儿童牙齿护理百科全书(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：许政芳

出版社：天津人民出版社

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儿童牙齿护理百科全书试读：

前言

究其原因，牙齿的问题还是意识的问题。近些年，随着人们生活水平的不断提高，宝宝的喂养方式也发生了巨大的变化，与此同时，宝宝的口腔卫生状况也随之改变。20世纪80年代之前，宝宝们几乎都是吃妈妈的乳汁长大的；而现在各种甜味配方奶粉的大量使用，以及各种淀粉类或含蔗糖的低月龄宝宝的辅食及零食的添加，使得宝宝的口腔卫生环境已经发生了很大的变化。但是，很多家长对牙齿的观念却依旧停留在“乳牙不用刷，坏了不用管”上，无数家长照顾孩子牙齿的行动远远滞后于孩子口腔所面临的新形势。

然而，对于每一个孩子来说，牙齿是否健康、美观是影响他们一生的大事。作为新时代的家长，如果您想让孩子从小就拥有一口结实又美观的牙齿，不妨翻开这本书，书中的内容对家长、孩子都将有所裨益。

本书按照儿童牙齿的发育阶段分别进行介绍，从牙齿的特征、日常口腔保健，到如何刷牙、如何选择牙具，从牙科检查，到就医，再到矫正等，都为家长们提供了简单、实用、有效的建议。

如果您的宝宝还没有长出牙齿，那么您通过本书可以了解到牙齿的发育过程，它们将在何时、将要怎样一一“破土而出”，您要如何爱护这些像小珍珠一样的宝贝。

如果您的孩子已经进入换牙期，那么您通过本书可以知道哪颗牙齿会成为“急先锋”，哪颗牙齿会战斗到最后。

如果您的孩子已经有了一口坚实的恒牙，那么您通过本书可以了解到如何让孩子的一口恒牙咬到老，平时的口腔习惯，哪些要摒弃，哪些又值得表扬。

如果您的孩子不幸已经患上了龋齿，或者有其他一些牙齿方面的问题，那么您通过本书将会知道接下来要如何补救，如何让孩子的牙齿不再受到伤害。

总之，本书从小宝宝的牙齿还未萌出开始，到牙齿患病治疗结束，用通俗易懂的语言、简单有效的方法，为家长们提供了全面细致的帮助。

最后，希望家长们记住一句话：“孩子的一生中，牙齿不可替代。”愿每一个孩子都拥有一口健康洁白的牙齿， 愿每一个孩子都能展露出阳光自信的笑容！PART1话齿篇第一章漫话牙齿一口好牙，究竟有多重要

亲爱的爸爸妈妈们，可还记得当你听见宝宝的第一声啼哭时那喜悦的泪水？是的，为了孩子的将来，你也许早已从物质到教育都做好了十足的准备。可是，你有没有想过用心呵护宝宝的牙齿，对他们来说有多么重要呢？

对于孩子来说，拥有一口好牙，作用是十分巨大的。那么，都有哪些好处呢？主要有以下几点：1．牙齿好，营养才能跟得上

爸爸妈妈们都知道，对食物进行细致的咀嚼是我们的身体消化食物、摄取营养的第一步。这是因为食物只有经过牙齿细致的咀嚼后，口腔分泌的唾液才能够将食物充分浸润，并对其进行最初的营养分解。然后食物进入到胃里，胃部分泌的消化液对食物进行二次分解、消化，使其成为食糜。食糜会继续向前进入小肠与肠壁充分接触，食物的绝大部分营养也就此被身体吸收。

然而，想要实现充分咀嚼，一口好牙是必不可少的。如果孩子的牙齿咬合不好，或是有龋齿，那么孩子在咀嚼的过程中就会因为疼痛不适而逃避咀嚼这个过程，只是习惯性地随便咀嚼两下或者直接把食物狼吞虎咽下肚。这样一来，即使再丰富的营养也得不到充分的分解、消化和吸收，久而久之，孩子就会营养不良。2．咀嚼能力好，智力也受益

日本一位医学教授经研究发现，人的颌面部肌肉与大脑之间存在一条“秘密通道”。当我们进行咀嚼的时候，就会牵动面部的肌肉，从而促进头部的血液循环，进而使脑细胞获得更加充分的氧气和养分，大脑也便更有活力。不仅如此，咀嚼还可以让味觉和嗅觉神经处于兴奋状态，这对大脑来说也是一种良好的刺激，从而促进大脑发育。

特别是对于孩子来说，他们正处于智力发育的关键时期，此时如果能够适当咀嚼一些质地偏硬的食物，比如花生、腰果、板栗等坚果，以及芹菜、竹笋、玉米、荞麦等蔬菜、杂粮，那么对他们的智力和记忆力都会大有裨益。相反，如果孩子因为牙齿问题咀嚼能力差，那么大脑就会因为缺乏一些必要的刺激而变得“懒惰”起来。3．牙齿漂亮，孩子更自信

笑，是人自信的表现，然而，有些孩子却总是不敢笑，原因就是自己的牙齿不甚美观，比如小歪牙、大龅牙、牙齿发黄、牙齿缺损等，一笑就暴露了自己牙齿的缺陷，甚至还可能遭到小伙伴们的嘲笑，孩子也因此而变得自卑起来。

此外，牙齿有问题也常常对孩子的脸型形成影响。孩子的脸部轮廓美不美，在很大程度上取决于其鼻尖、嘴唇以及颌部是否在同一条直线上。如果孩子的牙齿不整齐，这三点就极有可能不在同一条直线上，甚至出现嘴唇变形、下颌后缩等颌面部的畸形，从而影响孩子面部的美观，使孩子变得不自信。

因此，让孩子拥有一口好牙，是孩子自信人生的开始，爸爸妈妈们一定要重视起来。乳牙与恒牙，一对接力好兄弟

从宝宝长出第一颗乳牙，到2岁半左右乳牙全部萌出，再到6岁左右第一颗恒牙取代乳牙的位置，直到12岁左右乳牙全部被恒牙替换，这样一个漫长的接力过程，孩子的乳牙与恒牙究竟是怎样一点一点变化的呢？乳牙的萌出

乳牙的萌出通常会遵循先中间后两边的规律，其顺序为：乳中切牙、乳侧切牙、第一乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙。

每一颗牙齿的形态和功能都是相匹配的。下面就介绍下乳切牙、乳尖牙和乳磨牙的形态和功能。

乳切牙：切牙，即我们俗称的“门牙”。形如大刀，主要功能是将食物切断，比如咬苹果、黄瓜等，切牙将其切成小块，然后转送到磨牙。磨牙经过反复咀嚼将食物碾磨细碎，最后进入食道。

乳尖牙：形如匕首，主要功能是刺碎、撕裂食物。我们都知道，虎、豹、狼等肉食动物都有着尖尖的牙齿，用来撕裂食物。而这些动物的牙齿与我们人类的尖牙十分相似。

乳磨牙：形状大而方，用来捣碎和碾磨食物。磨牙之所以有这样的功能，这和它的结构是分不开的。磨牙的咬合面并不平整，而是纵横起伏，有的如山峰凸起，有的如沟壑低凹。当上下磨牙咬合时，凸起与低凹相吻合，使得捣碎食物更加有力。恒牙的替换

孩子从6岁左右开始逐步换牙，乳牙渐渐脱落，恒牙则陆续取而代之，直到12岁左右，20颗乳牙全部被恒牙替换。

除了这20颗乳牙之外，孩子6岁左右时，第二乳磨牙的后方会悄无声息地萌出一颗新牙，即第一恒磨牙，也就是我们常说的“六龄牙”，上下左右各一颗。因为这四颗牙齿的萌出是悄无声息的，所以通常不会被注意到，爸爸妈妈也常常认为它们是乳牙。但实际上，这四颗牙齿并不会被替换，而是跟随孩子一生。

随着孩子牙弓的继续发育，在孩子12～13岁时，第一恒磨牙的后方会继续萌出第二恒磨牙，也是上下左右各一颗。至此，加上已经替换了乳牙的20颗恒牙，孩子的口腔内已经有了28颗牙齿。但这些恒牙还需要几年的时间才能逐渐发育成熟。

再之后，第三恒磨牙会萌出，也就是智齿。但并不是每个人的智齿都一定会萌出，因此成人的牙齿通常是28～32颗。恒牙与乳牙的区别

与乳牙相比，恒牙除了切牙、尖牙和磨牙外，还多了一种，即“前磨牙”。所谓前磨牙，其实是替换乳磨牙而长出来的牙齿，它们位于尖牙和磨牙之间，既有尖牙撕裂食物的功能，又有磨牙研磨食物的功能。但也正是因为它们的“二合一”，使得它们在哪一方面都不够突出，其重要性也就既不如尖牙也不如磨牙。这也是我们常见有些孩子的牙齿特别拥挤需要做拔牙矫正时，医生通常会选择拔除前磨牙的原因。原来牙齿长这样

爸爸妈妈们越来越意识到宝宝牙齿的重要性，同时对宝宝的牙齿也越来越关心。可是，爸爸妈妈们，你们了解牙齿吗？知道牙齿的构造究竟是怎样的吗？下面我们就来了解一下吧。

广义的牙齿构造包括牙齿和牙周组织两大部分。牙周组织即牙齿周围的组织，包括牙龈、牙周韧带和牙槽骨。如果这些组织生病了，我们就统称其为牙周疾病。牙周疾病是成人牙科的常见病，不过，偶尔也会发生在孩子的身上，爸爸妈妈们万不可掉以轻心。

那么，牙齿的构造究竟是怎样的呢？医学证实，不论是乳牙还是恒牙，它们都是由三部分组成的，即肉眼可见的牙冠、被牙龈包围着的牙颈和埋在牙槽骨中的牙根。如果我们把牙冠比作一棵大树，那么牙根就是大树埋在土里的根。牙冠

牙冠就像是一个天然的食物料理机，负责切割、磨碎食物。它由牙釉质、牙本质和牙髓三部分组成。（1）牙釉质。牙冠外层最坚硬的白色组织，它是人体最坚硬的组织，主要由钙、磷等无机物构成。（2）牙本质。在牙釉质的里面就是构成牙齿主体的淡黄色的牙本质。牙本质内有很多细细的小管，即牙本质小管。这些小管可从牙本质通达至牙齿内部的牙髓组织。因此，如果牙本质被蛀，或者当我们吃特别凉、特别热或其他特别刺激的食物时，就可能会感到酸痛或不舒服。（3）牙髓。尽管牙冠是人体最坚硬的组织，但在牙齿的内部却是一个空腔，里面布满了神经、血管等组织，即牙髓组织。我们通常所说的牙神经，指的就是牙髓里面的各种组织，一旦牙釉质磨损导致牙本质，甚至牙髓外露，我们的牙齿就会变得格外敏感。牙根

牙根就好比大树的根，树越大，根就越强壮，只有这样才能将牙齿牢牢地固定住。比如，长在前面的门牙、尖牙等只需要一根牙根就能被固定在牙槽骨里，而长在后面的磨牙由于块头大、力量强，用来固定它们的牙根要多出1～2根，才能使其更加牢固。

牙根和牙冠一样，也由三部分组成，包括最外层的牙骨质、内层的牙本质以及牙髓组织。牙骨质包绕在牙根表面，较薄，偏黄；牙本质和牙髓则与牙冠的牙本质和牙髓为一体。牙宝宝的成长史

了解才能深爱。那么，亲爱的爸爸妈妈们，你们知道宝宝的牙齿是从什么时候开始发育，又是如何长成白白硬硬的小牙齿的吗？

一颗小小的牙齿从无到有，从生长到萌出，要经历三个阶段：生长期、钙化期和萌出期。生长期

事实上，当宝宝还在妈妈肚子里的时候，小牙齿就已经在发育了，这就是牙齿胚胎的发生期。当宝宝还是5～7周的小小胚胎时，口腔的位置就会有一层上皮增生，这层上皮增生会渐渐形成牙板。紧接着，牙板内陷向下凸起，细胞分化增生，就会形成一个一个的小圆球，这些小圆球就是宝宝的乳牙胚。乳牙胚有一圈外皮，即牙囊。牙囊作为保护层，其作用是保护牙胚。牙胚内孕育着的蓬勃的生命力，促使牙胚内的牙齿结构逐渐分化形成。

另外，不仅是宝宝的乳牙这么早就开始发育了，就连有些恒牙的牙胚也会在胚胎四个月的时候开始发育。所以，孕妈妈在这段时间一定要注意营养均衡，否则宝宝的恒牙可能会受到影响。钙化期

牙齿的钙化期就是牙体组织形成的时期，虽然乳牙胚已经形成了，但里面还是水汪汪的，一直到牙胚内部结构开始钙化，牙胚内部才会形成硬硬的牙体组织。在钙化期，最先发育的是牙冠。牙冠的发育就如花朵一层层生长一般，牙胚的牙釉质和牙本质结构逐渐增厚、矿化，一层层累积钙化，最终形成牙体硬组织。而包裹在层层硬组织里的“花心”则将发育成富含神经血管的牙髓组织。

值得注意的是，胎儿在4～6个月，也就是宝宝乳牙的硬组织开始形成的时间，如果孕妈妈在这段时间内严重缺乏营养，就有可能导致胎宝宝牙齿的釉质发育不良，从而使得宝宝的乳牙容易发生问题。萌出期

钙化期之后就是萌出期，在牙冠形成之后，牙根开始发育。牙根就像种在土里的种子，有一股巨大的力量。这股力量推动着牙齿逐渐向外萌出，使得牙冠的高度越来越高，直到完全萌出。我们需要了解的是，牙冠的大小在萌出时就已经形成了，它不会随着年龄的增大而继续变大。另外，在牙根发育到2/3时，牙齿会冲破牙龈而萌出，之后牙根继续发育，牙齿继续萌出，直到上下牙齿能够稳定接触才会停止。

不过，即便牙冠已经完全萌出，牙根也不会停止发育。一般来说，牙根要完全发育好，还需要1～3年的时间。如果在牙根发育完毕之前，宝宝的牙齿就被“蛀虫”侵害了，特别是如果“蛀虫”已经侵入了牙齿内部的牙髓，牙医在治疗的时候，就必须要考虑到尚未发育好的牙根，因此治疗起来就相对复杂了。第二章护齿小常识马牙是牙吗

有些宝宝刚刚出生一个月，甚至刚刚出生几天，爸爸妈妈就发现宝宝的牙龈上出现了有些硬度的小白点，好像牙齿冒了尖。真是奇怪，这么小的宝宝怎么就长“牙”了呢？

有不少小宝宝都出现过这样的情况，即在刚出生后不久，牙龈上就出现了有些硬度的小白点，老人们都称其为“马牙”。那么，马牙算不算牙齿呢？它们又是怎么来的呢？马牙不是牙

我们知道，牙齿是由生长在颌骨内的牙胚发育而来的，牙胚继续发育形成牙釉质、牙本质的结构。紧接着，牙根也开始发育，蕴藏在牙胚里的蓬勃的生命力就会促使小牙齿从牙龈处猛冲了！在牙胚形成的过程中，如果牙板上有个别“不老实”的细胞不肯加入左右两边任何一个牙胚的阵营，而是要“自立山头”的话，那么它们就会逐渐分化，演变成一个个白色的、小米粒状的角化物，在宝宝的牙龈处钻出来，这就是俗称的“马牙”。

所以，马牙并不是正常的牙齿，而是分化异常的角化物。长了马牙怎么办

实际上，马牙并没有什么危害，通常情况下也不需要治疗，一段时间之后它会自行脱落，而其余的乳牙也都会正常萌出。很多人都认为这种非正常的牙齿对宝宝一定不好，于是会采用用针挑或者用纱布使劲擦的方法，想去除马牙。但这样做是非常危险的，宝宝的口腔非常娇嫩，一旦操作不当，就很容易造成宝宝口腔局部感染，带来更大的麻烦。

因此，如果宝宝长了马牙，爸爸妈妈只要静静地等待它们自生自灭就好了。宝宝过早长了牙齿怎么办

临床上，宝宝在出生时或出生后不久，口内长出正常形态的牙齿的情况也时有发生。这样的小白牙不是马牙，而是过早萌出的乳牙。这些早萌牙通常发生在下颌切牙。那么，遇到这种情况时该如何处理呢？可以从以下几种情况来分析：（1）如果这颗早萌的牙齿松动严重，可能会脱落，为了避免宝宝误吸入气管而发生危险，牙医们通常会建议拔除。（2）如果这颗早萌的牙齿没有松动，就可以不做任何处理。（3）如果这颗牙齿边缘尖锐，影响了宝宝吃奶，或者造成舌底或口腔其他部位划破溃疡，那么牙医就会将其锐利的边缘调磨圆钝，以减少牙齿对宝宝身体组织的刺激。

总之，不论是马牙，还是早萌的正常牙齿，爸爸妈妈在发现宝宝口腔内有白点冒出时，都不要擅自行动，一定要请牙医检查确认，进行妥当处理。寻找蛀牙的元凶

爸爸妈妈和小宝宝们都一定非常痛恨蛀牙，那么造成蛀牙的真正元凶是谁呢？就让我们一起擦亮眼睛看一看吧。

很多爸爸妈妈都知道，以前很少有人将蛀牙叫作“龋齿”，更多的人习惯将其叫作“虫牙”。的确，世界医学史上有关龋齿的最早记载是我国殷商时代的甲骨文中的象形字“龋”，用牙齿上的一只小虫来表示蛀牙。同样的，在西方约2000年前的罗马帝国时代，人们也一直认为蛀牙就是牙虫咬坏了牙齿。直到19世纪，人们发现了细菌的存在，才真正揭开了蛀牙的庐山真面目，翻开了蛀牙病因的新篇章。

致龋菌和它的“小房子”

现代医学证实，人体口腔内存在的某些细菌（我们称之为致龋菌）驻扎在牙齿的表面，产酸的同时也具有耐酸的特性。这些致龋菌在牙齿表面形成一层膜，也就是牙菌斑。牙菌斑就好比是细菌们的房子，有了自己的房子，致龋菌们便肆无忌惮地为所欲为了。它们把牙齿上的食物分解、产酸，而那些积累在牙齿表面的酸会使得牙齿的硬组织脱矿，钙、磷等离子一旦从牙齿里游离出来，牙齿的硬度也就降低了。之后，小牙齿逐渐崩解，形成龋洞，如果龋洞深达牙髓，就容易造成牙髓感染，引发疼痛。情况严重的，还有可能会波及根尖，造成根尖周围炎症，甚至会让宝宝的面部都肿胀起来。检测致龋菌，提前预防

值得注意的是，致龋菌的数量水平与龋齿的发生率成正比，因此，对口腔中致龋菌的数量进行检测成为预测龋齿发生率的一种方法。这种方法安全、简便，不会给宝宝造成任何不适，它只需要医生们将受试宝宝的唾液送到实验室，通过检测出的细菌含量，就可以预判受试宝宝的龋齿易感性，从而区分龋齿易发人群和不易发人群，提示医生有针对性地制定预防治疗方案。

此外，科学家们通过对婴儿与照顾他们的亲近者口腔内的致龋菌基因进行检测发现，婴儿口内的细菌主要来源于母亲和他的亲近照顾者。因此，爸爸妈妈和照顾宝宝的人在照顾宝宝时一定要注意卫生，避免亲吻宝宝的嘴，并且为宝宝准备单独的进食用具，以减少家庭成员之间口腔细菌的传播。

科学家们还对双胞胎、兄弟姐妹以及家族人群口腔内的致龋菌进行基因分析，结果发现，龋齿有遗传的可能性。尽管这项结论仍在进一步的研究当中，但如果爸爸妈妈本身患有龋齿，那么则更应该加强注意。

现在，我们知道了导致龋齿的元凶——致龋菌，也知道了蛀牙其实是致龋菌产酸引起的牙齿腐坏。因为每个人口腔内的细菌种类和数量各不相同，所以就算两个宝宝饮食相同、刷牙方式相同，也会出现有的宝宝长了蛀牙，而有的宝宝没有长蛀牙的情况。

虽然致龋菌是蛀牙的罪魁祸首，但仅凭这个单一因素是不能造成蛀牙的，只要日常注意宝宝的饮食和清洁习惯，就会对致龋菌“作案”产生阻碍作用，从而保证其他的小牙齿不被侵害。宝宝夜间吃奶要不得

不少妈妈都因为宝宝夜间吃奶而苦恼，原因是妈妈连个囫囵觉都睡不了。可是妈妈们，你们可知道，宝宝夜间吃奶不仅让你辛苦万分，还对宝宝的牙齿有百害而无一利啊！

对于宝宝们来说，母乳或配方奶是他们茁壮成长的重要营养来源，但是这些营养物质也同时为细菌的繁殖提供了丰富的养料，所以，爸爸妈妈一定不能掉以轻心哦！吃夜奶对宝宝牙齿的危害

当宝宝的乳牙萌出后，如果宝宝习惯含着奶头睡觉，或者夜间频繁喂奶，蛀牙发生的概率就会比夜间不喂奶的宝宝高很多。那么，为什么白天也一直吃着的奶到了夜间就成了“创造”蛀牙的“坏蛋”了呢？

这是因为，白天时宝宝咿咿呀呀说个不停，即便不说话，宝宝的口腔也是不断运动着的，从而可以摩擦清洁牙面；而在夜间，宝宝在睡着的时候口腔处于静止状态，此外夜间宝宝口腔的唾液分泌减少，对牙面的冲刷清洗作用较之白天也大大降低，因此夜间睡眠是口腔自洁最薄弱的时候。如果宝宝在夜间喝奶，这些奶水会聚集在牙齿表面，牙齿表面附着的细菌就会抓住机会有效利用这些养分大量繁殖，并分解代谢出酸。这些酸会腐蚀牙齿，使之形成龋齿。而频繁的夜奶延长了营养物质停留在牙齿表面的时间，让细菌更加有机可乘来腐蚀牙齿。母乳宝宝也不能吃夜奶吗

与奶粉相比，由于母乳中含有免疫成分，因此母乳喂养的宝宝，龋齿的发生率要低，甚至也有研究表明，母乳喂养与婴幼儿龋齿并无显著关系。因此，母乳喂养的妈妈们的确可以稍微放心一些，但是这并不是说母乳喂养的宝宝就不会发生龋齿。有研究发现，如果宝宝到了一岁半以后，仍然频繁吃夜奶，那么宝宝的龋齿发生率也会增加。因此，母乳喂养宝宝的妈妈们也不能对夜奶坐视不管。我们鼓励母乳喂养，但不鼓励一岁以后还在夜间频繁哺乳，这既不利于妈妈的休息，也不利于宝宝的睡眠，且对宝宝的牙齿健康有潜在的危害。因此，一旦宝宝牙齿萌出后，妈妈就要尽量减少并逐渐戒除夜奶。什么时候戒除夜奶

根据前面所说，导致龋齿的元凶是致龋菌，而致龋菌如果没有牙齿这个工作场所，或者没有奶水这样的营养物质，又或者奶水不给致龋菌时间来繁殖，都不会产生蛀牙。也就是说，只要宝宝有了牙齿，就等于致龋菌有了活动场地，而奶这个营养成分如果是在夜间进来，就延长了致龋菌繁殖产酸并伤害牙齿的时间，也就使得宝宝的牙齿容易受到侵害，产生蛀牙。

因此，当孩子的第一颗牙齿萌出后，妈妈就要尽量开始减少夜奶次数，最好在孩子一岁的时候完全戒除夜奶，特别是用配方奶进行奶瓶喂养的宝宝，更要提早戒除夜奶。

值得一提的是，如果一岁以上的宝宝，白天喝奶并没有规律，随时想喝就喝，糖果饮料也没有限制，又没有刷牙漱口，那么即使宝宝不吃夜奶，也一样存在极高的蛀牙危险！乳牙蛀了需要补吗

不少爸爸妈妈都觉得乳牙蛀了不用补，反正早晚要换掉。可是，事实真是如此吗？

据报道，两岁宝宝的乳牙龋齿发生率在20%左右，而到了五岁时，龋齿的发生率可达67%。在学龄前儿童中，龋齿的发生率竟然如此之高，简直令人惊叹！但是，很多家长不以为然，因为这些家长认为，乳牙在六岁以后会逐渐脱落，新牙会逐渐萌出，所以，乳牙即便有了龋齿也无所谓。但事实真的是这样吗？这些终将要脱落的龋坏乳牙需不需要补呢？

乳牙龋齿的“八宗罪”（1）牙齿形态被严重破坏，食物嵌塞卡在洞内，压迫髓腔内的牙神经引起疼痛；（2）引起牙髓发炎，甚至半夜痛醒无法入睡；（3）蛀牙的残存牙根可能会发炎并穿破牙龈，刺伤嘴唇或脸颊部软组织，造成溃疡糜烂；（4）蛀牙也可能成为病灶，病菌随血液流动引发全身其他组织器官的感染，尽管全身感染的概率较小，但有时也会发生；（5）影响孩子的进食和咀嚼，饭吃不好，营养跟不上，抵抗力下降，生长发育也受影响；（6）门牙龋齿发黑影响形象，使得孩子不敢张嘴笑，变得胆小，不爱说话，影响孩子的心理健康；（7）龋齿导致的牙齿缺失，影响孩子的准确发音；（8）如果乳前牙大范围龋坏缺损，孩子无法用前牙咬物，这样可能会导致上颌骨发育不足，从而使牙列发育、咬合功能，乃至孩子的脸型都会受到影响。乳牙龋齿对恒牙的影响

乳牙龋齿不仅有上面的“八宗罪”，一旦乳牙龋齿严重损坏，还会危害到尚未萌出的恒牙，这可是要跟随孩子一生的牙齿啊。

在第一章中我们讲过，恒牙的牙胚是生长在乳牙牙根下方的，因此，当乳牙上出现龋洞，进而发生牙齿根尖周围炎症时，就相当于将恒牙的牙胚置于炎症和脓液的环境中。恒牙牙胚长时间在这样恶劣的环境中挣扎生存，其发育就必然会受到影响，发生恒牙釉质发育不良或恒牙异位萌出等情况。

不仅如此，如果乳牙龋坏严重而不加以治疗，一旦牙体崩解，孩子还没有到换牙的年龄，乳牙就已经脱落，那么乳牙下方的恒牙就会过早萌出。这种过早萌出的恒牙牙根尚未发育好，牙根短小甚至没有牙根，因此，萌出后很容易松动脱落。此外，当乳牙龋坏过早脱落后，在下方的恒牙没有萌出之际，两边相邻的牙齿就会向这里生长而挤占这个空位。等到恒牙要萌出时，就会因为没有足够的空间而只能斜着从侧方萌出。这样一来，牙齿排列就肯定不齐了！

由此可见，乳牙有了蛀牙，如果不及早进行补牙治疗，任其发展，那么它给孩子带来的伤害就会越来越大。所以，爸爸妈妈们千万不要再抱着“反正乳牙还要换掉”的心态不以为然，只要发现孩子有蛀牙，就一定要及早进行修补和治疗！被忽略的毁牙坏习惯

现在大多数爸爸妈妈都了解牙齿对于宝宝的重要性，也都努力地保护着宝宝的小牙齿。但是，即便这样，有一些毁牙的坏习惯还是常常被忽略。那就让我们看看有哪些坏习惯需要纠正吧。1．把牙齿当工具

爸爸妈妈都知道牙齿是用来吃东西的，而不是用来代替剪刀或开瓶器的，但是生活中有些爸爸妈妈却习惯用牙齿撕咬包装袋，或者用牙齿开酒瓶等。小宝宝看到这样“神奇”的一幕也免不了有样学样，于是，也学着用小牙齿撕开零食的包装袋或打开其他物品。对于这种情况，爸爸妈妈一定要以身作则，不要给宝宝做坏的示范，并及时制止宝宝，告知利害，教会他们如何正确使用打开这些东西的工具。一旦宝宝体验到了使用工具的神奇和简便之后，就不会再把自己的牙齿当工具用了。

另外，有些宝宝在紧张的时候习惯用牙咬指甲或者衣角、袖口等，看似牙齿啃咬的并不是硬物，但一样容易磨损牙齿，重要的是这会让下巴长时间处在向前突出的状态，容易造成牙齿畸形，因此，爸爸妈妈们务必要帮助宝宝戒除这样的习惯。2．单侧咀嚼

宝宝的乳牙是一颗一颗萌出的，在这一阶段，宝宝口腔里的牙齿总是有的地方有有的地方没有，左右两侧的牙齿发育也并不完全同步，此时宝宝为了咀嚼方便，就容易形成偏侧咀嚼的习惯。即使不久后另一侧牙齿萌出，由于宝宝已经习惯了用一侧咀嚼，因此也还是会不自觉地只用单侧进行咀嚼。

一旦养成了单侧咀嚼的习惯，孩子的牙弓就容易向着咀嚼侧旋转，而另一侧的牙弓就会由于用尽废退而发育不良，导致下颌向咀嚼侧偏斜，出现脸型不对称的情况。不仅如此，对于单侧咀嚼的宝宝来说，另一侧牙齿由于没有食物的摩擦和冲刷，又很容易堆积牙垢，形成龋齿。

因此，在宝宝进餐的时候，爸爸妈妈们一定要多留心观察宝宝是否存在单侧咀嚼的问题。一旦发现，要及时提醒和纠正。对于废用侧，突然进行咀嚼动作，可能会出现牙齿和牙龈的不适感。在这种情况下，爸爸妈妈也不要放弃，要对废用侧进行适当的按摩和刺激，可以先试着让宝宝用废用侧来咀嚼一些软烂的食物，等宝宝习惯用该侧咀嚼后就可以两侧并用咀嚼食物了。3．胡乱剔牙

不少家长都有饭后拿牙签剔牙的习惯，于是孩子也会跟着有模有样地学。这对孩子来说有百害而无一利，原因是宝宝还小，常常把握不好力量的轻重，一不小心就可能刺伤牙龈；而来自牙签更大的刺激力量，还会导致牙龈乳头萎缩，使得牙缝慢慢变宽，食物就更容易塞进牙缝里。另外，由于牙签需要用手直接接触，也很难保证其绝对卫生，而一旦牙龈黏膜被剔破，细菌进入后则可引发感染。

因此，如果不存在塞牙的情况，家长们应该改掉自己乱剔牙的习惯。如果家长或宝宝出现塞牙的情况，也要尽量学会使用对牙齿伤害较小的牙线，让孩子在一种良好的牙齿护理氛围下成长，他会很自然地养成良好的牙齿护理习惯。4．刷牙用力过大

孩子喜欢刷牙是好事，但孩子的小手对于力度的掌控还不是那么驾轻就熟，因此一心想要刷干净牙齿的宝贝们，往往会出现刷牙用力过大的情况。时日长久，同样会造成牙齿表面牙釉质和牙本质间那块薄弱的部分过分磨损，引起牙龈损伤和牙本质敏感，进而形成楔状缺损，甚至还会造成牙髓暴露等不良后果。因此，家长们在督促孩子勤刷牙的同时，也一定要告知他们正确的刷牙方法，掌握合适的力度。PART2护齿篇第三章婴儿期（0～6个月）：牙宝宝的健康 要从“零”抓起哺乳妈妈需要多补钙吗

我们经常会听人说，小宝宝的所有营养都来源于母乳，因此哺乳妈妈一定要多补钙，宝宝的牙齿才能长得好。可是，这种听起来很有道理的说法是否科学呢？宝宝牙齿好坏与钙的关系不大

很多人都想当然地认为母乳中的钙与宝宝的牙齿有着密不可分的关系，于是不少哺乳妈妈都会担心自己母乳中的钙含量不足而影响宝宝的牙齿发育，于是拼命补充钙质。但实际上，科学研究发现，对于0～6个月的小婴儿来说，只要每天摄取足够的母乳，那么母乳中的钙质就足够了。因此，哺乳妈妈并不需要额外过分补充钙质，只需要保证每天均衡营养的饮食即可。哺乳妈妈营养均衡最重要

要想让宝宝有一口好牙，不应该只强调钙质，而是要保证母乳的营养均衡，只有这样，才能给宝宝的牙齿提供一个良好的生长环境，让宝宝长出一口健康的好牙。

营养均衡就是要求哺乳妈妈饮食均衡，除了钙之外，其他如蛋白质、维生素、微量元素等都很重要。举例来说，如果哺乳妈妈的饮食中没有足够多、足够优良的蛋白质，那么宝宝就不能通过母乳获得足够多、足够优良的蛋白质，而母体就必须消耗自己体内原本储存的蛋白质来补充。长此以往，哺乳妈妈和宝宝都会营养不良。试想，一个营养不良的宝宝，是不是牙齿发育不良的概率也增大了呢？宝宝与妈妈每日钙质摄取量

钙在宝宝的成长中的确占有重要的地位，也因此备受爸爸妈妈们的瞩目，但即便如此，钙的摄入也并非多多益善。因为我们体内的营养素都有一定的比例，一旦某些营养素过量，不仅对身体没有帮助，还会给身体造成负担。宝宝每日钙质摄取量建议

年龄　　建议摄取量／日

0～6个月　300mg

6～12个月　400mg

1～4岁　600mg

年龄　　建议摄取量／日

4～7岁 800mg

7～11岁800mg

11～14岁　1000mg

14～18岁　1000mg妈妈每日钙质摄取量建议

阶段　　建议摄取量／日

孕早期　800mg

孕中期　1000mg

孕晚期　1200mg

哺乳期　1200mg安抚奶嘴的利与弊

无论是在电视节目中还是在日常生活里，我们都会经常看见萌萌的小宝贝们嘴里叼着安抚奶嘴怡然自得的样子。然而，对于安抚奶嘴的是是非非也的确让很多爸爸妈妈摸不着头脑。

我们都知道一个道理，事物的存在必然有它存在的理由。但同时，美国儿童牙科协会在2004年发表声明，不提倡给6个月以上的宝宝使用安抚奶嘴。可见，安抚奶嘴既有它的好处，也存在着一定的风险。安抚奶嘴的积极作用

临床观察发现，使用安抚奶嘴可以在一定程度上缓解婴儿的疼痛，比如，一些外科手术之后，婴儿通过吮吸安抚奶嘴可以达到心理上的安慰，并缓解术后疼痛。

除此之外，使用安抚奶嘴还有助于降低婴儿猝死综合征。婴儿猝死综合征多发生于两岁以内的婴幼儿，是一种急性突发性病症。医学家们通过研究，发现安抚奶嘴的合理使用对有效降低该病的发生率似乎很有作用。这是因为，婴儿吮吸奶嘴时，舌头靠前，不容易阻塞呼吸道；而且对于使用安抚奶嘴的婴儿来说，当他们翻身时，由于有安抚奶嘴的阻挡作用，所以不容易压住鼻子，阻塞气道。不仅如此，婴儿使用安抚奶嘴时的吮吸动作，也锻炼了呼吸肌。

所以，安抚奶嘴的使用在某些方面的积极作用是值得肯定的。安抚奶嘴的潜在风险

尽管安抚奶嘴十分普遍，并且安抚奶嘴的使用也有着积极的作用，但也有学者认为，安抚奶嘴使用不当时，其潜在的风险也不容小觑。安抚奶嘴的潜在风险主要有以下几种：（1）婴儿过早使用安抚奶嘴，可能会对母乳喂养产生消极作用。因为婴儿出生后的第一个月正是母乳吮吸反射形成的时期，这期间如果给婴儿使用安抚奶嘴，就会影响宝宝吮吸反射的培养和形成，从而影响母乳喂养。（2）有增加婴儿患中耳炎的可能。研究显示，婴幼儿中耳炎多发生于三个月到三岁的宝宝。我们知道，中耳与口腔通过咽鼓管相连通，而安抚奶嘴的使用则有可能改变宝宝口咽部的功能，使得鼻咽部的分泌物被迫进入咽鼓管，而安抚奶嘴若清洁不良，则更有可能把病菌带入中耳，使得宝宝罹患中耳炎的概率增加。（3）导致牙列颌面骨的变形。这也是使用安抚奶嘴的最大潜在风险。宝宝的面部发育和颌骨生长受遗传和环境的双重因素影响。环境因素中面部软组织如唇、颊、舌，对牙弓和牙齿的排列有重要影响，安抚奶嘴的过度吮吸（一天使用超过六个小时）会显著影响牙弓和牙齿排列，最常见的如上下前牙无法咬合，以及牙弓狭窄等。（4）导致龅牙。由于婴儿在吮吸安抚奶嘴时需要向前伸舌，从而有导致婴儿异常伸舌习惯的风险；同时，这一习惯也会推动前牙向外倾斜而出现龅牙。（5）增加龋齿的风险。有些家长为了让宝宝喜欢上安抚奶嘴，便将其用糖水或果汁浸泡，这些糖分长期留存在宝宝口腔内的牙面上，自然增加了宝宝患龋齿的风险。

根据上面所说的安抚奶嘴的利与弊，医生建议，在宝宝的婴儿期可以适度、安全、清洁地使用安抚奶嘴，而如果宝宝已经超过一岁，就应该停止使用安抚奶嘴。对于使用安抚奶嘴的两岁以上的宝宝，爸爸妈妈一定要逐渐减少其使用的频率和时间，让孩子慢慢戒除安抚奶嘴。如果宝宝的牙列已经出现了问题，爸爸妈妈更应及早咨询儿科牙医，及时进行早期干预矫正。专题：还没长牙的宝宝如何进行口腔清洁

很多爸爸妈妈都会觉得，既然是爱护牙齿，当然是宝宝长了牙齿以后再说。可实际上，对于还没有长牙的宝宝也要开始“刷牙”了。

没有长牙，为何要“刷牙”

宝宝们通常在出生后6～8个月左右开始长牙，有的宝宝出牙较晚，甚至要到1岁才萌出第一颗小牙齿。但这期间，宝宝的口腔也是需要清洁的。这是因为：（1）在乳牙萌出之前就做好口腔清洁和按摩牙龈的工作，可以为宝宝创造一个良好的口腔生态环境，有助于牙齿的顺利萌出。（2）这一阶段正是宝宝的口腔期，宝宝会本能地认为进入口腔的东西都是可以吃的，当他发现嘴里的这个东西不好吃也不能吃时，就会本能地排斥。因此，让宝宝习惯在吃完东西之后清洁口腔，等到乳牙萌出后，真要刷牙时宝宝也就不会抗拒了。（3）有助于发现口腔疾病。婴儿最常见的口腔疾病就是鹅口疮，由白色念珠菌感染引起。因为初期症状只是一个个小白点，所以在初期很容易被误认为是奶垢而被忽略。但如果我们每次喂奶之后都给宝宝进行口腔清洁，那么当爸爸妈妈发现小白点擦不掉时，就会第一时间知道这并不是奶垢，而是鹅口疮。清洁宝宝口腔的工具

帮助尚未长牙的宝宝清洁口腔，最常用、效果最佳的工具就是一次性纱布，一般各大药店都有销售。由于每天要为宝宝进行至少两次的口腔清洁，因此纱布的消耗量是惊人的。如果家长觉得一次性纱布消耗量太大，也可以用纱布巾代替。但是要单独将纱布巾清洗干净后晾干，注意卫生，这样就可以反复使用。

需要注意的是，此时宝宝还不会吐口水，因此并不需要使用儿童牙膏等口腔清洁用品。如何给宝宝清洁口腔

在进行口腔清洁之前，可以给宝宝喝一点儿温开水，目的是冲洗口腔；接下来用纱布蘸取温开水，然后将蘸湿的纱布包在爸爸或妈妈的食指上，擦拭宝宝的牙床。需要注意的是，帮宝宝清洁口腔时，力度一定要轻，以免宝宝感到不舒服而不愿意配合。

除了牙床咬合面外，牙床的两个侧面，特别是前面牙床与嘴唇之间的部位也很容易留有奶垢，因此需要格外仔细地擦拭。

一般来说，在宝宝长牙之前，每天应至少帮助宝宝清洁两次口腔，特别是宝宝喝完奶睡觉前的这一次。如果宝宝喝着奶睡着了，爸爸妈妈也一定不要放弃口腔清洁，可以等宝宝睡得沉一些之后，轻轻扒开宝宝的嘴唇擦拭，通常宝宝不会理睬你的举动，而是依然美美地睡着。

其实，帮小宝宝清洁口腔并没有很多爸爸妈妈想象的那样难，大多数宝宝经过一小段时间之后就会习惯喂奶后进行口腔清洁了。所以，爸爸妈妈们一定要及早开始宝宝的口腔清洁工作哦！第四章萌牙期（6～36个月）：陪孩子打好人生的第一仗——长牙孩子长牙晚，是不是健康有问题

好多妈妈看到别人家的宝宝5个月或6个月就长出了白白的小牙齿，而自己的宝宝已经8个月了还没长牙，就会变得焦虑起来，心里不断产生疑问：我的宝宝是不是健康有问题呢？其实，妈妈们不必过于忧虑。乳牙的萌出时间和顺序

有些爸爸妈妈总是紧张兮兮地算宝宝的月龄，如果到了六个月还没有长出小牙齿，就急慌慌地带孩子去看医生，生怕宝宝的健康有问题，特别是看到差不多大的孩子都开始长牙时，就更是慌了神儿。

其实，宝宝的乳牙早一点儿或晚一点儿萌出都没有关系，也不会对宝宝的恒牙产生任何影响。一般来说，宝宝会在6～10个月的时候萌出第一颗牙齿（下门牙）。直到三岁左右，宝宝的所有乳牙才会全部萌发完毕。宝宝乳牙的萌出顺序表

长牙顺序　　牙齿　　长牙时间

1　　下排正中门牙　6～10月龄

2　　上排正中门牙　8～12月龄

3　　上排侧门牙　9～13月龄

4　　下排侧门牙　10～16月龄

5　　上排第一乳磨牙　13～19月龄

6　　下排第一乳磨牙　14～18月龄

7　　上排尖牙　16～22月龄

8　　下排尖牙　17～23月龄

9　　下排第二乳磨牙　23～31月龄

10　　上排第二乳磨牙　25～33月龄

通过宝宝乳牙的萌出顺序表，爸爸妈妈们知道了宝宝出牙的时间和顺序，心里就应该不会那么紧张了。同时，爸爸妈妈还应该了解的是，医疗数据显示的宝宝出牙月龄是一个平均统计值，而并非绝对，所以宝宝的乳牙萌出时间也不可能绝对在某一个时间。知道了这一点，当爸爸妈妈们看到其他宝宝早早长牙，而自己宝宝的小牙齿却迟迟不肯露面时，就不会太过紧张了。

当然，这并不是说不管宝宝出牙多晚，家长都可以高枕无忧。如果宝宝过了一周岁，仍然还是一颗牙齿都没有萌出，家长就应该带孩子去看牙医了，因为极少数宝宝可能会有先天性缺牙的问题。牙医会帮助我们判断宝宝是否有长牙的迹象。如果有，那么耐心等待就好；如果属于先天性缺牙，那么再进一步讨论治疗计划。牙齿的生长多取决于遗传

宝宝牙齿的齿质是好是坏，牙齿是大是小，以及是否会长歪，是否会变成龅牙等，其实有70%来自于爸爸妈妈的遗传基因。也就是说，如果爸爸妈妈的牙齿很糟糕，那么宝宝的牙齿也有很大可能不太好；如果爸爸妈妈有龅牙，那么宝宝长出龅牙的概率也会比爸爸妈妈没有龅牙的宝宝高。

看到这里，那些牙齿不好的爸爸妈妈不要灰心，虽然我们无力改变70%的先天条件，但是还有30%的后天因素掌握在我们手里。爸爸妈妈可以通过让宝宝养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯来改善牙齿的健康状况，只要方法得当，我们仍然可以让孩子的牙齿保持在最好的状态。

另外，牙齿状况特别好的爸爸妈妈也不要掉以轻心。遗传基因好，只能算是宝宝比较幸运，但这并不代表宝宝的牙齿和口腔在日后就一定不会出现问题，所以爸爸妈妈千万不要抱着侥幸心理来对待要为宝宝服务一辈子的牙齿。

尽管牙齿的好坏受遗传因素影响很大，但绝大多数的牙齿在刚刚萌出的时候都是健康的。因此，爸爸妈妈应尽量保持孩子的牙齿健康。长牙时，孩子应该吃点什么

爸爸妈妈们都知道宝宝的健康成长离不开健康的饮食，那么，在宝宝长牙期间该如何安排宝宝的饮食呢？哪些食物适合吃，哪些食物不适合吃呢？下面就让我们一起来学习一下吧。

其实，爸爸妈妈们都知道糖是引起蛀牙的一个重要因素，那么除了糖，其他食物还有哪些对牙齿是有害的，又有哪些对牙齿是无害的呢？让牙齿害怕的食物

让牙齿害怕的食物主要有以下几种：（1）甜食。通常甜食都有个特点——容易黏在牙面上，比如宝宝们都喜欢吃的饼干、蛋糕、糖果等。在给宝宝吃了这类食物后，最好及时为其清洁口腔，或者让其用清水漱口，以减少糖分在牙齿表面停留的时间。如果宝宝还不满三岁，最好禁食糖果。禁食糖果不但对刚刚萌出的小牙齿有益，更可以避免宝宝因吞食糖果而阻塞气道所带来的危险。（2）主食。爸爸妈妈们可能没有想到，我们每天都要吃的米饭、面条等主食也对牙齿不利。这些食物虽然不像蛋糕、饼干那样甜，但它们却富含碳水化合物。碳水化合物在消化分解的过程中会产生糖分，从而为致龋菌提供能量代谢的来源。因此，我们常见有些孩子很少吃糖却同样有蛀牙。爸爸妈妈们要做的是一日三餐后为宝宝做好清洁口腔工作，以减少蛀牙的发生概率。（3）果汁饮料。有些宝宝不爱喝水，却喜欢酸甜可口的饮料。但是饮料里面含有大量的糖分，这对宝宝刚刚萌出的小牙绝对是一种伤害。此外，有些果汁饮料里面所含有的色素以及人工添加剂等，都会对宝宝的身体有不好的影响。因此，一定要尽量杜绝给宝宝喝。可以与牙齿“交朋友”的食物

可以与牙齿“交朋友”的食物主要有以下几种：（1）可以摩擦牙面的食物。这种食物在牙齿表面分解的过程中不产生糖或者只产生较少的糖，如胡萝卜、黄瓜等蔬菜都很不错，既含有纤维，可以摩擦牙面，又不会很甜，炒菜、凉拌、生吃都可以。不仅如此，让孩子多吃生胡萝卜、黄瓜等，还可以促进颌骨的发育。水果既富含纤维，又可以补充水分和维生素，也是宝宝必不可少的食物，但有些含糖量多的水果则不能过量，或者进食后必须清洁口腔。比如，荔枝、桂圆等，虽然富含营养，但含糖量也高，所以给宝宝食用时不要过多，并注意吃完后漱口。（2）冰凉绵软的食物。宝宝长牙，对于爸爸妈妈来说是件高兴的事，但是对于宝宝来说却是一个不太舒服的过程。有些宝宝在长牙的时候会有牙龈肿痛、破皮等情况。这时如果给宝宝喂食过硬或是温热的食物，就会令宝宝感到不舒服。所以爸爸妈妈在宝宝长牙期间可以准备一些有营养又冰凉的软质的食物，以缓解宝宝长牙的不适。另外，也可以将宝宝的牙胶放进冰箱里，等稍凉后再给宝宝咬。（3）酸奶。爸爸妈妈可能都听说酸会腐蚀牙齿，因此也担心酸奶会引起宝宝的蛀牙。但就目前的科学研究结果显示，那些含有益生菌的酸奶并不会增加龋齿的风险，而且对龋齿的发生可能有一定的抑制作用。此外，含有益生菌的酸奶对调节宝宝的胃肠道免疫功能有一定的积极作用。所以，对于大一些的宝宝，爸爸妈妈也可以适当让宝宝喝些酸奶。但市场上也有一些所谓的酸奶饮料以及并不含有益生菌的酸奶需要注意甄别，不能过多饮用。

尽管爸爸妈妈们都知道有些食物对宝宝牙齿不好，但依然常常无法做到绝对避免宝宝食用。关键是在宝宝食用了不利于牙齿的东西后，一定要做好宝宝的口腔清洁工作。像那些黏牙的食物，如巧克力、软糖、饼干、蛋糕等，吃完以后一定要刷牙！如果是苹果、橙子等蔬果食物，那么漱口也可以勉强代替刷牙。宝宝的牙齿变黑了

不少爸爸妈妈可能在某一天突然发现，宝宝的牙齿变黑了！其实宝宝牙齿变黑并不少见，有的是整颗牙齿发黑，有的是在牙齿表面有了黑色的小点点。那么，宝宝牙齿变黑究竟是怎么回事呢？这一节就让我们来看一看吧！

小宝宝的牙齿在刚刚萌出的时候通常是白白的，但随后由于各种原因，宝宝的牙齿就可能会出现这样或那样的问题，而好多问题首先就体现在牙齿变黑上。通常，宝宝的牙齿变黑有以下三种情况。1．龋齿

如果爸爸妈妈发现宝宝的牙齿上有黑点或黑斑块，而且下面还是松软的，那就可以判定是龋齿。爸爸妈妈们还可以在宝宝睡着的时候用牙签轻轻地在黑点上面划，如果牙齿表面光滑，牙签滑动自如，那么黑点或黑斑块可能不是龋洞；相反，如果宝宝的牙齿表面坑坑洼洼，那多半就是龋齿了。当然，究竟是不是龋齿，最好请牙医确诊，一旦出现龋齿，一定要及早治疗，因为龋齿发生是不可逆的，我们只能控制其不再发展。如果置之不理，龋齿只会越来越厉害，甚至侵入牙髓，引起牙疼、牙龈肿痛等症状。不仅如此，严重的龋齿还会破坏牙齿外形，影响颌骨、恒牙胚的发育，对孩子的发音和脸型的美观都很不利。2．色素

有些宝宝不喜欢刷牙，家长无奈之下只好放弃，或者很少给宝宝刷牙。这种情况下，得不到有效清洁的牙齿表面就容易形成黑色的沉淀。尤其是当宝宝经常服用深颜色的食物（如黑巧克力、海苔、酱油等）或某些药物（如补铁的制剂、某些中药等）时，很容易在牙齿表面形成沉积。如果发现宝宝的牙齿有色素沉淀，通常只要加强刷牙便可清除。如果实在清除不了，也可以请牙医用专业器械进行清除。不过，色素容易复发，稍有疏忽，色素便会再次找上门来。因此，爸爸妈妈们需要时刻注意孩子的牙齿和口腔清洁。3．外伤

爸爸妈妈可能想不到，外伤也会造成牙齿发黑。这是因为孩子碰伤牙齿后，牙齿当时看上去并没有发生折断或是裂缝，但牙齿内部的牙髓却已经因受到震荡而发生了变化。有些情况下牙髓可自行恢复，但有些情况下牙髓无法自行恢复。如果牙髓无法自行恢复，那么牙齿内的神经血管就会慢慢坏死，牙齿表面就会变得灰暗、发黑。因此，如果孩子牙齿受到碰撞，一定要找牙医检查，不要觉得看起来没有坏就放任不管了。临床有不少案例表明，牙外伤导致的牙髓坏死，如果得不到及时治疗，任由炎症扩散，就可能会导致整颗牙齿无法挽救，甚至会殃及其他牙齿。

看完这些，我们知道，牙齿发黑的原因如果是第二种，其实是最简单的，只要平时注意刷牙，必要时请牙医清洁牙齿就可以。但如果孩子的牙齿发黑是由于其他两种情况，家长也不要过度紧张，您要做的就是及时带孩子去医院检查治疗，越早越好。让很多家长迷惑的牙胶

宝宝长牙期间，总是喜欢乱咬东西，凡是小手能够拿到的东西，通通要放在嘴里咬一咬。这一阶段被称为“口腔期”或“口欲期”——宝宝要用嘴巴来探索世界了。可是，爸爸妈妈也知道，有些东西是不能放进嘴里的，那么就给宝宝选一款牙胶吧。

牙胶其实是比较通俗的叫法，它的正式名称叫作固齿器。为了通俗起见，我们还是叫它牙胶吧。牙胶有哪些作用

牙胶的作用有如下几点：（1）一款合适的牙胶可以让宝宝的咀嚼能力在吮咬的时候得到提高；（2）缓解宝宝出牙期间牙龈的不适感；（3）减少宝宝因啃咬其他物品带来的危险；（4）有些牙胶带有橡胶刷毛，可以让宝宝接触到最早的牙刷；（5）丰富多样的牙胶外形和口感可以满足宝宝的好奇心理。如何给宝宝选到合适的牙胶

市面上销售的牙胶种类繁多，虽然很多牙胶看起来造型可爱，价格也诱人，但从质量上来说却良莠不齐。因此，在给宝宝选购牙胶时要注意以下几点事项：（1）一定要保证符合质量标准，质检合格。有些牙胶看起来很好，价格也便宜，但并非正规厂家生产，没有经过检验，也不符合设计和质量标准，万一出了问题，爸爸妈妈们就只有后悔的份儿了。（2）质地不要太硬。购买时，爸爸妈妈可以用手弯一弯，如果感觉太硬没有弹性，就不要购买。因为宝宝刚刚萌出的小牙还很脆弱，牙胶太硬可能会伤到宝宝的牙齿，导致牙齿磨损甚至断裂。（3）材质安全，边缘要光滑。有些牙胶边缘粗糙，宝宝在抓握或放进嘴里的时候容易被刮伤。（4）不要过长。一些设计不合理的牙胶可能对于宝宝来说太长，宝宝在啃咬的时候容易因触碰到咽部而感到恶心，甚至被呛到。（5）一体成型，无须过多装饰。爸爸妈妈们都知道，牙胶最重要的功能是让宝宝通过啃咬来达到按摩牙龈、减轻出牙不适的效果。但如果牙胶设计过于花哨，宝宝反而会将注意力放在配件上，把牙胶当成玩具，而起不到它的真正作用。（6）颜色要素淡。我们都知道，颜色越鲜艳，其中所含的重金属就越多。而宝宝每天都要啃咬的牙胶，当然是颜色素淡些为好。另外，要保证牙胶不掉漆，有些质量不过关的牙胶，可能会掉漆，万一宝宝吃进肚子里，就可能给宝宝的健康带来负面影响。让宝宝喜欢牙胶的小窍门

前面我们也讲过，宝宝在长牙期间会喜欢啃咬一些冰凉绵软的食物。因此，爸爸妈妈可以将牙胶放进冰箱，稍微冰一冰再给宝宝咬。这种冰冰凉凉的感觉可以在很大程度上减轻宝宝长牙的不适。需要提醒的是，牙胶要放在保鲜室，而不是冷冻室，太凉了小宝宝的牙齿也会受不了的。

另外，爸爸妈妈们需要注意牙胶的材质，有些牙胶在低温下容易碎裂，这样的牙胶切不可放进冰箱。而且，一旦出现碎裂，切不可给宝宝啃咬。

总之，只要选择恰当，牙胶就会是宝宝长牙期间的好伴侣。这一阶段的宝宝充满好奇，因此如果只有一种牙胶，宝宝可能很快就失去兴趣，所以爸爸妈妈们不妨多选择几样让他替换着使用，这样宝宝也许会更喜欢呢。珍珠贝齿的营养需求

出牙对宝宝和爸爸妈妈来说都是大事，因此很多爸爸妈妈都很关心，比如，宝宝在出牙期间，那些小小的珍珠贝齿究竟都需要哪些营养呢？该给宝宝吃些什么才合适呢？在这里我们就盘点一下宝宝出牙期间的营养需求吧！

总的来说，宝宝在长牙期间饮食均衡、营养丰富最为重要。不过有一些特殊的营养元素爸爸妈妈们也要多关注一下，为宝宝的牙齿萌出创造条件。长牙期间的重点营养元素及其作用

宝宝长牙期间需要多种营养元素，所需的重点营养元素及其作用见下表：不同时期，宝宝的饮食如何搭配

随着宝宝月龄的增加，不同牙齿发育时期，宝宝需要进食的食物种类和形态也不尽相同。具体内容见下表：

其实，要想宝宝牙齿长得好，仅靠以上列出的几种营养是不够的，还要营养均衡。只有宝宝身体健康，才能为小牙齿的萌出创造一个优良的环境。氟可以用在孩子的牙齿上吗

爸爸妈妈们一定对含氟的牙膏有所了解吧！不错，含氟牙膏对牙齿的确有一定的保护作用。那么，一定也听说过氟是一种有毒物质。这么说来，氟究竟是否可以给宝宝的小牙齿用呢？

氟是自然界固有的一种化学物质，普遍存在于岩石和土壤中，在我们饮用的水中也会含有不同浓度的氟。同时，氟也是人体必需的14种微量元素之一。除了具有预防龋的作用之外，氟还对机体的代谢有一定的积极影响。下面就让我们来了解一下吧！氟的防龋作用

早在二十世纪二三十年代，学者们就发现饮用水中含氟的地区人群的龋齿发生率较之饮用水中不含氟的地区要低。同时，他们也发现在水中含氟较高的地区，发生牙釉质改变的情况也明显较高。因此，如果能够调节好饮用水中氟的含量，是否就可以达到防龋又不破坏牙釉质的效果呢？水氟防龋的想法在二十世纪四五十年代就得到了验证，研究者们通过大量的证据得出一个结论——适量的氟能维持牙齿健康，缺氟会增加龋齿易感性。氟是如何保护牙齿的

氟究竟是怎样对牙齿起到保护作用的呢？主要有以下几个方面：（1）增强牙釉质的抗酸能力，并促进已脱矿牙釉质的再矿化。氟可以与牙釉质中的晶体结构发生作用，使牙釉质形成更加稳固强壮的结构，从而更好地抵御酸的侵蚀。（2）让牙齿发生再矿化。如果牙釉质已经受到了酸蚀，牙釉质表面的钙磷离子游离出来，就会导致牙齿硬度降低。游离出来的钙磷离子会溶解到周围环境及唾液当中，而氟可以结合并促进溶解的钙离子重新返回牙釉质当中，使已经脱矿的牙釉质发生再矿化，从而起到修复牙釉质的作用。（3）抑制细菌对糖的分解及产酸作用。前面我们介绍过，龋齿的产生是致龋菌将食物中的糖分分解产生了酸，进而腐蚀牙齿所致。而牙齿中的氟则可以抑制细菌对糖的分解消化，从而降低酸对牙釉质的腐蚀作用。氟虽好，却有毒

氟本身是毒性较高的卤素族元素，因此尽管通过能量医学检测氟化物对牙齿有保护作用，但是对身体却不见得有益，甚至可能有害。

人体摄入过量的氟会导致氟中毒或死亡，如果一次性大量吞服氟化物，可发生急性氟中毒。即使是少量，如果机体长期摄入，也可能会导致慢性氟中毒，主要表现为氟牙症和氟骨症。氟牙症，是在牙齿发育矿化时期，机体摄入过量的氟引起的一种特殊的釉质发育不全的病症；而氟骨症则是骨质硬化，颌骨旁软组织骨化。

多数资料显示，当水氟浓度在1mg/L时，可以达到最佳的预防龋齿的效果；而当水氟浓度大于3mg/L时，则可患氟骨症。我国大多数城市自来水的含氟量普遍较低，基本低于0.5mg/L。所以，从水氟防龋的角度来说，我国大多数人群都需要补充氟。科学用氟，有效防龋

目前由于最主要的方法就是局部用氟，如含氟牙膏以及由专业医务人员操作的含氟涂料、含氟凝胶、含氟泡沫和含氟漱口水等。

牙医们大力推荐的是含氟牙膏。含氟牙膏使用简单，效果显著，对于儿童来说，只要掌握了正确的刷牙方法，含氟牙膏是预防龋齿的首选。不过，家长们需要注意的是，对于低龄宝宝，含氟牙膏的用量要有所控制。通常三岁以内的宝宝每次使用米粒大小的含氟牙膏即可，并且不要让宝宝吞咽。

而含氟涂料、含氟凝胶、含氟泡沫以及含氟漱口水，由于所含氟的浓度较高，所以需要有专业人员来进行操作。其使用频率和使用量都要由专业人员控制。长牙不适知多少

对于爸爸妈妈来说，宝宝长牙是一件大喜事。然而，对于宝宝来说，长牙的过程却不那么轻松。所以，爸爸妈妈们一定要多多了解宝宝们的“苦衷”哦！

宝宝在长牙期间会出现各种不适，不仅会让宝宝的某些部位感到不舒服，还会让原本乖巧可爱的宝宝变得烦躁起来。下面我们就归纳一下宝宝在长牙期间常见的几种不适症状。1．流口水

几乎所有的爸爸妈妈都知道宝宝在长牙的时候会不自觉地流口水。这究竟是怎么回事呢？这是因为宝宝的小牙齿在萌出的时候刺激到了宝宝的牙槽神经，使得宝宝的唾液腺分泌出了过多的口水。与此同时，宝宝的吞咽功能尚未发育完全，这些过多的口水便不自觉地流了出来。

应对措施：

对于大量流口水的宝宝，父母可以准备一条干净柔软的纱布，当宝宝的口水流出时，蘸取适量的温水为宝宝轻轻擦拭。否则，一旦宝宝娇嫩的皮肤长时间被口水浸泡，就很有可能引起皮疹甚至皲裂。

注意事项：（1）纱布在每次用完之后要清洗干净并晾干。（2）如果宝宝到了一两岁还总是口水不断，一定要带宝宝去医院就诊，避免是其他疾病所致而耽误治疗。2．拉肚子

爸爸妈妈们可能不会把拉肚子跟长牙联系在一起。实际上，有不少宝宝会在长牙期间出现腹泻。这是因为宝宝的小牙齿在萌出的时候，其牙龈处于半开放状态，一旦饮食不洁，或者个人卫生不到位，细菌就极有可能直接进入宝宝的血液循环，从而造成宝宝肠胃失调，出现轻度腹泻的症状。

应对措施：（1）每次喂完宝宝后要及时给宝宝清洁口腔。（2）如果宝宝只是大便次数增多，而水分不多，可暂时只给宝宝吃些粥或面条等容易消化的食物。

注意事项：

爸爸妈妈要注意，如果宝宝每天大便次数超过10次，或者大便的水分过多，应带宝宝去医院就诊，以免引起脱水。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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