作者：《生活坊》编委会编
出版社：上海科学普及出版社
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婴幼儿抚触按摩实用图解试读：
版权信息书名：婴幼儿抚触按摩实用图解作者：生活坊;编委会排版：小不点出版社：上海科学普及出版社出版时间：2010-01-01ISBN：9787542744890本书由北京日知图书有限公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。— · 版权所有 侵权必究 · —婴幼儿按摩 聪明父母的必修课婴幼儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还是宝宝健康的守护神，其具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激，使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩还能帮助婴儿睡眠，减少烦躁情绪。培养婴幼儿优良性格和爱心
经常受到抚摸或按摩的婴幼儿不会感到孤单、寂寞，且抚摸和按摩能增加婴幼儿安全感、自信心和爱心，长期坚持对婴幼儿的按摩可以让他们性格开朗、勇敢自信、平易近人。提高婴幼儿免疫力
长期的按摩能有效地增强婴幼儿食欲、促进胰岛素及胰高血糖的分泌、促进胃酸分泌，加强胃窦收缩和消化道功能，锻炼四肢的活动能力，消除外界刺激，改善婴幼儿睡眠等。易于被婴幼儿接受
辅助按摩作为疾病辅助疗法，不用打针吃药，故不会给婴幼儿带来恐惧感，不受时间、地点、环境和条件的限制，仅凭按摩者双手与婴幼儿肌肤的接触，多数手法均轻揉、舒适，能增加按摩者对婴幼儿的亲和力，易于被婴幼儿接受。Part 01宝宝抚触按摩保健课堂●chapter＞＞＞01 常用穴位
天门（攒竹）
●操作方法：以推法为主。婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者两手扶住婴幼儿头部，用两拇指指腹，自两眉中间自下往上推起，交替直推至前发际称推攒竹，又叫开天门，施术30～50次；按摩者以拇指指腹由下至上按称按天门5～10次。
●主治：外感发热、头痛、感冒、精神委靡、惊惕不安等。
天庭（神庭、上天心、天门、三门）
●操作方法：婴幼儿取坐位或仰卧位，按摩者用拇指指甲掐天庭穴，掐3～5次。
●主治：眼病、口眼歪斜。
坎宫（眉弓）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者以两拇指指端的桡侧，自眉头向眉梢作直线分推，称推坎宫（推眉弓），施术30～50次。
●主治：外感发热、惊风、头痛。
天心（额中）
●操作方法：婴幼儿坐位，拇指指端或螺纹面按揉天心，施术30～50次。
●主治：头昏、头痛、眩晕、失眠、鼻窦炎等。
延年（年寿）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者一手扶婴幼儿头部，以另一手拇指指甲指掐称为掐年寿，掐3～5次；按摩者两手指固定婴幼儿头部，以两手拇指螺纹面自年寿穴向两鼻翼分推，称为分推年寿。分推30～50次。
●主治：鼻干、感冒鼻塞、慢惊风等。
人中（水沟）
●操作方法：婴幼儿仰卧位或坐位，按摩者以一手扶住婴幼儿头部，以另一手拇指指甲掐此穴，称掐人中，掐3～5次或醒后即止；以拇指指腹揉该穴，称揉人中，揉3～5分钟。
●主治：人事不省、窒息、惊厥或抽搐。
囟门（囟会）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者以两手食指、中指、无名指、小指扶并固定婴幼儿侧头部，两拇指自前发际向上交替推至囟门称推囟门；自囟门向两旁分推称分推囟门；以食指、中指、无名指三指并拢以其指腹轻轻摩此穴，称摩囟门。各50～100次。
●主治：头痛、惊风、神昏、烦躁、鼻塞、衄血等。
天突
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者以中指指端按或揉此穴，称为按天突或揉天突；按和揉合并称为按揉天突，约按揉50～100次；按摩者两手五指相对，自穴四周向穴中间挤捏称为挤天突，约挤3～5次。
●主治：痰喘、咳痰不爽、恶心呕吐、肌性斜颈等。
膻中
●操作方法：婴幼儿仰卧位，按摩者用两拇指指腹，自膻中穴向两旁分推至乳头称分推膻中；按摩者用食指、中指指腹，自胸骨切迹向下推至剑突称为推膻中；若用拇、食或中指指腹于膻中施行揉法称为揉膻中，各50～100次。
●主治：胸闷、吐逆、痰喘、咳嗽等。
乳旁
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者以两手四指扶患儿之两胁，另以两拇指分别轻轻掐此穴，称为掐乳旁，约掐3～5次；按摩者用双手食指、中指、无名指和小指置于婴幼儿两侧胸胁部，以双拇指指腹在此穴上揉，称揉乳旁，约揉50～100次；若以拇指、食指、中指拿乳旁，则约拿3～5次。
●主治：胸闷、咳嗽、痰鸣、呕吐等。
中脘
●操作方法：婴幼儿仰卧位，按摩者以右手中指指腹按顺时针方向揉此穴，称为揉中脘，约揉50～100次；用掌根或四指按顺时针方向摩此穴，称摩中脘，约摩3～5分钟；若用食、中二指指端，自喉下推至中脘为推中脘，约推50～100次。
●主治：腹胀、积食、食欲不振、腹痛、胃寒、呕吐、泄泻等。
中极
●操作方法：婴幼儿仰卧位，按摩者用拇指点揉此穴，称点揉中极，约揉1～2分钟。
●主治：生殖系统疾病如生殖系统发育不全；泌尿系统疾病如遗尿、尿频等。
天枢
●操作方法：婴幼儿仰卧位，按摩者用食指、中指各按两侧天枢穴，称为按天枢；用拇指按顺时针或逆时针方向揉动该穴，称揉天枢；若用食指、中指和无名指摩此穴，则为摩天枢，各施术3～5分钟。
●主治：腹泻、腹胀、积食、腹痛、呕吐、便秘等。
气海
●操作方法：婴幼儿仰卧位，按摩者于气海穴点按，称点按气海，约按1～2分钟。
●主治：胸部闷塞、心慌、哭不出声等。
膀胱
●操作方法：婴幼儿仰卧位，按摩者用一手扶婴幼儿腹部，另一手食指、中指、无名指三指指端轻按于穴上，缓缓地顺时针方向揉此穴，称揉运膀胱，约揉50～100次。
●主治：尿潴留、小便不利。
脾经（脾土、脾穴）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者一手握住婴幼儿的手，使其掌心向上，另一手拇指自婴幼儿拇指尖推向指根方向，直推为补，称补脾经，反向则称泻脾经，临床中补脾经、泻脾经统称推脾经，各施术50～100次。
●主治：消化系统类疾病。补脾经主治体质虚弱、食欲不振、肌肉消瘦、精神不振、消化不良、腹泻、自汗盗汗、疳积、斑疹不透、惊厥症；泻脾经可治黄疸、便秘、痢疾、呕吐等。
心经（心火、心穴）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者用一手握住婴幼儿的手，使其掌心向上，另一手拇指螺纹面自婴幼儿的中指指端向指根方向推，称补心经，反向则称清心经，各50～100次。
●主治：心系疾病。清心经可用于治疗高热神昏，五心烦热，口舌生疮，小便赤涩，惊惕不安等症；补心经则用于治疗心血不足、汗出无神、心烦不安、睡卧露睛等。
肝经（肝木、肝穴）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者一手握住婴幼儿的手，使其掌心向上，另一手拇指螺纹面自婴幼儿食指根向食指尖端方向推，称为平肝经（清肝经），反向则称补肝经，补肝经和清肝经统称推肝经，各50～100次。
●主治：肝胆系疾病。如烦躁不安，急、慢惊风，伤风感冒，伤寒发热，目赤，昏闭，肝郁脾虚泄泻，五心烦热，口苦咽干，肝炎等。
肺经（肺金、肺穴）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者一手握住婴幼儿的手，使其掌心向上，另一手拇指螺纹面自婴幼儿无名指第二指间关节横纹推向指尖，称清肺经，反向则称补肺经，补肺经和清肺经统称推肺经，各50～100次。
●主治：肺系疾病。清肺经可用于治疗感冒、发热、咳嗽、气喘、痰鸣、胸闷、便秘等症；补肺经则用于治疗肺气虚损之咳嗽、气短、面白、自汗、畏寒以及久泻脱肛等。
肾经（肾水、肾穴）
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者一手握婴幼儿的手，使其掌心朝上，另一手拇指指端自婴幼儿小指尖推到小指根方向称清肾经，反向直推为补肾经，补肾经和清肾经统称推肾经，各50～100次。
●主治：泌尿生殖系统疾病。补肾经可用于治疗婴幼儿先天不足、久病体虚、肾虚久泻、多尿遗尿、虚汗、肾虚喘急等症；清肾经则用于治疗婴幼儿膀胱湿热、小便赤涩等。
大椎
●操作方法：婴幼儿取俯卧位或背坐位，按摩者以拇指或中指指腹揉该穴，称揉大椎，施术50～100次，以双手屈曲的食指及拇指捏挤该穴，称捏挤大椎，至皮下轻度瘀血为止。
●主治：高热、感冒、项强等。
大杼
●操作方法：婴幼儿取坐位或俯卧位，按摩者用拇指指端按揉此穴，称为按揉大杼，按揉50～100次。
●主治：感冒、咳嗽、气喘、发热、项强、肩背痛等。
风门
●操作方法：婴幼儿取坐位或俯卧位，按摩者用拇、食或中指指端分别揉婴幼儿两侧风门穴50～100次，称揉风门。
●主治：感冒、咳嗽、气喘等。
天宗
●操作方法：婴幼儿取坐位或俯卧位，按摩者用拇指螺纹面按揉此穴，称为按揉天宗，揉50～100次。
●主治：近视、婴幼儿脑瘫、小儿麻痹后遗症、婴幼儿肌性斜颈、项强等。
肺俞
●操作方法：婴幼儿坐位或俯卧位，按摩者用食、中二指指端在此穴上回环揉，称按揉肺俞；用两手大拇指指腹自婴幼儿肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推即为分推肺俞，各50～100次。
●主治：发热、咳喘以及一切呼吸道、肺系疾病。
脾俞
●操作方法：婴幼儿取坐位或俯卧位，按摩者用拇指指端按揉此穴，称按揉脾俞，50～100次。
●主治：呕吐、腹泻、疳积、食欲不振、黄疸、水肿、慢惊风、四肢乏力及脾胃部疾病。
肝俞
●操作方法：婴幼儿取坐位或俯卧位，按摩者用拇指螺纹面按揉此穴，称为按揉肝俞，50～100次。
●主治：近视、烦躁、惊风、黄疸胁痛、目赤肿痛等。
胆俞
●操作方法：婴幼儿取坐位或俯卧位，按摩者用拇指螺纹面按揉此穴，称为按揉胆俞，50～100次。
●主治：黄疸、口苦、胁痛、潮热等。
脊柱
●操作方法：暴露背部，按摩者以拇指螺纹面或食、中二指指腹自上向下直推，称推脊法；用捏法自下而上称为捏脊法；每捏三下再将背脊皮肤提一下，称为“捏三提一法”，各3～5遍。
●主治：感冒、发热、便秘等病症；捏脊法可用于治疗疳积、腹泻等。
足膀胱
●操作方法：婴幼儿仰卧位或坐位，按摩者用拇指与食、中二指相对用力揉拿此穴，称拿揉足膀胱，拿揉3～5次。
●主治：癃闭、小便不利等。
箕门
●操作方法：婴幼儿仰卧位或坐位，按摩者用食、中二指指腹自婴幼儿膝盖内上缘至腹股沟部做直推，称推箕门，推50～100次。
●主治：小便赤涩不利、尿闭、水样泄泻等。
委中
●操作方法：婴幼儿俯卧位，按摩者以拇指点按此穴；或婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者以食指点按此穴，称点按委中，点按3～5次。
●主治：惊风抽搐、无力等。
阴陵泉
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者以手指按揉此穴，称按揉阴陵泉，按揉3～5分钟。
●主治：遗尿、尿潴留、消化不良、痢疾等。
阳陵泉
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者用拇指或中指按揉此穴，称按揉阳陵泉，按揉3～5分钟。
●主治：胆腑病症如胁痛、口苦、呕吐、黄疸；筋的病症如下肢痿痹、下肢放射痛；婴幼儿惊风等。
足三里
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者用拇指掐并揉此穴，称掐揉足三里，掐揉3～5次；按摩者用拇指按揉此穴则称按揉足三里，一般为一按三揉配合，约50～100次。
●主治：腹胀、腹痛、泄泻呕吐、下肢痿软乏力等。
上巨虚
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者用拇指按揉此穴，称按揉上巨虚，一按三揉，约3～5分钟。
●主治：肠胃疾病如肠炎、肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈等；下肢局部疾病。
丰隆
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者用拇指按揉此穴，称按揉丰隆，按揉3～5分钟。
●主治：主治头痛眩晕、咳嗽多痰、癫狂、痫症等属痰阻经络类病症以及下肢局部疾病。
三阴交
●操作方法：婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者以右手拇指按揉此穴则称按揉三阴交；按摩者以右手拇指指端由此穴向上、向下推称推三阴交；用大拇指运该穴称运三阴交。自上往下推、往外运为泻，自下往上推、往里运为补，各50～100次或3～5分钟。
●主治：遗尿、惊风等。●chapter＞＞＞02 常用手法
婴幼儿按摩的基本手法要求是均匀、柔和、轻快和持久，只要严格遵循这些基本手法要求才能很好地达到调节婴幼儿脏腑、气血、阴阳的功效。
推法
用拇指、手掌其他部位着力于人体某一穴位或某一部位上，做单方向的直线或弧形移动即推法。
01 直推法
用拇指指面或食、中指指面，在选定的穴位或身体部位上做单方向的直线推动，称直推法。
02 旋推法
以拇指指面在穴位上做顺时针或逆时针方向的旋转推法称旋推法。
03 分推法
用两手拇指指面或桡侧，自同一穴位中点起向两旁做分向推动称分推法。
04 合推法
用两拇指螺纹面自穴位两端向穴中推动合拢称合推法，又称合法。
按法
按法是按摩者用拇指中指指端或掌心（根）在选定的部位或穴位上逐渐用力按而留之，一压一放地反复进行，称按法。
01 指按法
用指压称指按法。
02 掌按法
用掌压称掌按法。
摩法
按摩者用食指、中指、无名指、小指指面或掌面附着于一定的部位和穴位上，以腕关节屈伸、前臂旋转为主动，连同前臂做顺时针或逆时针方向的环旋抚摩动作，称摩法。
01 指摩法
拇指或四指指腹面着力称指摩法。
02 掌摩法
掌面着力称掌摩法。
拿法
捏而提起谓之拿。用拇指与食指、中指相对或拇指与其余四指捏住某一部位或穴位，逐渐用力内收，并持续地揉捏，称拿法。拿法可单手进行，也可双手同时进行。
抹法
用拇指螺纹面或全掌在体表做上下、左右或弧线单向或往返移动，称抹法。
01 指抹法
以拇指螺纹面抹称指抹法。
02 掌抹法
全掌抹称掌抹法。
运法
按摩者用拇指、食指或中指指端在一定部位或穴位上做由此及彼的弧形或环形运动，称运法。
揉法
按摩者用食指、中指或拇指指端、掌根、大鱼际吸定于选定穴位，以腕关节和掌指关节屈伸旋转，沿前臂做顺时针或逆时针方向带动皮肉筋脉的旋转活动。
治疗部位小者以食指、中指或无名指指端吸定于穴位为指揉。
大鱼际吸定于穴位处为鱼际揉。
治疗部位大者以掌根吸定于穴位为掌根揉。
掐法
按摩者用拇指垂直用力，或用指甲重刺激婴幼儿某部位或穴位，称掐法。
捏法
是手指相对用力于一定部位上捏起肌肤的动作。
用拇指桡侧缘顶住皮肤，余四指前按，五指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动或食指屈曲称多指捏。
用食指中节桡侧顶住皮肤，拇指前按，二指同时用力提拿皮肤、双手交替捻动向前，称两指捏。
搓法
按摩者用双手掌心挟住一定部位，相对交替用力做相反方向的来回快速搓动，同时做上下往返移动，称搓法。
摇法
按摩者用左手托扶婴幼儿关节近端，右手扶住其关节远端，做较大幅度转动或摇动，称为摇法。
捻法
按摩者用拇指、食指螺纹面捏住一定部位，做相对用力捻动，称为捻法。婴幼儿按摩的注意事项ZHUYI SHIXIANG
温柔的抚触和按摩代表着爱、安全、照顾和信任。父母对宝宝的抚触按摩，可以让宝宝更健康，强化亲子的关系，增进彼此间沟通。01 按摩环境
室内保持一定温度，不宜过冷过热；夏天要通风，寒冷季节，施手法者双手要保持温暖，不可过凉，以免使患儿产生惊慌；室内光线应充足，以利于诊察婴幼儿病情，以及按摩后的反应。按摩治疗结束后应令患儿避风。同时施按摩者应态度和蔼，要注意经常剪修指甲，勤洗手，保持清洁卫生，避免损伤婴幼儿皮肤，造成感染。02 按摩体位
按摩治疗时，根据婴幼儿的病情、所选取的穴位以及操作手法等因素，婴幼儿分别采取坐位、俯卧位、仰卧位等体位。按摩者以方便操作，便于用力为前提，选取坐位或站位施治。施术时固定好婴幼儿体位，注意婴幼儿的体位坐卧舒适、力求自然，以免婴幼儿躁动时引起外伤。03 按摩介质
婴幼儿皮肤娇嫩，按摩时应准备好润滑剂作为介质，如前所述的滑石粉、姜汁、松花粉、蛋清、肥皂等，从而避免损伤皮肢；或者用温开水或姜葱水润滑按摩者手指皮肤，习惯上春夏内伤用温热水，秋冬外感用姜葱水。04 按摩手法
婴幼儿按摩的操作通常推法，揉法使用次数较多；摩法时间长；掐法则重快少；掐拿捏等重手法多在最后使用；一般情况下用弱刺激手法，如推、摩、揉、运等时，每穴可做50～100次，或3～5分钟。用强刺激手法，如掐、拿、挤、捏等时，每次只需3～5次，治疗中强刺激手法都应在最后操作，以免婴幼儿哭闹影响操作和治疗效果；另外，操作者手法注意力度，尤其是用掐法时，切忌粗暴，宜轻快柔和，平稳扎实，才能达到预期的效果。05 按摩时间
按摩时间的长短与次数的多少，对预期疗效有重要影响，必须在实际工作中，根据病情的虚实缓急，定出比较适当的治疗时间和次数。一般说来，凡属实证与急性疾病，每日按摩次数宜多、时间宜短，每日可以按摩2次，甚至更多，每次按摩的时间约在20～30分钟：属虚证与慢性病，每日按摩次数宜少，时间宜长，每日可按摩一次或间日一次，每次按摩时间约在30～40分钟。从刺激强度上而言，实施手法时的力量要均匀、柔和、轻重适宜、深透有力。当然，按摩时间的长短，还需要根据选用穴位的多少来具体决定。总之，婴幼儿按摩以皮肤红润为定量的依据。
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