孩子怎么养：吃饭香、身体棒、习惯好(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：王书荃,陈宝英

出版社：电子工业出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

孩子怎么养：吃饭香、身体棒、习惯好试读：

前言

新手父母该如何养孩子，才能让孩子少生病、吃饭香、身体棒、习惯好，快乐、健康地成长呢？

没有哪个父母天生就是育儿专家，也不是宝宝一出生就懂得教育孩子。缺乏经验的爸爸妈妈面对宝宝时，往往一脸茫然，不知从何处下手，结果总是累得满头大汗，可小家伙还在“哇哇”地“抗议”。

很多初为人父母者，缺乏养孩子的经验，以为照顾宝宝，就是给宝宝吃饱喝足，注意冷暖，不让孩子生病就好，没成想孩子一哭一闹，就手足无措了。

其实，对于育儿，新手爸妈的父母就有着丰富的经验，他们把自己的儿女养育成人，对养育宝宝的过程中最容易遇到的问题和应对的方法，知道的要比新手父母多得多。只是从某种角度来说，祖父母们的有些育儿观念较为陈旧，而新手爸妈们更乐于接受新理念、新方法。新手爸妈们要将理智的爱贯彻到养育孩子的全过程中，深入了解孩子，进入孩子的内心世界，了解孩子的身心发展规律，关注孩子的每一个成长细节，选择最科学有效的护理方式和喂养方式，从而培养出健康、聪明、快乐的宝宝！

另外，育儿专家提倡从小培养孩子良好的生活习惯和生活规律，孩子的饮食、睡眠、游戏等都应有固定的时间。生活有规律的孩子，会更健康、快乐，不爱生病，也不爱哭闹缠人。这样，不但对孩子的成长有好处，对父母来说也能节省很多精力和时间去做其他的工作和家务。

0～3岁是培养宝宝良好生活习惯、开发宝宝智力的重要时期，爸妈千万不要以为孩子什么都不懂而错过了这一大好时机。正因如此，新手爸妈很有必要看看《孩子怎么养：吃饭香、身体棒、习惯好》这本书，学学养孩子的科学知识和有效经验，尽心尽力承担好父母应尽的责任和义务，让宝宝快乐、健康地成长！

0～3岁宝宝成长发育指导图

第1章 0～1个月 守护新生儿的健康

新生儿的身心变化提前知

新生儿已是一个眼、鼻、口等各个器官俱全的“小人儿”。但是，这个“小人儿”毕竟和成人不一样，虽然五脏六腑齐全，但他（她）的身体各系统功能发育都还不成熟，需要父母加倍呵护。新生儿需要及时就医的4种异常

照顾新生儿应不放过任何细节

心理学家认为，长大以后手的灵巧程度和触觉的早期发育有密切关系。新生儿在洗澡时，全身都可以接受水温、毛巾以及新手爸妈双手的刺激。洗澡可以保持皮肤清洁卫生，促进血液循环，利于新生儿生长发育；从心理学上讲，洗澡是一种最好的触觉刺激。如果新生儿时不养成洗澡的习惯，到了三四个月以后他可能就不愿意下水洗澡了。有的婴儿有过一次不愉快的经验（大多数是较热的水或沐浴用品进眼的刺激）后就不喜欢洗澡，一碰水就会惊吓得大哭。多给新生儿洗澡，不仅可促进其血液循环，增进皮肤新陈代谢，还可以满足触觉发展的需要。宝宝出生后第二天起，最好每天或隔天洗一次澡。准备宝宝的洗护用品

在洗护用品的选择上，要坚持如下原则：● 要选择专业、正规、专门生产婴幼儿洗护用品的厂家生产的产品。● 不选用碱性的、含皂质香料、酒精和刺激性强的洗护用品。● 应选择pH值呈中性的婴儿专用洗护产品；● 不要轻易更换已适应的洗护产品。● 不用成人的洗护用品代替，以免发生皮肤损伤。宝宝出生后第二天，就可以为其洗澡。把握洗澡的时间

每次洗澡的时间宜在喂奶前或喂奶后1小时。对于睡眠不太好的宝宝，可在晚上睡觉前洗，这样会使宝宝睡眠安稳。新生宝宝洗澡时间不能过长，以5～10分钟为宜，因为小宝宝体温调节能力不强，要防止水变冷，使宝宝着凉。水温在37～40℃之间

为避免宝宝皮肤烫伤，适宜的水温为37～40℃，室内温度不能低于23℃。应先放冷水再放热水，然后用手背或肘弯部测试水温，感到不冷不烫即可。也可以使用专门的水温计测量水温，这样更加准确。用棉花球或软毛巾洗浴

宝宝皮肤娇嫩，应选用柔软的小毛巾。有条件的话，可以备用两条毛巾，一条擦洗脸另一条擦洗身体其他部位。也可以用棉花球蘸水湿润后清洗宝宝身体。专家提醒新生儿洗澡应注意的细节1．当宝宝患肺炎、心力衰竭或皮肤受损时不宜洗澡，可以用温湿毛巾将身体擦干净。2．宝宝的浴盆、毛巾、沐浴露、爽身粉要专用，以防交叉感染。洗澡前，用热水把洗澡盆烫洗一下，以免留下细菌。3．家长抱宝宝洗澡时要防脱落摔伤。盆浴时，要托稳宝宝防止落入水中，呛水生病。4．宝宝头上有鳞状斑块，洗澡时不要强行去除，以免感染。5．擦洗腹部时，注意不要弄湿脐带。新生儿更需要妈妈的拥抱

刚出生的新生儿更需要妈妈的拥抱，拥抱是妈妈释放母爱的一种行为，也是宝宝感受美妙世界、沐浴妈妈的爱、获得心智成长的需要。此外，国外的一项研究结果显示，拥抱还能提高人体的免疫功能，降低血压、心率，缓解人的紧张情绪，无论是对妈妈还是宝宝，拥抱的积极作用都是显而易见的。

那么，怎样拥抱才正确呢？第一时间拥抱宝宝

刚出生不久的小宝宝那么小、那么软，不少妈妈担心一不小心就把他弄伤了。宝宝诞生2小时之内，妈妈要给予温柔的拥抱和爱抚，肌肤相亲，这是母子建立依恋关系的第一步。对于0～3个月左右的婴儿，应该尽可能怀抱在妈妈身体的左边。因为把宝宝抱在妈妈的左边可以让宝宝感觉到妈妈心脏的跳动。这种微微的跳动，就如同胎儿在子宫内感受妈妈的心跳一样。这样的氛围能让小宝宝安静和放松，不哭闹，不烦躁，让其感觉温和、宁静和愉悦。竖抱只能短时所为

宝宝越小，竖着抱的时间要越短。方法是一只手托住他的臀部和腰背，另一只手托住宝宝的头颈部或让他俯在妈妈的肩膀上，最初控制在两三分钟内，否则宝宝会很不舒服。专家提醒别摇晃柔弱的小宝宝小宝宝头部的髓磷脂还不能胜任保护大脑的工作，抱着宝宝用力摇晃会造成头部毛细血管破裂，甚至死亡。所以，即使摇宝宝也应十分温柔。把宝宝抱得舒服很重要

宝宝喜欢被抱起的时候很稳当，特别喜欢被紧紧地包在暖暖的包被里面，这样会给其一种安全感。如果移动宝宝，一定要尽量慢一些、平衡一些、轻柔一些。抱宝宝还要面带微笑对着其脸和眼睛，用爱抚和安详的口吻与其讲话。只要掌握了以下技巧，就能很快学会怎样把宝宝抱得很舒服，这不仅对宝宝有好处，对父母也是必要的。抱起新生儿

抱新生儿，需要格外注意宝宝在4周内，还不能控制自己的头部，所以在抱起时，一定要注意扶住头颈部。

◎抱起宝宝

将一只手伸入宝宝的颈后，支持起宝宝的脑袋。将另一只手放在宝宝的背和臀部，撑起下半身。按照这样的方法抱好宝宝。抱宝宝时一定要轻柔、平稳。

◎放下手中的宝宝

在放宝宝时，一定要保证支撑好宝宝的头部。如果不这样做，宝宝的头部就会向后仰，宝宝就会有一种要摔下去的感觉，宝宝的身体会痉挛，四肢张开，表现出受到惊吓的样子。放下宝宝的动作要领和上文介绍的抱起宝宝类似。妈妈在放下宝宝时，一定要保证支撑好其头部。带新生儿外出

◎托在胳膊上

新生儿最好横着抱。将宝宝的脑袋放在你一只手的肘弯处，使宝宝的脑袋略高于身体其他部位，将双手交叉于腕部，你的另一只手负责宝宝的脚和臀部，起辅助作用。

◎放在背带里

宝宝放在背带里，也是可以的。只要支撑好宝宝的头和颈，宝宝在背带里面会很舒适，不会滑向一侧。好的背带应该是柔软、呈袋状，适合放置宝宝弯曲的身体。

◎使用襁褓

使用襁褓把宝宝包得紧紧的，会使宝宝感到舒适，因为这样做会使宝宝产生一种安全的感觉。大多数的宝宝包在襁褓中很易入睡，所以当宝宝受惊时，把宝宝包在襁褓里也是一种使其安静下来的方法。用好尿布，不让宝宝受罪

纸尿裤的使用越来越普遍，而布尿布则渐渐被家长们淘汰了。如果从经济的角度出发，也可以两种尿布搭配使用，这样不仅可避免宝宝出现“红屁屁”，又减轻了经济负担。如何选择布尿布

尿布要用棉织品，最好用使用过的旧布或纱布，因为旧布吸水性强、柔软，对皮肤没有刺激。不要用带颜色的布，任何颜色都对皮肤有刺激作用。如果想买，也要买色白质地柔软的棉布。使用布尿布要注意什么● 尿布要勤换、勤洗。及时观察宝宝是否有大小便，并及时给其更

换尿布。因为尿布中的尿酸、尿素会刺激宝宝娇嫩的皮肤，轻则

发红，出现尿布疹，重则发生溃疡及脱皮。● 尿布一次起码要垫三块，一块叠成长方形，用来兜住外阴（包括

肛门及外生殖器）；另一块叠成三角形，由两侧的臀部兜过来，

用带子系住；第三块叠成正方形作垫子，在尿布下垫隔尿垫，以

防尿渗到褥子上。如何选择纸尿裤

吸水量大、外层透气又不会使尿液外渗、厚薄适宜的纸尿裤，才能让宝宝觉得舒服。另外，纸尿裤的尺码要合适，腰贴、腰围、腿围带有弹性的，就不会造成太大压迫感，才能令宝宝活动自如，最好按照宝宝的体形和体重的变化来选择合适的纸尿裤。使用纸尿裤要注意什么● 给宝宝穿纸尿裤时，把宝宝两腿之间的松紧带整理好很重要，最

外侧的松紧带一定要拉出来，这是预防侧漏的关键。● 根据宝宝的生长状况，及时“升级”纸尿裤。● 宝宝穿上纸尿裤后，会形成一个潮湿的环境，这对宝宝的皮肤健

康不利。所以，取下纸尿裤后，最好不要马上换上新的纸尿裤，

而是先给宝宝的皮肤透透气。保持皮肤干爽，防止产生尿布疹。纸尿裤和布尿布可以搭配使用

很多新手爸妈过于依赖纸尿裤，觉得用纸尿裤很省事，但不及时更换纸尿裤容易使宝宝出现尿布疹、局部红肿疼痛等。可以白天用布尿布，晚上用纸尿裤（因为晚上给宝宝换尿布容易影响其睡眠）；白天外出时也用纸尿裤。一般来说，新生儿可以多用纸尿裤，而宝宝满月后白天可以用布尿布。但皮肤比较敏感的宝宝可以使用布尿布，毕竟松软的棉布中不含刺激性的化学物质。另外，宝宝拉稀时最好用纸尿裤，这样方便更换。

最后需要提醒，不管是用纸尿裤还是布尿布，都应该增加宝宝光屁股的时间，预防尿布疹。父母注意了，不管是用纸尿裤还是布尿布，都应该增加宝宝光屁股的时间，这样可以预防尿布疹。专家提醒莫让“纸尿裤”变成“尿不适”长时间不给宝宝换纸尿裤，所包部位会形成闷热、潮湿、不通风的环境，使得局部皮肤含水量增高，长期反复的尿液与温热刺激，会导致宝宝臀部潮红、起红疹，甚至糜烂渗液，造成“尿不适”，即人们常说的“尿布皮炎”。最初的抚触就是给宝宝最大的爱

新生儿抚触就是通过双手对其全身皮肤各部位进行科学的、有次序的、有手法技巧的抚摸和接触。据医学研究，对新生儿进行早期抚触可以促进胎便更早排出，能有效减轻新生儿黄疸的程度；可以刺激新生儿的淋巴系统，增强抵抗力；帮助平复新生儿的情绪，减少哭闹；可以促进母婴情感交流，促进乳汁分泌；还可以促进新生儿营养吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解气胀、让肌肉变得结实的目的。那如何对婴儿进行抚触呢？下面来具体谈谈。抚触前的准备

1．保持适宜的房间温度（25℃左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及尽量不受干扰。

2．采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

3．选择适当的时候进行抚触。抚触时不宜太饱或太饿，最好在婴儿沐浴后进行。

4．在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。抚触的步骤

1．脸部（舒缓脸部紧绷）

取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。在眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。对新生儿进行早期抚触，非常有利于其生长发育，同时能增进父母与宝宝之间的感情交流,让宝宝的心理更健康。

2．胸部（顺畅呼吸循环）

双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

3．手部（增加灵活反应）

将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。

双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻捏婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

4．腹部（有助于肠胃活动）

按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。

5．腿部（增加运动协调功能）

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻捏婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

6．背部（舒缓背部肌肉）

双手平放于婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。抚触的注意事项

1．对新生儿每次抚触15分钟即可，一般每天进行3次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。

2．开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让新生儿慢慢适应。

3．不要强迫新生儿保持固定姿势，如果新生儿哭了，先设法让其安静，然后才可继续。如果新生儿哭得很厉害则应停止抚触。

4．不要让新生儿的眼睛接触润肤油。

5．做完之后，赶快给新生儿穿衣服。专家提醒抚触时要保持“三心二意”“三心二意”是指耐心、细心、恒心、爱意、创意，所以妈妈在抚触时一定不要吝惜自己的笑容。抚触不是机械的体操动作，它是妈妈和宝宝肌肤的接触、目光的交流，更是情感的交融。宝宝睡得好才能长得好

新生儿每天吃了就睡，可以说，“新生儿是在睡眠中长大的。”因此，每天能否睡得安稳，对新生儿的健康成长非常重要。那么，新生儿每天究竟睡多久才算正常呢？新手爸妈又应该怎么做才能够让宝宝睡得更好、更香呢？下面就为你一一揭晓。新生儿每天睡多久

新生儿刚刚从妈妈黑暗的子宫里出来，头脑中并没有白天和夜晚的概念，他的本职要务就是吃奶和睡觉。一般来说，新生儿每天的睡眠时间约为16～20个小时。吃奶后，会很快睡着，睡了三四个小时后，会饥肠辘辘地醒来，接着吃奶，然后再睡。有的新手爸妈可能会担心：宝宝这么爱睡觉，会不会是生病的表现？其实父母们大可不必担心，新生儿即使睡觉也在分泌着生长激素。随着宝宝逐渐长大，其睡眠时间会逐渐减少，也会有规律起来。新生儿是在睡眠中长大的，父母一定要为其营造舒适的睡眠环境。让新生儿睡得香的招数

良好的睡眠有利于新生儿机体的新陈代谢，促进生长发育。那么，有哪些让宝宝睡得更安稳、更香的招数呢？

No1．营造舒适温馨的睡眠环境

宝宝居室的环境温度一定要适宜，以18～22℃为宜，湿度也要适宜，空气要新鲜。其次，最好让宝宝单独睡张小床。还有，宝宝的被褥要柔软，厚薄适当，避免过厚、过重，否则压在其身上不舒服。另外，给宝宝喂奶、喂水、换尿布等，最好在同一时间内进行，以免打搅其睡觉。

No2．营造“待在妈妈子宫里”的感觉

当宝宝还在妈妈子宫里的时候，妈妈走路或是做其他事情时所产生的运动感会让宝宝安静下来并很快入睡。所以，宝宝刚出生的时候也喜欢那种“被包裹”、被人摇晃的感觉。因而，当你用包被把他包裹起来（切忌过紧）时，他会感到非常舒服。如果你再经常抱着他走动走动，或者是把他放在摇篮中摇一摇，他便会很快入睡。因为这样做，可以让宝宝感觉到妈妈的存在，好像又回到了妈妈的子宫里一样。

No3．舒缓的“摇篮曲”很奏效

一些研究人员发现轻柔的“摇篮曲”对小婴儿的催眠很有效果，不少宝宝会在音乐声中平静下来。因此，家长们可选择些比较舒缓轻柔的音乐或者儿歌来哄宝宝入睡。在给宝宝播放音乐的同时，还要轻拍和慢慢抚摸宝宝，以使其全身的肌肉得到放松，舒缓情绪，这样宝宝会睡得更香。

No4．吃得饱才能睡得好

俗话说：“吃得饱，睡得好，孩子自然长得好。”新生儿也不例外！要想保证新生儿的睡眠质量，睡前一定要将其喂饱，切不可让其空腹睡觉，不然他就会饿醒，这样还会造成营养不良。如果宝宝在吃奶时打瞌睡，可通过触摸其四肢、轻揉其耳垂等动作来唤醒他。从生理上来看，新生儿的胃大概每3小时会排空，配方奶喂养的宝宝会稍长一些。因此，如果间隔时间超过了3个小时，宝宝还在睡觉，就要将其唤醒进行哺乳。而配方奶喂养的宝宝，可每隔3～4个小时喂一次，夜间喂奶间隔可稍长一些。让新生儿睡得更安全

No1．家长不能长时间离开

不要以为新生儿不会翻身，就放心地干自己的事去。即使新生儿睡得很踏实，也要时不时地过去看看他是不是一切正常。

No2．床垫不要太软

最好使用棉质毯子和被子，不要使用羽绒被，也不要用太软太大的枕头。不要在床上，尤其是宝宝的头部周围堆衣物和玩具，以免堵住宝宝口鼻，引起窒息。

No3．在床头放缓冲垫

在床头放缓冲垫既可以保护宝宝的头部，又可以挡风。注意不要用枕头、毛毯等代替专用的床围，如果这些东西放不稳，会倒下来压住宝宝。

No4．仰睡或侧睡

4个月以内的宝宝最好、最安全的睡姿是仰卧位，这样宝宝不容易窒息，也不会重复吸入自己呼出的二氧化碳。但如果宝宝经常吐奶，要让他侧卧，以免吐出的奶堵住口鼻，引起窒息。专家提醒不要抱着新生儿睡有的新手爸妈喜欢抱着新生儿，包括睡觉时。但是不要经常抱着宝宝睡觉，更不要一看到宝宝哭，就把他从床上抱起来。父母要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯，让宝宝独立舒服地躺在柔软的床上睡觉，这样不仅会让宝宝睡得更香甜，也利于其心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。抱着宝宝睡觉，宝宝不仅睡得不实，身体不能舒张，全身的肌肉也得不到休息，同时还影响宝宝的新陈代谢，而且大人也会很累。轻松地给宝宝穿衣

首先，宝宝的衣服不同于成人的衣服，在选择上须谨慎。其次，给宝宝穿衣服的时候，很多新手爸妈不知道从何下手。最后，给宝宝穿衣多少的问题，也是家人很关心的。下面，就一一为你解答这些问题。给新生儿穿的贴身衣物，要用柔软、透气性好、浅色的棉织物材质的，这样宝宝会更舒适。如何为新生儿选择衣服

新生儿的贴身衣物，要用柔软、易吸水、透气性好、浅色的棉织物材质的。由于婴儿皮肤娇嫩，易被擦伤，也容易发生过敏反应，所以婴儿的衣服要宽松，易于穿脱，不要用扣子、拉链，防止擦伤皮肤或脱落时误入口中，可用带子系扣。我国传统上夏季只给新生儿围一只布肚兜，既凉爽又护腹。天冷时将婴儿包入襁褓，包扎松紧要适宜，过松易被蹬开，过紧则妨碍活动。

新买或新做好的衣服要先清洗一遍再穿。另外，婴儿的衣物要勤洗勤换，洗涤剂最好用肥皂或专门的婴儿衣物清洗剂，并注意漂洗干净。存放衣物时不要用樟脑丸。为新生儿穿衣的方法

首先把宝宝放在床上，查看尿布是否干净，不干净需要更换。穿套头上衣时先把衣服弄成一圈并用两拇指在衣服颈部撑开。把衣服的颈部套过宝宝的头，同时要把宝宝的头稍微抬起；把右袖弄成圈形，妈妈的手指从中穿过去后抓住宝宝的拳头把他的手轻轻地拉过去，顺势把衣袖套在宝宝的手臂上：另一侧同样这样穿；轻轻抬起宝宝的上半身，把衣服往下拉。

穿裤子也采取同样的方法，把裤腿弄成圈形，妈妈的手指从中穿过去后抓住宝宝的脚轻轻地拉过去，同时把裤子拉直。另一侧做法相同。最后把裤腰提上去包住宝宝的上衣，这样可以防止宝宝的小肚子着凉。如何观察新生儿的哭啼

新生儿哭啼是表达某种意愿的信号，也是一种本能性运动的辅助形式。细心观察，正确鉴别新生儿哭啼，是理解其要求的重要方法。笔者通过多年在工作中的观察总结，把新生儿哭啼分为两种，即生理性哭啼和病理性哭啼。生理性哭啼

◎正常的运动性哭啼：哭啼声洪亮，四肢运动正常，面色红润有泪痕，可使呼吸肌运动、肺组织迅速膨胀，建立自主呼吸。

◎饥饿性哭啼：哭声洪亮，面色红润，体温正常，声调由弱变强，哭一会儿，停一会儿，此时有哼哼声、嘴唇吸吮声和吸吮手指衣袖的动作，喂水或喂奶后哭声停止，多数因吃奶劳累入睡。

◎要求性哭啼：因新生儿皮肤柔嫩，血管丰富，皮脂腺分泌旺盛，因而新生儿衣服穿得不合适，如布料粗硬、尿布潮湿就会引起哭啼；强迫体位、室温过高或过低都可以引起哭啼。这种哭啼，哭声有力，面色发红，且连续哭啼。室温过低时面部手脚都凉，不能入睡，条件得到改善后，哭声停止。

◎惊吓哭啼：受到强大的声响震动、突然搬动等刺激时随即哭啼，哭声急，声调高，两眼睁大或紧闭，无泪液，同时面带恐惧，一般哭啼时间不长。

◎大便前哭啼：因肠蠕动加剧腹痛所致，哭声有力、时间短促，面色红，多数可听到吭吭有力和排出大便声。

◎睡前哭啼：新生儿睡眠状态是大脑皮质的弥漫抑制过程，大脑皮质的兴奋性低，皮质下中枢兴奋性较高。入睡前大脑皮质和皮下中枢有一个统一弥漫抑制过程，此时不能入睡，因疲劳而哭啼。紧闭的双眼有时突然睁开，声音由大变小，由强变弱，面色正常，有少量泪液，哭哭停停。时间长短因人而异，一般最长不超过20分钟。病理性哭啼

任何疾病的疼痛刺激都能引起新生儿身体不适，使之哭啼不安，有时临床症状不明显，而哭啼是新生儿疾病的最早表现。营养不良的患儿爱哭，表现为烦躁不安，哭声无力，声音低弱似呻吟，面色灰白，伴有体温低。新生儿各种原因引起的感染性发热，以及中耳炎引起的耳心病，脐疝引起的腹痛，蛲虫病引起的肛门瘙痒等，哭啼声尖亢而急促。另外新生儿低钙引起的夜惊，哭声洪亮，持续时间不定，喜抱，严重时伴有喉鸣。清洗臀部事虽小，男女宝宝差别却大

给宝宝清洗臀部确实是件小事，但由于男女婴儿在生理及解剖上有其特点及不同，因而稍一疏忽，就会弄巧成拙，甚至导致患病。女宝宝应这样清洗臀部

1．用纸巾擦去粪便，继之用温水浸湿软布，擦洗她小肚子，直至脐部。

2．用另一块干净软布擦洗大腿根部所有皮肤皱褶处，要注意顺序是由上向下、由内向外。

3．将她的双腿举起，并把你的一只手指置于她双踝之间，继而清洁其外阴部。要特别注意由前往后擦洗，以防止肛门内的细菌进入阴道。不要清洁阴唇里面。

4．用另一块干净软布清洁她的臀部，然后从大腿向里洗至肛门处。

5．用纸巾轻轻擦干她的尿布区，然后让她光着屁股玩2分钟，使她的臀部暴露于空气中。男宝宝应这样清洗臀部

1．男婴常常有这么个特点，在你解开尿布的时候马上撒尿，故在解开尿布后应将尿布停留在阴茎处几秒钟，以免其尿到你身上。

2．打开尿布，用纸巾擦去粪便，继之在他屁股下面垫好尿布。用温水弄湿棉花来擦洗，开始时先擦肚子，直至脐部。

3．用软布彻底清洁大腿根部及阴茎部的皮肤皱褶，由里往外顺着擦拭。当你清洁睾丸下面时，用你的手指轻轻地将睾丸往上托起。

4．用软布清洁婴儿睾丸各处，包括阴茎下面，因那些地方可能有尿渍或大便。也可以用手指轻轻提起他的阴茎，但应小心，千万不可用力拉扯，以免伤了阴茎皮肤。

5．将婴儿双腿举起，你的一只手指放在他两踝中间，动作利索而又细心地清洁他的肛门及屁股，接着清洗他大腿根部之侧面。清洗完毕即除去尿布。

6．擦干自己的双手，继之用纸巾擦干他的尿布区。让他光着屁股蹬2～3分钟。此时应备些纸巾，以防他再撒尿时用。专家提醒预防尿布疹新生儿每次撒尿或大小便后，应立即换上干净的尿布，不要尿两次更换一次尿布。更换尿布时，先要用温水将婴儿臀部洗干净，并擦干，尤其是皮肤皱褶部位。洗尿布时，一定要将清洁剂冲洗干净，以防因皮肤感染而患尿布疹。满足一下新生儿的心理需求

别以为刚出生的宝宝什么也不懂，其实他也有自己的心理需求。在喂饱小家伙的同时，父母可别忘了满足一下他的心理需求。测定宝宝的感觉反应

对于刚出生的婴儿，该怎样评定他的心理是否正常呢？根据目前的研究，最主要的是看新生儿是否有感觉。因为感觉是心理产生的最低指标。要测定宝宝的感觉反应是否正常，可从这几个方面来观察。

No1．会不会追踪奶头

正常情况下，当妈妈的奶头触到宝宝的嘴唇时，小嘴会追踪奶头。

No2．对异味有无反应

正常情况下，出生后5～7天，给宝宝嗅不好闻的气味，宝宝会出现不安的面部表情。

No3．是否喜甜厌苦

给宝宝尝酸、苦、咸等不同味道的液体，看宝宝是否有不同反应，如有皱眉、闭眼、紧闭小嘴等不愉快的表情；而在给甜味液体时，小脸却出现愉快的表情，并能做出特殊的舔嘴、咂舌的动作。

No4．听得懂催眠曲

宝宝出生两三周后，哭闹时若听到悦耳的哄逗声或拉长声调的催眠声，能停止哭闹。

No5．能否追踪光源

出生后半个月左右的宝宝，若能凝视两三步远的烛光，双眼能随移动的烛光转动，则说明视觉是正常的。妈妈用温柔的目光注视着新生儿，可满足其心理需求。

如果宝宝在出生后的头一个月里，上述情况都很正常，那么宝宝的心理发展就是很健康的。满足宝宝的心理需求

◎母乳喂养：妈妈给宝宝喂奶，不仅供给他营养，而且也给予他感情和温暖。

◎目光交流：当妈妈抱起新生宝宝面对面注视时，可以用温柔的语言和宝宝在注视中亲切地交流。在与宝宝眼对眼注视时，最佳距离为20～30厘米。妈妈还可以一边说话，一边慢慢移动自己的面部，让宝宝的头和眼球随之转动，这有助于宝宝的智力开发和感觉发展。

◎肌肤接触：轻轻抚摸宝宝的小手，这在传递爱意的同时还能让宝宝感受到皮肤的触感，同时有利于训练抓握反射，提高灵敏度。

◎听懂宝宝的哭声：新生宝宝常常爱哭。哭有很多原因，有时是宝宝想主动和爸爸妈妈亲热一下，这时应当马上把宝宝抱起来，给以安慰，并与之交流，80%的新生宝宝会马上变得安静。游泳让新生儿长得快、少生病

新生儿喜欢水，因为他在母亲的子宫内就是在温暖的羊水中漂浮着的。他能把进入口中的水吐出，瞬时浸入水中也不会被水呛着，这个反射是在母腹中就有的。专家提倡“早龄游泳”的理论依据是，新生儿天生具有游泳的神经反射，实践证明年龄越小的宝宝越容易学习游泳。所以，宝宝一出生就要给予其充满温暖和爱意的“游泳”锻炼，这是作为父母极需学习和利用的现代育儿理念。新生儿游泳好处多多

1．皮肤是新生儿最大的感觉器官，通过水流的按摩刺激，可以促进孩子的触觉和平衡觉的发育，也有助于本体觉的建立，使得孩子的感觉更加灵敏。

2．由于运动可以促进新生儿的食欲增加，促进营养的吸收，因而游泳有利于孩子的发育。而且，由于运动促使胃肠蠕动增强，可以加速胎便的排出，减少肝肠循环，从而可以减少新生儿黄疸的发生概率或者减轻黄疸的程度。游泳也能促使孩子的肌肉、胸廓、骨骼、关节都得到锻炼，使得运动功能发育得更好。

3．在游泳训练时，由于水温和室温有差异，也锻炼了皮肤的温度调节功能，因而游泳还有助于提高抗寒能力，增强体质。通过一些科学家研究证实，进行过游泳训练的孩子生长速度明显高于没有进行过游泳训练的孩子，且少生病。

4．接受游泳训练的新生儿，胃泌素和胰岛素的水平会升高，这有利于消化和吸收，促进体重增加。适宜游泳的新生儿

足月正常分娩的顺产儿、剖宫产儿；32～36周分娩的早产儿、低体重儿（体重在2000～2500克）。不适宜游泳的新生儿

新生儿阿普卡（Apgar）评分低于8分者；患有婴幼儿疾病需接受治疗者；小于32周的早产儿；体重低于1800克的低体重儿。游泳训练开始的时间

据研究证明，新生儿出生后36小时就可以开始游泳训练。新生儿游泳注意事项

1．新生儿游泳期间必须一对一专人全程看护，保证新生儿在看护人员一臂之内。

2．游泳圈必须选择专供新生儿游泳的双层双气道充气的双保险用品。

3．新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。游泳完毕要迅速擦干水迹、保温，并取下护脐贴，用安尔碘消毒脐部2次，再用一次性护脐带包扎。

4．游泳时要严格掌握水温和室温，水温保持在36～38℃，室温在25～28℃。游泳的同时还要伴随着按摩抚触，这有利于克服孩子的恐惧感，并有利于孩子的睡眠。

5．游泳最好选择在哺乳后1小时进行，在新生儿清醒、不疲倦、不饥饿、不烦躁的情况下进行。每天1～2次，一次10～15分钟。专家提醒不要给新生儿使用套颈游泳圈给新生儿使用套颈游泳圈，容易因为使用不正确而压迫颈动脉窦引发危险发生。如果颈动脉窦受压，会即刻引起血压快速下降、心率减慢甚至心脏停搏，导致脑部缺血，引起婴儿的昏厥。另外，新生儿凭借套颈游泳圈的浮力在水中游动，对于其发育稚嫩的颈椎负担很重，很容易造成颈椎关节的损害。

新生儿的日常护理大揭秘

新生儿面部护理包括眼、口、耳、鼻的护理，这也是护理新生儿每天不可缺少的重要内容。眼的护理

每天在给新生儿沐浴前，可先用温热毛巾轻敷双眼，若分泌物多，可用生理盐水清洗。口的护理

新生儿口腔黏膜柔嫩，不宜擦洗，可在每次喂奶之后喂少量白开水，喂哺时要注意卫生。吃母乳者，妈妈应先消毒双手，再用干净纱布擦拭乳头。人工喂养者，所用奶具可先清洁，再煮沸。耳的护理

新生儿耳部应保持清洁、干燥，为防止耳部受压而致循环不良，应经常变换卧位，如耳部有污物，可用棉签蘸温开水轻轻揩去。鼻的护理

新生儿鼻腔狭窄，稍一着凉就会流涕结痂、堵塞鼻孔，影响吃奶、睡觉。可用一根棉签蘸上少许香油或红霉素软膏抹入新生儿鼻孔，经香油或红霉素软膏浸透，鼻痂便会松动，随新生儿深呼气而脱出，切忌用硬物或手挖出，以免损伤新生儿鼻道。新生儿的“胎垢”与胎脂

有的宝宝出生后头上有一层黄色的痂，也就是通常所说的“胎垢”。刚生下来的新生儿皮肤上有一层灰白色油腻的东西，这是娘肚里带出来的脂肪，医学上称为“胎脂”。那么，新手爸妈如何处理好“胎垢”、“胎脂”呢？清除“胎垢”

有些宝宝，特别是较胖的宝宝在出生后不久，头顶前囟门的部位，有黑色或褐色鳞片状融合在一起的皮痂，且不易洗掉，俗称“胎垢”。这是皮脂腺所分泌的油脂以及灰尘等组成的，一般不痒，对宝宝健康无明显影响，无须清除。若是显得很脏，也可以洗掉。“胎垢”不易洗掉，有些爸爸妈妈用香皂、沐浴液清洗都无济于事，而且还会刺激宝宝的娇嫩皮肤。可以在宝宝洗澡前用脱脂棉蘸宝宝按摩油轻轻涂抹在头垢处，等洗澡结束时，用脱脂棉蘸水轻抹，两三次后头垢基本可清除，清除手法要轻柔。将宝宝胎垢清洗后，如果其皮肤上仍有皮疹或破溃等皮肤不正常现象，轻的可以到药店购买一些治疗湿疹、消炎的药物，如相对安全的氧化锌软膏或油膏；如果情况比较重，必须在皮肤专科医生指导下用药。不要清除胎脂

新生儿皮肤细嫩，需在逐渐生长发育中达到成熟，因其不成熟，角质层薄嫩，容易遭受损伤，可成为全身感染的门户。新生儿出生后，皮肤上会覆盖一层灰白色胎脂，胎脂是由皮脂腺的分泌物与脱落的表皮形成的，有保护皮肤的作用，于出生后数小时内渐渐被吸收，因此不必洗掉。正确看待胎记

新生儿降生乃至以后的一段时间里，可以见到其身上有青色的斑块，这就是俗称的“胎儿青记”。胎记多见于新生儿的背部、骶骨部、臀部，少见于四肢，偶发于头部、面部，形态大小不等，颜色深浅各有差异。这种青色斑是胎儿时期色素细胞堆积的结果，对身体没有什么影响，随着年龄的增长，到儿童时期逐渐消退，不需要治疗。新生儿的脐带护理

新生儿时期，脐部的护理很重要，因脐带血管与新生儿的血液系统相连，如果护理不当，很容易感染，甚至引起败血症而危及生命。肚脐多久“痊愈”

当宝宝出生的时候，医生一般会用止血钳把脐带剪断，然后扭曲并用纱布覆盖且包裹。在正常情况下，断脐后新生儿的残留脐带会于7～10天干枯脱落，创口在15天左右完全愈合。由于肚脐上面没有神经末梢，所以整个脱落的过程中宝宝都不会感觉到疼。消毒不能马虎

每天沐浴后，用75%的酒精棉签擦拭脐部。妈妈把宝宝放在床上，左手暴露宝宝的脐孔，右手用蘸有酒精的医用棉签以螺旋形慢慢地进行消毒，把脐孔里的一些分泌物等脏东西彻底擦干净。

棉签不可二次使用。消毒时要甩掉棉签上多余的酒精，转着棉签从宝宝肚脐孔里自内向外进行消毒。消毒一遍后，换一根棉签，重复以上动作。最后，再换根棉签消毒肚脐周围的皮肤。有些妈妈为了节省棉签或怕麻烦，一次消毒只用一根棉签。殊不知，这样容易引发细菌感染。

另外，包扎脐带的绷带也要消毒，包扎后不可移位或松散，应保持清洁、干燥，若被大、小便污染要及时更换，清毒绷带，并对脐部重新清毒。

如果没有感染情况，一般消毒10天就可以了，然后等待它自行脱落。如何预防感染

1．勤给宝宝换尿布，以防止大便、尿液污染脐部。注意不要让尿布覆盖住脐部，让它处在脐带残端下面为宜，或购买专门为新生宝宝设计的带有槽口、能把肚脐露出来的纸尿裤。

2．给宝宝洗澡时注意不让肚脐碰到水，如果还是不小心将水滴溅到了宝宝的肚脐上，应立即把水擦干净，一般是不会引起肚脐感染的。

3．洗澡后涂用爽身粉时应注意不要让爽身粉落到脐部，因为这样不利于脐部的正常呼吸，而且有感染的危险。

4．在脐带未脱落的时候不提倡用“护脐贴”、“护脐带”等，以防不透气而加速细菌繁殖，延长脐带脱落的时间。

5．平时一旦发现新生儿肚脐有潮湿状况，应立即用棉布轻轻吸干。感染了怎么办

一旦宝宝的肚脐因为这样或那样的原因而出现了“感染”的情况，新手爸妈们也不要过于担心，要具体问题具体对待。需就医的紧急异常

1．肚脐一直都不“痊愈”，超过了半个月，丝毫没有愈合的迹象。

2．脐部的分泌物增多，有黏液或脓性分泌物出现，并同时伴有恶臭味。

3．脐孔里有血丝，或脐孔深处出现浅红色小圆点，触之易出血。

4．脐部潮湿，并且肚脐周围腹壁的皮肤有持续红肿现象。专家提醒脐带快脱落前的护理如果宝宝的脐带残留变成干黑色，就表明脐带快脱落了，妈妈不用疑惑。妈妈可以用浓度稍高的酒精（95%）轻轻擦洗“干黑色”处，这有助于脐带尽早脱落。脐带残端脱落时，你可能会在纸尿裤或尿布上发现一点血迹，这是正常的。在自然脱落之前，千万不要急着扯掉脐带残端，哪怕它好像只是连着那么一点点了，更不能盲目地去剪断。新生儿的皮肤护理

新生儿皮肤红润、光滑、柔软而细嫩。正常新生儿肺呼吸一开始，皮肤即由暗红逐渐转为红色，全身呈潮红状，此现象在生后2～3天消退，然后皮肤变干燥，呈糠状脱屑，称生理脱屑，可持续数周。新生儿皮肤护理与保健，应注意以下几点。勤换尿布，及时换纸尿裤

新生儿尿量少，但次数多，因此，要做到勤换尿布，及时换纸尿裤。

每次哺乳前、喂水前，两次喂奶之间或喂水之间，要更换尿布，以免食后因翻腾引起呕吐。大便后用温水洗净臀部、擦干，再换干净尿布，尿布宜用质地柔软吸水强的浅色棉布，每次换下的尿布应洗涤干净，用开水烫或煮沸消毒，最好能在阳光下暴晒，保持干燥，整好备好。不宜垫橡皮布或塑料布，以免发生红臀。

纸尿裤在被大小便污染后一定要注意及时更换，并且用温开水将宝宝臀部清洗干净或用清洁纸巾擦净臀部。一次性纸尿裤应做到一次性使用，不能因为没被大便污染就晾干后重复应用。给新生儿沐浴

每天给新生儿沐浴，不仅可以保持新生儿皮肤清洁卫生，促进血液循环，使新生儿舒适，同时，还可检查其身体有无异常情况，正常新生儿出生8～12小时后可沐浴。洗澡时要注意观察婴儿全身有无异常情况，如有异常情况应及时终止洗澡；此外，在新生儿刚吃完奶或空腹时，不宜洗澡，异常情况（如腹泻、呕吐、退热不足2天等）下也不宜洗澡。严防擦伤

新生儿表皮角质层、颗粒层较薄，易因擦伤皮肤而导致细菌感染，严重者可致败血症。保持皮肤卫生固然重要，但护理处置手法必须轻快，严防擦伤皮肤。新生儿的皮肤光滑、柔软而细嫩，需要新手爸妈的细致呵护。

正确喂养新生儿，不留遗憾

母乳对宝宝的健康具有非同一般的意义已经是人所共知的了。

母乳是婴儿最理想的天然食品，最适宜于宝宝。它的好处很多，例如营养丰富、易吸收、安全，等等。

母乳里还有免疫物质，母乳喂养可以促进母子情感交流，建立良好的亲子关系。因此，为了宝宝的健康，母亲一定要坚持母乳喂养。母乳是婴儿最好的食物

科学研究证明，母乳是婴儿最好的食物，若不进行母乳喂养，则很难满足婴儿成长发育所需的全部营养，并会降低婴儿的免疫能力。

心理学专家认为，0～1岁半是婴儿的“口欲期”，如果未能满足，孩子长大后需要补偿，会出现咬手指、吸烟、酗酒、爱吃零食等问题。因此，坚持母乳喂养对新生儿健康成长大有裨益。母乳喂养的好处● 营养丰富易吸收。● 增强宝宝免疫力。● 增加母婴感情，促进婴儿神经发育。● 经济、方便、卫生。● 促进母亲子宫收缩，减少出血。● 预防母亲发生乳房下垂。专家提醒纯母乳喂养多长时间世界卫生组织与联合国儿童基金会共同制定了“婴幼儿喂养全球战略”，明确指出：在生命的最初6个月应进行纯母乳喂养，之后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或2岁以上。纯母乳喂养6个月的意见是世界卫生组织经过7年的研究而得出的。分娩后宜早接触、早吸吮、早开奶

新生儿出生后30分钟内与母亲皮肤接触30分钟并早吸吮、早开奶，对促进母亲乳汁的大量分泌大有帮助。因为宝宝吸吮时会刺激乳头、乳晕，感觉经脊髓传至脑垂体，使脑垂体释放催产素和催乳素。催乳素能促进乳汁分泌，而催产素不但能帮助子宫收缩，还能促进乳汁的排出。早接触

产后30分钟之内，只要母婴都健康，那么就可以把宝宝放到母亲胸前与母亲进行皮肤接触。早吸吮

产后1个小时内，母亲要帮助宝宝完成吸吮的动作。婴儿刚出生时，对乳头吸吮的能力最强，因此要早吸吮。利用婴儿的吸吮反射，有利于促进乳汁分泌，使乳汁来得快、来得多，以满足婴儿最初1～2天的需要，这可以增强母亲用母乳喂哺婴儿的信心，并能帮助婴儿建立正确的乳头含接方式。婴儿的吸吮还可促进子宫收缩，有助于预防产后出血。早开奶“开奶”是指产后第一次给宝宝喂奶。如果生宝宝后不早些喂奶，垂体得不到刺激，泌乳激素就不分泌，时间长了，即使宝宝再吸吮乳头，乳房内乳汁量也会很少。专家提醒及早哺乳降低新生儿死亡率据研究，产后第一个小时内开始母乳喂养，新生儿死亡率可降低22%。这是因为在喂奶时，婴儿和妈妈的肌肤接触，妈妈的体温会在2分钟内上升0.5℃，这有利于维持婴儿体温。尤其是对早产儿和低体重儿来说，及时哺乳更为重要。初乳是“天赐的营养”，千万别浪费了

第一次给宝宝喂奶，却发现乳汁是奇怪的透明或金黄色，很多妈妈都会以为这不是真正的奶水，或是认为这样的奶水太“脏”了，担心质量不好，直接挤掉丢弃了，这种想法是绝对要不得的！对宝宝来说，这些奶水几乎就相当于N种疫苗和营养素，对增强宝宝的免疫力有着神奇的作用。所以，千万别浪费了这“天赐的营养”！何为“初乳”

新妈妈在产后一周左右分泌出来的乳汁就是“初乳”。与中后期的成熟乳相比，初乳虽然不多，但浓度很高。初乳的颜色类似黄油、味道有点苦、有异臭、黏度大、热稳定性也较差。“初乳”的营养价值

初乳被称为给新生儿的“第一次免疫”，对新生儿的生长发育具有重要意义。据研究，初乳能有效防治由轮状病毒、大肠杆菌、痢疾杆菌等病菌导致的腹泻；并可中和霍乱毒素，预防霍乱的发生；还可以帮助减少黄疸的发生。另外，初乳中所含的各种营养物质，对婴儿一生的健康都将产生极其重要的影响。按需喂养，才能茁壮成长

为了喂饱宝宝，母乳喂养要按需而喂，而不是定时喂养。特别是初乳阶段，只要宝宝什么时候饿了或母亲感到乳房涨了，就可以喂了，喂乳间隔是由宝宝和母亲的感觉决定的，这也叫按需哺乳。按需喂养的方法

1．产后30分钟尽可能给宝宝开奶，且母婴同室，以方便按“不定时、不定量”的哺乳原则按需喂养，使宝宝吃到最珍贵的初乳。

2．初乳分泌量少，需要新生儿勤吸吮，而吸吮越多母乳产生就越多，可为今后的母乳喂养打下良好的基础。因此，一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔时间和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂，宝宝能吃多少就吃多少，这样既可增加泌乳量，又能预防妈妈发生乳腺炎。另外，纯母乳喂养的宝宝，除母乳外不用添加任何食品，一般不用喂水。

3．两次喂奶间隔时间太长，也会使母乳减少。如果婴儿夜间睡眠5～6小时以上没有喂奶的话，母乳供应量就会下降。因此给婴儿夜间喂奶，间隔最好不要超过5小时。掌握正确的喂奶姿势和方法

在产后当天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可采用侧卧位喂奶；从产后第二天起，在身体许可的情况下，最好采用坐位喂奶。

在喂奶的过程中，妈妈要放松，姿势要舒适，宝宝要安静。妈妈坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈妈的胳膊，妈妈用手臂托着宝宝的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈妈，下颌紧贴着乳房；妈妈用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈妈会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，但坚持一下，往往就会成功了；妈妈一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使宝宝的小鼻子被堵住。

喂奶结束后，用手指在宝宝的嘴角滑行，来终止他（她）的吸吮。另外，还要把宝宝竖着抱起，让他的头靠在你的肩膀部位，轻拍他的背部。怎么判断母乳是否充足

母乳喂养的好处毋庸置疑，但在喂养中有很多新手妈妈会担心自己的奶水不够，怕宝宝吃不饱，那么怎样知道宝宝到底吃没吃饱，奶水是否充足呢？直观判断宝宝是否吃饱了“怎么来判断宝宝到底吃没吃饱呢？”这是很多母乳喂养的新手妈妈们遭遇的困惑。

对于纯母乳喂养的孩子，在1岁以前，妈妈可以通过自己乳房的状态来判断是否“母乳充足”，如果在喂奶前乳房是充盈的，在喂奶后乳房是松软的，那就证明妈妈分泌母乳。如果宝宝吃奶时伴有“咕咚咕咚”的吞咽声，那就证明妈妈的奶水是足够的。

一般来说，如果宝宝吃完一次奶后，可以安静或满足3小时左右，那就证明妈妈的奶水是充足的。如果宝宝通常是一吃奶就睡觉，睡不久后就醒来闹着要吃，那多半是此时妈妈的奶水不能满足宝宝的需要。

除了通过妈妈和宝宝的状态来判断母乳是否充足外，还可以根据孩子的排便和排尿情况来判断。如果宝宝一天可以保证1次以上的排便（大便软，呈金黄色、糊状）和6次以上的排尿，那么基本可以判断孩子是吃饱了。客观判断母乳是否充足

通过观察体重变化来判断母乳喂养是否充足，是更为科学客观的方法。一般来说，0～6个月的宝宝平均每月体重增加500～600克，7～12个月的宝宝平均每个月体重增加300克。因此，新手爸妈可以将体重增长数折算到每周来观察宝宝是否获得了充足的母乳。另外，常规的体检结果也是孩子是否得到较好喂养的重要判断标准。专家提醒莫让宝宝哭守“喂奶时间”宝宝一哭新妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗？需要给宝宝定个“喂奶时间”吗？事实上，宝宝的生长发育及妈妈乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳。宝宝的胃小，对母乳消化得快——这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。最新研究表明：在头3个月里频繁地喂奶，可以使泌乳量维持在一个充足的水平，直至断奶；而不频繁喂奶或限制吃奶时间的妈妈，往往会因为“奶水不够”很早就给宝宝断奶，让宝宝不能茁壮成长。喂奶时的注意事项喂奶之前的乳房清洁与按摩

1．用干净的棉球或毛巾，沾温开水由乳头中心往乳晕呈环形擦拭。

2．准备50～60℃的热水，两侧轮流热敷，避开乳头与乳晕，每侧敷15分钟。哺乳前轻柔地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。喂奶前的注意事项

1．判断婴儿饿了没有的方法：以手指碰触婴儿的嘴角，如果婴儿有吸吮的反应，就表示肚子饿了。此即所谓“寻乳反射”。

2．检查尿布是否干爽：让婴儿在尿布干爽、心情愉悦的情况下喝奶，可促进其食欲。喂奶中的注意事项

哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿式不正确或母亲感到乳头疼痛，应让其重新吸吮并予以纠正。宝宝含接乳房正确的判断：宝宝的嘴张得很大；下唇外翻；吸吮时两腮是鼓起的；有节奏的吞咽；下颌贴着母亲的乳房；乳房上面露出的乳晕大于下方露出的乳晕。喂奶后的注意事项

1．检查尿布。在婴儿睡前再检查一次尿布是否干净，检查完毕后用毛巾将婴儿包好，让婴儿在保暖又有安全感的情况下入睡。

2．让婴儿侧睡。可用大毛巾折叠成圆筒状垫于婴儿背后，以固定婴儿的睡姿。

3．将床稍微倾斜。将婴儿的床调整为倾斜30°左右，让头及背部高一些，以免婴儿溢奶。母乳喂养6大恶习

◎躺着喂奶。躺着喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

◎喂奶时逗笑。宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能会误入气管，轻者会呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

◎机械地定时喂奶。现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

◎生气时喂奶。妈妈生气时喂奶，会让宝宝吸入带有不良物质的奶汁而影响宝宝身体健康。

◎运动后喂奶。中等强度以上的运动会使体内产生乳酸，乳酸潴留于血液中会使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些轻缓运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

◎一次只喂一侧。一次只喂一侧，乳房所受的刺激就减少了，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两侧都喂。即使宝宝吃了一侧乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一侧乳房。喂养婴幼儿应以“以人为本”、“顺其自然”为主，妈妈在喂奶时更要掌握科学的方法，这样才能给孩子营造一个宽松的成长氛围，使其健康成长。专家提醒乳头凹陷怎么进行母乳喂养如果是前期，最好买乳头矫正器，但不要太用力，以免把初乳吸出。如果是后期，一定要让孩子吃，吃前先把乳头的奶水吸出一点，让乳头柔软好吸住。刚开始有点困难，还会疼。两周后就好了，实际上孩子吃奶吸住乳晕就能吸出奶来。保证母乳充足的技巧

都知道母乳喂养好，但妈妈如何保证奶水充足呢？下面来谈谈。加强营养

哺乳期间，妈妈的膳食营养非常重要。妈妈补足了营养，乳汁的质就会提高，量也会增加。乳母应多吃营养丰富容易消化的食物，多喝开水及一些能催乳的汤类（如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、豆腐汤、青菜汤等），特别是豆浆，可促进乳汁分泌。饮食要富于营养，要清淡饮食，多喝汤水。讲究方法，科学喂奶

首次哺乳越早越好，增加哺乳次数，做到按需哺乳。每次喂奶，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至乳房变软或宝宝自动放弃为止。下次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房，以便两侧乳房交替排空。每次喂奶后还可以把乳汁挤出来，尽量吸空乳房里残留的乳汁，这也有助于刺激乳汁分泌，减少奶水不足的情况出现。另外，想哺喂母乳的妈妈尽量不要给婴儿喂其他饮料，否则婴儿可能没有饿的感觉而减少吃奶的频率，奶量自然会减少。专家提醒母乳喂养不轻言放弃如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。不过，并非吃得越多越好，因为坐月子期间活动量少，而摄入的又是高热量油腻的食物，吃得过多不仅不能增加泌乳量，反而会因肠胃不适而使乳汁分泌减少。睡好休息好心情好

妈妈要保证充分的睡眠和休息，疲倦和压力会减少乳汁的分泌。增强哺乳信心

事实上，对于每一个妈妈来说你的奶足够你的宝宝吃的，要相信你的身体，而且也要相信其实你的孩子在控制你的奶量。一般来说，只要坚持并有合理的饮食习惯，妈妈奶水是否充足都不应成为担心的问题。妈妈一定要有信心并坚持，不要以喂养时间作为依据，不要轻易添加配方奶。另外，家人也应该提供良好的环境与家庭气氛，帮助母乳喂养成功。不要给宝宝过早添加奶粉

有些人总是担心母乳不能满足宝宝的生长需求，过早地添加奶粉。用奶瓶喂养时，宝宝不需要花很大的力气就可以喝到奶，于是就有了乳头错觉，只认奶瓶而不愿再吮吸妈妈的乳头，这样妈妈乳房的乳汁更易淤积下来。

催乳汤

材料：猪蹄1500克，白菜、海米各适量。

调料：盐、鸡精、料酒、姜片、葱花、花椒各适量。

做法：

1 将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用大火连续煮2～3小时。

2 将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用大火翻煮，加盐、鸡精，搅匀即可。鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼1条（约200克），豆腐300克。

调料：姜片、葱段、葱花、盐、植物油、白酒、料酒、鸡精各适量。

做法：

1 先将鲫鱼除去鳞、内脏，清洗干净，在鱼身上抹点白酒、盐，腌渍10分钟。

2 将豆腐横切成1厘米厚的块，然后放入烧开的淡盐水中，汆烫5分钟后捞出，沥干水分备用。

3 锅置火上，倒入适量油烧热，先放入姜片爆香后放鲫鱼，将鱼两面煎至黄色，倒入1000毫升水，放葱段、料酒，大火煮开后改小火煮20分钟。

4 待到鱼汤呈乳白色时，加盐，放入豆腐，再煮5分钟，放葱花、鸡精调味即可。

不要错过一起游戏的亲子时光

用具：无。

方法：

1 让宝宝平躺，握住宝宝的双脚。

2 将左脚抬起，交叠于右脚上（注意此时宝宝的腰部应该微微扭转）。

3 恢复平躺，如此左右重复各10次。

目的：有助于全身运动，训练宝宝的力量和协调性，培养宝宝与父母之间的感情。听小铃铛的声音

用具：能够发出声音的铃铛。

方法：

1 用小铃铛的声音吸引宝宝的视线，然后在不同的方向摇晃小铃铛。

2 如果宝宝向声音传来的方向转头，就应该给予鼓励。

目的：有助于全身运动，以及视觉和听觉的发育。小肌肉练习

方法　将宝宝置于仰卧位，爸爸妈妈握住宝宝的手腕，轻轻地缓慢拉起，宝宝的头一般是前倾或下垂，特别是快满月时，每天可练习2～3次，有时宝宝的头可竖起片刻。以此锻炼他的颈部和背部肌力。

目的　训练颈肌、背肌力量。语言能力训练

方法　宝宝在啼哭时，如果父母发出与宝宝哭声相同的声音，这时宝宝会试着再发声，几次回声对答，宝宝便会喜欢上这种游戏似的叫声，渐渐地学会了叫而不是哭。这时父母可以把口张大一点，用“啊”来代替哭声诱导宝宝对答，渐渐地宝宝会发出第一个元音。

目的　宝宝2～3周时，就会发出“哦、哦”的声音来回答妈妈的问话，你说得越多，宝宝的语言反应就会越多。视觉能力训练

方法　宝宝睡醒以后，用一个鲜红色的玩具，如一个红色的绒布娃娃、十几厘米大的球等，逗引他，看他有无视觉反应。宝宝看到玩具后，会盯住它看。妈妈把玩具慢慢地移动，让宝宝的视线追随玩具移动，玩2～5分钟。

目的　宝宝刚出生时，两只眼睛还不能完全集中在一个物体上，“视觉集中”是认识世界的开端，这些训练有助于这一能力的发展。

注意　每次让宝宝追视玩具的时间不能过长，一般1～2分钟左右，否则会引起宝宝视觉疲劳。宝宝眼睛和追视的玩具的距离应保持在15～20厘米。

专题 10个妈妈9个问

Q　母乳能保存吗？

A　母乳在室温下能保鲜6～8小时，在0～4℃下能保鲜一周左右。当母乳静置一段时间后，其中厚厚的、富含脂肪的奶油会从乳汁中分离出来，会出现分层现象。

Q　新生儿可以外出吗？

A　新生宝宝可以外出，但最好在户外温度达20℃时进行。如果气温在20℃以下，必须将宝宝包裹好，戴上帽子。因为宝宝头部相对较大，头发稀少，容易着凉。也可以让宝宝睡在睡袋里，但注意别包裹太严而捂着宝宝，导致宝宝太热出汗，出汗后很容易受风着凉。带婴儿外出，建议父母随身携带这些东西：奶瓶、开水、奶粉、纸尿裤或尿布、湿纸巾、围兜、小毯子或小薄被（可用来包裹宝宝）、换尿布的垫子、一身备用衣服。妈妈们可以买一个多功能的妈妈包，这些物品都可以整齐、分门别类地装进这个大容量的包包里。

Q　给宝宝洗头洗澡需要使用沐浴用品吗？

A　洗沐用品是否需要天天使用，这要求婴儿的家长从了解婴儿皮肤的特点着手。宝宝皮肤薄、渗透性强，每天使用洗沐用品的话，经皮肤吸收的物质就会多。另外，使用频率高，很容易造成婴儿皮肤固有皮脂被洗掉，造成皮肤干燥、易破损。所以，每周使用一次洗沐产品为宜。由于婴儿皮肤容易吸收外物的特性，对于同样量洗护用品中的化学物质，宝宝皮肤的吸收量要比成人多，同时对过敏物质或毒性物质的反应也强烈。所以护肤过程中不要大量使用洗浴护肤用品，要严格控制使用量。

Q　新生宝宝现在还需要裹襁褓吗？

A　可以的。由于新生宝宝长期蜷曲于母体中，出生后仍保持这一姿势，而成长中的肢体是要放开的，所以这种入襁褓的做法可以帮助其适应新的肢体顺直的状态。但要注意襁褓一定要裹好，使宝宝的肢体舒展固定，才能避免或减少外界刺激的不良影响。衣着和包裹不宜过暖和包得过严，而且要少许透一点微风，否则，会令宝宝“肌肤脆弱”，而且容易受损伤。

第2章 2～3个月 始终如一地满足宝宝的要求

宝宝的身心变化提前知

2～3个月的宝宝，是胎儿与新生儿的继续，由原来依赖母亲寄生到独立生活，是非常艰巨的任务，由于这个阶段的宝宝机体非常脆弱，消化系统尚未完善，但生长发育却很快，因此这个阶段的营养非常重要。下面还是看看宝宝生长发育的迅速程度吧。宝宝生病前的“信号”

照顾宝宝不放过任何细节

3个月以内的宝宝睡偏头的现象比较常见，有些妈妈们觉得可能是遗传或者别的什么原因，没太在意，以至于待宝宝长大后想纠正就比较困难了。下面我们来给大家解读一下宝宝睡偏头的原因，以及该如何预防、如何纠正。引起偏头的原因

引起宝宝睡偏头的原因主要有：

1．婴儿的头颅骨尚未完全骨化，骨质密度很低，易发生变形。

2．婴儿的骨骼发育很快，颅骨缝隙较宽，各个骨片之间的生长空隙较大，有相当的可塑性。

3．婴儿的颈部肌肉尚未发育完善，十分柔软，无力转动相对较重的头部，在睡眠过程中无法像成人一样经常改变睡姿。

4．妈妈的习惯使然。如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯让宝宝同一个姿势睡觉，这个时候宝宝也容易形成偏头。3个月内的宝宝睡觉时易睡偏头，爸爸妈妈可要引起注意呦！预防睡偏头的方法

1．经常给宝宝改变睡姿。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常让宝宝变换着姿势睡觉。以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。

2．头下垫一些合适的物品。刚出生的宝宝在前3个月不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾(叠成长方形块)等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。

3．经常调换位置。妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。一旦偏头，如何纠正

1．经常给宝宝变换睡姿。可根据宝宝睡偏头的部位为其选择最合适的睡眠姿势，经常地变换其头部的着枕位置。如“右偏头”可取左侧卧位；“左偏头”可取右侧卧位；“枕后偏头”可取左右交替侧卧位。

2．适度地按摩宝宝的颈部。可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。

3．用沙袋固定宝宝的睡姿。若宝宝已经习惯于某种睡眠姿势，对纠正后的睡姿不能长久地保持，或经常重新翻回到原来的睡姿，则可采用沙袋固定法来矫正：用布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，往口袋里装入适量的黄沙，再将袋口扎紧，然后用两层棉布包裹沙袋以防漏沙。若宝宝是“左偏头”，就让宝宝朝右侧睡，反之则让其朝左侧睡，并将沙袋放在其后枕部以固定其头部，让宝宝的头部长时间地保持一种固定的姿势，以矫正其偏头现象。专家提醒宝宝前3个月是塑头形的关键时期1．宝宝的睡姿在前两个月内最重要，因为当宝宝逐渐长大后，其头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了。2．由于宝宝的头形在3个月以后就基本固定了，这时睡姿也可随意些。所以如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏，赶快及早纠正。3．一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，这意味着宝宝的头形定型了，很难再有所改变。也就是说，妈妈如果在宝宝一周岁半以后才想起来给宝宝纠正头形，那就比较困难了。睡眠难题巧应对“小宝贝，快快睡，梦中会有我相随。陪你笑，陪你累，有我相依偎……”哼着摇篮曲，看着宝宝酣然入睡，妈妈们放心地笑了。

让宝宝有个好睡眠是每个妈妈的心愿。对于正在成长发育的宝宝来说，好睡眠是健康成长的重要保障。因此，从睡眠方式的选择到睡眠时间的长短再到睡眠环境的营造，妈妈们可要下一番功夫。让宝宝有个好睡眠是每个妈妈的心愿。“夜哭郎”

事实上，宝宝不会无缘无故哭个没完，很可能是妈妈的照料不够周全。夜里宝宝感到肚子饿会哭；也有可能是因为宝宝睡觉的房间温度太热或太冷、衣被盖得过于厚重、尿布弄湿或尿疹瘙痒；还有可能是宝宝感冒不适、消化不良、肚子胀气，这些都让宝宝感到很难过。

睡前再给宝宝喂一次奶。为宝宝铺床时摸摸床上是否有坚硬异物。将屋里的光线调暗些。等宝宝睡安稳了再关灯。宝宝如果在夜里醒来，妈妈要注意宝宝有没有尿湿或者其他的问题。如果宝宝比较小，可以在宝宝房间的一角开盏昏暗小夜灯。一旦宝宝醒来也不会对黑暗产生恐惧。“睡倒觉”

有些宝宝白天睡得多，到了晚上特别兴奋，瞪大眼睛迟迟不肯入睡，甚至要折腾到午夜。睡倒觉的宝宝，有可能是妈妈当初在怀孕时有昼夜颠倒的嗜好，也有可能是宝宝平日里没有养成良好的睡眠习惯。

在早晨或下午尽量让宝宝醒着，多做游戏少睡觉，延长白天的兴奋时间，特别是到下午五六点钟后，可以增加屋内的亮度和放些轻音乐，不要让宝宝睡觉。晚上八点左右，先给宝宝洗个热水澡，然后喂奶、换尿布。这时，宝宝可能会感到疲倦极了，很快就能入睡。呵护好宝宝的“门户”

人体的五官和肚脐、肛门、尿道及阴道都是与外界相通的门户，是人体抵抗力最薄弱的环节，也是最容易遭受病菌侵入的突破口。对于身体还未发育完全的宝宝来说更是如此，因此，妈妈要特别注意呵护宝宝的这些“门户”的健康。囟门

囟门是宝宝脑颅的窗户，脑组织需要骨性的脑颅保护。脑颅是密闭的，而囟门却是其上面的一个开放空隙，很容易受到伤害。囟门的清洗可在洗澡时进行，可用宝宝专用洗发液进行清洗。清洗时将手指平放在囟门处轻轻地揉洗，忌用力搔抓。

如果囟门处“屎疙瘩”不易洗掉的话，可以先用香油或食用油蒸熟后润湿浸透2～3小时，待这些污垢变软后再用无菌棉球按照头发的生长方向擦掉，洗净后再扑上宝宝粉就可以了。要注意避免尖锐的东西刺伤囟门，抱宝宝外出时要戴好帽子。耳朵

保护宝宝的耳朵，护理宝宝耳朵时要注意：不要用手替宝宝挖耳垢，妈妈的指甲划破外耳道上皮，易引起外耳道炎。给宝宝洗澡时要注意不要让水浸入外耳道，以免引起中耳炎。眼睛

从宝宝出生的那一刻起，妈妈就要时时刻刻注意保护宝宝的眼睛。随着月龄的增加，宝宝的活动也随之增多，要谨防眼外伤，如扎伤、烧伤和异物损伤。宝宝的眼睛还处于发育之中，要避免长时间、近距离地用眼。在给宝宝进行眼睛护理时要特别小心，避免病菌感染，引起结膜炎。另外，宝宝还喜欢乱抓异物，容易伤及眼睛。留心宝宝的胎记

不少宝宝在出生时，身上会有大大小小的胎记，肩上、背上，甚至整个小屁股上都长满了。妈妈需要留心观察。大部分胎记会自行消退

鲑鱼色斑：淡红色的鲑鱼色斑多见于宝宝的颈部、前额、上眼睑、眉间，属局部的毛细血管扩张，是胎儿在子宫里的时候，受到母体激素的刺激而形成的，在出生时即存在，很少再发展。有些颜色淡、面积小的鲑鱼色斑是可以自然消退的，但没有消退的在成年后就不会自然消退了。

蒙古斑：有资料表明，中国宝宝的胎记出现率达90%以上，绝大多数为东方人特有的蒙古斑，呈暗青色或淡灰青色，通常长在屁股上，也可能分散在腰部、背部等处，呈圆形、椭圆形或不规则的方形。蒙古斑只是沉淀在皮肤表面的色素而已，不需要处理，一般在宝宝5岁前就能自动消失，有的甚至几个月或者100天的时候就消失了。

草莓斑：草莓斑属于毛细血管瘤，一般在宝宝6个月之前是增长期，6个月后就会停止增长，还会有慢慢吸收的迹象。草莓斑只要增长不是很快（不比孩子长得快），一般就不用治疗。草莓斑通常会在宝宝2～5岁的时候消退，但也有不能吸收消退的，建议孩子大点了再做治疗。要注意观察特殊的胎记，及时处理

宝宝的胎记如果是红色、淡紫色或深蓝色，则要警惕宝宝患有血管瘤。血管瘤是常见的婴幼儿先天性良性肿瘤，常见于头面部、颈部，其次为四肢、躯干。还有些胎记稍突出于皮肤表面，有些呈现大小不等的结节。

妈妈需要密切观察胎记的变化，血管瘤如果仅仅是随着身体的长大而适当增大或停止增长，就不必急于处理；而对于发展较快、妨碍器官功能或影响正常发育的血管瘤，应尽早治疗。不少宝宝在出生时，身上会有大大小小的胎记，妈妈需要留心观察宝宝身上的胎记。胎记绝大多数都是良性的，真正发生恶变的不足百万分之一，妈妈不要因此担心。日光浴是宝宝生长很好的“活化剂”

妈妈们都知道晒太阳对宝宝的骨骼成长有好处，所以，天气好的时候都想带着宝宝晒晒太阳，做做日光浴。但什么时候晒、怎么晒都是有学问的！上午晒晒，下午晒晒

宝宝满月以后，就可以常抱着他到户外活动了。不过，6个月以内的宝宝不要在太阳下直晒。给宝宝晒太阳时，要做好防晒工作，最好避开中午这段时间，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。时间从短到长

每次晒太阳的时间长短要随着宝宝的年龄大小而定，循序渐进，开始时可以晒十几分钟，慢慢增加到1～2个小时。或每次15～30分钟，每天晒几次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多，就不要再晒了。也可以晒一会儿，到阴凉处休息一会儿。穿得少点，多晒屁屁

带宝宝晒太阳时，如果给宝宝捂得严严实实的，就很难达到晒太阳的目的，春天阳光中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。而且穿得过多，宝宝在阳光下容易出汗，出汗后吹风很容易感冒。天气好的时候带着宝宝晒晒太阳，可以促进宝宝健康成长，但6个月以下的宝宝不要在太阳下直晒。

所以，给宝宝晒太阳时，在气温允许的条件下应尽可能地暴露皮肤，晒的部位以脂肪积累较厚的小屁屁和腿部为好。不要隔着玻璃晒

不要隔着玻璃给宝宝晒太阳噢，这样的日光浴效果不好。因为紫外线穿透玻璃的能力比较弱，大部分的紫外线都被那一层薄薄的玻璃阻挡在外，降低了阳光的功效。宝宝塌鼻梁不可随意捏

妈妈们经常这样做：宝宝鼻子又塌又扁，捏一捏，或许能挺起来呢；宝宝调皮，捏捏鼻子，笑骂一下；宝宝不吃药，捏捏鼻子，灌进去。捏宝宝的鼻子，是大人经常对小孩做的小动作。但是，育儿专家指出，这些做法不可行。宝宝鼻子的发育

婴儿早期体重增长最快，大家看到的是一张张满月脸。这个阶段塌鼻梁和两眼间距宽的特征很明显。当宝宝前囟在1岁至1.5岁闭合以后，面骨及鼻骨才开始加速生长，鼻梁也就慢慢长出来了，鼻骨骨骼会一直持续发育到青春期后才会日趋成熟。鼻梁的高低不是捏出来的

鼻梁的高低是由遗传因素、发育速度、早期的营养、鼻外伤等因素决定的，目前并未有确切的科学根据证实经常捏提鼻骨可以让鼻子变挺，为宝宝捏鼻梁只是大人们的心理因素在作祟，没有任何实际作用。常捏宝宝鼻子易惹病

宝宝的鼻腔黏膜娇嫩，给宝宝捏鼻梁的时候若用力不当，反而容易损害孩子的鼻黏膜。小儿的鼻梁骨是软骨组织，鼻腔黏膜娇嫩、血管丰富，经常捏小儿的鼻子，特别是用力过大或用力不当时，极可能损伤鼻黏膜、血管。所以，孩子的鼻子是不能随便乱捏的。另外，小儿的耳咽管较粗、短、直，位置比成人低，乱捏鼻子会使鼻腔中的分泌物通过耳咽管逆行进入中耳，引起中耳炎。专家提醒捏鼻子灌药不可行宝宝生病了要吃药，常有家长在百般劝说无效的情况下，会采取捏着宝宝的鼻子把药灌下去的方法。这种喂药方法弊端甚多，是不可取的，应该纠正。因为捏鼻子灌药除了会伤害鼻子的黏膜、血管之外，还有更多弊端。捏着宝宝的鼻子灌药容易引起宝宝呛咳和气喘，严重时甚至导致窒息。此外，药物对气管黏膜的反复刺激还可能引起感染，使宝宝出现发热、多痰等症状，不利于其身体健康。

谈谈宝宝的护理

给宝宝洗头发，为何总是洗不掉那“鱼鳞”似的脏东西？相信大多数的新妈妈也都有过这样的烦恼，那么宝宝头上的“脏东西”究竟是什么？怎么清除它呢？“脏东西”是什么

宝宝头上的“脏东西”是婴儿头垢，是一种黄黑色、油腻性痂皮，有些硬，有的还跟“鳞片”似的，俗称头皮乳痂、奶癣。婴儿头垢属于小儿湿疹的一种，又叫“皮脂溢出性皮炎”，不过它并不严重，一般不需要去医院治疗。它大多发生在1～3个月宝宝的身上，4个月以后的宝宝身上就少见了。清除“头垢”好方法

方法一 用婴儿润肤油最简单

妈妈可在宝宝每天晚上入睡以后，用婴儿润肤油擦在宝宝有头垢的头皮上，经过一夜的滋润，头垢便可软化，第二天再用婴儿洗发水和清水把宝宝头上的头垢洗掉一部分，这样反复多洗几次，就可将头垢洗干净。

方法二 用消毒植物油，效果很不错

用植物油给宝宝清洗头垢据说效果很不错。不过事先一定要把植物油进行消毒，比如蒸熟或者烧开等（也可用专门的灭菌植物油），待油凉后，用洁净的纱布或者小毛巾蘸油轻擦、软化头垢，半小时或1小时后，妈妈再用木梳子轻轻梳理宝宝的乳痂皮，痂皮便会慢慢地自动脱落，然后再用洗发水和温水把宝宝的头皮清洗干净即可。

方法三 红霉素等某些药物也可用

如果宝宝的头垢比较严重的话，妈妈也可以考虑用某些软膏之类的药物如红霉素帮宝宝清洗，不过一般建议在医生指导下使用。专家提醒不要用手指去抠宝宝的头皮在给宝宝洗头时千万不要用手指去抠宝宝的头皮，尤其是头垢，可以用手掌轻轻按摩宝宝的头皮，当然妈妈的指甲要剪短些，以免抓破宝宝娇嫩的头皮。细致呵护宝宝私处

宝宝的私处是爸爸妈妈们最不知道该怎么护理的地方，不仅仅是因为那里很娇嫩脆弱，更是因为许多重要的卫生和安全问题爸爸妈妈们难以把握。你家的宝贝是男孩儿还是女孩儿？还是一对儿龙凤双胞胎？不论怎样，希望爸爸妈妈们能从下文得到有帮助的信息或提示。清洗男宝宝

对于男孩子，最必要悉心呵护的就是他的“小鸡鸡”和阴囊了。它们的重要性不言自明，正确的清洗和保护尤其重要。

水温要适当

宝宝洗澡时的水温要控制在38℃～40℃。阴囊是男性身体中温度最低的地方，它最怕热，高温会伤害成熟男性睾丸中的精子。宝宝的睾丸中此时尚没有精子，但也必须注意防止烫伤。所以，在洗澡的时候，细心的爸爸妈妈一定要控制好水温。同时，每次便便后如果需要冲洗，也不要用太凉或者太热的水，稍稍温热即可。

切莫挤压

阴囊是由含有平滑肌纤维的肉膜和皮肤组成的，皮肤薄而柔软，左右两半分别容纳两侧的睾丸和附睾。由其构造可以看出小鸡鸡和阴囊都是布满筋络和纤维组织，又暴露在体外，十分脆弱。在洗澡的时候，新手爸妈很容易因为紧张或者慌乱，手部无意中用力，挤压或者捏到宝宝的这些部位。因此需要特别注意。

重点清洗

清洗的重点应该是最容易藏污纳垢之处。所以，要把小鸡鸡轻轻地抬起来，轻柔地擦洗根部，由于阴囊多有褶皱，这里是比较容易藏脏东西的；再有就是阴囊下边，也是一个“隐蔽”之所，包括腹股沟的附近，也都是尿液和汗液常会积留的地方，要着重擦拭；对于包皮，医生不建议这么小就刻意清洗包皮或翻开包皮清洗龟头，在男宝宝周岁前都不必刻意清洗包皮，因为这时宝宝的包皮和龟头还长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。

护理

穿戴纸尿裤或者围尿布的时候，注意把小鸡鸡向下压，使之伏贴在阴囊上。这样做，一是为了不让宝宝尿尿的时候冲上尿，弄湿衣服，另外，也可以帮助宝宝的阴茎保持自然下垂的状态，避免将来影响穿衣的美观。

花露水、痱子粉的问题。首先花露水有一定的刺激性，其次，痱子粉与爽身粉一样，这类东西容易使原本就潮热的纸尿裤里面更加潮湿，爽身粉也容易与汗液结块，堵塞毛孔。

如果宝宝已经不再戴尿布，排尿后最好用干净的手纸沾干尿液，保持干爽。

即便是男孩子，也要有自己独用的洗具，如毛巾、盆等。清洗女宝宝“从前向后”清洗

由于女性的生理结构特点，尿道口、阴道口与肛门同处于一个相对“开放”的环境当中，因此交叉感染的机会也比较大。故而，给女孩儿清洗阴部的时候，要从中间向两边清洗小阴唇部分(也就是小便的部位)，再从前往后清洗阴部及肛门，一定要将肛门清洗干净，便便中的细菌最容易在褶皱部分积存。

用什么洗

平时便便后的清洗，用清水就可以了，不要使这里老受皂液刺激。洗澡时用的浴液，也最好是婴儿专用沐浴露。

用脱脂棉、棉签或柔软纱布浸透水给宝宝擦拭，要比用毛巾好。家长事先洗手也是极其必要的。周岁以内的女婴不必每次都要拨开阴唇清洗，清洗干净外部就可以了。专家提醒包皮垢清洗包皮内有许多分泌腺，一些类似豆渣样子的油脂类分泌物可能会堆积在包皮和龟头间，形成包皮垢。但是对于周岁以内的宝宝家长大可不必担心或急于清理。

护理

便便后用湿纸巾按照“从前往后”的原则，擦一遍换一张纸巾，切忌重复使用。便后能用温水清洗一下更好。

对于日常的一些分泌物，家长不必过于紧张，反复清洗。这些分泌物对于宝宝脆弱的黏膜其实可以起到一些保护作用。过度清洗有害无益。

爽身粉的问题。爽身粉的粉尘极容易从阴道口进入阴道深处，甚至是内生殖器，所以女孩最好不用爽身粉扑下身。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

下载完整电子书