孩子也要断舍离(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：山下英子

出版社：文化发展出版社

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孩子也要断舍离试读：

前言

我想让我的孩子考上名校！”

手捧本书的您，想必家里的孩子不久就要参加考试了吧。

即使并非如此，我猜您也比一般人更加关心考试、教育以及孩子的培养问题。

我也有个儿子，国立大学毕业，如今是独立的社会人。他参加高考那会儿，作为母亲，我也一度手忙脚乱。

我开展过一系列“断舍离”的讲座。通过与家长们交流，我得知孩子的入学考试、教育和培养问题，是眼下家长们关注的重中之重。

在这里，我想先强调一下：“断舍离”，并非单纯的“整理术”。“断舍离”要求人在面对事物时，自主思考，进而判断“要、适、快”。它是培养孩子“思考能力”的一种行之有效的训练。

所谓“要、适、快”，具体指事物对于自己而言，是“必要、合适、舒适”，还是相反的——“不必要、不合适、不舒适”。参与实践者必须做到不依附他人，自主思考，自行决定取舍。

那么，为什么孩子的考试会和“断舍离”有关系呢——这其实跟2020年日本的大学入学考试体系大改革息息相关。

想必很多家长都已经知道了，2020年“日本大学入学考试”将被废止。

进入大学深造需要具备的能力，将会由以往的“记忆能力”转变为“思考能力”。在日本，这已然是备受关注的话题了。

现在是2016年。换言之，现在的初中一年级学生，即将成为新考试体系的考查对象。所以，他们必须马上开始做准备。

诸如数学的“1+1=2”，抑或是历史中“年号”之类的内容，以往背诵“标准答案”的考试，本质上属于先掌握一定的技巧，进而解决问题的模式。但是，今后将导入的，是注重“思考”的考试。仅仅依靠补习班教授的解题套路，是对付不过去的。

为了应对这一考试制度的大变革，从幼儿、儿童到高中时期，我们的孩子不仅要背诵公式、标准答案和解题方法等大量客观知识，而且要形成“自主思考，自我创新”的能力，亲子关系也将变得极其重要。

不单是父母，还包括祖父母（如果是和祖父母一起生活的家庭），甚至老师，大家不仅要让孩子记住正确答案和解题方法，更要引导孩子“自主思考，培养创新能力”。

四五年之后，“考试优胜者”的实质将会发生巨大转变。简而言之，我们将会迎来一个不只注重“量”，同时也注重“质”的考试体系。所以，对于挖掘孩子的潜力，培养今后社会真正需要的人才，“断舍离”就成为了非常有效的训练方法。

这是因为，通过“断舍离”的实践，孩子能够掌握一种至关重要的技能。这种技能能够让孩子去自发地感知、自主地思考、自行做出选择和决断。也可以说，“断舍离”可以给孩子提供更多可供思考、想象、表达的选项。

在日常生活中，父母应该引导孩子，让孩子积极主动地实践“断舍离”。只有这样，孩子的思想才能得到整理，心情才能变得放松，学习能力才能得到培养。另外，对于父母而言，“断舍离”也能产生创新的乐趣，有助于保持和谐的亲子关系。想要让孩子将来可以独立、顽强地行走人生，亲与子通力合作，不可或缺。

本书的目的，并不只是在于介绍“断舍离”，更是为了探究亲子关系的本质，介绍亲与子共同获得多彩人生的方法。

比起知识，孩子涉世之后更加需要的，既包含自主思考能力，也包含协调性等适应能力。父母们都是过来人，对于这种现实状况，应该不难认同。

考试，不过是人生的诸多十字路口当中的一个而已。但同时，它又是亲子相处中一个重要的节点。

从现在开始，抓紧投入实践，着力培养孩子的“思考能力”，让孩子能够顺利应对2020年的入学考试制度大改革。假如在实践过程中，您能构建起和谐的亲子关系，于我而言，便是无上的欣慰。

那么，我们这就开始吧。

“断舍离”是绝佳的“思维”训练

如前言所述，“断舍离”不仅是整理术，同时也是一门舍弃术。

关于这一点，可以通过分解“断舍离”来做出说明。“断”，是舍弃不必要的事物；“舍”，是限定喜爱的事物；而经过“断”和“舍”到达的境界，便称之为“离”。

吸收什么，断绝什么；保留什么，舍弃什么。

在自己的大脑中反复思考上述问题，然后做出选择和决断，由此得到的“离”，成就人的自尊心。

换言之，即理解自己，而后珍重自己。

通过直面一个个事物，反复进行“断舍离”，在此过程中自然养成“思考能力”。

直面眼前的物品，是“断舍离”的初级阶段。

对自己而言，这个东西“必要不必要”“合适不合适”“舒适不舒适”，反复对以上问题进行全面的思考、感觉以及感性认识，然后做出选择。舍去对自己“不必要、不合适、不舒适”的，那么，“必要、合适、舒适”的自然就过滤下来了。“断舍离”，就是通过这样一连串的工序，对事物进行精简的一门“思维整理术”。

父母也可以通过“断舍离”培养孩子的思考能力。

断绝什么，舍弃什么，保留什么——思考、选择、决断的不断反复，使得心脑都得到锻炼，进而成为一种培养自尊心的“实践训练”。

整理物品，可以锻炼思考能力

为了便于实践，“断舍离”可以先从眼前可见的“物品”开始，然后再升级到抽象的“思考”抑或“心情”。

整理好物品，让空间变得整洁，情绪就能得到调整，心情也会随之变轻松。

在这个良性的循环当中，很多锻炼思考能力的机会就会产生。

我们最先要培养的，是把物品当作起点的思考能力。要改善自己和物品之间的关系，让身处的环境舒适起来。

整理物品固然重要，但这绝非“断舍离”的根本目的。

以自己为判断的轴心，思考“自己是否需要”“是否适合自己”“自己是否舒心”，然后做出选择和决断。

如此，才能以自我为根本，构建起思考的体系。

为了锻炼思考能力，必然要以自我为轴心。换言之，即必须培养“自主性”。

当我们对物品实行“断舍离”时，无论如何，以“现在的自己”为中心，是最根本的前提。“还可以用”“太可惜了”等，是以物品为中心；而“过去经常使用”“将来也许还会用”等，又是以过去或将来的自己为中心。诸如此类的顾虑，都是不可取的。

只有以当下的自我为中心，反复思考、选择、决断，思考能力才能得到显著提高。

鼓励孩子以自我为轴心，做最终决断

那么，要在亲子之间实行以自我为轴心反复思考、选择、决断的“断舍离”，应该怎么做呢？

首先，必须把握“断舍离”的根本原则——“由本人做最终决断”。

决定取舍的，只能是物品的所有者。也就是说，父母只有得到许可，才有权处理孩子的东西。

虽说是生活在同一屋檐下的家人，孩子的东西多半也是父母出钱买的，但是所有东西的主人，只能是孩子本人。

在父母看来，没有价值也不必要的东西，对于孩子来说，也许恰恰就是不可或缺的、极其珍贵的。在现实生活中，亲子间这样的理解偏差并不少见。

判断一件物品是否有价值的原则之一，便是由物品的所有者自行决断。

我可以理解父母想要帮助孩子的心情。但是，无视孩子意志的“帮忙”，其本质上，只是大人的自我满足罢了。

为人父母，我们真正需要的，反倒是“袖手旁观的勇气”。

尽管起初会花费一些时间，但是，让孩子能以一己之力去思考、挑战，这才是最主要的。父母事先包揽一切，只会让孩子沦为“等待指示的一族”。

今后的考试，检验的是考生的思考能力，这也会为考生更好地适应未来的社会生活奠定基础。通过“断舍离”，孩子意识到必须以自我为轴心去创造机会，这样的实践，越多越好。

父母可以表达意见

孩子的思考能力，会随着父母的支持方式发生变化。

不合适的支持，不仅会妨碍孩子判断，还会对思考能力本身产生不良影响。

如此，非但不能提高孩子的学习能力，还有可能导致孩子在将来检验思考能力的考试中名落孙山。

站在父母的立场，对孩子的事情做思考、选择、决断，不仅不能锻炼孩子，甚至还有可能伤及孩子的自尊心。

一个在内心深处都无法自我欣赏的孩子，是不可能带着自信去思考、选择、决断的。

不过，“妈妈（爸爸）认为不需要”。即便东西属于孩子，父母也可以从自己的角度出发，表达如上看法。

但是接受与否，则必须完全由孩子以自我为轴心做决定。这一点很关键。

为人父母，往往容易向孩子强行灌输自己的意志。这是因为我们在潜意识当中都认为，“孩子不成熟，相比之下，自己的人生经验更为丰富，做出的决定必然也更加正确”。

其实父母们不妨停下来，自我检讨一下，自我克制一次。

这样才能多给孩子们一些独立思考、选择、决断的机会。

强行要求孩子参与“断舍离”，这种行为也需要规避。

可以提议：“要不要跟妈妈（爸爸）一起尝试？”而是否参与，决定权要留给孩子。

只有坚持贯彻这个原则，才能真正培养孩子的自主性、自尊心和思考能力。

父母先行尝试

在日本有这样一句名言：“做给他看，解释给他听，让他亲自尝试，再给予赞扬，非如此不足以使对方投身实践。”相比之下，“断舍离”又稍稍有些区别。“断舍离”，更强调父母单方面的尝试。

重要的不是“让孩子做”，而首先是“父母做”。父母们自己都不去尝试，却拿出来要求孩子，往往只会自食被反驳的苦果。“妈妈（爸爸）你不也没做吗？我才不要被你命令做什么‘断舍离’呢！”

孩子不听话，房间依旧凌乱，父母的焦躁持续滋长……一旦陷入这种怪圈，父母先以身作则，才是最可行的对策。不管怎么说，一边对自己的行为不加约束，宽以待己；一边严格要求孩子，严于律人。坚持这种做法，则一切都无法起步。

放眼四周，哪怕是客厅角落里随意摆放的一本杂志，我们都可以从它入手，付诸行动。

其实门槛儿并不高，实践起来也不难，关键就是迈出最先的哪怕是一小步。

父母淡定，孩子才能平和

想让孩子通过考试，最重要的，是先稳住孩子的心。为此，父母必须先做到淡定。

首先，父母们必须直面自己的物品，反复思考“现在的我需要这个吗”“现在的我适合这个吗”“这个能让现在的我舒心吗”，进而做出选择和决断。

取舍过后，置身于以自己为轴心“思考、想象、感觉、选择”得来的喜好之物当中，思想和心情自然就能变得舒畅。

父母要先于孩子，欣赏自己，使自己的自尊心得到培养。换言之，父母要先建立起珍重自己的思维模式，营造一个良性的循环。

如此一来，敏感的孩子自然会感受到父母的变化，进而考虑“要不我也试试吧”，从而被引导，自主实践“断舍离”。“断舍离”的第一步，既可以从客厅角落里散落的一本杂志入手，也可以从抽屉里的一支圆珠笔开始。无须规划时间，随时随兴，任意小事皆可。

只要这些“由微小实践确立起来的小小成就感”日积月累，“断舍离”就自然会成为一种习惯。那么，锻炼思考能力的训练，也会逐渐变成常态。

如上，在面对2020年大学入学考试大改革时，孩子们只要能构建起相应的思考能力，剩下的，就不过是在临近考试时采取具体的应试对策罢了。“思维能力”与“记忆能力”不同，并非小聪明小伎俩。前者考验的是更为广而深的力量。所以，如果从现在开始进行“断舍离”的训练，孩子将在几年后的应试中表现良好。

尊重他人的思维方式和价值观

虽说尽量不去侵犯孩子的领地，但是做父母的，仍然不免焦虑。“孩子的房间老是乱糟糟的，实在看不下去。”的确如此，相比于自己的东西，我们往往更关注别人的。

孩子房间里堆积如山的旧漫画杂志，在父母看来，不过是垃圾而已。

但是对于孩子而言，那也许就是一堆珍宝。

强行介入孩子与漫画杂志的关系，命令孩子“把那些垃圾扔掉”，或者干脆替孩子做主处理掉，这些都是不明智的举动。

这里不妨再赘述一遍：孩子的东西，终归属于孩子。做父母的，不要介入，不要入侵孩子的领地。

孩子难道不是归我所有吗？父母们最好以此为契机，打消这个错误念头。我们应当尝试宽容，认识到：尽管我无法理解，但是在我的孩子看来，那也许非常重要。

即便是同一件事物，每个人对它的感受，原本就不尽相同。

近来人们开始倡导“diversity”，即“多样性”。企业在录用人才时，也开始不问人种、国籍、性别、年龄等，以便可以圆融地应对不断变化的市场环境。

同样，在“断舍离”的实践过程中，有一点至关重要，就是要容许他人有独立的思维方式和价值观。

父母自身要重新建立起多元化认知，接受与自我不同的思维方式和价值观。这样才能做到比从前更轻松地应对人生、生活、工作、育儿等方方面面的问题。

作为父母，假如我们可以展现出这样一种姿态，孩子的思考能力，必然也能受到一股积极力量的带动。

以“询问”的方式激发孩子的热情

父母切忌在孩子身上强加自己的意志；反之，应当先倾听孩子的心声。

不要迷信自己就是对的，而应当试着改变立场去考虑：没准儿孩子才是正确的。

你对孩子的真实想法不闻不问，孩子自然也不愿意理会你的看法。假如我们从来不把孩子的倾诉当回事，那么孩子必然也会叛逆：“我才不要听妈妈（爸爸）唠叨呢！”

经我指出，你也许会说“是这样的啊”“这一点我可以理解”。但是现实生活当中，父母们表现出来的，往往却是“办不到”。

其实，我们不妨先问问自己的孩子。“妈妈（爸爸）觉得你的房间太乱了，你怎么看呢？”

不去灌输意见，而是通过询问的方式，引导孩子自主地思考、选择、决断。

也不要强求孩子给出合乎你心意的答案，而是征求孩子自身的想法——孩子自己想怎么处理。

要真正做到不侵犯孩子的领地，尊重孩子的感受。

总而言之，父母最首要的任务，是引导孩子自行思考并抉择。并且，通过对孩子的不懈守护，让孩子意识到，“原来我一直被尊重、被爱护着”，从而提升孩子的幸福指数。

对孩子要爱屋及乌

假设孩子特别喜欢画画，画好的画他都想留着，一张都不舍得扔。

作为父母，我们又很难要求孩子把自己的作品“扔掉”。但是不扔的话，孩子又会把画丢得屋子里到处都是……

现在假设你是这个孩子的父母，正处于这种困境。

这个时候，你就可以这样引导孩子：“你最喜欢哪一幅啊？”

于是，孩子会做出选择：“嗯……这个吧。”

接着，你就可以对其做出相应的表扬：“这个啊，画得真好！妈妈（爸爸）也特别喜欢这个！”

真正做起来，可能有点儿居心叵测的意味，但这对孩子来说，会是一个有力的鼓励。然后，孩子会慢慢变得不再关注其他没有受到表扬的画，最后放弃保存它们的执念。

即使大量留存会很有负担，父母们也还是常常自欺欺人：“总不能扔孩子的作品吧。”但是，全部保存下来，就等于尊重孩子了吗？

父母这个时候更应当表达出自己的观点，帮助孩子做选择。并且，在孩子思考、选择、决断的过程中，父母要一直陪伴左右，这才真正有利于培养孩子的自尊心。自然而然地，“催促其扔掉”这件麻烦事，最后也就无须再做了。

我家里一直摆放着一件装饰品，那是儿子小时候用黏土做的手工，是一只鸡。它虽然怎么看怎么幼稚，但却是我的“心头好”。而且我相信，在已经步入社会的儿子看来，儿时的手工一直被母亲珍藏着，比起难为情，他感受更多的，是幸福。

培养“审美意识”以提高学习能力

要提高学习能力，有一点也很重要。那就是培养“欣赏空间的审美意识”。“思考能力与审美意识”，乍一看，这个组合令人费解。事实上，稍加留意便不难察觉，“审美意识”与历来的传统考试不同，答案永远没有唯一。

直面事物，并且做到不苛求答案地反复思考、选择、决断，这便是我们所说的“断舍离”。假如孩子能够在这个过程当中感受到快乐，那么思考能力就可以得到质的飞跃，对于今后的考试，孩子也可以应付自如。

所谓思考能力，是以自主性和人性的广度为根基的能力，它区别于单纯的填鸭式教育所培养的能力。

背诵一个绝对正确的答案，的确会是一个奏效的小手段。然而，一旦全面考查来临，要求我们必须具备各种各样的思维方式时，忽然之间，之前记忆下来的知识或者技术，就会显得捉襟见肘。

如前所述，即便是同一事物，亲与子对它的看法也会有所不同，审美亦是如此。“虽然妈妈（爸爸）是这么认为的，但是我有我自己的感受。”只有让孩子意识到，自己和别人的想法之间存在差异，才能真正锻炼孩子的感知能力。

因此，审美意识也不能由父母强加给孩子。

孩子的房间，即便在父母看来如何地不堪，但是假如你因此对孩子发号施令，叫嚣“这个那个都没用，通通给我扔掉”，孩子的思考能力、自尊心、感受能力以及审美意识都得不到长进。

父母对孩子宽容，孩子才能将这份宽容惠及他人。这种宽容的实质，便是思考的宽容。换言之，即拓宽思维的空间。

思考“你自己的想法呢？”

通过“断舍离”，反复思考、选择、决断过后余下的事物，等同于自我的思考、感知和审美本身。

只有以自我为轴心去感受、思考、选择、决断，才能建立自信。因为这些无关他人，最终都得当事人自己承担责任。

在主张“断舍离”的实践过程中，也有很多成年人来咨询，问我“这个应该扔掉吗”，显然，这些咨询者，都没有做到以自我为轴心。

遇到这种情况，通常我会反问“你自己的想法呢”，以便来者自行思考、选择、决断。

因为只有这样，当事人才能在自己的头脑中描绘出思考的路线。哪怕是很小的一次尝试，也可以帮助其确立自我准轴。

直面自己的事物，重新审视自己与该事物的关联。

此时呈现在眼前的事物“对自己来说是必要还是非必要的”，对此做出思考、选择、决断。这一过程，检验的就是人的思考能力。“是否适用于现在的自己”，是“感觉”；“是否能令现在的自己舒心”，则是“感性”。我们需要左右脑并用，然后做出决断。

毋庸置疑，“断舍离”便是锻炼思考能力的绝佳训练。

整个日常生活等于天然的模拟考场

学习用心观察日常生活，与仔细思考当下，道理相通。

正因如此，父母应当给孩子展现一种享受“断舍离”的状态，从而引导孩子自发加入实践，而不是命令或者强制孩子也参与其中。

那么，孩子如何才能不断积累自行面对事物，并且自主思考、选择、决断的经验呢？我们大可以将整个日常生活，看作一个天然的模拟考场。这样一来，在日常中就可以开展训练了。

应试学习的入手点，居然在日常生活？想必大多数人都不曾考虑到这一点。

锁定报考院校很容易，但是如何着手应试，却是个大难题。为了适应接下来的考试体系，光是对着学习机，还远远不够。事实上整个日常生活，都可以充当我们准备考试的训练场地。

而能否实现在日常生活中训练的关键，在于父母的引导方式。

起初，可以只是很小很小的一步。

如前所述，哪怕是从整理抽屉里的一支圆珠笔开始也无妨。“我要对整个屋子‘断舍离’！”如果一上来就好高骛远，结果往往会平添挫败。

与其这样，倒不如一步一步地积累微小的成功体验，先充分享受“断舍离”的乐趣。

越是临近考试，我希望大家越能注意积累生活中的小小成就感。因为这对于考试和“断舍离”而言，都是极其重要的步骤。

日本的考试将发生巨变！

关于日本考试体系的大改革，这里再介绍一下。

2020年，东京将承办奥林匹克运动会。同年，日本也将废除“大学入学考试”。届时，孩子们想要进入大学继续深造，就必须从以往的“记忆型”考生，蜕变成“思考型”人才。

眼下是2016年。也就是说，当前的初中一年级学生，已经是这种新考试体系的考查对象。所以，打破传统观念，更新思想，刻不容缓。

面对这一巨大的考试改革，我们不能再固守传统的“背诵公式、正确答案以及解题套路”的学习方法了，而是必须让孩子们学会“用自己的大脑去思考，进而形成独立的见解”。必须“自主寻求方法，用以解决问题”。必须建立起迄今为止几乎从未被强调过的——思考能力。

对此，困惑的与其说是孩子，倒不如说是家长们。毕竟孩子们并不了解以往的考试规则。即便是略微知道，也会因为不曾体验，而感受不到具体在哪个方面有所改变，因此反倒可以顺应现状，开展学习。

但是，家长们却不同。历来的考试规则，要么是自己儿时经历过的，要么是来自周围环境的耳濡目染。

可以说，家长们在学生时代的考试分数，几乎都是靠填鸭式的学习取得的。除一些特殊情况外，考试题目都是有“标准答案”的。

树立全球观，摒弃固有常识

话说回来，为什么大学入学考试的考查角度，会从“记忆能力”转变成“思考能力”呢？

这是因为，我们的孩子，将来必须具备在世界大舞台上发挥作用的能力。日本的经济已经发展成熟。在经济全球化的大背景之下，日企入驻海外也已经是常态。外加在前面的章节里也提到过的，社会对多样性（diversity）的需求日益提升，单纯的填鸭式教育已经不能满足市场对商业人才的要求了。

当然，知识依然是宝贵的。毕竟是先有知识，然后才能思考。但是历来我们所倡导的学习能力，过分强调知识了。

一个人即使在头脑里堆积了大量的知识，假如无法活学活用，依旧不能适应国际社会。

在潮流的驱使之下，长辈们倘若还是固守原有的认知，不能吸收新的规则和价值观，就无法为孩子们创造出有利于他们个性和能力开发的成长氛围。

“思考”是怎样的一种能力？

那么，究竟应该怎么做呢？

在提出具体方案之前，先来详细了解一下：什么才是“思考”的能力。

以往的考试，考查的都是“记忆”的能力，也就是检验我们到底掌握了哪些“正确答案”，和“得出正确答案的公式或者方法”。比如历史，只需背诵年号、人名等，将其准确无误地填进答题栏，即可得分；又比如数学，将数字正确排序，代入公式，记住这些解题套路，从而得出正确答案即可；语文则要求我们写出考官设定的答案，如果提交的答案与出题者的期望不一致，则不得分。

例如语文中经常会有这么一问：“请回答此时作者的心情。”其实作者也许只是一边想着“好饿啊”，一边写下了这段内容也未可知。也许是因为逼近截稿日期了，所以不得不咬牙创作，强迫自己“抓紧完稿”。但是假如考生这样回答，则必定零分。

能够自主发散思维的考生胜出

以往的考试，其大前提是：试题都是有“唯一正确的答案”的。也正因为有标准答案，所以，“记忆”从来都是最有效的应试办法。

当然，背诵答案的“记忆能力”，今后依旧有其专属的价值。因为知识本身是非常可贵的，知识，也充当着思考的动力。然而，“考题都有标准答案”这个旧有的模式，今后势必会被推翻。我们的孩子，甚至可能需要自主地去发现问题。

以往的考生，只需要寻求事先设定好的标准答案即可。但是今后不一样，考生们必须从一个提问开始，展开自己独有的思考。

换言之，就是“从一个点开始”，利用拓宽视野的思维方式，进行登山式的思考，将思维“往一个点上汇聚”。新的考试，将会从这个层面来检验考生。

那么，要做到“从一个点开始”拓宽视野，需要的就不光是记忆的能力了。考生必须学会咀嚼问题，有时还得自己去发现问题，并且深入作答。

此外，甚至可能还需要去感受问题的弦外之音，构建“自主发散”能力。

总而言之，所谓的思考能力，指的就是这样一种能力：它可以让我们正面对抗“没有标准答案的提问”，持续迎战无法穷尽的各类问题。

随机应变，思考并解决没有唯一答案的问题

当下的社会，处处要求我们应对“没有标准答案的问题”。

不管是提升营业额，还是育儿，都没有唯一的解决方案。

想要解决眼前的问题，只能依靠自己的大脑，做到随机应变。

这不仅限于日常生活，就连去哪个公司就业，在那个公司做多久，要不要结婚，与什么人共度什么时间，等等，都是没有标准答案的问题。可我们却必须在自己的头脑中，做出思考、选择、决断。

由此看来，我们反倒应该庆幸。日本的高考终于要被废除了，考查的能力也终于要从“记忆能力”转变成实用的“思考能力”了。

顺应大学入学考试的这一改革，小学、初中、高中所教授的内容，必然也会往培养思考能力的方向转移。当拥有独立思考能力的孩子们走向社会，今后的日本，也将不乏希望。

增强思考的力量

那么，在实际的操作过程当中，应该怎样培养思考能力，用以解决没有标准答案的问题，并且持续应对无法穷尽的各种挑战呢？

具体的方法，便是“断舍离”。“断舍离”的初级阶段，就是面对一个物品，自问自答：“必要、合适、舒适”与否？

这里没有绝对正确的答案。一个物品是否“必要、合适、舒适”，因人而异。并且以前“必要”的东西，现在也许已经“不必要”了；将来的必要，也许正是现在的“不必要”。

面对一个个事物，自行思考过后做出取舍。实践“断舍离”，其实就是实践应对日常生活中没有标准答案的各种问题。

在此过程中，想必有的人会后悔“没扔就好了”；也有的人会感叹“这个居然还留着啊”。都没关系。过程本身，就能充当增强“思考力量”的训练，就能培养思考能力。“断舍离”的优点在于，只要你肯做，马上就能实践。“想培养孩子的思考能力，却不知从何下手。”假如你还在为此苦恼，那么大可以先从抽屉里一支沉睡的圆珠笔开始着手。没有标准答案的问题，其实近在咫尺。培养思考能力的机会，也比比皆是。

于空间，除旧纳新

虽然说要剔除对现在的自己而言“不必要、不合适、不舒适”的事物，但这并不等于禁止入手新的事物。

将新的事物纳入自己的空间，反而是非常必要的。我本人就经常会因为购入或是受赠了新的物品，而兴奋不已。

只不过，我们不能没头没脑地冲动消费，或者因为免费，就一股脑儿地全盘接受。应当先判断它是否有助于自己心情的改善，再考虑入手。吃东西也是一样的道理。没有人会因为“反正要排泄掉”，就什么都不吃。单靠营养补给品维持生命，会失去生活的色彩和情调。

要保持生命的健康，就得避免摄取令身体不悦的垃圾食品。我们应该摄入令身心都愉悦的食物，吸收能量，最后排泄掉废渣。“断舍离”的根本，就是要求我们在自己的空间和思维当中，也能实践如上的新陈代谢。

不因为“终有一日不再需要”而拒绝一切，而是在吸收新事物的过程当中，甄别并舍弃自己不再需要的种种。“断舍离”提倡人们通过反复地除旧纳新，让每一天都过得轻松愉悦。

心情也要新陈代谢

所谓“新陈代谢”的思维方式，不仅适用于物品，还适用于心情。

现在的你，大可以抛弃对自己来说“不必要、不合适、不舒适”的知识。倘若能从影响心情的负面回忆当中果断抽离，那就更好了。

接着张开双臂，迎接新的知识、思考方式、经历和遇见。如此一来，通过反复的新陈代谢，我们才能收获作为人类的进步，攀登成长的阶梯。

而说到这个阶梯，它的第一步，既可以是抽屉里本该废弃的圆珠笔，也可以是作为礼物已经不合时宜的钥匙圈，还可以是壁橱角落里被遗忘的T恤。

孩子凭借自己的思考、感觉和感性去面对事物，决定留下什么、舍弃什么。

由此保留下来的部分，其实就是当下孩子的思考、感觉和感性的物证。

当然，事后也有人后悔，认为不该将某些东西扔掉，但是这也会成为一个反面的教训。有了包含后悔在内的这些经历，孩子才能成为越发耀眼、越发有智慧的人。“通过直面事物，调适自己的心情”，这样的训练，什么时候起步都不晚。

需要指出的是，假如能在小学到初中这个时间段得到这种训练，孩子们将尤其获益。

面对事物，精简事物，由此甄别、选取真正重要的部分。这种能力，还可以帮助孩子们学会珍惜，也可以间接引导孩子们遇见生命当中的贵人。

给孩子一个可以集中注意力的空间

当然，也许有一部分孩子，会在累积了挫败之后自主地进行“断舍离”，但是这种情况极少。更为可行的，则是我们做父母的率先实践，尝试取舍自己的事物。家中有形物品的减少，孩子能察觉到。

尽管我们无法准确限定孩子尝试“断舍离”的时间，但是父母自身和家庭环境的变化，都会将信号传递给孩子。至少，相比空口白牙嚷嚷“叫你好好学习呢”，父母的以身作则，效果会好得多。

一种是充斥着废品和垃圾的空间，一种则是井井有条、四周全是心爱之物的环境，哪种氛围更有利于学习？

的确，有一部分被称作天才的怪人，他们更喜欢乱糟糟的房间，但是绝大多数人并非如此。

对于孩子来说，一个可以集中注意力的空间，才是最好的礼物。空间打理得井然有序，思考和心情就会随之变得顺畅，这便是一份更大的惊喜。

作为父母，这也是我们支持孩子学习和生活的最佳途径。

家长，你是否在利用孩子实现自我满足？

通过“断舍离”率先做出改变，是父母能给孩子最好的礼物之一。这种改变，可以从整理抽屉里的一支废旧圆珠笔开始。

当然，停留在这样的解释，也不会有什么问题。但是，既然承蒙读者抬爱，各位因为操心孩子的考试和教育而垂青本书，那么接下来，我就有义务向大家进一步介绍，迄今为止我所见到过的“会对孩子的考试和教育产生不利影响的因素”。

阅读了下面的内容之后，哪怕从家里的圆珠笔开始，你也可以实现最初关注本书的目的——帮助孩子顺利通过考试，甚至，还可以找到让孩子获得幸福的捷径。想必经受“断舍离”的事物们，也会因此而乐意配合吧。

接下来的这件事，很大程度上包含着我本人对育儿的反思。我们不妨扪心自问：“我是真的希望我的孩子幸福，才这么做的吗？还是为了满足自我，把孩子当成了工具？”试问有多少人可以拍着胸脯说：我纯粹是为了孩子！

假如此时你愣了一下，这才是正常的。因为，为了自我满足而要把孩子送入名校，并且丝毫察觉不到自己有问题的人，是不会有这种反应的。“你在说什么呢？我肯定是为了孩子好啊！”很多家长像这样完全蒙蔽真实的内心，并且对此毫不自知。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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