作者：美人心计编辑部
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月经推迟救急书试读：
编辑推荐
月经推迟是现代女性的常见问题，尤其是在校学生和职场白领身上经常性出现。这里面涉及问题复杂，既有学习和工作的原因，也有心理、精神和环境的影响。《月经推迟救急书》在整合各方资源，邀请知名医学专家编纂的基础上，突破了以往的局限。创新性的提出了心理、身体、饮食、环境、日常等结合的治病方法，让解决这个问题变得非常之简单，甚至只需稍加注意就能免受痛苦。如果你还在饱受月经推迟的困扰，那么小编就强烈建议你看一看《月经推迟救急书》，肯定会给你带来意想不到的结果。
内容简介
月经，是女性与男性生理方面最大的不同。每一位健康的女性，都应该有稳定而规律的月经。而在现代社会环境的不断改变之下，不规律饮食及生活习惯、不符合季节的着装、压力及众多负面情绪等多种因素都影响着女性月经的正常规律。月经推迟成为现代女性的常见问题。
但是，月经推迟并不是治疗困难的疾病。如果出现月经推迟现象的朋友积极配合寻找原因、找答解决办法并注意日常调理，仍然可以很好解决问题，过回正常的生活和工作。《月经推迟救急书》从专业的角度来阐述月经推迟的病理和治疗，有别于以往单纯从生理角度看待疾病的方式，综合考虑了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用。
作者从饮食调理、运动、情绪管理和放松疗法等多个方面，为月经推迟者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法，使得问题的解决变得更加简单。
第一章：了解月经
女性的内生殖器官构成
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。
随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。
因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，甚至闭经，危害很大。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院妇科医生的指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。另外，经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛，经量减少，所以，妇女月经前最好也不要吃这些食物。
当然导致月经推迟的原因还有很多。起居无度、情绪异常、过度节食、过度减肥、精神压力大、甲状腺功能失调、缺乏维生素E、月经不调等都可能导致月经推迟。本书着重向您解答如何判断自己的月经推迟是由何种原因引起的并应相应的采用什么方法解决。
月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中出现下列的变化过程：
①女性达到青春期后，在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下，垂体前叶分泌促卵泡成熟素（FSH）和少量黄体生成素（LH）促使卵巢内卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜发生增生性变化；
②卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当达到一定浓度时，又通过对下丘脑垂体的正反馈作用，促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更为明显，形成黄体生成素释放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；
③在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，并分泌雌激素和孕激素。此期子宫内膜，主要在孕激素的作用下，加速生长且机能分化，转变为分泌期内膜；
④由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，血中这两种激素浓度增加，通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体，使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少，黄体随之萎缩因而孕激素和雌激素也迅速减少，子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。
月经俗称
月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45~55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。
排卵日期
月经周期是指有规律的，周期性的子宫出血。伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟，排卵和黄体形成，子宫内膜有增生及分泌的变化。而排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵是发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮就是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从12月11~20日为排卵期。
还有在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期，那么在月经周期里就有了排卵前安全期和排卵后安全期。其实这也是安全期避孕法的理论根据。不过用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的准确时间，进而才能推算出排卵期，所以这种方法只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
周期变化
女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，而月经是这个周期变化的重要标志。月经周期主要是由下丘脑－垂体－卵巢三者之间的相互作用来调节的，下丘脑调节垂体的功能，而垂体又调节卵巢的功能。
子宫内膜在卵巢激素的作用下，发生周期性的变化。卵巢产生的性激素，反过来又作用于下丘脑和垂体，影响促性腺激素释放激素、促卵泡激素和促黄体生成激素的释放，即所谓反馈作用；抑制其释放时称为负反馈，促使其释放时称为正反馈。
正常月经周期血液内激素的变化与卵巢、子宫内膜的关系如下：在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促使促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。在促卵泡激素和促黄体生成激素的协同作用下，卵巢中卵泡逐渐发育成熟，并产生雌激素，使子宫内膜发生增生期变化。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。
雌激素分泌量增多，对下丘脑、垂体产生反馈作用，抑制促卵泡激素的产生，促进促黄体生成激素分泌增多，出现促黄体生成激素峰，触发了排卵。排卵后黄体形成，分泌雌激素和孕激素，在它们的共同作用下，子宫内膜发生典型的分泌期变化。排卵后，雌激素水平暂时降低，随后又出现第二个较低的高峰。
黄体分泌的大量雌激素和孕激素，通过负反馈作用，抑制下丘脑、垂体，使促卵泡激素和促黄体生成激素分泌减少，黄体开始萎缩。黄体萎缩后，雌激素和孕激素分泌随之下降，子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。黄体萎缩后，也解除了对下丘脑、垂体的抑制，使促性腺激素释放激素再分泌，而开始了另一个月经周期。
第二章：为什么会月经推迟
原因1：怀孕引起的月经推迟
怀孕早期有哪些症状？对于有性生活的女性来说一旦出现月经推迟的现象，就要怀疑是不是怀孕了，要尽早明确。目前大家一般都是在家里自己用早孕试纸测试怀孕的，但早孕试纸不可过早使用，那么月经推迟多少天做早孕测试最好呢?
首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。
怀孕自测的工作原理是检测人体尿中的绒毛膜促性腺激素。一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测。但实际上，每种试纸的敏感度不尽相同，检测也是因人而异的。
一般使用早孕试纸检测是在月经推迟后7-10天左右就能检出是否怀孕，即是从末次月经的第一天开始计算，一般是排卵日35天后使用早孕试纸进行测试，判断是否怀孕。而且早孕试纸要以晨尿为佳。但是女性朋友要注意，一些疾病还是会影响结果的，如尿血、一些妇科肿瘤等。【怀孕早期有哪些症状？】
1、月经停止以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，这种现象叫做早孕反应。怀孕初期症状是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、早起恶心、甚至呕吐，疲乏无力，倦怠等症状。
2、基础体温升高，当出现上述某些症状时，出现怀孕症状是可每天测定基础体温，因为怀孕初期的女性基础体温往往升高。
3、怀孕的初期会出现色素沉着，有的女性怀孕后会出现腹中线有棕褐色色素沉着。
4、怀孕早期会出现尿频，怀孕症状由于怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所以小便次数增多，但并不是尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。
5、怀孕早期会出现乳房变化，可出现乳房发育乳头增大，乳头、乳晕颜色加深，乳头周围出现小结节，怀孕症状甚至乳房刺痛、胀痛的现象。
中医认为女性引起月经推迟的病因是多方面的，以外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素干扰了脑-天癸-肾-胞宫轴有关；其机理是由于肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，造成肝肾、气血、阴阳失调所致；结合激素六项的检查再经中医专家望，闻，问，切后辩证论治以中药系统治疗是健康有效的治疗方法。
原因2：内分泌紊乱引起的月经推迟
有一些患者，特别是在35岁左右出现月经推迟，而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等，应该检查内分泌六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题，如果属于卵巢功能的问题，这些检查结果都会反映出来。
内分泌失调时引起月经推迟的原因之一，月经推迟往往是女性常见的现象，假使偶尔发生当然无须介意，但如果常常如此应该检查病因，及时对身体进行调理。由于内分泌失调造成的月经推迟可分为以下几种情况。
1、卵巢功能性内分泌失调造成月经推迟：
内分泌异常引起的月经推迟，临床最常见的是多囊卵巢综合症。应该检查内分泌看一看一旦发现异常应该尽快治疗。卵巢功能早衰也会引起月经推迟，有些病人尤其是在35岁左右出现月经推迟，而且经常有颜面潮红、心慌、失眠、焦躁不安等状况，那么就应该检查内分泌六项，看一看卵泡刺激素黄体生成素、雌性激素是不是有问题，假如属于卵巢功能的问题这些检查结果都会反映出来，一旦发现异常，应该尽快进行治疗。
2、精神因素内分泌失调造成月经推迟：“
精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，都可能会对内分泌产生影响。假如突然出现精神过度紧张、悲愤、气恼、哀伤和失恋等异常情绪往往会引起月经推迟。这样的情况下往往乳房胀疼、心乱如麻、郁闷不舒，这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辩证调理。如果仅偶尔1~2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴，无需过度担心。
妇科专家提醒：女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素或某些药物虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期推迟或不规则。
妇女最特殊的的生理特征是月经，月经周期末，黄体萎缩导致雌、孕激素平稳降低产生月经来潮。月经异常包括月经周期、经期、经量、经色异样及月经周期不适症状，下丘脑原垂体原卵巢轴之间调节不平衡是主要原因，其次是内分泌功能紊乱，无排卵、黄体功能不健全等，性腺功能不能达标致使的功能性病变，阿胶黄精丸能补气血，养肝肾，平衡内分泌，可以改善女性月经异常的问题。
妇科专家指出，子宫内膜的生理变化与月经异常摇月经对下丘脑原垂体原卵巢轴的协调依赖是跟随卵巢周期性的不同促使子宫内膜周期性脱落。推测血液瘦素过高或过低是导致运动员月经异常的重要原因。月经先期即西医学排卵型功能性子宫出血的黄体异常以及盆腔炎导致的出血，量过大会演变成崩漏，经期拖后即西医学排卵型功能性子宫出血的黄体萎缩不健全，通常由子宫内膜炎甚至是盆腔炎引起等。月经异常的检查方法摇宫腔镜检查是针对月经异常的病人的常用措施，能够做出快速判断，对宫腔黏连者宫腔镜下检查时进行黏连分解，适时也可放置宫内环，在手术后再使用雌激素制剂，能够使由于宫腔黏连造成的经量不足甚至闭经得到治疗。糖尿病与月经异常的关系摇糖尿病与月经异常的关系尚未见报道，但因雄激素超量、长期没有排卵，多囊卵巢综合征能够致高胰岛素血症及胰岛素抵抗，由于过量使用胰岛素，在卵巢内产生相对应的受体，再加上雄激素的异常分泌，阻碍卵泡成熟，没有优势卵泡，导致月经不准时、量少不正常甚至闭经。月经异常的原因及可能机制摇排卵后黄体生命的结束导致正常月经，雌、孕激素消失令子宫内膜皱缩、坏死从而脱落出血。本组中有圆例通过月超以及内分泌查验判断为无排卵性月经，推测其月经异常可能与内膜未能顺利的脱落从而产生的坏死，以及子宫内膜没有得到孕激素的作用有关。本组中内分泌检查基础激素水平异常者，其原因可能为：第一，子宫内膜雌激素受体（异常。雌激素调节月经的主要生理作用是通过促进子宫内容的增生修复来达成的，而耘砸是雌激素发挥作用的必要因素，耘砸分别分为：雌激素受体倩、雌激素受体β。如果耘砸减少，即使雌激素水平不出现异常，都将影响雌激素发挥其生理作用，导致月经过少，因此推测耘砸可能与月经量异常有关。第二，子宫内膜新生血管产生异常。其中雌激素在调节月经中发挥重要作用，其功能还表现在促使子宫内膜血管的周期性重建［圆］。特异性最高的血管内皮生长因子调控因子贡献最大，其主要作用于血管内皮细胞，和内皮细胞中的血管内皮生长因子受体以及云造贼原员受体结合后，导致内皮细胞增生、诱导间质形成，产生毛细血管袢，促使体内新血管的形成。由于耘砸降低令灾耘郧云以及运阅砸降低，异常子宫内膜血管产生，子宫内膜增生修复的难度导致月经异常。
研究显示，如果不孕者的月经量较少，可以利用卵泡刺激素来诱导排卵，通过这种方法可以大大提高妊娠的几率，因此，月经异常有可能导致妊娠困难。邵细琴等，通过研究推测高孕砸蕴血症是不孕不育、月经异常的主要原因之一，孕砸蕴的检测对不孕不育、月经异常等疾病的诊断与治疗有着重要的意义。此外，月经量异常的原因还与缺少部分脱落因子，细胞黏附分子、蛋白水解酶等发生异常有关。综上所述，内分泌紊乱很有可能造成月经推迟。
很多女性朋友为患有月经推迟而深受其害，中医认为脏腑功能紊乱，运行不畅也会引起月经疾病。中医调理治疗月经推迟也是现在临床上的首选治疗月经推迟的方法。妇科专家根据多年的成功经验为众多女性介绍中医调理治疗月经推迟的疗效。
中医治疗内分泌月经推迟原理
扶脾：中医认为脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。
疏肝：中医认为疏肝理气的目的在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。
补肾：中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾，通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。
专家介绍月经推迟对女性的伤害是很大的，严重的会导致女性不孕。
原因3：卵巢、子宫疾病引起的月经推迟
卵巢、子宫出现问题往往会反应在月经改变上，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，这些问题引起的月经不调，必须先治疗原发病，原发病消除后，月经自然回到正常。
尤其是年过三十的职场女性，极易出现这个诱因。
女人年过三十要警惕卵巢疾病
不管相信与否，女人一过三十，会发生很大的变化。套用一句俗话说的是：做女人难，做三十岁的女人更难，做三十岁的婚后女人难上加难吗？真的，没过三十岁的门槛，绝对不知道女人的三十岁究竟会发生什么变化。
其实，发生这些变化的主要原因是女性的内在因素——卵巢在作怪。被称为女性“生命之源、魅力之源”的卵巢是主导女性容颜的灵魂所在，卵巢护理得当可以让女人拥有娇美容颜，但若护理不得当则会让女人未老先衰……
女性的卵巢主要负责产生并排出成熟的卵子、分泌机体所需性激素的工作，随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，会出现不同程度的月经不调、潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、腰膝酸软等更年期症状，使女性患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大的困扰。因此，女人不得不好好呵护自己的卵巢。
月经小问题背后往往潜伏着卵巢早衰
俗话说，月经是女性健康的“晴雨表”，“凡看妇人病，入门先问经”。现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就好了。
妇科专家介绍，每个人的月经量大约在20-60ml，月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系。如今月经量少甚至闭经的病人真是越来越多，尤其是年轻的白领。不少女性对月经变化不在意，甚至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张。
其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病。
妇科专家解释，卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。
卵巢早衰症状主要有如下几种：
1、性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经；
2、性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经；
3、有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等；
4、乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，多梦，多疑，心悸，骨质疏松，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。
日常9个好习惯保养卵巢避免早衰
专家指出，卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力，其功能过早衰退让女性提前进入更年期，生育能力下降。但养成如下9个好习惯可保养卵巢避免早衰：
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、戒烟戒酒，不吸二手烟。
4、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终极起到抗朽迈的效用。
7、保持每周一到两次的和谐夫妻生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
8、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
9、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
原因4：滥用药物引起的月经推迟
现实中就出现过因服用减肥药进了医院，这就是一个滥用药物引起月经推迟的典型。
舒小姐是义乌人，体重67公斤。她说，她先后谈了几个男朋友，结果都因对方嫌自己太胖而分手。
前不久，她买了一种名叫“瘦身脱脂片”的减肥药。广告上说，这种减肥药主要原料是苦瓜、芦荟等，不会有副作用。并且价格便宜，于是她就大量购买了。
服用减肥药后，舒小姐不仅常常感觉口干舌燥，而且每晚都睡不好觉，同时还感到头晕。不过，一周后，她的体重轻了2公斤。虽然有这么多的不适，但体重减轻还是让舒小姐特别兴奋。她继续坚持吃药，1个月后体重减轻了6公斤，但各种不良反应也越来越严重。
3月9日，舒小姐上班时突然晕倒。后经医生检查，认为是内分泌失调和营养不良引起的。舒小姐停了药，体重也出现了反弹。一向准时的例假延迟了
同样的，去年6月，义乌市民金女士生完孩子后，体重猛增10多公斤。过去的漂亮衣裳都穿不上了，她痛下决心要减肥。
去年9月，她在上网时发现一则广告，说是某购物网站的销售员试用减肥药后，短短一个多月，减掉8公斤赘肉。看到减肥效果如此神奇，外加有不少网络买家的好评，金女士动了心。她花480元购买了两个疗程的产品。服用不久，她就不时头晕、呕吐。她以为这是正常反应，仍坚持服用。
一个月后，她的体重轻了3公斤，但身体却大不如前，甚至每月准时的例假也延迟了。在丈夫的坚决反对下，金女士停用了减肥药，结果体重迅速反弹，比原先还重了2公斤。与此同时也出现了例假延后现象。
表面上看，服用该药是安全的，似乎都是健康成分。实际上经过有关部门的检测，所谓健康的减肥药内都含有西药成分，并不健康。正是药物的副作用，导致了经期的延后。
所以在服用药物之前一定要听从医生嘱咐，不能服用的切忌乱用。
原因5：精神因素导致月经推迟
精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
身体中各个器官能保持正常的功能，都依靠植物神经系统和内分泌系统的调节，使相互之间能保持平衡所致，而精神因素和环境因素中的不利因素都会破坏这些平衡，而造成卵巢的功能失调，以致月经不调。精神紧张或过分焦虑，其体内中枢神经系统及生殖器官的自主神经系统会发生一系列改变，中枢神经紧张可导致儿茶酚胺类物质、催乳素、内啡呔及褪黑素含量增高，从而抑制下丘脑促进腺激素释放激素的释放，使月经失调。对卵巢来说，自主神经控制着卵巢的血液供应、卵巢的收缩、卵泡生长的大小以及排卵；对输卵管来说，自主神经的兴奋可影响卵子在输卵管内的运输；对子宫来说，自主神经兴奋性的变化可影响受精卵的种植率。浙江中医药大学附属第三医院妇科章巧萍
种种情绪都可以通过神经影响下丘脑和脑垂体，继而影响性激素的分泌，内分泌失调，月经就会紊乱。在临床上有些多囊卵巢患者经治疗都已排卵四次以上，因为放假晚上睡太迟（一般凌晨1时后）使多囊病复发。考试紧张也会影响月经周期，因此避免熬夜、适当放松都很必要。
情绪异常长期的精神压抑，生闷气、遭受重大精神刺激和心理创伤都可导致月经失调或痛经闭经。这是因为，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后，形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。所以无论是卵巢脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常都可能导致月经推迟。
原因6：甲状腺功能异常引起的月经推迟
甲状腺的主要功能是将碘化物合成甲状腺激素，从而影响人体组织的氧化过程与碘代谢，参与机体内各种物质的新陈代谢，对组织分化、生长发育、性腺发育、男性睾丸的生精、女性卵巢的功能及月经的调节都有一定的影响，是人体内不可缺少的激素。人体对碘摄入量不足，某些药物如磺胺药、保泰松、硫脲嘧啶类等均可影响甲状腺的功能而使甲状腺发生病变，从而导致不孕。
若女性甲状腺机能亢进，其临床表现为月经过少，月经后期，甚至闭经；若女性甲状腺机能减退，临床表现为月经过多，月经先期，无排卵性月经等。无论是亢进还是减退都可影响排卵而致不孕。如果正确给予抗甲状腺药物或补充甲状腺激素再结合中药治疗，相信因甲状腺功能失调而导致的不孕是会治愈的。
原因7、过度减肥导致月经推迟
许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。
同时营养不良确实也是月经不调的一个主要原因，如果一个女性体重少于40公斤，往往也会引起闭经。
蛋白质是促性激素的原料，严重营养不良致蛋白质缺乏可引起激素的缺乏。维生素B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。维生素E缺乏时也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良，缺钙则引起痛经或经前紧张，维生素A缺乏可使生精细胞发育不良，维生素B12缺乏可使成熟精子减少，也会使卵泡成熟缓慢，缺锌则会出现少精或弱精。
请试想着自己正试图从拥挤的人群中间挤过去的情形；在这一大群人当中，没有任何人能很快到达任何一个地方。当男性体内缺乏维生素C时，精子就处于类似的状态之中，经研究表明人体内维生素C含量过低会使精子聚集成团。每天只要摄入200mg维生素C就能产生一定效果。
较好的方法是每天至少吃五份水果和蔬菜，一定数量的肉类、鱼和牛奶等高品质的蛋白质，每天服用一片多种维生素、矿物质补充药片也大有益处
正确的处理方法应该是
经期是一个特殊时期，经期间身体需要特别照顾，如果你正在实行节食减肥等比较激进的减肥行动，小编建议你还是先把这些减肥行动暂停一下，特别是在经期头两天，身体会比较虚弱，不适感也比较强烈，所以，从健康减肥的角度出发，经期是要杜绝激进的减肥方法的哦。
有些姑娘的体质很好，在经期间身体几乎没有不适感，于是就以为经期可以像平常一样，饮食和运动方面都不加注意，过度节食、激烈运动照样进行，这样做或许暂时还没有什么不良影响产生，但是时间一长了，反作用就会出来了，这些激进方法不仅降低了体质，往往还会引起大饮大吃，甚至会让你在运动上松懈下来，而当经期一结束，又没有利用好经期减肥的黄金时期，这就很容易出现减肥反弹了。
同时有些人以为经期是甜食的“解禁期”，一到经期就大吃特吃甜食，甚至想把平时没吃过的都补回来，这是很危险的做法哦！不要有经期吃甜食不会对减肥产生影响这种想法，吃太多甜食，摄入的热量同样会增多，还会造成血糖不稳定，还会加重经期间的不舒服感。所以，经期间还是要少吃甜食，控制好自己的甜食欲望，特别是月经期这个敏感的时期，一不注意很容易造成不良影响哦！
但是经期的时候食欲往往会增大，如果吃东西的欲望很强要怎么办呢？你可以制作健康的营养减肥食谱呀，可以适当地加入牛肉、羊肉能食材，驱寒保暖同时起到补血作用，既能在经期间为身体补充能量又不致于影响减肥。
经期减肥需要缩短运动时间，运动是一个重点，为什么这么说呢？因为经期间身体会比较虚弱，这时候就不能像平常一样进行运动了，但是运动在经期减肥中又是不可缺少的一部分，经期运动一方面能防止脂肪乘机堆积，另一方面能促进经血的排出，所以，经期减肥中如果在运动这方面做好了，减肥就更快见效了。那要怎么做呢？
首先，暂时放下你的日常运动计划，重新制定经期减肥计划，把一切激烈的运动都去掉，比如说骑车、游泳、跳绳等等，这些运动的强度太大了，不适合经期进行。其次，将一些轻柔性质的运动加进计划里面，比如说身体拉伸运动，简单的形体操等等，这些运动对减肥减肥是比较有利的，你也不要小看它们的作用哦，经期间适量运动是可以防止脂肪堆积，并能促进血液循环，减轻身体的疲劳感，使减肥更加顺利地进行下去。
另外，经期运动的时候要注意保暖哦，如果不及时保暖，可能一开始的时候还不觉得有什么，但身体会很容易受风导致出现经痛等现象。在运动过程中身体不适的症状没有缓解反而加强的话，就应该马上停止运动。经期运动减肥在专业的健身教练的指导下进行是最安全的。
不能吃减肥药。在月经期这个敏感时期，记住绝对不要随便吃减肥药，一般的减肥药都含有抑制食欲作用的成分，能通过对神经器官中枢产生作用来降低人的饥饿感，因此食用后能起到减肥作用，但是正是因为这些成分的作用，经期间食用的话会产生月经絮乱的问题，导致反效果，经期间身体是承受不起减肥药的副作用的。
中药也不能随便食用，中药主要是通过畅通人的肠道促进排便来达到减肥效果的，但在经期间食用会很容易导致拉肚子的问题，因为这个时期体内肠胃系统抵抗力较差，不能经受住中药的强劲作用。经期减肥还是从饮食和运动方面着手吧。
据相关研究发现，一些带刺激性的食品对减肥有一定的帮助，比如说辣椒，辣椒含有辣椒素，食用后能促进汗液分泌，使人排汗增多，帮助体内毒素和多余的水分伴随着汗水一起排出体外，并且能促进胃液分泌，有助于提高肠胃功能，还可以促进体内脂肪的燃烧和身体新陈代谢，使热量的消耗增多。具有这么多的减肥功效，辣椒成为了一种另类的减肥食品。
但是因为是经期，所以你还是不能随便吃辣椒这类辛辣食物，即使它们具有很好的减肥功效，它们在经期间对身体的伤害比如说造成月经不调等是远远大于减肥的作用的，建议大家在经期间控制好分量，在餐单中稍微加入一点就足够了。另外，生姜是可以在经期减肥中食用的，它不属于重口味食物，但是具有和那些食物一样，具有一定的减肥功效，可以做成生姜红糖水来饮用，还有助于调理经期的身体哦。
经期后的一个星期是非常利于减肥的，这段时期身体内的雌性激素增加，能促进脂肪的吸收、消耗，因此在外也应该通过运动来进一步消灭多余脂肪。经期间运动减少，到了这个时期就应该慢慢增加运动量啦，可以进行一些户外活动，比如说跑步、骑车等运动，重新开始自己经期前进行的运动，最好是制定好一个减重目标，督促自己在这个时期内成功减肥。但是饮食上就要注意了，因为这时候心情都会比较好，而且消耗增大，因此胃口也随着增大，所以饮食上要注意控制进食量，或者是制定减肥食谱减肥，千万不要白费了运动减肥的成果哦。
案例：
小华，身高1.62米，体重130多斤。这对于现在以瘦为美的观点，无疑是超重了。小华为了让自己拥有苗条的身材，痛下绝心，减肥。于是她选了一款减肥药，并节食3个月。这3个月时间里，毅力坚强的小华几乎没怎么吃主食，每天以蔬菜、水时、酸奶等少量食物维持。有很多次晕倒在办公室或家里，记忆力减退明显，经常忘事情，注意力不集中。妈妈和同事都劝她别减了，身体才是最重要。可在减肥这件事上，小华表现出超强的毅力。几个月后，小华达到了自己满意的体重——100斤，可人却发生了很大变化，闭经半年多，面色苍白，食欲不振，经常进食后呕吐，皮肤松驰，脱发严重，呈现衰老迹象。这时的小华内分泌严重失调，工作中常常精力不集中，走神儿、健忘；生活中也常常莫名发脾气，心情有时烦燥有时抑郁。
这种情况下，妈妈陪同小华来到了医院，医生给小华做了一些补充激素治疗，但效果不是很好。
后来在中医的帮助下，小华的月经有所恢复，身体也开始好转。
中医认为，小华的情况属脾阳不振，中气下陷。胃虚不能受纳水谷，导致血虚经闭。治以补中益气，调理脾胃。
脾胃虚弱，中气下陷，生化之源匮乏，使冲任失养，血海空虚而致。盖脾胃之脏腑之本，若脾虚胃弱则药食之气不能行，脏腑皆失其所禀。故医者首先并未因血虚经闭而使用补血调经之方药，而是用补中益气汤加味，以补中益气，升阳举陷治其本。药后脾胃功能基本恢复，于是宗血亏者宜补宜养之法则，以补养气血肝肾为主，兼顾脾胃，改用人参滋血汤、三才大补汤加减。
原因8：肥胖导致月经推迟
虽然妇女中肥胖者月经正常的也不少，但是肥胖可以影响月经不调也是一个实际存在的情况，肥胖可分为单纯性肥胖和异常肥胖两种。
前者是由于进食过多，运动消耗过少而引起，短时间内对身体的影响较少，而异常肥胖除了肥胖之外，常还有其他器质性疾病，如由于脑肿瘤、脑炎后遗症引起的中枢性肥胖可以有生殖器官发育不良，肾上腺皮质功能亢进引起的肥胖可以呈满月脸、水牛背等特征。
由于雌激素容易蓄积在肥胖妇女的脂肪组织中，导致雌激素的代
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