作者：王楠楠
出版社：中国人口出版社
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蒙特梭利——儿童日常生活训练试读：
前言
著名的教育学家蒙特梭利认为，如果孩子在每一个发展时期都能够从事适合其自然需要的、手脑并用的活动，将造就孩子和谐的个性。她还提出，在幼儿时期就应该开始训练孩子的日常行为习惯与动手能力。父母和学校应该把身心协调、手脑结合的活动作为教育工作的关键和指南，而蒙特梭利教育法的全部要点也在于将手与大脑的动作结合起来。她还声称：“自由就是动作”、“动作是生活的基础”，活动有助于发展智力。
蒙特梭利日常生活教育，又称为“肌肉教育”或“动作教育”。其中一个重要的方面就是日常生活技能的练习。这些日常训练看起来虽然很普通，没有任何特点，但是其中更重要的目的，是在人格形成的基础上，培养孩子专心、负责、协调、秩序等习性，为性格奠定良好发展的基础。
同时，日常生活教育也是蒙特梭利教育的基础，假如这个基础没有打好，那么蒙特梭利现象就无法完成（秩序→专心→反复练习→协调），接下来的感官、数学教育部分也就无法做得很好，不能最大限度地发掘出孩子的潜力，达到最大的效果。
通过蒙特梭利的日常教育法可以培养孩子的动手能力，为孩子的独立性打下基础。而且由于蒙特梭利注重于对生活能力的培养，所以也能够弥补独生子女在生活上的一些不足，让孩子不再是事事依赖家长的“小皇帝”。
第一章 蒙特梭利日常生活教育
孩子的活动就是工作
蒙特梭利说：在人的形成过程中，孩子只保持安静或乖巧是无法达成的。孩子的活动就是工作，这个工作是借由外界的环境，也就是成人为了自己的需要而改造的环境来完成的。孩子在实践中获得成就。孩子以自己的经验训练自己，能主动自然地活跃起来，例如：不断地尝试用两脚站立、走路，在不断的练习后总有一天会成功。孩子为了实现自己的需求，就像勤勉的学生遵守课程和纪律一般努力。
孩子孜孜不倦的努力实验，克服困难，在不断的尝试中一步一步完成不可思议的使命，从而不断创造、形成新的人格。成人为使周围环境完美而努力，孩子则为自己的存在趋于完美而行动。
注意孩子的四个特性
6岁之前的儿童，学习的主要场所就是在生活中。再细小的事情，都可以让孩子获得很好的教育，蒙特梭利从孩子身上得到启示——那就是世界上所有的孩子都有以下四个特征：1.喜欢玩水2.喜欢把东西搬过来搬过去3.喜欢开开关关4.喜欢剪剪贴贴或撕东西
对此，可能很多家长都会马上反对孩子的行为，或者自己来代替孩子进行这些活动，殊不知这样做其实让孩子失去了更多的锻炼机会。
孩子都喜欢这些活动，而成人对孩子的这些活动一般都会加以阻止。成人为自己生活上的方便而建造舒适的环境，孩子却必须在这个环境中进行成长，所以才会引起许多冲突和纠纷。
不同年龄阶段的生活锻炼重点
给孩子提供一个适宜活动的环境
为了配合孩子的“工作”，我们必须为孩子提供一个适宜他们活动的环境，以便激发孩子发挥出他们的潜力。为孩子提供的各种配套设施要保证与孩子的身高和力量成正比。例如，家具要轻便，以方便孩子搬动；柜子要低，以便孩子能够得着；锁要易于操作；柜子最好上好轮子；门要便于开关；肥皂大小适宜抓握；脸盆适于盛水和倒水；衣服要易于穿脱。以上所列，就是我们提倡的便于孩子自由活动的环境。在这样的环境中，孩子能逐步提高动作的协调性，学到灵巧的技能和优雅的礼仪。
尊重孩子的呐喊
事实上，很多成人都未真正理解孩子成长的行为。
在孩子需要运动的时候，他们阻止孩子的活动，以为孩子只要乖乖的就可以成长。成人有意无意地剥夺了孩子的活动。成人自以为老练，帮助孩子把身体擦干净、帮助孩子把衣服穿好、抱在怀里走动或以车代步，整理孩子的四周环境，却不允许孩子自己去做这些事情，忽视了孩子需要自己来“工作”的呐喊声。
因此在日常生活中，成人应该帮助孩子以自己的力量去完成“工作”，满足孩子“让我自己去做”的需求，为孩子预备一个能让他们自己做的环境，一个可使孩子容易达成成长机能的环境。也就是为了孩子的需要而准备符合孩子成长的环境。更重要的是，成人应该有协助孩子的真诚！
理解孩子日常生活中的重要意义
成人也必须理解孩子日常生活所具有的两个重要意义。
一是孩子在日常生活中透过动手的每一个活动使生活可以顺利的进行；二是孩子成为自己行动的主人。
蒙特梭利指出：“当孩子能够独立完成某项工作的同时，孩子的自我尊重和自信就可以得到发展，通过发展他们的日常生活技能——照顾自己和照顾环境，可以培养孩子的责任感。”
日常生活对于成人实在是平淡无味的，以至于要从中发掘特别的意义而有困难。但是对于处在敏感期的孩子们，他们必须通过反复练习，把成人在日常生活无意中所从事的每一个活动都吸收为能力的一部分。
第二章 大动作锻炼，让孩子的肢体更协调
基本运动和大动作
基本运动是指我们日常活动中所做的基本训练，内容包括大动作和精细动作。
大动作的运动包括走、站、坐、
跑
、跳、蹲
、搬运，等等。精细动作包括拿、捏、拣等。
这些练习活动可以使孩子的意志力更加集中，使意志力和活动协调性自然结合。在孩子体会到成功、快乐的时候，引导孩子建立基本运动的协调性与独特性。
运动能促进心理发展
在讨论心理发展与运动的联系时，很多人会问：“运动在心理发展过程中能有什么作用？我们正在讨论的是心理问题！”的确，一提到智力活动，我们就会联想到一动不动、冥思苦想的情形，并不需要运动。甚至还会有人认为，运动和智力活动是相排斥的，比如运动会使人“头脑简单、四肢发达”。
事实上，运动在使孩子四肢发达的同时，不但不会让孩子头脑简单，相反，还会丰富孩子的头脑。矫健的身形和灵活有力的四肢运动能力，能增强孩子的自信和自豪感，成为创造和快乐的源泉，这种积极的自我意识，能够为孩子的心理发展奠定良好的基础。
孩子是通过个人努力和从事各种活动成长起来的，他的发展既依靠心理素质，也依靠身体素质。运动对于孩子极为重要：孩子在运动中才能分清楚自己与外部环境，才能产生自我意识，进而发展出完整的心理世界。能够自由行动的孩子，心灵会沉浸在与外界接触协调一致的美妙过程中，喜欢一丝不苟地从他的周围和环境中搜集感官印象，此时，所有的不愉快都远远地躲开了。因此，运动是保持心理健康的有效途径。
爬
练习目的：让孩子练习爬的姿势，训练孩子手脚运动的协调性。
练习方法
1.将孩子放在铺有垫子的地板上。
2.用玩具在前面逗引孩子，让孩子往前爬行。
专家提示
虽然爬行看起来并不费什么力气，但是要注意，长时间的运动有可能让孩子肩膀和胯部的运动过度，所以要注意适量的原则。蒙氏心语教师应该根据儿童发展的进程，对不同特点的儿童因材施教，不搞“一刀切”式教育。
走
练习目的：让孩子练习基本的走路姿势，训练孩子手脚运动的协调性。
练习方法
1.伸出右脚。
2.脚跟使劲踩到地板上。
3.脚尖着地。
4.用自然的步幅踏出。
5.姿势端正，两脚交互前进。
专家提示
正确的走路姿势可以保护孩子的身材挺拔，可以让孩子的脊柱不受伤害，还可以增强身体的协调性。
为孩子准备一双合脚的鞋将有助于孩子的锻炼和发育。蒙氏心语蒙氏教具不选用五彩杂陈的色彩，以朴实、 干净的色调为主。因为它具有教育意义，所以通常用单色调，突显真正的教育目标，具有孤立的特性。
快乐的踩线游戏
练习目的：锻炼孩子的平衡感。
练习方法
带孩子外出散步时，选择一处安全的地段，鼓励孩子走现成的直线——马路牙子、盲道等。事实上，不用家长鼓励，多数孩子会自发地走起来。当然，父母需要做好相应的防护措施，同时注意不要妨碍他人。
专家提示
踩线游戏非常适合家庭教育，不管是在地板上还是庭院里，甚至在户外，只要有一片安全的场地就可以进行。蒙氏心语当孩子感到身体受到危险时，用温柔、鼓励的眼神关爱孩子，能使他们自由地行动。
坐
练习目的：让孩子练习规范的坐姿。
练习方法
1.身体略微前倾，轻轻地弯腰坐下。
2.背部挺直，腰部微微贴住椅背坐好。
3.膝盖合拢，两手放在大腿上。
专家提示
正确、规范的坐姿可以保护孩子的脊柱和背部不受伤害，对矫健身姿的形成有很好的帮助。要让孩子平时就注意保持正确、规范的姿势。蒙氏心语儿童具有巨大的潜能，他们生命的发展是逐步走向独立。
站
练习目的：让孩子练习规范的站姿。
练习方法
1.保持身体的平衡。
2.轻轻地站起来。
3.把衣服整理好。
4.双手在身体两侧自然下垂，背部挺直。
专家提示
正确、规范的站姿可以保护孩子的脊柱和背部不受伤害，对矫健身姿的形成有很好的帮助。
要让孩子平时就注意保持正确、规范的姿势。蒙氏心语以儿童为主，为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独立“做自己”的“儿童世界”。跑
练习目的：让孩子练习基本的跑姿，训练孩子手脚运动的协调性。
练习方法
1.将右脚伸出。
2.脚跟使劲踩到地板上。
3.脚尖着地。
4.用自然的步幅踏出。
5.姿势端正，两脚交互前进。
专家提示
正确的跑步姿势可以使孩子的身材挺拔，可以让孩子的脊柱不受伤害，还可以增强身体的协调性。
跑动的时候家长要注意给孩子做好关节处的保护，因为刚开始学习奔跑的孩子难免会摔倒。蒙氏心语设计一个适合孩子的生长环境，应该是能提供丰富的教材（包括自然的、人文的），以诱发他自我学习的乐趣。蹲
练习目的：让孩子练习基本的蹲姿，训练孩子身体的协调性。
练习方法
1.身体慢慢向下，蹲下片刻。
2.然后再慢慢站
起身
，直起身子。专家提示
下蹲和起身的时候不要用力过猛，以免伤到筋骨。蒙氏心语孩子的教育，并不只限于学校一隅，整个社会环境的影响，更是无所不在。起身
练习目的：让孩子练习起身的蹲姿，训练孩子身体的协调性。
练习方法
1.身体慢慢向下，蹲下片刻。
2.然后再慢慢站起身，直起身子。
专家提示
下蹲和起身的时候不要用力过猛，以免伤到筋骨。蒙氏心语环境是重要的保育内容，而且保育方法的许多方面亦由环境决定。
双脚跳
练习目的：让孩子练习基本的跳跃姿势，训练孩子的弹跳能力。
练习方法
1.微微下蹲身体，双手朝后摆动。
2.然后伸展身体，双手朝前摆动。
3.双脚跳起，双手朝后摆动。
4.双脚落地，站直身体。
专家提示
正确的跳跃可以增强孩子身体的协调性。蒙氏心语蒙特梭利教育法的独特魅力源于对儿童的充分研究与了解，遵守儿童的敏感期，激发儿童潜能，在宽松、愉快的环境中发展孩子独立、自信、专注、创造等能力，为孩子将来的成长打下良好的基础。
单脚跳
练习目的：让孩子练习基本的跳跃姿势，训练孩子手脚运动的协调性。
练习方法
1.一条腿蜷起。
2.微微下蹲身体，双手朝后摆动。
3.然后伸展身体，双手朝前摆动。
4.单脚跳起，双手朝后摆动。
5.双脚落地，站直身体。
专家提示
正确的跳跃可以增强孩子身体的协调性。蒙氏心语儿童有一个发育着的机体和发展着的心灵，儿童发展时期是人一生中最重要的时期。
找家
练习目的：促进孩子综合大动作的发展。
练习方法
1.妈妈用粉笔在地上画两个圆圈，大圆圈代表妈妈的家，小圆圈代表孩子的家。
2.妈妈和孩子随意在圆圈外活动，孩子模仿妈妈的任意动作，妈妈可走、跑、蹲、跳等。
3.妈妈突然喊一句：“大灰狼来了！”这时，孩子和妈妈要马上跳回到自己的家里，谁先回到家里，谁获胜。
专家提示
孩子的大动作发展分为两个阶段，一种是无意识的反射，随后是有意识但尚不成熟的初级运动，基础运动要在孩子2岁左右才出现。
道具制作
粉笔1支。蒙氏心语虽然说运动对于人体有益，但是也要注意不能运动过度，以免伤及筋骨，对孩子的发育造成不良影响。
感受呼吸
练习目的：让孩子意识到呼吸的存在，知道运动后呼吸和心跳都会加快。
练习方法
在运动前让孩子感受自己的呼吸和心跳。然后在孩子玩耍运动一阵子之后（最好是跑步、跳跃这样激烈点的运动），让孩子再感受自己的呼吸和心跳，看看是不是心跳的速度增加了，呼吸的次数也增加了。
专家提示
适当的运动对于我们的健康是很有帮助的，能改善神经系统的调节功能，在人体活动时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持生命活动的正常进行。蒙氏心语每个幼儿都有自己独特的创造性精神。
活动中的危险动作
练习目的：让孩子明白在活动中有些动作是危险的。
练习方法
看看下面的图，让孩子判断哪个小朋友的做法正确，哪个错误，并提问为什么。
专家提示
在活动时要注意增强孩子的安全性。蒙氏心语幼儿身体内含有生气勃勃的冲动力。正是这种本能的自发冲动，赋予他积极的生命力，促使他不断发展。
小小搬运工
练习目的：让孩子学习搬运东西，锻炼臂力和体力。
练习方法
两手抱起要搬运的物品，然后将物品搬向目的地，并且放下。
专家提示
搬运的物品可以多种多样，但是像玻璃这样的易碎物品还是尽可能的不要让孩子搬运。
道具制作
搬运的东西可以先从轻便的塑料制品开始，然后根据孩子的体力和臂力再选择重一些的东西。蒙氏心语在幼儿的心理发展中会出现各种“敏感期”。
小小体操运动员
练习目的：锻炼孩子的平衡感。
练习方法
1.整理出一个较大的游戏空间，妈妈用胶带粘出一条直线，让孩子踩在胶带上行走，脚尽量不要踩在胶带的外面。
2.告诉孩子掌握平衡的一些方法，如双臂伸平，手握一根小棍儿保持平衡等。
专家提示
根据孩子的实际情况，可以增加孩子走线的难度，比如走曲线或一些不规则的路线。
道具制作
胶带。蒙氏心语大人走路，是因为他要去某一个地方；孩子走路是为了正确地练习走路的功能，使之趋于完美。
看图做体操
练习目的：锻炼孩子的大动作能力，使动作更协调。
练习方法
体操时间到啦！快点来按照下面的图片做一套完整的体操吧！
专家提示
动作不标准也没关系，主要是鼓励孩子大胆地做出动作。
道具制作
有条件的话也可以买一些舞蹈光盘，给孩子播放，让孩子跟着跳。蒙氏心语对孩子来说，走路是一件极端重要的事情。其他哺乳动物不必学习行走，只有人要经历这样一个过程。
第三章 精细动作锻炼，让孩子心灵手巧
精细动作促进大脑发育
人的每一项运动都有其精密、微妙的规律。而且这些运动的规律和技巧也并不是与生俱来的，而是在儿童时期通过不断的学习形成与完善的。
事实上，在现实中，人的肌肉并不是一开始就能够协调运动的，必须通过大脑来对运动不断地进行完善。也可以说，人的体内具有某种可以达到和谐的内在力量，一旦这种力量被激发，就可以通过不断运动来锻炼和完善自己。
进行这些精细的运动需要不懈的坚持和努力，必须经过大量重复练习才能做好这些动作。在进行练习的过程中，肌肉之间会越来越协调，神经之间达到最和谐的状态，并受到意志的控制。所以，在蒙特梭利的教育之中，倡导在日常生活中反复对此进行练习，这样才会对于孩子的发育和发展都有好处。
精细动作和大动作关系密切
精细动作和大动作都属于孩子的动作技能。大动作指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作，而精细动作则是较小的动作，包括：抓、捏、握、舀、叠、剪、切、转动脚趾等。
大动作和精细动作的发育是紧密配合的，因为人体的很多活动需要同时协调运用这两种技能。在孩子3个月大时，你可能会注意到他躺着的时候把双手放在胸前（即大动作），然后玩手（即精细动作）。再比如，大约18个月左右时，孩子在玩形状盒游戏时，也需要利用大动作来保持身体稳定，紧紧抓住积木，然后再用精细动作来转动或调换形状，以便放入适合的洞中。
要帮助孩子精细动作和大动作的发育，你应该观察孩子使用自己的手指、胳膊和腿的方式，然后给他提供其他按相似方法活动身体的机会，也许是给孩子另一个玩具，或让他换一个位置玩，来增加一点难度。好的活动方式应该是那种只需要孩子稍加努力就能完成的。如果能经常变换姿势和活动方式，孩子就会觉得练习运动技能是很好玩的事情。
手的运动促进智力和性格发展
著名教育学家苏霍姆林斯基说：“儿童的智慧在手指头上。”科学家研究证实，人的大脑皮质和手指相关联的神经所占面积最广泛，大拇指运动区相当于大腿运动区的10倍，可见手和大脑有着千丝万缕的联系。
手的活动就是大脑的活动的最好表征。可以这么说，如果没有手的帮助，孩子的智力可以发展到一个水平，而得到了手的帮助，孩子的智力就可以发展到一个更高的水平。
手的运动还可促进孩子性格发展，使其性格会更加坚强。蒙特梭利在多年的经验中得出结论，如果孩子不能让他的双手得到充分的锻炼，他的性格形成就会处于一个很低的水准，表现为不听话、情绪低落、没有激情和懒惰。而能够很好地使用双手的孩子比不经常用手的孩子发展得更快，并且性格会更加坚强。手的活动与性格和文明的发展史是同步的，手与个性是密切关联的。
不同时期手部精细动作
玩皮球
练习目的：让孩子练习手部肌肉的控制力。
练习方法
让孩子一只手把皮球放到筐里。
专家提示
根据孩子的年龄，还可以让孩子识别皮球的颜色，让孩子将指定颜色的皮球放到筐子里。
道具制作
皮球的大小要以孩子可以用一只手抓起来为宜，数目3~6即可，小筐作为皮球的集合体，一定要准备。蒙氏心语教育的任务是激发和促进儿童“内在潜力”的发展；儿童不是成人灌注的容器，也不是可以任意塑造的泥和蜡。父母们必须认真研究、观察儿童、了解儿童的内心世界，在儿童自由与自发的活动中，促进儿童身心发展。
捡豆豆
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，培养孩子的专注能力和分辨力。
练习方法
让孩子把豆子从小桶中捡出来，放在桌子上。
专家提示
豆子的种类刚开始不要太多，可以先准备2~3种豆子混合。
道具制作
豆子混合在一个小桶里，但要注意数目不能过多，以免让孩子感到厌烦。蒙氏心语在教育活动中，儿童是主体、是中心。
挤海绵
练习目的：培养孩子双手的协调性，肌肉的控制力。
练习方法
1.在一个洗手盆里倒入约1/3盆水。
2.引导孩子把海绵浸入水里直到全部浸湿，然后拿出，轻移到另一盆上方，用两手把海绵挤干，反复操作，直到这一盆的水全部移至另一盆。
3.练习结束后，协助孩子倒掉盆中的水，并用海绵擦干溅在桌面上的水。
专家提示
在夏天做此练习，孩子会更有兴趣，请在练习前为孩子系上防水小围裙。
道具制作
洗手盆2个，海绵、防水小围裙各1个。蒙氏心语教育孩子的目的是帮助他发展，而不是拿知识来填充他。正确引导孩子，比强迫孩子记忆产生的效果要好得多。
捏泥人
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，促进手脑协调能力的发展，培养孩子的专注能力和创造力。
练习方法
让孩子把泥捏成右面的形状。
专家提示
重要的不是孩子捏得像不像，而是让孩子锻炼自己的手指肌肉。根据孩子的年龄，还可以让孩子用几种颜色的橡皮泥来进行创作。
道具制作
没有橡皮泥的话，也可以用面团代替。蒙氏心语蒙特梭利教育的最终目的是协助孩子正常化。透过环境的设计，教具的操作，使孩子一步步建构完善的人格。
拧瓶盖
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，增强孩子的手腕转动能力。
练习方法
1.左手握住瓶身，右手握住瓶盖。
2.开始转动瓶盖，直到瓶盖脱离瓶身。
3.然后再将瓶盖扣在瓶子上。
4.左手握着瓶身，右手握住瓶盖。
5.将瓶盖拧紧。
专家提示
不同的瓶盖转动的方向可能不同，所以要提醒孩子，在瓶盖转不动的时候是不是已经将瓶盖拧紧了。如果孩子是要将瓶盖拧开，那么家长可以引导孩子，让孩子向另一个方向拧转。
道具制作
空瓶子可以根据孩子手的大小来进行准备。蒙氏心语蒙特梭利教学尊重儿童，培养孩子正在萌芽的尊严感。
开锁
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，培养孩子的手脑协调能力和专注力。
练习方法
1.将钥匙插进锁孔中。
2.轻轻转动钥匙，将锁打开。
3.把锁取下。
专家提示
在把钥匙插进锁孔的时候，孩子可能并不能很快就插进去，家长也不用心急，慢慢锻炼孩子的手脑协调能力，这一状况就会大有改进。
道具制作
锁使用孩子用的玩具锁就可以了，太复杂的锁只能增加游戏的难度，打击孩子的自信心。蒙氏心语蒙特梭利教育尊重孩子内在的需求，让孩子适时、随性的成长，短期内不易察觉成果,但却会在某一时间以爆发的形式彰显出孩子内在的心智发展水平。
小小木工
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，培养孩子的手脑协调能力和专注力。
练习方法
1.把木板按照下图的宫殿形状拼起来。
2.将螺丝插入到钉孔中。
3.然后将螺丝拧紧。
4.再将其他的螺丝也拧紧。
专家提示
如果使用真实的木工工具，一定要注意保护孩子的安全，而且在练习完成后要及时洗手。
道具制作
可以选择市面上出售的木工玩具。根据孩子的年龄，家长也可以购买一些简易的拼装家具让孩子来组装。蒙氏心语让1～6岁的孩子在一起，可使较小的孩子有不同年龄层的模仿对象，而较大的孩子则可以从帮助年幼的儿童中增强自己的知识和能力。
撕纸
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，培养孩子的手脑协调能力和专注力。
练习方法
让孩子按照右面的图，撕出相应的形状。
专家提示
如果孩子在开始的时候感觉撕纸比较困难，可以用图钉在纸上先刺出孔，然后沿着孔撕出来就会比较容易了。
道具制作
纸张不要选择过厚或者不容易撕的，普通的纸或者报纸都可以。蒙氏心语蒙特梭利教学法发展孩子的整体个性——智力、深思熟虑、进取和独立性，以及情感的成熟等。
剪纸
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，培养孩子的手脑协调能力和专注力。
练习方法
让孩子按照右下方的图，剪出相应的形状。
专家提示
在孩子锻炼一段时间之后，家长还可以教孩子折叠纸张，剪出不同的花样。
道具制作
剪纸的方法和花样在网上就可以找到，使用普通的纸或者报纸都可以。蒙氏心语在蒙特梭利看来，人和生物的一个重要区别是，人有两个胚胎期——生理胚胎期和心理胚胎期。
五颜六色的折纸
练习目的：锻炼手部肌肉的灵活性，培养手脑协调能力和专注力。
练习方法
让孩子按照下面的图，折出漂亮的折纸。
专家提示
折纸不但可以锻炼孩子的手指灵活度，还能开阔孩子的创造力。
道具制作
市面上也有很多折纸类的书籍，家长可以给孩子购买，但要注意，准备的纸张不要过大或过小，以免影响孩子操作。
倒豆豆
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，培养孩子的手脑协调能力和专注力。
练习方法
让孩子把碗中的豆子倒到瓶子中。
专家提示
为了防止孩子将豆子洒出来，可以用托盘接着，豆子先从大一点的芸豆开始，然后再换成小米这样细小的东西。
道具制作
瓶子在开始的时候可以用瓶口大一点的。家长也可以引导孩子用纸张做成漏斗来辅助倒豆豆。蒙氏心语儿童正是在与成人不同的独特的工作中，实现了心理各方面的发展，并走上了心理发展的正常化之路。
倒水
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，锻炼孩子肌肉运动的协调性、手脑协调能力及专注力。让孩子了解液体的基本运动。
练习方法
1.让孩子观察3个杯子，看看哪个杯子的水最多，哪个杯子的水最少。
2.然后将水多的杯子中的水倒入水少的杯子中，将3个杯子的水分均匀。
3.然后再用抹布将桌子上溅出来的水擦干净。
专家提示
还可以准备不同的杯子，让孩子观察水在不同杯子中的形状。
道具制作
水杯最好准备塑料的，以免玻璃一旦破碎危及孩子的安全。蒙氏心语儿童由于内在生命力的驱使和心理的需要产生一种自发性活动，这种自发性活动通过与环境的交互作用使儿童获得有关经验，从而促进儿童心理的发展。
穿珠子
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，锻炼孩子肌肉运动的协调性、专注性和手脑协调能力。
练习方法
让孩子按照右面不同颜色珠子的排列规则把珠子穿起来。
专家提示
开始的时候可以用大一点的珠子。
道具制作
这些道具家里一般都会有，不用特别准备。蒙氏心语及早进行手的活动功能训练，不仅可以促进手部骨骼和肌肉发育，还可以促进脑发育，使孩子不仅“心灵”而且“手巧”，还能让幼儿享受用筷子进餐的乐趣。幼儿应从2~3岁时就学习使用筷子，尽量避免用勺子。
练习用筷子
练习目的：锻炼孩子手部肌肉的灵活性和控制能力。
练习方法
1.妈妈示范拿筷子，教宝宝正确使用筷子的方法，让宝宝模仿。
2.把海绵、玩具等放入一个碗中，另一个碗并排挨着，让宝宝把碗中的物体夹到另一个碗中。
3.拉大两碗的距离，或者换一些比较难夹的物体让宝宝夹。
4.让宝宝反复练习，吃饭的时候鼓励宝宝使用筷子。
专家提示
选择让宝宝夹的物体大小要适中，不要选择表面太光滑的物体。可以不断变换给宝宝夹的物品，由易到难。
道具制作
一双适合宝宝用的筷子、两个小碗、海绵、棉花、沙包、小玩具等。蒙氏心语肌体运动在儿童心理发展中有着极其重要的意义。
穿线板
练习目的：让孩子练习手部肌肉的灵活性，锻炼孩子运动的协调性、专注性和手脑协调能力。
练习方法
让孩子按照纸板中的针孔，将彩线串起来，串成漂亮的图画。
专家提示
最好把针孔弄得大一些，然后用发卡夹住彩线，让孩子穿过去。这样可以防止年龄小的孩子误伤自己。
道具制作
准备一个纸板，然后在纸板上按照不同的形状，沿着轮廓边缘所示用打孔器打上孔。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]