作者：余旭煌
出版社：中国戏剧出版社
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男性滋补专家方案试读：
劝君更尽一杯滋补酒
仕途上沉浮，商海里拼搏……成就、奖杯、胜利、掌声、鲜花，簇拥着男人，造就了男人外向性性格和气质。他们也常以成就、荣誉作为互相攀比的参照物，愿闻叫好声、喝采声，喜看笑脸，乐听恭维话、赞扬话。谈到“过五关、斩六将”时，眉飞色舞，神彩飞扬；谈及“失荆州，走麦城”时，支支唔唔，遮遮掩掩，总不大爽快。其实，这并不奇怪。喜爱面子，有自尊心、荣誉感，所影映的常是男人气质的另一方面——脆弱性。为了掩盖男人的脆弱性，男人需要保持自己的男性雄风；掳获、征服女人，在女人身上驰骋、驾驭。药物补品只能保持短暂的雄风，我们推介的滋补酒——每天晚饭一小杯——就可以叫男人雄风永驻，精力旺盛！蚂蚁酒
【配方】蚂蚁30克，白酒500毫升。【制法】1．将蚂蚁捣碎，用细纱布袋盛好，扎紧口备用。
2．将白酒倒入小坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉干燥处。
3．隔日摇动数下，经49日后开封，去掉药袋即成。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服10毫升。【功效】补肾，益气，抗风湿。【适应范围】适用于性欲低下，病后体虚，再生障碍性贫血及风湿性、类风湿性关节炎等症。【评介】蚂蚁酒为民间验方。方中蚂蚁补肾，益气。制成酒剂，能使其有效成分充分溶出，效力大增。现代研究，蚂蚁除用于上述病症，还有养容颜、抗早衰的作用。体弱或中老年人可常服，一般立秋之后服用此酒。
上述用量为干品用量，若用鲜品更佳，但量应适当增加。
男性心灵滋补鸡汤：好男人每天凝望老婆5分钟（一）
我妻的自我感觉良好。那天，她在报上看到这样一篇报道，说男人喜欢看美女，除了男性的本能反应外，其实还有一个意想不到的好处：男人每天凝望美女几分钟，可以延长平均寿命四五年。
妻子看了，当即对曾经深恶痛绝的我上街看美女的“恶习”表示了理解。我大喜，没想到妻子接着宣布：既然看美女有如此功效，那么从今天开始你就每天看我五分钟。
你？！你又不是美女。这话我差点就脱口而出了，可是我只能苦笑着点头。妻子还在那喋喋不休，我还不是想你多活几年，科学研究女人普遍比男人活得久，你又比我大五岁，以后我老了注定要当寡妇，你多活几年，我不就多快乐几年吗？
这话虽然听着不入耳，仔细琢磨我却有些感动。妻子把我当成了快乐的源泉，这说明她在意我，依恋我啊。虽然我对妻子的那张脸早已有了审美疲劳，还是决定把这个任务坚持下去。
锁阳酒
【配方】锁阳60克，白酒500毫升。【制法】1．将锁阳加工粉碎，装入干净瓶中，倒入白酒，置阴凉处。
2．每日摇动数下，经49日后开封，滤去药渣，贮入干净瓶中。【用法】每日早、晚各1次，每次饮服10～20毫升。【功效】补肾，润肠。【适应范围】适用于腰膝无力，阳痿，遗精滑泄，便秘等症。【评介】锁阳酒为民间验方。方中锁阳补肾，润肠，制成酒剂，借酒力行药势，其效大增。
轻度阳痿、遗精滑泄者，可用此酒作为辅助治疗。此酒用于老人便秘，能有较好疗效。体弱之人可常服。若感味苦，可加适量蜂蜜同饮。
男性心灵滋补鸡汤：好男人每天凝望老婆5分钟（二）
第一天，我没有什么感觉。鼻子还是那个鼻子，嘴巴还是那个嘴巴。第二天，第三天，我发现妻子的皮肤有些暗黄，嘴唇不是我记忆中红润饱满的样子。我如实告之，妻子的表情有些茫然：怎么我就老得这么快呢？
我心里突然有些发酸。妻子和我结婚后，先是我母亲住院一年撒手而去，接着是我父亲中风，在病榻上缠绵了两年撒手而去。偏偏那两年我还在部队，照顾老人和摇篮中的孩子全靠妻子。她每天忙里忙外，操心劳累，能不老吗？
她额头的皱纹为谁而添？她发间的白发因何而生？她曾经也是个美丽丰润的女人啊，我这个做丈夫的，为什么就不能像欣赏美丽的风景画一样，以欣赏目光看自己的妻子呢？
怀着这样的心情，我开始认真地执行这个任务：每天凝望妻子五分钟。在这种充满爱意的凝望中，妻子的脸在我的眼中有了特别动人之处，我赞美着她昔日的青春，赞美着她今天的成熟。慢慢地，我发觉妻子变得漂亮起来了，这绝不是我情人眼里出西施。她的朋友们都说她变年轻变漂亮了。妻子说是我充满爱意的目光让她重新充满了活力。
是啊，爱情需要凝望，婚姻更需要凝望。凝望能铭记美丽，更能制造美丽。天下所有做丈夫的，都和我一样，每天凝望爱妻五分钟吧。用欣赏的，充满爱意的目光。你的妻子会因你的凝望而幸福，你也能在凝望中检阅自己的爱情。日复一日，幸福就会穿成一串美丽的珠琏，挂在婚姻的脖子上。
强身酒
【配方】海狗肾1具，人参15克，淮山药30克，米酒1000毫升。【制法】1．将海狗肾酥炙，烘干，同人参、山药加工碎，装入瓶中，倒入米酒，加盖密封，置阴凉处。
2．每日摇动数下，经15日后开封，静置澄明即成。【用法】每日早、晚各1次，每次饮服10～15毫升。【功效】补肾壮阳，益气。【适应范围】适用于腰膝酸软，体倦无力，精神萎靡，面色无华，阳痿不举等症。【评介】强身酒来源于《补药和补品》。方中海狗肾、山药补肾壮阳；人参益气。诸药制酒，则是一个补肾壮阳，益气的良方。老年肾阳不足，气虚者可作为保健药酒饮用，并无流弊。如无海狗肾，可用黄狗肾代用。药酒服尽，可再加入新酒继续服用，直至味淡而止。耐酒者，亦可用白酒配制。
板栗酒
【配方】板栗120克，白酒500毫升。【制法】1．将板栗洗净，拍碎，装放干净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。
2．经常摇动，经10日后，静置澄明即成。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服10～25毫升。【功效】补肾助阳，益脾健胃。【适应范围】适用于阳痿，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等症。【评介】板栗酒为民间验方。方中板栗补肾，助阳，益脾胃。制成酒剂，借酒力而行药势，效力佳。
板栗为寻常服食之品，制成酒剂，则是一个较好的食疗方。体弱之人可长期服用，有益寿延年的作用。
男性心灵滋补鸡汤：预防男性病
男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。
1．忌早恋及过早性生活：一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
2．忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处.但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
3．忌不洁性交：男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等与不洁性交有关。不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
4．忌天天穿牛仔裤：男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利。因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿润时。
5．忌不讲性器官卫生：包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
6．忌不经常自我检查：睾丸癌、阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
海马酒
【配方】海马2只，白酒500克。【制法】将海马捣碎，放人洁净的瓶中，倒入白酒，密封。经常摇动。14天后饮用。【用法】每日早晚各服20～30毫升。【功效】补肾壮阳。【适应范围】用于肾阳虚引起的阳痿，夜尿频数、白带多而清稀者。【注意事项】外感发热、阴虚内热、脾胃虚弱、孕妇忌服。【评介】此方引自《食物与治病》。海马温而下燥，为补肾壮阳要药。对肾虚阳痿，夜尿频数有教好疗效。用于治疗白带时，最好加黄芪、当归、芡实，以提高疗效。鹿茸酒
【配方】鹿茸4克，山药30克，白酒500克。【制法】将鹿茸切成薄片，把山药捣碎，装入洁净的瓶中，加入白酒，密封。经常摇动，7天后饮用。【用法】每天早晚各服1次，每次20～30毫升。【功效】补肾壮阳，益精养血，强壮筋骨。【适应范围】用于肾阳亏虚引起的阳痿、滑精、白带清稀、腰膝酸痛、宫寒不孕、神疲乏力、眩晕耳鸣等。【注意事项】外感发热、阴虚火旺者不宜服。【评介】此方引自《普济方》。方中以鹿茸补肾养血，以山药健脾益气。药味虽少，药效甚佳。现代医学证实，鹿茸有性激素样作用。动物实验发现，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加，与中医关于鹿茸能“生精补髓”的论点相吻合。男性心灵滋补鸡汤：强肾小动作
1．按摩腰部
两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
2．刺激脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。
3．强肾操（1）两足平行，足距同肩宽。目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。（2）再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。（3）憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼净。
鹿鞭酒
【配方】鹿鞭20克，白酒500克。【制法】将鹿鞭切成薄片，放进洁净的瓶子或瓦罐中，冲人白酒，密封，置于阴凉处。经常摇动，7日后饮用。【用法】每日早晚各服20～30毫升。【功效】补肾、益精、壮阳。【适应范围】用于肾阳亏虚引起的阳痿、宫冷不孕、腰膝酸软、形寒肢冷、眩晕耳鸣等。【注意事项】外感发热、阴虚火旺者忌用。【评介】此方引自《日华子本草》，原名叫鹿冲酒。鹿冲即鹿鞭（鹿的阴茎），味甘性温，具有补肾、益精，壮阳之功效，对性机能有兴奋作用。民间素有以鹿鞭浸酒治疗阳痿的习惯。若配以淫羊藿，胡挑肉、枸杞子等药，效果更佳。服药期间，应节制房事，以免影响疗效。无鹿鞭者可用狗鞭代替，用量相等。蛤蚧酒
【配方】蛤蚧1对，米酒1000毫升。【制法】1．将蛤蚧去掉头足，粗碎，装入干净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。
2．经常摇动，经14日，静置过滤后，即可饮用。【用法】每日早、晚各1次，每次饮服15～20毫升。【功效】补肺肾，益精血，止咳嗽。【适应范围】适用于久病体虚的慢性虚劳喘咳，气短神疲，阳痿等症。【评介】蛤蚧酒为民间验方。方中蛤蚧具有补肺益肾，定咳止嗽，益精血，强壮机能的功效。制成酒剂，能使有效成分充分溶出，效力佳。
如有条件，此药酒最好用鲜品配制。配制时将鲜蛤蚧剁去头足，剖肚去掉内脏，切成碎块浸入酒中。北方可用干品。无米酒也可用白酒、黄酒浸制。
临床用此酒治疗体虚气短，喘嗽症，确能收到较好疗效。轻症者，1～2剂便能获效。如治疗阳痿，精血亏损，则感效力单薄，可酌量加入其他药物，或另选方。风寒及实热性喘嗽者忌服。
蛤鞭酒
【配方】蛤蚧1对，巴戟天30克，狗鞭1具，肉苁蓉30克，沉香4克，枸杞子30克，蜂蜜4克，山茱萸120克，白酒2500毫升。【制法】1．将蛤蚧去掉头足，粗碎；将狗鞭酥炙，粗碎；将其余各药加工粉碎。将诸药共装入细纱布袋内，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干干净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处。
3．隔日摇动数下，经42日后开封，去掉药袋。
4．将蜂蜜炼过，待冷后加入药酒内，搅匀，静置2小时后，再用细纱布过滤一遍，贮入干净瓶中。【用法】每日早、晚各饮1次，每次空腹饮服5～15毫升。【功效】补肾壮阳。【适应范围】适用于腰膝酸软，四肢不温，小腹发凉，行走无力，阳痿早泄，精神萎靡，面色无华。【评介】蛤鞭酒为经验方。方中蛤蚧、狗鞭、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子、山茱萸补肾壮阳；沉香引药下行；蜂蜜除能调味外，还能缓和酒中热性。诸药制酒，共奏补肾壮阳之功。
阴虚火旺者忌服。
男性心灵滋补鸡汤：男子保精十法
1．节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。
2．宁心神：要神态安定，心情淡泊。
3．勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。
4．适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。
6．除嗜好：烟酒、辛辣等物耗伤肾精，必须戒掉。
7．慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。
8．洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。
9．疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。
10．药培养：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。
杞圆酒
【配方】枸杞子120克，当归120克，桂圆肉120克，大枣500克，五加皮90克，红花30克，金银花90克，怀牛膝90克，生地30克，杜仲90克，甘草30克，白糖1000克，蜂蜜1000克，白酒8000毫升。【制法】1．将上药加工粉碎，置砂锅中，加水2500毫升，置文火上煎煮，取其浓汁，去掉药渣，待冷后备用。
2．将白酒倒入干净坛中，加入药汁，拌匀备用。
3．将白糖、蜂蜜置锅中，加水适量炼过，待冷却后加入药酒中，拌匀，加盖密封，置阴凉处。
4．经14日后开封，再用细纱布过滤一遍，贮入干净瓶中。【用法】每日1次，每次饮服15毫升。【功效】滋补肝肾，益精血，安神，壮筋骨。【适应范围】适用于腰膝酸困，体倦乏力，心悸，失眠，视物模糊，筋骨不舒等症。【评介】杞圆酒来源于《元汇医镜》。方中枸杞子、生地滋补肝肾；怀牛膝、五加皮、杜仲补肝肾，壮筋骨；桂圆肉、大枣养血安神；当归、红花养血活血；金银花、甘草清热解毒；白糖、蜂蜜调味，并缓和酒中热性。诸药制酒，借酒力行药势，共奏补肝肾，益精血，安神，壮筋骨之功。
此酒用于上述病症，具有较好疗效。肝肾不足，体质弱者可常服，有健身防病的作用。
却老酒
【配方】何首乌50克，远志60克，甘菊花60克熟地60克，石菖蒲60克，人参30克，枸杞子60克，肉桂25克，焦白术60克，麦冬60克，白茯苓70克，白酒4000毫升。【制法】1．将上药加工成粗末，用绢袋盛，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处。
3．隔日摇动数下，经30日后开封，去掉药袋，贮入干净瓶中。【用法】每日早、午、晚各1次，每次空腹饮服10～15毫升。【功效】补肝肾，养精血，健脾胃，安心神。【适应范围】适用于腰膝酸软，头晕目眩，体困乏力，食欲不振，心神不安，容颜憔悴，毛发枯燥等症。【评介】却老酒为民间验方。方中何首乌、枸杞子、熟地补肝肾，养精血；甘菊花、麦冬滋阴清热，润燥；人参、焦白术补气健脾；白茯苓健脾利湿；远志、石菖蒲安心神，肉桂引火归元。诸药制酒，借酒力行药势，共奏补肝肾，养精血，健脾胃，安心神之功。
肝肾不足，气阴两伤而见上述病症者可常饮此酒，并有却老延年的作用。不耐酒力者，亦可改用黄酒配制。若感苦味较明显，可加蜂蜜或白糖适量调服。
强壮酒
【配方】枸杞子60克，肉桂20克，甘菊花60克，神曲60克，熟地黄60克，白酒2500毫升，肉苁蓉30克。【制法】1．将上药加工粉碎，用细纱布袋盛好，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净瓶中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处。
3．每日摇动数下，经14日后开封，静置澄明即成。【用法】每日早、午、晚各1次，每次服10～20毫升。【功效】补肝肾，益精血。【适应范围】适用于腰膝软弱，身疲乏力，须发早白等症。【评介】强壮酒为民间验方。方中枸杞子、熟地黄、肉苁蓉补肝肾，益精血；肉桂引火归元；神曲制约熟地黄腻滞胃中之弊。诸药制酒，共奏补肝肾，益精血之功。
男性心灵滋补鸡汤：性爱前喝杯咖啡快感更强“如果你想拥有激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。”
近日，美国著名性医学科专家瑞丽·麦克艾黎斯特发表文章指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。
枸杞酒
【配方】枸杞子90克，白酒500克。【制法】将枸杞子洗净拍破，放进洁净的瓶中，倒人白酒，密封，置于阴凉干燥处。隔日摇动几下。12日后，待药酒澄明即可饮用。【用法】每天早晚各服一次，每次20～30毫升。【功效】壮阳生精，滋肾养肝，抗老延年。【适应范围】用于肝肾亏虚引起的阳痿、精子减少症、腰膝酸软、头晕目眩、视物不清等。【注意事项】脾胃虚弱、泄泻、发热和性功能亢进者不宜服。【评介】此方引自《外合秘要》。枸杞子量补益肝肾要药，以宁夏产者为佳。枸杞是改善性功能的佳品，且有延年益寿之功。明虾酒
【配方】明虾6只，白酒500毫升。【制法】1．将明虾用清水洗净，拍烂，用宽大细纱布袋盛，扎紧口，置瓷器内，倒入白酒，再置文火上煮沸，取下候冷，加盖密封，置阴凉处。
2．每日摇动数下，经10日后开封，悬起药袋沥汁。
3．将药酒用细纱布过滤一遍，贮入干净瓶中。【用法】每日早、午、晚各1次，每次温饮15～20毫升，药渣子配酒服食。【功效】补肾兴阳，益气开胃，散寒止痛。【适应范围】适用于久病体虚，阳痿不举，气短乏力，面黄羸瘦，饮食不思等症。【评介】明虾酒来源于《普济方》、《纲目拾遗》。方中明虾具有补肾阳、益气开胃的功用。制成酒剂，借酒力行药势，其效益彰，并且还有散寒止痛的作用。用明虾酒治疗肾阳虚的轻度阳痿及食欲不振，有一定疗效。明虾酒还是一个很好的食疗补品，气短乏力者可经常饮服，能获健身益寿之功。
男性心灵滋补鸡汤：怎样知道妻子是否已动情
爱抚过程中，男方较容易出现性兴奋，而女方的性兴奋却可能姗姗来迟。只有双方都进入性兴奋状态，才是最好的性交时机。那么，怎样才知道妻子是否已动情了呢？
1．外阴部分泌液增多：女性一旦动情，身体有一个明显的变化，就是前庭大腺分泌液增加，阴道分泌液也增多，在外阴部可感觉到这些分泌液的增多。如果没有这种分泌液，则说明妻子尚未动情。
2．阴蒂勃起：女性的阴蒂类似于男性的阴茎，当性兴奋时会充血勃起。
3．性红潮出现：性兴奋引起的血管扩张充血，使女性颜面部、颈部、前胸部皮肤发红，甚至全身皮肤充血发红。
4．呼吸、心率加快：女性动情时会出现呼吸急促、呻吟不安的现象。据测量，女性在性高潮时，呼吸可达40次/分，心率增加到120次/分，个别女性心率可达150～160次/分。
5．乳房和乳头变化：由于乳房在性兴奋时充血，所以乳房表面发热变红，乳房胀大。并且由于性兴奋时乳房组织内肌纤维的不随意收缩，使乳头勃起变硬。
6．肌肉有规律地收缩：主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。
当细心的丈夫观察到妻子发生上述变化时，就说明妻子已动情，进入了性兴奋状态。此时，是性交的最佳时机。
平补酒
【配方】肉苁蓉500克，枸杞子250克，巴戟天250克，滁菊花250克，糯米5000克，酒曲300克。【制法】1．将酒曲碎为细末，备用；将上药放入砂锅中，加水煎至5000毫升，待冷。将糯米蒸煮，沥半干，倒入坛中待冷。
2．将药同汁倒入坛里，加入酒曲搅匀，加盖密封，置保温处。经30日后开封，尝之味变甜，药酒即成，用细纱布或白色夏布绞去糟渣，收贮干净瓶中。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服15～30毫升。【功效】补肾养肝，益精血，健筋骨，明目，养身益寿。【适应范围】适用于肝肾亏损的视物模糊，腰背酸痛，足膝无力，头晕目眩等症。【评介】平补酒来源于《遵生八笺》。方中肉苁蓉、巴戟天补肾补阳壮阳，益精血；滁菊花、枸杞子滋养肝肾，益精髓；滁菊花、枸杞子滋阴。四味药相全，酿成低度药酒，补阳兼滋阴，阴阳双调，互相制约，互相促进，可谓相得益彰。
此药酒既补阳，又滋阴，药味平和，药性平稳，是平补下元的较好的方剂。用于治疗下元亏虚的以视物模糊为主，兼见足膝无力等症，能获较明显疗效。也可作为保健方应用。
人参酒
【配方】人参30克，白酒1200毫升。【制法】用纱布缝一和人参大小相当的长袋，缝封后，放酒中浸数日，之后放砂锅内，在微火上煮，将酒煮至500～700毫升时，取出，入瓶，冷却，存放。【用法】每天上午，饮1小杯。【功效】补益中气，温通血脉。【适应范围】凡属体质差，消化不好，中气不足，喜暖畏冷，自汗乏力等人，皆可饮之。【评介】本方出于《本草纲目》。人参，味甘微苦。生者性平，熟者偏温。功在补五脏，益六腑，安精神，健脾补肺，益气生津，大补人体之元气，目前市场出售的人参，有绝大部分是人工栽培的，野生的很少。根据经验，前者的功力远不及后者。如果条件许可，作酒料，最好以野生人参最好，其学名，也叫野山参或老山参。人工栽培的，又分白人参、红人参和生晒参，自然也可以用，但剂量可加大1倍以上。产于朝鲜的，叫高丽参，功力相当。
人参当中，红人参补气中带有刚健温燥之性，能振奋阳气，生嚼其须或其薄片也行，亦可入酒。生晒参性较平和，不温不燥，既可补气，又可养津，很适合老年人服用。白人参，也叫糖参，性最平和，但效力亦小，适合中老年人，平时少服。
鹤龄酒
【配方】枸杞子120克，当归60克，何首乌120克，党参20克，怀牛膝90克，生地60克，菟丝子20克，天冬60克，补骨脂20克，蜂蜜120克，山茱萸20克，白酒6000毫升。【制法】1．将上药加工粉碎，用绢袋盛，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖，置文火上煮沸，取下候冷，密封，埋土中。
3．经24日后破土取出，开封，去掉药袋，贮入干净瓶中。【用法】每日早、午、晚各1次，每次饮服10～30毫升。【功效】补肝肾，养精血，益气健脾。【适应范围】适用于腰膝酸软，未老先衰，筋骨无力，齿落眼花，食欲不振，须发早白，精神萎靡等症。【评介】鹤龄酒为经验方。方中枸杞子、何首乌、怀牛膝、菟丝子、补骨脂、山茱萸补肝肾，养精血；当归补血活血；党参益气健脾；生地、天冬滋阴清热；蜂蜜调和诸药，并能缓和酒中热性。诸药制酒，共奏补肝肾，养精血，益气健脾之功。
不耐白酒者，可改用米酒配制。
男性心灵滋补鸡汤：女人性敏感部位
1．大腿内侧：大腿内侧有很多神经末梢，当你抚弄这里时，她将为你疯狂。
2．膝盖后部：当你的唇、你的舌、你的牙齿轻轻地在这里留下痕迹的时候，她做出的反应定会让你大吃一惊。
3．臀部：大多数女人都喜欢你去抚弄她们的臀部。有一些女人，她们的臀部夜夜思念你温柔的唇，你性感的舌，你无法拒绝的手指。
4．颈背：撩起她的头发，温柔地贴近她的颈背，和她肌肤相接触的牙齿，能让她感觉到你对她的渴望已经到了临界点。
5．耳朵：很多女人都想让你去亲吻她的耳朵，不喜欢你对着她们的耳朵吹。
6．足：很多女人都希望男人能摸一摸她们的脚，甚至还有一些女人喜欢她们的脚被男人亲吻。
7．手腕：女人喜欢她们的爱人能给她们的手腕多一些温柔的照顾。
8．乳房（乳头）：乳房是对性非常敏感的地方，即使非常轻微的动作都能唤起女人的欲望。
9．阴道/阴蒂：阴蒂和阴道里的G点，即使你给最轻微的刺激，都会有难以置信的快感。
10．唇：如果你想唤起她和你一样火热的情欲，那就从唇开始吧。
六神酒
【配方】麦冬60克，生地黄150克，杏仁80克，枸杞子150克，人参60克，白茯苓60克，白酒1500毫升。【制法】1．将人参、白茯苓轧为细末，用细箩筛成细面备用。
2．将麦冬、杏仁、生地、枸杞子粗碎，置砂锅中，加水2500毫升，煎取1半。
3．将药酒同白酒混匀，置瓷锅中煮至约2000毫升，待冷后倒入干净瓶中。
4．将人参、白茯苓细末倒入瓶中，加盖密封，每日摇动数下，经14日后静置澄明，即可饮用。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服15～25毫升。【功效】补肝肾，填精髓，益气血，健脾胃，悦颜色，延年益寿。【适应范围】适用于精亏气虚的腰膝软弱，头昏遗精，面容憔悴，肌肤不泽，神倦食少及大便秘结等症。【评介】六神酒为经验方。方中生地、枸杞子补肝肾，益精血；人参、白茯苓补气，健脾，利湿；麦冬、杏仁润肠胃，滑肌肤。诸药制酒，则能奏补精髓、益气血、健脾胃、悦颜色等功效。
体弱者可经常饮服，有延年益寿功效。
菊花酒
【配方】甘菊花2.5千克，枸杞子、全当归各0.6千克，生地1.2千克，粳米3.2千克，酒曲260克。【制法】将当归、生地切碎如黄豆大，枸杞子拍烂，与甘菊花一起放入坛中，加水过药面，文火煮沸半小时，取下冷却，粳米煮半熟，沥半干，冷后倒入药坛中，拌入酒曲，和匀，加盖密封，注意保温。14日后启封，若味香甜，即可滤去糟渣，将药酒装入洁净的盛器中，盖严备用。【用法】每天早晚饭前各服一次，等次20～30毫升，以温开水冲服。【功效】补肾益精，养肝明目，益寿延年。【适应范围】用于肝肾不足引起的阳痿、遗精、腰痛、足膝酸软、耳鸣目眩、视物不清等。【注意事项】阴盛阳衰、脾虚泄泻者不宜服。【评介】此方引自《普济方》。方中以甘菊花、生地清热养阴，疏风明目；以枸杞子、全当归补肝肾，益精血，以粳米补中益气。全方有补肝肾，益精血，滋阴润燥，明目之功。本方以甘菊花为主，佐以枸杞子、生地、当归等滋阴养血益精之品，其效更佳。因肝肾阴虚引起性功能障碍者，常少量饮之，颇有裨益。
雀肉酒
【配方】麻雀6只，精盐适量，白酒1200毫升。【制法】1．将麻雀去掉毛爪及内脏，洗净备用。
2．将白酒倒入干净坛内，放入麻雀肉、盐，置文火上煮至约500毫升时，取下待冷。
3．将酒坛置阴凉干燥处，加盖密封，经3日后即可开封取饮。【用法】每日早、晚各1次，每次温饮15～20毫升。【功效】补肾阳，益精髓，暖腰膝。【适应范围】适用于阳痿，耳鸣，小便频数及女子带下等症。【评介】雀肉酒为民间验方。方中雀肉能壮阳益精，暖腰膝。加适量精盐有“咸入肾”之意，能增强效力，同时也可调味。因其性寒，还有缓解酒性的作用。诸药制酒，共奏补肾阳、益精髓、暖腰膝之效。
临床曾用此酒治疗腰部冷痛，气虚乏力，小腹不温，轻度阳痿，均有一定疗效。《本草纲目》认为：麻雀能“起阳道，壮阳益气，暖腰膝，缩小便，治血崩带下，益精髓，续五脏不足之气，宜常食。”凡是老年人脏腑虚弱，阳气亏乏者，可经常服用，以达健身益寿之功。尤其在阴历十月后，正月前服之最佳。
阴虚火旺及性机能亢进者忌服。
男性心灵滋补鸡汤：
性生活同其他活动一样，讲究适度。衡量性生活是否适度的标准，以第二天精神饱满、身心愉快、不出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状为准。
一般情况是30岁以前的青年人每星期2～4次，30～40岁每周1～2次，40～50岁每周1次，50～60岁，每3～4周1～2次，60岁以上每4周1～2次。
雀卵酒
【配方】雀卵20克，白酒500毫升。【制法】1．将酒倒入净瓷器内，置文火上煮。
2．等酒煮沸时，将雀卵打破加入酒中，再煮数十沸即成。取下待冷，贮入干净瓶中。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服15～20毫升。【功效】助肾阳，补阴精。【适应范围】适用于阳痿，腰酸，精气清冷者。【评介】方中雀卵具有壮阳补精的功用，制成酒剂，借酒力行药势，效力增强。
用此酒治疗轻度阳痿，能有一定疗效，也可加菟丝子30克配制。此酒可作为病后的辅助治疗，且具有食疗性质，是一个较好的保健益寿酒方。凡是身体虚弱无力，证属阳虚者，均可经常服用，佐膳亦佳。
阴虚火旺及性机能亢进者忌服。
鹌鹑酒
【配方】鹌鹑1只，补骨脂20克，菟丝子20克，白酒2000毫升。【制法】1．将鹌鹑去毛和内脏，洗净切碎；将菟丝子、补骨脂加工粉碎。然后将三药共装入细纱布袋内，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处。
3．隔日摇动数下，经30日后开封，去掉药袋，贮入干净瓶中。【用法】每日晚1次，每次临睡前随量饮服。【功效】补肾助阳，强筋壮骨。【适应范围】适用于腰酸腿软，神疲力衰，行走无力等症。【评介】鹌鹑酒为民间验方。方中鹌鹑、菟丝子、补骨脂补肾助阳，强壮筋骨。制成酒剂，借酒力行药势，效力增。
鹌鹑酒还具有食疗性质，体弱之人可以常服。
男性心灵滋补鸡汤：
对性生活时间的选择因人而异。多数人会选择夜晚作为性生活的常规时间。因为夜深人静，不会有人打扰，而白天工作夜晚相对会有较长的空余时间。另外，性生活常常使人感到疲劳，夜晚正好可以在性生活之后入睡。有人喜欢清晨过性生活，因为经过一夜的充分休息，夫妻都会感到精力充沛，而男性由于清晨性激素的水平较高，阴茎常常自然勃起，这样非常利于有阴茎勃起不足的男性，而性生活之后，男方双方都处于强烈的性满足之中。
我国的调查资料表明，晚上过性生活的占42.2％，半夜占5.2％，早晨起床前占3.3％，入睡前33％，无定时占14.1％，其它时间占2.2％。这些数字能够反映我国已婚者性生活的基本情况，有一定的参考作用。
女性往往在排卵期前后性欲较高，此时自然是性生活的良机，个别女性月经期性欲旺盛，也可以尝试变换性交方式或者使用避孕套，以免引起感染。
地黄酒
【配方】地黄1000克，糯米2500克，酒曲180克。【制法】1．将地黄略蒸后在盆中捣碎；酒曲研成细末，备用。
2．将糯米洗净蒸煮，沥半干，纳入干净坛中。
3．待糯米冷后，加入地黄、酒曲末，搅拌均匀，加盖密封，置保温处。
4．经30日后开封，用纱布绞去糟渣，再用细纱布过滤一遍，贮入干净瓶中。【用法】每日早、午、晚随量温饮，勿醉为度。【功效】补肝肾，滋阴养血，乌须发，延年益寿。【适应范围】适用于肝肾阴血不足所致的腰酸腿软，耳鸣目眩，月经不调，须发早白，脾胃虚弱，食后不消，身感乏力等症。【评介】地黄酒来源于《圣惠方》。方中生地本为清诸热药，略蒸后同益气补中的糯米酿制成低度酒，则具有活血气，封填骨髓，补益肝肾等功用。
地黄酒是古人常用的一种酒剂，用来补虚羸，聪耳目，乌须发，延年益寿。
服用期间勿食贝母、芜荑、萝卜。
宜男酒
【配方】枸杞子60克，杜仲60克，胡桃肉60克当归60克，龙眼肉60克，茯神60克，川牛膝60克，白酒5000毫升，葡萄干60克。【制法】1．将上药加工粉碎，用绢袋盛，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖，置锅中，隔水加热，约40分钟后，取出，待冷后密封，埋入土中。
3．经7日后破土取出，开封，去掉药袋，贮入干净瓶中。【用法】每日早、晚各1次，每次饮服10～20毫升。【功效】补肾养肝，益精血，壮筋骨，安心神。【适应范围】适用于腰膝酸困，心神不安，筋骨不舒，精神萎靡，面容无华，女子月经不调，婚后不孕等症。【评介】宜男酒来源于《同寿录》。方中枸杞子补肝肾，益精血；胡桃肉、杜仲补肾强腰；当归、川牛膝养血活血；龙眼肉、茯神益气血，安心神；葡萄干益气血，壮筋骨。诸药制酒，共奏补肾养肝，益精血，壮筋骨，安心神之功。常服此酒，可改善生殖机能；无病者亦可常服此酒，可使身体强健，达到延年益寿的目的。女子不耐酒力者，可改用黄酒配制。
服用期间应忌房事，或者避孕。
男性心灵滋补鸡汤：男女性能力区别
20～30岁：男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。
31～40岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
41～50岁：男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。
51～60岁：双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。
61～70岁：双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60％以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。
71岁以上：有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。
鹿药酒
【配方】鹿药60克，白酒500毫升。【制法】1．将鹿药洗净，切碎，盛干净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。
2．经常摇动，经14日后，静置澄明即成。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服10～20毫升。【功效】壮阳益肾，活血，祛风湿。【适应范围】适用于腰膝酸痛，阳痿，头痛，风湿痛，跌打损伤，月经不调等症。【评介】鹿药酒为民间验方。方中鹿药具有壮阳益肾，活血，祛风湿的功效，制成酒剂，借酒力而行药势，其效大增。
鹿药为百合科植物鹿药的根茎及根。《本草经疏》谓：“甘温益阳气，故能主风血去诸冷而益老起阳也。”中老年人可常服，女子不耐酒力，可改用黄酒配制。
仙茅酒
【配方】仙茅40克，仙灵脾40克，当归35克，巴戟天40克，黄柏24克，知母15克，黄酒1000毫升。【制法】诸药入酒，密封，浸泡1个月。【用法】每晚睡前，饮15～35毫升。【功效】温补肾阳，益肾之精气，泻肾之相火，调理冲任。【适应范围】凡属肾阳不足之老年人的高血压，心脏病，腰膝酸软，少腹发冷而且拘挛疼痛，以及脚气、痰饮、口干咽燥等病症，皆可饮之。【评介】本方即著名的二仙汤，此方补中寓泻，虽温而不燥，对于肾阳不足，或虚火上炎诸症，颇为适宜。男性心灵滋补鸡汤：男女亲密接触（一）
亲吻是爱意表达的起动形式之一。接吻形式不同，有人温柔、浪漫；有人喜欢浓烈，如胶似漆，密不可分，口中唾液交流，舌头相互碰撞，所谓法国式深吻。接吻一般以面颊和颈部较为性感，有些人喜欢亲吻鼻子或耳朵。四肢是躯体亲吻的延续，内侧光滑的皮肤具有性感反应；乳房的亲吻是使女性达到性兴奋的重要方式之一，亲吻应从外周开始，逐渐向中心过度，最后吮吸乳头。女性的腹部也是适合亲吻的部位。
亲吻的最佳方式是口与生殖器官接触，所谓口交是女性将男性的生殖器官含在口中，可以用舌头舔，用口来吸。男性也可以亲吻女性的阴蒂。
长生酒
【配方】枸杞子30克，熟地30克，山茱萸30克生地20克，石菖蒲20克，远志20克，五加皮20克，茯神20克，地骨皮20克，怀牛膝20克，白酒2500毫升。【制法】1．将上药加工粉碎，用绢袋盛，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处。
3．隔日摇动数下，经30日后开封，去掉药袋，贮入干净瓶中。【用法】每日早、晚各1次，每次饮服10～20毫升。【功效】补肾养肝，益精血，安心神。【适应范围】适用于腰膝酸软无力，筋骨不舒，心神不安，健忘，须发早白等症。【评介】长生酒来源于《惠直堂经验方》。方中枸杞子、山茱萸、熟地、怀牛膝、五加皮补肾养肝，益精血；地骨皮、生地滋肾阳，清虚热；远志、茯神、石菖蒲安心神，益智。诸药制酒，共奏补肾养肝，益精血，安心神之功。
肝肾不足，精血亏虚而见上述病症者，服用本酒，能获较好疗效。阴虚体弱者经常服用，可达养神益寿之功。不耐酒力者，可改用米酒或黄酒配制。
服用期间忌食萝卜。
男性心灵滋补鸡汤：男女亲密接触（二）
拥抱是最简单、也是最古老的性爱表达方式。女性在强烈的拥抱中会激发起性欲，男性也会因拥抱女性而产生强烈的性兴奋。拥抱时，男女身体的密切接触会产生强大的性吸引力，促使双方不愿分离，希望进一步性接触。
固精酒
【配方】枸杞子120克，当归60克，熟地180克，白酒3000毫升。【制法】1．将上药加工粉碎，用绢袋盛，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖，置文火上煮数百沸，取下候冷，埋入土中。
3．经20日后破土取出，开封，去掉药袋，贮入干净瓶中。【用法】每日早、晚各1次，每次饮服10～20毫升。【功效】补肝肾，益精，养阴血。【适应范围】适用于腰酸、遗精、男性不育等症。【评介】固精酒来源于《惠直堂经验方》。方中枸杞子、熟地补肝肾，益精血；当归补血养血。诸药制酒，共奏补肝肾，益精，养阴血之功。
肾藏精，主生殖，为封藏之本，具有摄纳精气的作用，肾中阴精亏虚，就可导致封藏失职，固摄失常，因而出现遗精或早泄之症，进而导致男性不育。凡有这类病症之人，可用此酒治疗，可以恢复肾的摄纳功能。体弱阴血亏损者，如常服此酒，可获养生益寿的作用。
男性心灵滋补鸡汤：男女亲密接触（三）
触摸常常是用于身体的某些特殊部位，以小范围的刺激或触动为主，如乳房、腋下、阴蒂和阴道内。阴道内的G点触摸和阴蒂触摸同样重要，女性对男性阴茎的触摸意义相同。触摸的关键是要位置准确，动作轻柔，频率与反应保持一致。
强精药酒
【配方】炒蜂房、淫羊藿、大熟地、潼蒺藜、制首乌、制黄精各15克，淡苁蓉、全当归、川断、狗脊、锁阳、鹿角片（霜）各10克。阳虚者加熟附片、肉桂各10克，阴虚者加生地、玉竹、玄参各15克；气虚者加党参10克、炙黄芪20克、淮山15克；肝郁者加柴胡、桔叶（核）各10克、小茴香5克，瘀血内阻者加莪术15克，地鳖虫10克，生牡蛎30克；湿热下注者加知母、黄柏各10克，丰前子15克；痰湿内阻者加苍术、白术、陈皮、厚朴各10克。【制法】上药用米酒1000毫升浸泡，半个月后饮用。【用法】每天早晚各服30～50毫升。3个月为1个疗程。需服1～2个疗程。【功效】补肾壮阳，养血生精。【适应范围】用于肾阳亏虚、血不养精引起的阳痿、精液质量欠佳、不育等。【注意事项】外感发热，脾虚泄泻者不宜服。若不能饮酒或有其他病不能饮酒者可改用汤剂治疗。此方对无精子症效果较差。【评介】此方引自《大众医学》，原方为汤剂。方中以炒蜂房、淫羊藿，淡苁蓉、川断、狗脊、锁阳、鹿角片（霜）补肾壮阳；以大熟地、制首乌、制黄精、全当归养血生精，全方有壮阳生精之效，对精液质量差者有较好疗效。上海戚广崇1987年报告，用此方治疗男性不育253例，经1～6个月治疗，生育者有130例，精液改善者91例，无效32例。男性心灵滋补鸡汤：男女亲密接触（四）
抚摩是指用手掌爱抚配偶躯体的过程，特点是范围较大，动作轻柔，有时可结合按摩，现代人喜欢用沐浴或按摩液来增强快感，抚摩部位以胸、腹、背、臀、四肢的内侧细嫩皮肤为主。
理精药酒
【配方】紫丹参、莪术、川牛膝、地鳖虫、当归尾各12克，熟地、续断、狗脊、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角霜各15克，红枣5枚。肝经郁滞、睾丸坠胀者加桔核、桔叶、荔枝核、小茴香；气虚证见睾丸下坠不收，神疲体倦者加黄芪、党参、白术；阳虚证见形寒肢冷、皋丸处阴冷者加熟附子、桂枝；阴虚火旺证见口干舌红、五心烦热者加生地、白芍、炙鳖甲；湿热内蕴证见阴囊湿疹、痛痒，小便黄赤，舌苔黄腻者加黄柏、车前子。【制法】上药用米酒1000毫升浸泡半个月后饮用。【用法】每天早晚各服30～50毫升。3个月为1个疗程。【功效】活血化瘀，补肾益精。【适应范围】用于治疗精索静脉曲张引起的不育症。【注意事项】发热、腹泻者暂时停服。治疗期间应节制房事，成烟酒，注意锻炼和补充营养。不会饮酒或有其他病不宜饮酒者改用汤剂治疗。每月检查1次精液。【评介】此方引自《中国医药学报》。方中以紫丹参、莪术、川牛膝、地鳖虫、当归尾活血化瘀；以续断、狗脊、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角霜补肾强精，以熟地、红枣滋阴养血，全方有活血化瘀，补肾强精之效。对精索静脉曲张引起的不育症有一定疗效。上海戚广崇报告（1987年）70例，治疗后有25例生育，占35.7％，好转29例，占41.3％，无效16例，占22.86％。仙灵脾酒
【配方】仙灵脾60克，白酒500克。【制法】将仙灵脾切碎，放入洁净的瓶子或瓦罐中，加入白酒，密封置于阴凉处，经常摇动，7天后饮用。【用法】每天早晚各服1次，每次20～30毫升。【功效】补肾壮阳，生精健骨，祛风除湿。【适应范围】用于肾阳虚引起的阳痿，精子减少症、宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨挛急，风湿痹痛等。【注意事项】阴虚火旺、性功能亢盛者不宜服。【评介】此方引自《本草剂目》。方中的仙灵脾即淫羊藿，在《神农本草经》中列为中品，被认为有“利小便，益气力，强志”等功效，主治“阴萎绝伤、茎中痛等症（注：中医中的阴萎与阳韧相同）。《日华子本草》认为该药可治“丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。现代研究发现，淫羊藿流浸膏有促进精液分泌的作用，以叶和根的作用最强，果实次之，茎部最弱。有鉴于此，制作此药酒时，最好选用淫羊藿叶和根，以保证疗效。仙灵脾酒的另一种制法是取访药500克，以1斗酒浸8日，功效与用法同本方。首乌煮酒
【配方】何首乌120克，胡麻仁、当归各60克，生地80克，白酒2.5千克。【制法】将何首乌、当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢（布）袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮数百沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。【用法】每天早晚各服一次，每次20～30毫升。药渣爆干为末，日服2次，每次6克，以酒冲服。【功效】补肾益精，滋阴养血，益寿延年。【适应范围】用于肝肾阴虚引起的阳痿、遗精、带下、腰膝酸软、须发早白等。【注意事项】阴盛阳衰、脾胃虚弱、大便稀烂者不宜服。不能饮酒或因患其他病不宜饮酒者，最好改用汤剂治疗。【评介】此方引自《滋补药酒精萃》。方中以何首乌、当归、胡麻仁补肝肾，益精血，以生地滋阴清热，缓解酒之热性。方中的四味药，在历代本草中，都被视为补肝肾，益精血，养真阴的佳品.主药何首乌，倍受古代医药学家的赞赏。李世珍说，何首乌“白者入气分，赤者入血分。肾主闭藏，肝主疏泄。此物性温，味苦涩。苦补肾，温补肝，涩能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌鬓发，为滋补良药。不寒不燥，功在地黄、天门冬之上”。此药酒不失为补肾益精，改善性功能的佳品。男性心灵滋补鸡汤：
性生活质量的高低在很大程度上取决于男性对射精的控制程度。影响男性射精过快的原因很多，心理因素扮演重要角色，以往认为90％以上的早泄是由心理因素所致。所谓心理因素包括两方面，一是男性自己的担心，比如婚前有过手淫，首次性生活时过于紧张，出现早泄。另一方面来自妻子的压力，怕妻子嘲笑，觉得在妻子面前抬不起头来，害怕性生活。如果妻子对此能够理解，且给予安慰，情况会有所改善。如果妻子说了伤害丈夫自尊心的话，情况就会明显恶化。治疗男性早泄的方法可以采用自慰（手淫）方式，只是慢慢进行，尽量拖延射精时间，当快要射精时，男性有一种不可控制的感觉，此时是射精刺激的临界点，男性要学会掌握临界点，达到临界点之前停止刺激阴茎，这样经常反复练习就可以延长射精时间。在性交过程中不断更换性交姿势和体位可以增加性兴奋又可以达到减少性刺激的目的。
海狗肾酒
【配方】海狗肾60克，白酒500克。【制法】将海狗肾捣烂，装入细布袋中，扎紧袋口，置于洁净的宽口瓶或瓦罐中，倒入白酒，密封，置于避光干燥处。经常摇动。7日后饮用。【用法】每天早晚各服20～30毫升。【功效】温补下元，暖肾壮阳，益精髓。【适应范围】用于肾阳衰弱引起的阳痿，宫冷不孕、小腹冷痛、腰膝酸痛等。【注意事项】阴虚火旺，骨蒸潮热、性欲亢盛者不宜服。【评介】本方引自《饮食辩录》，原名腽肭脐酒。海狗肾是腽肭兽脐眼内液腺分泌的一种物质，性大热，对肾阳虚引起之阳痿、宫冷不孕尤为适宜。如能加巴戟天、仙茅等，效果更好。由于海狗肾不易获得，有人提出可用羊肾或狗肾（睾丸）代替。男性心灵滋补鸡汤：
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子生殖道内可维持2～3天的受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
神仙固本酒
【配方】怀牛膝240克，麦门冬60克，何首乌180克，当归60克，枸杞子120克，人参60克，熟地黄60克，肉桂30克，生地黄60克，白曲500克，天门冬60克，糯米7千克。【制法】1．将上药加工成粗末；将白曲加工成细末，备用。
2．将糯米置锅中蒸熟，倒入干净坛中，待冷后，再倒入药末和曲末，用柳枝拌均匀，加盖密封，勿泄气，置保温处。
3．经20日后药酒即成，压榨去糟渣，贮入净器中。【用法】每日早、午、晚各1次，每次饮服10～30毫升。【功效】补肝肾，填精，养气血。【适应范围】适用于腰膝酸软，烦躁失眠，耳鸣，视物模糊，食欲不振，头目眩晕，须发早白等症。【评介】神仙固本酒来源于《东医宝鉴》。方中怀牛膝、何首乌、枸杞子、熟地补肝肾，填精血；天冬、麦冬、生地滋阴清热；牛膝配当归养血和血；人参补气而健脾；肉桂引火归元。诸药制酒，共奏补肝肾，填精，养气血之功。
此酒适合肝肾亏损，气阴两伤而见上述病症者服用。
三物延年酒
【配方】猪肾2具，杜仲60克，肉桂20克，白酒2000毫升。【制法】1．将猪肾洗净，用花椒盐水淹去腥味，切成小碎块；将杜仲、肉桂加工碎。将三药共装入绢袋内，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉处。
3．隔日摇动数下，经14日后开封，去掉药袋，再用细纱布过滤一遍，贮入干净瓶中。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服10～15毫升。【功效】补肾壮阳。【适应范围】适用于腰膝疼痛，行走无力，体倦神疲，遗精，耳鸣等症。【评介】三物延年酒为经验方。方中猪肾、杜仲、肉桂补肾壮阳，制成酒剂，效力大增。
此酒用于中年人遗精及老年人耳鸣，均有一定疗效。体弱、病后体虚之人可常服，有保健延年的作用。
阴虚内热者慎服。
男性心灵滋补鸡汤：
体外射精避孕就是指夫妻双方在进行性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。
体外射精避孕简便，但并不可靠，失败率较高。
体外射精避孕，为了防止精液射入阴道，夫妻双方（特别是男方）在进行性生活时思想高度紧张，并且在性交出现高潮时突然中断，这样会影响性高潮的出现，达不到性的满足，久而久之会出现神经衰弱，有些男子可发生性功能障碍，如早泄、阳萎等。
多数男子不能准确地把握阴茎抽出阴道的时机，以至在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，容易导致怀孕。
复方雀肉酒
【配方】麻雀9只，补骨脂30克，远志30克，蛇床子30克，冰糖90克，小茴香15克，白酒2000毫升【制法】1．将麻雀去掉毛爪及内脏，洗净，将其余药加工粉碎，然后同麻雀肉共装入细砂布袋内，扎紧口备用。
2．将白酒倒入干净坛中，放入药袋，加盖，然后置文火上加热约半小时，离火待冷后，密封口，置阴凉处。
3．经15日后开封，去掉药袋，贮入干净瓶中。
4．将冰糖放锅中，加开水适量，置文火上加热溶化，趁热用细纱布过滤一遍，待冷后加入药酒中，搅匀，静置澄明即成。【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮服10～20毫升。【功效】补肾阳，暖腰膝，壮身体。【适应范围】适用于腰膝冷痛，小腹不温，阳痿，耳鸣，小便频数，精神不振等症。【评介】复方雀肉酒为经验方。方中麻雀、补骨脂、蛇床子补肾壮阳；远志安神；小茴香散寒理气，引药下行；冰糖除调味外，还缓解酒中热性。诸药制酒，共奏补肾阳，暖腰膝，壮身体之功。
此酒为原著者常用方，用于肾阳不足所致的阳痿，兼见上述病症者，能获一定疗效。体质衰弱之人可经常饮用，可强壮身体，延年益寿。
阴虚火旺，性机能亢进者忌服。
男性心灵滋补鸡汤：
压迫尿道避孕法就是在性交过程中，男方将要射精时用食指和中指向耻骨联合方向紧紧压迫会阴部，使尿道暂时关闭，从而迫使射出的精液流入膀胱。由于精液不进入阴道，所以能够避孕。
压迫尿道避孕，夫妇双方性生活时处于紧张状态，破坏了性生活的生理过程，影响了夫妇双方的性感，不易达到性的满足。
流入膀胱的精液对后尿道和膀胱颈有刺激作用，如反复应用和可造成局部充血，并在性生活后出现尿频、尿痛及尿道内烧灼感，甚至会发生炎症。
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