做 好的自己：活出自己，人生就会大不同(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：代安娜

出版社：重庆出版社

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做 好的自己：活出自己，人生就会大不同试读：

前言

做最好的自己是我们每个人的梦想，但人生的道路上必然会经历欢乐与痛苦、幸福与磨难、平坦与坎坷。在人生旅途中，我们应该学会宽容与谅解。苛求完美，也许只能得到两败俱伤的结果。许多人穷其一生去追寻完美这道彩虹，却发现阴影无时无刻不在跟随。

曾有一个被劈去一小片的圆想要找回完整的自己，于是到处去寻找自己的碎片。由于自己是不完整的，所以滚动得很慢，从而有充裕的时间去领略沿途美丽的风景：盛开的鲜花，绿油油的小草，漂着朵朵白云的天空，清澈见底的湖泊……它和路边的鸟儿愉快地聊天，充分感受到了阳光的温暖。它找了很多不同的碎片，但都不是原来的那一块，于是它坚持继续寻找着。

直到有一天，它终于实现了自己的梦想，成为一个完美无缺的圆。可是由于滚动得太快，它错过了花开的时间，忽略了小鸟，也忘记了季节的变化。一天，它突然意识到虽然做到了完美的自己，但错过了身边的风景，于是它舍弃了历尽千辛万苦才找回的碎片。

这个故事告诉我们：生活不一定完美，但是我们却可以尽力做到最好。活出真实、快乐的自己，人生就是精彩的。

第一章　每天进步一点点

做你想做的事

在人生这条大船上，我们是舵手，掌握着自己的航向。我们谨慎、敏感、专注、努力，希望做到未雨绸缪、见微知著，以顺利抵达彼岸，可是无情的海浪总会在某些特殊时刻袭来，让人难以从容，慌乱之中，有人违心地改变航向，因为这样，厚厚的人生字典里才多了“委曲求全”、“退而求其次”的说法。这并不是我们的初衷，我们会有遗憾，会有抱怨，可是事实已成，很难将其改变。

你是否“背叛”过自己？你是否常说“做自己想做的事情，真难！”可是，究竟能有多难？干吗那么谨慎敏感，那么小心翼翼，想要不留遗憾的生活，就必须聆听自己内心的声音，去做自己想做的事情，这是一种人生态度：不为别人，我只为自己而活。从前，有一个性格暴躁的人，他不仅冷酷，而且嗜酒如命，与此同时，他还是一个毒瘾很深的瘾君子。因为恶习难改，他时常与人发生冲突。一天，他来到一个酒吧，不过是只言片语的不和谐，他便恼羞成怒，用酒瓶杀死了服务生，后来因为故意杀人罪，被判处终身监禁。他有两个儿子，年纪只相差一岁，大儿子继承了爸爸的性格，不仅沾染毒品，还偷窃和勒索。对这一切，他竟然很淡定，他觉得，爸爸是这样的人，我有什么办法？他不供我读书，还让我被人耻笑，既然这样，我干吗不就这样继续下去？终于，在后来的某一天，大儿子同样因为犯了杀人罪而入狱。二儿子则不同。从小时候起，他就时刻提醒自己，要做和爸爸不一样的人，要做一个正直的人。他严格要求自己，既不吸烟喝酒，更不沾染毒品。他从来不自卑，而且倍加努力地学习，他勤工俭学，以此来积攒大学学费。大学毕业之后，经过不懈的努力，他成了一家著名公司的分公司经理，与此同时，他也获得了美满的婚姻和可爱的孩子。两个同一屋檐下长大的孩子，为什么会有这样截然不同的命运？在一次采访中，小儿子这样对记者说：“我要做自己想做的事情，我想为自己而活。”

为自己而活，虽然环境对人有着巨大的影响，可是只要有这样的信念，无论外在环境有多么不利，都无法改变这个人的奋发向上。

生活中，我们无法做自己想做的事情，多半是因为客观环境受到限制，所以内心才会动摇，最后外在因素左右了人的意志，直接导致人们改变了初衷，最终，一切枉然。那么，生活中，我们应该怎样帮助自己听清内心的声音，做自己想做的事情呢？

首先，要停止无谓的比较，对自己有一个正确的认识；其次，要表现出自己最好的一面；最后，做自己想做的事情，记得给自己一点安静思考的时间。很多时候，人们做出后悔的决定，并不是因为无能为力，而是因为没有给自己留下足够的时间进行思考。所以，在做事情之前，请静下心来，好好想一想自己该朝什么方向努力。不妨去湖边走走，去森林走走，哪怕只是安静地坐一坐，也有助于你听清自己内心的声音，坚定地去做想做的事情。完美心语做你想做的事，看你想看的世界，成为你想要成为的那个人，为自己而活，生活才会多彩，生命之花才会怒放。

对一切都不要太在意

老人们在巷子里纳凉时，展开的折扇上时常会看到这样一句话：人生不如意十之八九，唯有快乐在心头。他们似乎都知道想要活得轻松快乐，就要对一切都不太在意。只要对一切都不那么在意，生活其实是很美好的。一天，小琳很意外地接到小艾的电话，小艾邀请她周末去她家小聚。小艾是小琳从前在报社工作时的同事，那时候她们的关系很好，后来，小艾嫁给了一个富有的商人，生活一下子发生了翻天覆地的变化。小艾辞去了工作，做起了悠然自得的全职太太，而小琳依旧早九晚五地上着班，回到家还要照顾老人和孩子，生活根本没法跟小艾比。渐渐地，小琳和小艾的关系疏远了。这次小艾打来电话邀请小琳，小琳有点意外，不过小琳几经思考，还是接受了小艾的邀请。见面后，小琳和小艾各自讲起了婚后的生活。小琳由衷地对小艾说：“我非常羡慕你的生活，你是我认识的人中生活得最好的一个。”谁知，小艾听后盯着小琳看了很久，最后竟然感慨地说：“我有什么好羡慕的？老公一天到晚在外面忙生意，见一面都难，并且我们到现在连孩子也没有。哪像你，每天有老公疼、有孩子陪，我还羡慕你呢。”小琳不敢想象这样的话竟出自看起来什么都不缺的小艾的口中，她竟然羡慕自己的生活，还劝自己不要太看重富裕的物质生活，要珍惜和家人的每一天。想到自己经常抱怨老公不会赚钱、孩子不够听话，自己的生活和小艾比起来是那么平淡，小琳觉得惭愧极了。其实，如果对一切都不那么在意，生活的乐趣自然就凸显出来，阳光也自然会照射进来。

对一切都不要太在意，挑剔会让人变得尖酸刻薄，生活中也会充满阴霾。而宽容善良的人，因为眼睛明亮，总会看到比别人更美丽的风景，享受到比别人更幸福快乐的生活。完美心语对一切都不要太在意，人生在世，不如意常有八九，只要内心充满阳光，快乐就会无处不在。多放下一些烦恼，就会多一些幸福。

做真实的自己

荷兰伊拉斯谟大学对中国人分别做了几次关于幸福指数的调查，调查显示：从1990年到2010年，国民幸福指数分别经历了几个阶段：6.64（1990）、7.08（1995）、6.60（2001）……2010年，中国人的幸福感仍在下降。原因何在？现代的中国人，大多没有为自己而活，换言之，我们做的，并不是真实的自己。

真实的自己有多重要？真实的自己，一定是快乐的，是简单的，是随性的，绝不是被金钱和利益包裹的，被房子和车子挟持的。做真实的自己，能听到花开的声音，嗅到泥土的芬芳，能拥有无比的快乐。1957年，泰国的一所寺院面临迁址，其中一群僧人负责搬运一尊巨型泥塑佛像。搬运途中，僧人发现了一个问题——佛像表面，有一条细细的裂缝。因为担心毁坏佛像，所以他们决定暂时停工。有一位僧人显得更加紧张一些，他拿着手电筒到佛像跟前细细检查，当手电筒的光束照到裂缝上时，僧人的眼睛被反射的光线灼了一下，在好奇心的驱动下，他用小锤子和凿子一点点剥去佛像身上的泥，佛像的光亮逐渐显露出来，原来，这尊佛像竟然是一尊巨大的金铸佛像，举世罕见。据历史学家推测，当年僧人一定是为了保证佛像不被盗取，所以才将泥涂在佛像表面，直至今日，佛像的价值才被真正发现。

很多时候，“外壳”是保护一个人免受外界伤害的有效工具，可是也正是因为“外壳”的存在，一个人的内在被隐藏起来，而隐藏起来的，正是你真正的价值所在。社会心理学家对人们不愿做真实的自己进行了分析，发现人们喜欢在不知不觉中陷入“比较”的怪圈，比财富、比权势……以至于欲望日益膨胀，幸福感越来越差。可是，如果幸福没有了，还要其他的东西做什么呢？

老话儿说“知足常乐”，可是，没房子的，想着能有房子；有房子的，想着能有大房子；有工作的，想着能有高收入；有高收入的，想着去当高层……无休止的欲望，让人不停地奔波劳碌，能不累吗？

生活中本来是有很多阳光地带的，可是人们都过于关注自己的“不幸”，从而忽略了那些阳光地带，也经常有人去放大别人的幸福，而忽略了自己的快乐。试想每天都处在一种烦躁不安的状态中，时时想的都是购房、买车、生儿育女、照顾老人等“重担”，怎么才能感觉到幸福呢？

问问自己的内心，这是真实的你吗？你喜欢这样的自己吗？也许你就是那尊涂了泥巴的大佛，还没有体现出自己真正的价值。完美心语做真实的自己，不媚俗、不沉沦，种下幸福、收获幸福。想要活得精彩，就一定要卸下面具，也许你会从此改变，真正掌握自己的命运。

生命需要平衡

伊索寓言里说：长颈鹿很高，它们能吃到高挂在枝头的叶子，却走不进小矮人低低的房门；野山羊很矮，它们吃不到高挂在枝头的叶子，但是却能走进小矮人低低的房门。这，就是生命的平衡。

无论是什么样的生命，在或短或长的一生中都会有这种平衡，高和低、进和退、取和舍，都是必须，都是一定。了解这样的道理，才会在一切面前从容淡定，凌驾于生命之上，做出最客观的选择。萨班哲先生是土耳其的大富翁，在整个土耳其，到处都能看到与他有关的“产业”，比如，所有出现蓝底白字SA字母牌子的地方，都是他家的置业；所有用同样字母为商标的东西，都是他家的资产。来到土耳其，你会被满目的SA的标志所震撼，他的名字，在这里无人不知无人不晓。然而，就是这样的一位“首富”，上天却没有一直眷顾他，他有两个孩子，一儿一女，都是残疾人。这样的事实，就好像是上天故意戏弄他而开出的玩笑一般，外人都无法接受，但萨班哲先生的想法和外人并不相同，他深谙生命的平衡规律，就好像给你一样东西，必然要从你这里夺走一样东西一样。他清楚地明白这样的道理，所以并没有怨天尤人。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生又何尝不是这样？所以，上天才会一边给予萨班哲先生各种财富，而另一边却无情地夺走他儿女的幸福生活。即使是这样，他并不悲观，而且显出对这种“生命平衡”的娴熟的驾驭能力。他很富有，这些财富除了能留给自己的后代，还能做出更大的贡献。于是，他在伊斯坦布尔修建了一座主题公园，主题便是“残疾人”。在这座主题公园里，所有的器械都是为残疾人专门设计的，里面的摇椅残疾人不用离开座位就能自动坐上坐下。萨班哲先生似乎考虑到了所有方面，这样的爱，不仅能给予自己的孩子，更能给予和自己孩子一样的残疾人。虽然富有，年逾70的萨班哲先生，对自己却很抠门。每天他只抽一支雪茄，上下午各半支，每天只小酌一杯威士忌，而且一定要在完成了一天的工作之后才喝。可是到了用钱的时候，比如建这座残疾人主题公园，他却一掷千金，没有任何舍不得。在富有和贫穷中，在健康和残疾中，他似乎时刻都能找到自己生命的平衡点。在土耳其，有一座博物馆是以萨班哲先生的名字命名的，博物馆的选址也很特别，就在博斯普鲁斯海峡的岸边，里面有各种名画。这座博物馆曾经是萨班哲先生的一处私人住宅，后来他把它捐献了出来，经过改建，成为现在的博物馆。在整个博物馆里，最有趣的要数那一间陈列室了，里面挂满了萨班哲先生珍藏的漫画。当年他邀请来许多土耳其的漫画家，让他们展开想象的翅膀，随意画，越丑越好。于是，一屋子丑态百出的漫画，主角都是他。他对着这些漫画，仿佛看到了另外一个自己。

从这个故事中，我们可以看到，每个人的人生其实都维系着一种平衡，正是因为有了这种生命的平衡，我们才能享受到人生的美好。完美心语人生就好像是大海，既有风平浪静的时候，也有惊涛拍岸的时候，不可能总是一帆风顺。所以，把握好了生命的平衡，才能笑看每一次云起云落。

苦难是人生的必修课

在一个人遭遇困苦的时候，生命之花往往会以新的形式重新绽放，因为苦难是人生的必修课，只有在这堂课上，你才能够看清“真相”，才能够发现“良机”。唯有那时，你才会探索内心，深入自省。在那样的时刻，只有两种选择：继续前行或者一蹶不振。苹果电脑的CEO Steve Jobs在斯坦福大学的毕业典礼上讲过这样一段话：让我能够做出人生重大抉择的办法就是——记住生命随时都可能结束。Steve Jobs说，当初他被诊断出患有癌症，他还记得那天的时间：早上七点半。一次扫描检查结束后，结果显示出他的胰腺上长了个肿瘤。那时候，他甚至不知道什么叫做胰腺，可是医生的话却让他记忆犹新：几乎可以确诊，这是一种无法治愈的恶性肿瘤，你最多还有三至六个月的寿命。那时候，医生建议他回去以后，把身边的一切都安置好，其实也就是在暗示他要开始“准备后事”了。他心里很清楚，他要做的第一件事，就是把今后十年甚至二十年要和孩子们交代的事情在这几个月内嘱咐完，同时，要把周围的一切都安排妥当，尽量不去给家人制造麻烦，然后他就要去和大家诀别了。那天一整天的时间里，Steve Jobs始终都在这家诊所，直到晚上，他还在做一组组织切片的检查，检查内容是这样的：用一个内窥镜通过他的喉咙再穿过他的肠胃直接伸入肠子，用针头在胰腺上生长肿瘤的地方取一些细胞组织。在麻醉剂的效用下，他并不知道发生了什么事情，之后陪在他身边的妻子告诉他，医生的反应出乎所有人的意料，看过显微镜里的细胞，医生大呼，原来这是一种少见的可以通过外科手术而除去的恶性肿瘤。之后，Steve Jobs做了手术，又重新获得了健康。可是那一次宣判“死刑”的时候，他感觉到离死神是那么近。有了那一次的经历，Steve Jobs从此可以很勇敢地和别人谈论死亡。没有人愿意死，但是毋庸置疑，死是大家共同的归宿，没人能逃脱，因为没人能永生。可是，对于死亡的态度，却会在苦难结束之后，影响人的一生。

一切苦难到最后都会消失，旧的去了，新的再来，在不久的将来，新的也会变成旧的，循环往复。在面对苦难的时候，千万不要浪费时间，更不要按照别人的意愿去活，而是要跟着自己的感觉和勇气，你的直觉是怎样的，你想要成为怎样的人，你想以怎样的方式继续下去，在苦难以后，你将会收获些什么……这些，才是最重要的。

面对人生的苦难时，我们可以听从内心的声音，打破幻想，认清眼前的事实。人们在看不清事情本来面目的时候，就习惯于一相情愿地沉浸在幻想中，而这样的幻想会让人沉沦，只有打破幻想，才能看清楚事实，重新认识自己的处境。要勇敢接受事实，只有接受事实，才能坦然以对。这是脚踏实地去解决困难的基础。苦难并不可怕，从接受的那一刻开始，你已经成功了一半。现实面前，人人平等，战胜苦难要倾听自己内心的声音，认清自己坚持的初衷，只有把眼前的一切看得清楚明白，才能多几分战胜困难的决心和勇气。苦难面前，但凡是有血有肉的人，都会觉得痛苦，所以，请释放出心中的痛苦，在恢复了平静之后，才能重新收获美好，看到眼前的希望之光。完美心语苦难是人生的必修课，苦难是人生的试金石，困苦过后，人生恢复了原本的光彩，焕发出无穷无尽的力量；洗礼过后，人生的脚步更稳，也更铿锵有力。

爱的秘诀在于奉献

因为绿叶默默无闻的衬托，花儿显得更红；因为土壤默默无闻的滋养，森林长得更茂盛……人生又何尝不是如此，因为无数的给予和奉献，才有一个又一个关于爱的故事。2008年岁末，一个电视互动栏目的现场，著名主持人的对面是一位女孩，她有着美丽的卷发、活泼的笑容。当时的她，正在认真地回答着主持人提出的一个个比赛题目。通过主持人的介绍，我们开始一点点了解这个女孩。她叫小兰，已经33岁。数月前，小兰得知自己患上了乳腺癌，几经挣扎，她决定做手术，将乳房切除。原本夫妻感情就不是很和谐的小兰，在手术前通过和丈夫协商，解除了婚约，一是怕丈夫得知这个消息会为难，二是不想拖累丈夫一辈子。离婚之后，小兰并没有放弃，而是选择了积极的手术，并且一直坚持化疗。2008年的年底，小兰得知身上的癌细胞已经开始扩散，我们当时看见的电视上的小兰，生命已经进入倒计时阶段。然而，就是在这样的时刻，这个美丽并且坚强的女子，不仅显示出常人没有的从容和淡定，积极配合着治疗，而且做出了一个让人由衷敬佩的重大决定——捐献自己的眼角膜。小兰很聪明，在整个答题过程中，她一路过关斩将，最终获得一台价格不菲的笔记本电脑，小兰开心地将笔记本电脑送给了自己10岁的儿子，儿子长的很像她，写满童真的脸上也许并不知道癌症意味着什么。节目现场，小兰见到了答应为自己做眼角膜捐献手术的医生，并且现场签署了器官捐献协议书。她的举止是那么从容，没人看得出她当时已经重病缠身。小兰说，如果可能，希望自己的眼角膜可以移植给一个小孩子，或者一个老人。因为，小孩子的人生才刚刚开始，他们太需要看到光明；而老人，经历了沧桑的流年之后，更需要能在有生之年去感受身边的幸福……现场观众无不动容，包括电视机前的观众，也都是鼻子发酸，热泪盈眶。小兰笑着安慰主持人和观众说：“大家千万不要哭哭啼啼的，我一直在想，自己还能为这个世界做些什么呢？我的奉献其实是微不足道的，很多人做的比我要多得多。”主持人眼圈发红，哽咽着说：“看看小兰，再看看我们自己，爱的秘诀，在她身上找到了答案。”

自始至终，小兰始终保持着甜美的微笑，她对自己的病情很坦然，仿佛是在说别人的故事，无数在场的观众悄悄抹去眼泪，祈愿这个美丽的女子和这个世界从容道别。完美心语奉献不在乎多大，而在乎是否发自内心、是否付诸实践。生命中的很多时候，正是因为有爱才充满了温情，也正是因为有爱，这个世界才如此美好。

过去的都要在今天归零

过去的，请在今天归零。不论是令人伤心的失败，还是让人骄傲的成功，都请在今天把它们忘记，只有归零，才能清空自己的内心，让自己心态平和，从而更好地迎接崭新的今天和充满希望的明天。古时候，有一个潜心学佛的人，觉得自己已经有所成就，就去拜望一位德高望重的老禅师，希望能跟老禅师交流所学。到达后，接待他的是老禅师的徒弟，那个人本是慕名前来，没想到老禅师派弟子来接待自己，心中很是不悦，态度也很傲慢。后来，老禅师走了出来，接待了他，并亲自为他沏茶，他的心中才渐渐恢复平静。老禅师在为他沏茶倒水的过程中，杯子里的水明明已经满了，可老禅师还在不停地倒。这个人觉得很奇怪，就问禅师：“大师，杯子不是已经满了吗？为什么还要再倒呢？”老禅师笑着回答：“是啊，既然已经满了，为什么还要再倒呢？”言下之意是，既然你已经认为所学很深了，为什么还要来这里呢？这个人一下子恍然大悟，不由得一阵羞愧。无论是做事还是做人，先要有谦卑的态度，这样才能有空间去提升自己，让自己获得更大的成就。老禅师教给他的不正是这个道理吗？

生活中的我们，想让自己没有压力和负担地快乐前行，更需要在今天，把过去的一切清零。从现在就做起，为时不晚。在一次心理课上，老师让同学写出过去曾经感到愧疚、遗憾或者不完美的事情，之后让学生自己读出所写的内容。这个问题太隐私了，汤姆觉得很难为情。可是，有同学自告奋勇地大声读出了自己的“隐私”，于是汤姆也开始奋笔疾书，不知不觉，已经写下了好多项。这时候，老师建议他去为自己的“忏悔录”做补救，比如采取具体的行动去纠正以前的过错，可是汤姆觉得，那些事情早已经时过境迁，甚至有很多人都从自己的生活中远去了，这样做会有用吗？小时候的汤姆生活在一个小镇，小镇里的孩子们都不喜欢当地的警长艾伦先生。一天晚上，他们决定捉弄下艾伦警长。于是他们找来一桶油漆，爬到小镇最高的水塔上，用鲜红的油漆漆上了几个大字——艾伦警长是个笨蛋！第二天，全镇的人都看到了这几个大字。很快，艾伦警长就找到了他们那帮小孩子，经过询问，其他孩子都坦白交代了，只有汤姆一直撒谎，拒绝承认这件事。好在艾伦警长并没有追究下去，汤姆被放回家了。虽然这件事已经过去很多年了，汤姆回想起来却觉得像发生在昨天，他突然很想打电话给艾伦警长。终于，他鼓起勇气，往家乡的小镇打了个电话，他的声音有些颤抖：“请问是艾伦警长吗？”电话那端回答：“是的！”汤姆接着说：“我是小汤姆，我，想告诉您我曾经向您撒过谎……”一阵沉默后，艾伦警长大笑着回答：“我早就知道了！不过，我很高兴你终于在这么多年后放下了这件事情，这些年你一直惦记着这件事，心里肯定很不是滋味。现在你能告诉我，说明你已经释然了。我很开心，希望你以后幸福！”汤姆放下了电话，他的心里，从来没有像现在这样轻松过。

也许你过去犯过不少错误，那么请马上将它们归零，只有这样，你的心灵才能获得解脱，你才能轻松地踏上新的人生征程。完美心语过去的，都要在今天归零，因为人生有很多新的起点，重新开始，才能收获更多。只要我们愿意，随时都可以从零开始，抛开过去，才能够快乐出发。

给予是一种幸福

从前有一家馒头店的老板，每天都要蒸220个馒头，200个出售，20个接济穷人和孩子。他的生意一直都很好，常常是200个馒头刚出锅，就被一抢而空。大家都劝他，另外20个也拿来卖算了，可是他死活不同意。当他把那20个馒头送给穷人和孩子的时候，他的脸上绽放出异样的光彩，那种光彩叫做幸福。好多人都埋怨自己没有幸福，那是因为他们忘记了，在通往幸福的旅途中，有一站叫“给予”。

在物欲横流的世界里，在大多数人的眼中，他几乎一无所有。他没有收入，没有存款，没有房子和车子，甚至没有什么兴趣爱好。可是，尽管这样，还是有媒体称赞他为“当代英雄”。还有人这样称呼他——圣人布洛克。为什么？因为20多年来，他和他的团队在全球10多个国家免费为40多万的穷人看病，他所提供的医疗服务，若以金钱来衡量，超过4000多万美元，像他这样的人，难道算不上是“当代英雄”和“圣人”吗？他就是斯坦·布洛克，如今已经70多岁，绝对可以说是一位穷人。他在美国生活了几十年，但是却没有美国护照，他用1美元租来一所废弃的校舍，每天就睡在地板上，冰凉的地板和身体之间，只隔着一块薄薄的垫子。他吃简单的饭菜，用那种浇草坪的橡胶水管在院子里洗澡。他有一个伴侣，也是今生唯一的伴侣——一只12年前被他收留，如今已经失明了的流浪狗。就是这样一个一贫如洗的人，竟然成为了“当代英雄”，英国的《泰晤士报》更是尊称他为“圣人布洛克”。美国CBS说他无疑是医保危机严重的美国的一根救命稻草。布洛克创办了“偏远地区医疗志愿团”，在全球超过10个以上的国家免费为穷人提供医疗服务。他将自己开展的诊疗行为视为“远征”，因为每次都要出动大队的人马奔赴不同的地方，要运载医疗志愿者以及医疗器材等。布洛克没有巨额财富，却一直在谱写着全球慈善行为的传奇，他是幸福的，因为他赢得了全世界人的尊重。

给予是一种幸福，佛陀说，积善因，得善报，而给予，就是在积善因，芬芳了众人，更让自己体会到了幸福。完美心语给予是一种幸福，不求回报的给予能涤荡人的心灵，幸福也会因为不断地付出而获得持久的芬芳。

腾出一只手给人

有句话这样说：“腾出一只手给卑微者吧，来赞扬他们；腾出一只手给狂妄者吧，来规劝他们；腾出一只手给奋斗者吧，来推进他们；腾出一只手给绝望者吧，来鼓励和拯救他们……”人生路上，若能腾出一只手给人，就能留下一条路给自己。这是一次再寻常不过的下班路途，这位纽约商人像以往一样将一枚硬币丢进了那个卖铅笔的小伙子的杯子里，刚要转身离开，突然意识到自己行为的不妥，于是从杯子里取出一根铅笔，然后微笑着说：“我们都是商人，你有东西要卖，我刚好有东西要买。”然后，这个商人就起身离开了。一年后，这个商人因为积压的商品无法推销出去而头疼不已。一次交易会上，一位年轻人来到商人的摊位前，认真地对商人说：“您可能已经忘记了我，但是我无法忘记您。一年前的一天，是您买了我一支铅笔，说我是个商人。”紧接着，年轻人毛遂自荐，帮商人把积压的商品推销了出去，获得了可观的收入。也许连商人自己都没有想到，正是他那次不经意的行为，帮他赢得了人生的转机。他腾出一只手给了一个绝望者，后来他也得到了意外的回馈。

大家都听说过古罗马的斗兽场，这里曾经出现过千百次人兽搏斗的血腥场面，若是人有丝毫失利，就一定会成为猛兽的美味大餐。可是，就是在这样恐怖的场所，竟然上演过一出“饿狮子救人”的传奇故事。那天，在斗兽场里，一只已经饿了几天的狮子被放了出来。罗支莱斯是一名囚徒，这次人兽相斗，他就是其中的那个“勇士”。事实上，他一点也不想成为“勇士”，他蜷缩在墙角，颤抖地拎着长矛，唯有为自己默默地祷告，除此以外，再无他法。狮子出来了，罗支莱斯更加紧张，他知道自己就要完蛋了，死到临头，他只希望狮子不至于把自己撕烂，最好给自己留一具全尸。狮子真的是饿疯了，它咆哮着朝罗支莱斯跑过来，大吼一声之后，迫不及待地向他扑过来。罗支莱斯简直吓死了，他闭上眼睛，胡乱挥舞着手中单薄的长矛，狮子轻巧地避开长矛，就在即将开始第二轮攻势的时候，狮子突然停止了进攻。它不再咆哮，围着罗支莱斯打转转，并且边转边嗅。这个过程持续了好几分钟，之后，狮子突然卧倒在罗支莱斯身边，一下子变得温顺起来，舔舔他的手，又舔舔他的脚。整个斗兽场陷入一片沉寂，全场观众紧张得连大气都不敢出。忽然，全场响起了雷鸣般的掌声。罗马皇帝觉得十分惊诧，他是那么好奇，特地将罗支莱斯叫到自己面前询问缘故。原来，一年前，罗支莱斯在路边行走时，发现了一只身受重伤的狮子，他把狮子抱回了家，尽量小心地帮它包扎好伤口，并悉心照料它直到它伤口痊愈。狮子康复后，罗支莱斯把它送回了森林。没想到，斗兽场里的这只狮子，竟然就是当年罗支莱斯照料的那只。罗马皇帝听了罗支莱斯的回答，感动极了，立刻赦免了他。罗支赖斯因为救了狮子而重新获得了自由。

罗支莱斯之所以这样的幸运，其实是因为他腾出了一只手，他播种了善因，所以收获了善果。完美心语帮别人就是在帮自己，多行善就是在为自己多积德。人生的过程就是从一点一滴开始的，有善的积累，定会有善的收获。

送给自己的礼物

这个世界上，最好的礼物不是金银珠宝，而是在让别人得到快乐之后，自己内心的那种愉悦和满足。精神的力量是无穷的，每一次发自内心的付出，都是送给自己最好的礼物。这是个异常漆黑的夜晚，天空中没有月亮也没有星星，小李急着要赶去一个同事的家中取设计好的图纸。同事的家住在郊区，小李为了赶路，走入一条非常偏僻的小巷子。他几乎什么都看不见，除了鞋跟发出的嗒嗒声，他唯一能听到的，就是自己的心跳声。正走着，前面突然出现一处光亮，好像什么人正提着灯笼在前面走，小李心里有点忐忑，但是这光亮好像雪中送炭一般来得及时，他不由得加紧脚步赶过去，想要打声招呼，顺便“蹭”一些光。小李来到灯笼主人的面前，刚要打招呼，却发现他原来是个年纪很大的盲人，他一手拿着竹竿很小心地探路，一手提着灯笼。小李觉得好奇，忍不住问老人：“伯伯，您又看不见，为什么还要提个灯笼？”老人笑着回答：“小伙子，你可不是第一个问我这个问题的人，道理再简单不过了，我之所以提灯笼，是送给自己的礼物！”小李更加好奇了，问道：“为什么？”老人说：“呵呵，我提灯笼，一团光亮中，别人可以看到我，所以不会撞到我，这就能保证我的安全，与此同时，也是因为这么多年，我一直提着灯笼为路上的人带来了光亮，他们经常会热情地和我打招呼，并且上来搀扶我，带我走过一段段难走的沟沟坎坎，让我减少了很多不必要的危险。”

很多时候，“礼物”都是在不经意间来临，一次看似微不足道的付出，却能让自己收获意外的惊喜。中国有句俗话，“好人好报”，也许说的正是这个意思。完美心语每送一次礼物给自己，都是让心灵获得快乐的秘诀，不去计较得失，只是开心地做事，说不定在某个人生转角处，“幸运”就会与你不期而遇。

第二章　坦然面对自己的人生

行动是成功的法宝

每个人的一生都有所不同，不同并不在境遇，而是在心态。所以我们评论一个人的时候，经常用“积极”或者“消极”来形容。无疑，消极的人生是晦涩的，充满着心灰意懒和悲观绝望，纵使拥有万贯家财，也觉得自己生无所依。而积极的人生，则充满了无限成功的可能，每一次触动之后，都会重新振作，蜕变之后，成功之岸已然抵达。从前有一对兄弟，哥哥很聪明，弟弟就逊色很多。小时候大家都很喜欢哥哥，觉得他以后一定能成大器，而弟弟经常被人们忽略。随着时间的推移，兄弟俩长大了，这时候的哥哥显出一贯的骄傲，总说：“我那么聪明，一定会成功！”弟弟听了这话，什么都不说，只是踏踏实实地努力着，用一点一滴的行动证明着自己，用功读书。后来，你猜结果怎么样？哥哥成了一名食品加工厂的普通工人，工资几百元，虽然他还是显出那样的不可一世。而弟弟，考上了大学，用行动证明了自己，最后成为一家公司的副总，年薪几十万。哥哥之所以最后只成了工人，就是因为他从来没有用行动去获得成功，而弟弟虽然没有说，却一直在用行动证明着自己，取得成功，实现梦想，这是情理中的事，没人觉得诧异。

另外一个故事，是关于著名主持人何炅的，在整个大学期间，他用自己的行动取得了对自己至关重要的成功。那时候，何炅选择的是阿拉伯语专业，对一个没有学过这门外语的人来说，这门外语真的没有任何窍门可以找，一丝一毫的进步都要付出相应的努力。何炅在心里坚定了一份信念——一定要用行动让自己获得成功。何炅从小时候起就一直受到美术、表演和演讲方面的训练，在大学入学后不久，学校学生会很快就注意到了他在宣传和文艺方面的才能，热情地向他发出邀请。何炅是多么高兴啊，可是毕竟要以学业为重，如果想在表演方面也有所收获，就要付出比别人更多的努力，双倍都不止。阿拉伯语真的没有任何窍门可以找，一丝一毫的进步都要付出努力，看着同学们在夜里11点宿舍熄灯了才去洗漱，而他在这个时候才离开学生会的办公室，他的心里坚定了一份信念——一定要成功。于是，他蹑手蹑脚地回到宿舍，点起一根蜡烛，在微弱的烛光下开着“夜车”，一学就是三四个小时，这样才能把放在学生会工作上的时间弥补回来。同学们对他的生活和学习状态惊讶极了，经常有同学夜里一觉醒来，还看到何炅在蜡烛跟前卖力地读书，只有使用“武力”才能将他赶回床上。1994年的一次高校小品比赛，何炅不仅通过行动获得了大家的认可，更获得了一次参加中央电视台大学生毕业晚会的现场直播的机会，那次晚会上他的小品获得一致好评，那一次，他见识到了一个更加广阔的世界，他感觉到，自己的成功就在不远处。从校园走向社会，何炅似乎比别人更快一步，可是这时候，他做出了一个艰难的决定——退出学生会，并且辞掉一切外界活动和主持人工作，专心学习。在北外学习的最后两年里，他从喧嚣归于平静，每天只出入宿舍、教室以及图书馆，他心里明白，每一次的行动，都为了实现不同的结果，这一次，他想要获得学习的乐趣。1997年毕业的时候，他的专业成绩优异，顺利留校担任教师，那一刻，他的喜悦油然而生，因为他知道，他的大学生活画出了一个完美的句号。

行动是成功的法宝，积极行动起来，是战胜困难和挫折的最佳方式，生活的态度决定命运，是喜是悲，就让我们用行动来证明吧！完美心语行动了，你就有可能会成功；不行动，则注定要失败。命运面前，人人平等，积极地行动起来，人生才会因你的努力而变得不同。行动就是成功的法宝，迈出行动的第一步，成功便离你近了一步。

用从容偿还生命银行的贷款

有一首歌这样唱道：曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。生活中，从容两个字显得那样可贵，从容是一种气度，一种坚韧，更是一种风范，因为从容面对人生，在一切困难来临的时候才能够临危不惧，也是因为从容地面对人生，才能在瞬息万变、诱惑四伏的现实空间举止若定。

人生是一场流动的风景，没有去，没有留，我们只身向前走，有人患得患失，有人杞人忧天，有人从容淡定。若是你，你选择哪种人生？他们是四名20岁的青年，一起去银行贷款。银行答应他们会借给每人一笔巨额款项，但是银行同时也提出了要求——50年内还清本息。第一个青年这样想：我可以先玩25年，用剩下的25年努力工作偿还贷款。结果，他到了70岁都一事无成，死的时候依然欠着银行的贷款。他的名字让人印象深刻——懒惰。第二个青年这样想：我可以用前25年努力工作。于是他在45岁的时候还清了所有贷款，可是在那一天，他病倒了，也离开了人世。后人从他骨灰盒的小牌子上看到了他的名字——狂热。第三个青年这样想：我一定要还贷款，直到贷款还完。后来他还完了，他的名字叫——执著。第四个青年没有想那么多，他工作了40年，在60岁的时候还清了全部债务，生命的最后10年他走遍全球，成为一个资深的旅行家。70岁去世的那天，他面带微笑，大家都记住了他的名字——从容。那个银行，名字就叫做“生命银行”，在生命面前，每个人选择不同的姿态面对，所以得到的结果也全然不同。

何必自寻烦恼，从从容容，才是睿智的活法。14岁的时候，她从台南到了台北，她的个子不高，眼睛偏小，还有一点婴儿肥，她一直穿黑色的运动裤，在一所女子高中里就读。每天放学，附近中学的男生都会围在女中校门口，对每一个走过来的女生点评一番：“哇，她好肥！”“你看那眼睛，就像窗户的折扇坏掉了，怎么也打不开！”她一直低着头走路，手里紧紧地抓着自己的书包，可是学校门口这条路，怎么那么长呢？不然就是她心里的压力太大？总之，她无法从容。每天上学，都是她最有压力的一件事情，所以她总是扭捏着不要睁开眼，不要见到那些可恶的男生，她选择和那些比自己还要胖的女生一起走路，或者放学后迟迟不肯回家，要不就翻墙，反正面对校门的时候，她不那么淡定。然而，有一天，当她翻墙跑出校门的时候，一个男生发现了她，并且顽皮地紧追不舍，一边跑一边起哄。她用尽全力往家跑，在奔跑的时候迎风流泪。有一天，她问自己，是不是一生都要在这样犹如“尖刀”一样的日子上行走。那时候，她在自己的内心做了一个决定。一周之后，她和许多和她一样被嘲笑的女生一起出门，站在男校门口，然后看着男生们的样子，横加评论，之后高兴地看着那些男生红脸低头地从她跟前匆匆走过。这时候，她感觉到一种前所未有的轻松与释然，就好像心里的大石头终于落地了。可是这只是一种恃强凌弱的态度，时间久了，便让人觉得无趣。她也这样觉得，于是，她不再出现在男校门口，也不去评论别人，内心很平静，虽然她不知道这种平静叫做什么。好像是从那时候开始，她的青春才真正来临了，她觉得一切似乎都没那么糟。后来，她长大了，掌管着一家规模不小的企业，她还是胖，但是这时候她笑着说自己是“富态”，她还是不那么美，但是她笑着说自己“有气质”。每当有员工对工作有所抱怨，她就会温和却十分坚决地说：“逃避只会让压力更大，不如从容面对，做好工作以后，轻松地去度假！”对于智者来说，一个决定足以改变一生。她就是从14岁那年开始知道，面对解决不了的事情，要从容，这是让自己减压的最好的一种方法。

爬山的人，就应该是一路风景一路歌，痛并快乐着，才是生活的本质。完美心语生活中已有太多繁杂琐碎的事情，若能做到从容面对，是不是就能多几分心情来享受灵动的生命呢？因为云的从容，从天而落的雨才会那样美丽；因为你的从容，生活的色彩才会更加缤纷。

人生是条单行道

如果遭遇幸福，请铭记此刻的幸福感觉，并将这样的美好转为积极，成为对一生都有所帮助的态度来面对未来；如果遭遇不幸，请铭记这一刻的苦痛，并将这样的记忆转为坚韧，成为在抵御未来不幸时最有力的武器。未来的路还很长，请务必且行且珍惜，淡然处之。这一次，登山队又开始挑战雪山，与以往不同的是，这座雪山分外险峻，哪怕有一点点闪失，队员就会从上面摔下去，尸骨无存。起初情况良好，可是突然间，队长的脚踩空了，他瞬间感觉到自己的身体在向下坠落。这时候，他是想过在死亡前做最后的挣扎，悲呼一声的，可是他知道，只要他一张嘴，队员就会受到惊吓，这样做无疑会导致其他队友攀爬不稳，面临风险，可能会和他一样掉下去。于是，他紧咬牙关，强制着自己没有发出一丁点的声音。结果可想而知，队长悄无声息地下落，坠入万丈冰川。这样惨烈的场面，只有一个队员目睹，看到队长坠落的那刻，他本想大声惊叫，可是经验不允许他这样做，惊叫的后果无疑是吓到其他队员，给全队带来毁灭性的灾难。于是，他像一个局外人一样忍着悲伤继续攀登，每一步，他都会流下眼泪，眼泪滴在雪上，印出痕迹。登顶成功，大家突然发现队长不见了。他沉重地说出了事实真相。大家沉默了，一言未发。你我都知道，这是世界上最好的一支登山队伍，因为他们的队员，可以那么坦然地面对自己的死亡，也能如此坦然地面对队友的死亡。他们最终问鼎的，不只是自然的雪山，更是人性的顶峰。

在人生这条单行道上，坦然面对，才能走好下一步人生。很多时候，坦然不是置之不理，而是一种失意后的乐观。老人退休了，在此以前，他一直很喜欢钓鱼，退了休，简直把挥渔竿当成人生中最快乐的事情。每天一大早就出门，经常到了傍晚才回来。通常情况下，他的鱼篓里都满满的，这样的时候，他就会哼着歌快乐地往家走。也有时候，一天一条鱼都钓不到，但是他还是很快乐，别人不解，就问他：“奇怪，你钓到鱼快乐，可是像今天这样，忙活一天什么都没钓上来，你怎么还这么快乐呢？”他坦然地回答：“鱼咬不咬钩，不关我的事，但是快乐，却是我在意的事。”

一个睿智的老人，一种坦然的心态，他知道，人生就是一条单行道，快乐地度过每一天，才是人生真正的意义。另一位老人，正坐在高速行驶的火车上，身边的小朋友调皮，将他刚买的新鞋子拿起来玩耍，一不小心，鞋子从窗口掉了一只。周围的人无不惋惜，可是老人接下来的举动更让人意外：他把剩下的那只鞋子拿起来，顺着窗户就抛了出去。大家都觉得奇怪，以为老人是生孩子的气了，谁知他笑着说：“我没生气呀，你们想，我丢了一只鞋，这鞋肯定会被别人捡到吧，那人看到一只新鞋，该有多烦恼。现在，我扔了另一只，这样他说不定走着走着就捡到另外一只了，凑成了一对，这样也算成人之美。他一定会觉得很快乐。反而，对于我而言，剩下的一只鞋，不能看也不能穿，留着还会觉得纠结，它对我来说是没用的，没必要为它而苦恼，丢了它，反而快乐。”

人生中，失去固然可惜，但是对于已经失去的东西，没必要去留恋。人生是条单行道，遗憾、抱怨和悔恨并不能让人重回从前，这样做无疑是自寻烦恼。在坦然面对之后，就会发现，也许自己失去的东西能够成全别人，这未尝不是一种心灵上的安慰。完美心语人生只有一次，是一条单行道，有过去的路，却没有回来的车站。所以，在每次行走的过程中，努力一步步走好，别让自己留有遗憾，这样才是对自己的决定负责，对自己的人生负责。

一块橙色口香糖

人生的路有千万条，苦难挫折在所难免，如果人生路上竟没能遭遇一块绊脚石，也会让人觉得可惜和遗憾吧。面对人生，除了坦然，我们还需要多给自己一次机会，铸就勇气的机会，让自己可以在失利之后重新开始。

重新开始其实并不难，但有所依托——乐观的精神，勇敢的心？用坚毅去面对挫折，用努力去战胜挫折，磨炼意志之后，方能成为人生中骁勇善战的将士。小贺虽然坐在火车上，但是他并不知道火车的终点是哪里，他也不知道自己要去哪里，这些对他来说都不是问题，问题是，他必须逃避现在的生活，离开家乡，因为他那么辛苦组建起来的公司倒闭了，相恋多年的女友也离开了，最郁闷的是，在体检以后，他得知自己患有肾病……他曾经是那么的不可一世，甚至有些飞扬跋扈，可是现在，所有的骄傲在一瞬间坍塌，什么都没剩下。在小贺的对面，是一对母女。妈妈很年轻，脸上挂着淡淡的微笑。女儿差不多五六岁的样子，这年纪的小孩子，最是好动，所以她一直在这节车厢里来回穿梭，跑个不停，累了就回到妈妈这里，瞪着好奇的眼睛盯着小贺看，然后笑着说：“叔叔好！”可是“叔叔”并不买账，他不想回复，也懒得回复。他这时候就只觉得心乱如麻，是的，一团乱麻。妈妈告诉小女儿，不准捣蛋，然后朝小贺充满歉意地微笑，对小贺说道：“孩子还小，所以好动，请不要介意。她的眼睛不行了，视力正在一天天衰退，我看了很多医生，都说孩子没希望了，所以，得趁着她还能看见，多看看这个世界的样子，多记记。”小贺的心里一顿，问：“她以后怎么办？”年轻妈妈回答道：“以后再说以后吧，眼睛没了，不是还有手吗，还有耳朵呢，还有鼻子呢，日子，总能好好地过下去吧！”她温柔地看着正在跑闹的小女儿。小贺感觉到自己鼻子有些发酸，他盯着小女孩看，恰巧小女孩又跑累了，依偎在妈妈的身边，她手里举着不知道谁送的口香糖，然后快乐地大叫着：“叔叔，叔叔，这个，可以吹好大的泡泡，给你！”小贺掐灭手里的烟，接过口香糖。小女孩的目光充满期待，她盯着小贺将手里的口香糖糖纸剥开，然后放在嘴里。小女孩快乐地喊：“叔叔，吹泡泡！”口香糖和舌尖接触的那一刻，一股肆无忌惮的甜味蔓延开来，他的嘴，他的喉咙，直到他的心。他慢慢地吹出一个泡泡，小女孩欢快地鼓掌，兴奋得手舞足蹈。小贺看到小女孩的样子，也由衷地笑了。没多久火车到站母女下车了，小女孩说再见的时候，也是一路蹦蹦跳跳的。小贺目送着母女走远，立刻买了一张返程车票。这一刻，他似乎悟出了什么，就算什么都没有了，他不是还有舌头吗？因为舌头在，他就能吃到口香糖，还能吐泡泡，这是多么美好的一件事情。后来，小贺又“复活”了，公司开始重新运作，虽然规模和以前的比起来稍显逊色，但是发展势头可谓十分迅猛。除了工作，他把大量的时间都投入到体育锻炼上，他积极地锻炼身体，跑步啊，打乒乓球啊，游泳啊，没多久，身体就变得很棒，什么肾病，好像从来就和他没什么关系似的。还有，不久以前，一个很优秀的女孩开始频频向小贺“暗送秋波”。他也在考虑自己的个人问题，同时还在考虑，怎么才能让自己的日子过得有声有色。小贺回忆当初的那段经历，由衷地说：“要是当时我沉沦了，估计坟上的草都长得老高了！”他特别感激小女孩送给他的那块口香糖，掀开生活的另一面，其实并没有想象中那么难。完美心语人生的路很长很长，陪伴人一生的，不只是喜悦和感动，更有着困苦和磨难，无论是艰难还是困苦，都别忘了，生命之芽总会在某个时刻重新破土而出，重焕新生，而我们，需要怀着一颗坦然的心面对，然后乐观积极地重新开始。

淡是人生最深的滋味

人生长河中，不如意的事情很多很多，能够推心置腹与人言的，却不多。这样的时刻，若能超脱、看破，用淡然为自己换得一份内心清净，是智者的行径。昔日，寒山问拾得：时间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？拾得回答：忍他、让他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。这就是人生中的淡。

淡其实是最深的滋味，一个人在物欲横流的社会想要挣脱，很难。但是淡定，却能让内心平静下来，这样，才能细细品味生活的若干滋味。当年，苏东坡落难，在最艰难的时刻，他在岸边写下了最好的诗句——大江东去，浪淘尽……也是因为这诗句，他受到皇帝赏识。他是一个难得的才子，书法漂亮，华丽而且工整，他从来没想过，自己竟然也伤过别人。他得意的时候，别人恨他、怨他、嫉妒他，可是当他失意了，写出的字歪歪倒倒，却成了中国书法里响当当的极品。为什么？因为书法里有“苦”味。人生境遇之苦。他知道，人生最苦的味道，并不是年少气盛时的飞扬跋扈，而是在所有朋友都避你不见，你最卑微的时刻，在河边写出最美句子的时候。原本，苏东坡只是一个翰林大学士，可是他一旦不再受宠，朋友就再不敢靠近。唯一一个不怕受牵连的马梦德，为苏轼一家申请了一块荒地，于是苏轼从此安家落户，改名苏东坡。东坡种田，东坡写诗，他开始觉得，为什么自己一定要在政治场里争来争去？如果可以，还不如在历史上留下一些优美诗句。于是，他开始写诗，而且是一生中最好的诗句。他的心情很好，他有米吃了，他有酒喝了，他“夜饮东坡醒复醉”，开始了深入灵魂的创作阶段。那些名句，皆来自于淡然的生活。苏轼变成了苏东坡。他与从前不同了。那时候的他，开始欣赏不同的东西。比如，他跑去黄州的夜市，久违地讨点酒喝。不巧碰到一个壮汉，面目狰狞，身纹刺青。那个人一下把他打倒在地，猖狂地说：“你是什么东西，竟然碰我，你也不打听打听我是谁！”壮汉并不认得苏东坡，可是倒在地上的苏东坡认识自己，他回家写信给马梦德，他很高兴成为现在的自己，他说：“自喜渐不为人知。”他觉得，这时候的自己，到了生命中最了不起的阶段，从前，他想全天下人都认识他，可是，人们偏偏不买账，不给他好脸色。落难以后，他的生命开始百般包容，这是另一种状态。最后，在尝遍酸甜苦辣咸等人生百味之后，他感觉到的是“淡”。因为只有所有的东西都体验过了，才知道那种淡的特别和精彩。就好像吃惯了大鱼大肉的人，一碗白菜稀饭或者一块豆腐，都能让他感受到那种能深刻影响他的最“淡”的滋味。做官的时候，一直希望两袖清风，可是始终不见清风。当苏轼成了苏东坡，不再执意寻找那种清风，可是却在诗里看到了清风。一切都因为“放下”，刚开始是被放下，后来是真的放下，放下的时候，才重新找回了自我，句子才能写得那么淡然、清新。苏东坡最后知道，那些争名逐利的斗争，不过是虚空一场，所以才有“多情应笑我，早生华发”这样的感慨，他又重新回归，认识自我了。这是一个美好的循环，无论是贫穷还是富有，从不会因为什么而改变，一种豁达的态度，一种淡淡的人生趣味，实属难能可贵。所以他说“回首向来萧瑟处，无风无雨也无晴。”回忆一生，心中很知足，那是心，很宽。完美心语做一个淡然的人，放慢生活的脚步，充实自己的内心，建立属于自己的精神家园。也许我们无法摆脱物质的世界，但是却能因为精神世界而活，守住那份难得的淡定，就不会让自己的内心流离失所。

请坐在自己的对立面

得意的时候，不妨回过头来想想当初的失意，这样，才能在人生面前坦然吧。很多时候，人们之所以沉迷，之所以激进，就是因为视角狭窄，若能坐在自己的对立面看看人生，就会甩开“狭隘”的枷锁，面对人生时，也多了几分难得的坦然。

坐在自己的对立面，这样才知道苦尽甘来；坐在自己的对立面，这样才知道否极泰来；坐在自己的对立面，才能更好地审视自己、认识自己，在此以后，从头开始新的活法。在11岁之前，安琪都是一个特别可爱的女孩，她像一个小天使，到处跑跳，把欢乐带给身边的每一个人。那时候，她问妈妈：“我真的是天使吗？”妈妈笑着回答：“是的，你是上天赐给我们的礼物！”11岁那年，安琪患上一种危及神经系统的疾病，非常严重，她从此不再能自如地行动。每天，她都待在床上，丝毫动弹不得，医生说，她已经没有了康复的可能，这辈子，也许都无法再走路，除非，她和常人比起来有超常的意志。在旧金山的一家医院，安琪每天都会在这里做康复训练。训练的过程中，安琪表现出了顽强的意志，让医生们难以忘记。医生除了对她进行物理治疗，还对她进行精神治疗，精神治疗的时候，要求她假想自己可以自由行走。精神疗法和物理疗法对于常人来说，都是一样的枯燥乏味，可是安琪却对精神疗法显出无比的兴趣，她一直顽强地坚持，她说：“我能看到另一个自己，健康的，可以大步跑跳的自己，现在的我，也是天使，但是是一个腿脚不那么灵活的天使。总有一天，我还会成为之前的我！”她对未来充满了信心。这天，安琪像往常一样想象着自己的双腿可以大步前进了，就在这一刻，奇迹发生了，她的床动了，接着，她激动地大喊：“另一个我来了，我做到了！”医院里的人都在惊叫，一些医疗器械纷纷倒在地上，很多玻璃都摔碎了。事实上，那一天发生了地震。可是大夫们并没有告诉安琪真相，他们想让她一直坐在自己的对立面，为自己加油打气。这一天终于来临了，几年以后，安琪的腿又可以动了，她又回到了课堂上，成为一个更加快乐自信的小女孩。

站在自己的对立面，这是一种审视自己的最佳姿态，在对立面，可以给自我以安慰，给自我以鼓励，无论哪一种，都让生命焕发出新的色彩。21岁那年，他只身从外地来到北京拜师学艺，可是他几乎四处碰壁。后来，他和朋友成立了一个小小的俱乐部，靠在街头卖艺为生。那时候，他住在北京的郊区，到市区要一个多小时的车程。为了省钱，他甚至连公交都舍不得坐，每天骑着自行车往来于偌大的北京，每次穿梭，都要花费四五个小时。可是即使如此，他从来没有耽误过一次演出或者学艺。命运好像特别爱和这个孩子开玩笑，每一次失败，成功都显得更加遥远。一次，他在结束深夜练习之后骑车回家，刚骑了没多久，就发现自行车的链条掉了。大半夜的，街上没有一个人，公交车也没了，他身无分文，更别说搭车。可是第二天下午还有一场演出，怎么办好呢？他一咬牙，一跺脚，将自行车丢在马路边上，顶着夜色向远在郊区的出租屋走去。当时正在下雨，绵绵的秋雨很快就打透他的衣服，也不知道走了多久，终于到家，头晕目眩的他一下栽在床上，滚烫的额头告诉他，他发烧了。他也知道，这样第二天的演出非出事不可，于是，他硬撑着翻箱倒柜，掏出来一个传呼机拿到街上卖了10块钱，买了两个馒头和两包感冒药，就这样硬生生挺过去了。第二天下午，他面色蜡黄，登台演出的时候，搭档吓了一大跳，问他怎么了，他笑着说出了昨天的遭遇。搭档的眼睛一下就湿润了，什么都没说，搀着他走上前台。这个人就是郭德纲，如今，他早已经红遍大江南北，可是因为心里装着这些事，让他能够坐在自己的对立面，时刻鞭策自己，不骄不躁，平静之后再平静。这样，才能坦然面对生活，面对自己。他说：“小时候家里穷，没伞，所以一下雨我就顶着雨跑。现在有了伞，可是那时候的自己，我永远都会记得。”

站在自己的对立面，这是一种审视自己的最佳姿态，在对立面，可以给自我以安慰，给自我以鼓励，无论哪一种，都让生命焕发出新的色彩。完美心语人的一生，总要遭遇各种各样的事情，塞翁失马，不见得是坏事，天上掉馅饼，不见得是好事，时常坐在自己的对立面看看自己，这样才能对一切坦然，不盲目。有了这份心情，人生才会过得有滋有味。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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