人生的九项修炼(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：张俊杰

出版社：石油工业出版社

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人生的九项修炼试读：

前言

如何开创成功的人生？这是每个人都要面临的重大问题。《礼记·大学》提出了“修身、齐家、治国、平天下”的观点，成为几千年来人们做人做事取得成功的理想。具体来说，首先要锻炼自己的能力，然后拥有和睦的家庭，最后才能做大事、成大事。

由此可见，修身方可齐家、治国、平天下。没有良好的修养而欲成大事，只能是空中楼阁。孔融三岁让梨，是知书达理的表现；孔明被誉为智慧的化身，离不开谨慎的个性；毛遂自荐成功，得益于出色的口才；唐太宗建立文治武功，有贤内助长孙皇后的帮助……一个人只有发现自身的不足，注重加强个人修养，才能不断长进，实现成功的发展目标。

中国古代大教育家孔子早就以自己的切身体会向后人介绍了人生的修炼方法，他说：“吾日三省吾身”。从15岁起，孔子就立志读书，并且每天坚持反省自己说错了哪些话、做错了哪些事，使自己不断进步。此外，他还以身边那些德高望重的人为师，总结成败经验，作为重要参照。就这样，孔子到了70岁时，已经养成了“循规蹈矩”的品德，不管心里如何想，行动上如何做，都不会超越法律和社会道德的规范，成为一个“圣人”了。

事实上，人生成功虽取决于能力、机遇等多种因素，但是，个人修养始终发挥着决定性的作用。因为一个人只要在为人处世方面具备良好的心态、意志和口才，即便身处逆境、遭遇挫折，也能突破困境、化险为夷，最后反败为胜。反之，即使具备良好的发展环境，也会因为自身先天不足而难当重任。历史上，曾国藩非常重视个人修养，严格要求自己，具备深刻的自省精神，最终实现了“立功、立德、立言”的人生。

在现代社会中，一些人虽然掌握了科学文化知识，但是仍然不能获得良好的发展机会；一些人身处领导与管理工作岗位，但是不能实现出色的发展目标……他们之所以不能在人生道路上自我超越，根本的问题不是学历不够、职位不高，而是人生修炼没有跟上！

因此，我们必须明确“先做人后做事”的道理。人乃万物之灵，只有不断修炼自己，具备进取的心态、发展融洽的关系、锻炼出色的口才、培养积极的个性、建立好人缘、掌握社交礼仪、塑造高雅的气质、养成良好的习惯，才能学会做人，进而实现预期发展目标、获得成功。我们要经常反省自己在为人处世方面存在哪些不足，自觉地加以改进，乃至通过“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为”，使自己成为担当大任的栋梁之材。

第一章 心态修炼

心态不仅控制着一个人的思想和行动，还决定着一个人的视野和成就。如，成功人士拥有积极健康的心态，所以他们即便身处逆境也能主动接受挑战、应对波折，从而支配和控制自己的人生。而心态消极的人总是悲观地看问题，所以容易导致迷茫的状态，最后走向失败。

在家庭生活中，拥有良好心态的人面对亲人，即使付出再多也不会说累；反之，则会充满痛苦，产生怨言。在工作中，拥有良好心态的人会积极主动地创造工作业绩，与他人展开公平竞争；反之，则会对他人的工作成绩产生忌妒心理，恶意造谣生事。

一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。“心态是最难把握的，特别是遇到异常情况、处在生死关头时，拥有良好的心态更显得难能可贵。所以，我们要在日常生活中通过感悟人生、学习知识、累积经验，使自己具备良好的心态、修炼乐观的心性，引导自己朝着正确的方向发展，时刻掌握人生命运。

1.平常心

人生是一个大舞台，我们在生活中要扮演各种角色。渴望成功、实现自己的理想是每个人的目标，但是在整个行进的过程中，我们只有时刻让自己保持一颗平常心，才更容易体验人生的幸福与快乐。

有一次，一位弟子问慧海：“和尚修道，还要用功吗？”慧海回答说：“是的，当然需要用功。”弟子又问：“那么，应该如何用功呢？”慧海说：“这很简单，当我们感到饥饿时就吃饭，感到困乏时就睡觉。”弟子疑惑不解，于是接着问：“天下的人都和您一样用功修道吗？”慧海说：“当然不是。有人吃饭时不肯用心吃，有很多要求；睡觉时不肯好好睡，而是胡思乱想。”

慧海的描述反映了生活中许多人的真实心境。人们在希望获得宏大的伟业时，只专注于崇高的目标，而在日常事务上却不肯认真对待，结果失去了许多快乐和幸福。吃饭睡觉是稀松平常的事情，但是许多人却不能把这两件事情办好；自己在事业与情感上遭遇挫折时，不能奋发图强，而是沉迷于失败的回忆，这些都是不能保持平常心的表现。生活的艺术在于把日常中看似简单的事情做好，而这需要我们保持一颗平常心，培养自己坦然的心态。《三国演义》里有这样一个故事，刘备派庞统到耒阳县管理事务，庞统由于没有得到重用，就故意拖延，降低工作效率。恰巧张飞到耒阳县巡视，当他得知庞统不理政事的消息后勃然大怒，立刻命人逮捕庞统。后来经过孙乾的劝阻，张飞才平静下来，决定考察其中的缘由。接着，庞统开始处理多日积攒下来的案件，在很短的时间内做到了令各方满意。张飞终于认识到庞统的才华，并向刘备说明了原委。后来，庞统得到重用，在攻取西川的过程中立下了很大功劳。

张飞不能保持一颗平常心，所以脾气暴躁，差点酿成大错。历史经验告诉我们，拥有平和的心态是为人通达、妥善处理各种事务的基本要求。所以古人很早就倡导要在宁静中思考问题，从而透过表象把握事物的本质和规律。

一位人力资源经理曾经说过：“企业宁可任用那些处世谨慎、无所作为的员工，也不任用那些头脑简单、做事冲动的人。因为后者缺乏平和的心态，遇到事情的时候经常不考虑后果，做出一些过火的举动，对组织发展造成极大的伤害。”因此，无论是取得成功，还是身处逆境，我们都要摆正心态；在生活中，我们既要有积极向前的斗志，又要有坦然面对结果的勇气。才正做到赢得起、输得起，得意不忘形、失意不落魄，越挫越勇。只有具备了这种心态后，我们才能以一颗平常心看待世间的万物，提升自我豁达的人生境界。

2.责任心

在社会生活中，每个人都扮演一定的角色，承担一定的责任。勇敢承担自己的使命，而不是选择逃避，是我们贡献自己力量、创造个人价值的必要途径。一个软弱的人往往用逃避作为自己应对的举措，结果使自己丧失了自我超越、改变命运、突破困境的机会。

鸵鸟是一种目光锐利、听觉灵敏的动物，它能觉察到10公里以外的敌人。但是，当它遇到猎人追捕，或者看到危险降临到头上时，就会伸长脖子、紧贴地面，甚至把头钻到沙子里去。很显然，这是一种典型的逃避策略，它没有像其他动物那样选择奋力抗击，而是以自己暗褐色的羽毛在灌木丛或岩石边伪装起来，从而求得自保。但是这种方法并非有效，因为鸵鸟把头埋起来以为别人看不到自己了，这只是自欺欺人的做法，其实它的身子翘起来更加引人注目了。

在日常生活中，一些人遭遇挫折和难题时，也会选择和鸵鸟相似的做法——不愿正视现实，对危险视而不见，结果使自己丧失了解决问题的最佳时机，对周围的环境失去应变能力，这都是缺乏责任心的恶果。事实上，一个人想要在人生发展中有所作为，想要在爱情、工作、社交上取得成功，必须具有责任心。

从恋爱到结婚，在漫长的岁月里，爱情随着我们一起留下岁月的雕琢。尽管不同时期人们的心理预期有很大不同，爱情的主题发生着细微的变化，但是彼此为对方负责是我们一生要遵守的承诺。特别是当一对情侣手挽着手，喜气洋洋地走进婚姻殿堂的时候，双方被赋予了重大的责任感——对爱情的责任、对婚姻的责任。事实上，正是这种责任心支撑着彼此度过日后的风雨，在彼此的共同信念指引下一直向前行进。

而在工作中，具备责任心才能在职位上出色地行使自己的使命。2001年，美国安然公司爆发了世纪丑闻，前安然主席肯尼思·莱在公司分崩离析之际竟然这样说：“在我所能想象得到的所有可能发生在我身上的事情中，我丝毫也没有想过的就是有一天我会惹上官司，遭到刑事审判。”很显然，这是一种借口和托词，是不负责任的表现。作为领导人如果缺乏责任心，就使更多的人在利益上遭受重大损失。

每个人的一生都会面对千载难逢的良机，但是许多人因为缺乏责任心选择了逃避，结果得到了一时的安逸，却失去了广阔的发展舞台，最后失去得更多。所以，我们要培养自己勇敢面对、不逃避的心态，要有一种责任感，学会对自己、对他人负责。

3.进取心

可口可乐公司前任董事长保尔·奥斯汀曾经这样说过：“最糟糕的事就是一个高级主管对公司在市场上的成就沾沾自喜，尤其是公司处于最佳时期。”成绩只能说明过去，一个人如果过于看中老本，躺在过去的成绩上睡大觉，就会失去不断前进的斗志，使自己的人生激情枯萎。相反，如果以饱满的热忱和积极向上的精神投入未来的发展目标，就能再接再厉、更上一层楼，收获更多、更大的成功。而当我们遭遇挫折时，积极进取是风雨过后见彩虹的必由之路。

阿伯拉罕·林肯是美国历史上最伟大的总统之一，但是他的个人成长道路并非一帆风顺，而是充满了艰辛。正是具备了积极进取的心态，他才一步步地走向成功的顶点。1832年，林肯失业了，尽管十分伤心，但他坚定信心立志成为一名政治家。然而在竞选州议员的活动中，林肯没有成功。接着他尝试创办企业，谋求长远的发展，但是一年以后，企业倒闭了。此后近20年间，林肯一直为偿还企业债务而到处奔波。

后来，林肯成功竞选州议员，但是在竞选州议会议长、美国国会议员的道路上又遭受了挫折。面对生活的挑战，林肯没有放弃，他以积极乐观的精神投入到新的工作中去。1846年，他竞选国会议员获得成功，接下来，林肯竞选参议员、美国副总统提名又反复遭遇打击，在不懈地努力中，他终于在1860年登上美国总统宝座。

一生遭遇9次重大失败，却仍能问鼎总统宝座，这就是积极乐观的阿伯拉罕·林肯。他一直没有放弃自己的追求，始终做自己生活的主宰，成为后人拼搏进取的光辉榜样。由此可见，在个人成长的道路上、在工作中、在失败面前，轻易投降不是最佳的选择，培养一颗进取心、坚持永无止境地奋斗才有可能通向成功的彼岸。

哈佛大学的毕业生罗纳德·皮尔经常对别人说：“只要坚持下去，总有一天情况会好转的。”小时候，每当他遭遇挫折和失意时，母亲就会这样说：“如果你坚持下去，积极进取，总有一天会交上好运。而你还要认识到，如果没有之前的失败和痛苦，就不会有后来的幸福和快乐。”事实的确如此，失败的教训、苦难的环境磨砺了人们的意志，只有具备积极进取、永不言败的心态，才能越挫越勇，实现我们的远大目标。

4.克制心

一个人最大的敌人不是别人，而是他自己。具体来说，我们常常受到内心欲望的困扰，表现为不能控制自己，结果使自己的思想和行为出现种种偏差。所以，培养自我控制的心态，通过克制自己的欲望认真做事，才能远离浮躁、走向成功。

曹操派人建造了一座花园，完工后亲自去察看。工匠们等待曹操的意见，但是他只在门上写了一个“活”字，就离开了。大家不明白其中的深意，就问杨修。杨修解释说，“门”里面添一个“活”字就成了“阔”字，这分明是嫌门太大了。于是，工匠们马上进行改造，果然赢得了曹操的赞许。

后来，曹操带领兵马和刘备在汉中交战，一时间陷入进退维谷的境地。这天晚上，曹操正在喝鸡汤，看到碗里的鸡肋，发出一阵感叹。这时夏侯敦进来请示夜间的军号，曹操就随口说：“鸡肋”。夏侯敦不明白其中的意思，就请教杨修。杨修连忙解释说：“鸡肋者，食之无肉，弃之有味。现在我们进不能胜，退又会遭到他人耻笑，所以不如早点回去，魏王是想班师回朝啊。”夏侯敦听了，满意地点头，一时间大家都收拾东西准备回家。曹操看到这种情形十分吃惊，当他听说这是杨修的主意时勃然大怒，于是下令把杨修斩首。

杨修固然有才华，但是他身为下级，在领导面前一再显露自己的才能，并且不懂得节制，不善于低调做事，最终招致杀身之祸。

大海是有深度的，然而许多人只看到了海边的波浪，而没有注意到它暗流汹涌的一面。一个人在社会生活中应该像大海那样厚重，学会低调处世，否则就不能承载更多的成功。如果遇到一点不称心的事就大发脾气、面对名利的诱惑总是跃跃欲试，那只能使自己遭遇种种烦恼。每个人都有七情六欲，所以拥有一颗克制心就成为我们正确做事的关键。

不可否认，当代社会是展示自我的时代，每个人都可以成为众人眼里的明星，吸引大众的眼球。但是我们要懂得张弛有致的道理，一个人过于张扬，很容易引起他人的妒忌和厌恶，这样做的损失要远远大于收益。古代先贤曾经告诫我们：“木秀于林，风必摧之”。在竞争激烈的社会中，我们要懂得隐藏自己的锋芒，学会自我保护；我们要懂得“人外有人，天外有天”的道理，掌握韬光养晦的要义，这都需要我们培养克制自我，培养低调做事的心态。

5.忠诚心

忠诚是人类崇高的美德，是做人的基本要求。只有忠诚的人才能赢得别人的尊重，赢得他人的信任，才能在人生发展道路上左右逢源。有些人阴险毒辣、弄虚作假，失去了基本的生活信仰，不但令人蔑视，也很难实现人生的预期目标。

19世纪末，古巴处在西班牙的统治之下。当时美国要赶走西班牙人，于是双方爆发了美西战争。美军为了取得胜利，需要与活动在古巴丛林中的反抗军首领加西亚取得联系，共同抵御敌人，于是，美军司令把一封写给加西亚的信交给了罗文上尉。罗文接受命令以后没有提任何要求，就开始了送信的任务。他花费20多天的时间，徒步走过了危机重重的地区，成功把信交给了加西亚。

美西战争取得胜利以后，人们推选最大的功臣，结果这个人既不是美军司令，也不是加西亚，而是罗文上尉。正是他忠诚敬业的品质保证了信件及时送达，使双方实现了军事上的配合，最终成功完成了对敌斗争。罗文忠诚的精神是受人欢迎的，我们只有具备这种品质才能成为值得信赖的人。

在生活中，每个人都要拥有一颗忠诚的心——只有忠诚才能使我们在爱情世界里获得甜美的幸福；只有忠诚才能使家庭和睦相处，与自己的伴侣白头偕老；只有忠诚才能使朋友之间亲如手足，避免反目成仇、自相残杀；只有忠诚才能使上下级之间团结一致把事情做好，不会出现离心离德、相互猜忌的情况。

在现代组织中，忠诚是团队正常运行和发挥作用的基础。团队成员只有相互忠诚才能真正建立公平、公正、公开的游戏规则，企业只有对客户忠诚才能提供良好的产品和服务，实现持续健康的发展。海尔集团经过20多年的发展，已经成为我国民族企业的代表。“真诚到永远”这一服务理念已经深入人心，这一忠诚的宣言和行动也为它赢得了更多消费者的拥护。

做人、做企业都要确立忠诚的信仰，才能在面对各种困难和挑战时不逃避退缩，受到外界诱惑和威胁时不左右摇摆。试想一下，一个朝秦暮楚的人怎么能赢得他人的信赖和支持呢？

6.奉献心

我们处在一个商业世界中，许多事情都开始讲求回报，所以无私奉献的做法被许多人抛弃，但是这只是社会规则的一个方面。在许多问题上、在许多时候我们还是需要具备一颗奉献心，积极主动投入自己的精力把事情做好，承担自己的使命和责任。比如养育子女，要奉献自己的关爱；在工作岗位上，要奉献自己的智慧；在伴侣关系中，要奉献自己的爱心。

唐代大将军薛仁贵与妻子柳银环的爱情故事流传千古，一个是东征守土为国尽忠的英雄，一个是苦守寒窑替夫尽责的贤妻良母，这种境界令人慨叹。薛仁贵从小家境贫苦，后来他到柳员外家当雇工，与小姐柳银环日久生情；由于遭到百般阻挠，两个人逃出家门，在穷乡僻壤的土崖上挖孔窑洞成亲，过起清苦的生活。这时，唐太宗李世民为援救光灯藩属新罗、抵御高丽侵略，开始招兵买马；薛仁贵看到国难当头，就报名参军，与妻子话别，开始了戎马生涯。而年轻的柳银环默默照顾孩子，忍受着困苦生活的煎熬，奉献着自己的青春。

爱情可以用“伟大”形容，因为它见证了相爱的人默默奉献的精神。忍受孤独、困苦、非难，都是因为有了爱情的力量和对爱情的信仰。在奉献中疼惜对方，这种真挚的情感古往今来始终没有断绝。实际上，奉献是一种爱的表达。从这个角度来看，我们想要表达自己的关怀、热情、责任，就必须学会奉献，使自己有一颗无私奉献的心。

除了感情世界中的付出，我们在工作中也要具备奉献精神才能取得成绩，实现自己的奋斗目标和理想。不可否认，工作对许多人来说还是一种谋生手段，获得物质利益是每个人的基本需求。但是我们不能仅仅受物质利益驱动而工作，因为这样的结果会使我们失去前进的目标。道理很简单，如果我们在工作中没有一颗奉献心，那么就不能全身心投入自己的时间和精力把事情做好，从长远的角度来看对个人是一种重大损失。而从组织的角度来看，员工不具备奉献精神，就很难使大家团结一致，充分发挥人力资源的最大优势，同样会降低组织运作效率。

付出才有回报，但是前提是我们要先付出、先奉献；付出总有回报，但是前提是我们要拥有一颗奉献的心，能够自始至终付出自己的热情和努力。在社会生活中，我们随时随地都在享受他人带给我们的便利和服务，所以每个人也要具备奉献的精神，提供自己的力量，展现自己的价值。

7.忍耐心

伟大的成功、伟大的人物，从来都是从平凡中一步步走来的。西汉三杰之一的韩信早年家境贫寒，经常忍受饿肚子的折磨，乃至在乡间还受到流氓的欺凌，忍受了胯下之辱。后来，他先后投奔项梁、项羽、刘邦，最终成就了一番伟业。身处逆境却不气馁，而是忍受暂时的孤寂和没落，显示了韩信的度量和远见。今天的商业界聚集了各种人才，大家都有自己的看家本领，想要获得成功就得面临巨大的挑战。在这种情况下，仅仅有专业的素养是不够的，立身处世的智慧就成为制胜的关键，而“培养忍耐的心态”是我们需要用心锤炼的一种本领。

春秋战国时期，魏惠王想要找一个商鞅式的人才，帮助自己成为当时的霸主。魏国人庞涓求见魏惠王，讲述了自己富国强兵的设想，被拜为大将。得到大王的信任后，庞涓就把同学齐国人孙膑推荐给魏惠王，结果孙膑很快赢得了魏惠王的赏识，获得了比庞涓更高的职位，这引起了后者的不满。

后来，庞涓在魏惠王面前诬陷孙膑私通齐国，结果孙膑被投入监狱，自己的两块膝盖骨也被剜掉了。孙膑看清了庞涓的真面目，就谋划着逃离这个是非之地。这时候，庞涓让孙膑把他编的兵法写出来，孙膑就开始装疯。他吃掉腐烂的食物，满口说着不找边际的话，结果骗过了庞涓。

不久，孙膑被放出来，在大街上流浪。但是心有余悸的孙膑不敢放松警惕，他知道庞涓一定在暗中监视自己，于是仍旧装疯，白天胡乱折腾，晚上到猪圈里睡觉。这样一来，庞涓彻底相信孙膑疯了，就对他置之不理了。后来，孙膑在一个齐国使臣的帮助下偷偷回到齐国。齐国大将田忌了解到孙膑的情况后，把他推荐给齐威王，很快被委以重任。此后，孙膑帮助齐军打了许多胜仗，并在马陵之战中利用“炉灶”的策略消灭了庞涓，洗雪了当年的耻辱。

从孙膑的故事可以看出，必要的忍耐是我们获得成功的基础。而在日常生活中，忍让是心地开阔、态度谦和的表现，是我们在为人处事的过程中应该具备的一种基本素养。通常能够忍让的人可以妥善协调与他人的矛盾，不会僵化与他人的关系，从而实现良好的人际互动。洪应明曾经说过：“路窄处，留一步让人行；滋味浓的，减三分让人食。此是涉世一极安乐法。”培养忍让的心态，我们才能远离一味争夺、不知退让的危害，才能够笑对人生。

清代康熙年间有一位礼部尚书名叫张英，他是安徽桐城人。有一次，老家的人准备扩建住宅，结果与邻居在地基问题上发生了矛盾。母亲写信给张英，让他采取一定措施压制邻居的嚣张气焰。张英陷入了左右为难的境地，最后经过深思熟虑写了回信：“千里家书只为墙，再让三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

母亲看到信后立刻明白了儿子的深意，于是主动把院墙向后移动了三尺。邻居看到这种情形意识到自己的行为有些过火，也主动把院墙向后让出了三尺的空间。就这样，两家院墙之间出现了一条六尺宽的巷道，周围的人每次谈起这件事都赞颂两家人懂得谦让，具有良好的道德修养。

张英身为礼部尚书，没有凭借自己的权势欺压他人，而是采取了忍让的策略化解与邻居的矛盾，结果最后取得了超乎想象的良好效果。

生活与工作中的矛盾不可避免，关键是要妥善解决各种问题、化解彼此的隔阂。小不忍则乱大谋，处理家庭、同事、邻里等各种关系时，需要我们培养忍让的心态，不为一些小事发生矛盾、伤了和气。

8.自尊心

南宋末年，元军占领了厓山，劝说文天祥投降。文天样含着眼泪说：“我现在国破家亡，身为宋朝的大臣，不能挽回局势，怎么敢向你们投降呢？”就这样，文天祥被押到大都。元朝统治者知道文天祥是一个难得的人才，就把他送到上等的宾馆里，用美酒好菜招待他。几天以后，元朝丞相博罗派宋朝投降的官员留梦炎去劝降文天祥，结果被骂了个狗血喷头，最后灰溜溜地离开了。

后来，博罗在枢密院大堂里亲自审讯文天祥。尽管对方威逼利诱，但是文天祥宁死不屈，始终维护着自己宋朝臣子的身份和尊严。他对敌人说：“从古以来，国家有兴有亡，做大臣被灭被杀的，哪一个朝代没有？我是宋朝的臣子，现在既然已经失败，只求早死。”就这样，文天祥被关到阴暗潮湿的土牢里，过着艰苦的生活。

尽管遭遇着恶劣环境的折磨，但是文天祥的意志却很坚定。他相信，只要有爱国爱民族的浩然正气，就能够战胜一切恶劣的环境。在牢房中，文天祥写下了千古传诵的《正气歌》“天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。于人日浩然，沛然塞苍冥……”

文天祥这种维护个人尊严、国家尊严的做法，赢得了元世祖的敬重。后来，元世祖一再劝说文天祥投降，但是没有成功。“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”文天祥给我们书写了英雄的史诗，赢得了后人的尊敬。

一个人只有具备自尊心，才能赢得他人的尊敬，这是我们立身的根本。从这个角度来看，我们要拥有自尊心、培养坚强的个性，消除乞求他人的幻想。因为“求人不如求己”，依赖他人给自己提供帮助和便利是不得已而为之的事情，经验表明，在许多事情上人们只有真正依靠自己的智慧和力量才能取得成功。

9.感恩心

英国作家萨克雷指出：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”当人生中出现种种不如意时，我们不能总是抱怨，而要善于培养自己感恩的心态，这样就容易获得快乐和幸福，而少了种种烦恼和郁闷。

每年11月的第四个星期四，是美国人民的传统节日——感恩节。在这一天，人们都要对给自己提供帮助、给自己带来快乐的人表达谢意。这反映了美国人民一种良好的人生哲学和处世之道，对我们有很好的借鉴意义。

事实上，中国传统文化中也有“感恩”的元素，即对他人怀有一种由内而外的信任和祝福，从而创造一种良好的人际关系。它反映了人们一种豁达的人生态度，也可以看作人生的一大福气，是一种满足感的表达。我们常常谈论幸福和快乐，那么什么样的人最快乐呢？应该是满足的人。当自己的欲求实现以后，自己从内心深处感受到满足感，会使我们获得极大的快慰。

拥有一颗感恩的心，不但可以使我们在生活中轻松自在，而且还能帮助我们在工作中正确做事、建立融洽的关系，取得成功。日本的松下幸之助使自己的公司由几十人发展到闻名全球的“松下帝国”，被誉为企业经营大师。他的管理策略有很多，但是“万事拜托”的感恩心态无疑发挥了重要作用。

松下幸之助认为：“企业犹如一个大家庭，它的兴衰荣辱与其中每个成员都有着十分密切的关系。企业成功了，固然有领导者和管理者的功劳，但也有普通员工的汗水和心血。作为一名优秀的领导者和企业家，必须具有对下属和员工的感恩心理，真心地感激自己的下属和员工：没有他们，就没有自己的成功。”

在这一基础上，松下幸之助在管理中对员工没有以居高临下的心态去发号施令，而是以“万事拜托”的心态与大家相处，使每个人感到公司就是自己的家，自己是公司的主人。事实表明，松下幸之助“万事拜托”的感恩心态具有强大的力量，这一做法确立了领导者与被领导者、管理者与员工之间健康、和谐的关系。如此一来，员工把自己的全部智慧和力量都献给了公司，有力地推动了企业的发展和进步。

我国传统社会中封建宗法权力制度长期占据了统冶地位，富贵民贱、惟上是从的观念根深蒂固。受这种权力本位观念的影响，人们往往形成领导高人一等的思维定势，而这不利于领导者建立与下属融洽的沟通关系，无形中降低了组织运作效率。所以管理者一旦具备“感恩心态”，就容易实现与下属的和谐融洽关系，日常生活中，尽如人意的事情是很少的，面对这种不圆满的状态，时时怀有一种感恩的心，就会使自己享受难得的快乐，处于积极乐观的状态中。

在得到他人的帮助时，我们会抱以衷心的感谢，当时的心境就是幸福的；在平日的生活里，如果感谢他人对自己的生活提供了便利、关爱，也会自发地形成一种快乐和满足感，会发现人生是如此美丽。培养自己感恩的心态，尝试一种全新的生活，这种体验是非常美妙的。

10.知足心

现代社会是一个开放、竞争的环境，人们在拼搏进取中推动了社会发展，也使自我价值得到提升。然而在追求发展目标的时候，我们要注意时刻反省自己的人生，特别是对物质享受等要保持知足的心态。如果自己的欲望太高，并且超出了实际，那么我们就会陷入身心疲惫的状态中，最终丧失原来的自我。

我国古代伟大的思想家老子很早就注意到摒弃物欲诱惑、保持安定生活的重要性，他说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂：难通之货，令人行妨。”培养知足的心态，我们才能使身心处于快乐的状态中。

柳宗元是唐宋八大家之一，他曾经写过一篇脍炙人口的文章《蝂传》。故事讲的是，有一种叫做“蝂”的小虫子，什么东西都想占为已有。它一路前行，把自己碰到的东西都背在身上，然后继续往前走，但是过了没多久它就走不动了，最后只能疲累而死。

由此可见，我们在现实生活中辛劳忙碌的时候，不能忘掉审视自己，做到不迷失方向，不迷失自我。当我们对外部世界有太多要求时，就要静下来想一想，是否真的能够承担这些东西，是否在短期内能够实现。更重要的是，我们要善于培养自己知足的心态。

随着我国社会经济、高等教育的发展，读书上大学成为许多人的现实选择。然而市场经济的激烈竞争使人才的争夺白热化，职位的稀缺使许多刚刚走出校门的学子面对严酷的竞争。当美好的预期与残酷的现实发生碰撞时，一些人内心的失落不可避免，乃至引发了严重的心理疾病。

一项调查结果显示，三成名牌大学生患抑郁症。这些学校里的优等生、生活中的佼佼者，在生活中因不能处理好工作、交友、恋爱等关系，结果引起了内心世界的焦虑和孤独。而在工作中，一些人因受到票子、位子、车子、房子等困扰，永远不知足，结果使自己身心疲惫，陷入了亚健康状态，更是得不偿失。

学无止境，人类的竞争和奋斗也没有停止的那一刻。然而人们在社会生活中的心理承受能力是有限的，所以我们要善于控制自己的欲望，不能被外界的种种诱惑迷失了自我。“知足常乐，能忍自安”，一个人的欲望太强烈就会使自己失去对周围环境的准确判断的能力。只有做到知足，才能更加珍惜我们今天拥有的一切，从而更好地把握现在和未来。

11.自信心

自信是一种可贵的品质，它帮助我们勇敢面对生活挑战、解决各种难题，是获取成功的催化剂。而一个自卑的人会怀疑、否定自己的能力，这是一种自废武功的做法。要想开创成功的人生，获得快乐幸福，都离不开自信心态的培养，而我们只要拥有自信就能使自己进入良性发展的状态。

相信自己能够成功，这是我们获得突破、创造奇迹的法宝。在个人成长的道路上，具备自信的心态是迈向成功的第一步。弗洛伦丝·查德威克是世界著名游泳健将，曾经创造了横渡英吉利海峡的记录。1952年，她决定从卡德林那岛游向加利福尼亚海滩，从而获得一种自我超越。然而这种努力一波三折，原来弗洛伦丝的第一次向目标冲击时遭遇了失败。

当时，弗洛伦丝已经靠近加利福尼亚海岸，但是在海水里泡了16个小时的她嘴唇已经冻得发紫，全身更是不停地颤抖。特别是前方还出现了茫茫雾霭，弗洛伦丝很难辨认方向，最后她向跟随自己的小艇求救，要求放弃这次行动。尽管大家鼓励她不要向失败低头，但是弗洛伦丝还是放弃了最后一英里的距离。

事后，弗洛伦丝认为是大雾导致了她的不自信，最后阻止了她夺取最后的胜利。她甚至认为，如果自己看到了陆地，一定能够坚持游到终点。有了第一次失败的教训，弗洛伦丝意识到自信的重要性，一个人只要内心不迷惑、始终充满自信，外在的力量是无法挫败我们的。几个月后，弗洛伦丝再次尝试游向加利福尼亚海岸，尽管浓雾依然存在，海水依然冰凉刺骨，但是她在信念的引导下获得了成功，实现了自己的夙愿。

一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望的那样的人。古往今来，那些伟大的成功者都是凭着超人的自信创造了丰功伟绩，改变了历史。项羽破釜沉舟，带领士兵打败了兵力多于自己的敌人；钱学森等元勋克服重重困难，在艰苦的条件下实现了“两弹一星”的梦想，依靠的都是强烈的自信。因此，远离自卑、拥有自信，是每个人都应该培养的一种良好品质。

12.平等心

自古以来，人们就追求高贵的身份和地位，拒绝卑贱的生活。从血统论到资本论，这一幕至今仍然在上演。追求向上的努力无可厚非，但是我们要避免被优越感遮蔽了自己的视线，看不到真实生活的面目。“人人生而平等”，这一思想是人际交往的基础。如果一个人不能站在这样一个“平台”上，就会在心理上出现一种不平等现象，使我们缺乏自信，或者拔高自己，从而导致各种负面影响。

有一次，英国大作家萧伯纳休息时和邻居小女孩一起玩耍。当他送小女孩回到家门口时，萧伯纳习惯性地对小女孩说：“知道我是谁吗？一会儿回家后告诉妈妈，就说今天你和萧伯纳一起玩了！”小女孩眨了眨眼睛，然后天真地说：“知道我是谁吗？告诉你，刚才和你一起玩的是克里佩斯莱娅！”

听到这里，萧伯纳立刻意识到自己的名利心太重了，不禁十分羞愧。此后，萧伯纳每次和朋友谈起这件事都会十分感慨：“那位小女孩给我上了人生最好的一课！一个人不论取得多大的成就，拥有多高的地位，他在人格上都应该与周围的人平等。”

每个人生而平等，这是公认的准则。但是在现实生活中，一些人仍旧因自己的金钱、地位感觉自己高人一等，有一种天然的优越感。《尚书·洪范》里提到了五福，分别是寿、福、康宁、修好德、终命，但是惟独没有提到贵，这是为什么呢？因为贵贱是可以相互转化的。身居高位的贵人早上还是一个公卿，可能到了晚上就会变成一个平民。他们在顺达的环境中，腰缠万贯、大红大紫；一旦失势就会招来祸害，被投放到监狱，甚至发配流亡，这种悲惨的境地连普通百姓都不如。“我们不仅灵魂平等，而且剥了皮都是一样的形骸，我们凭什么要认为谁比谁高贵，又凭什么觉得谁比谁低贱呢？”在社会生活中，平等相处是人们与生俱来的一种强烈愿望。那种认为某些人高贵或低贱的思想是错误的，这只能证明当事人的无知。

—位公司的女总裁曾经这样说过：“如果人有高下之分，那么是因为德行而不是职位。我以前当过工人，但是我从来就没有觉得我比厂长低一等；现在我当了总裁，我也没有认为我比我的秘书高一头。”实际上，世上没有万事皆能的人，也没有一无是处的人。所谓“尺有所短，寸有所长”，一个人在某一方面取得了成就，在另一方面也可能是低手，会有自己的致命弱点。因此，我们要培养平等相处的心态，意识到自己的不足，看到他人的长处。

13.创业心

大到一个国家，小到个人，都要开创自己的事业，实现自己的梦想和人生价值。目前我国社会生活发生着历史性的巨变，个人创业的门槛越来越低，各种机遇就在我们身边。因此，抓住有利时机进行创业，不但可以实现自己的财富梦想，更能在心理层面满足自我实现的需要，为社会做出更大的贡献。

创业是每个人一生努力和发展的过程，浸透着我们的汗水、思考、坚持和拼搏。它与成功紧密相连，所以吸引着无数后来者投身其中。网络信息时代的商业传奇被不断改写，微软公司总裁比尔·盖茨无疑是其中的佼佼者。

比尔·盖茨从中学时代起就积极寻找适合自己发展的平台，适应网络信息社会的崛起，他借助个人计算机事业获得了巨大成功。当时，他大学辍学后白手起家，从一间办公室开始和伙伴们编写电脑程序，经过辛勤努力，终于在不断完善原有技术的基础上，于1995年推出了“视窗”操作系统。这种人性化的界面设计满足了消费者的现实需求，一经推出就受到了大家的追捧，这种电脑新软件给全球带来了震撼性的影响，当它走进世界各国居民的家庭后，人们的生活与思想被改写。

不可否认，比尔·盖茨在创业过程中经历过痛苦的折磨和考验，但是他以良好的心态顺应了来自外部的挑战，把自己的精力、热情、理智、坚韧、进取心、执著、竞争精神、渴求完全释放出来，成就了价值的商业神话化。

比尔·盖茨后来回忆说：“在人如同暗夜里的飞蛾，偶然经过一间光亮屋子的短暂一生当中，常常会有这样的时刻，你会感觉自己渺小的所为，在宇宙的尺度下毫无意义，而只有当自己成为某种伟大事物中的一部分时，才会感到有所依靠。”正是这种创业精神的引导下，比尔·盖茨成就了高达139亿美元的商业帝国，也吸引着无数后来者追随自己的步伐。

人人生来都是平等的，既然上天给了我们健全的身体、灵活思维的大脑，我们就要善于利用它们，开创一种全新的人生。历史上的秦始皇、拿破仑、彼得大帝、孔子、柏拉图、贝多芬、李白等人物，无不是因为开创性的贡献彪炳史册的。因此，我们需要在有生之年对自己和时代负责，勇敢承担自己的职责和使命，培养自己创业的心态，并身体力行。

14.归属心

外面的世界很精彩，每个人都有美好的理想，渴望获得成功。因此，在现实生活中很多人都在事业上投入了很大的精力，追求自己的发展目标。我们看到，一些人在经过多年打拼以后获得了财富、声望，却忽视了家庭幸福而疏远了自己最亲的人，使自己的情感和心灵遭遇重创。

有一个商人奋斗了十几年，终于拥有了骄人的财富与事业，然而当他准备搬人新购置的豪宅时，妻子却决定与他离婚，只留下了一个不懂事的孩子。每当他与朋友提起这段往事时，总是不胜唏嘘。其实，不仅是情感危机困扰着那些成功人士，健康状况不佳，乃至英年早逝，都是令人叹惋的结局。

由此可见，家庭是社会的细胞，家庭关系是人际关系的起点和基础。“修身，齐家，治国，平天下”，一个人想要取得事业成功必须有家庭生活的稳定与幸福美满，这样才能使自己全身心投入到拼搏进取中。此外我们还要看到，幸福的家庭对个人健全的人格培养、良好的情绪塑造都有巨大作用，而当我们遭受挫折和打击时，家庭更是我们避风的港湾。

2001年“九一一”事件后，许多美国人面对瞬间失去的一切，开始反思自己原有的生活方式和终日追求的财富，纷纷回归家庭的怀抱。而前几年多哈国际家庭会议则以宣言的形式呼吁国际社会重视和支持家庭对社会发展的重要作用，被视为家庭传统的回归。

每个人长大以后都要实现个人独立、各奔前程，组建新家庭；但是，无论对父母，还是对自己的孩子来说，重视家庭生活、增强自己对家庭的归属感对我们的生活、对家庭幸福都是异常重要的。终日在外面打拼，我们总有劳累、困顿的一天，这时候美酒、鲜花、掌声，都不能抚慰我们的心灵，倒是妈妈熬的莲子粥、家人的关爱最能让我们放松身心。然而，我们不能等到自己劳累的那一刻才想到家人，在每一个普通的日子里注意关爱家人是最优的选择。在繁忙的学习、工作等竞争状态中，提醒自己时刻关照家庭，拥有一颗家庭归属心是异常重要的。

15.包容心

明辨是非，坚持原则，是一个人为人处事的基本要求；但是如果不懂得变通，一味坚持己见，特别是他人犯错时不善于包容对方，我们很容易钻进牛角尖，这种做法同样不可取。“懂得包容的人，实质上已经领悟了生命的真谛。”包容是健全人格的重要组成部分，一种睿智的处世哲学。事实上，学会包容别人，才能与对方和谐相处。

有一位名叫卡尔的商人和竞争对手陷入了对峙的状态，令他恼火的是，对方竟然在他的经销区域内与建筑师和承包商往来密切。此外，他还得知，这个竞争对手还说卡尔的公司没有信誉，已经陷入了经营困难的境地。

星期天早上，卡尔听牧师讲道，这次主题是“要施恩给那些故意跟你为难的人。”卡尔面对牧师的话犹豫不决，因为那个竞争对手已经使他失去了一份大订单；以德报怨、化敌为友的策略真的能够解决问题吗？卡尔越来越矛盾。

那天下午，卡尔发现住在华盛顿的一位顾客需要一大批建筑材料，自己的公司没有这种产品，但是那个惹事的竞争对手却恰好出售这种产品。卡尔意识到竞争对手完全不知道这笔生意，是应该遵从牧师的忠告把这项生意告诉对手呢，还是让他永远也得不到这笔生意？经过一番痛苦的内心挣扎后，卡尔拨通了竞争对手家里的电话。对方听完讲话后，尴尬得说不出一句话来，对卡尔表示了莫名的感激。从此，这个对手成为卡尔生意场上的好朋友，并有了多次合作的机会。

自古以来，凡是妒贤嫉能的人大多心胸狭窄，而把主要精力放在对他人的攻击和诋毁上，不但破坏了双方合作的基础，还对自我能力的培养造成了很大伤害。“团队精神”已经成为许多企业追求的目标之一，也是个人获得成功的关键，所以我们要拥有一颗包容心，善于与他人合作，克服妒贤嫉能的缺陷。《水浒传》中，为我们塑造了各种各样的人物，其中梁山最初的寨主王伦就是一个妒贤嫉能的人。按照小说的描述，晁盖等人截获生辰纲以后投奔梁山，当时林冲也刚刚投奔不久，正遭受王伦的排斥。林冲高强的武艺，晁盖等人犯的通天大罪，这些都是王伦担心的，而自己的位子被霸占则更令他恐惧。王伦妒贤嫉能的做法引起了大家的反感，最后被林冲斩杀，丢掉了性命。妒忌成性、不能善待他人，最后招致杀身之祸，王伦的教训是异常深刻的。

尽管生活中的矛盾和竞争不可避免，但是面对他人的不友好，我们要采取以德报怨、化敌为友的策略。事实上，无论我们有多么充分的理由指责对方，都会损害他的荣耀感和自尊心，并且使自己浪费了宝贵的时间和精力。如果没有根本的利害冲突，我们还是要学着培养包容的心态，善于容纳对方。

16.幽默心

在现代社会中，想要获取个人成功必须不断完善自己的人格魅力和交际技巧。其中，幽默是实现良好沟通、打开话题的法宝，更被视为一个人必备的成功素养。培养幽默的心态、增强幽默意识，能够帮助我们改变原来在别人眼中刻板的印象，会使我们赢得成功的机会大大增加。

一次商务谈判中，双方都坚持自己的利益而不做任何让步，结果使整个局面陷入了僵持的状态中。这时候，主人提出休会，并召集大家用餐。然而主人在为客人斟酒的时候不小心把酒杯碰在客人的额角上，结果客人被洒了一头酒水。这种情况的出现超出所有人的预料，场面异常尴尬。站在旁边的秘书看到这种情形急忙走过来，然后从容地举起酒杯对客人说：“让我们为双方的共同利益与友好合作，从头来干一杯吧！”双方先是一愣，随即领会了对方的言外之意，纷纷笑起来。

在这里，幽默的话语化解了尴尬的局面，缓解了双方内心的紧张和焦虑，更拉进了彼此的距离，是一种高超的人际沟通手段。值得一提的是，双方后来意识到了坐到一起谈判的重要性，收敛了自己先前的过高要求，很快达成了合作协议，可见幽默的魅力的确不可小视。

无论在生活中，还是在工作上，以幽默的心态面对人生可以使我们度过难关，巧妙化解各种困难。成功的法则是不固定的，但是巧妙利用幽默建立与他人的良好合作关系，为自己的业务洽谈开路、化解难题，历来是许多人屡试不爽的不二法门。在交友、恋爱、谈判中巧妙运用幽默，可以帮助我们顺利达成目标，使自己早日步入成功的殿堂。

比如，我们可以尝试着利用各种机会与身边的人进行幽默的聊天，提升自己的人际交往能力。每天我们都会遇到大量的人——电梯管理员、出租汽车司机、饭店侍者等，他们都有自己对生活与工作的心得体会，珍惜每一次沟通的机会，然后幽默地交流，可以使我们利用点滴的机会深入了解生活表象背后的故事，从而对身边的事和人做出更加真实的评价。

而在恋爱中，无论是男性或女性，幽默感似乎都是吸引对方的重要手段。一位好莱坞影星说过：“幽默感比性感更重要！它也是一种浪漫，能增加人与人之间的亲密度！”因此，富有幽默感，已经成为女性眼中魅力男子的要素之一。在情人的眼里，幽默感比性感更吸引人。作为一种智慧的表现，幽默有许多神奇的力量，它可以使你成为一个受欢迎的人，可以化解你与爱人的小冲突或尴尬，更会给对方带来快乐。

幽默是生活中必不可少的佐料，一个幽默的人必然是一个快乐制造专家。想要让自己的生活更有味道、更有想象力，我们就要培养自己的幽默素养、拥有一颗幽默的心。

17.改错心

人非圣贤，孰能无过？重要的是当我们犯错以后能够听进别人的意见，并勇于纠正错误——这就是“吃一堑，长一智”的成长智慧。如果老虎屁股摸不得，一听有人批评就火冒三丈、强词夺理，那只能使自己在错误的道路上越走越远。

战国时期，楚国有一位大臣名叫庄辛，他曾经财楚襄王说：“大王在宫里的时候，州侯和夏侯伴随左右；而出行的时候，则有鄢陵君和寿跟君陪伴在身边。这四个人只追求奢侈享乐，对国家大事却不在行，咱们的国家就危险了！”

楚襄王听了非常生气：“庄辛，你简直老糊涂了，不要在这里妖言惑众了。”庄辛听了并不生气，他接着说：“我并非要跟大王作对，更不会诅咒楚国会有厄运。但是如果大王一直宠信这些人，楚国真的很危险啊。请大王允许我到赵国躲一段时间，看看接下来会有什么事情发生。”

就这样，庄辛到了赵国，暂时居住下来。过了大约半年时间，秦国派兵进攻楚国，最后楚襄王被迫流亡到国外，他意识到庄辛当初的忠告很重要，于是马上派人把庄辛找回来，询问恢复国力的方法。庄辛仍然诚恳地说：“人们都有这样的认识，羊跑掉了才修补羊圈，这时还不迟。大王应该奋发图强，卷土重来。”就这样，楚襄王听从庄辛的建议发展生产，很快有了收获。

意识到自己的错误，然后主动改正，这是楚襄王难能可贵的地方。而他的这种品质帮助他有了重头再来的机会，给了我们很深的启示。知错能改，善莫大焉！大唐盛世的开创者李世民之所以能够登上帝位，并取得贞观之治的佳绩，也与他善纳诤言、及时改正自己的错误有很大关系。

我们在学习、工作以及日常生活中，难免会犯各种错误。在这种情况下，善于吸取教训、做到知错能改是正确的选择，而不要等到事态日益严重、恶化。“成长”的含义是非常广泛的，从失败中使自己得到改进就是一个重要方式。它可以使我们在及时改正错误的同时获取经验教训，从而实现了举一反三的效果。

18.警惕心

对外部环境保持足够的警惕，是人的一种本能。获得安全感是人的内在需求，所以在做事情以前，要对各种可能的危险有明确的判断，做到居安思危。

春秋时期，吴王准备攻打楚国。许多大臣劝他再忍耐一下，因为时机还不成熟，但是吴王已经决心一战，吓得众人不敢再作声。

有一天早晨，一个青年侍卫官来到吴王的花园，手里拿着一把弹弓，在树底下转来转去。此后几天，他天天这样做，结果引起了大家的猜疑，后来吴王也知道了这件事。好奇的吴王把这位青年侍卫官叫过来，问他整天在花园里做什么。

侍卫官带着吴王来到花园，然后说：“大王请往树上看，有一只蝉只顾着一边吸露水，一边不停地鸣叫，根本没有警惕到一只螳螂躲在它的身后。”吴王看了看，点着头说：“是啊，螳螂弯着前肢，正想捕捉它呢！”

青年接着说：“大王您再看，螳螂一心想捕蝉，但是没有注意到身后还有一只黄雀呢，它正伸长脖子，想啄螳螂呢。”吴王越看越有意思，就饶有兴致地问：“这又说明什么呢？”青年侍卫把手里的弹弓搭上泥丸，然后对准黄雀，对吴王说：“大王请看，蝉，螳螂，黄雀都只看到自己眼前的利益，而没有警惕到自己身后的危险！”吴王看到这种情形，立刻意识到自己攻打楚国的仓促决定是不恰当的。

老子说：“物壮则老，是谓不道，不道早已”，意思是，事物壮大了很容易走向衰老，这是说不合乎生存之道，因此会很快衰败。历史上的帝国衰落、市场中的企业衰败，有一个共同的特点，即领导人并非缺乏安邦治国或治理企业的才能，而是当事人缺乏必要的危机意识或决策失误所致。因此，即使处于良好发展时期，我们也要保持必要的警惕心，对潜在的危机和风险有深刻的体察。

20世纪80年代，王安电脑公司经历了由鼎盛发展到迅速衰落的过程，其中的商业教训是异常深刻的。1964年，王安推出全新的晶体管桌上电脑；此后20多年间，王安电脑公司依靠不断创新，逐步在文字处理机和大体型微机方面建立了自己的稳固地位。到了1986年，公司年收入达30亿美元，全球雇员有3.15万人，成为名副其实的跨国公司。

但是，晚年的王安失去了进取精神，经营上固步自封，决策上出现了一系列失误。具体来说就是公司没有把握好电脑行业向个人与商用领域转向的机遇，结果最终脱离历史发展的舞台，走向了破产的道路。

老子说过，成功了不要自高自大，不要夸耀，更不要骄傲，居安思危才能长治久安。无论是在企业经营管理过程中，还是在个人发展的道路上，人们在面临重重困难时往往会有很强烈的危机意识；而一旦进入良好发展状态，就容易丧失发展目标，逐渐走向危险的边缘。所以，我们要有一颗警惕心，避免由盛转衰。

19.豁达心

人生需要奋斗进取，也需要豁达超脱。在生活中面对成败、得失、苦乐等，不能钻牛角尖，更不能陷入固执、计较的泥潭。从另一个角度来看，获得胜利固然可喜，然而失败也能带给我们别样的感受。明白了人生价值不全在于结果，还在于为达到成功目标而进行的奋斗中，那么我们就能以豁达的心态欣赏人生中不同的风景。

苏轼不但是一个伟大的文学家，也是宋代政坛上的一位风云人物。但是，尽管他有经世济时、仁政爱民的执着追求，但是官场的种种争斗和险恶也给他带来了仕途坎坷的命运。面对这种情形，苏轼以超然物外的豁达心态应对人生道路的坎坷与不幸，使自己获得了与世无争的恬淡生活。

根据历史记载，当时北宋形成了以王安石和司马光为代表的新旧两派，苏轼在这种政治斗争中成为牺牲品，多次受到无情的打击。公元1079年，他因为写作诗歌讽刺当时的新政，结果被逮捕，并投入到监狱中，几乎在那里丧命，最后落得被贬的下场。

此后，苏轼因为政治原因多次被贬到惠州、琼州等地方，过着颠沛流离的生活，仕途充满了坎坷。面对生活的不幸，苏轼始终保持着豁达的心态，所以他总是能够以积极乐观的精神面对明天，并没有对生活失去信心，而是仍旧坚持自己的人生追求。比如，他不念自己的得失做了许多利国利民的好事，此外在散文、诗词等领域刻苦创作，成为一代名家。显然，这一成就的取得都离不开他旷达乐观的心态。

以豁达的心态面对人生逆境，是一种高明的处世智慧。失恋的时候，要想到“天涯何处无芳草”；落榜的时候，要想到“条条大路通罗马”；遭遇困境时，要想到“车到山前必有路”。总之，生活中的不如意难以避免，经历人生风雨的时候，豁达的心态是我们应对坎坷与挫折的利器——它可以使我们保持开阔的胸襟，积极乐观地坚守自己的人生理想，避免了从此一蹶不振的尴尬。

20.博爱心

在这个世界上，每个人都要具备博爱的心态，才能真正拥抱身边的事物，才能在积极奋进过程中创造成功的人生。爱护身边的花草树木，我们就能维护良好的生存环境；爱护老幼，我们就能获得心灵的满足；关照他人，我们就能赢得对方的信赖和支持。鲁迅说过：“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫”。勇于关爱身边的人才是大丈夫的作为，才能获得美妙的人生体验。

一家媒体曾经报道过一个善良忠厚的青年转瞬间变成了杀人犯的案例，作者在对他进行深刻地剖析后得出结论：缺乏博爱和宽容精神是产生悲剧的根源。

这个年轻人在矿厂里工作，四个月没有休息过一天，而且每天承受着高强度的劳动。此外，他还受到别人的轻视和漫骂，于是导致了过激杀人的悲剧。他的心路历程表明，每个人都要在社会生活中具备博爱的心态，学会平等和宽容地对待他人，才能建立起彼此的融洽关系。

我们国家正经历着城市化发展的浪潮，农村剩余劳动力到城镇工作成为一种大趋势。但是，这些人离开熟悉的土地后进入一个陌生的环境，对身边的事物很难立刻激发出自己的热爱，在他们看来这些高楼大厦是那么遥不可及。而那些富裕阶层财这些人也产生了一种疏远的态度，甚至表达自己的轻视和不满，更加剧了彼此的矛盾。这都是缺乏博爱精神的表现，隐藏着种种危机。

太阳因为普照万物才显示了自己的伟大，大海因为容纳百川才彰显了自己的广阔，它们都给我们展示了博爱的精神。在社会生活中，让自己拥有一颗博爱的心才能使我们受到他人的尊敬、实现内心的安宁，进而建立起人与人之间融洽的合作关系。

古人早就意识到了博爱的价值，《孟子·梁惠王上》就提出了“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的观点，而《礼记·礼运篇》也有“故人不独亲其亲，不独子其子”的见解。到了现代，孙中山先生更是鲜明地提出了“博爱”的口号。当时，他以“博爱”题词表彰爱国华侨邓荫南先生资助革命，以“博爱”精神激励革命志士，努力追求强国富民的梦想。

当代社会，经济快速发展给人们提供了丰富的物质需要，但是我们还要注意建立人与人之间的良好关系、共享社会文明成果。这就要求我们注意挖掘自身爱的资源，培养博爱的心态。而当我们面对强大的学习和工作压力引起心理疾病时，通过关爱身边的人和事往往能使我们从烦躁中解脱出来，成为一个积极乐观的人。

21.自爱心

美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违背，丧失自信心，心甘情愿让别人压在自己头上。实际上，这是一种典型的自虐心理。面对学习、工作和生活压力时，许多人都承担着难以想象的负荷，这对人们的心理健康带来了严重损害。所以，我们除了每天为自己的理想和事业奋斗外，也要抽出时间进行自我心理调节，培养善待自己的心态，拥有一颗自爱之心。

汤姆从小和奶奶生活在阿肯色州，在那里他们依靠一家小店维持生计。由于顾客很多，汤姆每天都会遇到各种各样的人。有一天，一个邻居走进来买东西。奶奶走过去问道：“今天怎么样啊，托玛斯老弟？”只见那人长叹一声，然后忧郁地说：“哎，不怎么样。今天糟糕透顶，你看这天气，热死了，我讨厌它。”买完东西后，那人一边往外走，一边唠叨不停。

接着，又有一个牢骚满腹的人走进来，只听他不停抱怨：“整天在农场里劳动，我都快疯掉了。犁地这活儿让我烦透了，那些旧农具还经常出问题，真让人恼火！”

奶奶在一边应和着，直到他们都走了，然后把汤姆叫到眼前：“孩子，你都看到了吧，他们对自己的生活充满了抱怨，没有善待自己的工作和生活。这样的人怎么能获得快乐呢？”

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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