0-1岁科学育儿一天一页(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：赵学良

出版社：吉林科学技术出版社

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0-1岁科学育儿一天一页试读：

第1天 终于等到你了，我的宝宝——尽早给宝宝开奶

婴儿从出生到出生后1个月，这是婴儿脱离母体，来到人世的第一阶段。宝宝出生后，应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以开奶。

身体档案

刚出生的宝宝看起来不是很好看，脸部、眼睛都会有些肿、小拳头紧紧地握着。虽然他看上去很柔弱，实际上宝宝有着令你惊奇的视、听、闻、味觉能力。通过一系列的原始反射来进行与外界沟通。

尽早开奶

因初乳营养价值很高，特别是含抗感染的免疫球蛋白，对各种细菌、病毒具有抵抗作用，所以新生儿期尽早给新生儿开奶，可使新生儿获得大量球蛋白，增强新生儿的抗病能力，大大减少宝宝的肺炎、肠炎、腹泻等病的发生率。

母乳的主要营养成分

对于刚出生的宝宝来说，最理想的营养来源莫过于母乳了。母乳的营养价值高，且其所含的各种营养素的比例搭配适宜。所以对宝宝来说，母乳是最好的食物，它的营养价值远远高于任何其他代乳品。

蛋白质

大部分是易于消化的乳清蛋白，以及抵抗感染的免疫球蛋白和溶菌素。

脂肪

含有不饱和脂肪酸。由于母乳中的脂肪球较小，易于宝宝吸收。

牛磺酸

母乳中含量适中，牛磺酸能促进宝宝消化。

钙、磷

虽然含量不多，但是比例适宜，容易吸收。

糖

主要是乳糖，有利于钙、铁、锌等营养素的吸收，还能增强宝宝消化道抗感染能力糖。

第2天 宝宝我们来接种疫苗——宝宝的安全守护者

很多妈妈不知道，宝宝出生后，最先要面对的就是接种疫苗。下面为新妈妈介绍计划免疫疫苗的相关知识。

本月接种疫苗

新生儿出生后按照免疫接种程序免费接种必须接种的疫苗。

卡介苗的接种方法

宝宝出生后1~2天，便要接种卡介苗。接种卡介苗后接种处要注意保持清洁，应该每天换衬衣，以防局部混合感染。

乙肝疫苗的接种方法

宝宝即出生后24小时内第一次接种，30～40天后（满1个月时）接种第二次，5～8个月后（一般在6个月时）接种第三次。

疫苗接种计划表

麻疹疫苗

接种时间：宝宝8个月的时候接种，2岁时复种1次。

注意事项：患严重疾病、发热或有过敏史不得接种。

脊髓灰质炎疫苗

接种时间：2个月时接种，3个月接种第二次，4个月接种第三次。

注意事项：有免疫缺陷症者禁服。

百白破疫苗

接种时间：3个月接种，4个月接种第二次，5个月接种第三次。

注意事项：有癫痫、神经系统疾患者禁用。

卡介苗

接种时间：出生后48小时到1个月内接种。

注意事项：凡患肾炎、心脏病、湿疹、皮肤病者均不予接种。

乙脑灭活疫苗

接种时间：在宝宝8个月时接种2次，2岁和6岁再各接种1次，一共4次。

注意事项：发热及急性疾病；严重慢性病者禁用。

乙脑减毒活疫苗

接种时间：在宝宝8个月及2岁时各接种1次。

注意事项：发热；急性传染病；中耳炎；心、肾及肝脏等疾病患者忌注射。

A群流脑菌疫苗

接种时间：6个月接种第一次，9个月接种第二次，3岁接种第三次，6岁接种第四次。

注意事项：隔年需要打加强针才能维持抗体水平。

乙肝疫苗

接种时间：出生后24小时内接种第一针，1个月接种第二针，6个月接种第三针。

注意事项：凡发热、患有肝炎者禁用；有过敏史者禁用。第一章第一个月（二）

第3天 宝宝快来洗澡啦——给宝宝洗澡的方法

新生儿出生后第二天就可以洗澡，洗澡时间安排在喂奶前1～2小时，以免吐奶。每次不超过10分钟。洗的时间过长宝宝会感到疲劳，而且水的温度也会下降，所以，控制在10分钟之内为佳。新生儿的肥皂应以油性较大而碱性小、刺激性小的新生儿专用皂为好。

如何给新生儿洗澡

宝宝的身体还不结实，所以在放入浴缸时要用手托住其头部和颈部。

洗澡前妈妈再次检查一遍水温，大约是人的皮肤的温度正合适。

依次清洗头颈、腋窝、肘弯、手心、前胸、腹部。

洗腹股沟、大腿、腋窝皱褶处、脚等，褶皱处要仔细清洗。

背部朝上，用空出的一只手擦沐浴液，清洗宝宝的背部和肛门。

全部洗完后放至一块干燥的大毛巾毯上，并包起来轻轻擦干。

在皮肤皱褶处扑上爽身粉。如果脐残端未脱落者，涂抹碘酒，以防脐部感染。

胎脂为什么不要洗掉

宝宝出生后，容易受凉而引起寒冷损伤，身上有一层胎脂，可以减少体表温度的散失，具有保暖的作用；胎脂润滑，可以减轻衣服、尿布对皮肤的摩擦刺激，具有保护皮肤免受伤害的作用。所以宝宝出生后，对胎脂要采取保留的态度，不要在第一天洗澡时就用肥皂把胎脂彻底洗干净。洗尽胎脂的做法实际是把胎脂的保护、保暖功能去掉了，对宝宝没有好处。正确的方法是用沾有消过毒的植物油的纱布，把颈、腋下、腹股沟部积聚较厚的胎脂轻轻抹去，其他部位不抹，这样处理后，就可以穿衣包裹。

第4天 宝宝我们可以回家啦——如何照顾出院后的宝宝

一般情况下，宝宝出生后3~7天就可以出院回家了。面对哭闹不停的宝宝，不知怎么办，会感到手足无措。不用担心，只要了解宝宝的哭声，并给予积极的抚慰和帮助，你一定能成功的安抚哭闹的宝宝。

出院时向医院了解宝宝哪些情况

一般情况下，宝宝出生后3~7天就可以出院回家了。产科的医生对产妇在产时和产后的情况是十分清楚的，母亲在出院前，应该向医生详细了解宝宝在出生前后的情况，以及回家后应该注意的问题。

出生时的情况

宝宝出生时有无缺氧、窒息、产伤；宝宝出生时的身长、体重和头围大小，身体有无畸形等。

出生后的情况

宝宝出生后医生检查的情况怎样？有没有发现什么畸形或发育不良？是不是早产儿或低体重儿？出现了黄疸没有？应该进行的新生儿遗传代谢病筛查、听力筛查、新生儿神经行为测定做了没有？结果怎样？有没有问题？乙肝疫苗和卡介苗预防注射打了没有？宝宝是不是“高危儿”？出院后什么时候到医院来检查？等等这些问题都要问个清楚。

安抚哭闹的宝宝

哭闹，实际上是宝宝的一种语言表达方式，凉了、热了、饿了、寂寞了等等，新生儿都会哭，找到原因，使宝宝舒适了，宝宝就会停止哭泣。撒娇、生气、饥饿、困倦、难过等，5种不同心情状态下的哭声，研究出可以自动判别宝宝哭泣理由的程序，通种这种程序基本上可以判读宝宝哭泣时的心情。

饥饿时

宝宝饥饿时哭声很洪亮，哭时头来回活动，嘴不停地寻找，并做着吸吮的动作。只要一喂奶，哭声马上就停止。而且吃饱后会安静入睡，或满足地四处张望。

寒冷时

宝宝冷的时候，哭声就会减弱，并且面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩，这时应该把宝宝抱在温暖的怀中或加盖被子，宝宝觉得暖和了，就不会再哭了。

太热时

如果宝宝哭得满脸通红、满头是汗，身上湿湿的，可能因为太热了，只要减少铺盖或衣服，就会停止啼哭。

尿床时

有时宝宝睡得好好的，突然大哭起来，好像很委屈，赶快打开被子，若尿布湿了，换块干的，宝宝就安静了。尿布没湿，那是怎么回事？也可能是宝宝做梦了，或者是宝宝对一种睡姿感到不舒服，想换换姿势可又无能为力，只好哭了。那就拍拍宝宝告诉他“妈妈在这儿，别怕”，或者给他换种睡姿，他又能接着睡着。第一章第一个月（三）

第5天 属于新生儿的特有现象——充分了解自己的宝宝

宝宝脸色发黄，体重不升反降，鼻尖上密密麻麻的长了一些小疹子，皮肤出现红斑……这是不是宝宝身体出现问题了？这是正常现象吗？妈妈们不必担心，这只是属于新生儿的特有现象罢了。

新生儿生理性黄疸与病理性黄疸

正常的生理性新生儿黄疸一般在出生后的3~5天出现，到10天左右就基本消退，最晚不会超过3周。大部分的新生儿黄疸都会在第二周消退。假如在第二周，父母依然发现宝宝出现比较明显的黄疸，这个时候就需要多留心，及时区分生理性黄疸与病理性黄疸对宝宝治疗大有帮助。

生理性黄疸：黄疸色不深，妈妈会发现宝宝的食欲依然很好，精神也不错，没有过多的吵闹现象。在7~10天的时候就会自然消退。

病理性黄疸：黄疸出现早，可在出生后24小时内出现，且程度重，发展快。不仅面黄、白眼球黄，可能手心足心都出现黄染，并伴有宝宝精神差、嗜睡、不吃奶，甚至有高热、惊厥、尖叫等。

生理性体重降低

新生儿出生后的最初几天，睡眠时间长，吸吮力弱，吃奶时间和次数少，肺和皮肤蒸发大量水分，大小便排泄量也相对多，再加上妈妈乳汁分泌量少，所以新生儿在出生后的头几天，体重不增加，是正常的生理现象，俗称“塌水膘”，新手妈妈不必着急。在随后的子里，新生儿体重会迅速增长。

鼻尖上的小丘疹

新生儿出生后，在鼻尖及两个鼻翼上可以见到针尖大小、密密麻麻的黄白色小结节，略高于皮肤表面，医学上称粟粒疹。这主要是由于新生儿皮脂腺潴留所引起的。几乎每个新生儿都可见到，一般在出生后1周就会消退，这属于正常的生理现象，不需任何处理。

皮肤红斑

新生儿出生头几天，可能出现皮肤红斑。红斑的形状不一，大小不等，颜色鲜红，分布全身，以头面部和躯干为主。新生儿有不适感，但一般几天后即可消失，很少超过1周。有的新生儿出现红斑时，还伴有脱皮的现象。

新生儿红斑的产生原因，医学上目前还不能解释清楚。有学者认为，新生儿红斑是新生儿出生后，受光、空气、温度等环境影响和机械刺激而产生的，比如新生儿洗澡后，红斑可加重。不管学理上还有什么争论，有一点是明确的：新生儿红斑对健康没有任何威胁，不用处理，自行消退。

第6天 给宝宝最好的食物——母乳喂养姿势

母乳喂养时不要只将乳头塞进宝宝嘴里，应该连乳头下面的乳晕部分也塞入宝宝嘴里，因为宝宝不是用舌头吸吮，而是用两颊吸吮，用上下唇挤压乳窦。刚开始喂母乳时，应该让宝宝两侧乳房换着吃，没有受过刺激的乳头，如果宝宝连续吸15分钟，就很容易发生皴裂。

母乳喂养的姿势

无论选择哪种姿势，请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部。这有助于宝宝正确地吮吸。也不要仅用双手抱着宝宝，应将宝宝搁在自己的大腿上，否则，哺乳后容易引起腰酸背痛，影响休息。

侧抱法

侧向抱着宝宝，用妈妈的手腕支撑着婴儿的颈部，颈部的来回扭动不利于婴儿的吸吮。侧抱便能让婴儿的嘴正好对着乳头。

直立抱法

让宝宝坐在妈妈的大腿上，妈妈的手支撑着宝宝的身体和颈部。适合乳头扁平或短小的妈妈。

用奶瓶喂养的正确姿势

注意查看奶嘴是否堵塞或者流出的速度过慢。如果将奶瓶倒置时呈现“啪嗒啪嗒”的滴奶声就是正确的。

进行母乳喂养时，宝宝要含住整个乳头才能吮吸到乳汁，用奶瓶喂养时也要让宝宝含住整个奶嘴。

用奶瓶喂养和喂母乳时一样，也要边注视着宝宝，边叫着宝宝的名字喝奶。

喂养时为了避免造成宝宝打嗝，在喝奶时应该让奶瓶倾斜一定角度，以防空气大量进入。第一章第一个月（四）

第7天 如何才能让宝宝吃好母乳——定时喂奶还是按需喂奶

4~14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15~20分钟，每次喂30~90毫升（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。

宝宝出生后多长时间开始喂奶

宝宝出生后，应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5~2小时就可以开奶。

定时喂奶还是按需4喂奶

有的妈妈不了解母乳喂养的方法和新生宝宝的生理特点，常常较早地给新生宝宝定时喂奶，这种喂奶方法对新生宝宝和妈妈都不利。专家认为，新生宝宝应按需喂奶，宝宝想吃就喂，妈妈奶胀就喂，这样就能满足母婴的生理需求。刚刚出生的新生宝宝吸吮力强，这是让他学习和锻炼吸吮能力的最佳时刻，不必拘泥于定时喂奶，因此，硬性规定喂奶时间和次数，就不能满足其生理需求，必然会影响其生长发育。按需喂奶、勤喂奶，还能促进母乳分泌旺盛，有利于宝宝吃饱喝足，可促进宝宝生长发育。

怎样教宝宝吮吸母乳

宝宝第一次吮吸妈妈乳头的小嘴含接姿势要正确，如果第一次就错误吮吸，往后要纠正困难较大。开始喂奶时用乳头触碰宝宝的嘴唇，此时宝宝会把嘴张开。让乳头尽可能深地放入宝宝口内，使宝宝身体靠近自己，并且使其腹部面向并接触你的腹部。宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕（乳头周围的深色区域）。一定不要让宝宝只用嘴唇含住或吸吮乳头，这样可以避免乳母的不舒适。如果宝宝吃奶位置正确，嘴唇应该在外面，而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动，并且听到轻微的吞咽声。宝宝的鼻子会接触乳房，但是可以呼吸到足够的空气。如果觉得疼痛，说明姿势错了。将宝宝从乳头上移开，再试一次。将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吮吸乳房。

挤奶的正确姿势是用拇指和其余的4个手指夹住乳头下的乳晕部分，轻轻地推揉，然后用拇指和其他4个手指勒紧乳房往前挤。如果是用吸奶器挤奶，一定要注意卫生，每次清洗干净后要注意消毒。

第8天 随时都要让宝宝吃好——母乳哺乳的注意事项

白天和夜晚的哺喂方式其实有所不同，因为宝宝和乳母都处于醒着和睡觉的不同状态中，所以哺喂的方式也会有所不同。

白天母乳哺喂怎么进行

乳母在沙发或椅子上坐着，然后在哺乳乳房一侧的脚下搁一只小凳子架起这侧腿，将宝宝的头枕在乳母的胳膊弯上，胳膊弯舒适地放在架起的腿上。把这侧乳头连乳晕一起放入宝宝嘴中，要尽可能让宝宝嘴唇能裹着乳晕，这样授乳可以促使泌乳。一侧吃空后，再以同样姿势把宝宝换到另一侧乳房、胳膊弯和腿上。

宝宝吃饱睡着后要及时抽出乳头，不要让他老含着乳头，因为那样不仅不利于宝宝口腔和乳母乳头的卫生，还易引起宝宝依恋乳头的不良习惯，甚至会引起宝宝的呕吐或窒息。

夜间母乳哺喂怎么进行

夜晚乳母的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的宝宝，母亲的手臂可以搂着宝宝，但这样做会较累，手臂易酸麻，所以也可只是侧身，手臂不搂宝宝进行哺喂。或者可以让宝宝仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在宝宝上部哺喂，但这样的姿势同样较累，如果母亲不是很清醒时千万不要进行，以免在似睡非睡间压着宝宝，甚至导致宝宝窒息。

如何判断母乳小足母乳过多的应对措施

与配方奶不同的是母乳的量是没法目测的，因此很多的妈妈常怕宝宝吃不饱，怕宝宝营养跟不上会影响宝宝的正常发育。在出生后的第一个月里，如果宝宝每天体重增加30克，那么就说明奶水足够宝宝所需了。

母乳过多的应对措施

很多母乳过多很有可能是由于宝宝含乳头方法不当引起的。妈妈在漏奶和喷奶的时候，宝宝很难含住乳头，所以妈妈可以在喂奶前，用手挤出一些奶，让奶流得慢一些或者改变喂奶姿势，或者用剪刀式托乳房的姿势喂奶，可以使乳汁流速变缓，让宝宝能够很好地含住乳头。如果宝宝乳头含得很好，但是母乳仍然过多，妈妈可以试试用一侧乳房喂上2~4次。在两个小时之内只用同一侧的乳房喂养宝宝，适当挤出一点另一侧乳房的奶缓解涨奶的不适。

第9天 吃不到母乳怎么办——什么样的母亲适合喂母乳

不是每个宝宝都那么幸运，一直都有充足的母乳吃，有一些新妈妈由于生病或其他原因，不能亲自用母乳喂养自己的宝宝，也有一些妈妈奶水不足，宝宝整天吃不饱，这时候该怎么办呢？

不宜母乳喂养的情况

乙型肝炎患者

乳母为乙型肝炎患者应暂缓母乳喂养。若在宝宝出生后2小时内，进行疫苗注射，宝宝产生抗体后，妈妈就可以进行母乳喂养了。

乳房疾病患者

乳母患乳房疾病时，如乳腺炎等，应暂缓母乳喂养。一定要在得到治疗后，再进行母乳喂养。

心脏病、肾脏患者

乳母患有严重的心脏病、肾脏疾病等，不宜进行母乳喂养。但若心功能、肾功能尚好，可以适当进行母乳喂养。

禁止母乳喂养的情况

白血病

乳母为白血病病原体携带者时，不要进行母乳喂养，以免淋巴细胞内的病毒随母乳进入宝宝体内，影响宝宝健康。

艾滋病和苯丙酮尿症

乳母为艾滋病患者，禁止母乳喂养；若宝宝患有苯丙酮尿症等特殊遗传代谢疾病，也不宜进行母乳喂养。

配方奶粉营养全面

目前市场上奶粉种类很多，为了新生宝宝购买奶粉要注意挑选。

1.知名品牌大都有新生宝宝专用配方奶粉，都是经过研究针对新生儿营养需求专门配制的，可以替代母乳喂养宝宝。

2.炼乳、麦乳精、豆奶粉等都是成人的普通营养品，营养成分不符合新生宝宝的需求，不能作为宝宝的食物。

3.购买时特别要注意奶粉的质量，人情正牌产品的特点，最还在有信誉的大型超市、商场购买，更不能购买“三无产品”。假冒伪劣产品造成的危害不仅仅是金钱的浪费，更损害宝宝的健康，对大脑及身体器官的损伤更是不可弥补的。冲奶粉时要严格按说明的步骤进行，用40℃左右的温水冲调，不然会破坏奶粉的营养。

第10天 宝宝，妈妈给你冲奶粉——冲泡奶粉的方法

在母乳不足或不能哺喂母乳的情况下，妈妈们就要给宝宝冲泡奶粉了。如何能让宝宝在饿的时候及时喝上温度适宜的奶粉，可是一门不小的学问。

夜间如何冲泡奶粉

将沸腾的开水冷却至40℃左右，然后马上将开水注入奶瓶中，但要注到总量的一半。

轻轻地摇晃加入奶粉的奶瓶，使奶粉溶解。摇晃时易产生气泡，要多加注意。

使用奶粉附带的量匙，盛满刮平。在加奶粉的过程中要数着加的匙数，以免忘记所加的量。

用手腕的内侧感觉温度的高低。若过热可用流水冲凉。

夜间如何冲泡奶粉

为了让宝宝在饿时及时喝到奶粉，可在床边准备好奶瓶、奶粉、开水等冲奶粉时的必需品。

将准备好的开水放到盛着凉水的盆中冷却。若水温在60C以上，会破坏奶粉中的维生素C。

为了让热水尽快变温，可将热水倒在奶瓶中，放入冰箱里冷却。

准备好两个保温杯，一个装热水，一个装凉开水，当要喝奶的时候将水混合冲奶粉很方便。

更换奶粉的牌子会引起宝宝腹泻吗？

由于宝宝体质不同，可能会出现排便状态变化，也可能是偶然的现象。其实妈妈没必要青睐哪个牌子，只要宝宝喝得习惯就可以了。

可以沸水冲泡奶粉吗？

不可以，会造成部分营养流失。沸水冲泡即便不能造成全部营养的流失，但维生素等营养物质也会被破坏，故不要用沸水冲泡。

第11天 我的宝宝你吃饱了吗——判断宝宝是否吃饱的标准

宝宝吃奶的时候，有时吃着吃着就不再吃吸吮了，可是一拿走奶瓶，宝宝又会哭闹，像是还没有吃饱一样。到底如何判断宝宝是否吃饱，真是考验各位新手妈妈是不是合格母亲的一项标准。

如何判断宝宝是否吃饱

宝宝下咽的声音上判断

宝宝平均每吸吮2～3次就可以听到咽下一大口，连续15分钟就可以说是宝宝吃饱了。若宝宝光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。

吃奶后有无满足感

如吃奶后宝宝安静入眠，说明宝宝吃饱了。若吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，说明奶量不足。

注意大小便次数

宝宝每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黄色稠便，这些都可以说明奶量够了。

看体重增减

足月宝宝头1个月增加720～750克，第二个月增加600克以上。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。

宝宝打嗝时怎么办

喂奶的时候无论怎样小心，宝宝还是会打嗝。这里给新手妈妈提供可以马上解决打嗝的方法。

尽量将宝宝的身体竖抱，这样就容易让饱嗝很快地出来，通常是让宝宝的头趴伏在妈妈的肩膀上。

只要竖着抱着15分钟以上，自然就会停止打嗝。抱着的时候也可以使用背带。

可以轻轻地拍打宝宝的后背，可以将胃部的气体逐渐地赶出来。

宝宝打嗝的时候，一般要直立地抱。而在睡觉的时候最好让宝宝侧卧，以免吐出的奶水堵塞气管。

新生儿溢乳的处理方法

只要每次喂完奶后，竖抱起新生儿轻拍后背，即可把咽下的空气排出来，且睡觉时应尽量采取头稍高右侧卧位，便会克服溢乳的发生。更重要的是侧卧位，可预防奶汁误吸入呼吸道并由此引起的窒息。为了防止宝宝头脸睡歪，应采取这次奶后右侧卧位，下次奶后左侧卧位，这样要比仰卧位好，且可避免误吸奶汁入到呼吸道的危险发生。若发生呛奶，应立即采取头俯侧身位，并轻拍背，将吸入的奶汁拍出。

第12天 妈妈自身健康也重要——妈妈要保护好乳房

妈妈的乳房可是宝宝健康成长的重要保障。开始喂奶的时候，妈妈会觉得乳头有些刺激，持续几秒就会消失，这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退，就说明乳头可能有裂口。

新妈妈要保护乳头

随着宝宝越长越大，吸奶的力量变大，经常会弄痛妈妈的乳头，这时候若伤口感染细菌就会引起乳腺炎，因此这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要总用一侧乳房喂宝宝。哺喂时要注意保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤。哺喂前要把手洗干净。

乳头伤后的处理

宝宝在吮吸乳头的时候，突然地用力会导致咬伤乳头，引发炎症。宝宝在出牙期，咬伤妈妈的情况就更容易发生。如果妈妈的疼痛达到不能忍受的程度时可以使用乳头保护器来哺乳。之后用有保湿功能的奶油涂抹在乳头周围，也可以每隔5分钟进行一次短期哺乳。

在哺乳之前，用冷冻过的纱布做冷湿布，将乳头围起来，可以缓解疼痛。但如果疼痛很严重，就要借助乳头保护器了。

乳头干燥或者咬伤的情况下，可以在乳头周围涂抹一层具有保湿效果的奶油。

喂奶后妈妈不要倒头就睡

新手妈妈经过分娩、产后护理婴儿的劳累，身心疲惫不堪。喂完奶后，很多新妈妈倒头就睡，其实这对宝宝来说比较危险。但新生儿胃入口贲门肌发育还不完善，很松弛，而胃的出口幽门很容易发生痉挛，加上食道短，喝下的奶，很容易反流出来，出现溢乳。当新生儿仰卧时，反流物呛入气管，极易造成窒息，甚至猝死。新手妈妈喂完奶倒头就睡，危险就在这里。

有些妈妈的乳汁很难被吸出。如果乳汁在乳房储存过量，就会造成乳房胀痛。最好的解决方式是让宝宝将乳汁都吮吸出来，但如果乳汁量大大超过宝宝所需，可以每次哺乳后少量地挤出部分乳汁。

第13天 宝宝这样的时候，妈妈不担心——关于新生儿的“假病征”

维新生儿降临给整个家庭带来的不仅仅是喜悦，还有担忧。宝宝一旦出现一些问题，爸爸妈妈就会紧张地不知所措。其实，有些情况并不像我们想象地那么严重。

假月经和白带

有些女婴的家长可能会发现，刚出生的女婴就出现了阴道流血，有时还有白色分泌物自阴道口流出。这是怎么回事呢？这是由于胎儿在母体内受到雌激素的影响，使新生儿的阴道上皮增生，阴道分泌物增多，甚至使子宫内膜增生。胎儿娩出后，雌激素水平下降，子宫内膜脱落，阴道就会流出少量血性分泌物和白色分泌物，一般发生在宝宝出生后3~7天，持续1周左右。无论是假月经还是白带，都属于正常生理现象。家长不必惊慌失措，也不需任何治疗。

四肢屈曲

新生儿的四肢屈曲：细心的家长都会发现自己的宝宝从一出生到满月，总是四肢屈曲，有的家长害怕，宝宝后会是罗圈腿，干脆将宝宝的四肢捆绑起来。其实，这种做法是不对的，正常新生儿的姿势都是呈英文字母“W”和“M”状，即双上肢屈曲呈“W”状，双下肢屈曲呈“M”状，这是健康新生儿肌张力正常的表现。随着月龄的增长，四肢逐渐伸展。而罗圈腿即“0”型腿，是由于佝偻病所致的骨骼变形引起的，与新生儿四肢屈曲晕无关系。

头颅血肿

有时可以看到部分新生儿的一侧头部或双侧头顶有一个鼓包，其大小从枣子到苹果大小不等。摸上去有波动感，宝宝不痛，鼓包不跨过骨缝。这是由于在娩出产道过程中，颅骨骨膜下血管破裂出血之故。淤血一般在40天左右钙化，形成硬壳，3~4个月才能渐渐被吸收。但需注意的是：存在期间，要注意头部清洁，洗头洗澡时，勿用手揉搓，更不能用空针穿刺抽血，以免引起细菌侵袭，形成脓肿。

第14天 宝宝你喜欢什么样的尿布啊——如何给宝宝挑选尿布

尿布是婴幼儿的必需品，宝宝在两三岁之前都要包尿布，直到宝宝学会自己上厕所或能明确向大人表示要上厕所的意思为止。婴幼儿新陈代谢旺盛，大小便较为频繁，因此尿布的选择和使用问题就显得更为重要。

尿布的选择与更换

应选用柔软、吸水性强、耐洗的棉织品，旧布更好，如旧棉布、床单、衣服都是很好的备选材料。也可用新棉布制作，经充分揉搓后再用，新生宝宝尿布的颜色以白、浅黄、浅粉为宜，忌用深色，尤其是蓝、青、紫色的。尿布不宜太厚或过长，以免长时间夹在腿间造成下肢变形，也容易引起感染。尿布在宝宝出生前就要准备好，使用前要清洗消毒，在阳光下晒干。而选用纸尿裤，一定要选择透气性好的，且符合宝宝身材大小合适的纸尿裤。

尿布如何清洗和消毒？

带小便的尿布和带大便的要分开洗涤。先用清水浸泡15分钟，再加洗涤剂洗涤（带大便的尿布要先将上面的大便冲入马桶，再放到盆里浸泡）。接下来是消毒：洗完的尿布放在开水里煮5~10分钟，再放到阳光下晾晒。

传统尿布的使用

将尿布进行折叠，通常是纵向对折一次后横向再对折一次，这样尿布的上面就露在了外面。

一只手将宝宝的屁股抬起，另一只手将新的纸尿裤放到下面。

内裤穿上后要在腹部中间处留出大约两根手指的间隙，并且将腰带留出来。

将纸尿裤向肚子上方牵拉，注意左右的间隙粘好。

给宝宝换尿布时，要注意不能盖住宝宝的脐部。多余的部分男孩折叠到前面，女孩折叠到身后。

在腰部留出妈妈两指的间隙，目测左右的对称性之后，将腰部的纸带粘好即可。

第15天 要给宝宝穿衣服喽——给新生儿穿衣服的要领

给宝宝穿衣要轻柔，家长可以先按顺序帮宝宝穿好衣裤、鞋袜，然后用小毛毯或小棉被包裹住宝宝，但是要保证宝宝的双腿处于自然状态，并有足够大的活动空间。育儿专家们建议，新出生的宝宝最好不要“打蜡烛包”，如果怕宝宝冷，可以宽松地裹一下，但是双腿是切不可绑直系紧的。

给新生儿挑选内衣要注意什么

1.因宝宝皮肤最外层耐磨性的角质层很薄，所以内衣质地要柔软，不要接头过多，翻看里边的缝边是否因粗糙而发硬，尤其要注意腋下和领口处。给小婴儿买到缝边朝外的内衣最合适。

2.要选用具有吸汗和排汗功能的全棉织品，以减少对宝宝皮肤的刺激，从而避免发生皮肤病。

3.注意内衣的保暖性，最好是双层有伸缩性的全棉织品。

4.宝宝脖子较短，为穿脱方便，内衣款式要简洁，宜选用传统开襟、无领、系带子的和尚服。

5.内衣色泽宜浅淡，无花纹或仅有稀疏小花图案，以便及早发现异常情况，还可避免有色染料对宝宝皮肤的刺激。

贴身内衣及外衣的穿着方法

宝宝在小的时候，身体还很柔软，给宝宝穿衣有一定的难度。而稍加注意，就会变成一种乐趣。 

将贴身内衣及外套提前叠好放置，注意将袖子完全展开。

将衣袖伸开，妈妈的手从袖口进入，牵出宝宝胳膊，再穿另一侧。

不要系得太紧，将领子松散着。仅将内衣的布带系结实即可。

将贴身内衣及外套提前叠好放置，注意将袖子完全展开。第一章第一个月（五）

第16天 宝宝你睡得真香啊——宝宝的睡眠有讲究

睡眠对婴幼儿的生长发育作用重大。婴幼儿长高最重要的激素就是生长激素。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，所以如果睡眠受到干扰，减短睡眠时间的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也会受到影响。

新生儿睡姿有讲究

刚出生的新生儿自己无能力控制和调整睡眠的姿势，他们的睡眠姿势是由别人来决定的。新生儿初生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和黏液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。如果新生儿吃完奶经常吐奶，刚喂完奶后，要取右侧卧位，以减少漾奶。一般每4小时左右，给新生儿调换一次卧姿。

刚出生不久的新生儿颈部肌肉长得不结实，自己还不能抬头，所以，此期最好不采用趴着睡的姿势，以免床铺捂堵或漾奶而导致新生儿窒息。

创设好睡眠环境

室内温度最好维持在16C~23C，空气相对湿度在50%~60%。卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。夏季要开窗户，开窗不会使婴儿受凉，相反还能使室内空气新鲜。但不能开空调或电风扇。如果小宝宝睡凉席，要注意安全，可在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被等，不要让凉席扎着宝宝。如果是冬天，则一定要注意保暖，如果家里没有暖气，一定要采购一些保暖设施，如暖水袋、电热器等。相比较而言，春秋两季新生宝宝的睡眠护理要容易一些。

早期新生儿睡眠时间大多不分昼夜，而晚期新生儿如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶，一次睡眠时间可延长到五六个小时。但新生儿糖源储备少，延长喂奶间隔，容易导致低血糖，所以新生儿期，喂奶间隔最好不要超过4小时。

新生儿睡眠不稳的力处理

正常情况下新生儿每天有18~20小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的宝宝睡眠不稳，要认真找找原因，是室内温度过高或给宝宝包裹的太多，

因太热而导致睡不安稳（这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适了自然就能入睡），还是因为室温太低（摸一下宝宝的小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温）而导致睡眠不踏实。还可能由于宝宝大、小便使尿布湿了，没吃饱，睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致新%生儿睡眠不稳，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入不足的情况，新生儿可能因为缺钙而导致睡眠不足。

第17天 妈妈给宝宝擦香香喽——如何给宝宝挑选护肤品

一般婴幼儿的皮肤都比较细嫩，皮脂薄，水分易流失。特别是刚出生的头一个月内，小宝宝的皮脂分泌不稳定，因此除了使用少量沐浴用品外，其他护肤品尽量不用。

宝宝皮肤特性

皮脂

生后不久的宝宝，总皮脂含量与成人的相当接近，出生后一个月，总的皮脂量开始逐渐减少；幼儿时期，由于激素受控，皮脂分泌量少，所以婴幼儿皮肤较为干燥，但到了青春期，性激素开始活跃，分泌皮脂的能力提高，皮肤干燥情况就获得改善。

pH值

皮肤pH值一般在4.2～5.5之间。新生儿出生两周内是接近中性的，胎盘的pH为7.4。由此可知，新生儿的皮肤不能有效地抑制细菌繁殖，即抗感染能力较低。

含水量

皮肤无保留水分的作用。皮肤最外层的角质层能保护皮肤不受外界物理和化学因素的影响。从皮肤护理的观点出发，角质层含水量变化是个很重要的因素。新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，成人水分最低为64%。

出汗

新生儿与成人的汗腺数是一样的，但在每单位面积上的汗腺数是不同的。如成人平均为120/平方厘米，而宝宝500/平方厘米。汗腺虽然在新生儿皮肤上生长，但此时它分泌汗的能力是很低的，要到二周岁后功能才会健全。

宝宝护肤品的特点。

稀：宝宝的护肤品要比成人的护肤品稀一点。

泡沫少：宝宝的护肤品虽然稀稀的，但是有一定的黏度，泡沫不是很高。泡沫越多越不好，因为泡沫全部是有刺激的。

洗后滑：洗了之后，感觉还是滑滑的，好像没有洗，实际已经起到作用了。宝宝大量排水没有太大的污垢。总而言之，不能用大人的眼光来要求宝宝。

护肤品挑选方法

1.选用宝宝不容易开或弄破包装的护肤品，以防摄入或吸入。

2.由于宝宝护肤品每次用量较少，一件产品往往要用相当长的时间才能用完，因此产品稳定性要好，购买时除注意保质期外，还应尽量购买小包装产品。

3.避免购买和使用有着色剂、珠光剂的产品，同时宝宝护肤品应尽量少加或不加香精，因配制香精用的有些原料往往对皮肤有剌激。

第18天 有趣的宝宝“气质——根据宝宝性格培养宝宝

刚出生的宝宝就能表现出不同的“性格”特点，比如宝宝正在喝奶的时候，我们把奶瓶轻轻地但是毫不迟疑地夺走，不同的宝宝就有不同的表现，这是由宝宝的气质类型决定的。但这样的小测试做一次即可，把小家伙惹急了就不是好玩儿的事情了。

宝宝的3种气质体现

多血质

表现：奶瓶被夺走哭，再送回来不再哭分析：反应快而且准确。这样的宝宝能对环境做出适度的反应，并能根据环境变化灵活调整或者终止反应，容易与外界协调一致。

分析：反应快而且准确。这样的宝宝能对环境做出适度的反应，并能根据环境变化灵活调整或者终止反应，容易与外界协调一致。

呵护要点：让他周围充满新鲜刺激，满足他的好奇心。

胆汁质

表现：奶瓶被夺走大哭，再送回来一边哭一边吃。

分析：反应快速、强烈，但不够准确，容易改变。这样的宝宝易激怒，不好抚慰，容易与环境形成对抗，然而在正确的引导下，也很容易妥协。

呵护要点：“以柔克刚”，用奖励引导他不断进步。

粘液质

表现：奶瓶被夺走，等一会儿才哭，再送回来还在哭，过一会儿才吃。

分析：反应慢，但很准确，情绪体验深刻。他也许总是慢半拍才有反应，但他的反应意义深远，难以平复。一旦形成固定的反应习惯，很难改变

呵护要点：“小火慢熬”，他的进步建立在不断重复的基础上。

气质决定早教方式

气质受遗传物质控制，在胎儿时候就己经形成，宝宝的性格就是从这些先天的模式开始发展起来的。不能根据主观愿望改变自己的气质类型，但可以在后天的培育中采用不同的教育方式来扬长避短。

第19天 宝宝发热、腹泻，妈妈好心疼——如何应对宝宝发热、腹泻

发热和腹泻是新生儿常见易发疾病。发热时如果仅仅是高热，不要因此而慌张，而是应该根据宝宝情绪以及食欲等综合判断宝宝的身体状况；因疾病引起的腹泻通常症状是大便次数增加且水分多。此时应注意宝宝情绪及食欲。

新生儿发热

发热并不等于危险

如果发热宝宝的体温并不是很高，但是如果出现情绪不安、无法摄取水分、脸色不好的情况时，需要引起家长注意。与发热的温度没有关系，一旦身体整体状况有异常应立即前往医院进行检查。

发热时的饮食方式

最重要的是补充水分

发热时最优先的是补充水分。发热、腹泻、呕吐等症状，容易造成水分流失而引起退水症状。可以让小孩喝凉开水、麦茶、宝宝用的电离子饮料、果汁等饮料。也可以喝母乳、牛乳。

喂食容易消化的食物

病情最严重的时期，身体忙着与疾病战斗，没有空处理食物的消化。不想吃的时候不用勉强吃，只要补充水分即可。症状减轻后，自然会有食欲。为了不造成消化负担，请喂食容易吸收的食物。

新生儿腹泻

如果腹泻程度轻微仅比平时多1~2次，而且情绪比较稳定，食欲正常，无需过度担心。但是，如果情绪不佳且食欲不好，应尽早就诊。对于逐渐增多的排便次数也应加以注意。而且还要注意由于剧烈呕吐导致无法摄入水分，致使体内缺水引起脱水的情况。如果粪便呈白色并有血便排出，应立即就医。

多数原因是病毒感染

宝宝腹泻多是由于病毒、细菌等病原体感染引发的肠胃炎。受到病毒、细菌感染引发的肠胃炎会导致肠功能紊乱，消化吸收能力降低。因此水分和营养成分由于无法被吸收而排出体外。

发热时的饮食方式

注意水分补给，预防脱水。随着水分流失的电解质钠与钾，可以用少量的盐分或蔬菜汤来补充。

不适合吃的食品有多纤维多蔬菜类、豆类、奶油、鲜奶油、植物油等油脂类、牛乳、乳制品（母乳、牛奶）、柑橘类等等。

1天3~4次的轻微腹泻，如果有食欲，只要控制纤维及油脂类，其它依照平常的饮食即可。

1天5次以上的腹泻期间，最好吃粥或米汤。吃米粥等谷类可以让大便变固体。请参考左边的步骤。不过，过于谨慎的饮食容易营养不足而没有体力，反而使腹泻时间变长。注意食欲与大便的样子，尽早恢复正常的饮食。

第20天 宝宝有红屁股了——尿布疹的防治措施

尽管妈妈精心呵护，可能还是发现宝宝有红屁屁了。红色的斑点状疹子零零星星地分布在两边的小屁屁上，宝宝同时会表现出烦躁不安，睡不踏实。

为什么会得尿布疹

这种红屁屁，医学上叫“尿布疹”，是新生宝宝皮肤适应不良的特有现象。产生原因主要有：

1.粪便、尿液在尿布上积聚，分解产生氨，刺激和损伤皮肤所致。未及时更换尿布时致命的主要原因之一。

2.宝宝皮肤娇嫩，易对洗涤剂，柔顺剂过敏。

腹泻严重时很容易引起臀部溃烂，这时一定要注意宝宝臀部的清洁。排便后可以用湿的纱布擦净，或者用流水冲净，涂上痱子粉保持干燥。

另外在清洗后最好稍微等一会儿，等臀部彻底干透后再给宝宝换上新的尿布，这样还可以预防尿布疹的发生。

尿布疹的防治

宝宝的皮肤特别娇嫩敏感，很多的刺激物质包括尿液、粪便、或是潮湿环境，都会对宝宝的皮肤产生刺激，进而发炎、溃烂而形成尿布疹，其中尿液中的氨与粪便中的微生物被认为是尿布疹的元凶。为了预防尿布疹，专家给我们支了以下几招：

选择好纸尿裤

首先要全纸的，或棉柔材质、吸汗和透气性佳的款式，搓一搓，听听声音；然后要比较薄的，大概一块饼干厚的厚度，要有松紧搭扣的，腰围有部分加宽、或是大腿附近的剪裁有增加伸缩功能的，且不会把宝宝弄疼；吸水量大，可以倒些水进行实验。

温水洗屁股

平常妈妈们可在宝宝排泄完后，用温水轻轻冲洗宝宝的小屁股，再用纯棉布轻轻按压即可。等小屁股干爽后再用较油性的润肤乳涂抹，以形成保护膜。这样就可以较好地预防尿布疹。

勤换尿布

患尿布疹的宝宝，小屁股最好保持干爽，仍要勤换尿布且清水洗净，避免尿便液留在宝宝的皮肤上造成刺激伤害。

第21天 宝宝虽小，也有社交——从出生开始培养宝宝的社交能力

良好的交往能力与生活习惯，离不开后天的培养与训练。即使再聪明再有天赋的人，也只有通过常生活的交往行为来和他人建立良好的关系，所以，聪明的宝宝要从小就培养他的交往能力，让宝宝学会并知道如何与他人交往。

宝宝认识家人

在爷爷奶奶或其他亲戚朋友来家里时，抱着宝宝靠近他们的脸庞，用语言和动作吸引宝宝注意他们的脸庞，并告诉宝宝这是谁，还可以让亲戚朋友们摸摸宝宝和脸蛋和小身躯，抱抱宝宝，逗宝宝玩。

此外，作为爸爸，应该尽量抽出时间与宝宝相处，与妈妈共同分担照顾宝宝的责任，这样不仅能增进父子感情，还可以让宝宝适应不同的人。爸爸要经常抱起宝宝，给宝宝穿衣服、逗宝宝玩等。

让宝宝接触不同的面孔，接触来自除父母外的其他亲人们的爱抚，有利于培养宝宝大方开朗的性格，对未来的社交能力有所帮助。

宝宝笑一个

在宝宝出生后14~21天，大多宝宝就会以笑还笑，个别宝宝出现得早些或迟一些。父母调节好心情，保持愉快的状态，并感染宝宝，让宝宝精神饱满。然后抱着宝宝，或者将宝宝放在舒适的地方，用指头轻轻地挠挠宝宝的身体和小脸，并做出各种夸张的表情，或用愉快亲切的声音逗宝宝开心，让宝宝目光变得柔和，露出笑容。

爱笑的宝宝招人喜欢，容易获得朋友的支持，将来会生活得更加幸福。而且婴儿适当的笑还有利于健康；但是过分大笑有损婴儿的健康，所以成年人在逗宝宝笑时一定要把握分寸以免会产生伤害。

多和宝宝亲昵

在宝宝吃奶、清醒时，妈妈用手轻抚宝宝的头和脸、五官、小脚小手；在宝宝熟睡时，妈妈可轻抚宝宝的小身躯，捏捏宝宝的小腿小胳膊；在宝宝哭闹时。妈妈可以亲着宝宝的小脸蛋，抚摸宝宝全身和头脸，安慰宝宝；还可以常常地挠挠小脚心和手心，揉揉宝宝的脚趾头和手指头。

对于刚出生的小宝宝，妈妈是他的一切，因此妈妈要尽可能亲自照料宝宝，温柔地无微不至地给宝宝喂奶、换尿布、亲吻搂抱，要让宝宝看到的总是妈妈的笑脸，听到的总是妈妈温柔的声音，让宝宝随时感到妈妈的存在。爸爸最好和妈妈一同参与。

第22天 这些问题不是问题——科学应对宝宝的情况

宝宝状况不断，频频发现小情况，如脚趾甲长进了肉里，有一双爱出汗的小脚丫，或者根本就是扁平足。遇到这些情况，家长们不必担心，这都是宝宝生长发育过程中的常见情况，并不是疾病。

脚趾甲长进了肉里

很多父母惊讶地发现，新生儿的脚趾甲似乎长进了肉里，而且周围还发红，于是担心不己。但大多数情况下，这是正常的。新生儿的趾甲与成人的相比，弯度更大，边缘藏入肉中的程度更深。一个非常简单的办法就可以检验它是否正常：用手指轻轻地捏住宝贝的脚趾，如果趾甲确实是刺进了肉中，趾甲周围的皮肤会很软，像水肿的感觉，而且新生儿也会大哭。

足内翻、弓形腿

胎儿在子宫中的高难动作很难描述，总之是他的腿和脚都最大限度地弯曲着，甚至出生后还照样弯曲，直到两个月后慢慢可以舒展。

只要他的腿和脚可以轻轻地而且没有痛感地摆弄到正常位置，就不用太担心，几个月后还是这样，可以去找医生查一查。

宝宝脚爱出汗

宝宝有一双爱出汗的脚，这并不是什么病。只要给宝宝经常用温水洗脚，洗脚之后在脚深擦一些宝宝油、婴儿油或是凡士林，就会对脚的干爽起到一些作用。也可以在洗脚后，在宝宝的脚上抹一些爽身粉，也可以起到干爽的作用。但千万不要给宝宝用成人的止汗露，如果一旦把宝宝正常出汗的汗腺封闭了，反而就更麻烦了，影响到整个身体的健康。

喉鸣

有的新生儿，出生后喘气不大正常，呼噜呼噜的。仔细倾听，宝宝吸气时，喉中伴有笛音那样的高调音，呼气时就听不见了。宝宝哭闹、急着吃奶时，高调音明显，睡着后就减轻了。这就是新生儿宝正常的喉鸣，也称喉喘鸣。这主要是新生儿喉软骨发育还不够完善，喉软骨软化造成的，一般在6月龄到周岁期间自行消失。新手妈妈往往以为这是宝宝喉咙有痰，有的甚至猜测是否得了气管炎、肺炎。这是完全没有必要的。

扁平足

新生儿的脚底扁平或者有很小的弓度是很正常和健康的，相反，如果他的脚底呈现出很大的弓形，反而提示可能有神经或肌肉发育问题存在。一般情况下，宝宝的脚弓到4~6岁之间才发育完全。第一章第一个月（六）

第23天 宝宝的第一堂早教课——重视宝宝的早期教育

传统观念认为，对0～3岁的宝宝只要给予生活上的照顾就足够了，等宝宝懂事后再进行教育也不迟。但这样往往会错过了宝宝适时的学习敏感期，所以我们要充分认识到宝宝早期教育的重要性。

及早教育训练

新生宝宝的早期教育格外重要，爸爸妈妈应根据自己宝宝的情况每天进行10分钟的教育训练，具体内容如下：

听觉训练：用摇鼓或铃铛在宝宝的耳边轻轻摇动，宝宝听到声响会转向铃声方向。

视觉训练：把一个红球放在宝宝的眼前，引起宝宝注意，然后慢慢移动红球，宝宝双眼会随着转动。

动作训练：洗澡后，室温保持27℃，给宝宝做被动操，让宝宝手足运动2～3分钟，也可训练宝宝俯卧，训练其抬头，但时间只在几秒钟之内。

发音训练：经常和宝宝讲话，虽然宝宝听不懂，但听到爸爸妈妈的讲话声、笑声，宝宝会感到舒适、愉快。

触觉训练：当乳头触及宝宝的嘴边时，宝宝会做吮吸的动作。抚摸宝宝的皮肤，宝宝会露出舒适的微笑。

抓握训练：把有柄的玩具塞在宝宝手中，让宝宝练习抓握。

逗笑

由于新生儿天生最爱看人脸，因而在宝宝清醒的时候，要多和新生儿面对面地交流。爸爸妈妈应以慈祥的目光注视宝宝，经常用笑脸吸引他的视线，这对促进宝宝视觉及脑功能的发育至关重要。在经常性的亲子对视和逗笑中，让宝宝轻松地认识爸爸妈妈，并使视力得到发展。

多交谈

为了尽早启发宝宝的语言能力，爸爸妈妈应坚持每天都与宝宝讲话。譬如，在换尿布、喂奶、洗澡、洗脸时，都可以与宝宝讲话，可以轻轻地、柔和地告诉他：妈妈在为你做什么，你在想什么，你在笑，你快会叫妈妈爸爸了，并对他发出的声音表示鼓励。爸爸妈妈在和宝宝说话时，双眼要注视着宝宝，语音要尽量轻柔，与宝宝讲话时的表情要有所变化，不可以过于呆板。

第24天 未满月的宝宝也要锻炼——发展宝宝的大动作能力

一个月内的宝宝生长发育和行为能力都处于急促变化中，把握这一关键期对宝宝体格发育和行为潜能的开发至关重要。

大动作训练

抬头训练

抬头运动是宝宝动作训练中首要的一课。及早对宝宝进行抬头训练，可以锻炼颈、背部肌肉，有利于宝宝早一点将头抬起来，也可扩大宝宝的视野。

训练宝宝的抬头能力，具体有以下方法：

俯卧抬头

一般在宝宝出生10天左右就可以进行，时间最好选在两次喂奶之间，每天让宝宝俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要尽量硬一些，但时间不要太长，以免宝宝太累。

竖抱抬头

在喂奶后，可竖抱宝宝，使他的头部靠在你的肩上，并轻轻地拍几下背部，促使宝宝打个嗝，以防止宝宝因刚吃饱而溢乳。不要扶住头部，让宝宝的头部自然立直片亥|J，每天4~5次，可以促进宝宝颈部肌力的发展，使头能早抬起。

俯腹抬头

在宝宝空腹时，将他放在你的胸腹前，并使他自然地俯卧在你的腹部，然后把双手放在宝宝的背部进行按摩，逗引他抬头，宝宝有时会真的抬起头来。

四肢运动

拉腕坐起

对宝宝进行拉腕坐起的练习，可以训练宝宝的颈肌、背肌力量，促进宝宝早坐起。

具体训练方法：将宝宝置于仰卧位，双手握住宝宝的手腕，轻轻地将宝宝拉起，宝宝的头一般是呈前倾和下垂的状态。当快满月时，每天可练习2~3次，有时宝宝的头可竖起片刻。这种运动可锻炼他的颈部和背部肌力，促进宝宝的坐卧能力。

扭扭操

先让宝宝平躺着，用手握住宝宝双脚。

再将左脚抬起，交叠于右脚上。注意，此时宝宝的腰部应该微微扭转。

最后让宝宝恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，重复各10次。

盘盘小腿

给宝宝穿上暖和宽松的衣服，将宝宝平放在床上躺着，屋子里面要暖和。

妈妈轻轻握住宝宝同侧的脚踝和大腿，盘向另一只腿，让宝宝的身体和屁股跟着盘过去，然后再将宝宝放回平躺姿势，换成另一只腿，做盘转运动，如此反复几次。如果方便的话爸爸也可以帮忙，用手轻轻护着宝宝的腰背，帮助宝宝盘转。父母的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的腰腿。刚开始做时应该将时间控制在2分钟内，随着宝宝的生长可适量增加。

经常给宝宝翻身可锻炼其腿部的肌肉，提高腿部大动作能力。

第25天 宝宝的精细动作要发展

——训练宝宝的精细动作能力

手不仅是动作器官，而且是智慧的来源。多动手，大脑才能聪明，切不可怕小儿抓脸便给他戴上手套，或捆起来不让动。应当创造条件，在不同生长发育阶段，让宝宝充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击打、挖、画……使宝宝心灵手巧。

小手抓拨浪鼓

准备好一个小拨浪鼓，当宝宝睡醒或者吃完奶，精神状态好的时候，在宝宝眼前轻轻摇晃拨浪鼓来吸引宝宝的注意力，让宝宝看到拨浪鼓。

将拨浪鼓的小手柄放在宝宝的手心，让宝宝抓住手柄，如果宝宝没有意识去抓，妈妈可以轻轻拉着宝宝的手指头握住手柄，有意识地让宝宝的手指头触摸拨浪鼓的手柄，并刺激他抓握，然后妈妈握住宝宝的小手帮着宝宝摇晃拨浪鼓，让拨浪鼓发出“咚咚”的响声，刺激宝宝摇晃的欲望。

如果宝宝意识到拨浪鼓的声音和自己手部运动的联系时可能会表现的略有兴奋，并下意识地去抓握，但如果宝宝没有反应也很正常，父母要坚持锻炼不能因为宝宝没有反应而放弃，因为宝宝某些时候有感觉但不一定能表现出来。

这个游戏可以锻炼宝宝的手指抓握能力，从而提高宝宝的精细动作能力。手的活动可以刺激大脑的发育，因此宝宝要充分地用小手去抓、挖、握、拍等，父母需要给宝宝多提供机会。

抓握各种东西

准备橡皮块、布条、干净的芹菜茎之类的容易抓握的东西。在宝宝精神状态好时，妈妈拿一根布条塞在宝宝的手心，宝宝会无意识地抓住，如果宝宝没有反应，可在宝宝手心挠挠，刺激宝宝。

看看自家的小窝

在光线明亮但不刺眼的时候，应给宝宝穿暖些，父母用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带着宝宝在室内看看周围，如果这时，还有其他人在身边，可以在宝宝眼前用手指指点点引起宝宝对周围这种东西的注意和兴趣，刺激宝宝抬头张望。如果只有父母两个人可用声音或面部表情逗宝宝抬头看父母的脸。

这个游戏主要是帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈部支撑力。但是由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，不能长时间的把他竖抱着，因此这项活动持续的时间也不宜过长，1分钟左右即可。

要提醒父母的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，帮他放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和父母的爱抚。

第26天 宝宝的思维这样来扩展——扩展宝宝思维的方法

宝宝天生好奇，甚至从出生那天起就对周围的事物产生了强烈的好奇心。比如，刚刚出生的宝宝就会对声音有所反应，几个月的宝宝则一听到声音就转头寻找，一看见东西就想伸手去拿。所有这一切其实都是宝宝好奇心的具体体现，也是宝宝学习的最佳方式。

宝宝和图形

父母准备一些颜色、形状不同的气球、挂铃、玩具娃娃、图片等。将准备好的各种东西放在宝宝的小床上，妈妈双手扶着宝宝坐在床上，距离这些东西大概20厘米，摇晃某一件东西让宝宝注意，使宝宝睁开眼睛自主去看这些小东西。每天进行1~2次，每次时间不要过长，以免宝宝坐久了会累，4~5分钟即可。过段时间可换一些其他颜色和形状的东西。

在与各种图形颜色的接触中，宝宝会逐渐认识各种图形，在大脑中形成一种模糊印象，从而促进宝宝的形象思维能力发育。

和爸爸妈妈多交流

父母用饱含情感的声音与婴儿交流可以让婴儿的大脑变得更活跃，哪怕婴儿在睡觉时母亲也可以对他们呀呀说话，因为这时婴儿的大脑仍然可以对呀呀声作出反应。

父母应该知道，与新生儿讲话时，新生儿的确是在倾听，他们虽然只能听到父母的声音，而不知道父母到底在讲些什么，但通过父母的语调可感知到父母的爱意。母亲可在宝宝睡觉时给他朗读故事，一遍又一遍，不断重复。

妈妈的手不见了

在宝宝精神饱满时，让他平躺在床上，妈妈用手在宝宝面前做各种手指动作，还可以配合声音，吸引宝宝的注意力。再准备一个手套，颜色浅一些为好。

在宝宝注意到妈妈的手时，妈妈可将一只手靠近宝宝的脸，摆出各种形状，然后在宝宝的注视下将手套慢慢戴上，将戴着手套的手在宝宝眼前晃动，并问宝宝：“妈妈的手哪里去了，宝宝找找妈妈的手好吗？”观察宝宝的目光变化，看宝宝是目光停留在手套上，还是移向别处。然后妈妈在宝宝的注视下将手套取下来，露出手，告诉宝宝：“妈妈的手在这里呢”并用手摸摸宝宝。妈妈要有耐心，宝宝刚开始可能没有反应，要反复地给宝宝演示。这个游戏可以促进宝宝判断思维能力的发育。

第27天 可以给宝宝拍照吗——给宝宝拍照的注意事项

留住宝宝生活中的点滴瞬间，是每个父母的最大愿望。简单操作的数码相机可算是帮了父母的一个大忙了，留住宝宝成长中每一个精彩瞬间都不再是难题！但是如何能做到不错过宝贝的精彩表现时刻呢？

给新生儿照相应注意什么父母给出生的宝宝照相留作纪念，完全可以，但要注意不要使用闪光灯等强光直射拍摄。其原因：新生儿的眼睛受到较强光照射时，还不善于调节，同时由于视网膜发展尚不完整，遇到强光可使视网膜神经细胞发生化学变化，瞬目及瞳孔对光反射均不灵敏，泪腺尚不发育，角膜干燥，缺乏一系列阻挡强光和保护视网膜的功能，所以新生儿遇到电子闪光灯等强光直射时，可能引起眼底视网膜和角膜的灼伤，甚至有导致失明的危险。美国研究人员对333名早产儿调查发现，在婴儿室被灯光直接照射的早产儿比放在保温箱中的早产儿眼部发生损伤的概率增加了36%。婴儿室的灯光越强，越容易导致早产儿失明及其他视觉障碍。所以给新生儿照相只能用自然光源测光或逆光。

给新生儿拍照的技巧

时刻准备着

相机就放在宝宝不远处，电池长期充足。

避免红眼

选择一个可以调整红眼特征的相机，真正展现宝宝清澈的双眼。

避免强光

避免强光——宝宝对强光，包括刺眼的太阳光和闪光灯都非常敏感，白天不用闪光灯，晚上室内可把灯光打亮。

多拍几张

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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