作者：李少聪
出版社：江苏人民出版社
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魅力董卿试读：
前言
作为中央电视台的当家花旦，她眉眼精致，却带点英气，坚定知性，清醒而不自傲。她以屏幕上气质优雅的美女形象为她的主持风格增光添彩。她如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，她就是董卿。
在美女如云的央视主持队伍中，她显然不是最漂亮的那个，却无疑堪称央视目前最受欢迎而且出镜率最高的主持人之一。她凭借含蓄内敛的气质所赋予的那种收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽才华，迅速跃居为新一代央视的“名嘴”。于是，她就像一朵永葆魅力的鲜花，总能灿烂地绽放。
张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流失，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”董卿的魅力不在她的容貌，而在她的气质。
气质多半在于后天的积累，比如对董卿来说，读书不只是为了储备知识，更是她的爱好。当读书没有功利心，书就会成为女人最好的饰品。如今在舞台上大放异彩的董卿，常常会被问及怎样保持一个魅力女人的心态？董卿的答案是，即便工作再忙，每天都会保证一个小时的阅读时间，她说：“我的‘名言’是——假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”爱读书的女人，走到哪里都是一道美丽的风景。
董卿的魅力还在于她敢于挑战自我的性格，她勇于追求内心向往的目标从未停止向前的脚步。温和的她骨子里藏着一股冒险欲和爆发力，艺术创作中，她追求不断的尝试和突破。那就是“如果上海几年的主持经验的积累厚积薄发成就了现在的我，现在的学习将造就未来的我。”
一个常人难以想象的事业三级跳，董卿在智慧的抉择中优雅而从容地完成了。她喜欢将人生一次次归零，从头起跑，却一次比一次跑得更快更远；她的每次选择都带着义无反顾，决不恋战的决绝，大气、阔朗、稳健、轩昂是她在纷繁绚丽台前的舞步，在她诚恳爽直的真性情中有着一抹掩饰不住的低回婉转，铿锵与温婉并行。
如今的董卿，以一种超乎想象的速度成为目前央视地位最稳固、实力最难撼动的综艺节目主持人之一。她的主持风格变化多样，她的主持语言至情至理。跟着董卿一路走来的观众都知道，她此刻游刃有余，笑看风云的潇洒，其实都依赖于她天长日久的付出、酝酿和积淀。
董卿总是在工作中主动承担更多的任务，用她自己的回答是：“我从浙江电视台到上海东方电视台到中央电视台，经历了近十年的积累。其实世界上并没有天才，我更不觉得我是天才，我做主持人也没有捷径，就是准备准备再准备，我会把可以预料到的一切因素都考虑进去，这也是我的法宝。”与她合作过的所有伙伴也都表示，除了拥有端庄美丽的外表和随机应变的主持能力外，董卿是目前主持人中工作特别努力、特别拼命的一个。
董卿大受欢迎另外一个重要原因是她的亲和力。在《欢乐中国行》节目中，她微微前倾的身体、微笑的脸庞、大方的谈吐、优雅的举止等，无形中就拉近了与观众的距离。更难得的是，即便她头顶耀眼的光环，但她永远保持着谦卑的姿态。当2014年4月份董卿“停薪留职”，准备赴美读书时，有记者问她：“你为什么突然想到去美国学习？你具体会学什么专业？对你来说，你已经把主持做到一流水平了，还去国外念书，这对你还有什么意义？”她的回答很是谦逊，她表示：“我们每个人都和‘更好’之间有一段距离。电视媒体现在竞争很激烈。真需要认真学新知识，好好充电。”
当然，更让我们敬佩的还有董卿的敬业精神。2008年11月16日，在江苏兴化录制《欢乐中国行》时赶上了史无前例的大风雪。舞台上结了一层冰，当董卿自信满满地走上舞台，却重重的摔倒了，旁边的工作人员以最快的速度架起她的胳膊将她扶起。但她摔得很重，手里的伞和话筒散落一地，几乎瘫在扶她的人身上。但她却挣扎着站起来说：“快，把我的话筒给我。”她站了许久才说了开场白，那一刻，所有的人才长舒一口气！那一天，董卿痛得不敢坐不敢靠，裙子袜子全湿透，浑身一直在抖，但上了台却依然精神百倍。医生不能断定是否骨折或骨裂，最好演出结束后拍个片子。可董卿却因为第二天广告招标会的彩排，必须连夜赶到盐城才能赶上一早的飞机，所以一刻不敢耽搁又上路了。
凡在事业中卓有成效的人，无不用高度的责任心和高标准来对待自己的工作，与其说是努力和天分造就了他们，倒不如说是强烈的责任心促成了他们的成功。董卿就是这样的女子，在工作上对自己的要求非常苛刻，因为她觉得“等到别人都觉得你有问题的时候，就来不及了”。她一直以来坚守这份认真与苛刻，“只因太害怕辜负了观众，辜负了这个舞台”。
做董卿这样的女子吧，充分展示自己的个性魅力，保持淡然的心态，使用充满智慧的语言，热爱生活，不惧怕压力，永远在爱情里保持清醒。这就像泡一道功夫茶，把握每一道工序，才能锻造出最醇厚的味道，美丽着自己的美丽。第一章优雅——20岁之后的容貌靠自己塑造1.魅力不在容貌，而在气质
有气质的女子一定是优雅的，真正的优雅不是故作姿态装出来的，也不是指脸蛋的漂亮，衣着的华贵。而是一个人内在文化素养与外在表象的完美结合，是一个人性情气质的自然流露。
作为央视的当家花旦，董卿凭借屏幕上气质优雅的美女形象为她的主持增光添彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽。
小时候，董卿还因为容貌而自卑过。幼年的董卿最难以接受的是，父亲命令她每天不许多照镜子。不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，你每天花时间照镜子还不如多看书。”1此外，爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说很痛苦，于是，她开始将注意力全部集中到学习上来。
后来，第一次听别人喊自己“美女”，董卿以为对方是在开玩笑。除了身材高挑，她从小就认定自己不够好看，现在终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，来源于董卿孜孜以求的学习以及追求完美的性格。
著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱权势联系在一起的，无论你是何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
迷人的气质源于魅力身材与才华，许多人并不是十分漂亮的美女，但在她们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真、执着、聪慧、敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。不可否认，外在美能给人良好的第一印象，可以吸引大多数人的眼光。但是，真正能永久让人记在心里的，还是一个人发自内心的美。
气质是女人征服世界的利器，就如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样。一个女人只要插上了气质的翅膀，就会立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
知性优雅的杨澜以落落大方的气质和聪颖机智的形象迅速征服了荧幕前的观众，成为中国主流媒体中央电视台的著名主持人。
1990年2月，中央电视台《正大综艺》节目在全国范围内招聘主持人。但是，由于她长得不是非常漂亮，在第六次试镜时仍然只是在“被考虑范围之列”。
杨澜知道后，便找到导演反问道：“为什么非得只找一个女主持人，是不是一出场就是给男主持人做陪衬的？其实女性也可以很有头脑，所以如果能够有这个机会的话，自己就希望做一个的聪明主持人。”“我不是很漂亮，但我很有气质。”就是因为杨澜这些话，彻底打动了导演。毕业后，杨澜正式成为《正大综艺》的节目主持人。
后来，杨澜以其自然清新的风格、镇定大方的台风及出众的才气逐渐脱颖而出。
可见，女性的外表固然重要，可是如果单有外表而没有内里的才华充实，那么就可能只是“绣花枕头一包草”。尤其是对那些年轻的女孩来说，在还没有经历岁月洗刷时，也许你们感觉不到时间的残酷，一旦终于跨过了年龄的大坎，你们就会发现，只有内涵所透出的气质才是最能让人信服的。
张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流失，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”
女人的内在美是女人最长久的魅力，好的内在气质能让女人变得格外动人美丽。美丽需要长年累月的培植，俗话说，20岁前的相貌是天生的，20岁后的相貌则靠后天培养。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这是一种内在的人格魅力。气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
从现在开始修炼你的气质吧，当有一天红颜已逝，你才会收获更多的魅力。
当然，如果你胸无点墨，那任凭用华丽的衣服装饰，也毫无气质可言，反而给别人肤浅的感觉。贵族气质是内在的不自觉外露，而不仅是表面功夫。除了穿着得体，说话有分寸之外，还要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己：
一、对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
二、不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
三、不要自视清高
聪明的女人不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般、服饰不佳而过分谦卑，要落落大方、不卑不亢。
四、注意自己的言行举止
气质看似无形，实则有形，它是通过一个人的言谈举止、待人接物的举手投足间表现出来的。女人要在自己年轻的时候，就对自己的言行举止多加注意，养成良好的习惯，自然就会变得有气质。
女人的气质是先天的或者说是与生俱来的，更重要的是后天长期的潜心修养。靳羽西女士曾经说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。”无论你是否有天生的漂亮容颜，都可以通过提升自己的气质而让自己魅力四射。2.没有丑女人，只有懒女人
一个女人的美丽是与后天的努力密不可分的，只有自己觉得赏心悦目了，才能去谈让别人也喜欢。
董卿说：“女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的。”她说：“阅历和环境都会影响你的眼神和姿态。如果我一直安宁地生活，肯定不会是现在的模样。”
在很多人眼中，董卿并不算长相很惊艳的那种，比她漂亮的女子很多。但她精致的妆容、优雅的礼仪、高贵的气质融汇在一起，就让人觉得这个女子有着无穷的魅力。
当时考入上海戏剧学院以后，她才发现什么叫做天外有天。她回忆道：“那时，班里的同学一个比一个漂亮，她们的形体表演也都很出色，很多人此前就已学过多年舞蹈。我记得第一次上形体课时，老师让我们学做芭蕾基本动作，大家都做得很熟练，也很优美，只有我跟不上节拍。差不多有半年时间，我始终找不到感觉。最难过的还是每个周末，看到周围漂亮的女同学都有男生追求，我一个人在寝室里看书的同时也默默地经受着内心的煎熬。难忘啊——自卑的大一！”2
董卿坦言：“小时候家境不好，但是母亲对于我的穿着上还是很讲究，不是要求多华丽，但是讲究干净体面。”“我来到北京工作以后——很多人来到异地生活都会先询问超市、生活起居需要的地方——而我就先去了解哪里洗头、哪里买衣服。”3
现在的董卿被央视造型师夸赞为最上镜的主持人。董卿作为央视春晚的常客，每一年的造型都会给观众带来视觉上的惊喜。简洁大方的服装搭配和精美的妆容，不断吸引着观众的眼球。这一切都与刚刚步入上戏的大一小女生完全不同，看来，美丽与后天的努力密不可分。
要想让自己在众人面前妆容得体，慢慢显示出自身独有的美丽，就要在化妆上下一番苦功。化妆讲究因地制宜，也就是说，要根据自身的条件扬长避短；根据时间、地点、穿着浓淡适宜；根据当时的心情和健康状况做适当的弥补。
美丽的“英伦玫瑰”——威尔士王妃戴安娜，生前一直以其高贵的气质及姣好的容颜为世人所倾慕。她的美，固然天生丽质，但更多是后天的修饰和保养。
戴安娜是一个有着独特领导魅力并气质优雅的人，她的人品如此，穿衣打扮也是如此。戴安娜是时尚的代名词，在她身上出现的任何一件物品都很有可能引起一阵时尚风潮。
拥有着模特身材的戴安娜在与查尔斯王子相识时，她还是那个尚未褪去婴儿肥的戴安娜，身型粗胖，不施脂粉，言谈举止也是一副笨笨的模样。但查尔斯王子却觉得，“这个16岁的小姑娘活泼有趣，怪招人爱的”。戴安娜后来的变化与她注重锻炼是分不开的。
戴安娜对健康相当重视，她对食物和饮料也都很注意。除了自内而外的皮肤保养，戴安娜对于秀发的护理也非常精心。
戴安娜的化妆非常考究，因为她经常要在电视上或强光下出现，不能在任何地方出现瑕疵她对自己的严格要求使得她在舞台上永远光鲜艳丽，不让观众失望。
杨澜说：“女人到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女人都是特别的，都应该有自己独特的品位。”
不要做懒女人，女人化妆不仅仅是让自己变得更美丽，更重要的是对别人的尊重，对出席场合的尊重。但这种化妆当然不包括浓妆艳抹，诸如红头发绿眉毛之类。浓妆艳抹会显得做作和脂粉气，清新淡雅自然妆则能给人一种若有若无的感觉，自然的显露出你肌肤的质感，这才是一种至高的化妆境界。它不会让你面目全非，只是用各种化妆品，如粉底、胭脂、眼影和唇膏等，重新塑造一个本来面目的你。妆后你清新的妆容，滋润细腻能够自由呼吸的皮肤，让你看起来魅力四射。
有人说，化妆就像写文章一样，它不需要词句的堆砌。最好的文章是作家自然的流露，它不依靠词藻的堆砌，它清新、自然，读起来，跃然纸上，像一个个鲜活的生命。
俗话说：“人靠衣妆马靠鞍”，爱美之心人皆有之，打扮更是女人的天性，不会梳妆打扮的女人真的很糟糕。所以，女人必须收拾好自己的容颜，让自己光鲜亮丽，才能吸引更多的目光。3.几天不读书就像几天不洗澡
学习是女人一辈子的事。用知识促进内心的成熟，用知识剪裁魅力的衣裳，用知识铺垫幸福之路。能与书共同守候一份独有真诚，是好女人的品性，也是她的福份。正如董卿所讲的，读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。
董卿曾说，如果让她只带三件东西在荒岛上生存，她决定带的第一样东西就是书。可见，书籍在这位知性女子心中的分量。
自幼出身在书香门第的董卿在父母的影响下，酷爱读书。她的父母分别毕业于复旦大学新闻系和物理系，“一文一理”的家教优势得天独厚。中学时期，母亲就在寒暑假给她开列书单。董卿是三五天就通读一本。有时董卿读书实在太快，心存疑虑的母亲还会抽查一下，找出名著中的某一章节，让董卿罗列其中的人物关系，以强记为特长的她总能对答如流。
她曾经表示，不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。在董卿看来，正是这种教育方式让她学会用书来充实自己，董卿说从小父亲就非常注重对她个人内涵、学识上的培养，让她养成了阅读的好习惯。
已取得令人瞩目成绩的董卿并没有被突如其来的荣誉冲昏头脑，她很清醒，她没忘记继续充电、读书，保持不断成长和进步。
她说，“我的‘名言’是——假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”“阅读是我睡前的必修课。我必须有自己的空间。我养成了自己的作息规律。每天都是十一二点才结束工作回家，然后上网浏览新闻，大事小事轶闻趣谈。到了一两点，心静下来，便是我的阅读时间，总有一两个小时，而睡觉的时间就要到凌晨三四点，这是我的生物钟。”4
苏轼曾有诗云：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”读书的女人，通常被冠以兰心蕙质之说。可以说，知识是女人的一种特殊而又高贵的美容品。有知识的女人通达、博学、独立、多思和智慧，秀外慧中，光彩照人。
英国作家毛姆曾经说过：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”现代女性早已经学会在繁忙和悠闲中积极地生活，懂得如何读书学习，也懂得开发自身的潜能，从而使自己的女性魅力光芒四射。
世界十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人十分美丽，但如果远离书籍，将失掉七分内蕴。有“民国才女”之称的林徽因出生在书香世家，似乎一开始便给予她与书籍将来所要产生的千丝万缕的联系。
林徽因的父亲谈及女儿时说过，林徽因的博闻强记令人惊异，无论是济慈、雪莱，还是勃朗宁、叶赛宁、裴多菲、惠特曼……在以林家为中心的小文坛上，如果有谁记不住、背不出的诗句，林徽因都能准确无误地背出来。当她用英文朗读诺贝尔获得者、爱尔兰诗人叶芝的《当你老了》这首诗时，在座的陈岱孙、金岳霖也被感动得泪流满面，由此可以见其阅读之广泛。
或许正是因为常年与书籍相伴的原故，林徽因的性格较他人看来十分恬静。日常生活中的林徽因十分爱宁静，因为往往只有在这个时候，她才觉得自己真正沉浸到书海中去，能够静下心来细细品读周遭曼妙的人生。闲暇之时，她曾在书中写道：“看着阳光洁净的映在书桌上时，我感到桌面上平铺着一种恬静，一种精神上的豪兴，情趣上的闲逸；即或所谓‘窗明几净’，那里默守着神秘的期待，漾开诗的气氛。”
一部优秀的作品能够让女人由里到外“去粗取精”，给予心灵别样的滋润。同样，一位常年与书籍打交道的女子，定然也会运用丰厚的内蕴来努力经营自己的生活和感情。
著名女作家毕淑敏说：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸现出来了。”
读书的女人，总是把日子当成书来读，清风徐徐，滴水穿石，一年一年读下去。她们极少怨天尤人、孤芳自赏，因为书让她们牢记她们只是沧海一粟。冰心那一句响亮的“我永远感到读书是我生命中最大的快乐！”极睿智地告诉所有的人，女人读书的结果，就是过滤杂质，收获快乐，然后，快乐地去做一个真正有品味的女人。4.服饰和造型，适合自己的就是最美
常常看到这样一些女性，身着流行新款服装穿梭街头，至于那些服饰是否适合自己，大多是不去在意的，在意的只是它是不是当今的流行款。
对于外在装扮，董卿有自己的一套独特见解：再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型，但聪明的女人会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。
设计师郭培对董卿的穿衣品位也毫不吝惜溢美之词，说她在生活中非常讲究。就连央视著名化妆师徐晶都说，董卿是一个任何场合都不会穿错衣服的人。她追求简洁大方。一方面是个人的审美能力，董卿对色彩和构图都非常注意；同时她也是一个苛求完美的人，有时候会为了一身衣服、配饰跑遍半个城。但她却笑着否认“我真算不上讲究的人，也许以她们的专业眼光来看，就是颜色、款式等整体搭配起来还比较好吧。”5
聪明的女人服饰得体、打扮适宜。她们对服饰的选择有独到的见解，选择的服装既不浮华也不愚昧，从来不追逐潮流，不在乎豪华或名牌，崇尚服饰与人的完美和谐，追求一种淡泊、宁静、高雅的意境。她们会根据自己的个性、气质、经济条件挑选或制作适合自己的服装，穿出个性与魅力。
一样的衣服穿到不同人的身上就会有截然不同的效果。会穿衣服的人能够认识到自己身材的长处和短处，结合自身特点来选择最适合自己的衣服。
黄蕙兰是民国才貌双全的奇女子之一，她曾一度是时尚东方女性的代表，并且有一阵子在欧美社交界与宋美龄齐名。著名Vogue杂志曾经在评选“最佳着装”中国女性时，她还压过宋美龄一头，得了第一。她引以自豪道：“如果你能想象一位中国摩登女郎的模样，那就是我！”
黄蕙兰对服装材质尤其敏感。那个时期，香港有些人把老式古董绣花幔子遮在钢琴上做装饰，这种绣花幔子只是为了挡灰，非常便宜。当时雅致的中国妇女看不上中国绸缎而爱好法国衣料，但黄蕙兰从那时起就开始选用老式绣花和绸缎，并且买了不少这样的老式裙子，做成绣花单衫和金丝软缎长裤，这就是外国电影里神秘精巧的“中国风”。黄蕙兰很喜欢穿这些裙子，她的这种着装打扮后来还在巴黎引起了轰动，很多人纷纷效仿。最后，把这种裙子的价格哄抬了几百倍。
曾经有一年冬天，黄惠兰因为皮肤病不能穿袜子而光脚去了上海，她没有告诉别人为什么，然后令人感到可笑的事发生了，上海的妇女接二连三在大冷的冬天也把袜子脱掉了。”
其实，适合自己就是最好的，不要一味地模仿。所有的年轻女子都应该找到适合自己的服饰风格，不一定要周身名牌，也不一定要紧跟潮流，重要的是你要展现自己的独特风采，穿出别具一格的韵味。
你可以多看看时装杂志，学习一些搭配的小窍门，掌握一些颜色搭配的技巧。你还要关注你的身材，有品味的穿衣原则就是充分展示自己优点，而巧妙地掩盖自己的劣势。
服装搭配是人的品位、感情、心态、个性、身材、气质等集中的物化，它也和设计服装一样是一种艺术，同样需要了解基本常识和正确的实践运用。不论休闲装还是时尚的衣服，都要按照身材和肤色进行搭配，这样才更适合自己。
要想穿出自己的品味，就要在自己原有的优点上下功夫。找到自己最亮丽的一点，努力去展示它。切记不要盲目跟风。别人穿着好看，未必你穿着也一定会好看，千万不要一不小心充分暴露出自己的缺点。好多女人都有一个习惯，看到自己认为美丽的东西，就觉得适合自己，然后买回。结果很可能与自己的风格不搭。
不要一味追求潮流，把一切流行元素不假思索地堆砌在自己身上。要记住衣服体现的是你的品味，要根据自己的年龄，根据不同的场合，选择适合自己的着装风格。只有选择最适合自己的服装，你才会更美、更有品味。
另外，饰品的选择也很重要饰品是女人审美品位和生活质量的体现，所以，年轻的女孩在选购饰品时，首先要考虑的是与服装搭配的可能性，如果一件饰品缺少这种特性，就算它再好也不是属于你的饰品。饰品的主要作用是要能够丰富服饰的表达力，提炼服饰的主题，或者能够表达你的审美情趣。所以，年轻的女孩千万不要忽视小小饰品的魅力，只要你独具眼光，搭配得当，你就能够夺得众人的眼球。5.多才多艺，魅力展示
在众多的艺术素养中，优雅的女子需要具备其中的一种，比如说：摄影、抚琴或陶艺等。有人说，女子作为最有灵性的那朵玫瑰，应该拥有艺术化的、充满惊喜的生活，而音乐、摄影或陶艺都能使女子在喧嚣中将一切都归于淡然。
董卿小时候就是文体爱好者，作文成绩很好，演讲、唱歌、跳舞、体育都好。作为央视的当家花旦，董卿可谓多才多艺，不仅善于主持各种综艺节目，而且还在节目中演唱过歌曲和演出过小品，展示了自身的多种艺术才华。在她主持的《欢乐中国行》节目中，就是由她主唱主题曲。担任央视春晚主持人以来，董卿也时常参与节目表演。当年为魔术师刘谦充当助手，为该节目增加了不少看点。
董卿，琴棋书画样样喜爱的主持人。现场学写书法。性格使然，董卿沉稳而不张扬。她的字也一样。除了书法和绘画，董卿对音乐也有自己独特的见解。在沪上的某个活动现场，主角因为有事耽搁让众人苦等20多分钟，为了圆场，现场主持的董卿“被迫”现场放歌。虽然不是专业歌手，一曲清唱的《但愿人长久》完毕，也让在场观众欢呼不已。
著名演员徐静蕾被公认以“才”见长。多才多艺的徐静蕾被喻为影视圈才女，堪称艺人型导演的杰出女性代表。
关于徐静蕾，有时候真不知道如何称呼她，因为她现在的头衔实在不少。演员、导演、博客女皇、杂志主编、世界顶级设计杂志编辑等。只从这些头衔来看，就知道她是位多才多艺的女人。网友们对徐静蕾的评价则是：“越来越有味道，从容淡定，像菊花一样优雅开放。”
从“青春玉女”到文艺片女导演，从中国最“火”博主，到拥有自己的电子杂志，这一次，凭借票房过亿无悬念的“中国第一部时尚大片”《杜拉拉升职记》，徐静蕾完成了向商业片导演转型的蜕变，华丽地变身都市职场女性的时尚代言人。
徐静蕾的字写得很好，为此还发生过一件趣事。当时，徐爸爸开了一家广告制作公司，在做室外广告的时候需要请人给大厦题字，“某某大厦”“某某中心”。请名书法家费用太高，客户当然希望少花钱也能把事办好，颇有经济头脑的徐爸爸思来想去，决定把这个艰巨的任务交给自己的女儿。于是，徐爸爸就把她写的字送过去，客户中有一个人还说：“写这字的人得五十多岁了。”那个说：“不，我看得六十三了。”徐爸爸心里自豪地想着，“什么六十三呀，十三。”后来，徐静蕾自导的两部电影，里面片头的字都是她自己写的。因其书法手写体“清冽而又优雅”，独具个性美感，还被开发出字库“方正静蕾简体”。
才艺最全的她，唱歌、拍电影、当导演、出书籍等等，没有一样她不精通的。才华是女人必不可少并且要不断修炼的东西，尤其是在各个领域都能胜任的女人，往往比常人更能洞明事实，眼界更为开阔，并且活得更轻松、更自在。
鲁迅说过，时间就像海绵里的水，是挤出来的。你挤了吗？无论你身兼何职，你都完全可以选择优雅的生活。优雅生活的前提是无论你有多忙，你都必须给自己留有足够的闲暇时间。在这些属于自己的时间里，听音乐、读书、画画、习字、喝茶，甚至是去看夕阳、去散步，去做一切让你心情愉悦的事情，目的是让自己全身心地停下来，去享受生活中的美好。
例如，音乐可以修身养性，用音乐养心时，可以帮你放飞紧张的情绪，远离喧嚣的都市，在修养身心时获得全新能量，重新激发生活的热望。面对紧张的工作压力，有什么比聆听音乐更让人感到轻松愉悦的呢？抛开一切烦恼吧！放下手中繁琐的工作，闭上眼睛细细欣赏，让心灵好好享受一次音乐SPA，静静享受音乐带给我们的美妙时光……
即使不会舞蹈、绘画、音乐，也一定要懂得欣赏。赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的，而许多女歌唱家也非常有气质。
女人一定要给自己培养几项兴趣爱好，运用其中一两样兴趣爱好来陶冶性情，修心养性，提高一下自己的生活品味和素质。同时还能自得其乐，让自己更加美丽和健康。6.丰富知识，提升涵养
姣好的容颜可令女人获得别人的关注和喜欢，但是一位北大教授曾说：“一个人，有没有文化是可以写在脸上的。”同一张脸，就算再美丽的外貌也遮不住一个肤浅的女人无知的内心。当容颜衰老，女人的魅力就将来源于知识、智慧和实力。所以说，没有实力的美女只是经不起岁月摧残的鲜花，过了花期很快就会枯萎凋零。
所以，与其依靠天生的姣好容颜和华丽的服装来展示自己，不如学着用知识和修养来提高自己的素质，内慧才能外美，才能得上真正的美丽女人。
如果把主持人的素质结构比成一座金字塔的话，那么“完善的知识结构”就是它的塔基。塔基如果不牢，就会有坍塌的危险；主持人若没有深厚的知识底蕴，就容易流于肤浅，其主持也就成为无源之水、无本之木。反之，就会如鱼得水、如虎添翼。
董卿在采访一对辽宁的原生态选手时有过这样一段对话。
董卿问：“你们是开赛以来的第一对汉族的原生态选手，请问是来自辽宁的什么地方？”
选手答：“我们来自丹东市。”
董卿问：“是来自北水南调工程的丹东市吗？”
选手自豪地说：“是的，我们就住在九连城水库边，过不了多久，北京的市民就能喝上清亮的丹东水了。”
董卿说：“谢谢，不过在喝到清亮的丹东水之前，我们已经听到了你们清亮的歌声。好的，让我们一起来看看你们的得分情况。”6
简简单单的几句话，就已显示出董卿的知识修养。显然，她若是平时不注重的学习和积累，就不会有这么精彩的对话。而这正是她在主持中收放自如的重要内因。
一个人如果学识丰富，见识广博，根本不需要刻意装扮，就会由内而外自然产生出一种气质。相反，如果没有内涵，不管怎么打扮，都不会显得有气质风度。
一个女人拥有美貌是做事情的捷径，但拥有学识却可以为你所憧憬的目标的实现奠定基石。女人的味道，不仅仅是因为外表，更与她自己的修养和素质分不开，有学识会使自己变得很独立，很有主见，能力也是不言而喻的。
如果上帝眷顾你给了一张美丽的面孔，那等于为你披上了一件漂亮的外套。虽然它能帮助你通过人生的很多道关卡，但是这并不代表你可以依赖它一辈子。青春短暂，容颜易逝，如果你不去充实自己的内涵，修炼自己的灵魂和品质，那么你的光彩可能会随着时间的流逝慢慢黯淡。
做一个智慧女人，通过读书丰富自己的心灵和素养，观察世界，体察人情，你就能获得改变自己命运的内在力量，让美自内而外散发出来。
宋庆龄爱好非常广泛，超过一般人。她喜欢音乐，她会唱歌、弹钢琴，收藏了大批的中外唱片和乐谱等。但是，她一生中最大的爱好是看书。
而且，她看的书刊中，外文书刊非常多。常与书香相伴的女子，除去表层装饰的魅力之外，她们还懂得心灵的滋润才能让人赞美，而良好的内在气质，可以让一个女人真正变得谈吐优雅，超凡脱俗，端庄洒脱。
无论是参观孙中山与宋庆龄在上海共同生活的故居，还是孙中山逝世后宋庆龄个人在北京和上海的故居，人们都会惊奇地看到丰富的藏书。这足以证明宋庆龄对知识的渴求。她是精神世界的贵族。
爱美是每个女人的天性，因此很多女人为了美，花了不少心思。如去购买价值不菲的衣服、化妆品、首饰等。想通过外在的包装使自己更具有魅力，这当然不是没有效果，但如果一个女人没有内涵，那再怎样打扮恐怕都是徒劳。
古语云“腹有诗书气自华”，唯有拥有知识的女人才能读懂生命的内涵，延伸自己精神的长度，拓宽自己人生的空间。多读书，许自己一个高雅的格调。
如果没有“一顾倾人城，再顾倾人国”之貌，也没有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”之姿，我们也可以通过修炼内在的涵养来弥补外表上的欠缺。毕竟，内外并存的美不是先天得来的，而是靠后天的努力，要靠修炼才能“成正果”。
女人的床头放一本闲淡随意的书，太阳照进窗户的下午，一个人静静地坐在地板上，握着慢慢冷却的茶水，随心地看看那些浸着书香的文字。时光会为此而停滞，你的容颜和心灵也会永远年轻美丽。
女性的生存空间本就比男人狭小，这就要求女性要博览群书，以放眼世界。在阅读的同时，还要善于思考，不盲从、不偏执，这样才能培养一颗丰富和广博的心灵。更何况，一个人的见地、修养和气质都是和大量的阅读分不开的。
当然，善于学习的女人，不只是通过读书来取得进步，她们会紧跟时代的进步，不断增加自己的知识和阅历。她们还会学习心理学，以便在生活中营造更加和谐的人际关系；她们也会每天观看新闻，把握时代脉搏。
女人的美丽，需要一个慢慢修炼的过程。有内涵的女人，当然需要岁月的磨砺，在人生的种种境遇中，不断成熟、完善。久而久之，哪怕是你的一个眼神，一个手势，都会显露出女人丰富迷人的内涵。第二章挑战——勇于追求内心向往的那一部分1.大胆尝试，才能给自己准确的定位
董卿说过：“年纪轻轻就依赖于一种所谓被市场认可的风格上，是危险的，只有大胆尝试过主持各类风格的节目，才能分辨清楚自己的最佳定位，最佳风格。”
女性想要在职场上担任要职，一定是很早就已经抱持“我要在职场闯出一番成就”的决心。她们不会怀有“等哪一天出现一个白马王子救我脱离苦海”的天真想法。她们知道，机会靠自己争取，命运靠自己把握，只有自己大胆尝试，才能给自己找到准确的定位，并朝着这个目标前进。
起初，董卿每个月从上海飞到北京待七天，录好节目再回。来往半年，人很疲惫。她决定，暂时放弃上海，专事北京。朋友劝她，她很固执：“我买了新花瓶，旧花瓶一定在垃圾桶里。你们知道，我一向喜新厌旧。”
她后来回忆说：“我当时很犹豫。人脉和环境都有，又要离开？在北京我没有车子房子，没有朋友，我连去哪里剪头发、买衣服都不知道。西部频道也是非主流频道……也许人的年纪越大，胆子越小，呵呵。从上海到北京，我害怕失去手上有的那点东西。”7
这里的“喜新厌旧”，也代表了她是一个敢于挑战自我的人。很多主持人都是在经过各种各样的尝试和努力之后，才找准自己的定位和方向。毕竟，成长不是想象出来的，而是实践出来的。
作为中央电视台著名节目主持人，董卿在上海东方电视台和上海卫视工作时，先后主持过旅游节目、文艺访谈、文艺晚会等各种风格类型的节目。正是经过多方面的探索和磨炼，才使她最后找准定位、形成了自己的风格，成了央视的当家花旦。
人的一生，肩负着太多的责任和义务，首先需要承担的，是个人的成长，每位女性应该都自主学会挑战生活与成长的能力，若你想要与众不同的生活，就不要因害怕失败而不敢尝试。很多时候，只有你亲自试过了才知道自己能否胜任。
凌雪原来是郑州市医院里的一个普普通通的牙医，后来却成为了医疗领域以及生意场上的佼佼者，这是为什么呢？原来，随着凌雪与牙病患者接触的增多，她渐渐萌生了开展洗牙项目的想法：如今人们保健意识有了很大的增强，洗牙必将很有前景。凌雪自有“小九九”：要把洗牙的店址选在宾馆里。这里的客人消费能力强，经常走南闯北，容易接受新事物。而当时洗牙在郑州真可谓“才露尖尖角”，许多人觉得刷牙不就得了，洗牙简直是吃饱了撑的。
家人对她的事毫不热心，总觉得牙疼不是病，洗牙能成啥气候。但凌雪却坚持认为，这是一个难得的机会，谁抢先就准能赚大钱，于是她当机立断辞了职。在男朋友的帮助下，她筹措2万元钱买了台超声波洁牙机和配套设备，1998年6月在新世纪大厦租了间房算是展开了业务。
住宾馆的多是过路客，可谁知一些过路客竟也成了回头客。这全靠凌雪的两件法宝：卫生和服务。围巾、月镜、镊子等采用一次性用具，超声波洁牙机探头、手柄每次都严格消毒，顾客感觉这里洗牙比街头店放心得多。为客人免费建立个人健康档案，义务进行医疗保健咨询和指导，许多人觉得这里比医院舒心得多。
把生意设在宾馆，盯的是来往客人的口袋，可孰料“无心插柳柳成荫”，良好的服务让凌雪的口碑不胫而走，附近的居民逐渐前来，一开始他们抱着试试看的心理来“尝”个新鲜，可后来竟演变成了拖家带口。一台洁牙机不够，那就再上一台！凌雪和男友达成了共识。反正总不能让顾客排队等吧！去年底，她的洗牙室又多了台档次更高的洁牙机。投资不大，收益不小。对自己的幸运，凌雪说：“我仅仅是比较果断比较细心罢了！”然而熟悉她的人却说：“敢于尝试的凌雪善于捕捉多变的商机！”
每个女子的人生都如同美丽的蝴蝶一样，只有在经历过惊涛骇浪之后才能成长，才能在风霜雪雨中感受到自己渐渐成熟的过程。人生的经历是一笔宝贵的财富，不管是喜是悲，我们都能从中有所领悟。只要我们永不退缩，勇敢尝试，现在稚嫩的年轻脸庞总有一天会在岁月的涤荡中显得更加美丽、更加智慧。
著名的布鲁金斯学会的网页上有这么一句格言：“不是因为有些事情难以做到，就失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。有很多事情不是不可能，而是我们认定他们不可能了，而放弃去实现这种可能性。做任何事情，最怕的是对自己没信心，否定自己的能力，当挑战来临时，首先否定自己，结果当然是一事无成了。”
若是有一种目标值得你去达到，这工作就值得好好地计划和行动。自己对自己负责，就要敢于挑战——生命之权操之在己，不管别人有多少意见，作决定的终究是自己。为了不让自己后悔，为了给自己的青春留下弥足珍贵的印痕，就大胆去尝试做你认为值得去做的事情吧，让你的人生更加绚丽多彩。2.勇于追求内心向往的那一部分
心怀理想的女人有很多，而敢于鼓起勇气去追逐梦想的却很少。不畏艰险的女人，常常会打破约定俗成的常规，突破传统的勇气，为梦想而奋斗。
正应了董卿的一句话，“人的一生总应该有所追求，不管是谁，不管在什么年龄。”
2002年的一个电话，打乱了董卿平静的生活。这一年，央视西部频道成立，《魅力12》向董卿发出邀请。接到电话的董卿心情异常复杂：“央视主动向你抛出橄榄枝，很开心。但是要知道，他的一句话可能意味着你整个生活都会发生巨大改变。”“最初的兴奋冲动过后，心里变得很忐忑，那是对未来的一种不安全感。我已经不是大学刚毕业的新人了，按常理，一个女人到了二十八九岁，就应该成家立业了。我还要一个人去北京打拼。”那时，董卿几乎见人就问：“这事靠谱吗？我能不能去？去了怎么办？”与其说向别人征求意见，不如说是对自己内心的追问。在一遍遍的问和答中，董卿越来越坚定自己的想法，去，不管未来怎样。“之所以下定决心，是因为我做了一个排除法，如果我不去会怎么样？我想有一天我一定会后悔。其实能够做不同的尝试，也是一种幸福。”8
就连如今女性心目中的成功典范杨澜也说，她对自己最满意的就是一直在追求改变，就算承受失败的风险，也要做自己认为值得的事情。
从18岁高中毕业后就进入演艺圈的阿雅，虽然一路事业顺利、人气旺，人生中却不曾给自己放过“长假”。几年前父亲去世，带给阿雅很大的冲击，父亲一直希望她能够再多充实自我，而她也一直很想再去学习，心里头“很想为自己做点什么”的声音持续浮现！于是，阿雅决定在30岁之前实现“游学”的梦想，她相信这也是父亲一直希望她做的。
在很多人的眼中，阿雅当时的一切都这么顺心如意，可她居然给自己放大假，到国外游学，大家纷纷为她感到惋惜。阿雅说，除了妈妈因为担忧与不舍而持反对票外，在演艺圈中与她亦师亦友的宪哥（吴宗宪）也曾劝阻她打消念头，认为大好的演艺前途突然中断相当可惜，说不定等她回来后这些机会早就是别人的了……就因为大家的质疑，更让她思考自己为什么要走，“我不希望等到四十岁时，再来后悔自己当初为何没有勇气跨出那一步！钱，什么时候都可以赚，但二十几岁的青春却只有这么一次。”
玫琳凯曾经说过这样一句话：“你是否知道你有能力实现你想实现的任何梦想，以及你梦想得到的任何欢乐？你有力量实现你想实现的任何梦想。做上帝让你做的任何事情吧！你能做到这一切。勇敢地去实现你的梦想并让这句话成为你的座右铭：让美梦成真。”
在北京最著名的王府井商业街旁，有这样一家家居饰品店，但凡走进的人都会被它独一无二的氛围和情调所感染。不难想象，开店的主人一定是位女子，因为店内无不充斥着小女人情怀。
的确，店的女主人叫丁晗，原来的她是一家经济信息公司的行政部门经理，游走在高层大厦，拿着一月近万元的收入，让人好不羡慕。但丁晗并没有因此而满足，当然她不满足的不是收入，最主要的原因是没有兴趣。对于丁晗来说，像所有爱做梦的“公主”一样，一直想拥有一家自己的小店，而她的兴趣爱好也更偏重于艺术，所以，她放弃了自己原先的工作，开着现在这家家居饰品店。
在丁晗的设计中有手绘的古瓷餐具、餐巾挂环、筷子架等小摆件，不仅手法夸张、造型别致，而且实用性也很强，每一件装饰品都设计得很巧妙，使用也很方便。最有意思的是，丁晗很大气，她说她一点都不“反盗版”，看到别人店里照抄她的东西，她一点也不生气。她说，只要可以给家居生活添一些品位，就应该是美好的抄袭。她认为自己开这个店完全是兴趣所致，是让具有东方韵味的饰品进入到现代家居生活中，让人们体会生活中不应该被忽视的风景。丁晗说：“在这个过程中，哪怕知音非常非常少，我也很开心。”而且，如今的一些老顾客早已成了丁晗的知音，这让她体会到了从未有过的满足感。
生命中的每一个跳跃，都存在一定的风险，不要太在乎那些世俗的衡量标准，而应更看重自己内心到底想要什么。
追求心中的理想，是需要莫大的勇气与毅力的。我们都是在按部就班地生活，大多数人是以别人眼中的标准来作为自己行事的准则。心中的梦想与向往，因生活的繁忙，离我们越来越远。我们不敢放下当下的生活模式，因为我们担不起风险，我们有牵绊，有责任感。其实，只要你的心中还有属于自己的向往，就勇敢地去追逐吧。3.敢于放弃，才能拥抱机会
作为女人一定要明白这样一个定律：“放弃有时比争取更有意义，放弃是创新的钥匙。如果努力争取的东西与目标无关，或者目前拥有的东西已成为负累，或者劣势大于优势，那么还不如放弃。当你放弃了本不该在你身上的东西，你可能会突然发现，你已经拥有了你曾争取过而又未得到的东西。”
它告诉我们：在未学会放弃之前，你将很难懂得什么是争取。女人应该懂得，适当的放弃会让你得到更多。比如说，机遇。
董卿进入央视之前，她先是在浙江电视台工作了两年，既做主持又做编导，她的工作如鱼得水，生活也十分惬意。后来放弃浙台转战上海，她主持的《相约星期六》因风格幽默而迅速席卷申城，一跃成为了炙手可热的美女主播。2002年，董卿获得第五届全国广播电视节目主持人金话筒奖。可以说，在上海的七年，董卿过着安逸而又自由的日子。
2002年，董卿终于下定了决心，放弃在上海的一切，独自北上。到一个人生地不熟的地方去发展，看起来似乎不是一个明智的决定，但正是因为她懂得取舍，才抓住了机遇。
机遇往往蕴含于取舍之间。很多人往往因为难以割舍眼前的蝇头小利，而忽视了更长远的目标。那些能抓住机遇的人，其实是抓住了一两次被别人忽视了的机遇，而机遇的获取，关键在于你是否能在人生道路上果敢地取舍。
太多的人忘却了理性地分析和选择，忘却了放弃，而执着于自我内心的反复挑战和尝试。殊不知，“放弃”也是一种战略智慧。学会了放弃，你也就学会了另一种争取。
对于杨澜，很多女人都很羡慕，她似乎把聪明、智慧都揽于一身。关于杨澜，人们也有很多的疑问，1994年，在事业最辉煌的时候，杨澜毅然放弃央视的主持岗位，到美国留学。她为什么在自己当红时选择去国外读书？
她是这样回答的：“当时我在中央电视台是一名当红的主持人，大型的活动都由我去主持。可是一件小事，却让我感觉到我身处的环境极其不安全。”
有一年春节晚会，共有6名主持，多遍彩排之后，有一位主持的大姐，导演组突然决定不用了，但却没人去通知她。那一天，那位大姐兴冲冲拿着礼服到化妆间，化妆师却说没她名字，结果那位大姐黯然神伤地走了。
杨澜当时坐在一旁，那一刻她似乎看到自己的未来也会是这样。她当时心想，今天，如果没有机遇和环境的平台，有多少成功算是你努力的结果？选择离开是因为恐惧，因为命运不在自己的掌握中。从那一刻起，她就觉得自己应该先站稳脚跟，不要沉迷在鲜花和掌声中，去寻找成长，去读书。她的一些成长并不是精心安排，只是跟随心里最真切的声音：年轻的时候不去搏一搏，什么时候还有机会？
离开的理由很直接：“年轻时最重要的资本不是青春、美貌和充沛的精力。是你拥有犯错的机会，不要为青春留白。如果年轻时不能追随梦想，去为自己认为值得做的一件事冒一次险，哪怕犯一次错，那青春将是多么苍白啊！”
也许在很多大师眼中，坚持是一种征服的力量，一种精神。可是在芸芸众生这里，太多无谓的坚持有时只会给生活带来更多的麻烦，学会对不适合自己的东西放手，反而能柳暗花明，起到四两拨千斤的作用。
对于无法得到的东西，或者是职场的得失，或者是个人的是非恩怨，如果真要苦苦争取，辨明黑白，长久地陷于其中不能自拔，只能白白地浪费宝贵时光，加深伤害，而跳出来再看，会发现别有一片新天地。
女人往往在经历过很多事后才会懂得，得失由不得自己。其实，有些事并不需要我们过分地执着。学会放弃，生活会更轻松自在。女人需要学会放弃，放弃费精力的争吵；放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐；放弃对金钱的贪欲；放弃对虚名的争夺……凡是次要的、枝节的、多余的、该放弃的都应放弃。
人要勇于放弃一些东西，才能够轻松地去争取一些东西，假如什么都不肯放弃，那也没有时间和精力去追求新的获得。舍得，是先舍而后得，而不是先得而后舍。当然，每个人都想得的越多越好，但那是不可能的，因为你两只手只能抓住两样东西，永远没有可能得到所有的东西。
做一个聪明的女人，在适时的时候要勇敢放弃，这样才有机会去拥有。很多时候，你抓着不放，只会让你一味地安于现状，在痛苦中以致萎靡不振。一个女人倘若将自己的一生都禁锢在一个地方，那么你的生活将会错过很多精彩。即使你再喜欢安定的生活，也会有厌倦的一天；再羡慕别人的轰轰烈烈，而自己若没有勇气做出改变，那美好的机遇便不会降临到你的身上。在机遇面前，做一名勇敢的女子吧，你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。4.豁出去的决心：走了就绝不回头
很多女人往往在大脑中都为自己勾画了很美好的未来蓝图，可是却常常欠缺最主要的一环——行动。如果不付诸实际行动，想法也永远只能是空中阁楼，虚幻而缥缈。也许你想要做的事情即使行动也不见得就能成功，但是短暂的青春里，我们就要拥有年轻女孩的那一股闯劲，只有行动起来，才能看到希望的曙光。生活是简单的，你做出选择，就不要回头。
2002年，董卿只身前往北京，住酒店、租房、打车，生活无忧，却很孤单。夜里回家，一推开门，有淡淡的浮尘，还有并排放着的四个箱子。她有时真想提上箱子转身就走，将呛人的流浪感丢在这陌生的房间！可是，“我现在要的是什么？不就是工作、激情和满足感？坚决不回！”她逼回眼泪。“我知道任何得到一定是有代价的。”很快地，她恢复了惯常一丝不苟的标准微笑，“我很清楚地看到代价是什么。”除了每年的春节晚会以及各种央视大型活动外，她名下的大型综艺节目《欢乐中国行》每周日晚七点半首播，为此她的固定行程是一个月跑6—7个城市，平均3天一个地方。“不记得什么叫周末，知道今天是几月几号已经很伟大。”9
俗话说：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”挑战困难，用微笑面对困难，永不退缩，你，就会成为人生道路上的强者！
泰戈尔有句话是：“困难像一支和陡峭的悬崖搏斗的狂奔的激流，你应该纵身跳进那茫茫的、不可知的命运，然后以大无畏的精神战胜它，不管前面有多少困难向你挑衅。”
有些路是自己选择的，有些事是自己决定的，所以一旦作出选择，就绝不回头。我们要为自己说过的话负责，即便是泪流满面也要把自己的路走完。
1995年，当懵懂的中国时尚界还严重与世界脱节时，马艳丽便以近乎于误打误撞的方式成为令人眼前一亮的时尚坐标。通过她，我们终于意识到，女模特“冷漠”的面孔下也可以诞生极具生命力和个性的表达，然而出乎意料的是，她却在模特事业最辉煌的时候选择了隐退。这对于她来讲，是一件非常危险的事情，如果转型不成功，那她之前所做的努力将会一无所有。但马艳丽却说：“当时的想法很简单，也很坚定。我认定我的人生不会仅仅是在T台上来来往往。那时候因为职业的关系拥有了更高的眼界，能看到世界上最时尚的服饰，就像小女孩迷恋花裙子一样，我相信我也可以拥有自己设计的服装品牌。”
在两年的潜心进修之后，马艳丽在2003年创立了属于她自己的品牌Mary-ma。但仅凭对服装设计的热情和品位就想在商业社会里获得成功，几乎是不可能的。对于完全没有过商业技能培训的马艳丽来说，她也第一次意识到从商并不是那么容易的事情。尤其是在2003年这个特殊的年份里，Maryma的时尚版图在非典的打击下更是发展得极度缓慢。
此后，经历了两年的蛰伏和历练，恢复了元气的马艳丽更加成熟，终于在2005年为Maryma品牌找到了更加适合的定位——创办马艳丽高级时装定制中心（Maryma Haute Couture），以高级定制的名义高调归来。在那场名为“在红地毯上”的高级时装定制发布会上，马艳丽展示了60款经典高级定制晚装，让人看到了高级定制无法抗拒的魅力。
我们在做某些事之前，时常会想着如何给自己留后路。这本是人的天性，无可厚非，但有的时候，这恰恰是一种不自信的表现，是一种不思进取的人生观。所以在人生的道路上，我们不能总是给自己留后路。只有这样，才能一往无前的走下去。
一旦下了决心，就不要还想着后路，竭尽全力，向前进取，那么即使遇千万困难，也不会退缩。如果抱着不达目的决不罢休的决心，就会排除万难，去争取胜利，把那犹豫、胆怯等不自信的情绪全部赶走。
关丽，十年前硕士毕业后在一所名牌大学任教，工作得心应手，教学很受学生欢迎，而且科研成果丰硕，不到三年就已经在国家级著名刊物上发表论文十余篇，出版专著一部，很快就被学校破格提为副教授，并被任命为教研室主任。她的亲人朋友都为她感到高兴，大家都认为她会按部就班地继续走下去。可是，她却做了一个让大家觉得不可思议的决定。关丽辞去了这份体面而又前途光明的工作，跑去一家跨国公司担任代理。
家人们都为她的选择感到惋惜和担心，惋惜她把唾手可得的美好前程就这样放弃了，担心她一个学问型的青年女子是否适合做外企白领，能否把经商和管理工作搞好。但在关丽的不断努力下，三年后的她被破格提拔为中国地区的总代理，她的年薪也提高到150万。
当我们豁出去去做一件事的时候，就有了绝不回头的勇气。当我们执着于山顶“一览众山小”的高端，便不再害怕路途的艰辛与劳累。每一滴汗水都能挥洒出绚烂的光彩，让别人为你的勇气与毅力感到骄傲与欣慰。可若是顾虑重重，不敢开始就只能空留遗憾。5.既然选择了，就全力以赴
人们能够为梦想拼搏的时间也就那么短短几年，为了不让人生有太多的遗憾，就不要给自己的青春留下太多空白。只要有梦想，就应全力以赴去追。请你一定相信：“面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的”。
董卿作为央视著名综艺节目主持人，各种大型晚会、庆典的演播现场，几乎就是董卿的办公室。看似风光无限、无忧无虑的生活，其实很孤单。她曾感慨地说：“在这座陌生的城市，没有人会主动关怀你，所有事都得一个人扛。”
董卿回忆，在一次录制节目中，倪萍曾经跟她说过这样一句话，她说：“董卿你要记住，并不是每一个人都有能力站在这个舞台上，当你有能力的时候，你一定要全力以赴。”董卿说：“她是我的一个前辈，有很多经验值得我去借鉴，我要说，人生的魅力就在于它有可知和不可知的两部分，所以也许会在几年以后，也许会在更长远之后，不管是重新归零还是怎样我都会全力以赴。其实台阶就在自己脚底下，当你成长了，你就会自然而然的迈上了一个新的台阶。”10
繁忙的生活中，你是否早已忘记了曾经深藏在内心的梦想和愿望？那么，从现在开始，不妨将自己的愿望写在纸上，列出曾经想要实现的目标并为之付出努力吧！当你全力以赴地去努力，梦想就离你更近一步。
她的名字叫欧阳夏丹。她喜欢笑，笑起来犹如夏日朝阳。
小时候，每次考试之后，总有几个成绩不理想的孩子趴在桌子上痛哭不止，急得周围的同学们搜肠刮肚地想法子劝解。而她却是个例外。成绩一向很好的她也会有失手的时候，可是大家在她脸上却看不到一丝难过和失落，她总是报以大家一个大大的微笑。
于是，几个要好的女同学私下里问过她：“你考试成绩不好的时候不伤心啊？怎么就没看见你哭过鼻子呢？”她脸上仍旧挂着蜜一般的微笑：“谁也不能时时刻刻都出类拔萃，只要我尽力做到了最好的自己，那就够了。全力以赴地付出过，剩下的就是乐观地面对生活。”
后来，她父亲身患重病去世了，当时她只有16岁，家里的生活一度拮据到了极点，有时候一天只能用一个面包勉强充饥。然而，即使面对如此恶劣的环境，擦干眼泪的她仍旧面带笑容继续生活，并且在学业上取得了骄人的成绩。
如果你的毅力不够，不能长久地坚持做一件事，那么最好编制一个时间表，把必须做的事情都记下来，然后有计划地按时完成。心理医生对此给予了最简单的建议：“如果你精力集中的时间限度是10分钟，那么，你的脑筋一开始散漫你就要停止工作，然后用3分钟的时间活动筋骨，例如跳几下，去倒一杯水，或是做些静力锻炼的肌肉运动。活动过后，再把另一个10分钟花在工作上。
女性面对挫折，面对沮丧，需要的是全力以赴。只有这样，才能超越自己，成就自己的人生。一旦选择了，就不要半途而废，全力以赴才会有更多的收获。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。
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