作者：风笛
出版社：哈尔滨工业大学出版社
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每天一个幸福的理由:把爱变成一种习惯,幸福才不会舍得离开试读：
前言
今天，你幸福了吗我们每个人每天都在寻求着自己幸福的理由。那么你的理由找到了吗？
是的，当你遇到困难后，能以足够的自信积极地应对，多想办法，最后击败困难，以更饱满的姿态投入到下一段的生活中。此时，你是幸福的，平日的生活也能更加地多彩，将你的全部生活染上幸福的暖色调。
是的，每天给自己一个鼓励，每天给自己一个微笑，每天给幸福一个理由，用不了多久，你就会积跬步以至千里，得到最完美的幸福。你有进步，你有不同以往的收获和体验，你就是在成长，而成长的每一步带给自己的都会是意外之喜。幸福就是这些意外之喜的累加值，而且永不归零，不断地有源源不断的新精彩与之前的交相辉映！这就是幸福。
从今天起，做一个幸福的人，生命多一些豁然，人性多一些达观；
从今天起，做一个幸福的人，在光与爱中前行，在感恩中成长。
从今天起，每天给自己一个幸福的理由！让内心充满阳光，由内而外散发出光彩。
人生好似一场有去无回的旅程，匆匆赶路的同时别忘了留一份心情欣赏所到之处的美景。毕竟到达终点不是人生的目的，幸福才是目的。我们时常往前走，却忘了自己要去哪里？去干什么。幸福才是我们最初出发时的愿望和最终要到达的地方。
很多时候我们将太多的目光对焦外界，会经常忽视了自身这座灵动、完美、精致的城堡。它晶莹、剔透、闪亮，我们却不去珍视它，等到它染上各种毛病，我们才会回过头去凝望、感叹、悲伤。幸福看似是那天边遥不可及的星辰，令我们驻足、伸手，却无法触及。
很多人一直抱怨自己的不幸，却忘了造成自己不幸福的往往是我们最亲近的自己，何不试着给自己一个幸福的理由，让内心舒缓、自在、随性一些。
有的时候天气晴着，心中却雨；有的时候天气雨着，心中却晴。由此推断心晴与天晴无太大关系，那如何拥有心晴呢？给自己找一个幸福快乐的理由，享受生活这场丰厚的人生盛筵。如果你认为自己是快乐的，你就会真正地拥有快乐。大声告诉自己，我是幸福的化身，我是生命的主宰。
用今天的笑声来点缀今天，
用明天的歌声来开怀世界。
享受今天的快乐，迎接美好的明天。
给自己一个幸福的理由。
如果有一天，你决定背上行囊；
去了一个你或熟悉或陌生的地方；
那肯定是件美妙的事情；
微笑，放轻松，并重新珍视为自己寻找幸福的各种理由……
福尔摩斯说过：“无知，与复杂无关，对此我不屑一顾；简单，是对复杂的超越，为此我奋不顾身。”当下是简单的，涉及到未来和过去就复杂，所以活在此时此刻、此情此景是幸福的不二法则。
活在幸福里是一种对宇宙的宣言，它宣告你不愿把幸福喜悦延期到遥远的未来。就在当下，向生命说是！
情爱篇——幸福源于爱
第一章 邂逅生命中的缘分与爱情爱情江湖风起云涌、变化莫测。如何能在惊涛骇浪、飞涯转石中搏击而后获得幸福。幸福从来都是需要用心去品味的，世界上有许多事情，过去就过去了：仿佛潺潺的小河舒缓地注入宁静的湖泊，既展不开秀美的涟漪，又扬不起跋扈的水波；然而的确也会有一些往事，虽然时过多年，却依然历历在目，浪花飞溅，激扬四射。第一节 幸福，用心方可遇见
幸福无须多言，用心才能感受它，让我们用自己的了悟之心，带着感情上路，带着幸福回家，用心才能品味它，愿你每天都能遇到幸福。
生活、恋爱，或称美妙的幸福，愿你每天都能遇到，如此这般的美好与幸福。
幸福从来不能靠追求而获得，当我们被他物充塞着而忘却是在追求幸福的时候，其实我们已经活在幸福之中了。幸福是人们的心理欲求得到满足时的一种状态，幸福就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。
幸福是持续地、不间断地从生活点滴中得到一些乐趣而获得的一种愉悦感受。这种愉悦感受，是幸福的心情，是用心领悟生活后的感触。所以幸福的内涵就是由生活中言不尽的快乐感受交织而成，是一种活跃的状态，是活出最佳人生状态的一种觉察和体悟。
其实，生活的本身，也就是快乐的源泉，也是润泽我们身体这座神奇、精致、灵动的宫殿的一个重要来源。生活好似是花的海洋，洋溢其中的人总是要学会一些类似于游泳之类的本领。幸福不可能一蹴而就，它需要我们持续的追求、成长和进步才能获得。这样说，你首先得是一个对生活充满希望，积极向上之人。
变幻莫测的人生，总是充满了不确定，正是这样才会有这样那样的艰难与困苦，但我们决不能因此停滞，让它来像催化剂一样催化我们的人生，激活我们的斗志。在生活中，我们要赢得幸福，首先要有良好的心态和处变不惊的定力。活得自在与从容些，只要我们珍惜生活和生命，沿着生活的轨迹，慢慢地用心去体验每一件事的细微之处的美好，那么，快乐就会常常与我们牵手，幸福的感觉就会不停地萦绕着你我。
对于生活的感悟，关键是在于每个人对它所抱持的态度。只要你在心中种下一滴善，它就会结善果；只要你悉心、留心生活中的点滴美好，幸福就会时常围绕着你。
因此，在生活的道路上，只要我们能用心去感受，快乐就会无限，幸福亦能无穷。有的幸福来源于别人的给予，比如，别人对你的理解、关注和信任；有的幸福则是你给予自己的，比如，你对自己的肯定、认同、接纳；有的幸福源自于你给予别人的，比如，你给予别人帮助与快乐，也收获着同样的甜蜜美好。或许这些都是幸福，由此而产生的快乐已经在你的心底激荡起一波波的幸福浪花，好好感受一下吧！它们原来都叫作幸福。
幸福是公平的，只是你愿不愿意去享有罢了。只要你想我是幸福的我拥有什么，而不是说我是不幸的因为我没有……那么你就会变得快乐得多。关注什么就会带来什么，何不多给些关注于带来快乐和幸福的想法上呢？相信只要拥有快乐平常心的人，就会随时拥抱生活给予的快乐，生活的美好将似一幅长卷，慢慢缓缓地展现在你我的面前。
什么是真正的爱？有时候我还是那样懵懵懂懂，可是也会强装自己是懂的，然后会把自己的感情强加于人并告诉那个人“我爱你”，其实“我爱你”只不过是为了迂回曲折地爱自己而已。
有人说，在懵懂的年龄谈一场懵懂的爱情，充其量只是恋，而不是爱，所以不能称之为“恋爱”。爱其实是无私的，也是无价的，无私的忍受，无私的包容，无私的奉献，无私的坚守。
幸福与快乐结伴，幸福其实很简单，是我们太复杂。因为我们无须刻意去攀比、去伪装自己。面对生活，一个简单的满足，一份执着的坚持，一种愉悦的心境，一份对生活的真诚与美好向往，并执着于此，我想我们是幸福的。
知足者常乐，常乐者幸福。生活中，我们的确有许多东西不能拥有，有很多的现实环境我们无能为力，然而无论何时何事，何种处境，我们都能拥有一颗真正自由和跳跃的幸福心灵。
我们不能无视生活中每天发生的小事，正是它们构成了幸福的实质内容，快乐在其间，幸福就在其间，只有用心去感受的人，才能深刻而持久地幸福。第二节 会营造浪漫，亦耐得住平淡
爱情需要浪漫，更需要能经受得起平淡，恋人之间要用心沟通、用爱呵护、用情照料。平淡中体味幸福，爱要用心，才行。
当我们和恋人在一起时，我们是否会说一些未经过大脑过滤的话或是一些无理取闹的话，眼中看到的往往只有对方的缺点，却将恋人的优点忽视不提，并时不时地还会有一些小摩擦。当离开对方时，却又发现自己那时是多么的幸福。一个人生活枯燥了，才想起对方的好，回忆的全是他的优点。这样的爱太愚蠢，没有完美的人，却有完全的爱。你爱他就可以包容他的不足，爱他就不会嫌他。如果细心你会发现他身上的那些毛病，在自己身上也有，只是你觉得自己可以有，但对方不能有。
爱情是需要用心体味的，尽管有时候爱会让我们失望，但爱也会让我们欣喜，我们不能因为怕受到伤害就不去爱，因为不懂得经营，就拒绝爱。爱是医治心灵疾病的良药，从来都是这样。
一个即将出嫁的女儿问她的母亲：“妈妈，结婚后我要怎样经营我的爱情？”妈妈没说话用双手从地上捧起一捧沙子，这时的沙子在手里是满满的，堆成小山。母亲把双手握成拳头，马上沙子从每个指缝洒落下来，手中的沙子所剩无几了。此时母亲说：“爱情，当你抓得紧紧的时候它往往会更想跑，反之，它会让你很满意、很幸福。”
这个女儿是幸运的，她有这样一个智慧的母亲给了一个最智慧的回答。上面这段话的确很有道理，男女之间的感情有很多时候就是这样，你越强求，越得不到。
有许多很聪明的女人会选择将丈夫的感受放在首位，即便是说他，也会选择和言细语来感召他。她们会给自己配偶留下一个思考的空间和尺度，不会要求丈夫马上给自己一个满意的回复。因为爱情如细沙你抓得越紧它反而溜得越快。而且人都是有逆反性的，当爱人在维护自己尊严的重要关头，是不会轻易认错的，他会抓住任何有利于自己扭转势头的道具，这时反而起到相反的效果。
一个家庭就是一个感情银行。这个银行是需要二人悉心呵护、用心经营的，不然你不存光取，银行的爱情账户经常出现负增长是无法继续经营的，它迟早会濒临破产。你们两个的爱情之树也日渐枯萎。
两人吵架就好比爱情账户损失了一笔钱，你必须想办法将款补上，温柔地、体贴地、真诚地沟通，不然一些负面的情绪会让你不断地透支，最后只能在账户上显示余额不足四个字。感情危机的现象便在你的生命中上演了。
因此，要不断地存才能使你的感情生活和美、幸福。爱情需要浪漫，更需要经受得起平淡，恋人之间需要理解、需要沟通与信任以及包容，不要让你的爱情账户余额为零，如果可以，多存一些，这样才不会亏空。比如甜言蜜语、拥抱、贴心的照顾、服务的行动、赞美的语言等都可以让你的爱情账户增加些积蓄。第三节 为失恋找一个幸福的出口
失恋是每个妙龄男女的必修课，几乎每个人都有过刻骨铭心的情殇。面对失恋后心灵的干涸，许多人选择用一些极端的手段来报复，这其实是一个极大的错误，因为正确的做法是给失恋找一个幸福的出口。
面对失恋这件事，未必每个人都能找到一个足够充足的理由给自己，心灵也因此干涸，止步于幸福门外。心灵世界的阳光与龌龊，常常会因为你的态度而变得不同，或许你可以找到一个幸福的理由来重新面对分手。
即使自己在不舍里幽幽哽咽，也不会有幻想里的剧情和接下来按照你期待那样的故事发生。千万不要因此受到影响，变成了但因那风景处处在眼眶，却让眼泪模糊了它，请好好欣赏这人间转瞬即逝的美妙景致。
分手就像风筝断了线，只能不可避免地天各一方。与其哀怨惆怅，不如重新接上断了的线，或借另一双翅膀飞翔。
静静地告诉她（他）：分手后我还认得你。但是我不会再去打扰你，我仅仅看着就足够了，你过得好我会祝福你；你过得不好，我会祈祷你尽快走出来。但我不会插足你，因为接下来的剧情只能靠你自己的努力，来获得自己想要的结局。
默默地告诉自己：有些事，过去就让它过去；有些人，错过就已经错过；不要再做一些于事无补之事，试图挽回、挽留她终究要走的决心。不要让错爱变成一种依赖，不要让依赖变成一种伤害。为下一个幸福找到出口。
爱你，所以离开你。这样的理由不算好，但至少我喜欢这句话，它的确是给了爱一个最高尚的理由，怕自己给不了对方想要的幸福，所以选择退出。因为有些感情的确容不下任何迂回曲折的温暖，要带着温暖的心情离开实属不易，再想一个幸福的理由，则更是为难。任何苍白的话语都不如这句“爱你，所以离开你”让人动容。不要让苍白的真相把纯粹美好的东西淹没。这种感情被懂得、被理解后也的确是一种幸福，但等待着被懂得却是一种错误！
必须要说的是，我们给了彼此再一次幸福的机会，只不过这种幸福是你中不再有我，我中也不再有你。你有你的幸福，我有我的幸福，让我们各自安好，就是满足。
到如今，回头想去，一段感情中真正动人的，往往都是那些微小的细节——比如在黑暗的停电的楼梯里，他牵着你的手，一步一步往下走。他不说话，你也看不到他的表情，然而他的热度从手掌传来，令你此生再不可以忘却。
你看不见、你听不见。然而你知道，他也知道。
然后你和他走出楼道。你松开他的手。他松开你的手。你与他在同一时间，彼此松开了手。你知道事情到此为止了，你知道事情到此刻已有了定论：此后的一生，无论漫长或短暂，且放开手，各自生活。第四节 忘记痛苦的，留下快乐的
更新你的情感世界，只留住快乐的记忆，让快乐围绕着你好似春风的抚慰；更新你的情感世界，认识你的负面能量，让它逆境的时候变得不再可怕。你更加了解自己，了解自己的情感世界，它犹如美人的那一瞥，让你心底的快乐如泉涌般注入。
爱情走到了末路有时是我们自己给自己设置的，因为情路坎坷是人所周知的一件事。不要轻言爱，不要轻易放弃。即使爱过后，放弃了，也不需要我们刻意忘记往日里那些温馨的画面，只留下那些美好，那爱情的芬芳将会在记忆的深处散发出幽幽清香。
那一缕之前的美好情愫是可以绵远流长的，因为爱从来都是生命中最好的礼物，不管我们是得到了，还是失去了，这都是有利于我们更加懂得幸福是什么的必修课。记住值得记住的，忘记该忘记的。快乐时我们得到愉悦、感动、惊喜；烦恼时我们收获的却是等待、忍耐、包容。
其实在坚守爱情的路上，只要能坚持下去苦水都会变美酒，坚持的路上你会有如花美玉般的遇见，坚持的路上你会领略如人间四月天般大不同的风景。尽管会有失意，尽管还会难过，但要知道情绪本身没有好坏，是我们不能正确地认识它，以为快乐就是好的，悲伤就是不好。正负情绪都是可以做到让我们享用玩味的，这正如土壤与树的关系，负面能量是我们自身的土壤，树是生长其上的我们的正面能量。只有我们的正面能量足够强，才能不断地刺激树的生长以及枝叶繁茂。所以我们感谢爱情带来的甜蜜，同时也要感谢爱情之殇。人间处处有晴天。爱情的暴风骤雨过后，必会重新看到美丽的彩虹和升腾的太阳。像希望一样，挂在天边，让我们畅想爱情，照亮我们爱情的黑暗盲区。
每天的太阳都是新的，坚守着对爱情的憧憬和希冀一定会重新焕发生机。的确是这样，回头想想来时路，时光从不曾厚此薄彼，情感小河缓缓慢慢地流淌着，我们可以聆听它却不可打扰它，这就是一种美好的精神享受。
尽管有时会烦恼，但烦恼本身就是自己制造、自己享用的一种精神。你在记忆里储存了什么，你将自己的目光聚焦在哪里，你就会看到和感受到它。如果你的记忆里和目光里关注的只有太阳，你就会感受暖和的力量。的确是这样，随着时光的推移我们都会在心里装一些东西，扔下另一些，希望你装下的是你希望装下的，扔掉的是应该扔掉的，这样就是好的。在茫茫的爱情海里漂渡时光，有时候一句温暖的话语、一个温柔的眼神就能摆渡我们这颗迷乱的心。何不给自己一些温暖的话语和一个温柔的眼光，激励着自己向爱靠近。
一旦爱情开了花，它就会闪着红嫩的霞光，向着婚姻的圣地前行，我们内心的喜悦、温暖、甜蜜也会随之而行。更新自己的情感世界，是为了让它变得更好，寻找美好记忆，砍掉自寻烦恼。或深或浅地亦步亦趋地走向幸福，不断地接近它就好。“最美的事不是留住时光，而是留住记忆。”
更新你的情感世界，看淡情感世界的花谢花开，只留住快乐的记忆，让快乐围绕着你好似春风的抚慰；更新你的情感世界，认清情感世界里的花谢花开，认识你的负面能量，让它逆境的时候变得不再可怕。你更加了解自己，了解自己的情感世界，它犹如美人的那一瞥，让你心底的快乐如泉涌般注入，让你接收快乐的感受，重新焕发出光彩活力，迎接下一段爱情的美好。第五节 做一个宁缺勿滥之人
在错误的时间里遇到对的人，成就的只是短暂的爱情；在对的时间里遇到错的人，成就的是一段婚姻；在对的时间里遇到一个对的人，成就的将会是永恒……
在开始下一段感情前，我想奉劝你做一个宁缺勿滥的人。因为这样的人才配得起幸福。
不知道你们可曾有过这样的感受？
想要爱，却迟迟不付诸行动。害怕寂寞，当有一个人来时，你却又犹豫着牵不牵她的手。
当爱情走时，你却又想留。你会问责自己为什么不能勇敢些呢？何苦让自己孤苦伶仃。
其实你不是不想幸福，只因自己一直活在幻影中，以为那样的幸福才最满足。你害怕别人的闯入，打破自己驻守多年的梦。
你可能就是这样一个宁缺勿滥之人，由此而爱，执着于你理想中的爱情。
你或许就是一个恪守自己原则的人，因为你始终觉得有一种感情叫宁缺勿滥。
那么，什么是宁缺勿滥之人呢？
宁缺勿滥的人，他们对爱情很专一，他们从不轻易开始一段感情，是因为他们不想轻易结束它。他们不想轻易放弃他们所爱之人，因为他们有自己的思想和判断，不想成为他人眼中的自己，只想认真地活出自己的真实，不想轻易放弃他们爱恋的人，因为他们有自己独特的思想，也能够执着地坚持做自己；并找寻到属于自己幸福的每个理由来堵上别人非议的嘴。
宁缺勿滥的人，他们在人海中只想找一个能让自己思想灵魂为之一振的人，觉得如此才能不枉此生。他们宁可让自己孤独也不会轻言爱上。他们对外界的目光置之不理，因为他们只想找到最爱的那个他。
难道就让自己一点点地长大让光阴一点点地流逝？
现实中的确有太多的爱是凑合而来的，而凑合的爱根本不是爱情。如果一段婚姻不能走到最后，我相信那都不配叫作爱情。因为爱是厮守一生的，爱是一生一世的承诺。看一看现在的离婚率多高，就可想而知爱情有多少了。昨天夜里被小两口吵架吵醒，他们争执的内容无非是女的怀疑男方有外遇了，在他身上搜集着各种罪证，并用一哭、二闹、三上吊的传统方式试图降服对方认罪。可效果甚微，男方解释了半天，其实跟没解释一样。这样的爱怎能在一起，我觉得不可理喻，当初你们干嘛说自己爱对方呢？爱是自由，当它变成一种束缚时，爱它有何用。
而宁缺勿滥的人不会这样，他们从不为了性而爱，而是为了爱而爱。他们尊重自己的真实感情和对方的，不会变得花心，更不会滥情。相对于宁滥勿缺之人他们会更聪明、更现实，也更会在恋爱中保护自己，他们在恋爱中会选择理性地对待。
宁缺勿滥的人希望能在最美好的年纪遇到最对的那个人，如果人不对，宁可让自己的年华在等待中老去，也不与不爱之人凑成一对，他们希望自己的所爱之人，成为他生命中最重要的伴侣，当然要慎重选择，而且他希望他的等待能有一个爱情永恒的结局。第六节 相信爱，就要耐得住寂寞
爱，就这么存在于世界，无论你爱还是不爱，爱就在那里，不增不减。所以，只须我们信她，坚信她，并坚守。坚持真爱，爱情到来前，一个人，不要怕。我可以选择真爱，我可以选择不爱，告诉自己我是有选择的。相信爱，所以爱，请深爱，让孤独无处容身。
一个人待久了，难免会有害怕夜黑走路的时候，心里面总是有无法言尽的孤独。正如曾经的我就是这样无数次地告诫自己找个理由并笑着活下去，于是，我坚持着熬到了天明。可是，第二天的夜晚我还是被同样的问题困扰，我想着如果没有夜的黑我的害怕是不是就能减少些，再变少，直到消失不见。
然而，我没有找到一个理由来拒绝天黑，因为天总会黑。
我时常想如果有一个人，她爱我胜过爱任何人，那样我的生活将会从此变得不同，我会突然焕发生机活力和生命热情。甜蜜美好等一切与幸福相关的事情会从天而降，纷纷前来拥抱我，让我从容地走向幸福彼岸。然而此处，却还是一望不能尽的孤独，我孤独一个人，没有爱，我不知道幸福为何物？
人在孤独面对自己时容易迷惘和害怕，假如有一个爱我的人，他（她）会提醒我害怕的陷阱，看透它并且坚定地让我避免它。但是你并不是孤独无依靠，你还有最最亲爱的自己，你仍然可以做一些事，来弥补爱带来的缺憾，你可以在书海里畅游，不用担心会错过约会时间，不用担心有人打扰你的安静，然后找到一个合理的理由规避掉你之前认为的种种误区。你当然还可以勇敢一些，并告诉自己：我能战胜一切与幸福相违背的事。
心灵导师张德芬说：其实思想最侵蚀我们的地方就是千方百计地要我们害怕它，我们一旦害怕它，它便会趁机侵蚀掉我们所有的能量。它已有数千万年的转世历史，而你只不过才几十岁的年纪，你无论如何不会战胜它。但是你能找到属于自己一个人的幸福理由，哪怕是欺骗的借口，也要接下来完成人生的课题，走向幸福。
有人曾说过：孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。一个人，不要怕。两个人整天腻在一起，却依然孤独才是最可怕的。
告诉你自己，只有自己才能真正爱抚自己、拯救自己，不要等待有外援会帮你。与其求人相助，倒不如学习包容、理解和尊重自己的感受，接受并适应它。应该说所有的痛苦似真也似假，尤其是跟爱的本身无关，只不过是思想上设下的牢笼，负面思考惹的祸。
告诉你自己我不要也没有想过此生要跟谁走，也不奢求着谁能跟我走，因为牺牲别人找来的幸福就像黑夜里没有方向一样，黑色失去了隐藏自己的功能。
因而爱是可以从容和平静的，这是投入爱起码的信念，爱自己无须从外界进入，我们自身就是完美的，相信自己，我的内在爱、智慧、力量并存，只要我需要它们，我随时都可以找到它们，只是我们都太自以为是甚至太糊涂了，把这种感受封存太长时间了。“当你面对错爱或孤独一个人时，你可以观照自己，观照发生在自己身上的东西，不要用理性去判断它，仅仅去感受它，感受它的存在，了解它、理解它，不管是嫉妒的、悲伤的、无助的，允许它们的存在，请允许它们让你看清自己，认识自己的局限性与缺点在哪里。从而在接下来的人生旅程更好地应对挑战。”
坚持真爱，爱情到来前，一个人，不要怕。我可以选择真爱，我可以选择不爱，告诉自己我是有选择的。
我选择随心所欲的生活和随遇而安的爱情，我是有选择的。无论哪种选择和怎样的结果都是我期待的幸福和满足，因为我生命里一切生命能量俱足。
我选择相信爱，让孤独不再可怕。第七节 淡定的人生才幸福
爱情的守望就像那田野上的稻草人，一年守望着一季花开。用自己的铮铮铁骨来经受着雨打风吹的洗劫，却依然凝望地坚守。有时候，幸福就是在这种无尽的等待和期望中酝酿成形。我们应该像稻草人一样守望着身边的爱，坚守自己应该坚守的，忘却自己应该忘却的。
南方的田野里到处可以看见稻草人的身影，那里温暖的气候也会让四周都映照出一片生辉之色。一年四季都有收成，稻草人守护着一片片的田地。
有的稻草人还被刻意装扮得花枝招展的，与麦田相望，忠实守卫着属于自己的油菜花与整片稻田。
看稻花一片，听蛙鸟虫鸣。不时会有鸟儿想过来这片田地却害怕着稻草人的身影，它们只能远远地望着。稻草人在风中摇曳着自己的身体，四处观望着。眼下就是稻子的收获时节了，我想稻草人的心中一定有许多的情绪吧，既有点欣喜，又有点落寞。欣喜的是自己守望的稻田终于又是一年收获季，落寞的是陪伴着自己度过一百天的田野将是一片荒芜景象。
但是，稻草人却说自己执意守护着的是这一片土地，这才是它的爱情。与稻田和油菜花无关，这里的花开花落不会使自己悲伤。它的随性，它的洒脱，它的淡雅无不告诉我们幸福的要素是什么，它预演了我们如何才能拥有幸福。放下、宽容、淡定的人生才是幸福所至。
因此我时常怀念自己作为稻草人一样的幸福时光，静静地待在自己的一隅之地，盼望却从不奢求……爱情。
因为稻草人的爱情纯美，它感动了上苍，赐风调雨顺；因为稻草人的爱情简单，它启发着你我，让我们感受到简单的快乐，以及用心体悟它的唯美。或许人们已经忘了那些被风霜横虐的日子，那些被日头晒过的灼伤，它有多无助。可爱了就不怕痛，因为没有痛苦哪里会有幸福？
一场理想的爱情，只有回到现实才能拥有着落，然而稻草人却坚守着自己的爱情，从天黑执着到天明，一生的给予与相守。我想现实的我们永远无法做到那样的纯净，但我们需要忘记一些浮华，回归到人性的最初，即爱情是两个人人性的吸引，无关金钱和功名。稻草人的守望也许在你看来是傻瓜般的爱情，可它所面对的广阔与喜悦，它所拥有的恬淡与怡美，又岂是你我所能到达和理解的？
有时候，当我们理想的爱情遇到现实时，多问问自己，我究竟爱他什么，如果他身上人性的光辉让我感动，那就已经足够，不要要求外在一些奢华的浮夸物，这终究不是爱最终的归宿。当我们在豪华的宅院却品尝着无人可读的心灵痛苦时，我想这一切会不会变得太晚，一切都不及为灵魂找到家。有时候，爱了就是寂静默然，只在心灵的盛宴里交杯换盏；有时候，爱了就是慈悲忍耐，微笑着给予优雅的转身。
有时候，仅仅是这样就已经足够了，像稻草人，默默地守望下一季的丰收……第八节 要么共赢，要么两败
你是否还在浪迹天涯，徘徊挣扎？计算着如何得以从芸芸众生中脱颖而出成为爱情大赢家，想象着如何修炼自己的武功修为，让自己在爱情江湖得以叱咤风云，可为何传说中的你总是节节败退？
有人说，有人的地方就有江湖，然而有一种江湖奇观莫过于夫妻二人组，两个人一个江湖，听起来挺不可思议的，然而真是这样吗？
我们需要爱情，爱情也需要我们，两个人才走到了一起，然而怎么会有江湖纷争呢？这是一场没有结局的表演，因为两个人谁都不会认输，夫妻之间闹点矛盾再正常不过了。然而爱恨情愁伤、悲欢离合痛，无不掩盖着江湖之险恶。
我们在爱中成熟，在爱中了解自己、认识自己，爱是我们最有力的动机，支撑着我们一路向前走。爱了，就是一场两个人的江湖路，我们各自笑着、哭着、走着。索黑说，爱的最终功能是为回应一个最根本的问题：人为什么要活着？
有人说害怕孤独，有人说有人心就是江湖。两个人为何会走在一起？除了性吸引力还有没有更好的对爱情的诠释呢？峰回路转、百折千回的爱情江湖，没有一个人能计算得出爱的劫数，因为每天都在上演着恋人们的悲欢离合，每个人有N个版本，乘以地球上的人数，其复杂程度何其高，可想而知。
有的人说感情暧昧不明，我们如何知道它什么时候会变成灾害，什么时候又会变得丰富多彩。有时候我们走到一起就像是共济一叶扁舟，同舟共济的我们一旦遇有激流险滩，难免会有风险。这时我们的确相信我们愿意全力以赴，化险为夷，可是没有谁能完全掌握感情、情欲、关系之间的走向，因为爱情搁浅，听说小舟只能载一人，另一人只好有溺水的可能，因此人在江湖，命不由己是非常可怕的一件事。所以在进入两人的世界时，要先学会游泳，这样风浪来的时候，多了一条自保的逃生路，以免被鱼虾吞食。
我们需要有人爱，也大抵是为了满足我们的三种需求：
第一，需要与人分享自己；
第二，自我了解和成长；
第三，渴望依赖，找一个人分担生活责任。
我们可以看到两个人的江湖之所以复杂，是因为之前一系列的加减乘除等运算之后的结果。终归是我们渴望依附，却又无法完全归附于某人，这样的自我是矛盾的。
活出内心的自在与安逸，由始至终能不断地获取一种由内而外的满足多好，其实人最大的心病不是没有被他人爱和肯定，而是由于他人的关爱，影响到了我们的自我关照。当他抽身不爱时，你会顿感人生凄凉，春风无力百花残的颓败感。
请将爱当作是一件感恩的礼物，不要让恋爱变成不爱自己的替身。让自我的对话充满着浓浓的暖意，愿与君同行，更愿与君共享光荣，也要承担生命交付我们的责任。我们无法左右别人，我们可以管好自己，在爱的这场考验中交上令人满意的答卷，这样的人，才有资格去爱，有希望成长。第九节 去爱吧，就像不曾受过伤一样《在爱中行走》一书中有这样一段话：“爱就是付出，甚至直到成伤。”我似乎找到了答案，却又没有完全明白。但是我知道，行走在爱中的人是让人敬重的，是会给人间带来温暖和力量的。愿我们每个人都能行走在爱里，相信这个世界将会变得更加美好。
两个人在一起久了，难免会遇到磕绊，爱上一个人如何在爱中行走，并越走越幸福？
有一个女孩和男朋友已经分手了，却迟迟无法进入下一段爱情，因为害怕受伤，不敢投入。她还在恋着前男友，前男友的身影无时无刻不出现在她的脑海里，她走不出去，而他也不靠近。她固执地坚守着一个人的爱情，认为他离开了自己也不一定会过得很好，她甚至在夜里会写日记，来记录他们今天又发生了哪些情感。终于，她知道他只是自己的幻影，是不可能重来的爱情结局。
她要求不是太高，她不是没爱过，不是没人爱，只是不能接受那个男人不爱自己。可怜感情世界从来就是风云变幻，这如同是两个人玩弹皮筋，一方先松手了，另一方必然会被弹伤。感情世界里从来没有对错，别人的选择你无法掌控，只要将自己的位置摆正，然后选择一条适合自己的情路再继续上路吧！
爱情是伟大的，但也会使人走向堕落。如果你现在的心态，不能很好地摆正爱情的位置，还是别去碰它。
其中有些人，爱过了伤过了就不愿再去爱，说自己已经看破红尘云云。其实与其说看破红尘不如改成看淡红尘。在现实的恋情中，我可以追求，但不苛求自己一定得到。我爱她但也不奢求着她能同样的爱我。如果付出什么就要得到什么，那种被拒绝后的心情可是怪难受的。其实只要将爱情看淡些，将心态放平和，赢了输了都要重新开始即是好的。
每个人都会在生活中将自己置于有利的地位，在恋爱的过程中男女双方，谁都想方设法地去掌握爱情的主动权，不想自己被另一方所控制。可是一方想控制，另一方必然会想挣脱控制。这样两个人的关系就成了对抗性的，久而久之难免会日渐疏离。这就要求我们学会在两性相处的过程中，找到自己的位置，不左不右的刚刚好的位置，爱情甜美的滋味也会由此得以酝酿成一坛醇郁的美酒。
所有的关系都是为了给我们自己带来成长的，它帮助我们以更好的姿态来迎接下一段爱情的美好，如果你沉溺于其中，还没有从中学到什么以补给自身的话，我想你还没有真正地在爱情中获得成长。你还在用舌头舔拭着自己的伤口，而不是让它自然痊愈，要知道，舔它必然会带来疼痛。就如我们的牙洞一样，当你忽略它的存在，也就是说忘掉它时，它就不会影响到你。每当你想起它，必然是它在疼的时候。为什么不想方设法将牙洞堵上，让洁净完美的牙齿再次呈现在口腔里呢？
如果爱情持续不会带给你甜蜜，反而是伤害的话，离开未必不是最好的选择。我们在爱里成长，我们在爱里获得的东西为什么不去珍视。偏偏要想失去它后的这口井呢？不要因为错过了他就不再相信爱，摆正自己的心态，让自己自由自在地在爱中成长和行走，岂不更好？那些该拥有的温暖幸福绝不能交到别人手上，她必须牢牢地握在自己手中。
在爱中成长、蜕变要比在爱中迷失、沉沦伟大得多，爱情无论带来什么，或带走了什么，都是一场华丽的转变，让我们自身的羽翼更圆润，更丰满，更加地夺目生辉。让我们放下心中的胆怯，勇敢地、疯狂地爱一回。第十节 珍惜爱的时候，放手的时候祝福
真正的爱，是能够忍受一切缺点，对别人的软弱毫不见怪。爱不应该埋藏在心底，因为没有人将灯点在斗里，都把它放在灯台上，使进来的人得见光亮。这灯光便代表爱。爱不能仅仅施予爱我与我所爱的人，它必须光照满堂，让人人都感到愉快。
真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配，而是相爱的人彼此心灵的相互契合，是为了让对方生活得更好而默默奉献，这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心。
真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜；
真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手。
因为，放手才是拥有了一切……
请在珍惜的时候，好好去爱，
在放手的时候，好好祝福……
我们有的时候犹如迷途的羔羊总是渴望着一个完美恋人的出现，或不知道我们的爱情将何去何从？我们渴望着有人读懂，渴望真爱犹如上帝救赎一样将我们救起，让我们顿时全身充满力量，对于冲突和烦忧浑然不觉。这时候的我们恰恰是最不幸的，因为它离幸福最远。尤其是一个人被思想控制着去忙东忙西，找外界他物填充时，是无关爱情与幸福的。而真正地爱一个人从来都与热闹无关，也从不矛盾、孤独。
很多时候我们的灵魂游离在了身体之外，游荡着想要找到温柔的爱人、温暖的家。我们一遍遍、一声声地呼唤着上帝的名字，心上刻着两个字：救赎。孰不知，上帝也有繁忙的时候，它也有自己的疏忽。于是，我们任由自己的灵魂四处飘荡，直到有一天身心疲惫，却再也记不起回家的路，至此我们才明白，心彻底迷路了。
人也是这样，人无完人，我们有自己的脆弱和不坚强，我们的心疲惫时也需要找个地方停放，我们的爱迷茫是因为它急于找到自己的归宿。然而不要急，一切都是有解的。要知道，人生苦短，许多事由不得自己，促使我们自己背负了许多的责任。当被一场爱伤过时，我们急于医治自己因受伤而退缩的心。
爱是如此简单却又如此复杂，让我们欣喜的同时，又给我们带来巨大的伤痛。就在我们相信一切是那么美好的时候，爱走了，留下一地落英。红了枫叶，绿了芭蕉。我们年复一年，也不能将其抚平。
然而真正的爱不是这样，爱是宽恕，是暖，是春风。我们无法左右春风，却可以尽情地沐浴它，感受它，感受它带来的美好，因为再也找不出一种行为或一项行动像爱情那样以如此巨大的希望开始，又以如此高比例的失败而告终。如果是别的事，人们会想方设法找出失败的原因，吸取教训，以利再战或者永远洗手不干。但因为人们不可能永远放弃爱情，所以看起来只有一条可行的路，那就是克服爱情的挫折，找到原因并探究爱情的意义。
无论怎样请给自己一个相信爱的理由，给自己一颗相信爱的坚强的心。然后，带着它们一块去探寻真正的爱情。
等待一次姹紫嫣红的相遇，是爱情；在阳光下和心爱的人一起筑梦，是爱情；守着一段往事，冷暖交织地守着也是爱情。真正的爱情，是言不尽道不明的人间四月天。
我始终相信，无论你多么纯然，冥冥之中总会遇见爱情。一滴水中，你可以看到其深沉的内容，一朵花中，你可以读懂它微妙的心事。
爱情的寓意就是对美好的向往与燃情，我始终深信一粒沙里见世界，也能照见爱。真正的爱，从来无关热闹。它是需要你用心地去玩味、去尝试。
当爱像明媚的阳光一样照彻寒冷的心房时，我们会发现，爱的本身就是一波震颤的弦音，一种花香的弥散，持久、热烈，而又由己及人，从一双手到另一双手，从一个人到另一个人。这是从施爱者灵魂深处飘散出来的温暖，它苏醒着精神世界中一行疲惫的足迹、一颗受了冷漠的心灵，然后，得了爱的人会在自己的心田擦亮火柴般地用一份温暖，去照耀另一颗心，尽管有时是那么微弱。本章结语
幸福是什么样子的呢？对此，我们每个人都在幻想着，也在不停地为自己勾勒着幸福的画面，即便把它变得很复杂。其实，我们每个人都知道“幸福其实很简单”。幸福贯穿着我们生活中的点点滴滴，不过，说起幸福，我们更关注的是爱情中的幸福。说起爱情中的幸福，也就免不了说起感情中那纷繁的往事和美好的旧时光，以及孤独时的你，失恋时的你，用心期盼和守望爱情的你。
如果爱了、伤了、痛了，请用心感受，因为你不知道哪一个留心就能将那些零碎的记忆图片拼凑成一幅幸福的图画。幸福始于心。
相信爱，幸福就一直会在。第二章 情到深处的简单幸福
那些年，错过的大雨；那些年，错过的爱情；那些年，美丽的邂逅；那些年，幸福的味道；这些年，甜蜜的爱恋；这些年，热切的期盼；这些年，真心的付出；这些年，全情的投入。
如何经营和呵护我们的爱情，做一对幸福的爱人。真心体会灵魂深处的那一丝感动，那一抹清香。
因为爱，所以爱，相信爱，用力爱……第一节 活出真实的自己
原谅我一直以来的任性和不懂事。以后的日子里我会好好地照顾自己，好好地爱你。当经历过一切后，还能感觉自己内心满满的都是爱与慈悲时，生命便会回过身来全力以赴地支持你，给你爱与光，让你不但不受伤害反而还会拥有更多的支撑和正面的能量。“为什么我们越长大越孤单，不安加剧呢？因为我们在追求幸福的路上，离真实的自己越来越远了！”所以我们唯有学着重新定义自己，究竟是选择紧缩在花苞中，用安全模式运作自己的人生，还是试着破苞怒放，享受绽放之后的美丽？
亚当斯在《遇见美好的自己》一书中说道：“亲爱的，美好并不在于身外，而是源于心灵！尽管这是一个风险无处不在的世界，我们也不得不在众多可能性中做出选择，并要为自己的决定负责，努力去实现那些重要的人生梦想。就像这样，自我的声音被周围喧嚣的世界渐渐淹没，自我变得越来越渺小，随之我们也正在与人生的美好渐行渐远。其实，在每个人的人生中一直存在着一个美好的自己，她正张开双臂随时准备拥抱我们，她将会赋予我们塑造美好人生的权利，让我们做回真正的自己。”
看着窗外的阳光射过来，闭上眼感受阳光的灿烂光辉。终于收拾妥当一切，一切看上去都那么井井有条，我好喜欢做自己的感觉。
青春时期的我，看着自己的脸，却发现在乎别人的看法整天都写在上面，只想活在别人的眼光里。而如今识尽愁滋味，试着去发现自己的美。我对自己说，原来你是这样的勇敢、阳光、开朗、自信。终于肯展开双臂去呵护这样一个自己，从此爱的世界不再风云莫测，我终于懂得了自己和如何爱自己，包括爱他。若是爱一个人，就该让彼此都成为自己。不管是爱自己还是爱他人。是的，最深沉的爱就是让你成为你自己。不是改变别人成为自己想要的模样，不是要别人走进自己画的幸福蓝图，也不是麻木放任成为我想要的那个自己的渴望，不是放弃这一生寻找自己的使命。
我们每个人都爱过、哭过、笑过、痛过，被爱灼伤也曾灼伤他人，然后我们才开始懂得自己的不完美。太渴望幸福和爱，于是失望过、迷惘过，使生活坠入混乱过，而到最痛时，才发现我们根本不会爱自己，所以才苦苦哀求，以为幸福和爱该是别人给我们的。就仿如在最冰冷的雪地里，祈求能开出最鲜红的花朵。我们不是生命的乞丐，我们不需要对生命乞求，我们可以选择自己是谁、未来如何、怎么去度过这一生。我们不能将自己的幸福建立在他人之手，只有自己牢牢地把握它，它才可能最终眷顾我们。
负面能量来的时候正是我们更加看清和认识自己的绝佳契机，这时我们就要学会看到我们拥有的，而不是我们被掠夺掉的。当经历过一切后，还能感觉自己内心满满的都是爱与慈悲时，生命便会回过身来全力以赴支持你，给你爱与光，让你不但不受伤害反而还会拥有更多的支撑和正面的能量。告诉你自己，是的，我不完美，但我很努力地去追寻完美、爱与慈悲，我想我也快要通过试验了。而所有通过试验的人们，相信他们一定能到达那个更好的世界。
大声地告诉自己，“从这一站出发，下一站，一定会到达和遇见更多的爱和光！”第二节 那些年，我们错过的爱情
在我们来来往往的生命历程中，总会有许许多多美好的东西与我们失之交臂，想抓住却无可奈何地错过。很多时候我们在匆忙的脚步声中，几乎忘了感受幸福，替代它的往往是生活中的各种无奈。一些美好的事物就这样悄悄地溜走了，空留遗恨在心中久久。“面对花儿，我们听到了花开的声音／手捧花儿，我们看到了花开的过程／远离花儿，我们看到了花色的娇艳……”
现在是夜里一点半。昨天收到来自大洋彼岸的你的邮件，只有短短五个字，我却悲喜到现在。如今的我将当年的故事重温，仿佛历历在目，把我的情感世界惊起了余晕。
你说：我喜欢过你。
是因为高一时的那次撞见，那时的我还没有勇气告诉你，我喜欢你。
现在，我把你甚至可能都没有存档的我们间最初的言语又送还给你。
对不起，我喜欢过你。
对于你如今所传达的那些年少懵懂的感情，光阴不再，路途遥遥，还有你我间的他和她等等美好相遇，逾期的爱情总是那么悲情，毕竟世间所有的恋情逃不过距离和世俗。所以我只有说：对不起。
那次你不经意地回眸，顺理成章地，开始了我对你的一见倾心。
三年之中，时光流转，那么多关于你的，你们的，没有我的故事，被我深情地刻画在已逝去的青春年华里。
那一年，你在A班，我在B班。
A和B，字母表上最亲密的关系，而你和我，只不过在同一幢楼而已。
五楼和六楼，是实验班里最遥远的距离。
每天早晨早起都期待着和你在走廊里、过道间的“不期而遇”，怀着那样窃喜的心情一路尾随你。不能太近也不能太远，我13步与你8步的距离。
那时的我对自己是那么的深信不疑，深信靠近你能带给我无限动力与不竭的欢喜。
可是我忘记了，爱恋是世界上最无迹可寻的东西。付出不一定有回报，并且没有参与不一定不会感受伤害。
那次的篮球赛，你奔跑跳跃的飒爽英姿吸引了众多女生爱慕的眼神。你可晓得我当时是怎样一种心情？一直珍藏在心底的最美好的东西，突然一下子公诸于众，面临被夺的危险。我不敢更深地了解你了，我怕自己像米缸里的老鼠，贪婪地享受，最后深陷无法自拔里。
我只得远远地躲开去，微笑着把属于你与她们的幸福甜蜜遗忘在身后的操场里。
可是我们依旧有那么多一起相处的时光，多少次我被追逐着跑过你的身旁，这样完美的契机，我也不敢上前去，挨在你的身旁。心里有不见天日的秘密，做什么，怎么做，说什么，用什么语气，步步留心，担心太明目张胆，更担心你的不在意。
十二月末的东部沿海城市，海风冷冷地刮，寒到骨头里的湿凉，也抵不过陪你漫游街头小巷为你心爱的她挑选礼物的痛。但又是窃喜的——迷茫时的你想到了我，并且信任我能帮你。其实我也只是在帮自己。
你对感情那么认真，让我心甘尽力全身而退。
2月14日，情人节。你们分了手。我一直不知晓原由，但流言蜚语，尤其关于名人，不仅传播速度快，而且版本繁多。而我听到的关注的只有一个，他们说：你喜欢上了别人，而那个别人，是我。
当我纠结着要不要同你保持距离时，你一如既往。我也就放弃了那样幼稚的想法。正如你所说，我们不是活在他人的眼光里。
我终于知道了你们分手的原由。你即将飞向大洋彼岸，借此，你们和平分手。作为你的好哥们儿，我混迹于送行团里。男生女生那么多，我该讲些什么呢？此时千言万语，也跨不过彼时的万水千山。
年少时的默默的爱恋，甚至没有破土，却不知不觉间，让我收获了这样一份纯净的感情。
地球上北纬30度左右的渺小如尘埃般的你我，横亘在我们间的12小时的时差。你会给我发邮件，讲一些关于你生活的点滴。我看到了——棱角愈加分明的你，混迹在一群世界各国友人里，风采如初。
在没有你的高三的日子里，背诵不完的文章，演算不尽的数学题。生活里除了想你，还有那么多的事情要做。但依旧同你保持联系，你当时的鼓励与开导，宛如一束阳光，驱散开笼罩在我生活里的不尽硝烟。
对于你所说的“喜欢过”，不管是过去未完成式，还是现在完成式，我都只能说：对不起。还有，谢谢你。在我认真开始我人生真正意义上的第一场恋爱里，你对往事的坦诚并没有造成我的困扰。相反地，真的要感谢你，让我知道那些年少无疾而终的爱恋，不是我一个人的独角戏。
谢谢你也曾喜欢过我。
人生经历很多，但最为遗憾的就是错过，错过了爱情，错过了友情，错过了亲情！人生中的挫折有很多种，我们最惋惜的仍是错过后的悔悟、伤心、痛苦！
当我们走过了，蓦然回首，却发现多少美丽的人和事已在不经意间和我擦身而过。也许，因为我们从前的无知，疏忽了许多驿站，感受过无数次失之交臂的无奈。
错过不能不说是一种悲哀。种子错过了春风，腐烂在泥土里；果实错过了采摘，落在地上；年轻的你我错过了相交的机会，只好天各一方……
如果不想错过，那么用我们足够的时间、用足够的真心、用足够的话语告诉对方“我不想错过你”。
那些年，你错过了谁？第三节 抓准爱的节奏，调整爱的节拍
世界上不乏美丽的爱情，因为人是何等多情而深情的动物。幸福的秘诀之一，是抓准爱的节奏。时刻觉察自己目前的节拍合拍与否，踩稳步伐，该停时停，该走时走；该进时进，该退时退。
幸福是一种灵魂的体验，是精神的感悟，是心灵的芬芳，幸福就像花香之于嗅觉一样，幸福之于我们是另一种感觉。幸福是时间、空间和人整合而成的一种和谐，幸福既是结果，也是过程，是由无数的瞬间串联而成。
做一个幸福的人并不难，其实幸福是一种知足，是一种对生活的满足，容易满足的人幸福常驻。有的人就很幸福，他们对于任何事都有一颗包容的心，与恋人相处从来都是恩恩爱爱，简单快乐。
随着生活的富足，人们也许会觉得物质的满足不一定能带来幸福，那只是幸福的一个条件，但是除此之外，还有很多，比如爱情的呵护，比如亲人的关心，比如邻里朋友的和睦，甚至是陌生人带来的一个不经意的微笑都能让我们幸福。幸福并不难，难的是我们走上了与幸福相反的路而不自觉。
渐渐地学会在有你的日子里呵护你，淡淡地享受这一刻的宁静、美好。学会淡淡地微笑，对自己、对恋人、对大家。学着静下心来饮一杯茶、读一本书，或者闭上眼睛聆听幸福的时钟，在滴答。
千万要记得先快乐自己，这样你才有能力让爱你的人快乐。所以不要把快乐完全建立在爱的人的身上，一个身心充满爱的人，幸福很容易接近你。更不要将快乐建立在对方的痛苦之上，爱她就给她自由，给她想要的快乐。
有人说，女人的生命如花，要死在采折她的手心里，才是幸福。我绝对不同意这个观点，首先这种依附在我看来不但不会幸福，反而有可能是不幸的来源和开始。幸福可以给予，但不可以强求，人没有完美的，所以不要指望自己的幸福一直是一百分，对方稍有忽视就动辄生气、发火，这样，不但苦了对方，也为难了自己。
如果说，幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一滴地流逝着，还是一点一滴地累积呢？有时候幸福在的时候我们没有觉知到，但是当不幸来临时，我们马上意识到原来那样的生活才是我们一直想要的幸福。
我是幸福的，因为我爱着，因为我有爱。
幸福不用刻意追求，在你不经意的时候，幸福就会悄然降临在你身上。但幸福同时也长着一双翅膀，随时随地都会与你擦肩而过。所以，我们要把握幸福，即使它多停留一秒钟也好！
幸福的爱情和美满的家庭不需要媒人。
幸福的秘诀之一，是抓准爱的节奏。时刻觉察自己目前的节拍合拍与否，踩稳步伐，该停时停，该走时走；该进时进，该退时退。
雨果说，如果爱上一个人，又同他结了婚，人人皆说这是最美丽最幸福的了，和相爱的人白头偕老。但他们完全不了解，爱情如果单就是两个人之间的一回事，那么事情就单纯得多。然而，爱情毕竟不是两个人的事，它还有众人的眼光与敌人的窥视。为了呵护爱情，做一对幸福的恋人，我们需要时刻提醒自己，不断地为我们的爱情注入鲜活的因子，使它永葆青春。还要学会如何让两个人共同珍惜手中的幸福。第四节 保鲜爱情，不负最爱
记得你说，我愿用心来为你编织美丽的梦。我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是当我们回首，才发觉自己曾经的最爱就在身边，我们却一直忽视了他。
有人说如果好好爱从来都不会迟，在茫茫人海可以找到一个心爱的人，这将是多么大的福气，或许没有你想象得那么好，应该也不会糟糕到哪里，所以要知福惜福好好珍惜，多说关怀话，少说责备话。
显然有人会半路遭遇或遗失爱情，而有的人却能将爱情从开始一直保持到最后。
因为唯有用心呵护爱情的土壤，象征我们爱情的玫瑰才会鲜红如初，美丽绽放在花园里，给路人以芬芳，给爱情以浪漫激情。用心呵护的爱才会绽放出美丽动人的光彩。
七年前，小梅还只是个留着男式短发的青春期女孩，那时的她整天想的就只有成绩和大学，直到毕业典礼上一位学长的话让她的心理起了大变化，学长在毕业会上说：“我喜欢长发飘飘的女生。”
一句话让小梅的心久久未平息地萌动，她开始重新审视自己的形象，短发像个假小子，并想象着自己头发长长时的样子，一副让学长心动为之倾倒的模样好不迷人。
大学期间，小梅开始留长发，没过半年便蓄起了一头飘逸、乌黑、干净的长发，当然也吸引了不少男生的驻足，小梅在寻找着像当年学长一样的目光，始终以当初的感动为自己择偶的模板。学长的名字叫小源，他谈吐儒雅、身材挺拔、手指白净，整个人散发出一种倜傥之感。小梅毕业后得知学长在一家公司任职，也毫不犹豫地应聘到那家公司。果然由于早先的同学关系，他们的爱情花朵也静静地生根、萌芽，悄然生长，最后他们开始了正式的男女交往，源送给梅一束红色玫瑰，那时梅的心中像盛开的玫瑰一样，幸福得忘了一切。
爱情是每个女孩最初和最终也是最重要的归宿，小梅也是这样，她将爱情比作是自己心底最美的期许，可能是觉得自己得到了，渐渐地，她开始将全部身心投入到工作中，为了证明自己的能力，经常加班，和源竞争单位里的经理职位，开始冷落源。这种争强好胜的性格让他们的爱情一度蒙上了阴影，源感觉自己受到忽视，开始变得很沮丧。而小梅并没有很好地觉察到，继续着自己的经理晋升之战。
等到小梅恍然大悟时，发现源已经颓废得不成样子。他没有了之前对小梅的悉心照顾，也不再对小梅好。也许爱情就是这样，它不经意地来，又不经意地走。人总是在走过一段，失去一段，永远无法再把握一段时才懂得爱与珍惜。殊不知爱情是需要用心呵护的，不然你们手中的红色玫瑰就会凋零，花落无痕，为时已晚。
接下来小梅一改往常的做事风格，主动对源说：“亲爱的，我从来没有故意冷淡你，更没有真心想要与你争抢同一个职位，只是我觉得我们都要尽力去做，不要心存遗憾。还记得当年你说你喜欢长发飘飘的女生吗？就从那天起，我才开始留的长发，是我一心想找到当年对你的情愫，所以一心求职进入我们现在的单位。你是我今生最美好的遇见……”
源抚摸着小梅柔顺的黑发，顺便拭去小梅脸上的泪。其实源懂小梅的心，从中学到大学再到现在所在的单位，梅的眼里只有源。自此他们领悟到有时候爱情是需要用心呵护，用心经营的。
如果还在一味无视爱去追求一些功名，爱情就会在生命中枯萎；反之，如果能够及时给爱情补上营养，生命中的爱就会取之不竭，幸福自然会随着生活一样荡漾。
给爱情保鲜，让心灵在彼此的呵护中浪漫，一同给爱情补足养分，一同浇灌爱情之花，让美丽的爱情在彼此的呵护下，天天风和日丽，爱得甜美。第五节 爱的宽容
两个人的恋爱叫甜蜜，三个人的感情叫纠缠。在这种隐秘的三角恋情中，爱人们经历着拥有和失去以及由此带来的种种阴晴变幻的欢乐与绝望，这一切使他们之间的爱反而更热烈、更赤诚！“我曾经默默无语地、毫无指望地爱过你。我既忍受着羞怯，又忍受着嫉妒的折磨；我曾经那样真诚、那样温柔地爱过你，但愿上帝保佑你，另一个人也会像我爱你一样。”它让我有点不相信，世界上竟有如此的爱和宽容。
他让我相信，爱是世界上最伟大的情感。
格林在42岁的时候和30岁的凯瑟琳相爱，但当时的他们都已经成家，并且各自有着自己的孩子。凯瑟琳当时已经是六个孩子的母亲了，她的丈夫亨利是一个富有、成熟、有前途的政治家。
尽管如此凯瑟琳还是和格林相恋了，他们两个一见钟情，第一次吃饭时，点了盘“牛排洋葱”。洋葱是爱情的暗号，有丈夫的女人不愿意吃洋葱，担心回去吻丈夫的时候被厌嫌。凯瑟琳则大大方方点了洋葱，格林被她的坦率所打动，在那一刻爱上了她。
他们两个上演了一幕幕爱人之间的悲喜剧。在格林和凯瑟琳的关系中，爱、恨、妒忌、绝望、占有、厌恶、迷恋、猜忌，一刻不停地交互出现，甚至同时存在着。
但丈夫亨利确实是一个不同凡响之人，凯瑟琳后来得癌症，当她死后，丈夫亨利给格林写信，信中说：“你不应该自责，当然，你给我带来痛苦，但是谁能保证自己一生从未给别人带来过痛苦呢？你也带来过快乐，人生是很难简单地做一个加减法的。但是你给了凯瑟琳别人无法给予的东西（到底是什么，我也不知道）。不能说这东西改变了她的生活，但是却可以说让她变成了一个情感更为深刻的人……”
可想而知我们认为丈夫享利是幸福的，因为他懂得爱和生命的真谛，他不会拿一段错误来惩罚自己或对方，还一如既往地坚守着自己的那份人性美的爱。这种人间极致的爱想必会给我们增加无穷的思考。
有时爱人在爱情的田野里，经常会种下一种对他人有害、对自我无益的花。亨利却没有。他宁愿植入一棵神圣的草，做一个孤独的守望者，守护着像稻草人一样的爱情。心存对爱的向往，以一种亲切的话语，飘落在爱人与爱人所爱之人的心里。
维系爱情，是可以同生死而共患难的美。陷入爱情的人，往往忽视了一个重要的东西，那就是品质，而品质需要真诚来维护。亨利是真诚的，亨利是美丽的，亨利的爱足以感动世人，让我们重新审视什么是爱，这样一个亘古常新的话题。
爱需要减缓压力，告别疲惫，归根结底，爱情需要的是珍惜，感念的是相知，动容的是纯真，圆满的是结局。结局不圆满，但人性之光照耀也未必不是一桩让人动容之伟大爱情。让我们相信仅仅用爱的相拥是远远不够的，要用心浇灌那朵相思梅，不要让飘摇动摇了它的
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