作者：辛未
出版社：中华工商联合出版社
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时光扑面而来,我们终将释怀试读：
前言
生命是一次奇遇，在每一寸光阴里，演绎着无尽的悲喜。这些喜怒哀乐，构成了我们完整的人生。无论是喜是悲，过去的已然过去，未来未至，我们都要守住当下，不辜负每一刻的时光。
或许你曾被爱人抛弃、被上司责备、被流言诋毁、被窘境相逼，也许某一刻你觉得自己被所有人遗弃，心灰意冷，伤心欲绝，悲痛万分，这些都没有关系，没有一个明亮的未来不需要经历暗夜的等待。只要坚持心中的梦想，心怀正能量，稳稳地向前走，不辜负自己，于孤独时引吭高歌，于低谷中冲向蓝天，于繁杂处修身养性，为心灵觅一处安然，把最好的自己留在最好的时光。在未来的某一个日子里，你会为自己骄傲。
每一个人都是独特的生命个体，体验着不同的人生，无论现实怎样对你，你都要保持初心，努力成全更好的自己。不惧风雨，不忧未来，学会珍惜生活中的每一份温情。在和风细雨的日子里，每一缕春风，每一滴雨露，都是欣喜。在未来的某一天，你会发现，所有的疼痛都是你冲向云霄的力量。
蓦然回首，拨开时空的烟尘，那些欢快的、忧愁的、欣喜的故事，都会被包裹上一层温暖的外衣，哪怕是心酸苦痛，也能让你含泪微笑。安下心来，给自己一些时间，静静品读本书，因为它能给予你静心、暖心、修心的力量，治愈焦虑、迷茫、痛苦，更能在平淡的日子里给你温暖抚慰。
生活没那么累，幸福也没那么贵。珍惜你所拥有的今天，把悲伤留给昨天，向着阳光奔跑，总有一天你会对所有的伤痛微笑。时光扑面而来，我们终将释怀。第一章珍惜你所拥有的今天
你所浪费的今天，
是昨天逝去的人奢望的明天；
你所厌恶的现在，
是未来的你回不去的曾经。
时光残忍，错过就不再重来。
在当下的时间里，不要辜负自己。不要总是等待明天
抓住了“现在”，就抓住了时间。“抓住今天”是老作家姚雪垠的座右铭。他每天写作、读书十几个小时，二十年来从不间断。有人认为只要今天过得快乐，那么，把今天的事情留到明天再做也不迟。这样一而再、再而三地拖下去，他们终究是一事无成的。试问，春天交了白卷的人，到秋天，他还有资格唱丰收之歌吗？
古今中外，有许多科学家、文学家都是同时间赛跑的能手。我国伟大的文学家鲁迅以“时间就是生命”律己，从事无产阶级文学事业三十多年，视时间如生命，笔耕不辍。美国伟大的发明家爱迪生，一生有两千多项发明，他视时间为生命，总是废寝忘食，沉浸在实验中。法国著名小说家巴尔扎克，用如痴如狂的拼劲，每天奋笔疾书十六七个小时，即使累得手臂疼痛，他也不浪费一丁点儿时间。他为世人留下了近百部小说。这些智慧的结晶正是这些伟大的人燃烧生命火花的光辉记录。
珍惜今天、抓住机遇者，成功之路将为其铺开，光明的前程将等候着他们；荒费时间、放弃机遇者，人生之路将充满黑暗。我们一定要抓住今天，以旺盛的精力和不屈不挠的奋斗精神，正确地面对生活，面对未来。古人云：“机不可失，时不再来。”也就是这个道理吧。日月匆匆，到了明天，明天又变成了今天，而每个今天之后都有无穷尽的明天。那么，为了你的理想，哪一天你才会付出实际行动呢？
抛弃了今天的人，今天也会抛弃他；而被今天抛弃的人，他也就没有了明天。医生抢救病人，不在今天及时抢救，哪有病人日后的健康体魄？清洁工人不在今天及时清扫垃圾，哪有街道马路的洁净？解放军战士不在今天全副武装，做好装备，哪有千家万户永久的安宁？“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。”勤奋的人深深懂得时间就是生命，他们绝不把今天的宝贵时光虚掷给明天。伟大的发明家爱迪生用在车上卖报的间隙搞实验；在发明电灯的过程中，他几乎不分昼夜，吃住在实验室里。渴了，喝口凉水；饿了，啃块面包；困了，趴在桌上打个盹儿。爱迪生如此，牛顿、居里夫人、爱因斯坦……一切有志气、有成就的人莫不如此，他们绝不沉湎在昨天之中，更不空空观望明天，他们永远把握住今天！
相反，对有些人来说，时间就像日历，撕了这一张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本，他们从不思考要在洁白如雪的日历上留下自己辛勤奋斗的汗水。
在人的一生中，今天才是最重要的。不要把现在应该做的事拖到明天或将来。时间中唯有“现在”最为宝贵，抓住了“现在”，成功就会向你招手。总是等待明天的人，将是一事无成的人！只有现在最可靠
过去未来皆是现在。
过去的经验可以总结，教训可以汲取，但过去的永远不会再来；未来可以憧憬，可以通过努力去创造，但未来再美好，毕竟是个未知数。只有现在最可靠。现在是过去与未来的连接点，旧的“现在”去了，新的“现在”跟着就来，无数个“现在”已成了过去，无数个将来终会变为“现在”。正如李大钊所说的：“过去未来皆是现在。”“现在”其实也是稍纵即逝的，正如朱自清在《匆匆》里所描述的：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……”所谓的“现在”，看起来好像是静止的、可把握的，其实静止也只是相对的，没有绝对可把握的“现在”，一切所谓的“现在”也都是变化着的。“现在”稍不注意即成过去，变得无法再找回，而“将来”则是“现在”的延伸。所以鲁迅先生说：“杀了现在，也便杀了将来。”因此，要赢得未来，就要好好把握现在。
美国有一位非常有名的学者伯纳德·伯伦森，在他90岁生日时，有人问他最珍惜什么，他回答道：“我最珍惜时间，我愿意站在街头，手中拿着帽子，乞求过往的人把他们不用的时间扔在里面。如果你已经明白时间第一，它是我们生命中最宝贵的资源，告诉你一条有关时间的重要原则，这就是：今天最重要。”“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”寥寥数语，便道出了人生幸福的真谛：一切随缘，活在当下。活在当下，即是说我们要把重点放在眼前，必须全神贯注于当下。活在当下也意味着无忧无悔，对未来会发生什么不去做无谓的担心，所以无忧；对过去已发生的事也不做无谓的计较，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，而不为一切由心所生的东西所束缚（当然，活在当下也并不意味对未来不思考、不计划，对未来做好计划，也是活在当下）。当你活在当下，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力，使你全身心投入。
诚然，人总有一死，这是自然规律，无法改变。我们虽然不能做到“不强求，不妄取，贵在随缘；让该来的来，让该去的去，不欣羡别人，不哀怜自己；不留恋过去，不幻想未来，把握现在，播撒良种，只问耕耘，不问结果；不悲过去，不贪未来”，但人生只有一次，失去永不再来。对于爱我们的人，我们“当下”就应当好好珍惜，要时刻抱着一颗感恩的心来看待世间的人和事，多一份爱心，多一点宽容，多一些理解。
往事如烟，已随风而去；未来像云又像雾，飘忽不定。对人间冷暖，要看得开，放得下，一切随缘，一切随意，安然面对，泰然处之，用心生活。人生最大的悲剧不是面对失去，而是没有好好把握当下。感谢上苍让我存在，感谢父母给了我生命，感谢我所拥有的一切。当明天太阳升起的时候，我们的笑容依然灿烂！
人的一生可浓缩为“三天”，即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门，这“三天”中，今天最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事等它来了再说。最要紧的是，做好今天的事情。有人说，要过好今天，第一件事是“学会关门”，把通往昨天的后门和通往明天的前门都紧紧关住。这样，人一下子变得轻松了。只有今天才是我们生命中最重要的一天，只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天。生命的意义只能从当下去寻找，过去的事均已过去，不论是多么美好且令人怀念，或是多么丑陋且令人追悔，都没有必要沉湎于过去。人生的事，没有十全十美。愿我们都能真实地活在当下，珍惜我们活着的每一天。你只有今天
人生最重要的就是活在当下。《弟子规》中有这么一句话：“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时。”主要是说学生要懂得珍惜时间，否则失去了，就再也找不回来。时间的脚步是无声的。冬去春来，稍不留意，岁月就会从你身边悄悄溜走。它不会宽恕拖延时间的人，也不因任何人的苦苦哀求而偶尔回顾。它能使红花萎谢、绿叶凋零，会让红颜变成白发，让童稚变成老朽。时间是无情的，又是有情的。对于珍惜时间的人，它会馈赠以无穷的智慧和财富。
巴尔扎克是位勤奋的作家。一次，巴尔扎克太累了，他对朋友说：“我睡一会儿，你一小时后叫醒我。”一个小时过去了，朋友实在不忍叫醒他。巴尔扎克醒来时，发觉自己睡眠时间超过了一小时，几乎是暴跳如雷地对朋友说：“你为什么不叫醒我？这耽误了多少时间啊！”
时间是无情的，最珍贵的是今天，最容易失去的也是今天。让我们大家一起做时间的主人吧，那我们一生都将是富有的。
从前有个年轻英俊的国王，他既有权势，又很富有，但却为两个问题所困扰，他经常不断地问自己，他一生中最重要的时光是什么时候？他一生中最重要的人是谁？他对全世界的哲学家宣布，凡是能圆满地回答出这两个问题的人，将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没有一个能让国王满意。
这时有人告诉国王说，在很远的山里住着一位非常有智慧的老人，也许老人能帮他找到答案。国王到达那个智慧老人居住的山脚下时，他装扮成了一个农民。
他来到智慧老人住的简陋的小屋前，发现老人盘腿坐在地上，正在挖着什么。“听说你是个很有智慧的人，能回答所有问题，”国王说，“你能告诉我，谁是我生命中最重要的人？何时是最重要的时刻吗？”“帮我挖点儿土豆，”老人说，“把它们拿到河边洗干净。我烧些水，你可以和我一起喝一点儿汤。”
国王以为这是对他的考验，就照他说的做了。他和老人一起待了几天，最后，国王为自己和这个人一起浪费了好几天时间感到非常气愤。他拿出自己的国王玉玺，表明了自己的身份，宣布老人是个骗子。
老人说：“我们第一天相遇时，我就回答了你的问题，但你没明白我的答案。”“你的意思是什么呢？”国王问。“你来的时候我向你表示欢迎，让你住在我家里。”老人接着说，“要知道过去的已经过去，将来的还未来临——你生命中最重要的时刻就是现在，你生命中最重要的人就是现在和你待在一起的人，因为正是他和你分享并体验着生活啊。”
人生中最重要的时刻是什么时候？当然是“现在”，因为过去的已经不能再回来，未来的还没有发生，珍惜现在，活在当下，才是人生最幸福快乐的事。人生中最重要的人是谁？就是与你一起生活的人，人生最重要的人就是永远都会和你在一起、陪伴你度过一生的人！
在美国的一所大学里，快下课时，教授对自己的学生们说：“我和大家做个游戏，谁愿意配合我一下？”一名女生走上台来。
教授说：“请在黑板上写下你难以割舍的20个人的名字。”女生照做了，她写了自己的邻居、朋友和亲人的名字。
教授说：“请你划掉一个这里面你认为最不重要的人。”女生划掉了一个邻居的名字。
教授又说：“请你再划掉一个。”女生又划掉了一个她的同事。
教授再说：“请你再划掉一个。”女生又划掉一个……最后，黑板上只剩下了四个人，她的父母、丈夫和孩子。
教室里非常安静，同学们静静地看着教授，感觉这似乎已不再是一个游戏了。
教授平静地说：“请再划掉一个。”女生迟疑着，艰难地做着选择……她举起粉笔，划掉了自己父母的名字。“请再划掉一个。”教授的声音再度传来。这名女生惊呆了，她颤巍巍地举起粉笔，缓慢地划掉了儿子的名字。紧接着，她“哇”的一声哭了，样子非常痛苦。
教授待她稍微平静后问道：“和你最亲的人应该是你的父母和你的孩子，因为父母是养育你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新去找的，但为什么他反倒是你最难割舍的人呢？”
同学们静静地看着那位女同学，等待着她的回答。女生缓慢而又坚定地说：“随着时间的推移，父母会先我而去；孩子长大成人后独立了，肯定也会离我而去；能真正陪伴我度过一生的，只有我的丈夫！”
我们身边的人，就是我们生命中最重要的人，与我们最重要的人生活在一起的时间，就是我们生命中最重要的时光。所谓“活在当下”，是否就是要珍惜眼前人、珍惜眼前时光？是否就是每时每刻都要与你身边的人好好地、实实在在地度过？倘若回答是肯定的话，那么，这“两个最重要”就可以合并为“一个最重要”——人生最重要的就是“活在当下”！珍惜你所拥有的今天
昨天是逝去的今天，明天是未来的今天。
生活中，你一定有过许多这样的日子：常常为昨天的失落而喋喋不休、耿耿于怀；又常常为明天的美丽而意气风发、热血沸腾、斗志昂扬。然而，或许你觉察不到，就在这埋怨与幻想当中，就在这追悔与兴奋当中，我们失去了最宝贵的今天。
一位哲学家途经荒漠，看到很久以前的一座城池的废墟。岁月已经让这个城池显得满目沧桑了，但若仔细地看，却依然能辨认出昔日辉煌时的风采。哲学家想在此休息，他随意地在一个石雕上坐下来。
他点燃一支烟，望着被历史淘汰下来的城垣，想象着曾经发生过的故事，不由得感叹了一声。
忽然，有人说：“先生，你感叹什么呀？”
他四下里望了望，却没有人，他疑惑起来。那声音又响起来，他端详那个石雕，原来那是一尊“双面神”神像。
他没有见过双面神，就问：“你为什么会有两副面孔呢？”双面神回答说：“有了两副面孔，我才能一面察看过去，牢牢地记取曾经的教训；另一面又可以瞻望未来，去憧憬无限美好的明天啊。”
哲学家说：“过去再也无法留住，而未来又是现在的延续，是你现在无法得到的。你却不把现在放在眼里，即使你能对过去了如指掌、对未来洞察先知，又有什么实际意义呢？”
双面神听了哲学家的话，不由得痛哭起来，他说：“先生啊，听了你的话，我才明白我今天落得如此下场的根源。”
哲学家问：“为什么？”
双面神说：“很久以前，我驻守这座城时，自诩能够一面察看过去，一面又能瞻望未来，却唯独没有好好地把握住现在，结果，这座城池便被敌人攻陷了，美丽的辉煌成了过眼云烟，我也被人们遗忘在废墟中了。”
昨天已然逝去，明天还未到来。只有今天，才是我们真实地拥有着的。无数成功人士的实例证明，只有把握好今天，才能走出昨天、开创明天。
在美国华尔街的股票市场交易所，依文斯工业公司是一家保持了长久生命力的公司。公司的创始人爱德华·依文斯却曾经因为绝望而差点自杀。爱德华·依文斯生长在一个贫苦的家庭里，他起先靠卖报来赚钱，后来在一家杂货店当店员。八年之后，他才鼓起勇气开始自己的事业。然后，厄运降临了，他替一个朋友担保了一张面额很大的支票，而那个朋友破产了。祸不单行，不久，那家存着他全部财产的大银行垮了，他不但损失了所有的钱，还负债16万美元。经受不住这样的打击，他生病了，有一天，他走在路上的时候，突然昏倒在路边，以后就再也不能走路了。最后医生告诉他，他只能活两个礼拜了。想着只有几天好活了，他突然感觉到了生命是那么的宝贵。于是，他放松了下来，好好把握着自己的每一天。
奇迹出现了。两个礼拜后，依文斯并没有死，六个礼拜以后，他又能回去工作了。经过这场生死的考验，他明白了患得患失是无济于事的，最重要的就是要把握住现在。他以前一天曾赚过两万块钱，可是现在能找到一个礼拜三十块钱的工作就已经很高兴了。没过几年，他已是依文斯工业公司的董事长了。正是因为学会了只生活在今天的道理，爱德华·依文斯取得了成功。
昨天属于死神，明天属于上帝，唯有今天属于我们。把握好今天，我们才能拥有一个真实的自己。充分利用好每一个今天，我们才能挣脱昨天的痛苦，踏平一路的坎坷，耕耘今天的希望，收获明天的喜悦。活在当下，便活出了未来
昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
人活在世上，都是活在对未来的期望之中，可是倘若知道死亡近在咫尺，希望的火焰熄灭了，往往也就心若止水，一切也都不再有意义。可是明智的人也懂得，耳听时间的嘀嗒声，感觉生命慢慢消失，忍受时光残忍的折磨，又有多大的意义呢？莫如把一切都放下，放下对生命的牵挂，放下对未来的执着，把握唯一能把握的当下，把当下的每一分每一秒都活得充实，生命便有了最现实的意义。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已，他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来，有个和尚对他说：“你在打扫之前先用力摇树，把树叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是，第二天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把落叶一次扫干净了。一整天，小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。古希腊学者库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”“当下”给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险——“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下，就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持着同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。
当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：这一生你觉得了无遗憾吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有真正快乐过？
想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命却快要结束了。其实，这不就是大多数人的人生吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生活担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我待”。
智者常劝世人要“活在当下”。到底什么是“当下”？简单地说，“当下”就是你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意地去接纳、品尝、投入和体验这一切。
你可能会说：“这有什么难的？我不是一直都这样做的吗？”话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙？不论是吃饭、走路、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你总觉得还有更重要的事情等着你去做，你不能把多余的时间浪费在“现在”这些事情上面。
不只是你，大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所思，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：“唉，我应该再多赚一点，职位更高一点，想办法过得更舒适！”这就是没有“活在当下”。就算得到再多，他们也不会觉得快乐。
假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到。唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。”或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义！当下的一刻没有悲伤
生活在当下的每一刻。
重要的是活在当下，其余的都是我们加给自己的负担。如果我们忘了当下的这一刻，反而去想过去的事物，盘算将来会发生什么，却让当下这一刻悄然流逝，这样我们不算真正地活着，只是在受苦，因为我们对明天抱有恐惧，对过去感到自责。
生活可以过得很简单，甚至很美好。我们何必畏惧当下没有发生的事？因为谁也不知道将来会发生什么，有些人本来前程似锦，后来却不尽如人意。恐惧未来的人也是如此。如果你不受恐惧的牵绊，可能后来会发现自己所恐惧的事根本是子虚乌有。只要我们一分一秒、一天一天地认真活着，恐惧感将离我们而去。
这样一来，生活就纯粹是当下的每一刻。如果我们无牵无挂，不作茧自缚，不被自己的野心所牵绊，这样我们就算真正活过了。
我们得活在当下，因为只有当下这一刻才真正存在。时时刻刻都保持平静安详，意识到每一刻的独特，让这一刻真正属于我们。也就是在这一刻，我们感觉到自己跟所有众生、跟大自然、跟全宇宙有所联系，跟永恒相通。这种心境，让我们感受到永恒的快乐。
我们活在永恒之中，也活在当下这一刻，我们既是单独的个体，也和万物相联系。如果一个人不那么执着于自我、钱财、成功或名望，并且有心理准备随时可能失去一切，这样的人很快就会找到真正的满足。只有准备好随时失去一切的人，才能真正拥有一切。他们没有忧虑，对未来不恐惧，所以能全身心投入当下。
专心想一想当下活着的这一刻，在这一刻没有悲伤。回忆过去才有悲伤，而设想未来则有可能引发恐惧。
有一位老人拿起一杯水，然后问群众：“各位认为这杯水有多重？”听众有的说20克，有的说500克。
老人则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久。拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车了。其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。”
懂得活在当下，不管你身在何处、做任何事，你都会感到快乐。
活在当下，就能少受伤害，并且活得更积极、开心、快乐！你能为明天所做的最好准备，就是把今天做好。如果今天你是那么的喜乐，那你明天将会更喜乐。第二章把悲伤留给昨天
那些逝去的、错过的，
终已过去。
携一抹阳光，温暖前行，
把悲伤留给昨天，
把精彩献给明天。转角处，别有洞天
一味地往前走，不如去探寻不同的路口。“小巷思维”是形容为达到一个目的不计代价，也叫一条道走到黑、不撞南墙不回头。不是进，就是退；要么成功，要么就放弃，这就是小巷思维。另一种解释也叫“胡同思维”，形容一个人容易把自己的思维定在一个狭窄的空间里，然后形成思维定式，固执地往前走。
由于人在小巷当中，不是进，就是退，所以很容易有压力，压力一多，情绪就容易失控，一旦失控，就面临失败。那么，到底是谁把你推入小巷呢？答案就是你自己，人们总是想要用最快、最好、最省力的方法来达到目的，结果在不知不觉当中就走入了小巷！
驾驶车辆最重要的不是一味比速度，而是学会在必要的时候刹车，调整一下，思考一下。也许事情不是像我们自己感受的那样，只要走出小巷，就可以看见蓝天。所以，我们要知道随时停下来，看看自己是在小巷之中还是处在一片开阔地，小巷只有进和退，而开阔地四面八方都是路。如果我们只是一味往前走，而不是向不同的方向寻找出路时，我们如同在迷宫中逡巡，是不可能找到出口的。
面临抉择的时候，应该考虑当下的各种因素，而不是过去你曾做过什么决定。突破“小巷思维”模式，摆脱思维惯性的羁绊，突围出去，别有洞天！
当今世界资讯发达，人们接收的信息呈爆炸式的增长，这固然是好事，但由于我们接收的信息太多，反而无法做出选择，所以有时候我们必须正确梳理我们所接收到的信息，才能得出正确的结论。比如当我们翻开报纸、打开电视，经常看到有人得了白血病、癌症等不治之症，使人不寒而栗，但细细分析，遭受这种不幸的人毕竟是极少数。人们听到这些消息，一些心理素质差的人便开始惶惶不可终日，生怕自己或自己的家人遭此不幸，于是开始担心这担心那，弄得生活很紧张，没有任何乐趣而言。一个人即使拥有很优越的环境，拥有无数的金钱，拥有很高的地位，但只要他天天处在恐惧之中，他就感受不到快乐。何况对平民百姓而言，生活本身就是平淡的，如果我们自己不去寻找生活的乐趣，还经常自己吓唬自己，那还能有快乐吗？因此，我们不能自己和自己过不去，一定要自己去寻找生活的快乐。
实际上，世上的事情没有绝对的好和坏，没有绝对的成功和失败。我们考虑事情万万不能陷入一种小巷思维，即我们不能使自己陷入这样一种二选一的境地——只能前进或者只能后退两种选择，我们应该有更多的选择。当你陷入这种小巷思维之后，你会很痛苦，因为你的选择面太窄，回旋的余地太小，非彼即此，这是多么可怕的一种境地。其实这在战场上也是很可怕的事情，是在没有办法的时候的最后一搏，是一种没有任何胜算的赌注。我们钦佩这种勇气，也应该具有这种勇气，但最好还是别把事情搞到这种境地。因为这种境地离绝地很近，我们应该在此之前就把事情解决掉。
生活中，我们应该以大概率事件作为依据做出决策，而不能以小概率事件为依据做出决策。比如当你身体不适时，首先要相信是小毛病，并不是什么大不了的事情，绝不能想这是什么不治之症，否则你就会惶惶不可终日，你会非常痛苦。人生之道在于豁达，生活之道在于知足。一个乐观主义者，即使他的物质生活不如悲观主义者，但他的生活质量会远远高于悲观主义者，因为他有一颗快乐的心。刷新生活，往事如烟过
不去怨，不去恨，忘记了忧愁，就没有了忧愁。
忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉。忘记所有的不快乐，人就会变得开朗。当所有的一切变成过眼云烟，整个人就会轻松起来，宽恕了别人，也解救了自己。
学会忘却，也就学会了宽恕自己。人生短短几十年，何苦撑得那么累，何不学会忘却？一味追求完美，但世界上根本就没有完美的东西，有缺陷的东西是另一种形式的完美。人生更是如此，没有遗憾的人生，不一定就精彩。
人活一世，重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提。追忆过去，只能徒增伤悲。当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝中悄悄地溜走。忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。
世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，看淡一切，往事如烟。珍惜现有的生活，幸福就在你身边。
当然没有人那么洒脱，没有人能真正忘记。曾经爱过、伤过、痛过的日子，永远磨灭不了，时时在折磨人的心灵。正因为如此，我们才要学会忘记，学会宽容。不断地追求，只有这样，生命才有激情，只有这样，我们才能在追求中体味人生的快慰。把所有的悲伤留给昨天
忘记过去，一切都是新的开始。
忘记过去的成功，重新开始，你就可能再度成功。著名科学家居里夫人在发现了钋之后并没有骄傲，她把过去的一切成就抛到脑后，又发现了镭，在此之后又提炼出了镭。设想一下，如果她被自己第一次的成功冲昏了头脑，也许就不会发现镭了。
我们不但要忘记过去的成功，也要忘记曾经的失败，重新开始，才有可能获得成功。爱迪生在发明电灯的过程中并不是一帆风顺的。他找寻了许多种材料来做灯丝，成千上万次的试验都失败了，然而，他并没有因为这一次次的失败而放弃，他把它们都忘记了，锲而不舍，最终发明了电灯。尽管以后人们又发现了更好的灯丝材料，但他的精神值得我们学习。不能因为一两次失败而倒下，要忘记这些失败，重新开始，光明就在不远的前方。如果爱迪生被许多次的失败击倒的话，我们今天可能在夜里就看不见光明，所以，我们要忘记过去的失败，重新开始。
忘记过去并不意味着什么都要忘记。忘记成功，你就不会为成功而骄傲，要把它忘记，你才能从头开始新的奋斗。忘记失败，你就会忘记失败给你带来的痛苦，但不能忘记失败的教训，应该牢记教训，忘记伤心。不管过去是成功还是失败，我们都要将它忘记，重新开始新的旅途。忘记过去的辉煌，你就不会满足于已有的成就，继续像以前一样奋斗；忘记过去的失败，你就不会因为小小的挫折而自暴自弃，你就会拥有比原来更强的自信心，才能经得起失败的考验，才能一步一步走向成功。所以不论过去是美好还是懊恼，将一切留在身后，然后重新开始。
每一天都是新的开始，就算昨天拥有悲伤、失败和痛苦，这一切都已经留给了昨天。现在就是一个新的起点，打开窗户，让清风吹在脸上，让视野再宽阔一些。告诉自己，要把昨天的悲伤变成今天的快乐，把昨天的失败变成今天的成功，把昨天的不幸变成今天的幸福。
每一天都是新的开始，许多昨天做着的事需要继续，许多新的想法要付诸行动，许多发生过的错误要修正。不能把昨天的疲惫带给今天，不能把昨天的失落带给今天，不能把昨天的痛苦带给今天，更不能把昨天的错误带给今天，我们没有理由用昨天的错误惩罚自己。只有把每一天当成新的开始，只有把昨天作为新的起点，时刻做好起跑的准备，才能跑得更快、更远。
每一天都是新的开始，新的开始总会有新的挑战，早晨起来第一件要做的事，就是告诉自己：我行，我已经准备好了。每天起来都要给自己一个美丽的微笑，用最平和的心和最炽热的情感迎接新的挑战。也许今天会面临比昨天更大的困难、更多的挫折，然而，只要坚强面对，勇敢地迎上去，就一定有意外的收获。即使结果不尽如人意，但只要我们努力了，我们尽心尽力地做了，我们给明天留下的就会是希望。
每一天都是新的开始，新的开始总会有新的期待，有期待就会有希望。所以，从今天开始，为了自己的期待，为了心中的希望，用全新的生命迎接每个新生的太阳，让自己的生命在循环往复中成长，用热情的心去迎接生命中每一个新的开始。
每一天都是新的开始，新的开始总会面临着新的选择。昨天已经过去，明天也是未知的。我们可能不知道自己以后的路通往何方，但我们知道自己的方向，选择了就要为自己负责，选择了就要为梦想付出，而这一刻我们能做的就是相信自己的选择。
面对快速变化着的世界，我们能做的就是认识自己、了解自己，把过去放下，把现在扛起，把每一天当成一个新的开始。遗忘是另一种坚强
我们都要选择遗忘。
记忆盛不下太多的往事，一路走来，我们注定要忘记许多人与事。学会忘记是“去粗取精”，只有忘记那些应该忘记的，需要牢记的才会在心中留存。而上天赐给我们最宝贵的礼物之一，便是“遗忘”。人生的路上，并非都是良辰美景、风花雪月，有时还会遇到各种各样的不幸和打击。这时，我们就要学会选择性地遗忘。
很多时候，我们要学会选择遗忘。记忆中那些悲伤的曾经，在不经意的触碰中又赤裸裸地显露出来。那从未真正愈合的伤口，就会因此涌出滚烫的血液。那种殷红，触目惊心！心会更疼！遗忘，便是疗伤的最好方法了。
遗忘，并不是逃避，而是给受伤的心以另一种安慰；遗忘，并不是自欺欺人，而是抚平伤口的另一种方式。遗忘，对于我们而言，或许，并不是一件坏事。遗忘在困难时的懦弱，用坚强与执着，换来洋溢着成功的笑脸；遗忘与朋友的矛盾，我们并肩作战，实现彼此最初的梦想；遗忘对自己的怀疑，便可乘着自信的风帆远航；遗忘从前的种种不悦，让我们以朝气蓬勃的姿态，重新出发；遗忘曾经的得意扬扬，用一丝不苟，赢得更热烈的掌声！就算没有明天，就算前方还是黑暗，可是如果心间温暖，我们便再也不会害怕。所以，我们要学会选择遗忘，遗忘悲伤，将那些温暖的记忆留于心中，温暖于心。
昨天的快乐不会使今天快乐，因为快乐容易挥发；昨天的痛苦会使今天更痛苦，因为痛苦容易凝固。可是，过去的已经过去，我们可以遗忘，忘却心中的苦闷与烦恼，期待未来，勇敢地迈起脚步前进。
我们之所以会不快乐，就是因为那些不快的想法总会萦绕在我们的脑海中。我们应该学会遗忘，该过去的就让它过去，没有必要总跟自己过不去。
古人云“世上本无事，庸人自扰之”，细细想来，还真是这么个理儿。人生不如意十之八九，遇到不顺心、对自己生活无益的人和事，能够学会遗忘，放下思想的包袱，把心放宽，何乐而不为？人生路漫漫，让我们多留些快乐的记忆给自己。所以，让我们学会忘记那些不快，记住那些快乐时光，我们的生活中，也自然就会充满阳光。
学会忘却，也就学会了宽恕别人，同时也解救了自己。人生短短几十年，何苦撑得那么累？何不学着把该忘的都忘了，无论多么风光或多么糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。所以，何必太在乎呢？忘记昨天，是为了更好地前行
人不能总活在记忆里。
生命如同一场旅程，我们都是路人，边走边看，赏路边风景，流着各自的眼泪。聪明的人不会计较得失。某一刻，在某一个地点驻足回首，有一些足迹已经延伸至其他的方向，走出了视野之外。而自己的这条路，又有了许多新的脚步。看着身后的那一串串脚印，心中会有片刻的感伤。对于以往，适时地怀念一下，凭借着些许模糊的记忆，偶尔的留恋，平添生活的美丽，然后，再一直走下去，就这样停停走走。简简单单，也是一种快乐与洒脱。
我们这一路颠簸而来，再回头看，对身后的风景总有另一番感叹，才知道自己怀念的究竟是怎样的人、怎样的事。生活就是这样，你永远都不知道自己会在哪里停留，永远都不知道谁会离开。当往事已随风飘散在空气中，我们能做的只能是一路欣赏。
记得要忘记，忘记那些不必重提的往事。有些事、有些人是不值得回忆的，干吗要死死守着那些即将腐朽了的记忆，强迫着自己翻来覆去地疼痛？或许现在只是走向幸福前在谷底的涅槃——即使那些噩梦不断地环绕，即使夜夜因此失眠，至少我们可以假装很快乐，在人群中掩饰自己的悲伤，这就足够了。有的回忆不仅仅是累赘，更是带着倒刺的暗器，我们一不小心就会被倒刺所伤。所以，那些该忘记的事情，还是不要记起的好。
也许拥有是为了失去，相聚是为了离别。拥有了也就表示会失去，相聚也就表示会分离，何必勉强呢？人们有时根本就没有能力改变事情的结局，我们也只能去完善事情的结果，有些事我们应该选择遗忘，选择不再沉寂在过去的生活中，选择好好享受现在的生活。
时光的流逝永不停息，我们应该学会忘记过去的遗憾、过去的伤痛，因为还有许多美好的事在等着我们。我们无法抗拒生命的流逝，就像我们无法抗拒每天太阳的东升西落。因此，我们应学会忘记。不要总把命运加给我们的一点儿痛苦，在我们有限的生命里反复咀嚼回味，那样将得不偿失，百害而无一利。一味地缅怀和沉醉在痛苦中，只能使我们意志薄弱，长此以往，必然导致我们错失时机，以至一事无成，如此恶性循环，也必然使得我们的痛苦与日俱增。
忘记烦恼，你可以轻松地面临未来的再次考验；忘记忧愁，你可以尽情享受生活；忘记痛苦，你可以摆脱纠缠，体味生活的多姿多彩。
忘记别人对你的伤害，忘记朋友对你的背叛，你会变得豁达宽容，你会更加主动地去开始全新的生活。
席勒曾说：“人，不应该总活在回忆里。”的确，固守过去，只能锁住智慧的仓库，让聪明者颓废，让愚昧者更无知。回忆或许是美好的，然而就算其再美，在现在看来，也只能是属于过去，于现实只是空白。所以，忘记过去，忘记过去的辉煌，别让曾经的荣誉光环般环绕着你。如果你只生活在荣誉的影子里，沉溺于自认为辉煌的过去，时间老人只会鄙夷地从耕耘生活园地的犁耙上跨过，创造之神只会嘲笑般给你一把依旧笨拙的犁耙。
普希金曾说：“一切都是暂时的，一切都会消失。”那么，与其恋守着或快乐或痛苦的回忆，不如从回忆城里勇敢地走出来。我们也许曾经失去，然而那不是忧伤，而是一种美丽，因为我们再次同太阳一起站在地平线上，用自己的双手去掌握曾经迷航的生命之舟。第三章走在前进的路上
不管现在境遇如何，
你都要加倍努力，
要让现在的你对得起未来的自己。
昂昂首，大步走，
只要你一直前进，
就会看到那道光，把未来点亮。找准自己的位置
你的舞台，你最美。
鸟儿飞翔在天空，天空是它们的位置；骏马奔驰在原野，原野是它们的位置；猛兽出没于山林，山林是它们的位置；鱼儿潜游在清溪，清溪是它们的位置。你有你的位置，我有我的位置，大家各有自己的位置。
如果一直向上看的话，那么就会觉得一直在下面；如果一直向下看的话，那么就会觉得一直在上面。如果一直觉得在后面，那么肯定是一直在向前看；如果一直觉得在前面，那么肯定是一直向后看。目光决定不了位置，但位置却永远因为目光而存在。
安于其位，尽其职责。在演员的位置上，就要学会表演；在观众的位置上时，就要学会欣赏。社会是个大舞台，而我们却总是分不清我们到底是在表演还是在欣赏。
每个人在奋力向上爬的同时，并不会想到高处不胜寒。但是，身处高处，行动处处受到限制，虽然有居高临下的优越感，却失去了简单的快乐和珍贵的自由。身处低处，看不到秀丽的风光，但却有潇洒和自由伴随，也不失为一种难得的乐趣。
生活中，最难得的就是摆正自己的位置，调整自己的心态，走好自己的路。鲁迅弃医从文，拾起文笔做匕首，是因为发现了自己的位置；史铁生不屈服于命运的安排，一篇《我与地坛》使千万人声泪俱下，是因为发现了自己的文学才华，找到了位置；华彦钧流落街头，双目失明，以卖艺为生，但他为自己赢得了位置，于是，便赢得了生命。
生活中，不是每个人都能成为伟人，也不是每个人都注定碌碌无为。只要我们安心于自己的位置，那么，周围的一切就会以我们为中心，或是离我们而去，或是冲我们而来，或是绕着我们旋转，或是对着我们静默；如果我们惶惶不可终日，始终感到没有一个合适的位置，那么，周围的一切就会变成主人，我们得跑前跑后地去伺候着，我们得忽左忽右地奉承着，我们得上蹿下跳地迎合着，我们得内揣外度地恭维着。珍惜你的梦想
成功者立常志。
通常来说，你给自己定了目标，有两个方面的作用：一是鼓励你继续努力，二是鞭策你不断前进。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。所以请你把目标写下来，放在显眼的地方提醒自己，把整体目标分解成一个个易记的目标，把你的目标想象成一座金字塔，塔顶就是你的人生目标，你定的目标和为达目标而做的每一件事都必须指向你的人生目标。有人说成功人士都有梦想，并且他们坚信梦想定能最终实现，随后，他们不懈努力，绝不轻言放弃。从实践看，往往是奋斗目标越具体，越容易取得成功。正如作家高尔基所说：“一个人追求的目标越高，他才能发展得越快，对社会就越有益。”
公元前300多年，雅典有个叫台摩斯顿的人，他年轻时立志做一个演说家。于是，他四处拜师，学习演说术。为了练好演说，他建造了一间地下室，每天在那里练嗓音；为了克服口吃、发音困难的缺陷，他口中衔着石子朗诵长诗；为了矫正身体某些不适当的动作，他坐在利剑下；为了修正自己的面部表情，他对着镜子演讲。经过苦练，他终于成为当时“最伟大的演说家”。
明末清初著名的史学家谈迁，29岁开始编写《国榷》。由于家境贫困，买不起参考书，他就忍辱到处求人，有时为了搜集一点资料，要带着铺盖和食物跑一百多里路。经过27年的艰苦努力，《国榷》初稿写成了，先后修改6次，长达500多万字。不幸的是，初稿尚未出版却被盗了。这一沉重打击，令他肝胆欲裂，痛哭不已。然而，这并没有动摇他著书的雄心壮志。他擦干了眼泪，又从头写起。他不顾年老多病，东奔西走，历时八九载，终于在65岁时，写成了这部卷帙浩繁的巨著。
目标会使我们兴奋，目标会使我们发奋，因为走向目标便是走向成功，达到目标便是获得成功！世界上还有什么能比成功对人有巨大而持久的吸引力呢？
美国的希尔博士在他所著的《人人都能成功》一书中写了这样一个故事：63岁的老太婆菲莉皮亚夫人决定从纽约市步行到佛罗里达州的迈阿密市去，这段路程大约相当于从北京至香港的距离。当她到达迈阿密时，记者问她是如何鼓起勇气徒步旅行的？她回答说：“走一步路是不需要勇气的。我就是迈出一步，再迈一步，不停地迈，就到这里了。”在这段故事中，从纽约徒步到迈阿密是菲莉皮亚夫人的目标，一步接一步地走是她的计划，然后迈出第一步，再迈第二步、第三步……这就是她的行动。如果她不去“迈步”，她就永远也不能到达迈阿密。
许多人都明白自己应该做什么事，可就是不会付出行动。当你不知道自己的愿望是什么，那一定是有什么东西在起阻碍作用。某种隐形的阻力使你犹疑，不能去发现和追寻自己真正的愿望。你应当找出阻力，这样你才能去设法消除它。你需要做的就是找出一个临时性的目标，它要非常诱人，这样才会诱使你的阻力相信你确实想要实现它，然后你就马上行动起来去追寻这个目标。
请先做这样一件事情：在一张纸上记下那些你认为的世人眼中的“有意义的工作”，要尽可能多写。要解释一下你为什么这样想。是什么使得工作确实值得做？现在读一下你写的东西，你想到的是否与下边提到的类似？“有意义的工作是必须对这个世界有益的工作。它必须以某种方式帮助人类。”“要想有意义，你所干的必须要引起轰动，你必须成功，这与你干什么工作无关。”“我认为那些从事有意义工作的人是完全身不由己的。他们废寝忘食，因为他们像哥伦布、牛顿一样沉浸于最伟大的发现之中，或者像贝多芬一样，具有最丰富的想象力。”“我认为，在世人眼里，在生活中你尽了自己最大的努力，比如，成了家，有房子，有一个好的工作，成为社会的栋梁之才，你就是有价值的。”
单纯的娱乐不会使你感到幸福，劝你不要把能去度长假作为自己的生活目标。如果你所从事的是与自己的本性需要毫不相干的事情，那么，即使你过着优裕的生活，你也会感觉空虚。如果你不是投身于真正喜爱的事情中，无论你身居何处，都无异于置身监牢之中。你要想到，当你做你喜爱的工作时，才能对世人做出最大的奉献！毕加索画画并不是要帮助什么人，他着眼的只是自己的工作。那时工作占据了他的全部心思，工作时，他的头脑中并没有记挂什么人。他做事遵从的是内心的冲动，而不只是出于乐善好施的愿望。通常认为，人们所做的事要么是有意义的，要么是使自己快乐的。只有这样，人们才能在工作中获得成就感。
知道做自己喜爱的工作，你的感受会是怎样的吗？我问过一些人，得到了这样的回答：“它让你心无旁骛、殚精竭虑而不知疲惫。”“在我废寝忘食时，我知道我迷恋上了我所做的。”
你可以得到这样的工作。为此，你自己要摆脱任何束缚，任想象力自己驰骋，准备去随心所欲地想象。写下你的楚想，为了梦想而奋斗。成功看得见
人生中最重要的事是开始。
大部分的人都高估了自己一年内所能完成的事，而低估了10年之中所能完成的事。人生中重要的是开始，但要取得成就，就需要很长时间。
哈佛大学的爱德华·班菲德博士经过多年研究，发现成功者与失败者的区别在很大程度上是基于个人对于时间的态度而定，班菲德把这个结论称作“时间观念”。他发现那些成功的人都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月的活动规划时，都会用长远的眼光考量，他们会规划5年、10年，甚至20年的未来计划，他们做决策和分配资源时，都是以未来长远的目标为准则。而那些失败的人都只有短期的观念。他们几乎不做长远计划，他们更看重短期的欢乐而非长期的经济保障，更关心眼前的利益而不是未来的成就。
要想致富，我们就先要好好问问自己，到底什么才是你人生中真正想要的？你希望人生有价值而快乐吗？你希望事业成功吗？你希望拥有漂亮的汽车和豪华的别墅吗？你希望能到世界各地旅行，亲眼看看各种名胜古迹吗？你希望有个幸福的家庭，希望得到孩子的尊敬吗？不管你心里有什么样的希望，在做这样的梦时，就必须有对事业生涯的长远规划，并准备为此付出长期的努力。但越是年轻人，往往越想快速达到目标，快速致富，尽早享受生活。人一定要先努力工作，持续不断地努力工作好几年，才能实现目标，才能享受生活。
要想出类拔萃，在心理上你就要做好全身心地投入10年的时间准备。因为不论从事什么职业，要培养出足够的专业能力，在竞争激烈的社会中取得成功，你就必须要花很长的时间。当你对自己做出了这种长期的承诺后，你会发现你对待学习、工作及为人处世的态度会完全改变，你会从战略的高度考虑问题，从而会变得更为优秀。
人生中最重要的就是开始，但开始了并不意味着就可以轻易成功，从开始到成功还有一段距离，这段距离就需要我们认真地计划。罗马不是一天建成的，成功也需要一段长期的积累。
致富需要什么样的计划呢？你需要的不仅是每天的计划、每周的计划、每月的计划、每年的计划，你还需要有三年计划，需要有五年计划，更需要有十年的计划。成功致富的人都善于规划自己的人生，都知道自己要达成哪些目标，都是先拟订好优先顺序，再拟订一下详细计划。你也许没有办法做你想做的每一件事情，但是你永远有办法去做对你最重要的事情，计划就是一个排列优先顺序的流程。当你把优先顺序排定之后，做起事来会非常轻松，非常有效率，而且，成功率也会提高。
千万要记住，凡事要有计划，有了计划再行动，成功的概率会大幅度提高。做好点滴小事
只要付出，总能到达梦想的彼岸。东汉名臣陈蕃少时独居一室，而院内龌龊，薛勤批评他：“孺子何不洒扫以待宾客？”陈蕃答道：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋乎？”薛勤当即反驳：“一屋不扫，何以扫天下？”“一屋不扫，何以扫天下”，一个人若想成就大事，必须从小事做起。我们在人生道路上难免遇到一些困难和挫折，只要肯付出，总会找到克服困难的办法，总能到达理想的彼岸。有人对一只小闹钟说：“你一年要重复不停地‘滴答’三千多万次，你能忍受这种枯燥乏味的生活吗？”小闹钟听后十分沮丧。一只老怀表对小闹钟说：“不要只想着一年要‘滴答’三千多万次，只要坚持每秒‘滴答’一次就行了。”于是，小闹钟按照老怀表说的去做。一年过去了，小闹钟顺利完成了“滴答”三千多万次的任务，变得更加成熟和坚强。
这个故事给我们的启示是：凡事要坚持从小事做起，不要急于求成，不要被困难吓倒，要认真对待每一天，相信只要坚持做好一点一滴的事，距离成功的目标一定会越来越近。
有的人急于实现目标，重结果轻过程，在经过一些努力后，发现目标依然遥远，就泄气甚至绝望。能够获得成功的人，多是做事有条不紊、坚持不懈的人。人，贵有理想，更可贵的是能为理想坚持不懈地奋斗。老子说过：“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”孔子也说：“无欲速，无见小利。欲速，则不达；见小利，则大事不成。”因此，我们做事既要放眼长远，又要做好眼前的点点滴滴。
成功贵在坚持。只有相信自己的能力，想好今天要做什么、明天该做什么，努力把每件事做好，就像那只小闹钟一样，坚持每秒“滴答”一下，才能够取得成功。一个人要有雄心壮志，但更要能做好当下点滴小事。小目标，大梦想
将小目标一段一段分解，总有一天，你会实现大目标。
饭要一口一口地吃，路要一步一步地走，任何人都不能一口气吃成个胖子。所以不论做什么事情，都不要眼高手低，从小事做起才是硬道理。
弗洛姆在《逃避自由》一书中说，作为社会中的个体，人总是需要在局部目标达到之后不断确立新的目标，在某种意义和程度上束缚自己，逃避先前渴求的自由和伴随着这种贬义的自由而来的积极性的丧失、空虚和无聊。人的一生既是短暂的又是漫长的，任何成功都绝不可能一蹴而就，再伟大的成就也是由一个个小目标的实现累积而成的。综观每一个成功者的奋斗史，他们都是在达成无数个小目标之后，才最终成就伟大的事业。所以，要把人生总目标分解成长短不同的阶段性目标，各个击破，逐步接近总目标；而实现一个个阶段性目标带来的成就感和自信心，也会让你对自己的人生总目标更有信心和把握。看似遥不可及的宏伟目标，只要大方向是正确的，是适合自己的，是在自己的能力“射程”之内，那么，只要遵循化整为零、循序渐进的成功规律，一步一步脚踏实地，稳扎稳打，最终的成功就会是“功到自然成”的事情。数学家华罗庚曾说：“要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。”捷克教育家夸美纽斯也说：“应当循序渐进地学习一切，在一段时间内，应当把注意力集中在一件事情上。”
在世界马拉松史上，曾有一位名不见经传的日本选手赢得了人们的瞩目。作为一名长跑选手，他的个人条件并不出色，但是他却摘取了该年度的马拉松桂冠。记者采访他成功的原因，他说：“因为我把比赛全程分解成了一个个具体的目标。我在每一次比赛之前都会做精心准备，我会乘车把比赛要走的线路观察一遍，记下沿途中比较醒目的标志性建筑物。然后，在漫长的赛程中，我就把全程用各个目标分成一段一段的短程，我会铆足了劲冲向第一个目标，然后调整心态，继续以不变的速度冲向第二个目标。其他选手的目标是最后的终点，所以，他们往往跑不到十几公里就已经疲惫不堪了，而我的目标则是下一个小目标，相比之下，我的目标是容易接近的。所以，整个赛程我一直是充满信心的，这信心得益于一个个看得见的分目标呀。”
英国威斯敏斯特教堂旁边矗立着一块墓碑，上面刻着一段著名的发人深省的话：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但这也不可能。当我躺在床上行将就木时，我突然意识到：如果我一开始仅仅去改变我自己，然后，我可能会改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能会为国家做一些事情；然后，谁知道呢？我甚至可能会改变这个世界。”这段话并非哪个名人所说，却因为充满哲理而闻名于世，它提醒人们：如果要实现自己远大的目标，不妨将目标一段一段地分解，让它成为通过一定努力可以实现的较小的具体的阶段性的目标。
俄罗斯撑杆跳高名将谢尔盖·布勃卡就是分解目标、缩小目标的最佳实践者。这位“撑竿跳高沙皇”从20世纪80年代初开始就独步天下，主宰世界撑竿跳高领域长达20年之久。他是田径史上唯一一个赢得6次世界冠军的超级巨星，身后留下了35次打破世界纪录的辉煌瞬间。
也许，你可能会惊讶地问：这么多次破纪录，他每一次能提高多少啊？答案是：每一次提高1厘米！他就是用这种规则允许的最小度量，在17年内把室外世界纪录提升到6.14米（室内6.15米），所以有人称他为“一厘米王”。因此，有些人在钦佩他的同时，可能会有一种不屑的想法，觉得他是为了多拿奖金才有意这样做的。其实，布勃卡真实的意图就是为了让自己的目标更小一些，离自己更近一些，这会增加他的信心和力量。他说：“如果说当初就把训练目标定为6.14米，没准儿我早就被这个目标吓到了。”布勃卡此举非常明智，他将远大的目标缩小为每次1厘米，这样他每破一次纪录，就能获得一次征服的快感和享受，就证明一次自己的实力，就向自己心中更高的目标跨进了一步。
心理学实验证明，太难的和太容易的事，都不容易激起人的兴趣和热情。只有比较难的事，才具有一定的挑战性，才会激发人的热情。目标是现实行动的动力和方向。目标过低，如果低于自己的水平，不
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