生活中的心理诡计(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：康瑞锋

出版社：企业管理出版社

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生活中的心理诡计试读：

前言

亲爱的朋友，你的爱情如意吗？你的婚姻和谐吗？你的人际关系顺利吗？你的工作业绩好吗？你是不是已经遇到理想中的那个人，却因为不知道怎么接近他（她）而还在忍受单相思的痛苦？你是不是因为爱人和母亲不能和谐相处而苦苦煎熬？你是不是因为对人际交往不够擅长而孤单苦恼？你是不是因为不谙职场规则而频频受挫……你是不是正在为上述种种问题而感到心力交瘁、无所适从呢？你想运用心理学解决这些问题获得生活的幸福吗？那么，本书将是你的良师益友！

著名的思想家罗曼·罗兰曾说过：“人类的一切生活，其实都是心理生活”。心理学专家也说：“人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的”。日常生活中，我们做的每一件事、说的每一句话，都受到自己和周围人心理活动的影响和制约，心理学深刻地影响着人们的生活。了解日常生活中的一些心理学常识，懂得一些心理学技巧对人生和命运的影响以及在生活中的作用，这对每个人来说都大有裨益。

这本书分别从爱情、婚姻家庭、人际交往和职场这四个与每个人生活息息相关的方面解读心理学知识，并介绍一些改变各自困局的心理学技巧和方法，希望使读者能够认清自己的心理特征正确与否，对心理误区进行调整，帮助读者更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜能，了解心理学的知识，达到利用心理学对自己的各方面生活加以改善。

本书通俗易懂、体例简洁，从最贴近生活，最实用的角度为你讲解心理学知识和相关技巧。第一辑介绍了两性爱情中的心理学知识和技巧，并对时下的“剩男剩女”、“相亲”等两性中的热点话题进行心理学角度的解读；第二辑讲述的是婚姻中的心理学问题，对“婆媳关系”、“背叛”、“出轨”等常见婚姻问题进行讲解并给出了一些解决之道；第三辑专门论述了十几个在人际与社会交往中的心理小技巧；第四辑则对工作和职场中的心理学现象和问题进行解读，希望可以从心理学的角度为每一个职场中人提供一些提升自己工作的小窍门。

最后，真诚地希望这本书使你可以看清自己的心理，看透他人的心机，了解每个行为背后所要表达的真实意义，借此走好人生路上的每一步。

鉴于编者水平所限，书中难免有错误和疏漏之处，还请各位老师和读者朋友予以见谅，并多多指教。编者

在这个世界上，我敢讲，能如此有效地帮助人们在最恶劣的逆境中坚持下来的，莫过于对生命意义的认识。我们一定不要忘记，即使处境无望，在劫难逃，我们仍可从中找到生命的意义。——弗兰克尔

第一辑 条条大道通爱情——爱情心理学

1.做一回恋爱专家——心理学家眼中的爱情

有这样一个传说，在远古时代，人本来是一个男女同体的生物，长着正反两副面孔，四只手，四只脚，都很聪明。后来上帝怕他们太聪明，超过了众神，不好管理，于是将人分成了两半，一半是男人，一半是女人。从此以后，缺少了一半的人就变得痛苦不堪。为避免这种痛苦，从那时起，每个男人和女人就生而不息地在这个世间寻找着自己的另一半，上演着一幕幕动人的故事，这些故事都有一个相同的主题叫爱情。

爱情，是古今中外人们关心的永恒主题之一。

美国著名的心理学弗洛姆在他的名著《爱的艺术》一书中将人类的爱情分成五种，包括兄弟之爱、父母之爱、异性之爱、自我之爱和神明之爱。而人们通常所讲到的“爱情”仅仅指异性之爱。被视为权威的研究爱情的心理学家鲁宾认为，爱情是一个人对另一个人的某种特殊的想法和态度，它是亲密关系的最深层次，不仅包含着审美、激情等心理因素，还包括生理唤起与共同生活愿望等复杂的因素。

就是这种复杂的没有谁能够说得清道得明的情感令无数世人神魂颠倒，引无数英雄竞相折腰，古有“汉皇重色思倾国”、“冲冠一怒为红颜”，今有英国查尔斯王子冒天下之大不韪抛弃国民人人爱戴的戴安娜而迎娶卡米拉，东方有梁山伯与祝英台的传奇，西方有罗密欧与朱丽叶的故事。托尔斯泰曾说，“一千人就有一千种爱情”。现实生活中，每个人的爱情都有着不同的对象，不同的情节和经历，各有特点。

那么爱情究竟是怎样产生的？心理学家认为爱情的产生必须以一定的性生理成熟以及性意识的形成发展作为基础，同时又受到许多心理因素的影响。爱情的原动力——性意识的发展

在人类发展史上相当一段时间里，性被认为是丑陋、淫秽的东西，直至今日每当我们提起这个话题时，或多或少都会有一种羞耻感。其实，爱情和性是相互包容不可分割的两个方面，男女两性间的性欲是爱情的动力和内在本质，也是人类繁衍后代的本能。

个体性意识的发展大致可以划分为这样五个阶段，包括性意识潜藏期、对异性疏远期、性意识朦胧期、初步形成期和成熟期。在十八岁以后，个体的性意识基本达到了成熟水平，这时的个体能比较正确地认识两性关系，具有正常的性冲动和性需要，并且能主动地控制自己的性冲动和性行为，还可以比较正确地处理与异性的关系。

伴随着性意识的成熟，个体会出现爱慕和渴望接触异性的心理，正是这种性心理会激发个体对恋爱的欲求和情爱的发展，所以个体性意识的形成和发展是爱情产生的一个重要心理基础，是爱情产生的原动力。

性是爱情的最原始动力，但并不是绝对的唯一动力。对爱情中的性欲，我们既不能贬低压抑，也不能过分夸大。爱情的建立过程

性意识的发展促使人们去追求爱情，但爱情的建立也需要一定的过程。一般地将完整的爱情分为四个阶段，即：寻找阶段、求爱与接受阶段、热恋阶段和心理宁静期。（一）寻找阶段

当个体的性意识发展到第三个阶段——性意识朦胧期，即进入青春期开始，随着生殖器的变化、第二性特征的发育和性冲动的产生，青少年就开始进入到相互爱慕的时期。也就是从这个时候开始，每个人的心里就出现了抽象地并不清晰地爱情理想——梦中情人。它是一个人社会价值观和审美观的综合体现，包括个体对理想伴侣的身体素质、个性气质、思想品质、财富地位等各个方面的取向。

个体的理想伴侣形象除了一些恒定的审美取向外，还受到社会时代背景和社会文化的影响。所谓的“四有新人”标准和时下蔚然成风的“减肥潮”就是受到这两种因素影响的结果。

每个人的梦中情人形象都不相同，人们正是按着自己的标准在茫茫人海中寻找着从自己分离出去的另一半。（二）求爱与接受阶段

找到了自己的梦中情人，下一步要做的就是求爱了。一般而言，求爱是一场苦甜相夹、需要力量和技巧的“战役”。在影视作品和现实生活中，我们经常看到有人绞尽脑汁设计出一场场花样百出、惊喜不断的求爱好戏。其实，大智若愚、大巧似拙，那些认为自己不会说话、担心被拒绝的心理是完全没有必要的。经过对众多女性的调查，研究者发现，在求爱中那些坦率、真诚的话最受欢迎，直接向喜欢的人表达自己的感觉是最好的。所以，有时与其费尽心思不讨好，还不如用简单、率直的一句话直接俘获对方的心。

俗话说，“有求必应”。在爱情中也一样，这里的“应”包括两种：同意或是拒绝。接受爱是人生中的一件大事，不可轻率定音，给对方做出回答之前，一定要做一个理性分析。同意自不待言，拒绝别人的求爱也要注意选择好的方法和时机，以免伤害了彼此。（三）热恋阶段

找到梦中情人，对方接受了你的求爱后，热恋就开始了。热恋中的人往往存在以下的表现和心态：有说不完的心里话、乐于奉献、出现审美错觉、相互改变和独占欲望等。

在心理上，我们又可以将这个阶段分成三个小阶段：（1）共存。这是热恋的初期，相爱的两人不论何时何地总希望能“腻”在一起，他们眼中的对方就是整个世界。（2）反依赖。等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。（3）独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。很多恋人都不能通过第二、第三个阶段，而遗憾的选择分手。如果恋情通过了这两个阶段，那么你的爱情之船即将驶入新的航道。（四）心理宁静期

心理宁静期又称共生期。这是恋情降温阶段，但不是消退，而是变得熟知和深沉，两个人之间新的相处之道已经形成，彼此成为最亲的人。热恋中的爱情富有激情，而此时则更多的具有了理性的色彩，风平浪静的水面下涌动的是暖流。

这个时期的爱情会有两个走向：结婚或是移情别恋。心理学家指出，在爱情的心理宁静期，恋人之间无所不知，再没有起初的新鲜感。出于人寻求刺激的本性，恋人之间可能会移情别恋。所以在这一阶段，恋人之间应该用别样的眼光看待对方，找到新的刺激点。一起相互扶持、相互成长，一起开创属于自己的人生。

以上四个阶段，只是一段成熟爱情的一般规律，并非所有人的爱情都会经历这个过程。是半途夭折，还是相携步入婚姻殿堂，关键在于恋爱者的心理素质。

俗话说，爱情可遇不可求，两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，好好珍惜莫轻易说分手。

2.“一见钟情”PK“日久生情”——爱情种种

自古以来爱情就有许多种类型和方式：“窈窕淑女，君子好逑”的爱情，“曾经沧海难为水”的爱情，“青梅竹马，两小无猜”的爱情，“长命无绝衰”的爱情，“何处结同心，西陵松柏下”的爱情，“死生契阔，与子相悦；执子之手，与子偕老”的爱情，还有张爱玲那“从尘埃里开出花来”的爱情……爱情种种，不管是一见钟情还是日久生情，每一段爱情都那么地令人怦然心动。

在心理学中，对于爱情类型的研究可以分成两类，一类属社会心理学范畴，有关爱情的理论；另一类是人格心理学范畴。比较有影响的是拉斯韦尔和罗布森茨的爱情类型理论，以及斯滕伯格的爱情三因论。爱情类型理论

这个理论是1980年由拉斯韦尔和罗布森茨提出来的，他们经过研究，把爱情分为六个类型。（一）浪漫式爱情

这种爱情有强烈的情绪体验，强调形体美，追求肉体和心灵融合为一的境界。一见钟情就是最典型的浪漫式爱情。外在魅力与电影般的唯美镜头是浪漫式爱情的主要因素。但是缺乏彼此深入的了解，因此最容易发生“因误会而结合，因了解而分开”。浪漫式爱情虽不易长久，但由于其中那种“生死相许，炙热动人”的热情为许多人所向往，因此往往是众多爱情电影或小说中的主要爱情形式。（二）占有式爱情

这种爱情的特点是，对所爱的对象倾注了极其强烈的感情，并希望对方以同样的方式来回应。对对方的占有欲极强，容易产生嫉妒心理。如“我用全部的生命来爱你”、“若没有你，我会生不如死，若看不到你，我会整日茶不思饭不想”。占有式爱情会让被爱的一方深深的感到自己在对方心中的重要性，但时间一久，也可能感到备受束缚，缺乏个人空间。这表示占有式爱情中含有很多依赖的成分，因而一旦当所爱的人无法满足自己的期望，就很容易陷入沮丧或失落的恶劣心境中，是一种大悲大喜的感情。（三）游戏式爱情

对待爱情就像对待游戏一样，抱着玩弄的心理，只求个人需要的满足，对恋爱对象不负责，可以很轻易的更换恋爱对象，重视的是过程而非结果。游戏式爱情视爱情为一场游戏，以赢的最多、损失最少为目的，会使用相当多的策略以吸引对方付出感情，并且以同时得到最多他人的爱为骄傲，一旦爱情变的令人厌烦，或是对方要求负起责任或开始认真谈起感情，要求忠实时，就会想要结束这段感情。有人说，游戏式爱情是所有爱情形态中最能让人感到有趣、欢乐、好玩的爱情，因此仍会不知不觉被对方吸引。（四）奉献式爱情

奉献式的爱情又称利他式爱情，这种爱情意味着无条件的关怀、付出和谅解，甘愿为所爱的人付出一切，且不求回报。利他式爱情以成全对方为基础，愿意为对方付出、奉献、给予无条件关怀、信任、耐心、包容与谅解。是以“无怨无悔、不求回报”的心情对待对方。利他式爱情的结束往往发生于付出的一方觉得“够了”、“累了”、“感情被糟蹋了”的时候。（五）友伴式爱情

又称为友谊式爱情，这种爱情是经由友谊、共同爱好及逐步的自我展露而缓慢成长起来的、令人愉快的亲密关系。特点是温存多于热情，信任多于嫉妒，平淡而深厚。“青梅竹马，两小无猜”的爱情就是一种典型的友伴式的爱情。（六）现实式爱情

这种爱情追求满足对方的基本需求，不求理想的追求，将爱情视为生活之应用，考虑对方的现实条件，以期让自己的酬赏增加且减少付出成本的爱情。生活中许多爱情可以视为现实式爱情。爱情三因论

爱情类型理论把爱情分为六种不同类型，实际上任何一种爱情只能是偏重某种形式，而不能绝对排除其他形式。针对这个特点，斯滕伯格提出了爱情三因论。

他认为爱情包括三种成份：亲密、激情及承诺。所谓的亲密是指与伴侣心灵相近，互相契合，互相归属的感觉，属于爱情的情感成份。激情是指强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机，也就是与性相关的动机驱力，属于爱情的动机成份。而承诺则包括短期和长期两个部分，短期的部分是指个体决定去爱一个人，长期的部分是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属于爱情的认知成份。这三个基本成分，构成爱情的七种形式。（1）喜欢式爱情这种爱情里主要是亲密，没有激情和承诺。如友谊关系。（2）迷恋式爱情这种爱情主要是激情，没有亲密和承诺。如初恋。（3）友伴式爱情这种爱情有亲密和承诺，没有激情。（4）空洞式爱情这种爱情以承诺为主，缺乏亲密和激情。如纯粹为了婚姻的爱情。（5）浪漫式爱情这种爱情有激情和亲密，没有承诺。（6）愚蠢式爱情这种爱情有激情和承诺，没有亲密。如一见钟情。（7）完美式爱情顾名思义，这种爱情激情、亲密和承诺都有，合而为一。

通过斯滕伯格的爱情三因论，我们可以知道：爱情光靠激情是维持不了多久的，理想的爱情应该具备三个要素：激情、亲密和承诺。爱情形式亲密激情承诺

喜欢式爱情+——

迷恋式爱情-+-

友伴式爱情+-+

空洞式爱情——+

浪漫式爱情++-

愚蠢式爱情-++

完美式爱情+++

心理测试游戏（一）你会不会一见钟情

背包是流行不退的商品，各种背包样式不断翻新，年轻人少不了有好几个背包，请问你最爱的背包类型是下列那一种？

A.大型单肩背包

B.双肩背包

C.小型肩背包

D.斜肩背包

答案解析：

选择A，对于一见钟情，你爱的是那种不可知的感受，不知道对方的姓名和任何背景资料，只循着直觉，不论那是跟随动物性或是所谓的第六感而来，还是电到你的视觉神经和你全身细胞，总之，你喜欢那种纯粹感官的感觉。但是有点难过的是，你被电到的机会不多，也许是这样，你会格外珍惜这些机会。

选择B，说实在的，你不是一见钟情的信徒，但是有趣的是，你被电到的几率还不少，陌生人的姣好面容与帅劲身材，或是眼神与动作，可能都会让敏感的你，心儿砰砰跳，当场忘了自己是谁，不过这种经验多了，你也有点不在意了，因为你始终没胆量化意念为行动，之后逐渐淡忘，所以只有那一刹那的交会，会触动你的爱情心眼。

选择C，与其说你相信一见钟情，不如说你是渴望一见钟情的感觉，不管你的外表如何摆酷，其实内心深处对于爱情，还是有所期盼，不论看尽身旁男女离合的故事，或是你自己在情海浮沉多次，你还是相信在世界上，就是有一个人会是你的灵魂伴侣，当你看到他（她）时，就会有火光电石交会的感受，所以你不会放弃在茫茫人海中，寻找到对方的任何机会。

选择D，一见钟情对你来说，是一种不切实际的想法，你不太相信什么前世注定，看顺眼后，也还是需要相处，才知道适不适合，能不能谈得来，你信奉的是二见钟情，这对你来说比较重要，因为只凭一眼的印象，就疯狂爱上一个人，对你来说，是件超冒险的事情，所以你被电到的几率，会比较低。（二）你一见钟情的指数有多高？

如果收到一封莫名其妙的E-mail情书，没有署名，也没有收件人，文辞优美，情感丰富，让你十分心动，你会怎么处理？

A.回一封文情并茂的信件

B.回信询问

C.默默等候下一封

D.置之不理，直接退回

答案解析：

A.在感情的路途上，你很有企图心，积极主动，大胆求爱。虽然不是每次一见钟情都能打胜仗，起码出征爱情战场的决心和魄力，已经让对方不敢也不能忽视你的客观存在。

B.你对一见钟情持保留态度，但不会将机会关在门外。希望能循序渐进、小心翼翼向前探路，避免让自己受伤害。

C.你有点被动，害怕被拒绝，宁愿坐在原地等待，也无法提起勇气表达自己的心意。对方没有回应，你就不敢主动，一直抱着的宿命观，眼睁睁地把机会放走。

D.你总是很小心，不愿随便让人进入你的世界。你把围墙筑的高高的，唯有照你制定的游戏规则来玩的人，才有机会闯进你的内心，因此一见钟情对你来说，是不可能的任务。

3.心理学家总结的五种恋爱法

恰当地安排第一次约会其实根本算不上是一种技巧——只需运用一些经过科学检验的简单方法就能为自己的爱情赢得美好的开局。一项由生理学家和心理学家联合开展的研究表明，遵循若干简单的原则就能够显著增加获得浪漫爱情的机会，下面就是科学家们总结的五种恋爱技巧，希望可以帮助天下每一位有情人尽快找到属于自己的那份爱情。（一）送送秋波

任何一位风情万种的女性都很清楚这样一个事实：眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚！

精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生好感。

由此得出的结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，但是，还必须遵循必要的安全技巧——如果对方没有对你的眼神做出回应，那么你的追求行为可能就要面临受到责难的风险。（二）让身体“诉说”你的衷情

经验表明，肢体语言与普通语言相比常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。

因此，如果你觉得自己的言语表达能力平平，那么在第一次约会时，你所说的话几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。根据研究人员的测算，在第一次约会时，留给对方的第一影响有55%取决于外表和肢体语言，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。这就意味着，我们只需要借助一些简单的心理学方法（哪怕谈话的内容只涉及天气），就有可能赢得对方的爱慕。为此，你的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。

首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感，心理学上有一个名词叫“像我效应”，指的就是人们都喜欢和自己相像的人。除此之外，最好采取一些能够展现你成熟气质或温柔妩媚的方法，如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如，同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。（三）共同欢笑

爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。

美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草（以阻碍其自由地讲话）。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话或者是看一些喜剧电影却是完全能做到的。（四）共同经历恐惧

没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使你的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为吊桥效应的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫——其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。另一项试验也有着同工异曲之妙。在试验中，使男性大学生在跑步之后，立刻观赏女大学生的自我介绍的视频录像，以检测男大学生的好感度。结果，跑步时间较长的男大学生，较能强烈地感受到美女的魅力。

这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。研究表明，相对于观看那些平淡无奇的影片，情侣们在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。

不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人讨厌。所以，约会前先做个自我判断吧。（五）挑选合适的伴奏音乐

从某种意义上来讲，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。有心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或者完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。同时，在第一次约会时还应避免去欣赏那些较为严肃的音乐会。所以在约会前，不妨花一点心思和时间，挑选一些适合的音乐，可以让你在浪漫的乐曲声中，进入对方的心房。

4.物以群分，爱以类聚——接近对方的喜好

我们经常听到这样一句话“物以类聚，人以群分”，意思是说同类的东西常聚在一起，志同道合的人相聚成群，反之就分开。心理学认为，人们都喜欢那些和他们想法、言行一致的人，两个人的相似性和共通性越多，相互之间的关系也就越紧密。相似性，是指双方对事物的看法、观念、价值观、性格等类似。

美国心理学家纽科姆曾在密执安大学作过一项实验，实验对象是十七名大学生。实验者为他们免费提供住宿四个月，交换条件是要求他们定期接受谈话和测验。在被试进入宿舍前先测定他们关于政治、经济、审美、社会福利等方面的态度和价值观以及他们的人格特征。然后将那些态度、价值观和人格特征相似和不相似的学生混合安排在几个房间里一起生活四个月，四个月后定期测定他们对上述问题的看法和态度，让他们相互评定室内人，喜欢谁不喜欢谁。实验结果表明，在相处的初期，空间距离的邻近性决定人际之间的吸引，到了后期相互吸引发生了变化，彼此间的态度和价值观越相似的人，相互间的吸引力越强。心理学家的进一步研究还发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。

无独有偶，2007年，在一项针对国内不同地区所做的“夫妻性格影响婚姻”的网上调查中发现，在给出的二十八个各种特征中，很多夫妻竟然有二十七种显著相似，这在很大程度上支持了“相似者更容易相爱”的说法。

这样的两个实验可以给我们的爱情带来什么样的启示呢？爱以类聚（一）积极发现两人之间的相似性

人们在遇到自己喜欢的异性时肯定想接近对方，并与对方进行交谈，所谓“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，在我们还不了解对方时候，不仅聊天、搭讪的时机不好掌握，更难于向对方敞开心扉，一诉衷肠。有不少人，抱着有缘无份这样的宿命观，眼睁睁地看着自己喜欢的那个人从身边溜走、错过，却束手无策，只是一味地感慨无奈。

调查发现，“感觉相近”是维持恋爱关系的首要条件之一。所以，在这个时候，不妨通过多种方式和渠道寻找多种话题，从中发掘两个人的相似性和共通性。当找到相似点和共通点时，不妨马上用略带夸张地向对方宣告这个事实并尽量征得赞同。此后，双方的话题就可以集中到这些相似点和共通点上。

试想一下，如果有人告诉，你们两个人的生活方式、兴趣爱好、母校或出生地，甚至有一个与你外貌很相似或者同名的朋友或同学，你会不会对对方突然产生一种亲近感。研究发现，相似性和共通性得到确认的瞬间，将舒缓彼此的心理防线、产生一种“和自己一样”“和自己很像”的安全感，从而拉近两人之间的距离。（二）用相似性促进爱情

找到双方的相似性，并使这些相似性得到对方的认可，在双方之间正式确立起来，就会在交谈中使对方产生安全感，这样一来，走向爱情的第一步已经成功地跨出去了。此后，双方便能更积极主动地靠近彼此。

例如，在交谈中发现你们两个人都喜欢同样的娱乐明星、喜欢听同样类型的音乐、喜欢同一类型题材的影视剧或者同一个导演、演员，对方会很高兴地认识到你们两个人的“感觉相近”，这能给对方一种可以分享共同的情感和感动的安全感。如果通过谈话，发现你们两个人有着共同的生活方式、相近或者相似的价值观，对方会认为你是可以共同策划、实现未来的人。另外，你们能在衣、食、住、行方面找到共通点的话，对方就会更进一步确认，你是可以一起相互扶持生活一辈子的那个人。相似点和共通点是成就爱情的基础，也是爱情的催化剂。

另外，人们不仅喜欢那些和他们想法一致的人，而且还喜欢那些和他们行为一致的人。所以，微妙的模仿会产生出喜爱之情。尤其那些最初就喜欢对方的人，更容易模仿对方。心理学家指出，模仿能增进和谐，而对和谐的渴望也能增进模仿。

心理测试游戏（一）测测你和他或她的相爱指数

你喜欢的人在一张白纸上写着“雨”的部首，请你在该字的下方填上你心中想写的字。

A.云

B.雾

C.雪

D.雷

答案解析：

选择A相爱度30%，表示“厌倦”。是否是因对方太过平凡？有必要去了解症结所在才好。

选择B相爱度10%，表示“不安”。你们之间或许存在着无法解开的误会，双方都欠缺信赖感。

选择C相爱度90%，表示你们都“不能没有对方”。与字义相反地，这是说你们之间互相仰慕，互有好感的意思。

选择D相爱度60%，表示你们之间犹如一埸“戏剧”。虽然互有美好的第一印象，但小心热情过后，在感情上可能会有冲突。（二）适合邀请心上人的方法

回到你的小学时代，在班会上选举班上各种工作的负责人，你会选择做什么？

A.班长

B.整理书的图书管理员

C.负责照看班上宠物的饲养员

答案解析：

选择A，你应该采取积极、强势的行动约她出来见面。也可以用正统的方法展开进攻，在信里写上自己的想法，再附上一张电影票之类的。方法虽老，却还很有效，赶快行动吧！

选择B，人是非常具有群体性的动物，喜欢共同完成工作。你应利用这项原理向她进攻。当园游会的干事、搬运体育用品等，总之，做什么都行，只要是和她一起做，越是需要体力的劳动，越有效果。工作结束后，约她去庆功会，席间尽心为她服务，会后送她回家。她对你一定会产生好感的。

选择C，女孩对自己没有的东西都会有很大的兴趣。所以你要用你最拿手的东西，无论是星星，还是动物、体育等当做进攻的武器。总之，要让她看到你致力于喜爱事情的模样。

5.魔鬼身材天使脸——外表与恋爱心理

自古英雄难过美人关。

有心理学家曾经做过这样一个实验：他们先准备了一些魅力不同的女性照片，然后找来一些男性，让他们回答“哪个人能让你主动做出这样一些行动——包括搬动家具、提供献血的血液、从水中救起溺水者、从起火的房子中救人、从歹徒手中解救人质等——帮助照片中的人”。实验的结果是，无一例外，所有男性被试在任何场景中选择的都是漂亮的更美丽的女性。美女面孔的杀伤力可见一斑。

另外还有一个更有趣的实验，实验中准备了数百张不同人种和性别的女性照片。首先让成人对照片中女性的脸做了美貌鉴定，接着拿同样的照片给出生三个月和六个月的婴儿看，结果出人意料，这些婴儿盯着看成人们认为美丽的照片比其他照片的时间要长。而且从眼睛的动态和瞳孔大小的变化可以证明，婴儿对美女也有反应。看来，美女不光对成年男性有杀伤力，婴儿也不例外。

地球人都知道，女性喜欢“金龟婿”，男性酷爱美女。于是，“金龟婿”总是有很多女性主动投怀送抱，而年轻貌美的女性，身边也不乏追求者。人们心中天生就有共同的“理想中的美貌”，世界各地的人对美的理解是一样的，所以，在此起彼伏的被冠以各种名号的选美比赛中，你或许会听到有人说“我更喜欢××号”，但是从来没有人指着比赛冠军说她不美丽。天使脸

我们都喜欢美丽的人。要成为所谓的美女，第一个条件就是你得拥有一张美丽的脸庞。于是，相貌姣好的人更具魅力，更能吸引人。

有一个词语叫“惊艳”，一般用来形容人在突然见到美丽的人时的感觉。事实，我们对长相的美丑判断仅在一瞬间，是美是丑能够很自然地感觉到。而且，我们对脸部的构造部位很敏感。据称，眉毛的弧度仅差0.5厘米，眼睛的长度仅差0.2厘米，而鼻子的高度仅差0.1厘米，大家的感觉就能很快由美转至不美。

那么对于什么样的面孔我们能感觉到是所谓的“天使脸”呢？有科学家指出，将许多人的脸部数据，包括脸长、额长等二十三项数据平均一下，就能得到一张完美的面孔。所以，平均一下，就是美女。心理学家根据对这样经过改造的脸进行试验测评，结果证明，男性认为美丽女性的脸一般具有以下三种特征：（1）娃娃脸：大眼睛、小鼻子和尖下巴是娃娃脸的特征，这种脸型被称为“无条件被爱的脸”。当看到一个小婴儿时，任谁都要忍不住看一眼，因为这些小家伙们个个都有着大大的眼睛、胖嘟嘟的脸庞、可爱的小手小脚……让每个人都会无条件地产生保护欲望。这样的倾向在爱情中也经常能看到，成年男性对圆脸和大眼睛会本能地产生怜爱的感觉，有一种保护她们的冲动。所以，许多男性在选择恋人的时候更倾向于长相可爱、幼儿体型的女性。

当然，在男性里也有刺激母性本能的人，这种长相可爱的男性在事业型女性间有很高的人气，去看看那些号称“少妇杀手”的娱乐明星的照片就可以知道此言非虚。（2）成熟性：成熟性面孔一般都是长脸、高颧骨。这种长相成熟的女性会让人想多看几眼。（3）表现性：睁大的眼睛和笑脸是表现性面孔的典型特征。魔鬼身材

一个美女除了要拥有“天使脸”，还需要一副号称“魔鬼”的身材，包括：细小紧致的腰部、滚圆上翘的臀部、修长白皙的美腿，再加上丰满的胸部。这些都是征服男性的有力武器。（一）完美的腰臀比例

人类普遍认为，身体魅力和生育能力有着密切关系。男性对细腰和大臀的女性感到更有魅力，是因为收紧的女性腰部是她们年轻、没有怀孕的象征，同时也是女性荷尔蒙活跃、具备良好生育能力的证明。男性的性本能促使他们追求生育能力高的女性，因此有紧致腰部的女性无条件地刺激着男性的性欲。收紧的腰部也是健康的象征。每一位女性都希望拥有像可口可乐瓶一般收紧的腰部，目的是为了吸引男性的目光，同时向同性炫耀及更大的实现自我的价值。

心理学家的调查结果显示，女性纤细的腰部对男性有着很大的诱惑力。假如臀围为1，腰围分别是0.6、0.7、0.8、0.9时，绝大部分的男性认为1：0.7女性腰臀比例最有魅力。有资料称，《罗马假日》的女主角奥黛丽·赫本的腰臀比例为0.696：1，几乎接近完美。难怪有那么多的男性喜欢赫本，称赫本是他们的梦中情人。同时也有研究表明，在臀围为1，腰围在0.8以下的女性比0.8以上的女性的怀孕率高出2倍以上。（二）美丽胸部的诱惑力

现如今是全民减肥的时期，多数女性都对自己身体的脂肪“憎恶有加”，唯独一处例外——胸部，她们都希望自己身体这个部位的脂肪多多益善。看看那些时尚媒体中美女们的照片，除了滚圆的臀部，高耸的胸部无一例外地成了她们的标志。于是，各种名堂的丰胸法在女性人群中可谓备受欢迎。不过，胸部仅仅大也不能成为完美，只有那些能够克服地球万有引力理论的胸部才是女性、同时也是男性们的最爱。

心理学家认为，丰满且反重力的胸部之所以对男性有强烈杀伤力的原因可以从人类进化心理学理论中得到解释。与男性对待收紧的腰肢一样，在男性的潜意识中他们会认为，丰满且坚挺的胸部是“没有怀孕经验的女性”，是年轻的女性，他们要将自己的遗传基因以更好的形式流传后世。因此，他们会下意识地寻找胸部突出的没有怀孕经验的年轻女性。人靠衣裳马靠鞍

俗话说“三分长相，七分打扮”，穿着打扮是门学问。

女性可以分为很多种，可爱的、知性的、贤淑的、清纯的……但对女性最高的赞美莫过于“性感”一词。这也是一直以来众多顶尖服饰设计师们所追求的。有资料称，女性在十八岁开始，她们的爱美之心达到顶点，即想让自己变得性感的愿望非常强烈。于是，就算是购买一件极简单的衣服也会不停地试上N多遍，直到满意为止。

如今，人们都知道，穿着服装可以传达强烈的性感信息，尤其是女性，她们的服装御寒保暖只是其二，美丽性感才是第一。

以下是根据女性型体分类的穿衣建议，仅供参考：（一）标准型

女性身高为一百六十八公分。颈部、肩部、躯干、胸部、腰部、大腿、臀旁肉和小腿等，都要有完美的比例。这种标准体型穿什么衣服都好看。在色彩搭配和谐的前提下可穿任何流行时装。（二）葫芦型

身材就像葫芦一样，胸部、臀部丰满圆滑，腰部纤细，曲线玲珑，十分性感。这种体型的人穿低领、紧腰身窄裙或八字裙的西服，质料以柔软贴身为佳，这是十分性感、丰满而女性化的穿着。葫芦型身材如果穿宽大蓬松的洋装，会减损许多魅力。总的来说这种体型也是穿什么衣服都好看的。（三）苗条型

身材苗条、胸部中等或较小、臀部瘦削扁平，没有腹部及大腿旁的赘肉。这种体型，应该是比较容易穿衣的，但要避免紧身衣裤或低腰长裤。适合穿着打褶的裙子、宽松的西服、宽松打褶的长裤。（四）梨子型

上身肩部、胸部瘦小、小身腹部、臀部肥大，形状就象一个梨子。由于腹部肥大的关系，往往形成腰线提高，也就是变成上身较短。适合宽松的西服，目的是要免对腰部的注意力。其次，上衣要宽松，长度以遮住臀部为宜，打褶的长裤配上宽大的夹克，也很能美化这种体型。避免紧身衣裤、宽皮带、褶裙或抽细褶的裙子。（五）娇小型

身高在一百五十五公分以下的娇小型，无论是属于何种体型。由于受到身长的限制，服装可变化的范围较高或健壮的体型要小得多。娇小型的人如果以为穿上很高的高跟鞋或梳高耸的发型，就能使得身材瘦高，那是白费心机的。而且会显得滑稽或格格不入。最佳的穿着是朝向整洁、简明、直线条的设计。垂直线条的褶裙、直统长裤、从头到脚穿同色系列或素色的衣服、合身的夹克都全使得娇小型的人显得轻松自然。大型印花布料、厚布料、太多的色彩、松垮垮的衣服、大荷叶边、紧身裤等，都应避免。

6.透视女人恋爱心理

常言说得好：“女人心，海底针”，又说“女人的心，秋天的云”。确实，女性的心理变化多，容易让人捉摸不透，使大多数男性追求者或无从下手、或坐失良机、或半途而废，又或者无功而返、功亏一篑。以下就女性的心理特点及规律进行一番分析，也让男性们增强一些破译女性芳心的能力。（一）直抒胸臆

对于理智型的女性，与其论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力吸引她，采用直爽的方式进攻，或是直抒胸臆。用感情战胜理智，是追求理智型女性的最好方法。因为，一般来说，理智型女性以其充满智慧的气质给人一种望而生畏之感，许多男性往往敬而远之。理智型女性接收爱的机会较少，而她们在被爱的时候，更能感到爱情的存在。（二）体贴入微

对内向型的女性，如果要追求的话，可示以关怀、体贴，能让其在心情不好时耐心倾诉，并制造供她宣泄感情的机会。因为，内向型女孩子平时不爱表达感情，很容易因小事在内心产生压抑感，以致容易产生感情的猛烈爆发。假如你能使她的内心得到平衡与协调，你就会慢慢地成为她的倾诉对象和恋人。（三）以静制动

有时候，女性对你表面上显得毫不在意，但实际上内心充满矛盾，因为一再拒绝，会使追求者敬而远之而可能使自己饱尝独守空闺的滋味。而你追得太紧，女性的“防卫本能”会对你加以拒绝，这也是女性的一种逞强好胜、不肯认输、好奇等心理在作祟。只要你能抓住女性的这种心理，掌握好追的节奏，一定能猎取芳心，得到幸福的爱情。（四）巧留余地

如果追求自尊心强的女性，要在被拒绝时巧留余地，给她以自尊心上的满足，然后趁其内心态度变化时，抓住时机婉转表达心意，往往会收到奇效。这是因为自尊心强的女性往往对自己的容貌很有信心，当有追求者时，她们时常会给以冷若冰霜的回报。也正因为如此，她们特别注意自己留给他人的印象。她们在拒绝追求者后，通常会有一番反省认识，原先超乎理性之上的感情逐渐降温、冷却，一种担忧在她们心中油然而生。她们会想，万一事实证明自己太绝情，就会被对方认为自己心肠太狠和缺乏教养。这正是她们很在意、很不想接受的，这种担忧会使她们权衡得失，从而产生对追求者重新评价的意愿。而此时，也是追求者表白的大好机会，千万不可坐失良机。（五）旁敲侧击

女性有一种心理防卫本能，经常用语言掩饰自己的本意，不喜欢别人一语道破天机。如果男性自作聪明，直截了当地说破女性的心事，往往会引起反感。因此，在追求女性的时候，千万要掌握说话的艺术，要察言观色，说话委婉，掌握分寸要准。（六）单刀直入

大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思，但她们却会觉得这样的男性充满魅力，而对单刀直入的表达难以拒绝。相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。因此，男性在邀请女性时，口气要直率，如果对方不喜欢，她也许通过暗示，或找其他理由来加以拒绝，如果对方默默不语，你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。同时，你还要让她感到是“因为实在找不出理由拒绝才赴约的”，这样做，可以使她得到安慰，她不是一个随便的女孩，只是因为你苦苦的请求，她才去赴约的。（七）巧破常规

一般来说，很多女孩的生活平淡无奇，她们求变心理也很强烈，盼望发生一些出乎意料的事让生活增添些变化。因而她们并不喜欢刻板、守常规的男性。当然，在迎合女性的这种求刺激、求变化的心理之前，必须首先让她们在理智上确认你是作风稳健的人，然后才能巧破常规，创造新意，使之充满情趣。否则会弄巧成拙，使女性对你形成举止轻浮、作风拖沓的印象。（八）潇洒从容

女性有一种自我心理防卫的天赋本能，对男性心存戒备。她们对下面两类男性都不喜欢，一种是在女性面前呆若木鸡，少言寡语者，另一种是在女性面前夸夸其谈，巧舌如簧，举止夸张者。这两种人都是不自然的。因而，男性应该保持潇洒从容、真诚自然的本色，才能消除女人的戒备心理，赢得女性的芳心。（九）先入角色

说话者的情绪能感染听众。懂得了这个心理，就懂得了打动女性芳心的方法之一，是通过技巧高超的谈话。和女性交谈时要时刻渗透着你个人对事件的感觉，加强叙述中的主观色彩，籍此提高她对你所说事情的关心程度。因此，男性在与女性谈话时要先入角色，占住主动，在主观意识上掺杂自己的情感好恶，热情地营造谈话气氛。切记不要压抑内心的感情，熄灭热情之火。（十）果断自强

女性都希望通过婚姻找到一个避风港。她们喜欢刚毅、果断、勇敢、热情、爽朗、勇于负责的男子汉，而对畏首畏尾、优柔寡断、迟疑不决的男人心存鄙弃。因此，男性应该在女性面前充分展现男子汉的优秀品质。

女性的心态千姿百态，错综复杂。其实，人世间并没有一把解开女性之谜的万能钥匙。上面所描述的只是女性一些基本的心理特性。作为恋爱时期的男性，应多了解、懂得一些女性的心理，根据具体情况具体分析，因时而宜，因人而宜，运用高超的技巧，抓住女性的芳心，摘到诱人的爱情之花。

心理测试游戏

看看你是否抓住他的心

假如有一扇能看见海景的窗，你会为这扇窗挑选什么颜色的窗帘？

A.红色

B.蓝色

C.黄色

D.白色

答案解析：

选择A：遇到自己喜欢的人，你会抓紧时机表白心迹。你不喜欢瞻前顾后，即使没有十足把握也会表达自己的真实想法。你会积极地把握每一次机会，也有抓住良机的力量。但注意不能过分强硬，否则只会吓怕了对方。

选择B：你不喜欢过于直接地表达爱意，对爱情多采取随机应变的态度。你不会急于表现自己，而是借助周围的环境，自然地凸显自己的个性。对于自己喜欢的人，你的基本技巧是“赞同”，即通过认同对方使彼此产生知己的共鸣。

选择C：你的个性天真无邪，最不工于心计。你对人的好感完全受到好奇心的支配，自然地与对方交往，发掘共同兴趣。真实、坦白是你最大的特点，但你似乎稍微欠缺努力和决心，所以与异性的关系总是界于朋友与恋人之间的暧昧阶段。

选择D：亲切随和是你的特点，你的温驯使人与你一起时感到舒畅，但有时你会过分迁就别人，而缺少了自己的主见，即使喜欢上某人也只会在一旁默默等待。渴求一份有成就的爱情，就要积极行动了。

7.男人恋爱中的五种心理

由于受各自所处环境、文化教养和个性差异的影响，男性的恋爱心理会各有不同。比如说，大学生与一个搬运工人的恋爱心理不同，而一个城镇男青年与一个农村男青年的的恋爱心理也肯定会有不同，东方男性与西方男性的恋爱心理的差异自不待言。可以说，这个世界上有多少数量的男性就会有多少种不同的恋爱心理。但他们全部都是男性，所以在寻找另一半的事情上肯定会有这样一些共同的心理：（一）较好的外在形象

一个人的外在形象一般包括这样三个方面：其一，容貌气质；其二，身材体态；其三，肤色服饰。男性大都很在意对方的外在形象，即他们看重对方的性吸引力。与女性不同，男性若是第一印象不好，往往会不愿再了解下去。而女性则不同，她们除了对外在形象的考虑外，还会对男性的家庭出身、经济收入、个人品行等相关方面作考虑，她们会试探性地与对方交往，如果其他条件不错，即使外在条件差强人意，她们也会与对方在一起。（二）温柔贤惠

温柔贤惠自古以来就是男性选择配偶的理想标准，也是无数女性终其一生所追求的标准。所谓温柔贤惠，具体来说，就是在夫妻关系上，对丈夫温柔体贴；在待人接物上，温文尔雅；在对待长幼上，贤淑大度。温柔贤惠的女性可能会缺少一种恋爱的激情，却是大多数男性选择配偶的最爱。（三）善于体谅别人

男性为讨心爱女孩的欢心可谓费尽心思，他们当然希望能够听到对方的一声亲热缠绵的关心话；在外辛苦忙碌了一整天的丈夫都希望回到家得到妻子的体贴和照顾。善于体谅别人意味着她应该具有很强的同理心。妻子善解人意的体谅和温柔的关心，始终是男性们最渴望得到的财富。（四）希望对方年龄比自己小

人类的进化心理决定了男性潜意识里都喜欢年轻的女性，因为年轻就意味体貌美丽、性感，意味着感情纯真。虽然事实有时与现实不符，但毕竟这是很小的概率。男性最容易被年轻女子所吸引和征服，拜倒在她们的石榴裙下。另外，年龄较小的女性会无条件地激发男性潜意识中保护弱小的心理，而年龄较小的女性也对男性有较强的依恋性，两者倒也相辅相成。（五）有才识又含蓄

没有哪一个男性会喜欢一个没什么才识的异性作为自己终生的伴侣，但他们更不喜欢自己的爱人过于炫耀。如果女性懂得隐藏自己的才识和智慧，懂得世故却又本分，即使她们的爱人不明言夸赞，心底里也会满心的欢喜和敬重。

心理测试游戏（一）谁令你一见倾心

有一款新的扑克，除了有原本的红心、方片、黑桃及草花的图案之外，另多一种花样，如果你有机会决定这种花样的图案，从第一眼看，你会选择下面哪一种图案来做这第五个花样？

A.月亮形

B.象棋形

C.漏斗形

D.空心圆形

答案解析：

选择A：令你一见倾心的是一个对将来充满着憧憬的人，当你们谈及将来的理想及愿望时，你总被对方的梦所吸引，但你要小心，在这个现实的社会，光靠梦想而不肯努力是没有用的，令你着迷的那个人未必能够带给你幸福！

选择B：你会被那些头脑灵活，做起事来总是比别人优秀的人所吸引，如果你是男性，你的倾心对象会是那些年纪比你大的事业型女性，如果你是女性，那他便会是社会精英或专业人士，但你记住要懂得分辨他们的说话，哪些是真心，哪些是谎言。

选择C：你不相信一见钟情，即使有“合眼缘”的人，你都只会持着观望态度，待双方了解清楚之后，才再作决定，虽然这会减少很多浪漫奇缘，但往往能得到持久的爱情。

选择D：你的一见钟情总是流于表面化，对那些打扮出众的人，总是无法抗拒，即使大家相处后你觉得双方个性不合，但只要对方衣着迷人，你都依然守候在其身边，老实说，你有种求美的虚荣心。（二）爱情失误

如果有天晚上，本来已很疲倦的你，不知道为什么总是睡不着，你会用下列哪种方法来度过这个失眼夜呢？

A.打电话与别人聊天

B.在家中四处找事做

C.继续在床上辗转反侧

D.看书

E.多冲一次凉

答案解析：

选择A：你做每一件事都只顾自己而已，绝不替人着想，独断独行的你，令爱人吃不消，改改你武断的性格，多征求伴侣对事情的看法，会令爱人觉得你更可爱。

选择B：你那死不服输的性格将你从人群中独立出来，恋爱来的时候，亦因为不肯对对方坦白而遭抛弃，你唯一的好处是你绝不拖拖拉拉没完没了，只要找到心仪的对象，不妨来个闪电结婚！

选择C：在生活上有问题时，你只懂逃避，爱情方面也一样，因为你的拖拖拉拉令很多人受到影响，和情人分手后仍会有藕断丝连的情况发生，想做就做，想爱就爱吧，机会溜走就不复返！

选择D：你是个十分理智的人，但聪明反被聪明误，你对每件事的小心谨慎，在爱情路上，因怕受伤而不敢用情太深，但这会令你的爱人有被忽视的感觉，对你的热情亦因此大减，其实做人有时迷糊一下，亦未尝不可。

选择E：你有点神经质，但亦有点执着，别人很难适应你的处事作风，你的爱侣也一样，你一时对他风情万种，一时对他冷若冰霜，令他感到十分迷惑，即使对他一见钟情，你亦会给他飘忽不定的感觉而吓得溜之大吉，要改变现况，控制一下自己的情绪吧！

8.请给我2分钟——“登门槛”效应在恋爱中应用

美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年曾做过一个名为“无压力的屈从——登门槛技术”的现场实验。

实验过程是这样的：实验者让助手到两个居民区劝人们在房前竖一块写有“小心驾驶”的大标语牌。在第一个居民区，助手向人们直接提出这个要求，结果遭到很多居民的拒绝，接受的仅为被要求者的17%。在第二个居民区，助手先请求各居民在一份赞成安全行驶的请愿书上签字，这是很容易做到的小小要求，几乎所有的被要求者都照办了。几周后再向他们提出竖牌的要求，结果接受者竟占被要求者的55%。根据这个实验，弗里德曼与弗雷瑟提出了一个心理学新的名词：登门槛效应。

登门槛效应又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。

如果希望对方接受很高的要求，而估计对方肯定不会接受的话，那就首先向对方提出一个很小的、也很容易达到的要求，等对方接受了，然后再逐步提出更高的要求让对方接受。人们通常都有爱面子的心理，喜欢扮演慷慨大方的角色。如果向他们提出小而容易做到的要求，一般人都愿意答应。一旦答应了小的要求，做了慷慨大方的角色，他就往往倾向于维护这个角色。你再向他提出更高更难的要求，他内心也要说服自己接受，来维护自己慷慨大方的形象。“登门槛心理效应”反映出人们在学习、生活、工作中普遍地具有避重就轻、避难趋易的心理倾向。有个小和尚跟师父学武艺，可师父却什么也不教他，只交给他一群小猪，让他放牧。庙前有一条小河，每天早上小和尚要抱着一头头小猪跳过河，傍晚再抱回来。后来小和尚在不知不觉中练就了卓越的臂力和轻功。原来小猪一天天在长大，因此小和尚的臂力也在不断地增长，他这才明白师傅的用意，原来这也是“登门槛效应”的应用。“登门槛效应”的应用远不止于此，在人际交往中，当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。爱情中的登门槛效应“登门槛效应”在爱情中也有着广泛的应用，如果应用得当，可以很快就让你突破爱情的瓶颈，使你们的关系更接近一层。

当遇到一个自己喜欢的异性，但一直苦于不知道用什么方法接近对方，眼看着一份美好的感情就此东流去，心中充满焦虑。这时候，建议你使用“登门槛效应”。你可以先提一个对方会轻易接受的小要求，比如“请给我2分钟时间，可以吗？”。对方觉得“只是两分钟而已”，一般都会答应你的请求。接下来你可以忘记两分钟的承诺，打开话匣子还聊。两分钟也就很快会变成三十分钟、一小时甚至更多。

有人说，因为手机和互联网的普及，现如今爱情和快餐一样，已经进入了一个“速食”的时代，两性间的表白有了更好更便捷的工具。手机号码、QQ号、E-mail等即时通讯工具的交换也就变得不再是什么大事。只要不是特别讨厌的人，都可以轻易地将这些信息拿到手。没有人会毫无理由地拒绝这些小的事情，因为没有谁愿意让别人觉得自己不够友善。所以，只要获得这些信息就可以自由地与对方联络了，你们之间的关系自然也就进入了下一个阶段。

心理测试游戏

旅行选店论恋人

难得有一个颇长的假期，你打算和恋人来一个自助旅游，你会选择入住哪一类型的酒店呢？

A.位于市中心的三星级酒店。

B.设施齐全的五星级大酒店。

C.郊区的度假中心。

D.风景优美的山区旅馆。

答案解析：

选择A：选择三星级酒店的人，性解放欲望远比对恋人的迷恋度高，难得到海外旅行，你亦会选择交通便利的地方投宿，让自己到处见识一下，与新奇、趣怪的事相比，你将会把情人顺排在第二位。

选择B：选择这项的人喜欢享受酒店内内各项设施甚于与爱人共度难得的假期，是属于自我中心的快乐派，新奇的玩意令你常把爱人放在一旁不理，可见爱人在你心目中的地位极有限。

选择C：希望在度假中心和恋人一起共度悠闲假期的人，表示你相当重视二人之间的关系，恋人在你心目中的地位亦相当高。当你面临其他引诱时，虽然你不会伟大地为恋人而放弃一切，但你亦懂得在两者之间取得平衡，是一个面面俱圆的好情人。

选择D：你选择山区旅馆，是希望二人能不受干扰，静静地共度二人世界，爱人在你心目中已占着一个不能代替的地位，选择投宿在山区里的旅馆，亦表示你很重视这份感情，结婚只是迟早的问题了。

9.罗密欧与朱丽叶效应

2005年情人节前夕，一部由赵薇和陆毅主演的影片《情人结》开始上映，影片的出版发行方在进行宣传时就称这部影片是“中国版的《罗密欧与朱丽叶》”。影片讲述的也是一个爱情故事，过程与上面的两个故事情节基本相同，不同的是结局，影片的主人公经过十二年的艰辛、执着的等待，有情人终成眷属。

不光在故事传说、影视剧中，在现实生活中，也常常可以见到这类现象：两个男女主人公相恋，双方或一方父母不同意进行干涉。然而，干涉的结果非但不能减弱恋人们之间的爱情，反而使两人的感情得到加强。而且，父母干涉越多，反对越强烈，两人的相爱也就越深。这种现象被心理学家称为“罗密欧与朱丽叶效应”。这是有关爱情的一种“怪”现象，就是指如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

是什么心理让这些被“棒打的鸳鸯”关系更紧密呢？心理学上的解释有这样几种：（一）从选择自由与对所选择对象的喜爱程度之间的关系来解释

让我们先看一个实验，美国社会心理学家布莱姆在一个实验中，让一名被试者面临A与B两个选择，在低压力条件下，一个人告诉他“我们选择的是A”，在高压力条件下另一个人告诉他“我认为我们两个人都应该选择A”。结果，低压力条件下被试者实际选择A的比例为70%，而在高压力条件下，只有40%的被试者选择A。可见一种选择，如果选择是自愿的，人们会倾向于增加对所选择对象的喜欢程度，而当选择是被强迫的时候，便会降低对选择对象的好感。

因此，当恋爱双方被强迫作出某种选择时，会产生高度的心理抗拒感，这种心态会促使他们作出相反的选择，甚至会增加对自己所选择的事物的喜欢程度。生活中我们常能听到这样的事例：某对恋爱的青年，尽管遭到父母的竭力反对、亲友的百般阻挠，两人非但不中止恋爱关系，反而更亲密，更大胆，有的甚至以自杀来对抗。（二）从维持认知平衡的角度来解释

一般情况下，人们对自己行为的解释都是从内外两方面去寻找理由，当外在理由消失后，人们就会从内部去寻找依托，反之亦然。恋爱双方渴望接近对方等行为原因可以解释为由于双方内在的情感因素和外在亲人朋友的支持。当亲人采取简单否定的态度时，便削弱了恋爱的外在理由，这导致恋爱者的认知出现了不平衡，于是他们只好把内在的情感因素升级以解释恋爱双方的行为，使自己的认知重新处于平衡状态。这便是中学生在异性交往中易把友情当恋情的重要原因之一。因为好奇心和个性的互补，在异性交往中，交往的双方更容易获得满足感。但许多老师、父母对中学生的异性交往都疑神疑鬼，甚至明确反对，这就使交往者容易把满足感解释为双方的依恋，从而误认为自己已经坠入爱河。（三）从自主需要的角度来解释

因为人们都有一种自主的需要，都希望自己能够独立自主，而不愿意自己成为被人控制的傀儡。一旦别人越俎代庖，代替自己作出选择，并将这种选择强加于自己时，就会感到自己的主权受到了威胁，从而产生一种心理抗拒，排斥自己被迫选择的事物，同时更加喜欢自己被迫失去的事物。正是这种心理机制导致了罗米欧与朱丽叶的爱情故事一代代不断上演。

心理学家通过研究还发现，越是难以得到的东西，在人们心目中的地位越高，价值越大，对人们越有吸引力，轻易得到的东西或者已经得到的东西，其价值往往会被人所忽视。我国民间流行这样一种说法“妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着”，也就是说这个道理。“罗朱效应”的启示

面对“罗密欧与朱丽叶”效应，恋爱中的男女和家长都应该从中得到启示。

对于青年男女来说，自由恋爱固然是值得称道的，但父母的反对肯定也有一定的道理，不妨理性地与父母交流一下看法，而不是把恋爱建立在“逆反”、“抗拒”、“维护自尊”、“满足好奇”上，恋爱更重要的是建立在共同的基础之上。

家长在说服教育时，一定要注意方法，不要强行禁止，采取“高压政策”，而要循循善诱，晓之以理，动之以情，因势利导，切忌动辄不分青红皂白地批评、训斥、打骂甚至当着众人的面羞辱他们，这极容易使事情向相反的方向发展。

心理测试游戏

你会在什么情况下想分手

在户外游乐，蓝天白云，心情正大好，没想到却遇到大熊等猛兽，这时你会采取的应对方式是？

A.躺下来装死

B.呆立不动

C.爬上最近的大树

D.拼命逃跑

答案解析：

选择A：传统所主张的门当户对观念，是你打从心底就认同的，你认为情人之间的生长环境不相同，在思考模式和生活习惯方面会难以沟通。当这样的状况要是发生在自己身上，潜意识就是趋向悲观，老觉得两人完全不相配，在一起根本没有未来可言。这样的想法，会成为情感的定时炸弹。

选择B：你是感情一旦从热恋高峰期，回复到平常期的状态，内心就会渐渐对感情产生厌倦，不想再费力去探索对方，对于那些过往爱做的事情，也会从热情如火变成例行公事，想要找回新鲜感，却又不知该如何改变，这种无力感，将让每段恋情的未来危机重重。

选择C：你担心恋爱后，会成为被控制的弱势群，所以会小心翼翼观察对方，要是对方流露出霸道的行动，硬要把想法强加在你身上，碍于情面你会先左弯右拐，企图回避对方的攻势，但是久而久之就会受不了，会以想分手来争取不被干涉的自由。

选择D：你对自己的信心就是欠缺了点，在恋爱方面更严重，在外人眼中有点自傲，事实上却没有自信。所以认为情人有天会抛弃自己，或被嫌弃学历或社会地位等搬不上台面的条件，这些不安的因素，会透过强势控制，来隐藏深层恐惧，或是先发制人把情人甩掉，免得日后被甩。

10.人约“黄昏”后——恋爱心理学技巧之黑暗效应

为什么恋人们都喜欢在月上枝头的黄昏后约会呢？（一）黑暗效应

社会心理学家经过研究后发现，在正常情况下，一般的人都能根据对方和外界条件来决定自己应该掏出多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种戒备感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己弱点和缺点尽量隐藏起来。因此，这时双方就相对难以沟通。而在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，这就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

譬如在酒吧、KTV包厢等场所，我们往往容易对异性产生异样的好感，这就是黑暗效应最形象的表现。

有这样一个案例：有一位男子钟情于一位女子，但每次约会，他总觉得双方谈话不投机，很是苦恼。在请教了一位学习心理学的朋友后，根据朋友的建议，有一天晚上，他将那位女子约到一家光线比较暗的酒吧，结果这次两人谈话融洽投机，极为欢畅。从此以后，这位男子将约会的地点都选择在光线比较暗的酒吧或其他场所。几次约会之后，他俩终于决定结下百年之好。（二）黑暗会提高性兴奋

恋人们很喜欢在夜晚约会，另一个原因是黑暗可以提高人的性兴奋。

曾经有这样一个实验：请陌生的青年男女一个个进入完全黑暗的暗室内，互相保持匿名状态。对他们说明，“在一小时内，你会与其他人待在同一个暗室内，没有任何行动限制”。暗室中没有一丝光亮，看不见任何方向或是别人的脸。所以对于参加实验的人来说，和他同一间暗室的另一个人只是没有名字、没有容貌概念的异性而已。他们的行为被红外摄像机全程记录下来。在另一间稍微有点亮光的房间内也做了同样的实验。

实验结果表明，在稍微有亮度的房间中，各个实验者很快就找到了座位并与他人保持一米以上的距离，且大部分人始终都没有移动过，整个实验过程中双方一直都在讲话。而另一边的情况则完全不同，这些人过了三十分钟后都停止了讲话，身体内的性活动开始活跃，多数人因此感到性兴奋。

从实验中得知，当人们在公共场合，以自己惯有的身份面对所有人时，会表现的更为自控。此时，人们不仅不会有过激行为，还会更为诚实和理性。然而，当人们处在黑暗的匿名的情形下时，很容易让人们产生兴奋的状态并因此而失去控制。

由此可以看出为什么恋人们喜欢在黑暗中约会。现实生活中的“黑暗效应”

国外流行一种叫“黑暗约会”的活动，这个活动起源于美国。指的是未曾谋面的男女经第三者安排所做的约会，派对规模约三十人，参加者在引导下在伸手不见五指的黑暗环境中进行交谈并吃完五道菜。席间不许抽烟和使用手机，因为一点光亮都会破坏环境的黑暗，从而降低派对的刺激度。喜欢“黑暗约会”的人称，在看不见别人的环境中，可以放松的交流，一旦发现心仪的对象，你完全不必考虑对方的长相，在黑暗中就对他“不见而钟情”。类似的活动在国内也很流行，不少人通过参加这种活动找到了生命中的另一半。

我们通常认为黑暗是不好的东西，可是，从古至今，黑暗成全人类多少美好的爱情啊！所以，当你想说却又不敢表达，以至于让爱情陷入僵局时，不妨找个光线暗淡的场所，向对方一诉衷肠。

心理测试游戏

选择对象时你最看重什么？

休息日，你吃过午饭本来想好好睡个午觉，可是没想到天公不作美，下起了大雨。而你晒在外面的被子还没收。但当你正要去收被子时，讨厌的事一股脑儿全部发生了。门铃声大作，电话铃响了起来，并且你又发现家里的水龙头没关。这时，你会先做哪一项？

A.先去收被子

B.先去关水龙头

C.先去接电话

D.先去开门

答案解析：

选择A：你很看重对方的经济能力。不过你更看重的是他或者她的未来发展前景。但是如果你确定对方就是你命中注定的那个人，那么他或者她就算和你并不门当户对，你也会认定了他或者她。

选择B：你看待感情的方式并不单纯以爱或不爱来看，在你的眼里爱情必须要有许多条件的辅佐。基本经济能力就是很重要的衡量标准，你希望爱情还是要有点经济基础才行。

选择C：你最希望的就是能遇到一个志趣相合的人，尽可能地花时间在交谈和沟通上。基本上你希望他或者她是一个相当有想法而且是能和你沟通的人。

选择D：你很注重第一印象，在你的想法里无论如何总是希望在别人的面前自己是一个形象完美的人，不希望给任何人怠慢的印象。

11.美女还需英雄救——吊桥效应在恋爱中的运用

1974年，著名情绪心理学家阿瑟·阿伦曾在加拿大温哥华的卡坡拉诺大吊桥上做过一项被称为吊桥效应的现场实验。这座世界上最伟大的吊桥，全长450英尺，宽5英尺。从100多年前起，吊桥便以两条粗麻绳及木板悬挂在高230英尺的卡坡拉诺河河谷上。悬空的吊桥来回摆动，既动人心魄，又令人心生惧意。阿瑟·阿伦的研究小组让一位美丽的女大学生站在桥中央，等待着十八到三十五岁的没有女性同伴的男性过桥，并告诉那些过桥的男性，她希望他能够参与正在进行的一项调查，她向他提出几个问题，并给他留下了电话。

然后，同样的实验在另一座横跨了一条小溪但只有十英尺高的普通小石桥上进行了一次。同一位美丽的女大学生向过桥的男士出示了同样的调查问卷。

结果呢？走过卡坡拉诺大桥的男性中大概有一半后来给那位女大学生打过电话。而在那个稳固小石桥上经过的十六位不知名的男性受试者中，只有两位给她打过电话。

另一项实验与吊桥实验有着异曲同工之妙，阿瑟·阿伦让一组男大学生跑步十分钟，然后将他们与条件相同的但未跑步的一组作比较。运动后的人更加容易被照片上的帅哥美女所吸引。

阿伦从他的研究中得出结论，任何生理上的“激活”都可能令人更易心动。情侣们一起坐过山车，一起看喜剧或者一起逃离着火的建筑物，都会引起情绪上的波动，从而激发对对方的感觉。（二）情绪认知的混淆

研究者利用情绪二因素理论对实验的结果进行了解释。他们认为，与人们的一般常识不同，个体的情绪经验并不是因自身的遭遇而自发形成，它是一种两阶段的自我知觉过程。在这一历程中，人们首先体验到的是自我的生理感受，然后，人们会在周遭的环境中，为自己的生理唤醒寻找一个合适的解释。例如，根据这种理论，在情绪体验的过程中，你首先感受到的是自己生理表现与以往有所不同，如，觉得浑身发热、心跳加速、手有点抖，接下来，你会不由自主地到环境中寻找线索来解释此时自己的生理表现：

如果此时你正碰到愤怒的大黑熊，你会感觉“真是可怕！”

如果此时你正碰到令你神魂颠倒的人，你会感觉“这是爱慕或情欲”……

换言之，你的情绪体验，更多取决于你对自身生理唤醒的解释，而不一定来源于你的真实遭遇。然而，这就引发了一个问题：在现实生活中，对同样的生理表现可能会存在着不同的但都是合理的解释，有的时候，人们会很难确定我们的生理表现是由哪一种因素造成的。比如，当你跟一位心仪的异性看恐怖电影时，你感受到自己的心在怦怦乱跳，呼吸也变得急促起来，那么，这是电影情节太过恐怖呢？还是身边的人物令你心动？你不可能说，“此时，我生理表现的57%是来自异性的吸引力，32%来自恐怖电影，另外11%是因为刚吃的零食来不及消化”。很多时候，由于难以准确地指出自己生理表现的真正原因，我们会产生对情绪的错误认识。比如，将看恐怖电影引起的心跳过速理解为身边异性致命的吸引力。在心理学上，将人们对自己的感受做出错误推论的过程称之为唤醒的错误归因。

现在我们回到阿瑟·阿伦的研究。大家知道，当人处于危险的情境中时，会不由自主地心跳加速、呼吸急促，形成相应的恐惧之情，这是不以人们的意志为转移的。对于那些参与调查的男性而言，无疑，那些在危桥上的参与者们更容易在生理上有所兴奋。根据情绪的二因素理论，他们会对自己的生理表现寻求一个合适的解释。与另外一组参与者不同的是，对于自己心跳和呼吸的异常表现，在吊桥上的男性可以产生两种都看似合理的解释，一是因为调查者的无穷魅力让自己意乱情迷，二是因为吊桥的危险让自己心如鹿撞。两种解释似乎都有道理，都可以接受，而真正的原因却是难以确认的。在这样模糊的情境下，一些男性对自己生理唤醒进行了错误归因，即，对于吊桥上的一些人，本来是危险的环境致使他们心跳过速，但是他们却将这错误地理解为是调查者的魅力所致。而正是这样的原因，导致了那些处于危险情境中的男性们，与其它环境中的人相比较而言，对自己身边的调查者产生了更多的兴趣，更多地拨通了漂亮女大学生的电话。（三）“吊桥效应”在爱情中的应用

吊桥效应理论也可以解释我们在生活中或者影视中常常看到的场景：漂亮的女士处在危险中，英俊的男性英雄救美后与其喜结良缘；恋爱中的两性在丛林中追来跑去，然后在角落里的深情一吻；为了躲避危险一男一女携手狂奔，然后是彼此情感的进一步升华；玩完刺激无限的过山车，年轻爱侣们的心似乎更贴进了……这所有的场景都有一致之处，首先是相应的场景引发了人们的生理唤醒，如心跳加快，呼吸急促；然后其间的人们有意或无意中将这种反应看做了“我为他（她）而心跳”（虽然认识不一定正确），最终导致了更进一步的相亲相爱。

吊桥效应给恋爱中的人一个启示，那就是危险或刺激性的情境可以促进彼此的感情。当你心中正有一个心仪的对象，并想进一步增进彼此的感情，如果你知道了这个效应，那么你是不是应该考虑一下下次约会的地点了？不过记得要注意安全哦！

12.说你爱我——巧用妒忌心理确认爱情

然而，并不是每一位恋人都可以如愿以偿地看到对方用行动表现出的对自己的爱意。这个时候，你可以策略性地利用人的嫉妒心理，点燃对方的妒火，来确认你的爱情。嫉妒心理概说（一）什么是嫉妒心理

由于嫉妒这种心理和行为是一种比较复杂的社会心理的产物，所以给嫉妒心理下一个简洁明了的定义是一件相当困难的事。对此进行研究的学者在如何界定嫉妒心理的含义时多有争论。《牛津英语词典》为嫉妒所作的定义是：“由于怀疑、忧虑或知道有竞争者而产生的心理状态，表现在爱情等方面：惧怕在感情上被别人替代，或者对心上人的忠诚的不信任，尤其是对妻子、丈夫和恋人。”很显然，这一定义是从竞争出发，从爱情方面所作的一个嫉妒定义，其局限性显然是很大的。日本《广辞苑》为嫉妒下的定义是：“嫉妒是在看到他人的卓越之处以后产生的羡慕、烦恼和痛苦。”该定义的特色引进了嫉妒之中，认为羡慕心理是嫉妒心理的产生基础之一。朱智贤主编的《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”这个定义的特点是综合了嫉妒被广泛认同的特点，具有很强的包容性。（二）嫉妒心理的基本特点有哪些（1）嫉妒的产生是基于相对主体的差别。这个相对主体，即嫉妒主体指向的对象既可以是具体人，也可以是人和某一现象，亦可以是某一集体或群体，例如单位与单位、家庭与家庭之间的嫉妒。那种相对主体的差别既可以是现实的客观差距，比如财富和相貌的差距；也可以是非物质性的差距，如才能、地位的差别；亦可以是不真实的幻想出来的差距，例如总感觉其他室友之间特别亲热；还可以是对将来可能会遇到的威胁和伤害的假设，例如上级对于下级才能的妒忌。（2）嫉妒具有明显的对抗性，由此可能引发巨大的消极性。嫉妒心理是一种憎恨心理，具有明显的与人对抗的特征。嫉妒心理的对抗性来源于比较过程中的不满和愤怒的情绪。而且，这种对抗性常常对社会带来巨大的危害性。1991年原北京大学物理系高才生卢刚在美国爱菏华大学枪杀四名导师和一名同学后自杀身亡，其原因即在于此。（3）嫉妒心理具有普遍性。嫉妒是一种完全由自然产生的情感，古今中外，没有哪个社会和国家的居民完全没有嫉妒心。在现实生活中，一旦看到别人比自己幸运，心里就“别有一番滋味”。这“滋味”是什么呢？就是嫉妒心理的情绪体验。我们每个人都会这种经历。（4）嫉妒心理具有不断发展的发泄性，且无法轻易摆脱。发泄性是指嫉妒者向被嫉妒者发泄内心的抱怨、憎恨。一般来说，除了轻微的嫉妒表现为内心的怨恨而不付诸行为外，极大多数的嫉妒心理都伴随着发泄行为。并且，这种发泄的欲望具有无法轻易摆脱的顽固性。培根曾经幽默地引用古人的话说：“嫉妒心是不知休息的。”嫉妒是伴随着私心相伴而生，相伴而亡的，只要私心存在一天，嫉妒心理也就要存在一天。

此外，嫉妒心理另外几点值得注意：嫉妒系从比较中产生，其必涉及第三者的态度；地位相等、年龄相仿、程度相同的人之间最可能发生嫉妒；是否出现嫉妒心理还与思想品质、道德情操和修养有关等等。嫉妒策略

在得到对方明确的示爱行动的情况下，我们可以利用人类普遍具有的嫉妒心理策略性地“逼”对方做出爱的证明，即让伴侣觉得有可能的第三者存在，进而煽动他（或她）的嫉妒心。为了达到这一目的，可以对他说“最近有一个某某（异性的名字）总是缠着我”或者“某某（异性的名字）跟我告白了”，探视他的反应。如果他表现出嫉妒或困惑等情感，你就可以感觉到对方还是爱你的。有时，对方甚至为了不让你被别人“抢走”，会采取一些积极的示爱行动，那么，你们的爱情明确度就更高了。

还有一种很典型的情况：男女双方在经过几年的恋爱以后，女性觉得“是时候谈婚论嫁了”，可对方却压根儿不提这件事。嫉妒策略对这种木头也是最有效的，可以用“家里让我相亲”或者“有人跟我求婚”这样的话暗示他。这时他会重新认识到女友的魅力和价值，再次认识到自己对女友的爱情，他会产生一种危机感。这种危机感将会促使他早日行动，也许，他手捧鲜花和戒指跪在你面前求婚的日子就会不远了。

心理测试游戏

你喜欢什么样的求爱方式？

也许你自己还没想过吧，来看看潜意识给你的答案吧。你旅游来到非洲的一个部落，那里的人非常热情，一定要你选一种动物做纪念品，你会选下面哪种动物呢？

A.猴子

B.狮子

C.蛇

D.长颈鹿

答案解析：

选择A：说明你喜欢有创意的求婚方式，并且希望对方永远不会让你感到厌烦，永远给你新鲜感。

选择B：你喜欢霸道而任性的求婚方式，希望对方直接告诉你他（她）爱你，想一辈子和你在一起，而这时你往往是不会拒绝的。

选择C：说明你对恋人的求婚会犹豫不定，而且在你的感情中经常会有忽冷忽热的表现。你希望对方能营造出浪漫的求婚气氛。

选择D：说明你会用足够长的时间来考验对方，希望他（她）能有足够的耐心和百折不挠的精神。一次求不成再求，直到成功为止。

13.因为优秀所以孤独——“剩男剩女”的心理解读

当生活变得像陀螺般高速旋转的时候，在钢筋水泥和灯红酒绿的都市里，一个特殊的群体正在逐渐膨胀和引人注意。他们拿着不菲的薪水，住着花园洋房，每逢过春节和情人节时他们就害怕，他们有巨大的社会网络和朋友圈子，但他们拒绝感情和婚姻，他们就是所谓的“单身贵族”、“剩男剩女”一族。

这个群体是如何形成的呢，哪些因素促使他们作出如此决绝的选择呢？心理学家认为剩男剩女群落形成的原因主要有下面几个方面：（一）游戏人间，玩世不恭

在今天的年轻人当中，自由这个概念对他们有着不可忽视的分量。据有关数据显示，单身贵族当中，对自由的向往尤为突出。他们不愿意被固定的感情所束缚。他们喜欢自己为自己做主的生活方式。他们不希望生活中出现自己不得不承担的责任。他们不拒绝与异性交往，甚至可能出现“一夜情”，但他们拒绝有人固定地充当他们的伴侣，在他们的世界里，他们是单身的，没有牵挂。

这种游戏人间的态度虽然看似洒脱，但从一个侧面也反映出了一些青年男女在责任感上的缺失。也许这种缺失在感情和婚姻这种更为个人化的问题上是无可厚非的，但它必然会影响到这个群体在社会当中的行为方式和处事原则。（二）心理创伤，难以愈合

与那些玩世不恭的群体不同，一些人选择单身是有他们的苦衷的。他们曾经遭受过严重的心理创伤，即使是时间也难以抹平。心理上的伤痛主要包括家庭不幸经历（如早年时父母不和或离婚，小时候遭受过性侵犯等），失恋或伴侣背叛，恋人或者是伴侣的不幸亡故等。这些遭遇让他们一时间难以从灾难和怀念当中走出来，产生了自闭的心理。

二十七岁的张某，在大学时通过网络认识了一位非常优秀的男孩，他们相恋了一年之后，因为种种原因，张某放弃了这段感情。她原以为自己会很快就忘掉这个男孩，可随着时间的流逝，她越来越觉得自己错过了一段美好的感情和一个可能终生再也不会遇见的男孩。她很懊悔，始终走不出这个“情结”，直到现在仍然单身。

其实这些方面的心理情绪是可以通过心理治疗得到释放的。我们可以怀念，但我们不应该沉溺。忘记不幸和过往，重新迎接新的生活，这是我们应该痛下的决心。（三）顾影自恋，无法自拔

在古希腊神话中，美男子纳西斯爱上了自己的影子，每日临池自照，顾影自怜，依依不舍，最终憔悴而死，死后化为水仙花。纳西斯这种临池照影的心理状态被称为自恋。自恋情结，也是一部分人选择单身的重要原因，虽然他自身可能并没有意识到。

有自恋情结的人性格内向、冷漠，这种人格的心理行为表现是：过分看重自己，期望得到别人的赞美和爱护。在获得赞美的心理被满足之后，常常表现出不切实际的沾沾自喜，还有唯我独尊、妄自称大的情况。忽视他人利益，爱占便宜、不讲理等在心理未能获得满足时，可表现为不安、厌烦和其他不良情绪，同时也表现出缺乏与他人交流情感的能力。

弗洛姆在《爱的艺术》一书中曾说：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则；不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。因此，他认为，自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱。这对于生活在日渐开放的社会中的个体来说是不恰当。所以，对于这一类型的人，要学会爱别人。（四）同性恋，有恋人的单身

在某种意义上说，同性恋者应该不算单身，因为他们有自己的恋人。但在目前的中国和社会的接受程度来看，同性恋者仍然可以算入单身当中。对同性朋友的依恋使他们无法得到社会的认同，其实他们本身是并不缺少情感依靠的，很多人甚至是有强烈的婚姻要求的。但在目前的社会环境下，他们是无法实现愿望的。

据估测，我国同性恋者约为三千万人，这不是一个小数目。据一些专家研究表明：同性恋的产生主要是由于年少时与同性父母的关系疏离。同性恋者与同性父母的关系破裂后，同性恋者则一直希望通过同性恋性质的关系或恋情来弥补这个缺憾。

关于大众应该如何对待这个更为特殊的群体，专家认为，还是应该慎重一些。毕竟，他们除了在性取向不同外，仍然是一个普通人。我们应该给他们足够的宽容。（五）社会因素，难逃其咎

除了“剩男”和“剩女”们自身的一些因素，比如，缺乏成功追求到异性的信心，缺乏对他人、对社会的信任等。一些社会因素也促使了这个群体的产生，比如教育不当，特别是不正确的性教育和不适当的文化影响。在目前的中国，科学理性的性教育仍然是少之又少的，这对年轻人的成长和成熟都是非常不利的。同时，邻里关系淡化，实际社交圈子缩小，也客观上减少了人们接触的机会。

要解决这个问题需要全社会共同的、长时间的努力。

心理测试游戏

你会是“剩男剩女”吗？

先恋爱的不一定先结婚，先结婚的也可能到了最后成为单身。最近国家统计局公布了一个数字，男女比例是106:100，不过有魅力的人可能一个男生迷倒N个女性，可爱的女生也可能错过那个自己的最爱，甚至就一辈子孤单。还记得奶茶刘若英的一首歌，“我想我会一直孤单，这样孤单一辈子……”那么，你会被剩下吗？（1）你觉得说话直来直去=正直吗？

Yes-To第2题 No-To第3题（2）你的家人无意间成为骗子的同伙，公安人员来抓他，你会

向公安举报-To第4题 送他逃跑-To第3题（3）你的妈妈病了，你突然听说有一种茶叶对这种病很有好处，你会

尽快去买-To第4题 看方便的时间再去-To第5题（4）你属于以下哪种人？

给别人的礼物一定是自己特意买的-To第6题

经常把自己不需要的给别人当礼物-To第5题（5）你经常自己动手清理堵塞下水道一类的东西吗？

这都是我父母做，我从来不做-To第6题 我经常做-To第7题（6）当别人打电话向你倾诉的时候，你却想看电视，你会

一边看电视一边听他说-To第8题

把电视关掉专心听他说-To第7题（7）你追求的生活目标

在职场上咤叱风云-To第9题 不干活有钱花-To第8题（8）你有过自杀的念头吗？

没有-To第10题 有-To第9题（9）你渴望尝试扮演别人吗？

YES-To第10题 NO-To第11题（10）你觉得爱情给你的重压来于

感觉-To第11题 责任-To第12题（11）你可以接受无性婚姻吗？

不可能-To第12题 可以试试-To第13题（12）你觉得婚姻的基础是

愿意在一起的愿望-To第14题 钱-To第13题（13）你可以接受长期分居吗？

不可以-To第15题 可以-To第14题（14）你有过觉得孩子是种负担的想法吗？

有——A 没有——B（15）你愿意为对方改变你自己吗？

绝对不——D 愿意——C

答案解析：

选择A：你很正常。单身指数20%左右

你是个很容易就发出“电力”的可爱人类，世界上适合你的水晶鞋很多，等待你的金苹果一个接着一个。虽然你对未来有些忧心忡忡，但是，如果谁没有一点对未来的远见，那就是大傻瓜！祝福你早日得到美好的甜蜜小窝。

选择B：你很美好。单身指数40%左右

你是个有些白痴的可爱家伙。虽然你的简单和天真有时候会吓倒一些美女或者是俊男，但是聪明的人愿意跟你这样有梦想的人在一起生活。对未来抱有希望，生活品质才能不断提升。每次你定下一段长久的恋情可能不那么容易，但是只要定下来，就会很稳定。

选择C：你懂得爱情的游戏规则。单身指数几乎是0

只要你愿意，你就不会寂寞，不会单身。你是个很明白爱情规则的人。爱情是一种力量，一种愿意让对方为自己改变的力量。爱情的经营要靠两个人的互相磨合，没有人天生就是完美的。因为你愿意付出，所以你不会孤单。

选择D：你仍然很天真。单身指数约为100%

你仍然自私任性地寻找着你要的爱情，可惜，如果你只要求别人为你改变却吝啬付出一丝一毫，再多的热情也会慢慢降温。没有人是天生完美的，别人不是，你也不是。想要愉快的相处，就要互相改变，而不是动不动就闹分手，分手不是解决方法。如果，你不尽快升级你的观念，那么，这个世界上被剩下的人，很可能就是你！

14.回归传统or被逼无奈——风起云涌“相亲潮”下的心理学解读

在当今这个时代，恐婚的和恨嫁的人似乎史无前例地多了起来，“婚姻”成了礼品店里蒙着灰尘的陈列品——倒不是没人喜欢，只是因为年代久远，又有些磕磕碰碰，所以现代人在没弄懂它之前，不大敢轻举妄动地据为己有，唯恐沾惹上太多的麻烦。可是，另一方面，求偶的天性再加上社会的期待，又让忙忙碌碌的红男绿女们不由自主地企盼，于是就频频出现了以下场景：一堆围着一张桌子吃饭的人一哄而散，最后就剩下一男一女。千万别以为他们是很熟悉的朋友，要知道，他们可能正在相亲呢！“相亲去！”、“你今天相亲了吗？”甚至也成了一些年轻人的口头禅和相互间的问候语。在每个人都有了更多生存空间的今天，单身的他们为什么要选择相亲这种曾一度被新新男女们视为“洪水猛兽”看似老套的方式呢？何谓相亲

所谓相亲，无非是通过红娘将素不相识的两个男女约到一起，这未尝不是接触异性的一种好方法。与网恋相比，相亲要来得真实，毕竟红娘对双方的家境以及人品有所了解；相亲又比邂逅来得稳妥，一见钟情的感情往往不会长久。接触异性有很多种方法，相亲只是其中一种。所以相亲适合任何层次的任何人。更适合今天那些忙碌的大龄单身男女，相亲不是爱情最理想的途径，但对婚姻来说，还是适用的。虽然有些做作，但是相亲本身也许并不俗气，只是有些红娘的花言巧语让相亲变得俗气了。红娘给双方介绍时说的都是优点，相亲的两个人用挑剔的眼光，看到的却只是缺点。

在相亲的整个过程中，红娘的作用很大，但并不是每个红娘都能做得好。在相亲之前大多会有“成不了恋人也可以做朋友”的说词，是一种有退路的说法。好像大多数的相亲都搞得很正式，成了一种目的性很强的认识活动，所谓的第一印象也只不过是看对方的外在形象，如果不是自己喜欢的类型，很难再有第二次见面的机会。这样的相亲，也就是把不认识的两个人放在一起展览一番罢了。为了结婚的目的把两个不认识的人放在一起，总是会有一点小小的尴尬。

相亲是人类情感中，最复杂、最难表达和解释的一种。因为每个人的性格不同，也因为它的隐秘和复杂，相亲给了这种复杂的情感之间挖开了一条通道。如果相亲的目的性强，导致相亲的第一眼多半会失败。一个人的才华在很短的时间内是不可能完全展现的，因此多一点时间与对方相处，是给他人一个机会，也是给自己的一次机会。在时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了的爱情少之又少。

当爱情没有以最好的方式产生时，借助外力的因素寻找也不失为一个途径。就像有句放之四海皆准的话：“条条道路通罗马”，对于爱情的幸福也一样，无论是你选择哪种方式，能找到自己的幸福是真正的目的。相亲，也只是其中的一个方式而已。用“邂逅”恋爱，用“相亲”结婚也许是一种比较理智的生活状态。

只是，相亲算不算一次美丽的邂逅呢？我想，每个人都会有自己的领悟。浪漫的邂逅、一见钟情的爱情，人人都曾憧憬，并不是每个人都能遇到。当爱情姗姗来迟时，与其一个人苦苦寻觅，不如借助其他更多的途径寻找。相亲，用传统的方式，演绎着现代的爱情，也许会比自由恋爱少了一点浪漫，但每一种形式自会有它的美好。相亲过程中，会不会有爱情并最终走向婚姻，并不重要。以好的心态对待自己的生活，每一刻都会是崭新的。快乐、和谐、幸福的生活，是每一个人心中的理想。幸福，就握在你自己的手中。为何相亲（一）缩小包围圈

忙碌是这个时代的一大特征，因为忙碌，所以谈恋爱也要考虑成本和产出，否则从精力到财力都会招架不住。如果等待爱情，爱情或许会像戈多一样永远不来；如果主动出击，又可能赔了夫人又折兵。相亲，恰恰能够通过“自定义”的方式筛减选项，最后让我们把精力和财力锁定在特定目标之上——即使我们不知道自己到底想要什么，但至少我们知道自己绝对不想要的是什么。（二）简化恋爱程序

现代人对于爱情和婚姻的信仰，由于外界不断的撞击，已经有些岌岌可危了，所以现代人不大敢全心全意地投入到一场恋爱中去，更懒得尝试恋爱所需的各项麻烦程序。于是，相亲成了爱情懒汉的依赖品——不需要动太多脑筋去考虑第一次约会该怎么启齿，也不需要花太多心思去安排会面的时间、地点。甚至在不满意的时候，也不需要自己亲口表白什么，而且还会有人立刻把替补队员换上场来。（三）古老游戏里的人间真情

选择相亲的人，并不全都是现实的人。事实上，很多人正是因为渴望认真负责地恋爱、结婚，所以才跑到了爱情市场里来。在他们的内心中，往往比不主张相亲的人更看重婚姻和感情，获得之后也会更懂得珍惜。如果一定要说他们的选择有什么遗憾的话，其实不是缺少浪漫，而是缺少更为笃定的信心——信自己、信对方、信爱情。相亲的三个心理阶段

对于各方面条件都较好的婚龄青年来说，相亲不失为一种寻找幸福的途径。心理医生指出，如果一直没有在相亲中找到合适的对象，这种类型的相亲可能经历三种心理阶段。

最初的相亲经历会让你发现，原来很多现实情况和想象中的并不一样，你会在沮丧中做一些调整。

第二阶段你可能倍受相亲失败的打击，这时候可能出现焦虑心理，凡是条件大致相当的你都愿意去见。

第三阶段是心理进入平静状态，泰然对待相亲。同时需要提醒的是，高智商的人心理防线更强，把自己包裹得更严，因此相亲时不要急于下定论，只要不是让你反感的相亲对象，不妨尽量多接触几次。

综上所述，不管剩男还是剩女，一定要在自己最为黄金的时期把自己嫁掉或者俘获芳心，也只有这样才能安慰无数人的心，爸爸妈妈的，亲朋好友的，最重要的是自己的！所谓“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”。

心理测试游戏

你会相亲结婚吗？

你在观看一场拳击比赛时，希望看到在哪个回合决出胜负？

A.第一回合便决出胜负

B.第五回合决出胜负

C.一直打完比赛

答案解析：

选择A：如果以100分为满分的话，那么你的相亲适合度只有45分。由此看来，你并不适合相亲，大概是由于生性比较急躁的缘故吧。但急性子的你一旦听到婚姻专家说“今年再不结婚的话，要等10年才有下一次缘分”时，就会迫不及待地四处相亲，几个月之后便火速结婚，真是超级紧张大师。这种个性如果不改的话，要小心婚姻变成悲剧呀。

选择B：不肯冒险去赌冷门，只走稳当可靠路线的你，对相亲也持着相同的态度。因此，你的相亲适合度高达85分呢。虽然你的适合性很高，但红娘的功夫也在一定程度上对你相亲成功的几率有影响。明明要她介绍个医生或经济条件好一些的人，可她却给介绍一个住在深山里的兽医或一个脑袋空空的爆发户。不过，这些都是题外话。

选择C：你在参加相亲之后会考虑良久，最后可能还是会以一句“你太完美了，我配不上你”来拒绝对方。或许你本人对相亲不甚热衷吧。这也是无可奈何的，所以你的相亲适应度只有20分而已。虽然你现在还很年轻，来日方长，但经验告诉我们，等到想相亲时已来不及的例子不少，所以还是好好考虑考虑吧。

15.你是“宅”一族吗？——心理学解读“宅男宅女”现象

随着网络时代的来临，派生这样一群人，他们的生活状态是：起床，穿着睡衣面对电脑，不停地按F5键刷新网页，然后打游戏、看电影、看漫画，一整天可以反反复复听一首歌；家里备有方便面和各种干粮，饿了就随便吃点；手机永远调成震动，QQ、MSN永远隐身，有时候突然想找人聊天，才说两句话对方还没有反应呢，自己就先不耐烦地跑掉了；活动地点一般限于住所两公里以内的范围，到人多的地方就会觉得很累、烦躁。他们大部分时间都是呆在家里，自嘲为“宅男宅女”。“宅”——这种起源于上世纪八十年代日本的生活方式，随着生活节奏的加快，如今也开始在国内流行。被称为“宅男宅女”的“御宅族”们，足不出户地沉溺于个人爱好与兴趣中。很多“御宅族”对自己的生活方式都乐此不疲，认为自己不与外界接触也可以过得丰富多彩。可健康专家却提醒，长期以“宅”的方式生活，不仅会对自身的心理和社会适应、社会沟通能力产生严重影响，更会损害自身的生理健康。因此，“宅男宅女”最好多多“走”出家门，参与到社会中去。“宅”一族素描“御宅族”一词起源于日本，日语中字面意思是指“你的家”，指那些热衷于足不出户、依赖电脑与网络、喜欢沉浸于自己爱好中的一群年轻人。如今，一些人就常用“宅男、宅女”来称呼自己。（一）“宅”人特征“宅男宅女”们一般有这样一些特征：（1）痴迷：痴迷于某事物、动漫、电玩、娱乐明星……。此种痴迷也有是突发性的，突然间爱上，不能自拔。（2）依赖电脑与网络：干什么都想上网、用电脑，即使上网又没事做，也选择经常挂在网上。（3）不想上班、上学：有时候会很厌恶上班、上学，极度讨厌，但却没有办法。（4）作息时间不稳定，没有一个规整的作息时间。（5）极少出门：总觉得与其出门，不如呆在家里。参与一个要出门的活动，往往要花很长时间考虑、犹豫。（6）不喜欢接触陌生人：现实中不喜欢与陌生人交流，认识陌生人会有恐惧感。（7）收藏癖：最少喜欢收藏一种或者多种物品，并乐此不疲。（8）独身：一般情况下是独身。（9）喜欢或有写日志、日记，或用相片记录自己的生活习惯。（10）喜欢虚拟人物：有喜欢虚拟人物的倾向，例如漫画里面的角色，书本里面的角色等非现实生活中的人物。（二）“宅”人分类

心理专家认为，所谓的“宅”一族，可以大致分为三大类：第一类是平时工作比较忙，应酬比较多，节假日期间有意识地独处一下的人；第二类是在走向社会的过程中遇到了挫折，转而退回家中闭门不出、主动过起“宅”生活；第三类是渴望投入社会，可无奈自身社交能力不足，不知如何结束自己“宅”生活的被动“御宅族”。“宅男宅女”们基本都是独生子女。主要特征是蜗居在家中上网或独处，不愿与外界交流，甚至不与父母沟通；个别严重者已辍学，或是毕业后无法找到工作，整日闭门不出。他们缺乏安全感和与人建立亲密关系的能力，对全新的环境，常常感到不适应或畏惧，留恋熟悉的家庭环境和虚拟世界。在家中和网上的虚拟世界中，他们用自己的方式，寻找到精神依托和巨大的成就感。“宅”生活的危害和对策（一）“宅”生活的危害

在倡导多元文化的今天，“御宅族”作为个人选择的一种生活方式，只要不影响他人，又不损害自己的身心健康，无可厚非。如果你在有正常的社交生活和稳定的朋友圈子基础上，偶尔“宅”一下，未尝不是一种自我减压的有效手段。可如果长时间足不出户，比如三个月甚至更久，这就会产生心理上的问题。目前的“宅男宅女”们以三十岁以内的青年居多，他们正处于心理的成长阶段，长期不和社会接触，沉溺于自我世界中，反感甚至害怕现实中的人际交往，很容易形成孤僻、自卑、内向的性格，产生社交恐惧和交流障碍，难以适应工作、生活、学习等环境，难以协调人际关系，不敢克服困难、压力，一旦习惯了这种生活就很难再走向社会，对身体和心理的成长非常不利。

除了心理方面的影响，“宅”一族的不良生活习惯也会对生理健康产生不良影响。比如，“宅男宅女”们的作息时间经常是日夜颠倒的，长期不规律的睡眠会引起睡眠周期紊乱；长期饮食不规律，造成营养不均衡，会影响青年人的生长发育和身体健康。（二）走出家门直面困难“宅男宅女”们应先从根源上挖掘一下究竟是什么原因使自己“宅”起来、足不出户的，生活中是否有正常的社会交往和朋友圈子？是否不自信？是否害怕成长、独立和承担责任？现实中遇到自己无法解决的难题是否会选择逃避？认清自己性格中的小缺陷之后，就要加强自己的自律能力，而非选择逃避。可以先从比较容易解决的小困难入手，以增强信心。

如果遇到一时无法解决的困难想放松一下，别缩在家里，走出去参加点公共活动，比如去健身房锻炼，背上包出去旅行，去KTV唱歌等等。平时尽量多与人交往，可以先和有共同爱好的人沟通，组织一些现实中的聚会，加入一些现实世界的话题，然后再逐步扩大社交圈子。

即使是轻度的“假期御宅族”，比如网虫、暂时失业或失恋者、假期中的学生等，也应对自己的生活习惯进行调整。首先改变自己的作息时间，逐步回归到晚上十二点之前睡觉；其次是保证膳食中各种营养成分的比例合理，适量摄入维持大脑运转的脂肪类食物，多吃些蔬菜水果类含维生素的食物；再次是适度在家进行活动，根据自己的年龄和体质制定一个切实可行的健身计划，定时做一下眼保健操等等。

心理测试游戏

测测你的“宅”潜质

回答“是”得1分，回答“否”得0分（1）经常一个人逛街。（2）买东西很果断，喜欢就下单，是商家欢迎的爽快顾客。（3）每月至少购买2本以上时尚杂志。（4）经常去宜家，对那里新品的性能了如指掌。（5）出行基本以出租车代步，从来搞不清家门口的公交车是从哪开到哪。（6）即使是去超市一趟，也会带包。不管流行趋势，总背着个大包，包里物品一应俱全。（7）曾经至少一次一个人去电影院看新上映的大片。（8）家门口音像店的店主跟你很熟，只要来了新的日剧、韩剧碟片，都会第一时间通知你。（9）书桌上方贴着这一带所有餐厅和超市的外卖电话。（10）私人电脑的“收藏夹”拉开有长长的一串，直到屏幕的底部。（11）是各大购物网站，如淘宝网、当当网的忠实客户。（12）MSN或者QQ名单上挂着不少于100人。（13）曾经谈过一次刻骨铭心的恋爱，但没有结果。（14）曾经从事过一项以思维见长的工作，如写作、策划、财务审计等等。（15）虽然觉得小孩子的笑容够可爱，但还是认为小孩子是超级麻烦的人。

答案解析：

1-5分：恭喜你，你基本是个会说会笑，会和老板、同事、看门老大爷捣浆糊的正常人。

6-10分：警惕啊，你有逐渐脱离群众，向超级宅女发展的趋势。

11-15分：啥也别说了，宅女是你，你就是宅男，这就是命！

第二辑 围城里的地图——婚姻中的心理学

1.天堂还是坟墓？——用心理学解读婚姻

有人说，婚姻是一座围城，里面的人想出来，外面的人想进去；有人说，婚姻是爱情的天堂；也有人说，婚姻与爱情相同，都是一双鞋，舒不舒服全凭自己的感觉……关于婚姻的说法几乎多到数不胜数，似乎各有各的道理。千百年来，关于婚姻的争论从古至今就始终没有中断过。上个世纪以来则尤为激烈。

婚姻是什么？

许多传统的社会规范认为，婚姻是神的表现，说家庭和婚姻是一种神圣和至高无上的制度，它不是由凡人而是被上帝耶稣或某些超人建立和保留下来的，总之，可以简单归结为一句话“婚姻是上天决定的”。在二十世纪以前西方这种传统的社会信条可能十分流行。它认为婚姻不仅是神圣的，而且是神秘的。在我国婚姻是前生注定的说法也并不少见，“月下老人”的红线就是典型的代表，所谓“有缘千里一线牵”，你的命，天注定。

从二十世纪开始以来，最初几十年在西方广为流传的另一种看法是认为婚姻家庭的意义主要在于社会责任和义务。如同把婚姻视为神圣那样，认为婚姻的意义主要在于社会，也是一种传统的观点。即与其说婚姻的根源在上帝，不如说是为了人类而存在，具体说是为团体和社会而存在。婚姻的基本价值在于它的社会意义，它要顺从亲属和社会的愿望，保持着在社会中的“特有地位”。就是说，正是婚姻的社会意义使人们认为它是非常重要的。具体表现为在观念和行为上人们都不赞成离婚、婚前孕等，这些行为会被社会（朋友、社团、亲属团体及其它）所反对。在我国历史上长期以来占统治地位的认识就是，婚姻是“合两姓之好”，结婚成家，生育子女是家庭的大事，决不是个人的行为。

在西方，第三种关于婚姻意义的看法是婚姻和家庭关系的存在是为了某种个性需要，就是说仅仅是出于“自我”，而与上帝和社会无关。我选择婚姻是“我个人的权利”，与我的民族、宗教、种族、团体、社会阶级和教育水平无关，总之，我不是为家庭、教堂、团体和社会去结婚。自我感觉愉快的婚姻才是成功的。如果自我感觉不愉快，无论是上帝还是社会都不能强制我去结婚，也不能强迫我忍受某种不愉快的婚姻。从这个意义上说婚姻的根源在于人的个性，每个人都对自己的成功或失败负责，而不是决定于团体结构和社会状况或决定于他人的意志。这种观点随着我国平等意识的增强，在二十世纪以来表现也十分突出。

在二十世纪中，无论是西方还是我国，这三种关于婚姻的看法都同时存在，这成为现实生活中许多矛盾焦点冲突的来源。特别是在个人自主权日益增大和社会剧烈变迁的环境中，第三种婚姻的认识观逐渐占据了上风。天堂？坟墓？存乎一心

有人说，婚姻如戏，或喜，或悲；或悲中有喜，或喜中有悲，不受法律条文的束缚，而只能由夫妻二人的演技来决定。有的夫妻擅长于演喜剧，让平淡，枯燥的婚姻生活中锅碗瓢盆、吃喝拉撒睡充满了喜剧的色彩，繁重的家务劳动变成了轻松和谐且动人的二重唱，使漫长的婚姻路充满了欢声笑语；而有的夫妻似乎天生就是主演悲剧的角色，让略有几分诗意，几分浪漫的婚姻生活融进了悲剧的色彩，甚至让神圣甜蜜的新婚之夜变成了爱情的坟墓，苦苦期待的白头皆老却被中途的分道扬镳所代替；有的夫妻擅长于扮演的角色是先悲后喜，夫妻二人先是在蜜月过后打得头破血流，眼瞅着离婚已成定局。然而，一个意想不到的转机却使二人破涕为笑，濒于死亡的婚姻一下子又恢复生机；有的人却是先喜后悲，婚后的生活是相亲相近，如胶似漆。然而“好花不常开，好景不常在”，不到几个光景，便在婚姻的戏里出现了不和谐，直至截然相悖的台词，充满诗情画意的憧憬化做肥皂沫，瞬间就消逝了。于是有了“结婚是爱情的坟墓”的名言，有了婚姻是“缘”，是“剪不断，理还乱”的感概。

其实，婚姻究竟是天堂还是坟墓，其实在很大程度上是由婚姻双方来决定的，是与两人结婚前的爱情相比较而言的。（一）婚姻与爱情的区别

虽然爱情和婚姻都包含某种情感的承诺，但爱情与婚姻还是有着明显的差别：（1）爱情更多的是权利与享受，而婚姻更多的是责任。

网络上说，爱情就像闪电，而婚姻就是为这闪电付电费的。一般来说，爱情基本上自由的，而结婚后更多的是你得去爱你所选择的那个人。（2）爱情是一种变化，是一种类催眠状态；婚姻则是相对固定的法律契约，是一种平衡。

有人说，恋爱期间人的智商都会变得很低，是很有道理的。恋爱中的人基本都处在一种类催眠状态，晕乎乎的。而婚姻更多的是一种平衡，如果谁结婚后还是处在这样的类催眠状态，那这桩婚姻肯定长久不了。（3）爱情更多的是感觉，而婚姻更多的是事业。

爱情更多的时候是感性的，跟着两人的感觉而行走；婚姻则是事业，需要双方去建设、经营和维持。（4）爱情是两个人的私事，而婚姻更多的涉及到其他人。

结婚前，你想爱谁就爱谁，不爱了可以分手，闹矛盾了往往自己去处理，不会有父母、亲戚等其他人的利害关系。婚姻则涉及到了他人，并且在法律契约的层面上，必须对双方家人及自己的孩子负有一定的责任。（二）步入婚姻需要具备不同的心理素质（1）必须具备责任感

正如日本学者国分康孝所说的那样：“恋爱连孩子都会，结婚则非成人不可。对于幼稚的人来说，结婚是负担。结婚要讲伦理、负责任，要有很强的实际生活能力。”（2）必须具备利他的品质

在婚姻生活中，双方都不能以自我为中心，否则会对婚姻彻底失望。有的夫妻都想争当婚姻戏里的主角，而不肯屈尊当配角，所以，夫妻之间常常有意或无意为了争当主角而吵得天昏地暗，为了那不甘心的角色，弄得同床异梦，两败俱伤，最后不得不遗憾地面对婚姻失败这一无情的现实。其实在婚姻这出戏里，只能有一个主角，或男或女；只能有一个配角，或夫或妻。（3）必须有务实的精神

恋爱的人可以摆脱一切虚荣与世故，可以不顾一切地摆脱现实条件的束缚，洒脱奔放。可婚姻必须面对和接受现实，离开务实的精神就无法应付婚姻生活中实实在在的点点滴滴。

爱情是婚姻的基础，但不是婚姻的全部，除了爱情这个因素，婚姻还有经济的、责任的、义务的很多因素。不要对婚姻中的爱情过于苛刻，要准备迎接挑战。婚姻是天堂还是坟墓，取决于你的经营。如法国一个作家所说：“婚姻本身无所谓好坏，成败全在于你自己，只有你自己才能答复你自己的问题。”

2.落跑的新娘——婚前恐惧症

什么是婚前恐惧症？

我爱他（她）吗？我可以跟他（她）相守一辈子吗？我能跟他的家人相处得好吗？婆婆（岳母）会不会对我要求很多？婚后会不会被绑住？再也不能像以前般自由自在了？朝夕相对，会不会相对无话？有了小孩怎么办？我可以做个称职的妈妈（爸爸）吗……迟疑，不安，进而怀疑，想象，异常焦虑。这一切，当结婚提上议程的时候开始相继出现，当面临着结婚的时候，会成为一种反常症状表现出来。

电影中逃跑的新娘走上红地毯时是穿着球鞋的，给临阵脱逃做了一个很便利的准备，这应该也有对未来不确定的原因。

恋爱是自由的，而婚后则天天在一起。恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么。而婚后则不然，即使心情不好，也必须挣钱养家，回家后还得做饭、洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约，从此两人都要做其应做的事，承担责任，尽义务，自然也要付出一定的代价。正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。这就是“婚前恐惧症”。据不完全统计，目前都市中90%的准新人患有这类症状的“婚前恐惧症”。

哪些人容易“恐惧”？

一般而言，下面几种人容易产生过度的婚前焦虑：（一）没有责任感和责任能力的人

那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。（二）对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者

在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响；或是看到周围婚姻破裂的实例；或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。（三）对婚前自由生活过于“适应”者

这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。

对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助时，情绪状态才有可能改变。“症状”及解决之道

染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。婚前，你究竟恐惧什么呢？（一）担心“婚姻是爱情的坟墓”

人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润……

走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。（二）担心和婆家人合不来

以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？

做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。（三）担心婚外情，害怕离婚

现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨、外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒等等，让人忧心忡忡。尤其是很多在单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。

这种恐惧一方面原因是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有结婚意向的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活走向过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某些方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下使爱情升温的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好！（四）担心婚后不自由

一向自由惯了，真要我结婚生子，规规矩矩的还真受不了。未婚时，可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫一群死党来家里狂欢……结婚后可没这么自由了，要照顾老公（老婆）的情绪……

尝试承担。在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌两人天天相对，比如厌倦生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的过渡期，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。（五）担心结婚后丧失魅力，没人追求

我很享受现在被人追的感觉，如果我一直不结婚，就会一直有这些痴情人追随着我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。如果有一天我结婚了，没人追了，我还向谁展示自己的魅力？

结婚不意味着走进坟墓，结婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧，对人家的示爱若即若离。而是指，你可以和男人保持一种纯友情的关系，就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。

3.和谐婚姻的心理需要

心心相印、亲密无间，这是人世间所有夫妻都想努力达到的理想婚姻状态。要想达到这种状态就必须先了解双方的心理需求。

美国著名心理学家默里对人类的心理需要进行了归纳，从而得出了夫妻婚姻和谐必须满足双方的五种心理需要。（一）尊重的需要

每个人从小时候起就拥有自尊心，自尊心一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和婚姻和谐的基本保证。任何训斥、轻视或贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。（二）自主和表现的需要

人人都希望按自己的思想和意志办事，这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧创造出可观的劳动成果，使自己的表现心理得到满足。夫妻之间应常常通过语言或行为来使对方欢悦、惊奇、着迷，进而赞赏自己。（三）交往的需要

社会是人生活乐趣的源泉。那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感，其结果只能是使婚姻破裂。（四）爱好和感情的需要

每个人的爱好不同，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。（五）宣泄的需要

爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨。而是应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。

心理测试游戏

测测你对婚恋的看法（1）假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？

A.兔 B.羊 C.鹿 D.马（2）在非洲旅行土中，你造访了一个部落，部落首领坚持让你选一种动物带回去当纪念品，你会哪一种？

A.猴 B.狮 C.蛇 D.长颈鹿（3）你做错事了，上天惩罚你变成人以外的动物，你想变成下面哪一种动物？

A.狗 B.猫 C.马 D.蛇（4）假如你有能力使某种动物消失，你会选择哪一种？

A.狮 B.蛇 C.鳄鱼 D.鲨鱼（5）有一天，你碰上了一种会说人话的动物，你希望那是哪种动物？

A.羊 B.马 C.兔 D.鸟（6）在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选：

A.狗 B.猪 C.母牛 D.鸟（7）假如你有能力可以驯服所有的动物，你会选择哪种动物来当宠物呢？

A.恐龙 B.白老虎 C.北极熊 D.豹（8）假如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当：

A.狮 B.猫 C.马 D.鸽子

答案解析：（1）你在现实生活中会被哪一类人所吸引：A.兔——有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。B.羊——重视顺从而温暖的人。C.鹿——优雅及有礼貌的人。D.马——不受约束向往自由的人。（2）哪种求爱手段最容易使你觉得情不自禁：A.猴——有创造性，从不会让你感到无趣。B.狮——直来直往，直接地告诉你他爱你。C.蛇——心情摇摆不定，忽冷忽热，游移不定。D.长颈鹿——有耐性，对你永远不放弃。（3）你想给爱人什么样的印象：A.狗——忠诚忠实，永不改变。B.猫——有个性的。C.马——乐观的。D.蛇——可通融的。（4）你最讨厌的个性中，哪一个会使你与爱人分手：A.狮——你的爱人傲慢自大，表现得像一个独裁者，令你很生气。B.蛇——情绪化，太过喜怒无常，而你不知道如何取悦他。C.鳄鱼——无情冷血又爱讽刺人。D.鲨鱼——不安全牢靠。（5）你想跟你的爱人建立一个什么样的关系：A.羊——你俩不用多说话，用心沟通，对方自然知道你要什么。B.马——你俩能谈任何事情，没有秘密。C.兔——一种让你一直能够感受到温暖与恋爱的关系。D.鸟——你和爱人不只关心现在也关心将来，一种你能与之一起成长的长期关系。（6）你会有外遇吗：A.狗——你重视社会跟道德规范，婚后你不会犯这样的错。B.猪——你无法抗拒欲望，很有可能会越轨。C.母牛——你不会主动，也不会拒绝，但你会很努力试着不要这样做。D.鸟——你从来就不够坚定，事实上，你不适合婚姻，且你不想做承诺。（7）你对婚姻的看法：A.恐龙——你非常消极，你不相信有快乐婚姻的存在。B.白老虎——你认为婚姻是件很珍贵的事，一旦结婚，你会很珍惜婚姻及你的伴侣。C.北极熊——你害怕婚姻，你认为婚姻会夺走你的自由。D.豹——你一直想要结婚，但事实上，你甚至不知道婚姻到底是什么。（8）此刻你对爱情的看法：A.狮——你总是渴望爱情，能为爱情做任何事，但你不会轻易坠入情网。B.猫——你非常以自我为中心，认为爱情对你是可以轻易得到和放弃的东西。C.马——你不想被固定的关系绑住，你只想处处调情。D.鸽子——你认为爱情是两人互相的承诺。

4.夫妻恩爱的十五条心理学法则

有人说，婚姻是爱情的坟墓。此话虽然有点言过其实，但也并非全无道理。然而，有更多的夫妻，婚后感情与日俱增，两情相悦，恩爱有加，婚姻俨然是爱情的天堂。是什么让婚姻有了“天堂”与“坟墓”的差别？究其原委，全在于夫妻感情巩固、发展得法。（一）经常回忆热恋

热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。（二）庆祝纪念节日

结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。（三）安排再度“蜜月”

结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如，异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。（四）补偿往昔情债

不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件像样的礼品等等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男性婚后给爱人买首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。（五）创点意外惊喜，学会取悦爱人

出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将他（她）在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。

有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，女性还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心；而男性则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如作她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。（六）适当来点小别“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。（七）防止子女夺爱

不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽视了爱人的感情需要，尤以女性为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，而且也会给家庭罩上一层阴影。（八）注意自身形象

有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男性，这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。（九）保持新鲜性生活

性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。（十）留些个人隐私

肚量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方“红杏出墙”的艳事，则更难容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“坦白交待”

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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