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作者：王楠

出版社：中国纺织出版社

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怀孕知识全典试读：

孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻共同生命的延续，孩子不但给未来的生活带来欢乐，同时带来的还有责任。做父母的不仅要把孩子带到这个世界上来，更重要的是要对他的健康和成长负责。面对这份责任，未来的父母们，你们做好心理准备了吗？让我们一起祈祷，轻轻地说一声“孩子，你慢慢来……”，用一份欣喜与幸福默默期待。值得高兴的“喜”事

在我国，人们普遍把怀孕称作“有喜”，这个比喻是很有意思的。因为怀孕意味着妻子就要做妈妈，丈夫就要做爸爸，而爷爷奶奶就要抱孙子了，这当然是值得高兴的喜事。其实，从保健的角度讲，把怀孕看成“喜事”，也是在提醒孕妇应该保持心情愉快，情绪乐观，尽量避免不良情绪的发生。即使遇到不愉快的事也不要苦恼、发怒，这对孕妇自身的健康，特别是对腹中胎儿的健康发育是非常有好处的。保持和谐的夫妻关系

如果夫妻双方决定要孩子，则双方无论从生理、心理，还是生活上都要多为对方着想。尤其是丈夫对妻子应该体贴照顾，给妻子创造一个和谐舒适的环境，让她保持平和愉快的心态。家庭生活应以妻子为中心，以利于其顺利度过孕产期。孕育孩子不单是妻子一个人的事情，更是整个家庭的大事。树立生个好宝宝的信心

决定要孩子之后，自然要经历一个怀孕、妊娠、生产和哺育的全过程。夫妻两人可能现在就开始担心自己未来的宝宝是不是聪明、健康，担心自己的生活、学习和工作会不会影响胎儿的健康发育，有的甚至为此而顾虑重重。其实，只要掌握了科学的孕育方法，优生、优育并不是什么困难的事情。只要夫妻双方为未来的宝宝负起责任，科学地安排整个孕期的生活和保健，树立优生、优育的信心，强化优生、优育的意识，就一定能孕育一个健康、聪明的宝宝。消除不必要的忧虑

有些已婚女性对怀孕有一些担忧心理：一是怕怀孕影响自己的体形；二是怕分娩时难以忍受疼痛；三是怕自己没经验带不好孩子；四是担心自己产后上班无人照管孩子。其实，这些担心都是没有必要的。毫无疑问，怀孕之后，由于生理上的一系列变化，体形也会发生相应的变化，产后只要按照科学的方法进行锻炼，体形是可以得到恢复的。事实证明，凡是在产前科学地做孕妇体操，产后认真做健美操锻炼的产妇，产后体形和身体素质都能很好地恢复。另外，分娩时的疼痛也是很短暂的，只要与医生密切配合，就能减少痛苦，顺利分娩。至于第三种顾虑，就更没有必要了。只要掌握科学的哺育知识，就一定可以让宝宝健康成长。如果夫妻双方因为工作或其他原因实在无法亲自照顾宝宝，也可以请保姆或者将孩子送到专门的托婴机构。调节最佳怀孕情绪

妻子怀孕前和怀孕后的精神状况会影响未来宝宝的健康。乐观、积极、健康的心理对宝宝未来的成长大有裨益。所以，夫妻双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态来面对未来的生活。孕妇一旦产生愤怒情绪，就会导致血液中的激素水平快速升高，体内的有害化学物质的浓度也会迅速增多，这些物质会随着血液流向全身各处，而且能够通过胎盘屏障进入羊膜腔，使胎儿受到这种不良情绪的影响，这会影响到孩子日后性格的发育。在计划怀孕的日子里，夫妻双方要尽可能放松身心，寻找快乐，多参加一些有趣味的活动，尽量减轻生活和工作中的心理压力，让彼此都开心、安心。如果夫妻整日开心快乐，就会生下一个同样开心快乐的宝宝；相反，如果夫妻整日愁眉苦脸，生下的宝宝也一样会愁眉苦脸。知识准备

在怀孕前了解一些孕产方面的知识对增强夫妻双方的自信心有很大帮助。夫妻双方应该在什么情况下受孕，在什么情况下不宜受孕，怎样受孕有利于优生，受孕后怎样才能早发现、早确诊，以及如何做好孕期保健，怎样营造有利于胎儿生长发育的环境，如何配合助产人员顺利分娩等，都是需要夫妻了解和掌握相关的知识。这些知识如果拖到怀孕后再去学习，就有些晚了，最好在怀孕前夫妻双方就共同学习。孕产方面的书籍有很多，知识并不深奥难懂，通过阅读和请教相关的医务人员，一般不难掌握。优生的原则

优生就是生个聪明、健康的宝宝，给社会提供优质的人力资源，防止先天性畸形儿和患遗传性疾病的孩子出生。要做到这一点，必须禁止近亲结婚。夫妻双方若有家族遗传史者应进行遗传咨询，进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿发育的危险物质（如工业毒物、有害气体、放射性物质、孕妇禁用药物等）。还要注意加强产前保健，孕妇要注意孕期卫生和营养，定期做产前常规检查，必要时做一些特殊检查，进行胎儿监护，确保胎儿健康发育。

哪些人不宜结婚

出于优生的目的，同时也本着对社会、对家庭负责的原则，下列几种人不应结婚：男女双方为直系血亲或三代以内的旁系血亲；各种未经治愈的性病、麻风病人；患有严重的遗传病者。

为什么要禁止近亲结婚

近亲结婚是指直系血亲或三代以内旁系血亲互相婚配。直系血亲就是有直接血缘的亲属（如祖父母、外祖父母、父母、子女、孙子女、外孙子女）。三代以内的旁系血亲是指除直系血亲以外，在三代以内有共同祖先的亲属，如兄弟姐妹、表兄弟姐妹、堂兄弟姐妹及叔伯、姑姨、舅父等。

据统计，近亲婚配者的子女患遗传性疾病的发病率比一般婚配者高150倍，死亡率也高出3倍多。可见，近亲结婚，有百害而无一利，所以必须坚决禁止。

什么情况下需要进行遗传检查和特殊项目检查

进行遗传检查是防止畸形儿出现，保证优生的有效措施之一。因此，具有下列情况之一者，应在怀孕前和怀孕后进行遗传检查和咨询。（1）年龄在35岁以上的孕妇。处于该年龄段的孕妇，其卵子的质量会下降，染色体容易发生异常，产生胎儿先天性畸形或发育异常的危险性较大。（2）曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育畸形儿的概率比一般孕妇要高得多。（3）有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由于夫妻一方（或双方）染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。（4）家族中有先天性代谢疾病的患者，或孕妇本人曾生育过代谢性疾病的患儿。（5）夫妻双方均患有同一种地中海贫血者。

需要进行特殊项目检查的人群有：怀孕早期曾受风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹等病毒感染的孕妇；孕前及孕期饲养宠物（尤其是猫）并经常接触宠物的孕妇，猫是弓形虫病的传染源之一，孕妇感染后可能发生早产、流产、死胎或胎儿畸形；怀孕早期曾服用可能导致胎儿畸形的药物，或接受过X射线诊断的孕妇。

孕前体检把好第一关

如果怀孕后才发现自己患了某些疾病，那么孕妇很可能会面临一些痛苦的选择：是终止妊娠还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前体检来解决。

为了帮助所有想做妈妈的人生一个健康的宝宝，我们极力倡导在准备怀孕的阶段进行全面的身体检查，这不光是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。

孕前检查，是根据咨询者的实际情况进行有针对性的检查，咨询者也不需要草木皆兵，非得各种项目都检查。要记住：没有一个人是完美的，每个人的身上总会有不完美的因素，包括基因。

常规体检项目

以下是常规孕前体检项目，备孕夫妻可以对照进行，并在“备注”栏内标注，以免遗漏（表1）。

表1　常规孕前体检项目表

特殊体检项目

常规孕前体检项目对处在特殊工作环境中的人可能还不够，还需要增加一些特殊的体检项目（表2）。

表2　特殊人群孕前体检项目表认识生殖系统

女性生殖系统

我们通常将女性生殖系统分为外生殖器和内生殖器两部分。

外生殖器

外生殖器为生殖器官的外露部分，位于耻骨联合至会阴及两股内侧之间，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭，统称外阴。（1）阴阜：是覆盖于耻骨联合前方的皮肤隆起，成年妇女阴阜上有阴毛，呈倒三角形分布。（2）大阴唇：为阴阜两侧向下延伸的皮肤皱襞，下方在会阴前相融合。内含脂肪、结缔组织及静脉丛，创伤后易形成血肿。（3）小阴唇：在大阴唇内侧，为一对薄皮肤皱襞，表面湿润。血管与神经末梢较丰富，感觉灵敏。分为前后两叶，两侧小阴唇前端融合，包绕阴蒂，前叶形成阴蒂包皮，后叶形成阴蒂系带。后端与阴道口下方相连，形成阴唇系带，其与处女膜之间形成一深窝，称舟状窝，分娩后即消失。（4）阴蒂：为圆柱形组织，位于两侧小阴唇顶端下方，与男性的阴茎同源，由海绵体组成，分为头、体和脚三部分，富含神经末梢。（5）阴道前庭：为两小阴唇之间的菱形区，前方有尿道外口，后方有阴道口。阴道口周围有一层较薄的黏膜皱襞环，称处女膜。开口多在中内，未婚时呈圆形或半月形，亦有呈筛状者。婚后处女膜破裂呈星形裂口，分娩后因进一步撕裂而呈锯齿状，称处女膜痕。

内生殖器

内生殖器主要包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，后两者常被称为子宫附件。（1）阴道：是一个上宽下窄的管道，前壁长7～9厘米，与膀胱和尿道相邻；后壁长10～12厘米，与直肠贴近。它是性交器官，也是胎儿娩出的通道。（2）子宫：是一个中空的肌性器官，位于盆腔内，是产生月经和孕育胎儿的地方。（3）输卵管：是一对细长而弯曲的肌性管道，连接于子宫上端的两侧，全长8～14厘米，它的末端呈伞状，位于卵巢附近。（4）卵巢：是一对椭圆形的性腺，它产生卵子和性激素。

当卵子被排出后，通过输卵管进入子宫。如果卵子与精子在输卵管结合为受精卵，它就会在子宫内膜上着床并且使女性开始妊娠。

男性生殖系统

男性生殖系统同样也分内、外生殖器两部分。外生殖器包括阴囊和阴茎，内生殖器则由生殖腺体、排精管道和附属性腺三部分组成：生殖腺体即睾丸；排精管道有附睾、输精管、射精管和尿道；附属性腺有精囊、前列腺、尿道球腺和尿道旁腺。

睾丸属于内生殖器，但位于体外，包含在阴囊中，椭圆形，左右各一。主要有两种功能：产生精子和分泌男性激素。

附睾为一对细长扁平的器官，紧贴于睾丸后外上方。主要功能是储存精子和促进精子成熟，并通过输精管将精子输送到精囊。在射精时，经过狭小的射精管开口，将精液快速排入尿道并排出体外。

精囊和前列腺是附属性腺中的主要部分。前列腺外形似栗子，位于膀胱下方，包绕着尿道的根部。精囊则位于前列腺上方，膀胱的后面。精囊接受来自附睾的精子并储存起来，供给精子营养和能源。精囊和前列腺分泌的碱性液体有中和阴道酸性环境的作用，从而有利于精子的存活。前列腺可经直肠触及。

阴茎是男性的泌尿和性交器官，平时长为6～11厘米，勃起时可增至15～18厘米。当性兴奋时，阴茎背部的两个阴茎海绵体充血、膨大，使阴茎呈勃起状态。阴茎头部也称龟头，在非勃起状态时，部分被包皮覆盖，勃起时完全暴露在外面。个别人包皮过长，将龟头完全包盖，严重者不能翻起露出尿道外口或阴茎头称为包茎，需要做包皮环状切除手术，以免在包皮与龟头连接处的冠状沟内藏匿污垢，引起尿道外口或阴茎头感染、包皮嵌顿，甚至引发癌变。同时，过长的包皮还影响射精和性交，不利于生育。有些先天性畸形或因炎症造成尿道粘连的患者，因性交射精时精液不能正常排出，也会影响生育，均应施行手术矫治。孕育新生命的奥秘

精子和卵子的结合是新生命诞生的起始，这是一个奇妙的生命旅程。精子和卵子结合的过程叫作受精，是怀孕的开始。

当精子与卵子结合，便形成了受精卵。当两个或多个卵子同时受精时，则形成双胞胎或多胞胎。当一个受精卵分成两个，发育成两个胎儿时就产生同卵双胞胎。

性交时，男性一次排出3亿～5亿个精子，其中大部分精子随精液从阴道内排出，只有300～500个精子依靠尾部的摆动前进，先后通过子宫颈管、子宫腔，最后到达终点站——输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈黏液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十个至一二百个。精子在卵子受精前还要在女性生殖腔内经过7小时的孵育后，才具有授精能力，这个过程称为精子获能。整个受精过程约需24小时。

女性在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部等待精子的到来。

精子在女性输卵管内能生存1～3天，但其受精能力只能维持20小时左右。若在女性排卵日前后进行性交，精子和卵子则可能在输卵管壶腹部相遇。这时，获能后的精子头部和顶部融合并形成许多小孔分泌顶体酶，以溶解卵细胞周围的放射冠和透明带，为精子进入卵细胞开通道路，最终只有一个精子进入卵细胞，然后形成一个新的细胞，这个细胞被称为受精卵或孕卵，这个过程即为受精。

受精卵形成后，不断进行细胞分裂。与此同时，受精卵逐渐向宫腔方向移动，72小时后到达宫腔时已发育成为一个具有16个细胞的实心细胞团，形状像桑葚，所以称为桑葚胚。桑葚胚在子宫腔内继续分裂形成早期胚泡。在受精后6～7天晚期胚泡透明带消失逐渐埋入并被子宫内膜覆盖，这个过程叫作着床或植入。

受精卵着床后就在子宫腔里逐渐发育，受精后8周的人胚为胚胎。

在妊娠的最初8周内，胚胎将从受孕时的单个细胞发育成具有人形的胚胎。从第9周开始称为胎儿。

胚胎发育第3周：在内、外胚层中间出现另一个胚层，即中胚层。内、中、外胚层细胞形成一个鞋底形的扁平状胚盘。一端较大为胚胎的头部，有一个黑色的圆圈的部位是口咽膜，另一端较小为胚胎的尾部，也有一个黑色的圆圈，是泄殖腔膜。在胚胎的尾侧可以观察到一个黑色的条状结构，是原条，它将形成神经板和神经褶。

胚胎发育第4周：扁平状的胚盘逐渐形成圆柱形的胚体，眼、鼻、耳的最早雏形开始出现，脐带和胎盘形成。

这时，虽然没有人注意，但毋庸置疑的是女性的体内正孕育着一个生命。“1+1=1”这个式子在数学中绝对荒谬，但在这里却是如此的恰如其分。因为这个神奇的过程此刻就发生在女性的体内，它是新生命诞生的开始，在精子与卵子相遇的一刹那，女性受孕了。注意经期卫生有利于受孕

注意月经期卫生，有利于妇女身体健康，有利于受孕。不注意经期卫生，会引发疾病，除身体受损外，也会影响受孕，甚至失去生育能力。做好经期卫生要注意以下几点。（1）注意卫生，预防感染。女性生殖道的外口距肛门较近，而大便中又含有很多细菌，容易引起生殖系统感染。特别是经期，如果外生殖器部不清洁，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎，影响生育。所以，平时要经常清洗外阴、会阴处，内裤要勤换并消毒。经期应禁止性生活，以免引起炎症反应。（2）适当休息，避免过度疲劳。妇女经期抵抗力降低，容易疲劳，如果过度劳累会导致身体虚弱，小腹坠胀等不适。适当休息和适量活动可促进盆腔血液循环，减轻或消除腹胀、腰酸等经期不适，对身体极为有利。（3）避免湿冷。月经期间，由于全身抵抗力减弱，容易感冒，所以要注意保暖，避免受寒冷等刺激。特别要防止下半身受凉（如淋雨、用冷水洗脚、洗冷水澡、坐凉地、光脚等），这些因素容易引起盆腔脏器的血管收缩，导致经血量过少甚至出现月经不调，严重的还会影响生育。（4）忌食刺激性食物。月经期间要吃新鲜、易消化的食物，禁止食用生、冷、酸、辣等刺激性食物。要多饮水，保持大便通畅。（5）避免情绪波动。处于经期的妇女情绪容易波动。如果情绪波动大，会影响激素水平，导致月经失调，甚至发生闭经而影响生育。影响受孕的因素

影响受孕成功的因素有很多，除女性的年龄、性交频率、有无性传播疾病等因素外，与性交时间、性交姿势也有一定的关系。

性交时间：排卵前性交是提高受孕率的有效措施之一。精子可以在女性生殖道内存活72小时，卵子在未受精的情况下，只能存活12小时。所以受孕的关键时间其实非常短。这就需要选择最佳的性交时间，以保证在排卵前后最短时间内，让精子到达输卵管。

性交的姿势：如果女性子宫过度前屈，那么获得最佳受孕效果的性交姿势是仰卧位，并在臀部下面垫上一个枕头。性交后女性保持仰卧20分钟左右，让精液充分与子宫颈接触，使更多的精子能到达输卵管。怎样计算排卵日

自我测定排卵日期

男性的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男性，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出1亿多个精子。比起男性来，女性的卵子数就少得可怜了。正常妇女每个月仅能排出1个卵子，每年排出成熟的卵子约12个，即有12次机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活，就是掌握了受孕的最佳时机。

应用超声波或腹腔镜，可以直接观察到卵巢是如何慢慢地排出一个成熟的卵细胞的。在绝大多数情况下，妇女自己是无法进行这些观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排了一次卵。不过，只要掌握一些简单知识，妇女完全可以知道自己何时排卵。（1）基础体温法。正常妇女经过充分睡眠，醒后立即测得的体温称为基础体温，一般指清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日之前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵的前一天，基础体温会下降一点，排卵的这天基础体温最低，排卵后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃。这样的体温会持续12～16天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。（2）宫颈黏液法。人类许多脏器（空腔脏器）都有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在经期它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的黏液又黏又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也很难通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期子宫分泌的黏液又清又薄，白带呈清鼻涕样，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫，到达输卵管，为受精做准备。24小时后，子宫颈又自行关闭。因此，女性只要注意观察自己子宫颈黏液的状况就可知道自己是否在排卵期。（3）经间痛感觉法。正常妇女卵子每个月排出一次，从一侧卵巢中发育成熟，“挤”出卵巢，释放出来，游向输卵管。离开卵巢的这一过程需要1～2分钟。此时卵泡破裂，卵子离巢而出，这时会造成轻微的出血。如果这时的出血部位正好对着腹膜，就可产生一种不舒服的感觉，即一种隐隐约约的疼痛，称为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样，有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的妇女感到腰部发胀，也有一些妇女无任何明显感觉。有过这种不适感觉的妇女，可以根据以往的经验，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，安排受孕时机。（4）日程表法。月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵发生在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。

自测排卵日的注意点

这些不用仪器通过自己观察推测下次排卵时间的方法虽然简单，但必须经过多次重复，熟练正确使用才能有效。建议采用自测法的妇女注意下列几点。（1）最好几个方法联合使用，以提高准确性。（2）月经周期不准的妇女使用自我测定法较难准确推测出排卵时间。（3）有内分泌紊乱并长期服用某些对内分泌有影响的药物者不易测准。（4）有部分妇女月经两月一行，半月一行，甚至终生都没有月经，但排卵仍是每月一次，可正常怀孕。掌握最佳受孕时机

生育的最佳年龄

我国婚姻法规定，男子22岁、女子20岁可以结婚。但这是法律规定的最低结婚年龄，却并不是最佳的生育年龄。

女子发育多半在19岁左右停止。这时女子臀部开始增宽，骨盆逐渐宽大，为将来容纳胎儿及顺利分娩创造条件，但全身骨骼及牙齿的钙化和智齿的出齐却要到23～25岁才能完成。若早婚、早育，母子就会互争营养。由于女子自身骨骼尚未完成钙化，怀孕后母体身上大量的钙要用来供给胎儿生长发育，因而这对母婴都是不利的。此外，过早生育，发生难产和妊娠并发症的概率也高很多。

有人担心，晚一点生育会造成难产。其实，分娩的难易取决于产道、产力、胎儿三个因素。科学家曾分析了分娩时子宫收缩的节律和强度，结果表明，20～24岁和25～29岁两个年龄组产妇并无明显差异，这说明年龄并不影响产力。而胎儿的大小及胎位与分娩的难易却有很大的关系。有报告显示，20岁以前和35岁以后生育，产程延长或需要手术助产者要比22～30岁的产妇多。一般来说，最佳生育年龄为24～30岁，这是生育力最旺盛的时期，精子和卵子的质量最好，下一代的体质也最好。在这个年龄生育还有利于夫妻双方的健康、学习和工作，经济上和精神上也不至于过分紧张，对个人、家庭、社会都有好处。

推迟生育年龄并不意味着越晚越好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。大龄产妇生育畸形儿和愚型儿的概率会明显增加。年龄过大的孕妇，患妊娠并发症的概率也较高，这时她们骨盆韧带的弹性下降，盆底肌肉张力下降，都不利于分娩。

对于男性，一般认为最佳生育年龄在25～30岁。男性年龄过小不利于优生，同样，男性年龄过大也影响优生。统计数字表明，新生儿死亡率随着父母年龄的增大而增加，男性40岁后得子，其子女的畸形率超过正常生育年龄对照组的1倍。此外，男性的年龄过大，其精子较易发生基因突变，使婴儿患先天性疾病的发生率明显增加。通常，男性到45岁以后，其睾丸会出现明显的衰退现象，但生育功能可延续到70岁左右。

所以，从优生优育的角度出发，男性超过55岁、女性超过40岁，都不宜受孕。超过以上年龄生育，子女畸形及低能儿的发生率显著升高。

我国提倡晚婚晚育的年龄范围是指按国家法定年龄，推迟3岁以上，这个年龄在最佳生育年龄范围。所以提倡晚婚晚育对优生有一定的帮助。

怀孕最合适的季节

妊娠早期是胎儿器官形成、发育最重要的时期。此时胎儿对外界因素的影响十分敏感，一些不利的外界因素有可能造成其发育异常。

冬春季时，容易发生呼吸道感染和其他病毒感染。此时饮食中绿叶蔬菜所占的比例也较少，叶酸、维生素的摄入相对不足，病毒感染有可能造成胎儿畸形或胎儿生长迟缓。有研究证明，叶酸的缺乏与胎儿畸形、胎盘早剥、早产的发生有关。从胎儿健康来讲，冬春季怀孕需要注意的问题相对要多些。冬春季怀孕，分娩多在夏秋之时，在炎热的季节分娩，会有很多不方便，孕妇也会很不舒服。

因此，若计划在夏秋季怀孕，相对的好处显而易见。此外，夏秋季节，是各种蔬菜、水果、干果上市的季节，在胎儿发育的早期，母亲能摄入丰富而均衡的营养，这些也是保证孩子健康的必要条件。

以上优缺点是相对而言的，在选择受孕时间时，可根据个人具体情况而定。

在不同季节受孕要注意以下事项。

胎儿的生长发育有一定的规律性，从受孕到怀孕3个月时，胎儿的大部分器官已基本形成，此时颜面更像人的面部，四肢长度与身长的比例也已相称。一般来说，怀孕的前3个月是整个妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点，所以在不同季节受孕及如何度过孕3月，对胎儿的发育会有不同的影响。

春秋季节的气温在我国大部分地区都很适宜受孕，人们在户外活动的机会较多，日照时间较长，此时受孕女性能呼吸大量的新鲜空气，对胎儿的神经系统发育大有好处。但是，春秋季节往往是某些传染性疾病易发的季节，如秋冬或冬春换季时，温度变化较大，气候干燥，特别是北方的秋天，流感的发病率较高。虽然目前对流感病毒能否直接影响胎儿还没有定论，但是流感所引起的发热症状，特别是发生在怀孕早期，会增加自然流产、死胎、畸形儿的发生率。所以，在春秋季节怀孕时要注意预防感冒，少去人口密集的商场、影剧院等场所，并注意与感冒病人的隔离，以减少被传染的机会。

夏天，食物丰富，对孕妇获取营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，人们常常大量食用冷饮、瓜果和蔬菜，即使是鸡、鸭、鱼、肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，会引发胃肠道感染性疾病，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及水电解质紊乱，需要及时治疗。而所有这些都会对胎儿产生不良影响。因此，夏季怀孕时，要注意饮食卫生，特别是瓜果和蔬菜要洗净，不要食用已变质的食物。

冬季节日多，喜事多，怀孕的也多，但因天气寒冷，人们会减少户外活动，大部分时间是在有暖气或火炉的屋里度过的。如果门窗紧闭，不及时通风换气，再加上火炉里的一氧化碳气体，不仅会使室内空气污浊，还会影响孕妇本人和胎儿的健康，特别是对胎儿中枢神经系统的发育有不良影响。所以，孕妇在冬季要预防一氧化碳中毒，在下午天气暖和时多到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的发育。

创造怀孕的最佳环境

所谓怀孕的最佳环境是指男女双方的健康情况和心理情绪应处于最优状态，周围不存在影响精子、卵子或受精卵的不利因素。而要拥有最佳心理环境则要求在性交时双方的心情和性欲都必须处于最理想状态。

专家发现，当男女双方都达到性高潮时射精，则精子的活力旺盛，精液中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达受精的场所——输卵管远端1/3处，这样便可增加存活的精子数量和质量。而女性处于性高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，宫颈由于兴奋而分泌大量的偏碱性分泌液，这些分泌液可以中和阴道的酸性黏液，从而降低酸性环境对精子的杀伤力。同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液体的“保驾护航”，到达子宫腔后又使其获能更为充分。而且，女性高潮时出现的阴道及子宫的收缩现象，能帮助精液或精子向前推进，使精子到达输卵管的时间大大缩短。

性高潮是男女性生活的渴求，但它的出现是需要在环境和心理的优化及协调时才能达到。和谐的性生活是提高婚姻生活质量必不可少的重要条件，夫妻双方在高潮时受孕，是实现优生的良好条件。遗传与孕育

遗传与血型

人类的血型是按一定的遗传方式传承的，父母的血型基因决定了宝宝的血型，而基因是成对存在的，并有隐性、显性之分。宝宝血型与父母血型有一定的内在联系，但又不一定完全相同。

父母血型与宝宝血型的遗传关系有以下几类（表3）。

表3　血型遗传关系

母亲和胎儿的血型不合时，将会导致新生儿出现诸多异常症状，容易发生问题的以ABO型和Rh型为最多。ABO型的不合，以妈妈是O型，而爸爸是O型以外血型时最容易发生。血型不合容易导致新生儿出生后发生溶血性黄疸、贫血以及胎儿水肿，若能尽早正确处理，则不会发生太大的问题。Rh型不合的情形比较少见，是由于妈妈是Rh阴性，而胎儿是Rh阳性所导致的。

若能在孕前预先了解Rh血型不合的情况，提前做好准备，对血型不合的情况就不需要特别担心。

血型除了我们已知的ABO型之外，还有Rh型和MN型等种类。Rh型不合会造成妇女在进入怀孕后期或是生产时，胎儿的Rh阳性血液由胎盘进入母体内，母体的血液随即产生对抗Rh阳性血液的抗体。而这一Rh抗体进入胎儿体内后，则会破坏胎儿的红细胞，从而引发许多疾病。

通常初产妇在知道自己是Rh阴性血型时，若能尽早告诉医生就不会有太大的问题。但经产妇在第二次怀孕时就得格外小心，因为生过第一胎后，母亲体内已经产生的抗体，会使第二胎胎儿患上溶血性贫血、全身水肿、新生儿重症黄疸等病症，严重时会引发脑部病变，甚至死亡，解决的办法只有换血。目前有效的预防方法是在女性第一次生产或流产后，就注射RHD球蛋白中和抗原，使其体内不会产生抗体，这样第二胎就可安心生产。

遗传与智力

众所周知，孩子智力的高低在很大程度上与先天因素有关。而所谓“先天”就掌握在父母手中。因为对孩子来说，所谓的“先天”就是来自孕育其生命的父母。父母在怀孕之前就应该考虑和注意未来孩子的智力问题。

统计资料表明，双亲智力正常者，其子女的智力正常；若双亲中有一个智力低下者，其子女中有64%的人智力正常；双亲一个智力低下另一个有智力缺陷时，子女中只有10%的人智力正常；两个智力都有缺陷的父母，其子女中只有4%的人智力正常。这说明智力与遗传有着密切的联系。

除了遗传因素，还有一些非遗传因素会对孩子智力造成影响。

造成智力低下的原因有：孕妇在怀孕期间患过风疹、水痘等病毒性疾病；妊娠早期受到过放射线的照射；患妊娠高血压综合征及其他全身性的疾病等，这些都可能影响胎儿的正常发育。这些因素一方面直接造成胎儿大脑发育的障碍，使大脑细胞发育不完善，另一方面影响胎儿骨髓、内分泌等系统的发育，间接地又影响了大脑的发育。

此外，吸烟、酗酒的孕妇所生的孩子也容易出现智力迟钝。

还有许多后天因素，如新生儿早期的脑部创伤和神经系统感染等。难产、产钳助产、吸引器助产、严重窒息、脐带绕颈等造成的头颅机械性压迫，都会影响孩子的大脑发育，从而影响智力发育。

遗传与容貌、身高

许多准爸爸和准妈妈非常关心未来宝宝的容貌。科学地讲，人们都会毫无例外地秉承父母的某些特征，这就是遗传。但是遗传又不像“克隆”技术那样一模一样，因此有些特征会绝对像，有些特征又是似像非像的。肤色和下颔：在肤色和下颔的遗传上，会像克隆技术一样相同，但二者又有一些差异。肤色的遗传一般是父母肤色综合的结果，但后天环境影响也是很大的，而下颔的遗传是不容商量的。双眼皮的遗传几乎是100%。身高、肥胖、秃顶的遗传有50%以上的概率。声音虽然是先天遗传，但是具有很大的可塑性。

身高是遗传基因和环境因素共同作用的结果。一般来说，个子高的父母，其子女多数也是个子高大。个子矮的父母，其子女一般来说也不会太高。身高是由诸多方面因素决定的，遗传基因提供了可能性，要具有理想的身高还要靠后天因素的作用，其中营养因素非常重要。我们知道，人的一生中有三个“身高猛增期”，即1周岁内、学龄前期（4～6岁）、青春期至性成熟期（13～18岁），在这三个关键期内营养、保健、锻炼对人的身高发育影响尤为重要。假如父母都是高个子，而孩子营养跟不上，与身高有关的钙质、蛋白质等营养素缺乏，孩子的身高就会长不到理想的高度，尤其是在身高发育的关键期。

后代的遗传性疾病风险

据遗传学研究统计，下列父母有生育严重遗传病后代的风险。（1）35岁以上的高龄孕妇。资料表明，染色体偶然错误的概率在接近生殖年龄后期时明显增高。我们知道，女性一出生，卵巢里就储存了她一生所有的卵子细胞。当她年龄较大时，卵子质量就会下降，发生染色体错误的概率随之增加，因此，生育染色体异常患儿的可能性也就相应增加了。有统计资料显示，这种可能性约为4.5%。（2）双亲之一为平衡易位染色体携带者。他们的子女有1/4将流产，1/4可能性是易位型、先天愚型，1/4可能是平衡易位染色体携带者，仅有1/4的孩子可能生出正常。因此，如果通过染色体检查，发现夫妻一方是平衡易位染色体携带者，可以考虑不再生育或在妊娠后进行产前遗传学诊断，以保证生育健康正常的宝宝。（3）有习惯性流产史的孕妇。统计资料表明，该类孕妇生育染色体异常胎儿的概率比一般孕妇高12倍。由于胎儿的染色体异常容易发生流产，所以有习惯性流产史的妇女应有所警惕，在再次妊娠前应进行详细的体检及遗传咨询。（4）已生育过一个“先天愚型”孩子的孕妇，其第二个孩子为“先天愚型”的概率为2%～3%。已生育过一个常染色体隐性代谢病患儿（如苯丙酮尿症、白化病、先天性聋哑、侏儒等）的妇女，下一胎受累的风险为25%。（5）孕妇为严重的性连锁疾病（如血友病）患者时，其男性胎儿将全部是患者，女性胎儿虽不发病，但为致病基因携带者，会遗传给下一代男性。如孕妇为性连锁疾病基因携带者时，男性胎儿有50%是患者。（6）经常接触放射线或化学药剂的工作人员。

上述有可能孕育出有遗传病和先天畸形胎儿的父母，应做好遗传咨询和产前诊断，对异常胎儿可采取选择性流产的办法避免患儿出生。而对那些有可能孕出患严重遗传病患儿的父母来说，最好的办法就是采取积极的避孕措施。倘若夫妻都是罕见隐性致病基因携带者，则应求助于专科医疗机构，尽可能避免严重后果的产生。高龄产妇不必过分担扰

现代女性普遍晚婚，很多超过30岁甚至40岁才结婚生子的人也不在少数。

产科中将35岁以上的初产妇称作高龄产妇。不过现代女性虽然年龄到了35岁，但体力和生理机能保持得很好，即使40岁才生第一胎的高龄产妇，很多也是以自然分娩的方式生下聪明、健康的宝宝。

随着现代医学技术的进步，高龄生育不再是危险的事情。只是，年龄越大，生理的变化也越大，生育时容易发生的问题也就越多，因此，怀孕前应多向医生咨询，做好充分的准备。

高龄产妇的卵巢功能已有些退化，容易并发子宫肌瘤和子宫内膜异位症，因此流产或早产的概率也较大。此外，妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎儿先天异常的发病概率也会增加。

注意孕期的日常起居，并与医生保持密切的联系，那么发生异常情况的概率将会大幅度降低。

现在很多的职业女性生育年龄较大，为了优生优育，想当妈妈的大龄女性就一定要做好孕前准备。

进行优生咨询，了解自己应该注意些什么，有针对性地做好准备。

夫妻双方做一次全面的体检，积极治疗会影响优生的疾病。若妻子患有高血压、糖尿病等疾病，要等病情得到控制后，不影响怀孕后再受孕。

为了避免胎儿发生神经管畸形，孕前应按医嘱服用叶酸。在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物对胎儿产生不良影响。

夫妻双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒会使精子、卵子的质量下降。平时注意锻炼身体，如夫妻一起跑跑步等。要优生，就得增强自身的体质。

饮食搭配要合理，如果妻子是过敏性体质，那么孕前避免吃花生或花生类食品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。

情绪要放松，别因为急着受孕而给自己太大压力，这样反而会影响受孕。不如轻松度假为受孕制造机会，让受孕概率大大提升！孕前注意劳动保护

计划怀孕的女性在怀孕前要注意对自己进行劳动保护，应做到如下几点。（1）暂时停止有强烈噪声、污染或有放射线源的工作。（2）除适度的公务、劳务外，暂时停止繁重的工作，尤其是从事体力劳动的人，更要注意掌握好适宜的劳动时间和劳动强度。（3）男性应避开可能影响精子质量的不利因素，避免影响或降低精子的生成和质量。生理准备做一个周全的孕前计划

夫妻在要孩子之前，若能先做一个周全的计划，对妊娠来说将会是一个好的开始。这样，不但可以在心理上做好怀孕的准备，而且能够做好备孕措施，以确保优生优育，最终拥有一个健康、聪明的宝宝。

受孕前半年要停止服用避孕药，让身体恢复一段时间。因为避孕药含有人工合成孕激素和少量雌激素，对胎儿有一定的危害。最好等到有三次正常月经周期后再受孕，在此期间可用避孕套进行避孕。如因服用避孕药失败而怀孕，或怀孕后又服用了避孕药，应尽早到医院就诊，进行相关检查，以保证生一个健康、聪明的宝宝。在未恢复正常的月经周期前就受孕的话，婴儿的预产期也不好计算。

理想的孕前准备至少在怀孕前6个月就开始。

确定夫妻双方的工作是否对怀孕有影响。

确定女性是否进行过风疹疫苗的接种。因为怀孕早期孕妇一旦感染风疹病毒，此病毒可通过胎盘和血液引起胎儿感染。由于此时胎儿正处于各器官的形成阶段，病毒的感染可使细胞分化受到影响，如果胎儿器官发育异常，有可能发生畸形，严重者可发生早产、死胎。

及早在医生的指导下补充叶酸等微量元素，保证均衡、充足的营养。叶酸是一种水溶性维生素，机体需要利用叶酸制造血液中的红细胞，因此，叶酸对细胞分裂和增长都有非常重要的作用。孕妇如果缺乏叶酸，除可引起孕妇患巨幼红细胞贫血外，还可导致胎儿发生神经管缺陷等神经系统畸形，因此孕妇要及早补充叶酸。

一般神经管缺陷主要发生在孕1月至孕4月，此期间孕妇如果叶酸摄入不足，将会影响胎儿神经系统的发育，导致神经系统先天性畸形的发生。因此专家认为，孕妇最好能在怀孕前3个月到怀孕后3个月期间补充叶酸，每日补充0.4毫克。更早开始补充和延长补充时间对孕妇有益而无害。

锻炼身体，使身体、情绪处于最佳状态。

假如女性患有某种慢性疾病（如糖尿病或癫痫等）并且在治疗中，那么如果打算怀孕，应提前咨询医师，医师会对女性是否适宜怀孕，是否需要更换治疗方案作出综合评估，会停用对胎儿有影响或者会使女性较难受孕的药物。准爸爸的准备

要孕育一个健康、聪明的宝宝，男性精子的数量和质量是至关重要的，同为优生之本。因此，准爸爸同样也应积极做好准备。

因为精子成熟需要两个多月的时间，所以丈夫的准备也至少应在3个月之前开始，需要注意以下问题。

治疗生殖系统疾病

在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“保护剂”。如果其中某一个环节出现问题，就会影响精子的产生和运输。例如，梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需及早进行治疗。

远离高温环境

只有当睾丸部的温度低于身体其他部位的温度时，才能产出正常的精子。精子对温度比较敏感，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高不利于精子的生长，甚至会使精子活力下降，严重者会造成死精从而导致不育。据资料统计，男性不育症患者中有相当一部分人是由于睾丸部处于高温环境所致。因此要尽量避免能引起睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

适当的性生活

性生活频繁必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。一般2～3天一次即可。

避免接触有害物质

许多化学和放射因素会使精子畸形或染色体异常，如铅、二甲苯、汽油、氯乙烯、射线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉剂等均可导致胎儿畸形。如果长时间接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质，体内残留物一般在停止接触后6～12个月才能基本消除，因而在此期间也不宜受孕。

戒除不良嗜好

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可以使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会造成死精，严重影响受孕和胚胎的发育，使先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加，精子畸形率呈显著增高趋势，精子的活动度呈明显下降。一般情况下，丈夫需在孕前3个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。孕前身体调养

有些青年男女平时不注意锻炼身体，在妊娠之后才开始讲究优生，这自然比不讲究要好一些，但是终究显得有些迟了。新婚之后，为保持身体的良好状态，最关键的是建立有助于两性健康生活的节律和格调。这不仅是家庭生活幸福的源泉，从优生优育的角度来看，也关系到夫妻未来所产生的生殖细胞——精子和卵子能否处于最佳性状，并有利于新生命在形成过程中获得优良遗传基因的生存环境。

现代科学表明，夫妻经常参加体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，特别是能加强下一代的心肺功能，减少单纯性肥胖等因素产生的明显影响。孕前锻炼的时间每天不应少于30分钟。一般适于在清晨进行，适宜的项目有跑步（慢跑）、散步、做健美操、打拳等，并坚持做班前操、工间操，在节假日还可以进行登山、郊游等活动。

生活尽量规律化，对起床、睡觉、运动和上班做好合理的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生出性格好、体格健壮的宝宝。

充足的睡眠、适宜的休息可以使人身心健康。然而睡眠时间的多少因人而异，以睡到自然醒，而且醒后不觉得疲劳为宜。保持规律的生活节奏，千万不要被新婚后的家务负担打乱。受孕前的营养管理

随着生活品质的提高，越来越多的夫妻意识到，要孕育一个聪明、健康的宝宝就要注意科学饮食，为胎儿发育提供充足、全面、均衡的营养。不仅是孕期如此，产科专家认为，营养的准备更应提前到准备受孕之前。如果在怀孕以后才开始补充营养，孕妇可能因营养缺乏而导致健康受影响，胎儿也往往会因此发育不良。以下是产科专家对孕妇孕前营养准备提出的一些建议。

从生产、加工、包装、运输、储存、销售直到食用前的整个过程中，食物都可能不同程度地受到重金属、细菌、农药、毒素的污染，会危害人们的健康。因此，怀孕前的年轻夫妻在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。

尽量选用新鲜的纯天然绿色食品，不要食用含防腐剂、食品添加剂的食品。烹饪前应将蔬菜充分清洗干净，还可以浸泡一下再烹调；吃水果时应先去皮，以去除残留在上面的农药。可以饮用鲜果汁，避免饮用咖啡、饮料等饮品，多饮用白开水。尽量使用铁锅或不锈钢炊具烹饪，减少使用铝制品、彩色搪瓷制品，以防止铝、铅对人体的影响。尽量使体重达到标准

如果准妈妈的身体过于消瘦，说明营养欠佳，生下的宝宝体重往往偏低；如果准妈妈过于肥胖，又容易诱发某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，还会使腹中的宝宝超重而给分娩带来困难。因此，准备怀孕的女性首先要使自己的体重达到标准。

据资料统计，女性在怀孕后期，体重都会比孕前增加1/5左右。如果孕前体重低于标准值，特别是与标准值差距过大者，应该通过增加营养，使自己的体重达到标准。如果孕前体重超标，应注意调整饮食结构，加强锻炼，控制体重。孕前需治疗的疾病

在夫妻都健康时妊娠，顺利地度过妊娠期，生一个健康的孩子，这是最理想的。因此在备孕之前，夫妻最好一起去进行健康体检，确认健康状态。如果已经得了某些疾病，要彻底治好后再怀孕。

如果患的是慢性病，也不能说凡是妊娠了都必须立即去做人工流产。根据疾病和病情程度的不同，也有人可以继续妊娠，平安分娩，所以用不着悲观。在这种情况下，要在医师的严密观察下度过妊娠期。

贫血

若孕妇平时有头晕或站起来时眩晕、头痛、呼吸困难等症状，应怀疑有贫血倾向，在妊娠前应检查是否为贫血。如果贫血程度严重，不仅给孕妇自身带来痛苦和烦恼，而且会造成胎儿发育迟缓。

如孕妇在妊娠前的检查中被确诊为贫血，要在饮食中摄取足够的铁和蛋白质，治愈贫血后再怀孕。如果采用食疗不见好转，那就要到医院就诊，接受适当的治疗，贫血对于孕妇不是那么恐怖的疾病。

结核

随着抗菌素和手术疗法的发展，很多结核病都能完全治愈，已不再给人以恐怖的印象了，可是对于孕妇来说，结核仍是必须注意的疾病。

如果有新鲜病灶、活动性结核、反复咯血或排菌的情况，应该尽早就医，因为这些疾病除给孕妇带来流产、早产的危险外，也会增加孕妇自身的危险。定期接受健康检查，确认未患结核，就可以安心妊娠、分娩了。

在结核病的初期，症状不典型，不好判断。因此，如有持续低热、容易疲劳、咳嗽、咯痰等症状，怀疑患有结核时，应及时找专科医生治疗。

要在使用抗菌素等化学疗法治疗结核病的同时，摄取充足的营养，安静休息，生活要有规律。重症患者要进行手术，结核病治愈后是可以妊娠、分娩的。

心脏病

即使是健康人也会因妊娠时子宫增大，压迫心脏而增加孕妇心脏的负担。心脏病患者在妊娠时会更加加重心脏的负担，伴随着妊娠的进展严重的会引起心力衰竭。

再者，心脏功能欠佳，血液循环也不好，会引起流产或早产。心脏病也是妊娠高血压综合征的发病原因之一。

因此，凡有呼吸困难、易疲劳、心慌、心悸症状的人应检查心脏，心脏病患者应在妊娠前进行治疗，因为如果心脏功能不好，本人又不注意而妊娠的话，出现妊娠合并症的概率会很大，所以要格外注意。

无论患有何种心脏病，即便是心脏瓣膜病、心内膜炎、心脏畸形等，只要症状不重，日常生活没有障碍，那么就可以怀孕、分娩。但这类患者的妊娠危险性高于普通人，应选择有心脏病专科的医院，而且必须接受医师的生活指导。

肾脏病

患肾脏病的人如果未进行治疗，病情未得到控制便怀孕，肯定要患妊娠高血压综合征，而且从妊娠初期就出现症状，在妊娠后期演变成重症。有的人出现流产或早产，有的人则必须进行人工引产。

根据肾脏病的程度和症状不同，是否可以妊娠、分娩要听相关专业医师的意见，并且在未取得医师许可之前先进行避孕。

如果妊娠，那么在妊娠中要注意预防妊娠高血压综合征，另外，要记住肾脏病常见的表现，如浑身无力、易疲劳、水肿、有时有蛋白尿、血压高、持续高热等。尽量做到在妊娠前早发现，早治疗。

高血压

高血压病人与肾脏病患者一样，容易患妊娠高血压综合征。

发生高血压的原因有很多，在没有妊娠时通过体检发现高血压的女性，要注意生活起居，及早治疗在妊娠前将血压控制在正常范围。要控制饮食，减少盐分的摄入。再者，过度劳累、睡眠不足、精神紧张也是高血压的发病原因，注意避免上述不良因素也是非常重要的。

患者需要按照医师的指导，服用利尿药、降压药等进行治疗。如果不清楚自己的血压高低，但有严重的头痛、颈项不适、失眠、眩晕、水肿等情况的女性，应在妊娠前到医院认真测量一下自己的血压。

肝脏病

肝病患者如果妊娠会增加肝脏的负担。有肝功能障碍的患者，肝脏负担进一步增加的结果会造成病情恶化，引起严重的妊娠呕吐，容易患妊娠高血压综合征。有时因为孕妇体质过于衰弱而不得不进行人工流产。

如果病情不重，只要严格按照医师的指导并配合饮食疗法，安静休息，是可以妊娠、分娩的，但有时也需要住院观察。

在出现疲倦、胁腹疼痛、发热及黄疸等症状时，要接受医师的诊察，确诊不影响妊娠后才能怀孕。患有慢性肝炎和胆石症的孕妇，必须要在孕前咨询专科医生，患过肝脏病的孕妇在妊娠前或妊娠后必须向医师说明，以便于医生能制订正确的治疗方案，保障孕妇和胎儿的健康。

糖尿病

有糖尿病遗传因素的人在遇到各种各样诱因时就会发病。若在妊娠期发生糖尿病，随着妊娠时间的增加糖尿病也会日趋严重。因此，凡近亲中有糖尿病患者，或在尿检中尿糖阳性的孕妇，要尽早检查，确诊是否患了糖尿病。

孕妇如果患了糖尿病常会并发妊娠高血压综合征，引起流产或早产，有时会出现死胎。另外，胎儿畸形的发生率也明显增加。

糖尿病的严重程度各个患者不尽相同，有的人只要控制饮食即可治愈，有的人则必须注射胰岛素才能维持血糖正常，能否怀孕、分娩要和医师商量决定。

在妊娠时由于肾脏功能的改变，孕妇有可能出现尿糖阳性，因此即使化验时有尿糖也不能立即诊断为糖尿病，只有在检测血糖之后才能确诊。

膀胱炎、肾盂肾炎

女性尿道较短，加之尿道口离阴道口、肛门较近，细菌容易进入膀胱，引起膀胱炎。严重的细菌感染还会波及肾盂而引起肾盂肾炎。

膀胱炎容易复发，特别是妊娠中阴道分泌的白带增多时，更容易引起膀胱炎复发。膀胱炎的症状有尿频、残尿感、排尿痛等，如果出现这些症状，要及早接受诊查，以免引起肾盂肾炎。

孕妇平时要勤洗勤换内裤，注意保持外阴部的清洁。

子宫肌瘤

患有子宫肌瘤的人大多在妊娠中无特殊感觉，能平安分娩。但如在妊娠前发现的话，还是系统治疗为好。

子宫肌瘤严重的患者比较难于妊娠，在妊娠时，发生流产的可能性会比较高。再者，该病也会造成分娩时胎位异常、宫缩无力等现象。

患有子宫肌瘤的人因为没有自觉症状，有的在没有发现的情况下就怀孕了。因为这种病对妊娠、分娩没有什么特别的影响，一般的子宫肌瘤不影响分娩，分娩后也可摘除肌瘤，所以不必担心。

阴道炎

阴道炎大多由念珠菌感染引起，如果不加治疗就进行分娩，在产道中会造成婴儿感染，使婴儿患鹅口疮，表现为在口腔黏膜及舌下生出白膜。

念珠菌感染时，常常会出现阴道分泌白色豆腐渣样的白带，外阴奇痒，在阴道口周围有红色湿疹。如果出现这些症状，应及早到医院就诊，在妊娠前彻底治愈。

梅毒

假如母体感染梅毒，妊娠后要立即进行有关梅毒的检查，如果从妊娠初期开始到分娩为止一直进行适当的治疗，那么胎儿几乎不会因感染梅毒而出现先天性梅毒病。

如果在妊娠前发现并治愈梅毒的话，就不会影响怀孕和分娩，胎儿也会健康成长。所以，如果决定要生孩子的话，夫妻两人应一起到医院接受检查，如感染梅毒，应当积极治疗，治愈后方可受孕。

如果从检查到妊娠的时间过长的话，在中间再进行一次检查，可确保万无一失。

衣原体感染

有资料表明，近年衣原体感染明显增加，约占非淋菌性尿道炎的40%。由性传播感染，可引起宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎乃至盆腔腹膜炎，在分娩时还会感染胎儿引起结膜炎、肺炎等疾病。

如果女性出现白带分泌增加或宫颈糜烂时，应及早请医师诊查，经过治疗后再受孕。

不孕症

婚后1-2年，有正常的性生活，没有采取避孕措施而未妊娠者，称为不孕症。

如今，健康的青年夫妻，如完全不进行计划生育，有70%80%的人在婚后1年内妊娠，婚后2年内有85%的人妊娠，其余的15%即成为不孕症患者。

造成不孕的因素有：排卵障碍，输卵管因素，子宫因素，宫颈因素等。

不孕症患者若要生育，夫妻双方都必须接受全面的体检，以查明不孕的原因。孕前服药应慎重

孕前因病或其他原因服药时，也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有的会对胎儿产生影响。一些女性怀孕之后没有明显妊娠反应，自己也没有察觉，于是便未加考虑地服药，结果无意之中伤害了非常脆弱的胚胎，留下终身遗憾。因此，在计划怀孕前3个月就应当慎重服药。

由于药物而导致胎儿畸形，有相当一部分是发生在受孕前和怀孕早期，所以在准备怀孕前的一段时间内用药时就要格外地谨慎。用药前要了解药物对身体的影响和在体内停留的时间，以及是否会对日后的怀孕、胎儿的形成及发育带来影响，最好能够认真地请教专科医师。孕前能否接种疫苗

目前，我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好要打：一种是风疹疫苗，另一种是乙肝疫苗。还有一些疫苗可根据自己的需求，向医师咨询后作出选择。

甲肝疫苗

甲肝病毒可以通过水源、饮食等传播。专家建议高危人群（经常出差或经常在外面吃饭的女性）应该在孕前注射疫苗。注射时间应至少在孕前3个月。

流感疫苗

这种疫苗属短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒，适于儿童、老人和抵抗力相对较弱的人群。对于孕期的防病、抗病意义不大。专家建议，孕妇可根据自己的身体状况自行选择。注射时间应至少在孕前3个月。北方地区每年的10月底或11月初，南方地区每年的11月底或12月初为最佳注射时间。

狂犬疫苗

狂犬疫苗属于事后注射的疫苗，也就是在被动物咬、抓伤后再注射。

孕早期尽量避免注射狂犬疫苗。只有在被动物咬伤的情况下，需先征求妇产科医师的意见后，才能考虑注射。若要注射应在被咬伤后24小时内注射第一针，而后第3天、第7天、第14天、第30天各注射一针。物质准备

有了生理准备、心理准备和知识准备是不是就可以怀孕生子了呢？事实并非如此。孕育后代对一个家庭来说是一件重大的事情，只有精神上的准备是远远不够的，还必须有物质方面的准备，这样才能保证未来的宝宝健康成长。那么可以从哪些方面着手准备呢？创造舒适的居住环境

舒适的居住环境，可以减少孕妇情绪的波动，有利于胎儿在母体内的发育。

孕妇的居室要整齐清洁，安静舒适，有充足的阳光。以光线柔和、亮度适中、通风良好的居室为最好。居室的布置应协调，家具的颜色应与房间的色调相互配合，因为居室的色彩具有强烈的心理暗示作用。

房间中各种色彩的合理搭配，可以使紧张劳累了一天的孕妇在回到家后，尽快地放松。选择孕妇喜爱的颜色、图案来装饰居室，可使孕妇心情舒畅，精神愉悦，有利于腹中小生命的发育。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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