很老很灵的偏方验方名方(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：张银柱

出版社：浙江科学技术出版社

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很老很灵的偏方验方名方试读：

前言

偏方、验方、名方是中医方剂学的重要组成部分。大部分偏方所包含的药味数不多，只有一味食材或药材就能对疾病产生良好的调治和预防作用。例如一根大葱、一块生姜就能驱走风寒，一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方简单易行，深受广大人民群众的欢迎。

本书中大量偏方的取材都来源于日常生活中的食材以及常见中药材，力求以最低廉的药材取得最佳的治疗效果。而且，经专家指导，将搜集的偏方按科别进行分类，有五官科、内科、外科、皮肤科、骨科、妇科、男科等几个类别。书中每一种疾病按照病症、病因、特点以及每一种治疗疾病的药剂配方、制用法、功效等作了系统的分析和说明，便于读者对症查找使用。收录的偏方分为食疗、药疗偏方、验方、名方和特效理疗偏方、验方、名方两大类。其中食疗、药疗偏方，辅标治本；特效理疗偏方，内病外治，安全可靠。

本书实用性强，具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点，适合大众日常保健的需求，可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。张银柱北京中医药大学副教授副主任医师本书推荐的祛病偏方、验方、名方仅供辅助治疗，不能代替医师诊治。

上篇 对症祛病偏方验方名方

五官科疾病

结膜炎

结膜炎，是结膜组织在外界和机体自身因素的作用下发生的炎性反应的统称，是一种眼科常见病。临床以眼分泌物增多与结膜充血为主要症状。其病因多是由于结膜大部分与外界直接接触，容易受到周围环境中感染性（如细菌、病毒及衣原体等）和非感染性因素（外伤、化学物质及物理因素等）的刺激，而且结膜的血管和淋巴很丰富，容易发炎、过敏。食疗、药疗偏方验方名方◆白茅根两根汤

板蓝根、白茅根各60克（小儿药量减半）。每日1剂，水煎，早、晚饭后服。小儿则少量频服。禁忌辛辣。适用于急性、慢性结膜炎。谷精草蜜茶

蜂蜜25克，谷精草、绿茶各12克。将后2味加水250毫升煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜，分3次饭后服，每日1～2剂。适用于急性结膜炎。三草汤

金钱草、夏枯草、龙胆草各30克，菊花100克。前3味水煎成500毫升药液，冲泡菊花，每日分早、晚2次服。适用于急性结膜炎。蒲菊汤

蒲公英、菊花各30克，黄连9克。水煎服。每日1剂，日服2次。适用于急性卡他性结膜炎。腥菊汤

鱼腥草30克，菊花15克。将以上药材放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷15～20分钟。先揭开杯盖，熏蒸患眼数分钟，再代茶饮用。每日1剂。适用于风热型急性卡他性结膜炎。特效理疗偏方验方名方◆胖大海槐菊煎液熏洗双眼

槐花10克，菊花6克。上药煎汤，熏洗双眼。适用于流行性结膜炎。胖大海敷眼睑

取胖大海3～4枚，用温开水将其泡散。用0.9％生理盐水冲洗患眼后，将泡散的胖大海覆盖患侧上、下眼睑（每只眼1～2枚），用纱布固定。每晚1次，每次20分钟，3～4日即可治愈。适用于流行性结膜炎。黄菊汤

黄柏30克，菊花15克。将以上药材加入开水500毫升浸泡2小时后，再用纱布过滤备用。用时以此药液外敷或洗涤患眼，每日2次，每次10分钟。一般用药1～2天即可治愈。适用于急性卡他性结膜炎。青黛散

青黛、川芎、夏枯草各30克，鹅不食草、薄荷各15克。将以上药材共研为极细末，储存于瓶中备用，勿泄气。用时先口含温开水，再取药末适量吹鼻，左痛吹右，右痛吹左，双眼均痛则双鼻均吹，以泪出为度，流泪后吐出所含之水。每日吹2～3次。3天为1个疗程。适用于急性结膜炎。蒲菊汤

蒲公英、菊花各30克，黄连9克。将3味药用水煎药汁100毫升，趁热熏眼洗目15～20分钟，每日2次。适用于急性卡他性结膜炎。蚂蟥液

活水蛭3条，蜂蜜6毫升。将活水蛭置于蜂蜜中，6小时后将浸液倒入清洁瓶内。每日取此液滴眼1次，每次1～2滴。适用于急性卡他性结膜炎。蚯蚓水

新鲜蚯蚓3～5条（洗净），白糖适量。将蚯蚓放入碗内，加适量白糖，用碗扣住，待其化水后，用此水点眼，每日3～5次，每次1～2滴。适用于急性卡他性结膜炎。千里光眼药水

鲜千里光适量。上药加水适量，煎煮并过滤取汁，配成1∶1（干品煎汁后按1∶4）的眼药水。用时每2小时滴眼1次，一般用药5～10天即愈。适用于急性结膜炎。

鼻炎

鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的急、慢性炎症。主要表现为鼻塞、鼻流浊涕、嗅觉减退，并伴有发热、喷嚏、头痛、头胀、咽部不适等症。鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎之分。急性鼻炎即通常所讲的“伤风”，往往是上呼吸道感染的一部分。慢性鼻炎是一种常见的鼻腔和黏膜下层的慢性炎症，大多由急性鼻炎反复发作、迁延不愈引起。萎缩性鼻炎是鼻腔黏膜、鼻甲萎缩的疾病。过敏性鼻炎是身体对花粉、药物等过敏而引起的鼻部异常反应。鼻炎患者平时应加强身体锻炼，以提高身体抵抗力，改善心、肺功能，促进鼻黏膜的血液循环，对预防和治疗鼻炎都有帮助。食疗、药疗偏方验方名方丝瓜藤猪肉汤

丝瓜藤（取近根部者）2～3节，瘦猪肉60克，盐适量。将丝瓜藤洗净，切成数段，猪肉切块，同放锅内加水煮汤，加盐调味即可。饮汤吃肉，每日1次，5次为1个疗程，连用1～3个疗程。适用于萎缩性鼻炎。姜枣红糖茶

生姜、红枣各10克，红糖60克。前2味煮沸加红糖，当茶饮。本方适用于急性鼻炎，流清涕。亦适用于慢性鼻炎。芥菜粥

芥菜头适量，大米50克。将芥菜头洗净，切成小片，同大米煮粥，作早餐食用。本方可健脾开胃、通鼻利窍，适用于急、慢性鼻炎。辛夷花乌鱼汤◆辛夷

辛夷花3朵，鲜乌鱼1尾（约500克），豌豆苗50克，鸡汤、鸡油、食用油、盐、味精、葱、姜、酒等各适量。将辛夷花切成丝。乌鱼两侧各剞直刀，放入沸水中煮沸，去皮，再入油锅略煸，加入鸡汤，入调味品煮熟，再撒上辛夷花，淋上鸡油即可。吃鱼喝汤。适用于慢性鼻炎。苍耳子茶

苍耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白2根，茶叶2克。以上药材共研为粗末。每日1剂，当茶频饮。本方可宣肺通窍，适用于慢性鼻炎。刀豆酒◆刀豆

老刀豆（带壳）约30克，黄酒1盅。老刀豆焙焦，研细末，用黄酒调服。每日1～2次。

刀豆，又称挟剑豆、大戈豆、大刀豆，为豆科植物刀豆的种子。刀豆甘、温，无毒，有温中下气、益肾补元之功效。本方可活血通窍，适用于慢性鼻炎。特效理疗偏方验方名方白萝卜煮水熏鼻

白萝卜3～4根。将萝卜放入锅中加清水煮，待煮沸之后，用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。适用于慢性鼻炎、鼻塞流涕、语音带鼻音。葱白汁熏口鼻法

葱白10根。葱白捣烂绞汁，涂鼻唇间；或用开水冲泡后，趁温熏口鼻。本方通鼻利窍，适用于气滞血瘀型慢性鼻炎，症见鼻塞、涕黄稠或黏白。蜂蜜涂鼻法

蜂蜜适量。先用温水洗去鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻黏膜后，用棉签蘸蜂蜜涂患处，每日早、晚各涂1次，至鼻腔无痛痒、无分泌物、无结痂、嗅觉恢复为止。本方可养血、润燥、消炎，适用于萎缩性鼻炎。桃树叶塞鼻法

嫩桃树叶1～2片。将叶片揉成棉球状，塞入患鼻10～20分钟，待鼻内分泌大量清涕不能忍受时取出，每日4次，连用1周。适用于萎缩性鼻炎。辛夷花吹鼻法

辛夷花30克。将辛夷花研末，储存于瓶中备用。用时取药适量吹鼻，每日3～5次，3日为1个疗程。适用于急性鼻炎。

鼻出血

鼻出血又称鼻衄，是一种常见的症状，一般发生在鼻中隔前部。轻者鼻涕中带血，严重者可出血不止，甚至引起失血性休克，反复出血者还会造成贫血。

引起鼻出血的原因很多，有鼻腔本身的原因，也可能是全身性疾病。鼻中隔前下部血管丰富且表浅，黏膜又比较薄，与下面的软骨紧密贴在一起，出现外伤时没有缓冲的余地，很容易出血。鼻腔内的某些病变，比如炎症、肿瘤等也会引起鼻出血。这些都是鼻腔局部的原因。容易引起鼻出血的全身性疾病有血小板减少等凝血功能障碍性疾病。这些患者的血管稍有破损就会出血不止。中老年人的动脉趋于硬化，血管脆性增加，比年轻人更容易出血，特别是血压较高的人，一旦出血更不容易止住。

鼻出血的时候，可冷敷额部，用手指捏紧鼻孔压迫止血，如无效则可用浸油的棉花或纱布条塞鼻腔。止血后检查病因再作根本处理。食疗、药疗偏方验方名方荸萝莲藕饮

白萝卜、荸荠、莲藕各500克。以上3味药材分别洗净切片，水煎服，每日1剂，连服3～4剂。本方可清泻肺热、宁络止血，适用于肺热引起的鼻出血。白萝卜酒◆白萝卜

白萝卜30克，白酒100毫升。将白萝卜切成细丝，待酒煮沸后放入白萝卜，再煎5分钟，然后待稍温去渣顿服。适用于肺热引起的鼻出血。旱莲草猪肝汤◆旱莲草

旱莲草60克，猪肝250克。水煎服，每日1剂，连服数剂。本方滋补肾阴、清热止血，适用于鼻出血，兼见头晕耳鸣、鼻中干燥灼热、腰膝酸软等症。空心菜饮

空心菜250克，白糖适量。将空心菜洗净，和糖捣烂，冲入沸水饮用。本方可清肝泻火、宁络止血，适用于肝火引起的鼻出血。鸡冠花煮鸡蛋◆鸡冠花

白鸡冠花15～30克，鸡蛋1个。将鸡蛋、白鸡冠花加水2碗，煎至1碗，鸡蛋去壳放入再煮，去渣吃蛋。每日1剂，连服3日。适用于肝火上扰引起的鼻出血。猪蹄黑枣汤

猪蹄1只，黑枣500克，白糖250克。猪蹄洗净加水，入黑枣同煮，加糖。分数天食完，连服2～3剂。本方可健脾益气、养胃止血，适用于肝阴肾虚型鼻出血。白萝卜饮

白萝卜数个，白糖适量。将萝卜洗净、切碎、绞汁，用白糖调服。每次50毫升，每日3次，连服数剂。本方可清胃泻热、凉血止血，适用于胃热上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。韭菜汁

韭菜500克。将韭菜洗净，绞汁。夏天冷服，冬天温服。本方可温脾暖胃、和中止血，适用于鼻出血伴脾胃虚寒者。荠菜鲜藕汤

荠菜（带花）60克，藕100克。荠菜、藕洗净，加水同煮。喝汤吃藕，每日2次。适用于血热引起的鼻腔出血。鲜藕汁

鲜藕500克。鲜藕洗净，绞汁200毫升，顿服。本品可消热除烦，适用于血热引起的鼻出血。黄花菜饮

黄花菜60克。将黄花菜洗净，加水煎服。每日2次。本方可凉血止血，适用于鼻出血属血热证者。荷叶冰糖汁

鲜荷叶1张，冰糖30～50克。荷叶加冰糖、水3碗，煎至2碗。每次服1碗，早、晚各服1次，连服3日为1个疗程。以后每年夏、秋季节各服1个疗程，以巩固疗效。本方可凉血止血，适用于血热引起的鼻出血。木槿花豆腐方◆木槿

豆腐250克，白木槿花10克，生石膏、白糖各30克。加水先煎生石膏，再放入木槿花、豆腐，小火煎至豆腐有小孔状即入白糖。每日服1剂，喝汤吃豆腐，宜冷服。本方可清热滋阴、凉血止血，适用于鼻出血。荠菜蜜枣饮

鲜荠菜90克，蜜枣5～6枚。将鲜荠菜洗净，加入蜜枣，加水1500毫升，小火煎至500毫升。去渣饮汤。本方可清热凉血，适用于鼻出血，兼见鼻干口燥等症。生地茅根煎

鲜生地黄（干品15克）、白茅根各30克。以上药材水煎服。每日分2次服，服1～2剂即可。本方滋阴凉血，适用于鼻出血。青蒿茶

青蒿30克。捣汁，以温开水冲之，代茶饮。本方可清肝泻火、宁络止血，适用于鼻出血。茅根车前茶

绿茶1克，鲜白茅根50～100克（干品减半），鲜车前草150克。后2味药加水300毫升，煮沸10分钟，加入绿茶，分2次服，每日1剂。适用于鼻出血。白茅花茶

白茅花15克。用水煎代茶饮。适用于鼻出血。丝瓜茶

鲜丝瓜200克，绿茶1克。丝瓜去皮切片，加水450毫升，煮沸3分钟，加入绿茶，分3次服用，每日1剂。适用于鼻出血、咯血、尿血。萱草姜茶

生姜汁1份，萱草根汁2份。以上药材混合，每次15毫升，每日2次，温开水送服。适用于阴虚火旺型鼻衄，症见鼻中出血、咽干口渴等。桑叶菊花方

桑叶9克，菊花6克，白茅根15克，白糖适量。以上药材加水煎服，每日1剂，连服数剂。本方可清泻肺热、宁络止血，适用于鼻出血。特效理疗偏方验方名方葫芦子酒涂鼻法◆葫芦

苦葫芦子（捣碎）30克，白酒150毫升。将葫芦子置于净瓶中，用白酒浸之，经7日后开瓶，去渣备用。用时，用消毒棉签蘸取少量纳鼻中，每日3～4次。本方可清胃泻热、凉血止血，适用于血热引起的鼻出血。姜塞鼻法

干姜1块。将干姜削尖，用湿纸包裹后放火边煨，然后塞入鼻孔。适用于鼻出血不止。葱泥外敷足心法

带须大葱4根。将大葱捣烂如泥，敷于出血鼻孔之对侧足心，如双侧鼻出血则要敷双侧足心，一般10分钟即可止血。适用于鼻出血。蒜韭生地外贴足心法

大蒜5瓣，生地黄15克，韭菜根适量。前2味药材捣烂如泥。韭菜根捣烂取汁半小杯，加开水适量。将药泥摊在纱布上，做个约铜钱大、厚约3毫米的蒜泥饼，左鼻孔出血贴右足心，右鼻孔出血贴左足心，两鼻孔都出血，两足心均贴之，同时服用已稀释好的韭菜根汁。适用于鼻出血。桃花散塞鼻法◆生地黄

生大黄片45克，熟石灰240克。将以上药材入铁锅同炒，以熟石灰变成桃花红色为度。剔除大黄片，将熟石灰研成细末（称为桃花散），储存于瓶中。同时取消毒棉球饱蘸桃花散塞于患部出血区，每日1～2次。适用于鼻出血。指压治鼻出血

以拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟之间的凹陷处），左鼻孔出血捏右脚跟，右鼻孔出血捏左脚跟。两手互勾止鼻血

将两只手的中指互相紧勾，即可在数秒内止血。幼儿不会勾手指，家长可以用自己两手的中指勾住幼儿的左、右中指，同样可以止住鼻血。

口腔溃疡

口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡，可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。口腔溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。食疗、药疗偏方验方名方双耳山楂饮◆山楂

银耳、黑木耳、山楂各10克。所有材料用水煎，喝汤吃双耳，每日1～2次。黑木耳具有清肺、润肺、益气补血等功效，具有增强人体免疫力、防癌抗癌等功效。银耳富含天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。本方可有效防治口腔溃疡。西瓜汁

西瓜适量。取西瓜瓤榨汁，瓜汁含于口中，徐徐咽下，一天数次。西瓜清热解毒，适用于口舌生疮，对治疗高血压也有一定疗效。萝卜藕汁

萝卜5个，鲜藕500克。所有材料洗净，共捣烂取汁，以汁漱口，每日数次，连用有效。萝卜可散瘀血、消积滞、除热毒。适用于口舌生疮、口腔溃烂有灼痛、口臭、便秘等。苦瓜饮◆苦瓜

取鲜苦瓜160克（干品80克）。苦瓜切片用沸水冲泡，代茶饮。每日1剂，一般连用3～5日可显效。适用于口腔溃疡。

苦瓜是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种，有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒等疗效。蜂蜜方

蜂蜜适量。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟后连口水一起咽下，一天可重复涂擦数遍。蜂蜜可清热解毒，促进组织再生，对工作劳累、熬夜之后火气上升所致的口腔溃疡有较好的治疗效果。特效理疗偏方验方名方野菊花煎剂涂抹口腔法◆野菊花

野菊花、野蔷薇花、金银花各20克，生甘草6克。所有材料水煎煮成药汁150毫升左右，储存备用。消毒棉签蘸此液轻轻擦拭口腔溃破处，也可将药水含在口中，5～6分钟后再吐去，每天数次。野菊花可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病症。野蔷薇花为芳香理气药，可用于治疗胃痛、胃溃疡。绿茶漱口法

取明矾5克，加水100毫升，进行充分搅拌，含漱1～2分钟；还可用沸水冲泡浓绿茶，在口腔内含漱。坚持用绿茶漱口，能加快口腔溃疡的愈合。萝卜芥菜子敷剂

取白萝卜子30克，芥菜子25克，葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次。外擦芦荟◆芦荟

用芦荟胶外擦，每日3～4次。适用于口腔溃疡。隔夜茶

早晨用隔夜茶漱口，坚持数日。适用于口腔溃疡。贴六味地黄丸

取一小粒六味地黄丸放入患处，闭紧嘴约10分钟，连续施治2～3次，口腔溃疡即愈。贴口香糖

口香糖嚼到没有甜味，再用舌头卷贴在创面，可治口腔溃疡。口含维生素C

患口腔溃疡时，可口含一片维生素C，此法对慢性

咽炎

牙痛

牙痛为口腔疾病常见症状之一。《诸病源候论》卷二十九：“牙齿皆是骨之所终，髓气所养，而手阳明支脉入于齿脉湿髓气不足，风冷伤之，故疼痛也。”牙痛以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现，多因平时口腔不洁或过食膏粱厚味、胃腑积热、胃火上冲，或风火邪毒侵犯伤及牙齿，或肾阴亏损、虚火上炎、灼烁牙龈等引起。食疗、药疗偏方验方名方鸭蛋牡蛎肉粥◆干牡蛎肉

咸鸭蛋2个，干牡蛎肉100克，大米适量。将鸭蛋打碎，三者同煲粥，连吃2～3天。适用于牙痛、牙龈红肿的虚火牙痛。

鸭蛋味甘、性凉，具有滋阴清肺的作用，适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛等病患者食用。西洋参饮◆西洋参

西洋参5克。将西洋参研细末，用纱布包好，然后放入茶壶中，用沸水冲泡即可。可像喝茶一样饮用。适用于阴虚发热、虚火等引起的牙痛。

西洋参性凉、味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足、口渴舌燥具有很好的疗效。水煎露蜂房

露蜂房3克。将露蜂房和半碗清水一起放入沙锅中煎汁，待汁液煎至原来的一半时关火即可。将煎好的汁液含在嘴里一会儿，然后吞下。

露蜂房具有消肿去痛的功效，可以起到缓解牙痛的作用。特效理疗偏方验方名方牙咬腌茄条

茄子200克，盐适量。将茄子切成3～4厘米长的条，加入适量盐，腌渍2小时即可。牙痛时用牙齿直接咬住茄条，疼痛缓解后吐掉。

茄子具有消炎、消肿止痛的作用；盐具有杀菌的功效。本方可以缓解牙龈出血及肿胀的症状。杏仁大蒜外敷法

洗净脸部，取苦杏仁、大蒜各适量，捣碎成泥，外敷于太阳穴处，然后用胶布固定。适用于缓解

牙周炎

需要注意的是，左侧牙痛应外敷于右侧太阳穴处，右侧牙痛则外敷于左侧太阳穴处。七味含漱汤◆丁香

丁香、花椒、细辛、荜茇各10克，薄荷、防风、白芷各6克。将以上药材加水500毫升，煎沸后15～20分钟即可去渣取汁备用。每日取汁含漱数次，切勿吞下。适用于牙痛。韭椒膏

韭菜10克，花椒20粒（研末），香油适量。将韭菜洗净，同花椒共捣烂如泥，加入香油调和成稠糊状，涂在病牙一侧的面颊上，药干再涂。数次即愈。适用于牙痛。花椒末◆花椒

取花椒15克，研末，入50毫升白酒中浸泡10～15天，过滤去渣。用棉球蘸药酒塞入蛀牙孔内。适用于龋病（龋齿）牙痛，即用即愈。滑甘散

滑石18克，甘草6克，朱砂3克，雄黄、冰片各1.5克。将上药混匀，共研为细面备用。每日早、晚刷牙后涂患处。或以25克药面兑60克蜂蜜调和后，早、晚涂患处。7天为1个疗程。适用于慢性牙周病。白萝卜末外敷法

取白萝卜适量，切成碎末状，然后用干净的纱布将白萝卜末包起来，敷于牙痛的部位，待牙痛症状缓解之后取下即可。这是因为白萝卜具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以有效缓解牙痛症状。牙痛膏◆细辛

取樟脑、花椒各3克，细辛2克，共研为细末，放铜勺内，用茶盅盖上，再用面糊封严四周，勿漏气。再放在小火上烧15～20分钟，待樟脑味透出即收起，放在地上冷却，揭开后霜药皆在茶盅底，储存在瓷器瓶内备用。牙痛时取适量霜药置痛处，一般3～5分钟内即可达到止痛效果。适用于龋齿牙痛。牙周炎

牙周炎是指发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症，多数病例由长期存在的牙龈炎发展而来。由于病程缓慢，早期症状不会造成明显痛苦，患者未及时就医，使支持组织的破坏逐渐加重，最终导致牙齿的丧失。

牙周炎常表现为牙龈出血、口臭、溢脓，严重者牙齿松动、咬合无力和持续性钝痛。平时需保持良好的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，有利于预防牙周炎的发生。食疗、药疗偏方验方名方酒煮鸡蛋

白酒100毫升，鸡蛋1个。白酒倒入瓷碗中，用火点燃，将鸡蛋打入，不搅动，不加调料，待火熄蛋熟，冷后顿服，每日2次。适用于牙周炎。辛甘绿茶方

绿茶1克，细辛3克，炙甘草10克。后2味药材加水400毫升，煮沸5分钟，加入茶叶即可，分3次饭后服，每日1剂。适用于牙周炎、龋齿。特效理疗偏方验方名方牙疳散漱口法◆冰片

五谷虫20个，冰片0.3克。将五谷虫以油煎脆，与冰片共研细末，储存于瓶中备用。温水漱口，药棉拭干，将药末撒于齿龈腐烂处，每日5～6次。适用于牙周炎。热姜水漱口法

生姜适量。将生姜切片，放入水中煮沸，然后趁热代茶漱口，并清洗牙结石。每日早、晚各1次。也可每日代茶饮用数次。适用于保护牙齿、预防和治疗牙周炎。涂擦大蒜瓣

大蒜瓣去皮，削出新茬，用新茬在牙齿上反复涂擦，每次饭后1次。适用于牙齿过敏。月黄散外擦法

老月黄10克，雄黄5克。以上药材共研细末，储存于瓶中备用。在患处擦少许即可，勿口服。适用于牙周炎。月黄即藤黄，据《中国医学大辞典》记载，月黄“味酸、涩，寒，有毒，功用止血化毒、杀虫，治虫牙齿黄”。嚼干茶叶

慢慢嚼干茶叶，早、晚各1次。适用于牙齿过敏。五倍子汤◆五倍子

用中药五倍子煎汤，一次加2碗水煎成1碗药液；凉了含在口中即可，不必吞咽，每天至少早、晚各1次。由于此液甚苦涩，刚开始不必含太久，漱漱口即可。使用3～5天后，肿痛消失；如再犯，再如法炮制，则能很快恢复正常。煎药可多些，放在冰箱，用时温后服。涂骨碎补末

骨碎补60克。小火炒后研末，涂在牙痛处，然后吐出来。亦可用骨碎补末15克、青黛9克、冰片1.5克，研细代牙粉用。适用于满口牙动摇不固，或时有疼痛，牙周病。食盐配浓茶方

首先用手蘸食盐在牙周病的部位按摩、擦拭，等咸得受不了的时候再以浓茶漱口；然后再以手指蘸盐继续按摩，擦拭患处的牙齿、牙龈、牙床，再用浓茶漱口，如此重复2～3次即可。每天早、晚各做1次，2～3天即可痊愈，严重的1周内康复。使用食盐配浓茶方的注意事项使用的茶不拘好坏，如能浸泡3～5小时则较为理想，隔夜茶效果会更好。所用盐是通常的食用精盐；如果没有精盐而用粗盐时，务必先将其压碎后再用。按摩牙床时，用力应量力而行，不可搓得牙床皮破血流。对于外出旅游、地处偏僻时犯牙周病，无医无药者，本方能救急止痛。

咽喉肿痛

咽喉肿痛是以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。如外感风热之邪熏灼肺系，或肺、胃二经郁热上壅，而致咽喉肿痛，属实热证；如肾阴不能上润咽喉，虚火上炎，亦可致咽喉肿痛，属阴虚证。咽喉肿痛常见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和扁桃体周围脓肿等。食疗、药疗偏方验方名方鸡蛋冰糖

鸡蛋2个，冰糖15克，香油1小匙。将鸡蛋打破，浇上香油，一同打散，用沸水冲，盖上盖片刻，最后加入冰糖即可。空腹服食，一次食尽。适用于嗓子疼痛、口渴者。鲜鸡蛋可清咽润喉、止渴。双耳冰糖汤

银耳、黑木耳、冰糖各适量。将银耳和黑木耳洗净，泡发，将冰糖和泡好的双耳一同放入碗中，加入300毫升凉开水，盖上碗，放在蒸锅里，蒸约1小时，即可食用。

此汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效，可缓解咽喉肿痛。生地玄参连翘汤◆玄参◆连翘

生地黄、玄参各12克，连翘10克。所有药材用水煎，每日2次，每日1剂。适用于咽喉肿痛、口干咽燥。

生地黄可凉血解毒、养阴生津。生地麦冬汤

生地黄60克，麦冬30克，桔梗10克。所有药材用水煎，每日2次，每日1剂。适用于阴虚咽喉肿痛，见口干便秘、虚热盗汗等。麦冬可清热，养肺、胃之阴。薄荷桔梗生甘草僵蚕煎剂

薄荷9克，桔梗6克，生甘草3克，僵蚕5克。所有药材用水煎，每日2次，每日1剂。适用于风热壅盛，咽喉肿痛。

薄荷有抗菌消炎作用，常喝能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。金银花桔梗煎剂◆金银花

金银花15克，桔梗、射干各9克，甘草6克。所有药材水煎，每日2次，每日1剂。适用于咽喉肿痛。

金银花味甘、性寒，可清热解毒利咽，疏散风热。露蜂房末

露蜂房适量。露蜂房烧灰研末，每次3克以乳汁调服。每天固定2次。本方可改善风热牙痛肿，适用于小儿喉痹肿痛。特效理疗偏方验方名方点压左手无名指尖

用右手拇指或食指直接有节奏地点压左手无名指尖，坚持每日3次，饭前点压。每次点压5～10分钟，一般3～4日可起到治愈效果。适用于中老年性咽喉炎。自我按摩廉泉穴廉泉

将中指和食指弯曲，蘸适量温水以润滑，夹捏廉泉处的皮肤，把皮肤和肌肉夹起，用力向外滑动再松开，一夹一放，反复操作6～7遍，以局部出现紫红色瘀血为宜（正坐仰靠位取穴，前正中线，喉结上方，舌骨下缘凹陷处即为廉泉穴）。吴茱萸敷涌泉涌泉

取3～5克吴茱萸粉，用白醋调成糊状，涂敷于涌泉，用胶布固定，12～20小时后取下。隔日1次，7～10次为1个疗程。涌泉穴取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。莲藕汁漱口法

将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（鸡蛋1个可分3次用）一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。用藕汁加蛋清漱口治感冒引起的咽喉肿痛有特效。咽炎

咽炎是一种常见的上呼吸道炎症，可分为急性和慢性两种，多与过度使用声带，吸入烟尘及有害气体，过度吸烟、饮酒等因素有关。主要表现为咽干、发痒、灼热，甚者有咽痛、

声音嘶哑

咳嗽

生梨2个，食盐3～4克。将梨洗净，切成小块，加入食盐，腌渍15分钟。每次取1块含于口中，每日4～6次。适用于治疗咽炎。荸荠汁◆荸荠

生荸荠适量。将荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁。不定量服用。本方可养阴生津，利咽，适用于咽喉炎。蜂蜜茶◆龙井茶

茶叶、蜂蜜各适量。取茶叶（龙井尤佳），用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水冲泡，稍凉后加适量蜂蜜，搅匀后缓慢服下，每日5～7次，每次1杯。适用于咽喉炎。蜂蜜蛋花饮◆鸡蛋

鸡蛋1个，生蜂蜜20克，香油数滴。将鸡蛋打入碗内，搅匀，以沸水冲熟，滴入香油及蜂蜜，调匀，顿服。每日2次，早、晚空腹服食。本方清肺养阴、化痰散结，适用于肺热伤阴型慢性咽炎。忌烟、酒及辛辣食物。胖大海饮

胖大海3枚，蜂蜜15克。将胖大海洗净，放入茶杯内，加入蜂蜜，以开水冲之，加盖，闷3～4分钟后，开盖，用勺拌匀即成。以之代茶饮。适用于肺热所致慢性咽炎，症见咽喉干燥、疼痛，有明显异物感，痰多且稠。清咽茶◆乌梅

乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份。将上药捣碎混合均匀。每用15克，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严浸1小时。代茶频饮，每日3次。适用于肺热伤阴型慢性咽炎。青果酒

白酒1000毫升，干青果50克，青黛5克。将干青果洗净，晾干水气，逐个拍破，同青黛入白酒，浸泡15日，每隔5日摇动1次。适量饮服。可清肺养阴、化痰散结。适用于肺热伤阴型慢性咽炎。海带白糖方

水发海带500克，白糖250克。将海带洗净、切丝，放入锅内加水煮熟后捞出，拌入白糖腌渍1日后食用，每服50克，每日2次。本方可利咽，适用于慢性咽炎。橄榄海蜜茶

绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶及胖大海，盖严闷片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。适用于慢性咽炎。甘桔饮

桔梗6克，生甘草3克。桔梗、甘草研为粗末，共置杯中，以沸水浸泡，温浸片刻，代茶频饮，每日2次。桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。本品可清肺生津、利咽，适用于慢性咽炎。特效理疗偏方验方名方口含牙皂蛋清方

鸡蛋清1个，猪牙皂角1.5克。将皂角研为细末，与鸡蛋清调匀，噙口内使口水流出为度。本方疏风清热，适用于风热引起的急性咽炎。猪牙皂角又名小皂荚，为植物皂荚树因受外伤等影响而结出的畸形小荚果，呈圆柱形而略扁，多作药用。吴茱萸外敷涌泉穴

吴茱萸60克，盐水适量。将吴茱萸研为细末，分作4份，盐水适量调为稀糊状，外敷双足涌泉穴（足底掌心前面正中凹陷处），每日1次。适用于咽炎。声音嘶哑

喉是人发出声音的主要器官，声音嘶哑是喉部病变的特有症状。病变轻时，声音失去清亮、圆润的音质，音调变低，声质变粗。严重时便会声音嘶哑，甚至只能像耳语一样，或者完全失音。引起声音嘶哑的主要疾病有急性或慢性喉炎、声带结节、声带或喉息肉、喉良性肿瘤、喉神经麻痹等。

声音嘶哑患者的注意事项：

1．睡觉时，侧卧为宜，勿张口。

2．治疗期间，禁绝烟、酒。

3．忌食辛辣、油腻的食物。食疗、药疗偏方验方名方金嗓子方

皮蛋2个，冰糖30克。将皮蛋、冰糖用水同煎1大碗汤，早、晚各服1次。适用于防治声音沙哑。冰糖鸡蛋

鸡蛋2个，冰糖适量。冰糖加水溶成糖汁，煮沸后，冲泡鸡蛋，每日傍晚服用1次。本方可扶正养阴、清热降火，经常服用可防治声音沙哑。白萝卜蘸糖方

白萝卜1个，白糖适量。白萝卜去皮，切成约一食指的长度，蘸白糖食用。适用于防治声音沙哑。萝卜生姜饮◆生姜

白萝卜500克，生姜80克，白糖50克。将白萝卜、生姜分别捣烂取汁，两汁混合，加白糖和适量水，煮沸后频服。每日1剂。适用于咽喉疼痛、声音嘶哑等。葡萄甘蔗汁

葡萄350克，甘蔗500克。将葡萄洗净，与甘蔗绞汁，混匀，用温开水送服。一日量，分3次服。本方可生津润肺，适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。龙眼参蜜膏

党参250克，沙参150克，龙眼肉120克，蜂蜜适量。前3味加水适量浸泡后，加热煎煮，每20分钟取煎汁1次，共取3次。合并煎液，以小火煎熬浓缩至黏稠如膏时，加蜂蜜1倍，熬至沸，待冷装瓶备用。开水调服2匙，每日2～3次。本方可清肺补气，适用于咽喉干痛、声音嘶哑。萝卜皂角汤

白萝卜1个，皂角3克。将白萝卜切片，与皂角共同用水煎，吃萝卜喝汤，每日2次。本方利咽喉，适用于声音嘶哑。罗汉果汤◆罗汉果

罗汉果1个。罗汉果切片，加水煎约20分钟，待凉频服。本方可宣肺化痰，利咽喉，适用于声音嘶哑。金针叶蜜汁

金针叶30克，蜂蜜15克。金针叶加水1杯，煮好后在汁液中加蜂蜜15克服用，一日内分3～4次喝完。本方可解热、润喉、止咳，适用于声音沙哑。荷花汁酒◆荷花

鲜荷花、黄酒各适量。鲜荷花捣汁，和入黄酒，频频含漱，每日数次。适用于烟酒过度、咽喉炎引起的声音嘶哑。胖大海饮

胖大海3枚，白糖适量。开水冲泡胖大海，饮时加入白糖适量。频饮。本方可开肺清气利喉，适用于声音嘶哑、头痛等。牛蒡子茶◆牛蒡子

牛蒡子200克。牛蒡子拣去杂质，置炒锅内，小火炒至微鼓起，外呈黄，略带香。取出，晾凉，研成细末，开水冲泡，当茶频饮。本方可散风消肿，适用于咽喉疼痛、声音嘶哑等。咸橄榄芦根茶

咸橄榄4枚，干芦根30克（鲜品60克）。芦根切碎，咸橄榄去核，加清水2碗半，共煎至1碗。每日1次，代茶饮。本方可清热生津、利咽喉，适用于声音嘶哑、喉部有异物感，伴神疲体倦等。青蒿煎剂

青蒿干品60克（鲜者120克）。该药材加清水1000毫升，大火急煎，或用开水冲泡代茶饮。每日1剂，分2～3次服。适用于失音（音哑）。

扁桃体炎

扁桃体炎即扁桃体发炎，是指位于咽部的扁桃体的非特异性炎症，由病毒或细菌感染引起。

临床上扁桃体炎分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症。扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主，其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌以及病毒等也可引起。食疗、药疗偏方验方名方穿心莲末◆穿心莲

穿心莲、蜂蜜各适量。穿心莲研末，每次6克，温开水冲服，服用时调入适量蜂蜜，每日2次。穿心莲可清热解毒、凉血消肿。适用于扁桃体炎、急性菌痢、胃肠炎、口腔炎。清热解毒合剂

玄参10克，生石膏25克，板蓝根15克，儿茶5克。先将儿茶用纱布包紧，与其他药投入药锅，水煎2次，过滤去渣，合并药液，再煎10分钟，药液稠浓即可（约50毫升），日服2次，每日1剂。玄参可凉血解毒、清咽利膈、收敛去腐。适用于扁桃体炎。金银花煎剂

金银花30克，山豆根15克，甘草6克。三味药加水煎煮，每日2次，每日1剂。金银花既能宣散风热，还善清解血毒。适用于各种热病，对治疗扁桃体炎有较好的效果。蒲公英橄榄粥

蒲公英15克，萝卜100克，橄榄、粳米各50克。将蒲公英、橄榄、萝卜共捣碎，用纱布包好，加水适量，水煎20分钟，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥。顿服，每日2次。本品具有清热解毒、消肿止痛的功效，对扁桃体炎有较好的疗效。胖大海甘草茶饮

胖大海4枚，甘草3克，冰糖适量。将胖大海、甘草洗净放入碗内，冲入沸水，加盖闷半小时左右，加入冰糖适量调味，慢慢饮用。

隔4小时再泡1次，每天2次。胖大海可清热、润肺、利咽，适用于干咳无痰、喉痛等症。本方对急性扁桃体炎疗效明显。一枝黄花煎剂◆一枝黄花

一枝黄花9～30克。水煎内服，每日1剂。适用于扁桃体炎，咽喉肿痛。特效理疗偏方验方名方敲太溪穴

太溪穴被古人认为“回阳九穴之一”。正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。正坐，将一腿屈曲放于另一腿膝盖上方，呈“4”字形。用食指或按摩锤敲打太溪穴3～5分钟，以感觉酸胀为度。需要注意的是，敲打时频率应均匀一致，不可时轻时重。按揉合谷穴

当发生急性扁桃体炎时，手上的合谷穴会生出一个硬结。这时可以用拇指按住这个硬结，用力按揉，多次反复直至硬结消失，疾病就会痊愈。合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨中点的桡侧，左、右各一。还可以按压头顶的百会穴。按压之后，可改用虚拳拍打，拍打时如能蘸上凉水，效果会更好。热水泡脚法

首先准备一盆热水，溶入适量食盐，搅匀，将与喉咙发炎一侧相反的脚浸入其中，一次浸泡5分钟左右即可。传统认为泡脚可以养肺，长期坚持可缓解喉咙不适。内金散

鸡内金96克，青黛、冰片各2克。以上药材共研极细末，储存于瓶中备用，勿泄气。每取蚕豆大小之药粉，分别吹两侧咽喉。每日吹4～6次。适用于急性扁桃体炎。三黄液◆黄连◆黄芩

黄连、玄明粉各3克，黄柏6克，黄芩9克，冰片2克。先将黄连、黄柏、黄芩共研成细粉，再加入开水100毫升密封，浸泡30分钟后过滤去渣。然后加入冰片、玄明粉，溶化后备用。用时将此药液装入雾化器喷喉。成人每次5毫升，小儿2～3毫升，每日喷6次。不能进食者，经喷喉4～8小时后，均能进流质饮食。适用于急性扁桃体炎。

中耳炎

中耳炎就是中耳发炎，是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，常发生于8岁以下儿童，其他年龄段的人群也有发生，它通常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。慢性中耳炎是中耳黏膜、鼓膜或深达骨质的慢性炎症，常与慢性乳突炎合并存在。急性中耳炎未能及时治疗，或病情较重，也可能形成慢性中耳炎。食疗、药疗偏方验方名方生地麦冬汤◆白术◆磁石◆麦冬

生地黄、白芍、白术、大枣、磁石、生牡蛎、麦冬各10克，甘草3克，葱白6克。以上药材用水煎。每日1剂，煎2次，分2次服。本方可健脾益气、养血和营、滋阴潜阳，适用于慢性化脓性中耳炎。白茯苓粥

白茯苓15克，粳米50克。白茯苓研细末，与粳米入沙锅内，加水500毫升，煮成稠粥，每日2次，分早、晚温热服食。本品可健脾渗湿，适用于化脓性中耳炎。特效理疗偏方验方名方白矾猪胆末吹耳法

白矾15克，猪胆1个。将白矾装入猪胆内，放阴凉处晾干，取出白矾研末过筛备用。用双氧水冲洗患者耳道，吹适量药物入耳中，每日1～2次。白矾具有较强的收敛作用。本方可清热解毒，适用于化脓性中耳炎。柏子仁香油滴耳法

柏子仁10克。将柏子仁烘干研细末，加香油调成稀糊状，将药油装入滴鼻净小瓶中。先用双氧水洗拭净患耳脓液，然后将药油滴入耳道内，早、晚各1次，每次3～4滴，滴完后扯耳轮活动几下，以使药油进入中耳。如果没有并发症，可以不用其他药物。苦参黄柏散滴耳法

苦参、黄柏各3克，冰片1克，枯矾（煅白矾）2克。先将前2味烧炭，再与后2味共研为细末，一并放入烧沸并冷却的香油中调匀备用。用时滴入患耳内，每日2次，每次2～3滴。苦参可清热除燥、杀虫；黄柏可解毒，治疗疔疮；冰片可消肿止痛。此3味药再配合枯矾，可有效缓解化脓性中耳炎症状。大蒜丝瓜汁滴耳法

大蒜2头，丝瓜1根。以上药材洗净，共捣烂，用纱布包挤汁，滴耳，每次3～4滴，每日3次。需要注意的是，如果耳朵剧烈疼痛，或疼痛持续1周，或疼痛伴有发热，应该及时就诊。另外，耳内有液态分泌物，感到头晕或咀嚼时耳内疼痛，也要及时就医。蛋清香油滴耳法

取香油、蛋清各10毫升，即1/5个鸡蛋的蛋清量，将香油和蛋清充分搅拌均匀。将耳内脓液清除干净，滴入2～5滴调好的滴耳液，每日1次。适用于急性化脓性中耳炎。需要注意的是，此方不宜一次配制太多，否则会不新鲜，影响滴耳液的治疗效果。蛋黄油滴耳法

鸡蛋1个（取蛋黄），放锅（不要用铁锅）内加热翻炒片刻盛出，滤出油即可，注意不要炒焦。冷却后取其油滴耳，每次滴3滴，每日坚持滴2次。适用于慢性中耳炎。木鳖子油滴耳法◆木鳖子

木鳖子3个。将木鳖子劈开，锅内滴入香油适量，煎至黑色，晾凉，取油滴耳，早、晚各1次，每次3～4滴，滴完后扯耳轮活动几下，以促进药物吸收。木鳖子有消肿散结的功效，适用于中耳炎。热敷疗法

侧卧，将热水袋或电暖宝放在耳朵部位，对耳朵进行热敷，以促进耳部的血液循环，缓解中耳炎引起的耳痛。如果没有热水袋，用热毛巾也可以。需要注意的是，温度不宜过高，以免造成烫伤。中耳炎急性期忌用此法。感觉器官反应不灵敏者以及糖尿病患者慎用。热风疗法

将吹风机的温度调至中低温，对着患耳进行热吹风。需要注意的是，吹风机应离耳部15厘米以上。此法的治疗原理与热敷疗法有些相似，都是通过促进耳部的血液循环来缓解病症，中耳炎急性期忌用此法。

耳鸣

耳鸣是耳部疾病的常见症状。耳鸣是指患者自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。

耳聋

耳鸣患者平日应注意精神调养，少思虑静养神，可收听柔和音乐。居处、工作环境要肃静，噪声不宜过大。如环境中噪声强度超过80～90分贝时，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，以预防噪声对耳的损害。注意休息，减少房事，忌浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品。食疗、药疗偏方验方名方枸杞羊肾粥◆葱白

枸杞叶250克，羊肾1对，羊肉60克，大米80克，葱白2茎，盐适量。先加水煮枸杞叶，取汁去渣，与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥，加盐适量。每日服1～2次。本方益肾填精，适用于肾虚引起的耳鸣。磁石猪肾粥

磁石60克，猪肾1具，大米60克。磁石打碎，入沙锅中水煎1小时，去渣。入猪肾、大米，煮粥。每晚温热服。本方具有养肾益阴、填髓海的功效，适用于肾虚引起的耳鸣。猪肉煮黑豆

猪肉500克，黑豆50克。将猪肉、黑豆加水同煮，至烂熟。随意服之，可常服。本方健脾益肾，适用于脾肾虚弱导致的耳鸣。甜酒煮乌鸡

白毛乌骨雄鸡1只，甜酒120毫升。此2味加水适量同煮熟食，连服5～6只。适用于肾虚所致的耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精等。苁蓉炖羊肾

肉苁蓉30克，羊肾1对，胡椒、味精、盐各适量。将肉苁蓉及羊肾（剖洗切细后）放入沙锅内，加水适量，小火炖熟，加入调味品即可。当菜食用。本方补肾益精，适用于肾虚耳鸣，阴虚火旺者慎用此法。柚子肉炖鸡

柚子1个（最好隔年越冬的），公鸡1只（约500克）。公鸡去毛及内脏，洗净。柚子去皮留肉。柚子肉放鸡肚内，加清水适量。隔水炖熟。饮汤吃鸡，每2周1次。本方补肾填精，适用于肾虚所致的耳鸣。天麻炖猪脑◆天麻

天麻10克，猪脑1个。将猪脑洗净，切成小块，与天麻同置碗内，加适量凉开水，放入锅内隔水炖熟。每日或隔日服1次，3～4次为1个疗程。适用于肝阳上亢型耳鸣。特效理疗偏方验方名方鸣天鼓功法

两手掌心紧按耳孔，五指置于脑后，然后两手食、中、无名三指叩击后脑，或将两手食指各压在中指上，食指向下滑弹后脑部。每次弹24下，每日3次。适用于耳鸣。声音掩蔽法

打开收音机，调到一个有噪声的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。矾连油塞耳法

枯矾、黄连各3克，香油25克。将前2味药研为末后与香油调膏，装入药棉球里，每晚临睡前塞入耳内，次日换之。适用于耳聋伴有分泌物。芥菜子粉塞耳法

芥菜子30克。上药研细末，分别装在药棉球里，分塞耳朵内，每晚睡前使用，次日更换。本法开郁通窍，适用于实证暴鸣。药棉大小要适度，用力勿过重，以免损伤内耳。小儿慎用此法。葱白塞耳法

葱白数段。将葱白放入炭火中煨热，放入耳中，每日更换3次。适用于耳鸣、耳聋。葱汁滴耳法

葱汁适量。每次滴入耳内2滴。适用于因外伤瘀血聚积所致的耳鸣。耳聋

在临床上，耳聋分为以外耳和中耳病变引起的传导性耳聋；以内耳和听神经病变引起的神经性耳聋；外、中耳病变和中耳听神经共同病变引起的混合性耳聋。造成耳聋的原因很多，如遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理功能退化、某些化学物质中毒等。

对耳聋要早发现、早确诊、早治疗。对传导性耳聋、混合性耳聋，要查清病因彻底治疗，改善中耳内环境和传音功能，最大限度地恢复听力。食疗、药疗偏方验方名方石菖蒲猪腰大米粥◆石菖蒲

石菖蒲60克，猪腰1对，大米10克，葱白适量。先水煎石菖蒲，过滤去渣，取药液，将洗净去筋膜的猪腰和大米、葱白放入药液中一同煮熟，空腹食用，每日1剂。石菖蒲味辛、苦，性微温。本方具有化湿行气、消肿止痛的功效，适用于耳鸣、耳聋、热病神昏。嚼食核桃仁

核桃仁5个。晨起细嚼核桃仁，徐徐咽下，经常食用。核桃仁可补肾、温肺、润肠、安神补脑。适用于虚证耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚寒嗽喘。葛根参茶

葛根15克，太子参20克，绿茶10克。将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内，用沸水泡茶，每日2次，每日1剂。葛根具有扩张脑及内耳血管的作用，改善内耳循环，促进耳聋的治愈。黄酒炖乌鸡

雄乌鸡1只，黄酒1000毫升。将乌鸡去毛，洗净，加入黄酒，先用大火烧沸，然后改用小火炖熟。食肉饮汤，每日1次。乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、滋补肝肾、气血双补的功效。适用于肾虚引起的耳聋或老年人耳聋以及小便频数等。磁石猪腰

磁石30克，猪腰1个，葱、姜、豆豉各适量。将磁石打碎，用水淘去赤汁，纱布包裹，水煮1小时，去磁石，投入猪腰再煮熟，最后把调料放入即可。吃肉饮汤。猪腰适宜肾虚之腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。适用于老年人肾虚耳聋、耳鸣、久聋不愈。特效理疗偏方验方名方按揉耳门、听宫、听会

在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣、耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，按揉程度以发热为佳。指摩耳轮法

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回做推摩直至发红、发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部等部位也会有发热的感觉。

经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。全耳腹背按摩法

搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳郭，然后反折耳郭推擦耳背返回，反复5～6遍；以掌心劳宫穴（握拳时中指指尖下）分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红、发热。拉耳部法

双手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩，直至耳郭充血发热。用右手绕过头部拉住左耳郭上缘向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳郭20次。不但可以起到预防耳聋的作用，还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。梳头抹耳法

双手十指由前发际向后梳头，梳到后部时，掌心贴住耳郭后部，两手分别向左、右两侧抹耳郭至面颊为1次。连续108次。

内科疾病

感冒

感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒，中医称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30％～50％是由鼻病毒引起的。普通感冒全年均可发病，但以冬、春季节为多。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给他人。食疗、药疗偏方验方名方口含生大蒜◆大蒜

大蒜2～3瓣。将蒜瓣含在口中，慢慢嚼碎，然后咽下汁液，无味时吐掉杂质，连嚼2～3瓣即可。大蒜可行滞气、暖脾胃、消症积、解毒、杀虫，具有解表、杀毒、灭菌之功效。适用于感冒初起流清涕、咳嗽。咽痛者禁用。姜蒜茶

大蒜、生姜各15克。将大蒜去皮，洗净，切片；生姜洗净，切片；大蒜片、生姜片放入锅中，加水1碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。生姜可发汗解表、温中止呕、温肺止咳。适用于感冒恶寒无汗者。紫苏叶姜糖饮

紫苏叶15克，生姜5片，红糖适量。生姜、紫苏叶以沸水冲泡10分钟，加红糖适量即可。每日2次，趁热服食。紫苏叶味辛、性温。本方可发汗解表，适用于风寒感冒，对患有恶心、呕吐等症的胃肠型感冒更为适宜。葱姜茶

葱白5根，姜3片，淡豆豉20克。所有药材放入沙锅中，加水，煎5分钟，趁热喝，服后盖被可助发汗。葱白适用于感冒风寒、阴寒腹痛。本方解表散寒，适用于感冒恶寒无汗者。桑菊薄竹饮◆薄荷◆桑叶◆菊花

桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。所有药材洗净，同放入茶壶内，用沸水泡10分钟即可，代茶随时饮用。桑叶味甘、性寒。本方疏散风热，可辛凉解表，适用于风热感冒。葛根汤

葛根6克，升麻、秦艽、荆芥、赤芍各3克，紫苏叶、白芷各2.4克，甘草1.5克，生姜2片。将上述几味药一起放入锅内水煎。温服。本方具有发汗解表的功效，对于发热、头痛、全身酸软有很好的辅助疗效。特效理疗偏方验方名方生姜蒲公英水泡脚法

生姜、蒲公英各50克。生姜洗净、切片，与蒲公英同放入锅中，加适量水煎成汤药，待药温适宜时用来泡脚，每次约40分钟，每日2～3次，连续坚持3天。本方散寒退热，适用于风寒感冒患者。竹叶辣椒水泡脚法

竹叶、辣椒各30克。此2味加水适量煎水取汁，待药温适宜时泡脚，然后盖被子卧床，让身体微微出汗。每次30分钟，每日1～2次。本方发汗解表，适用于风寒感冒。银花连翘薄荷水泡脚法

金银花30克，连翘50克，薄荷40克。将上3味药材一同放入锅中加适量水，煎煮2次，每次20分钟，合并滤汁，与沸水一同倒入盆中，先熏蒸，然后泡洗双足。每次30分钟，每日1～2次，3日为1个疗程。适用于风热感冒。冷水洗脸法

用冷水洗脸时，一定要用冷水把脸浸湿，然后再用双手搓脸。需注意，当脸上有汗时不宜马上用冷水洗脸，应待汗干后再洗。如果不习惯用冷水洗脸，可先用温水，再用冷水洗。本法可以有效预防感冒。冷水浸脸法

先用手掌将面部搓热，接着深吸一口气，将脸浸入冷水中，匀速缓慢地呼气，呼气时间尽可能长一些，随后起身。休息片刻，再进行第二次。需要注意的是，不要将双耳浸入水中。本法可预防感冒。咳嗽

咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。《素问·病机气宜保命集》中说：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也。”

咳嗽无痰或痰量很少称为干咳。根据病程长短，咳嗽又分为急性骤然发生的咳嗽和长期慢性咳嗽。食疗、药疗偏方验方名方贝母冰糖汁◆川贝母

川贝母5克，冰糖20克。川贝母研末，同冰糖20克放入碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟，早、晚各1次，连服3～5次。川贝母味苦、甘，性微寒。本方清热润肺、化痰止咳，适用于肺热咳嗽、干咳少痰、阴虚劳嗽、咳痰带血，尤其适用于久咳不止等。鱼腥草冲鸡蛋◆鱼腥草

鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草加水浓煎取汁，用沸腾的药汁冲鸡蛋1个，一次服下，每日1次。鱼腥草具有清热、养阴、解毒的功效。适用于胸痛和肺热咳嗽等症。浙贝母丸◆浙贝母

浙贝母、苦杏仁各45克，甘草9克。三药捣碎研末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次含2～3丸，含化咽津。浙贝母可清肺热、化痰，本方适用于肺热咳嗽痰多、咽干。姜梨汁

梨汁、姜汁、白萝卜汁、蜂蜜各适量。将梨汁、姜汁、萝卜汁煎煮后，小火熬膏，加蜂蜜调匀，早、晚服用。梨汁可润肺清热、滋润咽喉、清热去火。适用于肺燥咳嗽。川贝炖雪梨

雪梨1个，川贝母末6克。雪梨洗净，切开，去核后放川贝母末，然后再并拢，用牙签固定，碗中放适量水加冰糖20克，隔水炖煮30分钟，吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。亦可用川贝母12克，打碎；雪梨1个，去核；冰糖20克，蒸熟后食用。

雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效，适用于肺阴虚者。本方具有润肺止咳之功效。特效理疗偏方验方名方艾叶水泡脚法◆艾叶

将艾叶50克洗净，放入沸水中煎煮约20分钟，去渣取汁。将药液倒入脚盆中，先熏蒸双脚15分钟，待水温降低后，浸泡双脚30分钟。每晚1次。适用于咳嗽。荞麦桔梗水泡脚法

金荞麦60克，桔梗、薄荷各25克，洗净，一同放入锅中，加水2000毫升，煎煮20分钟，去渣取汁，倒入脚盆中，先熏蒸，然后泡洗双脚。每日1次，每次40分钟，5日为1个疗程。本方可疏风理气、化痰止咳，适用于风热咳嗽。萝卜葱白水泡脚法

将1根萝卜切成小片，用水先将萝卜煮熟，再放葱白6根、姜15克，煮剩1碗汤，与1000毫升沸水同入洗脚盆中，先熏蒸，待水温适宜时浸泡双脚。每日2次，每次30分钟。本方可宣肺解表、化痰止咳，适用于风寒咳嗽、痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。喉咙运动法

紧闭嘴巴，舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下。早、晚坚持各做1次。此动作有助于强化气管与肺部，能够有效改善肺病及咽喉炎等问题。葱白包喉咙法

先将一段葱白用刀切开，火烤后用长条布或纱布卷起来，然后包在脖子上；还可以用一叉子将葱白叉起，火烤后晾凉些，直接放在脖子处，用纱布绑住。葱白包喉咙可缓解喉痛、鼻塞、咳嗽等症。中药外敷治宝宝咳嗽

如果家中的宝宝患有咳嗽，可以使用一些比较安全有效的中药外敷方法。因为很多婴幼儿由于他们的生理原因，用药很容易产生呕吐，喂药很困难，这时可配合一些外贴药，以获得事半功倍的效果，如百草琼浆益气贴、夏季使用的三伏贴等。

哮喘

哮喘是世界公认的医疗难题，被世界卫生组织列为四大顽症之一，是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限，但大多数人会自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子的反应性的增高。食疗、药疗偏方验方名方白果调蜂蜜◆白果

白果（银杏）20克，蜂蜜适量。白果炒制后，去壳，取仁，加水煮熟，用蜂蜜调食。白果具有祛痰定喘的作用，用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。适用于支气管哮喘、老年人气喘。薏苡仁杏仁粥◆薏苡仁

薏苡仁30克，苦杏仁10克，冰糖适量。将薏苡仁加清水煮粥，待半熟时，加入苦杏仁，小火煮至熟，加冰糖，早、晚食用。苦杏仁可祛痰利湿，止咳平喘。适用于咳嗽痰多之喘症。柚子皮百合汤

柚子皮1个（约1000克柚子去肉），百合120克，白糖125克。所有材料加水600毫升，小火煎2小时。每日分3次服完，3个柚子为1个疗程。儿童减半。柚子皮可补脾虚、清肺热、消痰涎，适用于久嗽、痰多、哮喘、肺气肿者。忌食油菜、萝卜、鱼虾。核桃粥

核桃仁50克，大米100克。核桃仁、大米洗净入锅，加入适量水，煮约20分钟，成粥后即可食用。核桃仁具有益肾补脑、止咳定喘的功效。本方是冬季哮喘病常用的食疗方，经常食用可防止咳喘旧病复发。陈醋冰糖液

冰糖500克，陈醋500毫升。将冰糖、陈醋放入锅内，以大火加热煮沸，每次服10毫升，每日2次。陈醋可滋肾益肺，适用于阴虚哮喘痰鸣、口燥咽干、消瘦、烦热、舌质红、脉细数。核麻蜜

核桃仁250克，黑芝麻100克。核桃仁捣碎，黑芝麻上锅炒一下，取1勺蜂蜜，2勺水，煮沸，趁热倒入核桃仁和黑芝麻，搅拌均匀，然后放在笼屉上蒸20分钟即可。每天早、晚各喝2汤勺。油炒姜蛋

鸡蛋1～2个，姜丝、食用油适量。油热后，放入少许姜丝，在油中稍热一下，随即倒入鸡蛋拌匀，趁热吃下。量可自己掌握，临睡觉前吃最好。连续吃3～5次即可见效。杏仁冰糖

甜杏仁20克，粳米100克，冰糖10克。用60℃热水将杏仁的皮泡软，去皮后砸碎，加入50～100毫升水与大米同煮，煮沸后加入冰糖，煮稠即可。经常服用，既可治疗哮喘又可治疗便秘。特效理疗偏方验方名方推墙缓解哮喘法

首先找一个地面平坦、宽敞的屋子。自然站立在墙壁前面，双脚分开与肩同宽，身体距墙壁的距离为30～40厘米，然后双脚十趾抓地，双掌与肩平或略偏高于肩按在墙上，同时要用身体前倾之力把双臂压弯。这样坚持3分钟，同时要意守膻中穴。缩唇呼吸法

先用鼻子做2次深吸气，然后再从收成圆筒状的口唇间缓慢呼气。呼吸力求柔和舒适。时间长短可随意，但初练时宜短，然后再根据习惯和体力调整呼吸深度和频率。胡椒贴膏◆莱菔子

取白胡椒粉约0.5克，放在伤湿止痛膏上，敷贴在大椎穴，3天换1次。

如果哮喘时间较长，可加服白芥子、莱菔子、紫苏子各15克，水煎服。每日1次，睡前服。

慢性支气管炎

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生、黏膜分泌增多。临床出现有连续2年以上，每次持续3个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。

早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节，严重影响工作和健康。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病。食疗、药疗偏方验方名方猪肺杏仁煎剂

猪肺250克，苦杏仁10克，姜汁1～2汤匙，盐适量。将猪肺洗净，切块，放入苦杏仁及清水煲汤，汤将好时冲入姜汁，加盐调味，饮汤食猪肺。

苦杏仁味苦、性微温，有止咳平喘之效，适当配伍，还可用于风热、肺热、寒饮引起的哮喘。适用于慢性支气管炎。沙参百合茶◆百合

沙参、百合各15克，川贝母3克。所有药材共研粗末，冲入沸水，加盖闷30分钟，代茶饮用。每日1剂。

百合可清热益肺、润燥生津。适用于燥热型急性支气管炎，症见干咳无痰，或痰中带血，鼻燥、咽干，大便干燥、小便黄少。紫苏子大米粥

紫苏子15～20克，大米100克，冰糖适量。将紫苏子捣烂如泥，加水煎取浓汁，去渣，入大米、冰糖，同煮为稀粥。

紫苏子可止咳平喘、养胃润肠，适用于急慢性气管炎、咳嗽多痰、胸闷气喘、大便干结者。黄精冰糖方

黄精30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置沙锅内加适量水慢煮，直至黄精烂熟，加冰糖服用。每日2次，吃黄精饮汤。

黄精可清肺、健脾、益肾。适用于肺燥干咳无痰、食少口干、肾虚腰痛、支气管炎。蜜枣甘草汤

蜜枣8颗，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即可。饮服，每日2次。本方补中益气、润肺止咳，适用于慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛。特效理疗偏方验方名方意想膻中穴

取立、卧、坐式均可，使身体处于放松状态，自然呼吸，意想两乳之间的膻中穴。经常意想此穴，可有效预防和缓解支气管炎。按摩中府穴

取坐位，双脚分开与肩同宽，腰微挺直，全身放松，双目微闭，呼吸调匀，双手重叠，掌心朝内放于小腹上，静坐2分钟。双手中指指腹同时按摩对侧中府穴，注意力度要适中，每次1分钟，以感觉酸胀为宜。中府穴是肺经的募穴。两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第1肋间隙）处即是本穴。经常按摩中府穴可有效预防和缓解支气管炎。吞舌根法

嘴巴闭着，将舌尖抵住牙齿往前后伸展，当舌根往后挤时，脖子两边的淋巴结同时要鼓起。此动作对于支气管炎有很好的缓解作用。敷足心法◆桃仁◆桃

取糯米、白胡椒、桃仁、苦杏仁各7粒，栀子9克，共研末，以鸡蛋清调和均匀后敷于足心，然后用布包好即可。此方对老年慢性支气管炎有很好的辅助治疗效果。芳香疗法

桉树、薰衣草、松木和迷迭香的精炼油可帮助缓解呼吸不适、鼻充血。通过深吸气，吸入由以上一种或几种精油涂在手帕上的芳香气味即可。此外，也可将精油混合放入热水中，将毛巾浸湿，然后盖住头面部，并在芳香蒸汽中进行自由呼吸。本法可缓解支气管炎。滴鼻法

将地龙提取液、葱白提取液各8毫升，混合滴鼻。每次1～3滴，每日3次，10日为1个疗程。本法可缓解支气管炎。

呃逆

膈肌痉挛，中医称“呃逆”，是气逆上冲、喉间呃逆连声，声短而频、致人不能自主的一种症状。本病大多单独出现，若继发于其他疾病中则为病势转重之预兆。

呃逆主要是胃气上逆所致，与脾、胃、肾、肝关系密切。多因受寒凉刺激，干扰胃气；或因饮食过急；或饮食不节，过食生冷，损伤胃气；或情志抑郁，肝气犯胃；或脾胃虚弱，中气虚损所致。亦可因肾气不纳致使气逆上冲，动膈而作呃逆声，其病较重。

呃逆连声，症有轻重之分。若偶然发作，大多轻微。若反复发作、迁延不止者，其症较重。若继发于其他疾病中，其症尤重，治当详察。食疗、药疗偏方验方名方橘皮竹茹汤◆竹茹

橘皮10克，竹茹8克，生姜5克，红枣3颗。所有药材水煎2次，分次服用，每日1剂。橘皮可疏理气机、降逆止呃，适用于

呕吐

鲜韭菜30克。韭菜洗净，捣烂，取汁，加入一小杯烫热的黄酒趁热服下。如不饮酒，用沸水加入韭菜汁同服亦有同样效果。韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于反胃、肠炎、呕血、胸痛等症。荔枝末

荔枝7颗。荔枝连皮、核烧炭存性，研为末。用白汤送服。荔枝末可散滞气，适用于呃逆不止、咽喉肿痛。冰糖芦根水

鲜芦根100克，冰糖50克。鲜芦根、冰糖加适量清水共煮，代茶饮用。芦根有清热生津、除烦止呕的作用，适用于胃热引起的口臭、烦渴、呃逆、呕吐等。白糖方

白糖1汤匙。打嗝时立即吃1汤匙白糖，不要等白糖溶化，应立即下咽。持续打嗝6周以上者，可重复使用此法。对呃逆有较好的疗效。糖尿病患者不适用本方。青皮鸭蛋汤

青皮鸭蛋1个，红糖适量。将青皮鸭蛋磕入碗中，搅拌均匀，加入红糖。用温开水冲服。可理气止呃，适用于病后呃逆。荜拨煎剂◆厚朴

荜拨3克，干姜5克，厚朴6克。所有药材用水煎2次，早、晚服用，每日1剂。干姜味辛、性热。本方可温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，适用于胃寒脘腹冷痛、呕吐、呃逆、

泄泻

皂角20克。皂角去仁，研细末，吸入鼻中适量，直到打喷嚏为止，每日3～4次。皂角粉可温中散寒、行气止痛，治胃寒脘腹冷痛、呕吐、呃逆。缓解呃逆按摩法

将手掌放在上腹部，以中脘穴为中心，顺时针方向抚摩，重复50圈，至腹部发热为宜。按压眉头治呃逆法

双手微屈，食指贴于额头着力，以拇指指腹按压眉头（攒竹穴），用力要均匀、持久、柔和，以自觉胀痛为最佳效果。一次按压持续5～10秒，3～5次便可见效。自我治疗法

手掌罩口鼻法：用手掌罩住口鼻，正常呼吸。这样能增加体内的二氧化碳，缓解打嗝。

掌心按压法：用拇指按压掌心，越重越好，可缓解呃逆。

按压虎口法：用拇指按压左手虎口，分散注意力，缓解打嗝。

吸气法：深吸一口气，然后屏息片刻。随着肺中二氧化碳的增加，膈肌会松弛下来。

伸舌头法：伸出舌头，这样便能使左右声带间的裂隙（声门）扩张。呼吸顺畅，就不会打嗝了。

按压耳垂法：按压耳垂后颅骨基部的柔软部位，这便能使膈膜放松下来。呕吐

胃炎以呕吐为主症者，属中医“恶心呕吐”范畴。中医认为：有声有物为“呕”，有物无声为“吐”，有声无物为“干呕”。在临床上呕与吐常常同时出现，故统称“呕吐”。主要是胃失和降、胃气上逆所致。此多因胃腑被外邪所伤；或饮食不洁，过食生冷之物，损伤脾胃；或痰饮内阻，肝气犯胃等脏腑，病邪干扰所引起；或因饮食不节，食滞伤胃；或脾胃虚弱，胃阳不足而致。

以呕吐为主症。病有急性与慢性之分，证有寒热虚实之辨。病情复杂，兼症颇多。如呕吐清水痰涎、口不渴、喜热饮、四肢厥冷者为寒吐（或呕吐）；或吐酸苦水，或嗳气、喜冷饮、口渴、小便短赤者为热吐。急性多突然呕吐，慢性多时吐时止、反复发作等。食疗、药疗偏方验方名方萝卜蜂蜜

萝卜1个，蜂蜜50毫升。将萝卜洗净，切丝，捣烂成泥，拌蜂蜜。分2次吃完。常吃萝卜有健脾和中、养胃的功效。本方可软化血管、稳定血压，适用于动脉硬化、胆石症引起的呕吐。芦根绿豆粥◆芦根◆紫苏叶

绿豆、芦根各100克，生姜10克，紫苏叶15克。先煎芦根、生姜，再下紫苏叶，片刻后，去渣取汁；绿豆煮粥，与药液混合，再稍煮片刻。任意食用。芦根味甘、性寒。《药性论》记载：“芦根能解大热，开胃，治噎哕不止。”本方可止呕利尿，适用于胃热呕吐及热病烦渴、小便赤涩，并解鱼鳖中毒。甘蔗姜汁

甘蔗汁半杯，鲜姜汁1汤匙。甘蔗捣烂绞取汁液。姜汁制法与此同。将两汁混合加温水饮用，每日2次。甘蔗可清热解毒、和胃止呕。适用于妊娠反应、慢性

胃痛

鲜生姜100克，砂仁5克。将鲜姜捣烂为泥，用纱布挤汁。将姜汁倒入碗内，加水，放入砂仁，隔水炖半小时，去渣饮汤。本方可温胃散寒、行气止呕，适用于胃寒呕吐、腹痛、妊娠呕吐等。黄连香薷汤◆香薷

黄连3克，香薷8克，厚朴6克，白扁豆15克。所有材料用水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。香薷治脾胃不和、胸膈痞滞，适用于呕吐脾胃湿热证，症见呕吐吞酸、胃痛嘈杂、心烦、口渴、小便黄。特效理疗偏方验方名方胡椒末敷脐法

胡椒9克。将胡椒研为细末，填满肚脐，外用胶布固定，隔日更换1次。本方可辅助治疗脾胃寒湿性呕吐。葱白饼热敷肚脐法

葱白、盐适量。葱白拌盐捣烂，蒸熟捏成饼，敷于肚脐上，固定。本方可温中散寒降逆，用于久呕不止。十滴水滴肚脐法

把十滴水滴在肚脐里，外面用纱布及胶布封盖，12小时以后取下。十滴水是一味常见的中成药，它的主要成分是樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油和酒精，既能祛寒，又能去火，一滴入脐，可治暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天易出现的胃肠问题。较急的呕吐按摩疗法

掐内关穴：用拇指指尖掐住对侧内关穴（在手腕上两横指，两筋之中）1分钟，以有麻胀感为度。

擦任脉：用一手的手掌自膻中穴（在两乳中间）擦至肚脐，由上向下反复5～7遍。

推膀胱经：让别人用其一手手掌自肺俞穴（在第3胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处）推至胃俞穴（在第12胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处），自上向下左、右各5～7遍。慢性呕吐按摩法

按揉中脘、天枢穴：自己用手掌或他人用拇指按揉中脘穴（脐上4寸处）、天枢穴（肚脐横开2寸处），每穴各2分钟。

擦腹直肌：双手分别放在腹直肌上，自上而下反复擦动，约1分钟。

点揉脾俞、胃俞穴：他人用拇指指尖或肘尖点揉脾俞（在第11胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处）、胃俞穴，每穴约半分钟，不可用蛮力。胃痛

胃痛是由于脾胃受损、气血不调所引起的胃脘部疼痛的病症，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。如《素问·六元正纪大论》说：“民病胃脘当心而痛。”胃痛是临床上常见的一个症状，多见急

慢性胃炎

胃下垂

胆囊炎

百合30克，乌药9克。百合、乌药用水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。乌药治气逆胸腹胀痛、宿食不消、反胃吐食、寒疝、脚气、小便频数。适用于胃痛（萎缩性胃炎或溃疡）胃热阴虚者，症见胃脘痛、空腹时胃痛、口干欲饮等。玫瑰花膏

玫瑰花100克，将玫瑰花捣碎，与白砂糖300克混匀，置于阳光下，待糖溶化后服用。日服3次，每次10克。适用于胃痛、

消化不良

肺结核

土豆250克，蜂蜜适量。将土豆洗净（不去皮）加水煮熟，捣烂成糊状。服时加蜂蜜，清晨空腹食用，连服半月。土豆可和中养胃。适用于胃脘隐痛不适。禁食发芽的土豆，否则轻者导致泻痢，重者中毒呕吐。乌贼骨白芍川楝粉

乌贼骨3克，白芍、川楝子、生甘草各2克。所有药材共研细末，每次服1.5克，日服3次，空腹温开水送下。

乌贼骨味咸、涩，性微温，归肝、肾经，有收敛止血、止痛之功效。持久服用本方，可使溃疡面逐渐愈合达到治疗胃痛的目的。红糖配烧酒

在酒盅内放适量红糖，倒入适量白酒（二锅头），用火柴点燃，再用筷子调匀，趁热喝下，可以缓解胃痛。香菜黄豆汤

香菜50克，黄豆15克，水煎服。治食滞胃痛。生姜乌梅汤

乌梅2个，酱油20毫升，生姜汁、白砂糖适量。将乌梅放在碗内，倒入生姜汁、酱油、白砂糖。然后冲入沸水趁热饮用，可止痛。

对于小孩，可用毛巾蘸姜汁擦拭患部，以减轻痛苦。治腹痛及胃痛。香油炸生姜片

鲜姜、绵白糖、香油各适量。将鲜姜洗净，切成薄片，带汁放在绵白糖里滚一下，放入烧至六七成热的香油锅内，待姜片颜色变深，轻翻后再稍炸一下，即可出锅。每次吃2片，饭前吃（热吃），每日2～3次。蒸黑枣◆玫瑰花

玫瑰花15克，黑枣10颗，蜂蜜60克。先将玫瑰花洗净，并撕成碎片，黑枣洗净后去核；将两者共置碗中，加入蜂蜜拌匀，放锅内隔水用小火蒸60分钟即可。每日1剂，分2次食用，一般3～5次为1个疗程。特效理疗偏方验方名方甘草填肚脐法

准备甘草若干，取一小截捣碎，填在肚脐内，再用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴敷，早上取下即可。甘草可以有效缓解胃痛。附子木香药饼敷脐法

制附子、广木香、延胡索各10克，甘草4克，生姜汁适量。前4味共研细末，用生姜汁调匀，制成药饼，敷于脐腹部疼痛最明显处。此方可温中行气，散寒止痛，适用于脾胃虚寒型胃脘痛。伤湿膏贴敷法

将伤湿止痛膏贴在剑突下方上腹部偏左处，治胃脘疼痛效果良好。按压法

平躺下来，用双手拇指同时在胸前两边肋缝中上下移动按压，听到腹中有“咕噜咕噜”的响声，便是找准了“穴位”，继续在该处按压，胃里便会连着“咕噜”起来。用此法可促进消化，缓解和消除胃胀、胃痛等。慢性胃炎

慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病。其发病率居各种胃病之首，年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的更为多见，男性高于女性。

慢性胃炎常有一定程度的黏膜萎缩（黏膜丧失功能）和化生，常累及贲门，伴有细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸、胃蛋白酶和内源性因子的减少。食疗、药疗偏方验方名方枳实麦芽山楂◆枳实◆麦芽

枳实9克，麦芽12克，山楂肉6克。所有药材用水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。山楂具有消食导滞和胃的功效。适用于慢性胃炎饮食停滞证、胃脘胀痛、拒按、厌食欲吐、嗳腐酸臭等。姜韭牛奶羹

韭菜250克，生姜25克，牛奶250毫升（或奶粉2汤匙，加水适量）。将韭菜、生姜切碎，捣烂，再用洁净纱布绞取汁液，倒入锅内，再加牛奶煮沸。每日早、晚趁热顿服。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏理肝气、增进食欲、增强消化功能。适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等。生姜橘子皮汤

生姜、橘子皮各20克。将以上2味药材用水煎2次，药液混合，每日2～3次分服。生姜可温中健胃、燥湿行气。适用于慢性胃炎。地龙末

地龙适量。烤干研末，每次服2克，每日3～4次，饭后1小时服。本方可活血化瘀、理气止痛，适用于慢性胃炎瘀血阻滞证，见胃脘疼痛，痛有定处而拒按，痛如针刺或刀割，病程日久。胡椒鸡蛋

鸡蛋1个，胡椒7粒。将鸡蛋打一小孔，胡椒碾末放入鸡蛋内，以湿纸封口，蛋壳外用湿面包裹3～5毫米厚，入炭火中煨熟，去壳，空腹随酒送服，每次1枚，每日3次。适宜寒湿中阻型胃炎。辣椒叶鸡蛋

鸡蛋2个，辣椒叶50克，花生油适量。鸡蛋用花生油煎黄，与辣椒叶煮汤，加盐适量调味，顿服，每日2次。适用于脾胃虚寒型胃炎。豆腐包鸡蛋壳末

鸡蛋壳6克，豆腐衣适量。将鸡蛋壳碾为细末，用豆腐衣包裹，顿服，每日2次。适用于胃阴不足型胃炎。核桃炒红糖

核桃7个，红糖750克。将核桃去皮切碎，用铁锅小火炒至淡黄色时，放入红糖再炒几下即可出锅，趁热慢慢吃下。每天早晨空腹吃，过半小时后才能吃饭、喝水；连吃12天，不要中断。适用于慢性胃炎。猪心配胡椒

猪心6个，白胡椒10克。将猪心用刀切成3～4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心上，然后蒸熟，清晨空腹服。每日1个猪心，每个猪心撒20～30粒白胡椒的粉末。一般服7天即愈。适用于慢性胃炎。特效理疗偏方验方名方揉内外关穴法

取坐位或仰卧。以拇指、食指分置于内关（将一只手中间三指并拢，无名指放在另一只手的手腕中间横纹的中央，食指下方按之凹陷并酸痛处）、外关（手腕横纹向上三指宽处，与正面内关相对）穴上，相对用力捏挤1～2分钟。两手交替施治，用力大小要以自己能忍受为度。推拿按摩

掌摩法：用手掌贴于胃脘部，轻快柔和地揉搓整个胃脘部，以解除胃脘部痉挛。一般以左上腹顺时针向右下腹旋转摩擦，由轻到重，以能忍受为度，按摩3～5分钟。

五指叩击法：用指腹叩击患者胃脘部，要求轻柔徐和、以能接受为度，从上向下叩击30～50次，一般按任脉循行线叩击。

背部推捏法：端坐或俯卧，于脊椎两旁华陀夹背穴处，从上向下提捏5～8遍，以疏通背部腧穴，达到以腧治腑的目的。

通过以上按摩手法，可调理浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等，以及常出现的胃脘部疼痛、痞满、嗳气、吐酸水、呕吐等症。

胃及十二指肠溃疡

胃及十二指肠溃疡是一种常见病，表现为位于胃和十二指肠壁的局限性圆形或椭圆形的缺损。患者有周期性上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状。常因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用诱发。食疗、药疗偏方验方名方海蜇糖枣膏◆红枣

海蜇450克，红枣500克，红糖250克。将海蜇、红枣先煎15分钟后，加入红糖小火熬成膏状。每次1匙，每日2次。本方清肠热，适用于胃及十二指肠溃疡。海螵蛸大黄粉◆海螵蛸◆大黄

海螵蛸、生大黄各等份。将两味药材各研细粉，混合装入胶囊，每个胶囊0.3克，每次3粒，用温开水送服，每日2次。生大黄可收敛止血、清热解毒。适用于胃及十二指肠溃疡引起的上消化道出血。莲草红枣汤

鲜墨旱莲50克，红枣8～10颗。将墨旱莲、红枣加水煎煮半小时，滤出药液，再煎一次，两次药液混合，分次服用。红枣可滋阴补血、止血。适用于胃、十二指肠溃疡出血以及失血性贫血等。空腹食蜂蜜

蜂蜜适量。空腹服用蜂蜜，早、晚各1次，用温开水调服。蜂蜜不仅能补中益气、健胃、润肠通便，还能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激而缓解疼痛。玫瑰花茶

干玫瑰花瓣6～10克（鲜品加倍）。干玫瑰花瓣用沸水冲泡开，代茶饮用。玫瑰花有疏肝解郁、健脾和胃的功效，适用于肝气郁结胁痛、胃溃疡及十二指肠球部溃疡疼痛等。生姜炖猪肚

猪肚1个，生姜250克。将姜拍碎，猪肚用小火炖熟，吃猪肚喝汤，连吃3～5个，每日吃1个。适用于胃、十二指肠溃疡。蛋黄粉

取新鲜鸡蛋500克，放在水中煮熟，剥去蛋壳、蛋白，取出蛋黄，用干净的铁锅小火翻炒，直至冒油成咖啡粒子状，切忌炒焦发苦。每次2枚，空腹食用。1千克新鲜鸡蛋为1个疗程。三药合一◆白及

白及、枳实各30克，痢特灵60片。三药合一研成粉末，分成20等份，每天服2包，早晨空腹和晚上睡前各服1包，服用10天。如能将药粉装入胶囊用温水服下更佳。适用于十二指肠溃疡。特效理疗偏方验方名方按揉丹田法

先自然站直，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂放于身体两侧，眼睛平视前方，自由呼吸，将注意力集中在丹田部位，舌顶上腭，然后将右手放在神阙穴部位并固定，左手顺时针按摩丹田。

范围可逐渐扩大，直至按摩整个腹部，一次按摩9～10次为宜。最后再换左手固定，右手逆时针从腹部外沿向内一圈圈按摩，一直按摩到丹田，按摩9～10次。按揉腹部法

仰卧，右手掌放于上腹部，左手轻压于右手背上，稍用力向右下腹按摩，经下腹、左下腹，回到上腹部，反复30次。然后更换左手，反方向按摩。灸神阙穴法

神阙穴就是“肚脐”，又叫“脐中”。神阙穴可用隔盐灸，可请家人帮忙，将足量的盐置于神阙穴处，再把艾条或艾炷放于盐上施灸，每日1次。也可隔附子或姜片、蒜片进行施灸。灸内关穴法

准备清艾条（一般药店有售），用火点燃，采用正坐或仰卧的姿势，对着左侧内关穴灸。注意保持一定距离，要以温热为度，不要烫伤皮肤。内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横纹的中央，往上约三指宽的中央。

胃肠炎

胃肠炎是胃肠黏膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒为特征。胃肠炎可分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种。慢性胃肠炎最常见的症状是腹泻，每日1次或多次，腹泻不发生在夜间，不会因排便感醒来，所以不干扰睡眠；急性胃肠炎主要是由于不洁饮食引起，常常因为各种细菌的感染，如

痢疾

罂粟壳3克，金银花10克，山药30克。所有药材用水煎2次，早、晚分服。金银花可清热解毒、收敛、止泻。适用于慢性胃肠炎、结肠炎、消化不良、特异性胃肠炎、慢性腹泻等。风干鸡

净母鸡1只，丁香2克，白芷3克，葱、姜、盐、料酒各适量。将盐抹在鸡身上，把丁香、白芷、葱、姜片塞入鸡膛内，再洒上料酒，放入盆中；次日将鸡挂在通风处2天，然后洗净，把膛内药物取出；把鸡放在盆里，入葱、姜、料酒隔水蒸烂为止；拣去葱、姜，趁热拆去鸡骨，把肉浸泡在汤中，随时食用。丁香具有暖胃降逆、健脾和胃的功效。适于食欲不振、恶心反胃、慢性腹泻、乏力等脾胃虚寒患者。茶叶生姜汤

茶叶9克，生姜6克。将2味药材加水2碗，浓煎成半碗，一次服下。适用于泄泻清稀，面色萎黄，舌淡苔白等症。石榴树叶生姜汤

石榴树叶60克，生姜15克，食盐30克。将3味药材炒黑，煎汤代茶，频频饮服。另用葱白、大粒食盐各适量，放锅内炒热，用布包敷于腹部。适用于急性肠炎，水泻不止。特效理疗偏方验方名方按摩内关穴

取葱白、生姜各30克捣烂，加水300毫升，煮沸30分钟，趁热用食指蘸药液在拇指及小指根部的掌面向外擦12次，再向内关穴（位于前臂掌侧，从近手腕之横纹的中央，往上约三指宽的中央）、手臂上方推擦各12次，每日1～2次，连用2～3日。按摩内关穴可有效缓解胃肠炎。藿香滚鸡蛋

鸡蛋1个，藿香15克。藿香加水与鸡蛋共煮，鸡蛋不可煮破，待蛋煮熟后，取出稍晾凉，然后用鸡蛋在患者脐部周围画圈滚动，蛋凉再煮，煮热再滚，如此反复滚动10～15分钟，每日2次。藿香具有清热健脾、除湿止泻的功效，适用于小儿急性胃肠炎感寒、腹痛、腹泻。敷贴法◆香附◆当归

取薏苡仁、白术、香附、当归、茯苓各30克，青皮、橘皮、白芍各15克，共同研成细末，然后放入锅内炒热，装入布袋中，敷贴在小腹部。为了敷贴牢固，还可以用绷带或胶布固定。本法可有效缓解胃肠炎。热熨法◆肉桂

取补骨脂、吴茱萸各15克，干姜45克，肉桂20克，共同研成细末，加入适量的大葱，捣烂如泥，装入布袋，放在脐部及关元、气海穴部位，外用热水袋反复热熨30分钟。本法能够缓解胃肠炎。药垫法

将干姜、五倍子、升麻、黄芪、补骨脂、荷叶、吴茱萸各50克一同研成细末，随后加入葱白10克，共捣碎，用纱布包裹制成药垫。可经常坐于上面。本法能够有效缓解胃肠炎。大蒜止泻法

大蒜1～2瓣。将蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。腹泻时，排便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深越好。一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六小时后排便即成形。每次放1～2瓣，连放两三天，大便可正常。蒜泥敷脐

紫皮蒜3～4瓣。将蒜捣成蒜泥，涂在肚脐眼上，外面贴上纱布，再用胶布固定好，1～2天见效。适用于痢疾、肠炎。胃下垂

胃下垂是指胃体下降至生理最低线以下的位置，是内脏下垂最为常见的一种疾病。

胃下垂的发生多是由膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素引起的。病程较长者，由于心理、精神因素或贫血、消瘦等因素，患者常有头晕、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症状；严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂。食疗、药疗偏方验方名方黄芪升麻半夏汤◆黄芪◆升麻◆半夏

黄芪15克，升麻8克，半夏9克。所有药材用水煎2次，早、晚分服，每日1剂。适用于胃下垂气虚乏力、胃虚呕吐。黄芪炖带鱼

带鱼1000克，炒枳壳15克，黄芪50克，盐、姜片、葱节、味精、植物油、料酒各适量。将黄芪、炒枳壳洗净，研细，用白纱布包好，扎紧；将带鱼去头，除内脏，切成五指长的段，洗净，放入油锅中略煎片刻，再放入药包及佐料，注入清水适量；用中火炖30分钟后，拣去药包、葱节、姜片，加入味精，调好味即可。佐餐食之。

黄芪有补五脏、和开胃、温养脾胃、固护卫阳、充实表分、补气生血、长举脾阳之功效。适用于胃下垂、久泻、脱肛等中气下陷的患者食用。特效理疗偏方验方名方仰卧起坐

仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如坐不起来，可用手稍加帮助，每天早、晚各做10～20次。经常练习可预防胃下垂。仰卧挺胸

仰卧在床上，以头和腿支撑身体，用力将胸腹部挺起来，一起一落。每天早、晚各做10～20次。每天坚持练习可有效缓解胃下垂。仰卧抬头

仰卧在床上，两手扶住后脑勺，头尽量往上抬，停2秒钟后落下。每天早、晚各做10～20次。本法适用于胃下垂。仰卧抬臀

仰卧在床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒后放下。每天早、晚各做5～10次。本法可缓解胃下垂。举腿运动

仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床20～30厘米高处停止不动，持续约10秒，然后还原，再做第二次。每天早、晚各做10～20次。本法可缓解胃下垂。摆腿运动

取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床20～30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动。每天早、晚各做10～20次。本法可缓解胃下垂。V字形平衡操

取正常的坐姿，双脚上举，膝与脚尖均伸直，双臂上举，保持V字形，坚持30秒，应坚持每天早、晚各做5～10次。经常练习可缓解胃下垂。高抬腿原地走

正常站在地上，两条腿轮流高抬，膝关节屈曲，大腿和身体呈直角，抬后放下，像原地踏步一样，每日走200步。经常练习可缓解胃下垂引起的不适。腹壁运动

配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支撑力。每顿饭前做1次，每次30～50下。按摩腹部

站位、坐位、仰卧位均可，用右手手掌在腹部上、下、左、右按摩，由轻到重，由慢到快，每日按摩2～3分钟，以空腹时按摩效果最好。本法可缓解胃下垂。消化不良

消化不良是一种临床整合征，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病，分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝、脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃、疏肝理气、消食导滞等法治疗；器质性消化不良是由某器官病变引起的消化不良症状。

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调；患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。食疗、药疗偏方验方名方香砂藕粉糊◆砂仁◆木香

砂仁2克，木香1克，藕粉30克，白糖适量。将砂仁、木香研为细末，同藕粉及白糖一起放入碗内和匀，沸水冲泡，搅拌成糊状即可。每日1～2次。藕粉能增进食欲，促进消化。本方适用于消化不良者，宜趁热食用，不宜冷服，以免伤脾胃。砂仁粥

砂仁2～3克，大米50～75克。先把砂仁捣碎为细末；再将大米煮粥，待粥将熟时，调入砂仁末，稍煮即可。每日可供早、晚餐，温热服食。本方适用于食欲不振、消化不良。注意砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发。鸡内金研末

鸡内金若干。将鸡内金晒干，捣碎，研末过筛。饭前1小时服3克，每日2次。本方可消积化滞，适用于消化不良等。无花果饮

干无花果2个（鲜品加倍），白糖适量。无花果洗净，捣烂，炒至半焦，加白糖冲服，代茶饮用。本方适用于胃虚所致的消化不良。鹌鹑山药党参汤

鹌鹑1只，党参25克，怀山药50克，盐适量。将鹌鹑处理洗净，党参洗净，切成小段，怀山药去皮，切成块；将鹌鹑、党参、怀山药加水共煮约50分钟至熟，加盐即可。吃肉饮汤。适用于脾胃虚弱之不思饮食、消化不良等。鸡矢藤汤◆鸡矢藤

鸡矢藤、山楂、麦芽各15克，神曲6克。将4味药材用水煎服。每日1剂，日服2次。可消食化积。适用于消化不良。或取焦山楂、焦神曲、焦麦芽、焦槟榔、炒莱菔子、鸡内金、陈皮各10克，水煎服，每日1剂。适用于消化不良。砂仁散

砂仁、人参各30克，三棱18克。以上药材共研细末。每次服6克，日服2次，开水冲服。可益气健胃、理气化积。适用于消化不良。

未见食积者，去三棱，加鸡内金15克。特效理疗偏方验方名方缩小腹法

此法可调整胃酸，增强胃肠功能。其具体做法是收缩肚脐周围的腹部肌肉，拉动下腹部与丹田，促进胃肠蠕动，调整胃酸。仰卧起坐法

此法有利于腹肌的增强，从而防止内脏下垂。可每天坚持做12～24个仰卧起坐，分2次完成。仰卧起坐的个数可逐渐增多。咽津法

此法能促进舌头灵活性，保持唾液腺分泌通畅，生津并调整胃肠消化功能。具体做法：在刷牙漱口后，口唇微闭，两腮和舌头沿齿龈内外做漱口运动，接着鼓腮，保持唾液在口中漱动约20次，再慢慢吞咽唾液。节律提肛法

此法能促进肛周血液循环和静脉回流，有利于肛门括约肌的功能，可预防脱肛、直肠脱垂。其具体做法是，吸气时将注意力集中在会阴部，用力上提肛门，肛门紧缩持续片刻，然后随呼气放松肛门，可连续做10～20下，以肛门不疲劳为度，每日2次。热敷法

把湿毛巾放进微波炉加热，然后趁热将湿毛巾用塑料袋装起来，放在腹部上方，躺下休息。痢疾

痢疾又名“滞下”、“肠癖”、“大瘕泄”。现代医学命名与《济生方》谓“痢疾”一致。本病多发生于夏秋季节，为肠道传染病，在临床上较为常见。痢疾虽有“赤痢”、“白痢”、“赤白痢”之分，但皆是湿热为患，或兼暑湿热毒。多因饮食不节、不洁，伤及脾胃，湿热熏蒸，气血瘀滞，化为脓血。虽有虚寒，然必素体虚弱、痢下过久、凉泄太过，由湿热转为虚寒。且痢疾初起无虚寒者。

下痢频行不畅、里急后重、赤白黏液，又以赤多为赤痢，白多为白痢，赤白相兼为赤白痢。证属湿热为多。又下痢稀白黏液，且有腥臭气味，四肢逆冷，虽有里急后重而不明显，脉象细弱，此属虚寒。古人虽有赤痢属热、白痢属寒之论，然白而稠黏属湿热。根据临床表现，又有湿热痢、疫毒痢、噤口痢和休息痢之分，治当详察。食疗、药疗偏方验方名方苦参汤◆苦参

苦参（酒炒）10克。苦参水煎分2次服，每日1剂。苦参具有清热燥湿之功，适用于湿热泻痢、腹痛、里急后重。香连散

黄连30克，木香6克。上述两味药共研细末。每次服6克，每日3次，米汤送服。黄连可解毒止痢，适用于胃肠虚弱、腹胀腹鸣、下痢脓血。马齿苋粥

马齿苋60克，大米100克。将马齿苋洗净，加水与大米共煮粥，不放盐、醋，空腹食用。马齿苋味酸、性寒，适用于热毒血痢及湿热痢疾。《滇南本草》载马齿苋：“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛。”民间有俗语：“莫要小看马齿苋，治疗痢疾最灵验。”大蒜疗法

大蒜10瓣，红糖适量。大蒜瓣煮熟，捣烂，用红糖拌匀，每日2次，连服3日。或用生大蒜数瓣，捣烂如泥，与一小杯醋拌匀服食；也可与面条拌食。大蒜可杀菌解毒（大蒜挥发油对痢疾杆菌有明显的抑杀作用），适用于痢疾肠炎。葛根黄芩黄连汤◆葛根

葛根15克，黄芩、黄连各10克，甘草3克。所有药材用水煎2次，早、晚分服，每日1剂。葛根具有解表退热、燥湿止痢的功效，适用于表证未解、邪热入里，身热，下痢臭秽，肛门有灼热感，湿热泻痢，热重于湿者。复方鸦胆子丸

鸦胆子45克（去壳），贯众、金银花炭各15克，黄蜡60克。将鸦胆子、贯众、金银花炭研为细粉，再将黄蜡烊化，趁热和药粉放于臼中，捣匀，将其搓为如黄豆大小的丸。空腹服用，成人每日服10～15丸，儿童酌减。可杀虫、止痢、止血。适用于慢性阿米巴痢疾。二白苦艾汤

白芍60克，艾叶30克，白头翁、苦参各100克。以上药材用蒸锅温水浸泡一夜。首次加水用大火煎熬半小时，过滤取液；第二次再将药渣加冷水适量，以能浸泡药材为度，小火煎熬40～60分钟后过滤，其滤液与第一次滤液混合，继续用小火煎熬浓缩至250毫升，再加1％苯甲酸钠0.2毫升摇匀，放置一夜，再过滤分装密封备用。成人每次服50毫升。儿童为2毫升／（千克·次），在适当的温度进行高位保留灌肠。每日2次，病重者每日3次，连用3天。可清热利湿、养阴活血。适用于急性细菌性痢疾。治菌痢方

干丁香树叶（在6～9月采集的）60克，石榴皮、五倍子各10克。以上药材共研细末、压片、挂糖衣，每片含生药0.25克。速灭痢（复方丁香叶片）6片，复方新诺明2片，莨菪片20毫克，B族维生素20毫克，每日服2次。3天为1个疗程。可理气散寒、收敛止泻。适用于急性细菌性痢疾。

石榴皮汤

石榴皮1000克。将石榴皮用清水洗净，加水5000毫升，放水锅中小火煮沸半小时后，用纱布过滤，然后另加温水照上法重煎1次。将两次滤液混合，浓缩至2000毫升（相当于50％石榴皮煎剂）。每次服20毫升，每6小时服药1次。可清热杀菌、收敛止痢。适用于细菌性痢疾、阿米巴痢疾。止痢片◆刘寄奴

刘寄奴1000克。将刘寄奴水煎2次，将两次药液浓缩后加水和淀粉压成片剂，每片含生药1克。成人每次服6片。日服4次。儿童酌减。可消炎杀菌、活血止痢。适用于急性细菌性痢疾。苦参丸

苦参120克，木香60克，甘草15克。以上药材共研细末，水泛为丸，备用。每次服6.5克，日服3次，用温开水送下。可清热利湿、理气止痛。适用于细菌性痢疾。黄荆子汤

黄荆子10克。水煎服。每日1剂，日服2次。可清热杀菌、利湿止痢。适用于细菌性痢疾。姜茶饮

陈细茶叶15克，生姜9克。以上药材加水1杯半，煎至半杯。每日1剂，分2次，早、晚空腹各服1次。可清热散寒、调和阴阳。山楂汤

山楂肉90克，红糖、白糖各30克。将3味药材用水煎服。每日1剂，日服4次。小儿酌减。可消食化滞、平调寒热。适用于赤白痢。

上方各药用量减半，并加白葡萄干、车前子各15克。用水煎服。每日1剂，日服4次。小儿酌减。可消食化滞、平调寒热。适用于赤白痢。石榴皮汤

石榴皮1个，柿子蒂7个，红糖、白糖各15克。将前2味药水煎2次，合汁，分2次冲红、白糖服之。每日1剂。可平调寒热、收敛止痢。适用于慢性赤白痢。痢疾散

车前子适量。将车前子微炒研末，备用。每次取15克，放入杯中，用开水冲泡，调入红糖30克，空腹1次服下。可清热、利湿、止痢。适用于赤白痢，日下数十次。白头翁汤

白头翁50克，金银花、木槿花、白糖各30克。将前3味加水煎2次，取浓汁250毫升，入白糖后温服。每日1剂，分3次温服。可清热解毒、凉血止痢。适用于疫毒痢。椿白皮汤

椿白皮90克，红糖30克。椿白皮用水煎服。每日1剂，日服2次，服前冲入红糖。可清热利湿、健脾止痢。适用于慢性痢疾，便黏杂色，经年不愈，或时发时止，体倦气短，消化不良，肢体消瘦，面色苍白。

上方椿白皮和红糖可加水同煎服。腹痛甚者加木香、白芍各9克；发热者加生地黄炭、地榆炭各9克。奇效丹

樗根皮500克，滑石粉120克。将樗根皮研细末，水泛为丸，滑石粉为衣，阴干备用。成人每次服9克，小儿酌减。每日早晨空腹服1次，用小米汤送下。一般服3～4次即愈。可清热利湿、凉血止血。适用于赤白痢、肠风下血。或去滑石，改用散剂，每次服15～30克，水煎数沸，去渣，调入红糖，每日早、晚空腹各服1次。赤痢散◆侧柏叶

侧柏叶（炒黄）、山楂（炒焦）各等份，另用椿白皮6克。将前2味共研细末，储存于瓶中备用。每次服9克，用椿白皮煎汤冲服。每日早、晚空腹各服1次。可消食化滞、凉血止血。适用于赤痢、便血。

本方对于赤痢内热不盛及肠风便血的患者颇宜。但是，系里热炽盛、口渴喜饮、痢下红多白少、肛门灼热、小便赤涩者，则不宜用之。特效理疗偏方验方名方拔罐疗法

先在脐中区用小号罐上罐，再用二号罐在前胃下区、左大肠、右大肠区、气海区上罐。急性痢疾每日上罐2次，缓解后每日1次。慢性痢疾每日上罐1次。症状消失后也应拔罐巩固治疗，可以有效治疗痢疾。揉腹按穴法

仰卧，双手重叠，以全掌分别对下腹部和上腹部做逆时针方向的揉摩法，3～5分钟。操作时以有热感透入腹内为好。继仰卧位后分别指揉中脘、天枢穴各1分钟。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左、右三指宽处。取坐位，对双侧足三里穴作指揉法，约1分钟。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，是常用保健穴位之一。

便秘

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的人来说，便秘有不同的症状。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘通常有三种形式：痉挛性便秘、梗阻性便秘、无力性便秘。食疗、药疗偏方验方名方猪心柏子汤◆柏子仁

猪心1个，柏子仁15克。将柏子仁塞入猪心内，清水炖熟。3天1次，吃猪心喝汤。柏子仁可养心安神、补血润肠。适用于阴虚血少、年老体弱和产后血虚引起的肠燥便秘。香蕉蘸黑芝麻

香蕉500克，黑芝麻25克。用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次吃完。香蕉能清肠热、润肠通便，可治疗热病烦渴、老年便秘。患有

高血压

蜂蜜适量。每次2汤匙蜂蜜，温开水冲服，每日早晨空腹时食用。蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便间隔时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好疗效，且无任何副作用。常食用蜂蜜同时注意多吃绿叶蔬菜。紫苏子麻仁粥

紫苏子10克，火麻仁15克，大米50～100克。先将紫苏子、火麻仁捣烂，加水煎煮，滤取汁，与大米同煮成粥，可任意服用。紫苏子可润肠通便。适用于老年人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。葱白奶蜜

牛奶250毫升，蜂蜜、葱白各100克。先将葱白捣烂取汁。牛奶煮熟，开锅下葱汁即可，服用时调入蜂蜜，每天早晨空腹服用。葱白能宣通上下阳气、发汗解表。本方可补虚通便，利大小便。适用于阳虚便秘及老年人习惯性便秘。大黄忍甘汤

大黄、忍冬藤各8克，甘草6克。以上药材加冷水150毫升，煎至100毫升。每次服50毫升。若未见排便，再服剩余的50毫升。可清热通便。适用于儿童便秘。屡用效佳。一般服药1～2次即可排出软便。锁葚汤

锁阳15克，桑葚、蜂蜜各30克。以上药材用水煎服，每日1～2剂，日服2次。或将前2味捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，候温，调入蜂蜜即可。代茶饮用。可补肾益精、润燥滑肠。适用于便秘，症见大便干涩、小便清长、腹中冷痛等。三鲜饮◆何首乌

鲜生地黄、鲜何首乌、鲜南沙参各30克。以上药材用水煎服。每日1剂，日服2次。可养阴凉血、清热通便。适用于阴虚便秘。特效理疗偏方验方名方芒硝大黄水泡脚法

取芒硝、大黄、甘遂、牵牛子各25克。洗净，一同放入锅中，加清水2000毫升，煎数沸，煎至1500毫升时取药液倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时浸泡双脚，每日2次，每次30分钟，5天为1个疗程。本方泻热通便，适用于实热便秘者。二叶瓜皮水泡脚法

取鲜萝卜叶100克，鲜冬瓜皮80克，竹叶50克。将以上药材洗净，一同放入锅中，加清水2000毫升，煎至1500毫升时取药液倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时浸泡双脚。每日2次，每次30分钟，5天为1个疗程。此法清热通便，适用于大便干结、小便短赤、面红心烦，或有身热、口干、口臭、腹胀或腹痛等症。艾叶生姜水泡脚法

艾叶、生姜各100克，盐50克。将前2味药材洗净，一同放入锅中，加清水1500毫升，煎至1000毫升时取药液倒入盆中，然后将50克盐加入药液中，待温度适宜时浸泡双脚。每日2次，每次20分钟，7天为1个疗程。泄泻

泄泻即腹泻，是指排便次数增多，粪便稀薄，或泻出如水样。本病以夏、秋两季最为多见。临床可分为急性泄泻和慢性泄泻两类。其致病原因主要有感受外邪、饮食不节、情志所伤及脏腑虚弱等。食疗、药疗偏方验方名方山楂陈皮煎剂

炒山楂、炒麦芽、陈皮各15克。所有药材用水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。山楂、陈皮可消食导滞。本方适用于伤食腹泻，症见腹痛肠鸣、腹痛即泻、粪便臭如败卵、泻后痛减。莲子糯米粥

莲子（去心）20克，怀山药25克，鸡内金15克，糯米50克，白糖适量。前4味药材加水同煮30分钟做粥，熟后加白糖调味食用。本方可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。猪肾汤

猪腰（猪肾）2个，骨碎补20克。将猪腰剔除白筋膜，切片，与骨碎补加水共煮至熟，将骨碎补捞出，下调味品调味。饮汤食猪腰。隔日服用1次，约10次见效。猪腰可补肾、强身、止泻。本方适用于老年人肾虚不固、功能紊乱而引起的身体虚弱、腰酸背痛、时常腹泻且经久不愈。山药内金山楂粥

山药片30克，鸡内金10克，山楂15克，玉米150克，红枣5颗，白糖50克。先将山药片、鸡内金分别研为细末，混合均匀；山楂洗净切薄片；将山楂片、山药粉、鸡内金粉与玉米、红枣一同放入锅中，加入适量的水，煮至黏稠时调入白糖即食。鸡内金可消积滞、健脾胃，适用于食积胀满、呕吐反胃、泄泻。此粥对于脾虚所致的腹泻有很好的辅助治疗效果。白胡椒兑白酒

白胡椒4～5粒，金橘若干个。将白胡椒和金橘放在碗中，倒入适量高度数白酒，将酒点燃，等白酒烧完后趁热吃下白胡椒和金橘，再将所剩下的液体喝完，止泻效果很好。饮醋茶

沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另外一个杯子中，放入一大勺食醋，将醋茶喝下。一杯茶可以连续冲泡2次，连喝3杯醋茶，腹泻可止住。山药扁豆茶

山药、芡实各200克，扁豆100克。将上述药材捣碎和匀，每日冲泡30克代茶饮。适用于慢性腹泻。特效理疗偏方验方名方缓解慢性腹泻按摩法

用单手手掌推摩下腹部，顺时针、逆时针方向各10圈，至感觉温热为宜。本法可缓解慢性腹泻。按揉中脘法

用拇指指腹来回按压中腕穴，指腹用力，但不能用指甲掐。可以缓解胃痛，有温胃、解痉作用，可促进消化腺分泌，对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健作用。中脘穴在剑突与肚脐中间位置，剑突位于胸骨下端两侧肋骨的交会处，从这点到肚脐眼的中间部位即是中腕。按摩足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指胫骨边缘。足三里部位肌肉比较多，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里。每次按摩1～2分钟。经常按摩可缓解腹泻等消化系统疾病。敷贴法

取艾叶、柿蒂、石榴树叶各15克，干姜10克，将所有药材研粉、炒热，布包后敷于脐部。适用于腹泻。中药泡脚法

取白扁豆100克、葛根50克、车前草150克加水适量，共煎煮20分钟，然后将药液倒入盆内，待药液转温时用来浸泡双脚。此法可缓解腹泻。胆囊炎

胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激引起的胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。急性胆囊炎的症状主要是右上腹痛、恶心、呕吐和发热等；慢性胆囊炎是最常见的一种胆囊疾病，患者一般同时有胆结石，但无结石的慢性胆囊炎患者也不少见。胆囊炎多见于35～55岁的中年人，女性发病较男性为多，尤多见于肥胖且多次妊娠的妇女。食疗、药疗偏方验方名方金钱银花炖瘦肉◆金钱草

金钱草80克（鲜品200克），金银花60克（鲜品150克），猪瘦肉600克，黄酒20克。所有药材洗净，将金钱草与金银花用纱布包好，同猪肉加水浸没，大火烧沸加黄酒，小火炖2小时，取出药包。饮汤食肉，每次1小碗，日服2次。过夜煮沸，3日内服完。金钱草可清热利胆、利尿通淋。适用于胆囊炎。山楂三七粥

山楂10克，三七3克，大米50克，蜂蜜适量。三七研细末，先取山楂、大米煮粥，待沸时调入三七、蜂蜜，煮至粥熟服食。每日1剂，早餐服食。山楂可活血化瘀、理气止痛。本方具有扩张血管、降

低血压

丹参30克，红枣10克，三七25克，盐、味精适量。将丹参用纱布包好，红枣去核，三七去皮，洗净，加水同炖至熟后，去药包，以盐、味精调味，喝汤吃红枣，每日1剂。丹参可清热凉血、疏肝利胆。适用于慢性胆囊炎肝区疼痛、大便燥结者。茵陈蒿

干燥茵陈蒿15克、蓄9克。将2味药材以5碗水煎至2碗半，分为4份，每3小时服用1份，连续服5～7天。如果情况已获改善，则改为2天服1剂，再服5～10天；如果病情仍需加强治疗，则每天1剂，继续服5～10天。本方除对胆炎有很理想的效果外，对于一般肝病也有治疗功能，平时当茶饮用，对于消除和预防各类肝炎均有助益。

如果是15岁以下儿童使用量可减半，如果体重超过80千克以上者，药量必须酌量增加，此时茵陈蒿可用20克、蓄用12克。三枝汤

柳枝、杨树枝、核桃枝各30克。将3味药材用水煎服，适用于急、慢性肝炎和胆囊炎。冬瓜皮汤◆冬瓜◆干冬瓜皮

干冬瓜皮60～90克（鲜品加倍），加水煎服，每天2～3次。特效理疗偏方验方名方摩腹疗法

用手掌在脐的周围做顺时针推摩20～30次。以拇指或中指指尖按揉章门穴（位于屈肘合腋，肘尖尽处）、梁门穴（位于脐上4寸，旁开2寸处）、期门穴（位于乳头下方的第6肋间隙）各1分钟。用双手掌根部自剑突至小腹部自上而下推20～30次。按摩足底反射区

肝反射区：位于右足掌第4、5跖骨上半部，前方与肺反射区有一小部分重叠。手法为用食指扣拳法，自足趾向足跟外端压刮3次。适用于胆囊和胆管疾病及肝炎、肝硬化等。

胆囊反射区：位于右足掌第3、4跖骨向中上部，在肝反射区之内。手法为单食指扣拳法，以食指靠近手掌一端的指节顶点施力，定点向深部足跟方向顶压或压刮3～4次。适用于胆囊炎及其他肝胆疾病。

脾反射区：位于左足旁第4、5跖骨间基底部，横向与十二指肠反射区相对。手法为单食指扣拳法，直接向下按压3～4次。适用于食欲不振、消化不良、贫血、发热，具有增强免疫力的作用。

胃反射区：位于足掌第1足趾跖关节后方，即第1跖骨体前段。手法为单食指扣拳法，以食指近指间关节顶点施力，由足趾向足跟方向从轻逐渐到重压刮3次。适用于脾胃病症，如呕吐、腹胀、消化不良等。

胰腺反射区：位于足掌第1跖骨体下段，在胃和十二指肠反射区之间。手法为单食指扣拳法，以食指近指间关节顶点施力，由足趾向足跟方向从轻逐渐到重压刮3次。适用于胃脘腹胀、胆石症、胆囊炎及胰腺炎。肺结核

肺结核中医称为肺痨或痨瘵，是一种由结核杆菌引起的慢性传染病。《严氏济生方》云：“夫痨瘵一证，为人之大患。凡受此病者，传染不一，积年染疰，甚至灭门，可胜叹哉。”此因结核杆菌传染所致。肺结核多因素体虚弱，正气不足，饮食不洁，或与肺结核患者混用碗筷吃饭，或吃患者剩食物，或与患者对面谈话、接触者。

初起一般症状较轻，咳嗽不甚，仅神疲乏力，食欲不振。继则咳嗽加重，午后潮热，两颧发赤，唇红口干，咳血，盗汗，失眠，身体消瘦。男子多伴梦遗，女子多伴经闭，或伴胸痛、呼吸困难等局部症状。听诊可闻呼吸音减弱，偶尔可听到哕音。临床所见，尤以“咳嗽、潮热、咳血、盗汗”四症为常见，且又常以单一症状为主。其病机在早期多为气阴不足，后期多为阴虚火旺。食疗、药疗偏方验方名方猪肺纳川贝

猪肺1个，川贝母15克，白糖60克。将猪肺开一小口，装入川贝母及白糖蒸熟，食用。每日2次。吃完后再继续蒸食。

川贝母味苦、性微寒，归肺经，具有清热化痰止咳之功效，可用于治疗痰热咳喘，又兼甘味，故善润肺止咳。本方可润肺清热，使结核病灶很快被吸收。银耳鸽蛋羹

银耳2克，冰糖20克，鸽蛋1个。先将银耳用清水浸泡20分钟后揉碎，加水400毫升，用大火煮沸后加入冰糖，小火炖烂；然后将鸽蛋打开，用小火蒸3分钟，再放入炖烂的银耳羹中，煮沸即可。日服3次，每次服50克。本方养阴润肺、益胃生津，适用于肺结核干咳。冬虫夏草炖鸭◆冬虫夏草

冬虫夏草4根，雄鸭1只，姜、盐、酱油、味精各适量。将鸭开膛去内脏，加适量水，下冬虫夏草及各种调料，炖至鸭熟为止。食肉饮汤，每日2次。冬虫夏草味甘、性平，能补肾壮阳、补肺平喘、止血化痰。本方可滋阴补肾，适用于肺结核属于肺肾两虚者。藕节汤

藕节5个，白茅根、白糖各30克。前2味用水煎服。每日1剂，水煎2次，将两汁混合，兑入白糖，日服2次。或将藕节、白茅根洗净，制为粗末，一同放入杯内，加白糖，用沸水冲泡即可。代茶饮用。可清热利尿，凉血止血。适用于肺结核、咳血等。五汁饮

白果汁、秋梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、山药汁、柿饼、核桃仁、蜂蜜各120克。先将需取汁的各药取足量汁水，再将柿饼捣如膏，核桃仁捣如泥。将蜂蜜稀释，与柿饼膏、核桃泥、山药汁一起搅匀，微微加热，融合后，离火稍凉，趁温（勿过热）将其余四汁（前四味）加入，用力搅匀，用瓷罐收储。每次服2茶匙，日服3～4次。可养阴清热、止咳止血。适用于肺阴虚型肺结核。特效理疗偏方验方名方按压尺泽穴

以圆珠笔笔端按压肘部尺泽穴（伸臂向前，仰掌。掌心向上，肘关节弯曲呈120°时，肘窝处可摸取一绷起的大筋，大筋外侧即是尺泽穴）1～2分钟，然后指揉尺泽穴3～5分钟，至局部有酸胀感为宜。点按内关穴

取坐位，以一手拇指指端置于内关穴上，内关穴在腕掌横纹上三横指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。着力按压3～5分钟，指按后可配合指揉，局部有酸胀感，并向上肢放射。按揉中府穴

一手四指并置于一侧胸大肌胸骨缘，沿肋间隙向外按摩至中府穴，再用拇指于中府穴处着力，长按3～5分钟，上肢有麻胀感。中府穴取穴、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第1肋间隙）处即是本穴。男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴（平第1肋间隙）。五倍子敷脐

五倍子1.5克，朱砂3克。共研细末，以冰水调敷脐部。外加固定，1～2日换药1次。可滋阴泻火、益气固表。适用于肺结核盗汗。

肺气肿

肺气肿系指终末细支气管远端气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺充气过度和肺容积增大的阻塞。食疗、药疗偏方验方名方南瓜蜂蜜糖

南瓜1000克，蜂蜜100毫升，冰糖50克。将南瓜顶部开口，去子、瓤，将蜂蜜和冰糖装入，再将开口盖好，蒸至熟烂。早晚吃，连吃7天。南瓜性温、味甘，无毒，归脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓。本方适用于咳喘、肺气肿。百尾笋炖鸡◆白鲜皮

百尾笋30克，白鲜皮、鹿衔草各15克，鸡肉200克。鸡肉洗净，切块；百尾笋洗净，再将百尾笋、白鲜皮、鹿衔草一起放入煎锅中，加入适量清水，用大火煮沸后，转小火煎至汤汁浓郁，将鸡肉块放入汤汁中继续熬煮，熬至鸡肉完全熟透后，熄火，取汤汁。每日服用。百尾笋可润肺止咳、健脾消积，适用于虚损咳喘、痰中带血、肠风下血、食积胀满。桑白皮猪肺汤

猪肺500克，桑白皮、甜杏仁各30克，黄酒1匙，盐适量。将猪肺切块，同桑白皮、甜杏仁入锅中，加水适量煮沸，加黄酒、盐后再转小火炖2小时，弃渣，吃肺喝汤，每日2次，2天食完。

桑白皮可泻肺平喘、行水消肿，适用于肺热喘咳、吐血、水肿、小便不利。适用于慢性支气管炎伴有肺气肿。三子汤

紫苏子、白芥子、莱菔子各10克，山药60克，玄参30克。以上药材用水煎服。每日1剂，日服2次。可扶正祛邪，标本兼顾。适用于痰涎壅盛型肺气肿。三子药参汤◆白芥

白芥子9克，紫苏子、莱菔子各10克，山药60克，人参30克。以上药材用水煎服。每日1剂，日服2次。可扶正祛邪，降气化痰。适用于肺气肿（痰涎壅盛型）。本方与三子汤适用症相同，玄参可滋阴泻火，人参可益气健脾。特效理疗偏方验方名方揉合谷穴、曲池穴法

以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下是合谷穴。

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，肘横纹与肱骨外上髁连线中点。

用拇指按揉对侧的合谷穴和曲池穴，指压下去以感觉酸胀为佳。每穴按揉2分钟。然后换手继续按揉。每天做3次。此二穴是人体强壮的要穴，能够有效提高免疫力，提升整体精神状态，促进受损组织的修复。揉尺泽穴法

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。用拇指按揉对侧手臂的尺泽穴，按摩1～2分钟。以按压酸胀感为佳，操作同按揉合谷穴、曲池穴。尺泽穴具有补肺气、滋肺阴的作用，是治疗肺病的特效穴位。与合谷穴、曲池穴不同，尺泽穴的补益作用更为专一。按揉小腹法

双手重叠，稍微用力按压于脐下小腹部，然后顺时针方向和缓地按揉，每次按揉10分钟，每日2次。注意千万不要过于用力，也不要憋气，以免出现喘憋，甚至加重病情。小腹部有人体补气强身健体的重要穴位——气海穴和关元穴。轻柔和缓地按揉小腹部可以有效地刺激此二穴，达到补气平喘、增进食欲的作用。毛巾擦颈、擦背、擦腰法

洗澡中或洗澡后，用一条湿润的长毛巾，先擦后颈部，再斜着擦后背，最后横擦腰部，每个部位擦1分钟，擦到皮肤发红、微热为佳。目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、肾俞穴等强壮穴，以宽胸理气、补肾平喘止咳。临床证实，此做法能够在一定程度上促进肺泡的回缩，增加血液中的含氧量。高血压

高血压主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起、以动脉血压升高为主要表现的一种疾病。

高血压病指静息状态下动脉收缩压和舒张压增高（≥140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。中间间隔5分钟以上，2次以上非同日测得的血压≥140/90mmHg可以诊断为高血压。高血压病的发病率会随着年龄的增加而升高。食疗、药疗偏方验方名方鲜芹菜汁◆芹菜

鲜芹菜250克，蜂蜜适量。将鲜芹菜洗净，切碎，放入榨汁机中榨汁。每次服50毫升，加适量蜂蜜调服，每日2次。本方有清热平肝的作用，适用于肝阳上亢型高血压，症见头痛眩晕、烦躁易怒等。鲜芹菜根红枣汤

鲜芹菜根10个，红枣10颗。将芹菜根洗净，捣烂，与红枣同煮30分钟，每次服用50毫升，15～20天为1个疗程。本方有清热、平肝、降压的作用，适用于高血压伴头晕头痛、面红目赤等症。芹菜粥

新鲜芹菜60克，大米50～100克。将芹菜洗净，切碎，与大米同入沙锅内，加水600毫升左右，煮为菜粥。每天早、晚餐时，温热食。此粥清热平肝、固肾利尿，适用于高血压患者，但此粥作用较慢，需要坚持长期食用，方可见效。脾胃虚弱，大便溏薄者不宜选用。茶叶玉米须水

玉米须60～80克，茶叶适量。将玉米须洗净，与茶叶一同用沸水冲泡，代茶饮。玉米须具有利尿作用，适用于高血压合并肾炎见有眼睑水肿、下肢轻微水肿的患者。山楂大米粥

山楂30～40克，大米100克，白砂糖10克。将山楂洗净，放入锅中，大火煮至浓稠，滤出浓汁，去渣，然后加入大米、白砂糖煮粥。

在两餐之间当点心服，不宜空腹食用。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，适用于高血压兼有积滞或高脂血症者。菊花糯米酒

甘菊花10克（剪碎），糯米酒适量。将两种材料放入锅内拌匀，加入适量水煮沸后食用。每日2次。糯米酒可温中益气，菊花有清热散风的作用。本方适用于高血压肝阳上亢见有眩晕、面红目赤、急躁易怒、口苦咽干等症。特效理疗偏方验方名方按摩涌泉穴法

每天晚上用热水泡脚半小时后按揉涌泉穴3分钟。在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双手拇指从足跟向涌泉穴向足尖处，进行前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为宜。涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。中国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面具有重要作用。足底贴敷法

吴茱萸100克，龙胆草60克，土硫黄20克，朱砂15克，明矾30克。将以上药材共研成细末，每次用药适量，用醋调成糊状，每天晚上睡觉前贴到两脚涌泉穴上，用医用纱布包好防止脱落，早上起来之后取下。钩藤泡脚法◆钩藤

钩藤30克剪碎，放到盆里加适量水煮，不宜用大火，10分钟后端下，稍微凉一点的时候加适量冰片，然后把双脚放进去，每次泡30～45分钟（可不断加热水保持水温）。早、晚各1次，10日为1个疗程，连续2～3个疗程。李时珍药枕

野菊花、淡竹叶、冬桑叶、生石膏、白芍、川芎、磁石、蔓荆子、青木香、蚕沙、薄荷各20克，装到枕头里面，每天枕的时间不能少于6小时。低血压

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于90／60mmHg即为低血压。低血压是由于血压降低而引起的一系列症状，如头晕、晕厥等，女性可有月经量少，持续时间短的表现。中医学认为，本病与身体虚弱、气血不足有关。食疗、药疗偏方验方名方芪麻鸡汤

嫩母鸡1只，黄芪30克，天麻13克，葱、姜各8克，盐15克，黄酒10克，陈皮12克。将母鸡去内脏，入沸水中焯去浮沫，冲洗；将黄芪、天麻装入鸡腔内，放于沙锅中，入葱、姜、盐、黄酒及陈皮，加水适量，小火炖至鸡烂熟，放胡椒粉适量即可食用。本方可补益肺脾，适用于低血压引起的食欲不振、头晕目眩、眼冒金花、久立卧突然起身时出现眼前发黑，并伴有心悸、面色苍白等。荔枝红枣汤◆荔枝

荔枝干、红枣各7颗。将荔枝干与红枣水煎2次，混合药液，分2次服，每日1剂。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛等多种功能。本方可补虚理气，适用于低血压患者。制附片枸杞子◆制附片

制附片（先煎）、熟地黄、山萸肉各10克，肉桂、淫羊藿、枸杞子各9克，补骨脂12克，黄精4克。以上药材用水煎服，每日1剂。本方温肾填精，适用于肾精亏损所致低血压。适用于头晕耳鸣、健忘、神疲嗜睡、怯寒、手足不温、夜多小便。人参枳壳煎剂

人参10克，枳壳5克。将以上药材用水煎2次，混合药液，早、晚服用，每日1剂，人参能够补气升阳、健脾理气，适用于低血压头晕、腹胀。鱼鳔当归汤

鱼鳔、当归各10克，红枣10颗。将以上药材用水煎。每日2次，早、晚分服。适合长期服用。当归能够补血养血，本方可大补气血，适用于再生障碍性贫血所导致的头晕，以及血压偏低者。龙眼粥

龙眼肉30克，小米50～100克，红糖适量。将小米与龙眼肉同煮成粥；待粥熟，调入红糖。空腹食，每日2次。龙眼肉可补益心脾、养血安神，适用于低血压见气血不足、身体瘦弱、失眠多梦者。特效理疗偏方验方名方推摩脊柱法

俯卧位，按摩者用手掌在被按摩者背部沿脊柱从下往上进行推摩，反复3次。拇指和食指、中指相对用力，提捏被按摩者的脊柱两旁，从腰向上，反复10次。经常按摩可以治疗低血压头晕。床上运动操

1．坐在床上，头向左侧旋转，再向右侧旋转，重复5～6次。上身左右扭转，重复4～5次。

2．两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手触及双脚。重复5～6次。呼气时坐起，立即向右转身1次，躺下，恢复预备姿势。第二次呼吸时再坐起，立即向左转身1次，躺下，恢复预备姿势，重复4次。

3．仰卧位，双腿伸直并拢，抬高50°～60°，抬腿时吸气，放下时呼气，重复6～8次。经常练习可以有效预防低血压。刺激足底法

用拇指轻揉患者双足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。可用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底15～20分钟，每日1次；用发卡或牙签刺激足跟15～20分钟，每日2次；转动足踝15～20分钟，每日2次。本法有利于血压稳定，防治低血压。左侧卧位防治孕妇低血压综合征

应从妊娠28周（孕7个月）开始，对孕妇进行此项监测，一是孕妇个人要留心在仰卧一定时间以后有无低血压综合征出现；二是让孕妇仰卧10分钟左右测定其血压，看血压是否降低，这样就可能及时发现问题。

防治低血压综合征的办法很简单，就是改变卧姿，多采取左侧卧位，改变仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。

心律失常

心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项出现异常。

正常心律起源于窦房结，频率60～100次/分（成人），比较规律。窦房结冲动经正常房室传导系统顺序激动心房和心室，传导时间恒定（成人0.12～1.21秒）；冲动经束支及其分支以及浦肯野纤维到达心室肌的传导时间也恒定（＜0.10秒）。食疗、药疗偏方验方名方蛋黄油

熟鸡蛋3个。将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄放入铁锅内，以小火煎熬出蛋黄油即可。每日服2次，每次1小匙，连续服用。本方有滋阴润燥、养血的功效，适用于心律不齐。延胡索散剂

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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