作者：薛莎莎 编著
出版社：北京理工大学出版社
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初中三年全知道——让孩子最优秀的200个细节试读：
前言
初中三年，抓住孩子成长的关键期！
在经过六年的小学学习之后，孩子顺利地进入了初中。在孩子的求学生涯中，初中阶段具有承上启下的作用。不仅是对小学知识的一个检查，更是为未来的高中学习打基础的阶段，其重要性可见一斑。
初中阶段，孩子的学习生活也会呈现出这样一些特点：
◇课业负担突然加重。初中时期，数理化、语数外等课程都是孩子必须掌握的基础知识，要想将所有的知识都吃透，孩子需要付出比小学更多的努力。
◇学习的重点不一样。小学阶段只要掌握课本上所学的知识就可以了，可是到了初中，孩子不仅要掌握课本中的知识，还要学会拓展，学会利用所学的知识分析和解决问题。
◇对学生的要求更高。在初中阶段，要想取得理想的成绩，孩子必须具有高度的自觉性、积极性和主动性。初中知识看重的是“理解”，要懂得融会贯通。如果死抱书本不放，不懂灵活运用，即使初中过了关，也会给未来的高中学习埋下隐患。
除此之外，初中阶段还是孩子生理和心理发展的重要时期！随着孩子自我意识和独立性的逐步增强，他们的思想会更加成熟，看问题会更加客观。可是，由于这一阶段又是青春期发展的重要时期，因此，孩子的生理和心理都会发生巨大的变化。这时候，家长们就会发现，过去那个温顺乖巧的孩子不见了，他们喜欢和家长作对，喜欢一个人静静地待在那里，喜欢自己的小天地；他们注重打扮，喜欢标新立异，希望引起他人的注意……
这一时期，他们还没有完全摆脱小学生的心理印记，经常会让自己陷入矛盾之中。他们渴望独立，可是对家长却有着百般的依赖；他们追求个性，可是道德判断能力却不强；他们的情感丰富多彩，可是却非常脆弱……尤其是面对繁重的学习任务、面对升学的沉重压力时，他们更会显得束手无策。如果家长不能及时予以帮助和指导，孩子的思想和行为就有可能出现偏差，不仅会对学习产生负面影响，严重者还会让孩子误入歧途。
孩子在学习的过程中，在不同阶段所面临的问题是不同的。初一主要面临的是“适应性”问题，初二主要面临的是巩固定型的问题，初三主要面临的是如何应对升学压力的问题。对此，家长要有清醒的认识，并要提前做好准备。为了给家长提供更多的帮助，我们特意编写了这本书。在这本书中，我们不仅对初中生的生理、心理发展特点进行了分析，还介绍了许多引导孩子学习的好方法，语言平实，分析透彻，方法得当，只要灵活运用，定会有所收获。第一篇初中三年，全知道Chapter 1 初中三年，孩子成长的关键期初中三年，孩子身体发育和性成熟的关键期初中三年，青春期问题集中爆发的高危期初中三年，孩子人生观、世界观的定型关键期初中三年，孩子生活习惯的定型期初中三年，孩子情感、情绪的突变期Chapter 1 初中三年，孩子成长的关键期初中三年，孩子身体发育和性成熟的关键期
家长来信
升入初中之后，我女儿的个头渐渐长高了，我感到很欣慰。可是，女儿也变得更加爱打扮了。我曾经说过几次，可是她不听，怎么办呢？——晓梅妈
专家解答
在人体生长发育过程中，中学阶段占一半或更多一些时间。中学阶段，孩子的身体会获得急速成长。人们通常把这个年龄阶段的男孩称为少男，将同样年龄阶段的女孩称为少女。在中学阶段，孩子不仅身体上会出现明显的变化，而且在心理上也会发生很大的改变。
青春期，人体发育水平突飞猛进，生理、心理变化急剧，其中最突出的就是性器官的发育和性心理的发展。不论在身体形态、身体功能、智力、思想、情感、意志、行为等方面，初中阶段都与小学阶段存在不同的特点。
初中三年，是每个人一生中都要度过的最关键的时期。这一时期是生长发育最重要的阶段，是决定人一生的体格、素质、行为和性格的关键时期，家长一定要重视起来。
方法介绍
对于初中生来说，生活是绚丽多彩的，是充满希望的。这一时期，孩子的身心要经历急剧的变化，如果对此缺乏正确的认识和必要的思想准备，就会导致许多心理矛盾和冲突的形成，进而产生疑惑和困扰。对于孩子的问题，家长一定要认真对待！
1.理解孩子，教其正确对待
每个家长都爱自己的孩子，可是有的家长能跟孩子和谐相处，情同知己；有的家长和孩子之间却水火不容、形同陌路。当孩子进入中学之后，家长要有心理准备，要了解孩子的青春期特点，然后对症下药。
孩子进入青春期，身体会发生变化，这是很正常的，家长对孩子的变化要理解，并指导他们正确对待。女生第一次来例假、男生第一次遗精，作为家长，应该对孩子说：“恭喜你！你长大了。”“哪个少男不多情，哪个少女不怀春？”这些都是很正常的身体发育特点，与其制止男女生直接交往，不如直接跟孩子谈“如何正确地和异性同学交往”，要让孩子通过正规的渠道了解相关知识。
2.学会与孩子沟通
进入中学阶段，孩子的心理也会发生一定的变化，他们已经有了很强的自我意识，不喜欢被人命令。为了了解孩子的心理变化，这个时期家长要学会和孩子沟通。
第一，尊重孩子，和孩子平等交流。
有些家长认为，孩子的世界很幼稚，对孩子的话题不感兴趣，这样是不正确的！家长要学会跟孩子聊天，无论孩子说什么，都要表现出一定的兴趣。不要以“忙”为借口，拒绝与孩子聊天；即使你真的很忙，也要抽出时间给孩子。交流的方式很多，比如：留言板、网络、电话等。
第二，利用赞美，缩短亲子之间的心理距离。
中学阶段，每个孩子都希望得到家长的赞扬，家长要满足孩子的这种心理，不要吝啬自己的赞美。当孩子将成绩单交给你的时候，不要只盯着考得不好的科目，要多看孩子的进步。如果孩子英语成绩有了进步，可以说：“这次英语考得不错。”以此来提高孩子的自信心。
3.敢于向孩子“索爱”
家长都爱自己的孩子，可是有些家长在“爱”的问题上，只管付出，不懂“索取”。这时，家长的爱就会贬值，孩子会觉得家长的爱是应该的。家人之间的爱是相互的，要敢于向孩子索爱，让孩子学会感恩。俗话说得好，“聪明的妈妈会撒娇”，要让孩子理解家长的不容易；如果你向孩子多要求一点，孩子自然也会多回报一些。初中三年，青春期问题集中爆发的高危期
家长来信
这段时间，经常会在网上看到初中生跳楼的消息。据说，有个初二女生被老师严厉批评之后，回家就跳楼了。现在的孩子究竟怎么了？老师还不能批评了？我女儿也已经是个初二的学生了，怎么教育她？难道，我们也不能批评她吗？——小夏妈
家长来信
中学阶段，随着青春期的到来，学生都会产生焦虑紧张、心里烦躁等不良情绪。由于对性发育存在各种疑惑，很多孩子都会出现自责、自卑心理；对自身性发育的无知，会直接导致青春期一系列心理障碍。初中生一旦遇到偶发事件，其不可预测的青春危险期便可能陡然失控，酿成一系列的恶性事件。因此，这一时期也是出现吸毒、性犯罪、自杀的高危时期。
其实，“危险期”中的孩子们也会经常陷入深深的苦恼之中。面对自己日益长大的身体悲喜交集，面对自己忽然对异性产生的兴趣束手无策，他们对长辈的劝导采取消极反抗的态度，忽喜忽悲、暴躁易怒……他们都渴望独立，可是对大人还有着很强的依赖性，在矛盾的心理状态中挣扎着。
面对这样一个特殊时期的孩子，千万不能进行消极的评价、无情的斥责、不断的猜疑和无理的苛求。要想让处于中学阶段的孩子逐步懂事、成熟，帮助他们解除青春期的种种烦恼，就要用对待成人的态度来引导他们，使他们明确自己的“准青年”身份。家长要尽早放手，做好孩子的“成长参谋”，让孩子独立地思考、自觉地行动。
方法介绍
初中阶段，家长要通过各种方式与孩子进行心理沟通，多听少说，要深入孩子的内心，和孩子进行心理沟通。这里提四点建议供家长参考：
1.给孩子说话的机会
家长要善于无条件地倾听孩子的心声，要用诚恳的态度和孩子交流，千万不要像对待小学生一样对待他们，要鼓励他们表达自己的意见和情感。
2.学习孩子感兴趣的东西
要想和孩子做好心理沟通，家长就要花时间体验一下孩子迷恋的漫画书、流行音乐、网络等，不要轻易做道德评价，要理解孩子的兴趣爱好和追求的合理性。
3.积极调整亲子关系
孩子是宝贵的“家庭资源”，要在情感交流上力争达到亲子之间“信息平衡”。不要以为自己“永远正确”，居高临下的姿态会引起孩子的厌烦，要主动向孩子学习。
4.多听听孩子的意见
孩子是家庭中的一员，如果遇到和孩子有关的事情，或者重要的家事，家长可以开诚布公地告诉孩子，听听孩子的意见，这样有助于创造平等民主的家庭气氛，从而使自己与孩子的沟通变得容易。初中三年，孩子人生观、世界观的定型关键期
家长来信
这段时间，我突然发现，儿子的世界观似乎出现了偏差。我儿子已经是个初三的大孩子了，该怎么教育他呢？如何才能让他树立正确的世界观、人生观呢？——小军妈
专家解答
每个人都是从青春期走过来的，这是一个特殊的生理周期。处在这一时期，孩子的行为、举止、认识等方面都会发生一些巨大的改变，他们对很多事物都存在一定的好奇心，判断是非的能力也不强，很容易误入歧途。
在中学阶段，孩子勇于创新，可是缺少阅历且带有一定的盲目性；他们富于理想，可是容易脱离现实而成为幻想；他们热情奔放，可是由于缺乏持久性而容易消极灰心，或者从狂热转为颓废；他们容易接受新异事物，可是缺乏对是非的识别和判断力；他们容易产生激情，却容易失去理智……这些矛盾状态常常会引起心理冲突。
青春期是初中生从孩子走向成人的一个必经过程，正确的世界观、人生观、价值观也是从这个时期真正开始建立起来的。初中阶段的孩子发育还很不成熟，想要独立处世，却还缺乏处世能力。除了自身需要做出相当大的努力外，还需要有家长帮助，才能安然度过“心理断乳期”的危机。
方法介绍
青春期是孩子的第二反抗期，到了这一时期，孩子的独立性已经发展成熟。可是由于社会经济和文化背景的特点，绝大多数的初中生还对家庭有着较强的依赖性，不可能完全摆脱家长的意志……要想让孩子形成正确的世界观、人生观，家长就要加强引导。
1.告诉孩子什么是人生观、世界观和价值观
世界观也叫宇宙观，是对世界的总的根本的看法；人生观，就是对人生的看法，对生存的目的、价值和意义的认识；价值观则是指一个人对周围的客观事物(包括人、事、物)的意义、重要性的总评价和总看法。
世界观、人生观和价值观三者是统一的：有什么样的世界观就有什么样的人生观，有什么样的人生观就有什么样的价值观。可以说，正确地树立并和谐地维系三者的统一，是孩子将来安身立命的根本。家长一定要重视起来，将三者的关系告诉孩子。
2.主动和孩子做朋友
初中生已经具备了较强的独立思考意识，如果家长依然采用直接发号式的做法来引导孩子，是很难取得理想效果的。初中时期，孩子的自尊心会逐渐增强，家长就要以平等、民主的姿态与孩子谈心，真正走进孩子心里，做孩子的朋友。这样，才能更多地了解孩子。
3.让孩子多读一些健康积极的书籍
优秀的图书就像肥沃的土壤，可以滋润花木茁壮地成长，在孩子世界观、人生观形成的过程中，可以让孩子多读一些健康积极的书籍。比如：阅读《宋庆龄传》，孩子就会被宋庆龄的献身精神、原则精神、求索精神和务实精神深深打动。名人和成功人士的榜样作用是巨大的，被打动的心灵很容易与之形成契合，促使孩子形成积极的态度和观念。
4.抓住生活的一点一滴，实时教育
在日常生活中，家长要通过一点一滴的小事来教育孩子。如果孩子基础差，企图用作弊提高成绩，当你发现之后，就要告诉孩子：通过作弊来提分是毫无意义的，只有实实在在地弄懂所学知识，才能提高成绩。初中三年，孩子生活习惯的定型期
家长来信
我儿子自从上初中之后就住校，可是却没有养成良好的生活习惯。不是不洗衣服，就是不懂整理书桌……我曾说过他好几次，可是，开始的时候他还听，后来就干脆不听了。眼看马上就要升高中了，怎么办呢？——小强妈
专家解答
初中阶段，是人生的花季，也是青少年的“多事之秋”。良好的生理条件、健康的心理素质、丰富的文化知识和科学的生活习惯，是孩子顺利度过初中阶段、正确面对人生、迎接考验和挑战必不可少的基本条件。
研究发现，在这一时期，如果孩子能够加倍努力，往往会取得事半功倍的效果，不仅能最大限度、最有效地促进自身的生长发育，还可以增进健康、提高自身素质。有了良好、坚实的基础，孩子就能在未来的成长道路上一步步走向成熟与成功。
初中阶段是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。在这个特殊的阶段，孩子只有养成良好的生活习惯，才能健康地生活和成长。
方法介绍
初中，是每个人在年轻时期必然经历的阶段，这个时期也是生活习惯的定型期。那么，要从哪几个方面培养孩子的好习惯呢？
1.生活有规律，多运动
每天参加体育活动，不仅有助于心理机能的成熟和发展，还有助于心理健康水平的提高，对孩子的学习和生活是有益的。处在初中阶段的孩子，正是长身体的时候，要特别注意身体机能的锻炼。要让孩子每天早睡早起，认真做好广播体操，参加一定量的体育锻炼。
2.努力学习，积极探索
初中生的智力发展正处在人一生当中的最佳时期，思维敏捷，记忆力、理解力强，特别有益于文化科学知识的学习，所以要让孩子抓紧时间，努力学习，尽可能地将他们的潜能最大程度地发掘出来。
3.积极参加集体活动
经常参加各种丰富多彩的集体活动，可以培养高尚的情操和坚强的意志品质。家长要正确处理青春期的心理问题，让孩子将自己的注意力转移到学习和自我完善上来。同时，要让孩子培养广泛的兴趣爱好，学习知识、增长技能。
4.做好个人卫生
要让孩子养成良好的生活习惯，注意生殖器官的卫生和保健。要让孩子勤洗澡、勤换衣，保持寝室、衣被等日常用品的卫生和干净。初中三年，孩子情感、情绪的突变期
家长来信
自从升入初二以来，我儿子的情绪经常会出现不稳定的状况。有时甚至还会无缘无故地发脾气，究竟是怎么回事啊？在小时候，我儿子可听话了，怎么年龄越大越难管了。——小涛妈
专家解答
很多大人都觉得，中学阶段的孩子特别难琢磨，就像夏天的天气，刚才还是“晴空万里”，一眨眼的工夫就会“晴转多云” ，甚至“电闪雷鸣”“暴雨倾盆”。其实，情绪的强烈和不稳定，正是中学阶段孩子普遍存在的现象。
中学阶段，孩子会面临三方面的压力和挑战：
(1)随着身体的急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋，产生性烦恼和性困惑。
(2)初中生的学习任务很重，面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大。很多孩子都会因学习压力大而陷入痛苦，他们对学习现状不满，过分注重结果，体会不到学习的兴趣。
(3)初中阶段，孩子与社会的交往越来越广泛，渴望独立的愿望日益变得强烈。可是他们过分注意他人的评价，容易受到伤害，虚荣心强，怕丢面子。
这三方面的压力交织在一起，孩子就会陷入矛盾之中。这时，他们的大脑神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，面对各种压力和刺激，很容易产生心理不平衡。由于不善于控制或掩饰自己的情绪，情绪就会显得忽高忽低，特别不稳定。
方法介绍
中学阶段，是孩子情绪、情感突变的重要时期，家长一定要对孩子做出正确的引导，让他们学会自我调节和控制情绪。具体来说，可以这样做：
1.培养孩子乐观的生活态度
无论遇到什么困难和挫折，都要让孩子以乐观、积极的态度去面对。要告诉孩子：任何问题都是有办法解决的。要让孩子勇敢地面对现实、努力进取、永不失望、对前途充满信心和希望，当孩子持有这种乐观态度的时候，就能够产生积极情绪。
2.鼓励孩子将不良情绪发泄出来
当孩子心理出现了不良情绪的时候，可以鼓励他们将不良情绪发泄出来。比如，可以向家人倾诉，可以大喊出来等。这样做，孩子就会将心中的烦恼、压抑倾泻出来，达到心平气和。这种发泄对孩子的心理健康是非常有益的。
3.让孩子保持适当的紧张和热情
张弛调节适度，就会使生活更有节奏和情趣。紧张是一种情绪，能在一定程度上维持和提高学习效率，可以让孩子保持适当的紧张和热情。
4.让孩子理智控制自己的情绪
初中生的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要让他们用理智打消这种念头。让孩子理智地控制自己，这样不仅有利于维持心理的平衡，还可以培养健康的情绪。第二篇对孩子的学习和生活，多一些关心Chapter 2 关爱孩子，更要关心孩子的学习预习 听课复习 考试科目学习 Chapter 3 关注青春期，给孩子更多的关爱生理问题解答解除心理困惑敲响危险警钟Chapter 2 关爱孩子，更要关心孩子的学习★预习孩子不会使用“符号预习法”，怎么办
家长来信
我儿子今年正在上初二，每次预习功课的时候，只是随便看一下就算完事了。我告诉他，要用笔标记一下，把不懂的地方用符号表示出来，等老师第二天讲课的时候重点听。可是孩子图省事，仅仅翻一遍新内容，什么也不标注。我跟他说过很多遍，可是孩子就是听不进去，有时还跟我发脾气。孩子不会使用符号预习法，该怎么办？——李志妈
专家解答
预习的时候，不仅要看，更重要的是用心来学，用不同的符号将一些重点和难点用笔画出来。可是，有些初中生没有养成这种学习习惯，预习的目的性不明确，应付性地看一遍是起不到任何预习效果的。
良好的学习习惯有助于孩子更好地掌握知识，比如：符号预习法就是不错的方法。所谓符号预习法，就是用不同的符号表示不同的作用，比如：将重点内容、难点内容、有疑问的内容用不同的符号表示出来。这样，学习目的就会显得很清晰，第二天课堂上听讲的时候也就更有针对性了，对知识的掌握也就更牢固。
可是，有些初中生并没有养成这个好习惯，对预习不够重视，觉得老师第二天会讲，不用提前做什么准备。其实，预习不是这么简单！就如同打仗一样，如果事先不了解敌方的情况，没有做好事先的行动方案，上了战场就会处于非常被动的局面。可见，预习是很重要的！家长一定要督促孩子重视预习准备工作，按照符号法来做好预习。
方法介绍
学习是一项很严谨的工作，如果抱着偷懒的思想来学习，是会影响学习效果的。通过符号预习法，可以大幅度地提高预习效果，学习的目的性会更强，对知识的掌握也会更牢固。其实，要想掌握符号预习法并不难，只要事先把各种符号意思想清楚，一边看书，一边做好标记就可以了。为了让孩子掌握这个方法，家长可以采取这样三个办法：
1.家长可以收集一些此类的学习方法
为了让孩子意识到预习的重要性，学会使用符号标注法，家长就要多收集一些相关的资料。现在各种学习方法有很多，网络上、书店里有很多相关的学习方法指导图书，家长要重点收集符号标注法的相关信息。
家长是孩子的第一位老师，为了更好地指导孩子学习和掌握符号标注法，家长首先要较全面地掌握这种方法。如果只是一味地要求孩子，却不把道理给孩子讲清楚，孩子不仅不会乐于接受，还会造成他们的逆反心理，影响家庭和谐的氛围。
2.家长要多给孩子鼓励
初三以后，孩子的学习压力会增大，这个时候离不开家长的鼓励和支持。家长不仅要在生活上多关心孩子，在学习上，也要多鼓励。为了让孩子接受符号预习法，当孩子尝试这种方法以后，可以适当地给孩子一些物质奖励，增加孩子学习的动力。
看到孩子在预习方面有进步，更要及时地给予口头表扬。有时候，不一定非要用物质手段来激发孩子学习的动力，一句问候和表扬也会让孩子心里感到安慰。家长要让孩子意识到，家长之所以这样要求他，是为了让他有一个好的未来。
3.在生活中注意引导孩子
符号语言是中国古老的文明产物，在当今社会依然有效。当孩子养成看书做标记的习惯以后，在学习上也会自然效仿。好的学习习惯离不开日常生活的训练。比如：孩子看课外书的时候，家长也要引导孩子用笔把有用的知识标出来，以后再看时就能很快抓住重点。如何引导孩子学会用“颜色注释法”
家长来信
我家儿子正在上初中，虽然每天都要预习，可是效果并不理想。这天，我翻开了儿子的课本，发现孩子在预习时，只是用一种颜色的笔来画重点，因此我很难看出哪是难点和要点。我从书上看到，在预习时可以采用色彩注释法来帮助分清重难点。我想让孩子也来采用这个好方法，可是跟孩子说了以后，他觉得这样太费事，不乐意这样做。如何引导孩子学会用色彩注释法来预习功课？——张华妈
专家解答
通过色彩识别不同的信息，是我们生活中很常用的方法。比如：交通信号灯，红、黄、绿三色是基本色，通过这样的颜色区分，可以让交通有序进行，给交通警察减小了劳动强度。我们的生活离不开色彩，正是这些色彩让我们的生活不再单调乏味。可是，很多孩子在学习上却不那么积极利用色彩来促进学习，主要是因为他们还没有发现这样做的好处。
孩子不愿意采用色彩注释法，是觉得这样做很繁琐，把彩色笔换来换去很麻烦。接受一种新鲜事物总会有一个过程，就像电子购物一样，开始人们总会有些顾虑，觉得这样做会打乱生活习惯。其实，只要家长开动脑筋，办法总比困难多。
通过色彩注释，可以清楚地分清重难点，实现预习的效果。可是，很多家长不知道如何让孩子接受这个办法。习惯一旦养成，再想改变确实不是一件容易的事情，需要家长的耐心和智慧来引导孩子。
方法介绍
采用色彩注释法，其实也是一件很有意思的事，只不过有些初中生还不适应。家长也不必非要让孩子马上接受，可以采取一些方法来引导孩子，比如：
1.引导孩子学会在日历上用色彩标注
为了提醒自己，很多人都有这样一个习惯，把要做的事情在日历上标注一下。为了让孩子接受新方法，可是尝试着从这个方面来引导孩子。当孩子有一些重要的事情要安排时，就让孩子用不同的色彩来做出区分，把特别要紧的事用红色标出，重要的事情用黄色标出，把日常性的事情用蓝色标出，这样就鲜明地分出了轻重缓急。当孩子习惯了用色彩标注事情以后，也会慢慢接受在预习功课时采用色彩标注法。
2.家长要做好示范作用
孩子有时候不愿意听从家长的安排，是因为看到家长只是要求孩子做，可是自己却做不到。为了让孩子更乐于接受，家长也要从自身做起，给孩子做好榜样。比如，家长看书的时候，可以先试着用色彩在书上做出标注。当有一些重要的情况时，也要用颜色在日历牌上标出来。这样，不仅使自己的生活更有规律，还会潜移默化地影响孩子。
3.家长要做好监督
改变孩子的学习方法，仅靠孩子自觉是不够的，还需要家长的监督。特别是在孩子刚开始尝试这种方法时，家长要经常性地抽查孩子的预习情况，督促孩子认真做好。虽然刚开始孩子可能会有一些抵触情绪，可是只要经过一段时间的试用，孩子渐渐地就会养成这个习惯。
俗话说得好：只要功夫深，铁杵磨成针。家长不要只是说过就完事了，也要下定决心来帮助孩子学会预习。虽然有时因为工作忙而不能总在孩子身边，可是也要尽可能地抽出时间来督促孩子学会这种好方法。什么是“表格预习法”
家长来信
孩子每次预习只是在看书，没有一个系统的归纳和总结。眼看孩子就要面临中考，我想让孩子每天预习能尽量采取科学的办法。我听说有一种方法叫作表格法，可以帮助孩子做好预习。可是具体怎么做呢？——李红妈
专家解答
所谓的表格预习法，就是用表格的形式来总结预习后的学习情况，把重难点都填在表格中，这样能很直观地反映出预习的效果。这种方法是依据目标学习法来设计的，目的是将预习的效果分类说明，增强学习的主动性。
表格是初中生非常熟悉的一种管理方法。比如：课程表和作息时间表，就是采用表格的形式来分类管理的，这种方法具有直观、清晰的优点。孩子预习的目的是要提前了解将要学习的知识，找到重难点。如果不能很好地归纳和总结，就不会达到理想的效果。
采用表格预习法，看似有些麻烦，还要制定好表格和具体类别，可这是一个固定的模式，只要一次设计好后，以后按照这个设计方案来做就可以了。孩子刚开始接触这个方法，肯定会有一些不习惯，但是只要家长耐心、细致地引导，相信孩子一定会接受的。
方法介绍
随着中考的临近，孩子的学习效果将会影响到最后的中考成绩。表格预习法是一种科学的方法，它能帮助初中生很好地把需要学习的知识点进行分类，有助于更好地理解要学习的知识。家长可以采取这样三个办法来引导孩子：
1.引导孩子做好表格的设计
学习表格预习法，首先要做的就是设计好表格。表格的内容主要包括：本节课的题目、需要掌握的重点和难点、需要具备的基础知识等。根据这点内容合理地进行表格设计，做到简要明了。表格一旦设计好了，就成了固定的模式。
预习功课的时候，只要按照这个表格一边预习，一边填表，就可以了。家长有时间的话，可以帮助孩子一起来研究表格的设计安排，督促孩子认真做好。
2.端正预习功课的学习态度
初中阶段，是一个非常关键的学习时期，一定要让孩子全力做好每天的预习工作，重视每个环节。对于预习来说，要从思想上高度重视，只有提前做好预习准备工作，才能在第二天的课堂上更好地理解新知识。
有些初中生觉得这种学习方法很麻烦，认为没有必要这样做。其实，是他们不了解这种目标学习法，从思想上不重视新方法。因此，家长要给孩子耐心做好开导工作，把学习方法的重要性给孩子讲清楚、说明白，让孩子从思想上重视这个新方法。
3.家长可以配合孩子做好预习准备
上了初三以后，孩子的学习任务很繁重，有些时候会感到身体疲惫，回到家容易产生懈怠心理。家长要体谅孩子学习的辛苦，不仅要在生活上多关心孩子，还可以为孩子的学习做些力所能及的工作。
比如，采取这种表格学习法的时候，家长提前给孩子在学习本上画好表格，方便孩子直接使用，这样也可以减轻孩子的学习强度。当家长能从细节方面认真做到的话，也会感染孩子，增强孩子学习的动力。不同的学科，可以采用同样的预习方法吗
家长来信
孩子上了初三以后，学习任务很重。我希望孩子能抓住最后的时机，争取在中考中取得好成绩。在孩子的学习上，我抓得很紧，每个环节都要监督他。在孩子的预习上，我也很重视，每次都要督促他提前做好预习。我想问一下，不同的学科，是否可以采用同样的预习方法？——李晓军妈
专家解答
初中阶段，很多家长甚至比孩子还要紧张，他们非常重视孩子的学习，这是广大家长普遍的心声。在方法的选取上，要根据不同学科的特点来分别对应。在理科学习上，主要是学习一些公式，采用色彩标注法比较合适；在文科学习上，主要是语法，采用表格归纳法比较合适。
预习方法的选择也并非绝对和单一，有时还可以综合来运用。比如学习英语，对一些新的语法可以在文章中用彩笔画出，用符号对重点的语段进行标注。这些预习方法可以相互借鉴，只要有助于孩子更好地掌握知识，采取多种方法也是可行的。
预习的方法可以辅助孩子更好地掌握知识，让孩子的学习更有逻辑性。在方法的选择上，可以根据孩子的掌握情况进行选择，没有绝对的区分，完全可以进行自我的选择。
方法介绍
家长可以采取这样三个办法来引导孩子合理地选择预习方法：
1.尊重孩子的意见
现在的教育倡导个性化培养，就是说要根据孩子的身心发展特点来进行教育。适合自己孩子的教育方法才是最好的！在预习方法的选择上，家长可以给孩子提供几种方法，在具体每门课需要运用哪种方法上，家长不要一意孤行，不要给孩子发号施令，否则孩子会产生情绪。家长要多听听孩子的想法，尊重孩子的意见，用民主的精神来指导孩子的学习。家长的作用是监督和引导，不能完全代表孩子，需要摆正自己的位置。
2.提出指导性意见
家长在监督孩子预习的时候，可以提出自己的一些建议。比如，看到一种比较好的预习方法，可以推荐给孩子采用。初中阶段，孩子学习压力很大，又处在青春期这个敏感阶段，容易与家长发生矛盾。这个时候，家长要特别注意自己的言行，不要伤害孩子的自尊心。
有些家长可能会说：“我是为你好，给你一些学习建议你怎么就是不接受。”可是孩子也会说：“我学习这么累，你还给我加任务，我都快承受不了了。”家长要多理解孩子，和孩子做好沟通。如果家长有一些新想法，可以以朋友的心态来和孩子交流意见，这样孩子会更乐于接受。
3.给孩子一些鼓励
家长在孩子的学习上，能做到的也就是给予支持。孩子最终的学习成绩，还是要靠他自己来取得。在初三这个紧要关头，没有什么比鼓励更管用的方法。有时候，一个动作、一句关怀，就会给孩子莫大的信心。这种信心会激发孩子学习的欲望。
孩子已经有了自己的想法，有些时候家长也不必非要强加给孩子一些东西，还是要多鼓励。同时家长还要注重培养孩子良好的学习心态，这将影响孩子的一生。新旧知识结合起来，预习效果会更好
家长来信
我儿子已经升入初一了，可是他每次预习新课，只是看要讲的内容，对学过的内容并不注意复习。有时候，我会提醒他先复习一下学过的知识，可是孩子嫌我管得太多，总是跟我对着干。我觉得新旧知识有关联性，如果能结合起来预习，效果会更好，可是孩子不接受，怎么办？——杨雪妈
专家解答
孔子讲：“温故而知新。”孔子这句话讲的就是倡导我们在学习上要注重新旧知识的结合。将新旧知识结合起来，确实可以达到最佳的预习效果。可能一些孩子会说：“我是在预习，为什么还要复习旧知识，这样会很麻烦。”其实不然！
预习是提前掌握要学到的知识，为第二天听课打好基础。而学习知识就是积累的过程，如果每节课学过的知识不能很好地掌握，整个知识链条就不能连在一起，学习的效果也会不理想。不能盲目地认为预习是了解新知识，预习如果没有旧知识的铺垫，也就失去了意义。
在预习新知识的时候，没有牢固地掌握旧知识，也不会达到预期的效果。先把旧知识复习一遍，可以加深对知识的理解，等到再来预习新知识的时候，就会感觉很轻松。同时，通过新旧知识结合的学习，可以让孩子对知识有一个系统化的了解，给他们一些新的启发，有利于以后的学习。
方法介绍
将新旧知识结合起来预习，不仅对知识进行了记忆强化，而且有助于更好地理解新知识。预习不是只为了看一下，而是为了掌握。如果孩子不重视新旧知识的结合，学了新的，忘了旧的，知识总也记不牢。家长可以采取这样三个办法来引导孩子：
1.预习前先复习一下旧知识
学习知识是一项系统工程，每节知识前后都有关联性。为了更好理解新知识，在预习前，要让孩子先将学过的知识认真复习一遍。复习的时候，要认真地看，特别是一些重点和难点，在复习中可能会有一些新的领悟。
做好复习是预习的重要前提，没有旧知识的积累就不可能全面掌握新知识。有些孩子并不重视复习，觉得预习一下就可以了，没有必要复习。其实，这是对预习的误解。因此，家长要重视监督孩子做好复习，养成良好的学习习惯。
2.预习时做好新旧知识的对照学习
预习时，要让孩子将新旧知识进行对照，找出共同点和不同点，用比较的方法来学习将会有新的发现。通过对比可以让孩子对知识有一个立体的认识，有助于加深理解，更扎实地掌握知识。如果只看新知识，没有旧知识的辅助，理解起来就会有些困难。加入了旧知识，通过旧知识来引出新知识，前后进行对比学习，知识的链条就会很清晰。
3.带着问题来预习
有些初中生觉得预习没有什么，看一遍就行了，不会的知识老师会在课上讲。这种认识显然是忽视了预习的重要性。很多孩子表面上是在看书，其实脑子并没有跟着转，这样的预习没有什么效果。要想提高预习质量，就要让孩子带着问题来预习，一边看书，一边结合新旧知识进行梳理，找到知识的因果关联性。★听课孩子听课不懂消化，怎么办
家长来信
我女儿今年12岁，刚升入初一，每天放学回到家就忙着做作业，写完后就舒一口气，扔下课本去玩了，从来不复习学过的知识，总觉得课后题都会做，就没什么好学的了。孩子这样不懂课后消化，该怎么和她说呢？——晓珊妈
专家解答
课堂是汲取知识的第一渠道，通过课堂教育，可以使学生掌握知识、学习技能、发展智力。很多初中生能合理地利用好这45分钟认真听讲、配合老师，可是下课却不重视消化吸收。
在生活中，课后“消化不良”的初中生有很多。有的孩子觉得听课就是为了完成作业，下课后，就忙着做作业，课间十分钟也不休息。自习课上，作业多，纪律就好；作业少，纪律就差；上课听得很好，甚至还有不少好的想法，但过几天就忘了。
其实，这些现象都说明孩子忽略或不重视课后整理、理解消化这一环节。这样下去，容易造成对知识点掌握得不够扎实和牢固，不仅影响考试成绩，浪费课堂效率，还妨碍知识体系的构建，不能用发散思维获取更多关联内容。家长要引导孩子按照正常的学习程序对待每一门功课，不要把完成作业当成学习的唯一目的。
方法介绍
中学阶段科目骤然增多，授课进度相对较快，作业繁重，时间安排紧凑，所以下课后不把当天所学内容及时复习整理、理解消化吸收的现象较小学更为突出。孩子听课不懂消化，可以从这样三个方面教育：
1.尝试回忆，整理课堂笔记
可以让孩子独立地、专心致志地动脑筋把老师上课所讲的内容回想一遍，就像过电影一样，在头脑里“重现”上课时的画面，理解、消化关键问题。上课时为了跟上进度，孩子听得一般都比较笼统，重新回顾可以细化知识。然后，让孩子查看课堂笔记有没有漏掉的点，把上课时未记下的部分补起来，把记得不准确的地方更正过来，把次序颠倒、逻辑顺序不清的地方整理一番。
2.看教科书，规范记忆
在预习、听课、课后回忆以及整理笔记的基础上，让孩子从头至尾、逐字逐句、全面地看一遍教科书，边看边思考分类。对于前面环节中已经理解和记住的部分，不必再花很多的时间，而那些回忆不起来、思考不连贯、理解不深的地方则要多花些时间，直到彻底弄懂记住为止。
3.看参考书深入理解
每门课程，都可以为孩子准备一本深浅相宜、解疑释难的参考书。当课本上的某一内容难以理解时，可以看参考书是怎样分析阐述的，从中受到启发。参考书中有精彩的论述、精彩的题目，可以缩写注在课本上的有关地方，也可摘录放入笔记本的相应部分。选择参考书的时候，要注意与教科书同步，水平相当或略深一点。孩子听课抓不住重点，怎么办
家长来信
我女儿今年13岁，平时学习很努力，可是成绩却不太好。她说，她听课挺认真的，就是知识点太多，不知道记什么，所以忘得才快。我觉得，主要原因就在于她上课不会听讲，抓不住老师讲课的重点内容，才觉得记不过来。我们应该怎么帮助孩子呢？——孙荔妈
专家解答
课堂重点主要是指一节课中的主要难点和考点，通常会出现在学生的注意力比较集中的上课前半段时间，由老师着重讲解，复习时也会重点提到。此外，学生还可以从练习题中把握重点。
在我们身边，听课抓不住重点的初中生有很多。有的孩子笼统听课，该不会的还是不会。要求预习就走极端，要么不预习，要么用预习代替听课，不是听课有障碍，就是觉得自己全都懂了不再认真听；有的初中生上课时心思“百转千回”，一会儿看窗外，一会儿挠痒痒，等心思回到课堂，已为时已晚；有的孩子甚至忙于记笔记，而漏听了重点内容。
其实，孩子听课抓不住重点是学习方法不当的表现。这样的孩子一般听课效率不高，迷迷糊糊，似懂非懂，表现为一听就会，一做就错，死记硬背，不会知识迁移。长此下去，不仅学习很难有良好的状态，还会使知识失去连续性，造成以后学习更加困难。
方法介绍
初中阶段，孩子每天要学习的科目较多，课程安排紧凑，听课找不到大的方向。长时间处于这种状况，很容易让孩子产生“抓不住问题的我，只能眼睁睁看着课堂时间溜走”的感觉，对学习失去信心，产生沮丧情绪。家长应指导孩子掌握正确的学习方法，抓住课堂的重点内容。
通常来说，可以从这样四个方面改变：
1.适度预习
一般情况下，每门课课前预习时间应在20分钟左右，不宜过长或过短，适度预习的目的是重温相关知识，扫清听课障碍；大致了解新课的内容和思路，找出疑难问题和需要深入研究的问题。孩子带着问题去听课，就会提高听课效率，加强理解，培养独立思考能力。
2.态度积极
要注意对孩子心理状态的引导，教孩子怀着强烈的求知欲望和浓厚的学习兴趣去听课，把在教室听课视为在老师引导下步入知识宝库寻宝，相信每节课都能学到有用的知识。这样的思维模式能使孩子稳定课堂情绪，集中注意力，促使思想始终处于积极活跃的状态。
3.勤学多问
课堂是个大集体，很多时候老师都不能顾及每个孩子的掌握程度，这就要求孩子能自己把知识分解，通过向老师提问的方式来弥补重点。另外，可以选择合适的辅导书或课外补习班来弥补，但要有针对性，注意时间的合理安排。
4.充分利用课间十分钟
要让孩子注意劳逸结合，学会利用好课间十分钟的休息时间。课间休息得好不好，与听课有直接关系，休息得不充足容易感到头昏、疲劳，使观察力、注意力、记忆力和思维力减退。所以课间休息时，孩子最好到室外活动一下，呼吸新鲜空气，为下节课精力充沛、头脑清醒地学习做好准备。孩子听课三心二意，怎么办
家长来信
我家孩子今年13岁了，老师是这样评价他的，“挺聪明一个孩子，就是不用心”。做事虎头蛇尾不算，听课也“三心二意”，集中不了注意力。老师要求看课本，他盯着黑板发呆；老师要求做习题，他才匆匆忙忙开始找课本；老师让回答问题，他却答非所问，显然根本没听。该怎么教他认真一些呢？——于斌妈
专家解答
在学习的过程中，保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。注意力越集中，学到的东西就越多，效率就越高；一旦注意力涣散了或无法集中，一切有用的知识信息都无法进入，就是常说的“三心二意”。
可是，很多初中生听课都“三心二意”。有的孩子在课堂难以集中精力，常常“人在曹营，心在汉”，发现操场上有班级比赛，注意力不由自主地就转移了；有的孩子上课爱做小动作，转笔、照镜子、睡觉或者躲在桌下偷偷看小说；有些孩子看上去很认真，两眼直视前方，孰不知却是在神游太虚……
听课三心二意是一种注意力障碍的表现。这样的孩子一般都容易开小差，一事未完又换另一事，做事冒险或有头无尾。由于心不在焉，学习情绪难以维持在一个正常的水平之上，所以，学习困难，成绩无法提高，自控能力差，作业经常丢三落四。
方法介绍
初中生一般都能做到自觉、主动地学习，但由于学习本身是艰苦的，许多知识又十分抽象和枯燥，所以很容易分散注意力。对此，家长要注意观察、分析原因，不要笼统地归纳为孩子不愿意学习，因为很多时候孩子也想改正自身的毛病，只是无法控制自己而已。家长要帮孩子一起想办法，共同克服。对于初中生听课出现的“三心二意”问题，可以按以下方法矫正：
1.养成良好的睡眠习惯
很多家长为了让孩子“笨鸟先飞”，总鼓励孩子贪黑熬夜，结果却适得其反：早晨勉强起床，头脑昏沉沉的，一整天都打不起精神，甚至会在课堂上伏桌睡觉。要知道，孩子主要的学习任务是在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，家长要让孩子按时睡觉，按时起床，养足精神。
2.让孩子学点醒脑操
为了让孩子集中注意力，可以教孩子一些走神儿时把自己“拽回来”的方法，例如：轻轻拍自己的后脑勺；用手捂耳朵，一按一放短促地、低强度地震动耳膜；扭扭脖子，前后左右旋转，低头仰头、左右倾，等等，帮助孩子集中注意力。
3.不要让孩子在难点上停留太久
一般情况下，初中生之所以会三心二意，主要是由于他们对某件事不感兴趣。因此，在鼓励孩子利用自己的理解和兴趣集中注意力的同时，也要让他们懂得取舍，适当地忽略难点，要告诉孩子：在听老师讲课的过程中，如果出现了不理解的环节，不要在这个问题上停留。要鼓励他们接着听老师往下讲课，有需要课后可以再弥补，不要“捡了芝麻丢了西瓜”。孩子不会做课堂笔记，怎么办
家长来信
我家孩子今年读初二了，从来没见过他有笔记本，都只是在书上画道道，标明老师所讲，我问他怎么这样不认真，他却说：“书上都有，那么全，再记是多此一举。”可是，一到考试前，他就觉得不方便了，一本厚书复习起来没章法，可是怎么记笔记，他还真不会……我该怎么教他呢？——张勤妈
专家解答
课堂笔记的记录不仅有助于理解所学内容、复习记忆，也有助于随堂注意力的集中稳定，对初中生来说是很有必要的。很多初中生虽然已经在学校待了六七年，却依然不会记笔记，不会用笔记。有的人觉得笔记可有可无，也不知道记什么，即便记了，课后不整理、不翻阅；甚至有的人课上精益求精，企图把老师的话全记下来，追求笔记的完整性，过多地考虑笔记的形式，甚至影响了听课，得不偿失。
其实，初中生不会记笔记是学习习惯问题。这样的孩子往往分析能力较差，不懂概括，只会照猫画虎，长此以往，不仅影响课堂效率和课后复习，也不利于巩固知识，形成体系。中学阶段，科目多，知识点繁杂，但学习时间却是有限的，于是很多孩子在课堂上不会做笔记，不知道要记什么、怎么记，对此，家长要帮孩子明白笔记与听课的关系，掌握必要的技巧，提高学习效率和成绩。
方法介绍
作为初中生，记笔记要学会手、眼、耳、脑并用，训练感官与思维的配合，认真记、认真听、认真想，课堂上注意力集中，深入思考，适当取舍，多问自己几个“为什么”，启迪学习。对于不会做课堂笔记的初中生，可以试试以下三个基本的方法：
1.抓住重点，记笔记有内容
记笔记的时候，要将具体的方法告诉孩子，比如：对于老师讲的“新”知识、“新”内容，要记清记全，对那些以前记过的，只要写上“见××处”就可以了；集中精力记好自己缺少的、实用的内容，通过记笔记来弥补自己知识的缺漏；记好那些规律性的知识，如：怎样分析词的语境意义、掌握解题方法。书上有的，少记或不记；书上没有的，要多记。
2.讲究方法，注意速度
记笔记是用自己的话把老师讲的重点记下来，最好让孩子采用笔记本结合书本的方式。如果老师的板书整齐，可以照板书的顺序记；如果老师的板书零乱，要边记边理出头绪来，使之一目了然；关于课本上的分析，可直接记在书的相应位置上；学会使用符号批注标明，适当抓住关键性话语压缩来记，并注意各科形式保持一致。
3.课下及时整理
为了跟上老师的速度，孩子在专心听讲的同时会迅速记好笔记，所以难免有所缺漏和笔误，因此，要让孩子课后趁热打铁，对照书本，及时回忆有关信息，将对比出现的漏洞、跳跃、省略、简记等补充完整，将笔误的地方及时纠正，对错误之处或不够确切的地方进行修改。孩子听课效率不高，怎么办
家长来信
我家儿子今年13岁，上初中一年级了。他学习主动性不强，必须有人盯着才会心不甘情不愿地去做，教他的学习方法也总是不用或者是懒得去用，只知道和同学玩，上课也是如此，听课效率低、不专注，不能很好地吸收课堂新知识。下课却神采飞扬，生龙活虎。该怎么办呢？——天天妈
专家解答
听课，是初中生学习的中心环节。听课的质量，直接影响着学习成绩。而听课质量，又取决于孩子会不会听课，或者是否善于听课，也就是所说的“效率问题”。
很多初中生，虽然在教室里听了至少六七年课，但听课效率还是堪忧。不是注意力不能集中，容易分心走神，就是对老师的讲述有选择性地听，45分钟的课，掌握得断断续续、支离破碎；甚至压根不重视课堂学习，认为只要下课后认真看书和复习就可以了，听不听课无所谓，于是上语文课看数学书，上数学课做生物作业……
如果孩子听课效率不高，即使学习很刻苦，也得不到相应的成绩回报。面对这样的情况，孩子不仅身心疲惫，还会怀疑自己的能力，对未来的目标产生迷茫。家长要多和孩子沟通，和老师交流，共同找出原因对症下药，使孩子掌握有效的听课方法，提高听课效率。
方法介绍
初中生充沛旺盛的精力和健康的体格会被多门功课的辛苦所瓜分，很容易导致效率有所下降。如何才能改变这种现状呢？通常来说，可以从这样三个方面入手：
1.做好课前准备，听课时集中注意力
上课前，要鼓励孩子复习旧知识、预习新知识，对于将要学习的内容做到心中有数，在知识上做足准备。同时，要保证充足的睡眠、休息，注意饮食与营养卫生，做好身体上的准备。在老师开始讲课后，要让孩子专心致志、聚精会神的进入状态。做到目不暇视、耳不旁听，把与学习无关的思想统统排除在大脑之外。
2.鼓励孩子勤于思考，勇敢发问
听课的同时，要让孩子多动脑筋，学会思考，在理解上下功夫；要让孩子把握知识的来龙去脉和系统线索，注意老师是如何提出问题、分析问题和解决问题的，在思路上要紧跟老师。
不要让孩子放过任何一个疑点，听不懂或不太明白的地方，要让孩子课后多想多问，不要有思想顾虑，不要担心别人说自己笨，不用担心问这个问题很傻。好奇是一种可贵的品质。如果没有好奇、不去发问，人就不会成长，社会就不会发展。
3.让孩子善于练习
仅仅听懂老师课堂所讲的知识，是无法提高听课效率的，必须进行及时的练习。没有经过练习的知识是不牢固的，要善于分配练习的时间，对熟练掌握的知识点一带而过，对比较生疏的应进行强化训练，增加运用知识的熟练程度。同时，要让孩子根据自身的特点选择学习方法，充分发挥自己的优势，弥补自己的不足，长此以往，必定会有所收获。★复习孩子复习经常延迟，怎么办
家长来信
我儿子今年正在上初中，虽然平时学习很努力，可是成绩却差强人意。通过观察我发现，他虽然也会复习，可是总在新知识学完很长一段时间之后再进行复习。我知道，这种复习方式不正确，可是，该如何引导他呢？——兵兵妈
专家解答
研究发现，有三个时间段是有利于巩固记忆的：一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在48小时内复习；三是一周之后，脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。
如果初中生能够在学习的内容即将忘记时进行复习，就会取得最佳的复习效果，效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，就会忘记记忆内容的42%，一天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线，并表明遗忘的规律是“先快后慢”。
这条规律提示我们，—定要让孩子尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记；如果大脑中没有痕迹了，就需要再费精力重学。
方法介绍
只要找到自己的遗忘规律，就会提高自己的记忆效率，记忆的时间就会越来越长，以至经久不忘。每一个初中生都可以用这条遗忘规律来进行学习和记忆，提高效率，家长可以通过下面的四个方法引导孩子：
1.尝试回忆
这是一种积极的复习方法。下课后，不要让孩子忙于翻书，而是先考考自己：这一课老师讲了几个问题？哪些已经弄明白了？哪些不明白？哪些理解得还不透？
让孩子一边回忆、一边把重点写出来。如果能回忆出全部或大部分内容，就证明孩子的预习和听课的效果好，在领会的基础上对所学知识基本记忆了；如果回忆不起来，就要查出原因，改进预习和听课方法。回忆后再看书查笔记，提高看书和整理笔记的积极性和针对性，这样，孩子就会自然地把回忆不起来的部分作为看书和整理笔记的重点。
2.精读课本
教科书是教与学的共同依据，是考试的主要依据，记住并理解教科书的内容，也就抓住了基础和根本，什么样的考试都不在话下。精读课本是在预习、听课、尝试回忆基础上进行的，阅读的时候要让孩子有所侧重，重点突破那些回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分。
看书的时候，要鼓励孩子勤动手，要让孩子把重点、难点和容易忽略的部分画出来，并简要记下需要体会、高度概括课文内容的语言，以及有利于记忆、带提示性的语句，这样，孩子再复习的时候就能迅速抓住要点，回忆起关键的内容了。
3.整理笔记
经过预习笔记、课堂笔记和复习笔记三个步骤的不断充实、修正、加工，再经过这一步的整理，笔记就会变成以后复习的宝贵资料。
整理笔记时，要让孩子补上漏记的部分，更正不准确的部分，同时把记录的疑问弄明白，确保笔记的完整性和准确性。只要下功夫把笔记整理好，使之线索清晰、中心突出、内容精练，复习时才会节省查书、找资料、重新思考、临时归纳和重新记忆的时间。尤其是在考试前复习时，笔记会帮助孩子取得事半功倍的效果。
4.勤问解疑
对学过的知识，要让孩子通过及时复习彻底铲除理解上的障碍，发现疑点及时提问：问课本、问工具书(包括参考书)、问同学、问老师。看参考书如同请教老师，可以让孩子加深对课本知识的理解。当然，最好在阅读教科书并对其有了基本的了解后，再去看参考书。
例如，在预习阶段和复习阶段精读课本后，再让孩子围绕学习的中心内容看参考书的有关部分；对照着老师讲的某项内容，凡与老师讲的一样的，略读即可；对不同的又有利于加深理解的，重点阅读。要让孩子学会从不同角度、用不同方法对同一问题加以理解，提高阅读能力。孩子没有养成交叉复习的习惯，怎么办
家长来信
我女儿正在上初三，喜欢抱着一科复习，经常会对我说“我的脑袋都成浆糊了”。我知道，长时间单独复习一门功课是不利于学习的，可是说了好几次，她都不听，我该怎么引导她呢？有没有什么好方法呢？——小敏妈
专家解答
在我们身边，很多初中生在学习与制订复习计划时，总是喜欢用半天或一天复习一个科目，而且一次复习很长时间，其实，这样做是不科学的。研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且，复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，效果会更好。
当孩子同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，如先复习语文，休息后换成数学，再之后又变成别的科目，这样孩子学习起来就不会感到厌倦。
方法介绍
随着年级的升高，孩子的课程会越来越多，这时候掌握正确的复习方法是非常必要的，如何来引导孩子学会交叉复习呢？
1.休息和复习相结合
如果有60分钟的复习内容，是让孩子一下子复习完呢，还是分成几段间隔复习呢？实验表明：分散复习要比长时间集中复习效果好。对于初中生来说，其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。所以，可以让孩子每次复习20分钟，中间休息之后再复习，这样孩子就不会疲劳，复习的效果也会更好。
2.多种方式复习
长时间用同一种方式复习，效果也不好，尤其对于初中生更是如此。比如，复习语文，可以让孩子以朗读、背诵、默写、造句、写作文等不同的方式变换进行；复习数学，就可以让孩子看书、记公式、做练习题(计算题、应用题)交叉进行，其中练习题也要注意变化题型。
3.灵活应变
指导孩子复习的时候，不能只给孩子布置几本书或几道题就放手不管，要尽可能地根据孩子的实际情况随时做出调整。如果发现某一部分的内容孩子已掌握，就可以让孩子跳过这一段，复习下面的内容。如果孩子做了几道这方面的题目仍然出错，就要指导孩子加强对这一部分的复习力度。
根据复习时间的长短，家长也要指导孩子采用不同的复习策略。如果时间很宽裕，可以让孩子从头至尾将书过一遍；如果时间紧迫，再平均分配时间显然不合适，就得重点复习自己的薄弱环节，有时只研读平时整理的错题库，就能达到理想的效果。★考试孩子不会审题，怎么办
家长来信
我儿子今年14岁了，考试经常因为不会审题而丢分，成绩受到很大的影响。考试前，我常叮嘱他一定要先看清题目，别慌张答题，他嘴上答应得挺好，可是成绩一下来，就出现问题了，老是因为没有审清题而吃亏。这个问题不解决，会影响他升学考试，我现在不知道该怎么办？——李亮妈
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]