作者：《“四特”教育系列丛书》编委会
出版社：吉林出版集团有限责任公司
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看透学生的心理试读：
前言
学校教育是个人一生中所受教育最重要组成部分，个人在学校里接受计划性的指导，系统地学习文化知识、社会规范、道德准则和价值观念。学校教育从某种意义上讲，决定着个人社会化的水平和性质，是个体社会化的重要基地。知识经济时代要求社会尊师重教，学校教育越来越受重视，在社会中起到举足轻重的作用。“四特教育系列丛书”以“特定对象、特别对待、特殊方法、特例分析”为宗旨，立足学校教育与管理，理论结合实践，集多位教育界专家、学者以及一线校长、老师们的教育成果与经验于一体，围绕困扰学校、领导、教师、学生的教育难题，集思广益，多方借鉴，力求全面彻底解决。
本辑为“四特教育系列丛书”之《在故事中升华经典》。
这是一部写给老师的书，因为故事中蕴含着慈爱、和谐、人性的教育方式；这也是一部写给学生的书，因为故事中洒满老师们对学生的温暖、感动、爱意、执着、顽强与刚毅……教育是一门科学，也是一门艺术，是塑造人心智的高超艺术。对于教育人人都有自己的看法，而这本书中的观点能给人以许多启示。本书还汇集了众多著名教育学家、知名教师的经典教育文论，共同领略著名专家学术研究风范，引领我们进入教改理论与实践前沿，分享最新研究成果，把握创新教学理念脉搏，感悟前瞻性的教学思想。
教育，润物无声，是一种智慧、一种境界、一种追求。教育的这种智慧，这种境界，这种追求，虽然无声无形，但却有踪迹可寻。在教育实践中，那一个个平凡却并不平淡的片段，或呈现出教师解决问题的教育智慧；或记录着教师走出困惑的教学经历；或展现出教师奉献爱心的热忱。回顾那一个又一个生动的教育实践，既是一个沉淀的过程，也是一个升华的过程。
本辑共20分册，具体内容如下：
1.《师生情难忘》
如果我们的人生有一段华美的乐章，那一定来自老师教给我们的7个音符！一天天，一年年，我们在校园里茁壮成长。从懵懂孩童到青春飞扬，然后进入社会大舞台搏击人生。老师谆谆教诲的深情，是我们前行的灯火，给我们温暖、力量和信念……本书选录了100篇发生在师生之间的真情故事。
这些平凡而真切的故事，让我们感动，让我们沉思，让我们回忆，让我们心怀敬意和感激……
2.《记忆深处》
翩翩红叶，徐徐飘落，总不忘留给土地柔软与肥沃；涓涓泉水，潺潺流淌，总不忘带给岸边甘甜与欢歌。享受“师生”情，奉献真诚心！让我们把握这份情，让心灵浸润在肥沃的土壤，开出绚烂的花朵；让我们紧守这份爱，让生命谱写圣洁的乐曲，唱出青春的赞歌。
在坎坷的人生道路上，是谁为我们点燃了一盏最明亮的灯；在荆棘的人生旅途中，是谁甘做引路人为我们指明前进的方向……是您，老师，把雨露洒遍大地，把幼苗辛勤哺育！无论记忆多么久远，每当想起老师，依然激情难耐；每当面对熟悉的老师，那一瞬间，那一件小事……总是激起我们对老师久蓄于心的感激……
3.《成长足迹》
这是发生在校园里的平凡而又感人至深的师生故事。因为爱，所以在教育的天空下，才会发生这么多感人的故事，这些也是对教育生命的审问、感怀和确认。这是一部写给老师的书，因为故事中蕴含着慈爱、和谐、人性的教育方式；这也是一部写给学生的书，因为故事中洒满老师们对学生的温暖、感动、爱意、执着、顽强与刚毅……
4.《悸动的心灵》
追忆往事并不是轻而易举的事情，在漫长的教育生涯中发现自己最难忘的某一个瞬间，其实也就像重新获得一种生存的意义一样美妙。这些教育故事也许并不是教育的解决之道，但却是对教育生命的审问、感怀和确认。也许我们更应该在教育中活出自己，也许我们既活在未来更活在无限的过去，在这些纷繁复杂却又素朴平凡的场景中，有最乐意的付出，有泪水和智慧，更有目日夜夜用心抒写因而温润无比的爱。
5.《春暖花开》
教育是一门科学，更是一门艺术。执著并献身于教育，不仅需要大步向前，也需要回头反思。回顾那一个又一个生动的教育实践，既是一个沉淀的过程，也是一个升华的过程。走进本书，这里全是暖暖的爱。
6.《孩子的微笑》
教育，润物无声，是一种智慧、一种境界、一种追求。教育的这种智慧，这种境界，这种追求，虽然无声无形，但却有踪迹可寻。在教育实践中，那一个个平凡却并不平淡的片段，或呈现出教师解决问题的教育智慧；或记录着教师走出困惑的教学经历；或展现出教师奉献爱心的热忱。
7.《故事里的教育智慧》
本书主要关注家庭教育、学校教育及社会教育中家长与孩子、教师与孩子、孩子与孩子之间的故事，它的特色是小故事蕴含大道理。其宗旨是：讲述真实的教育故事，研究深切的教育问题，创生新锐的教育思想，激活精彩的教育行动。其风格是：直面真实，创新为本和故事体裁。
8.《难忘的教育经典故事》
根据家长、教师和孩子的困惑，用各种形式的教育故事讲述一些很明白的道理，引导人用智慧的手段促进人的成长。这些故事或来自国外的或来自一线教学的实践，对于教育类人群均具有启发性。一个个使教师深思的小故事，一个个让学生向善的小故事，让我们教师真正领会生命教育的内涵。从现在开始关注生命的成长，关注人类的发展，关注社会的进步。
9.《中国教育名家印记》
在人类文明的进程中，数不清的教育大家，手擎着大旗，浓书着历史，描绘着蓝图，才有了今日教育的巨大进步。他们站在教育的殿堂里，发出的宏音，留下的足印，历史永远都不应该忘记，也不会忘记。
本书编者放眼中国教育进程，遴选出对教育产生重大影响的国内近百位教育名家，对其生平、教育思想、学术成果等进行介绍评说。
10.《外国教育名家小传》
在人类文明的进程中，数不清的教育大家，手擎着大旗，浓书着历史，描绘着蓝图，才有了今日教育的巨大进步。他们站在教育的殿堂里，发出的宏音，留下的足印，历史永远都不应该忘记，也不会忘记。
本书编者放眼人类教育进程，遴选出对教育产生重大影响的近百位世界教育名家，对其生平、教育思想、学术成果等进行介绍评说。
11.《随手写教育》
什么是良好的教育？教育是诗性的事业？性教育何去何从？是否应该把儿童世界还给儿童？假设陈景润晚生40年……本书汇聚了中国最佳教育随笔，对于和教育相关的各个方面问题都有所畅谈，对于教育者和被教育者来说都有所裨益。
12.《我心思教育》
本书涉及到了教育学众多的重要领域和主题，包括教育的真义、教育的价值、教育与社会、教育与生活、课程与教学、道德教育、师生关系、教师的学习与成长等等。它力图用感性的文字表达理性的思考，用诗意的语言描绘多彩的教育世界，以真挚的情感讴歌人类之爱，以满腔的热情高扬教育的理想与信念。
13.《教育新思维》
本书站在教育思想的前沿，以既解放思想又科学审慎的态度，兼用独特的视角，论述了近年的教育理论新说，涉及“教育呼唤‘以人为本”’、“公民教育”、“素质教育新解读”、“教育公平与政府责任”、“创新人才培养”、“文化传承与创新”、“教育家办学”等热门话题。这些文章，不避偏，不畏难，遵循教育发展规律和中小学生身心发展规律，引领教育理念和教育实践，反思教育行为误区，无不闪烁着思想和智慧的光芒。对于渴望提升自身理论素养的教育工作者来说，这本书值得一读。
14.《名家名师谈教育》
本书使读者在学习和掌握教育理论的同时，领略到文章的理趣、情趣和文趣，既有助于深厚教师的文化底蕴，又有助于帮助广大教师确立对于教育的理想与信念；既有助于培养和激发广大实践工作者的理论兴趣，又能帮助教师生成教育的智慧和提升广大读者对于生活的热爱与柔情。
15.《世界眼光看教育》
本书荟萃了多位世界级教育思想巨擘的主要思想。从皮亚杰的发生认识论、维果茨基的文化一历史理论、布鲁纳的结构主义，加德纳的多元智能一直到诺丁斯的关怀教育思想等等，现当代世界教育思想的发展脉络清晰、准确而完整。
本书既有思想评介，又有论著摘录，无论教育研究人员还是一线教育工作者，均可非常便捷而精准地从中获得思想大师们的生动启迪，加深对当代教育发展特质的深切理解，是教育、教研、教学工作者不可多得的必备工具书。
16.《大师眼中的教育》
这不是一本以教育专家的身份、眼光、学养来谈教育的书。本书各篇文章提供了许多新史实、新观点，为我国教育史和教育理论工作者长期以来对某些历史人物评价的思维定势提供了新的清醒剂。
17.《教育箴言》
名人名言是前入留给我们的精神财富和智慧结晶。阅读它，不仅能丰富知识，陶冶情操。更能为我们的人生之路指引方向。该书着重论述三方面的内容：教育——造福人类的千秋伟业；教师——人类灵魂工程师、育人的典范；师德——塑造教师灵魂的法宝。
18.《百家教育讲坛》
这是一本兼具思想性、可读性和经典价值的教育智慧读本。书中介绍了孔子、卢梭、爱因斯坦、康德、梁启超、杜威、蔡元培、叶圣陶等几十位古今中外思想家、科学家、教育家关于教育的精彩论述，集中回答了教育的本质、教学的艺术、知识之美、教师的职业生活、儿童的成长等问题。探幽析微，居高声远，让我们直窥教育本原之堂奥。归真返璞，正本清源，你会发现，教育，原来可以如此朴素而美好。
19.《名师真经》
本书从专家心理学研究出发，以新教师到专家教师这一成长过程为线索，剖析了教师在专业化发展中出现的主要问题与阶段性特征，动态性是展现了教师成长的内在原因与实质，并有针对性地提出了促进新教师成为专家教师的系列化教学理念、观点与方法，这有助于教育研究者与实践工作者深入理解教师专业发展的规律，有利于在观念层面上树立科学的教师人才观，以制定行之有效的教师培养方法与措施。
20.《师道尊严》
本书意在激励教师以站着的方式获得成功。全书讲述了站着成长的精神、站着成长的思想、站着成长的基础、站着成长的学问和站着成长的行动。
全书力求字字诉说教师成长之心声，篇篇探寻教师优秀之根本，章章开启教师幸福之道路。
由于时间、经验的关系，本书在编写等方面，必定存在不足和错误之处，衷心希望各界读者、一线教师及教育界人士批评指正。编者
第一章 花季恋爱心理
1.认识中学生“早恋”
早恋是在中学生中普遍存在一种现象。在青少年进入了青春期之后，因为身体、生理上的特殊变化，心理上也有了一点的对感情的萌芽。经历了很多年的成长，或许是周围接触了异性，所以，会有一种“早恋”的心理。学会正确认识早恋问题，对树立正确的人生观、价值观都是具有积极地意义的。
随着社会的发展，你的青春期来得越来越早，尤其是一些女孩的家长们面对似乎一夜之间长大的女儿有点不知所措，初潮、情窦初开……种种问题摆在父母面前，那么家长如何帮女儿平稳度过这段“多事之秋”呢？
早恋心理——人生第一次青春期的感情尝试
早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。年龄在18岁以下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不可取的。早恋是建立在共同的学习的阶段上的，是属于人生中的第一次的感情的尝试，因此成功性不大，学生们产生早恋心理也许是由于一些内心的原因或是青春期发育的结果。
一个15岁的女孩，她和一个同班的男孩互相爱慕，但受到家长的警告后，女孩压抑了自己的感情，对男孩冷若冰霜，把男孩送给她的礼物当着同学面送回，让那个男孩受到了很大的伤害，事后女孩也因伤害了他人而感觉更痛苦，以至于长期抑郁导致学习下降。
随着青春期性的发育，十几岁的男孩、女孩你们互相产生倾慕的感觉，都是正常的，这既符合生理又符合心理上的成长需要，但这种感情合情合理却不合时宜，因为你还是应以学习为主，过分释放感情会使双方在不具备谈恋爱的条件下受到伤害。
但如果过分压抑感情、过激处理问题也是不对的，就像刚才提到的15岁女孩，如果想拒绝那个男孩，可以将礼物偷偷地放回对方的书桌里，这样既不伤害对方的感受，又可以明确态度。
青少年朋友，你早恋行为有以下几个特点：
1.朦胧性。早恋的你对于早恋关系的发展结局并不明确。你们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。
2.矛盾性。有早恋关系的青少年朋友内心也充满了矛盾，既想接触有怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。
3.变异性。早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。你们之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。
4.差异性。你的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年朋友的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年朋友很公开，在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的你的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，作为女孩儿的你喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是你采取主动。作为男孩儿的你喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。
正确认识早恋问题，学会面对现实
有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仅如此，早恋还对你们的学习和生活造成了很大影响，认清早恋的危害，时刻敲响警钟，对于青少年防微杜渐，避免产生不当的恋情是很有帮助的。
青春期你们的精神世界是纯洁而多情的，爱情这一人类永不凋谢的美丽花朵在那里可以找到肥沃的土壤。尽管少年的爱情是纯洁、美好的，但早恋还是必须坚决反对的。
因为在现代社会环境下，其结果往往消极而不幸，必然严重影响学习，易于导致性罪错，而且成功率极低，实为对你们宝贵精力的大量浪费。
还有你们家长们一般都深知早恋的严重危害，平时对你们的异性交往监督很严，一有蛛丝马迹，必查个水落石出。这样做无可厚非，只是不少家长方法欠妥，总把你们看作小孩子，不尊重你们的人格尊严，私拆子女信笺，查看日记，监听电话，动不动就要严加管教，看不顺眼就任意训斥、责骂，还不允许辩解，因为辩解就是“不听话”、“顶嘴”、“造反”、“那还得了”。一旦发现早恋，更是大动干戈，拳脚相加，控制人身自由。
自己的学校处理早恋问题往往也是简单粗暴的压制法：写检查、停课、处分，甚至广播上点名、公开情书等。这些做法使你们感到强烈的屈辱和压力，结果往往不令人满意。有的表面顺从，却将憎恨埋在心里，有的由“公开”转入“地下”，最糟的是在压力和鄙视下，自暴自弃，悲观失望，最后走上逃学、出走甚至自杀的道路，进行正确地引导自己去认识早恋很有必要。
早恋是你们在青春期正常的心理和生理的反映，只要加以正确的引导，让自己能够充分地理解，一定会收到很好的效果。不少的家长担心你们还小，说不定过早的引导会有“误导”的副作用，让还没有成熟的花过早地开放。其实，青春期的你们已经长大，思想都相当成熟，甚至比父母想象中的要成熟一些。
所以，对于你们的早恋，一定要让自己知道什么是早恋，正确地认识早恋，并在某种程度上知道早恋的结果，合理地进行解决早恋问题，对你的以后身心健康发展是极为有利的。
人生中，避免不了的有些感情，但是只要是正确地认识早恋问题，从根本上纠正早恋的危害，让你从内心知道早恋对自己不但不好，而且还对别人不好，那样你们的内心也是明朗的，合理地进行引导你们去改变自己的心理。这样对你的以后的人生也是很有帮助的。正确认识早恋，早恋真的是不可取的。
2.中学生谈恋爱的三种心理诱使
谈恋爱现在可以来说，已经成为一个很时尚的名词在中学生心中普遍存在了。越来越多的学生感觉不在上中学的时候谈恋爱，简直不是新新人类。但是要真正地懂得感情，摆脱早恋的感情折磨，学会轻松地逃离早恋的这个对自己不好的陷阱很有必要。
步入青春期后的青少年朋友们，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，你们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，你们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在你们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。
青春时期，你们喜欢谈恋爱
由于青春期的发育，不少学生试图在上学时候，去交一些男朋友或是女朋友，年少无知助长了你们的不良的心理的产生。在上学时期，因为经常与同学们接触，有时也许是需要一个说话的陪伴或是保护自己的人，就开始谈恋爱。但是为什么去谈恋爱，这时的你并不知道其意义，青春代表了一切活力，当然也是包括对感情的活力的。
小红曾经在上初一的时候，一直是一名学习成绩很好的学生，每次成绩在班里面的排名都排到了第一名。后来，小红在学校的集体出游时结识了邻班的小强，那次他们在一起唱歌，在河边钓鱼，玩得很愉快。以后几次，小强常常约小红一起出去游玩，小红刚开始还以为是同学就答应了。慢慢地，时间长了，小强给小红送礼物，小红接受了。并且开始上课爱走神，脑子里再没有数学题了，变成了小强。最后，学习成绩一落千丈。
像小红这种例子，就是典型的中学生早恋现象。常常是在上中学没多久，心理因为正处于发育时期，对各种情形等还不能够把握住，就产生了青春期要渡过的感情问题。其实，对于早恋是一个很正常的现象。属于青春期的一种对异性向往的心理。但是，不能过于早恋，应该把这份感情上的投入转移到其他上面去，这样有助于良好心态的形成。
逃离早恋，不要过早谈恋爱
青春期，你们常常谈恋爱是有几种心理诱使的，并不是单纯的只是谈恋爱。
1.好奇、好胜、片面、虚荣心理。随着生理上的发育和社会接触面的扩大，你的自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年朋友们吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性（亦称逆反心理）”。有时你也许会过分追求穿戴打扮，那么未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。
2.精神文化生活的不满心理。有此心理者以农村和边远地区的你们为多。你们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了你们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，你们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。
3.不成熟的恋爱心理。由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味，于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。例如有一个高中女生，她希望有三个男同学能帮助自己：一个要学习好，以辅导她的学习；一个要能说会玩，陪她玩乐；另一个则要会体贴人，成为她的忠实奴仆。经过一番尝试之后，她竟能如愿以偿，并同时与他们保持超友谊的关系别人问她将来与谁结婚，她却轻松地回答：“我还没想过结婚呢！”这种不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。
4.性神秘和性冲动心理。进入青春期之后的青少年们，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于未能在你们中很好开展青春期性教育，你们中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。
5.贬低自己的自卑心理。自卑是你们性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，高考落榜，找不到工作或工种不尽如意，不被领导重视，婚姻恋爱受挫，甚至长相；身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成你们自暴自弃，不求上进。
6.是非曲直的模糊心理。你们大多涉世不深，阅历较浅，如果对你们放松政治思想教育和缺乏正确的疏导，则容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年们产生种种逆反心理，其结果会导致你们是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。
所以，不要过早地谈恋爱，要把自己的心思投入到其他的事情上面去，多做些有意义的事情，这样不仅对青少年的身体健康有一定的好处，而且还对心理的健康也是很有利的。
对青少年朋友们不良心理的研究及其防治的实施应得到社会的重视，亟待加强。青少年朋友，你们本身亦应加强自身政治素质、心理素质的培养，拿出勇气和毅力来克服和摆脱上述不良心理，力求使自己成为国家和人民有用之才。
心理健康很重要，你在上学时期，应该加强对自身的政治素质和心理素质上的培养，拿出年轻的富有朝气的活力去逃离早恋的陷阱，克服自己的不健康的心理，这样自己才可能成为国家的有用的栋梁人才。
3.走出单恋的曲折谜宫
如果说谈恋爱是一种对人生的感情的真的体悟，那么单恋又是什么呢？往往在中学生时代，会有那么的一些人因为性格原因而很少去接触爱情，但是心里却有着那么一丝丝的感情寄托，那么这个感情寄托又是什么呢？学会走出单恋的误区，追求一个属于自己的世界，才是最美好的世界。
大千世界，芸芸众生，有千万种爱情，也有千万种愁情。单恋，又叫单相思，是通过表白或者暗示却得不到对方响应的畸形爱情。严格地说，它不能叫恋爱，只是恋爱的一种错觉。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。“爱情错觉”往往会导致一厢情愿式的暗恋。暗恋有两种情况：一种是毫无理由的“单相思”，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己却执著地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”；另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有意，于是“落花无意”便成了“落花有意”，这种是假“双向”，真“单向”。
人生如此，岂能没单恋
青少年朋友们心理尚未发育成熟，单恋现象层出不穷，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想和自卑感较强者身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，不能自拔。单恋者固然会体验到一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，正常地与其交往，更不能感受到被爱的温馨。
芸芸是一名高二的女生，她特别烦恼，因为她悄悄地爱上了他们班的班长。班长长得很帅气，学习成绩好，很受大家的欢迎。有一次班上组织外出旅游爬山，班长非常勤快，总是不停地帮助弱小的女生。在一个山坡上，他抓着一棵小树，把我们女生一个一个拉上去。当他的手和芸芸接触时，芸芸顿时有一种异样的感觉从心中涌出，并从此对他产生了好感。虽然那次他并不是只帮助了芸芸一个人。但从此，芸芸内心总是期待着能看到他，听到他的声音，看到他的笑容，有时为此魂不守舍，上课老是走神。而他却没有丝毫察觉，依旧是那么爽朗。有时看到他和班上的女同学相处得那么融洽，芸芸就会很自卑，心里的醋意油然而生，但又不敢对他人讲。
单恋的人一般不愿意向人吐露内心的感情，你们常常因此变得沉默寡言，兴趣变得索然无味，但学习和生活还能正常进行。严重者会形成相思病，情绪失去控制，对前途悲观绝望，不想动弹，学习和生活都不能继续，甚至还有消极厌世的，这时称为反应性抑郁症。
单相思属于变态心理，以精神分裂症最为多见，精神病学上称为“钟情妄想”。这种情况的单相思通常是以被对方爱着作为心理基础，所以更确切地说，应该称为“被钟情妄想”。正常人的“一见钟情”虽然也出于当时一时性的灵感，但如果要你们举出什么具体根据，也是说不清的。这种钟情往往发生在某一特定场合，是当事人的心理状态与对方的眼神、表情等综合起来得出的推测。变态心理者的“钟情妄想”却不同。他们“一见钟情”的心理基础是不符合常情的。越是遭到拒绝越能激起他（她）们的爱意，随之而来的是变本加厉的追求。
还有的精神分裂症病人的钟情妄想完全是以病理性为基础的。有一位患精神分裂症的大学生，突然认为班里的一位女同学是他的情侣，就向那位女同学做出一连串的追求行动，被问及他的根据是什么时，他说：“我的生日是1976年6月19日，‘19’是同学的学号，‘76’是我的学号，6月19日，是观世音菩萨生日，‘1976’连起来说明我俩是前世姻缘，是观世音菩萨指定的而且一定要在观世音生日这天结婚。”这使得那位女同学感觉莫名其妙。
对于正常的单相思要使其学会面对现实，不要沉浸在不切实际的幻想之中。一旦已明确对方的态度后，要自我坚强，努力从爱情的缰绊中解脱出来。转移注意力是最好的办法，把主要精力放在学习上将会减轻痛苦。“一见钟情”的姻缘固然也有美满的，但如果不与对方经过一定阶段的相处、了解，单凭“一见钟情”就立即情深意长起来，是很危险的。因为“一见钟情”的一刹那间，对他（她）钟情的是对方外表上的长处，如容貌、身材、气质、风度等，外观上的长处不能代表内心的一切。
单恋有多种类型
羞怯型：此类型的你，往往默默地强烈地爱着一个异性，但由于害羞，或是胆怯，不敢向对方表露真情，因而陷入无边的自我苦恼中。
执拗型：这类型的你对心意的对象表达了爱意，却遭到了拒绝，但热烈的爱情并不会因此削减。
幻想型：所爱之人远在天边，可望而不可即。或是明星，或是传奇英雄。明知连走近对方的身边都不可能，却无法熄灭心中的爱情，日夜空想念。
男女都会出现单恋现象，而以青春期女性为多。处在这个时期的你，你们的爱情以浪漫型为多，往往呈无固定目标的状态。
单恋者一般性格十分内向，虽然内心热烈，但外表冷静，常常把爱情深埋在心底。你们一般不采取攻击性的行动，只是沉迷于虚幻的情爱之中。因此，它不像失恋者那样受到人们的关注，危害性也不容易看清。事实上，它像一剂慢性毒药，腐蚀着单恋者的心灵。它使单恋者虚度了宝贵的青春。人的一生，青春只有一次。青年时期，正是一个人学本领的大好时期。不把握好大好年华，耗费在不可能结出果实的爱情的幻想中，岂不可惜？
单恋还会腐蚀人的斗志。单恋者一般都认为自己暗恋的人高高在上，并把其奉若神明，把追求、获得爱情作为自己最大的追求。你们心中只有自己所单恋的人，无心再去学习。列宁曾说过：“我很怀疑那些在恋爱问题上显得失魂落魄的人，在革命斗争中会表现出可靠和坚忍不拔的品质。这样的人，即使是个极好的，很有才干的青年，恐怕也不会有什么出息。”他的话是很中肯的。
单恋还会造成心理的失调。生活在幻想爱情中的人心灵必然是封闭的。单恋者性格孤僻，情绪低沉，对周围的人和事漠不关心。他心情压抑，内心苦闷，而又无人可排解，无处疏泄，心理处在失衡的状态。不少单恋者会出现精神障碍，不同程度地患了癔症、忧郁症或妄想症等病症，但是是可以克服的。
克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要避免“恋爱错觉”，正确地辨别对方是否同样爱着自己，要注意观察和分析对方的表情，用心明辨；要重视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而单单一两次就不足为凭了；要学会用联系的观点去分析问题，把某种信息和其他因素结合起来考虑。如有个男孩经常对一位女孩进行帮助，如果这男孩是副热心肠，对谁都乐于帮助，那么女孩大就没必要胡思乱想，单相思了；如果这男孩对这个姑娘给予特殊照顾，那就须得注意了。
一旦单恋已然发生在自己身上，那就需要拿出十足的勇气，克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨，勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意，单恋则转化为“双恋”，爱的幸福就会取代爱的痛苦。如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，用理智主宰感情，进行转移，通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。
生活中的交往很多，不一定非要把自己喜欢的人定义为情人，青少年朋友们，你们要在感情上，学会自然大方地和异性相处。不要把自己往“恋爱”这上面套，有时候自己的喜欢并非真正的恋爱，如果能利用对对方的“爱慕”之情来推动自己的学习是更好了！这时，青少年就应该利用这一特殊的感情特点作为学习的动力，让学习与交情两不误，使你在与异性同学交往的过程中做到互补、互学、互助、互保。这样才能避免你们误入“单恋”的歧途，也更利于你们身心的健康发展。
4.从暗恋的苦恼中解脱
谈恋爱的滋味是美好的，许多的学生都是处在青春期的过程中，但是谁能没有青春发育时的心理呢？但是一些学生因为个人的许多原因，而不喜欢把自己的思想付诸于行动上，而是心里面偷偷地开出了爱情的萌芽花朵，这种现象是屡见不止的，如何让你们正确看待暗恋这个问题呢？让你们从暗恋的苦恼中解脱出来，是一个值得人们关注的话题。
青春期的少男少女相互喜欢是很正常的心理成长过程。青少年朋友由于世界观尚未形成，对人生、对社会、对世界的看法还较幼稚、片面，个人的思想、道德品质在今后的人生道路上还会有很大的变化，今天可能一致，明天就可能有分歧。在这个动荡不安的时期里，对异性的恋爱往往带有朦胧、脆弱、不稳定的特点，这时家长及其在校老师不必一味排斥，还需理性。
暗恋的困扰，心理发育还不够成熟
随着年龄的增长，越来越多的青少年朋友心理上有了些变化，开始变得不爱说话，没有小时候那么活泼，也没有很多的爱好了，表现的更多的就是自己一个人，喜欢安静，不爱跟太多的陌生人接触，而且思想上也是表现得很散漫。这都是青春期个人的心理上的变化。甚至是有些学生，心中有了自己喜欢的男生或是女生，你也不敢去表露，就默默地喜欢着，不愿自己去打破那层朦胧的对异性的美。这也许就是最初的单恋吧。
人一辈子，哪没有一个自己喜欢的人呢？但是有时你就是喜欢偷偷地喜欢，其实这种做法也是不正确的。要学会真正的看待感情这个问题，不要去单相思了。要知道，单恋也是没有任何意义的，甚至是没有一个很好的结果的。
以前，有个男孩子，他总是喜欢去学校的大阳台上去坐着，每次一道放学，他的心情都是难以平静的，他都每天准时地跑到学校的阳台上去，因为在阳台上他可以看到自己喜欢的女生，他每次只要是一看到她，心里有再不高兴的事情，都化为虚有了。刚开始，他还是一如既往的去等到放学去看那个女孩，但是过了很久，那个女孩子都没有出现在校园里了。他感到顿时的很失落，后来，他暗自每次上课时，脑子里全是那个女孩，最后，他的成绩一直下降，退学了。
透过这个事例，可以看出这个男孩的心理现在就属于暗恋心理。因为自己很喜欢那个女生，但是那个女生后来不知道因为什么原因，再也没有出现了，他就心情很糟糕，最后影响到了他的学习，结果是感情的越来越失败。
可见，暗恋也是一种错误的心理。你应该了解什么是暗恋，清楚地明白自己到底是在做什么事情，对没有结果的感情应该少投入点，或是不要去投入。那样，对自己的成长也是十分有益的。
摆脱暗恋，找一个属于自己的世界
暗恋是一种世界性的社会现象，青少年男女的暗恋与你们的身心特点及环境影响有关。其主要表现为以下几个方面：1.暗恋是你们作为学生对性的好奇与探索的心理。随着年龄的增长，在性成熟的生理作用下，青少年们对性产生了强烈的好奇心理，致使你们有一种蠢蠢欲动的探索和尝试的欲望，你们在情感与理智之间，容易选择前者。特别是中学生的你，你们对异性特别敏感，一旦意识到相互之间的爱慕之情，往往克制不住情感的冲动，迅速进入盲目的热恋之中。一旦遇到挫折，往往一时承受不住，急性发作，甚至酿出悲剧。
2.暗恋与暗示心理有关。这一时期的青少年们最容易受暗示，“心理暗示”对于你们认识世界、评价自我的情感、行为都有着巨大的“磁化”作用。青少年学生的你喜欢独立但又必须依赖他人，渴望成熟但又难逃幼稚，这一充满矛盾、充满困惑的时期使你们自己也难以做出抉择。这样同龄人之间的相互影响、相互暗示，对恋爱具有推波助澜的作用，尤其是女生，则更容易受同伴的暗示或影响。
3.暗恋与社会环境有关。青少年，你虽然绝大多数在学校接受教育，但同时又是社会的一员。现代社会中，各种各样的与性有关的内容很多。作为青少年学生你的心理发育还未成熟，你们不具有自我判断、自我选择的能力，因此经不起各种诱惑。还有社会上恋爱婚姻的悲欢离合，无时不在影响着青少年，无时不在牵动着他们的心。
4.暗恋与枯燥的课余生活有关。课余文化活动的单调和缺乏，对“暗恋”的出现，在客观上到了激发作用。你的学习生活比较紧张，而课余文化生活又匮乏，他们感到紧张、单调、枯燥、压抑、厌倦。正是由于这种紧张、单调的生活，使得你们的发泄和归属感更为强烈。你们渴望着一种丰富多彩的生活，于是你们把恋爱看成是为生活增添色调的手段，在学习之余，就用恋爱来打发那些无聊的时光。
暗恋的危害
1.分散精力，影响学业。暗恋中的你们有许多出类拔萃、成绩优异者，但由于暗恋，使你们过分好奇、兴奋、痴迷。过分沉醉于爱的幻想中，这一切对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的你们本来就是一种“超负荷”运载。在单恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下，无心学习，成绩下降，是十分自然的，也是屡见不鲜的。
2.感情脆弱，种下苦果。通常情况下，喜欢单恋的你，往往是那些内心比较保守的你，你们的内心世界常常是不容易表露给外面的，对于此时成长中的单方面的感情，容易很脆弱，一击都破碎，但是又不得不需要去改变，单方面的恋爱容易让人的精神上受到一定的打击，从而使人在某一方面上丧失了精神上的斗志。
3.暗恋不仅涣散了意志，而且还影响了风气。在学校，班级中出现了男女学生暗恋，就会产生种种反响。一些人把暗恋事件当作课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力，严重影响了学校的风气。
此外，处于暗恋的男女学生喜欢肚子一个人，为避人耳目，你们时常会找一些没有熟人、僻静的曲径幽巷，自己默默去喜欢那个发自内心的“梦中情人”。讨厌别人去干扰自己的私生活。长此以往，这种单人的世界会逐渐脱离大众，你们也很少与班级多数同学正常交往，与集体和同学逐步形成隔阂，从而把自己推到孤立的位置上去。这些实际上是画地为牢，使自己都失去了许多真诚的朋友和纯洁的友谊。
4.情极不稳定。处于青春期的少男少女，你们谈恋爱，大都是在身心不成熟的情况下进行的，加之你们没有经济基础，经济来源多半寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途夭折的。你们初入情网时往往信誓旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的流逝，你们由中学进入大学，或走向社会，知识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成熟起来，并确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。有人作追踪调查，暗恋者婚姻的成功率极低，中学时代暗恋的人，为这种最终苦果多于甜果的“爱”，而耗去大量人生最美好的时光，未免太可惜了。青少年朋友应该要仔仔细细地观察和体会这一事实。
暗恋已经是一种不可忽视的社会普遍现象，作为青少年应该自己不提倡，但也不应排斥、压抑。它是自然的产物。要正确认识和对待自己的“暗恋”。
暗恋并不可怕，它不是洪水猛兽，它是人成长的自然过程。如果恋爱了，要掌握好友情的爱情的区别。爱情是神圣的，是很现实的，不是说句“我爱你”就开始恋爱了，更不是天天聊聊“我爱你”那就是爱情。此时你的恋爱观还比较肤浅，大多数停留在相貌、造型、品德等单方面的爱慕之上，而忽略了其他方面的了解。更多是友情而不是爱情。你要考虑好自己的感受。在中学年代，你们之间还是友情，真正的爱情很少。因为你们还不懂什么是爱情，爱情，不光是相互爱慕，帮助，相互学习，更是一种责任，是一种对自己，对对方的感情、生活，对对方的未来的责任。
5.青春期恋爱对中学生的心理影响
青春是不容错过的时期，在青春期间，中学生的心理是复杂多变的，并不是那么简单的，这时的学生心理浮动比较大，容易受到外界的影响，一旦遇到有什么特殊的事情的时候，就会表现得格外敏感。因此，青春期时的恋爱也是一个很敏感的话题。学会眺望爱情这片繁华似锦的海洋，保持良好的心理是十分重要的。
德国作家歌德曾经说过：“青年男子哪个不善钟情？妙龄少女谁个不善怀春？”青少年朋友们爱慕异性，是极为正常的心理现象，每个精神发育正常的青少年们都会有这种感情的自然流露。进入青春期后的青年男女彼此向往、相互爱慕，是青少年性心理发展的一个重要表现，也是青少年朋友恋爱成功与婚姻美满的性心理基础。一般来说，与异性的正常交往，是心理健康发展的需要，对于激发美好生活的追求，鼓舞奋进的理想，具有不可替代的作用，但彼此对异性追求的情感特点却有所不同，男青年对爱情往往表现得外露、热烈，显得热情奔放，但较为粗犷。女青年对异性的爱慕情感往往含蓄、深沉，表现为娇媚、自尊，而略显羞涩、被动。
心理波动比较大
进入青春期，随着性生理发育的成熟，少男少女开始渴望接近异性。对异性有更进一步的欲望也是在情理之中，因为异性间的自然吸引是人的一种情感需要，但是，由于年龄还小，性心理发育还没有成熟，驾驭感情的能力还很薄弱，还缺乏冷静地分析人和事以及用伦理道德约束自己的能力。所以，如果过早涉及感情问题，容易造成因失去理智而做出不该做的事，给自己及他人的身心造成难以愈合的创伤。
处于青春期的青少年，你们开始向往和追求异性，是其性生理发展的正常阶段，恋爱也是其中比较正常的心理现象。青春后期的青少年，生理和心理都有着急剧的发展，但性心理发展更急剧，性冲动与性欲望会不断的产生，形成一种特殊性感的体验。双方有了渴望相互交往，相互之间交流的情感体验期，所以就会自然地被异性同学吸引，而心理上想接触异性同学和异性同学交往的欲望，当然就更加强烈了。
刚上初二的学生李芬，性格比较活泼，喜欢结交很多的朋友，她刚开始在初一的时候认识了几个外校的男生，就特别注意自己的打扮。开始变得爱和男生说话，并且特别喜欢和一个大她一岁的王刚在一起，她不知道那是什么。因为平时自己总是大大咧咧的，也不在乎自己的想法，后来，只要是一天没和王刚在一起，就特别地心情不好。王刚也喜欢和她在一起，但是两个人都不知道那是爱情不是。
其实，这就是一种很潜在的恋爱的过程。双方在彼此相处的过程中，都对彼此有好感，并且喜欢和对方在一起，但是由于青春期的发育，彼此又不是很懂，青春期时的恋爱的心理就是这样，如此神秘。
这一时期的青少年，女性性意识比男性成熟早，而男性获得某些性感体验的平均年龄要在女性之上。在内心体验上，男生多新奇、喜悦和神秘，而女生则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男生一般较主动，而女生则较为被动，往往采取暗示的方式。
青少年时期的心理特征
随着青少年“恋爱”出现低龄化的趋势，专家们一致认为造成这种趋势的原因，是现在学生身体发育早、成熟期低龄化，是社会各种媒体的不健康信息对你们的影响。“恋爱”实际上只是一种异性吸引的激情，并不是恋爱的本质内容。更何况感情问题，还不是现在要思考的问题，更不具备处理这个问题的基本条件和能力。现在应当思考的问题是如何圆满的完成学业，为将来的事业打好基础。所以，对有过早“恋爱”倾向的男女同学要尽快摆脱。恋爱期间的青年男女双方心理一般都具备下面的几种特性。
1.直觉性。男女之间会出于直觉将对方美化，并被对方所吸引，所谓“情人眼里出西施”，就是把自己所希望出现的特征赋予对方；所谓“月移花影动，疑是玉人来”，则是把自然景物和周围环境都打上了爱情的印记。这种直觉性的恋爱可能会让自己在学习、工作中心猿意马，容易出现差错，所以处于恋爱期的青年男女应注意控制情绪，利用爱情的强大动力，相互帮助，共同提高。
2.隐蔽性。青年男女在热恋期间最明显的特征就是在言辞方面，含蓄且富有诗意；行为方面，隐蔽且富有德行。简言之，他们在言谈、举止、目光、表情、行为方面处处体现着一个“爱”字。
3.排他性。热恋期间的青年男女往往具有独占心理，会对意中人的专一挚求、忠贞不渝，会排斥对对方有好感的人，不允许第三者介入，容易“吃醋”。有这种心理的青年男女应该明白，爱情是宽容的，要尊重对方的人格，允许对方保持正常的人际交往。心胸狭隘、自我封闭非常不利于爱情的健康发展。无故猜疑、干涉别人人身自由必然会给自己和对方都带来烦恼，甚至导致爱情的破裂。
4.波动性。这个期间的男女的情绪变化很大，反复无常，热可达到白热化，冷则骤降至冰点；高兴时喜笑颜开、手舞足蹈，懊恼时则垂头丧气。这种大起大落的情绪变化有时会对身心健康带来不良影响。所以应通过加强自我修养、不断进行自我完善，减少自己的情绪波动。
5.冲动性。处于热恋中的青年男女，认识活动范围往往会因对异性的专注而缩小，理智分析能力也会受到抑制，习惯行为受到破坏，此时发生的许多事情与平时可以完全不同。同时由于控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行为，不能正确评价自己行动的意义与后果，因而可能导致一些不理性的事情发生，甚至做出违法乱纪的事情来。为了避免自己的冲动造成无法挽回的恶果，处在热恋中的青年男女应该互相尊重，自我尊重，保持爱情的纯正和贞洁。
青春期的男女双方可以通过与异性交往，从对方那里取长补短，来提高自己的智力活动水平。同时异性之间的情感交流，可以让人感到温暖，达到心理上的平衡。正常的异性交往能给双方造成一个发展各自优点的最佳环境，男女生都想成为异性注目和欢迎的人，都会极力地改变自己、完善自己，这是自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，对克服自己的缺点和弱点是一个难得的促进机会。
6.失恋后的心理危机
青少年正处于生长发育的过程中，其身心的发育还不够健全，这时的思想还是不够稳定的，很容易发生变故，所以，很多的恋爱也将会在中途或是某时就破裂了。感情的双方处于失恋状态，这时，对于自己，应该想开点，不能总是想着痛苦的事情，要保持一个乐观的心情去看待问题。
青少年朋友，你由于生理、心理的逐步成熟，都会萌动春心，涉入爱河。这种挚情之恋是青年男女所憧憬的，它犹如一杯甘醇芳馨的美酒，令人陶醉其中。然而，有恋爱就有失恋，这是一个辩证的自然法则。同时，失恋对于任何人来说都是一杯浓烈的苦酒，都会在他的灵魂深处烙上深深的印痕难以磨灭。有时，这种不可言说的心理隐痛会一直伴随着他整个生命的旅程。人毕竟是一个情感动物，而爱情又是那么的令人心醉神迷，因而，当这种纯厚、圣洁的情感幻灭之时所给人带来的灵魂深处的骚动，当然也是痛苦而激烈的。失恋，往往会将人的情感从峰巅推人深谷，逼迫人们接受情感的折磨、痛苦的煎熬。
失恋——恋爱失败的消极心态
所谓失恋，是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。大多数失恋者都能正确的对待和处理好这种恋爱受挫现象，然而，也有一些失恋者却不能及时排解这种强烈的情绪，导致心理失衡，性格反常。不同的个体，往往会出现以下几种消极心态：
1.羞愧难当，陷入自卑与迷惘的心理不能自拔，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，怯懦封闭甚至出现轻生的念头，成为爱情殉葬品。
2.失恋的人仍死心塌地地爱着抛弃自己的人，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自欺欺人，陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。
3.因失恋而绝望暴怒，失去理智，从而产生报复心理。或报复对方；或自残；或从此嫉俗厌世，什么都看不顺眼；或从此破罐子破摔，得过且过。
曾经有个女孩，在15岁时候，谈恋爱了，并且她十分钟爱她的男朋友，她们一直恋爱到了初三的时候，因为男孩要好好学习，考她们市里面的重点的高中，无奈的情况下，他们分手了。后来，女生想不通，心里一直牵挂她的男朋友，承受不了失恋的痛苦，思想上很受打击，居然割掉了自己的双乳。
这样的事情，就是失恋的后果，因为女生心理想不开，而造成了严重的心理压抑，最后还是用自虐来缓解失恋的痛苦。但是这样自虐了能挽回失恋的痛苦吗？
不同的失恋者心理反应也不尽相同，这些心理反应会严重影响青少年的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。像这样的例子还有很多，比如：某大学男生因女友与其提出分手而将女友残忍地杀害。这些都是人们不愿看到的事实。
处于青春期的少男少女总是富于激情和幻想，会陶醉于匆匆而至的初恋。此时的他们最容易沉溺于爱情的深海之中，而缺乏长远的考虑和准备。而且，少男少女的情感虽然纯真却显得稚嫩，很易受挫折。因而，一旦遭受失恋的打击，就很可能肝肠欲裂、身心交瘁，深深地陷入痛苦的境地而无法自拔。对于不同性格特征和社会特征的人，对于失恋也各有不同的情感态度。
摆脱失恋，重新面对人生
失恋，对于一个活泼、多血质的人来说，相对来说是比较容易接受的。当猝遭失恋之锤重击时，他或许会非常敏感地作出反应，情伤意悲，不能自抑。但他很快就能使自己从痛苦的情绪中解脱出来。恋爱过程中最大的挫折莫过于失恋。失恋给人们带来的烦恼和苦闷对于没有失恋过的人来说是无法想象的。失恋，既可以使人消沉，也可以使人奋起。失恋心理是复杂的，剖析这种心理，对人们认识它、消除它不无裨益。失恋，就其实质而言，是爱的心理平衡被打破，是恋爱两人之间的情感共同体的解组。造成这种不平衡和解组的原因有来自社会的、家庭的、个人的。而失恋者也就是把自己的失恋情绪发泄到了社会上，所以才会有这么多不该发生的悲剧。
失恋应该是一种幸运。失恋，证明你真正爱过了。如果没有的话，也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的大有人在。同这些人相比，你在人生中已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是你的人生已由此变得丰富，感情由此变得深沉，气质由此次变得成熟。解决失恋的最好办法就是微笑，对自己，对别人，对对方，这对谁都有好处。要清楚地明白，失恋对双方的打击都是一样的，要站在不同的角度看自己，看别人。走自己的路，不要灰心丧气，祝对方好运，不可愤恨。
那么，青少年，你们该如何走出失恋的痛苦呢？
1.失恋不失志。失恋后决不能萎靡不振，失去对事业追求的志向和信心。
2.失恋不失德。不要因为失恋的痛苦，认为自己解不开心结，去做过激的蠢事。它是愚昧无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，还会是违反道德人性的源头，结果只会是害人害己，还有可能触犯法律。
3.找人倾吐。失恋者精神遭受打击，被悔恨、急怒、失望、孤独等不良情绪所困扰，失恋者可以找一个能推心置腹的朋友，一吐为快，以释放心理负担。可以用口头语言，把自己的烦恼和苦闷向知心朋友毫无保留地倾诉出来，并听听他们的劝慰和评说，这样心情会平静一些。也可以用书面文字，如写日记或书信把自己的苦闷心情记录下来，或给自己看，或给朋友看，这样也能释放自己的苦恼，并寻得心理安慰和寄托。
4.移情。及时适当地把情感转移到失恋对象以外的人或事上。如更亲近同性朋友，倾吐苦水，寻求开导和安慰；积极参加各种有益身心的娱乐活动，释放苦闷；投身到大自然中去，从而得到抚慰。
5.失恋后要培养乐观豁达的健康心态。冷静地分析失恋的原因，吸取一些教训，这样有助于心情的开朗。还要振奋精神，把眼光投向未来，向着自己的目标前进。当然，失恋后就想独身一辈子，放弃对爱情的追求，这是不现实的。没有爱情的人生称不上完美，应该继续去叩响爱情的大门。
6.立志。失恋者积极的态度会使“自我”得到更新和升华，全身心地投入到学习中去，许多失恋者因此而创造出了辉煌的成就。像歌德、贝多芬、诺贝尔、居里夫人、牛顿等历史名人，他们都曾饱受过失恋的痛苦。他们的做法可谓是用奋斗的办法更新自我，战胜自我，他们是积极转移失恋痛苦的楷模。
人总是在受伤中长大的，失恋只不过是人生中的一个经历而已，它绝对是丰富人生阅历的精彩篇章。有人“身在其中，不知何去何从。”那就用时间这个特殊“药物”来治疗吧，一定能迎来另一片安宁。青少年要学会在失恋中重新找回自己，增加自信，不要从此堕落下去，要相信有过了一次美好的回忆也就知足了。学会积极地面对自己以后的人生，你的人生将会更加灿烂。
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