作者：王向东
出版社：复旦大学出版社
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思维训练试读：
前言
恩格斯说“思维是地球上最美丽的花朵”，而思维科学则是探索这最美丽花朵奥秘的新兴学科。
长久以来，人们发现头脑的智慧不一定会随着知识的增长而提升，一个装有许多知识的头脑和一个灵活的、具有创造力的头脑之间并不能画等号。我们的传统教育往往只注重知识传授，而忽略智慧的传授。如何在人生思维发展的重要时期——中小学阶段，训练学生思维、传授智慧，成为思维科学探索的重要话题。
那么，智慧能不能像学习数学一样循序渐进呢？训练思维能不能像锻炼身体一样提高呢？
答案是肯定的！关键在于科学的思维培训。本书编写力求体现素质教育新理念、新思维，通过有效的训练来提升大脑智慧，让思维变得更快、更高、更强，在激烈的竞争中智商、情商高人一筹，领先一步。
本套教材全一册，共六章，分章设节，每节内容大体按广角镜—七嘴八舌—自我探秘—训练场—迷津点拨—思考题来编排，努力做到形式多样，贴近生活，学生喜爱，富有教育性、启迪性。《思维训练》课程开设一学年，每期36课时，总计72课时。各校可以结合本校实际，灵活安排，不必受此限制。
本书由四川省隆昌幼儿师范学校编写。王向东担任主编，全晓燕担任副主编，各部分具体编写人员如下：第一章走进神秘的大脑、第六章情商是智商的助推器：王芳；第二章开启智慧之门、第三章火眼金睛是这样炼成的：夏蔚；第四章敲开你的记忆力之门、第五章思维盛宴：廖平。全书由全晓燕、廖平统稿。
本书在编写过程中，参考了国内相关出版物和互联网上的资料，吸收了许多专家的一些研究成果，循教材惯例，未能一一注出，谨在此表示衷心感谢。由于我们水平有限，时间仓促，加之编写人员学识浅疏，内容难免挂一漏万，表述尚需琢磨推敲，敬请专家、同仁批评指正。编者2009年7月30日第一章走进神秘的大脑
人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识。——爱因斯坦第一节 原来我们是“巨人”
神奇的大脑具有无限的潜能，没有任何人能够知道自己的智力极(1)限……可以这样说，我们就是一个具有无限力量的巨人！【广角镜】谁拿走了爱因斯坦的大脑？
每当人们提到阿尔伯特·爱因斯坦，都会说：“他真幸运，他拥有历史上最聪明的一颗大脑，让他创造了如此多的奇迹！”可见，人们对这位伟人的大脑是如此的惊叹和感兴趣。同样，在这位伟人去世时，世人都想看看，这样一位科学家的大脑是什么样子，是不是真的异于常人，让他能从一个三岁都不会说话的笨孩子变成了创造相对论、能量守恒定律、物质不灭定律的伟大科学家。
不幸的是，在他去世没多久，他的大脑就像他本人一样，似乎从这个世界上消失了。爱因斯坦的大脑成了不解之谜！他的大脑到底隐藏了什么？是谁拿走了他的大脑？【七嘴八舌】
1．你认为爱因斯坦的大脑和我们的大脑一样吗？
2．人的聪明才智是天生的，还是后天学习训练而成的？
小结：人的大脑潜能是无限的，很多心理学家认为，人的大脑只使用了3％，也有人认为使用了5％，还有人认为使用了9％，但有一点已达成共识：人类大脑90％以上都是处于休眠状态。
世界上谁最聪明？到目前为止，爱因斯坦被认为是世界上聪明绝顶的人。爱因斯坦死后，科学家对他的大脑进行了解剖，发现他的大脑是目前世界使用最多的人，但也只使用了1/3，2/3仍处于休眠状态。从对大脑使用这一角度来看，他的大脑确实和一般人不一样。
也有的专家认为，人类潜在智商都有2000，但现代人一般是49到152的智商。一个人智商若在140以上，便可被称为天才，可是连潜在的2000智商的1/10都不到。那么这就是说，我们每个人一出生都有潜在的2000智商，但是由于科学与教育发展所限，使人类大脑潜能无法充分发挥出来。所以，一直到人死去之时，大脑90％的潜能(2)仍然在睡觉。这是多么的可惜呀！
那么，一个人的大脑究竟能容纳多少知识呢？按照科学家的估算，理论上大脑可能存储的信息量相当于藏书1000万册的美国国会图书馆的50倍，高达5亿本。如果一天读一本书，要不间断地读136万年才能装满我们的大脑。一个人在70年内，假若每天用10小时来学习，尽量接收各种信息，其总量还不到人脑可容量的百分之一，或最高可容量的十万分之一。
科学家研究表明：如果我们的大脑能够发挥一半的能力，那他就能轻而易举地学会40种语言，学完10所大学的课程，获得12个博士学位。
几千年来，神秘的大脑一直是人类的不解之谜，它的记忆容量比(3)电子计算机的信息容量大千万倍。
说到这里，什么是智商？自己的智商到底是多少？我们不妨来探一探吧！【自我探秘】测一测你的智商，看看自己还有多少潜能未开发
智商就是IQ，通俗地可以理解为智力，具体是指数字、空间、逻辑、词汇、记忆等能力，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。某种意义上智商就像电脑的硬件如CPU，一个智商高的人在短时间内能够做很复杂的事情。就像奔腾级、迅驰级的CPU能够运转windowsXP这样的大型软件，而386、486只能运转DOS之类的小型软件一样。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，用以标示智力发展水平。
智商表示人的聪明程度：智商越高，则表示越聪明。想检验自己的智商是多少吗？这并不困难，以下就是一例国内较权威的IQ测试题，请在30分钟内完成（30题），之后你就会知道自己的IQ值是多少(4)了。
注意：每个人的智商和成功不是靠一套题就能完全断定的，一套题难免有它的局限性。
1．选出不同类的一项：
A．蛇
B．大树
C．老虎
2．在下列分数中，选出不同类的一项：
A．3/5
B．3/7
C．3/9
3．男孩对男子，正如女孩对：
A．青年
B．孩子
C．夫人
D．姑娘
E．妇女
4．如果笔相对于写字，那么书相对于：
A．娱乐
B．阅读
C．学文化
D．解除疲劳
5．马之于马厩，正如人之于：
A．牛棚
B．马车
C．房屋
D．农场
E．楼房
6．2 8 14 20（ ），请写出“（ ）”处的数字。
7．这四个词是否可以组成一个正确的句子：生活 水里 鱼 在
A．是
B．否
8．这六个词是否可以组成一个正确的句子：球棒 的 用来 是 棒球 打
A．是
B．否
9．动物学家与社会学家相对应，正如动物与（ ）相对：
A．人类
B．问题
C．社会
D．社会学
10．如果所有的妇女都有大衣，那么漂亮的妇女会有：
A．更多的大衣
B．时髦的大衣
C．大衣
D．昂贵的大衣
11．1 3 2 4 6 5 7（ ），请写出“（ ）”处的数字。
12．南之于西北，正如西之于：
A．西北
B．东北
C．西南
D．东南
13．找出不同类的一项：
A．铁锅
B．小勺
C．米饭
D．碟子
14．9 7 8 6 7 5（ ），请写出“（ ）”处的数字。
15．找出不同类的一项：
A．写字台
B．沙发
C．电视
D．桌布
16．961（25）432 932（ ）731，请写出（ ）内的数字。
17．选项中，哪一个应该填在“XOOOOXXOOOXXX”后面：
A．XOO
B．OO
C．OOX
D．OXX
18．望子成龙的家长往往（ ）苗助长：
A．揠
B．堰
C．偃
19．按例子填上空缺的词，例如：金黄的头发（黄山）刀山火海；赞美人生（ ）卫国战争。
20．选出不同类的一项：
A．地板
B．壁橱
C．窗户
D．窗帘
21．1 8 27（ ），请写出“（ ）”内的数字。
22．按例子填上空缺的词，例如：罄竹难书（书法）无法无天；作奸犯科（ ）教学相长。
23．在括号内填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词：款（ ）样。
24．填入空缺数字：16（96）12 10（ ）7.5。
25．找出不同类的一项：
A．斑马
B．军马
C．赛马
D．骏马
E．驸马
26．在括号内填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词：祭（ ）定。
27．在括号内填上一个字，使之既有前一个词的意思，又可以与后一个词组成词组：头部（ ）震荡。
28．填入空缺数字：65 37 17（ ）。
29．填入空缺数字：41（28）27 83（ ）65。
30．填上空缺的字母：CFI DHL EJ（ ）。
答案：1．B；2．C；3．E；4．B；5．C；6．26；7．A；8．B；9．A；10．C；11．9；12．B；13．C；14．6；15．D；16．38；17．B；18．A；19．美国；20．D；21．58；22．科学；23．式；24．60；25．E；26．奠；27．脑；28．5；29．36；30．O
计算方法：每题答对得5分，答错不得分。共30题，总分150分。
结果分析：按照国际标准，人们对智力水平高低通常进行下列分类：智商在140分以上者称为天才；120—140之间为最优秀；100—120之间为优秀；90—100之间为常才；80—90之间为次正常；70—80为临界正常；60—70为轻度智力落后；50—60为愚鲁；20—25为痴鲁；20以下为白痴。
小结：那么，我们可以更聪明吗？答案是肯定的！众所周知，高智力者主要来自后天的培养，先天的遗传成分极少。爱迪生说：“天才，乃是百分之一的聪明，加上百分之九十九的汗水。”可见，所谓“突出的聪明智慧”是来自后天的培养。通过后天环境和有意的训练是能提高的，这需要新的有效挖掘大脑宝藏的方法。我们不妨来试一试吧！【训练场】
请记一记泰国首都曼谷的全称（中文发音），并记录下所用时间： 分。
共台甫马哈那坤奔他娃劳狄希阿由它亚马哈底陆浦改劝那塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦【迷津点拨】
曼谷全称总共41个字，对于这种材料记忆只能是机械记忆，记忆起来非常困难。但是，如果我们使用一些有效方法，比如联想记忆加重复记忆，我们就能轻而易举地记住这一段文字。大家不妨在学完这本书中各种提高智力的方法后，再来试一试，看一看记忆时间缩短没有。资料：(5)爱因斯坦大脑的传奇故事
最杰出的物理学家、“相对论之父”爱因斯坦死后，大脑被人取出，之后下落不明。爱因斯坦大脑的下落，以及这颗堪称历史上最聪明的大脑到底有何过人之处，成为20世纪最传奇的谜团之一。
最近，当初被指控窃取爱因斯坦大脑的美国病理学家托马斯·哈维首次接受美国《国家地理频道》专访，彻底曝光整个事件的绝对内幕。最令人震惊的是，如今91岁高龄的哈维称，为了方便研究，他竟将爱因斯坦大脑切成了240块！
1955年4月18日凌晨1点15分，爱因斯坦在美国新泽西州普林斯顿大学医院撒手人寰，享年76岁。当时托马斯·哈维是普林斯顿大学病理科主任，虽然和爱因斯坦仅有一面之缘，却碰巧成了替他验尸的医生。哈维切开爱因斯坦的尸身逐一检查器官、称重量并描述器官外观，因为全世界的人们都想尽快了解这位伟大科学家的死因。最终哈维宣布，爱因斯坦死于“大动脉肿瘤破裂”，爱因斯坦的好友兼遗嘱执行人内森也在场作证。此外，哈维还做了一件不为人知的事，他私下征得爱因斯坦长子汉斯的同意，悄悄将爱因斯坦的脑子取出，以留给科学界做研究。汉斯与内森的条件是：研究结果必须发表在科学期刊上。
在切下爱因斯坦的大脑之后，哈维简单地测量了这个脑子后，除了拍照存真，还请了一位画家为它做素描。然后，他将整个脑子切成240块，每一块的位置都有详细记录并贴上卷标。最后，他找上宾州大学一位他信任的实验室技师，进一步处理那些脑块，并选择代表脑子各个部位的脑块，制作一组切片，固定在供显微镜观察的玻璃片上。于是，爱因斯坦的大脑分别装进了10个储存组织学切片的盒子里，以及两个大玻璃瓶中。随后，他将一部分切片分送给那些对研究爱因斯坦的大脑感兴趣、并有责任心和研究能力的人，其余大部分都秘密保存起来。
爱因斯坦的大脑研究曾一度激起人们的浓厚兴趣。但是，早先的很多研究显示，这位物理学大师的大脑与常人无异。在爱因斯坦大脑被取出来的三个月后，哈维将其送到宾夕法尼亚大学脑解剖专家凯拉女士的实验室里进行研究。经过详细检查发现，爱因斯坦的大脑，从表面皮层的面积、结构和脑的重量来看，和普通人没什么两样。他的脑重也只有1230克，略低于男人的平均值，并不出众。有一些才能高度发展的人（亦即天才人物）的脑重的确远远超过了这个数字，如俄国著名作家屠格涅夫就比较符合人们对天才的期望，脑重为2012克，远超出人类平均值。
当时，医学专家齐默曼得到了一盒，因为哈维在耶鲁医学院上过他的课。齐默曼发现爱因斯坦的大脑非常正常，要说有什么异常之处，就是他的大脑比同年龄的人更为健康，退化的迹象较少。
还有专家通过对爱因斯坦书信和手稿的研究发现，爱因斯坦曾经和女友生下一名弱智儿，便据此推断爱因斯坦的基因并不一定优于常人，也许还存在某种缺陷。研究发现，爱因斯坦在读大学时曾与一名塞尔维亚裔女同学马里奇坠入情网，后来发展到同居。不久，他们迎来了爱情的结晶，马里奇产下一个女孩，取名叫利泽尔。孩子生下来不久医生就告诉爱因斯坦和马里奇，他们的孩子可能有严重问题，如果不是严重弱智，就是先天愚型。果然根据医生的提醒，爱因斯坦和马里奇观察到了孩子的严重智力问题。例如，孩子都6个月了，还不会笑，连微笑都不会。而正常孩子是两个月就会微笑，四个月就会大笑。还有孩子哭声小，受刺激后也不会马上就哭，对周围的人和事物不感兴趣。
更重要的是利泽尔出现了先天愚型孩子特有的面部特征，两眼之间距离过大，两眼外侧上斜，口半张，不断流口水，鼻梁低等。对于这一为人父母都不愿意看见的情况，爱因斯坦和马里奇当然心情沉痛。尽管当时爱因斯坦还未成名，但爱因斯坦和马里奇两人都是大学生，按流行的说法，他们也算是高智商的人，如果让人知道他们这样高智商的人还生下痴呆儿，也是一件很难堪的事。后来，两人将这名痴呆儿孩子交给马里奇在塞尔维亚老家的父母照顾，爱因斯坦的这段经历也就鲜为人知了。
20世纪80年代，哈维重新开始对爱因斯坦大脑进行研究。他把许多切片分送给美国、加拿大、德国等国的科学家。1985年，美国加州大学柏克莱分校的神经科学家戴蒙教授领导的研究小组检验了4块爱因斯坦大脑的皮质。他们发现，爱因斯坦大脑的左顶叶、神经元与神经胶细胞的比例小于常人。神经胶细胞是神经元的支援细胞。根据过去的研究，哺乳类神经元与神经胶细胞比例，从小鼠到人有逐步降低的趋势，有些学者因而推测，神经元执行的功能越复杂，越需要神经胶细胞的支持。也就是说，在哺乳类中，神经元与神经胶细胞比例可当作反映智力的量表。戴蒙教授据此得出结论，认为爱因斯坦的革命性成就，与其发达的神经胶细胞有关。
1996年，美国阿拉巴马大学柏名顿分校神经学助理教授安德森发现，爱因斯坦的右前额叶皮质（运动区）比对照组薄，可是皮质中的神经元数量与对照组无异。换言之，爱因斯坦的大脑皮质中，神经元密度较高。安德森推论，这表示爱因斯坦大脑皮质神经元有较佳的传讯效率，因而可以解释爱因斯坦的超卓天才。
最幸运的研究者是加拿大汉米尔顿麦克马斯特大学的维特森博士。哈维不仅借给她19块爱因斯坦的大脑进行研究，同时还将切开大脑之前拍摄的原始照片与记录一并交给她。维特森教授在研究中发现，爱因斯坦的大脑在两方面与常人显著不同，果然是“聪明得有道理”。1999年，维特森在著名国际学术期刊《柳叶刀》发表了她的研究报告。
首先是爱因斯坦大脑左右半球的顶下叶区域异常发达，比普通人的平均厚度多出一厘米，这造成爱因斯坦大脑宽度超过普通人15％左右。报告指出，位于大脑后上部的顶下叶区在视觉空间认知、数学思维和运动想象力方面发挥着重要作用，该区域的异常发达在一定程度上可解释为什么爱因斯坦会形成自己独特的思维方式。爱因斯坦本人就曾描述说，他的科学思维过程具有较强视觉性，而语言在其中所起的作用似乎不大。
爱因斯坦大脑的另一显著特征是其缺少常人大脑中的一种皱沟。该皱沟通常位于大脑皮层相邻的脑回之间，一般横贯顶下叶区。研究人员推测说，缺少这一皱沟很可能会导致位于顶下叶区的神经元彼此间更容易建立起联系，因而使思维更为活跃。维特森说，根据对目前她拥有的大脑标本的分析，爱因斯坦大脑的这些特点是唯一的。【思考】
1．智商高的人就一定会有出息吗？
2．聪明反被聪明误是何道理？第二节 走进神奇的脑世界
人们口中常说的“大脑”，就是心理学里所说的“脑”，它主要包括大脑、小脑、间脑、脑干。让我们一起来看看它们的工作任务分别是什么，看看它们是如何为“我”服务的吧。对于脑的了解越多，我们就越能掌握开发脑潜能的方法。【广角镜】
这是一幅关于人的左右脑分工图，准确地说是大脑的左右分工图，可能大家早已见过类似的图片。从图面上可以清楚地了解左右脑各自的功能主要是什么。【七嘴八舌】
人和动物不同，关键是大脑有很大的区别，请说说有什么区别？
小结：人和动物的根本区别在于人能创造，而这区别的根源在于生理结构的区别——脑结构的区别。
让我们一起来看看人脑的世界吧！下面是关于你的“脑的生理结构、各个部门的功能和工作方式”的介绍。【自我探秘】(6)脑的生理结构、功能和工作方式脑功能的分布图
我们的“脑”主要包括大脑、小脑、间脑和脑干。
大脑：分为左右两个半球，它们主管的功能有区别。右脑的功能是感性直观思维，这种思维不需要语言的参加，比如掌管“音乐”、“美术”、“立体感觉”等。左脑的功能是抽象概括思维，这种思维必须借助于语言和其他符号系统，主管“说话”、“写字”、“计算”、“分析”等。例如，成人严重中风如病变发生在左脑，往往会造成失语症，出现部分或完全丧失语言能力，但他却有意识，能够理解别人说的话，但往往不能用语言来表达自己的思想。
小脑：协助大脑维持身体的平衡与协调动作。
间脑：间脑包括丘脑和下丘脑。丘脑处理感官输入的信息，让我们产生视听触味等感觉，对控制睡眠和觉醒也有重要意义；下丘脑维持体内平衡，控制内分泌腺的活动，比如体温升降、汗腺分泌、血管舒张收缩、情绪变化。
脑干：脑干包括延脑、桥脑和中脑。延脑支配呼吸、排泄、吞咽、肠胃等活动，又叫生命中枢；桥脑对人的睡眠具有调节和控制作用；中脑支配眼球、面部肌肉、调节身体姿势和随意运动。
脑的工作方式：各个部门接收信息→传入信息→分析部门处理信(7)息→传出指令→相应部门执行指令。
了解了脑的生理结构和功能，大家在做事时，知道是哪个脑部门在为你服务了吗？让我们来试一试吧！【训练场】
这里有六个任务要交给同学们去完成，包括“放风筝、踢足球、开汽车、锤钉子、玩玩具和写作业”。在完成这些任务的过程中，脑相对应的部门在帮助你们完成它们，请你分别指出是脑的哪个部门在为你工作。【迷津点拨】
在完成一个任务时，需要脑部门之间的相互协作，比如完成作业，需要眼睛，运用了脑的视觉区；处理文字，运用了脑的语言区和信息处理区；动手书写，运用了脑的机体运动区和语言书写区……可见，了解脑的特点，有助于让我们完善和提高脑的功能。资料：(8)关于大脑秘密的20个已知事实
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑仍是神秘的。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经被科学家证实了的。
1．大脑喜欢色彩。
2．大脑集中精力最多只有25分钟。
3．大脑需要休息，才能学得快、记得牢。
4．大脑像发动机，需要燃料，饮食结构影响智商。
5．大脑是一个电气化学活动的海洋，如果脱水就无法集中精力，必须保持身体必需水分。
6．大脑喜欢问题，而不是答案。
7．大脑和身体有各自的节奏周期，在它最活跃的时候学习，就能节省时间，取得很好的学习效果。
8．大脑和身体经常交流，如果身体懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。
9．气味影响大脑。
10．大脑需要氧气。
11．大脑需要空间。
12．大脑喜欢整洁的空间。
13．压力影响记忆。
14．大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。
15．大脑如同肌肉，都是可以训练和加强的，否则会老化。
16．大脑需要重复。
17．大脑的理解速度比你的阅读速度快。
18．大脑需要运动，站着学习效率更高。
19．大脑会归类，也会联系。
20．大脑喜欢开玩笑。【思考】
1．你知道哪些方法去开发右脑吗？例如用左手打乒乓球、左手用筷子……
2．要使自己大脑更强大，你打算坚持训练什么动作？
3．你能说出三种不良的用脑习惯吗？
(1) 孙作东．激活沉睡的脑．黑龙江人民出版社，2007．
(2) 摘自http://www.bjqtyn.cn
(3) 孙作东．激活沉睡的脑．黑龙江人民出版社，2007．
(4) 摘自http://bbs.rednet.cn
(5) 摘自http://tieba.baidu.com
(6) 彭聃龄．普通心理学．北京师范大学出版社，2004．
(7) 麦少美．学前卫生学．复旦大学出版社，2006．
(8) 摘自http://cn.qikan.com第二章开启智慧之门——注意力训练
注意是我们心灵的唯一窗户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。——乌申斯基第一节 天才就是不断的注意
法国生物学家乔治·库维说过：“天才就是不断的注意。”我们之所以能够认识周围的环境，主要是因为我们能够通过身上的各种感觉器官来收集外界的各种信息，然后将它们汇集起来，形成完整的认识。这些感觉器官之所以能够收集外界各种信息，就在于我们拥有注意力，注意力帮助我们维持观察分析的指向性，从而完成认知活动。
因此，每个人的心理活动都是和注意力联系在一起的。要欣赏美丽的彩虹，首先要注意到它；要聆听悦耳动听的音乐，首先也要注意到它；准备记住重要的学习资料，首先还是要注意到它。我们有目的地观察任何事物，有意识地思考一个问题时，都有注意的主导作用。(1)如果没有注意，观察和思维等认知活动就无从谈起了。
牛顿发现万有引力定律、英国微生物学家弗莱明发现青霉素等科学家的真实故事，看似偶然，实际上是他们细心观察、不断注意的结果。他们的行动证明了天才就是不断注意。其实，不只是伟人才需要注意，我们每个人在学习和生活中，任何时候都离不开注意力，只有在注意力的引导下，才能有效地完成各种任务，要是没有注意力的参与，即使在走路的时候，也有可能被绊倒。
注意力是人对一定事物指向和集中的能力，它在各种认识活动中起着主导作用。而那些天才人物，之所以能取得非凡的成就，就在于能够集中注意力去全力以赴地做一件事。【思考】
1．在学习生活中，你有注意力不集中的时候吗？主要有哪些表现？
2．你认为哪些不良习惯会导致我们注意力不集中？
3．电脑游戏很诱人，但它对我们注意力集中、视力下降和心理有哪些影响？第二节 全神贯注——注意稳定性训练
天才——首先是不知疲劳的、目标明确的劳动，是在一定事物上集中注意的能力。——切列巴霍夫【广角镜】(2)“健忘”的牛顿
牛顿是个伟大的科学家。他非常注意观察、善于思考。
牛顿一生中的绝大部分时间是在实验室度过的。每次做实验时，牛顿总是通宵达旦，注意力非常集中，有时一连几个星期都在实验室工作，不分白天和黑夜，直到把实验做完为止。
有一天，他请一个朋友吃饭。朋友来了，牛顿还在实验室里工作。朋友等了很长时间，肚子很饿，还不见牛顿从实验室里出来，于是就自己到餐厅里把煮好的鸡吃了。
过了一会儿，牛顿出来了，他看到碗里有很多鸡骨头，不觉惊奇地说：“原来我已经吃过饭了。”于是，牛顿又回到了实验室工作。
哈哈，太好玩了，牛顿居然忘了自己有没有吃过饭！【七嘴八舌】
1．为什么牛顿忘记了自己有没有吃过饭？
2．你在学习生活中亲身经历或见过类似的事情吗？谈谈你的看法。【自我探秘】
你对自己注意力状况满意吗？想了解自身的注意力水平吗？那试一试吧！(3)小测试
1．上课时你能集中注意力吗？
A．多数时间能
B．一半时间不能
C．少数时间能
2．你翻开作业本，才想起刚刚老师布置作业时没有注意听，不知道要做哪些题目吗？
A．几乎没有
B．偶尔
C．经常有
3．你一边考试一边想着与考试无关的事吗？
A．很少有
B．有时这样
C．经常这样
4．当你想问题时，别人叫你，你常常没听清吗？
A．不
B．说不清
C．是
5．在家里做作业时，你会不由自主地去听父母之间的交谈吗？
A．很少这样
B．有时这样
C．经常这样
6．你是否心不在焉，别人给你讲一件事，而你根本没有听见？
A．很少这样
B．有时这样
C．经常这样
7．你晚上做家庭作业时，会因各种事情中断吗？
A．很少这样
B．有时这样
C．经常这样
8．有人说你做事只有三分热度吗？
A．不
B．不知道
C．是
9．看了一场激动人心的体育比赛后，你是否会长时间无法静下心来做作业？
A．不
B．有时
C．是
10．当要交作业时，你才想起来还有一些作业没有做吗？
A．很少如此
B．有时如此
C．经常如此
11．在自己的房间里你一边做作业，一边翻翻杂志、吃吃东西、哼哼歌曲或想一些与作业无关的事吗？
A．很少如此
B．有时如此
C．经常如此
12．如果你在课间与一个同学发生了争执，在接着开始的整节课里你都会想着此事吗？
A．不
B．说不清
C．是
13．当你躺在床上睡觉时，是否还要想些不可能想清的问题，以致久久不能入睡？
A．很少如此
B．有时如此
C．经常如此
14．上课前你刚刚知道你的测验成绩不理想，这是否会影响你集中注意力听新课？
A．基本不影响
B．影响半节课
C．影响整节课
15．当你力图弄清某个问题时，你能很长一段时间里收集有关的证据吗？
A．通常
B．有时
C．很少
评分标准：A记2分；B记1分；C记0分。
0—10分：你的注意力不佳。
11—20分：你的注意力一般。
21—30分：你的注意力发展状况良好。
你还在为测验的结果苦恼或沾沾自喜吗？来试试身手吧！【训练场】
一、益智静坐训练
1．静坐的姿势
静坐的姿势是坐在椅子的1/3处，上身要端正，不要靠在椅背上。然后，身体自然放松。做到轻松舒适，头放正，下颌内收，舌抵上腭，两眼平视，然后轻轻闭上眼睛，沉肩垂肘，收腹，两腿自然分开，两脚着地，两手轻轻放在大腿上。呼吸自然均匀。
2．益智静坐训练步骤（1）先让学生完成静坐姿势，要求学生在训练时一定要配合老师，思想要集中，头脑里不能想其他事。（2）调整学生的呼吸，放音乐，老师运用轻柔、缓慢的诱导语对学生进行训练，尽量让学生初步进入意境。
诱导语：让我们进入一个美好而又清静的境界。
我坐得非常舒服、轻松自然。
没有任何的压力，我觉得自己可以飘起来了。
浑身都放松了，头放松了，每一块肌肉都放松了。
头颈也放松了，我感觉不到任何的重量。
再放松双肩，还有双臂，没有一点力气，都放松了。
接下来放松胸。
然后是腹，不要紧张，放松每一块肌肉。
好了，接下来是腿部，放松、放松……好像不存在了。
最后是脚，它很累，需要休息，放松它，感觉不到它的存在了。
放松、放松，自上而下都放松了，我仿佛置身于云端。
呼气、吸气，呼气、吸气，……
我是多么的轻松愉快，醒脑宁神。
我头脑清晰，心情舒畅。
我思维敏锐，记忆力极好。
我的学习一定能取得好成绩。
放松、静，放松、静，放松、静，……（3）结束，慢慢睁开双眼。
感觉怎么样？是否有“宁静致远”的感觉？
二、视觉机能训练
1．图A图A
目的：训练视点停止时的快速摄入；培养注意力。
要领：两手持图。距眼睛40cm左右，两眼注视黑点，使其清晰地呈现在眼前并印在脑海，保持轻松呼吸；尽量不要眨眼，维持1分钟。
注意：在注视时如果注意力稍微放松，黑点会出现叠影，黑点周围会出现白光。当注意力恢复，黑点也会随之恢复，所以也是练习注意力的。
2．图B、C、D图B图C图D
目的：训练眼的追视能力，培养注意力。
要领：两手持图。距眼睛40cm左右，让自己的脸部对准图的中心，保持较宽的视野面对中心能看到所有的点；然后视点从第一个黑点跳向下一个点，再下一个点跳到最后一个点，再从后往前跳，如此循环，在规定的时间内反复进行的次数越多、越快越好（眼球运动要均匀、流畅，速度要稳定）。
三、追踪游戏
四、1分钟迷宫游戏
五、猜猜看
1．连图AB
2．蒙眼猜人游戏
规则：一名学生蒙上眼睛，站在原地，其他学生悄悄从他身边经过。蒙上眼睛的同学猜猜有没有人经过，有几个人？
六、文字动作游戏
1．听故事，做动作——《爱干净的小猪》。
规则：听到“干净”这个词的时候，要做洗脸的动作，而在听到“镜子”这个词的时候，站着的人要立刻坐下，而坐着的人要立刻站起来。
小猪的脸总是很不干净，小猪过生日的那天，小兔送给它一面镜子，要小猪每天出门前照一照镜子。“这样你就能知道脸上哪儿不干净，就可以把脏的东西擦掉”。第二天，为了不让镜子照出脏来，小猪把脸洗得很干净。当它正要照镜子的时候，飞进来一只苍蝇，扔炸弹一样，把一点大便掉到镜子上，这样，镜子里的小猪就成了一只不干净的小猪。小猪赶紧拿毛巾来擦脸，擦一次脸照一次镜子。怎么老是擦不干净呢？
小兔跑进来叫小猪去玩。小猪说：“等一等，我不把脸擦干净是不能出门的。”小兔就在门外静静地等，可是等了好久也不见小猪出来。小兔进去一看，这才弄明白究竟是怎么回事儿。“小猪呀，你搞错了。”小兔把镜子上的苍蝇屎给小猪看：“脏的是镜子，你的脸已经很干净了。”从这以后，每当小猪照镜子，看到镜子里的小猪脸上脏了，他就想：“这是镜子脏了，我的脸还是很干净的。”所以，尽管小猪天天照镜子，它还是一只不爱干净的小猪。
2．依次念下列事物名称，听到是学习用品的就拍手。
3．当你听到植物名称拍一下手，听到动物名称拍两下手。
4．听钟训练。
请你找一个闹钟，听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”第1天念10个，第2天念15个，第3天念20个，第4天念20个以上，每天做8次，这样做5—6天就行了。【迷津点拨】集中注意力方法之一
注意力是心灵的门户，而且是唯一的门户，门开的大小，直接关系到我们学到的东西的多少。我们一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，所有有用的知识信息都不能进入。所以，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫正：（1）建立良好的作息制度。面对沉重的学习负担，养成良好的作息习惯，早睡早起，养足精神，防止注意力分散，提高白天的学习效率具有举足轻重的作用。（2）学会自我减压。虽然说有压力才有动力，但过重的压力也会导致精神恍惚，注意力涣散，所以通过各种文娱活动、心理暗示都能起到良好的减压效果，同时也有助于注意力的集中。（3）做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左右脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干休息，之后，再从脚到躯干。然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。（4）做些集中注意力的训练。例如可以采用快速做习题的方法，严格训练自己集中注意力。【思考】
你比较喜欢哪种集中注意力的方法？并谈谈你的理由。第三节 眼观六路 耳听八方——注意广度训练
要使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心。——普拉托诺夫【广角镜】
一天，爱因斯坦带着女儿克拉克·爱因斯坦出门。在公共汽车上，由于拥挤，爱因斯坦一不小心碰掉了自己的眼镜。这下可好，高度近视的爱因斯坦什么都看不见了，于是他弯下腰在地上摸索着找。他想让女儿帮忙，身旁一位小姑娘把眼镜递到了他手中。“谢谢你，小姑娘，你真可爱。能告诉我你叫什么名字吗？”
爱因斯坦一边戴眼镜一边和蔼地问道。“爸爸，我是克拉克·爱因斯坦。”
小姑娘不禁笑出声来。(4)“啊？”爱因斯坦再次不好意思地叫出声来。【七嘴八舌】
1．爱因斯坦为什么会感谢自己的女儿？
2．你在生活中有过亲身或类似的经历吗？与大家分享分享。【自我探秘】(5)自制舒特尔表测验法
自己制作“舒特尔表”。很简单，制作一张有25个小方格的表，将数字1—25的顺序打乱，填写在表格里。然后迅速从1数到25，要求边读边指出，同时计时。
所用时间越短，说明注意商（CQ）越高，12—14岁年龄组，能达到16秒以上为优秀，学习成绩应是名列前茅；26秒属于中等水平，成绩排名在中游或偏下；36秒则问题较大，考试会出现不及格现象。【训练场】
一、请把5后面的第二个数字全部画圈。
二、找出下面字母行的字母“w”，并用圆圈把字母“w”圈出来。
三、从下面的数字行中把所有的7117圈出来。
四、用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。
五、找出每组中与其他不一样的数字或字母，用圆圈把最少的那类圈起来并记录下来。
六、把字母行中的u和v找出来，并画线。
七、在下列的数字中，每行中都是有一些两两相邻、其和相加等于10的成对的数字，集中注意力找出这些数字，并在每对的下面画线。
A 79148756396478831234567898765437
B 91765434928765431421521621728194
C 12845678192345671521631746135124
D 33647382914567349129123198265190
E 51928774675370988028382032465934
F 20563770895749745505533554665505
G 64328976738209382457864018258640
H 76554744466688831345178313141561
I 38232112312354378239237236324376
J 98798787628676570198684743289619
K 19837826455910884234568345679467
L 24682648369118194455566667777738
M 83659172735943767766554433221199
N 91827364558187329108207456789234
O 27348554672378026775675675645766
P 638689187643829287656454354323215
Q 97543354682256468574635296645342
R 40439347368247463647586972873283
S 50161984632874628487659071151682
T 83654289664036286754698457342891
U 48654876983437896474676476473468
V 89573869010285738232811716156482
W 64286497628018365283677889911221
X 48295163837846752866337744885599
Y 24628746389619848328455916437921
本组数字共有150对数，其和相加等于10的相邻的数字
八、用1分钟查下面的数字表，看“23”共出现多少次。如“03023”中算有一个“23”，“23523”中算有两个“23”，找找下面到底有多少个“23”。
九、数青蛙。
这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通跳下水……
老师先说到这里，让同学们自己总结出规律，再请五位同学上台示范。然后，全班按座位依次接力数，看谁的注意力最集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，谁就是胜利者。
十、躲开数字“3”。
从1开始数数，凡是和3有关的数字以及3的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。这个游戏难度较大，因为和3有关的数字出现的频率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24……所以一不小心，就会中圈套，所以注意力必须高度集中。
十一、印度猎手训练游戏。
两个或几个人参加比赛，先把某个物体（如动植物、图片、器物等）观察一段时间，然后每个人把他们观察到的告诉裁判，每个人要尽量多地说出这些事物的细节。谁说出的事物细节越多越详细谁就胜利。【迷津点拨】集中注意力方法之二
——环境的重要性（1）环境要安静，要避免噪声；（2）光线要合适，不要把桌子靠近窗前，避免强烈的光照，这样不仅容易伤害眼睛，而且容易引起疲劳；（3）物品摆放要整齐，尽量避免不必要的干扰。【思考】
你认为掌握注意力集中的方法重要还是坚持养成良好习惯重要？或者都重要？谈谈你的看法，并说说理由。第四节 一心二用——注意分配训练
我们在集中思考时，在沉湎于某件事情时，我们看不见也听不见我们周围的事物。——巴甫洛夫【广角镜】为什么不提醒我
有一次，英国一位议员需要在一次重要的会议上发言，但是由于有时间限制，他事先提前叫邻座一位议员在他讲了5分钟的时候给他提个醒。
这位议员滔滔不绝讲了5分钟后，邻座的议员就用肩膀推了推他，暗示他时间到了。
但是，这位议员没有反应，邻座见他没反应就又使劲捅了捅他，结果这位议员还是没有反应。后来，邻座只有用针来扎他，这议员被刺得几乎流血了，但是他仍然没有反应。
大约15分钟后，议员觉得自己讲得差不多了，就停了下来。当他坐下的时候，他生气地对邻座说：“你怎么不提醒我停下来？”
可怜的邻座不知道提醒了他多少次。【七嘴八舌】
1．为什么该议员埋怨邻座不提醒他？实际是怎么回事呢？
2．是什么原因导致这种现象？你怎么看？【自我探秘】(6)
现在，请集中注意力，诚实地做下面的测试题。一定要按照你真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用技巧去判断对与错。好，下面开始！
对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。
1．上课听讲时，常常走神，心不在焉。（ ）
2．想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（ ）
3．做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（ ）
4．总觉得上课时间过得太慢。（ ）
5．做作业时常走神，想起作业以外的事情。（ ）
6．在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（ ）
7．读书静不下心来，不能持续30分钟以上。（ ）
8．和朋友聊天时，有时会无缘无故地说起其他无关的事。（ ）
9．学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人在说什么。（ ）
记分及分析：“√”0分，“×”1分。总分为15分。得分越高，注意力越强。
0—2分：注意力差；3—4分：注意力稍差；5—6分：注意力一般；
7—8分：注意力好；8—9分：注意力很好。
1．得7分以上：
具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的注意力。无论你干什么事，你都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。你除了学习成绩比较好，其他方面也容易取得佳绩。但是，你也容易误入歧途，比如玩电子游戏，你会寻根究底，乐此不疲，从而使学习注意力下降，影响学习。因此，你应该学会正确发挥注意力集中这一优点，把超常的注意力运用到最能促使自己发展的方面，例如运用到学习、读课外书、科技小发明、小制作等方面，这样，你才算拥有了超常的注意力，才能真正获得超常的智慧。
2．得4分以下：
做事总是心猿意马，三心二意；作业粗心大意，成绩也不怎么理想。你常常有这样的感觉：本想集中精力干一件事，可是由于各种原因，你总是分心，或者你本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成，常常后悔不已。如果不想办法提高你的注意力水平，不管你的天资如何好，做的许多事都会事倍功半。【训练场】
一、魔术加法训练
1．看谁算得快（团体游戏）
规则：（1）学生坐在座位上，从右向左依次报数，每个人都记住自己的号数。（2）同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。（3）如果老师出了一道算术题“4-1”，这时，号数是3的同学马上站起来。可以反复、随意地出各种计算题。（4）要求不准喧哗，不答题的同学不能提示。
2．看谁反应快
随便写两个数字，一个在上面，一个在下面。
第一种写法：把它们加起来，两数之和写在上面数字的旁边，并把原来上面的那个数写在下面那个数的旁边。如此不断进行。当两数之和大于10时，则记个位数。例如3和8：
第二种写法：把他们相减，两数之差写在下面数字的旁边，并把原来下面的那个数写在上面那个数的旁边，若为负数，负号省略不计。如此不断进行。例如9和2：
与另一个人一起玩，一个人先发出指令：“用第一种写法！”30秒后再说：“用第二种写法！”指令一发出，写的人就在当前位置画一条线，迅速转换到另一种写法。这样不断进行。
最初练习可以只做3分钟，每周做2—3次，看加算量有无进步？错误是否减少？3周后增加到5分钟，每周3—4次。
二、数数游戏
1．活动目的：专注能力的训练。
2．活动过程：（1）两人或多人接力数数，从1数到11或从100倒数到1，谁数到含有“7”的数字时要站起来，否则就要表演节目，当然，数错了也要表演节目。（2）两人或多人接力数数，按数列“201、198、195、192…”的递减规律来数，数错的要表演节目。为了增加刺激性，也可以加入“数到含5的数字站起来”的规则。
以上游戏可通过限定反应时间来设立难度等级。
三、写数字
准备一张白纸，用7分钟时间，写完1—300这一系列数字。测验前先练习一下，感到书写流利，很有把握后就开始。注意掌握时间，越接近纬度会越慢，稍放慢就会写不完。一般写199时每个数不到1秒钟，后面的三位数字书写每个要超过1秒钟，另外换行书写也需花时间。要求在420秒钟内准确写完300个数字。
四、数玻璃球
找一些大小相同的玻璃球放到桌子上，然后用盖子把玻璃球盖上，不让对方看见。这时，告诉学生要注意桌上玻璃球的数量，然后教师分别用5秒、3秒、2秒钟时间出示一些玻璃球，随即盖上盖子，让学生说出玻璃球的数目，并记录下来。
第一次（ ）颗；第二次（ ）颗；第三次（ ）颗。看你说对了（ ）次。
五、两不误
1．传统的中国练习法
左手画圆，右手画方（可以改成其他形状如正方形、长方形等）。
2．听故事做算术题
活动规则：两人一组，一人讲故事，另外一人边听边做算术题；
两人轮换操作；故事讲完后，看谁故事复述更准确，算术题错的少者胜。
3．音乐训练
儿歌弹唱训练，唱弹结合，训练注意的分配性。【迷津点拨】注意力集中方法之三
学会自我控制。有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”当你发现自己的注意力不能集中时，努力控制自己，让自己把注意力集中到某件事当中。
给自己规定期限。如果你把学习的内容作个明确的规定，你就会更容易地把全部注意力集中起来。【思考】
集中注意力重在用心，眼看的，耳听的，身体感觉的，都不如“心”记着的；睁眼看到往往还不如闭眼看到的。请问：你有过这种感受吗？
(1) 崔华芳，李云.培养孩子注意力的50种方法.北京工业大学出版社，2007.
(2) 崔华芳，李云.培养孩子注意力的50种方法.北京工业大学出版社，2007.
(3) 摘自http://hawcncom62653.1034.vh.cnolnic.com/list.asp?id=42，有改动。
(4) 崔华芳，李云.培养孩子注意力的50种方法.北京工业大学出版社，2007.
(5) 路中秋.注意力家庭测量法.劳动午报，2005，有改动。
(6) 摘自http://hi.baidu.com/ynqnkf/blog/item/b3c2d323058d564b93580712.html第三章火眼金睛是这样炼成的——观察力训练
观察、观察、再观察。——巴甫洛夫第一节 观察是智力之母观察是智力活动的源泉、门户和开始
凡是较高级的、较复杂的心理活动如想象、思维等都是建立在观察的基础之上。一个人如果仔细、系统地观察周围的事物，那么他对周围环境的认识绝对停留在肤浅的认识上。
耳目是智力的门户。现代科学证明：人脑的信息来源80％—90％是通过视觉、听觉收集的。因此，一个人想要发展自己的智力，首先必须训练、开发感知觉，如果大量有用的信息不能进入人脑，作为高级智力活动的想象、思维等就无法展开，智力开发就只能是纸上谈兵。
心理学专家研究表明，如果儿童生活在缺少日常刺激使感觉起作用很少的环境里，往往他们的知识内容显得苍白无力，而且注意力涣散，易受暗示，缺乏学习能力。另一个实验表明：“仅仅遮断触觉刺激，也会使被试者智力迟钝与手指尖的灵巧性下降，感情容易冲动，并出现离奇古怪的思维。”
既然缺少一般性的感知，就会使智力活动受到如此明显的不良影响，那么，缺乏有目的、有计划的观察力，对智力活动的消极影响是不言而喻的。
学习活动是一种复杂的智力活动，智力活动的基础就是观察。没有一点观察力就无法写作文，无法解数学题，无法听课。观察力在人的一切活动中是必不可少的。将来要当科学家、艺术家、企业家或领导人都应具备高度敏锐的观察能力。苏联教育家赞科夫经过几十年研究，发现学习成绩差的同学有一个共同特点，就是观察力差。学习的基础是以间接经验为主，直接经验为辅。而观察是同学们获得直接经验的重要途径。有的国家，小学上自然课要求学生用80％的时间去观察，掌握直接感性经验。初中上物理、化学、生物课要求学生用60％的时间来观察、实验。高中上物理、化学、生物课，则要求学生用50％的时间来观察和实验。因此，要求同学们在学好功课的同时，应尽量参加科技活动，进行实践中的认真观察。【思考】
只看不思考，不如不看。你认为这种说法对吗？第二节 有的放矢——观察目的训练
科学的根本精神，全在养成良好的观察力。——梁启超【广角镜】谁是光头？
某日，德国哥根廷。
40位心理学家正在开会，忽然，一个人冲进会场，另一个手持短枪的黑人紧追而入，两个人当场搏斗起来，一声枪响之后，两个人又一道跑了出去。这个紧张的场面仅仅持续了20秒钟。
接着，会议主持人要求在场的心理学家们立即就这次刚刚经历的惊险写下目睹记。在40篇报告中，居然有36人没有察觉到那个黑人是光头！【七嘴八舌】
1．心理学家的观察力一般都应当是比较强甚至是比较精确的。但是，这一次，为什么有这么多人在观察时失之偏颇呢？（这是因为，心理学家们事先没有思想准备，事件发生得非常突然，所以他们都没有明确的观察目的，也没有任何观察计划，所以对“黑人是光头”这一重要的事实“视而不见”。这一事实说明，要进行有效的观察，必须明确观察的目的，制订相应的计划。）
2．你的观察力如何呢？【自我探秘】观察力小测试
与人第一次见面，你：
A．只看他的眼睛，不多注意其他的。
B．注意到他脸上的个别部位。
C．悄悄地从头到脚打量他一番。
答案：
A．你能够观察到很多表象，但对别人隐藏在外貌、行为方式背后的东西通常采取不关心的态度。从某种意义上讲，你的这种大大咧咧却把自己从某些不必要的事情中解脱出来，从而充分享受内心的轻松。
B．你是一个有较强观察力的人。对于身边的事物，你会非常细心地留意，同时，你也能分析自己的性格和行为。人生阅览的丰富能够让你更准确地评价别人。但很多时候，不要太拘泥于细节，你或许会感觉更轻松些。
C．你有相当敏锐的观察能力。很多时候，你会精确地发现藏在某些细节背后的联系，这对于你培养自己对事物的准确判断力非常有好处，同时也让你的自信心大涨。但又正是这份自信有可能让你对别人的评价产生偏颇。（摘自“国内·阳光校园”，《宜宾晚报》2009年3月1日）【训练场】
一、在水平的地面上放有一堆宽厚相同的木条，请你根据这堆木条的俯视图，回答下列问题：（1）哪些木条是水平（即与地面平行）放置的？（2）哪些木条是倾斜的？（3）水平放置的木条中，哪根位置最高？（4）倾斜的木条中，哪一根倾斜度最大？（5）A与G相接触吗？
二、数一下下面的图形有多少个，在正确的选项上打“√”。（1）下图有多少个正方形？
A．18
B．15
C．20
D．9
E．8（2）下图有几个半圆？
A．14
B．16
C．18
D．20（3）下图有几个平行四边形？
A．26
B．28
C．30
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]