作者：养生祛百病编委会
出版社：吉林科学技术出版社
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艾灸治疗常见病试读：
前言
Foreword艾灸疗法——在家中就能自我治疗的方法中医，流传于千百年来的中华血脉中，是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器，其精妙的医学理论，丰富的诊疗手段，使无数的中华儿女解除病痛，重获健康。中医的外治疗法大多属于自然疗法，在中医治法中占有重要的地位，包括按摩、针灸、刮痧、拔罐等等，因其疗效显著，操作方便，经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人甚至可以通过学习一些简单的治疗方法，既免去了往返医院的奔波之苦，又节约了看病吃药的开销，可谓一举多得。
本书以中医学外治疗法的艾灸疗法为主，作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点，使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。
书中全面系统地介绍了艾灸疗法的基础理论，注意事项和使用方法，内容不仅科学严谨，并且更加通俗易懂，使读者一看就懂、一学就会。本书针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管等疾病，均有详细的讲述，列举了中医外治疗法中的经典选穴配方和操作方法，这种方法都极其简单，每一步都配有图片展示，使没有任何医学基础的人都能学会如何使用。
不健康的生活方式使大多数人处于亚健康状态，他们需要学会一种方法来捍卫自己的健康，因此掌握一些家庭保健疗法已是现代人迫不及待的需求。艾灸疗法是比较适合现代人的绿色疗法，可以帮助我们强身健体，延年益寿，何乐而不为呢。但是任何一种疗法都有其自身的局限性，多种疗法配合往往效果更为显著。我们在为读者提供一种治病养生方法的同时更要强调，如果经一段时间的治疗没有达到理想的治疗效果，或病情有加重的趋势，请及时就医，请专业医生指导治疗，以免延误病情。第一章艾灸疗法的历史和基础知识艾灸疗法的起源和发展
灸法属于温热疗法，与火的关系密切。火的历史在我国可以追溯到50万年前的“北京人”或80万年前的“蓝田人”时代。我们的祖先面临着恶劣的自然环境，防治疾病的方法也极其有限，因此平均寿命极低，这就迫切地需要人们运用各种治疗方法来与疾病进行斗争。早在大约5万年前的原始氏族公社时期，我们的祖先就懂得了用火来取暖、熟食，尤其是1.8万年前的“山顶洞人”已掌握了人工取火的方法。“灸”字在《说文解字》中解释为“灼”，是灼体疗病之意。最早可能采用树枝、柴草、兽皮取火，然后熏、熨、灼、烫以消除病痛，以后才逐渐选用“艾”为主要灸料。
艾，自古以来就以一种野生植物在我国广大的土地上到处生长，其气味芳香，性温易燃，且火力缓和，于是便取代一般的植物燃料，而成为灸法的最好材料。《本草》记载：“艾叶能灸百病”。《本草从新》记载：“艾叶苦辛，性温，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫……以之灸火，能透诸病而除百病。”
灸法起于远古，形成于秦汉时期。先秦两汉是我国传统针灸医学的重要形成时期。产生于秦汉之际的医学巨著《黄帝内经》，把灸疗作为一个重要的内容进行系统介绍，在《灵枢·官能》中强调“针所不为，灸之所宜”。汉代张仲景的著述，有“可火”与“不可火”的记载，其所言之火，亦指艾灸。张仲景具体指出了灸疗禁忌范围包括太阳表证、阳实热盛、阴虚发热等，这些对后世医家都产生了重要的影响。
三国晋隋时期，灸法得到了广泛应用，并在灸的方式上有了极大的改进，灸法变的灵活多样，出现了多部论述灸法的著作，为医学史灸法的发展起到了重要的作用。著名的针灸学家皇甫谧撰成《针灸甲乙经》一书，全面论述了脏腑经络学说，发展和确定了349个腧穴的位置、主治、操作，介绍了针灸方法、宜忌和常见病的治疗，化脓灸最早也见于《针灸甲乙经》即“欲令灸发者，炙履褊熨之，三日即发”。
从两晋至唐宋，是我国针灸史上灸疗法发展的最重要的时期。唐代名医孙思邈，在其著作《备急千金要方》和《千金翼方》之中，也载述了大量灸疗内容。在灸法上，又增加多种隔物灸法，在灸疗范围上也有较大的扩展。首先增加灸疗防病的内容；其次，灸治的疾病范围较前代有所增加，特别是在热证用灸方面做了有益的探索，如对黄疸、淋证等温热证及消渴、失精失血之阴虚内热证等，均可以用艾灸治疗。这足以证明当时对灸法的重视，对灸法的发展也起到了巨大推动作用。
灸法成熟于明清时期，从著作的数量、灸法技术的改进以及灸法进行局部麻醉的应用，均可看出在明清时期灸法到达了发展的鼎盛时期。这一时期出现了以张景岳、杨继洲为代表的著名医家。灸疗文献中，较有代表性的为清代咸丰时吴亦鼎所撰的《神灸经纶》一书。《神灸经纶》全面总结了清以前有关灸疗的理论和实践，并参合了不少作者本人的临床经验，是一本集大成式的灸疗专著。
到了清代，李学川、陈修园等人又在艾绒中加入了不同的药物，并改名为“太乙神针”“太乙针”，记述此法的专著有《雷火针法》《太乙神针心法》《太乙神针附方》《太乙神针方》等，并在临床上也有广泛的应用，尤其在当时取得了较好的疗效。现代常用的艾卷灸法和药条灸法均发展于此。
但到了清代的后期，由于历史原因灸法走向了衰落，清末后期统治者认为“针刺火灸究非奉君之所宜”，至清末（1822年）道光皇帝废止宫廷针灸后，更导致了针灸学的衰落。灸法因其方法简便、效果显著而在民间广泛应用。
新中国成立后，灸疗事业得到迅速发展，特别是改革开放以后，灸法研究成果层出不穷，已从对灸疗临床疗效观察、古医籍整理方面，转移到向灸法、灸理现代化，研究和灸疗器具创新的阶段。现代灸法研究在灸的制作材料、灸的作用机理、灸的适应证方面都取得了长足的进展。历史有许多丰富的遗产需要现代法继承和发扬，随着现代科学技术的发展，灸法将以其独特的疗效引领风骚。艾灸疗法的特点
艾灸是建立在人体经络穴位的认识之上的，借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热刺激，通过经络腧穴的传导，调节脏腑阴阳平衡，以达治病防病，养生保健的目的。艾灸疗法是一种神奇的治疗保健方法，它有很多的优点，如种类多样、安全可靠、操作简便、治疗范围广泛、疗效迅速等。种类多样
艾灸疗法种类的多样性，不仅在于艾灸材料的多样，也有操作方法的多样。尤其艾灸时灵活运用不同穴位相配合的方法，更能丰富艾灸的治疗方法，使治疗效果达到最佳。直接灸悬灸隔姜灸治疗范围广泛
艾灸可以治疗四百多种疾病，而且疗效显著。内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等都属于艾灸的治疗范围，一些常见病、多发病以及疑难杂症，用艾灸往往可以收到意想不到的效果。操作简便
艾灸的操作方法简单易学。认真学习就能懂得正确的艾灸方法。疗效迅速
艾灸疗法操作简便且疗效迅速，对一些虚寒证见效更快。如冬天常见的冻疮，通过艾灸中脘穴（位于人体上腹部，前正中线上），往往可以快速缓解症状。也可以通过艾灸缓解常见的女性痛经。艾灸疗法的作用温经通络、祛湿散寒
由于艾叶等中草药的药性温热，艾火的热力能深透肌层，温经行气，因此，灸法具有很好的温经通络、祛湿散寒的作用，临床用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾、少乳等。升阳举陷、回阳固脱
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之证多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。
另外凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等证，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。故灸法还可用于元阳虚脱而出现的大汗淋漓、四肢厥冷、脉微欲绝的脱证。消瘀散结、拔毒泄热
灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明其对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸法的使用增多和治疗范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。
所以在临床上灸法可用于治疗外科疮疡初起，以及痈病之证，如乳痈初起、瘰疬、痈肿未化脓者、疮疡久溃不愈、寒性疔肿等。用灸法能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。预防疾病、保健强身
灸法除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。到了现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。第二章艾灸疗法的基本操作手法艾灸的工具
艾灸疗法中最主要的材料就是艾草。艾草具有食用、饮用、清洁等广泛的用途，因此称为“神仙草”。中医认为，艾草可以理气血、逐寒湿、温经脉、止冷痛。艾草煎汤可外洗治疗湿疮疥癣、祛湿止痒，艾草炒炭还可止血。另外，将艾草制成艾条、艾炷之后，具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆等功效。劣中优艾绒的选择
色 陈艾是土黄色或者金黄色的；当年艾是绿色的。
味 陈艾气味芳香、不刺鼻；当年艾闻起来有青草味。
烟 质量好的艾点燃后，艾烟淡白，气味香、不刺鼻；质量不好的艾点燃后，艾烟发黑且有种强烈的刺鼻气味。
相 绒体细腻且用手指能捏成型的艾绒是质量好的，里面有枝梗或者其他杂质的艾绒是质量不好的。
艾条的相 质量好的艾条外观整洁，包装紧实，如果包装松软，可能是质量不好。
火 质量好的艾条火力柔和，点燃的部分呈红透燃火状，用手掌试火力，有热气熏烤的感觉，渗透力大、灸感强、疗效好；质量不好的艾条试火时皮肤有烧灼感。艾 炷
为了便于平放和点燃，可以将艾绒做成圆锥体，就是艾炷。可将艾炷分为大、中、小三种类型，大者如蚕豆大小，中者如黄豆大小，小者为麦粒大小。艾炷的大小可因施灸对象和施灸部位而定，对老年人及小孩施灸可用小艾炷，外科施灸可用大艾炷。艾灸的操作手法温和灸
将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴或患处，距离皮肤2～3厘米处进行熏灸，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10～15分钟，至皮肤红晕为度。温和灸适用于各种病症。雀啄灸
用雀啄灸法施灸时，艾条点燃的一端对准施灸部位，但不需要与施灸部位的皮肤保持一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地施灸。施灸时，一般可灸5分钟左右。适用于治疗小儿疾病或晕厥的急救等。回旋灸
用回旋灸法施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不是固定不动，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸，距离皮肤2～3厘米。一般灸20～30分钟，适用于风湿痛、神经性麻痹及广泛性皮炎。隔姜灸
概念 隔姜灸是在皮肤和艾炷之间隔上姜片而施灸的一种方法。
灸前准备 大艾炷，新鲜老姜，镊子，粗针，火柴，线香，灰盒，三棱针，甲紫溶液（紫药水）等。
施灸法 选取新鲜老姜1块，沿生姜纤维纵向切取，切成厚0.2～0.5厘米的姜片，大小可据穴区部位和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，把鲜姜片放在所选穴位的皮肤上，选取大或中等艾炷放在其上，用线香火点燃艾炷进行施灸。待患者感到局部有灼痛感时，略提起姜片，或者更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮，灸处出现汗湿红晕现象而不起疱为度。每日1次，7～10次为1个疗程。
适应证 隔姜灸法具有温胃止呕、散寒止痛的作用，所以一般对外感表证和虚寒性疾病，如感冒、风寒湿痹、肠胃症候和虚弱病症疗效显著。
注意事项
1．隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜。
2．姜片的厚薄，宜根据部位和病症而定。一般而言，面部等较为敏感的部位，姜片可厚些；而急性或疼痛性病症，姜片可切得薄一些。
3．在施灸过程中若不慎灼伤皮肤，致皮肤起透明发亮的水疱，须注意防止感染，处理方法可参照无瘢痕灸法。
4．灸后宜暂避风吹，或以干毛巾轻揉敷之，使其汗孔闭合，利于恢复。隔蒜灸
概念 隔蒜灸，又称蒜钱灸，是用蒜作间隔物而施灸的一种灸法。临床上常用的有隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种。
灸前准备 大艾炷，鲜独头蒜，镊子，火柴，线香，灰盒，细针，甲紫溶液（紫药水）等。
施灸法
1．隔蒜片灸：取新鲜独头大蒜，切成厚0.1～0.3厘米的蒜片，用细针于中间穿刺数孔，放于穴位或患处，上置艾炷点燃施灸，每灸3～4壮后可换去蒜片，继续灸治。将预定壮数灸完为止。一般施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感觉为宜。为了防止灼痛起疱，可在蒜片下面再垫上一片。一般病症可在穴位上施灸，每穴灸5～7壮，每日或隔日1次，7～10次为1个疗程。对痈、疽、疮、疖等病症，若不知痛，灸至知痛为止，而知痛者则灸至不知痛为止。换艾炷不换蒜片，每日灸1～2次。初发者可消，化脓者亦能使其速溃，促使其早日愈合。
2．隔蒜泥灸：取新鲜大蒜适量，捣成泥状，放于穴位或患处，上置艾炷，用线香火点燃艾炷进行施灸，当患者感到灼热时，则换艾炷再灸，不换蒜泥，将预定的壮数（3～7壮）灸完为止。一般以灸处出现汗湿红晕现象而不起疱为度，患者即感觉舒适。
另一种隔蒜泥灸称长蛇灸，即用大蒜泥适量，平铺于脊柱上（自大椎穴至腰俞穴），宽约2厘米，厚约0.5厘米，周围用桑皮纸封固，灸大椎穴，腰俞穴数壮，以灸至患者口鼻内觉有蒜味为度。多用于治疗虚劳。
适应证 隔蒜灸具有消肿解毒、定痛、散结的功能。治瘰疠、疮毒、痈疽、无名肿毒等外科病症有奇效。多用于治疗阴疽流注，疮色发白，不红不痛，不化脓者。对疮疔疖毒、一切急性炎症，未溃者均可灸之。亦治虫、蛇咬伤和蜂、蝎蜇伤，可以解毒止痛。（临床上也有治肺痨者）
注意事项
1．大蒜对皮肤有刺激作用，因而皮肤过敏者慎用。
2．隔蒜灸要求治疗过程出现皮肤起疱现象，因而要做到局部清洁，以防止感染。
3．本疗法一般不用于头面等部位，因治疗后可能遗留灸痕，影响容貌。
温和灸测温方法
如果遇到局部知觉减退或小儿患者等，可以把示指和中指放在施灸部位的两侧，通过手指测量受热温度，以便随时调节施灸时间和距离，防止烫伤。隔盐灸
概念 隔盐灸，是一种传统的针灸疗法，即把纯净干燥的食盐敷于脐（神阙穴），上置艾炷，施灸三次。隔盐灸，也是临床上常用的隔物灸之一。
灸前准备 大艾炷，食盐（以青盐为佳），镊子，火柴，线香，灰盒，甲紫溶液（紫药水）等。
施灸法 令患者仰卧屈膝，暴露脐部。取纯净干燥之食盐适量，可炒至温热，纳入脐中（神阙穴），使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先在脐周围放置一湿面圈，再填入食盐。然后上置艾炷施灸，至患者稍感灼热，即更换艾炷。一般灸3～5壮，患者感到温热舒适为度，本法只用于灸神阙穴，每日1次，5～7次为1个疗程。但对急性病症则可多灸，不拘壮数。临床一般施灸5～9壮。
适应证 隔盐灸法具有回阳救逆、升阳举陷、温中散寒之功，多用于急性腹痛、吐泻、痢疾、痛经、淋病、中风脱证、四肢厥冷等病症。
注意事项
1．施灸时要求患者保持原有体位，呼吸匀称。穴区觉烫时，应告知施术者处理，不可乱动，以免烫伤。对小儿患者，更应核格外注意。
2．在施灸时要严禁灼伤，同时盐遇明火易爆，注意防止烫伤皮肤和衣物。
3．若脐部灼伤，要涂以甲紫溶液（紫药水），并用消毒敷覆盖固定，以免感染。
温和灸的标准
温和灸应以施灸部位没有明显的灼痛感，灸后不起疱、不留瘢痕为标准，主要观察皮肤潮红的状态。皮肤潮红与皮肤敏感度及施灸的部位有关，皮肤敏感度较高人，灸的时间短、壮数少，就可达到皮肤潮红的状态；人体的背面及肢体外侧面潮红较肢体内侧面慢，且较耐温，需要灸得时间长、壮数多。艾灸的操作要领和小窍门艾灸罐的使用方法①将艾柱插入随身灸中的铁签②用火点燃艾柱。上。③待艾柱充分燃烧。④将艾灸罐的铁盖盖上。⑥扣上塑料盖，旋转塑料盖上调⑤盖上铁盖后，将铁盖旋紧。风口。⑧将艾灸罐绑在需要艾灸的部位⑦将艾灸罐放在袋中。上。艾灸盒的使用方法
步骤1
点燃艾条，待艾条头部充分燃烧。
步骤2
将点燃后的艾条插入艾灸盒盖放置艾条的孔中。
步骤3
盖上插好艾条的艾灸盒盖。
步骤4
将艾灸盒绑在需要艾灸的部位上。悬灸的施灸方法
步骤1
取一支艾条，用打火机或火柴将其点燃。
步骤2
点燃后，待艾条头部充分燃烧，徐徐冒出艾烟。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]