作者：张晓萍
出版社：南海出版社
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优雅是女人最漂亮的外衣试读：
前言
在生活中，我们经常会遇到这样的事情：两个境况相似的女人，在多年以后，一个过着富足充实的生活，一个却深陷生活的困境。两个条件相当、相貌互不逊色的女明星，一个名声大噪，过了多年仍有万千粉丝追捧和喜欢；一个却火得快退得也快，就像流星，人们记住她的也许只是一瞬间。即便是生活中平凡的女人，也总是有一些成为了众星捧月中的佼佼者，脱颖而出、超凡脱俗的气质受人关注，叫人难忘。而有些却是淹没在茫茫人海中，做了一粒名不见经传的沙。
是什么导致了女人之间的差异？造成这种局面的原因可能是多方面的，但是有一点我们不能忽视，那就是女人选择了什么样的人生态度，为自己定了一个什么样的层次和位置，这些能够影响着她们一生的命运和机遇。
做女人就要高品位。而成就这种品位的关键词之一就是：优雅。
一种优雅的气质，一种优雅的姿态，让女人与众不同，媚而不俗。
优雅的女人气质如莲，高贵脱俗，娇贵而不骄纵；优雅的女人外表精致，内心强大，坚而不厉，积极乐观；优雅的女人没有年龄的界限，没有地位的特权。
优雅是女人最漂亮的外衣，永远不过时。
如果将女人比喻为花，那么优雅就是它的色彩，绚丽夺目而不眼花缭乱；优雅也是它的气味，芳香幽远而不浓烈刺鼻；优雅是它的根系，强壮又充满生命力，而不是过早地凋零，优雅也是它的果实，承载着积累和收获，而不是肤浅地“催熟”。
从枝叶繁茂到含苞待放，从恣意怒放到硕果累累。或是带刺的玫瑰，或是沉静的百合，或是高傲的郁金香，或是温暖的康乃馨。每一朵都有独特的妩媚，每一个阶段都有属于自己的优雅。
其实，优雅是贯穿女人的一生的。尽管有的女人自身意识不到，但是通过她的形象、言谈、行为以及人们的评价就可以得知，一个女人具有怎样的优雅气质。
有的女人从少女时期或青春时代，就表现出与众不同的气质和美好。端庄秀气、聪慧机敏、大家闺秀等风范，可以给人以优雅娴静的美好印象。无忧无虑、真诚坦率的性情，纯洁透明的心灵，让人望眼欲穿。这种清丽的优雅就像一朵含苞待放的花蕊。
有的女人是随着年龄的增长和人生阅历的增加，逐渐表现出成熟优雅的风韵。成年以后的女人就像一杯红酒，把自己最迷人、最妩媚的形象展示出来。这个年龄的女人美在年轻、美在外表、美在醇香，让人陶醉。
年龄超过30岁的优雅女人，不会把无谓的攀比挂在脸上，这个时候，女人是一部文字细腻的小说，而不再是20岁文字浮华的散文诗。30岁的女人是宝，她们懂得欣赏自己，会享受生活，更知道什么是自己想要的。她们会过滤情感，只有那些真挚而持久的爱才是首选。
做了母亲的女人是优雅的，她们是维系一个家庭最重要的组成部分。母性的光辉和艰辛，凝聚了一种特殊的优雅，呈现给他人永远是坚强与温暖。
岁月在把皱纹悄悄送给女人的同时，也带来了成熟与从容，她们总能在丈夫最需要的时候送去不经意的关怀，在孩子需要的时候竭尽全力给予支持。这个时候的女人，豁达、包容、体谅、智慧，浑身上下散发浓郁的女人味，是优雅与成熟的合奏曲。
家庭主妇式的中年女人，不要把贤惠的性格与朴实的着装叠加在一起，你的优雅和美丽是内在与外在相结合的成果。别为了省下那点儿化妆品，而把黄脸婆的帽子戴在自己头上，偶尔的奢侈是必要的。不要为了操持家务而忽视自己的朋友圈，你的家庭固然很重要，但是你的世界一定要更精彩。
女人不应该用衰老作为拒绝优雅的借口。50岁的女人要把内衣穿得比外衣漂亮。别担心自己过于性感，这是你的魅力。60岁的女人是华贵的象征，给自己佩带一些精美的首饰，这不需要语言来诠释。丰富的人生阅历，充实的内心涵养，是她们沉甸甸的收获。
70岁的女人同样拥有优雅的权利。陪伴着已经白发苍苍的爱人一起散步、一起聊天，陪伴子女一起吃饭，看晚辈儿孙承欢膝下，这种天伦之乐就是优雅生活。
被鲜花围绕，被幸福包裹，被美好充盈，被美丽点缀，被快乐陶醉，这就是女人优雅的一生，完美的一生。人的生命只有一次，而女人，应该尽量让自己有限的生命绚烂多姿，光芒绽放，过得精彩一些。《优雅是女人最漂亮的外衣》是一本为女人量身打造的气质修炼书，通过内在和外在的细节精美包装，帮助每一位女性朋友变得漂亮迷人，变得优雅出众，魅力脱俗。通过容貌的修饰、着装的艺术、心态的调节、气质的塑造、礼仪的训练等方面，重点打造一个优雅端庄的女性外在形象；同时，通过生活态度、人际交往、爱情婚姻、口才艺术、职场形象以及身体健康等方面，凝聚和塑造女人的内在优雅气质。
优雅的女人不只要有花瓶的外表，也要做一朵生命力持久的花。
优雅不是哪个女人的专利，而是每个女人的权利。不管你长得怎么样，漂亮还是普通，年轻还是年老，只要悉心修炼，优雅就不是问题。
美丽可以天生，优雅可以重塑。愿天下女人都能由外到内、从上到下脱胎换骨，成为名副其实的气质美女。第一章美貌的女人令人一见倾心，优雅的女人令人刻骨铭心外貌漂亮的女人，往往能在第一时间吸引人们的眼球。但是女人不能仅仅把漂亮当作资本，还应该有优雅的气质。优雅的气质从何而来？除了天生的容貌、得体的形象之外，最根本的支撑力就是良好的修养。一个拥有良好修养、高尚人品、美好德行的女人，一定是优雅迷人的。这样的女人不但用优雅征服了众人的眼睛，更征服了众人的心，令人们为之倾倒，难以忘怀。优雅是一种无形的影响力
在一次世界文学论坛会上，有一位相貌平平的小姐端正地坐着。她并没有因为被邀请到这样一个高级的场合而激动不已，也不因自己的成功而到处招摇。她只是偶尔和人们交流一下写作的经验。更多的时候，她在仔细观察着身边的人。
一个匈牙利的作家走过来问她：“请问你也是作家吗？”
小姐亲切而随和地回答：“应该算是吧。”
匈牙利作家继续问：“哦，那你都写过什么作品？”
小姐笑了，谦虚地回答：“我只写过小说而已，并没有写过其他的东西。”
匈牙利作家听后，顿有骄傲的神色，更加掩饰不住自己内心的优越感：“我也是写小说的，目前已经写了三四十部，很多人觉得我写得很好，也很受读者的好评。”说完，他又疑惑地问道，“你也是写小说的，那么你写了多少部了？”
小姐很随和地答道：“比起你来，我可差得远了，我只写过一部而已。”
匈牙利作家更加得意：“你才写一本啊，我们交流一下经验吧。对了，你写的小说叫什么名字？看我能不能给你提点建议。”
小姐和气地说：“我的小说名叫《飘》，拍成电影时改名为《乱世佳人》，不知道这部小说你听说过没有？”
听了这段话，匈牙利作家羞愧不已，原来她是鼎鼎大名的玛格丽特·米切尔。
这就是气质优雅的女人，她不经意间所流露出来的优雅让人佩服有加。可见，优雅不是天生的，也不是夸夸其谈地知道几个所谓的时尚代名词就是优雅。优雅是一种气韵，一种坚持，一种时间的考验。从一个女人优雅的举止里可以看到一种文化教养，让人赏心悦目，当优雅成为一种自然的气质时，女人一定显得成熟而温柔。
一个女人是否过着优雅的生活，只要自己问自己几个问题：
你是否有能力创造幸福？
你的生活内容是否真实？
你的感受是否是自然流露出来的？
如果你无法确定，那么你必然是生活在别人设计的图纸上，优雅的生活就无从谈起。
优雅是一种无形的影响力。只有不断提升自己的品位修养，才能逐渐向优雅靠近，品位高了，生活中优雅的内容也会自然而然地增加。优雅的生活是简单而丰富的，个人的品位和素养或许是其中的关键。男人眼里的魅力女人
索菲亚·罗兰这个名字一度是“激情与魅力”的代名词。她是光耀夺目的影坛巨星。半个世纪以来，她以动人的风采、卓越的演技给人们留下百部影片，被授予奥斯卡终身成就奖。从一个私生女到国际巨星，索菲亚·罗兰是如此完美，没有任何瑕疵。她为了爱情等待了14年才正式结婚，经过5年的期盼才迎来儿子。索菲亚·罗兰是一个备受上帝宠爱的女人，她不仅拥有漂亮的容貌，更是在付出努力之后得到了所有成功的回报。
索菲亚·罗兰16岁时，她的美丽就迷住了从十几岁到几十岁的男人。等她到了60多岁时，她的风采依旧，依然是许多人心中的女神。
在第71届的奥斯卡颁奖晚会上，索菲亚·罗兰给罗伯特·贝尼尼颁发最佳外语片奖时，导演罗伯特由衷地说道：“与你的美丽相比，奥斯卡简直算不了什么。”
索菲亚的美在人们心中是永恒的。在她14岁时，她虚报年龄参加了一次选美比赛，并获得了“海洋公主”的称号。在一次由一家露天夜总会举办的罗马小姐评选中，她获得了第二名。
索菲亚主演的《阿依达》曾轰动了意大利影坛。卡洛这样称赞她：“索菲亚充满活力和纤细的神经，具有在学校无法学到的那种韵律感。她不是明星，是艺术家。”索菲亚·罗兰走向世界影坛后，在好莱坞发展非常顺利，与加利·格兰特等大明星合作的影片，从口碑和票房都取得了不错的成绩。
索菲亚·罗兰是银幕大众情人，她不仅受到影迷的狂热追捧，也让许多男明星魂牵梦萦。
步入老年的索菲亚·罗兰白发苍苍，然而美丽依旧，风韵犹存，她还是那个令全世界男人着迷的“世界上最优雅的女人”。索菲亚·罗兰这朵永开不败的意大利玫瑰，是男人心目中永远的女神！
这位女神级的优雅女人用自己的星光之路征服了世界，用独特的魅力征服了男人们的心。
魅力是女人的综合指数，是从女人的身体内部和心的深处自然而然流露出来的一种气韵。魅力女人将健康地、优雅地老去，但是她的心永远不老，并且越来越有魅力。
每个女人都想青春不老，永葆年轻，但是上帝赐予的美丽和漂亮是无法永恒的。在生活中，让我们感受到魅力无限、动人心弦、耐人寻味的女人，那些言行举止值得我们关注的女人，往往并不是貌美惊人的女人，而是她们身上有种吸引人的力量——优雅魅力！
每个女人无论漂亮与否，都希望自己是优雅的、有魅力的，也都或多或少在营造自己的优雅魅力。那么，在男人的眼中，怎样的女人算得上具有优雅魅力呢？1．有优雅魅力的女人是一个永远长不大、胸无城府的快乐女孩
她自然、纯真的天性影响着周围的每一个人，她热爱生活、无拘无束，随心所欲又有些漫不经心。她讨厌艰涩和故作深刻，要让她执著、沉迷于某一件事实在是太难了。
清水出芙蓉，女性的清纯透澈是一种纯洁的美，这种美的体现正是可爱。年轻女孩子的可爱是她的女人味，即使是到了一定年纪，还能在她的眼睛里闪着好奇的目光，那么她一定充满独有的女人魅力。2．有优雅魅力的女人是男人生活中的一道风景
她喜欢豪华、热闹的生活，以施展她社交明星的魅力。她无需去做深沉的思考，也从不理会生活以外的东西，她为她自己而沉醉。3．有优雅魅力的女人是聪明的，具有知性美
她外表质朴、自然、不事雕琢，内心浪漫，与世无争，强调个性却不张扬。只有能够进入她内心的人才能真正了解她，也才能为她所欣赏。她的气质和教养是她丰富内心的流露，也是与别人拉开距离的原因。
魅力女人是充满书卷气息的，有一种渗透到日常生活中的不经意的品位，谈吐中超凡脱俗；有一种不同于世俗的韵味，在人群中超然独立；有一种无须修饰的清丽，超然与内蕴混合在一起，像水一样柔软，像风一样迷人。女人容易缠绕在琐碎的事务中，让心灵变得荒芜，甚至庸俗，而阅读伟大的书籍，是促进心灵滋养和成熟的必经之路。唯学能提升气质，唯书能永葆魅力。4．贤妻良母独具优雅魅力
她温柔、内敛、善解人意，安静、沉着、细腻，注重生活细节。热爱儿童，家庭是她的人生乐趣。良好的教养和优裕的经济条件，使她超越了琐碎和庸俗，她从不羡慕男人和事业女性，只专心又平和地折着手里的纸鹤。
教养如水发于内心，教养是善待他人、善待自己。有教养的女人是令人尊敬的，让人愉悦的，使人感到如沐春风。有教养的女人说话有分寸，对人不尖酸刻薄，不会为几毛钱讨价还价，不会占小便宜。有教养的女人在公众场合端庄大方，不做作，举止不轻浮，有爱心并善于表达情感，常常赞美祝福他人，而不是嫉妒他人。和有教养的女人共处，总像有潺潺溪水流过，让周遭的人们被沁润。5．有优雅魅力的女人是物质与精神的双重贵族
她从不因为物质的满足而放弃精神的追求，相反，是物质基础使她更有实力建构自己的精神世界。她洞悉一切的成熟，使她在亦庄亦谐中游刃有余。
她既古典又浪漫，充满诱惑又不邪恶，美是她的理想。世俗生活离她那么遥远，仿佛她来到这个世界只为做一个女人。良好的修养是优雅的支撑力
一个优雅的女人一定有着良好的修养，同时她身上所表现出来的美德和高尚人格令人倾慕和艳羡。
具有高尚人格和美德的优雅女人，能得到别人的认可，也能得到别人的尊敬。这样的女人懂得用男人们更欣赏的东西来丰富自己。这样的女人能找到自己追求的方向，她们会利用自身的优势让美丽变成一种永恒，让自己并不出众的容貌因美好的人格和修养变得迷人。
女人在举手投足之间表现得高尚一点、善良一点，这种迷人的光环就会在你身边萦绕。
真正的高尚包括很多方面，最基本的有以下几点：1．优雅女人必有高尚的人生观和价值观
优雅女人必定拥有高尚的人生观，她的生活总是积极向上的，每天都以微笑来面对这个世界、面对纷繁复杂的生活。在优雅女人的生活中，似乎不存在什么困难。其实交电话费、堵车以及生活琐事等，同样避免不了。只是这些事情在优雅女人看来，已经成为一种生活的点缀，而不是生活的负担。正是在这个意义上，那些具有高尚人生观的女性才会更加迷人，她的美丽也不再仅仅停留在外表，开始向内心转变，是一种内在修养的修炼。2．优雅女人都有着积极的人生态度
优雅的女性并不仅仅是一个体态优美的模特儿，或者是一个地区选美小姐。女性的美丽不仅仅体现在优美的体态上，更为重要的是这些美丽同样要体现在对人生的态度上。曾经有人说过这样一句话：“一个积极的乞丐比一个绝望的公主还要美丽。”确实是这样，热情向上的人生态度，使得外在的美更加富于灵性。更为可贵的是，热情向上的人生态度还能弥补形体的平凡和缺陷，使得周围的人更加赞赏你。3．优雅女人大多富有同情心
善良的女人，心地纯洁，富有强烈的同情心，希望周围人的生活因为自己而改变。富有同情心的女人能给周围人带去快乐、幸福，在别人最需要的时候给予温暖和祝福。
所以，如果你的身边有生病的人，那么请抽出时间去照看，记得带去一束鲜花给予宽慰。如果你遇到一个迷路的小孩，那么请温柔地说：“让阿姨带你回家。”如果你的身边正好有一个残疾人走过，那么请你伸出手，帮对方一把。如果你遇到的是一个容貌丑陋的女人，那么请不要取笑她，而是去尊重她、鼓励她。这就是同情心，一个优雅女人所必备的最基本的品德。4．优雅女人会将心比心，为别人着想
即便是世界上朋友最少的人，他的生活里也不是只有自己一个人。每个人都会不同程度地和周围人发生一些关系，这就是人际关系。在人际关系中，作为一个优雅的女性，要能考虑到别人的感受，能多为别人着想。一个自私自利的女人绝对是不受欢迎的，即便她的容貌无比惊人，人们也都会躲开她。原因很简单，这个女人并不是优雅的女人。优雅的女人从不忘记在意别人的感受。总之，无论这个现实世界是多么残酷、多么纷扰，你能让所到的地方都开出美丽的花朵，那么你就是一个值得大家尊敬的优雅女人。5．优雅女人会将乐于助人和热情当作第一美德
乐于助人是优雅女人的天性。对于那些有苦难需要帮助的人，她都会毫不犹豫地伸手相助，并诚心诚意，而不是敷衍。善良是女人一生的必修课
男人要坚强，女人要善良。善良的女子是男人的最爱，与美丽漂亮无关。
在这多姿多彩的人生舞台上，每个人都是主角，各自演绎着自己别样的人生，每个人都希望自己能像磁铁一样，牢牢吸住异性的眼球。女人更是如此，为了使自己变得更有魅力，女人们会使用高档的化妆品，穿着华丽的服饰。其实，作为一个女人，在任何社会与环境里，修养比美丽更重要。善良作为修养的重要方面，善良的女人总被认为是永远的美丽，因为善良这种美丽是用“心”品出来的。
一位医生对3个女人说：“如果你的生命只有3天，你会在这3天里做什么？”
自私的女人说：“我会去享受生活，花光所有的钱，好好打扮自己。”
小资的女人说：“我会好好旅游，去看看海，去爬爬山。”
善良的女人说：“我会像什么也没发生一样，好好陪着我的亲人走完生命最后的路。”
女人一旦拥有一颗善良的心，就会善解人意，富有感情，并因此而打动人心。
有一对夫妻，妻子相貌平平，但却有着一副菩萨心肠，聪明能干，在家里无论大小活，样样拿手，把家里收拾得井井有条，丈夫没有下班，就已经准备好了丈夫喜欢吃的饭菜，对丈夫嘘寒问暖。对公婆是无尽的关怀，逢年过节，总是送去公婆喜爱的礼物，陪公婆散心。
妻子不会轻易地怨天尤人，对家人和朋友总是无怨无悔地给予力所能及的关怀和帮助。不了解的人，也许会说男人没有娶到一个漂亮的妻子，为之可惜；了解的人，会羡慕男人娶了一个如此知书达礼的女人，并叮嘱男人一定要好好对待自己的妻子，而男人也会逢人便夸：“能娶到这么好的一个妻子，这是自己几世修来的福分。”
善良的女人是最美丽和优雅的。善良的女人不会牢骚满腹，那只能使女人有失风范；善良的女人理解他人，因为理解能使女人更加美丽动人，体贴关心他人的同时自己将收获心安理得。善良的女人在家人面前如被中棉，温暖家人之时自己也是温馨盎然的；善良的女人在朋友面前如雪中炭，燃烧自己的同时给他人送去了热情温暖。善良的女人如茶，在滋润他人时，自己得到人间的甘露；在为他人送去芳香时，自己也品味着生活的芬芳。
当少女经过风霜雪雨的沧桑变化成了一个中年妇女，年轻时的花容月貌已被无情岁月荡涤得不见踪影，留下的只有那一份善良。而女人唯有凭借着这份善良，得到世人的尊重，并且由内而外散发着无限的独特魅力。只有善良，女人受到伤害时才会得到同情；只有善良，女人为他人所作的付出与牺牲才会得到回报并且让人敬重。
善良的女人是优雅的。女人拥有了善良，就会幸福到永久。宽容的女人气场强人气旺
做女人，就做优雅大气的女人。
人们常常用大海一样的胸怀来形容宽宏大度的人，而一个女人的宽容首先是面对丈夫的。在长期的家庭生活中，女人吸引对方持续爱情的最终的力量，可能不是美貌，也可能不是伟大的成功，而是女人美好的品质。这种品质的底蕴就在于女人怀有的孩童般的宽容。
宽容是一种修养，是一种境界，也是一种美德。宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人、对事的包容和接纳；是一种高贵的品质，精神的成熟，心灵的丰盈；是一种仁爱的光芒，无上的福分，也是对自己的善待。宽容是女人生存的智慧，生活的艺术。
宽容于生活可以有原则，宽容于感情则无法用原则来衡量。家是讲情的乐园，不是讲理的法庭。只有用爱营造幸福，用情化解矛盾，面对亲人给你的误解和伤害，在彻骨的伤痛之后，仍要艰难地选择宽容处之。
宽容你的爱人，只要彼此的感情没有偏离原则的轨道。宽容不是怯懦，不是一味的逆来顺受，是在理解的基础上的大度、忍让，以此求得在矛盾激化前问题的解决。宽容是成熟的心态，是完美人格的体现，是解决问题的最佳策略。
女人要想成为生活中的强者，就应该豁达大度，笑对人生。有时一个微笑，一句幽默，也许就能够化解人与人之间的怨恨和矛盾。宽容，首先表现在处理事情上要不愤怒，不嫉妒，不能够感情用事。
只要你冷静思考，仔细观察，就会发现我们的生活本来就是苦、辣、酸、甜、咸五味俱全。想改变事实，你就得学会宽容地去接受现实，再从中找到改造的契机。
其次，宽容体现在你对别人的不苛求，能够容忍他人。尽管不顺心的事随时会产生，若能宽容待人、对事，你便拥有了快乐的一生，那难道不是人生的幸事吗？所以应尽量以愉快的心情处理生活上的各种问题，即使忍无可忍，也应采取理智来抑制情绪，最终是大事化小，小事化无！
生活在社会这个大群体里，人与人之间难免常常因一时的疏忽，或冒犯了别人，或别人冒犯了我们，正确的做法是冒犯者应主动真诚地道歉，被冒犯者理当宽容大度，说声“没关系”，让一切误解在“对不起”和“没关系”中烟消云散，使彼此重归和睦和友善。
当然宽容也不是没有界限的，因为宽容不是妥协，虽然宽容有时需要妥协；宽容不是忍让，虽然宽容有时需要忍让；宽容不是迁就，虽然宽容有时需要迁就；但宽容更多是爱，在相爱中，爱人应该是我们的一部分，是爱的一部分。作为女人，也许很娇贵，也许很单纯，也许很浪漫，但拥有一颗宽容之心，才是作为女人的完美之本。
宽容能体现出一个女人良好的修养，高雅的风度。它是仁慈的表现，超凡脱俗的象征，任何的荣誉、财富、高贵都比不上宽容。宽容地面对生活，面对人生，才会拥有一个平静从容的生活。宽容别人，其实就是宽容我们自己，多一点对别人的宽容，我们的生命中就多了一点空间。
愿天下的女人都能拥有一颗善良、宽容的心。左手优雅右手爱，赠人玫瑰手有余香“赠人玫瑰，手有余香”，意思是一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人和爱花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。
曾经有一位女子，丈夫出海远行，数年未归。由于思念，她每天都到海边岩石上守望。一天，天空乌云密布，女子照常来到海边。海上狂风大作，她远远望见一艘帆船在汹涌的浪涛中苦苦挣扎，最后开始慢慢下沉。女子来不及细想，飞快地跑回村里，召集村里人前去营救落水者。当船上的人平安上岸后，女子不由悲喜交加——被救上岸的人中有她远行多年而今朝归来的日思夜想的丈夫。
这个小故事正好印证了“帮助别人就等于帮助自己”的道理。
善心只在一念间，而善心所结下的善果，芬芳馥郁，令人垂涎欲滴。谁说前人栽树只有后人乘凉？一颗种子落地，播种人总能在秋天的阳光里品尝到果实的甜美滋味。海子在他的诗里说：“从明天起，做一个幸福的人……陌生的朋友们，我也为你祝福，愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福，我只愿面朝大海，春暖花开。”
也许在不经意之间，你成全的就是一个幸福的人生。就像下面故事里的女孩子一样，虽然不是善意的开头，却是幸福的余香。
有一个女孩子学了一句愚弄别人的话：“你真帅，可惜没人爱。”一天她在路上遇见一个男孩，她便开玩笑说：“你真帅……”没等她说完，男孩便兴奋地说了声谢谢就跑开了……
若干年后，女孩意外地收到了男孩的来信，男孩在信中说多亏了女孩当时的一句话，让他在生活中找回了自信，获得了新生才有了今天的辉煌。
生活中这样的事很多，一句鼓舞的话有时是说者无心但听者有意，它可以给人带来无限的力量。这些鼓舞的话在鼓舞了别人的同时，也会使那个被鼓舞者在得意和快乐之时，想起是谁在他最脆弱的时候帮了他一把，同时也会在心中默默地为那个人祝福。正所谓，利人之举，常常也是利己之事，付出的同时也会收获益多。“对别人好不是一种责任，而是一种享受，因为它可以增进你的健康和快乐。你对别人好的时候，也就是对自己最好的时候。”戴尔·卡耐基的一句话道出了为人处世的真正秘诀。他本人小时候特别胆小害羞，却在一次次帮助别人的过程中找到了自信，从而成为今天这个美国历史上最伟大的演说家、心理学家。不知有多少人在他的帮助下摆脱了烦恼、获得新生。请问这样的人能不幸福吗？
在得到之前你必须先付出，给别人快乐的同时你才会得到快乐。当然这需要一个过程，也需要时间和耐力。只有傻瓜才会因为看不到太阳的形状而拒绝走在阳光下。而聪明的人会在心中种植阳光，因为他们知道心中有阳光的人，生活中才会有阳光，不管是阴天还是刮风下雨。聪明的女人应该懂得这个道理：利人之举也是利己之事，付出的同时也会收获益多。“赠人玫瑰，手有余香”，哪怕轻轻的微风拂过小草，也能带来沁人心脾的满目春光！学会关心他人，帮助他人，我们的生活也会像诗一样。这样做以后，不敢说你得到的一定比别人多，但你得到的一定与众不同。
当我们赠送他人玫瑰的时候，我们的手上也一定还弥漫着爱的芳香；当我们在给他人点亮一盏灯的时候，其实也将自己照亮了。纵使我们的人生充满凄风苦雨，这份善良与关爱就像那穿透忧伤的阳光，温暖着你我的心房。
就让我们在赶路的同时，也携上这一份爱，善待每一个人，欣赏每一个日子，将生活中点点滴滴的感动与领悟悉心收藏，让心灵从此有一个宁静安详的港湾。这样即使年华逝去，那份爱的余香依然会萦绕在我们的心头。外柔内刚的女人更能征服人心
撒切尔夫人是英国著名的女首相，在她政绩卓著的11年任期里，她因意志刚强、作风果断、不屈不挠、气势强硬而获得“铁娘子”之称。
为了能够去牛津大学继续学习，撒切尔夫人用1年的时间学习了通常需要学4年的拉丁文。在牛津大学她学习化学专业，然而对于化学的热情远没有她对政治的热情，她到这里不久就参加了这里的保守党协会并成为主席。18岁的她曾说过“政治已溶进了我的血液”。她大学毕业后在一家塑料制造公司工作，但她并没有因此放弃追求，她经常在周末乘车到伦敦或别的地方去参加保守党的会议、辩论和群众大会等活动。她把工作挣来的钱作为参加政治活动的经费，对此毫不吝啬。
后来，在保守党年会上她代表牛津毕业保守党协会发言，影响巨大，她被米勒提名为大特福选区的议员代表。
在不断的演讲、宣传的努力下，34岁的撒切尔终于成为英国历史上第一名女议员。经历工党与保守党的不断权利争夺与保守党内部的领导权力争夺，撒切尔付出了常人难以想象的努力，在权力不断的角逐中终于成为英国的第一位女首相。
撒切尔夫人的这份执着、这份热情，让她在权力的旋涡中激流勇进，最终站在权力的顶峰，演绎出“巾帼不让须眉”的传奇。
女人喜欢用她们外柔内刚的一面展现自身中所不被男人注意的性情。端庄清秀女孩的“刚强”可以使她的个性脱离平庸的范畴，那可以说是一种温柔的野蛮，一种符合东方女人气质的坚毅，就像是一朵充满奇香的野玫瑰。
如果一个女人外柔而内刚，或许更赢得异性的欣赏。相比之下，这样的女性却要比性格柔弱的女性内心更强大。做个有品味的女人
品味是什么？品，有人品、品质、品德之意，味是趣味、体味、回味；品味即一个人的品质、趣味、情操和修养。对女人而言，品味就是对美的认识和追求。
做女人就要有品味。比如你喜欢什么样的服饰和色彩，阅读什么类型的书刊，说话的方式和腔调，家里的装饰格局，喜欢什么运动和娱乐，等等。
品味是个性的自然流露。俗话说，闻香识女人，真情真性的女人都是有味道的。是紫丁香一样的淡雅味，是白玫瑰一样的幽香味，是红牡丹一样的高贵味，一切只在你的选择。
女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心经营自己。在外表以及涵养上，每个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品味。可能很多女孩会觉得品味与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光会有所不同。女孩要用自己的目光去欣赏一件东西，用高级的品味去挑选东西。
在某些程度上，一个女人的品味与她的气质是相辅相成的。品味的高低取决于一个女人在日常生活里对新事物的发现，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的风格，就能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度，可以渐渐地提升个人品味。
女人的品味并不是来自富有或出身豪门，也不是拥有如何显赫的地位。女人的品味最主要是来自内心的高贵品质。有品味的女人真诚坦然，举止从容，性情淡定；有品味的女人内心高贵，温婉体贴，独立而自信。
有品味的女人，要有文化。文化是开启品味的首张明信片。有文化，不必棋琴书画样样精通，不必才高八斗书读五车，但必须读历史、讲政治、上知天文下晓地理，赋诗作画多少要懂。
有品味的女人，要有修养。内练素质，外树形象。培养文学的修养，说话就会有内涵，迸发出非凡气质，让你的形象更加文明优雅；培养美术的修养，懂得色彩的搭配和谐，提高审美情调，在衣着打扮上就会优雅脱俗，在居家的布置上也别具一格，饶有情趣；培养音乐舞蹈方面的修养，举手投足的体态，说话的声音、音律、节奏、表情，都会自然而然地流露出一种自然之美感。同时，当你潜心于提高文化艺术方面的修养时，你就会慢慢摒弃一些低俗的爱好和习惯。
有品味的女人，追求完美极致。有品味的女人从来不去花大量的时间关注捕风捉影之事，说三道四，绞尽脑汁打探是非、虚实；浪费时间在麻将桌上；与人斤斤计较。而是充分利用宝贵的时间去健身、美容，打高尔夫球，去大自然垂钓，欣赏音乐会，去参加一些文化沙龙，或在家里读书。
有品味的女人，可以另类，但不可以肤浅。在衣着打扮、言谈举止、生活方式方面，更多地有意识突破，并用心关注自己认为更有意义的事情。有品味的女人既可以穿着名贵华丽，一身金银珠宝，出入大雅之堂，坐宝马，喝XO；也可以衣着简陋朴素，大方得体，规规整整，恰如其分，亦女人味十足。
有品味的女人，淡泊功禄名利。在“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的人生境界里自由自在。
有品味的女人，在家是温柔体贴的贤妻良母，在外是出类拔萃的佼佼者。以其独自芳香的格调，不粗俗，视气质为精神风骨，如一瓶名贵香水，无形中散发出芳香，耐人寻味。
有品味的女人更懂得欣赏生活中点点滴滴的美，会感受生活中丝丝缕缕的快乐，她的生活高雅，精致，有情调，有追求，有意义；反之，没有品味的女人，她的生活低俗，愚昧无聊，且往往自以为是，丑态百出。
有品味的女人，恋爱时有西施般的风情，结婚后柔情万种，成为母亲时有慈母的光辉闪动，到半老徐娘时依然风韵犹存。
有品味的女人，是单纯的情愫兼具性感的妩媚，是与众不同的美丽。有品味的女人，有高远或淡泊之志向，端正之品行，及高尚的情操，有性格的魅力，独特的气质，并能够感染身边的人，耐人寻味。
做个有品味的女人，不管芳龄几何，不管地位处境如何，不管身份如何高贵，永不放弃修炼学识、文化，修炼人格。做个优雅有品味的女人，就要把生命中最美好的光芒释放出来。第二章设计优雅，重塑优势，优雅是女人的专属权利女人的美貌是天生的，而优雅则可以通过后天重塑。女人的优雅要靠自己设计，不同的设计风格造就了千面丽人的独特风情。温柔贤惠的淑女是优雅的；干练智慧的熟女也是优雅的；性格奔放的野蛮女是一种优雅，娴静如水的乖乖女也是一种优雅。优雅是设计出来的，聪明的女人懂得运用各种技巧，让自己最好的一面展示给众人。优雅女人美丽不造作，风雅不媚俗
人生的每个年龄段都有它独特的魅力，美国著名的休闲杂志《人物》周刊每年都要评选出“本年度全球最美丽50人”。其中有20多位都是40岁左右的女性，她们让整个世界明白了一个道理：时光雕刻成的美丽有着更长久光辉的价值。优雅的气质、善良的心灵、温柔的谈吐、不俗的才情、豁达乐观的生活态度都是女性美的体现，这些比年轻漂亮的外表有着更迷人的魅力。时光并不能削减女人的美丽，只会为她们增加成熟的韵味和知性的优雅。变老可以是一种积极、健康、充满活力的体验，也可以是一个很优雅的过程。
一个女人18岁以前不美丽只能怪上帝，18岁以后还不美丽，那就要怪自己了。女人后半生的外貌主要是取决于心态，即心理的健康、知识和修养，以及对人生的积极态度和对美丽的不懈追求。女人千万不能认为自己已是半老徐娘而放弃对美丽的追求，仍要充实自己的生活。
女人经过恋爱、婚姻的洗礼和滋润，她们的容颜虽不再夺目，但顾盼间更具风韵；她们尽管腰身渐宽，但丰盈大气，神韵不绝；她们就像时过正午的向日葵，没有少女般的孤芳自赏，却有阳光下金灿灿的成熟；像一首经典老歌，依然有着扣人心弦的韵律；像一杯清茶，平淡中透出缕缕清香。
自强、自爱、自尊是永恒的魅力，女人如果再加上女性的柔美和一颗年轻而美丽的心灵，就不会轻易失去爱。在国外，不乏女明星，传媒界的、商界的，也有政坛的，五六十岁还做新娘，这说明她们有一颗年轻的心和对新生活的不断追求，所以，为自己赢得了不老的青春和爱，这对于平常女性也是有益的启迪。只要女人自己不放弃自己，一生都可以美丽，命运依然可以掌握在自己手中，婚姻和爱情依然掌握在自己手中。
优雅的女人精神有所寄托，心灵有所附着。优雅的女人依旧单纯、美丽、浪漫，她愿意在每个清晨为心爱的孩子做份可口的早餐；她愿意黄昏归来，和爱人一起聊聊趣事谈谈天；她愿意在寂冷的冬天为年老的父母送去欢乐和温暖；她愿意每个周末全家出动，骑上单车一同到郊外游玩……
优雅的女人，不会再为世俗的名利，女人的虚荣而忙碌、周旋，把握的是实实在在的人生和永恒的亲缘。
优雅的女人，美丽而不造作，风雅而不媚俗，虽然不再有娇艳的容颜，但内在的智慧、悟性、修养和得体的着装，却塑造出一个从容、尊贵、自信的形象。天下没有丑女人，只有懒女人
美丽是女人的名字。“天下没有丑女人，只有懒女人！”台湾优质的女主持人李倩蓉在她的书里一语道出了当代职业女性的美丽天敌——懒惰。
爱美是每一个女人的天性。然而，生活的操劳、工作的压力，让美丽渐渐远离了你。曾经顾盼生辉的双眸、光洁柔嫩的面颊、丰盈润泽的双唇早变成了记忆中的风景。也曾想重拾昔日的美丽，可是“太忙，没有时间”“不知道该怎么去做”或者“我本身就丑，再打扮也没用”这些想法困扰着我们，让我们离美丽越来越远。可是，美丽真是那么难吗？
俗话说，三分长相七分打扮，这说明对于一个女人来说，装饰是极其重要的。别说普通人，就是天生丽质的明星，打扮和不打扮的效果也大不一样。即使你是个再平凡不过的女孩子，只要你愿意去包装自己并懂得如何包装自己，你就会变得美起来。
无论你准备把自己设计成什么造型，只要给人以美感就可以。这里说几点误区，供大家参考，注意避免。1．不要按自己的爱好进行打扮
包装是给男人看的，别不承认。男女的审美观差异是非常大的，所以说你按自己的爱好或者和女伴商量出来的结果包装，往往会让男人看了觉得索然无味。2．不要盲目跟风
电视剧里的女明星和女名模的造型确实很美，但是否适合你就很难说了。一个人的形象要和气质搭配起来才有效果。要反复考察哪种形象最适合自己，不然就会不伦不类。3．装饰外表和充实内涵并不矛盾
一个美丽的外表只能把男人吸引到你眼前，想要留住，还得靠内涵。
读书对女人很重要，这是一种积淀的过程。多看一些文化读物，时间长了就看出来效果了。
树立正确的人生观和价值观。培养一点这方面的意识，因为修养是女人一生的事。4．培养正确的审美观
一个女人只有懂得什么叫美，才有可能变美，否则就会以丑为美。
女人活着不容易，活得精彩更不容易。每个女人都会幻想自己成为公主，但不是谁都可以实现梦想。没有丑女人只有懒女人，动手改变吧！下一个公主就是你。优雅的女人一定拥有高情商
女人要成就一生，需要积累很多资本，也需要付出很多的努力，她们面临着工作、婚姻等一系列问题，要承担生活的压力，更要承担事业的种种挑战。因此，她们在追求成功的路上，必须要有过人的智慧、独特的处世经验、积极进取的心态、坚韧的毅力等资本，用这些高情商资本做铺垫，才能帮助自己克服重重困难，从而成就自己绚丽的人生。
只有拥有了高情商的女人才懂得，自己的幸福并不取决于男人，但是却依赖于甜蜜的爱情和美满的家庭。也只有拥有了高情商的女人才能明白，女人的幸福并不来源于任何人的同情和恩惠，但是却与和谐的人际关系密切相关。
与高情商的女人相比，情商较低的女人常常会陷进一些误区里而不自知。这不仅会损害女人处事的能力，打击她的自信自尊，而且会剥夺她生活的乐趣和人生的幸福。
情商低的女人习惯于等待有心情、等待情绪好之后再工作，任着性子和心情做事。她们认为，没有好的心情怎么可能做得好事情呢？这听起来很合情理和逻辑。但事实却并非如此，当面对一项困难复杂的工作时，人们逃避这项工作的动机可能会远远强于去做它的动机。如果你坚持等动机或心情来了再开始做事，那你可能要一直等下去，永远不会有成功的可能。
这就是情商低的女人的表现，她们经常是听凭自己的情绪好坏去支配工作，心情稍微不好，就逃避工作，去作无关的消遣。而一个高情商的女人是懂得如何调控自己的情绪的，只有管理好自己的情绪，才能掌控生活，把握幸福。
那么，女人如何才能培养自己的高情商呢？1．具备培养情商的意识
叔本华说：“在所有我们所做和所受的经历当中，我们的意识素质是占着一个经久不变的地位的；一切其他的影响都依赖机遇，机遇都是过眼云烟，稍纵即逝，且变动不已，唯独个性在我们生命的每一刻钟是不停工作的。”所以，只有培养完善的个人品质，才能唤醒自己的情商意识。2．体察和控制自己的情感
女人要充分意识到自己的情绪变化，控制好自己的情绪。能够知道自己的情感感受，情绪上的波动并控制好自己的情绪，不让一些事情左右自己。如果总是背着沉重的情绪包袱，不断地焦躁、愤懑、后悔，只会白白耗费眼前的大好时光，那也就等于放弃了现在和未来。3．培养高情商，做优雅女人
情商可以通过实践来培养和提高。书籍、网络、杂志等可以给女性带来思想上的觉醒，但真正要提高自己，仍然必须在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己尽快成熟。要培养自己的情商，当然还要有一些人文的沉淀：知书达礼、落落大方、处处散发出知性的光彩。
女人在成长时，就是在不断地经历中提升自己。拥有高情商，需要不断地调节自己，慢慢培养自己的人格魅力。
简而言之，一名情商高的女性，对人是体察入微、善解人意；对己是自信、自省、自爱。如果你想成为一个优雅女人，想拥有优雅的生活质量，首先要有较高的情商。女人的情商，就是女人的智慧之花。当一个女人具备了较高的情商，她人生的百花园定会姹紫嫣红，春天常驻。女人令人心动不止一面
人们熟知朱莉亚·罗伯茨，因为她是多届奥斯卡最佳女主角的获得者，还因为她那招牌式微笑的大嘴。
朱莉亚·罗伯茨生于美国，她从小从未想过要当美国人气最旺的女演员。童年时候，曾因酷爱动物，她产生过当兽医的愿望，但后来学的是新闻专业。在好莱坞闯荡的哥哥埃里克·罗伯茨小有成绩之时，朱莉亚下决心前往好莱坞试试自己在表演方面的运气。在两部青年题材电影《现代灰姑娘》和《满足》中，朱莉亚·罗伯茨表现突出，迅速赢得一大批喜欢她的影迷。同年她凭借影片《钢木兰》获得了金球奖最佳女配角奖，同时还博得了奥斯卡奖的垂青，荣获当年的奥斯卡最佳女配角奖的提名。
朱莉亚电影表演事业上最大的成功，是她所拍的标志性影片《风月俏佳人》。该片使她获得奥斯卡提名，同时获人民选择奖最受喜爱女演员奖。此后几年间，朱莉亚接拍了几部题材比较严肃一些的影片，偶尔也饰演一些生活不切实际的角色，但观众最喜欢看她主演的浪漫喜剧电影。《永不妥协》使罗伯茨的演绎事业达到了巅峰，凭借该片她不仅如愿以偿地摘取了第73届奥斯卡影后的桂冠，还荣登“100名最具票房价值的好莱坞女人”排行榜的第三位。她因此也成为好莱坞片酬达到2000万美元的女明星，最终使其身价置于顶级男影星。
接拍电影《蒙娜丽莎的微笑》的片酬更是高达2500万美元，成为好莱坞片酬最高的女星，因此朱莉亚·罗伯茨被认为好莱坞最有权势的人物；在《福布斯》杂志的“百人权势榜”中处于第12位。
走上演艺事业这条路以来，大嘴、红发、长腿的朱莉亚·罗伯茨成功出演了二十几部电影。从《漂亮女人》中爱看卡通梦想着白马王子的风尘女子，到《我最好的朋友的婚礼》中挖空心思要抢回昔日恋人的泼辣女人；从《逃跑的新娘》中将一个个傻乎乎的男人丢在教堂而独自走天涯的坏女孩，到《诺丁山》中厌倦了无孔不入的闪光灯而甘愿与一个平凡男子归隐桃源的大明星；朱莉亚·罗伯茨总有办法在多情的男人和多情的女人之间游刃有余。
生活中的朱莉亚，是个慈善事业的热心参与者，参加过联合国儿童基金会的慈善救助活动，到访过许多不同的国家，包括海地、印度等。美丽聪明的朱莉亚是好莱坞最受人喜欢和追捧的影坛才女之一。
有句话说得好：“女人的美丽不止一刻，心动不止一面。”优雅女人的魅力也必然是多姿多彩、千变万化的，呈现给众人面前的则是不同的风采，不同的惊艳。正如故事中的女主人公朱莉亚，她的魔力就在于：有的时候你觉得她是一个光艳四射的影后，而有的时候，你又会觉得她像你生命中一个非常亲近的女人。无论台上台下，永远都是优雅高贵的。从俗女子到女人味的华丽转身
一般人说起女人味，总会联想起性感妩媚、风姿绰约、风情万种，似乎这样的女人才有女人味。
实际上，女人味包涵的内容更多。真正的女人味，指的是一种人格、一种文化修养、一种品位、一种美好情趣的外在表现，当然更是一种内在的品质。简而言之，女人的味道就是女人的神韵和风采。没味道的女人，即使她有着如花的脸蛋、傲人的身材，但只要她一开口便足以暴露出她贫瘠的内心和空荡荡的精神。
具有女人味的女人，不仅可以令男人动情，还可以使女人羡慕，让人回味无穷。它静若清池，动如涟漪，这种女人内外如一，就好像一杯清香的茶，沁人心扉，耐人寻味。
拥有女人味并非易事，没有一定文化底蕴、修养层次、人生阅历，无法烹调出醉人的味道。女人味首先来自身体之美。身段柔和、如瀑黑发、似雪肌肤的女人，再加湖水般宁静的眼波、玫瑰样娇美的笑容，她的女人味就会扑面而来。女人味更多的来自于内心深处。女人味是月光下的湖水，是静静绽放的百合。这样的女人，是一个晶莹剔透的女人，一个柔情似水的女人，一个善解人意的女人。女人味还来自于女人的美德。不善良的女人，纵使她倾国倾城，才能出众，也不是优秀可爱的女人。
如何让自己具有女人味？1．淡妆可以让女人清新脱俗
妆要化得干净、不留痕迹，似有若无才是最高的境界。过了30岁，日妆中蓝眼影、黑唇膏是万万用不得的，即便是艳红色也要用得小心翼翼。眉要修得适合脸型，眉影要自然清晰，纤毫必现。粉底要搽得透明、细致，刷涂料一样挂着一张假脸，白是白了，美却没有了。上班前对镜细照，看看牙齿上是不是粘有唇膏，再看看眉毛里是不是藏了粉底，精致是讲究细节的，不可粗心大意。一切无误，走出门的将是个清清爽爽的女人。2．服装要选择偏女性化，不要穿中性化的服装
服装不在贵贱，得体是首选，然后考虑其他。过了30岁就不再是个乱穿衣的年龄，所以，穿衣要符合身份、年龄、职业、场合，这样才能穿出女人的品位和个性、穿出独一无二的风采。长裙的飘逸，短裙的简约，牛仔裤的精练，吊带小背心的性感……不管哪一款，适合自己的才是最好的。穿衣要穿出自信来，自信的女人是精致的。3．用珠宝首饰加以点缀
作为一个心系美丽的女子，首饰绝对是最爱，翠玉的手镯、本色陶土的项坠，猫眼儿、珍珠项链、铂金的指环、镶钻的耳钉和发卡……也许许多首饰只伴了你从商厦到回家的路，但每一款都仿佛凝结一个前世来生的约定，下次遇到喜欢的，依然还会有据为己有的冲动。精致的女人配戴首饰从来不会有珠光宝气、环佩叮当的俗，而是彰显个性，尽现从容与优雅，是那种增一件太多、减一件又太少的恰到好处。4．修炼自己的气质，做精致女人
只要你拒绝平庸，拒绝呆板，拒绝性格上的粗线条，收敛一下风风火火、大大咧咧、不拘小节的行为，想做一个精致的女人不难。
漂亮的女人不一定有女人味，有女人味的女人却一定很优雅。因为美丽的外表会被时间的齿轮磨得失去光泽。而有女人味的女人任何时候都光彩照人、灿烂依然，凭借一举一动、一言一语之优势，尽显至善至美。自信是女人优雅气质的源动力
优雅的女人一定是自信的。充满自信的女人看上去精神饱满，显得格外迷人。
心理学认为，每个人对自己都或多或少带有一些不恰当的认识，自卑就是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，是一种认为自己在某些方面不如他人的自我意识和自己瞧不起自己的消极心理，是由主观和客观原因而造成的。
女人如果长期被自卑情绪笼罩，一方面感到自己处处不如别人，一方面又害怕别人瞧不起自己，就会逐渐形成了敏感多疑、胆小孤僻等不良的个性特征。自卑使她们不敢主动与人交往，不敢在公共场合发言，消极应付工作和学习，不思进取。
而消除自卑，促进成功的最有效的方法，就是要自信。养成自信的习惯，对任何事都要有一个必胜的信念，这样就逐渐让自己建立自信，摆脱了自卑的困扰。
唐娜出生在一个偏远的小镇上，年轻的时候，她也和大多数同龄的女孩一样，对未来一片茫然，不知道何去何从，更不知道自己的出路在哪里。但唐娜相信自己是一块璞玉，稍加修饰就能够光彩夺目，至少她自己相信。
于是乐观自信的她决定把自己的优势给发挥出来，让自己美到极致。她自己练习舞蹈的同时参加了一场选美比赛，但是一块璞玉因为没有一点修饰，她那次没有能够进入决赛。可是她没有表现出一点灰心，而是把以后每一次的选美比赛都看成是一次学习的机会。16次的选美比赛过去了，她先是当选为本地最美的小姐，而后带着她那份自然芬芳的内在美又当选为美国小姐。如今她已是美国出色的艺人。
自信是女人优雅气质的源动力。自信的女人生活幸福而乐观，时常笑容可掬让人感觉到温暖和快乐，时常给人鼓励和信心，让人充满激情和斗志。
自信乐观的女人总能发现和欣赏生活中的美，她们能抓住幸福和快乐的瞬间，永远保持活力和年轻。
那么，怎样才能做一个自信乐观的幸福女人呢？1．丢掉烦恼，善待自己
每天早上起床，对着镜子里那个亭亭玉立的女人大声地说：“我的皮肤很健康，我的笑容很可爱，我的生活很美好，我是办公室里最美丽的女人！”据心理专家说，这是调节自我情绪的手段之一，也是营造良好心态的手段之一。
不妨丢掉烦恼，让乐观的阳光照进心底，有这种心态和胸怀的女人，自然会自信满满。2．笑容是心境的神奇密码
其实眼泪并不能让你的心境平静下来，反而会让你觉得更加难受。相反，笑容却能让你的心境趋于一种缓和状态，虽然不能立竿见影，却能产生一定效果。当你在伤心难过的时候，不妨张开嘴笑一笑，把埋藏在心中的苦闷和痛苦统统倾倒在你的笑声里，让它烟消云散，等到云淡风轻时，然后再回头想想那些曾经令你心烦意乱的事情，还会同样难受吗？
当然，笑很多时候也是一种自嘲的形式。一个不懂得用笑来自嘲的人，心事永远打着死结，拥堵于胸，也就一生得不到快乐。乐观而灿烂的笑容不仅使自己快乐，也愉悦着你身边的每一个人。3．让自己表现得最美丽
如果一个女人总是能把自己定格在最美丽的时刻，那么，这个时候也就是你心境最好的时刻。所以，越是在心情不好的时候越要将自己打扮得非常漂亮。当你把自己打扮得非常漂亮，你的心情就会变得好起来。如果要想营造积极乐观的心态，就把自己打扮得漂亮一点吧！4．心理调节，升华感情
营造良好的心境并不代表我们必须一直忍耐，毕竟工作和生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦释放出来也是保持良好心境的一种方法。当我们遇到委屈或不幸时，也可以痛哭一场，因为哭可以调节心境。心理学家指出，哭是一种心境的保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己。性感是一种高境界的优雅美
性感这回事，放诸于不同的女性身上，自然会散发出不同的味道。媚俗的性感与优雅的性感自然是不同的层次。
性感是一种高境界的美，溶在女人的骨子里。
性感一般有两个层次。一种是引起对方的性兴奋的性感，比如姣好的身材、暴露的肢体。而另一种深层的有魅力的性感却是和女人的情商能力紧密相关。
许多五官美丽的女人，可以称得上是漂亮，但是却未必让人觉得性感，原因在于她脸上的表情很呆板，肢体语言不丰富，也没有能力了解别人。而高情商的女人具有很好的情绪表达力和察觉力，善于用肢体语言表达自己，觉察到自己和他人的情绪状态，并且能够适度地传情达意，从而获得对方的好感。
这种深邃的个人气质和内涵，才是比较隽永的性感，它所传达的是一种有意义的生命状态，让人觉得深不可测，想要有一探究竟的欲望。这种性感不仅让人在身体上，同时在灵魂上也渴望亲近。比如那些在派对上时常面带微笑，乐于目光接触，并用肢体语言融入周边环境的女人，就散发出迷人的性感美。
谁说只有美丽、丰满、野性的女人才性感？最耐人寻味的性感从来都是超越视觉、成之于内而形之于外的，靠后天一点一滴的培养和积累而成。女人要真正拥有性感的优雅，不妨尝试如下方法。1．自我触摸小动作
在各式身体语言中，不经意的自我触摸正是最叫人销魂的小动作。如不经意地咬手指、托腮，不经意把头发潇洒地向后拨，双手轻轻地捧着脸庞，无奈时耸耸肩膀，交叉双手轻抚着肩头或后颈以及把手伸到毛衣内等，都是些妩媚的小动作。2．添一点异国情调
从来性感与感性都是相辅相成的。一个感性温柔的女人，无论思考、语调、一举手一投足都更细腻和更具感染力。很多人都会被异国情调中那份妖冶、野性及神秘等的气息吸引着。因此女人可以穿戴一点富民族色彩的衣饰，不妨让及腰的长发有点凌乱美。而让自己多一点游历，更是让自己彰显异国情调的最佳方法。3．借助身体性感区配饰增加性感
女性的脚踝及脚部早已被性学专家认为是重要的性征。而凉鞋及高跟鞋向来就是女性用以张扬腿部性感的武器。男性喜欢凝望女性穿着凉鞋时裸露的脚踝、穿高跟鞋时更婀娜的姿态，经常穿合乎足部健康的高跟鞋，会令腿部内侧的肌肉更结实，从而有提高女性性能力的妙用！
女人身上有多个性感特区如脚踝、耳珠、肩膊、后颈、手臂、锁喉位等，在脚踝部位带条脚链，在耳珠吊个大耳环或耳坠，在手臂上带个臂环或印个小刺青，在锁喉位戴条精巧的项链，都能令女人的性感指数明显地上升。4．跳舞
会跳舞的女人总会流露一份夹杂着性感的感性与温柔，女人跳西班牙舞、探戈时流露的委婉或冷艳眼神，就更能“杀人于无形”。5．擅用眼波流转
女人通过眼神表达性感是最迷人的。无论是忧郁的、迷惘的、飘渺的、懒洋洋的、天真带笑的或眼中藏着火焰的，只要有神有韵及充满流盼，都会令人神往。6．保持神秘感
据性心理学研究，男人心目中的性感，除了发自女性的重要性征如富有自信心，懂幽默，爱浪漫、刺激及冒险外，还有神秘感。有神秘感的女人是性感的。7．适时流露懒态
为什么中国唐宋朝代会被史学家认为出产最多像杨贵妃倾国倾城的性感美女？除了与当时轻纱妙曼的服饰有关外，大体还是生活于那个盛世年代的女性都沉湎于一种诱人懒态之美。
我们无法逆转时间和衰老，但是可以让自己每时每刻都光彩照人。真正的性感，不只吸引男人也同样吸引女人。性感是一种能力，一种情商，也是最为独特的女性魅力。
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