作者：读书堂
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职场百宝囊试读：
内容提要
工作10年，有成就，有失败，成就在此不赘述，好汉不提当年勇。失败之处总结起来也很壮观，甚至几乎断了自己的前行之路。痛定之痛，简要总结，在不能走出这片黑暗之地时，必须冷静客观调整自己的做派，以求一舒心之处，同时也乐意与职场新人分享，希望大家比我清醒，早日出头！
第一章
让自己的工作不可替代
俗话说：长江后浪推前浪。如今职场中人才辈出，今天你是职场新秀，而明天，在你还没从初入职场的懵懂中转变过来心态的时候，也许你就会发现办公室又多出了更多的新秀与你分享蛋糕。在经济高速发展的今天，初涉职场的你，在办公室中的地位是否依旧稳固？试试以下的方法，或许可以增强你的不可替代性。
工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能造成两种影响，一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲，二是别的人觉得你俩都很清闲。
不要在老板不在的时间偷懒，因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。
不要将公司的财物带回家，哪怕是一把废弃的尺子或一个鼠标垫。
不要仅为赚取更多的钱，就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利，就将公司的机密外泄，这是一种职场上的不忠，员工之大忌。
不要每日都是一张苦瓜脸，要试着从工作中找寻乐趣，从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。多一点热忱，可能你就只欠这么一点点。
不要推脱你认为不重要的工作，要知道，你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。
不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上，哪怕是在电话里。在拿起电话前，先让自己冷静一下，然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。
不要一到下班时间就消失得无影无踪，如果你未能在下班前将问题解决好，那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙，那也应抵家后打电话问问事情是否已得到控制。平常在离开公司之前，向你的主管打声招呼也是好的。
不要提交一份连你自己都不想收到的报告，更不要言之无物，因为你不只有填写报告的义务，同时也有提出改善意见的责任。
冒领功劳等于制造敌人，若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞，那么你就坦白地讲出来。
不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑，应当明白上司需要一个有创意、有热情的工作者，而不是一个应声虫。
不要把办公室家庭化，这是不专业的表现，也是侵犯公司领地，更何况公司的客户没几人愿意知道你的家庭是什么样。
三条忠告让你职场少走弯路
工作10年，有成就，有失败，成就在此不赘述，好汉不提当年勇。失败之处总结起来也很壮观，甚至几乎断了自己的前行之路。痛定之痛，简要总结，在不能走出这片黑暗之地时，必须冷静客观调整自己的做派，以求一舒心之处，同时也乐意与职场新人分享，希望大家比我清醒，早日出头！
忠告一：不要持有这样的想法“我努力做好职责内的工作，完成领导交代的工作，帮助同事协同完成工作，我就是好员工，会有被提拔机会，会被领导器重。”
只会做好工作，充其量，就是个干活的人。首先领导不缺会干活的人，如果只是本分地做好手头工作，领导会派更多的活给你干，未必体恤你，对你工作的要求会更高。其实工作到底做得算好不算好，这样的单位本身就无业绩可言，不做错的，一直在忙碌，就可以算是做了大量工作。
碰上个不对路的领导，（机关单位不对路的上司比较多，基本是脚踩下属，手捧上属，踢开同级，求自己的生存和发展空间）你不要以为对照着岗位职责尽心做事即可。你应该做他对你一直有要求的事情，无论公事私事，都是“工作”。这样的“工作”完成才是有含金量的。
忠告二：不要持这样的想法“只要对领导忠心耿耿，总有出头之日。”
别忘了，你的直接上司就是你的天敌，他既要利用你，使唤你，也要诋毁你，抢你的功，守好他自己的地盘，你唯一的出路是：他有了出路，你只能干等。
可能不像正规的外企，你有才，你有为，你对上司效忠，那总有加薪制度\提拔制度回报给你。这里不会。这里从来是只上不下，他今天是你的顶头上司，即使是个人渣，再怎么着，他还是级别在你之上。你若只会对他效忠，他把你当一个棋子去布他的局，必要时候以牺牲你换取他的利益。
所以，你还必须眼观六路，找机会靠拢他的上级，多了解他的平级，有机会说些话做些事让其他人知道你是有个才有心的人，甚至找机会做他们的棋子，等到机会联合他们的力量将你的顶头上司的军，你才可能化被动为主动。
忠告三：不要持有这样的想法“我简单做人，认真做事，真心待同事，遵守基本的做人之道。”
在职场上混，尤其是机关单位里混，最首要的就是，不能要脸！如果你太在乎你的品行，还在讲究什么表里如一，正直，善良。那么，基本上，你就只能在基层混混了，能混到中层，已经属于踩到狗屎运的级别了。
在这里，不要把自己当人，更不能对自己还要求做个高尚，有正义感的人，否则，你会死的很惨。当然，如果你的单位所谓的高层都是高尚，正直的人，那真是恭喜你，你进入了一个比国务院还圣洁的地方！
大家都说，职场上嘛，要想出色，必须会做事，懂做人。这里呢，“做人”是重中之重。而且这个做人是在不把自己当人的前提下做的。然后你才能在说违心的话，做违心的事情时候，貌似真诚。
人啊，要学会在不同的立场转换角色，和家人朋友在一起的时候，你应该正直，善良。在豺狼比狗还多的黑暗职场上，还是放弃恪守良民之道吧。如果你是个男性，你就一定要有为了革命牺牲胃，大口喝酒，大表忠诚的姿态。
如果你是个女性，恭喜你，你还有女性魅力可以施展，千万别对我说“职场上不是应该忽略性别么，忘记自己是女性，应该努力工作么”，你一定一定要经常在男性领导面前经常扭小腰，抛魅眼，但如何把持分寸你自己掌握了，不小心牺牲了你自己可别怪罪我，潜规则的道理大家都明白，再不行，你就认了，直接交易。说不定，就稳坐高层的椅子了。只要你觉得值得，不犯恶心，不会一睡觉就做噩梦。
基本总结以上3点曾经我犯的职场错误，争取能及时调整之前的心态，发挥斗智斗勇的精神，早日出头！
职场攻略：如何强化个人职场能力
俗语云：“天生我才必有用”，在职场中最佳的存在价值，就是让自己的专长能为他人所用，发挥最大贡献。
假如职场中人未能强化个人的能力，就是妨碍自己进步。所以职场中人要相信自己的专长，发挥长处，从而获得上级赏识。以下提供一些小建议：1. 勇于面对及解决问题：在每一日的工作流程中，总会有许多意想
不到的问题出现，职场中人应该抱着勇于面对的精神。事实上，
逃避要处理的问题是非常不智的决定，因为问题仍然存在，始终
都需要自己解决。2. 扩大工作认知范围：有时间和机会的话，可以到自己不熟悉的部
门看看，了解其它部门的工作性质。多接触其它部门的同事，可
扩大自己的人际网络。3. 保持良好的职场人际关系：就算工作表现称职，却未能与同事保
持良好的关系，最终只会令自己的工作前景变得不理想。要保持
和谐工作关系，首要学会尊重别人，并保持大方有礼的表现。4. 衣着形象与身份配合：如果你是一位行政主管，就要穿上合适称
身的西装；如果你是一位前线服务员工，便要配合工作需要穿上
工作服。穿着配合工作的服装，是一种专业的表现。5. 提升职场影响力：作为部门主管，如果想对同事有良好的影响力，
就必须做到以身作则、以诚待人、以情动人，以及以诚感人，加
强与同事之间的沟通交流。遇到意见不合时，不要采取高压政策，
而要善于听取同事的意见。因为广纳群言，才能激励同事的主动
性和工作积极性。这些都有助在同事心中，建立良好的形象。
尽情发挥的满足感
其实，取得杰出的工作成绩，才是最有说服力、最能让人信赖和敬佩的方法。希望取得一番令人羡慕的成绩，就要善于决断、勇于负责、敢于创新、善于研究市场，以及把握市场和机会。工作是生活中不可或缺的一部分，能够在工作岗位上有所发挥，获得上级赏识、同事欣赏和接纳，就是工作带来的满足感。
职场新人不得不知的八条规则
不要在客户面前谈公司内部的事
不要在客户面前滔滔不绝地说“我们经理上次还说……”这样的公司内部的事。可能因为你无意中的一席话，而破坏了公司的形象。即使对方在闲聊中问东问西，也最好能适当地敷衍一下。
不要有金钱上的往来
你是否部在发薪日前夕，要求同事“抱歉，可不可以借我点钱？”对方或许不想让你觉得他是小气鬼而借给你，但其实应该尽可能避免和同事之间有金钱上的往来。如果还钱又拖拖拉拉，更会在朋友关系上产生负面影响。
不在公司打私人电话
如果你在埋头工作时，听到邻座的同事打私人电话，“真的吗？我跟你说……”的时候会有何感想？即使不是上司也会生气吧。所以上考虑“tpo”（时间、地点和场合）后采取行动。即使用内线电话找公司里的人聊天，别人也会看在眼里。
衣着不要太夸张“今天下班以后要去听音乐会……”、“反正公司里有制服，别人不会看到”，有些女士会以此为借口，穿一些不合时宜的服装去公司，但其实走出更衣室后还是在公司里，也可能被公司以外的人看到。如果真的有需要时，可以走出公司后去其他的地方换。
公司恋爱要特别注意
与每天都会碰面的同事很可能会陷入热恋。但是，如果将两个的私人关系带入公司就是违背常识，如果无法控制自己在上班时专心工作的能力，就没有在公司恋爱的资格。
注意小节
尽量不要在办公室接待亲友同学。不要随便串岗，影响他人工作，不要随意翻看他人办公桌的公文、信件，不传闲话，不随便打听别人的事情，尤其是不能“打破砂锅问到底”。如住集体宿舍，除节假日外尽量不要在寝室内饮酒、打牌、搓麻将等等。
适当选择休假
从一开始工作，员工就有享受休假，但很多公司还是希望员工工作半年或者一年之后再休假。如果你在第一年里已经有了休假的计划，你应该尽快让老板知道。最佳的时间是在你接受这份工作时就提出。大多数的经理们会理解并且设法满足你的这咱需求，而他们不希望你在事后很突然地提出，这会让他们很费力地去向hr部门解释。另外，这还取决于公司的企业文化。
请假尽量错开星期一
许多经理们会把周一的缺席视同为周末的早退。上班迟到也是要不得的。
如何让自己的工作不可替代
职场中才人辈出，你在办公室中的地位是否依旧稳固？试试以下的方法，或许可以增强你的不可替代性。
工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能造成两个影响，一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲，二是别的人觉得你俩都很清闲。
不要在老板不在的时间偷懒，因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。
不要将公司的财物带回家，哪怕是一把废弃的尺子或一个鼠标垫。
不要仅为赚取更多的钱，就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利，就将公司的机密外泄，这是一种职场上的不忠，员工之大忌。
不要每日都是一张苦瓜脸，要试着从工作中找寻乐趣，从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。试着多一点热忱，可能你就只欠这么一点点。
不要推脱一些你认为冗长且不重要的工作，要知道，你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。
不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上，哪怕是在电话里。在拿起电话前，先让自己冷静一下，然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。
不要一到下班时间就消失得无影无踪，如果你未能在下班前将问题解决好，那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙，那你应于抵家后打电话问问事情是否已得到控制。就算是平常的日子，在离开公司之前，向你的主管打声招呼也是好的。
不要提交一份连你自己都不想收到的报告，更不要言之无物，因为你不只有填写报告的义务，同时也有提出改善意见的责任。
冒领功劳等于制造敌人，若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞，那么你就坦白地讲出来。
不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑，应当明白上司需要一个有创意、有热忱的工作者远远胜过一个应声虫。
不要把办公室家庭化，这是不专业的表现，也是侵犯公司领地，更何况公司的客户没几个人愿意知道你的家庭是什么样。
职场中才人辈出，你在办公室中的地位是否依旧稳固？试试以下的方法，或许可以增强你的不可替代性。
工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能造成两个影响，一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲，二是别的人觉得你俩都很清闲。
不要在老板不在的时间偷懒，因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。
不要将公司的财物带回家，哪怕是一把废弃的尺子或一个鼠标垫。
不要仅为赚取更多的钱，就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利，就将公司的机密外泄，这是一种职场上的不忠，员工之大忌。
不要每日都是一张苦瓜脸，要试着从工作中找寻乐趣，从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。试着多一点热忱，可能你就只欠这么一点点。
不要推脱一些你认为冗长且不重要的工作，要知道，你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。
不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上，哪怕是在电话里。在拿起电话前，先让自己冷静一下，然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。
不要一到下班时间就消失得无影无踪，如果你未能在下班前将问题解决好，那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙，那你应于抵家后打电话问问事情是否已得到控制。就算是平常的日子，在离开公司之前，向你的主管打声招呼也是好的。
不要提交一份连你自己都不想收到的报告，更不要言之无物，因为你不只有填写报告的义务，同时也有提出改善意见的责任。
冒领功劳等于制造敌人，若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞，那么你就坦白地讲出来。
不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑，应当明白上司需要一个有创意、有热忱的工作者远远胜过一个应声虫。
不要把办公室家庭化，这是不专业的表现，也是侵犯公司领地，更何况公司的客户没几个人愿意知道你的家庭是什么样。
职场八年体验职业倦怠
在职场奋战了七八年之后的白领，很多已经是别人眼中的成功人士。可就是这些别人眼中的的成功人士，却会突然感到对职场的“索然无味”，这就是职场倦怠期。我们叫“职业倦怠”，西方人叫“jobburnout”——一个形象的说法：在工作中被燃烧耗尽。
是工作的枯燥，是环境的复杂，还是生活的琐碎，让你的激情被一点点“燃尽”？
倦怠1：来自生活当我开始用亲情衡量事业
ueen某外贸公司副总工作时间：10年
入行已有10年之久，回想起初入职场时的单纯，现在的我似乎真的已经老了。记得22岁时，我就进了现在这家公司做业务员。因为是女性，那个时候难免受到很多的排挤和误解：女人做业务员？她凭什么？有的客户持嘲笑的口吻，有的也会有非分之想，对我的工作影响很大。有一次，我独自出差见客户。当地的治安不好，到了晚上我就开始担心起来，结果还搬出了沙发挡住门才敢睡觉。很多次，我在领导面前落泪，对于业务员一职心灰意冷：女人做业务员真难。可是在领导的帮助下，我依然坚持了下来，凭着女性的细心认真、对于人际关系的良好把握，慢慢我还是得到了很多客户的支持，业绩也越来越出色。
几年后，我的职位一直稳步上升。3年前，我终于成了公司的副总裁，成了大多数人眼中的女强人。但是，凡事有得必有失，由于长期忙于工作和应酬，我几乎没有时间陪伴家人、尤其是我的小女儿。我遗憾地成为了女儿眼中的“大忙人”，丈夫眼中的总裁夫人。最近女儿生病，这让我顿时手足无措。在她床前陪伴了几个晚上，我意外地发现自己和女儿的距离很远，没什么共同话题。等我再次回到办公室的时候，我再也无法全身心地投入工作。一夜之间，我发现自己多了许多白发和皱纹，再昂贵的护肤品也回天无力。作为女人，我究竟是成功还是失败？有了事业，远离了女儿；有了权力和金钱，却换不来青春和轻松。真是可笑……
倦怠2：来自“小人”成、败皆是“心直口快”
linda部门主管工作时间：8年
8年的工作经历对与女人来说，意味深长。我把最黄金的年华都奉献给了我热爱的工作和团队。我的个性直率、正直，这是我前任上司重用我的理由，也是现任上司赏识我的地方。虽然这样的直肠子经常会惹到一些人，但是这年头，能够保持这样的品格的人越来越少，于是也显得弥足珍贵。我的朋友常称赞。很多年前，我也并不是这样。那个时候，我和男友计划结婚。也许是因为太年轻，我的工作性质又经常要出差外地，接触的客户面也很广，时间一长，男友就坚持要我作出选择：工作还是他。也许我生来就是一个工作狂，结果直到现在，我还是单身一人。放弃了那段感情后，我全身心投入到了工作中。可最近，我却饱受工作的打击，几乎失去了工作的动力。按理说，8年的工作经验，对于各项工作，我都应是手到擒来，还能有什么难题呢？可我偏偏被我的后辈打倒了。我的年轻助手竟然在老板面前告我的状。我平时心直口快，从不在助手面前忌讳什么，没有想到我对他的信任竟然促使他联合客户一起打我报告。老板听信小人，完全不顾我多年来为公司所做的一切。对于8年前的我来说，也许这只是小事一桩，但是现在的我却无力再去争了。我的心态变了。我觉得这世道，人情太淡薄了……
倦怠3：来自心态累并快乐着
dane公司主管工作时间：12年
毕业至今已有12年，期间转过一次行。这样算来，我为这家公司服务了近9年。这9年中，我几乎没有享受过假期，也早已忘记睡懒觉的滋味。每天7点，我的大脑会提醒自己：该起床了，该上班了。有人说，那是因为我有公司的股份，是在为自己赚钱才如此拼命，可其实，我只是把它作为了事业。希望给家人带来更好的条件，久而久之成了习惯。职场倦怠，很多年前我就体会过了。也许，这是每个人都可能遇到的一个循环，一个职业发展期的“瓶颈”。遇到这种情况，通常，我会找朋友聊天，听听别人的想法和意见。想想自己究竟追求什么，希望达到什么样的目的。其实，多年的经历告诉我，要学会享受工作，因为那是生活很重要的一部分，就这样痛并快乐着吧！
换工作时，如何提高待遇？
简单的办法，就是在面试官问到这个问题之前，想想你全部待遇的价值。你可以先算算你之前的薪水，除了底薪之外，像奖金，可报销的开支，甚至购车津贴，健康检查福利等等都加起来算一算，你才能真正估算出自己的价值。
估算出来后，你会知道，其实你比你知道的身价值钱！不过，和面试官谈判时，不必一开始就讲得太明确。
当面试官问到这个问题时，你可以这样参考以下例子：
面试官：王先生，你现在薪水多少？
王先生答：连奖金和其它津贴一起算的话，我去年的收入约十万元。请问，贵公司给这个职位的薪资多少呢？
王先生将他目前的各项待遇都包括进去，促使对方考虑的重点变成薪资的范围，而且，因为王先生说的不是非常确定的某个数字，对方当考虑王先生的价码，考虑的不仅是一个月薪，而是这个职位的份量，不得不开出优厚的条件。如果只是比现在的薪水多一些待遇，并不足以吸引他跳槽。
若面试官明确的要你说出目前薪水数额，记得，说对自己有利的说法。那么，什么是有利的说法呢？
第一，一定要记得，奖金要算作薪水的一部分。如果你去年的奖金（例如三万）比今年好（例如二万），你就可以说，奖金高达五万！
第二，如果你已经接近加薪的时间，你可以说，我的底薪再下个月做工作表现评估时，会变成八千元。
第三，或是制造一点不确定性，以提高身价。例如你可以说，我的底薪再下个月做工作表现评估时，至少会变成八千元。
如果你一直是一位稳定性高的员工，事实上，这是一个蛮令雇主安心的特质。但是讽刺的事实是，如果你在同一家公司待太久，根据一般公司每年调个百分之五的加薪幅度，你永远不跳槽。这时候，如果你拿目前的薪资和面试官谈判薪水，就会一直拿不到和自己资历相符的薪水。
你想过吗？也许，你是一位优秀的行销人员，不过，你在同一家公司待太久，以致缺乏工作谈判的经验，即使你很会行销你公司的产品或服务，你也未必可以善用你的行销经验，在谈价码时，好好的行销自己。
我们可以参考陈先生的说法。
面试官：您目前的薪资多少？
陈先生：一般公司给予五年以上的广告公司创意人员待遇，是月薪五千到八千元之间，虽然我已经拥有丰富的经验和创意，在协调沟通上也表现优良，但是因为一直依照公司的每年调薪幅度加薪，目前的公司也只拿到月薪八千元。我的经验纯熟，因此待遇应该比照行情。薪水是上班族很重要的工作动力，也是个人价值的评估标准。
求职者要的薪水太少，雇主未必会感激你，说不定还会忽视你的工作价值。所以，如果你目前的薪资偏低，在转换工作谈判薪资的时候，不管你薪水偏低的原因是什么，都要先准备好，解释你为何会接受这些待遇。
同时，你一定要事先打听好，其它公司对具备你这种资历的员工给予多少待遇，谈判起来会更有信心。
虽然有许多人感叹，现在的年轻人还没对公司有任何贡献，就只知道要求这要求那的！
不过，还是有许多老实的上班族，在换工作时，对薪水要求的太少。
上班族在换工作时，对薪水要求的太少的原因是，总觉得对方开出的条件已经太好了，所以不敢多要求，生怕坏了大事。
如果上班族对这个工作机会深感兴趣，往往和对方不谈什么条件就接受了。不过，你有没有想过，谈判只是一种过程。适当的谈判才可以正确的表现你的价值。
谈判薪水时，不妨可以多要一点。
为什么应该多要一点？很简单，多要一点才有谈判的空间。如果你回想你杀价买东西的经验，如果你随便提什么价钱。对方都说好，你一定还是买贵了。
同理可证，如果你开口要薪水，如果你要什么对方都说好，你可能就是要的太少了。谈判薪水如果在合理的范围内多要一点，你有机会得到比预期还高的薪水。
什么是在合理的范围内多要一点？例如，根据行情，要求更多的薪水；或是，之前公司给了你某种福利，而新公司没有，是否可以用薪资的提高来替代目前的福利。
如果，求职者已经为自己留了谈判的空间，大多数公司并不会答应你的所有要求，或是全部不答应也有可能，但是如果你说出合理的原因，正常状态下，对方应该不会为难你。
针对你认为对方给得起的地方下工夫，同时，提出你很在意的部分。如果公司方面看法不同，你可以对其中一项让步，好让公司同意另一项，这是谈判的小技巧。
职场成功必经六项修炼
一、永远不要拒绝改变
如果你不想成为被慢慢煮死的青蛙，就不要害怕变革。是的，变革意味着你将放弃拥有的东西，面对未知的风险，可变革同样让你拥有重新开始的可能，让你获得推翻从前的机会。想想，当j.k罗琳在廉价咖啡馆里写作的时候，她还只是个贫穷、离异、相貌平平且带着孩子的女人，而现在，她已经是英国的第二大富婆，拥有的财富比英女王还要多。当然，她同时还拥有了名望、地位和新的爱情。
如果说罗琳的成功充满了命运的眷顾，那么桑得斯的故事则饱含奋斗的艰辛。作为一个退役军人，桑得斯上校当过消防员，卖过保险，翻修过轮胎，开过加油站，到66岁那年，他仍然只是一个领取每月105美元生活保障的退休老人。也就是这一年，桑得斯上校开了一家小小的快餐店，这无疑是一项成功的投资，那是世界上第一家肯德基。现在，你可以在全世界看到这家快餐连锁店，和店门口桑得斯上校的身影。在华尔街，没有破产过三次以上的人不是好的投资家，因为唯有经历过失败，仍然不畏变革的人，才能成为最后的赢家。
二、让“青蛙”老板注意你
不，这不是说老板大腹便便，聒噪刺耳，而是告诉你一个小小的科学常识：青蛙只能看到运动中的物体。所以，无论如何，保持自己忙碌是第一要务。尽管你已经连续熬夜把策划书写得尽善尽美，尽管你刚刚加班加点完成两个月的工作量，你也绝对不可以作体力透支状，倒在桌子上补充睡眠。要知道，任何一个老板都愿意看到员工时刻处于无比繁忙的工作状态中。所以，不要对已经结束的工作沾沾自喜，在台子上放一两份没有完成的文件，把涂涂画画的日程表夹在电脑上，甚至把袖子卷起来，也能让你看上去更实干一些。
当然，如果你是躲在高高的隔断板后面忙碌，那和你偷偷泡bbs其实没有区别。科层制逐级负责的管理体制，使得老板对你的工作缺少了解，他对你的所有印象，可能都只来源于人力部门的汇报。所以，和老板保持沟通至关重要，让他知道你在做什么，你的想法和方案，并且提出建议。在工作中，也可以适当询问老板的意见，让他不知不觉参与到你的工作中来。
三、品牌你自己
为什么你要喝百事可乐而不是非常可乐？为什么你要穿耐克而不是匹克？为什么你老板提拔了跟你一起到公司的lucy，对经常加班到半夜的你却视而不见？因为，被选择的不仅仅是一件饮料、服饰或者某个抽象的id，还包括一点一滴建立起来的品牌内涵。对于你来说，选择百事可乐和耐克代表你认同青春的、积极的生活方式；对于老板来说，选择lucy代表投资获得稳定回报的可能。
新经济时代最负盛名也最具争议性的作家汤姆？彼特斯5年前就提出了“brand you”的全新理论。他谆谆教诲说，我们每个人都是ceo，任职的公司叫做“me”，职业生涯中最大的任务，是把公司唯一的品牌“you”，打造成职场的领先品牌。你需要的是对自己的充分认识和一份清晰的品牌推广方案。盖乐普对员工说，每个人都有一件事情，做得比一万个人都好。你知道自己的优势所在吗？作为一个要着力推广的品牌，你和别人的诉求点有什么不同呢？明白自己的优势，不断强化自己的优势，才能让你成为职场里一个响当当的“名牌”。
四、注意每一个工作细节
你可以举出很多例子来反驳说，成功人士不拘小节，比如爱因斯坦。但是，不得不承认的是，更多时候细节具有决定性的力量。电梯里和老板简短的几句聊天，可能让他坚定提拔你的念头；在谈判中一个错误的用语，也许让你最后痛失快要到手的合同。完美的细节代表着永不懈怠的处事风格，正是个人品牌价值的最佳体现。
接电话时，先主动向对方问好；打电话时，先询问对方是否方便；给老板的报告里，总是精心预备一份简短的概要供快速浏览……这样的细节还有很多很多，重要的原则是，你必须成为一个积极、实干、优质的象征，你的任何言行都要与此相适应。
五、培养杰出的公关技巧
良好的公关意识向来是树立形象的优质润滑剂，更是成为职场成功者的必要条件。公关的第一原则是：善待任何人。要知道，在白领的工作圈里，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，没有永远的上司，也没有永远的下属。生活变幻莫测，不会永远符合你的预期。被你狠狠得罪的客户，可能是你下一个老板；你颐指气使的下属，可能摇身一变成了你的上司。在你的个人品牌形象上，“温和”、“彬彬有礼”之类的标签，贴得越多越妙。
办公室以外的非正式场合，是沟通交流的最好场所。在非正式场合里，人们通常比较放松，不太具有戒备心理，更容易互相妥协，这就是为什么外交通常先在非正式场合展开的原因吧。和老板的沟通更是如此。升职加薪的微妙关头，搭电梯遇到老板，说上20秒钟话，却有可能彻底击败竞争对手！这可不是跟老板套套近乎就能搞定的，你看人家job的沟通技巧：“我昨天去看过公司产品的专卖店了，顾客对产品反映不错，但是销售有一定困难。marketing部门印的单页，不是很有针对性，不像上次那么好。”短短几句话，让老板知道你在工作，拿到了第一手信息，发现了问题，还提出了建议。非正式场合几十秒的交谈，可能比一个小时辛苦汇报工作，收益还要大得多！
六、三分钟推销你自己
在塑造个人品牌的过程中，如何提升品牌认知度至关重要。要让别人在第一时间记住你，你就必须提供引人注目的细节。总是用montblanc、明快的衣着搭配、得体的幽默甚至漂亮的签名，都能让你脱颖而出。当然，每家公司里都有一个著名的糊涂虫，如果你不幸被贴上了这样的品牌，那么迅速跳槽、重新开始也许是个不错的选择。
过于谦虚会让人觉得信心不足，轮到你做介绍的时候，大可不必太古板老套。只要说的都是事实，就大胆推销你自己！告诉别人你的成绩和努力，利用一切出现在媒体上的机会，让现在的老板注意你，让潜在的老板被你吸引。作为一个成功个人品牌的维护者，你必须时刻在营销自己。
通用ceo杰克。韦尔奇的办公室里挂着一幅画：非洲的大草原上，旭日初升。在每个黎明，羚羊都要从梦中惊醒，拼命奔跑，时刻警惕，来摆脱狮子的猎食；而狮子只有比羚羊跑得更快，才能让自己不被饿死。在职场中，情况同样如此。无论你是羚羊还是狮子，停顿下来就意味着职业生命的死亡。现在，开始奔跑吧。
工作：让你该出头时就出头
所谓“人往高处”，没有人希望永远居于人下，在工作上能够获得成就感，得到上司的赏识，相信是每个人的愿望。所以聪明的工薪阶层，应懂得制造自我表现的机会，把握时机，尽显所长。以下有些简易的好方法，能助你突出自己的长处，让上司对你有良好的印象，一旦日后有什么“肥缺”，他也会较容易想起你。
1.也许你觉得在公司的餐厅午餐是一件很痛苦的事情，但每星期你最好能有三天在公司里进餐，稍作休息后，便回到自己的工作岗位上，表现出精力充沛、充满热忱的样子。
2.除了对自己的荼性质有深刻了解外，你还须对其他部门的工作有一定的认识，虚心向人请教自己不明白的地方，千万别以为这是费时费力的事情，老板会对这种职员极具好感。
3.对于公司的发展情况，对公司所面对的种种问题，应主动提出肩负解决某些疑难的责任。
4.假如自己做错了什么事情，你要对上司直言不讳，切勿推卸责任，此举会令上司觉得你是一个可靠的职员。
两个具有同等学历、同等工作能力的员工，老板将如何去选择晋升人选？那当然是较机敏、人际关系良好、尊重上司、处处给人好感的人了。所以，要竞争，就要从平时做起。
老板指派的工作，应该打起精神，而且要快而准地做妥，当呈报老板时，要表现得不慌不忙，笑容可掬。每天每一次与老板相遇，别忘说声“早安”或“午安”，这不是拍马，是尊重。见到老板有什么疏忽的地方，如衣服污染了，头发有秽物等，立刻助他一把，这又叫善解人意。请记住：平庸之辈永远没有机会。“擒擒贼”从古代兵法到现实生活中，经过借用、巧用，已经不是古代兵法本身之意义了，他在现实工作中已起到特别的效果。例如擒王本是指取得了进攻的完全胜利，利益是取之不尽的。如果只满足于眼前的小胜利，而错过获得大胜利的战机，只是有利于减少士兵的伤亡，却会使战将受到牵累，主帅遭遇祸害，甚至可能前功尽弃。如果获得全胜而不去摧毁敌人的中坚力量、擒拿敌首，这就无异于放虎归山。捉拿首领的办法，不能够光从旗帜上辩认，而应该观察敌人阵营中的指挥者的动静。
你的困惑“职场医生”最懂
你还在为找不到工作而烦恼吧？还是有好几个offer，不知道选哪一个？从征集到困惑来看，求职的困惑主要集中在7个方面，职场定位模糊、职业规划缺失、求职技巧匮乏、工作动力不足、惧怕职场受挫、大龄求职障碍、经验缺乏障碍等。
有关专家认为，求职时产生以上困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑；一是方法层面的，如面试技巧、信息不畅通等；一个是心理层面的。比如屡受求职挫折导致对求职的恐惧等。
求职技巧匮乏
案例：蒋先生，刚迈上社会第一步时，和许多年轻人一样，怀揣着对未来生活的美好憧憬，希望能在社会的舞台上一展抱负，然而现实的世界并不是他所想象的如此简单。虽然蒋先生凭借自己出色的条件获得的面试机会不少，但是性格内向的他一到了面试考官面前，就显得有点无所适从不知如何谈起，原本话就少的蒋勇在面试时更是“惜字如金”。
可过了大半年，跑了数十家招聘单位，却总是卡在面试关上。于是，他买了大量指导求职者的面试“宝典”，向面试成功者求取面试经验，就是为了通过求职最后一道关卡——面试。但一次次的失败，让他越来越沮丧，自信心倍受打击，整天郁郁寡欢，时间一长，他甚至害怕再次看到面试通知单。对他而言，面试成为一个难以逾越的“鸿沟”。
职业定位模糊
案例：小金今年20多岁，普通高中毕业，性格内向，外表文静，不具备任何专业知识和行业特长。
由于刚毕业，没有社会从业经验，又缺乏计算机等专业或行业的相关知识，因而这些工作她一般都不敢应聘。她片面的认为销售主要是与现有的客户联系业务或在外面寻找新的客户，只要自己能吃苦、勤快些就能胜任。因而求职时的职位通常集中于销售类。
小金由于没有任何技能特长，在求职时往往显得很茫然，不知自己应该找什么工作好。
她虽然求职愿望较强烈，具备吃苦耐劳的品质，所欠缺的是没有明确的求职方向，对职场定位不清。
职业规划缺失
案例：朱小姐，23岁，2003年7月上海第二工业大学计算机大专毕业。2003年是高校全面扩招后的第一个就业高峰年，就业竞争非常激烈。
但是初涉职场的她虽然早已意识到就业形势的不乐观，但并未引起她的足够重视，以为凭自己的专业优势以及优越的个人条件，总会找到一份合适的工作。
盲目的自信导致在校期间她也没有学习什么专业技能证书，除了一张毕业文凭外，几乎拿不出什么其他证书。而且她在寻找工作之前没有客观地审视自己的优势与劣势、什么样工作最适合自己的发展、什么样工作最能发挥和体现自己的才能等诸如此类职业规划问题，匆匆上阵，其结果令她大失所望。几番应聘面试都败下阵来，当初的自信基本消失殆尽，开始变得心灰意冷。
工作动力不足
案例：在求职的过程中，有部分人自身不愿就业，毕业后就待在家中，对没有工作一点不着急，工作的热情和积极性不高。
小潘，28岁，性格内向，家庭条件比较优越。技校毕业后，曾到某宾馆和某大酒店分别做过一段时间的调酒师和服务员，但是不久就以“累得半死，才挣那么一点钱”为由辞职了。
后来，父母为他找过两份相对比较轻松点的工作，但他仍然都说太辛苦而最终放弃了，在家中专心致志做起了“啃老族”。
后来，小潘对工作只字不提，整天待在家中，平常就以网上聊天、玩游戏等度过。整天拿着父母给的钱安心度过，对自己没工作一点也不着急。
对未来，小潘毫无想法，只是日复一日地度过每一天。
惧怕职场受挫
案例：小丁，20岁，衣着新潮，发型奇异，是当前年轻人中较流行的爆炸式，举手投足间还流露出几分懒散。读了一年大专后辍学，从“校园人”一下子转为“社会人”，小丁很不适应，在家里待了几个月就是不肯找工作，整天沉迷于电脑游戏，父母看在眼里，急在心里。
他的父亲曾经多次前往职业介绍所，希望能为儿子找到工作。
最后，小丁的父亲从职介所为儿子申请了求职密码，希望小丁在家上网求职。
迫于父母的压力，小丁开始求职、面试。由于小丁内心里并不完全接受找工作的现实，所以在面试中常常表现出抗拒情绪，使得最后结果仍然一无所获。
可见，小丁的求职都只是停留在走过场的形式，并没有认认真真的对待过求职，并且非常害怕自己在职场受到挫折。而他的父亲至今都是很迷茫和无奈，他希望儿子能够醒悟，并勇敢迈出求职的第一步。
大龄求职障碍
案例：严先生，男，今年48岁，初中文化程度。由于时代的因素，像严先生年龄段的人，文化程度偏低，又不懂电脑，在当今知识化的时代，可以说是一个半文盲。他除了在原来的单位做过仓库保管员外没有其他的工作经验。严先生在失业后曾经多次就业，但在不久后都被辞退。后来就一直呆在家里。他再次求职的愿望还是非常强烈的，但是由于没有找工作所必须的文凭、证书，再加上没有任何技能特长，择业方向模糊，又缺乏自信心，所以严先生至今一直处于失业状态。失业造成了严先生家庭经济紧张，家庭关系也因此受到影响，能否尽快地找到一份适合的工作，对他来说非常重要。但是，知识和经验却并没有随着年龄的增长而增长。
经验缺乏障碍
案例：戚小姐，女，35岁，大专。曾在当地的酒店做过前台接待，想应聘文员类的岗位，有过市场营销方面的工作经验。
在外地戚小姐有一份很安稳的工作——在酒店做前台，如果不是选择将户口迁进了上海并来到上海工作，那么她在当地这个行业也许已经发展得相当不错。
户口迁入上海以后，她发现上海的就业竞争非常激烈，有酒店方面的工作经验远远不够。很多单位拒绝她的理由是，文员是一个光有酒店接待经验所不能胜任的。
而做超市收银之类的工作她又不愿意，因为她的性格外向、喜欢与人交流，并不喜欢按部就班的工作。
职场经验的缺乏让戚小姐在上海的职场迷失了方向，成为她求职的最大障碍，她不知不具经验优势的她怎样才能找到自己心仪的工作。
新人“角色”转换
案例：张小姐，研究生毕业后到一家大型的国有企业做总经理秘书。初到单位，她发现自己是唯一的研究生，自我感觉非常良好。自以为比其他人都强。因而只想做高层次的工作，看不起基层工作人员，甚至认为一个堂堂的大学毕业生干一些不起眼的事是大材小用。如今，眼高手低的她连基本的会议组织都不能做好，而且做事非常浮躁，她对本职工作也坚持不下去，缺乏敬业精神，不能深入了解工作职责及技巧。就职很长时间后，仍然未能稳下心来进入新的角色。结果，最后领导也不满意，她也不满意。
办公室人际交往
案例：小任有行政管理专业大专文凭，又自修了文秘专业的本科学历，找工作相对比较容易。
但是毕业两年的她却换了好几个工作单位，最长的八个月，最短的一个月。可是为什么跳槽如此频繁呢？
原来，小任被办公室人际交往所困扰，面对不了同事的议论。“我是个性格外向的人，可是由于职业需要我经常约束自己，有的同事就说我装模作样；我是个做事很认真的人，上司交给的工作都能一丝不苟地完成，但有业务往来的同事就在背后议论我古板。”
她总觉得同事们在背后对她指指点点的，认为自己条件优越找工作不难，可不曾想到每一个单位都有这样的矛盾。
事业家庭难两全
案例：吴先生，男，38岁，小车驾驶员。在上海一家私营企业给老板开私车，有着丰厚的收入，但是每星期只能回崇明的家一次让他非常烦恼。每次回家，妻子总要求让他回崇明工作，但是他认为回崇明的话很难找到待遇好的工作单位。为此夫妻俩一见面就吵，每次开开心心地回家，却带着烦恼去上班。
偶然机会，他妻子得知崇明的某集团招收驾驶员，为他报了名。吴先生虽然十分不愿，但是也只能赶回来面试。最终，吴先生通过了面试，接下来他又疑虑重重，因为待遇并不高，基本工资才1000多元，比起他原来的收入差了很多。有一点优势是原来工作无法比拟的，回崇明可以承担起照顾家庭的重任。左手工作右手家庭，着实让吴先生左右为难。
职场“过劳”
案例：丽小姐，原在某贸易公司担任总经理助理的职务，双方签订有劳动合同，期限一年。从试用期开始，丽小姐就不断加班。丽小姐的老板总是不断地发电子邮件给她，要求她完成这样、那样的工作。丽小姐的这个老板，在圈子里是有名的经理人，但也是个有名的“工作狂人”。丽小姐常常是早上9点打开电脑，就会看到老板凌晨一两点钟，甚至三四点给她发来的数封邮件，要求她必须在当天完成哪些工作。于是，丽小姐的工作日总是从紧急任务开始，到疲于奔命。
职业倦怠
案例：张小姐，上海人，2003年从南京的一所普通本科院校计算机专业毕业。她自己对it业一直看好，所以对未来的职业也很乐观。毕业以后的第一份工作，是在南京选择了一家生产企业做网络管理，结果到了那里，才发现真正要做的网络方面的事情少之又少，更多的是打杂。三个月后，她决定辞职。回到上海后被一家国有银行录用为数据分析员，进去以后，又发现数据分析工作更多是数据录入和校对，没有太多技术要求。
更令她恼火的是和劳务公司签订的合同，根本不是银行的正式员工。现在做了几个月，张小姐产生了怠工情绪，而且越来越强烈，一心只想离开这家银行。“薪情”不如愿
案例：蔡先生，男，37岁，计算机硬件维护专业毕业。多年来，他一直在某计算机科技有限公司工作，可以算得上公司的顶梁柱，“上到高科技，下至挖泥土，都是我一个人包办的，还要兼司机、采购、培训新人等”。与蔡先生的忙碌不符的是他的月收入只有区区1000元，更没其它福利待遇，有时候甚至不能按时发工资。最近他有点心灰意冷，多次提出要提高一点待遇和准时发工资，都得不到回应。加上家里也常常给他压力，认为他赚钱少没出息，时间一久，连做他最喜欢的工作也提不起劲来了。逼老板太急怕自己失去这份工作，打官司又耗不起时间、金钱和精力，蔡先生感觉自己很无助，缺乏必要的保障。
工作缺乏安全感
案例：张女士，医院临床工作任务繁重、管理苛刻，还需疲于应付形形色色检查、考试。自从踏上岗位那天起，张女士就像是一个被人不断抽打的陀螺，有时感觉大脑几乎跟不上工作节奏了。但她的职业又需要时时保持头脑清醒、体力充沛。再加上医院管理方案笼统、单一，使得一些执行者随心所欲，主观判断职员工作优劣，更使一线人员积极性受打击、心理压力陡增。
医院人员力量后来薄弱到甚至不够维持基本要求，保障性措施缺乏和工作担子沉重，使得张女士非常没有安全感。这些困惑加上长期积累，她渐渐不堪重负。
案例：小许，女，26岁，先在商品零售业的营业员岗位上从事了一段时间，4年前进入昆山x制衣公司上海办事处。她从一名行政文员开始，在工作中兢兢业业，很快就能适应该公司的文化。后来她从行政部门转到了业务操作部门，凭借努力钻研，成为贸易操作的业务骨干。
但最近，她在这家公司的发展碰到玻璃天花板。家族企业固有的弊端、裙带关系等状况使其感觉无法再往管理阶梯上移动。经验和技术的积累使她的>职业能力不断增长，而公司相应的激励机制却没有浮动，报酬的递增也明显滞后于贡献的递增，她在岗位上越来越缺乏成就感，工作意志低沉起来。
跳槽选择难
案例：周小姐，2002年毕业于国际经贸专业。凭借自己出色的英语能力，周小姐成功应聘成为一家外国语学校的英语老师。当了两年多的英语老师之后，她发现老师这个行业远没有她当初设想的那么舒服，尤其是外语学校的英语老师，课程多、压力重，平时还要经常利用休息或业余时间制作课件、批改作业。
恰在此时，她曾临时帮忙当过随同翻译的一家公司的老总盛情邀请她担任他们公司的经理助理，给出了十分丰厚的待遇。同时，周小姐也因为当时的合作十分愉快，对该企业留下了良好的印象。现在，周小姐很茫然，一边是自己花了很多心血的教师事业，一边则是相互都很满意的公司，不知道是不是应该跳槽？
打工还是当老板
案例：阿玲是某医院的护士，年近40.也许是技不出众，也许是性格使然，转眼已默默在护士岗位上奉献了近20年。
阿玲的爱人在一家效益日渐滑坡的单位上班，使得小家庭根本没有经济实力另置房屋，只能与公婆住在一起。住房的局促，使得她三班制工作的疲劳总是得不到及时缓解，与公婆间的不快也多因此而起。买房搬出去、改善生活，成为了她心中最大的梦想。
最近一位老朋友热情邀她一起开一家投资咨询公司，虽然新公司的美好憧憬令她心动不已，但对自己能力的怀疑和创业失败的担忧也不时困扰着她。她不知自己该如何处理这个问题？
职业转型“阵痛”
案例：董先生，35岁，高级电工。他最早就职于一家大型的军工企业当学徒，后又积极进修某高校的机电一体化专业，逐步升到了电器管理人员职位，先后参与一些大型电器项目的调试安装。本以为可以在单位的岗位上终结自己的职业生涯，但日益加剧的市场竞争，使得企业效益一天不如一天，最终解散了。然而从单位人到社会人的转变让董先生感受到市场竞争的残酷，历经多次面试都未曾找到电气工程师岗位。董先生最后决定放弃该类岗位，转而寻找销售职位。但是董先生不善于言辞，对销售一窍不通，结果半年才接了一张订单。最终董先生又回到了就业市场之中，再次感受着竞争的残酷和转型的“阵痛”。
第二章
成功有时只需改变一点点
一位叫卢旭东的河南小伙子在北京三里屯菜市场卖菜。尽管他每月靠勤扒苦做，也能挣1000多元，但干了5年，却只能养家糊口，他做梦都想能早点富起来。
一天，卢旭东卖菜时，忽然发现一位金发碧眼的老外在他的菜摊前认真地挑选一些看上去“精致小巧”的菜品，他很奇怪：“中国人都喜欢挑选大个头的菜品，而老外为什么却偏偏挑选小的呢？”
后来，一些老外来买他的菜，也是要个头小的。卢旭东多了个心眼儿，他特地请了个大学生老乡，用英语跟老外聊了起来。原来，这是因为东西方审美情趣差异以及饮食观念不同所致，老外认为小巧的菜品不仅漂亮，而且营养价值高。
了解到这个“秘密”后，卢旭东后来每次进菜时，就有意挑选同行们不喜欢进的小巧菜品。由于他的菜品紧紧抓住了外国客人的喜好，加上三里屯老外很多，他的生意很快就红火起来。尝到甜头的卢旭东为了牢牢抓住商机，来到蔬菜批发市场，与一些供货商悄悄签订合同：凡是小菜品都归他所有。就这样，他在菜市场里做起了“垄断”生意。
他的菜品“特色”慢慢地在老外中有了一定的名气。为了迎合老外的需求，他特地在市场里租了一个店面，为店子取了个洋名字“LUSSHOP”（前一个单词是他名字——卢旭东姓氏的谐音，后一个单词是商店的意思）。
随着名气的增大，考虑到老外遍布北京市区，卢旭东认为有老外的地方就应该有“LUSSHOP”，想到就做，他前后在北京市区开了11家连锁店。为了保证最优质的货源，他还在京郊的大兴县买了一块地，建立了自己的蔬菜基地。
如今，全北京的老外几乎都知道北京有个“LUSSHOP”。不仅老外青睐它，京城的海归以及白领也以逛“LUSSHOP”为时尚。在3年时间里，卢旭东不仅购置了3辆高级轿车，在朝阳管庄住宅区有一套价值70万元的豪宅，而且还在小汤山购了一套价值百万元的洋房别墅。在一些老外顾客的帮助下，他作为“中国卖菜工的第一人”，受到美国农业部的邀请，远赴美国进行了半个月的实地考察，学习美国的农业技术和管理经验。
卢旭东在北京卖了5年菜，结果只能养家糊口，艰难度日，可他只是对“进什么样的菜”做了一点点改变，没想到却使他的命运突然来了个180度的大转弯。“有时候，成功真的只需要改变一点点！”卢旭东说。
兴趣与职业越走越近
当代城市青年生活价值取向有了较大改变，生活追求时尚、价值观趋向理性，而“兴趣”则成为青年职业价值的最大砝码，“有兴趣”这一高级心理需求已成为青年择业时的最重要动因。职业和兴趣关系到底是否如此密切，专家给了我们一些理性的分析。
如何判别自己的职业兴趣
读者提问：如何了解自己的职业兴趣？
专家分析：可以通过自我了解和参加一些专业测评机构的测试去达到。最好的办法，是做一个了解自己的调查，首先要问自己几个问题：
a.做什么事情是让自己最快乐的？
b.自己做什么事情是最容易得到别人的肯定和表扬的（与工作学习有关，不包括无私奉献）？这两个问题可以让我们清晰自己的爱好和天分。
c.自己所期望的生活标准是什么？按照自己的实际情况最容易达到该生活标准的收入来源的方式是什么？就像在10年前，我本人发现在中国既有理论知识又有实际管理经验的人力资源高层管理人员很少，而外国的高级顾问收入不菲，于是决定去做一个专业顾问，收入可以得到保证，且所要走的路不是特别艰难和漫长。
读者提问：职业测评可信吗？
专家分析：职业测评可以检测你的职业方向感、组织归属感、职业压力感、职业倦怠感和人际亲和感五个方面是处于何种状态，并借助具体测评数据找出隐藏在各种状态背后的深层次心理问题，使被测者对自己的心理状况有一个比较科学客观的认识，找到影响工作状态的原因，从而自觉地调节职业心态。如果要找专业的测评机构，他们的测评工具必须容易理解，而不是通过题海战术去验证，他们都必须要有一些标准的题目，不会有太多的随意性。而顾问要有实际工作经验及本身是一个成功人士，方能给你一个明确的解释和指引。通常他们都会依照扬长避短的原则建议你从事的工作，并不会让你有一种感觉是在改造自己。
读者提问：职业兴趣分为几类？
专家分析：职业兴趣可按工作需求分为四大类：1.从出于社会和行业的需要去确定自己的职业，并为此努力，使自己趋近需要；2.完全按照自己的兴趣出发，将自己的兴趣发挥到极致，以超越他人；3.做自己最容易成功的事，虽然未必快乐，但可让自己过上幸福的生活；4.相信自己的直觉，信奉天意，顺其自然。其实除去第四类人，前三类人都是了解自己的兴趣并付出努力的人，这样的人基本上可以快乐地过着中上等的生活。但是假如你能了解做哪一种工作最能得到肯定和赞扬（即自己的天分），再付出努力，这些人必将成为我们所讲的各行各业排名最前的人士了。
兴趣和工作是否有必然联系
读者提问：是否一定要选择自己感兴趣的工作？
专家分析：如果自己各方面的条件都比较好，有很多的选择，那么在清晰了解自己的情况下，这是最好的。但在现实中，这种情况比较少，我们不妨了解自己的次兴趣，这样的话，也可以给予自己多一些的选择机会，更宽的空间。当知道自己的兴趣所在，但同时又不能按兴趣去选择工作的时候，不妨平时多了解这方面的资讯，更好地充实自己，然后在机会降临的时候，不会错过。有时可以把兴趣转化为爱好，同样可以陶冶性情，按兴趣去工作只是让自己更容易成功，生活更加快乐，但并不是让自己幸福快乐的唯一途径。
兴趣和工作如何结合在一起
读者提问：怎么样确定自己对这项工作有兴趣？
专家分析：当自己每一次取得成绩，都会觉得有一种欣喜若狂的感觉，当每一次遇到挫折，都会鼓励自己达到目标，不需要旁人的鼓励和支持，工作时间的每一分钟都是自觉自愿，快快乐乐去做，那么肯定地说，你是确实喜欢这个工作，亦明白这个工作的意义的。
读者提问：兴趣是否是选择工作的首要标准？
专家分析：视人生的不同阶段而言，亦看自己周围的环境，一定要做到无怨无悔，在一开始的阶段，我们要解决一些很实际的问题，可能不能够过于强调兴趣，在有一定平台的基础上，我们可以把自己的兴趣加进去，把工作做得更有特色，更有成效，而有些时候我们需要“熬”到这个阶段。例如从事考古工作，了解历史，是一件很伟大的工作，但是基本上绝大多数从事该行业的人，生活都不会过得很好，那么你就要接受“兴趣是要付出代价的”。
当代城市青年生活价值取向有了较大改变，生活追求时尚、价值观趋向理性，而“兴趣”则成为青年职业价值的最大砝码，“有兴趣”这一高级心理需求已成为青年择业时的最重要动因。职业和兴趣关系到底是否如此密切，专家给了我们一些理性的分析。
如何判别自己的职业兴趣
读者提问：如何了解自己的职业兴趣？
专家分析：可以通过自我了解和参加一些专业测评机构的测试去达到。最好的办法，是做一个了解自己的调查，首先要问自己几个问题：
a.做什么事情是让自己最快乐的？
b.自己做什么事情是最容易得到别人的肯定和表扬的（与工作学习有关，不包括无私奉献）？这两个问题可以让我们清晰自己的爱好和天分。
c.自己所期望的生活标准是什么？按照自己的实际情况最容易达到该生活标准的收入来源的方式是什么？就像在10年前，我本人发现在中国既有理论知识又有实际管理经验的人力资源高层管理人员很少，而外国的高级顾问收入不菲，于是决定去做一个专业顾问，收入可以得到保证，且所要走的路不是特别艰难和漫长。
读者提问：职业测评可信吗？
专家分析：职业测评可以检测你的职业方向感、组织归属感、职业压力感、职业倦怠感和人际亲和感五个方面是处于何种状态，并借助具体测评数据找出隐藏在各种状态背后的深层次心理问题，使被测者对自己的心理状况有一个比较科学客观的认识，找到影响工作状态的原因，从而自觉地调节职业心态。如果要找专业的测评机构，他们的测评工具必须容易理解，而不是通过题海战术去验证，他们都必须要有一些标准的题目，不会有太多的随意性。而顾问要有实际工作经验及本身是一个成功人士，方能给你一个明确的解释和指引。通常他们都会依照扬长避短的原则建议你从事的工作，并不会让你有一种感觉是在改造自己。
读者提问：职业兴趣分为几类？
专家分析：职业兴趣可按工作需求分为四大类：1.从出于社会和行业的需要去确定自己的职业，并为此努力，使自己趋近需要；2.完全按照自己的兴趣出发，将自己的兴趣发挥到极致，以超越他人；3.做自己最容易成功的事，虽然未必快乐，但可让自己过上幸福的生活；4.相信自己的直觉，信奉天意，顺其自然。其实除去第四类人，前三类人都是了解自己的兴趣并付出努力的人，这样的人基本上可以快乐地过着中上等的生活。但是假如你能了解做哪一种工作最能得到肯定和赞扬（即自己的天分），再付出努力，这些人必将成为我们所讲的各行各业排名最前的人士了。
兴趣和工作是否有必然联系
读者提问：是否一定要选择自己感兴趣的工作？
专家分析：如果自己各方面的条件都比较好，有很多的选择，那么在清晰了解自己的情况下，这是最好的。但在现实中，这种情况比较少，我们不妨了解自己的次兴趣，这样的话，也可以给予自己多一些的选择机会，更宽的空间。当知道自己的兴趣所在，但同时又不能按兴趣去选择工作的时候，不妨平时多了解这方面的资讯，更好地充实自己，然后在机会降临的时候，不会错过。有时可以把兴趣转化为爱好，同样可以陶冶性情，按兴趣去工作只是让自己更容易成功，生活更加快乐，但并不是让自己幸福快乐的唯一途径。
兴趣和工作如何结合在一起
读者提问：怎么样确定自己对这项工作有兴趣？
专家分析：当自己每一次取得成绩，都会觉得有一种欣喜若狂的感觉，当每一次遇到挫折，都会鼓励自己达到目标，不需要旁人的鼓励和支持，工作时间的每一分钟都是自觉自愿，快快乐乐去做，那么肯定地说，你是确实喜欢这个工作，亦明白这个工作的意义的。
读者提问：兴趣是否是选择工作的首要标准？
专家分析：视人生的不同阶段而言，亦看自己周围的环境，一定要做到无怨无悔，在一开始的阶段，我们要解决一些很实际的问题，可能不能够过于强调兴趣，在有一定平台的基础上，我们可以把自己的兴趣加进去，把工作做得更有特色，更有成效，而有些时候我们需要“熬”到这个阶段。例如从事考古工作，了解历史，是一件很伟大的工作，但是基本上绝大多数从事该行业的人，生活都不会过得很好，那么你就要接受“兴趣是要付出代价的”。
职场感悟：服务是一种职业能力
作为一个“青年工作者”，我经常和年轻人打交道。长期以来，“青年工作者”最传统的作用就是教育和训导，乃至是领导，我们往往不自觉地把自己当作楷模和榜样的化身，以权威和专家自居，甚至有“官本位”的意识作祟。
我们习惯于扮演引路人的角色，走在前面，告诉青年们应该这样那样。着急的时候，我们会推着他们，嘴里说着：“快点快点。”但你会发现，他们并不领你的情，他们不愿走你走过的路。明知你的提醒有道理，但还是依据自己的想法做事。我们失落、生气、抱怨：“为什么不听我们的？”“何苦要和大人对着干？”
就这样，我和许多内地同行走进了“国际华人青年领袖训练营”。体会到了前所未有的震撼。它传递的理念是全新的，与我们一贯的传统观念和工作方法迥然不同。在短短7天中，我大概能够体会到以下这样几点：
当代青年工作者首先要树立理解、陪伴、倾听的观念，而更重要的任务是与青年同行，与青年一同成长。
青年工作者要和青年一同面对社会变革，同时注重从青年人身上汲取养分。因为当今社会的迅猛发展，青年人在领会和接受新生事物是强于并快于成年人的，他们更开放、更富有冒险精神。
青年工作者的工作性质是service，也就是要有服侍青年、服务于青年的意识。“只有体验到爱，才能使人表达爱，具备爱的能力。”
如果说，以前我们扮演的是“点燃者”，那么今天我们与青年是“交相辉映”的关系。当我们能够做到和青年一起释放能量、展示智慧的时候，青年工作的意义也就开始绽放。
基于这样的理念，近两年，“国际华人青年领袖训练营”增加了“青年导师”的培训内容，目的在于把青年和“青年导师”集结在一起，让我们在同一个平台上相互观察、相互走近、相互理解，相互表达。
训练营是由香港青年发展基金与香港突破青年村主办的，旨在联络全球华人青年、培育和关怀青年成长。它始创于1996年，每年在香港突破青年村举办，今年第一次在上海举办。
只能跳舞不许说话
训练期间，有一个游戏叫“生命之舞”。
游戏是两人一组，一人伸出一个手指，另一人伸出掌心，两者轻触。伸出手指的人闭眼，而伸出掌心的人不闭眼，用掌心托住伙伴的手指，两个人一起舞蹈，整个过程不能说话。
第一次，我当闭眼的舞者，只有手指与掌心接触的那一点把我与同伴连接在一起。虽然看不到他的舞姿，但我能清晰感觉到他时起时落、时快时慢的舞步，能体会他的舞姿十分舒展，脸上充满自信的笑容。我们的配合很默契。第二次我当领舞者，手掌小心翼翼地托着他的手指，仿佛托着一个生命。
起初我的动作很小，步伐很慢，舞姿很拘谨。慢慢的，我开始放开，转圈、旋转、下蹲、跳起。神奇的是，他与我紧紧相随，我转他也转，我跳他也跳，根本看不出他是在闭着眼睛跳舞。
我在想，之所以称为“生命之舞”，原因在于两个舞者用心在跳舞，手指与手心的接触，把两个人的心灵连接在一起，彼此领悟心声，用心传达信息、倾听对方。虽然没有语言的交流，甚至没有目光的接触，但两颗心灵的交流丝毫没有减少彼此的沟通。
青年工作者与青年的交流，何尝不是在跳一曲“生命之舞”呢？当我们伸出温暖的手掌，就是发出了心灵的呼唤：来吧，我愿把自己的心灵交给你。这伸展的手掌意味着我对你的接纳、开放和信任。触到你的手指仿佛接到了你的心。当我们连通的时候，开始共舞。不用太多的语言和眼神，有心的呼应，最美的舞姿就在此呈现。
被踩的感觉“风中奇遇”是一项训练团队意识、培养团队精神的活动。在两棵大树之间拴一根离地5米的长绳，长绳的中间垂下一条离地两米多的细绳。活动开始后，每位组员手拿一张写好祝福的卡片，卡片中间有一个圆孔，不借助任何物品，只凭借组员自身的合作，使每位组员把自己的卡片串到下垂的细绳上。
活动开始了，从最瘦小的开始，1人、2人……8人、9人。来自南京的易老师一直用自己的肩膀支撑大家，一只只厚重、坚硬的旅游鞋踩上他的肩头……他满身是土，脖颈通红。终于，10人全部完成，五颜六色、写满祝愿的卡片在风中摇摆着，带着各自的祝福，相互交流、彼此沟通，化作一个个多彩的梦回荡在空中。
相互分享的时候，大家彼此感谢，相互欣赏，为我们的团队，我们的默契喝彩、陶醉。轮到易老师了，他说：“你们给了我那么多感谢，我想告诉你们我的幸福，被踩的感觉真好。”
坚持，我用歌声陪伴你
伸直单臂，与身体垂直，与地面平行，保持这样的姿势，5分钟，8分钟，10分钟……训练营的第四天，每位营员都能够坚持12分钟了，这一过程是在小组导师的陪伴和鼓励下完成的。
这个活动看上去意思不大，但却锻炼人的毅力和耐力，挑战极限。
第一天，我们选择了5分钟。三四分钟过去了，有人大汗淋漓，有人因胳臂酸痛眉头紧锁，有人不断变换站姿分担胳臂的受力。小组导师站在队伍前面，面向大家，也挺直手臂，温和的笑脸上写满坚毅的表情。
第二天，8分钟被轻而易举地突破了。第三天，10分钟。
第七天，15分钟，这是全体营员共同的选择。一只只胳膊举了起来，时间仿佛凝固了，15分钟怎么如此长啊？我的胳膊开始酸痛，肩膀处针扎一般的疼，握紧的拳头不知不觉松开了，真有点坚持不住了。
看看左边的伙伴，豆大的汗珠从额头滚下来，左臂放在右肩的下侧，给一点支撑。右边的同伴，右臂已经垂成了45度角，左手不停地擦眼泪。我的眼睛也湿润了，为自己，为身边这些相互激励的伙伴。我知道，我们在向极限挑战。
就在我思绪万千的时候，一只温暖的手伸了过来，托住我的左臂。顿时，酸痛和针扎一扫而光。还是小组导师，她大约三十五六岁，始终呈现着和蔼可亲的微笑，在小组活动中，永远带着理解和鼓励的口吻问我们：对这件事，你的建议是什么？你怎样看待？
她走到每个人身边，用手托一托大家的手臂，唱着我们的营歌：“让我真心真意献给你，坚守爱心不变，只管勇敢向前走……”她在队伍中穿行，注视着每个人，告诉我们：“坚持，你们是勇士，你们正在战胜自己。”整个过程中，她的左臂也一直举着。她在坚持，也在给我们以支持。
两种工作态度
训练营结束的前两天，是训练的重头戏——临江思古今，近200名营员和青年导师要在上海临江公园，在黄浦江与长江的交汇处度过两小时的独处时间。
为了保证独处活动的顺利进行，30多名青年导师要协助训练营组织者完成缺物登记派发、宣讲注意事项、场地清理、标记营员位置等一系列准备工作。
就在独处的当天傍晚，训练营负责人再一次考察地形时发现，大堤的一侧游人过多，会对营员形成干扰，提出要修改方案，躲开热闹的地方。
可此时我们已完成了全部工作。如果修改，势必要推倒重来，所有座位号需要全部重贴、重新布置、重新通知，工作量骤然增大。所有的青年导师都觉得太不现实啦！不就是两个小时的活动吗？有必要这么麻烦吗？
但没有时间多想，只能马上进入操作。奇怪的是，我们居然在短时间内也迅速完成了，安排出乎意料地顺利。
这件事让我感触良多。以前组织活动，更多地关注活动本身是否热闹隆重，领导是否满意、媒体是否轰动、安排是否省事。而对于青年参与者的感受考虑较少。
而训练营的工作首先考虑的是青年的感受和体验。它始终关注的是参与者切身是否获得了什么，关注他们是否真正获得思考和成长，所以训练营会设立很多烦琐的机构和环节来保证青年的需求。这也就是“事本主义”与“人本主义”观念的区别。
其实，这种区别也体现在7天活动中的方方面面。内地的一些“青年导师”经常表现出极大的不耐烦，觉得活动环节过多，太烦琐。有的“青年导师”不听统一安排，打破活动次序，提前派发物品。或没有按操作规程执行，以至有些活动时间被迫推迟。有的“青年导师”之间出现配合问题，流露出焦虑和急躁情绪。
还有的“青年导师”在规定活动中竟然溜号。问他们去了哪里，他们轻描淡写地说：“看营员们没有什么问题，我到别处转转。”至于随意拍照、率先休息、不管营员，自己先吃饭等情况，更是时有发生。
我听到有的“青年导师”抱怨：“我们为什么要做这么多？他们都不是小孩子，总需要别人关照，我们不成了保姆吗？”
我能够感觉到自己的内心的撞击，我看到了两种青年工作的态度，一方是训练营方面无条件的付出，另一方是有些“青年导师”的不满与抱怨。
这是在两种文化背景下形成的冲突。我们习惯于高高在上和指挥的方式，习惯于去组织和安排青年，但对青年自身的心理活动却较少关注。
而训练营方坚持service的理念，认为自己是青年的“公仆”：“只有被服侍过的人，才能学会服侍别人”。这话听起来有些偏激，但一个道理是被公认的：经常被滋润的心，才有能力滋润别人。
这些职业缺陷你有吗
1、过度自信，急于成功
这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己“不作为，不行动”。
2、被困难“绳捆索绑”
他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法！
3、疏于换位思考
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
这种人必须为自己做一次“情绪稽查”，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。
4、不懂装懂
工作中那种不懂装懂的人，喜欢说：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。
5、管不住嘴巴
有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。
他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。什么样的mm最好找工作……
6、我的路到底对不对
这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
白领们必须要懂得的人际经
第一条、必须有一个圈子。
无论如何做都是画地为牢。不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。
第二条、必须争取成为第二名。
名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；第二名永远是得道多助的位置，坏处是永远不能成为第一名。
第三条、必须理解职责的定义。
职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。
第四条、必须参加每一场饭局。
如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。
第五条、必须懂得八卦定理。
和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内传开；和一位以下的同事成为气密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。
第六条、必须明白加班是一种艺术。
如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率地下而不得不加班。
第七条、必须熟练接受批评的方法。
面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不准和老板谈公正。
第八条、必须理解“难得糊涂”的词义。
糊涂让你被人认为没有逐渐，不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。
第九条、必须明白集体主义是一种选择。
如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过；如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会——有能力的人总是站在集体的反面。
第十条、必须论资排辈。
如果不承认前辈，前辈不给你晋升机会；如果承认前辈，则前辈晋升之前，你没晋升机会——论资排辈的全部作用，是为有一天你排在前面而作准备。
不让自己当“职场处理品”
在商场，衣服、鞋帽过时了就会被当成处理品。在职场，也是同样的道理，你的技能、知识根不上别人的时候，你也成为了职场处理品。那么，如何才不让自己当职场处理品呢？
不学习高薪五年变低薪
你已经熬过办公室新人的青涩与无知，你有了十年左右的工作经历，业务小有成绩且有上升空间，你熟悉工作环境与公司文化氛围，你虽有点诸如血压高、血脂高、血糖高之类的“三高”症状，但身体还算强壮，精力还算充沛。
你以为你就可以高枕无忧了吗？
现在的职场藏龙卧虎、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。千万不要认为，打拼一段时间之后，就有了“老本”，在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心，你就有可能折旧成“处理品”，面临种种职业危机。
美国职业专家指出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须5年就会变成低薪！就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显存在的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。
人才市场最近出现了一种新概念：由原来的认为高学历、高职称就是人才，转向“有需要才是人才”。未来社会只有两种人：一种是忙得要死的人（因为工作和学习），另外一种是找不到工作的人。来自各地人才市场的信息表明，单一技能者想拿高薪越来越难！
知识折旧
科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧？有人可能会立即答道：“IT行业！”还有人更危言耸听：在技术、医药、经济管理领域，知识的折旧率每年都在80%左右。
来自人才市场的信息则表明，单一专业的人才最易折旧，比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型人才；IT行业更是如此，由原先的单一IT人才转向更看重IT+管理、IT+产品研发等复合型IT人才，外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。
身体耗损
白领的生活水平相对较高，体力消耗又相对较少，而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因素，扰乱了正常的代谢，使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发病。同时工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。
即使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡，你再也没有刚刚开始工作时的精力了，通宵加班，长期出差，这些曾经被你认为是小菜一碟的事，现在只能忘之兴叹了。你的身体也在折旧。
保鲜对策
个人篇：及时进补抢先机
培训的投资一般由企业作为人力资源开发的成本开支，但是，在单位不能满足自己时，有心计的白领们早已自掏腰包开始接受“再教育”。工商管理、计算机、财务、英语等都是比较热门的项目，这类培训意义上被当作一种“补品”。在以后的职场冲浪中，这些培训将化作各种资格证书，在求职或跳槽时增加自己的“分量”，有时学历证书反倒排在了后头。随着职场进入了后学历时代，学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。
随着知识、技能的折旧越来越快，不经常通过培训进行更新，适应性自然越来越差。选择工作是有成本的，如时间、精力、金钱等。而如果把这些成本投到培训上，选择工作的成本就会降低，因为猎头公司会主动来找你，用人单位会很爽快地要你，原本所在的单位也会尽力挽留你。处在“卖方市场”坐等买家，心里是最踏实的。未来的求职竞争将不再是知识与专业技能的竞争，而是学习能力的竞争。一个人如果学会了学习，他的前途就会无限光明。
打造新鲜面孔
尽管医生开出了保持身体健康延缓衰老预防疾病的药方：比如调整饮食，使三餐正常化，切忌酗酒，适当锻炼，控制体重等等。但是人在职场身不由己，这些忠告有几个人能做到呢？有些人把希望寄托在了技术不断进步的美容医学上。美国硅谷的白领员工现在对整容手术非常热衷，原因是一副年轻漂亮的面孔可以帮助他们重新找到工作。随着技术行业日渐疲软，再加上年轻的大学毕业生涌入就业市场，35岁以上的白领失业成了很普遍的事情，于是恢复年轻时的美貌就成了再次就业的必经之路。
一名39岁的女性销售代表说，如果她不做眼部去除皱纹和眼袋的手术，恐怕就不会再找到工作。不光是女性，现在越来越多的男性也加入了整容的行列，他们来做一些改善衰老状态，使自己变得更年轻的整容手术，如祛眼袋、鱼尾纹的手术和拉皮除皱纹的手术。他们说：“这使我看上去更有活力，更有竞争力。”
面对压力千万不要退缩
王先生是一名业务经理，负责整个公司产品的销售工作。每天工作勤勤恳恳，尽职尽责，一心想把工作做好。可事与愿违，随着社会竞争日趋激烈，同类产品不断涌出，经济效益每况愈下，王先生感到越来越难做。
而当初立下的军令状就像一座大山一样重重地压在他的身上，使他喘不过气来。
王先生越来越感到一种莫名的恐惧，仿佛看到前任经理的今天就是自己的明天，感到自己力不从心，重压之下，干脆选择逃避，竟然三天没上班，手机也关掉，在家什么事情也做不了，约朋友出来聊天也显得心事重重。到了第四天，垂头丧气的王先生找到心理医生“现在的我真是累啊，一进公司就感到紧张，自己以前的那种干劲不知到哪里去了。现在我只想找个安静的地方，静静地睡上一觉，再也不想面对这些烦恼的问题。”【心理分析】
随着年龄的增长，一个人的人格是以循序渐进的方式逐步走向成熟的，而人在长大以后，应对事情的方式会变得比较成熟。心理学家认为，当一个人面临某一应激情境，无法以适合该年龄身份的适当行为独立应付时，转而以较早阶段的幼稚行为方式来求得他人的支持和安慰，或满足自己的欲望，这种行为称为“退行”。这是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防御机制。
我们每个人都会面临着来自各个方面的压力，如青少年时期，以学业为主的压力；到成年时期，有工作、家庭与经济方面的压力；到老年，有健康、孤独的压力等。在激烈的社会竞争中，每个人面对压力的态度也是不同的。王先生在压力面前采取了退缩、逃避的态度，是用小孩子解决问题的方法来应对自己出现的问题。在现实的生活中，王先生过于看重工作，或者过于看重业绩，而忽略了一些实际运作中的问题，以及对市场的残酷估计不够，一旦事与愿违，又过分自责，把责任都归咎在自己的身上，造成心理负担过重，因此，焦虑与恐惧的情绪随之而来，压得他透不过气来。为了释放几乎快崩溃的情绪，缓解内心的压力，王先生以一种不负责任的方式来逃避。
选择退缩与逃避，虽然可以暂时得以解脱，但事情却并没有就此了结。许多的问题都还在等着我们去解决。所以，选择退缩与逃避是一种不负责任与不成熟的表现。在现实生活中，有时候难免想回到从前以重温旧梦，只要无伤大雅，均可用退行作用来进行心理调节。如夫妻谈心，父子玩耍。这种短时间、暂时性的退行现象，不但是正常的，而且是极其需要的。但假如一个人遇到困难常常退行，用较原始而幼稚的方法应对困难，或是利用自己的退行来获得别人的同情和照顾，以避免面对现实的问题和痛苦，就变成了心理问题。因为退行毕竟是一种逃避的行为，而不是面对问题解决问题，况且不成熟的行为只会把问题和困难变得越来越糟。【心理处方】
生活既然选择了我们，我们就无权选择生活。在生活中有各式各样的压力，我们没有办法去选择承受哪一种压力，但我们可以决定用什么样的方法去面对压力，解决压力。
1.一味退缩只会滚出雪球效应。
在工作中遇见了难题，应该冷静下来，认真分析为什么会出现这样的问题，以及解决问题的方法。而一味的退缩只会使原有的优势荡然无存，甚至你的问题会越来越多。
2.保持好心态，发挥自己的潜能。
同样的一件事情，以积极的心态和消极的心态去面对，两种结果是截然相反的。有位心理学家认为，在人类的天性中，原本就有一种寻求发展和自我实现的需求。面对压力，如果你选择的态度是“我能行”，那么它会让你少一点失败，多一点成功。
3.及时修订目标。
认清自己所面临的问题，及时给自己制定一个更现实、更接近的目标，能够产生满足感、控制感，减少心理冲突，减少心理压力，变被动为主动，避免更大的损失。
4.学会放松。
自我放松减压的方法很多，如放松训练、听音乐、运动等。只要我们平时放轻松，以积极乐观的态度去面对人生，即使面临压力，我们也能从容应对，化解压力。
5.学会宣泄。
多交朋友，内心有了烦恼，找个朋友倾诉衷肠，适当宣泄一下自己的感受，最好有一个心理医生做朋友，以便及时得到他们的帮助。
你的气质适合做哪种职业？
如果在职业的选择过程中，能考虑到自己的气质类型而选择与其相适的职业，就更能发挥优势与特长，取得更大的成就。
胆汁质型
胆汁质又称不可抑制型，属于战斗类型。这种气质类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。
多血质型
多血质的人又称活泼型，属于敏捷好动的类型。适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。
黏液质型
黏液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但黏液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。黏液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。
抑郁质型
抑郁质又称易抑制型，属于呆板而羞涩的类型。这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。这种类型的人适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研究人员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。
如何与难缠的同事相处
6号人物：喜怒无常的人
可能的情境：“你有上次经理发的那份e化讲义吗？借我一下。”“好啊，就在我桌上，你自己去拿。”“谢谢！”“嘿，你干吗？我最讨厌有人乱翻我的桌子，东西动得乱七八糟的，还顺便偷看我的报告内容，你想剽窃我的创意吗？我好心借你东西，你居然这样回报我……”
共事策略：
第一，不要响应他们无理的行为，找个借口如倒杯水、拿东西等离开现场，等他们冷静一点再回来。
第二，面对他们的情绪失控，不要也被撩起情绪，应以冷静、客观的态度响应，陈述事实即可，不需辩解。
第三，一旦他们恢复理智，要乐于倾听他们的谈话；万一他们中途又开始“抓狂”，就立即停止对话。
第四，他们这种行为可能行之有些年头了，一时改不过来，在他们能理性沟通时，让他们知道办公场所是不能随心所欲的，会吵的小孩不一定有糖吃。
7号人物：独行侠
可能的情境：“嘿，老张，我想跟你讨论一下星期五的说明会。”“不用讨论啦，我那部分我会负责的，其它的就不关我的事。”“可是我们应该要一起做演示文稿的，不是该讨论一下流程吗？”“免啦，我不喜欢和人家合作，你讲你的，我讲我的就好了。不要再来烦我了！”说完就躲到自己的办公室里，“砰”的一声把门关上。
共事策略：
第一，让他们保有隐私，不强迫他们参与需要跟很多人接触的聚会或活动。
第二，承认他们也有很多优点，例如有能力能独力完成工作、能仔细处理细节问题等等，当需要这些长处时即可请他们帮忙。
第三，他们既然喜欢独来独往，分配工作时可协调让他们自行负责可独力完成的部分，减少造成彼此困扰的机会。
第四，透过电话沟通会比面对面沟通容易，所以尽量少进入他们的办公室与他们谈话，用内线交谈反而效果更好。
8号人物：过度竞争的人
可能的情境：“告诉你一个好消息，小江接到了一个大案子！”“嘿，那个客户原来是我的，我看小江这几个月都没有case进来，才好心让给他的。先前我不知下了多少功夫在这个客户身上，每天嘘寒问暖，又是送礼物又是额外帮他的忙，所以这个case能进来，全都是我的功劳，经理应该要知道这个状况的……”
共事策略：
第一，对于自己的工作内容要时时加以记录，包括自己当初提出的想法与做法，是怎样演变到今天这个令人欣喜的局面，作为书面证据留存，必要时可以提出供主管参考。
第二，问一问自己：哪个更重要？是把这个想法付诸实施，还是证明独自拥有想出这个点子的名誉？有时候证明功劳所有权要付出大量的时间和精力，或者除了心里不爽外并无其它妨碍，不妨就看开点。
第三，鼓励他们跟自己竞争，挑战更高的目标，把竞争的力气向外发展，而非花在内部。
9号人物：现实的人
可能的情境：“我现在要先把手上的事做完，你帮我把这些会议记录整理一下分送给大家吧！”做这件事对我有什么好处？会列入我的考绩中吗？不然我才没兴趣，花力气做这种又不是我该做的事，太吃亏了，下次这种事别找我，要做你自己去做。
想想看，上次我帮你打报告，你只不过是谢我一声而已，我什么都没捞到，还耽误了我该做的工作……
共事策略：
第一，对于不是他们分内的工作，他们有权利拒绝，你必须先有这样的认知，也不用对此生气或感到挫折。
第二，他们对于是不是自己分内工作自有一套解读的方式，你最好也弄清楚，让彼此有相同的认知。
第三，真的需要他们帮忙额外的工作时，不要用命令的语气，而应该让他们知道你是真诚地请求他们协助。如果他们拒绝，也应该欣然接受，让他们知道你尊重他们的决定。
第四，真的需要他们帮忙时，不妨提出双边交易，例如这次你帮我这件事，我可以帮你另外那件事，感谢他们也激励他们。
10号人物：难开金口的人
可能的情境：“有关a公司的那份资料，你可以在星期三下班前给我吗？我好放在计划书里一起交给经理看。”“嗯……”“到底是可以还是不可以？”“你说句话啊，我能不能准时把东西送出去？”“这个嘛……”
共事策略：
第一，不给压迫，与他们说话时不能语带威胁，要不带情绪并放低身段。
第二，花时间与他们一起将每个工作步骤写成白纸黑字，了解彼此对工作有相同的认知。
第三，让情况保持稳定熟悉，突如其来的改变会吓倒他们，尽量让他们做自己分内的工作就好。
第四，尽量多问一些开放性的问题，鼓励他们说话，如果他们一时无话可说，就耐心等待，给他们时间思考，不用对彼此之间的沉默觉得不自在。
第五，称赞他们的成就，以符合他们需求的方式鼓励他们。
里应外合提升职场价值
资深人力资源专家杨永歧告诉记者：“在职场中，许多年轻人不懂得把握这些关键因素，丢掉了让自己走向更多或更大成功的机会，最终庸庸碌碌，变成了为生活奔波的机器。”
前人之辙，后人之鉴。而人在职场，亦如逆水行舟，不进则退。那么如何去把握那些关键因素，以成己所愿呢？
提升公众影响力
提升公众影响力并不是要你必须成为“明星”或“公众人物”，而是说要增加你在自己所处的领域或行业的知名度。在当今的信息时代，引起别人对你的关注（当然是好的方面的关注），你就会拥有更高的价值。
寻找市场化的开放平台“对于刚进入社会不久的大学生来说，选择一个市场化的较为开放的平台，对他今后的发展是非常有利的。”研华科技的大中华区总裁何春盛说，“市场化的开放平台，一方面可以有助于员工接触到较为广泛的资源，形成开阔的视野；另一方面，也可以培养员工市场化的思维方式，按市场规则办事。另外，也有助于锻炼他处理复杂问题的能力。”
不过，找到一个很好的发展平台后，如何来利用这个平台积累自身资源，也是一门学问。“在这方面，我们比较倡导与资源的互动，打个比方，如果你是一家企业的销售人员，你就要学会与客户进行定期的交流、沟通。这种交流、沟通不是说每次你都一定要谈到卖东西给他，而是你要经常发现对客户有用的信息或机会，然后提供给他。甚至更为技巧地去请教对方一些问题或咨询一些信息，这是沟通的方式。”“当然，还有一项资源是你不应忽视的，就是你的同事或上司，当他把客户介绍给你的时候，你要学会把与客户沟通的进展情况反馈给他，听取他的思路或建议。这样，即使他不能提供好的建议给你，也会对你保持好感。之后他们有可能会继续提供资源给你。”何春盛继续解释道。
的确，信息经济时代，最重要的两种资源一是“信息”，二是“人脉”，而“人脉”往往又是原始信息的载体或持有者，按照这样的逻辑，一旦懂得与“人脉”资源的沟通技巧，事实上你就拥有了如上的两种资源，而这两种资源的互动亦可使双方都获得增值。
搭建通向更高平台的阶梯
还有一种情况是，如果你还没有找到理想中的平台，或者当前的平台不足以为你所用时，你该怎么办？借用现在管理咨询公司一个常用的方法，就是不断把自己关于时下某个事件的分析或观点发表到媒体上去，最终引起关注。作为个体的员工，尤其是较为高级的人才，也完全可以采纳这种办法，将自己对本行业或本领域的独到见解发表出来，时间久了自然就树立了自己在行业中的地位，当然你也会引起你老板的关注，职场价值也会随之上升。
如果希望在企业内部引起关注、获得提拔的话，一个有用的方法就是要学会在公司会议上或提交公司的报告中表现自己的才能。勇于提出自己的不同意见，当然这种意见应该是能够行之有效或有所建树的，而不是单纯的牢骚或抱怨。
加强内在竞争力
在“猎人”时，“我们往往会关注人的几个方面：一是他对资源的掌握程度及其在行业的影响力；二是他做过的项目及其业绩；三是他的耐力及其对企业的诚信。”资深猎头顾问李向东表示，“一个人所做过的项目及其业绩，是其内在能力的表现，这个人在一个不错企业里服务时间的长短，是这个人耐力及其诚信力的表现，两者共同构成了一个人在当前职场上的内在竞争力。”
在柴婧案例中，她能在不断积累过程中写出获得“财经》奖学金”的文章，这是其内在能力的表现，同时，她能在她最早就业的媒体做到三五载，也表现出了其一定的耐力。李向东说，“现在有许多大学生或研究生，本身很聪明，但毕业没两年就换了三五个工作，这是我们在选择人才时最大的忌讳。”
自我学习是最大的竞争力
不可忽视的是，柴婧是一个很注意学习的人，她能在工作中学习，也能够在出现适当机会时去参加系统化的进修，这在竞争激烈的职场中是极其重要的成功要素，也是使自身业绩获得提升的重要前提。李向东说，“我们在选择人才时，非常关注一个人的学习能力，我们会看他参加过哪些培训，是不是在工作之后还在主动学习，学习的有效性程度如何等等。”
当然，也有人不断学习之后职场价值却不升反降，这就涉及到一个学习的集中性问题。如果学习的知识或者掌握的技能比较分散，这些知识或技能就很难形成合力，很难创造出业绩，而多样的浅层次的技能却经常分散人的注意力，造成眼高手低的状况。
区分职场价格与职场价值
萧剑是一家知名外企的高级营运经理，但已经很长时间没有得到提携，看到以前的老同学有的升官，有的发财，他很着急。这时候，同行的另外一家小企业找到他，提出给他一倍的薪酬挖他去做副总，他很动心，但也有些犹豫，就去找正好做人力资源经理的朋友去咨询。
这个朋友反问他，“如果这家小企业一年之后倒闭了，你计划怎么办？”的确，对于偏向金字塔顶端的人来说，找工作可能更难。因为你不可能愿意再降低身份，而顶端的职位也更加稀少，竞争更为激烈。另一方面，在小企业工作一年后，虽然职务晋升为副总，但平台、视野都有可能会缩小，在当今急速发展的时代，一年的时间就有可能把一个人甩得很远。这样，表面上，萧剑的职场价格虽然上升了，但职场价值却未必能同样上升，这种状况会在寻找下一次工作机会时彻底暴露。
典型案例
职场“升值”路线图
认识柴婧是在路伟国际律师事务所的办公室里，我的第一感觉告诉我：她不是律师，但在这个位居“全球五大”的律所里，她有相当的影响力。
交换过名片后知道，她是这家律所的公关顾问，在等待被采访人的过程中，我了解到她以前也是媒体出身。
因为律师行业在宣传方面的专业性与特殊性要求，使我对柴婧的职业背景及其转换产生了浓厚的兴趣。而路伟近几年在中国形成的突出的品牌优势以及与中国政府保持的良好关系，也证明了柴婧的工作业绩及其职业转换的成功。
在随后的多次接触后，柴婧道出了她的职场故事。
我大学读的专业是生物育种，但小时候的理想是做一名记者。大学毕业就在媒体做财经方面的报道，有三五年的时间，很执著地钻研，逐渐掌握了系统的财经知识，并在财经领域积累了较为丰富的资源。
经过大量的财经新闻采访、策划、编辑实践后，我决定系统地读书。3年的北京大学经济学课程攻读，我获得了北京大学经济学院的硕士学位，后来又幸运地获得北京大学经济研究中心《财经》杂志奖学金，这应该是国内媒体中一个非常优秀的奖学金。之后我感觉自己在分析问题、把握问题时的专业深度增加了不少，我决定放弃回媒体的机会，选择到路伟来做一名公关顾问。“应该说，媒体工作期间的积累以及在北大学习期间的拓展，为我现在的工作提供了很大的帮助，在推动律所与中国企业界进行广泛交流，与政府、媒体、高校加深合作方面逐渐显示出了优势。”
毕业生：求职莫患职场近视眼
找工作、找工作、找工作……学生时代最后一场“大考”终于来临。“毕业一族”开始奔波于各类毕业生就业招聘会，有些人“逢会必到”忙得疲惫不堪。然而，实际效果又是怎样呢？据调查，在求职过程中，平均每名毕业生要参加3——4场招聘会才能找到“归宿”，甚至有的最终仍“待字闺中”。
如何在招聘会上尽量节省成本，找到一份较为理想的工作？如何在“供大于求”的就业局势中“笑到最后”？可锐职业顾问中心首席职业顾问卞秉彬认为，每位毕业生在出门之前，不妨先想想——如何让招聘会“为我所用”？
莫患“职场近视眼”
由于就业形势不容乐观，不少毕业生抱着“先就业再择业”的心态，觉得只要先找到工作就万事大吉。有的人甚至不惜以放弃专业方向为代价，如物理系学生应聘公司文员、学教育的做起了业务营销……
卞秉彬认为，这种以短期的职业回报为导向是不可取的。一般来说，学生在找工作时不应放弃所学专业，那毕竟是自己经营了数年的“资本”，一旦放弃将造成极大浪费。最好是保持专业领域的“可持续发展”。如果找不到完全对口的工作，切忌“南辕北辙”，可以调整一下，打个“擦边球”，找与专业相关的工作，一旦以后有机会，也可以“做回老本行”。
另外，贪图高工资或者稳定工作的心态也是不可取的。毕业生在选择工作时，应更加看重该工作是否能够提升自己的“职业竞争力”，该工作岗位是否能最大限度地积累自身的工作经验。因为在未来职业生涯的发展中，丰富杰出的工作经验才是最为“重量级”的砝码。
选择“专业化”招聘会
综合招聘会、专场招聘会、外资招聘会……各型各色的招聘会呈现在眼前，叫人眼花缭乱。可是有些招聘会，由于患上了“利润近视眼”，一味追求收入而缺乏专业的组织和招聘形式，往往挂出“稳定工作”、“热门行业”的招牌，应聘者却无甚收获。那么，如何鉴别招聘会的“含金量”，卞秉彬先生认为，专业型招聘会是比较理想的模式。
求职的毕业生最需要知道他们将来的雇主是谁，与综合招聘会相比，专场化招聘会注意把相关专业的学生和相关行业的用人单位“请到一起来”，如此，求职者和招聘方“志趣相投”，自然比较容易“打成一片”。
职业顾问建议毕业生，如果某个招聘会上企业来自“三教九流”，岗位类型杂乱无章，那么可以考虑不参加。而有些招聘会“形散神不散”，与自己的专业十分契合，那么值得一去。因此，毕业生可以多参加以“职种定义”为导向的招聘会，比如“it行业招聘会”、“营销招聘专场”等等。有些专业招聘会由于针对性强，运作成本高，可能采取收费形式，毕业生不妨“破费”前去，说不定会有意想不到的回报。
招聘现场“学经验”
在几次招聘会上笔者注意到，总有一些毕业生由于缺乏应聘经验，“不敢”主动去接触招聘人员，或者怕自己提出的问题会让对方反感而丧失工作机会，所以只递上简历就“逃之夭夭”。
招聘会不相信“沉默是金”。职业专家提醒毕业生，递简历的同时应主动与招聘人员进行沟通。这不仅能够锻炼自己主动“进攻”的勇气，还可以在对方的回答中，现场了解企业和岗位的性质，作为应聘的一手资料，和其他的应聘资料一起进行评估。
与人力资源顾问的对答，是应聘者掌握沟通经验的绝佳机会。所谓“他山之石，可以攻玉”，即使一次应聘未能成功被录用，也可以听取别人的意见，了解自身的不足。同时，在招聘会上要注意搜集与自身专业相关的岗位信息，特别是一些之前没有列入考虑范围的职业，在下一次参加招聘会前把简历做足做全，争取更完美的自我呈现。
5条攻心术教你职场巧得人心
时代变了，办公室里的老黄牛不吃香了！努力工作不等于埋头死干，累己累人的方法out了。现代办公室讲究效率，结果一定终于过程。所以我们不妨动动脑筋，让自己不累死也让同伴不累倒，smartwork就是我们倡导的主张——既巧干又得人心！
巧干法则一：三思而行
有时我们为了表现自己的积极努力，总是一头扎进事务堆里，其实我们犯了一个致命的错误，就是在没有想清楚之前已经开始动手了。要增加效率提高业绩，最好的办法就是先思而后行，想通了想明白了再做是最恰当不过的了。思考的过程其实也是执行的一部分，思考的价值远比简单的执行要来得重要，因为思考是智慧的表现。对公司的领导层而言，多一个脑袋比多一双手或腿来得更具有意义，这也是将来晋升的筹码。
巧干法则二：发动群众
不要幼稚地以为办公室也是一个可以“骑单车行世界”的地方，现在一味的单干只能被视为没有情商的表现了，因为团队的作用比任何时候都显得重要和伟大。更何况上司们也决不会把业绩和功劳加冕在一个人头上，原因是他们也要照顾大局平衡环境。所以要想巧干，就要发挥周边人的力量，调动每一个人的积极性，让集体的能量发挥作用。别以为这样会忽视自己的价值，恰恰相反你的领导力以及长袖善舞的能力已经在不经意中发扬光大。
巧干法则三：发挥长处
我们提倡学习中工作，工作中学习，但这不等于我们要处处冒险去做自己不擅长的本行。最有效率的行事办法就是将自己的长处发挥到明处，这样也是省力省事的方法。特别在很多关键时刻，用自己的长处应对困难，是最容易突破困难的，否则不仅得不偿失而且也会拖累团队，影响形象。个人的长处绝对是自己的核心价值，要想提升短处千万不要在众人面前操练，有机会自己一个人好好补缺。
巧干法则四：勤能补拙
承认自己不是全能高手吧，这在心理上会让自己有个余地。首先我们会更尊重强者和能者，其次我们也会说服自己用另外一种形式去弥补这样的拙劣之处。哪怕是简单的送水倒茶，同样体现在及的服务精神和团队意思，千万不要忘记利用这些机会去展示自己勤快的那一面，这样自己的弱势反而变得并不重要。最愚蠢最忌讳的就是在自己能力不及之处，还要瞎掺和，不仅露短还招人嫌。所以的那个专业技能有落差的时候，请记得可用自己勤快的态度去弥补。
巧干法则五：最佳时间
巧干可以减少时间的消耗和精力的消耗，所以巧干这一方法在执行的层面里，难免要提到一个重要的因素就是选择最佳的时间。在合适的时间做合适的事情本事中国一句老话，其实也很适用今天的办公室生活。有人懂得巧干却不懂得在合适的时机表现自己的巧干，这等于浪费了有效的资源，所以要记住巧干是要有参照物的，当别人在蛮干的时候，当事物遭遇瓶颈的时候你的巧干才有用武之地。
第三章
青年创业需过好四关
随着利好政策的推出及创业环境的优化，尝试自主创业的年轻人多起来了。据上海市开业指导中心的一项调查，在创业群体中，“4050”人员仅占两成，更多的是20—35岁的青年创业者。青年人的创业热情与日俱增，但由于经验不足、资金短缺等原因，创业面临诸多的难题，创业成功率明显偏低。近日，“创业北京—2006北京青年创业服务周”活动专辟论坛，请资深专家把脉，为青年创业指点迷津。与会专家认为，青年要想创业成功，必须过好以下四关：
第一关：创业心态培养
青年在创业之初普遍有两种心态：一是过于乐观，往往把创业的前景和未来想象得特别好，缺乏冷静分析项目可行性的耐心，很容易匆忙上马，从而造成失败。二是急功近利，只把主要精力放在吸引投资和迅速立项上，对其他事宜关心不够或不甚了解。
这两种心态都不利于青年人走好创业的第一步，从而令创业之路充满风险。青年创业之初最需要有稳扎稳打的心态，先从积累市场经验和创业知识开始。建议青年人先找一份工作，在工作中学习创业知识、了解市场。例如，主动关注一些新鲜的商机；主动了解公司的实际运作情况；主动学习公司财务管理等。在积累一定市场经验和专业知识的基础上，如果发现商机或资金到位，创业则可水到渠成。
第二关：创业项目选择
项目的选择至关重要，选准了，创业就成功了一半。选择项目仅凭感觉是不行的，关键要看项目背后蕴涵多大的商机以及可行性。青年创业者在选择项目时间，一般应注意以下五个方面：
市场定位。青年创业者喜欢全新的项目，认为市场空间大，其实这样做的风险反而大。一般来说，商机最重要的特征就是市场已经开发，但是现有的供应能力尚不能满足市场，此时创业者介入，成功几率很大。建议选择处于成长期的项目，不仅能有效降低风险，而且利润空间又相对较大。完全成熟的项目，虽然稳当，但缺乏诱人的利润。
产品品质。如果创业项目涉及的产品在价格上有非常明显的优势，同时产品质量较好，那么，这个项目的成功机会就相对较大。
特殊性。当一个产品能够满足市场上某一类消费人群的特殊需求，就叫小众产品。小众产品开拓比较困难，但一旦打开市场，盈利非常客观。对青年创业者来说，如能找到这样的项目，成功率也会较高。
可控性。项目的可控性包括两个方面，硬资源和软资源。硬资源是生产所需要的原材料，软资源是指市场上的一些人为因素。创业在衡量一个项目的好坏时，如果在软硬资源上都能自如控制，那么成功的把握也就相应提高。
市场分析。创业者在选择创业项目时，一定要事先进行详细、周全的市场分析，了解清楚市场现状、潜在市场的规模、经营者的数量、销售规模、竞争程度、购买力情况、购买者偏好、产品的成本因素、分销渠道等。
第三关：创业资金筹措“巧妇难为无米之炊”，资金缺乏往往是青年创业者面临的最大问题，而盲目的引资和扩大资金投入，都会增加创业的风险。因此，创业项目图大、高投入和追求高回报的做法，不值得提倡。青年创业时，资金主要还是应靠自己“挖潜”，特别是创业初期，可以通过向父母或亲朋好友借款的方式，来筹措启动资金；同时，应多多关注当地的一些创业优惠政策，量力而行地通过贷款解决资金问题。创业时，应先选择能短期见效、回报率稳定、周期较短的项目，先完成资金积累，然后再图扩容发展。这样一步一个脚印，就比较踏实。
第四关：创业素质提升
创业之路荆棘遍步，创业者要比做一般的雇员承受更大的压力，所以应该不断完善自己的创业素质。创业者要做好四方面的心理准备：一、要有积极、乐观、自信的心态。二、要有吃苦的心理准备。三、要有独立分析和决策的心理准备。四、要有承受压力和挫折的心理准备。
此外，从以往成功者的经验来看，创业者还需要具备三方面的因素：一是诚信，创业者要维护企业的信誉，良好的市场口碑是宝贵的无形资产；二是亲和力，创业者只有靠独特的人格魅力才能服众，带好自己的创业团队；三是敏锐的市场嗅觉，需要时刻关注市场的微妙变化，积极寻找市场商机，并及时调整经营方向。
别让观念难住了你就业
对于2006届毕业生来说，毕业已经进入倒计时，而对于那些选择就业的学生来说时间也很紧迫，更要加倍努力了。笔者采访了几名在经过了“艰苦找寻”之后，仍无“安身之处”的大四学生。“我应聘了几家公司，但公司规模实在太小，没有什么发展前景，所以我都没有去，还是再找找规模较大、发展前景较好的公司吧。”“我不太愿意去边远地区工作，那里工作环境不好，而且离城市较远，没什么意思。”“我学的是历史专业，本身不太愿意当老师，所以就没应聘到学校，可是找了很多家单位，招我这个专业的实在是少之又少，没有办法啊，谁让当初自己选择了这个专业呢。”“热门专业的招聘单位很多，但是我投了很多份简历，到现在一直杳无音信，估计是石沉大海了。”
听过几名学生的讲述后，不难看出，他们的就业观念代表了一部分学生，可以说他们是被就业观念限制住了，因此陷入了就业难的境地。
自我期望过高
如果他们抱这种就业观念，在择业时极容易出现“高不成，低不就”的现象，择业自然就显得困难。
物质要求太多
对物质条件考虑得过多，在大学生中也很常见。他们不但对工资待遇要求得高，而且要求工作环境等方面也得好，还讲究住房、奖金等方方面面的物质享受，如果用人单位对他们的要求稍有不满足的话，他们便挑三拣四，甚至选择离开。
钟情大型企业
有相当一部分大学生认为，只有到一些大企业工作，自己的聪明才智才能充分发挥出来。在他们眼中，大型企业具备实现他们人生价值的物质条件和精神条件，福利待遇好、工作较稳定；而那些小企规模不大，只有几十或几百人，资金不雄厚，他们要是去工作的话，没什么发展前途可谈。
追逐热门职业
社会上一些热门职业，的确受大学生追捧，但是那些职业毕竟僧多粥少，况且应聘也是人才济济，用人单位可以百里挑一，甚至千里挑一、万里挑一，落选者自然就很多。
某高校就业指导部门的老师说：“大城市经济发达，存在更多的发展机会，但城市所能接纳的新就业人口毕竟有限，且竞争也会更加激烈，学生应该认识到这一点，确定自己的位置，从而选择适合自己发展的城市和岗位。中西部建设需要大量的人才，那里的竞争也相对较小，有很大的发展空间。”据了解，一些企业对人才的需求十分强烈，特别是一些中小民营企业普遍存在人才素质偏低、人才结构不合理的现象，急需大批大学生加入其中。
还有，一味强调专业对口，也会束缚就业的手脚。最后要对大学毕业生们说，转变一下就业观念，你会发现天空更广阔。
高薪白领的职业规划
高薪白领阿盛：31岁，著名企业客户经理，年薪近10万。
职业困惑：“一个对公司很重要的客户一直对我的工作很不满，上次例会上甚至当着上司、下属的面批评我做得不好，我当时很气愤，恨不得要上去揍他一顿！最近上司也找我谈话，让我处理好与这个客户的关系。我想到走人，但想到总体来说自己在这里做得还不错，又很犹豫。如果走，又该选择哪行呢？我一直希望从事市场工作，但是自己适合吗？”
另外，也许是受了很多《富爸爸穷爸爸》一类思想的影响，我不想一直只靠工作来赚钱，希望不工作的时候也有收入，实现财务自由，不知道自己业余是否适合从事直销工作（如安利、nuskin）？
首席职业顾问陈功职业规划建议
你是典型的情感型传统主义者。善于察言观色，比较容易体察别人的心理感受与需求，容易被人接受，所以你与已往服务的多数客户关系都相当不错。
你不喜欢求别人，害怕被人拒绝，加上内向性格，所以你不适合做销售，特别是主动型的销售工作，包括直销。
但并不是说所有的销售工作你都不适合，你适合以服务的方式进行销售，因为对于已有的客户，你很能够站在对方的角度替对方考虑，而且你很注重与客户和谐的关系，能够服务好客户，这些客户就不断增加新的订单，从而实现销售。
你对化妆品、房地产行业感兴趣。地产经纪人的销售方式基本是为上门顾客物色和推荐，你适合这样做销售。但是顾客多为一次性购买，且服务工作多是由客户服务部门接手进行，对于你这样善于服务客户的传统主义者显然不能发挥优势。
至于化妆品行业，因为化妆品企业主要有两种经营方式，一种是走日化线，即常规的快速消费品的市场渠道；另一种是专业线，渠道以众多的美容院为主。建议你选择走专业线的化妆品公司，做大客户的服务，职位可以是部门经理以至副总经理，主要通过服务美容机构的方式来促进重复购买。如果职位是副总经理就更适合，因为一方面服务客户是你的优势，你的性格又是能够让老板信赖、放心的人，所以老板很愿意把大客户交给你。加上你可以不必直接管辖一大帮人，但可以临时叫任何人为你做事，又不用担心下面的人不好管。
但这个行业大多数公司规模小，业务不稳定，而你是一个典型的传统主义者：不喜欢冒险、喜欢安逸稳定的生活。所以如果跳槽就必须选择该行业的领先企业，否则船小不稳，虽然岗位适合，但大环境却不安稳；而领先企业的高职位的资历要求比较高，所以不是最佳选择。
你现在就职的岗位正是以服务推动重复购买的，刚好是最适合你的岗位，同时，这个公司的实力在业内是数一数二的。所以最后建议你最好现在不要跳槽，继续留在公司是最佳选择。
当然如果留在公司，就要努力解决与那个重要客户的关系问题。首先，做好自己的工作，同时你要明白自己是一个有明显的情感倾向的人，容易将别人对一件事的批评当作是对你个人的批评、当作是不喜欢你的表现。你要学会时时提醒自己客户是说我的某件事没做好，而不是不喜欢我。然后花时间多沟通，加深彼此之间的了解，以恰当的方式提醒那个客户如果觉得你什么地方做得不好，最好以友好的方式向你个人提出来。让他明白对于情感型的你来说，施加压力的方式会使你心理压力太大，反而使工作做得更不好，如果你感觉他不喜欢你，你就很难开展工作，你喜欢在和睦的气氛下工作。
对于来自下属的挑战，我们认为不要有太多的担心。因为你很有责任感，又很能顺服上司的领导，上司常常信任、重用这样的人。所以你不必担心上司会不喜欢自己，这也是为什么虽然你的下属年龄比你大，业务水平也不差，但是上司就是任命你做经理的原因。
至于你想不工作也有收入，虽然你不适合通过做直销来实现，但你同样可以通过投资理财来实现，条条道路通罗马嘛！
hr经理人的成长困惑与出路
近年来，随着我国经济的发展，国内涌现出一大批高速成长的优秀企业。而这些企业在完成原始资本积累进入高速成长期后，如何解决人力资源管理与企业快速发展之间的矛盾，成为一个课题。人们不得不思考在企业管理升级时代，hr经理人究竟应该如何定位？企业快速发展的同时，hr部门应该如何帮助企业进一步成长？面对这些疑问与困惑，近日在全国19个城市进行巡讲的中华英才网“大师说策”论坛上，中国人民大学劳动人事学院副院长孙健敏教授与中华英才网副总裁张廷文先生给出了自己的权威见解。
观念不足，hr地位急需提升
人力资源管理这个概念是一个舶来品，但经过20多年的发展，国内企业对它也并不陌生。很多企业老总都曾经表示过自己对hr管理的重视，但在实际工作中企业对人力资源管理的看法却是：说起来重要、用起来次要、忙起来不要。
hr管理未能获得企业重视有几方面原因：首先是受传统观念影响。在传统观念上，往往将人力资源管理混同于人事管理，认为其是行政性、后勤性的工作，无法与生产、营销等一线业务部门相提并论，从而无形中降低了hr工作的重要性；其次是由于当前hr从业人员的专业构成还有所不足。在很多企业中，从事hr工作的人都来自原来的行政后勤部门，缺乏专业的hr知识与眼光，更无法立足于企业战略高度实施与开展工作，这也从客观上削弱了hr工作的重要性。
正是由于重视程度的不足，hr经理人在工作中经常会遇到各种难以调和的矛盾。例如，在人员管理和配置上，hr经理希望建立起规范化的标准，但业务部门却希望相关规定能够更加灵活。在利益的平衡上，hr经理要是完全站在员工的角度，在某种程度上会与老板的利益相矛盾，老板就会把你开掉；如果完全站在老板的角度，员工都会反对你，结果老板还是把你开掉。所以人力资源管理是一个很容易受伤害的部门。
对于这些hr经理人普遍感到的困惑，中华英才网副总裁张廷文先生认为解决起来并不困难。只要hr经理人能够做好认识清晰、方向明确、定位精准、技术过硬和理解雇主这5方面的工作，就一定能走出困惑成为企业发展中不可或缺的核心力量。
认识清晰，赢得企业发言权
什么是认识清晰，张廷文先生认为hr经理人至少要做到三个方面的清晰认识，才能在hr工作中做到胸有成竹。首先是对企业自身的认识，试想如果一个hr经理只是被动的接受来自业务部门的需求，而不去主动对公司的发展方向、产品特点、业务流程、组织氛围、企业文化进行研究，他怎么能对企业需求有一个清晰深刻的认识，又怎能找到企业真正需要的人才。
因此，一个hr经理必须善于学习和总结，他不仅要对企业自身了如指掌，还要对企业所在行业，企业在行业中所处位置有清晰认识，然后才能从宏观角度出发，制定出企业选人、育人、用人、留人的整体战略，以此来支持企业的快速发展，保持企业在行业中的核心竞争力。
hr经理人还应该对自己在企业中拥有多少发言权有一个清晰认识，以避免跟老板和业务部门发生直接矛盾。这就需要hr经理建立起完善的人才招聘流程，规定所有招聘一定要先通过hr部门，然后再到业务经理，从根本上杜绝多头面试现象。所有的一切都是为了保证找到合适企业的人，只有如此hr经理才能真正发挥人才管理的把关作用，在企业中的发言权也才能得到真正提升。
方向明确，把握工作重点
很多hr经理在工作中都遇到这样的困惑：自己辛苦制定出来的企业制度和流程为什么没有人执行？为什么很多人会产生抵制情绪，甚至还会引起冲突？对于这些困惑，张廷文先生一针见血地指出，关键就是两个字：烦琐！
从某种意义上说，hr管理应该是“保持简单，不要刻意创新”，在制定企业管理流程过程中，hr经理需要把握的就是抓住要点。之所以制度要简单实用，不要包罗万象，是因为实践证明繁琐的流程效率不高。尤其在企业高速发展的过程中，hr制定的制度流程应具有一定弹性。所有制度流程应该像一张网一样，即在大的方面有所把握，又能允许特殊情况的出现。
要知道企业高速成长时，面临的外部环境快速多变，企业必须利用速度、效率来争取企业的生存和发展，而不是靠一个大而全的系统。所以hr经理要明白，在企业不同的发展阶段自己有不同的工作重点。对于那些重要问题hr经理要积极去推，有争议的问题则应该先放一放。hr管理的艺术就是要找到这个平衡点，认准自己的工作方向才能在工作中取得事半功倍的成绩。
精准定位，做好最佳配角
hr部门作为企业的一个职能部门，其核心工作相对其它部门而言有滞后效应。因此，很多人对hr角色存在偏见，甚至包括hr工作者自己，对自身价值也存有疑惑，并且以此作为抱怨的借口，使自己的心态失衡。对于这种心态，张廷文先生指出这是hr工作者们没有找准自己的定位。
工作中，hr经理在思考人力资源与业务发展的关系时，一定要认清人力资源永远起到的是支持作用，hr的特点就是服务，hr在企业里永远是一个配角，但可以做最佳配角，这个定位一定要找准。所以hr经理人不应该太强势，不要让人感觉hr是一个警察，而应该具有较高的灵活性和平衡能力。
作为服务支持人员，hr经理人必须与企业老总、业务经理和普通员工进行密切联系。知道他们最关心什么，知道如何帮助他们。让他们觉得无论是员工的流动，人员的管理，人员激励或者日常的制度，hr管理对他们是非常有帮助的。在这种情况下，矛盾才可以化解，大家才能互相支持。
技术过硬，以实力赢得尊重
在对hr从业者现状的总结中，张廷文先生提到了“三多”，第一外行多，第二年轻人多，第三女性多。年轻人往往经验不足，而对人的管理对人的理解是需要经验的。外行则意味着在专业性上还需提高。hr经理人不能仅仅知道一些概念、一些理念，看了几个人力资源方面的流程和表格，就认为自己已经掌握了足够的知识系统。
现代人力资源管理已经成为一个综合性的学科，涉及劳工关系、经济学、劳务关系、组织行为学等多门学科的研究。hr经理必须掌握丰富的学科知识和专业工具才能取得优异的工作成绩。例如hr经理人利用统计学能从现象中发现规律。当你非常熟悉一个企业的业务重点在哪些市场、哪个分公司、哪些员工，你就能弄清整个团队搭配是不是合理，在企业管理中就会更有底气，更有发言权。
因此在技术上，hr经理人必须成为hr管理的工程师。hr经理要有能力制定适合企业的课程，不仅要对普通员工进行培训，还要为更高一层的业务经理提供实际的帮助。俗话说打铁必须自身硬，只有如此hr经理人才能在公司中真正发挥不可替代的作用。
理解雇主，为企业发展铺路
成为一名成功的hr经理人，做到了以上几点是否就够了呢？张廷文先生认为还有一条必须做到，就是要理解雇主的需求。hr经理首先必须是“老板肚子里的蛔虫”，要明白老板要的是什么。第二是设计者，结合自己的专业知识和经验，制定满足老板需求的管理方案。
在与老板的交流中，hr经理还要注意以下几点。第一，要允许领导犯错误，人无完人，当领导做出某项错误决策时，不要耿耿于怀，更不要时不时敲打一下领导，不要做危及自己职业生涯的事。第二，要永远站在领导的角度考虑问题。第三，把握企业运营系统的框架与底线，人力资源与业务发展一定是一个系统，当我们把握好一个底线后，解决其他问题时就能做到灵活性和原则性的结合了。
hr工作者既然选择人力资源管理作为自己的职业，那么就一定要用有容乃大的心态去从事自己的工作，用宽阔的胸怀去包容其他部门和其他人。只有在充分认识自身职业特性的基础上，才有可能取得职业的成功。一个hr工作者在风平浪静中能未雨绸缪，在关键时刻就能力挽狂澜，真正体现hr工作者的价值。
谈论企业管理升级时代hr经理人的成长困惑与出路，主要是想解决当前环境下hr经理人的一个定位与提升问题。作为“大师说策”全国巡讲活动的三大论题之一，这一话题一经提出就引起了hr经理人的普遍关注与共鸣。在“大师说策”论坛上与会学者还对超竞争时代企业的人才战略问题，及中国文化背景下本土hr管理的挑战与对策问题进行了详细阐释。相信随着这些话题的深入探讨，国内企业的人力资源认知与管理水平都会有进一步的提升。
你很有可能被解雇的先兆
如果只有一件或两件事情发生，不要就打上背包，另寻它处。理性一点，看一下事情的发展。
1.你的老板，顾问离开或者突然被撤消了权利。
2.你没有达到预期的业绩，或者表现很差。
3.你正处于公司改革制度的时候。
4.你发现自己日益远离正轨。
5.给了你一个不合意的职位。
6.你的补贴显著的变化。
7.在你有自主权的地方，被监视着。
8.给了你一个新的，难以达到的目标。
9.你的老板换了一个新的，并且他不是原公司的。
10.你在一个工作业绩差的小团体。
11.你在配备人员过多的小团体。
12.你在一个偏僻的办公室。
13.你的工作时间最短，或者是最新被雇佣的。
14.你的薪水高。
15.你不再被要求参加未来的计划或将要的设计。
16.晋升职位，你被忽略。
17.你的工作没有受到肯定。
18.你的意见现在是没有价值的。
19.你被安排了一个低水平的计划。
20.你被降级。
21.给了你要么接受，要么放弃的选择。
职场男性的五大“烦恼”
25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可；如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。
固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心——拼搏，并赢得更多的赞许和掌声。
28岁的小许是一名工作勤奋的广告设计员，他把绝大部分时间花在了工作上，去年以来逐渐接手的一些大型设计仍然让他郁郁不得志。他抱怨说：“我在这里已经呆了两年时间，很多跟我一起进公司的人都得到了升迁机会。我做得并不比他们差呀。”
这名毕业于北京某高校设计专业的高才生已经走过了3家公司，最终都因为苦于无法充分施展自己的才华而选择离开。“现在我仍然面对这样的困境，我觉得公司上层似乎对我的工作成绩视而不见。”
这种烦恼在职业男性的圈子里具有普遍意义：才华不被重视，抱负无法施展，奋斗成果被一再忽略，一个人的才气、激情和斗志被这些烦恼一点点耗光。
男人如果在40岁之前还没有“出头”，或许就意味着彻底失败，这种人为的界定成为强劲的心理暗示，使得职业男性更容易在挫折面前丧失耐性。
据专家分析，年轻人普遍的浮躁和急功近利心理是造成其心态严重失衡的重要因素。与此同时，我国一些企业的游戏规则不够完善，普遍欠缺科学的用人制度，导致年轻人缺乏充分的发挥空间。
全国人才流动中心秘书长陈军认为，残酷的社会竞争让年轻人急于证明自己未尝不是好事，这对工作和社会都具有积极推动的作用。但年轻人如何保持一种自然、宽容的心态更为重要，凡事不要苛求。“一个只会埋头工作或只会察言观色的男人不可能真正成功，应该学会如何在两者间找到微妙的平衡，从而让所有的努力都事半功倍。”
身子：顾不得啦！
职场如战场，空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前，任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业，男人们固有的征服本能往往使其忽略前者，从而患上“集体病”。
做it的孙先生就“喜欢”和自己作对，刚刚30岁的他已经开始谢顶。他这样形容自己的工作：一年有11个月扎在办公室开发软件，另一个月基本消耗在各种it展会和业务洽谈上。玩命地工作方式使他成为公司项目负责人，但他的身体也同时发出警告。“今年我的胃病复发，非常严重，可我没时间住院，主要是丢不下工作。”
生活就是工作，现在要是不玩命，几年后肯定被淘汰。“我只有撑下去，撑到40岁，攒笔钱退休。”孙先生的幻想也是大多数it业精英人物的梦想。如今，他在中关村里仍像一只永远无法停转的陀螺，为了胜出，必须比别的陀螺转得更快。
随着市场经济向纵深发展，用人机制日益灵活多样，对专业技能的要求也迅速提高，使得职业男性必须承载越来越重的生存压力，尤其是在一些与市场联系紧密的行业中，如it、营销、媒体、房地产、投资、信息等，40岁以下的职业男性中有90%以上都感慨自己不堪重负。“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”成为一些职场男性遵从的至理名言。
亚健康不再遥不可及，甚至身体上的毛病早就超出了医界强调多年的亚健康。饮食起居不规律引起了胃溃疡、胆结石、偏头痛、高血压……很多实实在在的疾病已经缠上了这些岁数不大的男人。
心理专家建议，在一个充满火药味的竞争时代，要想幸免于难已是痴心妄想。最好的办法是自己安排好时间，做到劳逸结合。毕竟健康没了，一切都将不复存在。
失业：潇洒少啦！
失业，一个令中年职业男性闻风丧胆的词，一旦它过渡到完成时态，即可轻易剥夺一个人的所有幸福。
在一些大公司或大企业，如果你的职位是经过多年拼搏才抓到手的。那么，失业就是一枚子弹，足以在刹那间击碎你不堪重负的脊梁。
曾经在一家制药企业工作5年多的王栋，在今年8月尝到了失业滋味，35岁的他说自己每天晚上都绝望得想哭。“我有家，有老婆，有孩子，曾经是一名优秀的技术员，当裁员消息传来时，我觉得天都塌了。”王栋从此频繁穿梭于人才市场，可要找到比从前条件更好或相当的工作已经相当困难了。挫败感和失落感越来越强烈。
一贯实行终身聘用制的日本男人最怕的是失业，如今这种失业恐惧症正在向中国男人渗透，好在我国不少企业、公司的用人机制已经越来越充满弹性，从业者的就业指导观念也在发生巨大变化，固守和离开都也不再是一个人能力和素质的衡量标准。
35岁以上的职业男性对失业、跳槽未尝不能接受，但却为其留下巨大隐患。按王栋的说法，这一年龄段的男人精力、体力不大可能与年轻人相比，再就业指导的机会不如以前多，而且在付出技能强化成本后，能否派上用场也未可知；一般这个年纪的男人都有家室，失业会让他们感到突然两脚悬空，陷入绝境。
对此，全国人才流动中心秘书长陈军认为，这一年龄段的职业男性应该在工作中树立危机意识，以积极心态面对失业，即便遭受重创，也要努力争取各种机会，全方位充实自身的知识和技能。
哥们：碰不到啦！
男人往往对来之不易的知己、哥们看得很重。但在激烈的职场竞争中，担心缺失友谊或正在为失去友谊而苦恼，已经成为职业男性的通病。
从事药品销售的小万就因此而百感交集。他与高中时代的一个情同手足的哥们已经快一年没有联系了。再见面时，双方有了相当大的隔膜。
很多职业男性都有这种难以排遣的沮丧。友情总是与一个男人美好的童年以及单纯的学生时代密切相关，也是一个男人走进惨烈的职场之前未经玷污的情感寄托，它触及了男人内心最柔软的部分。从某种程度上说，朋友间的相互扶持往往成为男人继续拼杀的重要动力，一旦失去，总是让人痛彻心肺。
心理专家认为，如果沉重的工作压力让你忽略了生活中本来应该得到的各种情感，你就应该自我反省了。专家建议，无论再忙再累，都要抽出时间给亲朋好友打打电话，加强沟通和联络，这样友情和亲情就不会轻易失去。
老婆：跟人跑啦！
担心后院起火，这种心态未必有足够的代表性，但仍然是一些30岁至40岁之间的职业男性的现实隐忧。过于繁忙的职业男性不得不面对年龄偏大结不了婚或结了婚却无法守住老婆的双重威胁。
一位经常出差的营销总监说，他好容易在28岁那年结了婚，但婚姻仅仅持续了3年：“她撇下我跟一个有点权势的男人跑了，当时我真是懵了，一时无法接受。我太忙了，所以难免忽略她。”
不少难以顾家的职业男性都曾经面临家庭“崩盘”的威胁，一些男人只是出于自尊不愿承认。他们觉得自己在外面拼命挣钱都是为了这个家，女人没有理由叛逃，因此大男子主义让部分男人与挽回感情的机会擦肩而过。
北京一家心理研究所所长祝正宇说，“其实，女性越来越在乎丈夫对她们的呵护和关怀，这是女人越来越注重自我内心感受的体现。但职业和家庭的矛盾经常给女性造成情感硬伤。”
祝正宇建议，已婚职业男性摆正家庭、工作的关系，工作不可能也不应该是生活的全部。如果职业男性非要选择事业，不如小有所成时再考虑结婚。
年过25你有职场年龄恐慌症吗？
心理对策
立下实际目标有年龄恐慌的中年人，可以把自己的工作列出计划，每天要完成多少也要有个明确的目标，切忌不顾自己实际能力随意定目标。
定下婚育计划应该把婚育计划列为职业生涯规划的一部分。婚育计划不能忽略，因为这涉及到能够影响你的整体职业规划问题，也是个人人生规划重要的一部分，不能因为工作而使得生活不完整，毕竟人生需要平衡的发展。
学会调节心态要让自己的心情放松下来，学会以平和的心态面对现实，当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于向亲朋好友倾诉，以消除不良情绪。
说到底，防止年龄恐慌的根本方法就是提前规划，无论是职场还是人生大事，事事做到心中有数、有备无患，那么，恐慌也就自然离你而去了。
职业生涯成功的秘诀在哪里？
一、充分认识内外职业生涯
如果把我们的职业生涯比作是一棵树，你想不想让你这棵树常青？你愿不愿意让你这棵职业生涯之树枝繁叶茂，硕果累累？
在培训中我常常做一个活动，就是请参训的学员在他们的笔记本上划一棵树。我说：“这棵树代表你的职业生涯，请你画一棵完整的树。”结果有的人把自己的那棵树画成是一棵参天大树，有的人把自己的那棵树画得好像一棵小草，还有的人把自己的那棵树画成了枯枝败叶。
我对学员说要画一棵完整的树，不仅仅是目前状况，是将来发展的结果，加点东西，把它画完整。于是这些学员又加了好多东西：枝、叶、果。我对他们说再加点东西，思考半天，他们问我，陈博士，再加点什么呢？一棵大树，要想枝叶茂盛，硕果累累，它要怎么样？
它必须得是：根深蒂固！
一棵树，如果长在肥沃的地方，它的树根与树冠的比例是多少呢？如果要把主根、径都算上，差不多有一比一的关系。
如果这棵树是长在土壤比较贫瘠的地区，树根与树冠的比例，可能是2：1到3：1，所以贫瘠地方的孩子，他们要成功必须付出更多，而我们有什么理由不珍惜现在的生活？！
如果一棵树长在岩石地区，长在沙漠地带，树根和树冠的比例可能会达到5：1，也就是说，条件越艰苦，环境越恶劣，树根越得向大地中去生长，从大地中汲取营养、汲取水分。
可以想象：如果一颗树，树根扎得不深，扎得不广，上头倒是长了很多枝叶，长了很多果实，很大的果实。但是这棵树会怎么样呢？其实，他更容易倒下！对于我们的职业生涯来说，外职业生涯是我们的枝叶，是我们的花果，内职业生涯是我们的树根内、外职业生涯的定义：
外职业生涯指的是从事一种职业的工作时间，工作地点，工作单位，工作内容，工作职务与职称，工资待遇，荣誉称号等因素的组合及其变化过程，也就是通过我们的名片，通过我们的证书，通过我们的工资单去表现出来的东西。
内职业生涯是从事一种职业时的知识，观念，经验，能力，心理素质，内心感受等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯是我们职业生涯之树的根，内职业生涯的发展程度决定了外职业生涯的发展程度。
二、深刻理解内外职业生涯
外职业生涯：通常是由别人决定，给予，认可，也很容易被别人否定、收回或剥夺。
内职业生涯：主要靠自己的不断努力而获得，不随外职业生涯而获得，而自动具备，也不会因为外职业生涯的失去而自动丧失。在职业生涯发展中，应该紧紧的把关注点放在内职业生涯的发展上。
内、外职业生涯的关系：
内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提；内职业生涯的发展带动外职业生涯的发展；外职业生涯的发展促进内职业生涯发展。
我问那个画树的人：你画了那么多果实，树枝，树叶。但是你画树根了吗？你要想枝繁叶茂，硕果累累，就一定要根深蒂固！有些大学生去找工作，一开始就只关心待遇（多少钱？什么时候涨工资？有集体宿舍？宿舍里有电话吗？有宽带吗？等等。）关心的都是外职业生涯的内容。结果往往用人单位很反感，也对他没有信心！就好像我们找对象，你一见面就问对方拿多少工资，有多少存款，你说你们今后的感情会发展得很好？可能性比较小！如果你把你的目光先放在内职业生涯上呢？你们单位需要什么样的人才？需要具备什么样的观念和能力？我能争取到什么样的锻炼机会，我用多长时间可以达到公司对我的要求，你把焦点放在这里，也就是放在长根上。我想你就更容易得到你的领导和你的企业的赏识。
当你的根长得越深越广的时候，可以吸收更多的营养和水分的时候，你会怎么样？
你自然而然会长处很多的枝芽，会长出很多的花蕾，会结果实的，如果你理解了、接受了外职业生涯和内职业生涯的这个观念，你突然会想明白，你永远不会没有工作。
比如寻找工作，其实这本身就是一个工作。对于很多人来说，寻找工作就是你的第一份工作，而且是自己学会做老板的工作。这个工作永远不会没有收入。经验教训都是收入，而且自己决定工资高低，你在找工作的过程中，你得到的是内职业生涯的收入。
内职业生涯的发展是以外职业生涯发展来体现和做作成果展示的，内职业生涯的匮乏是以外职业生涯的停滞或失败呈现的。如果你的内职业生涯跟不上，即使给你一个职务，你也做不好。有人说，那我把内职业生涯先搞好，再出去工作行不行？比如读书与工作，就像我们盖大楼，先打好基础，再盖高楼。但内外职业生涯的关系，不仅仅是打基础和盖大楼的关系这么简单。它真的就像树根与树冠的关系，交替进行，互相促进。并且我们还要时刻注意我们的内、外职业生涯发展的现状。
内职业生涯超前时的表现：
1、内职业生涯比外职业生涯超前恰当时候舒心，说明你具备了知识，技能刚刚可以把工作做好。
2、内职业生涯比外职业生涯超前较多时烦心，这时候你感到工作没有挑战性，也不太尽心工作，不认真负责，觉得大材小用，心里难以不平衡。
3、内职业生涯比外职业生涯超前太多时要变心，你感到在这里受到压抑，根本无法发挥你的能力你要寻找新的发展空间。
外职业生涯超前时的表现：
1、外职业生涯比内职业生涯超前恰当有动力
2、外职业生涯比内职业生涯超前较多有压力
3、外职业生涯比内职业生涯超前太多时有毁灭力
如果你的领导委任给你一个重要的职务，但是你感觉到自己目前能力还不能胜任，你应该怎么做？
1、真诚的向领导表示感谢
2、要求领导先给一个比较低的职务来迅速锻炼、提高自己
对于个人的内、外职业生涯，要争取有的时候内职业生涯超前，有的时候外职业生涯超前。
1、总是外职业生涯超前：压力大
2、总是内职业生涯超前：很烦
对于企业要注意，如果员工总是：
1、外职业生涯超前：企业损失
2、内职业生涯超超前：人才流失
三、职业生涯快速进步的秘诀
在职业生涯道路上成功的秘诀就是内职业生涯的不断发展，尤其是职业生涯初期的人，更要关注内职业生涯的发展，这个时候你的付出要远远超出你的收入，你要吃得起苦，受得起累，还要吃得起亏。要对你的收入，职位，知识，能力，观念之间的关系有正确认识。
我有一个同事，1994年和我一起到广东，一起在一个公司做推销员，当时我们公司要求每天每个人要拜访8个客户，我从来都是拜访15个，自己利用机会锻炼自己，我的这个同事，出去拜访客户，就偷懒去看录像，还编造客户拜访记录，这是1994年的事情，十年后，他还是一般人员，我已经读完博士，担任过中美合资企业的总经理，那个同事见面很感慨，很羡慕我，说我们现在有很大区别，很大差距，其实这个区别、这个差距是来自十年前。那么，我们应该具备什么样的工作心态呢？很多说我们是为老板打工的，我们听领导的，错！你不光为老板打工，为企业打工，你更应该在为自己的梦想打工！
在职业生涯发展的过程中，什么时候你的工作热情和努力程度不
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