作者：査炜
出版社：江苏科学技术出版社
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儿童穴位按摩大图册试读：
前言
现如今有好多孩子的家长都有这样的毛病，孩子一不舒服，不管三七二十一先拿点消炎药顶上，殊不知这样只会让孩子的抵抗力越来越差。其实有些小毛病，不见得非吃药不可，捏捏按按，“手”到病除，从小打好底子，孩子的身体素质自然好。
查炜博士总结了自己20余年的临床经验，用按摩治疗儿童常见病，方法温和，疗效确切。只需几分钟，按一按、揉一揉，你温暖的手就是孩子健康的保护伞。
孩子生病了，家长最揪心，吃药怕副作用，打针又很痛。这本书中有很多按摩方法，看似简单的手法融合了中医的理论，大道至简，照着大图给孩子按摩，让孩子远离药物副作用。看着孩子健康快乐地成长，是家长最开心的事情。
家中备着《儿童穴位按摩大图册》，有需要的时候就按照书中的步骤给孩子按摩，不仅孩子不会抵触，还能培养亲子关系。看来这不只是一本保健书，也是一本可以增进感情的“亲子书”。
宝宝不配合按摩怎么办
有的宝宝刚刚接触按摩，对此感到陌生，难免有不适应，甚至有抵触。这时候妈妈应该用爱、用情、用心去抚触宝宝的每一寸肌肤，手法要温柔流畅，让宝宝感受到舒适和愉快。在妈妈双手的滋润下，让宝宝焦躁不安的情绪慢慢平复下来。妈妈就算不会具体的操作手法也无妨，只要全身心投入到爱抚宝宝中，力度适中，让宝宝感到舒适即可。
如果宝宝有些抵触，妈妈可以先从离心脏最远、压力最小的脚部开始进行抚触和按摩。在按摩过程中，如果宝宝出现哭闹、烦躁的现象，就要立即停止按摩，看看宝宝是不是尿了、饿了、不舒服了。
10分钟婴儿抚触操（适于0～12个月宝宝）
婴儿抚触是通过抚触者对被抚触者的皮肤和身体各个部位进行有次序、有技巧的抚触，让大量温和的刺激通过皮肤的感受传导至中枢神经系统，产生生理效应。抚触的好处很多，妈妈温暖轻柔的双手落在宝宝柔嫩的肌肤上，充满爱意地抚触宝宝身上每一寸肌肤，满足宝宝对被拥抱、被抚摸的渴望。婴儿抚触还可以促进母子间的感情交流，缓解宝宝紧张焦虑的情绪，刺激宝宝淋巴系统，增强宝宝身体抵抗力。
抚触所处的环境应安静、清洁，室温在25℃～28℃。妈妈应取下所有首饰、手表，修剪指甲，清洁双手并用润肤露滋润双手。宝宝脱下所有衣服，舒适地仰躺在平铺的毯子上，时间最好在喂奶2小时后，否则容易吐奶。抚触的顺序为前额—下巴—头部—胸部—腹部—双上肢—双下肢—背部—臀部。头部1 用双手拇指从前额中央向两侧移动（沿眉骨）。2 从前额发际向上、向后滑动，至后下发际，并停止于耳垂后，轻轻按压。3 用双手拇指从下颌中央向外、向上移动（似微笑状）。腹部1 右手从宝宝腹部的左下侧滑向左上腹（似I形）。2 左手从宝宝腹部的右下侧滑向右上腹，再滑向左上腹（似L形）。3 右手从腹部右下侧滑向右上腹，再水平滑向左上腹，然后滑向左下腹（似U形）。胸部双手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧移动（似X形），止于肩部。胳膊和双手双手抓住上肢近端（肩），边挤边滑向远端（手腕）。按揉宝宝双手掌心和手指。腿部和双脚自大腿根部至足踝轻揉，然后至足底、足背及脚趾。背部1 宝宝俯卧，自颈部至骶尾部沿脊柱两侧做横向抚触2 横向抚触之后，再做纵向抚触。3 双手纵向轻轻捏宝宝后背的肌肉（6个月以内的宝宝不要做）。
小儿捏脊效果多多（6个月～9岁宝宝）
捏脊原称"捏脊骨皮"，是有着1700多年历史的防治小儿疾病的推拿手法，可以治疗小儿厌食、消化不良、感冒等常见病。捏脊可以在家操作，爸爸或妈妈用双手拇指指腹和食指中节靠拇指侧面捏拿捻动宝宝背部，沿脊柱的皮肤，刺激宝宝督脉及其两侧的足太阳膀胱经。捏脊可以疏通经络，振奋全身阳气，提高宝宝免疫功能，使宝宝远离疾病。
捏脊的好处很多
让宝宝长得高。捏脊能刺激背部穴位，有效激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育。研究表明，每年3～5月是儿童体内生长激素分泌最多的时期，如果配合捏脊，可以加速儿童身高增长。
让宝宝爱吃饭。孩子不爱吃饭，多数因为孩子腑脏娇嫩，尤其与肺、脾、肾三脏功能不足有关。通过捏脊可以调理宝宝脾胃功能，温经通脉，从而达到脾胃健运、增强食欲的目的。
让宝宝睡得香。宝宝入睡困难、夜啼、失眠，除了饿了、尿了、病了等因素外，主要跟脾胃虚寒、心火过盛有关。每天晚上给宝宝捏脊可以调和脏腑功能、滋肾降火，还有安神的功效，让宝宝安心睡个好觉。
怎样给宝宝捏脊
一般来说，一套系统的捏脊需要在宝宝背部捏拿6遍。最好在宝宝起床后或晚上临睡前进行，疗效较好。1 让宝宝脱去上衣，俯卧在床上，背部保持平直、放松。爸爸或妈妈站在宝宝后方，双手中指、无名指和小指握成半拳状。2 食指半屈，用双手食指与拇指对捏，提起宝宝的皮肤。3 双手交替，沿脊柱两侧自长强穴（尾骨端与肛门连线中点处）向上边推边捏边放，一直推到大椎，为捏脊1遍。第2～4遍方法相同，但每捏3下需将背部皮肤向上提1次。最后再重复第1遍的动作2遍，共6遍。4 用双手拇指分别自下而上按揉脊柱两侧3～5次。
小儿按摩保健速查（适于0～14岁宝宝）
儿童的脏腑娇嫩，各器官功能发育不完善。因此，宝宝对各种疾病的抵抗、防御能力普遍较弱，易患各种疾病。如果在宝宝没有生病的时候就注意保健，增强体质，一旦有外邪侵袭人体时，防御能力就会强大起来，即使生病了也能使病情减轻、好得快。
健脾和胃按摩法
宝宝脏腑形态发育未全，运化功能也未健全，饮食容易造成积滞、呕吐、泄泻、厌食等症。宝宝生长发育快，需要的水谷精微却较成人更迫切，因此注意调理脾肾使其正常运转，是宝宝健康成长的基本保证。1 摩腹：掌心置宝宝腹部，作顺时针方向摩腹50次，再作逆时针方向摩腹50次。2 捏脊：用拇、食二指在脊柱两侧自下而上轻轻拿捏2～3遍。3 补脾经：用拇指螺纹面旋推脾经100～500次。4 揉足三里：用拇指螺纹面按揉足三里30～50次。5 按揉肾俞、胃俞、肺俞：用拇指螺纹面按揉肾俞、胃俞、肺俞各30～50次。
健脾保肺按摩法
宝宝肺常不足，因肺为清虚之体，不耐寒热，易于受邪，故在病理上形成了肺为娇脏、难调而易伤的特点。宝宝肺气之所以娇弱，关键在脾常不足。经常采用健脾保肺推拿法可以调和营卫、宣通肺气，增强身体的御寒能力，预防感冒的发生。一、对易患感冒咳嗽的宝宝1 揉外劳宫：用拇指端按揉外劳宫100～300次。2 黄蜂入洞：用食、中二指指端在两鼻孔下缘揉动50～100次。3 拿肩井：用拇指与食、中二指对称用力提拿肩井3～5次。二、对易伤食、感冒交替出现，或感冒发病前食欲旺盛的宝宝1 补脾经：用拇指螺纹面旋推脾经100～500次。2 摩囟门：用食、中、无名指三指螺纹面指摩囟门3分钟。3 揉手心、足心：用拇指螺纹面按揉手心、足心各50次。
益智保健按摩法
肾主藏精，精生髓，髓又上通于脑，故又称脑为髓之海，精足则令人智慧聪明，故益智保健法能让肾精充分滋养宝宝的大脑，使宝宝更聪明。1 推五经：家长以左手托住宝宝右手，使手心向上。右手五指并拢置宝宝手掌上，从掌根开始往下推，一直推到指尖，反复操作20次。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]