做一个淡淡的女子(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：金文

出版社：辽宁人民出版社

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做一个淡淡的女子试读：

女人，这个富有诗意而又温柔的名字，总是能让人联想到婀娜多姿、千娇百媚、姹紫嫣红、温婉贤淑……但最具有迷人韵味的是女人身上散发出来的那种淡淡的气质，她清新、淡然，她有气质、有内涵，是一种超脱尘世的淡淡的女人香。“淡淡是一种表面以外的东西，是气定神闲的雅致，是云淡风轻的飘逸，是耐人寻味的质朴，是远离喧嚣的纯净。”淡淡，其实就是一种返璞归真的美。这种淡然是一种端庄的气质、深厚的内涵、良好的修养，悠远从容，温和静好。“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”著名作家林清玄的这句名言告诉我们，人生的事，不必事事在意，时时忧心。以一颗平常心对待，就是最好的处世态度。

有两个不如意的年轻人，一起去拜望一位禅师：“师父，我们在办公室总被欺负，太痛苦了，求您开示，我们是不是该辞掉工作？”两个人一起问。

禅师闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”就挥挥手，示意两个年轻人退下。

回到公司，其中一个人递上辞呈，回家种田，另一个却没动。

日子真快，转眼十年过去。回家种田的，以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司里的，也不差，他忍着气、努力学，渐渐受到器重，从普通员工晋升为部门经理。

有一天，两个人相遇了。“奇怪！师父给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了，不过一碗饭嘛！日子有什么难过？何必硬赖在公司？所以辞职。”农业专家接着问另一个人，“你当时为什么没听师父的话呢？”“我听了啊！”那位部门经理笑道，“师父说‘不过一碗饭’，多受气、多受累，我只要想‘不过为了混碗饭吃’，老板说什么是什么，少赌气、少计较，就成了！师父不是这个意思吗？”

两个人又去拜望禅师，禅师已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字：“不过一念间。”然后，挥挥手……

没有一样东西是可以完完全全、真真正正抓住的，无论是物还是人。因此不必斤斤计较，刻意追逐，淡淡地为工作、学习、生活努力，兢兢业业着，足以维持体面。人生需要执着，但更重要的还是随缘。我们只要放下过高的期望和过多的执念，顺其自然地享受生命过程中的一切，谢绝繁华，回归简朴，平平实实地处世，就能达到“人淡如菊，心淡如水”的境界。

在烦乱的世界里，做一个淡淡的女子，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。不浮不躁，不矫不作，执一颗恬淡的心，与世界温暖相拥！

淡淡的女子自尊、自爱、自强，她们有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，宠辱不惊，心静如水。她们有自己的一套待人接物的方法，不会为了别人而刻意改变自己，坦坦荡荡，清清爽爽。

淡淡的女子不追求荣华富贵，不攀比名车豪宅，知足于清淡的日子，不是不追求，只是不去强求，从容地享受着内心的宁静。她们总是有条不紊、尽心尽力地做着自己喜欢的事情。她们简简单单地活着，凡事顺其自然，遇事处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。

淡淡的女子总是微笑着面对一切困难。她们不为日常琐事而忧心，不为生活的压力而焦虑，不为一时的荣辱得失而坐立不安。得意时，她们告诉自己胜不骄，继续走好未来的路；失意时，她们暗暗鼓励自己，不要太在意过去，一直向前看；挫折在前，她们告诫自己重新振作，适应新的变化。她们努力让自己温暖、坚强、静默、快乐地活着……

淡淡的女子会用闲暇时光去丰富自己的内心，她们乐于学习，喜欢读书，骨子里充满了一份淡淡的墨香。或许她们还会练瑜伽、学摄影、学插花，只要是关于美的东西，她们都会不懈地追求。不一定琴棋书画样样精通，只是要让自己多经历一些事，多明白一些道理。

淡淡的女子坚信爱情是一件宁缺毋滥的事，有或没有都坦荡，期待两个人，不怕一个人。她们对待爱情的态度是：不攀附、不将就。有爱情，便全心对待；没有爱情，也一个人惬意。有爱无爱，都安然对待。她们的一切，都刚刚好。

淡淡的女子如秋叶般静美，像丁香般淡雅，有水的柔情，有云的飘逸，携一份淡然于心，洒脱地行走在尘世间，不要轰轰烈烈，只求安安心心。她们活得简单而有滋味、真实而又美好。她们不招摇，不放纵，用一颗云水禅心，浅浅而行。

一个淡淡的女子，是一本让人爱不释手的书。愿凡世间的每一个女子都能以一种淡淡的心态面对尘世，洗去铅华，沉淀浮躁，成为一个优雅的女人，一个有韵味的女人，一个从内心深处能带给别人淡雅幽香感受的女人。第一辑于时光深处，做一个素色女子最美不过女人味

所谓女人味，是指那种含蓄、优雅、贤淑、柔静的女人的味道，也是一种令男性不可抗拒的力量。尤其是处于相对保守的东方社会，男人所期望的仍然是富有母爱温柔的女性，如果女性的行为太开放，言语太大胆，语气太强硬，男士们都会望而却步。

温柔是女性独有的特点，也是女性的宝贵财富。如果你希望自己更完美、更妩媚、更有魅力，你就应当保持或挖掘自己身上作为女性所特有的温柔性情。须知：做女人，不能不懂温柔；要做个百分之百女人，不能丧失温柔；要成为幸福快乐的女人，绝对不能不温柔。

女人最能打动人的就是温柔。温柔而不做作的女人，知冷知热，知轻知重。和她在一起，内心的不愉快也会烟消云散，这样的女人是最能令人心动的。

女性的温柔是民族遗风、文化修养、性格培养三者共同凝练所致。一个女人，善于在纷繁琐事忙忙碌碌中温柔，善于在轻松自由欢乐幸福中温柔，善于在柳暗花明时温柔，善于在关切和疼爱中融合情人与妻子两种温柔，善于在负担和创造中温柔，更善于填补温柔、置换温柔，这些是走向成功的不可轻视的艺术。

温柔是一种美德，一种足以让男人一见钟情、忠贞不渝的魅力。的确，在男人挑剔的眼光中，盯着女人的美丽的同时心里还渴求温柔。在充满浪漫与憧憬的青年时代，美丽或许会占上风，可当从感性回到理性的认识中时，男人就会越发明白：温柔比美丽可爱。事实上也是如此，在季节的变迁、时间的轮回中，美丽的外表会失去光泽，而温柔将会永驻。这自然形成的女性温柔古往今来给人间带来多少深情挚爱、温馨和谐，让男人不能忘怀。恋人的温柔若款款的催化剂，催促着爱情的花果早日绽放成熟。夫妻的温柔像一缕春天的阳光，像一轮秋夜的明月，为生活平添温馨和明净。夫妻的温柔又若高强度的凝结剂，为点点滴滴凝结的金光点缀着幸福。

看一个女人善良不善良，就看她是不是温柔。人总是以善为本，如果善良是平静的湖泊，温柔就是从这湖上吹来的清风。

温柔里面包含着深刻的东西，这就是爱。这种爱之所以深刻，是因为不是生硬地表演出来的，而是生命本体的一种自然散发。温柔可不是娇滴滴，嗲声嗲气。这里有真假之分。娇滴滴、嗲声嗲气是假惺惺，是故作姿态。而温柔是真性情，是骨子里生长出来的本然的东西。一个女人站在面前，说上几句话，甚至不用说话，我们就能感觉到这个女人是温柔还是不温柔。

可能你在事业上不是一个女强人，学历并不高，厨艺也不怎么样，你的手很笨拙，长相也一般，总之你绝对不能算得上是一个十全十美的俏佳人，但你有一大特点——温柔，这就足以吸引许多男人的注意力。因为在他们眼中，你的这一特点胜过世间一切的景致。

温柔的女人就是上帝派来的爱的天使。人们常说：“水做的女人，泥做的男人。”有了如水般的温情，再硬的顽石也会消融。女人用温柔征服男人，征服世界。

温柔的女人具有一种特殊的魅力，她们更容易博得男人的钟情和喜爱。这样的女人像绵绵细雨，润物细无声，给人一种温馨的感觉，令人心荡神驰、回味无穷。

女人的温柔像沙漠里日夜吹起的风沙一样，当这温柔之沙飞扬起来时，是具有掩盖一切的姿态和力量的，虽是“沙”，却那么柔。女人的温柔像无孔不入的水滴一样，它可以涵养孕育大地之上的万物生灵……谷中百合花

有人这样说：“你的粗俗将会毁了你的幸福。只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。”优雅，表现了女人有修养，有内涵，她们在一举手、一投足之间，都会使人觉得恰到好处，很有分寸。

人们往往对举止粗鲁、不讲文明的女人嗤之以鼻，即使这种女人腰缠万贯，也没有人愿意把她们当座上宾看待。优雅的女人则不同，即使她们没有钱，即使她们没有什么名声地位，就凭她们的优雅举止，便足以赢得人们的尊重。

很多人都喜欢以迷人的优雅气质著称的女影星格蕾丝·凯莉和奥黛丽·赫本。格蕾丝·凯莉冷漠、智慧而优雅的气质，让她红遍全世界，甚至使这位有着“王妃”气质的灰姑娘在某一天成了真正的王妃。自此之后，其装扮言行愈加散发出高贵典雅之气。赫本的优雅，纯净而清丽，仿佛天上仙女般一尘不染，虽举手投足间仍有些稚气，却难掩那份与生俱来的优雅。

20世纪末，又有一位幸运得叫人嫉妒的好莱坞女孩出现在大众面前，她就是格温尼斯·帕洛。这位并不漂亮的女子亦是以现代女孩少有的欧洲式优雅而耀眼无比。高挑修长的帕洛具有高雅而不失现代的气质，其品位出众而时尚的衣着让人十分欣赏。

就是这个五官平平的女孩，她的优雅简洁又透着些新时代随意风格的着装方式说明，脸蛋不漂亮的女人也可以美丽。

对于女性而言，气质源自吸引力，良好的形象包括仪容、仪表和心态；气质源自女性内心的涵养、对礼仪的理解、优雅的谈吐和得体的穿着；气质源自良好的修养，包括品德修养和文化修养；气质源自好的心态，这是女性在感情、事业生活中如鱼得水的保证，也是增添自身魅力的重要因素。

优雅是一种恒久的时尚，当优雅成为一种自然的气质时，这个女人一定会变得成熟、温柔。女人必须学会改变自己，去读书、学习、发现、创造，它能让你获得丰富的感受、活跃的激情；要学会爱自己、赞美自己，善待自己也善待别人，让生活充满意义。

优雅是不分阶层、贫富贵贱的，它是一种处乱不惊、以不变应万变的心态。做一个优雅女人，就是相信自己、相信爱情、相信人生中所有美好的东西。

真正的优雅来自内心的“神韵”之美，是充实的内心世界，是质朴的心灵付诸外在的真挚表现，是自信的完美个性的体现。而所有的这些都来自于你所受的教育、你的自身修养以及你对美好天性的培养与发展。

一个优雅的女人在工作和生活中，应始终保持一种开阔的胸怀，这不仅是生存的需要，更是人生快乐的源泉。女性不仅要让“女人是弱者”的说法改变，而且还要将女性气质中的恬静、温和、性感等充分发挥出来，在婚姻生活、工作中处处展现出女人的迷人气质。一个优雅的女人拥有一颗宽容和接纳的心，用自己的内在魅力征服对方。一个优雅的女人自主性强，这是现代女性成功所必备的心理素质，同时也为现代女性增添了另一番风韵，是一个气质女性所应追求和塑造的形象。

优雅的女人都有一份同情心，对弱者或是受到委屈的人们总会表示出由衷的同情，并理解他们，给他们以适当的安慰和帮助。

善良是优雅女人的特性。假如你有一颗善良的心，待人宽厚，从不苛求他人，而且经常帮助一些老人、小孩子，那么，即使你不是很漂亮，在这个物欲横流的世界里，你不俗的优雅气质依然会让人心动。

一个优雅的女人懂得爱惜自己的身体。身体是生活的本钱，只有健康才能让自己活力四射。优雅的女人开朗乐观，遇到挫折时敢于勇敢面对，用女性特有的韧性，在克服困难的过程中寻求属于自己的幸福。

一个优雅的女人对未来有着崇高的理想，追求事业上的成功，用充满自信的目光看待每一件事，每一个人。她思想不会陈旧，人生也不会走向退化。

一个优雅的女人应该尽量让自己拥有广泛的兴趣爱好，并能持之以恒。

优雅的女人犹如一束洁白的百合花，散发出淡淡的香味，她内心高贵，才华横溢。那低头浅浅的一笑，用手轻轻地滑过那在额头的发丝，脸上挂着淡淡的微笑，即使伤心也是泪光点点。优雅的女人有修养，富有内涵，于举手投足之间散发出一种高贵的气质。

女人的智慧和修养是靠点点滴滴的积累而不是一蹴而就的。迷人的优雅姿态并非与生俱来，它需要后天的修养与锤炼。所以，女人应该认真度过每一天，让每一天都成为增加自身魅力的一个砝码，让优雅成为一种自然而然的习惯与状态，打造属于自己的风景和美丽。有一种姑娘自带光芒

一个女人将成为怎样的女人，固然与环境有关，但是，环境不能造就你，你之所以成为自己，是你选择的结果。即使你手无缚鸡之力，让他人控制了你的环境，但他不能控制你的心态。你的心态决定你的选择，你的选择创造你的生活，并决定你能成为一个怎样的人。

每个人都是自己思想的产物，胜败都由自己选择。所以，我们要积极思考，充满信心，执着、认真地相信自己，相信你一定能够成功。

自信就如一道照亮人生路的灯塔，在人生的各种境遇中它都能指引人不断地向前，在犹豫的时候它告诉你：你可以的，于是提起行囊继续前行。

自信使一个女人内心饱满丰盈，外表光彩照人。自信的女人神采飞扬，气度不凡。自信是一种顽强的生命力，往往可以产生意想不到的效果。可以让人排除各种障碍，克服各种困难。

自信与沉鱼落雁、闭月羞花的容貌和良好的身材没有绝对的关联。人世间不是所有人都有绝代佳人的美貌，也不是所有人都身出名门，但是自信的人却会光彩熠熠。

环球小姐吴薇本来只是一名银行职员，根本没有什么舞台经验，但她所展示的一份自信的魅力，征服了所有评委。

2003年4月，吴薇参加了环球小姐中国赛区的比赛。她希望趁自己还有比较好的状态时去认识一下五湖四海的女孩。吴薇注重的是参与的过程而不是结果，所以尽管在分赛区的比赛中，她只得了第四名，但她还是积极地参与到总决赛的培训中，把自己最好的精神风貌带到总决赛。自信的她终于捧得中国环球小姐桂冠。

她认为自己获胜的最大优势便是自信，自信是对美丽最好的表现。每个自信的女孩子，都能站到舞台上来，也都有机会拿到属于自己的人生大奖。

在后来的全球比赛初赛中，吴薇仅排在第17名，无缘决赛。因为环球小姐评选跨越不同肤色、不同种族、不同文化，东西方必然存在强烈的审美差异。但吴薇并不为了迎合评委而改变自我，她为自己是一名开朗而又内敛、含蓄的中国女性而自豪。虽然没能进入决赛，但通过吴薇出色的表现，世界人民看到了中国女性的风采，这就已经足够了。

比赛结束后，吴薇恢复了本色，她非常珍惜银行的那份工作。她觉得那里是最适合她的地方。明星的光彩毕竟只是一时的，而职业的美丽才是永远的。25岁的她已经是行里最年轻的副经理了。她认为一个人只要相信自己的能力不比别人弱，带着自信的笑容和充满自信的眼光看待每一件事、每一个人，并学会宽容，就可以在工作中游刃有余。

的确，无论是在舞台上，还是在工作中，自信的吴薇永远美得精彩。她敢于展示自己的风姿，敢于让全世界发现东方女性的美好，敢于跳出设定的审美框框，不去刻意改变自我。自信的她，就是一个至真至纯的出色女人。

自信是一种迷人的个性，自信的女人总是精神焕发、昂首挺胸、神采奕奕、信心十足地投入生活和工作当中。自信让你神采飞扬，令普通的装束平添韵味；自信给你不凡的气质，使出色的你更加光彩夺目。让我们把自信当作外套，神采奕奕地度过每一天。

自信的女人不惧怕失败，她们用积极的心态面对现实生活中的不幸和挫折，她们用微笑面对扑面而来的冷嘲热讽，她们用实际行动维护自己的尊严。这一切都淋漓尽致地表现出自信者的气质，一种坦诚、坚定而执着的向上精神。

自信的女人，不会整天张狂霸气，高呼女权至上。超越男人的方法，不是把他们的霸权还给他们，而是活得跟他们一样舒展、自信；也不是整天向男人发出战书，和谐、平等和互助的两性关系才是社会进步的动力。

美貌可使女人骄傲一时，自信却可使女人魅力一生。或许你没有超群的外貌，但是你不能没有自信。自信使人产生魅力，自信使人散发气质魅力。一个有气质魅力的女人，无论走到哪里，常常会成为男人注目的焦点，女性羡慕或嫉妒的对象。

有些女人认为魅力是天生的，与己无缘，因为自己长得不漂亮，身材不苗条，又没有高档的服饰包装，一辈子也别奢望拥有它。其实，每个女性都有属于自己的那一份魅力，只是因为你太自卑、太缺乏自信，以致你的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示罢了。

即使你的容貌远远达不到所谓的“佳人”，才华也远远达不到所谓的“才女”，只要你努力做到自信、自爱、自强，也仍然可以寻求到那一份属于你的气质魅力。即使你是一个非常平凡的女人，只要你对生活充满信心，在人生的舞台上，定能焕发出属于你的那一份女性的气质光彩。

人生有很多需要自信的时候，在那些时刻，不同的选择就代表了不同的未来。对女人来说，更要勇于面对，因为这个社会中属于女人的机会并不多。自信心往往可以产生想象不到的力量，就像一种看不见的磁场。当一个女人拥有了自信，整个人就会散发出非同一般的光彩。

一个自信的女人坦然地对待生活的馈赠，幸福也好、苦难也罢，总有勇气去承受，即使面对道路上的泥泞，她仍有前进的动力。自信让她一路披荆斩棘，并不断地完善自己，精神焕发地投入生活的下一段长河。

人生充满着各种滋味，当那些苦的味道一股脑袭来，女人莫如一枝败了的花，耷拉着脑袋，或者在一声声的叹息声中熄灭。当天上的太阳升起的时候，万物依旧灿烂，怀抱着美的希望继续生长，并坚信开花。

自信使女人变得挺拔。如果说女人的资质玉琢石雕，光泽可鉴，那么，女人的自信亦浓墨淡彩，风格各异。自信就像人生路上的灯塔，在照亮路的同时，闪耀自身。微微一笑很倾城

有位世界名模曾说过这样一句话：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”微笑是女人所有表情中最能给人好感、愉悦心情的表现方式。卡耐基先生也曾提醒我们：“一个人的面部表情亲切、温和、充满喜气，远比他穿着一套高档、华丽的衣服更吸引人注意，也更容易受人欢迎。”古龙更是有一句妙语：“笑得甜的女人，将来的命运都不会太坏。”确实如此，幸福的女人绝对不会拉长了脸度日，带着甜美微笑的女人，往往生活得都很快乐。

达·芬奇的名画《蒙娜丽莎》中，那神秘而安详的微笑只属于女人，那永恒的微笑迷了世人几个世纪。卡耐基就告诫所有的女人：像蒙娜丽莎那样微笑吧，如果一个女人脸上永远挂着蒙娜丽莎般迷人的笑意，无论她生得多么丑陋，一抹微笑遮掩了她后天的缺陷与不足，她在男人眼里，足以和天使相媲美。

从《诗经》里的“巧笑倩兮，美目盼兮”到杨贵妃的“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，从周幽王为博美人褒姒一笑烽火戏诸侯到狐女婴宁憨痴的笑容惹王生神魂颠倒，我们都可以从中看到微笑的魔力。别说是美人的笑了，即使只是一个小女孩的笑，也会引发令人难以置信的奇迹。

在20年前的美国，曾发生一件轰动性新闻：一个陌生人将4万美金现款给了加州一个6岁的小女孩。大家都很惊奇，在大人的一再追问下，小女孩终于说出了令大家从没想到的答案：“他好像说了一句话——你天使般的微笑，化解了我多年的苦闷！”原来，这个陌生人是一个富豪，但过得并不快乐。因为平时给人的感觉太过于冷酷，几乎没人敢对他笑。当他遇到小女孩的时候，她那天真无邪的微笑驱散了他长久以来的孤寂，打开了他尘封多年的心扉。

微笑是一种很神奇的力量，发自内心的微笑会让自己感觉到幸福，同时也给了别人温暖。它就像是心里飘出的一朵莲花，美丽，令人一见倾心。微笑是最原生态的吸引，它会让人有被认可、被喜欢的安慰感。

纯净的微笑，善良的意念，能让人产生一种自然的吸引力，吸引周围的人自然而然的愿意与我们亲近。真诚无邪的微笑能使人回到善意的初衷，那就是所谓的欢笑时才是人脱离人为的价值观、独立开来的宝贵时段，不用为此而惊奇。因为正是在这个惊奇的时段，人的心理才会是不偏不倚。

微笑，有时候真能让人觉得整个世界都变得温暖起来了。一个不漂亮的女子，她在阳光下的恬淡微笑，那种美丽，那种温暖，是那些浓妆艳抹永远用画皮来示人的美女们无法比拟的。网上有一句很经典的话是这么说的：“要记得永远保持着微笑，即使是在你难过的时候，因为有人可能会因你的微笑而爱上你。”

有的爱，是从一个微笑开始的，不要怀疑。我们很多人其实都是孤独的天使，独自生活在冰封的世界里，一个温暖的微笑可以让人从北极的冰山之巅走到中国南海那个春暖花开的地方。有时候，微笑比语言更有魔力。我们会因为看到一个男孩温暖的微笑爱上他，他也很可能会因为一个天使般的微笑爱上那个女孩。

微笑的女人是快乐的，也是幸福的。微笑是自信的动力，也是礼貌的象征。人们往往依据你的微笑来获取对你的印象，从而决定对你的态度。如果人人都不吝啬自己的微笑，人与人之间的沟通将变得更为容易。

有些人在第一次见面时，通常会有一种不安的感觉，存有戒心，唯有真挚友善的微笑，可以消除这种心理状态。微笑是友好的象征，是人际关系的润滑剂。一个人脸上时常浮现微笑，会令人感到心中十分温暖。

微笑是打开愉快之门的金钥匙。发自内心的微笑是女人美好心灵的外现，也是心地善良、待人友好的表露。懂得对自己微笑的女人，她的心灵天空将随之明朗；懂得对别人微笑的女人，将会拥有美丽的人生。永远不要找别人要安全感

女人缺乏安全感，关于这一点，我想无论是女人还是男人都会点头表示认同。女人经常会问男人“你爱我吗”“你会一直爱我吗”“你是真的爱我吗”等等类似的问题，甚至会设置场景考验对方，最经典的莫过于：“如果我和你妈同时掉进水里，你会先救谁？”

女人，你想要的安全感，到底是什么？是一个永远不会离开的男人，一个属于自己的房子，还是一个注定美好的未来？

关于安全感，畅销书作家韩梅梅想对所有女人说：“亲爱的，缺乏安全感，并不是多大的事。你只需要做一件事——永远不要找别人要安全感！”也许，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意蔓延。而真正的安全感，永远来自于内心的独立。

作为一个女人，你必须独立。它不仅让女人得到尊重，更重要的是，它能让女人少受伤！

独立是精品女人的必备要素，几乎所有的都市女人都认可了这一观点。在事业上有主见，不受他人摆布；在生活上有自己的圈子，不会因脱离男人而孤独。独立是一种很高的境界，它需要良好的心态和全新的价值观。

做女人的极致状态是什么？不是他负责赚钱养家、你负责美貌如花，而是自顾自地美丽、优雅、有品位。

有工作的女人在物质上有独立感，这种感觉能使她们的精神独立有相对坚实的地基。但不少女人在经济上仍依赖男人，而不少男人也很自傲，把女人视为自己的私有财产，甚至轻视女人。

相对于物质独立来说，女人的精神独立更为重要，因为女人的精神是无比神秘和无比丰富的诱人世界，女人精神的独立是对自己的认可。当女人的精神世界被别人支配时，这个女人就会十分悲哀。女人可以在自己的精神世界里建立起一个美好的王国，当她自豪地感觉到自己就是这个王国的女王时，就会在现实生活中找到自信。女人的精神独立体现在她的思想是受自己支配的，而不会为别人盲目修改自己的行为。

有个女人爱上了一个她感觉极好的男人，由于感觉太好，她想让其他女朋友分享她的感觉，于是她征求她们的意见。朋友都认为，这么好的男人一定会有很多女人追，将来他很难抵挡得住诱惑。分析的结论是这种男人没有安全感，不值得交往，于是她和这男人分手了，但又因此长期痛苦。后来听说她认识的另一个女孩和他结婚了，她只能暗自心伤。

女人精神的动摇是一种不独立的表现。还有很多女人都像得了“预支恐惧症”，一接触男人就想将来可不可靠，越想越不对，明明现在有很好的感觉，一想就恐惧了。其实生命的意义就在此时此刻的分分秒秒，如果你对一个人的感觉好，就应该跟他去共同营造更好的感觉，哪一天不好了，再与他分手也不迟。

有些女人总认为恋爱就必须结婚，假如中途分手就觉得丢人，多几次分手更是坐立不安，怕别人议论，这是一种不成熟的想法。现在的人各自都有自己的事，谁也没工夫来关注你的恋情，你分不分手是你个人的事，完全没必要紧张别人的反应。所以，女人不要傻，一定要学会在精神上独立。精神独立的女人才能真正地坚强和自信起来，即使面对变幻无常的社会，她们也不会丢掉微笑。说到底，女人独立自主的意识，最终决定了女人的独立。

独立的女人虽然没有小鸟依人的可爱，没有楚楚动人、惹人怜爱的泪眸，但是她们风风火火的行事作风，敢作敢为的勇气，同样也有让人眼前一亮的风采。

独立的女人虽然没有温室花朵娇艳的外表，但她是一株站立在山间临风摇曳的野菊花，在风雨霜露之中，总是披着它墨绿色的外衣，昂着淡紫色的头颅，秉持着美丽的心情，迎着凉爽的秋风唱着属于自己的情歌。

这样的女人拥有广阔的心胸、高瞻远瞩的目光。她们懂得“退而结网”的道理，她们懂得用自己的双手规划未来。她们懂得“靠山山倒，靠水水枯”的道理，她们会用自己手中的笔，在蓝图上描绘自己将要创造的山水。

独立的女人更具自主能力和自尊意识，也更具魅力。因此，如果想成为有持久魅力的女人，一定要树立独立自主的意识，并采取相应的行动。人没有脊梁将无法直立行走，你如果不想做只能依附在男人的枝干上的藤蔓，就独立吧——因为那样最美。为己悦，为己容

女人要想更好地品味人生，感受幸福，就要会为自己鼓掌，为己悦，为己容。

人生舞台中，我们每个人都在饰演着不同的角色，不管是主角或是配角，是悲剧还是喜剧，每个人都在用炽热的心感受着生活中的点点滴滴。

每个人来世上一遭，都希望演绎出辉煌的成就和有个性的自我，希望自己的一颦一笑、风度学识或是动人歌喉、翩翩身影，能够得到别人的认可和掌声。但生活并不会让每个人都如愿以偿，并不是所有人都能神采飞扬地站在灯火闪烁的舞台黄金分割点上。作为一个平凡的个体，我们中的大多数人，也许只能在镁光灯的背后呢喃自己的独白，没有人会关注，没有人会在意，也没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声。

面对此情此景，女人是否在嗟叹自己的渺小与庸常，感怀别人的优秀与成功呢？其实，又何必艳羡那些鲜花和掌声呢？鲜花虽然美丽，掌声固然醉人，但它们也只能肯定某些人的成就，却无法否定多数人的价值。只要你真真实实地生活，活出一个真真正正的自我，那么即使所有的人把目光投向别处，你还拥有一个最后的观众，你还可以为自己鼓掌。

每一个角落都在等待阳光的照耀，每一个人都在等待美好时光的到来，每一颗心都在等待心灵的碰撞。为自己鼓掌喝彩，就是尊重自己的价值，让自己在无情的竞争中获得一份温情。也许你是一只煅烧失败、一经出世就遭冷落的瓷器，没有凝脂般的釉色，没有精致的花纹，无法被人藏于香阁。可当你摒弃了杂质，由一个泥坯变成一件瓷器的时候，你的生命就已经在烈火中变得灼人而又亮丽，你就应该为此而欣慰。

也许你是一块矗立山中、终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而又平凡无奇，沧海桑田的变迁中，被人遗忘在那里，可你同样应为自己自豪，长久地屹立不倒，便是你永恒的骄傲。

也许……

也许你只是一朵残缺的花，只是一片熬过旱季的叶子，或是一张简单的纸，一块无奇的布，也许你只是时间长河中一个匆匆而逝的过客，不会吸引人们半点的目光和惊叹，但只要你拥有一双手，你就能为自己鼓掌。

女人为自己鼓掌，我们将勇往直前。人生的道路上到处充满荆棘，即使再平静的海面也会有波涛汹涌的一天。相信自己，用一颗勇敢的心去面对。一次失败并不代表最后的失败，谁笑到最后才是笑得最灿烂。

胜利了，我们一笑而过，跌倒了，我们忍痛爬起，继续我们的人生之旅。或许胜利的旗帜就在前方向我们挥手，或许下一站就是成功，或许明天又是美好的一天。所以女人应该不怕困难，勇往直前去开拓通往未来的七彩之路。

为自己鼓掌，生活将多姿多彩。很多时候我们都是在为别人喝彩加油，但是当我们为自己喝彩时，我们会有不同的感受、不同的心情，就像窗外吹来的凉风夹着桂花带来的芳香给人清爽的感觉，动人心弦。失败让我们气馁，但如果你从此一蹶不振，那你就错了。失败乃成功之母，我们真心努力过，失去何尝不是一种美？

真心感受生活的每一次感动，为自己的执着、真诚、善良、勤勉而鼓掌，就是我们对于生命最大的回馈、感恩和滋润。才情是一件穿不破的衣裳

女人可以不美丽，但不能无才情，因为才情能重塑美丽。唯有才情能使美丽长驻，能使美丽有质的内涵。

谚语云：“才情是穿不破的衣裳。”衣裳，自然是与风度美息息相关的。所以，现代女性中注重培养自身风度之美者，在不断改善自身的意识结构和情感结构的同时，无不特别注重改善自身的智力结构；积极接受艺术熏陶，使自己的风度攫取浓重的才情之光。“才情之美”的魅力，是拥有独立自主的意识状态和自尊自重的情感状态。才情女性勇于接受来自各方面的挑战，善于从大自然与人类社会这两部书中采撷才情，从而不再留有“男性附庸”的余味。

富于才情的女性，善于对日常应用的思维方式和行为方式进行艺术的提炼。例如，遇人、遇事如何以有效的思维方式，迅速采用最恰当的接待方式，以便使行为方式表现出稳重有序、落落大方的风度。

才情女人的优雅举止令人赏心悦目，她们待人接物落落大方；她们时尚、得体，懂得尊重别人，同时也爱惜自己。才情女人的女性魅力和她的为人处世的能力一样令人刮目相看。

灵性是女性的才情，是包含着理性的感性。它是和肉体相融合的精神，是荡漾在意识与无意识间的直觉。灵性的女人有那种单纯的深刻，令人感受到无穷无尽的韵味与极致魅力。

弹性是性格的张力，有弹性的女人收放自如，性格柔韧。她非常聪明，既善解人意又善于妥协，同时善于在妥协中巧妙地坚持到底。她不固执己见，但自有一种非同一般的主见。

男性的特点在于力，女性的特点在于收放自如的美。其实，力也是知性女人的特点。唯一的区别就是，男性的力往往表现为刚强，女性的力往往表现为柔韧。弹性就是女性的力，是化作温柔的力量。有弹性的女人使人感到轻松和愉悦，既温柔又洒脱。

真正的才情女性具有一种大气而非平庸的小聪明，是灵性与弹性的结合。一个纯粹意义上的“知性”女人，既有人格的魅力，又有女性的吸引力，更有感知的影响力。她不仅能征服男人，也能征服女人。

才情女性不必有闭月羞花、沉鱼落雁的容貌，但她必须有优雅的举止和精致的生活。

才情女性不必有魔鬼身材、轻盈体态，但她一定要重视健康、珍爱生活。

才情女性在瞬息万变的现代社会中，总是处于时尚的前沿，兴趣广泛、精力充沛，保留着好奇、纯真的童心。

才情女性不乏理性，也有更多的浪漫气质。春天里的一缕清风，书本上的精辞妙句，都会给她带来满怀的温柔、无限的生命体悟。

才情女性因为经历过人生的风风雨雨，因而更加懂得包容与期待。

才情女性内在的气质是灵性与弹性的完美统一。

才情女子是天上的彩霞，一抹微笑、一个眼神、一句睿智的话，都值得你回味、心醉。

那么，又该如何才能提高你的才情呢？

一般而言，中国传统的琴、棋、书、画是充实才情的最好方式。因为这四者中无论哪一种，其本身都蕴涵着极其深厚的文化底蕴在内，这对学习者心灵的滋养是大有好处的。另外，也可以运动、读书等等。只要培养起一门业余爱好，无论是跳芭蕾，还是唱卡拉OK，或是其他的什么，凡是那些有益身心的事，都可能在潜移默化中对你的心性养成产生影响。与情绪共舞

一个周末的傍晚，凯勒在阳台上整理白天拿出来晾晒的旧书，正巧看见与她家相隔一条防火巷的邻居在阳台上洗碗。

邻居动作十分利落，水声与碗盘声铿锵作响，像是在发泄她内心深处的不平与埋怨。

这时候，她丈夫从客厅端来一杯热茶，双手捧到她面前。

如此感人的画面，差点让凯勒落泪。

为了不惊扰他们，凯勒轻手轻脚地收起书本往屋里走。正要转身时，听到女人说：“别在这里假好心了！”

丈夫低着头又把那杯茶端回了屋里。

凯勒想，那杯热茶一定在瞬间冷却了，像他的心。

继续洗碗的邻居还是边洗边抱怨：“端茶来给我喝？少惹我生气就行了。我真是苦命，早知道结婚要这么做牛做马，不如出家算了。”

也许她需要的不是丈夫端来一杯热茶，而是来分担她的家务。但是，在丈夫对她献殷勤的时候，实在没有必要把情绪发泄到对方身上。

一时的情绪化，常常是你自身幸福的杀手。

有的人只要情绪一来，就什么都不顾，什么难听的话都敢说，什么伤人的话都敢骂，甚至不计后果，酿出大错来。这就是人的情绪化。

情绪如同一枚炸药，随时可能将你炸得粉身碎骨。遇到喜事喜极而泣，遇到悲伤的事情一蹶不振。人世间的悲欢离合都被人的心绪所左右。

爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚、快乐、愤怒、恐惧、悲哀、疼痛、厌恶、轻快、仇恨、贪婪、嫉妒、报复、迷信都是人的情绪。情绪可能带来伟大的成就，也可能带来惨痛的失败，人必须了解、控制自己的情绪，勿让情绪左右了自己。

西方有句谚语，“你不能平息海浪，但可以学着乘浪而行。”情绪来临，与其远离，不如更往里去，与情绪共舞。

很好地控制自己的情绪，取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力。气度恢宏、心胸博大的人都能做到不以物喜，不以己悲。

激怒时要疏导、平静；过喜时要收敛、抑制；忧愁时宜释放、自解；思虑时应分散、消遣；悲伤时要转移、娱乐；恐惧时寻支持、帮助；惊慌时要镇定、沉着……情绪修炼好，心理才健康，身体才健康。“空嫂”吴尔愉是个控制情绪的高手。她的优雅美丽来自一份健康的心态。她认为，遇到心里不畅快，一定要与人沟通、释放不快。如果一个人习惯用自己的优点和别人的缺点比，对什么都不满意，却对谁都不说，日积月累，不但她的心情很糟糕，就是她的皮肤也会粗糙，美貌当然会减半。所以，有不开心、不顺心的，她一定找一个倾诉的伙伴。不但自己能一吐为快，朋友也能从旁观者的角度给她建议，让她豁然开朗。在工作中，她更善于控制情绪，让工作成为好心情的一部分。飞机上常常遇见刁钻、挑剔的客人。吴尔愉总是能够让他们满意而归。她的秘诀就是自己要控制好情绪，不要被急躁、忧愁、紧张等消极情绪所左右，换位思考，乐于沟通。

有一位患上皮肤病的客人在飞机上十分暴躁，一些空姐都被他惹得生起气来。此时吴尔愉却亲切地为他服务，并且让空姐们想想如果自己也得了皮肤病，是否会比他还暴躁。在她的劝导下，大家都细心照顾起这位乘客。

做自己情绪的主人，是吴尔愉生活的准则，也是她事业成功的秘诀。以她名字命名的“吴尔愉服务法”已成为中国民航首部人性化空中服务规范。

能适度地表达和控制自己的情绪，才能像吴尔愉一样，成为情绪的主人。人有喜怒哀乐不同的情绪体验，不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能过分发泄，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

当女人遇到意外的沟通情境时，就要学会运用理智和自制，控制自己的情绪，轻易发怒只会造成负面效果。

焦虑的时候，理智地分析原因，冷静地恢复自信心，使自己振作，摆脱主观臆断。抑郁的时候，郊游、运动、与人交谈、读书写字、听音乐、看图画等能够转移“视线”、健康有益的活动，往往对人产生良性刺激，使你得以解脱。愤懑的时候，增强对自我价值认识，不妨暂且松懈乃至放弃一下竞争的积极性，让自己得到“缓冲”，减轻一下环境的刺激。嫉妒的时候，让自己拥有一颗宽容的心，试着去欣赏别人的成功与优秀，勿把时间、生命、精力浪费在议论别人身上。

面临困境，不要让消极情绪占据你的头脑。保持乐观，将挫折视为鞭策前进的动力，遇事多往好处想，多聆听自己的心声，给自己留一点时间，平心静气地想一想，努力在消极情绪中加入一些积极的思考。

累了，去散一会儿步。到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵尘埃，唤回失去的理智和信心。

唱一首歌。一首优美动听的抒情歌，一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美好过去的回忆，引发你对灿烂未来的憧憬。

读一本书。在书的世界遨游，将忧愁悲伤统统抛诸脑后，让你的心胸更开阔，气量更豁达。

看一部精彩的电影，穿一件漂亮的新衣，吃一点最爱的零食……不知不觉间，你的心不再是情绪的垃圾场，你会发现，没有什么比被情绪左右更愚蠢的事了。

生活中许多事情都不能左右，但是我们可以左右我们的心情，不再做悲伤、愤怒、嫉妒、怀恨的奴隶，以一颗积极健康的心去面对生活每一天。惜福，感恩

佛说：“前世五百次的回眸才换来了今生的相识！”看来再平常不过的相遇和周围的事物其实都是由于太多的因才结出了今天这难得的果。“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”这唯美的文字告诉世人应该要懂得珍惜，不仅仅是珍惜自身，更要去珍惜他人，珍惜身边的每一件东西、每一件事物；即使它现今已变得残旧或者失去了价值，依然不要随便丢弃它，因为总有一天，它会被人利用。

一个人越是懂得去珍惜那些常人看来不值得珍惜的东西，越是能够珍惜自己、珍惜人生。只有真正懂得珍惜的人才会获得真正的幸福。

传说中有一个人，他生前善良且热心助人，所以死后升上天堂，做了天使。

他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望感受到快乐的味道。

一天，天使遇见一个农夫，农夫非常烦恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，我怎么下田作业呢？”于是天使赐他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使也在他身上感受到了快乐。

又过了一天，天使遇见一个男子，男子非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱被骗光了，没法回乡。”于是天使给他银两作路费，男子很高兴，天使同样在他身上感受到了快乐。

最后，天使遇见了一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快乐。

天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”

诗人对天使说：“我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？”

天使回答说：“你要什么我都可以给你。”

诗人充满希望地望着天使：“我要的是快乐。”

这下把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了。”然后把诗人所拥有的都拿走了。天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。天使做完这些事后，便离去了。

一个月后，天使再回到诗人的身边，那时他已饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切又还给他，然后离去了。

半个月后，天使再去看诗人。这次，诗人搂着妻子，不停地向天使道谢，因为他得到快乐了。

在生活的某段时期，你的心也许会被各种各样的坏情绪包围：我们常常抱怨孩子们不听话，抱怨父母的不理解，抱怨恋人不够体贴；领导埋怨下级工作不得力，下级埋怨上级太苛刻，不能发挥自己的才能。总之周围的一切都让你觉得不堪忍受。这是因为此时你只是在意自己没有得到什么好处，却不曾想别人付出了多少。如果一个人无法经受世间的考验，感受这个世界的美好，心胸只容得下私利，那他就得不到幸福。

生活，要你学会感激，感激是一剂让你心情转好的良药。很多时候，它会带来一种良好的人生感觉，使我们感到愉悦和温暖。心存感激，生活中才会少些怨气和烦恼；心存感激，心灵才会获得宁静和安详。心存感激地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然一切的惠赐；心存感激地生活，才会时时感受生活中的“拥有”，而不是“缺少”。

只有惜福，我们才能懂得尊重每一件事物，尊重每一朵花的恣意开放，尊重每一个生命的独立与自由。只有惜福，才能懂得人与物、人与人，都是在一个特定的时空里相遇，一切皆是缘，惜缘就是惜福。

人生欲壑难填，惜福让我们懂得勤俭节约，更加珍惜当下拥有的。少一些攀比，就不会放纵自己的欲望，学会知足常乐，让心灵保持一种从容而优裕的境界。用感恩的心去感受富足，包容一切，感激一切，所以幸福却不忘艰苦奋斗，勤俭节约。幸福来之不易，又可能十分短暂，明白这个道理，就会格外珍惜幸福。有福分固然重要，但不知爱惜，终是竹篮打水一场空。因此，要时时牢记惜福。让懂的人懂，让不懂的人不懂“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”每个人都是一面镜子，我们可以从别人身上发现自己，认识自己。然而，如果一个人总是拿别人当镜子，那么那个真实的自我就会逐渐迷失，难以发现自己的独特之处。

有这样一则寓言：

有两只猫在屋顶上玩耍。一不小心，一只猫抱着另一只猫掉到了烟囱里。当两只猫同时从烟囱里爬出来的时候，一只猫的脸上沾满了黑烟，而另一只猫脸上却是干干净净。干净的猫看到满脸黑灰的猫，以为自己的脸也又脏又丑，便快步跑到河边，使劲地洗脸；而满脸黑灰的猫看见干净的猫，以为自己也是干干净净，就大摇大摆地走到街上，出尽洋相。

故事中的那两只猫实在可笑。它们都把对方的形象当成了自己的模样，其结果是无端的紧张和可笑的出丑。它们的可笑在于没有认真地观察自己是否被弄脏，而是急着看对方，把对方当成了自己的镜子。同样道理，不论是自满的人还是自卑的人，他们的问题都在于没有了解自己，形成对自身的清晰而准确的认识。

每个人都有自己的生活方式与态度，都有自己的评价标准，女人可以参照别人的方式、方法、态度来确定自己采取的行动，但千万不能总拿别人当镜子。总拿别人做镜子，傻子会以为自己是天才，天才也许会把自己照成傻瓜。

胡皮·戈德堡生长于环境复杂的纽约市切尔西劳工区。当时正是“嬉皮士”时代，她经常模仿着流行，身穿大喇叭裤，头顶阿福柔犬蓬蓬头，脸上涂满五颜六色的彩妆。为此，她常遭人们的批评和议论。

一天晚上，胡皮·戈德堡跟邻居友人约好一起去看电影。时间到了，她依然身穿扯烂的吊带裤，一件绑染衬衫，还有那一头阿福柔犬蓬蓬头。当她出现在她朋友面前时，朋友看了她一眼，然后说：“你应该换一套衣服。”“为什么？”她很困惑。“你扮成这个样子，我才不要跟你出门。”

她怔住了：“要换你换。”

于是朋友转身就走了。

当她跟朋友说话时，她的母亲正好站在一旁。朋友走后，母亲对她说：“你可以去换一套衣服，然后变得跟其他人一样。但你如果不想这么做，而且坚强到可以承受外界嘲笑，那就坚持你的想法。不过，你必须知道，你会因此引来批评，你的情况会很糟糕，因为与大众不同本来就不容易。”

胡皮·戈德堡受到极大震撼。她忽然明白，当自己探索一条可以说是“另类”的存在方式时，没有人会给予鼓励和支持，哪怕只是一种理解。当她的朋友说“你得去换一套衣服”时，她的确陷入两难抉择：倘若今天为了朋友换衣服，日后还得为多少人换多少次衣服？她明白母亲已经看出她的决心，看出了女儿在向这类强大的同化压力说“不”，看出了女儿不愿为别人改变自己。

人们总喜欢评判一个人的外形，却不重视其内在。要想成为一个独立的个体，就要坚强到能承受这些批评。胡皮·戈德堡的母亲的确是位伟大的母亲，她懂得告诉她的孩子一个处世的根本道理——拒绝改变并没有错，但是拒绝与大众一致也是一条漫长的路。

胡皮·戈德堡这一生始终都未摆脱“与众一致”的议题。她主演的《修女也疯狂》是一部经典影片，而其扮演的修女就是一个很另类的形象。当她成名后，也总听到人们说：“她在这些场合为什么不穿高跟鞋，反而要穿红黄相间的快跑运动鞋？她为什么不穿洋装？她为什么跟我们不一样？”可是到头来，人们最终还是接受了她的影响，学着她的样子绑黑人细辫子头，因为她是那么与众不同，那么魅力四射。

倘若今天为某个人换衣服，日后还得为多少人换多少次衣服？换来换去，还有自己吗？做人亦如同穿衣，不能改来改去；否则，也就不会有自己了。

做个有个性的自己，不要在别人的话语里寻找肯定，不要在别人的眼睛里寻找自己的影子。专心做好自己，不要被外界所干扰，才能保住自己的本色而不会迷失自己。每个人都有自己的精彩，做自己、活自己，遵从自己内心的意愿，你就是最好的自己。让懂的人懂，让不懂的人不懂，不管岁月流年，不管飞语流言。

如果你一味地遵循别人的价值观，想要取悦别人，最后你会发现“众口难调”，每个人的喜好都不一样，失去自我，便会是自己人生中痛苦的根源。其实，生活中原本就没有什么一成不变的条条框框，只要你去改变，按自己的方式生活，世界也会随着你变。通过阅读，成为最好的自己

美貌是会随岁月的流逝而消逝的，而智慧则是永存的。聪明机智的头脑和学而不倦的热情，才能赋予美丽以深刻的气质内涵，才能使美丽常驻——这才是真正的无价之宝。

女人的美有两种最基本的划分：一种是外在的形貌美，一种是内在的心灵美。

外在美的女人是自身美的凝聚和显现，它既能给自身以极大的心理满足和心理享受，又能给他人以视觉上的美感，使人赏心悦目。追求外在的形貌美，是女人的本能天性，不应加以禁锢和压抑，而应该从美学上加以积极引导。

内在的心灵美可以给人留下难以磨灭的印象，能引起人内心深处的激动，在人的心灵上打下深刻的烙印。内在美操纵、驾驭着外在美，是女人美丽的源泉。正因为有了内在美的存在，女人才能真正成为完美的女人，才能让人产生由衷的美感。所以说，内在美比外在美更具有无可比拟的深度与广度。“寂寞精灵”张爱玲尽管貌不惊人，但她那弥漫着旧上海阴郁风情的文章以及她深邃的内心世界，使当代人对她的回忆像一坛搁了多年的老酒，越品越香醇。李碧华曾评价她说：“文坛寂寞的恐怖，只出一位这样的女子。”

而现在，由于媒体和广告铺天盖地的宣传，很多年轻的女孩子远离了书房，且过分注重外表的修饰和打扮，浮躁肤浅的心态扭曲了她们对美的诠释。即便是一夜成名，也会像昙花一现，留给人们的只是一个模糊的影子，用不了多久就彻底消逝在别人的回忆里。

因此，注重内在知识的丰富、智慧的修养对气质女性来说是至关重要的。知识将使女性魅力大放光彩。“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩。”培根在《随笔录·论读书》中写出了读书的益处。

喜欢读书的女人内心是一幅内涵丰富的画，文字可以书写性情，陶冶情操。喜欢读书的女人常常是有修养、有素质的女人。一个女人最吸引人的地方就在于她丰富的内心世界，从而表露出来的优雅气质。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”岁月的流逝可以带走姣好的容颜，却无法带走女人越来越美丽和优雅的心灵。书籍，是女人永不过时的生命保鲜剂。

世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但如果远离书籍，将失掉七分内蕴。读书的女人是美丽的，“腹有诗书气自华”。书一本一本被女人读下肚的时候，书中的内容便化成了营养从身体里面滋润着女人，由此女人的面貌开始焕发出迷人的气质和光彩。那光彩优雅而绝不显山露水，那光彩经得起时间的冲刷，经得起岁月的腐蚀，更加经得起人们一次次的细读。正因为如此，女人将不再畏惧年龄，不会因为几丝小小的皱纹而苦恼。因为，女人已经拥有了一颗属于自己的智慧心灵，有自己丰富的情感体验，女人生活中的点点滴滴，将会书香四溢。

女人需要博览群书，以放眼世界。而且在广泛阅读的同时，还要善于思考，不盲从，也不偏执，这样才能培养一颗丰富和广博的心灵。

书是改变一个人最有效的力量之一，书是带着人类从蛮荒到启蒙的捷径，书还是女人修炼气质之路上最值得信赖的伙伴，那么，就让我们沐浴知识的光辉，做一个美丽芳香的气质美女吧。永远在路上

看过杰克·凯鲁亚克的《在路上》这本小说的女性朋友都有一个共同的感受，阅读此书仿佛是一场旅行的开始，听作者诉说着青春的激情，或飞扬，或沉沦，在喜悦的心情下欣赏他们漫游的传奇故事。

小说的主人公迪安带领萨尔等人开始了一场看似盲目的旅行。一路上，他们搭车赶路，结识陌生人，放纵性情，随心所欲，在聚众旅行的狂欢中，几乎没有道德底线，即使落魄如乞丐，但只要“在路上”就是惬意的。

书中的人物不停地穿梭于公路与城市之间，每一段行程都有那么多人在路上，孤独的、忧郁的、快乐的、麻木的……纽约、丹佛、旧金山……城市只是符号，是路上歇息片刻的驿站，每当他们抵达一个地点，却发现梦想仍然在远方，于是只有继续前进。

作者曾经借书中迪安之口对萨尔发问：“你的道路是什么，老兄？——乖孩子的路，疯子的路，五彩的路，浪荡子的路，任何的路。到底在什么地方，给什么人，怎么走呢？”这也正是对一代又一代年轻人的提问，它以无与伦比的诱惑吸引着无数人上路。《在路上》里的人物实际上是在“寻求，他们寻求的特定目标是精神领域的，虽然他们一有借口就横越全国来回奔波，沿途寻找刺激，他们真正的旅途却在精神层面；如果说他们似乎逾越了大部分法律和道德的界限，他们的出发点也仅仅是希望在另一侧找到信仰”。

如今，“在路上”已经成为一种追逐精神自由飞扬的符号，它穿越了几代人，具有了普遍意义。背起行囊激动地上路，探求不可预知的旅途，似乎就可以“掌握开启通向神秘的种种可能和多姿多彩的历练本身之门”，“在路上”更像是不甘现状、奔赴梦想、寻找彼岸的一种自由自在的生活方式。

在这个浮躁的时代背景下，越来越多的女人也开始去大自然寻找内心的宁静，而不再是把自己的人生局限于某个办公楼的写字间，不再一直扮演着家庭主妇的角色。她们更喜欢“在路上的感觉”，行进在路上，甚至不问还有多远，还要走多久。她们只是留恋路上的风景，美丽的或是残酷的，只是追逐一种“在路上”自在的生活方式。

尹珊珊是一个1982年出生的美女作家，在北京大学获得硕士学位，后又在中央戏剧学院获得博士学位。如今是一位时尚、读书专栏作家，也是一位旅行狂人、阅读狂人、赚钱狂人。

尹珊珊认为，女人的品质生活与真正的智慧有关，这来源于她坚持每天阅读的习惯。每一年，她都会利用靠“卖文”积攒下来的稿费到世界各地旅游，把满满的钱包变成一段段美好的回忆。

尹珊珊坚持工作和生活要严格分开的原则。她说工作的比例占到20%就好，其余都是生活。这样，我们在工作中丧失的尊严，可以用工作以外的生活弥补回来。工作一定要是你擅长的，但千万不要是你热爱的。

尹珊珊还认为，只要你有梦想就一定要去实现，哪怕在别人看来那是一件疯狂的事情，否则就会成了遗憾。尹珊珊说她最大的梦想是去智利最南端的海角，叫合恩角，在电影《春光乍泄》里提到的“世界最遥远的灯塔”就在那里。因为这个地方非常不容易到达，堪称航海界的“珠穆朗玛峰”，所以它是她终其一生的梦想。她甚至想过在脖子上挂一个牌子，写上：“只要你可以带我去合恩角，我可以为你做任何事。”如果不是有心中最渴望实现的想法，绝说不出如此疯癫的语言。

尹珊珊就是这样一个“永远在路上”的女博士，是一个坚持与文字和旅行舞蹈的人。行走是她一贯的姿势。路途中她循着内心的意愿，踽踽独行。

我们来自于大自然，只有回归大自然，我们才能找到本真的自己。这正如爱默生所说的：“人是一种活动的植物，他们像树一样，从空气中得到大部分的营养。如果他们总是守在家里，他们就憔悴了。”所以，请走出城市，走进自然吧，生机勃勃、博大精深的大自然将给我们提供身心发展最丰富的营养。

生活中，没有任何困难或逆境可以成为我们畏缩不前的理由，当我们犹豫彷徨、怀疑自己时，你只有突破所有局限自己的障碍，开放自己的心灵，才能行走在自由的道路上。“永远在路上”需要一种生命和梦想的强烈激情。吃饭可以等，休息可以等，但眼下这一刻，它丝毫不能等待的就是开始这趟旅程——行走。只要脚步永不停歇，我们才能去看最好的风景，去爱最爱的人。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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