决定学习成绩的三大习惯(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：林格

出版社：清华大学出版社

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决定学习成绩的三大习惯试读：

1988年1月18日至21日，75位诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会，以“21世纪的希望和威胁”为主题，就人类面临的重大问题进行研讨。

在会议期间，有人问一位诺贝尔奖获得者：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？”

这位白发苍苍的获奖者回答：“是在幼儿园。”

提问者愣住了，又问：“您在幼儿园学到些什么呢？”

科学家耐心地回答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

这段对话是耐人寻味的。从幼儿园学到的基础的东西，直到老年时还记忆犹新，可见留下的印象是非常深刻的。这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生，时时处处都在起作用。诚如著名教育家蒙台梭利所说：“三岁决定一生。”

在《培根论人生》一书中，这位伟大的思想家曾专门论述习惯与命运的关系。人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，在这一点上，也许只有宗教的狂热可与之相比。除此以外，几乎所有的人力都难战胜它？即使是人们赌咒、发誓、打包票，都没有多大用。

理论和实践表明，学习成绩的好坏、学习能力的强弱、学习品格的全缺、学习生活质量的高低以及学习自觉不自觉、是不是让家长和教师费力操心等，都可以追溯到孩子是否养成良好学习习惯上来。

良好的学习习惯是一种有效的学习行为方式，既决定我们学业的成功，又影响着我们品格的养成。

良好的学习习惯既是素质教育的一种手段，也是素质教育的一项重要内容。

良好的学习习惯把外在的正规学习和内在的非正规学习结合起来，有助人的社会化和个性化的统一发展。

良好的学习习惯把人的深层次的学习需要和自动化的行为结合起来，把人的内在天赋和环境需要结合起来，这样的良好习惯不仅具有动力功能，也是个人发展的宝贵资源和财富。

良好的学习习惯是从生活的实际出发，从学习的细节开始，形成自动的行为方式，为终生的发展、为形成健全的人格打下坚实的基础。

良好学习习惯的形成过程是实实在在的自我更新过程。它充分体现了人是主体理论、个性发展理论及青少年身心成长规律。

自觉养成良好习惯、克服不良习气是学会自我更新、自我超越、自我开发的标志。一个人只有学会自我更新、自我超越，才会更好地创造生活，富强国家，创造世界。

一个新的、良好的学习习惯的形成，实质上是个人学习的一次创新。1．什么是学习习惯

按照《现代汉语词典》的解释，习惯的第一要义是多次接触某种新的情况而逐渐适应、习惯成自然。

按照《心理学大词典》中的解释，习惯是人在一定环境下自动化地去进行某种行动的需要或倾向。

这两个解释是很准确的，它体现了人的发展的主体能动性。

而我们这里谈的学习习惯是指以人的发展为本，充分体现时代发展和个性特点、孩子在不断的身心实践中形成的相对稳定的、自动学习的行为方式，其中包含着人发展的主动适应性、行为的稳定性、形成的实践性、个体的差异性和创新性。

尤其要突出强调习惯培养，并在培养中体现时代精神和特征，体现实践能力和创新精神。2．学习习惯的分类（1）基本学习习惯

基本学习习惯是在当前学校常规教学中，孩子应具备的基础性学习习惯，是孩子进行正规学习的基本条件，也是在校学生应做到的行为规范。

基本学习习惯包括：课前预习习惯、课堂学习习惯、课后复习习惯和作业练习习惯等。

课前预习习惯又可以具体化为：课前准备习惯、自我阅读习惯、选择重点习惯、利用工具习惯、提出问题习惯、简要批注习惯、解析概括习惯、主动探究习惯、善于请教习惯等等。上述预习习惯既具体又系统。养成良好的预习习惯，既可以提高学习质量又可以促使孩子走向自主学习。

课堂学习习惯可以具体化为：专心注意习惯、做好笔记习惯、积极思考习惯、有意记忆习惯、展开联想习惯、发挥特长习惯、提高效率习惯、扩大收获习惯、提高审美习惯、独到见解习惯、精确表达习惯、专题探索习惯、合作研究习惯等等。上述习惯同样更加具体化、系统化了。上课是在校学生学习好的关键。有良好的上课习惯，会使得整个学习主动、高效、轻松、愉快。所以，良好的上课习惯，可以提升人的整体学习质量。

课后复习习惯可以具体化为：回忆巩固习惯、及时补习习惯、狠抓重点习惯、深入理解习惯、整体把握习惯、熟练记忆习惯、善于联系习惯、积累经验习惯、问题归类习惯、乐于创新习惯、深入探究习惯等等。这些复习习惯也同样更加具体化、系统化了。良好的课后复习习惯，可以使学习扎实、系统，加强知识、能力、品德、精神的重组创新和内化构建。

作业练习习惯可以具体化为：独立按时完成作业习惯、注意审题习惯、书写工整习惯、规范作业习惯、讲究作业效率习惯、自我检查及时更正习惯、自我详审习惯、把握好题的习惯、珍重批改习惯、一题多解和多题归一的习惯、总结作业经验习惯、估计应用习惯、结合实践习惯、既注重过程又注重成果（成果意识）习惯、善于合作运用习惯等等。同样，尽量具体化、系统化了。有良好的作业练习习惯可以使学习更加充实、完整，既可以提高学习成绩和智能，又可以提高实践能力和创新精神。

上述基本学习习惯中已包含着拓展性（研究性）学习习惯。

基本学习中的某些习惯，还可以进一步具体化和系统化，这样就既有利于目标系统完整，又有利于实践操作。基本学习习惯具体化、系统化以后，它既是习惯体系，又是学习方法，是学会学习、终身学习的基础。（2）拓展性（研究性）学习习惯

拓展的英文是outward bound，最早是英国在第二次世界大战中为减少战争伤亡，对年轻海员进行强化的、富有挑战性训练而提出来的，学习化社会理念出现后，拓展训练在世界兴起，甚至成为终身教育、终身学习的一项时尚。

我们这里说的拓展性学习，主要是指孩子把自己身心里的优势部分和潜能最大限度地发挥出来，从而达到最佳状态，取得最好成绩的学习活动。

研究性学习是我国广大教育工作者在长期教学实践中形成的。它主要是指孩子主动地获取知识、应用知识，进行探索、研究、解决问题的一种学习活动。我国教育部在21世纪之初，把研究性学习与社会实践、社区服务、劳动技术教育共同组成“综合实践活动”，作为必修课程列入《全日制普通高级中学课程计划（试验修订稿）》，现已全国推行。

比较研究性学习，拓展性学习的内涵更全面些，更富有时代特征。因此，就把与基本学习习惯有关的其他学习习惯归纳在了拓展学习习惯里，主要内容如下。

善于思考学习习惯可以具体化为：勤于思考习惯、独立思考习惯、在思考中学会思考习惯、在模仿中学会优化习惯、在模仿中学会创新习惯、反思习惯、质疑习惯等等。

把握信息学习习惯可以具体化为：利用现代科技手段查阅信息习惯，经常分析、储存和管理信息习惯，组合信息习惯，运用信息求新知习惯，博览群书习惯等等。

学用结合学习习惯可以具体化为：勤于动手习惯，亲身实践习惯，关注现实习惯，调查研究习惯，热心公益活动习惯，热心运用现代科技习惯，知行合一习惯，小发明、小创造习惯等等。

科学用脑学习习惯可以具体化为：按时作息习惯、劳逸结合习惯、用脑卫生习惯、开发右脑习惯、平和愉快情绪习惯、积极心态习惯等等。

同样，拓展学习中的某些习惯，还可以进一步具体化和系统化，这样既有利于目标系统完整，也有利于实践操作。（3）个性化学习习惯

个性化学习习惯就是带有明显个性特点的学习习惯。

习惯从本质上讲都是个性习惯。

基本学习习惯与拓展性学习习惯只有同学生的个性结合起来，通过个体不断实践，才能真正形成。

不同的学生对学习习惯，尤其是拓展性学习习惯的选择、形成过程及自动化程度是不同的，充分表明人发展的差异性很重要。

学习化社会是充分体现差异性学习的社会，差异性学习是和“共同性学习”统一的。

个性化学习习惯既要培养扎实的基本学习习惯，又要充分发挥自己的优势和潜能，培养好拓展学习习惯，从而形成完整的、充满生命活力的学习习惯体系。

学习习惯和做人习惯、做事习惯分不开，只有整体推进，才能培养健全的人格，才能形成整体的生命更新，学生才能真正成为学习化社会的主人。3．学习习惯培养的主要原则（1）时代性原则

时代的发展，强烈呼唤人的主体性。孩子既是教育的对象，又是教育活动的主体。绝不能片面地把孩子看成是教育的对象和行为习惯“训练”的对象。

要注重培养自己的主体主动性品质，明确自己的人生意义和历史位置。

在学习过程中，要充分弘扬主体性。提高立足于自身发展的现实又超越现实的价值追求与自我更新能力。增强主体意识，发展主体能力，塑造主体人格。

时代要求学习习惯培养要充分体现主体主动性和成功性原则。

学习习惯的培养要充分体现在国际上已广泛开展的终身教育、学习化社会及终身学习理念。要体现我国素质教育中突出其实践能力和创新精神的要求。

学习习惯的培养更要以时代精神指导基本学习习惯和拓展学习习惯的培养。（2）整体性原则

学习主体要全面充分发展，教育工作要各方面和谐进行。

人要整体发展。只有在知、德、意、行整体和谐的实践中才能快速而有效地形成良好的学习行为习惯。只有作为身体的、知识的、智能的、情感的、精神的及社会的、完整的学习，才能体现良好学习习惯的生命价值。

培养工作要有一致性。家庭教育、学校教育、社会教育结合起来是终身教育的基本宗旨，是社会发展的必然趋势。

学校教育和家庭教育要一致，家庭中父母的教育工作要一致，学校中领导干部、班主任、科任教师及职工们的教育工作也要一致，父母和孩子的意愿和行动要一致。教育工作的一致性愈好，孩子良好学习习惯的形成性就愈强。而父母亲在这里应当起到积极作用，多与老师、校长沟通，达成共识，努力形成一致性。（3）阶梯性原则

对于良好学习习惯的养成，都有个过程，都有个正确认识、不断练习（强化练习）形成自动行为的过程。因此，学习习惯的养成必须坚持阶梯性原则，既要着眼过程体验，又要注重阶段发展成果。

可以把要养成的习惯目标，分解成若干个阶段要求，列出行为发展阶梯表，引导和激励我们沿着阶梯不断努力达到理想境界。小学低年级、中年级和高年级、初中、高中的学习习惯，也应有不同层次的要求。（4）实践性原则

学习习惯是人在学习实践中发生、发展、巩固、提高的。

良好学习习惯的养成，尤其是不良学习习惯的矫正是需要长时间付出艰苦的努力才能得以实现的。

良好学习习惯的形成和发展，一般呈现渐进性、动态性，总的趋势是螺旋式上升的，在实践工作中，要坚持“期望”，有耐心，重视激励评价，常言说：“习惯有偏，偏习难改，持之以恒，偏习必改。”三大习惯之一将课本读活第一节树立正确的课本观一、什么是正确的课本观

课本，课本，一课之本。

说课本是学生的“一课之本”，相信大家都不会反对。的确，我们每上一堂课，预习、听课、复习、作业，哪一个环节少得了它？

但说到课本是老师的“一课之本”，有人也许会犯嘀咕：很多课上得特别好的老师，讲课从不看课本，连教案都很少翻开，却出口成章，字字珠玑。这样看来，课本对老师也没什么作用啊！

其实，这只是表面现象。老师在做教学准备时，早已将课本的内容融会贯通。教学上的炉火纯青，正是他们努力钻研课本的结果。如果一个老师在课堂上只会照本宣科，通常不会受欢迎，因为那是他们没有弄通课本，只做了表面文章。

我们要学好每一堂课，老师要上好每一堂课，都必须以课本为本。

现在的考试虽然越来越强调能力和技能，但这些能力和技能仍然来自课本。在考试中常有类似的情况发生：很多题似乎从未见过，但细看就会发现它们都是对课本例题的重新组合，有的甚至只变动了一两个条件。此时若对例题记忆清晰，一下子就能发现变化，找到解题的关键，问题自然迎刃而解。相反，若对例题没有印象，就只能一步一步从最基本的分析开始，既花费时间，还不一定有好的效果。

无论哪一种考试，涉及的知识点基本不会超出课本的范围。很多成绩好的学生，往往对做过的习题和课本上的例题相当熟练，对课本的知识点和技巧运用自如，正是因为坚持了“以本为本”。

但要注意，“以本为本”不是死抠课本，不等于机械地记忆课本上的知识和内容，而是在真正理解的基础上，把课本上的基础知识和基本方法融为己有。

一本薄薄的几十页的课本，看似“貌不惊人”，却是编著者们历经数年辛勤耕耘的结果。他们所想到的远远超出了他们所写出来的，简单地说，就是“文字之外还有文字”。“以本为本”必须看到“文字之外的文字”。课本上的知识看起来是静止的，是“死”的，其实每一句话都经过了千锤百炼，涵盖的信息量极其丰富。课本就像一座巨大的矿藏，细细挖掘，才能把课本上的知识转化为属于自己的知识，而不是停留在表面的文字上。二、我们建议这样树立课本观

树立正确的课本观，是利用好课本的先决条件。它绝不是嘴上说说那样简单，关键还在于思考和行动。1．要带着目的读课本

有很多人问，为什么自己很认真地看课本，细细读每一句话，就是没有效果呢？他们很可能是在漫无目的地读课本，这样很容易被字面意思束缚住思想，停留在文字表面。没有目的，就没有思考；没有思考，就难得有收获。带着目的看课本，有以下两个问题需要明确。

问题一：有目的和没目的区别很大吗？

是的。

阅读目的直接影响阅读的方式和态度。举个简单的例子，同样是看漫画，如果是为了打发时间、消除无聊，很少有人深入欣赏；如果是为了提高欣赏水平，描摹作品，人们一定会仔细揣摩每一处细节，而不像前者那样蜻蜓点水。

很多学有所成的人，都将“带着目的读课本”视为宝贵经验。有一名清华大学的学生，上初中时，不懂得带着目的读课本，虽然看得很认真，效果却不好。后来，他在老师的点拨下调整了方法：首先大致浏览，目的是为了对课本内容有整体的了解；再细致地看一遍课本，目的是进一步弄清比较陌生或难理解的地方；最后纵览全局，目的是为了理清纲要，把各部分联系起来。这样，他看课本的效率大大提高，学习的成绩自然也提高了。

有的同学拿到课本，不假思索就从第一页读起，看着很认真，实际却好比弓箭手随手射出手中的箭，前面却没有靶子，只不过是在瞎忙！我们如果不清楚自己的阅读目的，即使读完了整本课本，也未必能有收获，只会白白浪费时间。

所以，打开课本之前，问问自己：我为了什么而翻开眼前的书？磨刀不误砍柴工，搞清目的再读课本是值得的。

问题二：阅读目的一般有哪几种？

通常人们的阅读目的主要是：为了掌握新的“信息”；为了寻找重要的细节；为了解答某一个特定的问题；为了评估正在阅读的书籍；为了应用资料；为了娱乐等。

学生阅读课本时经常有五种目的，最后一种由于课本本身缺乏娱乐性，一般出现在课外阅读中。2．要分清不同的目的

分清不同的目的，能帮助我们有针对性地读课本，效率也更高。我们看看有哪些问题需要注意。

问题一：学习任务就是读课本的目的吗？

不完全是。

学生的每一天、每一节课，都对应着具体的学习任务，有学习内容的内在要求，也有老师的明确规定。学习任务有时候就是读课本的目的，但大多数情况下，目的隐藏在任务背后。比如完成课后练习题是一个学习任务，但这个任务本身不是目的，它背后隐含的目的是巩固知识。至于需要巩固的是哪一个具体的知识点，在不太清楚的情况下可能需要再对照课本加以确认。这样也便于准确地完成学习任务。

所以，最好是先理清学习任务，再确立读课本的目的。

问题二：如何确定读课本的目的？

学习环节不同，读课本的目的不同。

比如在预习的环节，我们读课本的目的主要是为了了解下一课将要学习哪些新内容；而作业这个环节，面对一道习题不知从何下手，读课本的目的就是为了查看某一个细节或某个特定的问题。

学习阶段不同，目的不同。

学习是有阶段性的，每一个学期都可分为新课学习阶段、学期复习阶段、备考阶段等。不同阶段有不同的学习目的，这些目的直接决定着我们该如何读课本。

比如学习新课阶段，读课本的目的是为了更详尽地掌握知识；而在复习阶段，读课本是为了使分散的知识变得系统。

因人而异。

人与人之间的差异决定了我们每个人的学习要求、学习目的以及读课本的方法都不同。比如，基础好一些的学生对自己的要求可能会高一些，在学习到某个程度之后，就会要求更高层次的学习，这时他读课本的目的已不单是为了获得知识，而可能是研究新问题了。3．慎防走入误区

很多同学由于没有树立好的课本观，没有正确地对待课本，在学习上走了弯路，实在令人感到遗憾。现在，我们看看都有哪些问题常被大家忽视。

问题一：有参考书可以不看课本了吗？

很多人有了参考书，就放弃了课本，这很不明智。

参考书的编写依据仍然是课本。有的参考书针对性确实较强，但毕竟只是一家之言，不可能全面体现课本的所有教学要求。过分依赖参考书，把课本丢在一边，势必造成学习上的漏洞。况且，现在的参考书五花八门，要选出最合适的那一本，并不是一件容易的事情。

问题二：做题可以代替看课本吗？

埋首于题海，放弃看课本，常常会劳而无功。

以做题目代替看课本（或其他学习行为），总会事倍功半。试想，做题的目的是为了巩固知识，把课本丢开，能巩固什么知识呢？一个人掉进水里，拼命挣扎却不看方向，最后可能离岸越来越远。课本是学习的方向，远离课本，可能意味着学习的失败。

问题三：多看课本就是重视课本吗？

很多学生都很重视课本，经常翻看，一学期下来，课本都翻烂了，学习成绩仍然不太理想。这种现象除了可能是学习的其他环节出了问题外，最大的可能就是对待课本不得法。

多看课本并不一定是真正的重视课本。重视课本是一种好的学习意识，但这种重视还蕴藏着很多技巧。后文将详细地介绍课本利用方面的问题。

问题四：只看课本就是“以本为本”吗？

现代社会的信息更新和传递是无止境的，课本的更新效率相对较低。只看课本，很可能局限学习的视野。真正的“以本为本”，不仅仅要钻研课本，达到教学的要求，获得好的学习成绩，更要以开放的心态，广泛吸收课外知识，让自己看得更远，飞得更高。评估与发展

表1-1可以帮助我们了解自己目前的状态，评估自己处于哪个级别。如果你想达到优秀级别，最好先找准自己现在的级别，与下一级别的要求仔细对照，结合上文的建议找到改进的方法，及早实施。表1-1第二节不同课本不同读法一、不同课本不同读法，才最有效

在年级增高特别是刚进入初中时，我们会发现要学习的科目一下子变多了，各科的课本也以不同的面貌出现。语文课本的内容越来越丰富多彩，数学课本上却总是有好多难以理解的公式，历史课本好像在讲故事，政治课本上又有一大堆需要回答的问题……各种课本五花八门，简直让人眼花缭乱。

面对数量众多且风格迥异的课本，很多同学都感觉有点“慌”，心里发虚。其实大可不必惊慌。有一个诀窍可以帮助我们读好每一科的课本——对不同的课本，采取不同的读法。

很多人得益于这个诀窍。

如读历史课本时，先通读课文，了解时间、事件等基础知识，再仔细挖掘每一句重要的叙述，然后给自己出题，并作出答案。这样读一遍历史书，比单纯读十遍都更有效。

读理科课本时，方法和读历史课本又很不一样：先看懂每一个概念、定理、定律，再搞懂它们的由来，然后动笔计算书上的例题，和书本上例题的步骤进行比较，思考例题如何体现定理。这样，课本的精华就被汲取得差不多了。

其实，要读好课本并不是多么困难的事，只要找对了方法，利用好课本，就能提高学习成绩。

我们中间有很多人其实也很重视课本，但阅读方法不当，总是用一种固定的方式阅读所有的课本，常常把自己弄得疲惫不堪，头脑茫然，越来越糊涂。如果及时转向，用不同方法来读不同的课本，就能避免走弯路了。二、我们建议这样读课本

我们正在或将要学习的科目主要包括语文、数学、外语、政治、历史、地理、生物、物理、化学等。各科课本的内容和语言风格差异很大，有时候，一个科目的课本中，课文的内容也有较大差别（如语文）。因此，我们不再以科目来分类，而直接按照课文的类型来分，大概将它们分为叙述性课文、论证性课文、分析性课文、描述性课文四大类。

不同的课文有不同的读法：1．叙述性课文这样读

叙述性课文以叙述性的内容为主，语文课本中的很多课文、历史课本中的大部分内容都属于这一类。

可能有的同学已经体会到了，叙述性的内容本身并不难理解，可课文中对那些叙述性内容的分析却常常让人感觉头疼。我们以历史课文为例，来看看读这一类课文有哪些问题需要注意。

问题一：死记硬背就行了吗？

从表面上看，历史课文就是在叙述一些历史事件和人物，无非就是交代这些事件发生的时间、地点、人物、原因等，没什么波澜起伏，也没讲什么大道理。因此，很多学生学习历史的时候，对课文的内容一律采取死记硬背的方法，结果却不那么令人满意，为什么呢？

原因就在于他们没有理解课文这样写的目的。

阅读历史课文，了解史实是一方面，只是最起码的要求。最重要的还是去了解书中所记载的一系列人物、事件的相互关系（包括因果关系和时间关系等）。掌握了这些关系，才算达到了阅读的目的。

问题二：分析难懂就可以不看吗？

很多人觉得课文中对叙述性内容的分析太枯燥，很难理解，所以经常采取跳过的方法，将这部分内容忽略不计。这种做法其实很不明智。

虽然这类分析不是出现在课本上的醒目位置，内容也不太多，但它其实是最重要的。它常常深刻地指出了历史事件、人物之间的关系，或者隐藏了历史与政治、经济乃至文化间的联系，对我们理解历史有很大的帮助。

对于这类分析，看不懂也不要轻易放掉。如果觉得困难比较大，可以向老师请教，或者去查一查相关的资料。

问题三：每一遍都要读得很仔细吗？

不是的。

阅读历史课本，第一遍要求非常仔细。第二遍时不必过多地注重一字一名，但一定要按照顺序阅读，读每一个章节时重点关注的应该是时间、地点、事件以及它们之间可能存在的一切内在联系，把这些联系弄明白了，学好历史也就不会有大问题了。2．论证性课文这样读

这一类课文以论证性的内容为主。典型的论证性课文就是我们的政治课文，语文课本中有一部分议论文属于这一类。

我们以政治课文为例，来看看读论证性课文需要注意的几个问题。

问题一：观点是最重要的吗？

是的。观点是论证性课文的重中之重。

政治课文的阅读应该着重在课文本身所阐述的观点。假定你正在阅读某一节，观点可能就是这一节的标题，也可能出现在一节中的重点段落，或者是结尾处。从某种意义上来说，整个篇章存在的价值就在于这些主要的观点。观点就是灵魂，掌握了观点，等于抓住了论证性课文内容的要害。

问题二：结论和论据怎样读最有效？

把结论和论据对照着读最有效。

政治课文通常有一些结论性的观点，编著者会用很大的篇幅去论证这些结论。我们可以先读结论，再去有意识地看课本上的论据，可以尝试着分析这些论据属于哪一类，是事实、数字还是说理？想一想编著者为什么这样写，这样相互对照着看，你会发现效果很不一样。3．分析性课文这样读

分析性课文都是以比较严肃的笔触一步步进行分析和推理，主要以传播科学知识为主，这类课文主要包括各门理科类学科，如数学、物理、化学、地理和高中的生物等内容。

我们看到，分析性课文中很多科目如物理、化学等是我们刚刚或即将要接触的，对于这些课本的阅读，应该注意这样一些问题。

问题一：初学者怎么办？

初学者一定要重视“原始积累”。

很多同学在最初学习几何的时候，感觉几何抽象、难学，这是很正常的心理现象，因为在他的大脑里还没有相应的知识体系，接受新知识就会感到困难。学习一门新学科一般都要经历一个原始积累阶段，在该阶段要强化记忆、反复感悟、反复理解。当达到一定层次后，就自然会做到游刃有余。

问题二：如何掌握知识点和潜在规律？

具体来讲，我们可以试着将每页课文中所含有的知识点或蕴藏着的潜在规律都提炼出来，以问题的形式写在页眉上。这样做，一方面可以避免复习时一些知识点被漏掉（初学一门课程时，概念较多、基础知识较零碎，复习时往往会顾此失彼）；另一方面可以使学习更具有针对性，避免在不重要的内容上浪费时间。

然后，精读每一页课文。复习时，首先将每页页眉上写的问题当成考题来检查自己对本页基础知识的理解、记忆情况。对能准确、流利回答的问题，就算通过；对不能流利回答或回答不好的问题，要有针对性地复习一下，直到能准确、流利地回答为止。如果将这些问题都掌握到位，就说明本页内容被掌握了。

问题三：记现象、背结论，就万事大吉了吗？

很多同学在理科学习时倾向于了解实验、记住结论，或者记住现象、记住结论，做题时就死套结论，这样学习就是死学，是把知识学死了，把课本读死了。

在读课本时，很多人只了解“是什么”，却很少想想“为什么”。比如当课本上介绍怎样测量课本中一张纸的厚度时，不少同学很自然地就会想到运用“累积法”，用课本的总厚度除以总张数，却不想想为什么能用这样的方法，还有哪些问题可以运用这种方法来解决。长此以往，就会限制我们发散性思维的能力发展。4．描述性课文这样读

描述性课文主要指语文课本中的诗歌、散文、小说等。阅读这类课文要注意两个问题。

问题一：一定要获得充分的感受吗？

是的，这是阅读描述性课文不能缺少的重要环节。

我们要充分调动自己所有的感觉器官，感受作者的感受，感受文中的情与景，感受书中的真、善、美。

举例而言，在读到“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯”这样的词句时，我们如果能发挥自己的想象力，在头脑里勾勒出一幅充满诗意的图画，能更加贴近作者的心理，深刻理解他的作品。

问题二：如何获得最佳阅读效果？

细细品味，才能达到最佳的阅读效果。描述性课文常常意蕴深刻，内涵丰富，因此读这些文字时要每字每句地读。

比如我们读到的是一首美妙的诗歌，如戴望舒的《雨巷》，细细品读“她是有丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳，丁香一样的忧愁，在雨中哀怨；哀怨又彷徨……”这样的语句时，是不是犹如亲历了诗人的感受呢？评估与发展

表1-2可以帮助我们了解自己目前的状态，评估自己处于哪个级别。如果你想达到优秀级别，最好先找准自己现在的级别，与下一级别的要求仔细对照，结合上文的建议找到改进的方法，及早实施。表1-2第三节追求动脑，感悟每个知识点一、悟出来的，才是自己的

孙悟空，这个名字大家都很熟悉，其中这个“悟”字就是要他领会、悟彻佛教空门，一心向佛。我们学习也要讲求一个“悟”字，要深刻领悟课本中的知识点，把它们一一吃透、弄精，最终转化为自己的东西。

然而有的同学在阅读课本时，走马观花，对知识点似是而非，往往是“山涧竹笋腹中空”；有的同学只是将知识点简单复制到大脑里，而没有在大脑中进行深加工，常常是“墙上芦苇根底浅”。这都是没有动脑感悟的结果。

要解决学习上的这些“偷工减料”问题，阅读时就要很好地把握、领悟每章、每节的每一个知识点，将其内化在自己心中。这就要求我们必须积极动脑，能站在编著者的立场上走进去，也能通过自己的独立思考走出来。这样就把编著者的思维过程转化为自己的思维过程，把编著者的智慧转化为自己的智慧了。

很多人受益于此法。一位北大学子就有亲身体验。

他在读课本时，通常先翻到目录，把章节的知识脉络理清，在头脑中形成一定的知识框架；然后再把具体章节一字不漏地看一遍，以求细致理解每一个知识要素；接下来再一次回过头来总体浏览一遍书上已标出的知识点，以加深印象；最后再翻到目录，检验是否对每一章节的内容都了然于心，然后进行查漏补缺。这样，书本上的知识就全变成他自己的了。

由此我们可以看出，细心阅读课本、动脑领悟知识点的益处，只要这样做了，我们也能像这位北大学子一样取得好的学习成绩。

如果我们在阅读课本时，追求动脑筋，真正做到了步步为营，对每一个知识点都经过自己的思维进行消化吸收，那么，对课本知识的把握就可以成竹在胸，知识自然也就成为我们的个人“财产”了。二、我们建议这样感悟知识点

当我们面对不同科目、不同风格的课本，怎样才能有效地阅读课本以深刻理解、掌握基本知识点，从而获得最佳学习效果呢？

著名数学家华罗庚提倡读书要“由薄到厚”和“由厚到薄”，许多专家认为这个过程可以分为三个阶段，具体的操作包括如下几点。1．把书读“薄”

刚开始的时候，把学习内容概略地读一读，也叫概读，概读有利于统揽学习材料，有助于后续学习中的理解和概括。了解了知识的概要，对书的初步感觉就是“薄”。

下面让我们看看在此过程中，有哪些问题需要注意。

问题一：概读就是随意地过一遍课本吗？

不是的。概读虽然只要求了解知识的概要，但不等于随意的浏览。

概读需要有目的地读，要知道全书或某章节分成几个部分，每部分的主要内容是什么。每一章节分成几小节，学习哪几个概念，有几个规律，解决什么问题，对知识点做到心中有数。

问题二：目录、前言等内容可忽略不看吗？

不可以。概读时一定要有意识地注意书的目录，目录体现了书本的内容和脉络。掌握了目录，就掌握了知识的大概。

此外还要注意读前言、章节的导引段落、总结段落和知识间的转折语句，它们往往揭示了知识的主要内容和内在联系。这就需要我们把这些信息迅速剪辑下来放到脑中，以利于后面有针对性地学习。2．从“薄”到“厚”

这是读书的主要阶段，在前面概读的基础上，静下心来，细细地一句一句地读，重要的语句，看不明白的段落要反复地看。

下面让我们看看在此过程中，有哪些问题需要注意。

问题一：怎样去有意识的细读呢？

首先，要弄清楚“课本上写的是什么”？

这就需要抓关键词去理解其含义，对内容本身进行辨别；其次将关键词与易混淆的词区别开来，即将是什么与不是什么区分开来，达到对知识的准确把握。

其次，思考“课本上这样写的根据是什么，即为什么”？很多情况下，书上表述的是作者的思维结果，这就需要我们去思考其推理过程，联想以前学过的知识，找到根据。

再次，思考“课本上是怎么想起来写这个内容的”？编著者写每一句话都要经过一个思维判断过程，我们读它时也要产生一系列的心理活动，去思考、分析其原因所在。

最后，要思考“课本上这样写的目的、意图是什么”？当我们读到一句话时，它并不一定是最终的结果，这就需要我们推知编著者的目的、意图，再往下看就相对容易了，同时还能检测出自己所想是否与著者吻合。

学会独立思考，要从这四个方面着手，不要轻易、想当然地接受课本上所写的观点和操作方法，凡事多问几个为什么，不断培养和增强自己的思维水平，这样就把书读活了。

问题二：有必要进行知识的扩散吗？

是的，很有必要。

细读要有所发现，要进行知识的扩散，与类似的知识比较，问其异同，把认识引向深入。有时候，自己和课本上的观点会有出入，甚至有矛盾的地方，这时候提出自己的质疑，能够加深对知识的理解。

在这样细读的过程中，对每一个知识点都加以研究，同时要和以前的知识相联系，搞清楚知识点间的推理关系，形成一个知识网。

这时就会有很多自己的理解和思考在里面，这样就又把书读“厚”了。

问题三：能用自己的观点代替书中的概念吗？

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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