似乎什么也没发生。她尴尬至极，想起了房东莉娜对自己的指责，突然觉得对方没什么错。
对镜独照，望着那身皱巴巴的睡衣，被风吹乱的头发，还有嘴边沾着的面包屑，她平生第一次看不起自己。她觉得，这样的装扮完全就是喻示着，她不尊重自己，也不尊重他人。想起自己面试时穿的休闲装，她意识到那是对一家知名企业和那位女面试官的不尊重。
简单地整理了一下后，她重新回到刚刚的座位上。此时，那位法国女士已经离开，但她留下了一张便条：“身为女人，你要精致地活着，这是女人的尊严。”
她迅速地逃离了那家咖啡馆，不想让更多的人看到狼狈邋遢的自己。到家后，她才发现莉娜一直在客厅里等她。刚一见到她，莉娜就说她回来晚了，要她明天打扫房间。她向莉娜道歉，同意了莉娜的要求。不过，此时的她已经对莉娜有了改观，她对莉娜制定的“N条要求”有了全新的理解，比如早点休息可以拥有更好的精神状态，优雅的穿着可以让人更自信，并赢得他人的尊重。
后来，她如愿以偿地进入了一家电视台做助理。她得体的装扮和良好的精神状态给人留下了深刻的印象。精干的女上司对她说：“你很优秀，我们欢迎你的加入。”更让她感到惊奇的是，这位女上司竟然就是上次在咖啡馆里遇到的那位女士，此人是业界非常有名的编导，庆幸的是对方并未认出她。
她对上司说了一声谢谢，这不是礼貌而客套的回应，而是发自内心的感激。正是这位优雅的女士，教给了她宝贵的一课：身为女人，要精致地活着！因为没有人有义务透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在，活得精致是女人的尊严。这个道理，直至多年后的现在，她依然铭记于心。
奥黛丽·赫本在给女儿的遗言中写道：“若要有优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要有可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要有苗条的身材，要把食物分给饥饿的人；若要有美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发；若要有优美的姿态，要记住走路时行人不止你一个。”
女人可以长得不漂亮，但一定要活得精致，做人群中的焦点，却不哗众取宠；是风情万种，却没有矫揉造作。把一杯红酒喝出情调，把一件衣服穿出品位，把自爱当成被爱的基础。对所有女人来说，精致是一种精神，是一种品位，是一份永不褪色的格调。抗争着不做一个俗气的女人
某杂志的编辑曾策划过一个相亲栏目。在广告宣传的作用下，有不少单身人士报名寻找真爱，其中有一位女士给编辑们留下了深刻的印象。
走进杂志社时，这位女士惊艳了所有人的眼球。她穿着棉柔的中式服装，身材有些微胖，但看起来不失轮廓，五官也很清秀。她挽着头发，整个人看起来温婉大气。这位女士是北京人，家庭条件很好，自己有两套住房。编辑们都觉得，她是同批征婚女性中最具竞争力的，以她的条件，很容易找到最佳先生。
此时，有位编辑想到了一位非常儒雅的成功男士，就想介绍给她。谁知，这位女士一开口就让编辑们瞠目结舌。她听说对方有自己的事业，迫不及待地问：“你告诉我，他开什么车？”
编辑想了想，支支吾吾地说：“好像是雷诺吧？记得不太清楚了。”
女士瞪着眼睛说：“那你能告诉我是什么样子的车标吗？知道他开什么车，我就能猜出他的身价。”说这话时，女士一脸的得意。
编辑在心里笑了，因为那位男士有言在先，但凡上来就打听身价的女性，一概免谈。他想找的人生伴侣，是一个不把钱看得太重的人。最终，这位女性错失了和最佳先生的交往机会，论外貌她算得上优雅，可论内涵她却矮了那么一截。
每个人的心底都藏着一个贪婪的孩子。聪明优雅的女人，会通过自己的努力满足他、控制他，愚蠢的女人则会像笨拙的母亲一样溺爱他，直至无法收场。追求财富与成功，想过殷实安稳的生活，本不是什么错，但若把金钱看得太重，唯利是图，内心就会充满戾气。倘若再把财富梦寄托在另一半的身上，把婚恋当成一种交易，就更显得庸俗不堪了。
我曾在网上看过一篇阐述“优雅与金钱无关”的文章，大致是讲，作者因工作忙无暇做家务，时常会请一些钟点工。这些钟点工来自不同的区域，其中有一位阿姨给她留下了非常深刻的印象。
初见阿姨时的情景是这样的：一位中年女士，五官端正，高雅的气质由内而外地散发着。她穿着一身纯白套装，一尘不染，背着一个较大的包，脸部化着淡淡的妆，从容的微笑挂在脸上。作者平日里也是见过了不少优雅女性的，但对于这位阿姨的亮相，依旧是为之一震。若不是阿姨开口说明自己是钟点工，作者还以为是哪家的亲戚走错了门。
阿姨做事有条不紊，若不是受过严格的训练，想必难有如此出色的服务。进门后，她拿出自带的鞋套套上双脚，又穿上自带的外套。干活的时候，她忙而不乱，一丝不苟。早年，作者的办公地在上海闹市区的一家四星级饭店，她对酒店服务的基本知识和操作流程非常熟。看到阿姨3个小时内一刻不停地规范劳作，她打心眼里佩服。中途，她让阿姨休息会儿，阿姨婉言谢绝了，渴了就拿出自己准备的茶水喝几口。她礼貌自尊的用语、温婉的做派，着实惹得人萌生几分怜惜。
干完活后，阿姨脱去外套，侧身拿出化妆包，修补了一下妆容。一系列不经意的举动，渗透着高贵与修养。敏感的直觉告诉作者，这一定是个有故事的人。果然，在后来的几次接触中，作者对阿姨有了更深的了解，也应验了她的猜测。
阿姨的祖上是老上海的富商，有过富足而难忘的童年。后来，因家境败落，她搬到了乡下。成年后，她公派出国，回来后在上海某知名酒店工作。正当事业蒸蒸日上时，丈夫下岗了，且罹患重病，生活难以自理。不愿看他人脸色做事的阿姨，果断选择了辞职，一心服侍丈夫。为了给丈夫治病，他们花光了家里所有的积蓄，为了兼顾病人和生活，她只好做性质相对灵活的钟点工。
月底结账时，作者给了阿姨双倍的工钱。毕竟，这是她遇到的钟点工里最出色的一个，就算是出双倍的工钱，她都觉得亏欠了阿姨。不过，阿姨没有收，她把多余的钱全部退还。作者没有再坚持，她知道这种品质的人是不能勉强的。
看着眼前的阿姨，作者不禁想起了二战时的一篇报道。纳粹战败后，一位德国高级将领的夫人和孩子被关押在一个阴暗潮湿的地下室，每人每天只有一个面包和一杯水。关押前允许他们每人从家里带走一件东西，这位夫人选择了桌上的一枝红玫瑰，并用仅有的一杯水滋养它。在德意志，红玫瑰不只代表爱情，还代表希望。
钱是生活的保障，但不是生活的全部，也不是衡量世间所有事物的唯一标杆。
一位父亲曾告诫自己的女儿说：“无论贫困还是富贵，都要优雅地活着。”在最艰难的日子，他也不忘周末带着女儿去公园散步，并指着不远处的一对富家父子说：“那是一家公司的老总和孩子，我们过得丝毫不比他们差。”
多年后，女儿长大成人。她不追求奢华的生活，但生活是绝对的高品质；她只是普通的工薪族，却从不觉得自己比别人低贱；她极少有大牌的服装，但打扮得优雅脱俗；她从不在意外界的评价，而更关注自己是否真的开心。
想要优雅到老，有一颗宠辱不惊的心，就别把钱看得太重，更不要掉进贪婪的陷阱。活在世上，要懂得量力而行，适可而止。要热爱事业，但不要太功利；可追求富足，只是别沾染铜臭的气息。试着把求索和赚钱的过程当成一种享受吧，这般“爱钱”的方式，不失优雅。有底蕴的美，经得住辗转流年
红颜弹指老，霎那芳华尽，岁月似乎一直是女人最抵触的天敌。美眷如花的容颜，歌舞飞扬的青春，都会在生命沉浮、花开花谢的洗礼中，渐渐地流逝，任你有怎样的身份、地位，也无法避开时间的冲刷和年华的老去。
然而，也有一些女人，她们纵然不再年轻了，却更有味道和魅力。
法国著名女作家玛格丽特·杜拉斯在她的小说《情人》中如是写道：“在一个公共场所的过厅里，一位男子向我走来。他先自我介绍，然后对我说：‘我认识您。大家都说您年轻时很漂亮，我是来告诉您，对我而言，我觉得您现在比年轻时更漂亮。’”
这本带有自传性质的小说，把杜拉斯身上那种年龄无法隔断的美，展现得淋漓尽致。纵然满脸皱纹，纵然步履蹒跚，却抵挡不住那份动人心魄的魅力。优雅地老去，是褪去身上的青涩后，在尘封的岁月里酝酿出的沉香。
塔莎奶奶，一个在日本家喻户晓的名字。她的生活被拍成了纪录片，在美国和日本一度掀起了收视高潮，让人们看到了一个优雅灵活、慢慢老去的森女。她用作画的版税，在美国佛蒙特山丘上建造了一个农庄，她住在木屋里，制作手工、绘画，和小动物们做伴。她头发花白，但是看到她娴静地在门前的桌子上作画的样子，看到她亲手编织花环、制作美食、缝制衣裳时，却没有人会质疑她的美丽与优雅。
奥黛丽·赫本有着天使般的面孔，优雅脱俗的气质，曼妙轻盈的体态，清澈纯净的眼神……让人过目不忘。在一部部精彩的影片中，她每一个优雅的动作都映在世人眼里，刻在内心深处。奥黛丽·赫本去世时，全世界的人都陷入巨大的悲痛之中，以不同方式来送别这位人间天使。她完整地走完自己的人生路，可那一袭充满爱、充满纯真和自然的优雅身影，却永远在人们的心头，挥之不去。
曾有人问过靳羽西：“女人的美丽和所谓残酷的时间是什么关系？”靳羽西回答说：“优雅与年龄无关，漂亮的女人是不可以有皱纹的，但优雅的女人不同，即使有皱纹，她依然美丽，而且是那种内外兼具的美。我对年龄没有特别的感觉，就像撒切尔夫人和希拉里，她们并不年轻了，但看起来非常美丽。”
我们说了很多知名的优雅女性，但优雅并不是某一类女人的专利，而是一种从容淡定温的姿态。只要愿意，每个人都可以拥有。我的一位朋友，在说起自己的母亲时，满心是仰慕和欣赏，因为，她的母亲就是一个平凡却不俗的女性。“母亲年轻时很漂亮，梳着两条粗粗的麻花辫，腰身纤细。可如今已经年近六旬的她，似乎比从前更有魅力了。她着装得体，亲切温婉，走路轻快，依然保持着年轻时的风采。从背影上看，很难猜到这是一位年近六旬的老人。岁月没有褪去她的美丽，反倒让她多了几许平静、端庄和优雅。“一个女人的优雅，往往都是从知书达理的生活细节里透出来的。很小的时候，母亲就告诉我，在公众场合不要大声喧哗，要等别人把话说完再插嘴，用筷子夹东西的时候不要翻来翻去……事实证明，这些东西在后来让我受益匪浅。母亲还说，一定要善待别人，更要懂得宽容。她有一位女友，家庭条件各方面都不如母亲，有时话里会带刺儿，听起来很不舒服。但母亲从来都不计较，只是一笑了之。“母亲很时尚，且愿意学习，前些年学会了上网、发邮件、聊天、查资料，还参加了社区里的老年舞蹈队，并给自己买了一架钢琴。每次我和丈夫回父母家，看到母亲安稳、闲适的样子，还有阳台上那些绿色的植物，心里都觉得很宁静。”
曾几何时，我们对于“老去”的印象，往往就是鸡皮鹤发、行动不便，尤其是对于女人来说，更觉是美丽的终结点。我们都忽略了，这世界上还有一种美丽，是把所有的岁月、所有的经历和智慧，逐渐沉淀成一种有底蕴的优雅，它不畏时间的洗礼，不畏年华的逝去，反而像酒一样，越陈越香。
那么，对女人来说，如何才能拥有一份富含底蕴的美？
若用某种特殊的情境，或者是某种特殊的动作来诠释，未免太过简单和肤浅了。有底蕴的美，是一种无以言说的优雅气质，是骨子里散发出的品位和修养，是举手投足间透露出的曼妙气息。可以没有惊艳的容貌，却永远有着清新淡雅的妆容；可以没有模特般的形体，却一定会保持匀称的体型；可以没有优越的家境，却永远有着咸淡适宜的处世态度。
从现在开始，选择适合你的衣服、适合你的发型，不靠丰厚的物质与金钱去堆砌美丽，在不同的场合穿合适的衣服，说合适的话，彰显独特而精致的美。时刻以一颗温润的心去对待生活、对待自己，懂得自觉地完善自己。
生命是一个过程，就如四季轮回，每个季节都有其独特的美。当女人的内在有了丰厚的底蕴和内涵，那么无论身在人生的哪个阶段，都可以如花一般绽放。请扬起你自信的头颅吧“想要成为公主，你得相信自己就是一个公主。你应该像你所想象中的公主那般为人处世。你得高瞻远瞩，从容不迫，笑对人生。”每当有年轻的女孩让我推荐影片的时候，我都会想到《公主日记》，理由就是这句经典的台词。
安妮·海瑟薇饰演的米娅，是纽约城里一个普通女孩儿，跟单亲妈妈相依为命地过日子。她梳着一头乱蓬蓬的长发，鼻子上架着一副黑色粗框的近视镜，书呆子气十足。在学校里，米娅就像是一个“透明人”，俊男美女们从来没有注意过她的存在。
直到有一天，米娅从未谋面的奶奶突然闯入了她的生活，告诉她一个惊天的秘密：原来，米娅竟然是一个欧洲小国（虚构）的公主！她的父亲在大学里与母亲有过一段恋情和短暂的婚姻，但奶奶从来都不肯承认这一事实。如今，米娅的父亲意外身亡，她就成了唯一的嫡传，如果她不继位的话，皇位就会落到远亲手里。
自卑而内向的米娅，全身没有一点皇家气质，行为举止粗俗无礼，怎么看都不像是一个优雅的公主。要她做未来的女王，简直不敢想象。为了让她与公主的头衔名副其实，让王国里的人对她俯首称臣，皇后奶奶和艺术家妈妈以及米娅三人商议后决定：让皇后奶奶对米娅进行几个月的皇家训练。
在设计师的帮助下，米娅的卷毛头被拉成了顺直的秀发，一双明亮的眼睛不再受到宽边眼镜的遮挡，惯常的弯腰驼背也在奶奶的奚落下变得挺拔。高贵的站相和坐相，以及美丽的外表，确实给人一种脱胎换骨的惊喜感，至少看起来米娅已经有了公主的模子。
外表关过了，内心的坎儿却还在。自卑的米娅内心很害怕，她不敢面对自己真实的身份，更恐惧那一份不知能否担负得起的重任，她无数次在心里暗想：我能成为一个合格的女王吗？我能够做到吗？
就在这个时候，一封信给了米娅新生的力量。那是她父亲留下的一本日记和信件，素未谋面的父亲告诉她：“勇者并非无所畏惧，而是判断出还有比恐惧更重要的东西；愚者不可取，故步自封则一点机会都没有。”
米娅不再恐惧，而是重新认识自己，坚定了去迎接未知生活的决心，决定接受公主的头衔。至此，一个普通的、自卑的平凡女孩，真正蜕变成了优雅高贵的公主。她的改变，不仅仅是外形和身份，更重要的是从心里甩掉了所有的自卑，相信自己就是一个公主。
喜欢这部电影，是因为每个女孩子心里大抵都有过一个公主梦，那个公主端庄优雅、甜美可人，深受尊宠。《公主日记》恰恰演绎了真人版的童话，也告诉所有像米娅一样平凡的女孩子，这个世界上不存在天生优雅动人的“公主”，在出生的那个共同起点上时，所有人都是一样的。当你意识到自我的存在，当你内心充满自信，认识到自己的美好，且还可以变得更好时，你也有资本成为一位优雅动人的公主。
作家古龙曾经说过：“自信是女人最好的装饰品，一个没有信心、没有希望的女人，就算她长得不难看，也绝不会有那令人心动的吸引力。”缺乏自信的女人是没有底气的，就算戴上价值连城的首饰，穿着精良的时装，也无法装扮出淡定优雅的气质。内心对自己充满了肯定与欣赏的女人，就算没有倾国倾城的容貌，依然能够凭借那一份外露的神态和言行中的笃定，让人为之赞叹。
有一个女演员，模样很漂亮，演技也很棒，但人们就是觉得她缺少点儿魅力。无奈之下，她向美国第一心灵励志大师皮克·菲尔寻求帮助。在跟女演员进行了一番彻谈后，皮尔·菲尔发现了她的症结所在——不够自信，蔑视自己的能力。
女演员经过训练后，认识到自己之所以缺乏魅力，是对自身的演技不够自信，脑海里没有什么具体的状态，思维木讷，不活跃。后来，她开始尝试肯定自己各方面的演技，如“你是一个实力派的演员”“你演得非常好”……渐渐地，她变得光彩夺目、熠熠动人，几乎每个跟她搭档的演员都为她的演技和魅力所折服，越来越多的观众为她的演绎所打动。
如果连你都不相信自己，那你怎么要求别人相信你？如果你连自己都不喜欢，那又如何要求别人喜欢你呢？优雅的女人不总是完美的，但一定是自信的，她们不会排斥自己的不完美，也不会抱怨自己的脸蛋不够漂亮、身材不够好、赚钱不够多、社会地位不够突出。她们能够坦然地接纳自己的一切，并坚信自己有独特的美丽与实力。
自信的女人是最美的，你可以看到她明亮的眼神、自信的妩媚、从容不迫的谈笑、渗透骨子的优雅。一个女人，可以长得不够出众，也可以没有高贵的地位，甚至是生活得不富裕，但她唯独不能失去的就是对自我的肯定与欣赏。
要建立自信，就应当从相信自己、赏识自己做起。试着每天起床时提醒自己“你本来就很美”；临出门前，换上一套得体的衣服，扎上一个适合自己的发型，涂上一点淡淡的眼影和润泽的唇彩，再对着镜子微微笑……无论你的外貌是否平凡，你都能够呈现出流光溢彩的美丽，这样的你走在路上，就是一道美丽的风景。在路途中，也不要忘记对每一个擦肩而过的人微笑，你发自内心的微笑会为你的美丽加分！
当你以自信的姿态呈现在生活中时，你会发现自己活得比从前快乐了，不会再把所有的心思都放在自身的不足上，而是会把自己最美好的一面展示出来。更重要的是，当你成为一个成熟自信的女人时，一切美好的事物都会随之降临，无论事业还是爱情。第二章以温柔的姿态，对抗世间所有的强硬
真正的强大与淡定，不是摆出一副咄咄逼人的架势，而是时刻保持温润如玉的样子。这样的不动声色看似简单，实则需要丰富的内涵，那是骨子里散发出的胸有成竹。最高贵的报复是宽容
有一个人在23岁时遭人陷害，身陷囹圄困顿9年，后来案情重审，冤情告破，他终于从监狱里获释，重返自由，于是决定去找陷害他的那个人报仇。可是，就在他出狱的那一天，诬陷他的人却在享尽年华后，寿终正寝。从此之后的日子里，他对这份仇恨耿耿于怀。
数十年间，每逢遭遇苦难，他就旧恨复发，内心里充斥着控诉与咒骂：“我的仇敌啊，你在我最灿烂的年华诬陷我，让我不明不白蒙受多年牢狱之灾，让我失去最最珍贵的自由，害得我在那个阴暗潮湿的监狱里受苦受难，冬天寒冷难忍，夏天蚊虫叮咬，9年的时间里，我很少见到阳光，终日阴郁难耐。是可忍孰不可忍！可是，为什么上天不惩罚那个陷害我的家伙？为何不让他死于非命？即使将他千刀万剐，也难解我心头之恨啊！”
72岁那年，他在贫困与病痛的折磨里，命数将近，卧床不起。就在他弥留之际，家里请来寺里的和尚为他超度，并简要述说了他一生的经历，和尚来到他的床边：“施主，但可目空一切，忘掉世间的万象纷扰，抛却尘俗的百般纷争，随我佛西去极乐吧……”和尚话音未落，奄奄一息的他忽然回光返照，并声嘶力竭地叫喊起来：“我恨，我恨啊，我要诅咒，诅咒那个施予我不幸命运的可恶之人！”
和尚一惊，问道：“你受人陷害，监狱困了你多少年？”
他气愤地答道：“9年，人生最最美好的9年啊！”
和尚长叹一声：“我佛慈悲，为不让我早点开释他？”然后对他说：“对于9年的牢狱之灾，我深感同情和难过，但是施主啊，他人陷害使你被囚禁了9年，而当你走出牢狱，重获自由，你却用仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整40年！”
人的心情就像一个钱包，情绪累积得多了，钱包就合不上了，再往里面放的话，要么钱包撕裂，要么情绪外泄。如果这个钱包里装的全是仇恨呢？那么仇恨自然也会外泄。仇恨的外泄，带给他人的或许是报复，带给自己的有可能就是毁灭。退一步说，纵然你能克制仇恨外泄，那么谁来替你受那份仇恨盈胸的煎熬与折磨呢？
从尘世走过，遭遇仇恨是难免的，没有爱恨不成世俗，没有好恶不成凡人。每个女人都是世俗的凡人，难免会有情绪失控和钻牛角尖的时候，为此就要学会克制，学会消解，不让旧恨旧恶膨胀到伤人害己的地步。
西德尼·史密斯说过：“生活中有许多这样的场合，你打算用愤恨去实现的目标，有可能由宽恕去实现。”以德报怨，无疑是高尚的行为，这需要很高的修为。如果要每一个平凡的女子都做到这样，未免有点不太实际，但若在遇到不爽快的事情时，能放下“以其人之道还治其人之身”的报复心，也算得上是优雅和宽容了。
莉莎在维也纳做过很多年的教师，二战的爆发让世界变得混乱，她只好逃亡到瑞典。当时的她身无分文，急需一份能养活自己的工作。由于她擅长几个国家的语言，她就想到一家进出口贸易公司去做秘书。可是，多数公司都拒绝了她，还有一个人在信中回复说：“你对我生意的理解完全是错误的，你既蠢又笨，我根本不需要任何人做我的秘书并代我写信。就算需要，也不会请你，你连瑞典文都写不好，信里全是错别字。”
这些带有侮辱性的字句映入莉莎的眼帘后，她气得简直要发疯了。那个瑞典人竟然说她不懂瑞典文，其实信上写满错别字的人，恰恰是他！莉莎想都没想，立刻着笔写了一封回信以回击对方，言辞十分犀利。可是，写着写着，她突然停了下来，对自己说：“不能这么冲动，我怎么知道他说的没有道理呢？说不定，我真的犯了很多自己都不知道的错误。若真如此，我想要得到一份工作，就得继续提高。兴许，他还帮了我一个大忙呢？我要重写一封信，在信上感谢他一番。”
莉莎撕毁刚刚写的那封骂人的信，重写了一封：“非常感谢您在百忙中回信指出我的错误。我为弄错贵公司的业务感到很抱歉，之所以给您写信，是因为别人介绍您给我，说您是这一行的领导人物。我不知道自己的信上有很多错字，我感到很惭愧，也很难过。现在，我已经决心努力学习瑞典文，改正自己的错误，再次感谢您帮我走上进步之路。”
不久后，莉莎收到那位瑞典人的回信，他为莉莎提供了一份工作。
雨果说过：“最高贵的复仇方式是宽容。宽容就像清凉的甘露，浇灌了干涸的心灵；宽容就像温暖的壁炉，温暖了冰冷麻木的心；宽容就像不熄的火把，点燃了冰山下将要熄灭的火种；宽容就像一支魔笛，把沉睡在黑暗中的人叫醒。”
报复如同一把双刃剑，在你报复别人的时候，也有一把剑在刺向你自己。当一个女人的灵魂被报复驾驭时，她就失去了自控的能力，并给了对方制胜的力量。这种力量，会让自己感到寝食难安，魂不守舍，心情烦躁，甚至歇斯底里，彻底与美好绝缘。
细想一下，报复的目的是什么呢？无非就是想与冒犯自己的人“扯平”，仅此而已。可是别忘了，宽容地原谅别人的冒犯，本身就说明你比冒犯者的品质更好。这种豁达是一种修养、一种气度，若说此举是优雅女人的作风，那么一心只想着报复就是小家子气了。但愿，你我此生都能宽容豁达一些，不会被偏执的报复心夺走美好和幸福。别人的错，不必耿耿于怀
有个专横独裁的国王，下令要全国的百姓尊称他为英明神武的国王，以此来证明自己睿智、高贵的伟大形象。其实，人们都知道，他根本不是好君王，只是畏惧权威，没人敢言。
偶然的一天，沾沾自喜的国王发现，有个老人见到他之后，没有尊称他为英明神武的国王。国王不高兴，心里也很疑惑，就把老人叫过来追问原因。老人说：“我不肯尊称您为英明神武的国王，不是对您不尊敬，而是我觉得您并非这样的人，单凭您下的这一道命令，就足以证明了。”
老人的言语道出了事实，却也惹怒了国王。为了使老人屈服，国王下令将他关押起来，并且一天只准给他吃一顿饭。
1年过后，国王想起关押在大牢里的老人，便重新召见他，问他是否认识到错了。没想到，老人还是坚持自己的回答。于是，国王又下令将老人收押，只给面包和水充饥。
3年后，老人已经瘦得皮包骨头了，却依然不曾改变自己的看法。无奈之下，国王只好将他放回家中。老人走后，国王悄悄尾随其后，想看看他到底是个什么样的人，为何一直不肯改变自己的态度。
老人回到家里后，妻子和家人十分高兴。国王躲在暗处，看他们欢天喜地的模样，听他们之间的谈话。老人的妻子对国王深恶痛绝，憎恨国王因为一句不中听的话就虐待自己的老伴，把他关了4年，弄得一家人不能团聚。
国王没想到，老人竟然劝慰妻子说：“其实，国王没那么坏，他照顾弱小，修建医院，完善法律，兴修水利，凡事以大局为重，保护国家安危。他是个不错的国王，只不过从来没有人在他面前说过违背他意愿的话而已。”
国王以为老人会对他恨之入骨，没想到，老人不但不憎恨他，反而还处处维护他。一时间，国王被感动了，也认识到了自己的狭隘。惭愧之余，他从暗处走出来，对老人说：“老人家，是我做了令人无法容忍的事情，你不怨恨我，还处处维护我、尊敬我。我为自己的做法向你道歉。”
老人笑笑，对国王说：“我刚才没有说谎，您确实是个英明神武的好国王。”
国王很吃惊，说：“为什么你现在肯称呼我为英明神武的国王了？”
老人说：“因为您现在懂得了宽恕，让我感受到了您的英明神武。”
人生于世难免会与别人磕磕碰碰，在这些磕磕碰碰里，有时是我们伤害了别人，有时是别人伤害了我们。当别人伤害我们时，如果别人能够给予宽容和原谅，我们的内心便能得到救赎，就能感知到一种被原谅的欣喜和快乐。人情可同，当别人伤害我们时，我们的宽容和原谅一样会带给对方同样的心灵体验。正所谓：“一念慈祥，可以酝酿两间和气。”
一家高档餐厅的西北角，刚刚落座一对母女，看起来宛若姐妹花。她们点了一份清蒸鲈鱼，不料年轻的侍者上菜时，盘子一斜，鱼汁泼洒在那位母亲的皮包上。她本能地跳了起来，布满阴霾的脸仿佛在酝酿一场暴风雨。
还未等她发作，女儿也站了起来，快步走到侍者身边，露出了友好的微笑，拍了拍她的肩膀说：“没事儿，回家洗洗就干净了，你去做事吧！”女侍者如同受了惊吓的小鹿，手足无措地看着皮包，连忙道歉，生怕得不到谅解。
母亲很生气，觉得女儿太客气了，好像做错事的人是她们一样。她瞪着女儿，想听听她的解释，就在这时，借助餐馆明亮的灯光，她竟发现女儿的眼睛里闪着一层薄薄的泪光。“你怎么了？不舒服吗？”母亲问。“没有。我只是在她身上，看到了自己的影子。”女儿平静地说。
母亲摇头不解，女儿沉默了片刻，才道出了自己的心声。
女孩在伦敦留学时，父母为了训练她的独立性，大学期间不让她回家，要她自行策划背包旅行，并尝试在英国做兼职的滋味。性格开朗的她在家里什么苦都没吃过，粗工细活全轮不到她，可只身一人在陌生的伦敦，她却不得不选择做侍者来体验生活。
第一天上班，她就闯祸了。
她被分配到厨房清洗酒杯，那些透亮细致的高脚玻璃杯，一只只薄如蝉翼，只要稍微用力一点，都会变成碎片。女孩小心翼翼地刷洗着杯子，好不容易把那一大堆酒杯弄干净时，没想到脚下一滑，身子撞倒了杯子，一连串清脆的响声过后，酒杯全都化成了碎片。“妈妈，那一刻我有种坠入地狱的感觉。可是，您知道领班对我做了什么吗？她不慌不忙地走了过来，搂住了我，说：‘你没事吧？’然后，又安排其他员工来打扫碎片。对我，她连一句责备的话也没说……还有一次，我不小心把葡萄酒倒在了顾客白色的裙子上，我以为她会大发雷霆，没想到她却反过来安慰我，说‘没关系，不难洗’，说完就静静地走进了洗手间，不张扬，不叫嚣，就像什么也没发生一样。”
尽管母亲一直希望女儿多多体验生活，但听到这些事时，心里还是不免有些心疼。最后，女儿看着母亲的皮包，说：“妈妈，既然别人能原谅我的过失，您就把犯错的女孩当成是您的女儿，原谅她吧！”
人与人之间总会有碰撞和摩擦，谁也不敢保证一辈子不会做错
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