作者：程普
出版社：中国纺织出版社
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内心强大 淡定优雅试读：
前言
在我们的生活中，可以发现有这样两类女孩：一类女孩，她们优雅、知性、宽容、大度、积极、乐观、心态平和，无论遇到什么事都能坦然面对，在她们眼里，幸福是那么简单。然而，也有另一类女孩，她们蓬头垢面、面色灰暗、无精打采，她们感到自己过得并不如意，有个别的甚至觉得幸福对于她来说是件稀罕事。诚然，在这些认为自己过得不如意的女性中，存在着各种各样的原因。
归根到底，是什么导致了两类女孩截然不同的两种生活状态？是修养！事实上，没有哪个女孩不希望自己卓越，也没有哪个女孩不希望自己气质高贵，更没有哪个女孩不喜欢自己成为人群中一道亮丽的风景。那么如何做到呢？这需要从提升自己的修养开始。
其实，女孩的修养是一股无形的力量，一个女孩，一旦致力于提升自己的修养，她必将开创优雅和精致的人生。一个有修养的女孩，时刻能传达出迷人的气息，更能深深吸引周围的人。无论是妆容、气质、品位、礼仪还是心态，都散发着迷人的魅力。
有修养的女孩才会幸福，因为女孩的幸福并不是别人给予的，也不能寄托在别人身上，而是需要自己去创造，去争取的。这个过程就是提升修养的过程。这需要女孩们从以下几个方面努力。
装点美丽：女孩的美丽是“妆”出来的。漂亮的女孩不如可爱的女孩，可爱的女孩不如有品位的女孩。有品位的女孩不一定有多漂亮，但她一定是一个耐看的女孩，透过她的装扮、她的爱好甚至举手投足都能感受到她高贵的气息。
积极心态：有什么样的心态，就有什么样的人生。积极乐观的心态是女孩家庭幸福、事业成功的根本，是女孩展露笑靥与展现风姿的源泉，它不仅让女孩快乐一生，更能让女孩幸福一生。
完美心性：真正的幸福是用心感知的。女孩要想获得真正的幸福，首先要修炼心性，一个有修养的女孩，对世间万事万物便能泰然处之，待人处事不温不火，处处彰显自己和善仁慈的女性魅力！
身体力行：福就像幸运女神一样，不会自己主动上门，需要我们努力奋斗，勤奋作为，苦苦寻觅，真心地迎接幸福的姗姗到来。
……
但谁又能做得如此完美呢？女孩如怒放的鲜花，如果你不知道如何让你的花期永开不败，如果你不知道如何让你的姿态更趋完美，那就让这本书来告诉你吧！它会帮你敲开幸福之门！本书中所讲述的服饰妆容、礼仪学习、说话谈吐、职场细节等，将从一点一滴处帮你改善和提升你的魅力，让你的人生增值！编著者2018年2月第1章形象打造：内外兼修，尽显女孩优雅风姿
人人都有爱美之心，对于女孩来说，外在的形象往往是人际交往的敲门砖，不修边幅的女孩毫无美感可言，然而，天生丽质的女孩毕竟是少数，大多数女孩的美丽是靠后天培养的，是通过修炼和打扮而来的。那么，对于一个女孩来说，如何通过后天的修饰和雕琢让自己看起来更有修养、更显气质呢？本章将给予答案。内外兼修的女孩更优雅“美丽教主”伊能静有一句名言：“一个女孩只有内外兼修，才能天下无敌。”在这个世界上，女孩本身就是一道美丽的风景，这道风景令男人沉醉且着迷。如果要问：怎样的女孩才是美丽的女孩？或许，女孩应如茶，外表清新淡雅，内在香味隽永。只有内外兼修的女孩才当得起“美丽”的盛名。有人说：“女孩二十岁时美在青春，三十岁时美在韵味，四十岁时美在成熟，五十岁时美在内敛，六十岁时美在容平。”这一路上的风景，可谓各有千秋。高素质的女性既要注重内在的涵养，也要提升自己的外在形象美，如此才会成为内外兼修的美丽女子。
内外兼修的女性如同一棵枝叶繁茂的梧桐，“枝叶”性感且抢眼，将她优雅多姿的韵味展露无遗。一个女孩若是没有内涵，那么她的“树叶”便无法繁茂。所以，女孩在装扮外在的同时，千万不要忘记充实自己。生活中，你可以通过阅读来拓展自己的视野；可以学习插花或茶道来寻求内心的安详与宁静；可以利用旅行来释放内心。
初见悦平，她拥有南方女孩温婉、娇小和可爱的特质，个性率直。她说：“我生活快乐的指数一直都很高。”因为个性乐观积极，她每天都过得很充实。悦平说：“做一个内外兼修的幸福小女孩，是我对人生的期待。”仔细观察她，双眸闪亮，脸色红润，笑起来露出两个小酒窝；再化个淡妆，自然却动人。她并不是那种让人一见倾心的女孩，但却会给人一种很舒服的感觉。
悦平的性格很好，她善解人意，活泼开朗。或许因为常年与文学做伴，偶尔会有点伤感，但是感伤过后，她又会安慰自己：“世间本无事，庸人自扰之。”
大学毕业后，悦平选择留在南方的那座小城市，吸引她的是湛蓝的天空，广阔而宁静的海湾，她渴望在这座美丽的城市中过自己想要的生活。忙碌的工作之余，悦平会邀请三五好友爬爬山、泡泡茶、聊聊天或做做家务，将快乐融入每天的平凡与琐碎中。在悦平看来，这就是幸福。谈到她的兴趣爱好，悦平回答：“很多只要能让生活变得快乐、有活力的事，我都愿意尝试。”DIY、瑜伽、健身、唱歌、读书和散步，组成了悦平最简单、悠闲的业余生活。
这样看来，悦平算是一个懂得内外兼修的幸福小女孩。
美丽，可能是每个女孩一生追求的目标。当然，美包含外在和内在两方面。从古至今，女性追求的美丽不外乎外在的丽质与内在的高雅气质。为了这种内外兼修的美丽，女孩乐此不疲地装扮自己，不断提升内涵，从而成为一个内外兼修的女孩，即高素质的女性。
如果我们的心灵已然美丽，那么对于外在的美丽是不是也需要付出些努力呢？如果我们可以做到内在丰盈，外在靓丽，人生一定会更有意义！古人曰：“腹有诗书气自华。”女孩的气质与优雅是由内而外散发出来的，女孩对于自己外表的装扮多源于内心的修养，如此内外兼修，才会成为高素质的女性。
刘琳认为：“对女孩而言，‘面子’的问题只是冰山一角，相由心生，容颜下的根源，是心。心舒展了，面容才会舒展；情绪舒缓了，容颜才能美丽。女孩要做三养，即养颜、养身和养心。”在朋友的眼中，刘琳就是位内外兼修的女孩。每次出现在人前时，她都妆容精致、衣着淡雅且谈吐自信，让人无法忽略她的雅致与美丽。
闺密们对她每天出门时都能从容又高效地搭配好服饰感到非常惊奇，而她对于日常穿着打扮自有一套办法。“我在闲暇时，会用相机拍下自己的每双鞋，然后贴在鞋盒的显眼处。每周末，我都会安排好下周的服饰搭配。这样，我就无须每天早上起床时为当天要穿哪件衣服而伤脑筋了。”
对于充实自己的内涵，她也很有经验。“每天睡觉前，我都有阅读的习惯，有时是名著，有时是小说，睡前读上十几页，陶冶情操。而且，我还有每天写日记的习惯，记下每天让我快乐的人和事，在难过的时候拿出来重温快乐的时光，留住生活中美好的片断，我不希望把不愉快的情绪留到明天。”
内外兼修的女孩仿佛是淡雅幽远的香茗，或许并不绚丽，但一定优雅健康；或许并不耀眼夺目，但一定自信从容。她们拥有清新的容颜，温婉的回眸，淡定的举手投足，浑身上下散发着独特而持久的魅力。花是用来欣赏的，而内外兼修的女孩是用来读的。优雅女孩时刻保持完美妆容
有人说：“女孩的美丽是‘妆’出来的。”并非所有女孩都天生丽质，大多数人的五官或多或少都会有点瑕疵，或肤色暗黄，或眼睛不够大，或眉毛太淡……似乎，天下所有的女孩都在为自己不够完美的容颜而懊恼。其实，要想保持美丽的容颜，需要借助一种“魔法”，那就是“化妆”。化妆是一门美的艺术，它可以让相貌平平的女孩变得漂亮起来，从而大大提升其形象魅力。每个女孩的美丽都是独一无二的，化妆并不是为了与别人攀比，而是让自己变得更美丽，从而散发自信的风采。女孩一定要保持完美的妆容，动人且自然。
适当化妆，不仅可以展现女性的美丽，也是对别人的一种尊重。对于化妆，相信大多数女性或多或少都了解一些，甚至有的女孩天生就是“魔法大师”，她们能创造出属于自己的独特美丽。女孩的形象修养也包括化妆环节，只有完美的妆容才能展现出女孩应有的修养与美丽。何谓完美妆容？简单地说，也就是动人且自然的妆容。化妆是为了增添美丽，但如果妆容太浓艳或太夸张，反而适得其反。完美的妆容是脸上没有化妆的痕迹，却明亮动人，或大方，或温柔，或浪漫，或狂野……
第一天上班，为了表示对上司和同事的尊重，小雅化了个妆。这是她第一次化妆，描眉、抹唇、搽粉……两个小时下来，小雅觉得自己的妆差不多了，耀眼的腮红、黑黑的眼线和红红的嘴唇。电视上的女孩不都是这样化的吗？小雅没多想，就收拾东西出门了。
等公交车时，小雅感觉许多人正盯着自己，她心中窃喜，原来化妆有这么大的魅力！她拂了拂披散在肩上的头发，根本没注意到旁边一位大爷不屑的眼神。上了公交车，人们的眼神变得奇怪起来，有人忍不住议论：“怎么有人喜欢把自己的脸化得像猴屁股一样。”旁边的人边笑边看着小雅。站在小雅旁边的女孩说：“小丫头，化妆可不是像你这样化的，一定要自然才能动人。”小雅的脸红了，腮红看起来更刺眼了。
化妆是值得女孩认真学习的一课，女孩的形象美并不只来自美丽的眼睛或细腻的肌肤，还源自于整体的妆容效果。完美的妆容是女孩用智慧和修养精雕细琢出来的，那份与身体的和谐，才能恰到好处地展现出女性的美丽。在时尚潮流涌进的今天，自然妆容最受女性的青睐。什么才算自然妆容呢？其实就是效果自然，又能打动人的妆容。
对女性来说，在日常的社交活动中，会不可避免地需要用化妆来修饰自己。下面就简单地介绍一下化妆的步骤、技巧及一些化妆过程中需要注意的问题。
1.化妆的步骤（1）用粉底修饰脸型。上妆前，需要明确自己的脸型及适合的眉形，同时还要确定粉底的颜色。选择有光泽还是无光泽的粉底，主要依据你的肤质，油性肌肤容易出油而造成脱妆，所以油性肌肤应使用无光泽的粉底；干性肌肤则宜选用有光泽的粉底。
你可以利用明暗色能呈现宽或窄的方法来修饰肤色和脸型。如果两颊过宽或者颧骨过宽，可以使用深色的粉底来修饰；如果额头较窄、颧骨扁平或下巴较短，则可以使用白色或亮色的粉底来修饰。为了呈现出均匀、柔和的粉底效果，用柔软的海绵来擦匀粉底，效果更理想。（2）上粉。粉底的颜色必须非常接近肤色，选择的标准是上完妆后，脸部肌肤的颜色应与颈部的肤色相同，这才自然。上粉时需用粉刷蘸粉，再由脸部上方至下方、由中至外的顺序刷上粉底，最好使用附有过滤网的蜜粉，可避免蘸粉量过多，导致粉妆不均匀。外出时，经常会遇到需要补妆的情况，携带多用途的水粉饼最方便，因为它兼具粉底和蜜粉的功效。（3）腮红。肤色漂亮的女性，选用任何色系的彩妆效果都很好；如果脸色苍白，则比较适合寒色系的彩妆。选择合适色系的腮红，刷上眼睑，连接至颧骨与脸颊处，位置约为眼下两指及鼻翼两侧两指处，由下向上刷。每次涂刷时腮红量要少量，可多刷几次直至完美，才不会因颜色太浓重而不自然。脸颊比较丰润的人可以在上粉底时，在颧骨下方淡淡扫上些深色的粉底，这样会让脸部看起来更立体。（4）画眉。眉笔的颜色最好选择与自己眉毛颜色最接近的，东方人通常用棕色或灰色。另外，也要兼顾发色，若头发漂染成其他颜色，眉色也要与之协调。在画眉之前，必须要先修饰眉形，拔除眉形以外的杂毛，如两眉之间、眉峰下方及眉峰过厚部分。画眉时，可以采取两种简单的方法：一是用眉笔顺着眉形画，二是以眉刷蘸上眉粉刷出眉形。这两种方法都能够使眉形看起来非常自然。（5）眼影。眼影是彩妆中最具有挑战性的一项，也是最富于变化的步骤，若将不同色彩组合在一起，可呈现出多样化的眼影效果。眼影色彩的搭配不同于服饰色彩的搭配，它完全不受限制。眼影的画法多样，这里只简单地介绍一下渐层法：使用同一色系不同深浅的色彩，自眼睑下方开始，由下至上，由深至浅渐次涂搽，有深邃眼睛的效果。（6）眼线。眼线有多种画法：用眼线液涂画，持久且不会晕开，比较适合浓妆；用眼线笔画出，效果自然但容易晕开；还可以尝试用深色眼影画出眼线效果。（7）嘴唇。唇彩是整张脸的焦点，娇艳欲滴的美唇，让人有种一切尽在不言中的美感。用比唇色深一号的唇线笔画出唇形轮廓，再用唇笔将唇膏涂匀，将使唇形更立体且丰润。
2.化妆技巧
化妆时，要使粉底紧贴肌肤，有个简单又有效的方法：先将微湿的化妆棉放入冰箱，几分钟后，用冰凉的化妆棉轻拍涂好粉底的肌肤，即可获得满意效果。使用眉笔时，先用眉笔在手臂上试颜色，也可用眉刷蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，就会呈现出自然且柔和的效果。化妆完毕后，以距离面部一手臂远的距离向脸上喷上保湿水，可让妆容更持久。
3.注意事项
化妆的工具必须保持清洁，你可以使用性质温和的洗发水来清洗化妆刷。当化妆完成后，不要佩戴眼镜，否则会影响你的化妆效果。另外，层次分明的眼影与精心修整的眉形可以修饰面容。笑容是女孩最好的化妆品
古龙说：“一个爱笑的女孩，运气肯定不会差到哪儿去。”女孩的微笑，是疲倦者的温床，是失望者的信心，是悲哀者的阳光。在所有的语言中，微笑是表达友好的最佳方式。一个有魅力的女孩，懂得用自己的微笑打动人心。曾经有一项针对男性的调查：你最喜欢女孩的面部表情是什么？结果几百名男士的答案都是“微笑”。将微笑始终挂在脸上，这本身就是一种形象魅力。一个微笑的女孩，可以打动任何人的心。所以，要想提升自己的形象魅力，不妨以笑脸迎人。心情好的时候，要保持迷人的微笑；心情不好的时候，也应该保持微笑。有时候，微笑胜过语言，你的微笑将代表你的整个形象魅力。
卡耐基说：“女孩的微笑是天下最美的表情，如果你想获得别人的喜欢，那不妨放松下来，给对方一个迷人的微笑。”查尔斯·史考伯曾说自己的微笑价值百万，也是在说明这个真理。微笑的魔力是巨大的，女孩要学会舒展自己的眉头，放松心情，嘴角轻轻上扬，露出最美的笑容。笑是人类的特权，女孩的微笑是没有瑕疵的，是阴霾时的阳光。有人说：“充满亲和力的微笑是水做的，感性柔和中溢满阳光的味道。”可以毫不客气地说，女孩的微笑是人世间最美的表情，最真实的纯真，一个女孩由衷地微笑时是不假思索的。
黛嘉长得并不漂亮，但她喜欢笑，这使她成为公司里最受欢迎的人。她的笑容如盛开的花朵。如果说，世界是因为女孩的多姿多彩而变得美丽，那她灿烂的笑容像阳光般照亮了他人的心，感染了身边的每个人，最终成为公司里一道独特而美丽的风景。
每天，黛嘉都面带笑容，神采奕奕，读书、品茶、听歌、会友或旅行，凭着那份对生活的热情，对生命的感悟，她的脸上始终挂着最灿烂的笑容。在公司里，她喜欢帮助别人，充满爱心，从来不为小事斤斤计较。在同事需要帮助时，她会及时伸出援手，同时奉上让人百看不腻的笑容。当然，当她得到同事帮助时，也会因为感激而绽放最甜美的微笑。
那些拥有阳光般微笑的女孩才是可爱的女孩，只有懂得微笑的女孩心中才有爱。因为心中有爱，女孩的微笑会变得更美；而微笑又让爱变得真实甜蜜。微笑的女孩，给人带来的永远是阳光般的亲和。女孩的微笑能让他人感受到温暖，感受到真实的爱。生活需要微笑，见了朋友和亲人，报之以微笑，可以振奋人的心灵，增进彼此之间的友谊；当接受陌生人的帮助，报之以微笑，会使双方心情舒畅；给自己一个微笑，生活会更阳光。工作时也是一样，要用微笑影响周围的人，让每个人的脸上都浮起灿烂的笑容。
人与人之间的距离并不遥远，有时只需一个微笑就能拉近彼此的距离。学会给生活中遇到的每个人一个微笑，你的微笑会传递友好，你的微笑会传达问候，你对别人微笑时，别人也同样会用微笑回报你。微笑是全世界通用的“语言”，哪怕语言不通，你也可以展现善意的微笑。微笑带来的魔力是巨大的，它可以让别人感到温暖，也可以令自己感到快乐。一个微笑可以迷倒众人，一个微笑可以化干戈为玉帛，一个微笑可以提升你的形象魅力。
密歇根大学的心理学家詹姆士·麦克奈尔教授说：“有笑容的人在管理、教育和推销方面会更有成效，更可以培养快乐的下一代。”在生活中，笑容比皱眉更能传达你的心意，这就是在教学领域要以微笑的鼓励代替处罚的原因。
魅力女孩，你该怎么办？学会微笑，当你面对讨厌的人时微笑，那是大度的表现；当你第一次见到某人，不妨给他一个微笑，可以巧妙地化解陌生感；当你一个人独处时，可以哼哼调子，唱唱歌，尽量让自己快乐。女孩微笑的魅力无所不在，能够时刻微笑的女孩是因为她拥有乐观的心态。受微笑的女孩，一般来说运气都不会太差，做一个有魅力的女孩，那就让微笑来为你增添光彩吧！女孩可以不漂亮，但一定要有气质
气质对于女孩，是一种永恒的诱惑。什么是气质？它是一种无法确切定义，但却能让人真切感受到的美。女孩的气质是女性美的展现。与女孩轻盈的体态相比，气质是厚重且有内涵的。换句话说，气质是女性文化底蕴与素质修养的升华。我们都知道，容貌会随着时间的逝去而衰老，但是气质却是永恒的，它刻在骨子里，如同一块璞玉，经得起时光的打磨。女性的美是如何散发出来的？当然是通过气质。天生丽质的女孩若是缺少了气质，就如同没有鲜花的花瓶；相反，若是气质优雅，那么即使五官并不完美，也会给人留下深刻的印象。气质可以更好地衬托女性的美，美丽之中如果缺少气质元素，就仿佛失去灵魂一般。
词人张潮在评价美人时，曾这样说：“所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣。”当然，在现实生活中，能有几人达到这种标准的美丽？当美丽被标准限制时，或许，它本身就已经丧失了耀人的光彩。不过，还有一种女孩，她们并不是天生丽质，却具有无限的吸引力，那就是气质优雅的女孩。淡定从容，衬托出一份脱俗的美丽。
张曼玉，她在银幕上有着千种面貌与万种风情，从花瓶到影后，她是被时光精雕细琢的女孩。如果你静静地观察她，会发现在她身上有一种难以抗拒的魅力，不是漂亮，不是妩媚，而是一种从生命深处散发出来的光芒，那是气质沉淀出来的美丽。
二十几岁时，她像个漂亮的洋娃娃，那时她被人们称为“花瓶”。刚进入娱乐圈时，初出茅庐的她并没有什么惊人的表现。在这之前，她没接受过正规的表演训练，演技也没深度。在她身上，能让人们认同的是一副姣好的面容与妩媚的笑容。要饰演那些发自内心的情感戏，对她来说是困难的。在早年那些打打杀杀的江湖片或喜剧片中，她仅仅是个漂亮的符号。
对于那段日子，她记忆犹新。“拍电影时，当我无意中流露出要好好努力，争当影后的想法，别人笑得几乎趴在了地上。当我想饰演多种类型的角色时，导演们都说‘你很红，可你只是漂亮’。”那时，漂亮的张曼玉缺乏某种吸引人的气质，所以人们只说她漂亮，而不会说她美丽。
随着时间的沉淀，张曼玉开始变得美丽起来，在她身上，逐渐散发出一种迷人的气质。在电影《旺角卡门》里，张曼玉首次以写实的方式诠释出一个女孩的恋爱心境，这一次，她表现出以往角色所没有的质朴美感。从此，她彻底地摆脱了“花瓶”的阴影，她的美丽呈现出一种不同以往的纯净。也就是从这时开始，“张曼玉”这个名字开始与美丽相伴。
张曼玉的蜕变，源于内心的修炼。充实的内涵沉淀出迷人的气质，迷人的气质又衬托出芳华绝代的美丽。苏菲·玛索曾这样评价张曼玉：“她是至今为止在演艺界拥有最高成就的电影演员，不仅仅因为她获得的奖项和参演的经典电影，她已经成为一种文化，她的生命充满了使命感与责任感。”其实，张曼玉不仅仅是一种文化，更是一种美丽。
在小学同学聚会上，大家都围着阿群赞叹不已。在所有女同学中，她打扮最简约，但给人的感觉却异常美丽。大家都还记得十几年之前的阿群：小眼睛，塌鼻子，个子小小的，穿着不合体的衣服。这样一个小女孩，自然算不上漂亮。
十几年过去了，她除了不再个子小小之外，什么都没有改变。但是，却有不少同学称赞她：“你真美！”甚至，有的同学一看见她那清新的眼眸，居然破天荒地觉得小眼睛也很好看。其实，在这十几年中，阿群并不是什么都没变，她现在是同学中唯一的女博士。在她身上自然而然地散发出知性的气质美，而这种气质恰恰衬托出她的美丽。
女孩的气质，已被无数文人墨客赞美过，诸如“蕙质兰心”或“零落成泥碾作尘，只有香如故”……有气质的女性，即使外貌并不出众，但也会因成熟、沉稳与自信，洋溢出一种自然优雅的美。在与人相处的过程中，人们会惊叹她得体的装扮、优雅的举止、丰富的学识及从容的处事方式，在举手投足之间，气质会不经意地流露。
女孩的气质是多种多样的，有人洒脱大方，有人妩媚动人，有人温柔贤惠。女孩征服一切的魅力，就在于气质。生活中，漂亮的女孩并不少，但称得上美丽的女孩却不多，因为美丽需要气质的烘托。一个有气质的女孩，如同源源不断的泉水，颇具灵气。气质好，才能更好地衬托出女性的美丽。所以，我们应该不断地提升自己，沉淀出一份迷人的气质，使自己焕发出与众不同的美丽。不必奢华，服饰只需巧妙搭配
几乎每个女孩都有一个大大的衣橱，里面装满了各种色彩靓丽的服饰，满载着一个女孩的美丽。对于任何一个女孩来说，永远不会嫌自己的衣服多，而是总觉得自己的衣橱里还缺一件衣服。她们总是面对着满满的衣橱发呆，不想让办公室的同事猜出自己今天会穿哪件衣服。这对女孩提升自我形象来说，其实是一种失败。
女孩总觉得自己的衣服不够穿，主要原因在于不懂得如何搭配。即使她们拥有满衣橱的衣服，也会觉得自己可以穿出去的衣服实在太少。若想有效提升自我形象，就要懂得如何搭配，只有穿出自己的风格，才能为自己的形象美增添靓丽的光彩。有些女孩总是尽力寻找奢侈品，似乎要将奢华穿在身上，那是因为她们不明白真正的美是什么。服饰搭配的目的是要穿出自己的个性，穿出自己的风格。一般来说，适当的流行元素再融合自己的个性风格，就是最经典的组合。
张曼玉绝对算不上最漂亮的女星，身材也一般，但这并不妨碍她成为国际一流女星。在娱乐圈里，她是大家公认的最会穿衣服的女孩，很多时候，看她穿衣服也是一种享受。
张曼玉的穿衣哲学是拒绝奢华，她觉得奢侈的品牌不是不好，只是不容易凸显个性，也容易撞衫。因此，她对大街上那些琳琅满目的品牌并没有特别的喜好，也不会特别关注价钱，而是看重服装本身的特点。曾给张曼玉拍过纪录片的人说：“有一次，她看中了一位不知名的设计师设计的手袋，价格也不贵，买回来一直在用。那些不知道的人还以为她用的是哪位大牌设计师设计的手袋呢。”穿衣搭配在张曼玉身上已经达到了炉火纯青的程度，她能轻松地穿出自己的个性。
有的女孩会搭配衣服，但只是简单的搭配，也就是一种固定的搭配。例如，她会将某件上衣与某条裤子相配，第一次这样穿着出门，第二次依然这样搭配。这种固定搭配方式，只会让人觉得衣服越来越少。其实，服饰也需要多层次搭配，你可以用某件上衣与牛仔裤搭配，也可以与短裙搭配，甚至可以与短裤搭配。
当你学会了灵活搭配服饰以后，就会发现自己的衣橱里突然多了许多漂亮的衣服，即使你只有两套衣服，依然可以穿出四种风格。当然，在搭配服饰时，还需要考虑到颜色与款式是否相配。另外，还需要准备一些精美的小饰品，让它为你的整体形象锦上添花，适当使用会带来不一样的风情。
每个女孩都曾经有过在衣海里迷茫或徘徊的经历，她们总会在出门前对着镜子自嘲“永远缺一件衣服”。事实上，你缺少的并不是衣服，而是发现美的眼睛，以及灵活的服饰搭配技巧。下面从三个方面简单介绍服饰搭配技巧，希望能为你带来服饰搭配的灵感，进而穿出专属于自己的风格。
1.衣橱必备服饰清单
如果衣橱里已经满是奢侈品，你却还在为服饰搭配发愁，那你不妨检查一下衣橱里是否有一些必备的服饰单品。如果没有，就赶快将它们带回家，为你的衣橱添上一抹永不褪色的靓丽，也使自己的服饰搭配更有魅力。（1）黑色短西服外套。黑色短西服外套剪裁讲究，款式也非常经典，穿上会让人看上去很有气质，而且适合各种身材。最关键的是它能够很好地突出女孩的腰线，塑造出曼妙的身材。另外，它能够与许多衣服搭配，如牛仔裤、小礼服、长裤和裙子等。（2）喇叭裤。喇叭裤作为经典不衰的款式，绝对是衣橱里必不可少的服饰单品。它适合大多数女性的身材，而且上身效果非常好。如果能搭配一双厚底鞋或坡跟鞋，会让你看起来更加随意而舒适，还能增加身高。（3）经典款风衣。秋末冬初，经典款风衣绝对是街头不可或缺的美丽风景。你可以将它当成具有投资价值的单品，即使你在冬天长胖了，身材有点走样，它那宽松的款式依然适合你。可以选择A字形腰间系腰带的经典款风衣，它是百搭单品。（4）黑色小礼服。每个女孩都应该拥有一件黑色小礼服，选择的重点是大方、别致且适合自己。你可以在挑选时注意一下小礼服的细节，如别致的单肩款或漂亮的腰带，这些小细节都会让你的小礼服成为独一无二的服饰。（5）条形图案上衣。条形图案上衣是永恒的经典，搭配亮色或印花图案的衣服均可，穿在小西服里面若隐若现，效果也很棒。（6）白衬衫。白衬衫一直是白领的最爱，也是衣橱里必备的单品，但白衬衫也有它休闲的一面。换下笔直的西裤，穿上牛仔裤，再提着大包包，马上从白领丽人变成阳光女孩。
2.适当的配饰单品
在你的衣橱里，除了必备的服饰单品，还需要准备一些搭配服饰的小饰品。千万不要小看它们，也许只是一枚小小的胸针，就可以为你增添别样的风情。
你可以在衣橱里预备各式各样的围巾，如豹纹印花围巾，即使搭配很普通的白衬衫和牛仔裤，也会为你增添一抹亮色。夸张的项链可为简单的服饰增添女性的柔美。如果你喜欢时装表，它也可以提升服装的整体效果。另外，宽松的表带会让你的手表看起来更像手镯。
3.鞋子
鞋子是整体服饰的主要配角，也是整体造型中最活跃的部分。鞋子的光泽、颜色、硬度和风格都在一定程度上决定了服饰的整体效果。在挑选鞋子时，它的形状一定要让你的脚看上去很秀美，腿也显得修长，还需要与整体造型相协调。鞋子的颜色最好与服饰最深的颜色相同。鞋子上的装饰越简单越好，复杂的装饰反而会显得杂乱或俗气。
当你在挑选鞋子时，尽可能挑选经典款式，避免流行，特别是那些极端的款式，如大方头鞋等，这样挑选的款式可以穿上好几年。悉心保养，令肌肤紧弹亮润
每个女孩都渴望拥有娇嫩白皙的肌肤，即使不施粉黛，依然如朝霞映雪。女孩给人的第一印象或多或少会与肌肤有关，这时肌肤的好坏将在很大程度上影响你的形象魅力。纵然你有婀娜多姿的身段，时尚新潮的装束，但脸上跳跃着雀斑，眼角隐现鱼尾纹，毛孔粗大……也会令人倒胃口。爱美是女孩的天性，特别是对自己的肌肤更是宝贝得不得了。相信每个女孩都会或多或少地有一些护肤心得，如何保养肌肤是女孩永远的话题，皮肤暗黄、干燥或长斑则是所有女孩的心头恨。而有的女孩正是靠着正确的护肤方法，打造出了白里透红、吹弹可破，甚至滑腻似酥的冰肌玉肤。因此，要提升自己的形象，女性应该掌握一些保养肌肤的方法，才能打造完美的外在形象。
许多女孩为了使自己变得美丽，不惜以节食来减肥，可在阿雅看来，这其实是加速身体衰老的饮食习惯。还有的女孩靠打肉毒杆菌瘦脸，玩命地在身上涂化学护肤品，但是日夜颠倒的生活，巨大的工作压力，使她们看上去更显老。对于如何保养肌肤，阿雅有自己的心得。
她常向朋友推荐“番茄猪肝汤”，她说：“猪肝可以清血排毒，只要身体干净了，气色就好多了。”平日里，她常常用煲汤作为自己的美容餐。另外，她保养肌肤的秘诀是“内外结合”，即适当的运动和均衡的饮食。在她看来，要想保养好肌肤，需要充足的睡眠、充足的水分和适当的运动，这三者缺一不可。阿雅说：“一个女孩如果要想真正美丽，必须要有自信，这也是我保养肌肤的秘诀之一，这是内在保养的最佳方法。”
肌肤是女孩一生的“外套”，光滑且细腻的肌肤是每个女孩毕生的追求。但随着时间的流逝，年龄的增长，原本漂亮的肌肤越来越经不起来自外界环境的伤害，轻微的伤痕就会在皮肤表面留下痕迹。其实肌肤变差是多方面原因造成的，如年龄、遗传、睡眠不足、饮食、环境污染和心理压力等。在多方面的作用下，肌肤失去弹性，没有光泽，出现斑点，毛孔变得粗大。这对于天生爱美的女孩来说，真是令人心碎的打击。对此，女孩要学会悉心保养，才能令肌肤光彩照人。
肌肤保养在现代社会逐渐成为一门学问。对女孩来说，肌肤的保养包括多方面内容，它包括肌肤的保湿、美白和抗衰老等，还包括解决皮肤的一系列问题，如祛痘和祛斑。下面就简单介绍一些安全且有效的护肤方法，希望对那些正在被肌肤问题困扰的女性有所帮助。
1.肌肤保湿
肌肤保湿可通过滋润角质层，让皮肤充盈水分，细小的皱纹会逐渐被淡化。选择适合自己肤质的保湿品，你的肌肤就会变得异常滋润，这就是水油平衡的结果。干性皮肤过冬季时应选用含适当油脂的护肤品；油性皮肤过夏季时应该选用不含油脂的补水产品。经常在外工作的女性，更需注意肌肤的保湿工作，除了使用高效保湿的护肤品之外，你还可以准备一个小水壶随身携带，随时随地为身体补充水分。
其实，仅仅使用一些保湿产品并不能做好保湿工作，除此之外还需要每天补充足够的水分，因为身体缺水，皮肤就会变得干燥。另外，每天还要多吃水果，才能使你的皮肤水当当。
2.肌肤美白
实施美白计划时，最好不要依赖化妆品达到美白肌肤的效果，你可以吃一些促进美白效果的食物进行美白，还可以使用一些天然的美白护肤品。毕竟，美丽是由内而外的，饮食也是美白过程中不可或缺的一环。你可以多吃一些富含维生素C、蛋白质、矿物质和维生素A的食物，如柠檬、醋、酸奶和银耳等。
除此之外，还可以使用纯天然的美白护肤品。将蛋清涂在皮肤上，可以溶掉死皮，等蛋清干后用温水洗净，便会除去死皮，令人容光焕发。把1匙乳酪与1匙柠檬汁混合后，涂在脸上，略干后用热水洗净，再涂紧肤水和润肤品，肌肤会洁白无瑕。另外，还要注意做好防晒工作，即使阴天时出门，也要涂防晒霜。
3.延缓肌肤衰老
肌肤衰老是经过数十年逐渐实现的。其实，预防肌肤衰老，最好从年轻时做起。例如，保持乐观开朗的性格，养成良好的生活习惯，这是保持青春活力必不可少的条件；睡眠不佳易使人精神萎靡，眼圈发黑，这都会对肌肤不利。
在日常生活中，需要合理地补充营养，如米制品、肉类、豆类和蔬菜等食物都应搭配合理，不宜偏食，以保证人体吸收足够的糖、蛋白质、维生素和微量元素。市场上宣传的抗衰老的保健品，大多添加了化学成分，需要谨慎使用，不然肌肤会衰老得越来越快。
4.肌肤死角的保养
日常肌肤护理中，经常有些容易被忽略的地方，如眼部肌肤、肘部肌肤和足部肌肤等，这些都会成为肌肤死角，进而影响整体美感。（1）眼部肌肤。一般情况下，眼部肌肤是人体最容易衰老的位置，因为眼部肌肤的厚度只有脸部肌肤的1/4，而每人每天都要眨眼上万次。对于眼部肌肤的护理一定要防患于未然。选择适合的眼霜，才能起到护理作用。眼霜不宜太油腻，一定要容易吸收。（2）肘部肌肤。全身上下，再没有什么部位像肘部一样被我们严重忽视的了。当身体处处滋润光洁时，唯有手肘和膝盖部位的肌肤经常皱皱巴巴，显得毫无光泽。护理肘部肌肤时，可在晚上睡觉前用湿毛巾轻敷，然后多涂点保湿乳液。（3）足部肌肤。其实，足部的肌肤是最需要护理的，因为每天都要走路，双脚容易脱皮，甚至会受伤。除了定期去死皮和角质，还需要进行细心的护理。你可以先用热水泡一下脚，再用锉刀锉去死皮，然后涂上专门护理足部的乳液。睡觉时最好穿上纯棉的袜子，第二天早上双脚肌肤就会变得细嫩光滑。锻炼塑形，练就性感身材
电影《铁皮屋顶的猫》里，当伊丽莎白·泰勒扭动着腰肢华丽转身时，镜头里一个男人对另一个男人说：“她的身材真棒！记住，女孩的身材比脸蛋更重要。”姑且不讨论女孩的身材重要还是脸蛋重要，但是拥有性感身材的女孩无疑是美丽的。
性感美丽的身材是每个女孩的梦想，也是她们蜕变美丽的途径。一个好身材的女孩走在大街上，绝对会有很高的回头率。如果你喜欢看T台秀，你会发现很多女性模特的制胜点就在于拥有高挑且性感的身材。一般情况下，即使相貌平平，只要搭配好身材，那整体看起来也会魅力大增，毕竟好身材通常是整体形象的组成部分。
李华是化妆品公司的销售总监，为了维持自己良好的形象，她特别注意控制体重。家中有一个小型体重秤，她几乎每周都会称一次体重，以观察体重变化。
她还专门为自己制定了营养均衡的膳食菜单，即便在外面就餐，也会饭前先喝一碗汤，一直坚持每顿只吃七分饱。就算看见自己最喜欢吃的菜，她也能控制住食量。
平时的她，并不像其他女孩一样偏爱零食，冰箱里只有水果、牛奶和绿色蔬菜。工作休息之余，她会练练瑜伽或做做运动。公司放长假时，她喜欢约上几个朋友一起去爬山和徒步旅行。在她看来，好身材并不只是性感，更要健康。
李华做销售总监已经两年了，每次与客户见面都会受到客户的赞美，总经理也一直将她当做自己公司的形象代言人。
许多女孩总是对自己的身材不满意，或是太瘦了，或是太胖了，或是比例不协调，只要一看见身材性感的女孩，她们就会自卑，不敢和好身材的朋友一起出去逛街，因为朋友的好身材让她自惭形秽；也不愿意尝试性感的裙装，一年四季总穿着比自己身材大一号的衣服。她们对自己不够自信，所以与自己喜欢的人擦肩而过。每个女孩都希望拥有完美的身材，但要怎样才能修成完美的身材呢？你需要了解如下方法。
1.选择适合自己的内衣
女孩要想保持性感的身材，必须选择适合自己体型的内衣。如果尺码过大，你就不易发现自己胖了；如果尺码过小，又会把赘肉挤出来，使身材变得更难看。所以，选择合适的内衣有助于塑造性感身材。
2.良好的饮食习惯
早餐是每天的活力源泉，也是你一天中第一次摄取食物，所以早餐非常重要。如果不吃早餐，那你一整天都会没精打采。而午餐时又会因为饥饿而猛吃，无形中就容易发胖。
另外，晚上睡前4小时不要进食，假如你太晚进食，会因为热量得不到消耗而累积成脂肪，也会使你的形体美大受损害。
3.良好的坐姿
许多女孩喜欢跷腿坐着，长期跷腿坐会对体型有不良的影响，容易导致盆骨变形，肌肉附着在不正确的位置，身材就会变得难看。所以，要保持端庄、大方的并膝坐姿，才能塑造出性感的身材。
4.不宜常穿高跟鞋
许多女孩为了弥补自己的身高缺陷或为了追求美感，每天出门都会足蹬一双高跟鞋。其实，高跟鞋会令你走路时重心偏移，不但对骨骼不好，还会使身材变形，更容易使大脚趾外翻，这对于塑造美好身材都是有害的。所以，平时应尽量少穿高跟鞋。
5.最佳睡姿
最佳的睡姿是仰卧着入睡，让自己的身心同时放松，自然入睡，这样才会拥有良好的睡眠。如果你的睡姿不正确，会对脊椎和内脏有不好的影响，从而导致身材变形。另外，趴着睡会对心脏造成压力。
6.不宜节食减肥
有的女孩为了减肥，会选择节食来达到目的，这是非常不可取的方法。如果你想拥有凹凸有致的身材，就要保证充足的营养，不要盲目地节食减肥。
除此之外，丰满的胸部是性感的标志，而乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果你连基本的营养都无法保证，身材瘦小，乳房的脂肪组织必然也会随之减少。第2章品格塑造：让好个性为你的修养加分
在我们生活的周围，有一些女孩，她们能得到众人的喜爱，她们“得到多助”，无论走到哪里，她们都有朋友，从不孤单；而有些女孩却四处遭人排挤，她们总是抱怨自己时运不济。这是为什么呢？其实，决定女孩是否完美，是否幸福的，有一个非常重要的原因，那就是个性。这是左右女性一生生存状况、人际关系甚至是命运的重要因素和神秘力量，性格的好坏直接影响到女孩婚姻的美满、事业的顺利和生活的幸福。因此，每个女孩都要将修炼好个性当成一生都要进行的功课。穿上自信的外套，你的生活处处是光彩
自信是女孩最好的化妆品，它一点点装点着女孩的美丽。自信的女孩能由内而外显现出知性的人格魅力。自信的女孩走路时不会扭扭捏捏，而是昂首阔步，脸上从容不迫的表情向别人传达着她的自信；自信的女孩无论坐在高雅的西餐厅还是路边的大排档，都会释放自己的优雅魅力；自信的女孩说话和做事从来不会犹豫不决，通常都是果断地下决定，淡定而从容。女孩需要自信，因为信心是成功的仙丹。
自信的女孩从来都是美丽的，也是成功的，无论家庭、事业和交际，都能够一帆风顺，即使偶尔出现了困难与挫折，也会在她们自信的行动下迎刃而解。自信的女孩清楚地知道自己想要什么，能要什么。或许，自信的女孩没有漂亮的容颜，但是那种由内而外散发出来的气质，已经征服了所有的人。女孩想要提升自己的性格修养，必须相信自己是唯一的，是无可替代的。一旦你拥有了自信，就会获得成功，人生之路也会开满绚丽多彩的花朵。
娜娜是位模特，她的容颜在众多佳丽中并不是最出色的，但是她却凭着自己优雅的气质屡次登上各大时尚周刊的封面。在生活中，她总是打扮得像邻家妹妹。她既不喜欢泡夜店，也不喜欢去酒吧，最喜欢待的地方是图书馆。她坦言，自己当初无意间踏入了模特这个领域，耽误了自己的学业，这是她最大的遗憾。因此在休息之余，她总会多看一些书，为自己充充电。正是这样的内外兼修，她才能如此自信地站在镁光灯下，接受人们赞叹的目光。
实际上，娜娜26岁时才正式走红，她从来没有隐瞒过自己的年龄。她说：“在这个行业里，也许我的年龄是有些大了，但是女孩越成熟越有魅力。当年我也是一个不自信的女孩，不相信自己会成功，觉得自己没有别人漂亮，也没有别人有个性。”娜娜认为一个美丽的女孩首先要有自信：“我觉得自信的女孩最美丽，她们散发出吸引人的气质。我也经常被有自信的女孩吸引，希望自己能像她们一样。告诉你们一个小秘密，自信心是助你成功的仙丹，只要你对自己充满信心，总有一天，你也可以成功。”
当谈到让自己拥有自信的方法，娜娜说就是相信自己。“我觉得每个女孩的美丽都是独一无二的，无论她的外貌如何，只要充满了自信，就会由内而外散发出美丽的气息。”
正是娜娜的自信铸就了她的美丽，也促成了她的成功。自信是女孩好性格的特征之一，因为自信，所以乐观。自信的女孩不一定是女强人，她可以是柔弱的，也可以是坚强的。自信的女孩总是游刃有余地展现出自己的美丽，坦诚、爽朗或长袖善舞，都是源于一种自信的洒脱。
有的女孩过于娇弱，对自己的事情常常拿不定主意，这样的女孩缺乏应有的自信，而使自己的性格变得犹豫不决。拥有自信，可以慢慢消减娇弱的气质，逐渐使女孩变得独立起来，甚至在事业上独当一面。自信并不是强悍，而是一种落落大方的态度。当女孩拥有自信，她会在待人接物方面得体大方，处理事情也不会拖泥带水，任何时候都会有自己的观点和想法。这样自信满满的女孩，通常会受到大家的尊重。自信的女孩可能只是相貌平平，但因为那份与生俱来的自信，使她们变得光彩照人，变得知性优雅。无论身处何处，她们都将成为最瞩目的焦点，而且永远不会因为青春容颜不再而失去魅力。
有一个在孤儿院中长大的小女孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”院长总是笑而不答。
有一天，院长交给女孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖。记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”
第二天，女孩拿着石头蹲在市场的角落里，意外地发现有不少人好奇地对她的石头感兴趣，而且出的价钱越来越高。回到院里，女孩兴奋地将这一情况告诉了院长，院长笑了，让她明天将石头拿到黄金市场去卖。第二天，在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱买这块石头。
后来，院长又叫女孩把石头拿到宝石市场去展示，结果那块石头的身价又涨了10倍。由于女孩怎么都不肯卖，那块最普通的石头竟被传为“稀世珍宝”。女孩好奇地问院长：“这是为什么呢？”院长望着女孩说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境中就会有不同的意义。一块不起眼的石头，最终被传为稀世珍宝，你不就像这块石头一样吗？只要自己相信自己，尊重自己，生命就会有意义，有价值。”
原来，生命的价值取决于自信的态度，有了自信，我们的生命才会有价值，有意义。莎莉·拉斐尔是位播音员，在她过去30年的职业生涯中，曾遭遇过18次被辞退，但是她相信自己的能力，最终成为自办电视节目的主持人。试想，如果当初她对自己失去了信心，我们就没有机会看到她现在的成功。
自信的女孩往往拥有自己的事业，在职场中应对自如，在上司和下属面前表现出自己卓越的工作能力。而不自信的女孩浓妆艳抹地奔波于各种场所，没勇气让自己素面朝天，在遭遇烦恼挫折之际爱疑神疑鬼且胡乱猜测，亲手毁掉自己的事业与幸福。
当然，自信并不等于自负。自负的女孩习惯于目空一切，总是显示出高高在上的姿态；而自信的女孩则会多一些平和之气，多一些宽容，多一些亲切，而这本身就是一种性格修养的魅力。所以，人们对自负的女孩敬而远之，对自信的女孩则愿意与其亲近。即便是自信的女孩一无所有，她也拥有一份无价的财富，那就是自信。这样一份特别的财富不会被外人抢走，它永远属于自己，是自己最耀眼的性格品质。与人为善，善良是女孩最好的外衣
女孩要学会与人为善，做一个有爱心的女孩。有爱心的女孩是善良的，善良的行为可能只是日常生活中无意识的行为，但不管做什么事情，都是她们发自内心的。如果问什么样的女孩才是最有魅力的，或许有人会说漂亮的女孩有魅力，有人会说衣着华贵的女孩有魅力，还有人会说年轻的女孩有魅力，其实这些所谓的魅力都只是暂时的，只有善良的女孩才会绽放永久的魅力。善良的女孩或许外表普通，但善良让她风采照人。我们之所以将“善良”作为评价女孩的标准之一，是因为善良是这个世界上最美好的情操之一。有人说善良的女孩像明矾，她们使世界变得澄清。
别林斯基说：“美丽，都是从灵魂深处发出的。”女孩的魅力不仅仅在于容貌，还来自真诚、来自善良、来自温柔、来自自信、来自爱心。而善良与爱心，往往是女性魅力的精华。女孩的内心深处隐藏着一种母性，那就是爱心。一个有魅力的女孩，她会通过自己的实际行动来展现自己的魅力，比如自己的爱心。一个有爱心的女孩，通常是不会被人拒绝的，人们看到她们美丽的外表下的善良的心，就会对她们充满敬佩之情。
有这样一件感动人心的爱心故事。
当年，年仅12岁的女孩王翠因为自己家庭贫困，于是在学校举办的捐赠活动中得到了一件棉衣。小王翠第一次穿上那件看起来还是九成新的棉衣，心里就暖暖的，她把自己冻得冰冷的手伸进衣兜里取暖，却无意中发现了一张纸条，她摸出来看，上面写着：“穿上这件衣服的小朋友，如果你学习上遇到了困难，请和我联系，我可以尽力帮助你……”后面留下了捐赠人李思俭的联系地址和电话。李思俭是农业银行南京城南支行的职员，1996年秋天，在单位组织的为贫困地区捐赠冬衣的活动中，李思俭在自己捐出的一件棉衣口袋里留了一张小纸条，她觉得这种方式更能表达自己的爱心。
时隔9年后，当王翠因为家庭贫困徘徊在大学校门外时，她想起了那位捐赠棉衣的爱心阿姨。而当年留下小纸条的捐赠者李思俭也信守自己的承诺，及时向王翠伸出了自己的援助之手，并且还带动了整个银行的同事去看望王翠，帮助她渡过了人生的一道难关。
小纸条被珍藏了9年之后，引出了一个传奇的爱心故事，让所有的人都为之感动。戴着眼镜的李思俭，看上去似乎很柔弱，但是人们透过她外表的柔弱看到了她的爱心和她绚丽的精神世界。
也许，李思俭在单位只是一个很普通的银行职员，但是她却做出了不平凡的事情。一个有爱心的女孩，她是不会被时代所忘记的。爱心是她赠予别人的礼物，但是上天却会因为她的爱心回报给她更多的东西。一个有爱心的女孩，不管她看起来有多普通，有多平凡，她的一颗温暖的爱心都是非常令人欣赏的。女孩的魅力并不只是来自外表的光鲜与美丽，更多的是来自内在。李思俭用她自己的爱心展现了她内在的修养与美丽。
有爱心的女孩离幸福最近，她们永远记得去施予，但是却不记得回报。表面上看起来她们很吃亏，但实际上这是做人的聪明之处，也是她们的人格魅力所在。当然，爱心并不是施舍，爱心也并不是怜悯。爱心是需要你以平等的态度付出。有爱心的女孩，必然会有一颗仁慈博大的心。
有一位盲人，他住在一栋楼里。他有一个习惯，那就是每天晚上都会到楼下花园去散步。奇怪的是，无论是上楼还是下楼，他自己虽然只能顺着墙摸索，却一定要按亮楼道里的每盏灯。
一个邻居忍不住好奇地问道：“你的眼睛看不见，为何还要开灯呢？”
盲人回答说：“开灯能给别人上下楼带来方便，也能给我带来方便。”
邻居疑惑地问道：“开灯能给你带来什么方便呢？”
盲人答道：“开灯后，上下楼的人都会看见我，就不会把我撞倒了，这不就给我带来方便了吗？”
邻居这才恍然大悟。
俗话说：“送人玫瑰，手留余香。”虽然只是一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一枝玫瑰般微不足道，但是它带来的温馨却会在赠花人和爱花人的心底慢慢升腾、弥漫，甚至覆盖。有时候，你一个发自内心的小小善行，就有可能铸就大爱的人生舞台。一个再漂亮的女孩，一旦被发现表里不一，也难免会使人心生厌恶之感。如果你和一个充满爱心的女孩在一起，你就会感受到一种心灵的洗礼，会让你感到这个世界的美好。爱心是一切爱的源头，丰盈的爱心似乎是女孩与生俱来的天分，女孩要发挥自己的天分，用爱心打造一颗完美的女孩心。
英国文学家切斯特菲尔德说：“用你喜欢别人对待你的方式去对待别人。”每个人都是需要被理解、同情和尊敬的，推己及人，女孩在与人相处的时候，应该适时表现出自己的爱心。对人对事，与人为善，豁达一些，或是对迷途的人说一句提醒的话，或是对自卑的人说一句鼓励的话，或是对痛苦的人说一句安慰的话。只是一句简单的话，既不需要花费什么金钱，也不需要耗费你多少精力，而对需要你帮助的人来说，却相当于旱天的甘霖，雪中的炭火。正直不阿，展现你的绝对风范
关于女孩，人们联想到的大多是温柔、体贴、美丽、聪明、善良和可爱，很少有人会想到正直不阿。“正直不阿”这四个字多用来形容男性，难道女孩就不需要正直了吗？太阳是光明的，它普照大地，施惠于万物。做人也应该是光明的，所谓面如明镜，心如清泉，言如玉石，堂堂正正，光明磊落，才是做人的根本。虽然，“正直”这个词不像美丽那么悦目，不像温柔那么吸引人，但它一直都跟随着女孩，不曾离开。千万不要认为“正直不阿”是男性的代名词，女孩一样可以做到正直不阿，而且正直不阿的女孩拥有绝对的风范，她们凭自己的性格魅力打动人心。
何谓“正直不阿”？简单地说就是：对人，坦坦荡荡，不小肚鸡肠；对事，秉公而行，不鼠窃狗偷。古人曰：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”女孩要想做到正直不阿，就应该光明磊落，摒弃私心，力戒虚伪，无论大事小事，讲究实事求是，这样才能显现出性格修养的魅力。正直不阿，要求女性具有一定的社会责任感，这是不是意味着她会对家庭和亲人不那么上心呢？会不会不能独属于一个小家庭呢？诚然，正直不阿的女孩大多具有一定的社会责任感，但这并不代表她会弃家庭和亲人于不顾，她们会很好地权衡家庭与事业，人们对于她们的评价只有两个字——佩服。在当今社会，正直不阿的女孩并不多见，这就需要越来越多的女孩学会正直，以此来彰显自己的绝对风范。
每个女孩身上都多一些正直不阿，多一点社会责任感，这个社会才会变得越来越美好。
林女士曾给自己公司的员工写过一封信，要求大家将工作中所有违反法律和道德的事情上报给她，为此她留下了自己家里的电话。在信中，她这样说道：“我们要以最好的方式做最好的事情。”
林女士喜欢正直的人，她也一再忠告自己：“一定要做正直的人。”前不久，林女士老家的姐姐来了，看到这个令人眼花缭乱的城市，她说：“我这次是来投奔你的，都说你在城里开了公司，我还不信，没想到是真的。我可是你的姐姐，怎么也得在公司里给我安排个体面的工作吧！”林女士想起多年前姐姐背着生病的自己去医院的情景，想起姐姐省吃俭用供自己上大学的情景，她的眼眶红了。她笑着说：“姐姐，你先在我这里住下。想吃什么就跟我说，我去买，工作的事情以后再说吧。”
后来，姐姐曾多次要求去公司工作，可林女士总是为难地说：“现在公司的职位都满了，没有合适的。”私底下她想：虽说公司是自己的，但安排员工需要符合相关的流程，而不是自己一个人说了算。况且姐姐没多少文化，又没有相关工作经验。自己作为公司的老板，应该以身作则，不可徇私舞弊。
正直不阿的女孩在对待自己的亲人时，也会正气凛然，她们不会通过自己的权力做徇私的事情，即使亲人对自己有恩，也会采用另外的方式去回报，而不是凭借自己手中的权力谋求私利。情与理，她们分得很清楚，绝不做违反原则的事。
为人做事光明正大，实话实说，态度诚恳，正直且真诚的女孩才是受人尊敬的。自尊自爱，才能受人尊敬
王尔德说过：“爱自己是一场终身恋爱的开始。”作为一个女孩，应懂得自尊自爱，如此，你才能更好地爱别人，也才能受到别人的尊重。一个懂得自爱的女孩，她的人生风景会丰富，会温暖，会有春华秋实，会有感动，会被人爱。若一个女孩不懂自尊自爱，那么，生活回馈给她的将会是冰冷的孤岛，她自己也将被孤独与痛苦所围困。女孩，要学会自尊自爱，做一个受人尊敬的女孩。试想，一个失去了自尊且不懂得自爱的女孩，凭什么去得到别人的爱呢？女孩的自尊自爱，就是即使面对伤害，也能为自己点燃明亮的火柴；即使失去了，也会重新鼓起勇气，勇敢地站起来。
女孩到了一定的年龄，美丽的容颜就会流逝，但自尊自爱的女孩却拥有底蕴和美丽，那就是来自内心的那份从容、自信，由内而外自然地散发出来，这样的美丽是容颜无法带来的。自爱的女孩是美丽的，她们懂得如何打扮自己，这样的打扮并不仅仅是外表上的，而是由外表到内心的，她们进退自如，举手投足间洋溢着优雅、热情和智慧。
李亦非曾经说：“我的美丽就是缘于自爱。”有人问她：“你美丽的心得是什么？”她会骄傲地将美丽的心得公布开来：“再忙、再累也不忘记关爱自己。女孩懂得自爱很重要，与你全身的皮肤和脸蛋一样重要。”
现在，李亦非每天都会做全身保养，这样会让皮肤有足够的水分，
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