作者：骏茜
出版社：中华工商联合出版社
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爱自己，心不累试读：
前言
好好爱自己，这样一句简单朴素的话语，世上又有多少人，能够懂得，能够记住，能够做到呢？
何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是迷惑你的香气，那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同。
要先学会接受现在的自己，去爱自己，真正为自己而活。从现在开始，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，做喜欢的事情，抛弃伪装的面具，接受不完美的自己；从今天开始，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。“自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。”
给自己时间，原谅做过很多傻事的自己，接受自己，爱自己。
给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
爱自己，放下过去，着眼未来。过去的都会过去，该来的都在路上。
记住一个道理：只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。“你创造了真正让自己感动的事物，
也便创造了让别人感动的事物；
你创造了真正让自己喜悦的事物，
也便创造了让别人喜悦的事物。”
你要好好爱自己。第一章爱自己，钻石因你而闪耀你的能量超乎你的想像
自我设限，就是一个人在自己的心里，对自己的能力默认了一个“高度”，并常常在自己设限的范围内暗示自己：这么多困难，我不可能做到、想要达到这个目标是不可能的！因此，自我设限，往往是一个人无法取得成就的重要原因之一。它就像一块巨石，在一个人及事业成长道路上，阻碍着前进的脚步。
一个人有多大的野心，就会激发多大的潜能，成就多大的梦想。有太多的人不知道自己到底能实现多大的成功，所以为了稳当起见，从不敢确定更远、更大的目标，从而影响了自己的人生高度。
曾有科学家拿小跳蚤做过这样的试验。
一位科学家把一只小跳蚤放在桌上，只要一拍桌子，跳蚤立即会以其身高的100倍的高度跳起来，堪称世界上跳得最高的动物！然而，当科学家在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳时，当跳蚤碰到了玻璃罩连续多次后，就改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。科学家接下来逐渐调整玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳跃了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳。
跳蚤变成“爬蚤”这一个过程，就是心理“自我设限”。这种事先设计障碍的一种防卫行为，就像自己为自己挖了一个陷阱，这种行为虽然可以防止自身能力不足带来的挫败感、暂时维护自我价值感，却剥夺了自己的成功机会。
生活和工作中，我们常会陷于自我设限的境地：放弃奔跑吧，我都这么大年龄了，不会跑那么远的；放弃这次应聘吧，我学历那么低，这家公司不会聘用我的；算了吧，我又矮又胖的，那么帅气的小伙子怎么会看上我……正是这种种人为的自我限置，往往导致我们拖着沉重的枷锁生活，每天都在扼杀自己的潜力和欲望，身体内无穷的潜能和欲望都没有发挥出来，使自己流入平庸之辈！
人为的自我心理设限，往往使自己表现得像个懦夫。在每开始做一件事情之前，总是犹豫不决：“我从没干过，恐怕不行”；“我性格内向、害怕与人交往”；“我表达能力不行，普通话很差，这种交际场面不适合出现”等种种畏缩的想法，牢牢控制着自身的行为，在执行工作中，总会感到力不从心。还往往使我们在还没行动之前，就易被消极、不思进取的情绪时时刻刻束缚着，习惯地给自身设个藩篱，使自己陷入一个个恶性循环当中，甘于碌碌无为而难以在短暂的时期之内，取得突飞猛进的成就。
在一年一度向总裁提交目标制定方案时，大部分人都会将目标定到最低：目标低完成起来没压力，一旦超越便是胜利。唯有在去年推销中只创造了16万元业绩的丘子，在目标中给自己提高了要求：新的一年推销最低200万元，高不封顶。
消息一传出，众人哗然。有嘲笑他自不量力的，有暗暗为他捏了一把汗的。毕竟，这对于公司的每个销售员，都是一个巨大的挑战！
可是结果如何呢？在接下来的一年，丘子的销售业绩却远远超过了200万元，而是整整1000万元。
这一令人震撼的结果，引起公司全体人员的好奇。丘子则轻描淡写地说：“其实，每个人的潜力是无穷大的，只要不局限自己潜力的发挥，不要怕制定更高标准的要求，每个人都可以取得出乎自己意料的成绩。”
丘子的话说得太对了！由于我们经常在做每件事情前，总是担心目标一旦过高无法实现惹人耻笑，所以总会让自己做事缩手缩脚；而宁愿给自己制定一个比较低的标准，虽然完成起来比较容易，但一旦完成，心里就会得到极大满足，沾沾自喜，埋藏了更大的潜能。
工作中，我们每个人，都害怕表现失常，从而导致惨败，使周围的人对自己的能力产生怀疑，在自尊和自信受到严重打击时，更是因害怕失败，总是不敢声张自己良好的愿望，将自己的潜能扼杀在“摇篮”中，一辈子都没有爆发出来。
不要给自身的目标、能力设限，许多事情经过自己的努力打破原来的界限，适度提高原来的目标，当自己的自信心达到一定的高度时，有欲望就会集中精力去做，将每件事情都发挥到极致，让一个个小成功累积起来，不断激励自己，不用害怕失败在自己的目标之下，大声告诉自己是最棒的，努力去挖掘潜藏在自己体内、思想内的宝藏，成功迟早属于自信的人。自信让你的内心更强大
拿破仑·希尔说：自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有“奇迹”的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源。萧伯纳也说过：自信是力量的源泉，它可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
曾经，美国美孚石油公司曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是以美国布莱克威尔教授为首的一批学者就断言说中国地下无油，中国是一个贫油国家。
就在举国上下陷于沉重的“贫油国”的负担之际，年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪，他潜心研究成油理念，细致考察地质地形，认为中国一定存在大油田。对于自身研究成果的自信，他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田、大港油田、胜利油田、华北油田、江汉油田。他当时还预见西北也有油田。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。
李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”，他深刻地体会到自信就是一井取之不尽的油，自信是他探索中的良师益友，更是他石油探索生涯中的美味佳肴，更是他战胜困难的有力武器，亦是他持之以恒、努力探索的力量源泉。他说他之所以能披荆斩棘，那是因为心中自信的灯辉给了他力量。他总结说：“一个人如果没有自信，就等于没有灵魂，就没有前进的动力和行动的指南，就不可能拥有正确的人生价值观。”
自信的心态所产生的力量，不仅能够潜移默化地改变自己，而且能改变自己周围的人，甚至是整个世界。世界是因有我们的自信而创造而改变，倘若自己不存在，世界的所谓博大也就毫无意义。大凡成就伟业的人士，总是具备坚定的自信精神，才会对自己所从事的事业深信不疑，甘愿付出自己全部的精力，投入到工作中，也只有具备这样精神的人，才能到达成功的彼岸。
一个内心自信的人，在通往成功的路途中，就算是遇到了困难和挫折，也会令自己决不放弃，不屈不挠，直到所有艰难险阻都被自己踏在脚下，让成功的光芒将自己的前程照亮。
一个内心自信的人，即使遭受种种挫折，身陷困境，但依然会抬起头走路，依然会看到一片更广阔的天空，在人生之旅，永远做一个不依不靠、独立自主、志气恢宏的自己。
小李是一个极普通的农村青年，他家境贫寒，高中毕业如愿考上大学时，却因为父亲病重，不得不放弃学业，去县城一家印刷厂打工当学徒。
在艰苦的日子里，小李并不气馁，他自信社会也是一所大学，能学到许多大学校园里没有的知识，能令他改变并且摆脱家乡这种贫穷艰苦的现状。
这种自信的心态，使小李在日后的工作中，重活、累活、粗活都愿意抢着干；并且在打工之余，还坚持勤奋学习，从来不知道劳累。很快，他就掌握了全套电子信息知识和技术。
不幸的是，后来企业改制，小李打工的印刷厂被迫关闭停业，他失业了。小李并没有因为命运不顺而放弃心中的梦想：坚信自己一定能率领家乡人，改变并且摆脱这种贫穷艰苦的日子。
凭着一股自信的力量，小李在亲戚乡邻间东借西凑，拼凑了五千元钱的创业资本，使他在县城创办了独家“电脑培训公司”，生意火红，并且渐渐做大做强，效益可观。
五年后，积累了“第一桶金”的小李，创办了全县第一家“惠农信贷部”，为老家300亩水果玉米的种植、300亩大棚蔬菜的发展、300亩养殖场的建设和发展，筹措集资达一亿元，实现了自己一定可以帮助家乡改变，并且摆脱这种贫穷艰苦日子的最初梦想，从而被评选为全省“有所作为模范青年”和“优秀农民企业家”。
自信的心态，是驱动小李走向成功的力量源泉，虽然他没有骄人的成长背景，没有高深的学历，更没有优越的条件，但是他拥有的自信心态，形成他人生路上一种积极的态度、向上的激情，成就了他改变家乡落后面貌的最初梦想。
一个人内心散发出的自信，是力量的源泉，它会使自己呈现给周围人的笑容，总是那么灿烂，声音总是那么甜美，祝福总是那么真诚。它会赋予每一个人独立思考的能力，会赋予每个人忍辱负重的耐力，能令人在山崩地裂的纷繁世界，天马行空，自由驰骋，游刃有余，以自己的智慧判断出自己所需要的东西，树立正确的理想并且为之奋斗，从而会使自己准确定位自己，立稳自己的脚跟，做到目标清晰而不盲从，遇到挫折而不退缩，坚信自己虽然只是芸芸众生中的一粒平凡的沙子，但只要有成为珍珠的信念，就能成长为一颗光彩夺目的珍珠。
一个内心自信的人，心里滋生的力量总会支撑自己看到前进路上的灯塔，它就像是我们智慧的导航，能使我们放下自卑的枷锁，从而令自己魅力四射；它能使一个人有足够的勇气克服阻碍，克服卑怯，学会虚心讨教，诚恳学习，扬长补短，可以说只要有自信的力量相伴左右，我们就可以闯出一片属于自己的天地，凭借自身的力量，去实现自己的人生理想，成全自己想要的生活。
一个充满自信的人，本身就像一个充满能量的巨大磁场，焕发出巨大的凝聚力，能散发出强大的感召力，能爆发出强烈的战斗力，能累积形成社会伟大的公信力。它就像一座有特异功能的桥梁，带领人走向成功。可以说，自信能使一个人的力量照耀到哪里，哪里就豁然开朗；自信的心态能使一个人产生的力量，引领到哪里，哪里就春回大地。不完美，才美
盖洛普咨询有限公司名誉董事长唐纳德·克利夫顿说过：判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的长处。
从古至今、从中到外，李嘉诚、奥巴马、乔丹等令人瞩目的人物，尽管他们各自所从事的领域不同，但他们身上都有着共同之处：他们都能看到自己的长处，发现自己的长处，凭借自己的优势扬长避短，从而在自信之中，经营出令世人震撼的伟业。
能成就大业之人，最关键的，就在于不断经营自己的长处。而要经营自己的长处，首先要善于发现自己的长处。而发现自己的长处，听起来很容易，实际则不是一件容易的事。生活中，事业成功的，总是少数，而大多数人总是让岁月埋没了自己的聪明才智，耽误了自己的青春年华，蹉跎了自己的时光岁月。究其原因，就是大多数人不能发现自己聪明过人的长处，使自己终其一生的努力奋斗，还是化为了泡影。
我们每个人都希望自己能获得成功，然而成功的路于每个人却往往不同。研究发现，成功者常常不在于他们的能力有多么了不起，而在于他们找到了自己的长处，并充分发挥了自己的长处。
我们每个人都不是一无是处，我们每个人都潜藏着独特的天赋和长处，这种长处就像金矿一样，埋藏在我们平淡无奇的生命中。只要我们善于发现自己的长处，无论遇到什么困境，无论陷于怎样的低谷，都不会彻底放弃自己，一定会努力挖掘自身潜藏的宝藏，发现自己所具有的闪亮点，把握住有利时机，实现自身价值。
我们每一个人，特别是不自信的人，切不可把优点的标准定得太高，而对自身的优点视而不见，更不要死盯着自己学习不好、没钱、相貌不佳等不足的一面，还应看到自己身体好、会唱歌、字写得好等不被外人和自己发现或承认的优点，就能激发我们的潜能，使我们更加充满自信，坚持地向成功的台阶迈进一步。
王超在15年之内，将机电公司从全国的二十多家分公司，拓展到国外，成功开辟了百家连锁公司，实现年创2000亿元的辉煌价值。企业明星、创业模范等种种桂冠，接踵而至。“如果说我的成功，是善于发现商机，还不如说是我善于发现自己的长处。”王超谈到自己的成功秘诀时，总是这样轻描淡写。
王超在学校期间，并不是一个学习成绩优秀的学生，尤其是作文，每次憋不出三句话，每次语文考试，他基本都不及格，有一次还得过6分。
王超一度想过退学，但不久他就发现自己对理科有种特殊的感觉，他非常痴迷数、理、化，即使是因病缺课，也会在考试之中取得不错的成绩。
王超发现自己的长处后，对机电的研究发生浓厚的兴趣。同学家谁的闹钟坏了，车子坏了，他总是会主动去同学家帮忙修理，变废为宝。
正是因为知道了自己的长处，高中毕业没有考上大学的王超，并没有像大多数人一样陷于自怨自艾之中，他以一万元的资本，开了一个机电修理店，由于他“变废为宝”的技艺早已在同学、邻居中传开，他的生意愈做愈旺，愈做愈大。而且王超以高超的技艺，以实际行动一步步扩大自己的经营，使自己在15年之内，就达到了成功之巅。
王超之所以能成功，就是他善于发现自己的长处，懂得经营自己的长处，15年之间的勤奋打拼，终于为他开辟了成功的佳境。
一个善于发现自己长处的人，会使自己时时刻刻都处于一种快乐自信的心境之中，使身心健康受益的同时，还会使自己充分享受生活，更易轻松登上成功的山顶；无论遇到什么困境，无论陷于怎样的低谷，都不会彻底放弃自己，一定会努力挖掘自身潜藏的能力，发现自己所具有的闪光点，把握住有利时机，实现自身价值。
世界上不缺少成功的时机，而是缺少发现成功的眼睛。只要我们善于发现自己身上的长处，就会克服自卑变得自信，懂得自己的珍贵，学会尊重自己，进而懂得尊重他人！不论到什么时候都不会放弃自己，一定会为实现自己的价值努力去寻找、去创造，发现自己所具有的闪亮点，把握住有利时机，实现自身价值。
我们只有善于发现自己的长处，才能激发自身的潜能，从而超越平凡。成为自己的美丽偶像
一个行动自信的人，其轻快的步履、坚定的目光、目视前方的从容不迫，处处成为吸引人的焦点，令人一看就知道他是一个有能力之人，一个优秀之人，从而令他拥有更多的成功机会。因而，自信是一个人成功路上的奠基石。它对每个人的成功，都有着不可忽视的作用，包括对人际关系、事业选择、幸福快乐、宁静心境和自己最终会取得多大的成功，都有着深远的影响。
自信者确信自己有能力去应对任何棘手的问题，而不会被挫折击倒，从而确实摘取了成功的桂冠，一如美国作家爱默生所说：“自信是成功的第一秘诀。”
先来讲一个真实的故事。
有一位女歌手第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越这么想，她的心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，她的指导老师笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多，自信了许多。她在台上发挥得相当好。她高兴地走下舞台，向导师致谢。导师却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到非常惊讶：自己凭着握住一张白纸，竟顺利地渡过了难关，获得了演出的成功。“你握住的并不是一张白纸，而是你的自信啊！”导师说。
歌手激动地拥抱着导师！在那以后的人生路上，她就是凭着刻苦练技艺的自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
导师之所以这么成功地引领了女歌手走向辉煌，是因为他深知每一个成功的人，都拥有非凡的自信。他的行动使女歌手觉得即使自己在台上忘了台词，也有导师“纸条”的补救，从而克服畏怯心理，使自己发挥自如。
一个在工作中表现自信的人，不会拒绝别人的提醒和建议，不会因别人提出了尖锐的意见就恼火、就沮丧，而会以一种感恩的心情去接受，去学习，从而再提高自己的技能。他绝不会觉得是领导跟自己过不去，而将一项艰难的事务派给了自己，而是一种兴奋的心情去接受一项新任务。一旦出错或遇到问题，总会千方百计总结经验并尝试不同的方法，以海纳百川的度量，或是以改过自新的勇气，不断完善自己，坚信自己最后能够战胜困难，最终赢得成功。
一个人要想得到成功之神的眷顾，首先就得向世界展现自己势在必得的自信。成功始于自信，自信方能成功。成功源于自信
其实每个人在不同的时期，不同的场面，或是不同的人物面前，都会自觉或不自觉地产生不同的自卑心理，有的人因用过高的标准作为自己的目标，结果使自己永远处于达不到要求的失败地位，导致自卑感的产生；有的人很在意别人对自己的评价和看法，对于别人的贬低往往产生自卑的心理；有的人错误地把别人对自己的夸奖当作讥讽，使他们感受到的信息就带有自我否定的倾向性，他们会越发地感到卑微、低下；有的人对于家庭或自己的经济收入以及地位感到不满，对于物质生活和精神生活的攀比心理也会产生自卑的心理；有的人由于身体的缺陷不能像正常人那样生活也会产生自卑的心理等，因此，越是完美主义者，越容易陷于自卑心理。
一个自卑的人，常因过低评估自己的能力，总是拿别人的长处与自己的缺点对比，要么使自己陷于事事不如人的悲观丧气之中，要么使自己陷于妒忌之火中不能自拔，这些都是人际交往中最大的绊脚石。
自卑的人，易缺乏安全感，处事小心翼翼、犹犹豫豫，意志薄弱，遇到困难轻易就打退堂鼓，缺少面对困难的勇气，在挫折面前畏缩不前，情绪低沉，常会因怕对方瞧不起自己而不愿与人来往、交流和沟通，害怕做错事而不敢主动担当，因而易在工作中、人际交往中因困惑而陷入死胡同，将自己阻拦在成功的门槛外止步不前。
在20世纪50年代初的英国，有一个叫弗兰克林的人，非常善于思考。逐渐地，他从自己拍得非常清晰的DNA的X射线衍射照片上，发现了DNA的螺旋结构。通过认真观察，研究，他就自己新的发现，作了一次演讲。
然而，由于弗兰克林生性自卑，总是怀疑自己的发现、假说是错误的，从而放弃了这一发现、这一假说，在以后的日常工作中很少再提及。
沃森和克里克两位科学家，在1953年也从照片上发现了DNA的分子结构，他们立即兴致勃勃地向世人发布了DNA双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代的到来，二人因此而获得了1962年度诺贝尔医学奖。
人们这才如梦初醒，为弗兰克林因自卑而放弃这一学说而惋惜！
是啊，弗兰克林如果不是被自卑绊住了脚，他坚信自己的发现，坚持自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他弗兰克林的名字载入史册。
弗兰克林比沃森和克里克两位科学家，早两年就发现了DNA的螺旋结构，因自卑使他放弃了自己的发现，从而失去了这个伟大、载入史册的机会。
自卑是一个人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面，它是我们冲出逆境的绊脚石，是自己为自己设置的障碍，只有跨越这道门槛，自卑者才能集中精力和斗志去从事自己的事业，开始一种新的生活。强者之所以成为强者，是因为强者善于战胜自己的软弱。伟人之所以伟大在于他们始终保持着一种积极乐观的心态，比普通人更自信。
一个性格自卑的人，生性懦弱、内向、意志薄弱。对于身边人的误解与无端责难，总是习惯妥协、沉默忍受，不喜欢表露自己，在生活或工作中，有意无意地，总会一味轻视自己，总感到自己这也不行那也不行，什么也比不上别人。造成对什么也不感兴趣，对新鲜事物不敢尝试，让无端的忧郁、烦恼、焦虑纷至沓来，从而对工作心灰意冷，失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。遇到困难或挫折，更是长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给予自己太多的坎坷。
清雅出身农村，大学毕业留城后，总觉得自己长得不漂亮，内心非常自卑，在单位总是低眉顺眼、独来独往。
有一天，清雅到饰品店去挑选了一只天蓝色的蝴蝶结，试戴在头上。店主不断赞美她戴上蝴蝶结很漂亮。清雅虽不信，但还是很高兴，当即买了下来。
清雅不由自主地昂起了头，急于回单位让同事看看，出店时与进来的客人撞了一下都没在意。
清雅走进办公室，迎面碰上了她的同事。“清雅，你抬起头来真美！还有，你笑起来真的挺可爱。”同事拍拍她的肩说。那一天，清雅得到许多人的赞美。她想，一定是蝴蝶结的功劳。可在下班回到宿舍的时候，清雅到镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，她猛然想到：一定是出饰品店与人相撞时，蝴蝶结弄丢了。不过，清雅知道，她再也不需要蝴蝶结了，因为她本身就很美丽。
后来，搬掉自卑绊脚石的清雅，自信地前往电视台应聘，居然过关斩将获得成功。现在她已成为万众瞩目的著名电视台主持人了。
一个在单位因深感自己不漂亮而自卑低头走路的人，与一个“万人迷”的主持人形象很难画上等号。然而，这却是一个真实的故事，清雅成功的最关键因素，就在于她搬掉了内心自卑的绊脚石，使自己终于能昂首挺胸走出一片崭新天地。
一个人若被自卑的心理所控制，其精神生活将会受到严重的束缚，潜藏的聪明才智和创造力，也会因此受到影响而无法正常发挥作用。即使自己很有才能、天赋、智慧，内心却是灰暗而脆弱的，易使自己陷入自惭形秽之中，从而丧失信心，进而悲观失望，不思进取。
自卑心理是束缚创造力的一条绳索，是我们人生前进路上最大的绊脚石，它会令我们很难有所作为，我们只有搬走它，克服它，才会朝着成功的目标重新扬帆起航。第二章爱自己，重新诠释自我所有的伤痛都值得欣赏
我们生命中的痛苦，常常扮演着不速之客，令人防不胜防，有时如漫漫降临的黄昏，有时犹如狂风骤雨、雷霆万钧，在不请自到之中，令我们陷入无边无际的黑暗、恐惧，甚至绝望之中。当我们屈服于这些痛苦、舍不得放下之时，只能是深感沮丧而潦倒，甚至在绝望中觉得万念俱灰，伤人害己。
我们之所以有痛苦，就是因为每时每刻都背负着欲望和想法，舍不得放下我们抓在手里的东西。见物喜物，见人喜人。一如我们买了个新房，开始嫌房间太空就疯狂地购买东西，等到多年以后，突然觉得，这个房间被自己堆得像一个小胡同了，感觉特别压抑，想扔些东西出来。结果呢，扔这个时，觉得太有纪念意义了，留下；扔那个时，觉得扔了以后就没有了，还是留住吧。最终，自己哪个也舍不得，于是就只能忍受狭小的空间，忍受压抑的生活。
人生路上有得有失本是常情，即使失去了，就不属于自己，我们只有承担过去，告别过去的痛苦，生命中才会犹如开水中沉沉浮浮的茶叶，整个舒展开来，焕发出迷人的茶香。放松心情，心胸就会豁然开朗，怀揣一颗平淡从容的心，我们就会变得坚强自信，过去的痛苦就变成了一笔巨大的财富。
著名作家梁山在20世纪60年代开始创作时，没有电脑，一切都得靠纸和笔来完成。他把百万字文卷写完后的第一件事，就是将它交给最信任的好友、中文系的校友汪荣泽去校对、订正。
然而，当天上午，一件令梁山痛苦万分的事情发生了。汪荣泽将稿子带回家后，学校里的主任就等在家里请他快去学校处理一件学生打架事件。
汪荣泽将稿子放在床铺上，就陪着主任急匆匆赶到学校，来不及对家人做更多的交代。汪荣泽的儿子回家生炉子做饭时，将这堆以为是废纸的手稿丢进了火炉！
当汪荣泽处理好学生打架事件回到家时，百万字的手稿，已化为灰烬。
更令人痛苦万分的是，梁山家的房间狭小，为了保证家人能在斗室里行动方便，他每写完一章，就随手把原来的笔记、草稿撕碎。这就意味着，梁山呕心沥血撰完的这部巨著，已没有任何可以挽回的可能。铺天盖地的痛苦，涌向梁山，也折磨着内疚的汪荣泽。
第二天，当汪荣泽带着被自己痛斥了无数遍的儿子前来给梁山“负荆请罪”时，梁山经过一夜的思虑，决定放下书稿被毁的巨大痛苦，重新着手来写。当他这样决定时，心情反倒轻松平静下来，他反而安慰着痛苦自责的汪荣泽父子：“稿子被毁，已是过去的事情了！我们目前要着手的，是放下昨天稿子被毁所带来的痛苦，着手眼前，开创新局！就当我将这本书交给老师批阅时，老师说这本书不行，得重写一次！这一次我可以写得更好！”
梁山的大度，使汪荣泽父子俩非常感动。而梁山也说到做到，他彻底放下百万字书稿整个被毁的痛苦、懊恼，另起炉灶，重新开始了这部巨著的写作。这一稿的质量，无论从文字上还是内涵上，都达到了梁山创作生涯的巅峰。
显而易见，百万字书稿被毁所带来的痛苦，足以将任何一个作者打趴下。梁山如果不先接受这个沉痛的打击，如果不及时放下这个无法弥补的痛苦，责备、懊恼下去，那么，这部巨著就更不可能还有重写、面市的机会，梁山也不可能重新创造自己创作的传奇。
我们每个人，从小到大，几乎没有人一路都是幸福的，从来没有痛苦过。我们对幸福的感受、对生活的认识，正是在痛苦中，有一个不断成熟和完善的过程。但是，我们不能让过去的痛苦，成为自己前进路上的包袱，成为人生路上的一种羁绊，一而再，再而三地被过去的痛苦击倒。
我们面对的世界，万事万物总在千变万化，我们只有放下令自己痛苦的过往，理智地觉得过去的得失已不可能重新再来，才会静下心来，在生机勃勃的新事物中，领悟到新的机会，新的考验，不但更新自己的能力，面对未来，智慧地领悟机会的契机如同植被一样广茂，只要自己愿意重新开始，愿意接受当下的挑战。
告别昨天令自己痛苦的事情，才会惊喜地发现，我们已经远离了伤心、失望、畏缩、彷徨等所有消极情绪，逐步积累和把握各种机会的学识和能力，愈挫愈勇、推陈出新。挺直胸脯，鼓励自己，谁也不能将我们压垮。面对未来，我们可以做得更好！
走出曾经令我们深感痛苦的陷阱，告别曾经的负荷，让心归零，轻松上路，开始创造新的生活。活着，痛着，成长着
过去的一切事情，无论是悔恨，还是得意，都已然是过去，都不能解决当下任何的问题，犹如倒在掌心的水，不管我们是将手心摊平，还是将手心握紧，这些水滴终究还是会从我们的指缝中，一滴一滴地流淌干净。与其无谓地握紧，让它成为我们前进路上的羁绊，倒不如从容地敞开，放掉过去，去寻找下一眼甘泉；翻过过去得失的书页，开启新的卷面，做好现在的自我，把握好现在的时机，才会有助于我们创造新的价值。
正如一个著名的诗人所说：“对过去有太多的依恋，便成了一种羁绊，而羁绊的不仅是现在，还有未来。”让过去成为我们前行路上的羁绊，不仅会令我们失掉现在，还会失掉未来。因为一个连现在都失掉的人，又哪有未来？我们只有在前行的路上，学会记得随手关上身后的门，才能开始下一段全新的路程，赢得未来。
身为一国首相的乔治，有一个令人不解的癖好：每次与朋友们在院子里散步时，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着说，“我这一生都在关我身后的门。你们应该都知道，莫让过去成为我们前进路上的羁绊，这是我必须做的事。”
当乔治随手关上身后的门时，也就是将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，统统关在身后。然后，就又可以全身心地重新开始。乔治正是凭着不让过去成为前行的羁绊这种精神，一步一步走向了成功，登上了首相的位置。
过去只是令我们追悔不及的遗憾，背负着过去的包袱负重前行，只会令我们心情沉重，步履艰涩，阻碍我们事业的成功和生命的进程；我们只有把每一天都当成一个新起点，才会令自己青春永驻，充满活力，迎来新的成功之光。然而，在我们日常生活的时间长河里，我们总习惯于在重压之下回首，吟唱往日的牧歌，而放弃眼前的风景；我们也习惯于捧着摔坏的玻璃负重前行，看不到应该怜惜的眼前人，让心在不知不觉之间，被无形的枷锁困在那不可回溯的记忆之中。殊不知那些或许甜蜜，或许苦楚，或许闲适清悠，或许忧虑的回忆，都成了我们前进路上的绊脚石，成了我们最沉重的包袱，而使我们痛失了眼前的幸福。所以，在当下，我们最需要的，是卸下过去沉重的包袱，放下心中的枷锁，关上身后的门，挥别“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的余悸，走出过去失败的阴影，我们才会洒脱、从容地告别过去，忘记过去。因为不管过去是多么值得我们留恋的温情，也不管它曾经是多么值得我们骄傲的辉煌业绩，我们不能躺在昨天的功劳簿上睡觉，顽固守旧，夜郎自大，我们才会重新开始新的一天，才可以更专注地走前方的路，以全新的姿态去开辟更美好的未来。
高得贵是上海市有名的亿万富翁，身边总是有人围绕。不幸的是，在1997年因金融风暴，他的投资失误，身边人们的笑脸变成了冷漠，纷纷退股，高得贵的公司一下子破了产。
当高得贵撤完最后一个朋友的资后，轻轻松了一口气：“这下好了，我终于可以重新开始了。”
高得贵彻底放下过去成功的光环，每日推着车在人来潮往的街市卖烤饼、烤红薯，有时甚至转卖时鲜蔬菜……一直到一个房产商相信他的能力，将一个承包工程的项目交给他负责，他在不负众望之中顺利完成工程，终于有了东山再起的势头。
往日与他翻脸的朋友，又纷纷要投资入股，其妻说：“都是翻脸不认人的家伙，没有他们咱们照样能起来。”“都是过去的事情了，何必提呢？”高得贵说，“众人拾柴火焰高，大家捧我的事业，我的事业也会朝好的方向发展，大家齐心协力干一番事业，一起前行，好事啊！”
高得贵左右逢源，大刀阔斧地前行，不过五年的时间，东山再起。
高得贵事业上的起死回生，在于他能勇敢地不让过去的成功成为自己前进路上的羁绊。公司破产了没什么可怕的，终于可以重新开始了。卖烤饼又何妨？当小商贩又何妨？关键是凭自己的劳动吃饭！高得贵将事业做大做强，就在于他大度地不让过去“众叛亲离”的阴影成为前进路上的羁绊。趋势避险是人性共同的特点，现在自己的事业没风险，大家入股一起前进多好！所以，像高得贵这样不让过去成为羁绊、一如既往前行的人，注定会东山再起。
正如歌里所唱的“看成败，人生豪迈，不过是从头再来。”豪迈的人生应是能从容面对过去，坦然忘记过去，无论是荣耀还是失意，我们都要踏着它，重新开始，不浪费当下的宝贵时间，让我们前进的脚步像泉水追逐青山一样，已然将过去的坎坷、颠簸和疲惫，甩在身后。将梦想的翅膀像雄鹰翱翔蓝天一样，已全然忘记过去滑翔悬崖的恐惧，不让过去的恐惧成为折断我们搏击长空的翅膀，我们才能领略到苏东坡那句“且把新火煮新茶”里的淡然、泰然、坦然，我们才能在工作、生活中，学会用新茶融化内心的冰霜，用新火化开人生中的坚冰，将过去的沮丧、失意、愁苦都统统放下，让豁然开朗的心襟，放达开阔的视野，乐观向前的心绪，帮我们打开心中的枷锁，去创造更美好的将来。
甩掉过去或成功的虚荣、或失败的阴影，重新树立人生航标，勇往直前，是一种大智大勇，以高瞻远瞩的目光，坦坦荡荡、从从容容地走好当前的路，实现目标，赢得未来，必会经营出美好的明天。放下过去，才拥有未来
生活中，我们每个人往往都会把自己以前的成功，放在心里很重要的位置，把过去的那些光环、过去的那些荣誉珍藏着。殊不知，这样往往把自己定死在原来的位置，止步不前，无从突破，一旦形成惯性，自己的事业或人生，也就开始慢慢走下坡路。
当然，把自己千辛万苦努力才得到的东西一下子就放下，谈何容易？但是，我们若死死抱着以前的成功不放下，就很难向前看。那些成功有时候不是动力而是牵绊我们不能前进的绳子，让我们一直围绕它们做定长的转动，止步不前。那么过去的成功，又有何值得我们放不下的呢？
居里夫人的故事，总是激励着我们一代又一代的人。居里夫人经历常人难以想象的千辛万苦，从10吨的废渣里才提炼出1克镭，获得了诺贝尔奖等许多奖项，但是她放下了过去的光环，没有将奖杯奖牌放在最显眼的地方以供观赏或夸耀，而是将奖杯奖牌放在一边，甚至送给自己的孩子当玩具，毫不在意。因此，她在获得种种奖项之后，又创造了许多辉煌，为自己的人生画上了完美的句号。
居里夫人事业常青的秘诀就在于：她放下了过去的光环，总是在不断开创新的路程，因而总是能取得新的成就。反之，她若是放不下过去的美好和荣耀，总是认为自己高人一等，就会变得散漫，就无法认真对待成功之后的研讨事宜，无心再刻苦钻研，再次创新辉煌更是无从谈起。
放下过去的成功，相信自己：既然我们之前可以成功，那么以后也一定会迈上成功的新台阶！这样我们才不惧改变，不计较一时的得失，努力改变自己的心态，调节自己的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。敢于丢掉过去的成功，不管它有多珍贵，也不管它看上去是多么光鲜，我们只有放下它，才会有所突破，才能在现有阶段的成功之上成长和成熟。
曾经令世人瞩目的恒久房地产有限公司，因估算失误，投资千亿元的项目搁浅，公司不仅面临破产的危机，更面临大众的信用危机而陷入将要关门倒闭的境况。曾经跟随姚成总经理一路打拼来的许多部门经理，纷纷选择退股、放弃，曾经呼风唤雨的姚成总经理，一下陷于孤家寡人的境地。
姚成曾经是一无所有的打工族，凭着捡破烂、在建筑队做苦力掘下第一桶金。然后，抓住了承包工程的机遇，才一步步做强做大，有了当下的成功。
也许正是因为成功的光环套在自己头上，姚成后来把许多工程都交给了身边一群对自己忠心耿耿、有才能的朋友去具体操作，自己则到处去接受媒体的采访。在鲜花与掌声中，他虽然获得了“明星企业家”等许多虚名，但实则公司早在走下坡路。
现在公司面临困境，昔日的伙伴一个个都离他而去，自己若不放下以前的成功及荣耀，一步步脚踏实地真抓实干，就永无出头之日了。姚成痛定思痛，决定一切从零开始。
姚成从老家山村重新组织了一帮亲朋重新启动工作，他的心态又回到以前的打工时：天不亮时就起床到建筑材料市场，从一根钉、一撮水泥考察起，绝不放松材料中的任何一点瑕疵，一分钱一分钱地讨价还价；每当夜幕降临，姚成还打着矿灯，逐步视察工地上的施工，不满意的，立即下令拆除重建。
浅搁的工程，重新在姚成一点一滴的计算、打拼、务实中，慢慢起死回生，许多撤资的合伙人，看到了希望，又重新加入进来。好风凭借力，仅仅三年时间，姚成东山再起。
姚成正是敢于放下过去成功的光环，才甘于起早贪黑一点一滴地、务实地将建筑中的真材实料具体落实到一根钉，终于使投资过亿的项目起死回生，从而东山再起，让公司起死回生。
放下过去成功的虚名、光环，在人际上求得彼此之间的了解沟通、增加相互信任、消除隔阂、排释误会、获得最大限度的消解，才会优化个人的心理品质，加强个人道德情操和心理品质的修养，净化心灵，提高精神境界，拓宽胸怀，以此来增大对别人的信任度和排除不良心理的干扰，摆脱当下错误思维方法的束缚，扩展思路，敞开心扉，增加心灵的透明度，才能让成功再迈上新的高度。觉醒的人活在当下
有位伟人曾说过一句至理名言：吾人在世，不可怨今而图思过去，梦想将来，以耗误现在之努力；又不可以今境自足，毫不拿出现在的努力谋将来之发展。宜善用今，以努力为将来之创造。
智者与愚者最关键的区别就在于：愚者争虚名，沉溺于往事，输掉今天，更输掉未来；智者务其实，珍惜当今，着眼于未来。
过去有我们追梦时一路辛苦播洒的汗水，有我们偶遇的心爱珍品，过去的许多经历，也的确值得我们回味、记录，弃之当然会有割断依依情丝的疼痛，但智者懂得，没有挥剑斩除的勇气告别这些剜肉之疼，总是徘徊在昨日与明朝的惆怅之中，让前进的步伐因过去的行囊而蹒跚，让脆弱、敏感，甚至逃避的情绪相伴随，最终只能使悔恨的泪水空对一事无成，让青丝转眼成白发。
智者之所以会在人生这辆快车上，在一站站聚合离别的或喜或悲之中，成熟地选择舍掉过去负荷，义无反顾地坚实脚步，因而总能构筑出更加美好的未来。
我们身边，有很多人因为见识不高或信息不通等原因，看人生、看事物，往往只看当下，缺乏远见，为了眼前的蝇头小利，不惜牺牲未来的宏远前景。而真正的智者，则登高望远，把目光瞄准未来。正是他们预先看到了未来的远景，才能正确地看待眼下的平淡无奇，咬定心中的那个目标，坚持不懈地前行，把路上的种种遭遇当成风景，把低谷时的种种历练当成乐趣。即使路途坎坷也不贪走便道，即使付出多于收获，也不觉得吃亏。他们用自己的远见将自己摆渡到未来的成功彼岸。
智者在厚重的人生体验之中懂得满脸微笑地迎向更加明媚的未来，因为生命本来就是一个体验的过程，得与失不过是处在永恒的变化中，昨天得不到，不代表今天不会拥有；而今天所拥有的，不代表明天还依旧，但世间的机会是公平的，需要我们积极主动地踏前一步：割舍自己的过去，珍惜自己当下所拥有的，割舍过去着眼未来，则看到的都是未知与希望，促使自己专心致力于既定的目标前行，风雨无阻，大步向前，努力为将来创造一笔不可估量的财富！
痴迷于钢琴演奏的王富，以三分之差被阻隔在音乐学院之外。他认为是考官不公、录取存在猫腻，他为这些纠结痛苦不堪，甚至一度产生轻生的念头。
父亲告诉他，一场考试决定不了人生成败，许多考试还在未来等着王富！父亲的话将王富一步步引领出考试失利的阴霾，着眼于当下的生活和出路。
10年后，王富作为一位成功的企业家，有一天陪着父亲去一家昂贵的餐厅用餐。餐厅里有一位钢琴演奏者，正在为大家演奏。王富在聆听欣赏之余，想起当年自己迷恋钢琴的梦想，而且几乎为之疯狂的地步，便对父亲说；“如果我能被音乐学院录取的话，现在也许就会在这儿演奏了。”“是呀，王富，我的儿子。”父亲回答，“不过那样的话，你现在就不会坐在这儿用餐了。”
我们常常会像王富一样，为失去的机会而叹惜，却往往忘了感恩和珍惜现在所拥有的东西，反而去追求一些不切实际的东西，直到把拥有的也失去了，方才后悔莫及。好在王富有一个智慧的父亲，时刻提醒他应该着眼于未来，才让他拥有成功的现在和将来。
智者深知，时空不会倒转，光阴逝去不会重来，不幸、得失，已经过去，就不用再执着，就让它慢慢过去，只有挥别过去，珍惜现在，笑着迎接未来，感受当下点滴的快乐，才会幸福而充实地去经营出一片润润朗朗的天地。灿烂的明天，美好的未来，正在向自己招手。
智者懂得人生最可珍贵的，不是得不到和已失去，而是现在所拥有的，只有告别过去，不再为过去迷茫、懊悔，珍惜眼前所有，着眼于未来，在一天天沉稳的构建中，点点滴滴成就自己辉煌的将来。
智者不会在昨天的烦恼之中哭泣，而是调整好自己的心态告别过去，接受现实，怀揣一颗进取之心，将远大的人生目标与工作实践相结合，脚踏实地，一步一个脚印，走出属于自己的一片美好未来！过去不是衡量将来的标准
我们每个人到底是为什么活着？一百个人有一百个答案，一亿人也许有一亿个答案。
不为过去的得失念念不忘！语句简单朴实，通俗易懂，但蕴含的哲理却十分深刻：我们的过去，无论好坏，无论我们再怎么后悔，再怎么怨恨，再怎么惋惜，都是徒劳，再也挽回不了，既然过去已经成了不可补救的事实，我们又何必为过去哭泣、抱怨，又何必再把宝贵的时间和精力浪费在无法挽回的事情上呢？
我们每个人在“过去”都难免会失败或做错事，但丧气、难过对已发生的事根本无法再改变，我们要做的只有让过去成为一个教训，一个前进借鉴的经验，吸取好的营养，以更好的实际行动来赢得将来。
喜欢回忆过去的人，常常会沉溺在过去的臆想中，有些记忆或许美轮美奂，就犹如粉饰在岁月长河里的月亮；有些记忆如同临产的阵痛，但不管是花好月圆，还是曲终人散，过去就是无法改写的一页历史，久溺其中当成经验之谈，或当成一种教训，都只会换来对生活现状的不满，对将来的迷茫；喜欢回忆在过去的人，总会被许多苦恼和小事情所困扰，在心神不宁中毫无斗志和目标，也使自己每天笼罩在悲愤郁闷的氛围之中。因此，我们必须砍断那些不必要的念想，以及蜷缩在过去不肯继续往前走的那个自己。每个人的每一天，都是新的开始，我们不应回顾过去，而应该好好把握将来：我们只有断绝过去，才会以新的姿态迎接新一天的到来，才会每时每刻都令自己进入新的征程，这样积极的风范，才会铸造积极的将来。
智者不会在同一个地方跌倒两次。何必沉浸在痛苦的深渊里呢？过去的爱恨情仇、所得所失，都如同流入河中的水，是不能取回来的。过去的俨然都已经成记忆，一个人留存的记忆越多，就会发觉伤感越来越多，记忆越来越鲜活，越是容易铸造思维的牢笼，使我们新的人生履历久久翻阅不动。我们只有勇于承认失败的事实，跳出烦恼的深渊，不必为过去忧虑和悲伤，不必为过去再流泪痛苦，从容丢弃那些不能让我们获得的过往事情，坚强选择活出精彩的未来。
一场持久不息的瘟疫，使张华拼搏了八年、苦心经营累积的2000万资产，打了水漂，“养鸡大王”的声誉沉入湖底。
痛定思痛之后，张华决定重新开始。他觉得“养鸡大王”的光环已属过去，瘟疫的打击也同样属于过去时，无论是过去的成功光环，还是过去瘟疫带来的失败惨痛，都不能解决他当前的困境，他必须抛掉曾经经历过的一切，才能着手眼前的事务，重新掀开新的人生履历。
张华从眼前失败的境遇中清醒过来，开始着手处理深埋、烧毁堆成山的死鸡，给千亩鸡室消毒，拆除千亩鸡房，让鸡房暴晒在阳光之下，彻底告别过去，彻底告别瘟疫。
得知洋葱能防瘟疫，张华从外地引进良种，将千亩养殖场变成千亩良田，大量栽培洋葱。
不过一年时间，喜获丰收的洋葱收益，就达到4000万元，是张华养鸡时收益的两倍，张华摇身一变成为当地的“种植大王”。
张华由“养鸡大王”到“种植大王”身份的巨变，就在于他拥有一股不为过去生，只为将来活的勇气，不让过去的光环罩住自己，不让过去的打击捆住自己，积极进取，重新拥有更有保障的将来。
我们每个人一旦拥有只为将来活，不为过去生的信念，就会懂得无论过去自己是如何风光，如何幸福，但生活无常，世事变迁，我们只有积蓄更多的智慧和能力，在远大的人生目标中，使我们不必再纠结过去的得失而失落，不会为过去的错过而哭泣，不会因为失掉了过去而失去现在、失去将来，才有可能在将来创造丰功伟绩。
我们每个人只有抱定只为将来活，不为过去生的远大目标，才不会在缅怀过去之中，去追求一些不切实际的东西，直到把拥有的也失去了，方才后悔莫及，才会以真诚的心、宽广的心、感激的心对待过去，以积极的心、进取的心、实干的心对待现在，将来才会以灿烂的笑脸和热情的怀抱迎接自己的成就。
我们一旦确定为将来而活，内心就会平和地充满阳光，在当下发挥我们的潜力，让一点点的快乐，一点点的拥有，踏踏实实构筑起我们将来厚实的地基，才不会让过去成为一种虚妄的经验之谈，而花费大量的精力去小心翼翼地保护这种愈来愈缥缈、愈来愈不真实的光环，让它最终变成一道无法跨越到将来的鸿沟而使自己止步不前。
世间的万物都是在变化之中的，世间的万物都在不断更新，我们只有为将来而活，不沉溺于过去的泥潭止步不前，才能不断推陈出新，勇于接受改变，重新激发斗志，去创造璀璨的将来，这也是每个人挥别过去的智慧选择，是重获新生的再塑，是重启将来凯旋之歌的展望。第三章爱自己，保持平常心莫让欲望绑架
现在的人都很忙碌，忙碌得甚至无暇问一声自己：我们究竟为什么而活着？更没有心思沉静下来回答这个简单的问题：我们为了快乐而活着。看似简单的一句话，要解释起来可真复杂，快乐这个东西，看不见摸不着，无形无色，无法琢磨。其实说白了，快乐就是我们心里的欲望的满足程度，欲望满足了，心里就舒服了，人就快乐了。而一个人有了虚名，一定会附带虚名之累，累及自身，筋疲力尽，失了健康，失了心智，失了原则，失了快乐。
虚名，就是超出了自己本身的能力，超出了自己本身的特质，超出了自己本身能够承受的范围。它是人性的根本，谁能够说自己没有一点点渴望虚名呢？没有了虚名，一个人就会缺乏奋斗的动力。但是，凡事讲究适度，一旦鹊起的名声夸大得过分，使自己特别好面子、贪图追求表面光彩，不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；让所谓求知欲望的虚名、成就的虚名、权力的虚名、占有欲的虚名等，驱使自己甚至是控制自己的贪念，就会使自己变成了虚名的奴隶，在大肆宣扬自己名誉的同时，自己的精神层面、物质层面，就会被虚荣心追逐的空名主宰了，掏空了，使自己陷于物欲横流、危机四伏的环境里，常常觉得自己活得很累、不安全、不稳定。这怪不了别人，只能怪自己被虚名奴役着，成为虚名的奴隶。
有一则关于虚名的著名寓言。
鸟类想要立一个王，于是选定一个日期，要求众鸟全都按时出席，以便选出它们之中最美丽的为王。
众鸟都希望自己是最美丽的，能够获得一鸟之王的美名。于是，百鸟们纷纷跑到河里去梳洗打扮。寒鸦心里很焦急，它知道自己没一处漂亮，但是它也希望自己能被选上。它来到河边，发现众鸟脱落下很多羽毛，于是它灵机一动，捡起所有的羽毛，小心翼翼地全插在自己身上，再用胶粘住。
指定的选王日期到了，所有的鸟都一齐来到大家面前。放眼望去，大家看到寒鸦的羽毛花花绿绿的，在众鸟之中显得格外漂亮，于是准备立它为王。
众鸟一看十分气愤，纷纷从寒鸦身上拔下本属于自己的羽毛。寒鸦身上美丽的羽毛一下全没了，又变成了一只丑陋的寒鸦。而大家都气愤地说：我们鸟类为了这个虚名，居然互相指责，完全没有一点友爱、谦让、互相成就的风范，这次选王大会取消。
寒鸦借助其他鸟的羽毛来装饰自己，只会得到美的假象，当原本不属于自己的东西被剥离时，就会原形毕露，其虚荣心昭然若揭，而其他鸟儿为了一个虚名，纷纷揭短，这同样也是一种爱慕虚荣的表现。
一个人一旦陷于沽名钓誉的虚名之中，想想自己好歹也是“名人”了，走出去得有款、有度，就会想方设法“武装自己”，看见别人有的，不顾自身实际条件，也一股脑儿地渴望同样拥有，每天生活在自己编织的谎言中，成为车奴、房奴、卡奴，没法不累。但其虚荣的欲望，就像是一座建筑在沙滩上的城堡，只要一个浪头打来，一切就不复存在了。
王伟出身农村，凭勤奋及智慧，经过三年的打拼，没有任何背景的他，被提拔为经理助理，月薪过万，成为打工一族热羡的对象。
王伟如果凭着自己的真才实干坚持下去，一定会有所作为。然而，当身边那些开名车、住别墅的富豪朋友越来越多时，王伟的内心也在蠢蠢欲动：我自己年薪十几万，加上年终奖，也接近二十万了，既然能够从银行贷款，自己为什么不也去买一套大房子呢？为什么不使使劲借点钱买辆好车呢？
在这些虚荣欲望的驱使下，王伟每天跑银行申请贷款，跑新开的楼盘看房子，跑汽车市场比较车辆的性能……并且，这种虚荣的欲望一步步控制着他，就像一台无法刹住的车辆。王伟也深为自己成为家乡人眼中的成功人士而自我陶醉了一段时间，但很快，“穷朋友”们都来找王伟或借钱，或让王伟给自己安排工作。王伟一旦拒绝，家乡朋友们就会说他是财大气粗、有名有利就忘了昔日情谊。王伟只得硬着头皮、花费大量时间帮他们处理这些头疼的事情，而他的业务量却在日剧下降，受到总经理的警告；他的银行卡早已刷爆，工资、存款早已透支，表面荣光的生活，却使王伟背上了前所未有的巨大压力。
最终，王伟因为连续几个月的业绩为零而被公司解聘；急于找工作、需要还贷款的他，在一次驾驶中因违法操作而被撞伤住进医院；在住院的日子，因为医疗费没有保障，因为贷款无法偿还，他陷入困境……
现实生活中，有很多诸如王伟这样的人。富豪们开名车、住豪宅，是他们的收入都足以应付他们的房屋、车子等一切开销。可作为一个打工族，虽然月薪过万，一味追求成为家乡人眼中成功的“款爷”虚名，也去开名车、住大房子，除了把全部的收入都拿出来以外，还要借一大笔需要用余生来偿还借的债，一旦失业、生病、家里出个意外，整个人就会始终处在一种焦虑不安的状态，甚至一步步逼自己走上绝境。
人生在世确实有许多偶得虚名，而这些偶得虚名切不能当真。殊不知明星在没有成“星”之前，也是普普通通的人，明星回到现实，也如居家一样，都有甜如蜜的时候，也都有一本难念的经。
不做虚名的奴隶，我们才会懂得，与其名不符实地去掌握别人，让别人的羡慕包围自己，不如提高自己，这才是最值得争取的砝码。与其把自己的价值寄托在别人嘴上，不如把砝码加在自己身上。只有在工作、生活中，不断在内在上、外在上提高自己，充实自己，才会走到任何场合，让他人都觉得自己的魅力无边，这样自己才能做自己的主人。
智者务其实，愚者争虚名，人活天地中，时遇有偶然，虚名缥缈物，假假真真间。遇到声名毁誉，听则听矣，不妨“呼我为牛即为牛，呼我为马即为马”，不为虚名所累，不为虚名所羁，保持自己心灵的自然和精神的超脱，不为外界虚名浮利诱惑，过一种丰富安静、真正属于自己的生活。简单生活
死要面子活受罪的故事，自古有之。相传齐国有一位穷酸之人，他却常对老婆说，经常有贵客请他赴宴，而且每次回家他都装成酒足饭饱的模样。实际上则是每天他都来到东门外的一个墓地里，跑到上坟人那里去，毫无廉耻地乞讨剩余的祭品。然后每天回到家里，扬扬自得地在老婆面前摆出一副不可一世的样子，丝毫也不觉得惭愧。因为在他看来，这样才算有面子。
死要面子活受罪，从古演到今，更是离奇百怪，比比皆是。比如说有时候我们明明手头拮据，但家里来了客人，也要带客人上高档饭店，即使第二天勒紧腰带喝西北风；看到别人拥有小轿车，就借遍亲朋好友，也要买一辆来开，哪怕外面欠着一屁股债；看见别人的大房子豪华亮堂，自己也要换房、也要豪装，不惜跑银行贷款，此后却让一家人的日子陷于贫困；看到别人家的孩子考上了大学，就赶鸭子上架，硬把自己的孩子往高考的独木桥上撵……凡此种种，不一而足，都是一种不自信引起的不良反应。他们过高地估价自己的能力而错误地决策自己的行为，这实在是一种愚蠢的所为，是一种鲁莽的行为，是一种不良的情绪使然。
著名演员郭冬临在很多年前演过一个家喻户晓的小品叫《有事您说话》。
小品中的郭冬临为了表现自己比别人强、有本事，就瞎吹牛，说自己有路子买火车票，结果领导真的托他去买火车票。说出去的话泼出去的水，为了证明自己的能力，不让自己食言，他只好夜里带着铺盖卷排队去买票，弄得自己狼狈不堪。
这就是典型的死要面子活受罪，是典型的虚荣表现，它所带来的痛苦和麻烦都是自找的。
现实生活中，很多人为了面子奔波劳碌一生，总想让别人高看自己一眼，结果留给自己的却是一大堆烦恼。
小王回山村老家给母亲过完60岁的生日，回到公司上班后却整日是一副愁眉苦脸的样子，不是找同事们借钱，就是打电话找昔日的同学借钱。在好友的追问下，小王才道出了缘由。
小王大学毕业在公司工作了四年多，作为都市白领一族，父母常在亲朋好友面前夸耀儿子有本事，亲戚们也都非常羡慕地认为小王早就事业成功发了财，都以他为荣。而实际情况是，小王在城市里只属于收入比较高的工薪族，但为了回家时让爸妈脸上有面子，自己有面子，他拿出全部积蓄加上贷款买了辆车，又给母亲买了生日礼物，给父亲和妹妹买了礼品，就连亲朋好友也全部送礼物。等把家乡人的礼
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