卡耐基写给女人的幸福箴言(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：（美）戴尔·卡耐基

出版社：南海出版公司

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卡耐基写给女人的幸福箴言试读：

并不是取决于外界的因素，

而是取决于内在的状态。

女人可以不美丽，但不能不智慧，

智慧能重塑美丽，唯有智慧能使美丽常驻，能使美丽有质的内涵。序

戴尔·卡耐基是著名的教育家、演讲家，20世纪最杰出的人生导师之一。他出生在美国西部的一个贫困农家，母亲早逝。小时候的卡耐基非常自卑，而且性格忧郁，面对生活他时常会有一种挫败感，内心也时常被恐惧萦绕。这让他变成一个非常淘气的孩子，经常通过哗众取宠的方式去赢得别人的关注，结果往往只能招来嘲笑和打骂，饱受奚落的卡耐基甚至曾想过自杀。后来，一件事的发生彻底改变了卡耐基的性情和命运。卡耐基的父亲再婚了，继母是一个性情温和的女人。父亲向新婚妻子诉苦，说卡耐基是一个让人头疼的孩子。但继母似乎并不认同他的说话，她不仅没有因此而讨厌卡耐基，反而在诸多方面给予他关怀和爱护。得益于继母的温柔教养，卡耐基变得温和淡定了许多，他的想象力和创造力也随着岁月的沉淀不断被激发出来。

卡耐基运用心理学知识对人的心理活动进行探索和分析，开创了一种融演讲、推销、为人处世、智力开发等课程为一体的成人教育方法。他所开办的教育机构及其分支机构多达1700个，遍布在世界各地。他的学员里不仅有富商、明星，还有军政要员，甚至总统也听过他的课。他的思想深深影响了美国及世界的文化。他所处的年代，经济萧条，战火连天，人们过美好的生活愿望在暗无天日的境况下变得越来越难以实现。但卡耐基的到来，却给很多人带来了希望，他的演讲和著作把很多人带来出了迷茫，成为了他们困顿时期最有力的支撑。

卡耐基一生写过很多经典励志作品，其中《人性的弱点》《人性的优点》《语言的突破》《伟大的人物》都是在世界上很有影响力的书籍。这些书在他开办教育的过程中既起到了很好的宣传作用，也突破教育界的屏障，走进了世界各地千万人的生活中，并或浅或深地影响人们的生活。

除了以上具有普世价值的励志著作外，卡耐基和妻子也对女性话题投入了许多关注。每个人都希望得到幸福，女人更是如此，她们无不希望拥有一段美满的婚姻和一个和睦的家庭。当然，如果可以的话，大多数女人同时还希望在这基础之上能够有一份体面的工作，或者属于自己的事业。卡耐基从自己的人生经验出发，对女人的心理问题、生活烦恼做了许多深入了解和研究，提出了自己睿智的见解和独到的感悟。本书即是卡耐基写给女人的经典之作。

在本书中，卡耐基总结了女性为人处世应当掌握的基本原则，并以严谨缜密的思维分析和阐述了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在，以此来帮助那些迷失的女人走出人生的沼泽，让她们尽快成熟起来，幸福起来。本书分别以魅力、气质、成熟、幸福为主题编辑成册，挑选了卡耐基写给女人的优秀篇章。书中列举了作者在生活中经历和遇到的许多鲜活生动的事例，作者从自己丰富的人生经验出发，对女性的很多生活问题给出了独到的见解，不论是已婚的，还是未婚的，本书都有很深刻的指导意义。第一篇淡定从容，做世上最有魅力的女人

有魅力的女人像是一本书，她们身上仿佛披着优美的文字，一举一动，都像是在描绘人生。与有魅力的女人相处，会让人有一种沁人心脾的清爽感，心中的污浊也会被荡然扫尽。这样的女人，即便是容颜稍逊，也能照亮别人的人生。1．内心丰盈，让女人明媚照人

神采源于内心的光照，内心丰盈的女人有着令人无法抗拒的魅力，这种魅力让每个与她们相处的人都会产生一种如沐春风之感，她们能为平淡的世界抹上多姿的色彩。

在一次我的讲座中，我认识了一个叫詹妮弗的女孩，她年轻富有朝气，和同龄的女孩一样对人生满怀浪漫的期待。她曾不止一次满怀憧憬地对我说：“我想去夏威夷，去那跳草裙舞，喝热带可口的果汁，和爱人在那里冲浪。哪怕只待上几天也够了。”这个满怀憧憬的女孩，在还没出发前，就已经按捺不住内心的火热了，她逢人便说自己要去夏威夷了。“还有三个星期！还有三个星期！”“只要再过一个星期，我就可以和他躺在那片海岛上喝着清凉的果汁，戴着时尚墨镜晒太阳浴了。”你们猜怎么着？事实上，她后来真的和男友去了那个充满盛夏浪漫气息的小岛，并在那里生活了一段日子。

几星期后，我碰到了度假回来的她，就走上前去问候说：“怎么样？这次去夏威夷有什么收获吗？”没想到的是，我看到的并不是一张神彩飞扬的笑脸，而是满脸的沮丧，她纠结地说：“浪费了这么多的热情，这么多的心思，花了这么多的钱，终于去了梦想的夏威夷，可是我一点都不开心。那里的高温让我的男友整天无精打采，昏昏欲睡。而我们也不想把时间都浪费在酒店里，所以偶尔我们也会在阴凉的时候一起到外面的躺椅上躺一会儿，但沙滩浴就只有我一人消受了。说实话，我觉得自己可怜极了，看着别人成群结伴地在那嬉戏，自己却一个人孤零零的，一点爱都感受不到。没过几天，我就想回来了。现在说起来，我真希望自己从来没去过那儿。我也不知道，怎么会搞成这样？”

是啊，夏威夷的海水并非不蓝，那里的棕榈树也并非不摇曳多姿，那里的接待服务人员也并非不礼貌热情。那么，究竟是哪里出了问题呢？

其实在生活中，大多数人都有过这样的经历。这种经历不单单是指去了某个地方结果不如人意，而是说所有那些我们曾满怀憧憬地想要达成的心愿最终却落空的那一刻。比如，有些人为了追星会跟着偶像巡演的行程到处奔走，也有人会为了购买奢侈品牌皮包、衣服，省吃俭用，借贷消费，还有些人为了完成一些心愿处心积虑地筹备多年……但当他们将这些心愿付诸行动并圆满完成的时候，或者就会发现，自己并不如期待中的那样快乐。

如果你也有过这种经历，那么是时候考虑重新调整一下自己生活的焦点了。我们一直认为那些外在的富丽多姿的事物能够让我们的内心丰盈起来，快乐起来，但当我们竭尽全力奔向它们，并有幸最终获得它们的时候，我们内心的空洞却并未因此填满。现实给了我们一个令人沮丧的、几近绝望的回应。我觉得不妨把这种情况看作是一个警告，它昭示着我们内心的虚弱，这份虚弱让那些本该为我们的生活带来快乐的事物，现在也和那些平日里让我们糟透了心的事一样开始给我们造成伤害。

如果内心若不丰盈，那无论走到哪，我们得到的都只有失落。丰盈的内心可以影响我们看待事物的角度，这种角度体现不仅仅是对某件事的心态上的调整，而是在整个人生态度上的彻底扭转。

生活的美，不单单需要一个理想的环境作为依托，更需要我们的内心去支撑它、充实它，并在其中发现别样的美。一个女人的内心如果足够丰盈，那么她对外在快乐的寄托就会越来越少，而且，她也不必再用娱乐和物质的方式去取悦自己和身边的人。

很多时候，一些女人的生活现状并非如她们所想的那样不可承受，所以不一定非得通过歇斯底里的方式去解决问题。很多时候，并不是她们面临的现状真的很艰难，而恰恰是因为她们的内心太过虚弱了。她们喜乐太少，忧愁甚多；感恩太少，抱怨甚多；做得太少，想得甚多。也许你们认为，这并不是什么大问题，但亲爱的，我要说的是，这两种生活态度所决定的生活品质有着天堂和地狱的差别。那些带着贪婪、抱怨、忧愁的态度生活的女人，正在一天天把自己的生活拉往地狱的深处，而那些怀着喜乐、感恩、殷勤的态度生活的女人，正在一天天享受自己在地上的天堂生活。我们的生活态度决定了我们对生活的感受，生活只不过是用它恰如其分的方式来回应我们的态度罢了。

我们很多人从小就在用索取的心态去对待周遭的事物，没有的就贪求，得不到就嫉妒、抱怨，得到了就轻浮、傲慢起来；我们总是倾向于认为自己本该拥有很多，但在现实里却得到的太少；我们想要争取的有很多，但对已经拥有的却视而不见；我们习惯被恐惧支配着过活，而不是接受爱的引领。受恐惧情绪支配的我们，如同无根的浮萍，随风飘荡。我们被牵引至左，被牵引至右，我们不再是自己情绪的主人。

现实生活中，有很多女人会因为工作日和休息日的区别而产生情绪上的落差，也有很多女人在工作日的第一天就在盼望着休息日，甚至用天气的好坏来决定自己的工作态度。

她们每天起床一睁眼，就开始抱怨今天还要工作，不能睡个懒觉。强作一番挣扎之后，终于没精打采地起了床，可是糟糕的一天对她们来说才刚刚开始。因为她们起床时间延迟，加上动作迟缓，所以只能在街边随便买了点早餐充饥，然后不得不加快步伐去赶车。但她们没有意识到这一切是自己的懒惰造成的，所以她们又开始抱怨起来，为什么同龄人已经有了一个安稳的归宿，而自己还得起早贪黑，连吃饭都顾不上？人与人的差距怎么就这么大？而接下来，她们的一天可能还会面临其他各种各样的问题。

很多女人每天都陷在被生活催促着前进的状态里，她们不但在工作中提不起热情，生活中也是一副懒散的姿态，与人打交道也是不冷不热的。这样的心态若是不扭转过来，那罩在她们心头的阴霾就永远挥之不去了。为什么不选择让自己的心态更加鲜活起来？为什么要让自己一直活在行尸走肉的状态里？

人就像是一台收音机，需要调整好频率才能接收自己想要的信号。一个女人如果只是去捕捉生活的负面信息，那她就只能看到生活中糟糕的一面。当然，这些景象也许是真实的，但它并非生活的全部，关注这些并不会让人变得睿智，相反，它会还让人越来越感到无助。所以，想要接收生活中美好的一面，就得先让自己的内心丰盈起来。唯有善于发现生活美的女人，才会明媚照人。2．懂幽默的女人更懂生活

幽默，是什么？幽默不能用来消费，不能用来填饱肚子，也不能用来御寒。但它却是如此重要，一个心灵健康的人是不能不懂幽默的。不懂幽默的人会失去生机，不懂幽默的女人会失去魅力，一个国家领袖，如果不懂幽默，那这个国家就将面临亡国的危险。过去的时光，那些深受纳粹文化影响的正是一群不苟言笑的人，看他们给世界带来了什么。从某种角度来说，幽默是生活的润滑剂，它可以让我们在有些时候表现得不至于那么僵硬和做作。

在面对生活窘境时，一些女人有时会表现得过于歇斯底里，看似小心翼翼，其实更多透露出的是她们对现实的焦虑不安。比如像身高、体重、外形等生理上很难改变的缺陷，会很容易把一些女人拉进情绪的沼泽中无法自拔。另外，一些心理上的创伤，经历中的坎坷以及失败的过去，也会让很多女人难以振作起来。这样的女人大多是缺乏幽默感的女人。如果缺乏幽默的智慧，缺乏重新开始的勇气，就会被坎坷或失败所累，而且会希望通过种种方式去掩盖它们。但是，人生靠遮盖躲藏是不能过活的，一个习惯于躲藏的人，是没有品尝幸福的资格的。

我们需要直面这些缺陷，直面过去失败的经历，我们需要用一种柔软的、和谐的力量去将自己从黑暗中牵引出来，这种力量就是幽默。与试图通过隐藏自我来消除痛苦的方式相比，它是一条截然相反的处理方式。掩藏黑暗，永远掩藏不尽，但用幽默的态度一点一滴地在生活中与他人分享快乐，过去黑暗的人生就能够被逐渐照彻。到那时，回头再去看那些曾经深深缠累我们的自卑、屈辱、愤懑，一切都将云淡风轻。

幽默需要敞开的心扉，幽默需要合宜的措辞，封闭自我的心态是无法达成幽默的。我们的社会对理想女性的标准要求，总是倾向于端庄贤淑，不苟言笑。当然，并不是说这些标准不能表现出女性的优雅，事实上，很多女性也都愿意这么做的。只是她们在执行这些标准的时候，让自己的意志过于屈从法则了，所以这导致她们会让人产生一种孤傲、不近人情的感觉。要说这有什么问题，那就是她们缺失了生动的美，那股本该流淌在她们生命里的脉脉暖流已经荡然无存。

生活不是一场只有优劣长短的较量，也不应该让自己时刻活在别人的眼光里。这样的思维会让我们的精神紧绷，会使我们的措辞表达、行为动作都表现得僵硬。我们需要用幽默拉近与别人之间的距离，需要让自己融入到人群中，也让人群融进自己的生命里。

大雾的天气很是糟糕，它也许会令你迟到，但为什么要让飘忽不定的天气去影响你今天对待同事的态度，影响你今天对待工作的态度呢？你完全可以在进入办公室的那刻对你身边的伙伴说：“今天的雾真大，一路上连个人影都看不见。”

又或者在你和朋友排着长队结账、办业务时，你左右两边的进度都比你这儿快，你也不必为此闹心，你可以这么和朋友说：“瞧，以后不要和我站在一个队里，我不站的队动作总是比较快。以后你去旁边帮我占个位置就行了。”

或者当你在求学、求职、婚姻、生孩子等某项人生的重要任务上落后同龄人的时候，身边人的焦虑不断浮现，开始唠叨你，你大可以坦荡幽默地对他们说：“速度快不代表是最有力量的，如果是这样的话，那应该由兔子统治世界才更合理。”

总之，面对不如意或者更糟糕的状况时，你都可以尝试着说一些幽默的话，这些话也许不是那么搞笑，但至少可以让人们见到你自信坦荡的态度。要知道，开朗的心态很多时候会影响事情的发展。不同的人面临同样的现状采取态度不同，也会令结果变得多样化。焦虑的应对方式会让大家都不堪重负，马虎的应对方式会让众人大跌眼镜，谨慎的应对方式会让人觉得你足够稳重，而幽默的应对方式则会让人觉得你充满了智慧的欢乐。懂得幽默应对生活的女人，不单单能够调和自己的生活情趣，她的幽默也会融入到别人的生命里，成为别人生活中的调剂和祝福。

一个不懂幽默的女人，不论长得多么漂亮，打扮得多么华丽，见识有多么丰富，也不能算是一个智慧的女人。这些本可以得到祝福的资质，会因为幽默的缺失而让人觉得她是一个骄傲的人，从而让周围的人与她保持距离。这也正好解释了为什么有很多仪态端庄、寡言少语的女人在这个世界里一直在充当花瓶的角色，而那些相貌平平、善于幽默应对的女人却成为一些男人生命里不可或缺的重要角色的原因。

我们需要那些陪伴在我们身边的人能够时常给我们带来欢笑，我们也希望自己能够时常给身边的人带来欢笑。谁会受得了一个成天板着脸活在自己世界里的人呢？再漂亮的脸蛋，如果没有笑容绽放，也只会让别人在见到她的脸时加重自己对生活的忧虑罢了。

虽然我们要求女人要活出幽默来，但这并不是容易做到的。幽默不是讲一些肤浅污秽的笑话，也不是一群人在一块嬉笑取乐。幽默并不是一个可有可无的附属品，在很多智者看来，幽默其实是一个人智慧高超的表现。幽默的传达深沉而又富有活力，能够滋润人的心灵。当然，幽默出需要一个深沉简短的酝酿过程，通过简净含蓄的修饰，以可爱俏皮的方式呈现出来；同时，幽默也要求运用它的人能够找准说话的时机，当然，最重要的是它需要一个人在其他人面前敞开封闭的心扉。

幽默不是让一个人关起门来自娱自乐，而是要求融入人群中，与众人建立友善的关系。当你与外界有了感情上的和谐互动，就会充满喜乐感，这时候自然就能说出幽默的话来。3．永远对生活充满热情

生命中常有一种“不作为”的力量在消磨我们的热情，很多人习惯并且愿意接受了它的俘虏，日复一日，年复一年，直至变得完全冷漠麻木。在这些人看来，这种对现实的冷淡态度是直面人生的一种表现，因为经受了一些所谓惨淡的现实，所以有这样的表现也是正常的。

或许人生在很多时候都不尽如人意，但这并不能代表我们需要通过冷淡的方式去回应生活，事实上，人们对生活的冷淡才是最真实的惨淡。当然，要想重新建立起对生活的热情并非易事，我们软弱的躯体时常会感到疲惫，我们的心也时常会感到脆弱，但我们若不找回这种火热，那生活就是一场无止境的煎熬。

步入社会后，很多女人对生活就失去了热情。她们美好的回忆大多停留在青春期的那段时光，停留在那些诸多的第一次上：第一次去看电影，第一次去郊游，第一次跟男生牵手，第一次买了一款品牌包包……在如今单调的生活里，每每回想起来这些甜蜜的往事，她们总会露出一丝微笑。是的，这些回忆的确甜美，美到我们不想面对现状。但人生还有很长的路要走，我们也不能仅仅依靠着支取过去幸福的回忆来过活，我们需要让生活重新回到正轨。

我曾问过一个衣着得体、品貌端庄，看起来30岁左右的女人这样一个问题：“在你的印象中，你还记得自己最快乐的日子是什么时候吗？”她说：“记得，当然记得。那会儿刚好高中毕业，我和自己玩的要好的同学都上了大学。在那个暑假，我们玩得非常开心。我们隔三差五地聚会，无忧无虑，真好。”听完这些话后，我又和她聊了许久。说实话，虽然她说的这些过往听起来确实很充实，很快乐，但我还是有些同情她。高中毕业那会儿，她大概只有17岁，可是如今过了这么多年，她似乎仍然活在过去的美好记忆里，似乎除了那段美好的青春以外，她的生活已经没有了快乐。所以说，她所说的快乐还并非我理想中的快乐。她所说的那段最美好的时光，在我看来并不是幸福冲进了她的生活中，而仅仅是如她所说，过上了一段无忧无虑的时光。在那段日子里，没有人拿着作业、成绩去催促她，没有人在她后面追着赶着，她也不需要追赶别人。但那不过是一段没有忧愁的日子，真正幸福的时光也许从未出现在她的生命里面。

是什么让这个女人的生命热情缺失到了如此程度？事实上，生活中如她这般靠着回忆过活的女人有很多。因为现实境遇的窘迫，已经不能再让她们对生活抱有火热的态度，她们也已经找不到热情的理由。到了年龄之后，她们大多已经结婚生子，每天过着同样的生活，与同样的人打交道，甚至有些人根本不与外人打交道。她们的冷淡，与自己的生活圈有着莫大的关系。如我所说，我们的生命里时常有一种不作为的力量在消磨自己，它让我们从生活中慢慢被边缘化。

我也曾有过那么一段时光，对生活中的一切都提不起热情，人际关系，工作待遇，婚姻家庭，对我来说都成了生命不可承受之重，我拒绝接受这样的现实，那段时间我过得非常不开心，也曾一度深陷抑郁的状态中无法自拔。我失去了工作，失去了经济来源，害怕见人，那时候我常常回忆起过去美好的往事，回忆曾经给我带来快乐的那些人。

有了这样的切身体会，再去看待社会上那些正在面临同样问题的人群时，我的发言就不会显得那么空洞了。据我了解，很多人美好的记忆都停留在学生时代，尤其是女人，而现在过得不顺心的女人大多活得很孤独，她们的生活圈子很封闭，这不得不使我联想到了同伴的重要性。如果在人生的航向中失去了坐标，失去了同行的船只，这样的我们既不能给自己定位，也不能找到排解寂寞的伴侣。处在这样封闭生活圈的我们，似乎除了用无奈、焦躁、冷淡回应这样的现实之外，真的别无选择。

处境看起来有些绝望，但并非无药可救。我们既然是一点点被自己的生活态度边缘化的，当然也可以让自己一步步地融入人群里，逐渐成为人群中不可或缺的一员。当然，这需要一个适应的过程，还得加上一些必要的训练。

生活中，我们首先需要警惕自己的一些坏习惯，比如皱眉、叹气、抱怨、托下巴，这些小动作都会让我们产生负面情绪。心理学家詹姆斯认为，人是先有了生理上的反应，而后才会出现情绪上的变化，这一点和我们平日里所认为的先产生情绪而后才有生理反应的主张恰好相反。也就是说，我们与某种情绪相应的行为如果没有出现，那么情绪就不会产生。快乐的情绪需要通过笑容反应才能被激发出来。不信的话，你可以试着皱着眉头处理事情，看看它会不会令你心情变得烦躁。你再试着保持微笑的状态去过上一天，看看你的心情是不是会好起来。我们无法理清究竟是情绪致导致行为的产生，还是行为致使情绪产生了变化，但有一点可以肯定，那就是约束一些坏习惯的确会让我们的情绪得到好转。

在马克·吐温的《汤姆·索亚历险记》里，描写了一段有趣的刷漆场景，也许对我们颇有启示意义。我第一次阅读这本书时，仅仅是将它当作一般的儿童历险记看的，有些情节在起初并没有吸引到我，但阅历见长之后再拿起这本书来读，感觉就有些不同了，这里面真正蕴含了生活的大智慧。

在这段情节里，主人公汤姆调皮时被姨妈逮个正着，于是便被要求去做刷漆工。本来打算和伙伴们一起去河边游泳的汤姆不得不拎着油漆桶，开始粉刷长长的栅栏。他一下子就尝到了人生虚空的滋味，于是他开始唉声叹气，越刷心情越低落。后来他的一群伙伴赶来了，汤姆平日里最不能忍受他们的嘲笑，于是就装作很开心的样子，而且也不理会伙伴的诱惑、嘲讽，干起活来非常专注，非常享受。同伴们也渐渐受到他这种态度的感染，开始对刷漆产生了兴趣，事态发展到最后，孩子竟然一个个苦苦央求汤姆给他们每个人一次机会来刷栅栏，作为交换条件，他们每个人还奉上了自己身上最有价值的东西，有苹果，有弹珠，还有破口琴，一架用线轴做的炮，一小截粉笔，一只酒瓶塞，一个洋铁皮士兵，一对蝌蚪，六只爆竹，一只独眼小猫……

在阅读这段情节时，大多数人很容易将这当做小说中的夸张手法快速掠过，然而它的意义却发人深省：独自面临困境时，我们是很容易陷入低潮的，或好或坏，都没有人知道，我们也不想让人知道。然而一旦有外力的强行介入，尤其是那些与我们熟知的人想要了解我们的生活状态时，我们会本能地让自己振作起来。不管是为了证明自己过得不比别人差，还是找回了一度缺失的热情，这都是一种可喜的转变。

没有冲突就没有转机，有时候女人需要一种外力去介入她们热情缺失的孤独世界。当然，一味地等待这种外力的介入来激发自己对生命的热情并非明智之举，虽然它的确会在我们糟糕的时候突然来临，但如果我们自己没有做好心理准备，那么不论多少环境的冲突加到身上，我们都有可能选择逃避。我们不主动，没人会替我们主动。我们若不唤醒对生命的火热，麻木则会伴随我们一生。4．放下杞人忧天的顾虑“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”

相信我们对这句话都不陌生，这句话取自《圣经》的《马太福音》卷，是耶稣教导门徒生活智慧的一句名言。耶稣这些话虽是对他的门徒说的，其实同样也是对我们每个人说的，现实生活中，很多人不都是时常活在忧虑的状态中吗？我们时常为明天忧虑，却无心打理好今天的事，到了明天，我们又为后天的事忧虑，如此周而复始。我们总有着太多的心思意念，有着太多想要实现的目标，但却无暇顾及眼前的现实。这是很多人面临的生存困境。相较于男人而言，女人因为生性敏感、多疑、软弱，所以更容易陷入生活的低潮，她们也许会为一些微不足道的事郁闷半天。

生活中，相较于而男人而言，女人大多要面对更多方面的事务，除了工作，还要兼顾家族、孩子、老人，等等，这难免让她们疲于应对。一旦心生胆怯，她们很可能就会选择用逃避的态度解决一些问题。她们在家庭中担负的责任不比男人少，事实上，如果想要做一个合格的妻子兼母亲，做好相夫教子的工作，还要同时应对好职场，并不是件容易的事。很多时候，她们会在某个方面变得疏忽起来，慢慢令自己的生活失去平衡。有些女人疏忽了工作上的事，结果工作开始变得不顺利；有些女人疏忽了孩子和丈夫，结果家庭开始产生矛盾。

不忧虑的智慧，不是让女人什么都不去考虑，不是任由事物顺其自然地发展。我们的生活不会因为什么事都不去考虑就会变得都称心如意起来，一潭死水也不会因为顺其自然就成为流动的活水，有些时候我们需要去主动争取。圣经告诫我们不要忧虑，但它也同样揭示了我们忧虑的根源——懒惰和恐惧。我们无法探究是懒惰让人开始对一切变得力不从心，进而产生了恐惧，还是恐惧让人养成了迟疑的习惯，以致开始逃避生活的难题，也许它们是相互影响的。总之，当我们开始迟疑，心态不是那么主动时，问题就会接踵而至，最终压垮我们。

我曾有幸结识了女星莫乐·奥伯恩，在我们建立对彼此的信任后，她向我提起她当年刚入行时的窘境。当时，她从印度赶到伦敦，一心想踏入演艺圈，不过，刚从异地过来的她在伦敦没有任何的资源优势，也不认识可以依靠的人。满怀热情的她在尝试约见了几个制片人后，立刻就被现实的冷水泼醒了，没有人愿意用她。因为刚刚步入社会的缘故，她的钱用得很快，在一段时间里她不得不靠吃饼干喝水凑合着过日子。这段日子里，她在焦急的同时还要忍受饥饿。在被逼到绝境的时候，她对自己说到：“你真是个傻瓜，除了一张还算漂亮的脸蛋，你什么都没有，也许你这辈子都进不了演艺圈。”说着，她拿起镜子，但镜子里的人令她大吃一惊，她似乎有点不认识镜子里的自己了。这些日子的焦虑让她的气色变得非常难看，镜子里的她眼袋很深，皮肤松弛了，甚至有了一些清晰可见的皱纹。总之，当时的她可以说是一脸的晦气。这深深触痛她了，她看到自己这幅惨样，立马鼓足了精神，告诉自己不能再这样下去了，她必须停止忧虑，否则，长得漂亮这原本属于自己的唯一优势也将不再是优势。

那天之后，她开始逐渐放平心态，每天晚上她会先把第二天约见的面试地点罗列成单，然后早早起来打理自己，然后再去一家家地尝试。她说，这样的面试节奏让她连为自己感伤的时间都没有，因为她必须在失败过后的几分钟内调整好状态，重新振作起来去尝试下一次机会。殷勤的生活状态让她一下子就忘掉了忧虑，她也没有时间去忧虑。合理的作息，勤快的步子，平静的心态，让她的气色也一天天恢复起来。没过多久，有个制片人被她身上散发出的干练的气质吸引了，她诚恳的态度也打动了制片人，所以制片人决定录用她。虽然她现在已经成了明星，告别了那段惨淡的时光，但这次经历给她上了刻骨铭心的一课。

脸蛋，是女人的第二生命，很多人不惜花重金来保养它，希望自己可以青春长驻。但若没有一颗鲜活的心，没有一颗对生活充满热情的心，再浓艳的妆抹也掩盖不了因为心灵干涸而呈现出的老态。忧虑会让皱纹一道道地锁住女人的脸，白发会与日俱增地从头皮里生出来，暗斑也会在脸上一点点地浮现。

然而，忧虑给我们带来的伤害远不只是提前衰老那么简单。把忧虑带入工作或生活中，也会让我们对很多事物都感到力不从心，进而对生活失去热情，不用多久，我们就会陷入一潭死水之中。心理学家已经证实，很多人平日里感到疲惫，并不是因为生理上超负荷运作的缘故，事实上人体能够承受的生理负担远不止我们平日里所认为的那样，多数时候，是因为焦虑而导致了心态的疲惫。

我们可能都有过这样的经历，那就是在工作了几小时后，思绪仿佛停止了，疲态尽显，身体一丝也不想动。对于上司交代的任务执行起来也是得过且过，仿佛需要休息很长时间才能继续干活，就是到了吃饭时间也是无精打采。其实，这并不是我们的身体不堪重负了，也许，这时候来个伙伴约我们出去玩，我们的精神可能一下子就又跳出来了，我们的身体会非常活跃，甚至通宵达旦地玩也感觉不到疲劳。

既然了解到我们真正的衰老不是来自年龄，而是来自心态，既然知道了我们真正的疲累不是来自身体，而是来自心灵，那我们就应该少为自己找借口了。生活需要我们去迎接来自多方面的考验，抱怨无济于事，找借口也不能让自己有任何改变，这些坏习惯只会加深自己的忧虑。

聪明的女人应该让自己的身心活起来，在生活中殷勤起来，在工作中尽责起来，这样才能让心灵逐渐充实起来。心灵充实的女人，自信、美丽会由内而外地散发出来，这样，她们就不会对现实感到恐惧，也就不会为那看不见的明天去忧虑。

女人需要让自己沉静下来，当心态放平后，就不会再忧虑，不会再毛躁，不会再有多余的感伤，这时候只要再加上坚持不懈的精神，那么，想要的机会可能真的会在不久之后降临。5．抚慰心灵，消除恐惧

人生漫长，漫长到很多人走着走着就忘记了自己的出路，忘记了自己是谁，忘记了自己要去哪。混乱之中，他们慌忙地想要找一片清净之地，有些人走上了朝圣之路，有些人奔向了远方，有些人选择沉浸于艺术，不管选择哪条路，所有人的目的都是想让自己疲惫的心灵得到抚慰。

我们需要一个可以抚慰自己心灵的地方，我们需要定时到里面去休息、静养，用它来抵御外面严酷的生存环境，为自己养精蓄锐。若是失去这样一个安静的角落，我们就会像失去了房屋的流浪汉那般，遭受风吹雨打。

现实在很多时候给我们施加的冲击是凌乱的、无序的，这就让很多女人的心灵因此变得飘忽不定，急需找到归属之地让它饱饱地睡上一觉。失去滋润的心灵就像一个饱受失眠症困扰的干瘦躯体，为了寻找安息之地在不断地寻去、奔跑。然而并不是每个人都有这种勇气去选择放逐自己，也不是每个人都有这种浪漫的情调去走向朝圣之路，独自走向远方去寻找心灵的归属，对于寻求安定的女人来说，这样的选择太过残忍，也显得太过不切实际。

其实，真正让我们的灵魂不得安息的，不是平日里我们所处的环境。走进深山老林，它不能解放我们的内心；过着离群索居的生活，它同样不能解放我们的内心；照样，采取特立独行的处事方式，也不会让我们心灵得到安息。

在演讲生涯中，我曾遇到过一些被抑郁深度困扰的女性。她们每个人遇到的现实状况各有不同，但她们面临的心理困扰却是相同的。她们都被自己的生活伤得不轻，患上了不同程度的抑郁症。那几个女性在和我交流的过程中，彼此间时常引起共鸣，眼神中流露出惺惺相惜的情愫。现实的焦虑，可能来临的失业，对未来的绝望，同身边人紧张的人际关系，摇摇欲坠的婚姻状态，这些让她们夜不能寐，即使吃安眠药也一点睡意都没有。每个人也许都会有情绪的低谷，但是严重到长期失眠，以致产生了生理病变程度的却是少有的。

抑郁症患者身上会表现出一些共性：眼神呆滞，反应迟钝，记忆力减退，容易与周围的人发生冲突，喜欢自己一个人躲起来不愿与人接触，处在人群中时与人谈笑一会儿就会消耗很大的精力。她们的精神时刻紧绷着，总会感觉别人好像在讨论或者试图伤害自己，这让她们变得非常敏感、多疑，同时变得易怒、烦躁。和她们交流时，普通人需要非常小心，因为如果有人轻率地表达自己的想法，一些敏感词就会伤害到她们。

当然，出现了以上症状并不代表一定患上了抑郁症，但是我想说的是，一个找不到归属感的心灵，势必会出现这些特征，或轻微，或严重，那只是程度不同而已。

很多女人希望逃离自己的生活圈，重新开始生活，这样的选择无可厚非。但即便重新开始，人自身的问题依然无法逃避，因为真正捆绑我们的并不是外在环境。想让漂泊的心灵得到栖息，我们不需要逃得很远。逃离是因为我们心存恐惧，是我们害怕面对摆在眼前的现实。

当然，恐惧不是说说就能消除的。能够认识到自己对身边的事物心存恐惧，不代表我们就能够克服它。有个抑郁症患者曾做了一个很好的比喻，他说：“虽然抑郁症患者不想和别人多交流，但当听到经常和别人说说话就好了的建议会觉得可笑。因为这无异于对一个心脏病患者说，经常做做运动就好了。”有鉴于此，我们能了解到，当人的心灵衰弱到一定程度时，就会像一个浑身残废的人，经不起与其他人产生肢体上的接触。所以强行让一个对现实心存恐惧的女人融入现实，只会加重她的逃避心理。对现实有恐惧只是病症，不是病因，真正的原因是她的心灵枯竭了，失去滋润的心灵因为营养的缺失才会变得衰弱、渺小、冷淡，希望为自己找个安息之地。这样的人，找到能够引起共鸣的同伴，是很重要的。

后来在我的撮合下，这几个原本互不认识的女人彼此间建立起了信任，确立了友谊关系。而后她们会时常聚会，到一起后会说说自己的现状，谈谈自己的感受，用语言激励对方。因为对彼此痛苦的感同身受，让她们在相处的过程中能够包容彼此的缺点，遮盖彼此的过失，她们破碎的心灵也在这种有着良好氛围的圈子里慢慢得到了治愈。我也有幸见证了她们的改变过程，这种转变令我感到十分欣慰。她们每个人努力经营的关系，让她们的内心产生了很大的改变。她们也逐渐建立起了面对生活的信心和勇气，过上了每个夜晚都可以安然入睡的日子。

女人需要为自己找一个心灵的伴侣，生活中缺失这样的心灵伴侣，不论走到哪，她们都会有一种漂泊感。独自面对现实的困境，会让她们感到焦虑，甚至走向崩溃。所以，女人需要让自己的灵魂饱饱地睡上一觉，需要重新找回人情中的温存，找到现实里的归属感，但不能通过逃离环境来实现，而是要立足本位，找回对生命的盼望。6．拒绝成为“购物狂”

随着人们对外在的生活品质要求越来越高，市场上每年都会推出品质更加卓越、做工更加精致、款式更加时尚的产品。做生意的人都深谙这样一个道理——女人的钱是最好赚的。市场上随处可见的商品几乎都是针对女性需求来供应的：各式各样的衣服，各种各样的化妆品，精心缝制的皮包……品种花哨，类目繁多，正如女人的心思一般。

不可否认，这些做工精细、品质非凡的装饰品的确给女性们增添了不少光彩，但有个现象也是我们不得不注意的，那就是她们的衣柜里可能摆满了很多只穿过一次甚至一次都没有穿过的衣服，她们的鞋柜、饰品柜里的情况同样如此。

据我所知，很多女性对购物成瘾，她们似乎控制不了自己的购买欲，见到喜欢的东西就想着要买回来，即便这些东西是自己不需要的，也要买来放在家里才觉得舒服。且不说这样的生活方式有没有给她们带来满足，但这样一定会给她们带来了经济上的负担，入不敷出，甚至有的人会借贷消费。也许她们也曾经多次在内心谴责过自己的浪费，但无节制的消费依然是她们生活中的常态。

这种现象已经引起了社会的关注，我们或多或少都见识过一些分析“购物瘾”的文章，心理医生也提醒过公众要警惕这种心理偏差。这些文章认为，很多女性购物实际上并不注重购物的结果，而只是迷恋购物的过程。购物过程结束了，她们的追求也就停止了。

心理医生通过对购物成瘾的心理咨询者的观察后总结出，购物成瘾的女性平时的生活状态相对比较闲散，所以这便让她们的思绪呈现出复杂、凌乱的状态，心思不能沉静下来。她们没有工作任务压身，有的甚至不需要工作，生活圈狭窄，与周围邻居也缺少交流，婚后社交活动也不多，这迫使她们需要找到一个情感的释放口，来让自己获得关注，获得幸福感。矛盾的是，她们又不想让自己长时间被人关注，而购物恰好满足了她们这种怪癖心理。她们很享受购物时客服为自己服务的过程，简短的互动让她们觉得非常舒坦。还有一些女人出门必须戴墨镜，这样的心理状态也和购物瘾类似，她们希望获得别人的关注，但是又想把自己藏起来，而墨镜刚好满足了的这些女性的需求，她们通过时尚靓丽的墨镜来吸引人的眼球，但同时又把最能流露自己性情的眼睛遮盖住。

其实，购物瘾只是现在女性生活的一个侧面反映，无法填满的消费欲，也恰恰反映了她们内心的虚弱和焦虑。一个女人如果不是活在健康、自然的生命状态里，那在生活中必然会出现有悖于自然的行径，比如追求衣着的华丽，喜欢浓妆艳抹的妆扮，但家里却可能是一团糟：脏衣服到处乱扔，东西随便放，垃圾堆了好久也不想着处理掉。

被烦恼捆绑的女性，在平时的生活中时常会表现得漫不经心，她们的思绪太过凌乱，跳跃性极强，她们的身体也懒于活动。因为独处的时间太长，她们不擅长处理人际关系，当你尝试与她们沟通时，你能够感觉到她们的精神是紧绷着的，虽然她们也能和你交流，但她们的内心却在把你推得远远的。

现代人的生活方式已经让人与人之间筑起了一堵厚厚的高墙，我们希望这堵高墙能够保护自己，但也会时不时爬上高墙去看看外面的风景；我们既想触摸自然，但又害怕被传染上病菌。这个时代的大环境就是如此，人心与人心的疏离，让我们渴望别人的关怀的同时，也对别人心存恐惧。女性需要通过浓妆艳抹来遮盖她们真实自然的面貌，她们的内心越来越感到空虚、彷徨。

活在这样状态里的女人是不自然的，也是不美丽的。她们缺失了真正的喜乐，缺失了坦荡自信，所以需要用厚厚的粉妆去涂抹自己的脸。她们找不到生命里真正的目标，不知道何为幸福，也不知道怎样通往幸福，这让她们的心灵和生活都处于一片凌乱的状态；她们没有遇到真正可以进入她们内心的人，没有找到真正可以容纳自己的环境，所以她们会倍感空虚、彷徨，需要通过诸如购物、暴饮暴食、抽烟酗酒等瘾症去释放心中的扭曲。但是，通过外界的某种渠道去发泄，永远不能止住我们心灵的饥渴，这种行为本质上是在透支一个人的财富、健康和幸福，它会扭曲人们对于真实和自然的理解，也会扭曲人们对于幸福的理解。

心理学认为，一个人的习惯若是得到纠正，那这个人对世界和自己的认识也会产生变化。这点对我们很有启示意义，事实上，要想重新建立生活秩序，我们不需要一下子就确立对世界正确的认识，这也是不可能的。长期受不良习惯影响的心理，需要在在习惯和理念上同时纠正，才能逐渐恢复健康。

女人若是对自己的生活不够用心，选择逃避真实自然的生活，那生活就会向她展现出凌乱、虚浮、暴力的一面。若是殷勤生活，把家庭和工作都照顾得妥妥帖帖的，生活就会向她展现出和谐、清净、温柔的一面。

女人其实不需要太多外在的装饰，只要她们能够在生活中殷勤起来，活出开朗、喜乐的精神面貌，那幸福和谐的秩序就能够重新建立起来。她们需要洗去身上的铅华，展露自己真实的素姿；她们需要的是找回生命里原有的张力，在一呼一吸之间感受生活的清甜。活出丰盛的喜乐，活出清新自然的女人味。健康的生活一定是本于自然的，得益于这样清新的生活方式，我们的身心也将是一片和谐，与人相处也会充满温馨的氛围。7．别让美貌成为唯一的依靠

记得有一回，我在和一位相识多年的女性朋友在聊天时，她提到自己一个有趣的生活场景。她说：“我和我丈夫结婚三十五年了，他从来没见过我不化妆的样子。”我很好奇，就问：“你是怎么做到的？”她说：“这很简单，我只要比他睡得晚，起得比他早就行了。我等到他睡着后才卸妆。早上我很早就起来了，我把闹铃设定在四点半。等他醒来，我的妆也就化好了。”听到这，我大声笑了起来。我相信很多女人和我的这位朋友一样，也一直在保持这种习惯，其实，时刻要求自己把最好的一面展现给别人是一件值得肯定的事，毕竟这需要付出很多的努力。

很久之前，我曾以为一个女人在梳妆打扮上需要花上十分钟左右的时间，但现实很快就泼了我一盆冷水。据说，有些女人的化妆时间在一个小时左右，有些甚至会花上两个小时左右的时间。的确，浓淡合宜的妆扮能够为女人增色不少，令她们在生活中表现得更有自信。但是一个女人花如此多的时间在化妆上，粉底涂了一层又一层，脸上的脂粉厚到可以让指甲嵌进去刮，这是否有些太过了呢？

很多女人对于自己的外貌有着不切实际的幻想，她们每天花在妆扮和讨论妆扮上的时间实在太多了，注意力几乎全都集中在了这上面。但是她们的浓妆艳抹并没有引起我的兴趣，有时候我甚至觉得这些女人还是卸下妆扮比较好。这就是化妆化出了反效果。

现在的女性对于美的理解越来越脱离了美的本质。我们的天性里都崇尚自然天成的美，这种美首先体现在气质上，而后才是面貌上。我们承认好的容颜的确可以让女人的气质显得更加出挑，但面貌和气质是两码事。很多女人确实有着闭月羞花之姿，但当你尝试与她相处时，或许用不了几分钟你就会感到厌烦。不为别的，或许只是因为她们一个不屑的表情就会让人觉得很不舒服。好的气质流露出来，首先应该给人舒服的感觉，这与面貌没有太大的关系。一个相貌平平但是喜欢微笑的女人，同样能够给人留下好的印象。

现在的女性在化妆问题上表现出的倾向，恰恰反映了她们内在的自卑，还有对真实自我的不接纳。女人化妆本是件很自然的事，只是很多女人在上面投入了过多的精力，以至于她们仅仅是为了美貌而美貌。她们忽视了一个重要的事实，那就是真正的美唯有通过自信坦荡才能真正得到展现。这样细究起来的话，很多女人从一开始就把自己的美定错位了。因为浓妆艳抹的她们，在人前经常表现出畏避感，似乎不愿意人们太过接近了解她们。

有一个女孩曾跑来向我哭诉，说她男朋友要和她分手，她有些想不开，想让我开导开导她。我问她：“你男朋友为什么和你分手呢？”她的口气里略带怨气，又有些自卑地说：“他嫌弃我。我从头到脚都被他嫌弃。”我接着问：“那在你们开始恋爱之前，他就嫌弃你吗？”她说：“我们开始恋爱前，我从来没有给他看见过自己不化妆的样子。那个时候，他的眼神里充满了对我的爱慕之意，与我聊天时充满热情，追求我的时候也是深情款款。现在……”说着说着，她哭起来了，回忆起这些往事令她的情绪有些失控了。我略微沉默了一会儿，然后对她说：“对于这件事，我感到很遗憾。但我想说的是，或许在你们开始之前，你就应该让他见见你真实的样子。”她说：“当时我也是被爱情冲昏了头脑，我认为自己的真实样子就是化过妆的样子，就是那么美丽，现在想想，其实我不敢让他看到我真实的样子。”我说：“这就对了。他也无法接受这种突如其来的落差感，我相信他会懊悔自己这样轻率的举动，只是懊悔之余，他依然无法接受你真实的样子。不是他本来不能接受，而是从一开始他就被你的妆束导向了一个美好的幻想之中，现在想让他接受另一个现实，那任谁都难以接受。”女孩哽咽着说：“我们真的没有机会了吗？”我说：“你们有没有机会我不知道，但有个建议，至少可以让你在日后避免再次被伤害。”她略微镇静地问：“什么建议？”我说：“也许你可以尝试褪去你的浓妆，尽量把你真实的自然面貌呈现在生活中。活出你的自信来，不再回避真实的自己，我相信会有人喜欢你真实的样子的。”

不久之后，当我再见到她时，她的精神面貌已经大不一样了，素颜朝天的脸虽然没有化妆后那么美艳，但眉宇间却多了一份洒脱自信。她告诉我她又恋爱了，而且新男友很喜欢她现在的样子。看到她发生了这样的转变，我感到非常欣慰。

将真实自信的自己袒露在众人面前并不是件容易的事，这个女孩是因为被感情伤害过才决定洗尽铅华。在这之前，她和很多女人一样，从来没有认真考虑过怎样才能活出一个自信的状态来，对于她们来说，美貌就是女人唯一自信的资本。

女人要活出真实的自信来，不需要非得建立起实际的成就来，接纳自己就是一个良好的开始。让自己的心沉静下来，逐渐摆脱对于外貌的依赖，接纳真实的自己，敞开自己的心胸，在生活中一步一个脚印地让自己变得淡定起来。这样，女性的智慧、美丽才能真实地展现出来。8．反省自己，学会接纳

我们总免不了与别人产生磕磕碰碰，但长期与外界环境的冲突，会使我们因此堆积很多心理问题。相较于男人而言，女人因其内敛的特质，在与外界产生碰撞时，往往倾向于用隐忍的方式把自己藏起来，或自怜，或怨愤，这使她们的心理负担在很多时候都得不到释放。相比较与别人正面交锋，或者采取以牙还牙的方式，这样的选择还算是理智的。但很多女人也因此产生了严重的心理问题，她们在选择隐忍的时候也将怨愤、苦毒藏在了心里，久而久之，心灵就难免发生了一些扭曲。

现在社会上推崇一种看似智慧的处事方式，用以避免因为隐忍而给自己带来心灵扭曲，那就是选择忽视自己与别人产生的冲突。我承认，这样的方式的确能够缓和当下的一些问题，比如在遭受无端的指责时，或者是被别人误会时，很多女人都会选择大度地去包容别人，去耐心地解释。但这样的宽容不需要我们对自己有一个深刻的操练，也不需要我们深深地反省自己，因为它并非我们生活的常态，多数时候我们都会选择一笑了之。真正需要女人引起警惕的，不是这些偶尔碰到的小问题，而是那些在生活中反复出现的，反复伤害她们的事。这些事出现的频率之多以至于女人无法罔顾这样的现实，这些事对女人的伤害也让她们无法一笑了之，我所说的正是这样的生活常态。

很多女人婚后为自己的家庭操碎了心，也有很多女人为工作上的人际关系而烦扰，这是两个典型问题。我们都知道，在一对恋人刚刚擦出爱情的火花时，即便对方有很多缺点，他们都能视而不见，而且会彼此坚信再大的障碍在爱情面前都能化作平地。然而婚后的现实却不是如此，有句老话叫不是冤家不聚头，世上没有争执的家庭几乎是不存在的。那些热恋期就已暴露出来的问题因为爱情的退潮，会越发显得碍眼，一些夫妻甚至会为此大打出手。

如果不选择离婚，那婚姻是要伴随人一生的，所以家庭问题如果处理不好，的确是一件让人头疼的事情。现实生活中，夫妻之间的矛盾有时候不是糊弄一下就能够过去的，也不像有些人认为的那样随着时间的推移，矛盾就会慢慢淡化。有些夫妻吵了半辈子还在继续，有些甚至吵了一辈子。而且只要双方一吵起来，那些陈年往事就会被全部倒出来。翻旧账，是人固有的倾向。夫妻如果争执到了一定程度，就会极尽所能地去回想对方曾经说过的坏话、做过的错事，大家表现出来的都是试图压倒对方的姿态。他们每次对彼此言语、身体上的伤害，都会深深烙在对方的心里。如此不断地争吵下去，让很多女人回想起自己这么多年的人生，似乎全都是难以释怀的过去，这让她们伤心不已。

在早年穷困的时候，我和几个人合租在一个公寓里。住在楼上的是一对年轻的夫妻，有好几次，我都从睡梦中被楼上的争吵声惊醒。对于一个意识还算清醒的人来说，半夜时进行这样的争吵实在有些愚蠢。我也不知道他们是因为什么吵起来的，但是我可以清晰地听到他们的叫嚷声。楼上的那个女人的每句话都在试图摧毁她的丈夫的自信，她在咒诅自己丈夫的无能，咒诅他的贫穷。那个时候，我还是个刚刚步入社会的年轻小伙子，每次在夜里被这样的声音吵醒，就会让我对现实产生深深的忧虑。

有些问题一直出现在我们的生命里，它们一直不肯停止对我们的伤害。也许，这是在提醒我们，需要注意一下自己的问题了。我们一度认为别人是需要被原谅的对象，很多时候我们反复告诫自己要宽容别人，要宽容那些伤害过我们的人，然而在现实中，别人或许才是真正的受害者，而我们自己才是需要被原谅的那个人。

我的邻舍爱丽丝在早年是个品位出众的女人，她对生活的要求很高，每次买衣服都精挑细选，从不吝惜腰包。这也渐渐养成了她挑剔的眼光，对生活的方方面面要求都非常讲究。在还没有结婚之前，她的朋友们与她相处总会感到很大的压力。因为不论是出去购物，还是去看电影，或是在讨论某个话题，爱丽丝表现出来的态度都非常强势，不容协商。当然，她的强势并非无理取闹，她在表达自己观点的时候遵循着一套严格的逻辑标准，与她相处惯了的人，也非常清楚她的那套标准，听惯了也就不觉得稀奇了。实际上大家对她所说的那些内容并非不能认可，只是她太过坚执于这些标准，容不得半点渣滓。这种行为其实是心理洁癖的表现，即强求自己身边的事物都得严格遵循自己心中的标准发展。有些人的洁癖表现在政治领域，他们不允许有不同的声音出现。有些人的洁癖表现在卫生方面，他们需要反复洗手，反复洗涤衣物才能感到安心。爱丽丝的洁癖，表现在强求事物的发展必须符合她心中最理想的标准方面。身边的人在讨论问题时，稍微偏离这套标准，她就会用穷追不舍的态度纠正。对此，她的朋友能忍让就忍让，不做强辩。和她的朋友一样，她也会告诉自己，要宽容身边的人，要接纳他们。但她完全没有意识到，在众人眼里，她才是需要被接纳的。

爱丽丝现在的婚姻倒还算美满，夫妻间没有多少争执。她有了家庭，也有了孩子。然而，对事物挑剔的态度并没有让她的日子比常人好过许多。事实上她早前的经历的确给她的心灵带来了很多的熬炼和破碎，以至她将近四十岁才第一次进入婚姻的殿堂。这个年龄结婚，对于一个女人来说实在有些晚了。因为她早年的挑剔，那些想要走进她生命里的人都被她推走了。每次与别人给她介绍的对象会面时，她都会表现出十足的礼貌和风度，非常贴合我们对于现代女性仪态的需求。即便拒绝别人时，她的表现也没有任何的失当之处。好像和之前我们说的在朋友圈里的状态判若两人，一个非常强势，一个非常礼貌。但要是仔细推敲的话，这两点并非不能结合到一起，她对待身边的人要求严苛，是她真实的挑剔；她对那些男性展现出的礼貌，则是懒于应对。许多与之接触过的男人事后都表示她有点不食人间烟火，这也稍微反映出了她真实的生命状态。随着年龄的增长，她对现实越来越感到焦虑，在很长的一段时间里，她和家人的矛盾越来越深，和身边的环境也是格格不入，直至完全被生活压垮。后来，她渐渐放下了自己长年以来固守的“阵地”，如今，她似乎变成了另外一个人。

这让我想到了《圣经》里的那句名言“一粒麦子不落在地里死了，仍旧是一粒。若死了，就结出许多子粒来。”幸运的是，过去的“她”死了，她接受了自己需要被原谅的事实，接受了自己曾经脆弱需要放下自己的生命状态，现在的她是重生的籽粒，是被生活炼尽的精金。

委过于人而不反躬自省是人的固有陋习，每个人都有可能在生活中表现出这样的倾向。女人要想活出一个轻松向上、健康自然的生命状态来，就要在冲突到来时，多多从反省自己的角度去看待问题。一个人对自己的反省越深，她对真实的自己接纳就会越完整。接纳了真实的自己，那么长久以来困扰我们的生活问题，也终将成为过去。9．温柔是女人最有力的“武器”

进入新世纪的社会，人们在生活诸多方面的理念和过去都有了很大的差距。进步的思想已经越来越深入人心，女性的地位在女权主义运动的争取下，获得了越来越多的认同。这意味着她们能够获得更多的公民权利和政治权利，同时也意味着她们将要担负和男人一样的社会责任和家庭责任。对于很多女性来说这是福音，她们想要获得与男人同等的对待，她们也希望自己的能力能够得到认可。近百年来已有多位女性因为她们对社会做出的贡献得到了世界的认可。典型的代表人物有科学家居里夫人，小说家阿加莎·克里斯蒂等。

当然，这样的女性实在寥寥无几，就现实而言，女人不必强求自己要像社会上一些杰出男性般耀眼，只要能够做好撑起男人事业的坚强后盾，也足以获得周围的人和社会的广泛赞誉。

约翰·鲍森在事业上是个失意的人，在过去的二十五年里，他一直作为洗衣公司的一个送货员在努力维持着生计，但是因为社会经济大形势有些萧条的缘故，他被公司解雇了。人到中年，没有一技之长，没有社会资源，想要找一份工作重新开始谈何容易。在这期间，他尝试应聘过多家公司，但机会大多被一些体力更充沛，要求待遇更低的年轻人抢去了，轻车熟路在经济大萧条的环境下显得并没有什么优势，而且年纪是道不可迈过的坎。鲍森夫妇顶着压力在大街上到处寻找可能的工作机会，找了很多天也没有个着落。即便如此，迫于生计的他们也没有就此放弃，没过多久，他们在一家街面上看到一家想转让的糕点店，他们觉得工作无望，就去询问了一下相关情况。从店主那得知转让费不是很高，夫妇俩似乎看到了一丝希望。回去后他们也考虑了很多，转让费虽说不高，但他们也要掏出自己全部的积蓄去盘下这个生意。

接下这个店面后，他们夫妇就开始起早贪黑地忙活起来，他们没有钱去雇佣多余的人手。为了吸引顾客，他们在很多方面都下了功夫。丈夫负责制作，妻子负责服务接待。鲍森太太每天都要花上一个小时左右的时间去做好店面的卫生工作。这个期间，鲍森太太做好了一个妻子应尽的本分，丈夫失业她没有多余的抱怨，而是一直作为他的坚强后盾，尽心尽力地支持着他。经济大萧条让他们不得不将经营时间拉长，把利润压得很低，有些产品甚至没有利润，即便如此他们的生意还是没有多少起色。在这个艰难的时刻，止损就是盈利。他们夫妻都已经有了这种觉悟，即便没有多余的存款，只要能够让店面继续运转下去就足够了。艰难的时候终究会过去，这一晃就是四年，经济危机过去了，社会又渐渐恢复了往日的生机。鲍森夫妇经营的这家店面的生意也逐渐红火起来，这让这对夫妻对过去发生的一切都格外感恩。鲍森太太也因此受到了邻里的广泛称赞，他们自己从未想过将来有一天能够成为大家口中的模范夫妻。

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