作者：她品时尚课题组
出版社：电子工业出版社
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婚前美肤倒计时90天试读：
one 婚前90天美肤 写好爱的开场白
PART 1最佳新娘& 最美新娘1从头到脚检视你的肌肤有新娘气质么准新娘的肌肤应该从头到脚都呈现出晶莹剔透之感，只有把肌肤的状态调整到最佳，才能在婚礼当天成就最完美的自己。那么，准新娘在护肤的过程中，到底应该从哪些方面着手，无瑕的美肌应该如何炼成呢？首先必须严格审视一下自己：你的肌肤有足够的“新娘范儿”么？严格审视：脸部
准新娘的脸部肌肤应该看起来莹润光泽，嫩白清透。如果你肤质基础比较差，毛孔比较粗大，肤色比较暗哑，脸部还滋生有小细纹和斑点，痘痘也时不时出来冒一下，那么，你的肌肤状况就比较糟糕了，在婚前的90天就应展开系统的护理，否则，必然会对你期待已久的完美婚礼造成“阴影”哦。严格审视：眼部
灵动的美目最能表达出婚礼现场新娘娇羞的神情，可是在忙碌的生活中，你可能没有那么多时间细心注意到眼部肌肤问题，对着镜子查看一下，如果你的眼部肌肤有点暗沉，细纹也清晰可见，黑眼圈和眼袋看起来也比较明显，有以上问题的准新娘们，必须在婚礼前的90天就开始着手处理这些小问题，否则以这样的眼部肌肤状况，怎么能让你在婚礼上绽放飞扬的神采呢？严格审视：手部
用来佩戴闪亮婚戒的双手也是肌肤护理的重点对象，将两手交叠，轻轻触摸一下手背、手心的肌肤，你的手部肌肤是否足够白皙细嫩呢？指缘两边的老化角质是否过于厚重？指甲后缘部位是否有不“和谐”的倒刺滋生？在这种情况下，手部肌肤的护理必不可缺，只有进行细心呵护，才能让手部肌肤重获柔嫩亮白的状态哦。严格审视：身体
尽管在婚礼时，你身体的肌肤都是包裹在漂亮的礼服当中，可是如果你穿的是露肩或者露背的款式，以及在跟亲密爱人相拥轻吻时，你的身体肌肤都应该呈现出一种完美如丝绸般的触感。好吧，坦然地面对一下自己的身体肌肤，轻轻按一按，看是否充满了弹性感；你的肩部肌肤是否不够嫩滑；背部是否有白屑状的小死皮；腿部肌肤是否有汗毛的困扰等，憧憬美好婚礼的准新娘们，这些问题都应引起重视哦。严格审视：足部
如果你是五月或九月新娘，或者你的婚礼预备在夏季进行，这时足部的肌肤也应该为即将举行的婚礼做好充足的准备，以最完美的状态呈现众人的面前。低头查看一下足部，足部是否有肌肤有发黄的现象？死皮是否较多？脚跟处是否有厚茧？脚背有暗沉的肤色等“碍眼”的肌肤问题？这些都是准新娘们在婚前90天所必须攻克的。
从头到脚审视一遍之后，你是不是顿时充满了泄气感，觉得自己浑身上下都不够完美？不过，用不着如此忧心忡忡，只有发现了肌肤出现的问题，才能更好地解决问题，让问题肌肤重回柔嫩幼滑，在婚礼中绽放不一样的动人光泽，成为最美的花嫁新娘。2六大硬标准 完美新娘肌肤新标杆
若想在婚礼上容颜娇俏可人，肌肤看起来无瑕润泽，在婚前就必然要在肌肤的护理上花点时间。可完美的肌肤到底是什么样子，判定肌肤的好坏有没有什么标准呢？其实，真正完美肌肤所蕴含的美感，是肤色、触感等多方面完美的结合。一起来看一下，你在哪些方面还需做出努力呢？完美肌肤的六大新标准
健康的肤色
肤色是影响视觉审美效果的重要因素，肤色的深浅主要是由肌肤中所含有黑色素数量多少和分布不同导致的，在日常护理中，如果不注意防晒和彻底的清洁，再加上情绪的波动，都会引起肤色的变化。通常来说，我们亚洲准新娘的肤色最好是在黄白之间透着点健康的红润。
柔润的触感
这一项主要指的是肌肤的细腻度，光滑细腻的肌肤不管从视觉还是触觉上，都能给人以无限的美感，也是准新娘们俘获老公浓厚爱意的“手段”之一，完美的肌肤应该要柔嫩、光滑、润泽，这也是展现肌肤美的重要特征。
充足的锁水力
在肌肤的真皮层上含有丰富的血管和淋巴结，这是仅次于肌肉的人体第二大“水库”，能带给肌肤基本的营养和水分，拥有较好的锁水力和保湿度是肌肤滋润而有光泽的前提，否则，肌肤就会提前出现小皱纹。
良好的滋润感
肌肤处于非常滋润的状态，找不到细纹和干燥等肌肤问题，代表着肌肤代谢功能比较良好，心理状态也比较健康。
自然的光泽
富有光泽感的肌肤代表着健康活力，同时给人以容光焕发，精神饱满的自信感，这可是准新娘不可或缺的“美丽要素”。
肌肤紧致有弹性
肌肤的饱水度和脂肪的含量适中，胶原蛋白含量丰富，整体看起来就会非常平整光滑，具有柔韧的张力，这都是个人魅力的体现，准新娘在这一点上尤其要注意哦。3五类新娘肌 不同的护肤小秘密
外表看起来健康完美的肌肤，通常都是肌肤内油脂和水分均衡的结果。但是大多数人的肌肤并不能达到这样的状态，要么太油，要么太干，要公则比较敏感脆弱，因此，针对不同的肌肤状况，在展开护理时，每一种肌肤类型都有自己独特的打理小秘密，准新娘们可要看好了，只有将肤质待征和90天美肤大计结合起来，才能获得完美红润的通透美肌。干性肌肤
肤质特征
非常干燥，紧绷感强烈，在干燥的季节容易起小白皮屑，属于易衰型肌肤。
护肤重点
尤其要精心呵护，其中补水保湿要放在首位，然后再涂抹上滋润的面霜，锁住肌肤的水分。
保养须知
日常护理中要给予肌肤充足的水分，在季节交替之时，还应提前准备好更滋润锁水的面霜。因为容易出细纹的缘故，因此在眼部护理上需选择更水润的眼霜产品。
生活建议
用小喷雾随时为肌肤补水。针对肌肤容易早衰的问题，可以在饮食上多吃一些具有抗氧化功能的食物，如黑芝麻、葡萄等。油性肌肤
肤质特征
夏季肌肤会非常油，爱长痘痘，毛孔也比其他类型肤质要大，但是脸上的细纹较少。
护肤重点
首先做好清洁工作，其次是补水控油，滋润面霜最好改为易于吸收的乳液产品。
保养须知
尽量选择含有水杨酸或碱性的洁面产品，如洁面皂。在清洁的时候一定要仔细，尽量让油脂和灰尘彻底从毛孔中清除出来。洁面完成之后，拍上有补水和控油效果的爽肤水，之后再涂抹乳液。
生活建议
因为爱出油长痘痘的关系，因此在饮食上尽量吃得清淡一点，对肌肤更有好处。中性肌肤
肤质特征
皮脂腺和汗腺的分泌量适中，干湿程度刚好且富有弹性，毛孔细微，对外界的刺激也不敏感，几乎没有什么缺憾，这是非常理想的肤质。
护肤重点
可以根据个人的护肤需求来选择有针对性效果的产品和方法。
保养须知
良好的肌肤状况也要保养，可以选择全效的护肤产品，或美白，抗氧化产品。
生活建议
肌肤的状态其实跟内在也有很大的联系，建议这种肤质的女孩应该保持良好的生活饮食习惯和稳定的情绪，这样肤质会更加趋于稳定。4重获完美素肌 首先摒弃错误护肤法
护肤其实是一个系统的工程，比如要做基础的护理，之后的保养品才能顺利吸收。做好了补水工作之后，肌肤的质感才能变得更通透，还能避免小细纹的产生，之后的针对性美白或紧致护理才能取得相应的效果。可是有很多粗心的准新娘在保养的过程中，总爱犯一些美肤的惯性小错误，赶快来看看，你是不是也占了一项呢？彻底清洁就是洗脸洗久一点？
犯错频率：★★★☆
清洁是每天必做的基础保养功课，但是彻底清洁并不是仅仅掌握在洗脸上，如果洗脸前脸部有化妆品，那么就需要先用卸妆油卸妆。如果脸上的角质层过厚，就需要先去个角质。单纯的延长洗脸的时间，并不能收获相应的洁肤效果，相反地，洗脸时间太长，脸部与手部摩擦时间太久，还会导致肌肤出现瘙痒感，洁面后，肌肤缺水的情况还会变的更严重。肌肤又干又痒，需要用滋润的面霜来保护它？
犯错频率：★★★☆
肌肤出现干痒的情况是抵抗力下降，变得敏感的表现。这种情况下，针对性的肌肤护理更要变得小心翼翼，太过滋润的面霜反而会加重肌肤的负担，使肌肤透不过气，这时不妨先做好补水的工作，选用质地相对比较轻薄的乳液产品，肌肤会更好吸收。只有撕拉型的面膜才能明显清除黑头？
犯错频率：★★★★☆
如果脸上出现黑头的状况，就应该做好脸部的清洁工作，并且做好排毒养颜准备。那些标榜自己能清除毛孔中脏东西的撕拉型面膜，在揭下的那一刻，肌肤就会出现发红感，黑头的确是在撕拉中被带走了，但是你的毛孔和肌肤也明显变得松弛了，“善后”工作苦不堪言。天天敷面膜，肌肤就会变得水嫩嫩？
犯错频率：★★★★☆
面膜是含有高纯度精华液的保养品，具有非常明显的护理效果，每周使用1～2次，肌肤能获得很好的护理效果。但是设想一下，如果你的肌肤每天都在吃“大餐”，能吃得消吗？如果给肌肤的吸收造成了负担，之后再涂抹其他的保养品，肌肤也会呈现出疲态。最为理想敷面膜周期是10天3片。使用没效果，就频繁更换保养品？
犯错频率：★★★★★
相信很多MM都有这样的体会，保养品使用一段时间后，如果没有看到明显的改善效果，就会直接替换掉。其实，我们的肌肤更新周期一般为28天，也就是说，换了新的护肤品，要看到效果，至少也要一个月左右，如果在一个月之内频繁地更换保养品，肌肤是来不及适应的，最终的结果是肌肤变得更脆弱，还加速了衰老的速度。PART 2精准护肤计划， 让幸福没一点瑕疵13个简单小测试 找到肌肤核心问题基础护理测试
基础护理是进行其他护肤程序的前提，要是这一项不过关，后面做再多密集型的修护都是枉然，看看你的基础护理是否过关了吧。 洗完脸后，用蘸水的化妆棉擦拭时，是否会出现黄黄的痕迹 清晨起床后，肌肤是否会感觉到油腻腻的 脸上涂抹很厚的面霜，是否还是感觉不够滋润 每周是否有进行去角质的深层护理 脸上是否有痘痘 眼下是否有黑眼圈的情况出现
结果
选择“是”超过2项者，说明肌肤的基础护理不过关，不仅清洁不到位，还引起了一些肌肤问题，同时肌肤所需的营养也没有充分给予。保湿测试
干燥的肌肤，脸部总会有点发痒，如果不注意保护，还会让肌肤提前进入到衰老阶段，看看你的补水保湿工作是否过关了吧。 在干冷的环境下，你的肌肤是否会出现红肿等不适感 你的肌肤表面是否有白色皮屑或脱皮的现象产生 你的肌肤表层是否有清晰可见的小细纹 轻触一下肌肤，你的肌肤是否是紧致而又有弹性的 你的肌肤是否会因为干燥缺水而变得无法上妆 妆后是否会出现小细纹
结果
选择“是”超过2项者，你的肌肤有缺水状况，日常护理中要注重补水保湿，平时还要多喝水，多吃水果。美白测试
单纯的美白并不能让肌肤获得健康白皙，检测一下你的肌肤离美白的标准有多远？ 你的鼻翼和嘴角是否泛红 你的两边脸颊是否存在着肤色暗沉的状况 你肌肤白皙程度是否够清透，还是有点缺乏光泽 你的鼻头和眼下的毛孔是否清晰可见，里面是否有黑头存在 你的肌肤触摸起来是否非常光滑 在你白皙的肤色下是否可以看到毛细血管
结果
选择“是”超过2项者，美白效果并不达标，需要从基础的护理开始着手，好好调整肌肤状态，以便获得最佳的美白效果。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]