作者：一招防身全图解编写组 编
出版社：化学工业出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
简单器械防身一学就会试读：
前言
防身术有别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动，它是一项以实战为出发点的技术，是一种在自身受到攻击的情况下所采取的、具有高度自我防卫策略的手段，其目的在于即刻消停侵袭，维护个人人身与财物安全。《简单器械防身一学就会》通过介绍格斗基础技巧，常用组合技击，主动防卫技击和被动解脱技巧等，将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法，以最简单的动作、最有效的指导传达给学习者，以此帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，从而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《简单器械防身一学就会》想要与你分享的是：
●危机时刻提升御敌信心的途径
●面对袭击时一招制胜的方法
●提高自身防御能力的技巧
●健身防身一箭双雕的诀窍
友情提示：《简单器械防身一学就会》中所介绍的动作技巧选自擒拿格斗术中适合自我保护的内容，主要用于自我防卫、避免人身伤害，要点和目的是防御而不是进攻！ 第一章 chapter 01格斗基础技巧
防身中的很多招式和动作方法都是从格斗术中演化而来的，所不同的是，猝不及防的冲突多是近身而发，而且情况复杂，难以预见和控制，在交手过程中也不像格斗术那样有规则限制和保护，因此，一般的格斗技术并不能完全适用于防身情境。
防身的目标是把伤害降到最小；尽快摆脱束缚、逃离险境；尽快制服暴徒或者施以重创。因此，防身术中往往包含逃脱技术、击打要害技术和擒拿技术，这些技法在没有格斗基础训练的条件下是难以实施的。所以《简单器械防身一学就会》从格斗基础技巧入手，开始讲解防身的方式方法。
书中为使动作演示线路清晰，模特选用的是近身格斗术中常用的匕首，在日常遇到防身需求时，可依照动作模式用随手可得的防卫器械替代。1 正握必杀技（1）刺戳●正（直）刺正握刀具，刀尖向前方直接猛刺。刺击敌方颈部、躯干等各部位。●斜（插）刺正握刀具，右臂下伸，刀尖由下向斜上方猛刺，刺击敌方胸部、腹部等躯干部位。●下（戳）刺我在敌方背后，右手正握匕首，向下戳插敌方大腿。（2）劈划●正反劈划正握刀具，由右（左）斜上方向左（右）斜下方劈划敌方左（右）颈部或直至对侧腹部。●上下劈划正握刀具，右臂上举（下伸），用刀尖和刀刃由上向下（由下向上）劈划敌方面部、腹部及躯干等部位。（3）割切●横割正握刀具，右臂伸，以刀刃横割敌方颈部等部位。●格切敌方以拳、脚等攻击我方时，我方以步法配合躲闪，同时正握刀具格切敌方进攻部位。（4）撩●左撩正握刀，刀由右下方蓄势，向左上方弧线撩起，撩击敌方腹部和肋部。●右撩刀由左下方蓄势，向右上方弧线撩起，撩击敌方腹部和肋部。2 反握必杀技（1）刺●反刺反握刀具，刀尖向前方直接猛刺，刺击敌方身体各部位。●斜刺反握刀具，右臂上举，刀尖向右下或左下方猛刺。刺击敌方颈部、躯干等各部位。（2）划割●横割反握刀具，伸右臂，以刀刃横割敌方颈部或腿部等。
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