解答好孩子的能力方程式(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：读书堂

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解答好孩子的能力方程式试读：

内容提要

本书系统化多元化的告诉父母，要想培养出能挑战各种机遇、适应社会的复合型人才。《能力培养方程式》会给你一个惊喜，一份收获。

■哈佛艺术能力的提高

艺术细胞的多少，直接关系到孩子成长中许多价值观念，思维方式，生活观念等，因此，从小培养孩子的艺术能力，将有所裨益，哈佛会告诉你其中的奥妙。

□音乐造就奇才

人们生活在世上，都无法脱离音乐，因为我们所处的环境里到处都是音乐：人的呼吸一强一弱、说话的抑扬顿挫、雨滴、风声、四季的变换……都是一种节奏；音乐时时与我们同在，而对音乐的学习也是十分必要的。音乐可以使我们的生活更美好。

小朋友学音乐的目的，并不是要个个都成为音乐家，而是希望他们经由音乐获得能力后，再到别的领域亦能表现很高的能力。就像物理学大师爱因斯坦本身也是一位小提琴名手一样。因此，父母亲要给孩子们提供一个充满音乐的环境，并且选用正确的教育方法，在轻松愉快的气氛中进行音乐游戏。列宁从小就听母亲优美的摇篮曲入睡，8岁就能熟练地弹钢琴。奥地利的心理学家作过一项很有意思的科学实验：同样的普通小学一年级学生，各种课程都一样，只是甲类学校加强音乐教学，乙类学校不加强。每年两类学校都进行总结，比较学生所获得的知识和全面发展程度。结果甲类学校的学生表现得更有才能，发育更好，更懂事。

在弹奏乐器的时候，眼睛要看乐谱，耳朵要听声音，手指要靠触觉操纵，四肢以至整个身体的许多肌肉每一刹那都要在大脑的统一支配下集中注意力进行有节奏的活动。如果是合奏，还要力求跟别人高度协调一致。在弹钢琴的时候，常常一只手弹旋律，一只手弹伴奏，一手弹强、一手弹弱，甚至弹几个声部，脚还要踩着踏板来控制音色的变化。这样多方面综合的刺激就使大脑得到良好的锻炼。

弹奏乐器需要脑力和体力相结合，生理和心理相结合，需要把思想感情逐步融化到乐曲之中，达到高度艺术的意境。所以，弹奏乐器是一种眼、耳、手指、肢体、肌肉和相关的神经系统全面而协调的活动，不仅可以使孩子得到技能的训练，而且可以发展孩子的观察力、记忆力、注意力、毅力、想象力、思维能力、对环境的协调适应能力等，陶冶孩子的情操，改善孩子的性格，提高孩子的品德，美化孩子的心灵。通过学习演奏，胆小的勇敢了，怯懦的自信了，内向的开朗了，浮躁的稳重了。

在学校，凡是有歌声的班级，一般说来，学生性格往往比较活泼、开朗。

爱因斯坦从小就受音乐的陶冶，6岁能演奏乐器，而且终生与音乐结下不解之缘。他到苏黎士工学院报到时，手里还拿着小提琴。日本心理学家铃木镇一认为，正是音乐所赋予的灵感使爱因斯坦在物理学领域获得重大发现。

□音乐发展智力

音乐教育能促进人的智力发展。从教育学智能发展的规律来看，婴幼儿接受知识、思考问题都是离不开具体形象的。他们首先运用形象思维，在此基础上发展抽象思维。形象思维越丰富，抽象思维也就越发达。这是认识的规律，也是教育的规律。记得俄国教育家乌申斯基曾经说过：“孩子们是凭形状、色彩、声音和一般的感觉来思考事物的。”

幼儿首先是通过听觉来学习，“牙牙学语”就是从听觉开始（人的智力的开端也是从声音起步的）。从幼儿园年龄的孩子抓起，训练他们有良好的听觉能力，这对他们今后有很大好处。幼儿一开始模仿成人唱sol、mi、la，探索各种节奏，听辨乐曲中的强弱，区分乐曲中的不同音色，寻找不同的曲式结构等等，全都是靠耳朵的听觉来完成。

幼儿不但会参加合唱，跟着琴唱准音，而且还能学会叫大家轮着唱歌的音高、音准，并且能控制自己的发声和注意自己的音准。这对于一个幼儿来讲，是够难的了。但是幼儿能做到这一些，而且是愉快、积极、主动地去做。这一切都受大脑的直接制约和影响，所以，与其说是用嗓子在唱歌，不如说是用智慧在唱歌。又如：在音乐律动游戏及节奏练习中，幼儿要根据乐曲的音乐形象去创作动作、敲击乐器，他们的视觉、听觉、触觉、手、脚以及呼吸、表情和整个肌体，都得处在积极状态中，才能表现出优美的舞姿，才能奏出和谐悦耳的节奏来。进行音乐教育和技能训练的工具，如钢琴、风琴、提琴、弹拨乐器、吹打乐器等不都是需要双手活动吗？这样，不单是锻炼大脑右半球的机能，而且是同时促进两半球的积极思维，使大脑加强锻炼，提高大脑的能力，很多喜爱音乐的青少年聪明的道理也就在这里。一些明智的教师、家长和懂得智力发展规律的人都是比较注意对孩子全面培养的。

更重要的是这一切活动，都在严格地训练幼儿的思维能力、注意力和记忆力，并启发幼儿的想象力和创造力。

□哈佛认为音乐培养个性

音乐教育不但能开发幼儿智力、培养幼儿具有良好的品德，还能促进幼儿个性的发展。在生活中，有的幼儿活泼，有的幼儿沉静；有的灵活，有的呆板；有的大胆，有的胆怯；有的发展了某些良好的行为倾向，有的发展了某些不良的行为倾向。尽管这些特点或倾向是容易转变的，还不是稳定的和经常的个性特征，但是不能不认为这是一些值得注意的萌芽。而音乐教育能促使幼儿个性在一些良好素质萌芽的基础上得到健康发展，特别是自我意识、品德和性格的发展。音乐教育能使幼儿增强自我意识，即关于作为主体的自我意识，特别是关于自我关系的意识，如自我感觉、自我评价、自尊心等。

音乐教育能使幼儿找到同伴，并与其友好共处。在合唱中就需要同伴之间互相配合，寻求协调。在音乐活动中使幼儿尽情地寻找自我的感觉，又从成人与同伴给予的评价中逐渐了解自我存在的价值。在品德教育方面，音乐的作用也很明显。不少爱好音乐或接受过良好音乐教育的幼儿，很少讲粗话，也不与人打架。尽管幼儿的性格不同，只要家长有目的地进行音乐教育，一定会使孩子变得热情开朗、活泼大方。音乐教育能培养幼儿具有自制力、勇敢、刚毅、大胆等良好的性格。

□哈佛告诉你音乐集中注意力

我们知道音乐是听觉的艺术，是用耳朵来倾听、感受乐曲的美。因此从小对幼儿进行音乐教育有利于培养幼儿的注意力。“注意”是人们心理活动的指向和集中，是心理活动的一种积极的状态。幼儿在听音乐时，会聚精会神地倾听、思考着音乐的语言。“聚精会神”、“思考”，就是幼儿在接受音乐教育时所进行的听、看、想等心理活动表现的状态。这些心理活动都可以表现为“注意”这种状态。

离开各种心理活动的单纯“注意”是不存在的。因为，当幼儿在注意地倾听音乐、观看舞蹈、摆弄乐器的时候，他们总是在感知着什么、记忆着什么或思考着什么。当音乐、舞蹈刺激着幼儿的听觉与视觉时，就会引起幼儿的倾听、凝视等心理活动，促使幼儿去探究这音乐、舞蹈在表现什么？还要进一步深入探究这些内容与自己有什么关系。从探究“表现什么”开始，“注意”便参加到认识过程中，随着探究活动的进行，“注意”一直伴随着，保证幼儿最清晰而完全地去理解、感受、认识客观事物。因此，音乐教育对幼儿的注意力培养是有利的。

当然，幼儿的无意“注意”仍然占优势地位。幼儿期的无意“注意”达到了高度的发展。鲜明、直观、具体、形象、生动的刺激物以及刺激物的突然的显著的变化，仍然是幼儿无意“注意”的对象。因此，幼儿进行音乐教育时应运用颜色鲜艳的、有活动形象的教具。电视等视听教具是有效的教学辅助手段，可以此来集中幼儿的注意力，并通过音乐教育培养幼儿的有意“注意”。

□音乐促进语言发展

幼儿从小接受音乐教育还能促使他们的语言发展。

●音乐教育能使幼儿热情大方

消除胆怯心理对促进幼儿学说话有非常重要的作用。音乐使幼儿产生良好的自我感觉，能较自由地表现自己。幼儿最初学语言最需要的是大胆，只有大胆说话的幼儿，语言能力才发展得快。

●音乐教育能训练幼儿良好的听觉

因为音乐是声音的艺术，它是通过声响来表达的，是通过听觉来感受的。因此，音乐教育必须从听觉素质训练着手。幼儿要掌握语言，也必须听，听的技能是感受语言的最初能力。声音存在于我们的周围，用手指敲桌子会发出声音，用力关门会发出声音。语言也是一种声音，但它不同于一般的声音，它是富有情绪色彩的音乐性的声音，音色悦耳，音调柔和，节奏明朗，韵律协调，是一般声音所无法比拟的。灵敏的听觉模仿和比较清晰、准确的语音是学习语言的先决条件。

●音乐教育能培养幼儿有良好的节奏感

幼儿最喜欢诗歌、童谣，而诗歌、童谣又是最富于节奏感和音乐美的形象语言。即使婴儿完全听不懂歌词，但那温柔的吟唱、和谐优美的乐谱、明快的节奏感也能使他们的神经舒缓、轻松，逐渐进入梦乡。当婴儿牙牙学语时，家长配着动作教婴儿反复吟唱儿歌，如：“叮叮当、叮叮当、铃儿响叮当。”幼儿从琅琅上口的音乐语言、浅显有趣的内容和明快的节奏感中，得到一种心理和精神上的满足和快感，并获得美的享受。随着幼儿的成长可以教他们学会许多节奏鲜明、句式整齐的儿歌。

●音乐教育能丰富幼儿的语言

爱唱歌的幼儿在学唱歌曲的过程中能学到许多丰富的语言，这有助于幼儿口头表达能力和语言组织能力的提高。

□音乐具有保健作用和物理属性

音乐是一种与人的语言及其他声音貌似相同实质不同的特殊信息，是一种按一定频率振动的声波。当音乐通过人的听觉器官和神经传入人体后，人体内的各个系统，如声带振动、胃肠蠕动、心脏跳动、肌肉收缩等便会与之发生有益的共振，并使体内各种活动协调一致；同时，音乐作为一种振动的能量传入人体后，能激发起人体本身的能量，使其从静态转变为动态，提高神经细胞的兴奋性，促使一些有益于人体健康的物质分泌，起到调节血流量、促进血液循环、增加胃肠蠕动等有益的作用。因而音乐对增进幼儿健康也有很好的作用。

近年来这方面的讨论也很多，不少资料说明，那些艺术价值高的音乐，能改善人们的健康状况。音乐教育能增强幼儿体质，提高幼儿的动作质量，使幼儿的动作更加协调、灵活。通过这种听觉艺术的熏陶，能提高幼儿大脑对外界刺激反应的灵敏程度，改善幼儿呼吸器官的功能。这些都有利于幼儿身心的健康发展。

□音乐才能与天生缘分

儿童终日生活在想象的世界里，一块积木、一堆沙土、一个小动物等等，这些简单的事物都能为他们提供丰富的想像天地，他们可以由此而编出许多童稚的故事；同样，生动形象、富有情感的音乐旋律与节奏，尤其是一些描述性的、模拟性的音乐，更是发挥儿童想象的好材料，他们可以从音乐中领略到大自然流水淙淙、鸟语花香、群蜂飞舞等美妙动人的场景。

儿童由于缺乏知识和经验，他们渴望模仿，通过模仿学习到技能和本领。音乐又为儿童提供了可以模仿的极好材料。一些歌的旋律非常优美，节奏多次重复，琅琅上口，儿童不需要借助任何外部工具，张嘴就能模仿，而这种模仿本身就是一种最直接的学习。

音乐是表情达意的艺术，儿童恰恰具有喜形于色、感情外露的特点，他们还难以用言语表达他们内心的情感和体验，而音乐中强烈的情绪对比、鲜明的感情描写正抒发了儿童的内心感受，所以儿童发自内心地喜欢音乐，以至于常常情不自禁地随着音乐手舞足蹈。

天真活泼的儿童对音乐天然的热爱和向往帮助我们确定了这样的信念：每个儿童都需要音乐，每个儿童都有接受音乐文化的愿望和要求。音乐的启蒙就是要满足并激发儿童对音乐的兴趣，发现和培养儿童的音乐才能。

儿童潜藏的音乐才能是极其丰富宝贵的，远远超出我们成人的估计。在成年人中，五音不全的音盲或对音乐一无所知大有人在，所以有时候我们往往由于自身的局限低估了儿童的音乐潜能。有一个20个月的小男孩子，父亲是个小提琴手，家里经常播放优美的乐曲，音乐伴随着他一天天长大。父母用来制止他啼哭的最有效的武器就是音乐。恰恰有一次，由于电压不足，录音机磁带“跑调”了，他的哭声还没有完全停止，就急忙硬咽着告诉父亲：“磁带坏了！”而同时，站在一旁的保姆竟然一点儿都没有听出来。这个对比不是很有趣吗？

心理学家和教育学家曾经建议，在儿童（特别是幼儿）生活的环境中，在儿童视线所及的范围内，多布置一些鲜艳明快、美丽大方的装饰品或玩具，这些醒目的视觉刺激可以大大激活儿童视神经的反应，丰富儿童的视觉经验，发展儿童的视知觉。这个建议已经得到了普遍的采纳。那么，发展儿童的音乐听觉能力是否也可以借用此法呢？当儿童的生活充满了音乐，儿童每天都能接触音乐、听音乐，这样，慢慢地，儿童就能一天一天、一点一点地逐渐听懂音乐，也会学着表现音乐了。这是一个很简单的道理，就好比儿童学习语言，必须有一个语言环境，使他们每天都听到大人们的说话，这样，慢慢地他就能听懂成人的语言，并且也会自己学着说话了。儿童模仿成人语言不仅在用词造句方面，而且连抑扬顿挫等音调变化都能学得自然而生动，这首先应当归功于语言环境的潜移默化的作用。同样道理，学习音乐也需要环境，只要我们为儿童创造一个良好的音乐环境，我们就可以使每一个儿童的音乐潜能得到惊人的发挥。

总之，儿童的生活离不开音乐，美好的音乐与儿童纯真的心灵是相通的。儿童的发展需要音乐，音乐可以促进儿童发展。音乐的启蒙就是要为儿童创造一个良好的音乐环境，经常性地通过倾听、歌唱、拍手、游戏等多种形式，采取生动有效的方法对儿童进行音乐教育，使儿童在生动有益的音乐活动中发展良好的心理品质，发挥音乐潜能。

孩子早期音乐才能的表现，还不能认为是自觉的音乐才能的显现，而主要是指孩子自身的先天素质特点。孩子是否具有某些先天的素质特点，要请细心的父母在孩子2岁以后加以观察，有些孩子早期音乐感受力相当强。在欢快的音乐节奏中，他会手舞足蹈，面呈喜色，入神倾听；在悲哀的音乐旋律中，他会严肃沉静，安稳注视；在哭闹烦躁时，他只要听到音乐便会立刻安静下来。

幼儿表现出特别优异的音乐记忆力。他喜爱的歌曲、乐曲主旋律，听几遍后就能够记忆下来，并迅速模仿学唱。

幼儿常具有敏锐的听力，对音乐要素有特殊的辨别能力。如孩子不仅对音高、节奏、音色的差异表现出鲜明的反应，而且对音乐要素进行分辨后，能准确地模仿出来。

幼小的孩子有强烈的表演欲望，这种欲望特别地表现在孩子能够追求优美的音响，能主动反映出自发的“乐感”，对音乐形象具有丰富的想象力。

不自觉地表现出音乐的创造才能。孩子除了能够模仿学唱，有时还常常哼唱自己即兴编造出的曲调，或者在琴上随手自如地弹奏自编的曲调，甚至能主动编唱曲名。

学习音乐表现出坚持能力、主动性。这一方面是兴趣在起作用，另一方面是孩子对音乐的热爱、渴望学习音乐的心理要求。

早期音乐才能的先天素质特点，并不能说明孩子具有学习音乐的“天才”。但在学习音乐的过程中，应把孩子隐藏的先天素质及其特点开发出来，为孩子在学龄前发展早期音乐才能提供有利条件。

□如何判断音乐天才

音乐天才儿童的核心能力包括对音乐结构——调性、主音、和声和书奏——的敏感性。这种敏感可使孩子记住乐曲并轻而易举地弹奏或演唱出来。此外，这种对结构的敏感还能使孩子将一主题转换成别的调演奏，根据给定的主题即兴演奏及创作新曲等。音乐天才儿童对音乐结构表现出的敏感性之强，人们对此深感震惊。音乐天赋在年龄很小的时期便能显露出来。实际上，音乐天赋也许比其他各个技能领域的天赋出现得都早。许多伟大的演奏家和作曲家在一二岁时就已展露出音乐天赋，而且几乎无一例外都在6岁前。莫扎特3岁时就可在钢琴上分辨出各种调，6岁即开始作曲。钢琴家洛林·霍兰德说，他3岁半时听完海顿的一次四重奏彩排后，有人把乐谱拿给他看，于是他便“一下子跌进了音乐的海洋；这可能是唯一能描述当时情景的说法。4分钟内我便认识了音符、谱号和所有的一切。”小提琴家耶胡迪·梅纽因7岁时便在管弦乐队中演奏。一项对17位音乐家进行的调查表明，他们的音乐才能在平均4岁零9个月时就显露出来。世界上大多数伟大的小提琴家小时候都是神童。也许是因为音乐是一个规律性强、组织严密的领域，所以音乐天赋在人生如此之早的时期即能显露出来。

单纯有听觉分辨力还不足以表示儿童有音乐天赋。确切点说，儿童是否具有音乐天赋，最早的迹象是对音乐有强烈的兴趣并能从乐声中感到愉悦。

□培养孩子时音乐的兴趣

兴趣本身就是人们的“老师”。兴趣能唤起少年儿童学习音乐的积极性和主动性，使他们觉得学习音乐有趣味。有学习音乐的兴趣固然好，如果没兴趣，也不要紧，兴趣是可以培养出来的。

那么怎样培养和巩固少年儿童这一兴趣呢？

1.利用电视、电台播放的音乐节目，让他们欣赏。

2.选择一些适合孩子年龄的歌曲，教他们唱歌和表演。

3.将他们会唱的歌改编成乐曲，教他们在乐器上练习，直至练会。

4.选购较简易的儿童乐器如电子琴、钟琴、口琴等作为入门乐器练习。

5.对已初步学会演奏乐器的少年儿童，尽力创造条件让他们登台演出，例如学校、幼儿园或家庭内。

6.可以录制一些名歌、名曲，放给孩子听。

7.观看歌舞晚会和音乐会的演出。

为孩子选择歌曲或器乐曲时，在内容和体裁上一定要注意适合少年儿童演唱和演奏，防止成人化和高难度。如果孩子对所选的歌曲或乐曲的内容理解不了，或者学习起来太困难，就会影响他的学习兴趣。

如果能使孩子在学习音乐时，情绪始终是欢愉的，井设法使他到音乐艺术的美和魁力，那末，他对音乐的兴趣便会越来越浓。

如果幼儿能和父母一起学习音乐，会增加兴趣。因为，父母和幼儿一起学习是对幼儿的一种鼓励和支持。我们不赞成溺爱教育，也不搞依赖教育，而提倡幼儿和父母“一起接受教育”。

幼儿在5-6岁时，是接受音乐熏陶的黄金时期。他们的听觉器官展较完善，耳朵特别灵敏，他们爱唱，爱跳，爱在乐器上敲敲打打，通过各种形式来表达自己对音乐的感觉。家长要注意观察孩子的这一变化，并努力为之创造条件，让孩子的音乐才能得到更大的发展。比如，可设计一个家庭音乐会，让幼儿乐一乐，动一动，唱一唱，敲一敲，说一说，在这乐融融的气氛中使孩子各方面的能力得到发展。

心理学家指出：3岁前是人的感知觉发展的最重要时期。这个时候的婴幼儿如同一张白纸，自然环境和教育环境给他染上什么“色彩”，他就带有什么“色彩”。这个“底色”对婴幼儿将来的发展是至关重要的。

所以，要培养1-3岁的幼儿喜欢音响、喜欢音乐，就要设法让孩子的周围充满和谐的音响和音乐。尔后，花些功夫稍加引导，就可以诱发孩子对音响和音乐的极大兴趣。这个兴趣便是“底色”。在这个基础上，孩子将来可以学习唱歌、弹琴，可以获得一定的音乐能力。不管他将来干什么，在音乐方面他都是一个“知音者”，是一个可以借音乐休息、放松、娱乐、思考的人。

舞蹈是什么？有人以为就是“手舞足蹈，蹦蹦跳跳”。实际上，舞蹈是凭借人体有组织和有规律的动作，用精炼的形式和技巧，反映一些形象鲜明的人物的故事，表现人们的生活、思想和感情的艺术，舞蹈是一种人体动作的艺术。

●舞蹈是一门综合性艺术

它和文学、音乐、美术等有着极为密切的关系。我们看舞台上的舞蹈节目，并不仅仅是演员在跳，还有音乐、服装、道具、灯光、布景等舞台艺术。它们都是不可缺少的组成部分。这些因素综合起来才构成完整的舞蹈。除了具有综合性特点外，舞蹈还具有动作性、节奏性、造型性、抒情性的特点。

●动作是舞蹈最基本的元素

造型也是形成舞蹈美感的基本条件一个舞蹈既要有动的画面，又要有静的雕塑。如动作的片刻停留、静止，群舞中队形的变化等，都是舞蹈造型的重要体现。

有了动作和造型，还要用不同的节奏把它们组织起来才构成舞蹈。节奏有快有慢，有强有弱，根据不同的主题和情绪可以采用不同的节奏，可用快速跳跃的节奏来表现欢乐的情绪等。

●舞蹈是一门神奇的身体语言艺术

它的动作好比我们说话的一个个词，依靠人体各个部位最大限度的活动。舞蹈不仅能表现复杂的故事情节和人物性格，更能表达人们无法用语言表达的各种思想感情。你能说它不神奇吗？

舞蹈是一种起源最早、最具有广泛群众性的古老艺术，被誉为站在和人类发源同一起跑线上的“艺术之母”。

舞蹈的起源并不在于人类的任何身体需要，而在于人类那生来就有的身心合一的物质条件和手舞足蹈的自娱意识。舞蹈艺术来源于劳动，舞蹈是人类劳动的产物。

当舞蹈产生之后，其内容和形式不断趋于丰富，活动范围日益广泛，社会功能也多方面了，而且少年儿童也一直是舞蹈的参与者。

儿童舞蹈形式按性质分，有两大类：一类是自娱性的舞蹈，一类是表演性的舞蹈。

自娱性的舞蹈包括律动、集体舞、歌表演等，它是全体儿童都可以参加的舞蹈形式。

自娱性的舞蹈形式比较自由，动作也较简单，很容易普及。在儿童歌舞活动中，应该提倡这类舞蹈形式，使儿童在没有更多动作负担的情况下，人人都能参加到舞蹈活动中来。

表演性的舞蹈指的是由少数儿童在舞台上表演的舞蹈、歌舞剧等。

表演性的舞蹈内容显得更丰富，动作与队形变化也更复杂些。儿童在表演中除了娱乐自己，还要娱乐别人。它也是向儿童进行舞蹈审美教育的一项不可缺少的活动内容。

此外，还存在着一种介于自娱性与表演性之间的舞蹈形式，叫联欢舞。

律动是随着音乐节拍进行的一种动作活动。在幼儿园、小学校的音乐教学中，或在课间活动中，在舞蹈训练活动中，都可以进行律动的练习。练习时，可以坐着，也可以站着，或是踏着节拍行走，随着音乐舞蹈。音乐可以有歌词，也可以没有歌词；可以用动作模仿各种小动物，也可以用动作模仿生活，模仿大自然中的各形象。儿童在动作中不单接受了节奏的训练，而且能展开积极的想象。

集体舞是属于全体儿童的。有的舞有队形，有的舞没有队形。有队形的集体舞，一般要围成圆圈跳。没有队形的集体舞，不受队形的约束，可以随着音乐自由地跳，但要有统一的动作。

有队形的集体舞，要在规定的位置上活动，舞伴之间要有和谐一致的动作，还要讲礼貌，这些能使孩子们在愉快的舞蹈活动中，树立集体主义的思想，养成文明礼貌的习惯。

没有队形的集体舞，不受人数、队形的限制，大家围拢在一起，站在哪儿跳、往哪儿跳都可以，就像跳迪斯科一样，可以无拘束地舞蹈。

集体舞的生命力在于，它是一种游戏，一种娱乐，一种能学会协调动作，能感受到身体美的活动，动作较简单，容易被全体儿童接受。

歌表演是舞蹈的初级形式，主要是边唱歌边做些表演动作。一个人做可以，几个人一起做也可以。有的简单些，有的复杂些。简单些的主要是随着歌词做一些手势动作，复杂些的有位置的调度、队形的变换，舞蹈动作也更多一些。歌表演对儿童不会有更多的动作负担，而且能帮助他们理解和表达歌曲中的内容与形象。

由少数儿童在舞台上表演的舞蹈，有载歌载舞的，也有不唱歌只在乐器的伴奏下舞蹈的。它比律动、集体舞、歌表演的舞蹈性更强一些，内容更丰富一些，是儿童歌舞中的高级形式。在一个舞蹈里，要有主题、情节、段落，还要有节奏上的起伏，有队形。画面上的变换。

表演性的舞蹈虽与自娱性的舞蹈有着相同的美育作用，但它比律动、集体舞、歌表演的艺术内容更丰富、更深刻、更能诱发儿童的想象力与创造力。舞蹈给予孩子们的，不单是从舞台气氛里尝到的艺术乐趣，而旦透过舞台这扇门窗，使他们认识了生活美与自然美。

歌舞剧里有人物，有故事，有歌有舞，还有语言，从内容到形式，都适于儿童理解、表演。好的歌舞剧，能使孩子们随着剧中假想的对象一会儿笑，一会儿跳，甚至会因为一只可爱的小动物死了而伤心地哭起来。这是因为歌舞剧里有故事，有语言，很容易使孩子们产生共鸣。儿童喜欢歌舞剧，如同喜欢听故事一样，但它比故事更形象、更生动。歌舞剧里除了有动物、植物、太阳公公、雨露阿姨、春风姑娘和各种各样有趣的人物外，还有五颜六色的服装，优美动听的歌声，美妙的舞姿，这些因素对孩子们具有无穷的吸引力，它是儿童歌舞中独有的一种艺术形式。

联欢舞不同于集体舞，它具有表演性，可以欣赏。但它又不同于舞台上表演的舞蹈。舞台上的舞蹈是由少数孩子表演的，联欢舞则是由很多孩子在联欢会或营火晚会的广场上跳的。它不需要舞台，大家排成规定的队形，就可以跳起来，参加跳舞的人越多越好。

联欢舞是一种既有自娱性又有表演性的儿童广场舞。

舞蹈是开发智力最有效的手段之一。不仅学龄前儿童是这样，就是一周岁左右的孩子们的表现，也都与身体活动相联系。有关专家曾在几个仅有16个月大的幼儿中试验过，教他们学念10个数，结果有些孩子不能准确地把这10个数念出来。可是用舞蹈动作（身体活动）作为辅助手段，教他们10个数，（如“1”举右手，“2”举左手，“3”头向右歪，“4”头向左歪，“5”头回原位，“6”双手放下，“7”右脚向前迈一步，“8”左脚向前迈一步，“9”原地蹲下，“10”站起）时，以上10个数的动作几乎所有的孩子都能模仿出来，当然，10个数字的顺序也就随之记下来了。可见，舞蹈学习不仅适合学龄前儿童，就是2岁以下的幼儿，也需要学习简单的表现性运动（或者说是模仿性运动），以促进智力发展。

不一定为了成为舞蹈家，才去学舞蹈，对于大多数人来讲，学舞蹈是为了修身养性，因为舞蹈可以促使学习者成为身体健美、思维敏捷、智能均衡、身心协调的全面发展的人。通过对舞蹈的学习，逐渐启发心智，为培养孩子们的自由想象力创造条件。舞蹈是通过无声的动作及表现，来表达人的思想感情和心理活动的艺术。幼儿虽不会说内容复杂、深刻的话，但他们可以通过蹦、跳简单地模仿一些动作，来表达他们幼小心灵的感受、情感及愿望。孩子们常常手舞足蹈，这是人们常见的。幼儿生来就有模仿能力和模仿兴趣，好奇和模仿几乎是所有幼儿的天性。如有些孩子时常抱着布娃娃，认真地对着布娃娃说些不连贯的话，模仿大人的样子，用小手轻轻地拍布娃娃睡觉或给布娃娃吃东西……这说明他在年龄很小时，就已经在模仿大人的言行了，并且已具备了一定的模仿能力。

模拟是所有艺术的必经之路，当人类发展时，科学领域、艺术领域、社会的前进都离不开模拟。舞蹈、体操都离不开模拟，教孩子们表演节目也离不开模拟。孩子们想跳舞、做操都要向老师学习一一模拟（模仿），然后，再通过自己的身体运动，表现自己的思想感情。

□哈佛培养蹈的兴趣

学习舞蹈首先要培养你的舞蹈兴趣，具体方式是：

通过欣赏舞蹈，熏陶、培养和激发对舞蹈的爱好和兴趣。现在家庭中最普及的欣赏舞蹈的途径是看电视。电视里播放的各类舞蹈，特别是幼儿歌舞节目一定要多看。另外要多带去看演出，专业文艺团体的歌舞晚会、芭蕾舞剧、幼儿园文艺汇演等等。

学习舞蹈的方法很多，根据少儿好奇心强、喜欢模仿的特点，我们可以总结出以下内容：

学生通过观看教师的示范或电影、录象等对所要学习的舞蹈动作进行模仿练习。首先看清示范动作，要力求准确，看清动作的位置、路线、方向和面向。在分解的基础上，记清动作要领，再进行完整组合动作的模仿，这是舞蹈学习中最常用的方法。

少年儿童的骨骼硬度小，肌肉柔韧松弛，力量小，自身的触觉、肌肉感觉不能正确把握，往往动作不到位。这样，就需借助教师，使他的动作到位，体会正确动作的肌肉感觉，从而形成正确的本体感觉。

舞蹈的分解学法可分为单个动作的分解和组合动作的分解学法。

在单个动作分解上尽可能分得单一化、一致性。如上下肢一起的动作，将上、下肢分开学，先学下肢，再学上肢，熟练掌握后再合成完整的动作练习；或者先抓住单个动作的重点、难点，然后再进行单个动作的完整练习。

组合动作分解法往往是把一个组合分成苦干段，先掌握每段中难度大的动作技术后逐段进行学习，最后连接成一套完整动作；或者按动作顺序分解成一个个八拍来学习，然后把整个组合连接起来。在舞蹈学习中，也可以按队型变化来分解学习。先学队型一的动作，再学队型二的动作，依次类推，后连接起来成一套完整的组合。

在少儿舞蹈学习中必须掌握由浅入深、由易到难、由简到繁的循序渐进的原则。由单个动作到小组合、由不配音乐到配音乐、由本民族舞蹈到其它民族舞蹈、由风格易于掌握的舞蹈到风格难以掌握的舞蹈，像滚雪球一样，一点点学习掌握，使孩子逐步成为一个合格的舞蹈者。

□艺术天地再教育

琳琅满目的因素使得才艺班满街林立的，举凡音乐、美术、舞蹈、戏剧、书法……种种的艺术层面都兼顾到了；刹那间，“才艺”这么一回事似乎受到众所瞩目的待遇，人人趋之若惊、抢之唯恐不及、扪心自问：是否尊重过孩子的意愿？是不是顺着孩子的志趣？有没有给孩子太多的压力？自己的态度是否真的健全、正确？

□成人的“才艺教育”

在提供孩于学习才艺的机会方面，家长扮演着最重要的角色；姑且抛开某些父母速成的虚荣心态，送孩子上才艺班不外乎是为了艺术情操的陶冶、精神生活的充实、或是期望将来发展成艺术家。所有的才艺教育起步都应相同，从带领孩子感受音乐➝进而喜欢音乐➝再接受音乐➝最后才是学习乐器，而不是从学习乐器开始。“提供学习的机会是父母的天职，尔后的引导教育、避免给孩子负担则是最重要的态度！”

●让孩子把握住的好的学习机会

在给提供孩子学习机会时面对市面上林立的各类型才艺班，家长的选择并非以自己本身的喜恶来决定，而是要依孩子自己的兴趣来选择。事先应征得孩子的同意，确定有真正想学习意愿，如此亦可养成他自我负责的态度。对于才艺班本身的素质，以是否为政府立案之合法机构，来初步区分其好坏，之后再实际了解它的教学内容，看是否合乎人性化的基本要求；父母亲也可请教专家，如艺术工作者或是有经验的朋友提供意见。

孩子上课的情形，要以长时间的发展来评判，而不是以宝宝一堂课的表现好坏来论断，“父母最好不要陪伴孩子上课，以免造成被动式的学习。”如果父母不陪伴孩子一起上课，可以避免孩子看爸爸妈妈的脸色上课，减轻心理无谓的压力与负担；如此正可训练他独立自主的态度，减低对父母亲的依赖性。也可与老师事先沟通对孩子的最好的方法，尽量避免以打骂、冷落的方式，首重对孩子的安全感，亦可藉此建立其对社会的信任度。

艺术的训练，着重于创造性的训练、人格的发展或音乐性的培养、美感经验的累积，可从训练中发现孩子的性向、创造力与思考能力。而父母送孩子进才艺班，应保持让孩子游戏的态度，不要预期有任何的成果，也不要视其为一种手段；父母期约式的心理，常会演变成“揠苗助长”的后果，强大的压力，只会让孩子感到索然无味而中途放弃。

□父母领进门，修行靠孩子

艺术的培养，从日常生活开始做起，把艺术当做一种生活态度，一种清闲淡雅的生活态度。藉由参与文化艺术的活动，让孩子接触艺术、喜爱艺术、感受艺术；由于资讯的发达，为人父母者可从书籍的参考来增进自己的知识，也可从艺术团体举办的讲座上来搜集资料，更可以直接地与老师的沟通、互动，了解到现行教育的重点；在平时的环境营造，可藉由故事音乐带、游戏（如积木、剪纸等），引导孩子的好奇心，与他一起感受日常生活中艺术的存在，尽量不强求孩子的表现，也不要给予压力。

除了家中的亲子互动外，也可带孩子一起欣赏艺术表演。陪孩子欣赏活动可从节目的选择着手，例如专为儿童设计的剧场节目，由于时间较短，以旋律、动态的歌舞方式表现，也有增加孩子参与感的台上台下的对话……等，就很适合阖家观赏，父母陪伴孩子一旁解说，帮助他了解剧情，不但让孩子容易进人状况。引起兴趣，更在无形中增进了亲子关系。可选择一些较活泼的节目，如舞蹈、戏剧等，与较大的孩子一同观赏，并且留心他的反应，引导他的注意力。如果孩子的耐性不好，则于中场休息时离开，以免影响他人的权益；事先在家中先教导孩子欣赏的礼仪，让他了解不同的场合要有不同的态度，否则会妨碍他人的心情，也是一件很不礼貌的举动，亦可在节目进行中稍显不耐时，给予机会教育明白别人的反应，井适时地引导孩于了解节目。

□别让孩子输在开始

盛极一时的口号：“不要让孩子输在起跑点”，造成许多家长纷纷提前孩子的受教年龄，这种不健康的心态影响孩子，使其从小就无法自由想像，反而受限于教条式、形式化的训练，让孩子一开始就“跌”在起跑点上。要正视孩子的每一个行为，不以成人的观点来判断是非，了解行为背后的意义，视孩子为一独立的个体，才能发现孩子的本能。父母也应开放自己的心胸，不让孩子成为完成自己愿望的工具，也不是有所为地设定目的让孩子去完成，毕竟，还有什么比孩子认识自己、做好自己，快快乐乐地成长更重要呢？

□给孩子一片天空

送孩子学画的家长，一般可发为两种心态：孩子很会画画，我要他画得更好；孩子不会画画，希望他能学会画画。如此被送来学画画的小宝贝，往往承受了父母强大的期望压力。在爸爸妈妈的心里，学画似乎变成一种炫耀的手段，以完成自己未竟之心愿为目的。

也许，父母们心中想着：“别人家的孩子都上才艺班；自己成天让宝宝无所事事，到处玩耍，不但浪费时间，将来长大后也会因为基础不稳，而落后人家一大截……”虽然出发点都是为了小宝贝着想，无意间却加进了对未来的期望，期望孩子能出人头地，上才艺班、学画画因此而担负着沉重的责任与目的，忽略了孩子快乐生活、快乐学习的需求。

其实家长应该是把持着“我希望孩子很快乐，所以带他来学画画”的观念。送孩子上才艺班，不为着他将来能出人头地，只希望他现在能快快乐乐地成长，事先征询孩子的意愿、听听宝贝的想法，给孩子探索、尝试的机会，不将学画画须设目的，经由不同的美术项目中，让孩子自我接触，为他找出较适宜的专长……父母亲送孩子学画画，不只是送去上课就好了，而应要在家中培养、塑造艺术环境，陪着孩子一起沉浸在美术的领域里。

□美育对孩子的重要性

从以前到现在，人们一直以为美术教育就是绘画教育。其实，真正的美术教育，应该是“造形教育”。造形教育包括：绘画、设计、工艺、雕塑四大类：其中绘画可概分为线画、彩画、贴画、版画、水墨画；设计可区分为图案设计、传达设计、装饰设计、玩具设计等；工艺也可划分为纸工、泥工、木工、缝工、塑胶材、多媒材等部分；雕塑依材质可概分为纸材、木材、布材、塑胶材、金属材、多媒材等共二十一种不同的内容。

一般父母都以为“画画”就包含了所有的美术教育，对孩子的教育也以绘画为主；而国内的孩子学画，也只局限在彩画的部分。曾经有些家长送孩子来学习美术，却无法接受其他的相关课程，执意只要孩子学习单一的彩画课程；也有家长提到孩子不想上某些课程；孩子排斥某些课程，因为那正是其所不擅长的部分，父母应先与孩子沟通。了解原因，鼓励孩子尝试、接触、将缺点补上，避免影响美术教育的平衡发展。

对孩子而言，美术教育不只是单一的技巧教育，应该是全面性发展的基本能力学习。美术教育的本质应该是：（1）培养创造力，（2）美感的陶冶。针对创造力的培养，美术教育乃最方便的途径；每个小朋友都喜欢涂涂抹抹，人类的创造本能也最先显示于儿童自发性的涂鸦行为，孩子的每一笔、每一画都蕴含无限的故事与意义，若能“因势而利导之”，他们会乐于表现其内在的世界与创意。对于美感的陶冶，藉着练习、接触与欣赏，孩子更能感觉自在、快乐的美丽世界；从小就开始接触，经过时间的粹炼与薰陶，能带给孩子心灵真正的、长久的快乐，一种远胜物质的快乐，能帮助孩子陶冶人格的发展。

●父母须知

常有父母亲以为宝贝画得愈像愈好，只要求孩于画得像而摒弃创造力的培养，忽略学艺术就是学习创造力的本质。“曾有家长送孩子来学画，一开始就要求老师示范给孩子模仿……”，儿童美术并不是大人画给儿童看，而是孩子自动自发的内心抒发，不能以大人的眼光来判断好坏，也不能以“像不像”做为判断美术教育成败的依据。所以带孩子进才艺班或画室之前，爸爸妈妈起码要亲自了解老师的教学方式、教学态度与教学目的，是否以启发式的创意诱导为主，而不是用灌输式的仿效教学来误导。

国际美术教育协会的规章中有一项：不主办、不鼓励、不参加设奖的美术比赛与展览。反观国内，举办频繁的绘画比赛、写生比赛甚至是着色比赛，往往都能吸引大批家长带着小朋友一同参加；一场设立奖项、排定名次的比赛，是否能为儿童美术带来助益？对孩子的人格教育有所帮助？频繁的活动却被当做是美术教育兴盛的指标，也是评定孩子美术成就的依据，更导致许许多多的美术班变质为强调功利式的奖牌教育，以奖牌做为号召。

真正爱孩子，应该抱持“尊重儿童”的观念，以人本立场看待孩子，不将孩子视为自己的私有物，左右其所有活动与行为；面对众多的画画比赛、写生比赛，不会猛将孩子往会场送。“儿童的创作，应该不被大人的眼光标准来限定，才能引发其潜能；孩子接受美术教育，也不是以参加比赛得奖为主，而是以长大后心灵的陶冶、人格的熏陶为目的。”

□孩子应有的教育

让孩子快乐，没有分数的压力，藉由艺术来平衡孩子的情绪、也藉由艺术来平衡孩子的生活经验。

因为大人的虚荣心作祟，使得儿童美术成为绘画比赛参赛的主要对象：由于工业主义的盛行，社会着重于知识教育而忽视感性的艺术教育，为打发时间或满足成人的虚荣心，孩子被送进才艺班学习美术，种种的现象让孩子无法快乐地学习、体验；更由于教育体制的缺失，专业美术老师的短缺，让儿童美术失去了强盛的推动力；一般人都以为美术系毕业生就是美术老师，其实艺术领域与教育领域的广大分野，尚需儿童心理、教育学等许多的专业知识来补足，才能给予孩子最好、最正确的美术指导。

教育的本貌、艺术的本能，应该是“身体力行”的教育。鼓励孩子亲身去接触、体验生活，让他自己应用学习观念，来转换自己原有的知识，摒除模仿大人的学习方法，摆脱名次压力的奖牌教育，才是真正属于儿童本位的美术教育；倘若全班孩子完成的作品都大同小异，则完全失去了美术教育的本义了。

●美育在生活里

对孩子而言，艺术是发泄情绪、反映自我最好的途径，随着体验自己的生活经验，在观察中慢慢进步；所以为人父母者，不应以自的观念，指导孩子的作品，如此不但误导孩子，也会抹煞了他探寻、表达的心。有些家长总抱怨孩子老是画同样的内容，画图的方式、比例都不对，那是因为孩子永远只画自己喜欢、知道的事物而非所看到的东西，他必须透过造形活动，获得由创造喜悦而来的良性循环而慢慢成长。

有时成人在无意中扼杀了孩子的兴趣而自己不知识。如果家长能特意为孩子营造一个造形游戏的环境，让他藉着绘画创作的活动来表达内心的感情和思想；从孩子的画看孩子的心，了解其中所富含的世界，试着走进孩子的世界；随着孩子的成长，父母也一起陪着观察、成长，每天为孩子做学习经验与生活经验的统整，帮助孩子更进一步地了解自己、发现世界。

●由父母自身的教育出发

面对宝贝的美术教育，父母所应抱持的态度是先充实自我，试着去了解孩子的想法，以最自然、真实的态度来面对；学着“欣赏”孩子的作品，而不是“指正”孩子的劳动成果，放下身段与孩子聊天，家长也能从中成长、得到快乐哦！

●与音符共舞

人生的每个阶段，都会由不同的音乐伴随成长，从婴儿时期妈妈在耳畔轻哼的摇篮曲，到渐长之后的儿歌、童谣，再到广受青少年欢迎的流行歌曲，军中时期的军歌、爱国歌曲，年老时所爱听所谓的老歌，今日的流行歌……等，皆能为不同时期的自己留下不同的回忆；故音乐最根本丰富人生的特质，于焉产生。

■哈佛学习能力的培养

□哈佛教你学习与规划

所谓学习规划，就是学习者为达到一定的学习目标，根据主客观条件而制订的步骤、方法。学习规划应包括四个方面：一是学习目标，二是学习内容，三是时间安排，四是保证落实的措施。综合考虑这四方面，才能订出切实可行的规划。学习规划应当依人而异，依内容而定。大体上有三种类型：

●长远规划，即四五年以至更长时间的规划

它的主要目的是确定自己的成长目标和主攻方向。例如，一个高中生可以考虑自己想上哪所大不；一个大学生考虑自己毕业后考取哪方面的研究生，或毕业后从事哪方面的工作，或在哪方面作出一定的成绩。当确定了主攻目标以后，应该提出具体目标，在多长时间里，通过什么步骤、方法去实现它。在这里时间和指标是规划的决定因素，方式、内容、进度、方法，全由时间和指标来统筹。

●近期或短期的学习规划

这是实现长远目标的分计划或具体计划，即以有限的时间，实现有限的目标，按学习内容顺序，排列阶段性的学习进度，确定实现计划的措施，要求规划明确、具体、周密。这样的计划，按时间长短和不同要求，可分出许多层次。一年安排：安排一年内的学习内容、指标、进度。以后依次有学期安排、季度安排、月安排、周安排、日安排。各个层次是有机的整体，每一低层次都是为高层次服务的，各层次计划的逐步实现，就是学习总目标的逐渐完成。这里，要特别重视短期规划，长期规划、近期规划都要通过短期规划来落实。

●专题学习规划

这是为了获得某种专门知识技术，或解决某个专门问题的学习规划。如中学生参加某个科学小组而制订的学习规划，大学生为研究某一个专题而制订的学习规划。要读什么书，参阅哪些资料，达到什么水平，学习时间多长等等，都应当根据专题的性质和需要来考虑。

为了保证学习规划的更好落实，必须注意以下几个问题。

●订计划要适当

所谓适当，是指计划目标不能订得太高，也不能订得太低。订得太高，尽了最大努力也难以达到或根本不能达到，容易失去前进的信心；订得太低，不需要什么努力就可以实现，也就失去了规划的目的。因此，规划指标应订到经过自己的努力可以实现的程度上。这就要求规划必须切合实际。这里的“实际”包括：知识和能力的实际，是指每个阶段，究竟能够接受、消化多少知识，能够着重培养哪些能力；时间的实际，指在每个阶段，除去吃饭、睡眠、娱乐、休息、锻炼外，究竟有多少时间能用于学习；个人学习水平的实际；教学进度的实际，个人规划不能脱离老师教学的进度。

□哈佛帮你认识学习过程的特点

为全面地、系统地认识学习过程，我们把整个学习过程分为八个阶段加以说明。

●动机阶段

这个阶段必须注意学习者的动机。明确的学习目标、浓厚的学习兴趣、强烈的学习需求，都可以导致学习动机的形成。动机一旦形成，它不仅使学生对所学的内容有一定的指向性，即有主动积极的态度、学习的兴趣、集中的注意等，而且也有一定的动力使注意状态、兴趣状态保持下去，在遇到困难时有克服困难的意志力。动机阶段是在整个学习过程的开始。由动机阶段产生的学习动机将渗透到以后的各个阶段中，并发挥着动力作用。

●了解阶段

这时的心理活动为注意、选择性知觉。学习者依据他的目标进行选择，把注意指向与他的学习目的有关的各种刺激。例如，他可以有选择地看某些书刊，有选择地听某些讲座等等。这个阶段起知识入口的作用，其明显的作用表现为，筛取所需要的知识，剔除某些不必要的知识，特别是某些有害的东西，防止“病从口入”；对要摄取的知识进行简要的分类：最需要的，一般需要的，不太需要的，从而为知识选取、吸收准备力量。

●获得阶段

是编码并开始储存的阶段。新进入的知识信息经过编码与过去的知识经验、原有的认知结构联系起来，出现了重新组织的过程，也就是消化、吸收的过程。这个阶段是非常重要的，是理解并开始记忆知识的阶段。经过编码所记住的东西与最初进入的刺激已不完全相同了。经过编码，有的信息加被以修饰了，有的被规则化了，也有的以某种方式被歪曲了。例如，高中学生在学习哲学常识时，常把哲学上的物质概念与物理学上的物质概念及化学上的物质概念混淆，这就是受了原有知识经验和认知结构的影响。因此，在吸收、消化新知识时，一方面不能离开原有知识经验和认知结构，但又不应拘泥于原有知识经验和认知结构，并使知识经验和认知结构得以调整和发展。

●保持阶段

信息的储存阶段。这种储存可能是永久的，也可能随着时间的推移而消退甚至遗忘；也可能与所学的东西混淆。要注意克服遗忘。克服遗忘的办法是多方面的，如增强记忆内容的目的性认识，只有记忆目的非常明确的内容才更容易被记住；理解是记忆的朋友，理解的东西比生吞活剥的东西更容易被记住；复习是克服遗忘的有效方法，及时复习、反复复习都有利于记忆的巩固；此外，适当地作笔记、作卡片，是知识储存的重要手段，不应忽视。

●回忆阶段

也就是信息的检索、提取阶段，即在使用某种信息时，能够及时回忆并提取出来，并通过操作表现出来。为了使检索、提取准确、及时，在知识编码吸收时，应注意知识的系统化，即将知识加以系统整理，使之条理化，明确每一知识点在知识整体中所居位置，各知识点间有何关联。此外，还可以借助辅助性手段，将各种知识加以数字编号，使知识与数字“对号”，检索起来也比较方便。

●概括阶段

即迁移阶段。学习者对所学习的信息的提取并非在同一情景下发生，也不是在最初所学内容的范围内出现，人们希望把所学到的知识应用于各种实际生活，这就要求学习的信息能够概括和迁移。即善于抓住事物的本质特征，并在实际中推广应用。为了提高知识的概括和迁移能力，一方面要注意知识的理解，另一方面需加以实际锻炼。

●操作阶段

即反应生成阶段。在实际操作中表现出他所学的东西，也就是实际操作中的信息运用。操作是对所学知识情况的检验，操作得好是学习成果的反映。通过操作，一方面可以加深对原有知识的理解，一方面可以提高自己实际操作的能力。因此对实际操作应给予重视。

●反馈阶段

通过操作，学全可以认识自己是否已达到了预定的学习目标。如已达到，则表示完成了某一特定的学习目的；如未达到，应找出差距，努力提高、巩固。反馈包括的内容有：知识反馈、能力反馈、方法反馈、态度反馈。通过这几方面的反馈，能够比较全面地检查和总结自己前一阶段的学习情况。整个学习活动亦即告一段落。

通过以上分析说明，学习的全过程是诸阶段紧密相联的统一整体，各阶段都互相联系，环环相扣，其中一个阶段出现问题，就会影响其它阶段的学习。比如，动机阶段出了问题，不能产生学习的动机和期望，没有学习兴趣和要求，就必然搞不好学习。因此我们总是把明确学习目标，培养学习的动力和兴趣放到首位去抓；只有解决好这个问题，才能产生强烈的学习兴趣，才能搞好学习。因此，了解学习过程的各个阶段的特点、内容、作用，有利于全面地把握学习过程，适当地选择学习方法，合理地分配注意力，检查和克服学习上的某些薄弱环节，从而更有针对性地、更有效地学习。

□学习的方法

研究学习方法，探索学习途径，提高学习效率，已成为广大中学生迫切的愿望，同时也是广大教育工作者着力研究的课题。因为大家清楚地看到，在科学技术飞速发展的今天，同样都是从事学习，有的人硕果累累，为人类做出了重大的贡献，有的人则无所作为，被抛入新的文盲行列。这里学习方法的优劣具有决定性的意义。

从学生学习的实践来看，学生能否学好，关键在于是否掌握了学习上的主动权。而学会如何学习，则是获得主动权的根本所在。进化论的创立者达尔文说过：“最有价值的知识是关于方法的知识。”英国一位社会学家曾多次调查过几十位诺贝尔奖金的获得者，发现他们当中的大多数人都十分重视观察导师怎样活动，怎样思考，怎样对待事物。他们一致认为，掌握方法比掌握具体知识更重要。无数科学家成长的道路充分说明了研究学习方法的重要性。如果同学们在学习科学知识的同时，也注重科学思想方法与学习方法的培养，就能在最短的时间内学到更多的知识。目前，广大中学生中普遍存在着学得的知识死板、思维不灵活、动手能力差、适应性不强等现象，这与没有形成科学的思想方法和学习方法有着十分重要的联系。

学习方法有广义和狭义之分。广义的学习方法指的是学习（指知识和技能的学习）时采取的原地途径、方式、程序、手段以及内外环境的控制。它可以包括这样几个方面：学习的准备状态（目的、动机、态度）、学习的原则（循序渐进、由博返约、学思结合等）、学习的途径、学习的基本技能、学习的环境控制。狭义的学习方法指的是学生在进行直接学习活动（听、说、读、写、思等）时所采用的手段、程序、方式、方法。

一个班级几十名学生，大家都在从事学习活动，可方法大不相同，只要仔细认真地去观察，就可以发现，同在上课，有的在专心听讲；有的在细心记笔记；有的一边听一边记；有的一边听，一边记，一边想。再如记忆，有的学生死记硬背；有的在分析、理解、综合的基础上进行记忆。实践证明，不同的方法其收效不同。因此，广大学生应把探索有效的学习途径，研究科学的学习方法放到与获取科学知识同等重要的位置上来看待。

●方法与知识

随着科学技术的飞速发展，人类知识的总量在不断地增长，其速度可以说是惊人的。据研究统计说明，从公元零年的知识总量算起，知识第一次翻番用了1500年，第二次翻番用了300年，第三次翻番用了100年，第四次翻番用了45年，第五次翻番用了15年，第六次翻番（60年代）用了8年，第七次翻番（70年代）用了5年。现在世界上每天发表新内容的论文就有1万多篇。假如一个大学生20岁大学毕业，把全世界一年发表的化学论文阅读完，就已经到67岁了。这就告诉我们，在信息社会，人和社会的联系大大加强，只有不断更新信息加工方式，全方位地从社会的各个领域获取信息，才能应付来自环境的挑战。同时，由于信息量的无限增大和陈旧知识巩固的相对缩短，未来社会教育的真正意义，除了掌握好基础知识和基本技能而外，还特别要使学生掌握学习方法，学会学习。因为方法是有弹性的，往往比一个结论有更广泛的适应性。一个结论需要在特定的条件下才能应用，而方法则可超越特定的环境而加以使用。社会发展和科技进步提出的这一根本要求，使得广大学生从一开始，就要努力提高自己的学习能力。而在各种能力中自学能力就是其中一种重要的能力，只有具备了较强的自学能力，才能在更广阔的范围内有效地获取更多的知识，才能适应科学技术迅猛发展的要求。总之一句话，如何学习已成为现代社会人们生存需要的一个基本问题。

●方法与效率

要提高学习成绩，重点是要提高学习效率；要提高学习效率，关键要有效率感。大凡写过文章的人，都会经历过这样的事：一篇文章，犹犹豫豫，三天五天静不下心来，甚至十天半月也写不出来。但是到了明天早上必须要交卷，再也没有退路了，非要写出来不可了，怎么办？只有狠下一条心坐下来写吧！两个多小时就写出来了，交了卷，轻轻松松。回过头来计算一下那反反复复犹豫的时间，恐怕不止两个小时。低效率甚至没有效率地犹豫十多天，不如高效率地干上两小时。

所以，单单说珍惜时间就是延长生命还不够，应该说，讲究效率才是延长生命的好办法，也是提高学习成绩的最好办法。

再打个比方：最先进的汽车每小时行驶300公里，一般汽车每小时行驶100公里，如果它只满足于怎样“笨鸟先飞”，怎样延长劳动时间，就是研究上一万年也不行。同学们对“龟兔赛跑”的故事是非常熟识的了，但它只讲了一个方面的道理，另一方面还应研究兔子跑得快的方法，否则，那真的只有永远当乌龟了。要赶超别人，非提高效率不可。那么，什么是学习效率呢？学习的效率是指学生在单位时间内有效学习量的大小。我们用公式表示如下：在同学们周围，学习成绩优异者，当然与刻苦学习有关，但“用功”的学生未必学习成绩就好。有不少学生学习很用功，整天坐在教室里学习，很少参加文体活动，甚至连课间十分钟都不放过，但学习效果并不佳，原因何在？除了别的因素之外，单位时间内的学习效率不高。一天写一篇作文和一周完成一篇作文，其效率就相差六倍。数十道列方程应用题，平时不紧不慢地做，怕是两天也完不成。可是在竞赛的特定情况下竭尽全力去做，两、三个小时就完成了，后者的学习效率就比前者的高。

由此可见，学习必须讲求效率。要讲求效率至少要弄清楚两个问题：一是学习活动是否有效，二是单位时间内的利用率究竟有多高，如果不解决好这两个问题，学习活动就无法摆脱无效劳动的重压和延长学习时间所产生的疲劳。

综上所述，学习方法说到底是个思维方式和思维习惯问题，方式，习惯不一样，其结果也完全不一样。总括起来，好的学习方法必须符合三个条件：符合认识规律的科学方法；符合不同学习内容和不同教师教课特点的方法；符合自己个性特点的方法。研究学习方法，可以从许多方面入手，例如，不同学科的学习程序、预习方法、听课方法、复习方法、做作业和应试的方法，科学支配时间的方法等等。

□哈佛提醒：影响学习的因素

●观察影响学习

观察是人们有目的地通过感官认识客观对象的活动。人们要想获得知识，就不能没有观察。俄国生理学家巴甫洛夫把“观察、观察、再观察”作为自己的座右铭。敏锐的观察力是自然科学家、文学家、艺术家必备的品质。观察力的培养，对于青少年的学习和成才是十分重要的。

衡量一个人观察力的优劣，主要是看他能否全面、准确、深入地把握事物的特征。富于观察的科学家总是善于在全面考察被观察对象的基础上，捕捉被观察对象的那些不明显的特征，从而做出惊人的发现。而缺乏观察力的人，对所观察的事物则往往是浮光掠影，既不准确，又不深刻，甚至错误百出。

观察能力的培养和提高是一个长期的过程。

[1]要创造观察的机会　学生的主要学习活动是在校内进行的，可以对教师、同学进行观察，观察时不仅要把握他们的外部特征，还应该把握他们的内在特征，特别是把握他们值得学习的有益的东西，如他们良好的气质、潇洒的作风、优良的品德等。还可以到校外去开展观察活动，如参观动物园、天文馆、博物馆、展览会、工厂、农场等，注意捕捉那些动人心弦、引人注目的事情和那些表面看来虽然微小但实际上有价值的具体材料，观察完毕以后，应该说出事物的整体形象和各种特征。

[2]要注意带着问题进行观察　观察本身不是目的，观察的目的是通过观察事物的现象进行思考，解决问题。带着问题观察和不带着问题观察结果大不一样。带着问题观察伴随着积极的思考过程，其结果是能对观察对象进行全面的或部分的解剖，整理出有一定内容的观察报告，提出一定的解决问题的设想和方法；而无目的地观察其结果常常是一无所获。

[3]在观察中要注意讲究方法，采取适当的方法和途径来提高观察能力　直观是提高观察能力最主要最常用的方法和途径。直观一般有实物直观、模像直观和言语直观三种。

实物直观，是指观察实物与标本、演示性实验、参观等方式。其特点是生动性与真实性，能够反映事物的本来面目。

模象直观，是指观察模型、仪器、图片、图表等。其特点是可以突出事物的本质特征，有助于理解知识的内容。

言语直观，指通过语言（书面和口头）事物作形象的描述，以加深对知识的理解。言语直观的优点是可以摆脱时空、设备与条件的限制，对事物的描述具有一定的概括性。

在直观中，要注意观察的目的性、计划性；无目的无计划的观察收不到好的观察效果。可以采取“整体——部分——整体”的观察方法；也可以采取对比、比较的方法，找出事物的共同点和差异点；还可以从不同的角度或方面去观察，以全面把握事物，寻找事物的本质特征。无论哪种观察方式，细致、认真、全面都是必不可少的。

许多成功的经验已经证实：专注精神是学生治学的法宝。无论学习、研究什么，你必须把全身心都投入进去，否则将一事无成。

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是一切智力活动的维护者。注意的基本作用是对信息进行选择。这包括从各种感觉信息中选择少量重要的信息，进行知觉加工，然后选择某些信息保存在记忆中；在必要的时候，从记忆中有选择地提取某些信息，对环境的刺激作出不同的反应。注意的力这种特殊作用，使它在人类的信息加工中有着重要的意义。注意力不集中，就会“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味”，一切智力活动都无法进行。在学习和工作中能否集中注意力，直接关系到学习、工作的效果。一切做出了成就的科学家、艺术家、文学家，都是善于集中注意力的人。法国昆虫学家法布尔为了了解蚂蚁的生活习性，曾连续4小时趴在潮湿、肮脏的地面上，用放大镜观察蚂蚁搬运死苍蝇的活动。当时周围有许多人围观、议论，他竟毫不理会。大科学家牛顿集中精神思考问题到了废寝忘食的地步，甚至把手表错当成鸡蛋放进锅里煮。

培养和提高自己的注意力，必须在注意的稳定性、注意的分配和注意的转移几方面下功夫。所谓注意的稳定性，是指注意能在较长时间内充分指向而且集中在同一对象上。与注意的稳定相反的是注意的分散。注意的分散是指注意指向和集中在与当前从事的活动无关的事物上。

●如何提高注意的稳定性

[1]养成注意的习惯

[2]活动内容和活动方式要多样化

[3]调节身体的疲劳度

[4]了解活动的结果和意义

所谓注意的分配，是指把注意力分配到两种或几种不同的对象与活动上。例如，学生在课堂上一边听讲、一边记笔记。汽车司机在驾驶汽车时手扶方向盘，脚踩油门，眼睛还要注意路标和行人等，这都是注意的分配。注意的分配是完成较复杂工作任务的重要条件。一个人缺乏一的注意分配能力，是难以搞好学习和工作的。

青少年学生正在长知识、长能力的时期，注意的稳定、转移的分配等注意品质，对搞好学习是至关重要的。要想提高注意力，必须在以上几方面下功夫。

□理解对学习的影响

在现代教育中，绝大多数知识是通过理解和消化而后才被吸收的。即使只是一个中学生，几年里所接受的知识总量也是相当大的，单靠记忆不但记不牢，而且也不能运用。人们对知识的理解既有快与慢的差别，也有深度、广度上的不同。提高理解力，能加深记忆，提高看书、学习的效果，为牢固地掌握知识、灵活地运用知识提供可靠的前提。所以理解能力的培养在现代教育中具有重要的地位。

所谓理解能力，是指对所学内容相应关系的洞察及真正把握其内部关系的能力。这里的内部关系指的是本质性的联系，而不是表面联系。例如，阅读一篇文章，就必须理解文章的内容，否则就谈不上阅读。学习一门科学，必须理解其概念、定理、原理、定义、定律等等，否则学习就是一句空话。这里的理解不同于了解。了解是对知识的初步认识，充其量只知道“是什么”。而理解是对知识的本质的掌握，不但要知道“是什么”，而且要知道“为什么”。理解是比了解更高层次的认识，而了解又往往先于理解而存在。例如，能说出或写出某一个公式、定理，属于了解；而真正懂得这个公式、定理的涵义，明白其由来，找出其因果联系，掌握其发生作用的范围及特殊方式，则属于理解。

理解能力的提高涉及很多方面的因素，但主要的有以下几个方面：

●要认真读书

●要敢于和善于设疑

●要透过现象抓本质，抓住知识的内部的本质性联系

●要以知识经验的积累为基础，与思维的训练相结合

□想象对学习的影响

想象是以已有的知识经验为基础，在头脑中创造新形象的认识活动。想象的过程，同时也是一种创造性的思维过程。许多科学家、哲学家给予想象力以极高的评价。爱因斯坦说：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”

在科学史上，许多重大的发现、发明都是在丰富的想象力的作用下诞生的。德国化学家凯库勒曾这样回忆他发现苯环结构的过程：“事情进行得不顺利，我的心想着别的事了。我把坐椅转向炉边，进入半睡眠状态。原子在我眼前飞动，长长的队伍，变化多姿，靠近了，连接起来了，一个个扭动着，回转着，像蛇一样。看，那是什么？一条蛇咬住了自己的尾巴，在我眼前轻蔑地旋转。我从电掣中惊醒。那晚我对这个假说的结果工作了一整夜。”对原子像蛇一般舞动构成的形态的想象，终于使凯库勒发现了苯分子的环形结构式。牛顿的万有引力定律、爱因斯坦的相对论、道尔顿的原子理论、法拉第的电磁场的理论等等，也都是借助于丰富想象力而产生的。

□意志对学习的影响

人们的活动，都是由多种多样的意志活动组成的。学习活动也不例外。在我们进行学习时，总要确定学习目的，制订学习计划，采取学习行动，其间离不开意志的参与。

在学习过程中，困难是不可避免的。困难来自两个方面，一个是主观方面的，表现为遇到困难畏缩不前、缺乏自信心等情况；一个是客观方面的，表现为学科知识的难度，客观条件的变化与干扰等。在这两种情况下，都特别要求人们有坚强的意志。真正坚强的意志，表现为目的明确、措施有力、行动坚决。而能否克服困难，则是意志是否坚强的主要标志。

一个人的坚强的意志和搞好学习有非常密切的关系。人们正是凭借着意志去认识世界和改造世界，学生正是凭借着意志进行着创造性的学习活动。学习的道路并不是平坦的，科学高峰的攀登也非轻而易举，其间存在着各种各样的困难，要经历许多曲折和反复。如果缺乏意志，或意志薄弱，那么，就永远不会有良好的成绩。

●要注意培养自觉性

自觉性是良好的意志品质之一。它在人的学习活动中的主要作用表现在：一动力作用。它是驱使人们进行学习的动力，自觉性强的学生，不需要老师、家长或同学的督促，而是主动地去进行学习；二坚持作用。在学习目的没有达到之前，能坚持不懈地去努力，直到目的达到的那一天；三调节作用。即能根据主客观情况变化自觉调整学习计划和学习行动，使学习活动能更好地进行。学生具有自觉性意志品质，才能努力行动，持之以恒地战胜困难。

●要注意培养果断性

所谓果断，就是当机立断，也就是善于适时地、坚决地下定决心和采取决策。这种品质基于对事物本质的把握和对客观情况的深刻了解。果断性是以自觉性为前提，与思维的批判性、敏捷性，以及积极的情感相联系。

果断性对解决学习过程中经常会发生的矛盾或冲突有重要作用。学习中常会出现以下几种类型的心理冲突情况：

[1]双趋式冲突。个人面临两个具有相同吸引力的目标，但又不可兼得，也不知如何选择，这时就引起冲突。例如，上大学与直接就业之间的矛盾。

[2]双避式冲突。当两个有害无利之目标，同时引起个人逃避之倾向，二者必择一时，常导致内心冲突。有的同学不喜欢上学，又怕父母指责，就是这种冲突的例子。

[3]趋避式冲突。对于含有吸引与排斥两种力量之同一目标予以选择时所发生的冲突。例如，想去踢球，又怕完不成作业应该说，在学习活动中发生矛盾和冲突的情况是很多的，这就需要在正确分析的基础上，进行选择或决定，因而，这就需要果断性品质的参与。

培养果断性意志品质，一方面要注意分析，在此基础上要对自己的行动迅速而合理地作出决定，一旦决定了，就下定决心去执行。另一方面，在执行决定的过程中，如情况发生变化，又要注意克服急躁情绪，排除各种杂念，能够果断地停止执行或改变决定，重新考虑行动计划和方法。有的同学办起事来总是顾虑重重，犹豫不决；有的同学患得患失，常常怀疑自己对行动所作的决定是否正确，担心会产生不良后果；有的同学对自己的行动不假思索而轻率地决定行动，或对选择行动方法不肯多动脑筋而贸然从事。这些情况都是和果断性品质不相容的，应注意纠正。

●要注意培养坚韧性

坚韧性就是顽强性。培养坚韧性意志品质，就是要培养坚强的毅力。所谓毅力，不仅表现为坚持正确的行动，而且表现为顽强奋斗的精神。

相当多的学生，不是没有学习目的，也不是不知道怎么做，而是缺乏坚韧的意志品质，他们所期望的那个学习结果，总是可望而不可及。缺乏坚韧性的表现是多方面的。如有的同学只有三分钟的热情，稍遇挫折就垂头丧气，半途而废；有的同学虽然很聪明，但不能持之以恒，一会儿想这样，一会儿想那样，不能按照原定计划一步一步地去做。培养坚韧性品质，就要不为暂时挫折失败所迷惑，不被困难所吓倒，有不达目的誓不罢休的决心和毅力。

●要注意培养自制力

自制力就是自己控制和协调自己的思想感情和举止行为的能力。一个自制力强的人，能够迫使自己克服困难并善于克制自己的消极情绪，如恐惧、羞涩、懊丧等；能够支配自己的行动，按照既定的学习目标前进，作行动的主人；能够学习自己不感兴趣或较为枯燥、但对实现目的又十分重要的知识。

培养自制力，首先要正确分析自己的意志行动，对于错误和缺点采取正确的态度。其次要注意严格要求自己，能够抗拒外因的吸引、困惑与干扰。保持宁静的心理状态。还有要培养忍耐力，能够忍受肌体的疲劳、疾病和创伤，能够忍受别人的妒嫉、讥讽和议论，能够经受困难和挫折的考验。

□集中注意力

●尽快学习法

上课预备铃响过后，要立刻停止课间活动，回到自己的座位上，使自己平静下来。然后再认真回忆一下预习思路和没有解决的问题。这样，心里就有了底。老师一讲课，你就可以使自己尽快地接上思路，迅速进入课堂的学习状态，取得好的效果。

●发挥主体作用法

有的同学认为，上课就是老师讲，学生听。他们把学习比作送货进仓，自己只要打开“仓门”等老师把货物装进去就行。这样的听课，是把自己放在被动的地位。同学们要提高听课效率，重要的是要对老师的讲解和提问，积极地进行思考，主动去吸收知识，发挥自己的主体作用。

老师的讲解和指导为同学们创造了学习的前提条件，但老师的讲解和启发再好，如果同学们不积极思考，不主动消化和吸收，也是不能很好地完成课堂学习任务的。要上好课，必须积极参与课内的全部学习活动，不当旁观者。具体地说，就是对老师的每一个提问，积极思考，主动发表自己的看法，认真参加讨论；对每一个演示实验，都去认真观察或参与。

●思路紧跟法

上课是学生在老师组织和引导下对知识的认识过程。要提高听课的效率，自己的思路应紧紧跟着老师的讲解走。当老师讲的内容自己已理解和掌握时，不能掉以轻心。这时专心听课，将自己掌握的与老师讲授的进行核对、比较，才能发现差异，加或理解。当老师讲到比较艰深、枯燥的知识时，不能阻塞听课的思路，而是要竖起耳朵，专心致志。特别当遇到听不懂的地方，要及时记在笔记本上，等下课后再去询问或深入思考。

●以目助听法

人的感觉器官是相互联系的，其中耳与目的关系尤为密切。在听老师讲课的时候，眼睛不要去注视与听讲内容无关的图象和实物，要把目光投向讲课的老师，留心讲话人的姿势、神态和表情。当讲话人转移授课方式（如由教师讲述变为学生回答）时，听者的眼光也要随之转移。总之，要运量使眼睛为耳朵服务，以助于注意力的集中。

●边听边记法

听课时，常常会有这种情况：注意力分散不是因为外界的干扰，而是由于自身思想开了小差。这时，尽管眼光停留在讲话者的脸上，但思想却在考虑其他问题。遇这种情况，可以采取边听边记录的方法，迫使自己认真听讲。当然，边听边记，并非听到多少记多少，而是记下要点。如听取课文分析时，记下教师讲述中所提的问题；听朗读时，记下每一段的中心句。这种边听边记的方法，是听讲的自我强制手段，它可以帮助自己将注意力从别处集中到所讲的内容上来，借助眼睛、手等器官的帮助，使大脑皮层有效地接收和加工的信息。

●携疑法

训练听课注意力的最佳方法，还在于提高听的自觉性。上课前，如果能做好预习，带着一些问题进入课堂，那么，集中注意力，在听课者的身上就会成为一种很自然的现象。所谓“问题”，其范围可以是：今天课上将会有哪些新的知识出现；预习中有哪些地方是自己感到困难而需要在课堂上解决的；某个问题或某方面的知识，自己是如何领会的，老师或其他同学会怎样理解，等等。值得注意的是，问题要找准。所谓准，就是要与教学要求、目的等相吻合。

小孩从牙牙学语起，就要听父母说话和讲故事；学生从小学到高中几年的时间，主要是坐在教室里听老师讲课；参加工作以后，人们也要经常听各种报告和谈话。由此可见，听讲能力是伴随人终生的一种重要的能力。听讲能力的高低，直接影响到学生在课堂上获取知识的多少和学习成绩的好坏，所以说，学生应当努力提高自己的听讲能力。

听讲能力，主要包括以下四方面的内容：

●理解语言的能力　也就是说，能听明白老师所讲的内容。既不误解，也不遗漏，同时对老师讲课中深层次的内容，有透彻的理解，达到全面、正确、深刻。

●重点的能力　即听完老师的讲课，能抓住中心，清晰地归纳出要点。

●判断正误的能力　在听讲时，能辨别讲话内容的正确与错误。

请尝试：某个同学在朗读课文时，你不依靠眼睛看，而是依靠耳朵听，判断哪些地方的感情读出来了，哪些地方的感情没有读出来；哪些句子的停顿读对了，哪些地方读成了破句；还有哪些字读错了，哪些词语遗漏或添加了。

或者如：当某个同学回答老师的提问时，你除了能辨别他回答的正误，还能找出哪些是自己所不及，应该学习的；哪些还答得不完整，是需要补充的。

●感受语言的能力　我们在听讲时。不能仅限于言词本身，而应该加入自己的生活经验，融进自己的思想感情，给自己插上联想的翅膀，这样，感受就会不断加深，听讲的能力也就会逐日提高。

课堂提问，是各科老师经常使用的一种教学手段。

认真回答老师的提问，不仅能帮助你深入理解课文的内容，而且能炼自己思维的敏捷性、逻辑性和提高自己的口头表达能力。

□哈佛学习时间和环境管理

我们知道，时间、环境以及时机对任何工作都起着重要的作用。无论是商店营业、工厂生产，还是机关的事务性工作，都要培确地计算时间，都要有一个合适的环境，一套对路的技术。同样，“TPO”管理方法对孩子的学习来说也是适用的。好的学习方法能使他们的学习效果有显著的提高，能达到事半功倍的理想要求。而一种最佳的学习方法必然包括：精确地计算时间，能让人安下心来学习的良好环境，以及适用于不同学科的学习方法。“TPO”正是这样一种科学的学习方法。下面我们分三节讨论TPO管理方法的三个方面。先来看看时间管理方法。

●有效利用时用法

时间不像别的物品，可以制造、购买、贮存。但是，有三种方法可以使孩子在有限的时间里做更多的事情：其一，提高学习效率，这样孩子就能完成更多的任务；其二，充分利用以往被浪费或认为是无足轻重的小块时间，这样孩子便获得了比别人多得多的时间，几乎等于得到了第二个生命；其三，通过自我控制，孩子能养成好习惯，改掉坏习惯。这里特别要提的是如何杜绝浪费时间的问题。在生活中，学生浪费时间的现象非常普遍，也很严重。正像有一首歌中唱的：总是要等到放学以后，才知道功课只做了一点点；总是要等到考试前，才知道该念的书都还没有念……

学生在学校学习时浪费时间的原因主要有：聊天，没有节制的玩，无目的的东张西望，无目的的瞎看书，被路过的同学分散了精力，做白日梦，写或看不必要的东西，整理头发或服装等。在家学习时浪费时间的原因主要有：做白日梦；坐一会儿、站一会儿，心神不定；找东西；不时喝茶或上厕所；写日记、写信、看信；在笔记本上乱写乱画；被电视机、收音机的节目分了心；被别人的活动分了心；淘气；打打吨，小睡一会儿。

这些都是时间的“杀手”，白白地抢走了孩子的时间，孩子要在学习上取得成功，就必须下决心杜绝这种浪费。

●合理安排时间

孩子也许看过许多提高学习时间利用率的书，但可能不知道孩子一天学习多少小时为好，是不是越多越好呢？还有，一天当中什么时候学习效果最好？这里我们一起来讨论这些问题。

[1]学习时间的标准

要确切地说出学习时间的标准是很困难的，因为学习效率并不是靠时间而是靠方法来决定的。一个有好方法的人可能花很短的时间学习，而效果要比有些整天坐在桌前学习的人好得多。而且一个人的身体情况、学习能力、将来的志愿等都会影响学习时间的长短。据调查，现在学生在家里的学习时间，小学生平均为一个小时多一些，初中生为两个小时到两个半小时，高中学生为三个半小时以上。各毕业班学生的家庭学习时间就相对地更长一些。当然这也有个人差异、学校差异。

[2]学习的最佳时间

应该在一天中大脑最活跃的时候学习。专家研究表明：一天之中大脑功能最好的时候是刚睡醒以后3～4小时左右，也就是上午10点到11点左右。这是一天中学习的黄金时间，要背要记要理解，其效果都非常好。另外，下午2～3点是另一个高峰，这段时间，理解材料的效果最好。这两段时间恰是学校上课时间，因此，也可以说，学校上课时间就是最佳的学习时间。对于中学生来说，晚上8～9点是学习的又一个黄金时间，这时人的大脑非常清楚，用来复习一天所学，预习新课是最好不过的了。可惜的是，许多同学这一时间正好在看电视，把精力最好的时间白白浪费了。

影响学习的环境，除了社会环境以外，还有学习的物理环境。所谓学习的物理环境，就是学生所在地区、校舍、学习室、气候等环境。对孩子来说，自然环境是不可改变的，靠孩子个人要改变学校的条件是不太可能的。但是，家里的学习室，也就是“书房”，却是孩子施展“管理才能”的好场所。本讲我们要讨论学习环境的管理。

●书房

门窗向南，室内阳光充足、明亮、温暖的房屋，为阳性环境，又称南区；房屋朝北，室内偏暗、清凉、幽静的房屋，为阴性环境，又称北区；南北开窗、室内温凉、明暗适中、柔和安祥的房屋，为中性环境，又称为东区。书房最好选在东区的房屋。室内应通风透气，面积不小于10～12平方米。

●书桌

加拿大温哥华教育委员会副研究员，经数年调查与研究，得出了一个惊人的结论：那些长时间坐在教室左侧座位上而不得不经常把头和眼珠转向右侧的学生，在语言和分析能力非常起作用的课程中，学习成绩比较出色。反之，那些坐在教室右侧的学生，在对形象化、综合或整体化有助益的课程中，成绩显得较好。可见，学习时的座位坐向与智力的发展也是有关系的。

在学校上课时座位的安排一般由老师而定，并且学校一般较注意定期调换。孩子们在家学习时，也要尽量使自己学习座的位安设得科学些。一般说，学习室的桌子应放在房屋的北侧，窗户右边看不见外面的地方，因为北侧光线变化小，学习时心情易感到舒畅。有人认为，在固定时间里，在固定的地点进行学习，是高效率的学习方法，因此，学习用的桌子一般不应经常挪动；也有人认为，人都有要求变化的心理，如果经常换换桌子的位置，会使心情舒畅，提高学习热情。在这个问题上，同学们可根据自己的实际情况处理。比如对兴趣易变、厌恶单调的人来说，隔一段时间换换位置也不一定全是坏事。总之，学习位置的安排，要同室内采光、照明、冷暖设备等其他因素协调起来考虑。

●科学采光

采光的科学是指对自然光的要求，照明的科学是指对人工光线的要求，光线是否充足，直接影响视力和学习效率。光线如果不充足、不均匀，会引起眼肌疲劳、眼痛、头痛、眼睛充血。白天天气好时，太阳光的亮度就够了。如果天气不好，要借助灯光。夜晚学习照明，可用15～20瓦的萤光灯或60～100瓦的灯泡。照明还要注意光线的均匀。直按照明是最糟糕的，恐怕也是最常见的。比如像从屋顶悬挂下来的、挂得很低的灯，它使灯光直刺眼睛，学习时间长了，你的眼睛就会出现疲劳。如果用球形白玻璃灯罩罩住灯泡，就能使光线产生弥散的效果，使相当一部分光从屋顶后射下来，改变直射的形态。采光与照明还直接影响着人的学习情绪。光线如果过亮，会给人以烦躁不安的感觉，光线如果太弱，则给人以超负荷、气促、胸郁之感。同学们在学习时应当充分注意到采光与照明的科学性。

●温度、湿度要适宜

空气要注意流通。根据工业心理学研究，智力作业的最适宜的温度是13℃～15℃；10℃～20℃次之；5℃～25℃再次之；40℃以上、5℃以下，作业的质与量都呈显著恶化，所以室温过冷过热都不利于学习。一般室内要安装温度计，以便随时调节室温。室内湿度也应适度，太潮湿或太干燥也会影响人的学习情绪。室内湿度一般以30%-80%为适宜。除此之外，室内空气流通也很重要，假如一个人把自己长久地关在一间空气不流通的屋子里，那么空气中的氧气就会逐渐减少，二氧化碳则相应增加。不久，这人就会出现头痛、恶心等症状。

●克服噪音的方法

噪音是城市的一大公害。从事脑力劳动的人，常常为噪音的干扰所苦恼。科学告诉我们，噪音不仅影响人的睡眠和工作，还会使人情绪烦躁，对于需要作出思维判断的学习，噪音给人带来的不良影响更大。因此，学习时应寻找安静的地方。如果在短时间内，学习环境周围出现噪音，可采取如下几种措施排除噪音干扰：

[1]可出声地朗读，以帮助集中精力。

[2]可学习自己擅长的、感兴趣的科目。

[3]做一些机械、简单的事情，如抄写等。

关于学习的物理环境，如果详细讨论还有很多内容。但是，对于学生来说，首先和最重要的是注意上述四方面。这些物质环境因素对同学们提高学习效率有着直接的影响，大家对此应引起足够的重视。

□哈佛学习情况管理

Occasion有这样几个含义：[1]场合，[2]时机、机会，[3]必要的事务，[4]理由、原因。因此，学习情况管理应当包括学习机会的掌握、学习场合的选择、学习材料的使用等内容，是一个很大的范围。在本节，我们主要讨论三个主要方面：如何选用参考书，如何利用广播、电视讲座，如何利用图书馆。

●巧选参考书

对于参考书，孩子一定是再熟悉不过了。它是为补充教材的不足而编写的，是学习不可缺少的“助手”。有人曾把教材比做人体的骨骼，而参考书则是人之血肉。然而，现在社会上发行的学习参考书多如牛毛，约占每年图书发行的30-40%，家长就必须恰当选用孩子的“助手”了。

[1]学习参考书的选择

书店里排排摆放的参考书，哪些是比较合适的呢？下面几点也许能帮孩子作出明智的选择：

对各科、各单元的要点叙述清楚、易于理解的。

一般教材写得都很简明，但难免流于单调、平谈，没有重点，而参考书则可以清晰地列出所学内容的要点难点，对帮助孩子理解问题有特殊的作用。参考书中有特殊字体标示的词、句、段落，或有重点线标志，或者用第一、第二……等表示，从这些内容上就可以发现该参考书是否要点清楚、易于理解。

除此之外，“印刷精良”，“作者有一定名望”等，也都可以作为选择参考书的标准，但买参考书还是以其内容为第一标准。有了上述标准以后，对于指导孩子购买优良的参考书，是非常有益的。

[2]使用参考书的好方法

使用参考书一定要抓住重点。在重点内容上不惜花费时间和精力，细读苦思，即使一些细节也不要轻易放过，而应仔细琢磨，领会其精神实质。非重点内容，只要粗略一看即可。

一般来说，参考书应是课后复习或阶段复习时，在理解或基本理解课内所学知识的基础上使用的。只有在这个前提下，才能对知识有更深入的理解。

[3]最后——也是最重要的——不要忘记参者书要经常与教材联系起来学习

有些同学大量使用参考书，但对教材的体系却不甚了解，这是很不明智的。记住，参考书只是教材的补充。

●利用广播和电机法

广播、电视现在已经成为中小学生生活的一部分，影响力非常大。但是，就目前情况看，其消极影响大于积极影响，特别是对中小学生的学习更是如此。美妙的音乐、有趣的故事、生动的画面，吸引学生把大量的时间和精力投入听广播和看电视之中了，很少有人有意识地考虑如何利用广播、电视为孩子的学习服务，这个问题也引起了广播、电视部门的重视。现在，广播、电视开办了许多讲座，最常见的是外语讲座，还有音乐讲座等。应当利用这些机会，使孩子的学习变得生动有趣。

无论是广播还是电视讲座，都同在教室上课一样，是以讲义为蓝本进行教授。因此，利用它们的最好方法就是遵守课堂教学的注意事项。但与上课不同的是，收听收看讲座完全靠个人自觉，由个人支配。孩子可以遵循下面两条原则：

[1]应有计划

把它加进孩子的整个学习计划之中去，带着一定的目的收听、收看。这些讲座的时间是固定的，要把收听、收看培养成孩子学习习惯的一部分。

[2]应有选择

要分清是为了充实基础知识，还是为了专题学习，或者是为征服原来不会的新科目，从而决定收听、收看与否。最好是选择与学习目的相适应、时间允许、难度适合孩子的讲座不要遇到讲座就收听、收看。

●利用图书馆法

图书馆是最好的学习场所，它为孩子提供了最理想的学习条件和学习环境。有条件的学生应坚持到图书馆去学习，这对孩子的学习是十分有利的。学生利用图书馆最主要的是要解决怎样查书的问题，借到书后的使用就与在其他场合的方法相差无几了。

要想找到一本书，孩子首先应知道这本书的书名、作者、出版社、出版日期和版次。有了这些资料，孩子就可以到图书馆去查书了。查书的第一步是查阅读者目录。

读者目录不是一本分类书，而是许许多多的卡片分别排列在若干个卡片箱中，每个箱上都有标记。这些卡片实际上就是这个图书馆的藏书索引。所有卡片都按笔画顺序排列。读者目录一般有三种：书名目录、著者目录和分类目录。如果孩子知道具体的书名，最好查书名目录。

假如孩子读完这本书之后，还想再读一下该作者的其它著作，就可以查一下著者目录。如果孩子想进一步阅读有关学习方法的书籍，但又不知道其作者或书名，孩子可以查阅分类目录。分类目录是按图书知识内容的学科体系组织起来的目录。孩子可以从这里找到有关某一学科的全部著作和图书。

□学习方法是最好的老师

●制定计划

要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。因为有计划就不会乱套，就可以合理安排时间，恰当分配精力。

基本要点：

[1]要有正确的学习目的

每个学生的学习计划，都是为达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克眼困难的内在动力。

[2]计划内容

计划内容一般分五个部分：

全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视基础知识的学习。学好这基础知识，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。

系统自学的目的、要求和时间安排。

自学内容大致有三方面：

a.自学缺漏知识，以便打好扎实的基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应教材的学习。

b.为了配合教材的学习而系统地自学有关的某种读物。

c.不受老师的教学进度的限制提前系统自学没教地的内容。

时间按排包括：参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要求和时间安排。

坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

[3]要从实际出发

一个学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的学生的学习基础很差，就不必急于系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。

[4]制定计划

在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总计划的完成。有的优秀学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

●课前自学

课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和弄不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。

[1]根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定目前自学的内容和时间。

[2]课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

[3]反复阅读教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考。

[4]将新教材中自己弄不懂的问题和词语记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。

[5]不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。

[6]结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。

[7]新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的的旧课弄懂。

[8]做好自学笔记。

专心上课

上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节，如果按上面的要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于高度兴奋状态，能更主动和灵活地接受老师授课。

[1]带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的地认真听讲和做实验。始终保持注意力的高度集中，认真观察，积极思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。

[2]将自己通过课前自学而获得的对教材的理解与老师的讲解进行比较，加深对新教材的理解和记忆，纠正原先自己理解上的错误。

[3]认真做好课堂笔记。

[4]在上课过程中要积极提问，并将课堂上没有机会得到解决的问题，用笔记下来，以便课后解决。

●及时复习

课后及时复习能加深和巩固对所学新知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以至达到灵活运用。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习”这一环。复习时间的长短，可根据教材的难易和自己理解的程度而定。

基本要点

[1]反复阅读教材，独立思考，多方面查阅参考资料以及请教老师与同学，使通过课堂教学仍然弄不懂的问题尽可能得到解决，达到完全理解教材的目的，以便用所学的新知识准确地指导独立作业。

[2]抓住新教材的中心问题，对照课本和笔记，将所学的新知识与有关旧知识，联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个基本概念，使知识条理化、系统化，加深和巩固对新教材的理解。

[3]在复习过程中，对一些重要而又需要记住的基本概念和基础知识，应尽可能通过理解加以记忆。

[4]一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上。勤动脑与勤动手相结合。

●独立作业

独立作业是学生经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。

基本要点

[1]解答每一个问题和做每一个实验，都应该是学生自己运用所学的知识认真地进行独立思考和独立操作的结果。

[2]克服做作业的盲目性。做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握运用新知识解决实际问题的方法，提高分析问题和解决问题的能力。

[3]在时间允许的情况下，学生可根据自己的实际知识水平，适当地选做一些难度较大有代表性的综合性练习题，发展思维能力，培养灵活运用知识和解决较复杂问题的技能。

[4]对于难题，要反复阅读教材（包括与解题有联系的旧教材）和课堂笔记，认真钻研参考资料，加深对难题的理解，促成问题的解决。如果经过独立思考，问题仍然不能解决，可请教老师和同学。与老师和同学开展问题讨论，是打开思路、解决问题的一种好方法。

●解决疑难

学公在独立完成作业后有时会出现这样的情况，自以为做对了，但经老师的批改后，发现实际上是做错了。为什么会做错呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于对新知识和与新知识有联系的旧知识的错误理解。分析产生错误的原因，纠正在将知识运用于实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解，就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解如果得不到及时纠正，所获得的一知半解的知识，就会严重地影响学生对新知识的学习，结果必然会导致学习无法有效地继续进行下去。

基本要点

[1]认真分析作业做错的原因。

[2]将做错了的作业重新做一遍。

[3]经过反复独立思考，如果还弄不清做错作业的原因，可请教老师和同学，直至弄懂为止。

●系统小结

对学习进行系统小结，是学生通过积极的独立思考，达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好系统小结的基本要点，除前面所述做好课后及时复习的要点适用外，还必须注意以下几点。

基本要点

[1]系统小结是在系统复习基础上进行的。

[2]以教材为依据，参照课堂笔记、作业和有关学习资料，对要进行小结的知识进行系统复习。

[3]抓住一个和几个重要问题运用科学的思维方法（分析、综合、对比分类、抽象概括、判断推理、具体化等），对所学的知识进行积极的思考，揭露知识之间的内在联系，使知识系统化，概括化（将大量的知识归纳为几条基本理论），用一个简明的表格或提纲，或几句精炼的语言准确地表达出来。科学思维方法的运用，应贯穿于学生的整个学习过程。

[4]在小结过程中，要注意培养丰富的想象力和创造性思维。

[5]在小结基础上，检查学习计划执行的情况，然后再进一步修订或制订下一阶段的学习计划。

●课外学习

课外学习活动（包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等）是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能，有了学习兴趣，将自己学到的知识和技能用于课外学习活动，进一步认识客观事物一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的科学文化知识，加深和巩固课内学习的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力，激发他们的求知欲望和学习的积极性。

基本要点

[1]要尽可能与课堂学习内容相结合。

[2]课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习、身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。

[3]在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把知识和实践结合起来。

[4]要争取老师的指导，提高课外学习活动的效果。

在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：

a.要扎扎实实地按照每个学习环节的要求去进行学习实践。

b.刚开始运用时，不要要求过高、过急。

讨论法是指同学之间就某一问题，以讨论作为学习手段，交流学习心得，交换不同意见的一种学习方法。这种方法，有利于互相学习，集思广益，取长补短，开拓思路，提高学习效率；有利于激发学习热情，调动学习的积极性，加深印象，巩固已学过的知识；有利于发展思维能力，增强口头表达能力。它是一种带有启发性、研究性的学习方法。

讨论的内容可以是科学知识，可以是社会问题。也可以是对道德的认识。讨论的形式是多种多样的，概括起来，大体可分为两大类：一类是有组织、有准备的讨论；另一类是自由讨论（如学术沙龙）。

运用这个方法要注意下列几个问题：

●讨论前要充分准备

这里所指的讨论前准备，是对于参加有组织的讨论会、辩论会而言。为了使自己在讨论过程中为正确表达自己的观点和阐明自己的论据，并使人信服和接受，讨论前最好作些文字准备，即为自己要讲的内容写一个提纲。准备这种文字材料，一般来说应作到以下几点：

[1]把握讨论的主题，方针对性地提出自己的看法；

[2]围绕自己的观点收集必要的资料，构思观点的表达方式，再寻求更深一层的讨论材料；

[3]将以上内容草拟提纲，提纲可简可繁，因人而异，对开始参加者可适当写详细一些，主要内容必须写上；

[4]熟悉自己所写的提纲，必要时还可独自练习演讲，力求使自己的发言观点鲜明，条理清楚，论证有力。

对自由讨论则事先不必作准备，讨论时“即兴发言”当然要即兴得出，也在于平时的知识积累，即使一点也不熟悉讨论的内容，也可以从别人讲的内容中，得到启发后再“即兴发言”，在听的过程中，获得所需要的知识。

●用准确精炼的口语来表达

如何才能在讨论中准确而又精炼地表达自己想讲的内容呢？

[1]言不在多，意达则灵。无论是介绍情况，还是发表意见、表述问题。提出见解，为了使其他人能领会基本精神，都应用高度概括、准确精炼的语言，简短明了、提纲挚领地把问题的本质特征、关键症结说出来。因为讨论不是你一个讲，其他人也要发表自己的见解、观点等。因此，这尤为重要。

[2]论证要有可靠的根据。既不夸大，也不缩小，只有在如实阐明问题与现象的基础上的发自己的思想观点和意见，才能言重如山，取信于人。

[3]叙述要有条有理，层次清楚。讨论时要讲清楚问题，必须在叙述时有条不紊，层次清楚，要考虑好讲的顺序，先讲什么，再讲什么，最后讲什么都必须心中有数。

[4]控制讲话的节奏、语言的抑扬顿挫。有人为缩短发言时间，而将发言像连珠炮般地抛给听众，自以为得计，其实是极不明智的作法。因为速度过快的发言，往往使人家对理解所讲的意思造成困难，使发言达不到应有的效果。同时，为了使自己的发言能吸引人，发言语调的调节也起较大作用，该重的地方语气重一些，该轻的地方语气轻一些，这与平铺直叙地讲，效果大不一样。

●有效地听，有必要地记

一般地说，有效地听，应该做到耐心地听，集中精神地听，抓住重点内容听。并善于听取不同意见。在听的过程中，对自己启发大的内容、观点，可以作简要的笔记。简言之在听讲时，耳、手、脑并用，就是有效的听讲。

●讨论后要作自我小结

要想使参与的每一次讨论有所收获，在讨论后要及时进行小结。将在讨论中对自己有启发的观点、思路、方法、意见等记录下来，用以启迪自己的灵感，发现真理。长此以往，积少成多，必然会有所得。

此外，还要克服种种心理障碍，诸如信心不足、“感情阻断”、片面追求直接效果、从众心理等等。倡虚心好学的态度。

比较学习法是指对某一问题，集中有关的学习材料，进行对照学

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