作者：宋丽晅,胡晓萍
出版社：译林出版社
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关于护肤你应该知道的一切试读：
版权信息书名：关于护肤，你应该知道的一切作者：宋丽晅;胡晓萍排版：亦木出版社：译林出版社出版时间：2016-01-01ISBN：9787544759700本书由北京凤凰壹力文化发展有限公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。— · 版权所有 侵权必究 · —CHAPTER 1测试：了解自己的肌肤在护肤之前，我们首先要清楚自己的肤质，这点可是比什么都重要的，先清楚自己的毛病在哪里，才好选择适合自己的护肤品。
一般来说，皮肤分为五种类型：油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、干燥性皮肤、敏感性皮肤。（典型特征会在后面的章节具体讲）
如果只看肌肤表面，会经常误判自己的肌肤特性，所以，让我们先静下心来，做做下面最专业的皮肤测试题，倾听一下我们自己肌肤的声音吧。01 干性皮肤（Dry-D）VS.油性皮肤（Oil-O）
通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些看法往往并不准确。别让自己的那些成见或其他的想法影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了，请重新试验一次吧，虽然这需要些时间。
Q1.洗完脸后的2—3小时，不在脸上涂任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：
A.非常粗糙，出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗
B.有紧绷感
C.能够恢复正常的润泽感，而且在镜中看不到反光
D.能看到反光
Q2.在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：
A.从不，或你从未意识到有这种情况
B.有时会
C.经常会
D.历来如此
Q3.上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2—3小时后，你的妆容看起来：
A.出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块
B.光滑
C.出现闪亮
D.出现条纹并且闪亮
E.我从不用粉底
Q4.身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：
A.感觉很干或锐痛
B.感觉紧绷
C.感觉正常
D.看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品
E.不知道
Q5.照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔：
A.一个都没有
B.T区（前额和鼻子）有一些
C.很多
D.非常多
E.不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E）
Q6.如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：
A.干性
B.中性（正常）
C.混合性
D.油性
Q7.当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：
A.干燥或有刺痛的感觉
B.有些干燥但是没有刺痛感
C.没有异常
D.皮肤出油
E.我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）
Q8.如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：
A.总是如此
B.有时
C.很少
D.从不
Q9.你脸上有阻塞的毛孔吗（包括“黑头”和“白头”）：
A.从来没有
B.很少有
C.有时有
D.总是出现
Q10.T区（前额和鼻子一带）出油吗：
A.从没有油光
B.有时会有出油现象
C.经常有出油现象
D.总是油油的
Q11.脸上涂过保湿产品后2—3小时，你的两颊部位：
A.非常粗糙，脱皮或者如布满灰尘般的晦暗
B.干燥光滑
C.有轻微的油光
D.有油光、滑腻，或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品分值：
选A：1分，选B：2分，选C：3分，选D：4分，选E：2.5分
你的得分是：________
如果你的得分为34—44，属于非常油的皮肤；
如果你的得分为27—33，属于轻微的油性皮肤；
如果你的得分为17—26，属于轻微的干性皮肤；
如果你的得分为11—16，属于非常干的皮肤。02 敏感性皮肤（Sensitive-S）VS.耐受性皮肤（Resistant-R）
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘）、红肿、潮红、发痒都属于皮肤的敏感症状。
Q1.脸上会出现红色突起：
A.从不
B.很少
C.至少一个月出现一次
D.至少每周出现一次
Q2.护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛：
A.从不
B.很少
C.经常
D.总是如此
E.我从不使用以上产品
Q3.曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1/3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作）：
A.没有
B.没去看过，但朋友或熟人说我有
C.是的
D.是的，而且症状严重
E.不确定
Q4.如果你佩戴的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：
A.从不
B.很少
C.经常
D.总是如此
E.不确定
Q5.防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、起痘或发红：
A.从不
B.很少
C.经常
D.总是如此
E.我从不使用防晒产品
Q6.曾被诊断为局部性皮炎、湿疹或接触性皮炎（一种过敏性的皮肤发红）：
A.没有
B.朋友或熟人说我有
C.是的
D.是的，而且症状严重
E.不确定
Q7.你佩戴戒指的皮肤部位发红的几率：
A.从不
B.很少
C.经常
D.总是发红
E.我不戴戒指
Q8.芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤起痘、发痒或感觉干燥：
A.从不
B.很少
C.经常
D.总是
E.我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）
Q9.有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：
A.是的
B.大部分时候没什么
C.不行，我会起痘或发红发痒
D.我可不敢用，以前用过，总是不舒服
E.我总是用自己带的东西，所以不确定
Q10.你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘或过敏：
A.没有
B.据我所知有一个
C.好几个
D.数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘或过敏
E.不确定
Q11.使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：
A.皮肤反应良好
B.感觉有点干
C.发痒
D.发痒发红
E.不确定，因为我从不用这些东西
Q12.中等强度的运动后感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是如此
Q13.喝过酒精饮料后，脸变红的情况：
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是这样，我不喝酒就是因为这个
E.我从不饮酒
Q14.吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是这样
E.我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
Q15.脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：
A.没有
B.有少量（全脸，包括鼻子有1—3处）
C.有一些（全脸，包括鼻子有4—6处）
D.很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
Q16.从照片上看，你的脸看上去发红吗：
A.从不，或没注意有这样的问题
B.有时
C.经常
D.是这样
Q17.人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
A.从不
B.有时
C.总是这样
D.我总被晒伤（这可够糟糕的！）
Q18.你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是这样
E.我从不用这些东西（如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D）分值：
选A：1分，选B：2分，选C：3分，选D：4分，选E：2.5分
注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，请在总分上加2分。
你的得分是：________
如果你的得分为34—72，属于非常敏感的皮肤（别着急，后面有帮助你的办法！）；
如果你的得分为30—33，属于略为敏感的皮肤（按照推荐的方法就可以变成R型的！）；
如果你的得分为25—29，属于比较有耐受性的皮肤；
如果你的得分为17—24，属于耐受性很强的皮肤（你真幸运！）。
综上，如果得分为30—68，属于敏感性皮肤（简称“敏”型或S Type）；
如果得分为17—29，属于耐受性皮肤（简称“耐”型或R Type）。03 色素沉着性皮肤（Pigmented-P）VS.非色素沉着性皮肤（Non-pigmented-N）
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤产生“麦拉宁”（melanin即黑色素）的程度。黑色素会使你受到日晒后的皮肤出现黑斑、雀斑以及一些深色区域。反过来说，黑色素的生成也是皮肤自我保护的反应，它通过使肤色变深来保护你不被晒伤。
Q1.长过痘痘或毛发倒生后的部位会留下深棕色/黑色的印记：
A.从不
B.有时会
C.经常会
D.总是这样
E.我从没长过痘痘或倒生的毛发
Q2.被割伤后，棕色的印记（不是新愈合时粉色的疤）会残留多久：
A.我不会留下棕色的疤痕
B.1周
C.几周
D.好几个月
Q3.当你怀孕、服用口服避孕药丸
或其他荷尔蒙替代类药物时，脸上会长出多少深色斑点：
A.没有
B.1个
C.少量
D.很多
E.这个问题不适用于我（因为我是男性，或者我从未怀孕或服过以上药物，或者我不确认是否有斑点）
Q4.你的上唇或面颊有深色斑点/块吗？或者曾经有，你通过一些方法把它们除去了：
A.没有
B.我不确定
C.是的，它们现在（曾经）比较
明显
D.是的，它们现在（曾经）非常明显
Q5.日晒之后斑点会加深吗：
A.我没有深色斑点
B.无法确定
C.有点加深
D.变深很多
E.我整天都涂防晒霜，从不直接接触阳光（如果是因为你特别担心或曾经被晒出过斑来才这样做，请选D）
Q6.你的面部皮肤曾经被诊断为有色素沉积或有浅/深棕/灰色斑：
A.没有
B.有一次，但后来消失了
C.是的
D.是的，而且状况严重
E.无法确认
Q7.脸部、前胸、后背或手臂是否有或者曾经有小的棕色斑点（雀斑或晒斑）：
A.没有
B.有一些（1—5个）
C.有很多（6—15个）
D.非常多（16个以上）
Q8.几个月来第一次晒太阳（例如刚入春或入夏），皮肤感觉：
A.灼热
B.灼热然后变黑
C.直接变黑
D.我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深
Q9.连续数天暴露于阳光下：
A.灼热甚至起泡，但我的肤色没有什么变化
B.肤色变深了一点
C.肤色变深了很多
D.我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深
E.不确定（如果近期没有，可以回忆一下小时候的经历）
Q10.日晒有没有引起雀斑（一种直径1—2mm，大头针的针尖大小的平滑的棕色斑点）：
A.不，我从没长过雀斑
B.每年长出一些新的
C.经常长出新的
D.我的肤色已经很深了，看不出是否新长了雀斑
E.从不晒太阳
Q11.你的父母中有人长雀斑吗？如果有，请描述程度。如果仅有一方有，请按其程度选择。如果两方都有，请根据雀斑更多的那一方的情况选择：
A.没有
B.有一些
C.脸上有很多
D.脸上、前胸、后背、颈脖、肩膀都有很多
E.不确定
Q12.你的天然发色是：
A.金发
B.棕色
C.黑色
D.红色
Q13.家庭的直系亲属中是否有黑素瘤病史：
A.没有
B.有一个人
C.一人以上
D.我自己有黑素瘤病史
E.不确定分值：
选A：1分，选B：2分，选C：3分，选D：4分，选E：2.5分
注意：如果全身被阳光晒到的皮肤中已经出现深色斑点，总分应该加5分。
你的得分是：________
如果得分为29—52，属于色素沉着性皮肤（简称“色”型或P Type）；
如果得分为13—28，属于非色素沉着性皮肤（简称“非”型或N Type）。04 皱纹性皮肤（Wrinkled-W）VS.紧致性皮肤（Tight-T）
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤是否属于容易生出皱纹的类型，以及你现在已经出现的皱纹危机。还是一样，不要试图猜测题目背后的意图；用你认为“应该这样做”的选项作为回答，只需要如实回答你“实际是怎样做的”，就会检测出你皮肤的真实状况，也才能获得改善皮肤的真正良方。
Q1.你现在脸上有皱纹吗：
A.没有，即使是在做微笑、皱眉、抬眉毛这些表情的时候也没有
B.只有当我微笑、皱眉、抬眉时才有
C.是的，做表情时有，不调动到肌肉的部位也有少量的
D.即使面无表情，也有明显的皱纹
在Q2—Q7中，请根据你及你的家族成员与其他任何种族的人群的比较来回答（即不要仅仅与你自己所属的种族相比，例如你是黄皮肤的亚洲人，不要只与同类的黄皮肤亚洲人比较，而应当根据你所知道的任何人种的同龄人比较）。对于你不知道情况的家族成员，尽可能问问家里的其他人或是找出照片来参考一下。
Q2.你母亲的面部皮肤看起来：
A.比同龄人年轻1—5岁
B.和其他同龄人一样
C.比同龄人年老5岁的样子
D.老不止5岁的样子
E.问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
Q3.你父亲的面部皮肤看起来：
A.比同龄人年轻1—5岁
B.和其他同龄人一样
C.比同龄人年老5岁的样子
D.老不止5岁的样子
E.问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
Q4.你外祖母的面部皮肤看起来：
A.比同龄人年轻1-5岁
B.和其他同龄人一样
C.比同龄人年老5岁的样子
D.老不止5岁的样子
E.问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
Q5.你外祖父的面部皮肤看起来：
A.比同龄人年轻1—5岁
B.和其他同龄人一样
C.比同龄人年老5岁的样子
D.老不止5岁的样子
E.问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
Q6.你祖母的面部皮肤看起来：
A.比同龄人年轻1—5岁
B.和其他同龄人一样
C.比同龄人年老5岁的样子
D.老不止5岁的样子
E.问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
Q7.你祖父的面部皮肤看起来：
A.比同龄人年轻1—5岁
B.和其他同龄人一样
C.比同龄人年老5岁的样子
D.老不止5岁的样子
E.问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了
Q8.在你过往所有的经历中，是否曾经在一年当中连续2周以上持续日晒？如果有，请计算一下这些时间加起来总共有多长（把你外出打网球、钓鱼、打高尔夫、滑冰/雪等等的户外活动时间都统计进去，要知道可不是只有在海滩的日光浴才属于日晒！）：
A.从不
B.累计1—5年
C.累计5—10年
D.10年以上
Q9.在你过往所有的经历中，你是否在一年当中的无论任何季节日晒2周左右，并使皮肤颜色变深？（当然，整个夏季的外出活动都要计算在内）如果有，有多少：
A.从不
B.累计1—5年
C.累计5—10年
D.10年以上
Q10.根据你居住的地区，你所受到的日照属于什么程度：
A.很少量。我住的地区以阴天为主
B.有一些。我既在鲜有日照的地方生活过，也在日照比较多的地方生活过
C.中度的。我居住的地方日照程度中等
D.很多。我住在热带、南方或是日照时间很长的地方
Q11.你觉得自己看起来几岁：
A.比同龄人年轻1—5岁
B.和大部分同龄人一样
C.比同龄人老1—5岁
D.老5岁以上
Q12.在过去5年中，你是否因为室外运动或活动有意无意地让自己的肌肤被晒黑过：
A.没有
B.一个月会有一次
C.一周会有一次
D.每天
Q13.是否曾经尝试过或经常进行“美黑疗程”（一种通过模拟阳光来把皮肤晒成小麦色的仪器）：
A.没有
B.1—5次
C.5—10次
D.很多次
Q14.在过去所有时间中，你抽烟（或被迫吸入二手烟）的数量：
A.没有
B.几包
C.几包至很多包
D.我每天吸烟
E.我不吸烟，但是成长在吸烟家庭，或是与总是在我身边吸烟的人一同生活或工作
Q15.请描述你生活的地区的污染状况：
A.空气清洁新鲜
B.除了一年当中的某些时候，这里的空气清洁新鲜
C.有轻度污染
D.重度污染
Q16.请描述你使用下列药物（或含这些成分的护肤品）——维甲酸（即维A酸，如“维迪软膏”）、达芙文（Differin）等的时间长短：
A.很多年
B.偶尔用
C.年轻长痤疮、痘痘时用过
D.从没用过
Q17.目前吃蔬菜水果的频率：
A.每餐都吃
B.一天一次
C.偶尔吃
D.从不吃
Q18.从过去到现在，蔬菜水果在整个饮食中的比例（果汁不算）：
A.75—100%
B.25—75%
C.10—25%
D.0—10%
Q19.你的自然肤色为：
A.深色
B.中等肤色
C.浅色
D.很浅
Q20.你的种族：
A.非洲裔美国人/加勒比人/黑人
B.亚裔/印度/地中海人
C.拉丁美洲/西班牙人后裔
D.高加索人（白种人）分值：
选A：1分，选B：2分，选C：3分，选D：4分，选E：2.5分
注意：如果你的年龄为65岁或大于65岁，总分应加上5分。
你的得分是：________
如果得分为20—40，属于紧致性皮肤（简称“紧”型或T Type）；
如果得分为41—85，属于皱纹性皮肤（简称“皱”型或W Type）。
综合以上4个部分的得分情况，你最终的皮肤分类为：
我的油/干（O/D）测试得分为______，属于______型或______Type；
我的敏/耐（S/R）测试得分为______，属于______型或______Type；
我的色/非（P/N）测试得分为______，属于______型或______Type；
我的皱/紧（W/T）测试得分为______，属于______型或______Type。CHAPTER 2美肤产品，选择有讲究
在这个章节里，我们主要讲到的就是正确选择适合自己的护肤品。怎样才能用最少的钱买到性价比最高的产品，这一直是众多女性的追求。市面上琳琅满目的护肤品价格不等，从几十块钱到几千块钱的都有。是不是使用的护肤品越贵效果就越好呢？答案是否定的。市面上的美肤产品琳琅满目、花样繁多，在了解了自己的肌肤后，一定还要好好了解美肤产品的成分、功效，才能有效护肤。01 卸妆产品大PK
与其他美肤类书籍的次序不同，我想在洁面类产品之前介绍卸妆产品。因为本身就应该先卸妆再洁面。也许你会说：“我不化妆是不是这章就可以不看？”那你就错了。因为即使你不化妆，但你一定会涂防晒霜、隔离霜或是BB霜，所以也必须要使用卸妆产品。否则附着在脸上的彩妆、粉类制品，会阻塞毛孔口，造成皮肤油脂代谢上的困难，从而引发粉刺。
还会有MM说：“我真的不使用任何化妆品，只用护肤保养品哦。”但是，油性肤质或是经常在室外活动的MM，还是有卸妆的必要。其原因不纯粹是因为能清除脸上的脏污，更因为可以借卸妆的程序，把附着在毛孔口的污物去除掉，这样皮肤的洁净度，比单独只用洁面乳洗脸要好很多。
我觉得对卸妆品的要求，不能只停留在具有好的卸妆功能上，还必须考虑这些卸妆成分是否会刺激皮肤，对皮肤造成伤害。卸妆油
不但能够迅速溶解脸上的化妆品，有时甚至连具有天然护肤功能的神经酰胺等细胞间类脂体也能一起溶解掉。因此，当你发现脸上的化妆品已经溶掉时，就应该立即进行清洗，以便最大限度保护类脂体。另外，使用卸妆油时，光把面部加水打湿，再用化妆棉蘸满卸妆液，然后在面部打圈，让卸妆液充分乳化，直到出现白色混浊物。这样做去污更彻底。
卸妆油的主要成分就是油脂，所以选择这一类制品时，要把握的重点就是——所使用的油脂是什么。至于厂商声称的营养添加物，其实没那么重要。因为使用卸妆油卸妆只是清洁肌肤的一个过程，随即就用洁面乳洗掉了。犯不着花太多的金钱在所添加的高级护肤成分上。TIPS：卸妆油不是导致面疱生成的原因
有人说：“使用卸妆油卸妆，洗完脸后，发现脸上瞬间出了更多的油，担心变成油性肌肤。”
这种担心是多余的。因为只有脸上的妆完全除去，毛孔口恢复畅通，皮肤油脂才得以顺利地推向毛孔口，分泌到皮肤表面来。经过适当卸妆后，毛孔中已经没有固化的皮肤油脂阻塞。所以，只要长期有耐心地以这种方法卸妆，就可自然地改善毛孔阻塞、皮肤粗糙、肤色暗沉的现象。
油性肤质或面疱性肌肤者，不宜使用高油脂比例的保养品，因为脸上已经有很多油脂了，再擦上去当然会增加皮肤的负担。但卸妆，只是脸部清洁的一个步骤，也就是过程而已。只要把妆清除干净，就随即洗去，并不长时间留在脸上。所以，认为“使用太油的卸妆品，容易长青春痘”的观念必须修正。
日本美容教母佐伯千津坚决反对使用卸妆油，她认为使用卸妆油后必须二次洗脸，而二次洗脸会夺走很多皮肤必需的物质，使皮肤变得脆弱、敏感，容易受伤害。另外，她认为卸妆油里加入了大量活性剂，促使水油融合，但这种活性剂和厨房里用的洗洁精没有区别，会使皮肤干燥。
教母说到的问题确实存在，但不是所有卸妆油产品都是这样，所以，MM们要尽量避免挑选含有强力清洁活性剂的卸妆油，而且在卸妆后，尽量使用温和的洁面乳。在洁面产品中，我会说到活性剂的优劣。卸妆油小常识
辨识有效成分：
矿物油或合成酯或植物油是基本成分，还会添加少量抗氧化剂、香料、维生素E。植物油最佳，矿物油安全，合成酯的要小心选择。
有效指数：
★★★★★
卸妆效果极佳。
安全指数：
★★★★★
任何肤质的MM都适用，且长久使用不伤皮肤。贴心蜜语
宝贝肌肤的你，乖乖地用卸妆油清洁肌肤，比花钱再做脸清洁、买高级保养品都值得。卸妆油的正确使用方法用手卸妆的步骤
Step1：取适量的卸妆油，用量不宜过多，否则容易因清洁不干净而阻塞毛孔，造成粉刺暗疮的形成。
Step2：干手干脸按摩1分钟，一定要让彩妆与卸妆油充分融合，然后仔细地按摩全脸，注意细小部位。
Step3：加水乳化按摩半分钟至1分钟，以打圈的形式，动作要轻柔，以免伤害皮肤。乳化完成，把肌肤深层污垢推出。
Step4：清水冲洗干净，水温在30℃左右，不要用太热的水，这样会使已经打开的毛孔持续打开，吸收污垢；也不要用太冷的水清洗，否则会令毛孔收缩，导致污垢残留在毛孔里。使用化妆棉卸妆的步骤
Step1：将化妆棉蘸满卸妆液，覆盖眼周肌肤，轻轻沿眼部肌肤向两侧擦除眼部彩妆。
Step2：将化妆棉折叠，用棱角部分卸除眼线、顽固睫毛膏等难以卸除的细节部分。
Step3：一手按住唇角，另一只手捏住化妆棉，对唇部妆容进行细致卸除。
Step4：用打圈的方式将脸部其他部位的妆容彻底擦除，动作要轻柔。
Step5：用清水清洗。卸妆乳、卸妆霜
乳霜制品，是使用卸妆油脂与水、乳化剂，一起乳化而成的。用这类卸妆产品卸妆时，最先接触到肌肤的是水，因此刺激比较小。并且，与卸妆油相比，这类卸妆产品所含的油分比较少，造成肌肤干燥的几率也就相对要低。不过，它们也有不足之处，就是溶解脸上的化妆品所需的时间较长。在使用这类卸妆产品时，你应该采用按摩清洁法，绝对不能求快哦。在清洁面部时，当你感到手指在脸上画圈时受到的阻碍越来越小的时候，就可以进行清洗了。
有的卸妆乳、霜，为了弥补卸妆溶解性差这一缺点，厂家在卸妆霜中加入表面活性剂辅助卸妆效果。所以MM们也要注意，看看所使用的表面活性剂是否具高刺激性。卸妆霜/乳小常识
辨识有效成分：
基本成分是油、水、乳化剂，添加成分是表面活性剂、多元醇保湿剂、简单护肤成分等。
有效指数：
★★★★
卸妆效果适中，浓妆者较难完全卸除。
安全指数：
★★★★
安全性还是可以的，但敏感性肌肤的MM在挑选时要注意是否是碱性配方，如是请不要使用。贴心蜜语
卸妆油、卸妆乳、卸妆霜，这三类都属于油性卸妆产品，有的MM使用后长了
痘痘，那应该是成分选择错误了。
容易引发面疱生成的成分有十四酸异丙酯、十六酸异丙酯等。卸妆凝胶
很多凝胶类卸妆制品都声称：“卸完妆后，直接用水就可以把脸洗干净。”卸妆、洁面可以同一瓶办到的原因，是因为卸妆凝胶的成分里，加入了亲水性的多元醇以及与洁面乳相同的清洁成分。所以，可以在卸妆后，用水清洗掉。换言之，就是卸妆凝胶组成成分主要是多元醇和表面活性剂。但是多元醇的卸妆效果与油脂相较逊色很多，浓妆是很难靠简单的多元醇清除干净的。多元醇属于亲水性的物质，而油溶性及高附着性的粉底制品，是很难经由表面擦拭的方式去除的。只涂抹一层隔离霜或粉底液、BB霜的人，卸妆凝胶勉强可以应付，但仍建议，与油性卸妆制品交互使用，这样才可免于阻塞毛孔。卸妆凝胶小常识
辨识有效成分：
基本成分是多元醇、水、高分子胶，添加成分可能有表面活性剂、微量碱剂助剂、有机溶剂。
有效指数和安全指数：
★★★
卸妆凝胶的有效指数和安全指数是相辅相成的。卸妆力弱者，刺激性弱；卸妆力强者，刺激性强。如果你感到对眼睛有刺激，那这款产品一定是碱剂配方。
一般肤质的人都可以选用，根据卸妆力的强弱来选择适合自己的就可以了。贴心蜜语
凝胶类卸妆产品含油分少，比较清爽，适合化淡妆和那些正在为痘痘和粉刺烦恼的MM使用。
此外，不化妆的MM，在洗脸前，用弱卸妆力冻胶稍微按摩脸部，可以有效清除代谢性的皮肤油脂及环境中附着的脏污。卸妆液
卸妆液分日常和强效卸妆液两种。日常卸妆液的清洁力度较低，产品的供应对象是淡妆者及不化妆者。这类卸妆液主要的成分为多元醇类。
强效卸妆液被懒猫一族奉为神器。只要轻轻一擦，脸上的眼影、口红，都可以轻易去除，BB霜及蜜粉也是很好去除的。
但请注意，看似很好用的卸妆液，所含的强效脂力溶剂能溶解掉的不只是脸上的妆，还包括皮肤上的皮肤油脂膜。皮肤油脂膜被清除掉后，虽可自行再造，但溶剂对皮肤是具有渗透性的，长久下来，细胞中毒、无再生能力，防御功能会大大降低。角质层过度角化，代谢不佳，会使皮肤加速老化，显现皱纹。所以，你不要太懒，既然愿意每天花大量时间去化妆，就该再花三分钟用油卸妆。贴心蜜语
有很多卸妆液中加入了护肤成分——
a.可镇静消炎的植物萃取液，如：洋甘菊、芦荟胶、罗勒、甘草、矢车菊、金缕梅等。
b.可消炎、抗过敏的成分，如：尿囊素、甘菊蓝、甜没药萜醇。
c.亲水性的保湿成分，如：透明质酸、PCA.NA、水解胶原蛋白、维生素原B5等。
很多MM很容易被这些营养护肤成分误导，以为卸妆水是温和不刺激皮肤的产品。其实正因为有刺激，所以不加护肤成分不行。而卖得贵，不过是把成本转嫁到消费者身上。MM们还误以为，买“强效”，贵些是合情合理的。深层卸妆湿巾
不含油脂成分，因此，卸妆大任又必须借助表面活性剂及有机溶剂来完成。因为会造成皮肤刺激，所以卸妆湿巾的成分里，又像强效卸妆液一样，必须加入很多的护肤成分。而事实上，卸妆湿巾的制作，就是将准备好的棉片，以强效卸妆液浸湿而已。所以，你用的还是强效卸妆液，它的缺点和卸妆液一样，你得到的只是方便罢了。卸妆液小常识
◇淡妆用卸妆液
辨识有效成分：
基本成分是多元醇类，添加成分有表面活性剂，请MM们注意千万不要挑选含有SLS这种活性剂的产品。
有效指数：
★
弱卸妆力，对油性肤质来说，这种产品是无法完全去除油性脏污的。
安全指数：
★★★★
温和不伤皮肤，中干性肤质、过敏性肤质、面疱性肤质皆可使用。
◇强效卸妆液
辨识有效成分：
基本成分是苯甲醇、表面活性剂、碱剂、多元醇，添加成分会有护肤剂、植物萃取液、抗炎成分、水性护肤成分。
有效指数：
★★★★
溶解型卸妆，效果快又好。
安全指数：
★★
具刺激伤害性，健康肌肤和高彩度浓妆的MM适用，但不宜经年累月使用。过敏性肌肤、面疱化脓性肌肤忌用。贴心蜜语
强效卸妆液和卸妆湿巾，偶尔用用可以，但不能长期使用。一旦造成伤害，或形成过敏性肤质，再补救就为时已晚。尤其眼睛四周，皮肤油脂分泌不旺盛，若过度卸妆，将造成眼部皮肤干燥及过敏。
越是敏感肌或易长面疱的肌肤，越是忌讳使用快速的卸妆法，以免对皮肤造成刺激。而要选择组成单纯的卸妆品，例如纯植物油。02 洁面：洗出清透美肌好气色
卸妆只是去除妆面污垢，而洁面才是护肤的第一步，但是很多MM都不太重视，或是没有像购买其他护肤品那样用心。
洗脸，可是有关面子的问题，更是肌肤保养把关的首要工作。我在杂志社工作的时候，曾在杂志网站上做过一次针对洁面用品购买习惯的调查，参与调查的基本上都是18—25岁的MM，调查结果表明：年轻一族选择洁面乳时，对品牌的忠诚度并不高。购买动机主要是受广告词、包装的吸引，或者是同龄人之间的相互影响。
绝大多数的MM，一个牌子用完，就换另一个品牌试试。凡是广告词中强调洗得干净、拥有好味道、具有调理改善肤质等功效的洗脸用品，对年轻人来说都具有相当的吸引力。所以，一些以深层清洁毛孔、去除暗沉角质、治疗粉刺面疱、美白及保湿等为诉求的产品，卖得特别好。
就这样随机抓一管就回家使用的结果很可能是它根本不适合自己，要知道洁面产品选择不当，对脆弱皮肤的伤害尤其大。不同肤质适用的洁面产品
我建议MM们，洁面最好准备两类，分别在早晚使用。早上用不起泡沫、清洁能力偏温和的洁面；晚上因为要清除一天留在脸上的污垢，所以推荐用清洁能力略强的洁面产品。
对于拥有健康肌肤的MM来说，好的洁面产品，必须具有合理的洗净力，以及长期使用不伤肌肤的基本条件。
对于油性肌肤或者面疱肌肤的MM，也不宜一味地为洗去脸上过剩的油腻，而使用去脂力过强的产品。去脂力强的洗净成分，虽能轻易地将皮肤表面的油脂去除，但同时也会洗去一些对皮肤具有保护保护御作用的皮肤油脂，长久下来反而弄糟了肤质。
油性肤质者较理想的做法是，使用深层洁面或者泡沫洁面。要选择温和、中度去脂力的清洁成分。此外，配合定期的敷脸，才能深层清洁毛孔，使老旧的皮肤油脂废物代谢出来，改善肤质。
对于干性或敏感肌肤来说，好的洁面产品，要求就该多些。干性肌肤应忌讳使用去脂力太强的洁面皂；敏感肌肤的MM，角质层通常较薄或皮肤已有红疹现象，所以，并不适宜使用碱性配方或含果酸浓度高的制品。
干性肌肤MM最好选择乳、霜质的温和洁面，一定要避免深层洁面，因为它会不停打薄你本来就偏薄的角质层。
混合性肌肤的洁面选择最宽，几乎所有的洁面产品都可以用，但是我们还是要以洗得干净、皮肤不紧绷为基础。
洁面的次数控制在一天最多两次，最好不要超过这个次数。但是如果有特殊情况需要，必须洗第三次脸，那么推荐你选非常温和的洁面，尤其以给敏感肌肤提供的洁面产品为首选，这样对皮肤的负担最小。不同的肌肤状态适用的洁面产品
我们的肌肤每天并不都是一样的，会因环境、换季和内因不停变化，所以一直使用一种产品也是不科学的，要根据肌肤状况随时调整。
四季洁面：春季需要保湿、抗过敏类的洁面产品，要温和不刺激的；夏季就需要控油、收敛毛孔的；秋冬就要滋润、保湿、温和的洁面产品。
化浓妆时，需要卸妆油+温和洁面产品：化浓妆时，卸妆油是清洁面部最好的选择。卸妆油涂抹后按摩全脸，使油脂将彩妆充分溶解。之后，用水使油充分乳化，迅速为肌肤补充矿物质。卸妆后可以用无泡沫的洁面乳进行再次清洁，一定要选择温和的，这样不会因为二次清洁而对皮肤造成伤害。
疲惫不堪时，需要洁面皂或洁面摩丝：熬夜后疲劳不堪，面部肌肤一样会呈现疲惫状态，什么产品能在最短的时间里达到最佳清洁效果且唤醒肌肤呢？洁面皂和洁面摩丝都是不错的选择。现在的洁面皂类往往含有乳霜和其他保湿成分，pH值较低，既不会刺激肌肤，又保留了一贯的清洁力，用起来非常方便。而洁面摩丝最大的好处就是连泡沫都不用打，挤出来就可以用。
肌肤干燥时，需要无泡型洁面乳。不知道MM们发现没有，当生理期进行时或是刚刚结束时，肌肤会变得干燥，可能还很敏感，这时就不能使用清洁力过强的洁面产品，而应该用水溶性的无泡型洁面乳来好好呵护，这类洁面乳性质温和，既能够彻底清洁又不会使肌肤变干，而且比洁肤油更容易清洗。
肌肤出油时，需要用控油平衡洁面。很多MM不是油性肌肤，但在情绪激动、工作压力大的时候，肌肤也会泛油光，这时选择的洁面产品最好能够有效去除多余油脂，同时又不会太刺激肌肤。具有控油平衡作用的洗面奶是油性肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂分泌和暗疮的形成。
周末需要用去角质+深层清洁面膜给肌肤来一个细心呵护。去除角质之前最好先用温水拍脸，达到软化角质、打开毛孔的作用。而涂抹去角质霜时手法一定要轻柔，避免过度刺激肌肤。另外，去角质不要太频繁，油性肌肤的MM可以一周做一次，敏感肌肤的MM不要做，而其他肌肤的MM一个月做一次足矣。深层清洁面膜也不能经常使用，油性和混合性皮肤每周使用1—2次，干性皮肤每周1次即可。如何选择优质的洗脸产品1.pH5.5不能作为判断品质的标准
洁面皂是以脂肪酸和碱金属盐为原料的洁面产品。不管是固体的、液体的，还是糊状的肥皂，只要是以脂肪酸为原料的，都呈弱碱性。洁面皂具有轻微的去角质作用，洗完以后肌肤感觉异常清爽。不过，市面上的很多洁面皂都是温和型的，不能一概而论。使用洁面皂洗脸有一个缺点，就是会在肌肤上留下浮渣，这样就会妨碍护肤成分的渗透。
以氨基酸为原料制成的弱酸性洁面产品不会使角质细胞发生膨胀，因而洗完后会感觉很湿润，这就是这类洁面产品的特点。氨基酸系的成分不易残留，不过一旦发生少量残留，还是会对肌肤造成刺激的。不管是弱酸性还是弱碱性，只要其化学性质相对较弱，就不太会对肌肤造成影响。所以说，与其一味地拘泥于pH值还不如选用那些去脂力不是很强的洁面产品。2.成分是决定洁面产品品质的要素
我一直是唯成分论者，因为成分才是决定护肤产品品质的要素，也是挑选适合自己肤质产品的凭据。
市面上很多护肤品牌推出了具备很多功能的洁面产品，美白洁面、紧致洁面、舒缓洁面……但是千万不要盲目相信它们能改变肤质，要知道，一个只停留在脸上一两分钟的东东，作用还是比较有限的。
还有一种现象是：成分栏不标识主要成分，反而写些添加成分来充数。我就看到过一则洁面产品广告，主要突出的是高效保湿因子、维生素E两种成分。而这两种成分都不具清洁效用，充其量只是附属的营养成分，无关乎洁面乳本身的好坏，这样标识，不只MM们无法判断，就连专业的技术人员，仅凭广告也是无法判断优劣的。
洁面产品的好坏，主要取决于清洁成分本身，而不是那些添加物。所以，下面我依据洁面产品的形态来给各位MM们说说真正优质的清洁成分。皂化配方洁面产品洁面皂
皂化配方的制品基本上都是偏碱性的，不论称呼如何改变，其原始碱性的本质都是相同的。碱性的去脂力佳，刚洗完的感觉是十分清爽。但是，一旦脸上的水分自然蒸发后，肌肤仍然是过于紧绷及干燥的情况。所以，到了冬季，就只有油性肌肤者适宜使用皂化配方的洁面产品。
也会有MM说，有的洁面皂洗完脸后不紧绷啊。那这款洁面皂中一定添加了其他防止皮肤干燥的成分。在这里，我很负责任地讲：“添加润肤成分的洁面皂，对肌肤未必有益。”
这些另外添加的成分，虽能掩饰洁面皂干涩的缺点，却无法改变洁面皂碱性的本质，而且降低了洁面皂应有的清洁力。如果你是油性肌肤，长期使用这类含乳霜的洁面皂，极可能因为洗净能力不足，而无法完全发挥清洁的功效。这会造成部分老旧的皮肤油脂或污垢残留在脸上，又覆盖了一层洁面皂残留的柔肤剂。几次洗脸下来，终将造成毛孔阻塞，损及肌肤的健康。
因此，高乳霜比例的洁面皂，只适合健康及中性肌肤者，或者选择性地在冬季使用。洁面皂小常识
辨识有效成分：
油脂制成的皂基是基本成分，羊毛脂、维生素E、植物油、植物萃取、高级醇酯、色料、香料、防腐剂等是添加成分。
有效指数：
★★★★
碱性（pH9—10），去脂力极佳。
安全指数：
★★
健康偏油性肌肤适用，过敏肤质、干燥肤质、青春痘化脓肌肤忌用。贴心蜜语
相信大家也都见过这样的人，洗脸只用肥皂仍然有好皮肤，除了天生丽质的解释外，年轻也是资本，但年轻却不是永远都能拥有的资本，因而拥有的时候还是要善待。所以，我并不建议MM们长期使用洁面皂。要知道，与各类清洁成分相比较，皂碱最易与皮肤的角质蛋白结合，造成皮肤粗糙老化、功能下降。洁面乳
虽有其先天上的缺点，但其商品市场占有率不小。因为用后确实感觉清爽，而这种无负担的触感，只有皂化配方的洁面乳能给大家带来，非皂化配方的洁面产品就没有这种特色。那如何判断市面上的洁面乳是皂化配方呢？
皂化配方，是使用各种脂肪酸与碱剂一起反应制造的。所以，成分栏里需同时出现“脂肪酸与碱剂”，这就是皂化配方。列表如下：皂化配方洁面乳小常识
辨识有效成分：
脂肪酸与碱剂共制而成。
有效指数：
★★★★
碱性，pH约8.5—9.5，去脂力佳。
安全指数：
★★
健康、偏油性肌肤适用，过敏肤质、青春痘化脓肤质、对碱性过敏者忌用。非皂化洁面产品
这类洁面产品以合成表面活性剂为主要成分，其品质的优劣、性质特色，则与所选用的表面活性剂息息相关。
以下将针对经常应用于洁面乳的表面活性剂，就其性质、对皮肤的作用及优缺点等做简单的介绍。（1）氨基酸系表面活性剂★★★★★
以天然成分为原料，成分本身可调为弱酸性，所以对皮肤刺激性很小，亲肤性又特别好，是目前高级洁面乳清洁成分的主流，价格也较为昂贵。可以长期使用。（2）酰基肌氨酸钠★★★★
中度去脂力，低刺激性，起泡力佳，化学性质温和。较少单独作为清洁成分，通常搭配其他表面活性剂配方。除了去脂力稍弱之外，成分特色与酰基磺酸钠相似。（3）酰基磺酸钠★★★
具有优良的洗净力，且对皮肤刺激性低。此外，有极佳的亲肤性，洗时及洗后的触感都不错，皮肤不会过于干涩且有柔嫩的触感。
以此成分为主要配方的洁面乳，酸碱值通常控制在pH5—7之间，十分适合正常肌肤使用。因此，建议油性肌肤者，或喜欢把脸洗得很干爽、无油滑感的人，选用这一类成分，长期使用对肌肤比较有保障。（4）烷基聚葡萄糖苷★★★
此表面活性剂以天然植物为原料制造而得，对皮肤及环境没有任何毒性或刺激性。清洁性适中，为新流行的低敏性清洁成分。（5）磺基琥珀酸酯类★★
属于中度去脂力的表面活性剂，较少作为主要清洁成分。去脂力虽然不强，但具有极佳的起泡力，所以常与其他的洗净成分搭配使用，以调节泡沫。
本身对皮肤及眼黏膜的刺激性均很小，对干性及过敏性肌肤来说，可算是温和的洗净成分。（6）两性型表面活性剂★★
一般来说，这一类清洁成分的刺激性均低，且起泡性又好，去脂力方面属于中等。所以，较适宜干性肌肤或婴儿清洁制品配方。（7）烷基磷酸酯类★
属于温和、中度去脂力的表面活性剂。这一类制品，必须调整其酸碱在碱性的环境，才能有效发挥洗净效果。亲肤性不错，所以洗时及洗后触感均佳。但是，对碱性过敏的肤质，仍不建议长期使用。（8）十二烷基硫酸钠（SLS）
此为去脂力极强的表面活性剂，是目前强调油性肌肤或男性专用的洁面乳所最常用的清洁成分。缺点是对皮肤具有潜在的刺激性，与其他表面活性剂相比较，属于刺激性大者。（9）聚氧乙烯烷基硫酸钠（SLES）
亦属于去脂力佳的表面活性剂，其对皮肤及眼黏膜的刺激性，稍微小于前面的SLS。这类清洁剂应用广泛，除了用于洗脸产品，还大量用作沐浴乳及洗发精的配方。
以SLS或SLES为主要清洁成分的洁面乳，通常需调配成偏碱性配方，才能充分发挥洗净能力。若搭配果酸一起加入产品，则因无法调整为酸性溶液，果酸的效果会大打折扣。所以，不建议购买将这两类洗净成分和果酸搭配的清洁制品。功效型洁面产品大起底
洁面产品无论是什么形态，粉、皂、乳、泡沫等，最重要的品质体现都是清洁度，但还是有很多洁面产品强调自己的功效性，那么这些功效性有多大能量呢？我们还是从成分入手，逐一来分析。含美白成分的洁面产品
在众多洁面产品中，美白洁面产品是一般女性朋友的最爱。但我可能要给MM们泼凉水了，想用洗脸来美白的，就不要抱太大希望了。
只有添加了果酸成分的洁面产品会让你看到美白的效果，因为果酸加速了老旧角质的脱落，使表皮层新陈代谢的速度加快，自然可以看到白皙的肌肤。但是果酸成分并不是所有人都适用，只有健康肤况的MM可以用。
因为不论是油性或干性肌肤，都有可能存在角质粗糙、代谢不佳的问题，角质变薄之后，皮肤会显得敏感且保护能力下降。对于敏感性肌肤而言，果酸这一类有立即刺激性的成分，最好敬而远之。美白洁面产品小常识
辨识有效成分：
维生素C、果酸较为有效。
有效指数：
★★
任何美白成分以洁面乳形式使用，效果都很有限。
安全指数：
★★★
一定要挑选不含皂配方、不含SLS及SLES清洁成分的，酸性配方为宜。肤况健康者适用，敏感性肌肤忌用。贴心蜜语
少晒自然白。多吃维生素C，搭配美白霜使用效果佳。黑斑、雀斑要找医生除斑，擦化妆品徒劳无功，只要再暴露于阳光下又会生成。过度去角质会降低皮肤的防御功能，所以使用时间要适可而止，让肌肤休息一下。含抗痘成分的洁面产品
痘痘的梦魇，从十五六岁青春期开始，一直到40岁都还无法摆脱，我也一度是痘痘肌。青春期时发青春痘，可以怀疑是体质、遗传或荷尔蒙失调等复杂因素引起的。所以可能又吃又擦的，都无法有效控制。但是过了青春期，还经常冒痘痘的话，就该好好检讨一下是否夹杂着人为因素了。
这些人为因素主要是指脸部清洁不完全、化妆品使用不当、皮肤遭受痤疮杆菌感染等情况。
用对洁面乳，可以缓和面疱现象哦！
这里要说明一点，抗痘洁面产品对人为因素造成的痘痘还是有效果的，但如果是内因造成的，只能是治标不治本了。所以MM们在选用抗痘洁面产品前，要清楚自己的痘痘是哪种，再去寻找含有下列成分的抗痘洁面产品。抗痘洁面产品小常识
辨识有效成分：
黑头粉刺——维生素A酸、水杨酸。
白头粉刺——维生素A酸、水杨酸、过氧化苯酰。
丘疹、发炎——三氯沙、茶树精油、过氧化苯酰。
脓疱红肿——过氧化苯酰、三氯沙、茶树精油、硫黄剂、雷索辛。
脓疱红肿忌用——维生素A酸、SLS、含皂洁面乳。
有效指数：
★★★
配合面疱及肤质选择适合的成分才会有效。
安全指数：
★★★★
无面疱时，预防用三氯沙、茶树精油、水杨酸；有面疱时，依症状选择维生素A酸、水杨酸、过氧化苯酰。有过敏现象立即停用。贴心蜜语
保持毛孔代谢顺畅，是预防面疱的最佳方法。不用过油的保养品，非必要不擦抑制油脂分泌的化妆水，上妆时间不宜过久，充分卸妆，多洗脸，常敷脸。含保湿成分洁面产品
保湿洁面产品的保湿效果很有限。因为清洁这个步骤，会把所有脸上的脏污及洁面乳中的其他成分全部冲洗掉，保湿剂自然也不例外。所以，虽然加了保湿剂在里面，仍旧发挥不了多少保湿功效。保湿洁面产品小常识
辨识有效成分：
透明质酸、玻尿酸等。
有效指数：
★
含亲水性保湿洁面乳保湿效果有限，含亲油性保湿成分者无法充分发挥洗净效果。洗脸与保湿，分步完成效果佳。
安全指数：
★★★★★
基本上这类产品都很安全，但效果真的太有限，so，不要浪费太多钱买附加效果很多的洁面产品。洗脸产品的选择重点，是清洁成分是否能温和不伤肌肤地发挥清洁功效。含抗敏成分洁面产品
洗脸的目的，是为了清除脸上的脏污。所以要掌握“只要清洁，不要伤害”的选用原则，所有与皮肤做短暂接触的成分，都不可以因为要方便强力去污而伤及皮肤。所以，选用低敏性洁面乳，对皮肤来说确实是种保障。抗敏感洁面产品小常识
辨识有效成分：
使用优良无刺激性的表面活性剂，并搭配抗敏成分而成，如甘菊蓝、甜没药萜醇、洋甘菊、尿囊素、甘草精。
有效指数：
★★★★★
搭配的这些抗敏成分并不会对清洁力产生负面作用，所以有效指数还是比较高的。安全指数：
★★★★★
温和不刺激，所有肤质适用。贴心蜜语
抗敏洁面乳的抗敏成分具有护肤价值，若搭配氨基酸系的表面活性剂，那将是最完美的组合。含收敛毛孔成分的洁面产品
唉，再次说抱歉，想靠着洗脸缩小毛孔，美梦很难成真。
毛孔除了长出毛发之外，皮肤油脂、毛囊内的角质、汗水等代谢物，都要经由毛孔排泄到皮肤表面来。而当代谢无法正常进行时，往往造成皮肤油脂固化，毛孔阻塞，甚至引发粉刺、面疱的生成。久而久之，毛孔粗大、肤色晦暗、肤质显得粗糙。毛孔阻塞久了，若仍不给予适当的清理，外观上毛孔粗大只会越来越明显。
也许你会认为，在洗完脸或敷完脸后，真的觉得毛孔缩小了。真正的原因是你刚刚把夹藏在毛孔中的垃圾清除掉，毛孔干净，看起来透明度、清爽性及质感都较好。收敛毛孔洁面产品小常识
辨识有效成分：
水杨酸效果明确，植物萃取液成分安全，收敛剂最好少用。
有效指数：
★
收敛效果想从洁面产品上取得，还是很有限的。
安全指数：
★★
偏酸性配方，宜注意不与SLS或皂化配方洁面乳一起使用。皮肤有伤口、化脓或过敏性肤质者忌用。贴心蜜语
就算不用洁面产品，只是把面部浸湿，皮肤吸收足够的水分后毛孔看起来也会变小，这是因为皮肤细胞吸水后膨胀，让毛孔显得小了。这只是表象，皮肤细胞水分不充足的时候，毛孔会恢复原样。所以，不要太过依赖使用收敛产品，事实上效果不大。
你能做到的是：保持良好的清洁习惯，避免毛孔日益粗大。经常保持毛孔代谢通畅，是不使毛孔粗大的唯一方法。另外，含薄荷等清凉剂的洁面乳，只是让你觉得凉凉的，没有收敛功效。纯植物性洁面产品
首先要说明——植物配方不等于安全无刺激。
植物配方的意思有两种：一种是在配方中加入植物萃取液的成分；另一种是标榜配方中所有的成分都是植物性的，或取自植物。事实上，第一种很常见，而第二种很难办到。而且，纯植物配方不等于高品质。贴心蜜语
含植物萃取液的成分可降低刺激性，但不等于洁面优质。而要重点注意避免选择主清洁成分为碱性皂化配方，因为温和无刺激且洗得干净，才是洁面产品选用的最高指导原则，植物与否，并不重要。03 去角质：让皮肤“食欲大增”
通过去除多余的角质，能够向介于表皮和真皮之间的基底层传达指令，这样新的细胞就会生成了。这些新生的细胞慢慢地发生变化，不断地进行新陈代谢，最后就转移到了角质层。因此，如果代谢不佳，老化的角质总是留在皮肤表面，那么就不会再有新的细胞产生，全体皮肤细胞的平均年龄也就上升了。
去角质是指去除皮肤表层老旧角质以加速角质代谢功能。适时、适当、适度地去角质可以令肌肤的触感改善，让角质层的透明度增加，使护肤品的有效保养成分迅速渗透。
但你一定要知道，角质层是肌肤的天然屏障，不能随便去除。去角质的基本原则是——不过度清洁。
有很多人一味地追求皮肤细腻光滑，把去角质护理纳入了日常护理，结果反倒破坏了皮肤的天然屏障功能。角质之所以存在，是为了保护肌肤免受紫外线之类的外在刺激。所以，如果你自己进行去角质护理，那么每个月1次就足够了。
去角质产品大体分为物理、化学和生物三大类。这三类也只是从去除方法上来说的。实际上应该区分为：物理型剥除和化学生物型溶解。
物理型，就是用我们常说的磨砂膏、磨砂手套剥除，现在的洁面刷也可以算物理型。
化学型，主要是酸腐蚀和表面活性剂去除，常用的是AHA和BHA。
生物型，主要是靠酶溶解角质蛋白，使角质层剥离。比如使用添加了阿尔法角蛋白酶的产品，或者是添加了生物萃取物（比如木瓜蛋白酶、酵母萃取物）的产品。
优先选择顺序是生物酶解法，化学酸类腐蚀法，最后才是物理型磨砂法。生物酶解法
人的皮肤角质是由阿尔法角蛋白构成的，添加相应的蛋白酶，就能适度溶解这些角质，帮助去除。有的洁面霜和凝胶会添加这个成分。在用生物型成分的时候，第一要注意是否适合，防止过敏，如果不过敏，其实是很安全的。第二，就是要注意温度，酶作用的发挥是需要一定温度帮助的。在使用前先用温水敷脸，涂上产品以后按摩并配合热水蒸汽效果会加倍。生物去角质法小常识
有效成分：
一般植物蛋白酶有木瓜酶、菠萝酶等。
有效指数：
★★★
效果要弱些，但是最温和，刺激小。
安全指数：
★★★★
活性状态在pH5.7—6，接近人体表面皮肤酸碱值，温和不刺激肌肤，可以精确去除增厚的角质，不伤害周围正常皮肤组织。但是只能分解角质，对于油脂没有任何作用。停留在脸上的时间稍长效果才会明显。化学酸类腐蚀法
其实不单纯是腐蚀，因为这些有效成分也有一定的刺激细胞新生，甚至是滋润的作用。具体分为AHA和BHA。AHA就是果酸类，BHA是水杨酸类。果酸是第一代去角质酸，后来逐渐被水杨酸取代。两个各有特点，严格地说，其实没有哪种更优越。
果酸类，包含了酒石酸、甘醇酸、苹果酸、柠檬酸、乳酸等。它们都是水溶性的，分子较大。由于是水溶性的，所以基本只作用在皮肤外层。对于皮肤干燥粗糙或者是年纪较大想去角质的人，推荐用果酸类的焕肤去角质产品。其中果酸类很突出的酸是甘醇酸和乳酸，这两个酸本身有一定的保湿滋养作用。果酸不好的地方在于不能很好地渗透进毛孔，同时刺激性比较大。
水杨酸，学名叫邻羟基苯甲酸。据说最早是从柳树叶中提取来的，所以一些产品添加了柳树提取成分，起作用的主要还是水杨酸。水杨酸是脂溶性的，因此能顺着毛孔里的油脂进入毛孔，帮助从深层去角质。它的刺激性较果酸小，所以水杨酸被广泛推广使用。由于痘痘的引发多是角质代谢异常和氧化油脂等问题，所以水杨酸对于痘痘皮肤是比较有效的成分。
水杨酸产品需要和皮肤有一定的接触时间才能起作用，这点大家一定要记住！化学类的去角质产品小常识
有效成分：
主要会用到水杨酸、果酸、A酸、酵素、酶等。目前国家规定化妆品内水杨酸的浓度一般在0.5%—2%之间，但是要想实现去角质的作用，浓度达到3%—6%才行，一些生物焕肤类产品如果使用水杨酸为主要成分需要长期使用的，则使用浓度应该1.5%以下，否则会相当刺激。如果是用果酸为主要成分溶解老化角质的，一般浓度在5%—10%之间，而且果酸必须在偏酸性环境下才能发挥作用，pH值在3—4之间，如果是敏感性皮肤最好不要使用。
有效指数：
★★★★★
能够促进真皮层内的胶原纤维生长，不仅可以去角质，对消除黑斑、暗疮及改善皮肤粗糙都很有效。
安全指数：
★★★★
逐步软化角质有一个循序渐进的过程，更温和但需要更多时间。贴心蜜语
大多数MM都在使用去角质凝胶，觉得使用后皮肤滑顺不干涩，超好用，而且效果看得见。但是我要请MM注意：搓出的屑屑不代表是角质，而且，用后皮肤越滑顺不干涩，越有可能添加了不宜接触肌肤的阳离子界面活性剂，对肌肤伤害很大。
另外，选择凝胶时要注意凝胶的酸碱值，过酸的搓屑凝胶，是违反肌肤清洁保养精神的。还有一类搓屑胶，无酸刺激问题，但会有酒精刺激问题。物理型磨砂法
物理型磨砂我不是很推荐用，如果你要用，第一，一定要充分浸润软化角质；第二，需要稍加力度柔和磨匀；第三，就是必须选择有弹性，没有锋利边角的细腻的磨砂颗粒，完全没有必要因为厂家宣传加入高贵颗粒而去购买。物理去角质法小常识
有效成分：
各种天然植物或矿物颗粒是最为经典的物理去角质成分，主要包括各种坚果颗粒如胡桃、杏仁，水果纤维如杏子、果皮，谷物颗粒如燕麦、米糠以及天然水晶、矿石的粉末等。这些成分是通过摩擦去除死皮细胞的。
有效指数：
★★★★
不管材料是什么，他们原理都是一样的，全部都是通过颗粒摩擦磨去角质。
安全指数：
★★★
优点是不易刺激皮肤，比较温和。缺点是磨砂可能不均匀，有的地方磨得过多，而且容易像砂纸一样留下划痕。04 化妆水：快速补水保湿，打开肌肤保养通道
化妆品的种类很多，最受欢迎的却是水质类的化妆品。然而，却有不少美容达人主张将化妆水省略，改用精华液就好。可是，如果真正知道化妆水对肌肤的重要性，恐怕就没有人敢忽视它了！
化妆水最主要的任务是让你的肌肤恢复天然酸碱值，为下一个护肤步骤做好准备。皮肤正常的pH值大约为5.5，呈弱酸性。而水的pH值比较高，一些地区的水pH值甚至达到9.5，这意味着用水洗完脸之后，皮肤的平衡遭到了破坏，大脑于是对皮肤发出信息，让它产生一些物质来重新平衡弱酸环境，这些物质就是油。如果你是油性皮肤，就会总是油光满面。油分向外渗透，可以帮助平衡脸上其他部位的肌肤，但毛孔一旦被撑大了，是不会自己再变回来的！如果你的皮肤属于干性，它就必须勉强做一些自身能力之外的努力来尝试恢复平衡。
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