小夫妻新婚之夜的床头书(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：姚香波

出版社：华阅经典图书

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小夫妻新婚之夜的床头书试读：

入洞房须知

新婚之夜，一对新人急不可耐地想进入那梦寐以求的一刻，情感之炽热可想而知。但有些人对生活却茫然无知，或羞涩不安甚至害怕，因而紧张不已。此时他（她）们内心企盼得到指导，希望知道新婚之夜究竟要注意些什么。

首先要有充分的心理准备。婚前应该阅读有关性知识的书籍或接受婚前指导。初次房事时，通常规律是男方容易发生急躁现象，而妻子却又羞涩与恐惧。在这种情况下，男方必须加以抑制，并且要对妻子备加关怀与抚爱，并充分进行性诱导。必须在自然中发生房事，切忌勉强进行性交。

其次，要掌握妻子处女膜破裂的有关知识。随着性交开始，妻子处女膜破裂，会出现微痛与少量出血。大多数女子由于性冲动的缘故，这种破裂带来的不适未必觉察，至少不会妨碍性生活的继续进行；少数女子由于破裂疼痛显得十分痛苦，则应该立即停止性生活。作为妻子，对于处女膜破裂不要抱紧张与恐惧心理，性交时两腿向上屈起并分开，用手托住，同时用力屏气，这样会减轻破裂带来的不适感觉。

另外，做妻子的也应知道，初次房事丈夫有早泄的可能。未接触女方或刚接触即发生射精，在新婚头几次性生活时是屡见不鲜的。这是因为男方因初次房事，生理和心理上的兴奋已经达到极点，早泄也就不可避免了。这里必须强调一点，不能因为初次性交早泄而误认为男方性功能有问题。不然由此带来的精神负担与心理障碍，真的会酿成性功能障碍。还要提醒新婚夫妇，如不准备马上做爸爸妈妈，就要有节育的准备。不少新婚夫妻初次性交时没有这个准备，发生“坐上喜”的现象不乏其例。还没有来得及细细品味两人世界的乐趣，就匆匆迎来了一位小公民，完全没有做父母的心理准备，这样于己于孩子都不利。所以，初婚阶段应采取避孕措施，如丈夫使用避孕套，或妻子提前有准备地开始服用女用口服避孕药物。

人们不能过分看重性的满足，而不重视爱情。要知道婚姻性行为倘若没有爱情作基础，就不可能有持久的欢乐与满足。过分重视性行为的变化、技巧和游戏。而不注重与爱人之间的情感交流，就是轻重倒置。

许多新婚夫妻期望每次性行为都有极大的成功、极动人的体验，倘若有一两次不能达到期望，就感觉不安；或者他们有时感觉性生活与往常有异，就担心、发愁。其实这些都是每一对夫妇常有的经验，真正相爱的人对此并不介意。婚姻的要义是以终身相伴这一要点来考验的。

科学研究发现，人类的生物功能中有微妙的韵律和周期。妇女每二十八天一次月经周期是生物韵律的最明显实例，现在人们也知道男女都有一个二十三天的体力周期，二十八天的情绪周期和三十三天的智力周期。每一个周期都有它的高峰和低潮。因此，性要求和性表现强弱不同，自然属于正常。一对夫妻可能接连几天狂热作爱，然后进入一个性静止的时期，这是正常的。相反地，婚姻性行为的一个优点是它可以按照它自己的自然韵律，或进或退，或高涨，或低落。夫妻们知道这种韵律，就可以从他们的生物韵律的相互作用中获得特殊的满足。

新婚性心理健康问题

1.处女膜问题

由于受到一些不切实际的传闻的影响。很多女性认为首次同房处女膜破裂是极其痛苦的，于是产生对性生活的恐惧，甚至在新婚之夜不让丈夫亲近。有些女性因此还出现阴道痉挛、性交痛等性功能障碍。

处女膜是覆盖在阴道口的一层薄黏膜，中间有孔，孔的形状、大小及厚度、弹性因人而异，孔的边缘呈锯齿形。初次性交，处女膜破裂时会有些疼痛和不适，但非常轻微，即使有些女性的处女膜较坚韧，也不至于痛到难以忍受的程度。因此新娘应端正认识，正确看待处女膜破裂引起的疼痛问题，初次同房时尽量做到放松。

处女膜可因剧烈运动或其他意外（如不慎摔跤等）而破裂。有些女子处女膜富有弹性，性交时不一定破裂，直至首次分娩才破裂。因此，首次同房不“见红”不足为怪。但由于受传统思想的约束，很多女性虽然身为处女，却担心初夜“不见红”，不好向丈夫解释，造成精神紧张，影响性生活和谐。

严格说来，男性比女性更看重“见红”，倘若初次同房未“见红”，就认为妻子不贞。实际上，并非所有的处女在初次同房时都会“见红”，因为部分人的处女膜因剧烈运动或意外情况在首次同房前业已破裂，另一些人的处女膜可能要等到分娩时才会破裂。单凭有无“见红”来判断妻子贞与不贞是不正确的。

有很多不幸福的婚姻都是因为新婚妻子不是处女而引起的，这种传统的贞操观不知贻害了多少妇女，多少家庭因妻子不是处女。丈夫认为自己戴了“绿帽子”，认为妻子“脏”，因而歧视甚至虐待妻子，导致家庭生活毫无幸福可言；而妻子也认为自己对不起丈夫，总是忍气吞声，低人一等，结果葬送了自己一生的幸福。事实上，很多婚前失身的女性并不完全是她们自身的过错，有的是遭到强暴，另一些人可能是因不能抵制以前恋人的“进攻”而失身。不论因为什么原因，我们认为，在结婚之前女方应向男友解释清楚，争取男友的理解；而作为丈夫，也不能太过固守传统，应树立新的贞操观。新贞操观的内涵是，夫妻以感情为重，结婚之后彼此都能做到忠贞不贰。

在这个问题上，我们认为男女双方都应相互理解，以爱情为重，以婚姻为重，以家庭幸福为重，勇于战胜传统的封建思想，营造幸福美满的小家庭。

2.性满足问题

满意的性生活不仅需要薪婚夫妻掌握必要的性生理知识，更重要的是要求夫妻间互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合。例如。新婚之夜，丈夫因连日劳累加上初次性生活时心情紧张，可能没有完成。性交的全过程，这本来是很正常现象。倘若妻子不注意，突然冒出一句：“你怎么这么没有？”这句话可在丈夫心理上形成巨大的压力，很可能会造成丈夫心理性性功能障碍。有些以后虽然完成性交全过程，达到性高潮，却总觉得自己性交能力不强，难于达到性满足。同样的情况，倘若妻子亲昵地说：“亲爱的，别着急，你太累了，休息休息就会好的。”这样，虽然新婚之夜没有达到性高潮，但心理上的沟通、拥抱、亲吻、全身皮肤和生殖器的相互接触，能使双方都获得性满足，并可促进夫妻感情。为以后的性生活和谐奠定良好的基础。

再如，新婚阶段，妻子处女膜破裂的几天里，倘若丈夫不顾妻子的痛苦。一味要满足自己的性欲，但妻子并未获得性满足。相反，这种强迫性交，有可能使妻子的爱情迷梦破裂，很难使今后性生活和谐。同样，倘若此时丈夫把自己的性欲化为柔情蜜意，对妻子热烈拥抱和抚爱，诉说一些爱慕的情话，双方精神上都能得到享受。虽未过性生活，却也同样获得了性满足。

蜜月阶段的性生活，实际上是进一步了解对方性反应方式、嗜好和习惯的过程。在相互了解、相互尊重的基础上，给予对方所希望的东西，使对方感到愉快、幸福，从而发展自己的性生活习惯。即使在这样的性生活中没有“更多的动作”和“复杂的技巧”，也容易使夫妇双方达到性高潮，获得性满足。

3.性技巧问题

过去有人错误地认为。谈性交姿势和体位是低级庸俗的，尤其是新婚妻子对丈夫变换性交姿势的要求感到吃惊甚至气愤，理由是变换姿势是下流的行动，或者怀疑丈夫性经验丰富，婚前与他人有染。其实，这种观念是非常错误的，不利于新婚夫妇获得性和谐。通常来说，变换姿势可延长性交时间，增加性交快感，使夫妇双方获得更大的性满足。

新婚夫妇也应注意姿势，姿势不当，能引起阴道损伤。可见，姿势与技巧也是要讲科学的。

4.妒嫉心理

蜜月阶段的新婚夫妇，通常不喜欢别人打扰，最好世界上就他俩存在，整天卿卿我我还嫌不够。这是人之常情，也是正常爱情和婚姻心理的一个突出表现，也就是所谓的性爱排他主义。这种排他主义从恋爱、结婚至整个小家庭生活中都一直存在，在蜜月阶段尤为突出。有些新婚夫妇的排他主义表现得特别强烈，他（她）们对自己的爱人爱到几乎发狂的程度，甚至连爱人和异性说几句话也会产生猜疑，这就是爱情排他心理的畸形发展——妒嫉。

妒嫉会产生对爱人的畸形占有欲、统治欲，容易破坏新婚的甜蜜气氛，导致夫妻不和。据一些性学专家分析。妒嫉是产生矛盾、破坏性和谐的主要原因之一。

树立正确的爱情观，自觉引导排他心理朝正确的方向发展，是克服妒嫉心理最有效的办法。所谓正确的爱情观，简言之，就是夫妻之间的友谊、理解、尊重和支持，当然也包括在此基础上的性爱和性欲。真挚的友谊，心理上的默契，人格的互补以及夫妻双方有共同愿望与追求等所产生的性意向一致，就能在一定程度上排除不健康的排他心理。

正确发展排他心理，可以使夫妻双方保持忠贞不渝的两性关系，并自觉用两性关系中应有的道德观念来约束自己。

5.婚后手淫问题

据国外有关统计，未婚男青年手淫者的比例超过90%，未婚女青年手淫者的比例超过70%。手淫是男女生理上一种自然发泄行为，具有舒解性兴奋和性紧张的作用，只要不沉溺其中而无法自拔，对身体绝无害处。对此，大部分人已达成共识。但对婚后手淫问题，大部分人仍未形成正确的观念。有相当部分妻子或丈夫对自己配偶的手淫行为十分反感，认为是一种“下流行为”，有的为此还严重影响了夫妻感情。实际上，婚后手淫也是正常的，在夫妻一方有性的要求而另一方没有时，或者另一方因身体原因不能满足前者的要求时，手淫仍不失为一种舒缓性兴奋和性紧张的手段，从某种意义上讲，它与夫妻间的性交具有相似的作用。丈夫或妻子手淫，往往使配偶感到自己的自尊心受到损害，因为手淫的一方好像完全忽略了自己的存在，心中想的可能是第三人。对此，夫妻双方均应正确认识。经常进行心理沟通，在自己的配偶手淫时，尽可能做到心理平衡，摆脱一些不健康的心理因素的负面影响。

6.性幻想问题

性幻想是指关于性器官、性交、性生活的幻想。它可以是一个完整的梦境，也可以是一闪而逝的脑海中的画面。导致性幻想的有直接诱因，如一幅色情照片、一个性感异性、一句秽语、一个调戏动作等；也有些属于没有直接原因而莫名其妙地出现。有一种观点认为，性幻想有助于提高性交乐趣，增加性快感；另一种观点认为，性幻想容易导致手淫，对形成正常的性生活习惯不利，而且，过于沉溺其中，容易演变为意淫患者，影响身心健康。

不论在婚前还是婚后，男性或女性都曾有过性幻想。性幻想也是激发情欲的诱因之一。有的人对自己的性幻想感到可耻，认为对不起自己热爱的丈夫或妻子，久而久之甚至造成严重的心理负罪感。实际上，性幻想不管有无直接诱因，都由成熟男女的潜意识引起，这种潜意识则来源于人的本性需要（即性欲需要），而且几乎所有的人在做爱之前和做爱过程中都曾有过性幻想，绝大部分人的性幻想对象是抽象的人物（或者异性身上的性感“部件”）或遥不可及的人物（例如偶像明星等），并不表明他或她心中有了“第三者”。只要正确认识这个问题，可以卸除有性幻想者的思想压力，加强夫妻之间的性生活和谐。但我们同时也主张，尽可能节制性幻想，在每次做爱时，将注意力完全放在自己的爱侣身上。

预备新娘：教你初夜

在新婚之夜里，女性的表现与男性不一样，她们大都感到羞涩或腼腆，而且还有些紧张。新娘的赧颜含羞只有好处而无坏处，它会被新郎视为含情脉脉，更能激发他的爱恋之情。

新娘进入洞房后，肯定会心神不安地、满怀期望地迎接第一次性生活的到来。这时的新娘会想得很多，如，随着性交的开始，处女膜将会破裂，姑娘时代从此结束；性交会不会疼痛难忍，会不会出血。等等。然而，紧张心理只有坏处没有好处，紧张容易引起阴道痉挛，使性生活困难。此时，新娘要尽力稳定自己的情绪，像对待一次有充分把握的考试一样，心情平静不要慌张。

为了使第一次性生活能够成功，新娘不应急于上床，而应拿出一定时间与新郎互相爱抚、拥抱、亲吻，抚摸对方的性敏感部位，促使双方的情感和性欲逐步加强。待新娘的阴道充分湿润、阴道口有粘液分泌，新郎的阴茎充分勃起后，方可开始性交。

在第一次性交中，新娘不要把自己置于完全被动的地位，也不要仅仅把性交当做一种义务来对待，这样做只能影响女性的性快感。而应该主动进行配合，这样不仅可以减轻可能出现的痛感，还可以增加一次成功的把握性。新娘要尽力放松肌肉，把两腿弯曲向两边分开，会阴部稍往下用力，这样可以明显缓解不适感。

初次性交中，新娘的处女膜可能会破裂，随之会有一种轻微的疼痛感，甚至还会有少量出血，但不要为此恐慌。这是正常现象。

新娘还要知道的一件事是，从新娘之夜起就要采取避孕措施。因为新婚前后，男女双方为筹办婚事而日夜操劳，婚事宴请又频繁举杯庆贺，这些因素都使得精子、卵子质量下降。在这种情况下孕育的孩子，其体质和智力都可能低下。因此，为了使下一代健康聪慧和家庭幸福，新婚蜜月最好不要受孕，等两三个月后，生活安定，体力恢复，性生活也有规律而协调，再考虑怀孕的问题也为时不晚。

还有一点，假如新婚之夜的性交不成功，新郎出现暂时性的阳痿或早泄，新娘千万不要发脾气、责怪新郎，或是嘲笑（那怕是开玩笑）新郎的性功能，而应温柔体贴安慰新郎，帮助新郎去除内疚和恐慌的心理，鼓励他下次再试，直到成功为止。据专家的调查统计，新婚初夜获得理想结果的仅占百分之四十五左右，百分之三十的新婚夫妇一方只在履行“义务”，说不出有多少甜蜜，百分之二十的人不如意，还有百分之五的人不但不如意，反而性冷淡，导致日后夫妻生活的不和谐。倘若新娘采取急躁、不满甚至愤怒的态度，那么事情可能会更糟，可能使新郎变成真正的阳痿或早泄。

具体要注意以下几点：

1.要注意外生殖器卫生

你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂清洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，倘若不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

2.做好避孕措施

倘若男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。倘若女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

3.密切配合，互相体贴

在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多。润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦拭，最好隔2～3天再性交，以防伤口发炎。倘若处女膜破裂出血很多，疼痛难忍。应该就医。

5.正确对待过早射精

初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

新婚性生活美满的诀窍

性生活并不像人们所想象的，是无师自通的。无数事实证明，人类性生活的和谐是夫妻双方共同努力，在实践中配合、改进而取得的；有时还需借助专家的指导帮助。要想使新婚性生活达到理想境地。应当注意以下几方面：

要学习性知识

了解男女性器官解剖生理及各自的性反应周期的特点，尤其应掌握双方在性爱中，心理及行为上的同异点。在性交过程中，总的说，男性冲动来势快、急，性兴奋点集中在生殖器上；女性性兴奋的来势与消退皆慢，维持久，兴奋点分散在全身。故男女双方要知己知彼，克己之短，适彼之长，才能达到性和谐。

具体地说，性交开始前要有充分的准备时间。即性调情与挑逗阶段。所谓调情即发挥听、视、嗅觉的作用，一方开始以试探口吻激发对方感情，继而得到响应；接着以衣着、打扮、举动、女性香水等互相吸引诱惑，互做性唤起。进而过渡到挑逗阶段，就是用触觉这一深层性感以加强彼此刺激。互找对方敏感区加以触摸，对女方更重要。她的性敏感区在口唇、舌、颈、面、乳房、大腿内侧直至阴部的阴蒂、小阴唇，可边刺激边交流感受。女方此时应尽量消除羞怯心理，主动由半开放到尽量裸露身体各部位，任对方挑逗，也伴以对男方刺激，互相感应，互促兴奋。

有了如上积极准备，才可能取得性交的成功。性交开始时，明智的男性，将勃起的阴茎与阴道口接触、摩擦，所谓“引而不发”。而乖巧的女性意识到此举动后，尽量使身体放松，“敞开门户”，当感到条件成熟时示意对方，男方一声称“诺”，以轻柔细腻的动作在滑润的渗液引导下轻易地插入，开始了持续期的动作。通过双方互相配合，动作由慢而快，由浅而深，辅以拥抱、亲吻，感到你中有我，我中有你。性欲冲动愈强，则达到高潮期间愈短。这兴奋期与持续期成功的妙诀在于：男方尽量抑制性兴奋，女方尽量发挥性强度。互为对方的欢乐创造条件。最后双双进入最美好的境界——性高潮。在感到身心无比欢快的同时，互对对方的赐予深表感激。

尾声阶段时，最忌男方忽视女方。有的新郎一旦完事，便昏昏睡去，其实此时女性消退期尚未到来。高潮期还没散去，仍需男方热情抚慰、拥吻，甚至对阴部敏感区的刺激，以使她的“余热”逐渐发泄。理想的结局应是双方同时在舒适、满足的感觉中拥抱着共入梦乡。

创造最佳的主客观环境

除上述性技巧外。还应有重要辅助条件的配合。主观条件是：双方在性生活时，尽量保持心情愉快。同样，客观环境应是一个幽静、清洁、空气馨香、清爽的处所。在适宜的灯光下，柔软富于弹性的床上，有条件者可伴以和谐的音乐，开始性生活。

掌握合适的性生活频率

性生活的频率没有统一的标准，个体差异很大。性交的频率应该根据各个人的年龄、体质、身体健康情况、精神状态来决定。男女双方身体健康状态好，精神愉快，年龄较轻，性生活可以多些。相反，健康状态较差，精神不愉快，性生活应该少一些。

通常以性生活后双方感到心情愉快，精力充沛，不感到疲劳，不影响第二天的工作为准则。倘若性生活后，第二天感到身体疲倦，四肢乏力，瞌睡头昏，腰酸腿痛，那就是性生活太多了。

新婚期性卫生很关键

保持外生殖器卫生

从新婚之日起，在每次性生活之前，男女双方都应洗净外生殖器。这是因为男女外生殖器及其周围都可能存在少量细菌，新婚后进行性生活时，双方外生殖器要频繁接触和摩擦，容易损伤女方的尿道粘膜，使细菌趁虚而入引起急性尿道炎。女子的尿道很短，细菌也容易经尿道侵入膀胱，引起急性膀胱炎。倘若细菌再沿着输卵管上行到了肾盂，还可以引起肾盂肾炎。对于男子而言，清洗外生殖器，也可以预防包皮炎、阴茎头炎等。

可见，男女双方除了定期洗澡和更换内衣外，在每次性生活之前洗净外生殖器是十分必要的。男子在清洗时，应把包皮上翻，洗去包皮垢。有的男子包皮过长又不容易上翻，最好在婚前去医院切除包皮。这种手术很简单，通常医院门诊部都可以进行，一周左右即可以恢复健康。有人担心“切除包皮后会影响性敏感”，这是不必要的。研究表明，在包皮切除前后，阴茎的触觉没有改变，相反，有的人会比以前有所增强。

避免月经期同房

新婚时。倘若正逢女方月经期，则应避免性生活。这有两方面的原因。第一，在月经期，子宫内膜正处在出血状态，而性冲动可以增加子宫出血量，延长月经期，同时引起腰酸背痛。第二，在月经期，子宫口略微张开，阴道内抵御病菌的能力下降，以致病菌容易侵入子宫引起感染，重者可以导致不孕。

所以，性生活必须在女方月经干净后进行，不然很容易给女方带来各种疾病，甚至造成终身痛苦。

妥善处理性交后出血

新娘在第一次性交时，因处女膜破裂，会感觉轻微疼痛，阴道流出少量血液。此时不必紧张，通常都能自行止血。再次性交就不再出血了。倘若有的人出血不止，可能是处女膜上的小血管破了，可用干净的纱布或手帕紧压出血处10分钟，出血即可停止。如仍有出血，应立即去医院治疗。

新娘在性交后出现阴道流血时，往往会有畏缩情绪，新郎应给予体谅和安慰。不然，有的人会对性生活产生不良印象，影响以后性生活的和谐。初次性生活后。为了使女方的处女膜早日愈合，应停止性交数日。

在新婚之夜同房时，新郎的动作应温柔、缓慢。粗暴和急躁的动作会给新娘带来痛苦，除了会引起感染外，还会造成外阴和阴道的撕裂伤，轻者有疼痛和出血，重者大量出血，需急送医院治疗。

控制性生活次数

在新婚期间，性生活次数应有所控制，不宜太频繁，以免影响健康。通常而言，新婚后性的要求比较迫切，性交次数相应较多。婚后数月，大多数夫妇安排每周1～2次性生活；随着年龄增长，性交次数逐渐减少。但是，由于各人的体质、环境、年龄等情况不同，性生活的天数也不能强求一致。通常以第二天不出现头昏、精神萎靡、疲乏感为度。

对于患有疾病的新婚夫妇来说，性生活更要节制。患有阴道滴虫病、肝炎、肺结核等病的，夫妇应暂时分床，以免把疾病传染给对方。患有包皮炎、阴茎头炎、阴道炎、尿道炎等疾病的，应暂时禁止性生活。患有心脏病、高血压、肿瘤的，性生活应听从医生的指导。以免因心血管负担过重等原因而发生意外。在过度疲劳、情绪不佳、过量饮酒的情况下，也应避免性生活。

挑选理想的受孕日

从优生学上而言。新婚之夜不是理想的受孕日。因为夫妻双方在婚前为操办婚事都十分劳累，而且在新婚宴席上往往饮酒过量，这些因素都会影响精子的质量。喝酒过多，酒精对生殖细胞有严重的损害作用，怀孕后所生的婴儿可能身体较弱，发育迟缓，智力低下，甚至是畸形、痴呆等。

所以，在新婚期间可以采取避孕措施，如使用避孕套、避孕栓、避孕薄膜等。倘若新婚夫妇十分希望在新婚期就能受孕（也就是民间常说的“坐上喜”），那应该采取适当措施。譬如不要过分劳累，不酗酒，迫不得已需要饮酒时，可少量喝点啤酒、香槟酒等。

上述可见，新婚期的性生活卫生很有讲究。新婚夫妇们，为了你们的夫妻恩爱、儿女健康，请务必注意性生活卫生。

新婚之夜建议三点

新婚是人生的一件大事，是美满家庭生活的一个重要开端。而过好新婚第一夜对于为今后美满幸福的家庭生活打下一个良好的基础是非常重要的。相恋期间无数次憧憬过的那种美妙的隐秘的世界，引起过双方无数次冲动和奇妙遐想的异性躯体，都将一览无遗地展现在你的面前。为这一夜你曾设想过多少次的动作和表现，而今就快迫近眼前，这使你多么焦急、不安、骚动和热血沸腾！因此，培养良好的心理素质和学习必要的性知识则是过好新婚第一夜的重要前提。

1.学习人体解剖图谱

多数新人是第一次见到和接触到对方的胴体而进入一个非常陌生的令人激动的场境的。这时许多人呼吸变促，心跳加快，血压上升，脸色涨红，额头冒汗……这些现象是完全可以理解的。

医生建议新婚夫妻学习必要的性知识，学习人体解剖图谱，了解男女性生殖器官的解剖位置，这对于欢度第一夜是很重要的。

请记住，女性下方有三口，其相应顺序是：尿道口、阴道口和肛门。这个位置千万不能颠倒和弄错。但是，如何学习和掌握倒还有一些讲究。在事前看了人体解剖图谱之后，新婚夫妇在开始性交前可互相查看一下对方的生殖器官，如果一时还有羞怯感，也可用衣服遮住身体的其他部位，用手指轻轻触摸一下，这样还可增加兴奋程度和性的愉悦；在男方的生殖器正式插入之前，女方的引导也是很重要的。千万不要因为害羞不去主动配合而招致性生活的失败。

2.不要使用“合法的暴力”

对男性而言，新婚之夜初试性生活，心情通常表现激动、焦急；动作则比较急促、粗暴。因为从生理上，男性的性欲来得比较快而强烈，他长期积累起来的性冲动一旦找到出路就会像江河决堤一样喷薄而出；再者，在男性的潜意识中有一种性征服的观念。在新婚之夜能够一举成功，似乎就能证明男性的性能力，就能证明男性作为丈夫的身份和权利，并以此作为妻子从此跟定丈夫的标记，似乎新婚之夜完成了性交，从此妻子就会在肉体和灵魂上属于自己了。

作为丈夫，一定不要光顾自己一时的痛快，动作一定不能鲁莽粗暴，对于妻子复杂的感情变化，丈夫应该极尽温柔爱抚、体贴人微，应该在充满柔情蜜意的爱抚中充分调动起妻子的激情，在其阴道充分润滑之后才有进一步的动作。

3.正确对待破膜

女性的处女膜的破膜是新婚之夜的另一个大的话题。处女膜是阴道外口的环形中空薄膜，约l～2毫米厚。膜的两面都是潮湿的黏膜，黏膜间有微血管和神经纤维等组织。处女膜中间有小孔。月经由此流出体外。许多女性的处女膜较薄，阴茎进入时很容易破裂。第一次性交并不疼痛、流血，但也有一些处女膜比较坚韧而有弹性，经几次性交都能伸展而不一定会被撕破，这就要研究破膜的办法。最好先涂抹一些润滑油，在充分调情爱抚、妻子已很激动、阴道已充分湿润的情况下阴茎方可进入，开始时动作要温柔，但在破膜的一瞬间，夫妻双方要配合，丈夫迅即用力，果断地朝前压下，妻子也迅速给予反压力，这样处女膜一下子就会破开。这时疼痛也会减少到最小的程度，出血量也只有微量，并且很快就会止住。在意外情况下可能出血时间较长，量也较多，新娘应该立即安静地平躺，大腿和小腿都并拢，在阴道入口稍下面用棉签反顶住，这样出血就会自然停止。倘若即要破膜时妻子自觉不自觉地表示抗争的姿势，双腿并拢，这是一些拒绝的信号，表明新娘的心理准备还不完善，新郎就要继续爱抚、调情以解除妻子的紧张心情和充分调动妻子的性欲。初次性交破膜不成功也是常有的事，不必焦急，稍事休息之后可再来第二次，但不要连续尝试，须安静休息待到有自然冲动时再来。倘若连续几个晚上都未能成功，不妨去请教妇产科医生，或者通过心理的疏导，或者在处女膜上开两个小小的切口，或者两种方法兼而并用，问题总能顺利解决的。

营造浪漫之夜

性爱是一种艺术，需要进入一种美好的艺术的意境当中。这种意境的营造对缺乏经验和心理紧张的新婚夫妻而言。更加重要。它可以使人在温馨甜美的气氛中，不知不觉地进入角色，自然而然地领略性爱的风景。

温馨气氛的营造可以从几个方面人手，主要是利用视、听、味、嗅几种可以导致性唤起的感官刺激。来创造和布置性爱的气氛和环境。

1.将新房内的灯关掉，点上殷红的蜡烛，一根、两根，或者整整一圈，任烛光摇曳，脸儿绯红：

2.只留一盏壁灯，让柔和、暗淡的光笼罩新房，形成朦胧、梦幻般的环境，即使婚房不够豪华，插上一束鲜艳或雅致的花束，挂上一幅秀美的风景画，也足以逸出浪漫的气氛。

3.新娘透明的睡衣，飘散的秀发，新郎强壮的身体、深情的微笑，是这浪漫基调中更生动的形象刺激。对大多数妻子而言，浪漫的环境对于她们的性欲反应有着至关重要的影响，对于充满爱情的丈夫们而言，也同样如此。

4.在卧室里放一曲令两人有美好记忆的乐曲，静静地聆听、默默地对视，或在乐曲声中翩翩起舞，将使深深的情爱在这温馨的气氛中渐渐化为炽热的性爱。音乐之外，充满爱意的喃喃情话，轻声的呼唤，都可以唤起彼此爱的激情。

5.吃口香糖。口腔的异味、怪味最容易破坏情绪，敏感的女性，尤其容易如此。所以，注意口腔的卫生，忌食有刺激味道的食物。保持口气清新，可使温馨浪漫的气氛免遭损毁。

6.新娘在身上某些部位，譬如头发、颈部、耳后、腋部等喷酒香水。淡淡的幽香会巧妙地刺激男性的欲望。在新房中适当地喷洒气味淡雅的清新剂，也可造成浪漫的嗅觉效应。性生活前的沐浴更衣、清洁肌肤应是不可缺少的工作，它对于温馨气氛的营造决不是可有可无的。

新婚之夜不要期望过高

相思的依恋，倾慕的暇想。热切的期盼，漫长的等待，新婚之夜，这个用世界上任何美妙的语言形容都不过分的时刻，是几乎所有沉浸于热恋中的未婚男女们神圣而又美丽的追求。他们也几乎都在任凭自己的思绪展开娇美的翅膀在爱的海洋之上翱翔——浪漫、激情、和谐、温馨、相互拥有、永不分离……可是，在实际生活中，新婚之夜由于过分紧张、激动，加之劳累，没有经验，很难达到预期的热望，总有许多缺憾，许多不尽人意。因为这种现象是很普遍的，所以既不是身体不健康，更不是得了什么病，随着时间的推移，伴着心灵的默契，性生活也会渐渐地更加和谐。

新婚之夜男性最常见的令人懊恼的事是射精过快，其次是勃起不坚，甚至勃起障碍。如前所说，大多数人都会出现，所以千万不要过于关注和紧张，真正有害的却是由此认为是所谓的“阳痿”、“早泄”，若陷入这种杜撰的疾病之中，却真的会影响以后的性生活，临床上就此而久治不愈的心身疾病患者并不少见。

新婚之夜令女性不开心的是性欲淡漠，特别是性交疼痛和阴道痉挛，它们的出现与精神过于紧张、过于焦虑、过于激动。以及既往对性生活的负面认识有关，只要夫妻双方正确认识，相互信任，相互关怀总会好起来的。

新婚之夜往往不会像以后的性生活那么和谐，但正确的、相互关怀的新婚之夜却是将来幸福生活的真正开始。

新娘如何激发新娘的性反应

男女双方的性生理和性心理存在着不少差异，女性不仅性反应和性兴奋比较缓慢、低弱，而且在性生活中也往往处于配角地位。那么，作为新郎，在新婚性生活中，如何才能有效唤起新娘的性反应，让夫妻双方共同渐入佳境呢？

首先，做丈夫的应该充分理解和体谅妻子的这一身心特点，把对妻子的爱融入其中。同时丈夫也必须懂得，在性生活中，倘若得不到妻子的情感呼应和积极配合，那么夫妻性和谐的快乐也就不可能完全享有。男女性欲和性兴奋的唤起，是性生活的前奏曲，为性器官交接做好心理和生理准备，是满意而理想的性生活的基础。

其次，要掌握运用一些性技巧。人是感情动物。对于异性的性兴奋，是建立在感情基础上的，没有感情的性生活是乏味的，无异于动物。男女双方通过接触产生感情，发展成为爱情，在此基础上相互爱慕、亲呢、嬉戏。产生一种希望性交的心理。大脑把这种反应，通过皮质下中枢传递给脊髓，再通过脊髓神经途径传至生殖器，引起生殖器官勃起，以及大量性腺分泌，从而激起性欲，唤起性兴奋。

通常说来，新郎的性欲较新娘容易激起。新郎易被新娘美丽的容貌、裸露的躯体、隆起的乳房、浑圆的臀部、白晰的大腿等视觉刺激而唤起性欲。而女性的性反应、性兴奋则较多来自“罗曼蒂克”的嬉戏和抚爱，以及男子雄健的体魄，果敢的气质。所以，外表所产生的性吸引和性感受，是产生性反应的“催化剂”。

通常而言，女性的性欲虽然常常是被动的，但接触欲比较强烈，偏重于情调，喜欢接受抚摸、拥抱和听情话，而且性敏感区广泛。因此，新郎一方面可以通过亲吻、拥抱、耳鬓厮磨、谈情说爱等方式，来诱导实现双方的感情交流，使新娘产生愉快的心情；另一方面再用温存的举止。对新娘的性敏感区，进行体贴轻柔的爱抚，以逐步地唤醒新娘的性兴奋。

爱抚的原则是由广泛而集中，由轻柔的抚摸到逐渐加大力度。开始爱抚时，部位可以广泛些，对每一个性敏感区进行刺激，并且由较不敏感区，慢慢转移到较强敏感区，最后再爱抚到最敏感区。同时注意爱抚要有耐心，一旦选择一个部位去刺激，就应该持续一定的时间，以达到兴奋状态。

通常而言，女性性高敏感区集中在外生殖器区域。包括阴蒂、大阴唇、小阴唇和阴阜等；性敏感区则分布较广。涉及乳房、脐周及其下部位、大腿内侧、会阴、臀部和背部很大区域；通常性感区则包括躯干的其他部分、颈部及面下部以及四肢的相当大的部位。女性性高敏感区与性兴奋和性高潮的关系虽然密切，但也很少能直接导致性高潮的出现。此外，由于个体差异极大，因而对于个别女性而言仅仅刺激某些因人而异的部位也可以引发高度的性兴奋。如：

毛发遵照爱抚的技巧对毛发进行抚摸，即丈夫并非由前头部而是将手绕到妻子头后面，由后头部开始抚摸，或丈夫由后部轻轻采用脸部摩擦的方法也很有效果。

脖子倘若丈夫突如其来地亲吻妻子的脖子，妻子会因感到酥麻而回避。应该是在借着接吻使妻子产生性兴奋之后才爱抚其脖子。方法也有两种：一是两人相向而丈夫以手爱抚之，另是丈夫由后面拥抱妻子并亲吻之。而以后者更有效果。与此同时，再加上爱的细语，会使妻子的兴奋达到最高点。

后颈部颈部任何一点均为性感区，特别敏感部位是颚下和耳垂。轻轻地吹着气，如以嘴唇压上去通常，等兴奋度提高后再以舌头爱抚更有效果。

耳垂可用吸或轻咬的方法。在爱抚耳垂时妻子的反应有差异，所以请丈夫先了解妻子的性反应情况，再加以取舍和变化。

猫窝即妻子两个肩胛骨之间的动情区，这个区域对爱抚有很高的敏感性。

腋下是非常有性感的地方。但倘若女性的兴奋度很低时，会没有反应或只感到瘙痒。其结果反会使男女双方的性兴奋冷却，因此爱抚腋下的时机一定要把握好。

乳房的乳头女人的乳头对各种刺激作用都非常敏感。一些妻子肯定地说，正是在抚弄乳头的时候，她们很容易达到性高潮。

背部运用口唇自颈部依次向下地爱抚的技法颇有效果，最好反复数次。在阴茎插入时或接吻时以手轻抚妻子的背部以至臀部，则性感会增高。

腹部下腹部及腹股沟的爱抚与性交有直接的关联，此乃性交前奏的爱抚。以手指松滑抚摸，以嘴压吻或用舌头均可，但用舌头更具效果。

臀部妻子丰满的圆翘的臀部其反应并不敏锐，但对丈夫而言，却是富有魅力的部位，所以，丈夫常会重视对妻子臀部的爱抚。在兴奋期中对臀部的抚摸效果不及其他性感部位，但在射精的同时若强力推拉妻子的臀部，则妻子会感到极深的结合感。

阴蒂阴蒂是女性的主要动情区之一，有时轻轻的抚摩就能获得快感。

新娘何须烦恼

新婚之夜，夫妻都沉浸在无比的幸福中，充满了对未来美满生活的向往。但是当初次性生活妻子没有出血，就会引来无穷的烦恼，丈夫由此怀疑妻子的贞节问题，妻子则百般辩解，然而往往是跳进黄河也洗不清了，于是夫妻心里有了疙瘩，丈夫耿耿于怀，妻子倍觉委屈，矛盾不断，性生活兴趣渐失，最坏的结局是走向离异。

新婚初次房事女方未出血。原因是多方面的：可能女方处女膜已经破裂，因此不会因同房导致处女膜首次破裂而出血，许多丈夫由此断定妻子婚前曾有过性行为。实际上这种判断方法是不科学的。在女子成长过程中会因多种原因造成处女膜破损，如剧烈运动，象快速奔跑、跳跃、动作较大的体操、武术活动等；再如劳动或意外损伤等都会导致处女膜破裂。因此，初次性生活女方不“见红”并不意味着曾经失身；另一种可能就是女方处女膜较厚，一两次房事不一定会破。此外，倘若处女膜中心空洞较大，阴茎插入只会造成空洞边沿轻微破损，也会不见红。可见，仅以是否出血判断女方是否处女显然是不科学的。

再者。怎样看待女性的贞节问题，它到底有多重要。一个女子如果婚前曾经偶尔因爱而有过性生活，并不能就此认为她品质不好。因为那样做是感情使然，其实很正常。当然我们不鼓励如此，而提倡婚前洁身自好。倘若一个女子曾经因遭强暴而失身，她的不幸让人同情，更没有什么品质问题。我们认为，女性的贞洁应是她对亲人、对家庭的忠诚和专一的爱。因此，有人说女人真正的贞洁是在心灵上，而不在处女膜，这话是非常正确的。至于那种片面强调女子贞洁，婚前不是处女就是“淫妇”的观念，是封建陈腐思想的表现：那种认为妻子不是处女，自己吃大亏的想法，则是十分迂腐的。

作为丈夫，应摆脱陈腐观念，解放思想，具有现代意识。倘若妻子新婚初夜没有见红，你可以平心静气地询问原因，不是婚前性方面的问题，不用去管它；是性的问题，只要不是性放纵者，均可以理解或者原谅。妻子若曾有不幸，应该安慰。要明白，妻子贤惠与否不在那里。家庭生活是否幸福、美满也不在那里。要珍惜来之不易的爱情。

除了处女膜带来烦恼外，另有一个误解来自小阴唇的颜色。有人认为女子阴唇颜色过深。多为有过性生活或怀过孕。

人上一百，形形色色。女性外生殖器官也是人人各异，不管形状大小还是颜色深浅，都是不一样的。小阴唇外观上看有的处于闭合状态，有的可呈张开状态；有的可能在大阴唇内包埋着，也可能突出大阴唇外面；有的小阴唇有许多褶皱，也有比较平滑平整；颜色有的粉红细嫩，有的是深褐色，这些都是正常的生理现象。小阴唇颜色深与浅，主要与种族和遗传因素关系密切。通常情况下，女子随年龄的增长，过了青春发育期后，小阴唇的颜色会逐渐加深，结婚后，长期性生活的摩擦刺激怀孕分娩等因素，小阴唇的颜色会变深。特别是在性生活时，由于性兴奋而导致小阴唇充血，不仅颜色比平时深，体积也比平时增大。所以说，单凭看小阴唇的颜色深浅来判断女子是否有过性活动史。是不科学的，不足取的。

明白了这些道理，对新郎可消除心头疑云，对女方可除无端之冤。因此男女双方都应读点有关性知识方面的科普文章，有利于家庭团结，夫妻和睦。

根据我国传统的风俗习惯，青年男女常喜爱将自己的新婚佳期安排在元旦、春节、国庆节等喜庆日子里。其实，在婚期的选择上，除了考虑社会因素外，生理因素即女方的经期也是不能忽视的一个方面。

在正常情况下，妇女的子宫颈口紧闭着，阴道内又具有自然防御机制，以抵御致病菌的侵入。可是在月经来潮时，盆腔充血，子宫颈口微开，阴道内的防御系统被经血破坏，抵御致病菌的功能下降，加之新娘由于筹备婚事，过分劳累造成全身抵抗力下降。若此时举行婚礼，发生性行为，可损害新娘的身体健康。

倘若因某些原因，婚期无法避开经期的话，从月经来潮的前3天起。可以选用以下药物中的任何一种使经期推迟。1.口服安宫黄体酮片4～8毫克，每天一次。2.口服诺酮（妇康片）2.5毫克，每天一次。3.口服甲地孕酮（妇宁片）4～8毫克，每天一次。以上3种药物均为人工合成的孕激素，可以延迟子宫内膜的脱落而推迟月经的来潮。在停药数天后。子宫内膜因失去孕激素的支持而脱落，月经即来潮。新娘可根据具体婚期决定服药天数，但时间不宜过长。倘若没有以上口服药，在月经来潮前注射黄体酮，每天10毫克；连用3天，也可推迟月经来潮，通常在停药7天左右月经来潮。不管口服，还是注射法，由于药物的剂量小，使用时间短，停药后药物会很快排出体外，故不会影响怀孕后的胚胎发育。但是这些方法通常只在应急时采用，平时不宜多用，以免外源激素干扰妇女正常的月经周期。

婉拒新郎做爱要求有妙招

新婚伊始，新郎新娘如胶似漆。新郎的做爱要求。往往比较强烈、频繁，但新娘由于生理及心理方面的缘故又不能每每满足。此时，新娘该如何在不伤害新郎感情的前提下，婉拒丈夫的做爱要求呢？

过性生活，是新婚夫妻之间表达爱意、交流感情、获得生理和心理满足的一个重要途径。这是非常自然而正常的。所谓自然而正常。也不是说每次非过不可。倘若双方都有这个要求，那固然很好；倘若一方有此要求，而另一方由于身体不适、疲乏或情绪不佳等原因，一时不想过性生活，那么也不必勉强。可是，拒绝要有适当的方式，倘若太生硬了，夫妻之间就会发生不愉快的事情。

这里有两点要注意：一是过夫妻性生活是细致温柔的、充满感情的事情，不论是接受还是拒绝，都要以细致温柔、充满感情的方式来对待；二是从中国的情况看来，主动要求过夫妻性生活的往往是男方，有的新郎在这方面自尊心很强，甚至还有些“大男子主义”的思想，提出做爱要求而遭妻子拒绝，本来就煞风景，倘若妻子拒绝的方式生硬，那就更不愉快了。

夫妻过性生活是夫妻双方的事，正确对待这个问题当然要从两方面考虑。作为新郎。应该谅解新娘，千万不能存在“过性生活是丈夫的权利，我想过性生活，你就应该奉陪”的想法。对新娘而言，如果丈夫有要求，但自己一时不愿过性生活，应该委婉地对丈夫说明原因，温柔地表达自己的意愿，丈夫通常都是能谅解的。可以说一些留有余地的话，如“今天算了，明天再说好吗？”倘若不使丈夫过于失望，还可以拥抱他一下，亲吻他一下，以作安慰，让丈夫感到温暖，这件事也就顺利地过去了。

总之，夫妻双方倘若都能考虑到对方的生理、心理需要，尽可能地不伤害对方的感情，那么夫妻关系就会永远和谐、美满。

新娘性需求知多少

许多新娘凡事皆可与丈夫商谈，惟独性生活例外，她们不知应该怎样开口，才不至于遭到丈夫的非难。因此，新婚女性大都有程度不同的性需求受到压抑，作为丈夫理应对此有所了解。

需要爱抚

大多数女性喜欢浪漫的情调，她们希望丈夫不仅仅是在做爱的时候才抚摸自己，即使在平时也来些拥抱、亲吻和爱抚。但许多丈夫根本不理解这种心态而令妻子很失望。所以做丈夫的应该学会用做爱以外的方式，来表达自己的爱意。

需要爱的交谈

对许多女性而言，甜蜜温柔的话语似乎比性交更为重要，这是激发女性情感与性爱的一个重要因素。特别是对刚刚进入新生活的新娘，丈夫更应体谅她的微妙感受，几句亲切赞赏的话语，会使她感到由衷的高兴。

需要温情的关心

丈夫们应该知道，他们在平时对待妻子的态度和行为，将极大地影响着妻子在做爱时对他的反应。因为，女性往往把她们生活中的每一件事，都相互联系在一起，作为一个整体看待。世界著名性学家约翰逊说过：“对于女性而言，性欲和感情是不能分割的，称心如意的性生活，是柔情蜜意之后的连续统一体。”因而丈夫平日的体贴关心，能够使夫妻的婚姻幸福和性生活愉快。

需要做爱后的抚慰

不少丈夫在做爱后就不再理睬妻子，翻身呼呼大睡。此时，做妻子的总是有一股说不出的滋味，却又不好意思向丈夫启齿。这是因为女性的性兴奋，消失得比男性缓慢。因此，在做爱后仍希望得到丈夫的继续爱抚和温存，倘若做丈夫的实在太困，至少也应相拥着妻子慢慢人睡。

新婚之夜的调情

男欢女爱，从调情开始。通过调情新郎新娘充分滋润充分冲动，才会做爱和谐美满。

接吻和拥抱

用调情的语言、动作、接吻、拥抱、激发性欲，使对方产生强烈的性冲动，然后再做爱，才能其乐无穷。恋爱之时已有调情的预备练习，新郎新娘很容易度过这一关。

深吻

深吻必须用舌头，不只是嘴唇的相触，而要将舌头伸入对方的口腔内，使用口唇爱抚对方的身体也很有效，它能调动男女双方的激情。

但是也有不少女性不习惯这种方式，会拒绝男性舌头的进入，男性应多理解。

深吻也会使男性产生阴茎勃起等性反应，此时新郎可将腰部紧贴妻子的臀部，然后用力将女性的臀部由下往上撑，使其碰到新郎的腰部。

妻子会透过衣服感到丈夫勃起的阴茎。从而激起其兴趣。

此时，可以变化接吻的有度，丈夫用一手抚着妻子臀部，另一手抚摩其乳房。在衣服上静静地对乳房全体做大范围的按摩。接着，男性绕到背后。女性将头向后转为背后接吻。

这种姿态的接吻，会使女性的行动不便。但男性的爱抚范围却增大了。与面对或侧面接吻比较起来，背后的接吻对于胸部的爱抚更自由，是可以享受多种变化的姿势。

明确爱抚的部位

有很多男性认为女性的性感带是乳房及性器，特别是性经验少的男性，其爱抚常为直线且集中于乳房或性器这些部位。实际上。由远离乳房及性器的部位到乳房及性器，这样的爱抚会更有效果，更能调动起女性的欲望与激情。

女性全身均为性感带，但性感带的反应会随着性经验的积累而变化，千万不能使爱抚成为教条式，而令女性失望。

如何为初夜性和谐奠基

新婚之夜对新娘而言至关重要，第一次的做爱感受会给她今后的生活带来经久的影响。

因此，我们认为男女双方婚前在性方面很有必要作些准备，为新婚性和谐奠基。

对于男人而言，首次与妻子过真正的性正活，只不过是他以往活动的自然延续，并没有发生本质的变化。从结婚前10年左右开始，他就进入了青春期，有了性唤起、性梦、性幻想、遗精和手淫。他经常能体验到性高潮，已经具备相当多的性知识和自我性行为的经验。他在身心两方面已经做好充分准备去迎接一位新娘。可惜，在这个准备过程中，他常常不了解精神交流的重要性。往往没有学会如何启发、关怀、促进和升华另一个人在性生活中的内心活力，因为他的自身性行为并不需要这些人际心理的协调。

女性中任何一种自身性行为的发生率和频率都比男性低得多。她们缺乏性生活的知识、体验和准备，很少感受到性高潮。因此女人总是倾向于低估性生活的价值。只有赋予性以其他意义，她才能接受它。对于性生活，过去的女人多把它看成生儿育女必须经受的一关，现在的女人却认为它应该是爱情的结果。从古到今最普遍的，当然是把它解释成婚姻的义务。同样，女人总希望在性高潮之外，再寻找出性生活的精神意义和心理满足。她们很难像男人那样，把性高潮本身就当做极大的灵魂享受。正因为如此，在首次性生活中，许多新娘既承认这是结婚的必然内容。又能多少体验到性的美好，也感激丈夫在性行为和技巧上的关照，但她们仍然执著地渴求着除此之外的精神享受，尤其是明确的、深切的、合适的情感交流。倘若得到的不够多，尽管性生活客观上是顺利的，好的心底也会出现缺憾和不满。这个阴影常常会伴随她的终生。

由于男女之间存在着这些差异，因此凡是准备结婚的人，都应该尽早地开始适当的预习，不要等到入洞房之后才匆匆行事。这绝不是主张婚前性交。因为最重要的是首次性生活。“预习”主要是说，要在道德所容许的拥抱、接吻等亲呢行为中，男性应该不断地发现如何体贴地表达自己的内心与情感，寻找最能被未婚妻子所接受的表达方式和途径。例如，有的姑娘可能喜欢对方此时情话绵绵，有的可能觉得默默地感受更好，有的希望对方依然风度翩翩，有的则期待发现一个本色男性。女性要懂得从纯情恋爱向性生活之爱的必然转变过程，逐渐开发自己潜在的性爱心理和需求，把性与爱完美地结合起来。当然，这一切需要较长时间的深入了解，不断地协调适应，积累经验成为某种行为习惯。这是因为，在没有准备的情况下首次性生活，即使再好的男人，再挚爱的一对，也很难一举成功，更难以一步跨人和谐美好的精神乐园。

此外，男女初夜的欢乐也可因生育的问题弄致不欢的地步，涉及节育的问题，最好两人一开始便协商好。取得一致的意见。倘若不想生育，避孕药可说是最佳的节育方法，因为它既可靠，也不会“妨碍”性交。不过。不管采取何种避孕措施，为了避免破坏初夜的气氛，甚至弄僵整段蜜月期，预先计划好是必须的。又假若你的初夜刚巧碰上你的经期，为免大煞风景，你大可早一、两个月便开始每天服用避孕药，这会帮你在初夜里避免尴尬场面的出现。

新婚之夜的美好，不仅仅是知识和技巧问题，更是一种心灵艺术的体现，一种人格的升华。但愿我们每对新人新婚之夜的第一次能令人特别刻骨铭心，以期留下一个美好的回忆。

哪些是性敏感区

性敏感区，也可称之为动情区或性欲发动区。现代性科学研究发现，性敏感区是体表某些部位的皮肤和粘膜对触觉特别敏感，对这些部位进行刺激可引起性兴奋，并可通过不断刺激使性兴奋不断增强。有关研究还证实。性敏感区往往是一些感受触觉、温度觉和痛觉的神经末梢比较集中的部位。此处还可能存在着一种特殊的感受装置即生殖小体，可敏锐地感受皮肤和粘膜的接受的压力变化。难怪这些部位有特殊的敏感性。

几乎每个人（特别是女性）都有自己最易激发性欲的“秘密点”，都有自己的特殊的动情区。这些部位的存在有时连她自己也未曾料到。有些人，在通常人比较敏感的部位不敏感，而一些不属敏感的部位却异常地敏感。这就是性敏感区异位。这种异位的性敏感区可以分布在脖窝、脚掌或额部等意想不到之处。

俄罗斯性学家A·斯雅德什曾报导过这样一例敏感区异位的女性：

该女性30岁，以特殊的性感觉进行医学咨询。她的性敏感区位于右膝关节内上方直径4～5厘米的区域。对这个部位施加压力可引起强烈的性兴奋，并经过20～30秒钟达到性高潮。有时性高潮连续重复3～4次，在性高潮时，性感受是从右膝部开始然后向上扩散到阴道。倘若本人主动地按压膝部内上方或由于外部的压力，则可引起性高潮。左膝不是敏感区，在性亲呢时刺激阴道无反应，刺激阴蒂反应很弱。在性交时，性高潮的发生并不依赖于性交持续的时间，而只是在对右膝关节敏感区施加压力时才得以出现。这位女性是一个三岁孩子的母亲。

对女性的性敏感区进行刺激，只有在适当的时刻才能引起性兴奋。这种适当的时刻，既包括当事人已对性亲昵做好一定的生理性准备，即一定程度的性紧张，又包括人的心理状态，即这时应乐意和伴侣进行性亲昵。须知，机械性触觉刺激只有在相应情感参与下才会转变为性刺激。性的敏感区只有男女双方具备良好情欲心理时才能正常地发挥自己的作用，这种情绪的最高形式就是男女之间的钟爱之情和进一步亲昵的欲望。在没有这种情欲时。触摸性敏感区通常不仅不会引起期望的反应、性感受或性兴奋，而且还会引起对方的反感，这包括厌恶、甚至敌对情绪。

此外，还须注意对敏感区刺激方式的次序。这种刺激首先是大多数人特别是女性易于接受的接吻、拥抱，然后是身体的抚摸，最后才能转移到对生殖器的触摸。倘若夫妇双方一经亲昵，男方就贸然触及女方的生殖器，往往会使女方感到突然和反感，因为性兴奋的发动要有一个由浅人深的渐进发展过程。

新郎的性感区域

男性的性反应主要集中于生殖器刺激，乳头刺激也会使大多数男性感到愉快。男性生殖器的敏感部位因解剖位置不同而存在很大差异，按递减顺序如下：

①阴茎腹侧的系带区

②冠状沟

③尿道口

④阴茎体

⑤阴囊附着部与肛门之间的会阴区

⑥阴囊和睾丸（轻触）

⑦肛门周围的皮肤

新娘对新郎的爱抚同样需要花一些时间，新娘对新郎阴茎的爱抚也可从腰或大腿来开始。

全裸的夫妻在床上时，勃起的阴茎便自然会碰到女性的大腿，此时不要避开阴茎，妻子必须要以大腿来确认阴茎的存在，静静地活动大腿，压迫阴茎。挪移腰部使女性性器触碰阴茎，也是妻子对丈夫的一种爱抚。

阴茎的爱抚，有将抱着男性腰部的手移动至阴茎的方法，将置于胸上的手慢慢伸直腹部、下腹部的方法。最初碰到阴茎时，只须由包皮上轻轻握住。接着，握住阴茎全部加以压迫，如此便可导致阴茎的勃起。随后再加强压迫的程度，由于握住阴茎的行为对女性而言也是一种性的刺激，所以必须注意不要因为兴奋而激烈地压迫阴茎而造成男性的疼痛。

特别是对睾丸的强力压迫所造成的疼痛，甚至会消失了性的兴奋。这种疼痛不是女性所能体验的，所以一定要小心。此外，还要避免直接压迫龟头（特别是前端）。当男性的包皮撑开而完全露出龟头时，最好只对阴茎的基部加以压迫。

龟头为粘膜所保护，如被干燥的手或物碰到，年轻的丈夫便会感到疼痛。也有使用润滑剂来爱抚的办法，但这并不适用于年轻的夫妇。由包皮上握住的方法是最普遍，也是最好的方法。用此方法，男性即可充分受到性的刺激。接着要藉着妻子的手来进行活塞运动。此时，以空着的一只手如包容般握住睾丸，由于女性手的温热，会使丈夫感到更高的性刺激。

新婚之夜如何注意卫生

新婚之夜，男女双方第一次过性生活，为了双方的身体健康和保证性生活的和谐，性交前和性交后，都要注意个人清洁卫生，通常应采取下列措施：

1.洗澡

性交前，新婚夫妇有条件的应洗澡，清洗身上的汗腻，消除汗臭，以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官，除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。用温热水洗澡还能加速血液循环，对生殖器官产生良性刺激，这对过性生活有好处。没有条件洗温水澡的，也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下。男女双方都可以往身上如前胸、前额、腋下等部位喷一点香水，香水味给人以愉快的感觉，还可以刺激性欲。但喷洒香水时，千万不要喷到生殖器，以免引起生殖器官炎症。

2.更换内衣裤

洗完澡或擦洗完以后，要更换上干净清洁的内衣裤。

3.刷牙漱口

性交前刷牙漱口十分重要，夫妻同床共枕，头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，倘若满嘴臭味，会使对

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