作者：张中祺
出版社：陕西师范大学出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
养生术一本通 3 家用拔罐保健大全集（超值白金版）试读：
人体标准经络穴位图(一)
人体标准经络穴位图(二)
序言 拔罐:经济实用的中医外治疗法
当我们不了解一个现象，可是又对它充满好奇的时候，真是一种奇妙的心灵感受。上初中我第一次看见同学的后背上印有四个大大的、圆圆的红印的时候，惊奇地叫出了声。于是我们饶有兴趣、似懂非懂地热聊了整个下午，我甚至觉得那四个圆圆的印有魔法一样，想去触摸，又害怕。现在想来，那种小孩子的天真，实在是可爱。这就是拔罐给我最初的记忆，就像发生在昨天一样。少年时的记忆充满了乐趣，而拔罐真是这样一门充满了趣味且具有科学性的学问。
拔罐疗法，简称拔罐，又称“角法”，是我们祖国中医宝贵的遗产之一。在民间，拔罐流传很久，治疗独特，俗称“拔罐子”、“吸筒”。拔罐主要通过物理刺激和负压，人为地造成毛细血管破裂淤血，使人体干细胞的修复功能调动起来；同时，还能使人体中的坏死细胞具有吸收功能，促进人体血液循环，激发精气，调理气血，从而达到提高和调节人体免疫力的作用。拔罐和针灸一样，都属于物理疗法，但不同的是，拔罐不像针灸那样对穴位定位要求到精准，它主要是点、线、面结合的问题，通过中医寒热、虚实的辨证，选择一些经络所经过或者经气聚集的部位。
拔罐疗法，历史久远。最早的拔罐记载见于湖南长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》。到了晋代，医学家葛洪在著作《肘后备急方》里，有了对角法的详细记载。角法，简单来讲，就是指用挖空的兽角来吸拔脓疮的外治方法。发展到唐代，王焘在他的著作《外台秘要》里面精到地介绍了竹筒火罐治疗法，如文内所说：“……取三指大青竹筒，长寸半，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒子数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮筒子重角之，当出黄白赤水，次有脓出，亦有虫出者，数数如此角之，令恶物出尽，乃即除，当目明身轻也。”综上可知，我国在晋、唐时代，拔罐早已流行开来。
拔罐疗法是中华智慧的结晶，它以自然的力量显示了它的神威，符合现代医学原理且具有鲜活的生命力。它有着独特显著的优势，是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，让人在治病的同时，获得了身心健康的愉悦，因而它在民间深受广大患者的欢迎。拔罐简单易学、疗效显著，但读者仍然需要了解其原理和使用方法，才能更好地祛病养生。为此，我们专门出了这本书，作为国内最齐全、最科学的拔罐祛病养生书籍，它将给你带来全方位的拔罐指南。
本书内容翔实，文字简洁，重点突出，图文并茂，可读易懂。首先，它从拔罐的基本常识出发，全面介绍拔罐的基础知识，带领你认识什么是拔罐，拔罐的原理、特点、实用范围和禁忌，尤其是前面介绍了根治型的拔罐治疗法，将现代拔罐淋漓尽致地表达了出来。其次，拔罐和人体的经络穴位紧密相连，关于拔罐与经络腧穴千丝万缕的重要联系，书中都有答案。从这些答案中，我们会更加明白拔罐与我们身体的关系。
学以致用。本书遵从人们学习的规律，体贴入微、分章归类系统地介绍了拔罐的具体操作，比如，拔罐工具的选择、拔罐前的准备、拔罐原则、拔罐技巧、拔罐程序等。另外还介绍了拔罐的各种疗法，比如，火罐法、水罐法、走罐法、药罐法、针罐法等。科学细致地解释了不同罐象的临床意义，对于拔罐的注意事项及常见异常情况处理也有专章介绍。
具体问题具体对待。本书科学地对各科疾病进行汇总，以分类的形式列章专述了拔罐治疗保健的各种常见病症：大到心脏病、高血压等心脑血管系统疾病，小到感冒、头痛等呼吸系统疾病；上到老人的老年痴呆、失眠多梦，下到小孩的夜啼、多动症；外到皮肤美丽，内到男性强身健体。每一例病症，都有该病症的简介，再从自我诊断、穴位选取、操作过程、护理要点四个层次，让你对病症的状况更清楚，从而对症拔罐，拔到病除，健康生活。
实事求是。我们的追求目标就是为了让大众读者从爱生活出发，了解生活，了解拔罐，运用科学的拔罐让生活更美好。当然，本书篇幅有限，难免有所缺失，在以后的日子里，我们会更加积极完善自己，努力为读者大众奉上更多更好的精品。最后，谨祝各位身体健康、生活愉悦!编者谨识2011年2月
十二经脉穴位示意图
手太阴肺经
手太阴肺经穴位古图手太阴肺经表里经脉：从列缺穴分出一支脉络，沿掌背至食指指端，与手阳明大肠经相连。循行路线：在体表起于胸部，先下行至腹部，络于大肠，再上行至颈部，最后下行至拇指指端的少商穴。主治病症：①呼吸系统疾病，如急慢性支气管炎、咳嗽、气喘、咯血等。②五官疾病，如咽炎、鼻炎等。③经脉所过部位疾病，如掌心热、上肢前外侧缘疼痛等。手少阴心经
手少阴心经穴位古图手少阴心经表里经脉：心经至小指末端的少冲穴时，与手太阳小肠经相连。循行路线：起源于心脏，上行至肺，从腋下出，沿臂内侧后缘行至肘内，再沿前臂内侧后缘至掌后小指内侧，最后到小指前端。主治病症：①心血管疾病，如心动过速或过缓、心绞痛等。②神经精神疾病，如神经衰弱、精神分裂症、癫痫等。③经脉所过部位疾病，如肋痛、肘臂痛等。手厥阴心包经
手厥阴心包经穴位古图手厥阴心包经表里经脉：心包经在手部有一条支脉，从掌内沿无名指直达尖端，与手少阳经相连接。循行路线：起于胸中，向上走腋下，再沿着上臂内侧下行，从手太阴经与手少阴经的中间进入肘中，然后沿前臂两筋之间进入掌中，经中指到手指尖。主治病症：①心血管疾病，如心动过速或过缓、心绞痛、神经官能症等。②精神疾病，如精神分裂症、神经衰弱等。③经脉所过部位疾病，如胸闷、胃痛、肘臂痛等。手阳明大肠经
手阳明大肠经穴位古图手阳明大肠经表里经脉：手太阴肺经。循行路线：起于食指桡侧段的商阳穴，通过拇指和食指指尖向上沿前臂上缘行至肘外侧，再沿上臂外侧前缘向上至肩，最终达面部，止于鼻子旁边的迎香穴。主治病症：①上呼吸道感染，如感冒发烧、咳嗽头痛等。②头面五官疾病，如面部痉挛、甲状腺肿大、颈部淋巴结肿大、耳鸣、耳聋、鼻窦炎等。③过敏性皮肤病，如皮肤瘙痒、荨麻疹等。④经脉所过部位疾病，如手指手背肿痛、肩肘疼痛等。手少阳三焦经
手少阳三焦经穴位古图手少阳三焦经表里经脉：手厥阴心包经。循行路线：起于无名指端的少泽穴，经手臂行至手腕，走前臂外侧两股中间穿过肘部，沿上臂外侧到肩部、侧颈部，绕过耳后至眼眶下。主治病症：①头面五官疾病，如偏头痛、面部神经麻痹、耳鸣、腮腺炎、咽炎等。②经脉所过部位疾病，如颈项痛、肩背痛、肘臂痛、手背肿痛等。手太阳小肠经
手太阳小肠经穴位古图手太阳小肠经表里经脉：手少阴心经。循行路线：起于小指外侧的少泽穴，沿手臂外侧上行至肩部，再到面部，至于耳部。主治病症：①头面五官疾病，如耳聋、中耳炎、腮腺炎、扁桃体炎、眼疾等。②经脉所过部位疾病，如肩背疼痛、肘背疼痛等。足少阳胆经
足少阳胆经穴位古图足少阳胆经表里经脉：足厥阴肝经。循行路线：由眼部开始，经身体侧面下行，止于第四趾端。主治病症：①肝胆疾病，如胆绞痛、胆囊炎、肝炎等。②头面五官疾病，如偏头痛、眼痛、颈项痛、牙痛、耳鸣等。③经脉所过部位疾病 ，如肋痛、髋关节痛、膝关节痛等。足太阳膀胱经
足太阳膀胱经穴位古图足太阳膀胱经表里经脉：足少阴肾经
。循行路线：起于眼内角，经头顶、颈部行于脊柱内侧，至下肢外侧后面，过外脚踝，到达足小趾外侧。主治病症：①泌尿生殖系统疾病，如遗精、遗尿、阳萎、闭经、痛经、月经不调、肾炎等。②消化系统疾病，如肠炎、胃炎、消化不良、胆囊炎、肝炎等。③经脉所过部位疾病，如头痛、眼痛、颈背痛、关节炎等。足厥阴肝经
足厥阴肝经穴位古图足厥阴肝经表里经脉：足少阳胆经。循行路线：起于大脚趾外侧，沿下肢内侧中线向上行至阴部，然后上至小腹，穿过横膈膜，散布于胁肋部。主治病症：①泌尿生殖系统疾病，如痛经、崩漏、膀胱炎、前列腺炎等。②肝胆疾病，如急慢性肝炎，胆囊炎，胆囊、肝脾肿大等。③其他疾病，如头顶痛、眩晕、癫痫等。足少阴肾经足少阴肾经穴位古图足少阴肾经表里经脉：足太阳膀胱经。循行路线：起于大趾下端，过足心，沿下肢后内侧向上至胸中，最后沿喉咙上行至舌根。主治病症：①泌尿生殖系统疾病，如阳萎、遗精、痛经、胎位不正、肾炎等。②五官疾病，如耳聋、耳鸣、牙痛等。③其他疾病，如休克、中暑、中风等。足阳明胃经
足阳明胃经穴位古图足阳明胃经表里经脉：足太阴脾经
。循行路线：起于鼻翼外侧，绕口周，走颈前，向下过乳头到脐旁，沿下肢前外侧继续向下，最终到达第二趾外侧。主治病症：①头面五官疾病，如头痛、牙痛、面神经麻痹、腮腺炎等。②肠胃疾病，如胃下垂、肠麻痹、胃肠神经官能症等。③经脉所过部位疾病，如胸痛、膝关节痛、下肢萎痹、偏瘫等。④其他疾病，神经衰弱、身体衰弱、乳腺炎等。足太阴脾经足太阴脾经穴位古图足太阴脾经表里经脉：足阳明胃经。循行路线：起于大脚趾内侧，然后沿下肢内前侧上行至腹部，上穿横膈膜，向上与舌根相连，散布在舌下。主治病症：①消化系统疾病，如消化不良、肠麻痹、腹泻、便秘、胃肠功能紊乱等。②泌尿生殖系统疾病，如月经不调、闭经、痛经、难产、盆腔炎、前列腺炎、遗精等。③经脉所过部位疾病，如下肢瘫痪、风湿性关节炎等。常用穴位取穴图
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]