作者：王云
出版社：鹭江出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
改变你一生的形象准则试读：
自序 赢在职场
亲爱的朋友，在用这本书与你沟通之前，我要对你说：
如果
你从来不需要工作，那么你不必拥有本书！
你对就业不感兴趣，那么你不必拥有本书！
你对晋升不感兴趣，那么你不必拥有本书！
你对加薪不感兴趣，那么你不必拥有本书！
你不渴望获得成功，那么你不必拥有本书！
如果
你正面临就业面试，那么你亟须拥有本书！
你正在职场上打拼，那么你亟须拥有本书！
你正想跳槽换工作，那么你亟须拥有本书！
你想获得升职加薪，那么你亟须拥有本书！
你渴望创业当老板，那么你亟须拥有本书！
也许你这一生不只从事一种职业，所以，你需要这本万变的书。
每个人的职业生涯时间长短是不同的。以一个人职场生涯的常规时间计算，假设你20岁进入职场，55岁停止工作，你的职场生涯是35年；以每年平均工作240天，平均每天工作路上的时间及在岗时间按10个小时计算，那么你的职场生涯时间大约是8400个工作日，也就是8.4万多个小时。还有很多职场强人甚至会工作到六七十岁而仍然乐此不疲，他们已经把职业当成了自己毕生的事业。这样的话，他们的职场生涯将会超过12万个小时。
每个人的职场轨迹各不相同，但相同的是我们大多数人的青壮年和中年时期都是在职场中度过的，几乎每个人一生中最美好的时光都奉献给了职场。我深知，你太渴望塑造一个成功的职场形象，也太渴望让自己的人生更精彩、更有价值！
根据学者莱斯·吉布林（Les Giblin）的统计显示，我们通常是这样接受别人的观点的：
83％的人 通过视觉
11％的人 通过听觉
3.5％的人 通过嗅觉
1.5％的人 通过触觉
1％的人 通过味觉
由此不难发现，你的形象对你的职场生涯能否成功有着不可忽视的影响力！
作为国际形象顾问，我给你的忠告是——你的职场形象不只是服饰搭配的表面功夫，它还是你精神状况和心理需求的重要体现。
本书提出的搭配概念是全方位的，是指广义的搭配，即除了服饰、妆容、发型等搭配之外，还包括职场心理与外在形象的搭配、职场人际关系的搭配等，我称之为职场形象“搭配魔方”。
本书创建的形象搭配魔方（Image Coordination Magic Cube）系统简称ICMC，具体到职场形象搭配，包括以下六大层面的内容：
我的英文名字叫Sunny，我衷心希望你的职场形象也是Sunny的！
本书为你提供了很多实用的职场秘籍，让你内外兼修，赢在职场！
继续读下去，一定会令你更High！你的职场形象顾问
Sunny职场主张：内外兼修，赢在职场
Sunny View Point
◇ 我们大多数人的青壮年和中年时期都是在职场中度过的，几乎每个人一生中最美好的时光都奉献给了职场。我深知，你太渴望塑造一个成功的职场形象，也太渴望让自己的人生更精彩、更有价值！
◇ 本书提出的搭配概念是全方位的，是指广义的搭配，即除了服饰、妆容、发型等搭配之外，还包括职场心理与外在形象的搭配、职场人际关系的搭配等，我称之为职场形象“搭配魔方”。
◇ 本书创建的形象搭配魔方（Image Coordination Magic Cube）系统简称ICMC，具体到职场形象搭配，包括外在仪表、内在心理、行业特性、岗位职务、场合时势、人际关系等六大层面的搭配内容。|PART 1|面试成功搭配秘诀面试形象搭配通用法则Q&A
告别校园，步入社会，求职面试，展开人生新的一页。在走向社会以后，尤其在职业白领圈中，你的个人形象就是你最初的职业通行证、实力显示器。面试时，如果你能给招聘者留下一个好印象，即使是在僧多粥少的竞争状态下，你也有可能从众多竞争者中脱颖而出。
为什么面试形象如此重要？那是因为面试官不可能在短时间内把你的专业能力、职业素养、勤劳吃苦的内在品质等优势都读懂，而面试形象的影响则可谓是立竿见影。根据国际形象沟通的原则，面试官对你的第一感觉只有7％来自于你回答问题的内容，38％来自于你的语音语调等表达信息的方式，而高达55％的感觉则来自于你的外表和着装等因素。不仅如此，倘若根据“月晕效应”的原理，你的职业形象越好，面试官也越容易认为你别的特质也很好。所以说，你的形象就是你自己的未来。在当今这个竞争激烈的社会中，一个人的形象远比人们想象的更为重要。对于参加面试的你，形象好坏将直接影响你是否能赢得这个职位。
众多的职业顾问机构认为，搭配得当的形象不一定会保证你获得一份称心的工作，但糟糕的形象绝对会令你在职场上减分。如果是女性，你不一定会仅仅由于穿一双光洁的丝袜而得到一个职位，但是在面试时，如果你穿的丝袜有破损，就会使你失去一个职位；如果是男性，你不一定会仅仅由于穿了搭配得当的鞋袜而争得一个职位，但是在面试时，如果你身着正装却搭配了一双白袜子，就会使你失去一个职位。显然，我们谈论的并不单纯是服饰本身的问题，还包括面试时的整体形象问题。毕业求职面试
对于职场新人来说，你的整体形象是有生命的。它能向你的工作单位传达出很多信息，就仿佛你在告诉面试你的人：你是什么个性的人，你是否有工作热情和能力，你是否认同这份工作的价值。
事实上，没有一个面试官会对一个才华横溢却装扮邋遢不得体的应聘者心生好感，在你踏进面试办公室的那一刻，面试官就已经根据你的穿着打扮对你进行了判断，从某种程度上来说，这比你在之后说了些什么更为重要。因为得体的搭配不仅能让你赢得别人的好感，甚至可以帮助你得到“专业”、“能干”的评价。
从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋，从学生味的清纯过渡到职场新鲜人的知性，在踏上人生的崭新路途前，你想好了以怎样的形象来面对你未来的上司、同事和客户了吗？从校园美眉到职场新人
Q：你应聘的机构和行业是什么？
A：你的穿着应体现你所步入行业的团体特征。主考官可以通过服饰了解到你的诸多方面，如成熟度、品位、鉴赏力以及你对工作环境的理解等。
为面试成功而着装，是你毕业求职的一大原则。你的服饰一定要符合所应聘职位的需要，应根据所应聘工作的性质和类型来确定自己的穿着，这是一个比较稳妥的做法。一般来说，最保险的面试服装就是男性穿西服套装、打领带，女性穿西服套裙。
以下为你具体解读行业穿衣密码：
1．如果你应聘国家机关的公务员，你需要衣着端庄，以体现稳健、踏实的作风。
2．如果你应聘的是企业中的职位，尤其是外企，你需要注重整体形象的漂亮、明快。
3．如果你应聘的是企业文化较传统和保守的行业中的职位，如金融、法务、国际贸易、保险等行业，你需要以正式的套装与西装作为面试时的基本配备。
4．如果你应聘的是电脑编程、互联网、录影科技等行业中的职位，你需要穿着富有时代感的风格简约的服装，比如流线型西装、干净利落的毛衫、高科技面料做成的有未来感的夹克和时髦的T恤衫，这些几乎都已成为这个领域约定俗成的新制服。
5．如果你应聘的是和艺术有关的行业中的职位，如时装、广告、设计、出版等行业，你需要尽量突显个人的特色、天分与品位。你可以穿便裤和夹克、各种颜色的衬衫，而且搭配裙子或长裤的上衣未必要同色，也可以有些图案，男生还可以加一条很个性化的领带。
6．在少数特别的行业，比如演艺界等从业人员个性较强的领域，你的服装就不需要循规蹈矩，但也不可显得太古怪招摇。
Q：女生如何解决面试时不知道穿什么好的问题？
A：当你不知道面试应该穿什么好时，与其追求新潮，不如穿得正式一点。无论你应聘的是什么类型的机构，朴素大方是你面试着装的基本窍门。
1．让你的形象最无懈可击的面试装就是职业装。如果是女生，我建议你选择套裙装，比如，灰色或蓝色套裙加上白色衬衫通常是最稳妥的组合，还有各种其他色彩的或单色的服装，以及有着细条的柔和方格呢的服装。这些都是可以让人接受的。选择如此装束的好处就在于既可以表现出你对这份工作的看重以及对招聘单位的尊重，又可以使自己显得成熟、稳重，且更具有职业化气质。
2．调查显示：有95％的女性在面试成功时都是穿裙子的。略带中庸的及膝裙能让女士显得职业、知性，既不失现代淑女的风范，又自然地保留了流行的味道，是面试装扮的好选择。
3．在服装的选择上一定注意，服装要剪裁合体。穿一套过大或过小的衣服不仅自己觉得不舒服，面试官也会觉得别扭，而服装的面料如不考究，也同样会令你的整体形象大打折扣。
以女式衬衫为例，女式衬衫不仅可作为衬托，外衣内穿，更可单穿，是职场女性的必备时装单品。女式衬衫的造型很多，按照形态风格上的特点，可分为紧身形、合体型、宽松型和夹克型四大类。
★紧身形衬衫
放松量很小，能基本或完全体现出女性的体型特征，表现出自然优美的神韵。
★合体型衬衫
以人体的基本尺寸为依据，放出人体正常活动时所需的宽余量，适当结合省道、分割线使衬衫合体，能自然表现出女性上身的优美曲线。也可内穿或与套装搭配穿着，有着端庄、大方的效果。
★宽松型衬衫
各部位尺寸均被放大，类似于男式衬衫，可无省道，衣身宽松舒适、休闲随意。
★夹克型衬衫
衣身短小、宽松，腰和袖口处有收紧效果的贴边使得衬衫松紧有度，富有朝气和动感，轻薄面料的使用则能更好地体现其造型。
女式衬衫的领子造型风格各异，荷叶领、大翻领活泼而秀气，小立领、方领及驳领则端庄、干练。袖子的设计中有泡袖、喇叭袖、落肩袖、无袖等，均可根据穿着对象、场合、风格而定。搭配写真
刚毕业的静宜和美珊正在为就业面试选购合适的衬衫来搭配西服裙。
静宜的体型特征是：鹅蛋脸，身高1.61米，小巧苗条，腰细，有点平胸。
静宜的体型特征适合选择略紧身收腰型、合体型或者夹克型的衬衫来搭配西服裙。还要注意的是，她应该选择胸前有丝带或者有装饰的衬衫款式，这样可以弥补其平胸的不足。
美珊的体型特征是：长方脸，身高1.67米，脖子短粗，上身较胖，肩宽胳膊粗，腰部适中，小腿适中。
美珊的体型特征适合选择合体型或者宽松型衬衫来搭配西服裙，衬衫的款式一定要简洁，胸前和肩部不需要烦琐的装饰。如果想突出宽松型衬衫的职业感，可以用腰带来修饰，同时也能起到一定的塑形效果。另外，美珊要避免穿紧身形衬衫，泡袖、喇叭袖、无袖款式的衬衫也会使她的臂部显得更加臃肿，同时美珊还应该避免穿高领服装以及戴项链等，这样会使她的脖子显得更短粗。
Q：男生如何解决面试时不知道穿什么好的问题？
A：对男生来说，较好的面试服装是用深色西装搭配白衬衫、深色袜子、黑色系带浅口皮鞋以及同色系的领带。从校园学子到职场新人
1．西装：最容易被接受的男性西装颜色是深蓝色、灰色，在质地和视觉效果上，羊毛比任何其他衣料都要好。西装的造型主要有以下几种：
★宽松型西装
肩部宽，呈平方形，胸围松量较大，下摆略为收紧，裤形较肥。
★自然型西装
各部位的尺寸较为合身，以人体自然线条为基础，局部结构有变化。
★正梯型西装
肩部略宽，腰节线稍为上提，下摆放宽，腰线微收，整体呈上窄下宽的轮廓。
★倒锥型西装
又称倒三角形。夸张肩部及胸部造型，收紧下摆与裤脚，腰部有相应的宽度，形状上大下小，呈V字形。
★长方型西装
上衣的上下围度及裤脚的上下宽度尺寸比较接近，整体感觉呈长方形。
西装的造型基本上是固定的，其变化除了以上几种主要轮廓造型外，主要表现在部件和装饰的设计上。搭配写真
大学毕业的志强和学伟正在为面试选购合适的西装。
志强的体型特征是：方脸，身高1.70米，身材魁梧，肩宽，胸部肌肉发达，臂部很胖。
志强的体型特征适合选择肩部宽、胸围松量较大、裤形较肥的宽松型西装，也适合穿各部位尺寸以人体自然线条为基础，肩部、胸部局部宽松的自然型西装。
学伟的体型特征是：长方脸，身高1.82米，身材瘦高，肩部和腰胯的比例差别不大。
学伟的体型特征适合选择上衣的上下围度及裤脚的上下宽度尺寸比较接近，整体感觉呈长方形的西装，也适合选择线条流畅合身的自然型西装，裤型的肥瘦则要适中。
2．衬衫：男生面试时穿白色或淡蓝色衬衫通常不会出错，单一色的白色衬衫传递着某种不可言传的感觉——诚实、聪明、稳重，这些特质应该是你首先需要注意的。
3．领带：最好选择真丝领带，因为亚麻材质容易起皱，合成纤维的不好打结且给人廉价的感觉。领带的搭配特别能显示男士形象的品质感，选错了领带会使你昂贵的衣服大打折扣，而合适的领带则能使一般的服装看上去更好。
4．鞋袜：穿深蓝色或灰色西服时，只能穿黑色皮鞋，不要配棕色或其他颜色的鞋。穿正装皮鞋的时候，千万不能穿运动袜，而要穿羊毛袜或丝袜，袜子的颜色以黑色、深灰色为佳，忌讳浅色，千万不能花哨。穿深色西装时一定要搭配同色系的袜子，否则必须穿深灰色、蓝色、黑色等深色袜子，切记一定不能穿白色袜子。
5．公文包：注意不要选斜挎式背包、帆布包之类的休闲包或者以简易文件夹来代替公文包。
Q：如何选择面试服装的色彩？
A：中性色调是最不容易出错的色彩，而且彼此的配合效果也很好，白、灰、黑、蓝、米色等，都会留给人简单利落的印象。很多企业都有自己特有的企业文化和识别标志，有代表该企业的Logo（标识）与特定颜色，求职者如果能使面试当天的服装色调与该公司的代表色彩巧妙融合，那么你将更容易获得主考官的青睐。
Q：女生化妆应该注意什么？
A：女生面试时脸上的色彩以自然、显得有精神为重点，将你年轻的朝气自然呈现出来即可。可用薄而透明的粉底营造健康的肤色，用浅色口红增加自然美感，用棕色眉笔调整眉形，用睫毛膏让眼睛更加有神。因此，不论是眼影、腮红还是唇膏，在颜色的选择上建议以清新的粉色系，或是中庸的棕色系、蓝灰色系、豆沙色系为主，淡淡的即可，搭配刷得干净又有精神的睫毛、整齐的眉形，绝对能够让你精神饱满、充满自信地迎接面试！
面色红润昭示着你的青春、健康，因此，淡妆素抹是面试化妆的原则。化妆时，在均衡的前提下，面部只允许有一个突出点，通常你应该更加突出眼睛的炯炯有神，那么口红的颜色就不能再大红大紫，而应尽量使用与肤色和服装色彩协调的口红。脸部的整体妆饰除了要体现出自然光泽，还要注意妆容的整体协调，否则将难以达到美容的效果。
化妆切忌浓妆艳抹，过于妖娆、夸张，这样不符合大学生的形象与身份，越淡雅自然、不露痕迹越好，职场新人一定不要将青春、阳光的自然美轻易掩盖掉。
Q：女生面试时应该选择什么样的发型？
A：发型是服装最好的陪衬。不管是长发还是短发，只要洗得干净、梳得整齐，都会为你增添青春的活力。在选择发型之前，应该先分析研究一下自己的脸形，对此有了彻底了解后，才能选择出最适合自己脸形的发型。
椭圆形脸是东方女性的标准脸形，可选任意发式；长脸形的女生应选择能适当遮住前额的发型，并设法使双颊显得宽一些，而不宜留太短的头发；圆脸形的女生应将头顶部的头发梳高，并设法遮住两颊；方脸形女生在发型的选择上应设法掩饰棱角，使脸形显得圆润些；矮胖或瘦小的人头发不宜太长；瘦高的人应留长一点的发型。
Q：男生面试时应该选择什么样的发型？
A：男生要注意头发的修整，不能蓬松散乱。如果稍嫌过长，应修剪一下。寸发适合头形较好、面部饱满的男生；前额较宽的人应该梳“三七开”的分头，以便更多的头发能够遮盖前额；脸不很长的男生可选择“四六开”或“中分”发型，发质偏油性的男生也较适合这种发型；男生还要特别注意修饰鬓角、胡子。尽量避免在面试前一天才理发，最好在几天前理发，以免令发型看上去突兀、不够自然。男生求职时忌把头发染成怪异、夸张的颜色，也不要留长发或光头。
Q：面试时你该如何搭配饰物？
A：少而精是搭配饰物的根本原则，切忌滥用饰物。
1．领带：系领带时一定要把衬衫最上面的扣子扣上，领带要平整，注意一定要将短带从长带后面的袢内穿出，别让领带在胸前乱跑。
2．衬衫：商界广泛接受的衬衫颜色是白色和淡蓝色，还可选择浅蓝色或深蓝色，女士选择衬衫颜色的范围较广。
3．眼镜：如果你戴眼镜，则眼镜的颜色和形状应该给人稳重、协调的感觉，最好别戴残旧的眼镜。应该选择不反光的镜片，有色镜片在办公场所容易影响你与面试官的眼神交流，褐色和黄色等有色镜片还会使戴眼镜的人士看上去疲惫不堪。另外，不要戴着太阳镜与主考官谈话，那样非常不礼貌。
4．首饰：面试时如果要佩戴珠宝饰品，则越少越好，女生戴一对耳环和一枚戒指已经足够。耳环不要选那种烦琐、叮当作响的夸张款式，小巧的耳钉或者是典雅的珍珠耳环更容易令人接受。不论男女，都不要戴手镯。同时，面试时切忌戴太贵重的、款式过大的戒指，而且不要同时戴多个戒指。此外，身体的其他部位最好不要佩戴珠宝首饰。指甲要保持干净并可搽透明色的指甲油。
5．肉色丝袜：肉色丝袜是商界女士搭配服装最合适的单品。为保险起见，面试前你应在包里放一双备用丝袜，万一丝袜被刮脱丝时能够及时更换。
6．鞋：没有带子的高跟船型鞋是面试最稳妥的选择。避免穿过高的高跟鞋，不然走起路来如果不舒适，会使你显得不够自信，你应该选与套装及配饰相配的鞋，以中跟或低跟皮鞋为佳。鞋的颜色必须和服装的颜色相配，鞋的颜色如果比服装的颜色浅，那么就必须和其他配饰的色彩有所呼应。面试故事
爱晨为了参加销售助理岗位的面试，特意买了一套非常得体的蓝灰色套裙。面试那天，她梳着利落的短发，化了个淡妆，来到那家公司所在的楼层。上洗手间时，爱晨感觉手上的戒指好像刮了一下自己的小腿，但她没怎么在意。这时一看表，发现离面试时间就差两分钟了。爱晨顾不上整妆，连忙走进那家公司。从前台那里，爱晨得知应聘这个岗位的大约有560人，但公司人力资源部只从中筛选出了25人参加面试，在这个时段与爱晨一同等候面试的还有将近20人。面试的时候，爱晨自认为准备还算充分，她觉得自己的现场表现还不错。总体来说，爱晨对那天的面试比较满意。
那么，面试爱晨的赵经理是如何评价她的呢？
赵经理：在面试过程中，我对爱晨的态度和口头表达能力比较满意，她的服装和发型也都很得体，但是有两个美中不足的地方让我放弃了对她的录用：一是她在说话时牙缝里露出了绿色的菜叶；二是在她站起来道别时，我发现她小腿的丝袜上有个很明显的破洞，令她的职业形象打了折扣。而在当天面试的应届毕业生中，还有另外一位女同学在整体搭配、着装细节和礼仪上要比爱晨更加符合我们公司的要求，于是我们录用了那位女同学。
支招提示：爱晨面试当天如果能多带一双备用丝袜，并且能提前15分钟到卫生间整理妆容，那么就不会出现上述的尴尬情形，从而更有机会被该公司录用。
7．包：如果你去应聘管理类的工作，最好带一个公文包，可以给人留下干练的印象。千万别把皮包塞得鼓鼓的，休闲的购物包更不能用于面试场合。选择包要考虑到衣服的颜色，白色或黑色包可配任何颜色的服装。身材高大的女生不宜用太小的包；反之，娇小玲珑的女生则不宜用太大的包。避免使用手提纸袋，“纸袋族”本身的短期使用效果会使你显得不够资深、不够权威、不够专业，同时给人缺乏长远计划的感觉。
Q：面试时扬长避短10例问答。
Q1：如果脸形属于高额角，应该如何修饰？
A：高额角就是我们通常所说的大奔头儿、大脑门儿。这种情况下，你应把发梢向下梳成刘海，这样就能够遮盖一部分前额。如果你不喜欢齐刘海，则可以做自然的斜刘海，但要注意的是刘海不要长到盖住眼眉，这样容易使你看上去无精打采。长脸形、高额角脸形宜留的发型
Q2：如果额头很小，应该如何修饰？
A：额头很小，也就是说脑门儿比较小，那么发梢应尽量离开前额往上梳。
Q3：如果脸形属于窄额角，应该如何修饰？
A：头发应沿两边向后梳，如果你做了刘海，切记不要让其伸延至太阳穴前。
Q4：如果颧骨高，应该如何用发型修饰？
A：颧骨高的人应将两鬓的头发往前梳，超过耳线，盖住颧骨。刘海不妨略长些，但不可梳中分式。另外，切忌留紧贴头皮的直发，那会使你的颧骨显得更突出，而蓬松的卷发能更好地修饰高颧骨。
Q5：如果脸过长，该如何修饰？
A：脸过长的人可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样可以使长脸看起来不太明显。不要穿领子过长的上衣或戴有纵向拉伸效果的长丝巾，项链要选择短款的。
Q6：如果脖颈过短，该如何修饰？
A：干净利落的短发不仅可以拉长脖子的视觉长度，还可以让你显得更加职业。尽量穿着V领上装，戴有纵向拉伸感的简单饰物。
Q7：如果脸形太圆或者太方，该如何用发型和服饰修饰？
A：脸形太圆或太方的人一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分式发型，而应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸形的宽度。方脸的你，还应该注意在两颊靠下的骨骼最突出的部位留出顺滑的头发自然遮挡，以修饰棱角过于分明的方脸。
另外，衬衫胸前的V形设计可以让脸部显得长一些，特别适合圆脸的女生。腰部搭配宽松的腰带构成V形，也可以加强修身效果。
Q8：个子比较矮，在面试时如何能显得高些？
A：个子比较矮的人应该多用垂直线创造线条，即从头到脚都使用色彩值相似的搭配，比如用上下同色的套装与色彩相近的鞋子和裤袜搭配，长裙宜选择柔软流畅的面料。避免使上衣、裙子或长筒袜之间的色彩形成强烈反差。
Q9：脸庞比较大、头发比较少，在面试时如何搭配才能显得更精神？
A：这种情况可把刘海留长，也可以尝试一下自然的蒸汽烫，增加头发的厚度，给刘海增加发量。早上洁面后，用冰块敷在脸臃肿的部位5～10分钟，化妆时在脸颊两侧打些蓝灰色的阴影，都能起到一定的瘦脸作用。面试时不要穿领口过紧或过小的上衣，这样会让你的头部显得更大，要选择舒展的、大于脸部宽度的领子的上衣，并以领口自然打开为佳。
另外，即使你戴眼镜，在化妆时也应注意修饰眉毛和眼睛，碳黑眼线和黑色睫毛膏的使用都能让你在面试时显得更加精神。
Q10：上身很胖，如何搭配才能显得苗条？
A：由于我们通常都是坐着接受面试，所以上半身的确会比较突出。如果你的上身肩厚胸大，则要穿面料顺滑、薄厚适中的上衣，避免加垫肩，还要避免胸前有很多累赘的装饰，因为这样会让你的上身显得更加臃肿。上衣要尽量选择有简单的纵向装饰线的样式，或者是有纵向方向感的装饰纽扣的样式，避免选择有横向装饰线条和横向口袋等元素的服装。
Q：面试后，你为什么会落选？
A：1．面试时，给人的第一印象懒懒散散，不修边幅。
2．面试不准时到达，迟到时间很长，给人匆匆忙忙、狼狈不堪的印象。
3．谈吐缺乏自信，紧张畏缩。
4．面部僵持，漠视考官，缺乏笑容。
5．为迎合用人单位，故意撒谎，投其所好，被考官识破。
6．只根据自己的喜好搭配服装，而实际上你的衣着恰恰不符合招聘机构的行业特征。
7．穿着运动服、旅游鞋去面试，或穿休闲服却打着领带。
8．女生把口红抹得过于浓艳，加上粉底较厚，使整个面部酷似假面具。
9．香水的香气过于浓郁、刺鼻。
10．服装款式前卫、暴露，颜色夸张、刺眼。
11．发型怪异，色彩另类（应聘发型师者除外）。
12．男生化妆，涂脂抹粉，或穿着女性化的服装，缺乏阳刚之气。
13．鞋很脏，有瑕疵，并且穿白袜子配西装。
14．佩戴造型过于夸张、叮当作响的饰品。
15．穿着过短的裙子、领口太低的衣服，或紧绷的窄身衣裤去面试。
16．穿休闲感十足的长款花色棒针毛衣，使你看上去十分松垮。
17．无袖上衣搭配松垮的长裤和厚底松糕鞋，一副过于休闲的装扮。
18．留着没有修剪的长指甲，个人卫生习惯差。
19．女生穿性感的超短裙或超短裤，把自己装扮得像一只性感的小猫。
20．不是应聘演艺界的职位，却在面试时显露身上某些部位的穿刺首饰或文身。面试故事
宇峰是某名牌大学的研究生，他在校时的成绩非常好，但平时性格内向，少言寡语。这次在应聘一家投资公司的咨询顾问时，宇峰在形象和知识上都做了充分的准备。他穿一身蓝色西服套装，搭配白色的衬衫和灰蓝条的领带，对公司面试官的专业化提问也能对答流利、内容准确，但是面试后宇峰却没有被这家投资公司录用。
宇峰为什么会落选呢？来听听面试官曹经理的意见吧。
曹经理：宇峰在学历、成绩、专业度以及衣着等方面有一定的优势，但是在面试过程中我发现他在礼仪方面有很大的不足。比如，他在回答我的问题时虽然表达很流利，内容也是正确的，但他始终低着头，眼睛不看我，姿态有点像在背书。对于一个咨询顾问来说，如果今后用这种姿态面对客户是非常不礼貌的。因此，我们没有录用他。
支招提示：在面试时，除了衣着搭配要到位以外，你的面部表情与肢体语言同样非常重要，因为这也是你形象的一部分。讲话时没有与面试官的目光交流，会给人留下不自信、不成熟、不专业的印象，从而令你在面试过程中减分。职业跳槽面试
也许你在人生的不同阶段会选择不同的职业生涯。
美国职业专家德尔（C．Brooklyn Derr）曾总结出五种职业生涯成功方向：
进取型：在事业发展过程中追求不断提升，达到最高职位。
安全型：追求工作安全稳定。
自由型：在工作过程中追求最大的自由和自控。
攀登型：追求新的挑战，喜欢不断创业。
平衡型：追求在工作、家庭生活、自我发展之间的平衡。
但无论你选择哪种职业生涯，都应该为了职业的成功而树立你的最佳形象！
调查显示，多数美国员工和人力资源工作者认为，外表会影响一个人在职场中的晋升之路。如果你有意追求一个好职位，在服装上花本钱和心思是非常值得的。招聘单位当然会注重你有多少本事，但同样也一定会注重你的外表留给人的印象。因此，你应该为你梦想的职位而穿衣！
Q：参加跳槽面试时应该保持怎样的心态？
A：无论你是男士还是女士，在参加跳槽面试时都要调整自己的心态，你应该自信对方是很想雇用你的，积极地把面试当成第一天上班，不要把面试当成是恼人的审查而仅仅是被动地回答问题。你不仅要表现出自己对公司的兴趣，而且还要成功地使对方相信自己能给公司带来价值。面试时，你应该表现出专业人员的权威感和进取心，还要符合应聘单位的期望，在个性表现与群体合作上求得平衡。表达：国际化的搭配
Q：跳槽面试前应该如何选择服装？
A：首先，你要确信你能够完全领会所应聘公司的企业文化的内涵，以使自己的着装与公司的文化背景相协调。其次，你要明白在面试和工作场合穿得精致一些是完全有必要的，千万别让那些款式蹩脚、做工粗糙、布料劣质的服装破坏了自己的形象。面试服饰的质料一定要讲究“品质第一”，不但品质要高，而且款式也不能轻易被流行浪潮淘汰，添购衣物时必须抱有“宁缺毋滥”的心理。如果要选择定做服装，找一个好裁缝也是至关重要的，因为一件合身的衣服才有可能是真正考究的衣服。
Q：如何挑选和购买女士职业正装？
A：在挑选和购买女士职业正装时，首先一定要试穿。如果试穿后衣服的肩宽合适，还要检查背后会不会产生横向皱褶，如果有皱褶，就表明衣服过紧，最为合身的胸围应该是在身体和衣服之间有一个拳头的宽松度。西裤或裙子的腰围不要过紧，要留有手指可以伸进去的宽松度，但是如果腰围过大，看起来效果也会不好，这点也需要注意。裙子长度不要太短，那样会显得太暴露；开衩也不能太高，否则容易出现尴尬场面。如果你跳槽应聘的工作需要经常参加会议或坐在办公桌后面，那你最需要修饰的是你的上半身。因此在着装上，70％的钱要花在上衣上，其中，又有50％的钱要花在高贵别致的领口设计上。女士西装的颜色应该以中性为主，避免夸张、刺眼的颜色；下身则应以裙装为主，裙装的长度应该及膝，或者在膝盖上下能够露出你腿部最美线条的位置。
Q：女士参加跳槽面试时，在服装搭配方面应注意什么？
A：职业化风格的服装能让你显得严谨、智慧、值得信赖，适合很多行业女性穿着，特别是在法律和金融等男性占主导地位的行业，女性要想得到同样的重视，就必须穿着得体。永远不要在面试时衣着轻佻，也不要轻易尝试穿简单的T恤和毛线衫，因为这类服装都不够考究。
不管什么年龄，穿着剪裁得体的西装套裙、色彩相宜的衬衫和半截裙都会使人显得稳重、自信、大方、干练，给人以值得信赖的印象。服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，穿着应有职业女性的气息。
跳槽职业女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会搭配衣服、鞋子、发型、首饰、妆容，并使之完美和谐。职业套装更显权威，因此，跳槽的职业女性可选择一些质地好的套装，再根据套装的颜色来选择衬衫、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。
有着简洁样式领子的上装尽管有点严肃，但能迎合保守公司或企业的面试官的喜好。而且既然你已经是有一定工作经验的资深职业人，就要避免穿戴有大圆点或太卡通的幼稚图案的衬衫和丝巾，你可以选择和自己的服装式样和颜色相配的真丝丝巾。
Q：女士如果要穿长裤面试，应该注意什么？
A：通常职业套裙是最职业也是最理想的面试服装，但是如果由于你自身的偏好或者是天气原因，你希望穿长裤去面试也不是不可以。职业女性如果穿长裤套装，会显得既老练又随和，既正式又性感，如果搭配一双经典的中跟船鞋，就会显得十分典雅。适合面试穿着的长裤款式一种是前腰身有褶的，另一种是无褶的，穿这两种长裤时，要穿着款式正式有形的上衣才会有专业感，长裤最好能有内里，能够掩饰身材臃肿之处。值得注意的是，穿长裤时要搭配有跟的鞋子才会显得更挺拔，且有权威感，最合适的搭配是黑色的中跟船鞋。
Q：谋求高管职位的女士面试时应该注意什么？
A：谋求高管职位的女士，其着装仪表必须符合她本人的个性以及面试公司的特点，包括体态特征、职位、企业文化、办公环境等，而不应该一味模仿办公室里男士的服饰打扮。
1．面试时能让你显得既稳重又权威的颜色包括：海军蓝、灰色、碳黑、淡蓝、栗色、锈色、驼色；要避免的颜色有浅黄、浅粉、浅果绿、橘红色。如果你应聘的是主管级职位，还有最重要的一条，即你的着装需要经常保持一点权威感，如果你应聘的不是时尚行业岗位，就应该避免大面积使用粉嫩的色彩。
2．女士在参加更高职务的面试时，衣着既要简洁大方，又要不乏女人味。整体风格或洗练干脆，或温柔自然，并且要以庄重为先，不能过分暴露。饰物如首饰、手袋、眼镜等要考究，注意整体搭配效果。如果要佩戴饰品，也不要佩戴特别夸张的款式，小巧精致的耳环等都在允许的范围之内。如果你想拥有一副传统的外表，一定要佩戴小而精的珠宝，比如珍珠、粗细适中的项链、小巧的坤表，或者干脆什么也别戴。妆容要配合正装的整体感，切忌化浓妆，画个透明自然的淡妆即可。穿裙装时要注意裙装礼仪，坐下的时候要并拢双腿。不要穿长而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳选择，既结实又能体现职业女性的尊严。
3．发型要自然飘逸。一般来说，随着女性年龄的增长，头发也相应会剪短一些，大多数中年职业女性最多把头发留到肩部。如果你想显得十分干练、高效，那么应该尽量留短发，如两侧修出长鬓角的超短发型就可体现出你的精干和效率。如果你年届四十，又喜欢长发，可以把头发盘起来，这样整个人都会显得从容而精干。表达：时尚权威的搭配
4．既然手是女性的第二张面孔，作为想提升个人气质的OL（Office Lady，职场女性），如果你所就职的机构允许使用指甲油，那么你可以选择柔和的紫红色指甲油。据国外心理学家分析，紫红色指甲油可以使女性显得优雅而神秘，而且比粉红色或乳白色指甲油更能体现女性的独立自主。
Q：如何挑选和购买男士职业正装？
A：男士在试穿西装时，如果衣服的肩宽正好合身的话，整体的平衡感就能被很好地体现出来，最合身的胸围是留有一个拳头的宽松度。如果你经常有机会穿套装，那么购买一套质料上乘、价格稍高的西服套装则是比较明智的选择。如果选择历史悠久的英国皇家或意大利的高级质料羊毛套装，则更能体现出你的职业上品风范。
从整体平衡来看，能遮挡住臀部也是衣长的一条标准。购买西服时，你最好穿上自己最合身的一件衬衫去试穿西服，这样准确度更高。袖管保持在遮住手腕的长度会让西服看起来很合体；西服袖口处露出1～1.5cm的衬衫袖口为最佳；西裤的裤脚落在脚跟上方1～1.2cm处为宜，裤管盖住皮鞋是最合适的。从职场新人到中层主管
Q：男士参加跳槽面试时，应该如何搭配服饰？
A：第一件事是留意领带和衬衫的搭配。面试时以白色或淡色长袖衬衫为宜，不要穿有卡通图案或条纹的衬衫，衣料为天然纤维的最好，避免穿短袖衬衫，更不能不穿衬衫。如果选择穿容易起皱的棉布衬衫，洗熨干净是非常必要的。一件素色衬衫，一条花色中庸的领带，再加上一套笔挺的西装，就是一副典型的高级男白领的装扮，而细节的突出与变化也为男士服装增添了生机。
1．如果你准备应聘公司职员，那么最好的搭配是浅色衬衫、领带、西装、深色袜子和皮鞋。上班穿正装，要注意使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色相同或接近，从而使腿和脚成为完整的一体。
2．深色暗示着权威，深蓝色在职场上则代表着最高权威。黑色虽是深色，但容易使面试官想起葬礼，所以不要穿黑色服装面试。但是应聘时尚行业时，可以穿有设计感的黑色休闲西装并搭配亮色T恤。此外，如果你应聘的是高管的职务，不要选择穿合成纤维织物面料的西装，因为合成纤维中的化纤成分有看起来比较便宜的光泽和纹理，而且质地不像天然纤维那样笔挺，所以最好选择由天然纤维面料制成的西装。
3．眼镜是基本职业形象中的一件重要配饰，它能帮你塑造出脑力工作者稳重、可信赖等形象，也是一件表达知性的配饰。男士还可以戴结婚戒指或者搭配一副小巧柔和的袖扣。除此之外，任何其他的首饰都不妥当，手镯、项链或者纪念章都可能会传递出你不入流的错误信息。
4．男士可以穿黑色或深棕色的皮鞋，系带的黑色正装皮鞋是最标准也是最保守的选择，几乎广为职场男士接受；无带皮鞋也很大方得体，但在选择这种无带皮鞋时，应选鞋帮较浅、朴素大方、无多余装饰的款式。
5．袜子应和衣服相协调，颜色多为蓝色、黑色、灰色或棕色。袜子的作用承上启下，不仅要与皮鞋搭配到位，还应与裤子尽量保持同色系。在正式职业场合，必须用黑袜子搭配黑色正装皮鞋，除非你是时尚艺人，否则千万不要用白色鞋袜搭配前卫高调的白色套装。
6．皮带要和西装、鞋的色彩相呼应，色彩虽不至于绝对一样，但要出自同一色系。因此，蓝色、黑色或灰色西装需要用黑皮带和黑鞋子来搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西装应搭配棕色的皮带和鞋子。至于皮带的材料，则应坚持使用皮质的。
7．好的鞋应该是美观与舒适兼备，轻巧而富于弹性。如果你的职务不是特别要求穿正装，那么典雅传统的黑色牛筋鞋与各类西装都能搭配。
8．公文包的颜色最好与皮带及皮鞋的颜色搭配，最基本的色系是黑色系或棕色系，挑选的时候别忘了到全身穿衣镜前检查一下跟正装形象是否协调。挑选公文包的时候，比较让人犹豫的是包的材质，公文包通常有皮质、尼龙质等多种材质，如果你应聘的是非常正统严谨的机构和岗位，比如律师、国家公务员、金融人士等，那么建议你用彰显正式感的真皮公文包，皮质一定要上乘；如果你应聘的岗位属于传媒、IT或者时尚行业，那么选中性的尼龙包比较合适，因为它不仅轻便，而且比较时尚，抗污能力也比较强。
9．体形肥胖的男士，宜穿有收缩效果的深色服装，比如深色竖条纹面料西服，忌穿浅色及面料有明显格纹、条纹的服装；体形瘦削的男士，宜用有膨胀扩张感的淡色及暖色调，比如浅灰或浅棕色，忌用清冷的蓝青色调。肩窄的男士，上装宜穿浅色横条纹衬衫以增加宽度感，下装选择深色裤子，可衬托出肩部的厚实。表达：踏实肯干的搭配（男装）
10．商务腕表是彰显职场男士品位的重要配饰之一。职场男士腕表只要工艺精良，通常不需要有太多花哨的装饰，佩戴一款设计简洁、工艺超凡的国际名表，无疑会衬托出你高端职业人的上品风范。如果你想提高腕表的使用率，可以选择一款将商务气质与休闲风格巧妙融合的中庸型商务腕表，它既不像运动表那样硬朗闲适，也不显得过于纯粹正统，让你在面试、办公、商务旅行等多种场合都能物尽其用。
11．如果你准备跳槽应聘工程师或高级技工，都应该穿西服、系领带去参加面试，以显示对面试官的尊重以及自己对这次面试的重视。但根据你的职业性质，也可以穿质地考究的夹克衫搭配直筒西装裤去参加面试。
12．如果你参加的是销售经理或律师的面试，则务必穿上考究的合身西装，系上色彩和谐的领带，以显示档次和风度。外套可考虑选择深蓝色的三粒扣套装，因为深蓝色是显示职业化与专业化的经典色。避免穿双排扣或有拉链、带闪光的外套去面试。跳槽故事
史强在一家生物医药公司已经工作5年了，职务是市场部经理。他认为在这个公司很难再有提升的机会，于是他以成熟专业的形象成功应聘到一家规模庞大的保健品集团公司做销售经理。在新公司试用期的第一个月里，史强的上司向他提出，他不像一个销售经理，因为他在行动力上没有达到公司对一个销售经理的要求，反而更像一个市场管理人员，只对宏观的方面指指点点。史强这才意识到要从市场部经理转型为销售经理，必须放弃过去市场部经理的自尊，应该行动起来，直接面对一线销售的历练。史强的及时转型，让他顺利通过了跳槽试用期，成功地建立了全新的、适应新公司的职业形象。
支招提示：史强跳槽后能够成功调整自我、树立职业新形象的原因有两个：第一，他有配合新公司新岗位改变形象、重新定位的愿望，同时在着装上，史强把原来在做市场管理时比较松弛的半休闲、半职业的服饰搭配调整为藏蓝色西服套装搭配斜纹领带的正式装扮，看上去很有行动力，也很有工作效率；第二，史强能够虚心接受上级和客户的反馈建议，逐渐树立起全新的职业形象。面试形象搭配技巧时尚类行业：时尚中人，个性表达个人风格诊断“风格管理”指的是一个人控制自己在工作及社交过程中留给他人印象的战略与技巧，简单地说，就是一个人对自己留给他人的印象进行自我控制。服饰是风格管理中有效的工具和表达物，你应该重视对自己的风格管理，把学会塑造和控制自我形象当做人生中一件重要的事情。
你的形象风格是别人用来判断你的十分有力的证据，在你所有的言行中，它最能揭示出关于你的信息。因为当你在扮靓自己、显示风格时，就像在填写一张调查表，上面写着你的性别、年龄、民族、宗教信仰、职业、社会地位、经济条件、婚姻状况以及精神面貌等很多信息。
着装风格是一个人内在素质的体现，也是一种具有高度说服力的自我形象的表达方法。时尚类行业大体上包括服装服饰企业、娱乐演艺公司、新锐IT公司、创意媒体公司等。时尚类行业是职场上个性化程度最高的行业，除时尚类行业以外的大多数行业都崇尚中规中矩的职业装扮，唯有时尚类行业允许讲究个性风格。既然创意和速度是这个行业的基础，那么从业人员就更要在服装上面表达出不会妨碍工作的奇思妙想，一些独具个性的搭配与装饰，会为你在品位上加分，也能传达出你对于流行的敏感度。
在新兴的IT行业中男性员工占多数，这时候女性若在服装上表现出太强烈的女性特质，反而会让你有想要利用性别差异获取工作利益的嫌疑，相比之下，中性风格的服装倒更容易彰显时尚的魅力。
此外，简单的职业套装已经不再适合时尚新锐行业人员的选择，在服装色彩、款式的多元化，细微饰物的搭配，鞋的选择等方面都应该让传统生动起来，活泼又不失庄重，中性又不失前卫。因此，你尽可独树一帜，穿出自己的风格，突出个人的气质，强调个人的魅力。
但不管你应聘多么需要创意的工作，面试方都希望你能够严谨而负责地对待它，邋遢、不修边幅的穿着都不易令人亲近，过于花哨的搭配也会给人留下不严肃和天马行空的印象。其实是不是西装革履并不重要，只有把握了干净、整洁的原则，才有可能给人留下好印象。
如果你应聘的职位属于演艺、传媒、设计等行业，你就可以选择华美、时髦的着装，或者是简洁且创意感强的搭配，以表现出活力、时尚的职业特点。职场新秀大可不必故作老成，只要把握好尺度，用鲜艳的色彩、青春自在的元素搭配职业服装，就能将你的活力展现无遗。
但如果你从事的不是前卫歌星类的娱乐界工作，就要避免朋克、解构等过于极端的穿衣风格。要知道，无论你的工作职务有多么时尚，在你展示个性风格的同时，面试官也要看你是否具备敬业、认真的职业精神。
比如像欧莱雅这样的时尚类公司，就非常注重员工有无丰富的创造力，是否对时尚感兴趣，是否愿意不断追求创新。欧莱雅人强调：时尚是工作，也是生活。欧莱雅总裁有句名言：在欧莱雅，成功者是“诗人+农民”，即既要有诗人般的想象力，又要像农民那样吃苦耐劳。表达：儒雅知性的搭配
时尚行业的从业者在把握个人搭配风格时，应该有80％的服饰为彰显个性创造力而搭配，另外20％为显示敬业、严谨而搭配，从而由浅入深地达到搭配的三境界——第一层是协调，第二层是美感，第三层是个性。
为自己搭配服饰的关键是：你想表达什么？你想让自己在面试官的心中留下何种印象？面试时尚单品SHOW
如今，很多办公室女性选择穿着自己亲手搭配的职业装，上衣与裤子或者裙子的自由搭配既体现出五花八门的创意，也最容易穿出自己的个性。这类自由搭配的职业装扮比较适合那些在着装方面并没有特别要求的职业女性。自由搭配的职业装可以根据个人不同的穿衣喜好以及工作场合来搭配，时尚类行业的从业者则可大胆选用比较亮丽的色彩来搭配职业装。
●衬衫
衬衫和内搭绝对是穿着套装的好帮手，可借由条纹变化、颜色深浅、领型差异突显出整体中的焦点，让你更有型！
蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。
有些艺术家比较抵触白色衬衫，但很多新锐时尚从业人员则比较青睐时尚经典的白色衬衫，以显示青春和帅气。
●直筒裤
直筒裤搭配短款马甲。流行的马甲款式都相对较短，选择比你正常尺寸稍小一号的尺码，这样配合紧腿裤会无形中拉长腿部。值得注意的是，如果腿部不够修长，应尽量避免选择低腰裤，中腰裤的视觉效果更好些。
●黑色服装
从事创造性行业的你最简单又省力的穿衣选择就是穿黑色的衣服。因为如果不考虑时尚流行的因素，黑色看起来总是很摩登，且易于搭配；另外，这也是花费较少的一种扮靓方法。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]