作者：马建荣
出版社：电子工业出版社
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新妈妈不可不知的2000个育儿宜忌(0-3岁版)试读：
前言
0～3岁是人一生中最重要的三年。在这三年里，宝宝从呱呱坠地到学走路、学说话，继而长成一个爱蹦爱跳、活泼可爱的大宝宝。从看到宝宝的第一眼开始，宝爸宝妈的忧虑、担心、疑惑就不停地冒出来，考验着为人父母的耐心、细心。
宝宝吃什么好？吃什么不好？宝宝身体不适、生病了应该做什么？又不该做什么？育儿新观念都是好的？传统方法都要摒弃？“新”与“旧”的碰撞，是每一个新妈妈都会遇到的难题。
为了让妈妈们更好地了解育儿生活中哪些能做、哪些不能做、怎么才能把宝宝养得健康又聪明，我们特邀国内权威育儿专家，针对宝宝营养饮食、日常护理和早教中的各种问题，做了全面、细致的总结，编成此书。本书内容以“宜”和“忌”的方式分条列出，并讲明道理和方法，从而帮助妈妈们树立正确的育儿观念，科学养育健康、聪明的宝宝。我们追求内容实用
每一条宜忌都是育儿过程中可能遇到的，可以在你困惑的时候为你指点迷津。我们追求阅读简单
让本来负担就很重的妈妈们抛开阅读的繁冗，一两句话就能解决一个小问题。我们追求知识全面
涵盖育儿过程中最受关注的饮食、护理、早教等方面，一册在手，育儿无忧。
希望本书能够给新手妈妈、爸爸带来帮助，让宝宝在父母的共同护佑下健康快乐地成长。新生儿饮食、护理、早教宜忌0～42天新生儿生长发育表母乳喂养宜忌母乳喂养的10大好处
1 母乳营养全面：母乳营养全面，含有宝宝生长发育所需的全部营养素。母乳所含的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质和水分等比例均衡，最适合宝宝生长的需要，更易于宝宝的消化和吸收。
2 母乳含有免疫物质：母乳含有大量的免疫球蛋白以及免疫活性细胞，特别是初乳和过渡乳中，免疫物质含量最丰富。宝宝吸收这些免疫物质后，可以产生免疫力，抵抗各种微生物的侵袭，保护脆弱的肠道和呼吸系统。因此，纯母乳喂养的宝宝在出生6个月内是很少生病的，比人工喂养和混合喂养的宝宝更健康。
3 安全卫生：健康妈妈的母乳中无菌毒，安全卫生，不会伤害到宝宝。
4 经济实惠：母乳不用花钱买，只要保证妈妈每天的饮食中热量、营养充足即可。人工喂养则不然，一罐便宜的配方奶粉也要数百元，特别是宝宝月龄稍大后，1个月要喝掉上千元奶粉，这无疑是一笔不小的开销。
5 喂养方便：母乳温度适宜，宝宝可随时吸吮，没有人工喂养奶具消毒、冲奶、温奶等诸多麻烦。
6 预防小儿肥胖：研究发现，宝宝吃母乳3个月，就可有效降低儿童期肥胖的概率。
7 减少产后出血：产后立即母乳喂养，宝宝用小嘴吸吮妈妈的乳头，可促进妈妈的子宫收缩，减少产后子宫出血发生的概率，促进子宫更快地恢复。
8 助妈妈产后瘦身：母乳喂养能够消耗妈妈怀孕期间体内积累的脂肪，助妈妈产后成功瘦身。因此，母乳喂养是一项“不用出汗的”瘦身运动。
9 降低糖尿病：研究发现，有过长期哺乳经历的妈妈，患糖尿病的风险可降低44%～86%。更令人惊奇的是，吃母乳长大的宝宝，日后患糖尿病的概率也低于人工喂养的宝宝。
10 培养亲子关系:在哺乳过程中，母子肌肤相亲，宝宝能感受妈妈的体温和气息，对妈妈更加依恋。忌第一次哺乳前喂糖水和奶粉
很多妈妈，尤其是开乳较晚的初产妈妈，怕饿坏宝宝，就先用糖水或奶粉喂新生宝宝。这种做法不科学，而且对宝宝有害。
● 新生宝宝出生前，体内已储存了足够的营养和水分，完全可以维持到母亲初乳下来。初乳虽少，但也足以满足正常新生儿的需要。
● 对新生宝宝的危害是，因吃饱糖水或奶粉，不愿意再吸吮妈妈的乳头，也就得不到具有抗感染作用的初乳，而且人工喂养又极易受细菌和病毒感染，并可能出现新生儿对牛奶过敏等现象。
● 对新妈妈来说，推迟开乳时间也会使来乳的时间相应地推迟。如果新生宝宝因人工喂养后不饿，不把妈妈的奶水吃完，妈妈就容易奶胀，甚至引发乳腺炎。母乳喂养宜早开奶
新妈妈要母乳喂养，首先是开奶。这一步很关键，如果没做好，会对以后的母乳喂养埋下隐患。一是宝宝可能会拒绝母乳，二是妈妈也可能发生奶水不足或奶胀奶结的情况。
● 产后30分钟内开奶：宝宝出生后的30分钟内就可以开奶。不过，剖宫产的妈妈需要用吸奶器来代替宝宝的吮吸。
● 越早让宝宝吸到母乳，越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。忌开奶前给宝宝吸奶嘴
● 在宝宝吮吸乳头前，不要给他吸奶嘴，奶嘴会让宝宝产生“乳头错觉”，之后可能不再吮吸妈妈的乳头。
● 奶嘴吸起来比较轻松，“偷懒”的天性会让宝宝不愿意再去费力地吮吸妈妈的乳房，这样会增加之后开奶的难度，难以确保母乳喂养。初乳宝贵，不宜丢弃
有些新妈妈分娩后几天内不给新生宝宝喂奶，认为初乳营养不丰富，乳汁不干净，往往挤掉弃之不用，几天之后下来的浓乳汁才给宝宝喂奶，这是不对的。
● 初乳不但营养丰富，而且免疫球蛋白含量很高，含有大量免疫物质，能保护新生宝宝娇嫩的消化道和呼吸道黏膜，使之不受微生物的侵袭。
● 用初乳喂养新生宝宝，可使新生宝宝在出生后一段时间内具有抵抗感染的能力。初乳中含有中性粒细胞、巨噬细胞和淋巴细胞，它们有直接吞噬不良微生物、参与免疫反应的功能，能增强新生儿的免疫能力。
● 初乳中含有丰富的微量元素，如锌，对促进宝宝的生长发育，特别是神经系统的发育，很有益处。
● 初乳有轻泻的作用，它可以使新生宝宝的胎粪尽早排出。哺乳前妈妈宜做哪些准备
很多年轻的妈妈都认为，哺乳是件很简单的事，只要有奶就可以喂宝宝了。其实不然，喂奶前是要做些准备工作的，而且是非常重要的工作。
● 去医院分娩时，应提前准备好笔记本和笔以便记录宝宝吃奶的时间和次数、大小便次数等情况，以便新妈妈掌握准确的喂奶时机，及宝宝的健康状况。
● 应提前准备喂奶用的坐垫、喂奶专用胸罩、喂奶服、喂奶衬垫等物品。
● 如果孕期营养缺乏会影响妈妈产后乳汁的分泌量。在整个孕期和哺乳期，妈妈都需要摄入充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质类的食物，为产后哺乳充分做好准备。
● 乳房、乳头的正常与否会直接影响产后哺乳的难易，在孕晚期，可在清洁乳房后用橄榄油按摩乳头，从而增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；还要使用宽大、棉质胸罩支撑乳房，以防止乳房下垂。科学哺乳姿势须知
正确的哺乳姿势可以让宝宝对乳头进行有效的吸吮，以促进射乳反射和泌乳素的分泌，同时能让宝宝很快适应和习惯妈妈的乳头。母乳喂养时抱宝宝有以下几种姿势，新妈妈不妨每种都试试，选择一种自己和宝宝都感觉最舒适的姿势。
搂抱
最简单常用的姿势。妈妈用一只胳膊搂住宝宝，另一只手帮助宝宝含住乳头，宝宝的身体略微倾斜。
换位
宝宝身体靠在或躺在其他位置吃奶，有助于鼓励那些拒绝在不太喜欢的乳房上吃奶的宝宝吃奶。
足球抱
就好像在怀里抱球一样的动作，可让妈妈看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷或扁平的新妈妈。
托头搂抱
宝宝头下垫上东西或者是妈妈的手，这样可以帮助宝宝含住乳头。这种姿势适合早产儿或者吸吮有困难的宝宝。剖宫产妈妈哺乳姿势
剖宫产的妈妈因为腹部伤口的影响，哺乳的姿势也相应地要做出一些变化，比较常用的有三种。
侧卧
妈妈保持侧卧的姿势，将宝宝放在身侧，用棉被或枕头把宝宝的头部垫高，使宝宝的嘴靠近乳头，进行哺乳。这种姿势可以避免压迫伤口。
床上坐位
妈妈取坐位或半坐卧位，在身体的一侧将小棉被或枕头垫到适宜高度，同侧手抱住宝宝，宝宝下肢朝妈妈身后，臀部放于垫高处，胸部紧贴妈妈胸部，嘴巴和下颌能贴住妈妈乳房为宜。
床下坐位
在床边放一个凳子，妈妈坐在凳子上靠近床边，背部和双肩放松。宝宝放在床上，可用棉被或枕头垫到适宜高度，妈妈以环抱式抱住宝宝哺乳，其他姿势同床上坐位法。宜前奶、后奶都要喂
奶汁有前奶和后奶之分，宝宝只有既吃到前奶又吃到后奶，才能长得快，身体壮，少生病。
● 在一次哺乳过程中，宝宝首先吮吸到的是较稀薄的奶，叫前奶。前奶富含水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐，及具有多种免疫能力的免疫球蛋白。
● 前奶吃完后，后续的奶会变稠，外观色白，这称为后奶。后奶富含脂肪，能为宝宝提供能量，有饱腹感。
● 不可认为前奶稀薄没有营养而将它挤掉；也不可一侧乳房未吃完就换另一侧，这会使宝宝吃不到后奶。新生儿宜按需哺乳
● 新生宝宝发育非常快，但其消化系统及各项器官功能尚未发育成熟。因此，在宝宝吃奶还没有规律以前一定要按需哺乳。
● 按时喂养可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又硬让他吃。这不仅会影响到宝宝的生长发育，还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。
● 按需喂奶，宝宝不断的吸吮动作会刺激妈妈分泌泌乳素，使乳汁源源不断地产生，这样宝宝一饿就有奶喝，妈妈也会源源不断地产奶，形成一个良性循环。
● 妈妈感觉奶胀的时候给宝宝喂奶，有利于缓解奶胀，能够很好地避免因乳汁积聚而导致乳腺炎的发生。判断新生儿吃饱的技巧要掌握
宝宝有没有吃饱，他自己不会说，需要妈妈学会判断。
● 观察宝宝吃奶的动作：一般宝宝吃奶时，吮吸2～3口就会吞咽1次，如果宝宝不再有吸吮和吞咽的动作，则基本可以判断为吃饱了。
● 观察宝宝的精神状态：宝宝吃饱后，会表现出满足、愉悦的表情，睡眠时间比较长。
● 观察宝宝的大小便：宝宝正常的大便呈金黄色或淡黄色，如果未吃饱，大便多呈绿色。同时，未吃饱的宝宝小便次数较少，少于每天10次，量也较少。夜间哺乳的2个禁忌
大部分的小宝宝在夜间还需要妈妈来喂奶，这是因为婴儿时期还没有形成一定的生活规律。
1 不要半睡半醒之间给宝宝喂奶：在夜间妈妈可能因为白天太累而睡得很沉，宝宝饿了，妈妈躺着喂奶或在迷迷糊糊中喂奶容易发生意外。
2 不要让宝宝含着乳头睡觉：有些妈妈为了避免宝宝哭闹影响自己的休息，就让宝宝叼着乳头睡觉，或者一听见宝宝哭就立即把乳头塞进宝宝嘴里。这样既会影响宝宝的睡眠，又容易让宝宝养成不良的吃奶习惯。而且在妈妈睡熟后，乳房可能会压住宝宝的鼻孔，有诱发宝宝窒息的危险。忌宝宝含接乳头方法错误
有的新妈妈在哺乳中感到乳头疼，哺喂结束后，发现乳头扁平，顶部有苍白的圈。这可能是宝宝含接乳头方法不对造成的。
错误的含接乳头姿势
× 身体可能不面向妈妈也不靠近妈妈。
× 下巴离开乳房。
× 嘴看起来闭着或张得较小。
× 下唇外翻。
× 吸吮快但动作幅度小。
× 吸吮时，面颊往里缩。
正确的含接乳头姿势
√ 整个身体面向妈妈并靠近妈妈。
√ 脸贴近妈妈的乳房。
√ 下巴触及乳房。
√ 嘴张得较大。
√ 下唇向外伸出。
√ 上唇上面的乳晕较下唇下面的乳晕露得多。
√ 慢而深的吸吮。新生儿不认乳头宜纠正
有的新生宝宝不认妈妈的乳头，这种现象就是乳头错觉，多数是由于宝宝过早接触奶瓶和奶嘴造成的。
● 立即停止给宝宝喂奶嘴，不厌其烦地帮助宝宝练习正确的衔乳姿势。
● 不认奶头的宝宝都不愿意等待乳汁泌出，所以在喂奶前，先挤乳房，等奶下来后再让宝宝含着乳头，宝宝就可以马上吃到乳汁了。
● 即使奶水不足，也要坚持让宝宝吸吮乳头，不能奶水少时就匆忙喂奶粉。宜用正确方法催乳
奶水分泌不足，是让母乳喂养的妈妈们最为头疼的事。目前催乳的方法主要有吮吸法、按摩法、热敷法。
● 吮吸法：宝宝的吮吸能有效地刺激妈妈的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁，这是最好的、最有效的方法。所以妈妈们应尽早和宝宝接触并让宝宝吸奶。
● 按摩法：按摩在一定程度上可以达到催乳的目的，产后24小时内和产后三天及时进行乳房按摩能够帮助开奶。
·伸出右手到左乳下将左乳房慢慢地往上抬10次；伸出左手放在右乳房下，同样的动作做10次。做这些按摩时要用另一手辅助。
·把右手放在左乳房的侧边，再把左手也放上去，向中央挤10次。左手掌放在右乳房上，同样的动作做10次。
·双手轻轻地握住乳房向乳头的方向搓揉，左右各5次。
·将拇指与食指放在乳房的边缘撑着乳房，另一手拇指轻轻地揉一揉乳头，左右各5次。
● 热敷法：用45℃左右热水把毛巾弄湿之后，拧干放在乳房上热敷6～8分钟，每2分钟更换一次热毛巾。这样的动作一天做3～4次，可促进乳腺畅通。忌生气时哺乳
影响新妈妈健康：人在生气发怒时，可兴奋交感神经系统，使其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时，肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质分泌过多，会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状。
对宝宝健康成长不利：生气时分泌的乳汁含有有害物质，经常被宝宝吸入，会使宝宝抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。忌宝宝一哭就喂奶
有些新妈妈认为，宝宝哭是饿了，就赶紧喂奶。这可不一定对。
● 宝宝一出生，就有了各种各样的需求，但表达各种需求的唯一方式就是哭。
● 很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。在宝宝哭的时候，妈妈可以检查一下他的小手和小脚是不是凉的，或看看纸尿裤是不是有侧漏或者渗尿，再看看是不是衣服有点紧勒着宝宝了。
● 不管什么原因一哭就喂，很容易造成喂养过度。哺乳后忌做的事
● 不可用力把乳头从宝宝口中硬拉出来。若宝宝含着乳头睡着了或是妈妈由于某些原因不得不中断宝宝吸吮时，可以用一根干净手指轻轻按压宝宝嘴角，使乳头从宝宝嘴中脱离，硬拉可能伤害乳头。
● 喂完奶后不要马上逗引宝宝笑。让宝宝平静一会儿，可避免吐奶。忌吃奶后不拍嗝
每次喂完奶后，妈妈最好把宝宝竖着抱起来，轻拍几下宝宝的后背，使宝宝吞进胃内的空气从口中排出来，就可以起到很好地预防吐奶的效果。这就是人们通常所说的“拍奶嗝”。
婴儿食管短，吃奶的时候会同时吸进空气，所以喂完奶要拍奶嗝，如果没有及时拍奶嗝，让宝宝吃完奶就平躺，宝宝容易呈喷射状呕吐。母乳挤出后的存放禁忌
挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮，还可保持奶水不断，且避免胀奶之苦。妈妈们需要了解如何正确地储存奶水，及储存母乳都有哪些禁忌。
● 忌在挤奶或者处理母乳之前不洗手。
● 忌在保存母乳的时候用一般的塑料袋。保存母乳要用有盖子的容器，或者药用的塑料袋。
● 忌母乳冷藏超过72小时。冷藏超过72小时的母乳要清理掉。
● 忌不将母乳分开冷藏。尽量将母乳按每次喂哺的量分开冷藏。
● 忌重新冷藏母乳。如果宝宝不能一次喝完解冻的母乳，要把剩下的处理掉，不能再喂宝宝。不可不知的双胞胎喂养技巧
新生的双胞胎宝宝一般胃容量小，消化能力差，因此宜采用少量多餐的喂养方法。
● 双胞胎宝宝体内没有太多的糖原储备，为避免发生低血糖症状，出生后12小时，要喂一次10%的糖水20～50克。
● 双胞胎宝宝体重较单胎儿轻，热量散失较快，需要更多的热量补充，因此喂奶次数应适量增加。一般24小时内要喂奶8次，平均3个小时喂1次。
● 没有母乳或母乳不够的情况，可用调好的配方奶粉和温开水配成1:1或2:1的稀释奶，喂给宝宝。
● 奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而增加。对于缺乏吸吮能力的宝宝，可用滴管滴入。特殊乳房喂奶须知
相比大多数女性，有些妈妈的乳房有些特殊，大体有悬垂乳、平坦乳、乳头内陷和大乳头等几种类型。这些特殊乳房在哺乳时各自有一些需要注意的问题。
悬垂乳
乳房特点：整个乳房下垂，乳头却在上部。悬垂乳会造成输乳管弯曲，使部分乳汁积聚于乳房下方，既不利宝宝吸吮，也易淤积成块，诱发乳腺炎的可能性较大。
哺乳方法：用手将乳房托起，使输乳管与乳头保持平行位，以便于宝宝把乳房内的乳汁吸空。
乳头内陷
乳房特点：正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.5～2厘米。乳头凹陷有以下几种情况：乳头较扁或较短；脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。
哺乳方法：每次将乳头轻轻拉出，送入宝宝口中。如果乳头凹陷很严重，不能强行往外拉。确实不能哺乳的，则应该尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
平坦乳
乳房特点：以平坦胸及身体消瘦的妈妈多见，乳房不够丰满突出，宝宝吸吮困难。
哺乳方法：哺乳前宜做热敷，按摩乳房，并适当用力牵拉乳头，使其突出，同时上身前倾有利于宝宝吸奶。
大乳头
乳房特点：妈妈乳头较大，直径超过1.5厘米称为大乳头。
哺乳方法：哺乳前应用两手拇指将乳头搓十几次，哺乳时用拇指和食指向外牵拉乳头，使其形状变得细长，然后送入宝宝口中。特别关爱哺乳妈妈乳房保健全知道
哺乳本身就是对妈妈乳房的一种保健。怀孕之前患有的乳腺小结、乳头发育不良等都可以在哺乳后不治而愈。不少年轻的妈妈担心哺乳会使自己的乳房变得难看，其实，只要在哺乳的同时做好乳房保健，这种担心就完全没有必要了。科学哺乳
● 哺乳前，揉一揉乳房，或是用热毛巾敷一下乳房，有利于刺激排乳，宝宝吮吸也更省力。
● 哺乳时，一定要将乳头及乳晕的大部分放入宝宝口中，这样吸吮时对妈妈乳房的牵扯较小，宝宝也容易很快吃饱。
● 结束前，要用食指轻轻地压宝宝的下颌，让宝宝自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，否则有可能引起乳头或乳房的损伤。
● 哺乳后，可以用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，母乳含有丰富的蛋白质，能对乳头起到保护作用。日常保健
● 如果一侧乳房有乳腺小结，应该让宝宝多吸这一侧的乳房，这样可以促进乳房疾病的好转。
● 学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的人为损伤。
● 妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环。
● 妈妈最好每天用温水洗浴乳房1～2次；每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，这样可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。
● 不要俯卧，侧卧时切勿使乳房受压。哺乳妈妈两乳膨隆饱满，稍有不慎发生挤压后，极易造成乳汁壅积，引起急性乳腺炎。
从四周向乳头方向，用手按压轻揉5～10分钟，力度以不产生疼痛为宜。人工喂养与混合喂养宜忌需暂停母乳喂养的几种情况
妈妈给宝宝哺乳是一件幸福甜蜜的事情，但是有一些情况却不适合给宝宝哺乳。
● 妈妈感冒发热时。
● 妈妈患传染病，如肺结核、肝炎。
● 妈妈化疗期间，或工作中常接触放射性物质。
● 妈妈吸毒或滥用药物。
● 妈妈乳房患有单纯疱疹病毒感染。
以上情况妈妈应暂停哺乳，等病彻底好了以后再继续哺乳。生病期间，每天应坚持排空乳房3～4次。人工喂养缺点早知道
完全用婴儿配方奶粉、牛奶、羊奶或者其他代乳品喂宝宝，称为人工喂养。人工喂养的缺点宜早了解，早知道。
× 各种代乳食品不含免疫物质，又很容易被细菌污染。因此人工喂养婴儿发病率较母乳喂养者高，且易引起过敏及消化不良。
× 人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育。
× 可能由于消毒不严格引起婴儿的腹泻、胃部不适。
× 需要购买很多器具以及奶粉，没有母乳喂养经济。
× 需要掌握一系列的调配制奶、消毒等方法，没有母乳喂养那么便利。
× 你带着婴儿外出时，需要带很多喂奶用品，还要谨防配好的奶是否会变质。混合喂养方法宜知
母乳不足或不能按时哺乳时，每日需加2次或2次以上的其他代乳品喂宝宝，称为混合喂养。混合喂养每次补充其他乳类的数量，要根据母乳缺少的程度来决定。喂养方法有补授法和代授法两种，不论采取哪种方法，每天一定要让宝宝定时吸吮母乳，并要注意卫生。补授法
就是每天喂母乳的次数照常，但每次喂完母乳后，接着补喂一定数量的配方奶或代乳品。补授法适用于6个月以内的宝宝。这个方法的特点是：宝宝先吸吮母乳，使妈妈乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌。代授法
一次喂母乳，一次喂配方奶或代乳品，轮换间隔喂食，但喂配方奶或代乳品的总次数不超过每天哺乳次数的一半。代授法适合于6个月以后的宝宝。这种喂法容易使母乳减少，应逐渐地用配方奶、代乳品、稀饭、软面条代授，同时可培养宝宝的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。挑选配方奶宜看5要点
给宝宝一个强健的体魄，母乳喂养是第一步。但有些妈妈因种种原因不能给宝宝喂母乳，就一定要给宝宝选择营养配方科学合理的奶粉。如何选？选什么产品？这里面大有学问。
首先要选择口碑较好、货源稳定的配方奶。
还要根据宝宝月龄大小，选择相应月份的配方奶粉。试手感
用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，会发出“吱吱”声；而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，会发出“沙沙”的流动声辨颜色
真奶粉呈天然乳黄色；假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或有其他不自然的颜色闻气味
打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味；假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味尝味道
把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发黏，易粘在牙齿、舌头和上颚部，溶解较快，且无糖的甜味（加糖奶粉除外）；假奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓看溶解速度
把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液；假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀宜必备哪些奶具
需要准备的奶具有奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、奶锅、消毒用的蒸锅。
● 奶瓶有塑料奶瓶和玻璃奶瓶两种，可根据需要选择。现在一般用塑料奶瓶的居多，塑料奶瓶轻便、耐高温、不易碎、容易清洗。人工喂养宝宝的奶瓶至少应该准备2～3套，以免因来不及清洗、消毒而无奶瓶可用。其中大小奶瓶各准备若干，用于不同需要。
● 奶嘴的选择也有两种，一种是传统的圆形奶嘴，还有一种是仿生化扁奶嘴。现在市场上出售的奶嘴大多已开好了十字孔，这种开孔方法比较科学，出奶量可以根据宝宝的吸吮力度而变化。但这种奶嘴较容易被宝宝咬豁，应注意及时更换。
● 奶瓶刷一般在买奶瓶时会附送一套，包括一个大瓶刷和一个小奶嘴刷。每次刷洗完奶瓶后应将奶瓶刷挂起晾干，消毒奶瓶时也应一起消毒。但这有可能使刷子加快老化。配方奶粉宜分阶段选择
配方奶粉在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质的配比，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的生长发育。
妈妈们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉，因为处在成长期的宝贝，消化能力不同，每个阶段所需的营养比例也不相同，配方奶粉一般都根据不同年龄段宝宝的成长需要，添加了不同比例的营养元素。忌用这5种水为宝宝冲调奶粉
宝宝肠胃娇嫩，选择冲奶粉的水是至关重要的，喂养新生儿，除了选购适合宝宝的奶粉之外，如何为宝宝冲奶粉也是一门学问。
1 忌用矿泉水冲奶粉：矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲奶粉会引发婴儿消化不良和便秘。
2 忌用硬水软化器处理过的水。该种设备去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐（钠）来置换，以至于水中钠（盐）过多，不利于婴儿肾脏。
3 忌过度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。
4 忌放置时间很长（超过12～24小时）的保温瓶（壶）中的水，或开水壶剩下的水。这种水容易被细菌污染，且亚硝酸盐含量增加。
5 忌家用滤水器过滤出来的水。因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。冲调奶粉的方法宜正确
为了宝宝的健康发育，在配奶的时候要掌握正确的方法。
● 洗干净双手。
● 奶瓶、奶嘴、瓶盖等用具煮沸、消毒。
● 冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育尚未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能接近母乳，一定要按照包装上标明的配比冲调。要在奶瓶内倒入一定量的温开水，然后放入定量奶粉。
● 可以把热水先倒在奶瓶里，放进保温器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到喂时直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃几下即可，这样既方便又省事。
● 冲奶粉的水温以40～50℃为宜。如果水温过高，一方面会破坏奶粉中的乳清蛋白，产生凝块，影响宝宝消化吸收；另一方面某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。不宜在配方奶中加糖
配方奶粉是以母乳为标准的，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合婴儿消化吸收和营养需要的科学奶粉。其中添加的维生素D，能促进钙的吸收，预防婴儿佝偻病，适量的铁可以预防婴儿缺铁性贫血。
用加糖的方法来诱惑宝贝接受新奶粉的方法固然常能奏效，但着实不可取。因为，过多的糖会影响宝贝的食欲，而且也不利于牙齿及身体发育。
过多的糖进入宝宝体内，会将水分留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。宝宝看起来很胖，但身体的抵抗力很差。过多的糖分贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等等。给新生儿冲调奶粉忌太浓
冲配方奶粉时，奶粉的量及水量必须按包装上的说明，不要自己随意加减。奶过浓或过稀都会影响宝宝的健康。
奶粉浓度过高，会增加宝宝的身体代谢负担。奶瓶喂奶步骤宜知
1 喂奶之前要调整好姿势，确保你的手臂有足够的支撑力。将宝宝的头部放在肘关节弯曲处，背部靠着你的前臂。这种姿势可以让宝宝更容易安全地吞咽奶水。
2 喂奶之前要试一下奶水的温度和流速。滴几滴奶水在手臂内
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