卡耐基写给聪明女人的幸福密码(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：姜芸

出版社：成都时代出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

卡耐基写给聪明女人的幸福密码试读：

女人的幸福来自哪里？

女人的幸福来自哪里？是天生丽质的美貌，还是衣食无忧的家世？是嫁给一个疼爱自己的好老公，还是成为独立有为的女强人？或许这些都是幸福的条件，又或许这些都是可有可无的人生点缀，幸福其实只是一种感觉，只要你能够感受到。

每个女人都无不渴望拥有幸福美满的生活，而命运却仿佛总以捉弄人为乐趣。在今日物质日益丰富的时代，想要过安宁恬淡的日子越来越成为一种奢望，即便是女人，也不得不面临残酷的工作压力和烦琐的家庭生活的挑战。在家庭与事业的天平两端，同样摇晃的还有未曾实现的理想和尴尬的现实。女人时常在迷茫中失去信心，在疲惫中遗失了自己，梦想在忙碌中遥遥无期。

难道这就是人生的常态，难道这就是女人的宿命？不，绝对不是，上帝的恩宠从来不缺乏公正，女人和男人一样，也有争取自己幸福的权利和勇气。那么，究竟该怎么打破生活的枷锁，获取属于自己的幸福呢？

闻名世界的成功学大师卡耐基现在就告诉你答案——女人所有幸福的密码，就在此书之中。

毋庸置疑，卡耐基的每一本著作都闪耀着智慧的光芒，它拨开痛苦、焦虑和疑惑的暗云，照射进渴望成功与幸福的内心，带来希望，更带来方向和信心。卡耐基的著作从问世以来就改变了千千万万人的命运，从发明之王爱迪生到酒店霸主希尔顿，从最伟大的科学泰斗爱因斯坦到“米老鼠”的创始人迪士尼，他们都曾深受卡耐基思想的启发和鼓舞。

卡耐基善于从浅显的日常生活中提炼出深邃的处世哲学，为全世界在人生岔路口彷徨的人们指明了各自的出路。卡耐基的哲学不仅帮助人们学会为人处世，还可以使自卑的人重拾自尊和勇气，使有缺憾的人克服自己的弱点，发挥出自己的优点，这些都是他赠予女人最宝贵的人生礼物。

不管你是涉世未深的年轻女孩，还是为人妻、为人母的成熟女性，你都能够从此书中得到你最需要的幸福秘方。

本书浓缩了卡耐基成功学中的精华所在，它会告诉你如何在社会中与人相处，不温不火；它会教你如何保持一颗不输的心，宠辱不惊；它还会让你充分发掘出自己的内在潜力，使你魅力四射；它还将授予你与男人相处的方法，让你集万千宠爱于一身。为了幸福谁都愿意付出自己的努力，但是光有努力还是不够的，方法同样不可或缺。

现在就打开本书，在大师轻松的故事和笔触中寻找自己幸福的线索吧！当你把从书中领略到的人生智慧化为自己的亲身行动，生活的焦虑和难题将在你面前随风消逝，展现在你眼前的，必定是美不胜收的人生画卷。

第一章 精心装扮，让魅力随时绽放

与其追赶流行，不如自己创造时尚

梭罗说：“我走进了树林中，因为我希望慎重地生活。只去面对生命中最重要的，尽可能不去学那些泛泛一般的，在我临死时，不会发觉我根本就不曾真正地生活过。”

时尚的东西可能是最耀眼、最热闹的东西，却未必是最好的东西。时尚不是真理，没有必要被我们视为生活的理想，更不必刻意地去追求。当你冷眼看时尚的时候，会发现时尚如过眼云烟。

没有人能够真正说清什么是时尚，变幻莫测正是她的脾气。

时尚既然不是根本的生活原则，人们却不遗余力地去追逐，说明败坏人类生活真实情味的不是外界的东西，而正是人类自己的虚荣心。虚荣心诱发奢望、贪婪和不择手段，导致道德、羞耻观念的异化，把生活的手段和途径当成了生活的目的，真实的生活便离我们越来越远了。

乱花迷眼的时尚流行经过多年来花开花落之后，已越来越走向成熟，这种成熟的标志就是越来越多的女人开始不再与时尚盲目地“同流合污”，而是对时尚进行个性化的选择，女人对时尚流行总是表示出鱼翔水底般天然的亲近。

还有什么比流行时尚里的东南西北大一统让人不能忍受？这种工业流水线上生产出的流行硬把千千万万鲜活生动的女人克隆复制成洋娃娃。在这里，时尚犹如一把尺子，最能丈量出女人靠近美的距离。

除了人的身体之外，心灵、精神等更显得重要，它是一个人的本质，将它转化到衣、食、住、行方面，那必然会带来令人耳目一新的感觉，展现个人生活最真实、最纯朴自然的一面：最真实的笑脸，最放松的姿态，最亲切自然的着装。这个自己最认可的优美，面对的也是自己的眼光，自己穿给自己看，只为自己的快乐、喜悦和满足，还有什么流行比这更令人陶醉？其实，穿着打扮如同做人、如同处世，讲究的正是不经意之间的流露与收获。

时装包裹之下的身体及心灵里涌动的激情，这两者之间到底有着一种怎样的连接？肉体有胖瘦之分，心灵有俗雅之别，那么这千差万别的灵肉怎么可以纳入同一种流行模式？

流行不一定适合你。服装、化妆品都有流行色，想赶时髦，就必须穿跟得上潮流的流行色服装。但是，所有鼓动你买流行服装和化妆品的说法都出自服装设计部门和化妆品公司，而不一定是依据你的需要。

你在生活的河流中游泳，曾经哭过、笑过，生活属于你自己，美丽也属于你自己，你就是你，茫茫人海中只有一个你，难道在世界上还有谁能分享你的寂寞和美丽？说到底，这是一种个性的领悟，如果一个人对时尚的感觉达到了这个层次，该是最高的境界了。

精心装扮，塑造自己的完美形象

穿衣规则就是要扬长避短

选择穿什么衣服、梳什么发型、用什么化妆品都取决于你的最终目标。

如果你想成为一个标新立异的人，当然有很多选择。你可以穿全身透明的衣服，把头发染成绿色，涂黑色指甲油、紫色的唇膏等等。但是，大多数女士不是这样的。我相信大部分女士都想在自己天生容貌的基础上，把自己打扮得更漂亮。

穿衣服的最终目的和最重要原则就是要扬长避短。怎样才能扬长避短呢？

客观地看待你自己，你的五官、发型、体型等等。如果你的腿很漂亮，就把它显露出来，将你身上不漂亮的地方，用衣服遮住。

比如你的脖子很短，你的衣服上又有很多花边，这样你脖子看上去就更短了。如果你的臀部很大，你就不要穿衣摆到腰部或臀部的衣服，更不要系一条腰带，这样会更强调你的臀部。如果你的腿很粗，再穿短裙子，就把你身上最丑的部分显露出来了。如果你个子很矮，你的裙子不要太长，因为这样使你显得更矮。这都是不聪明的穿衣法。

香水是女人灵魂的气息

过多地洒香水不是好的选择。过于强烈的香气，往往会像麻醉剂一样刺激周围的人。有时候，在音乐会上，那种具有麻醉作用的香气会使周围的人感到头痛，以至于破坏了音乐的欢快气氛。

一个年轻男人一嗅到自己所熟悉的铃兰香水气味，就立刻知道，正是她来过了。一位埋头看报的年轻人正在站台上等电车，突然他抬起了头，目送着一位刚刚从他身边走过的女人，原来这个女人留下了一股难以描述的温馨的香气。或许，她的美貌根本没有使人注意，或许，他从来也不去注意女人的美貌，然而，香水味却牵走了男人的心！

没有确切的资料能够证实，这种富有诱惑力的液体是从哪里发现的。有的说，来自美索不达米亚，有的说，来自阿拉伯。“香料”发端于用百草烟熏神殿的习俗，人们相信有麻醉作用的浓重的香气能够把恶魔从神殿里驱走。人们在白鸽——“爱情使者”——的双翅上涂抹茉莉花油，然后放飞进宫殿的大厅里。在印度，有祭祀高贵香气的仪式。

制造混合香料的技术，无论是过去，还是现在，都是保密的。通常，有格调的女人知道哪一种香水最能显示其个性。

年轻姑娘不要使用强烈的、具有麻醉作用的香水，最好选用那种柔和淡雅的香水，突出自己妙龄年华和明丽清秀。运动型妇女大多使用酸涩型的香水。

在香水的使用上，有格调的女人通常也不会朝三暮四。她们不认为，只有经常换来换去，才可以突出她的个性。她们从来不会把香水洒在衣服上，而是洒在耳垂后、脖子上或者在衣服前胸开口处滴上几滴。

给自己的脸形找到最适合的发型

染发要选一种自然的颜色，如果你本来并非黑发，那么就算你染成那样，别人也会一眼看出你非本来面目，而且那样的头发也不会有光泽。

头发的整洁程度会衬托出一个人的精神状态

光彩照人的发型会使你一天都神采奕奕，如果你蓬头散发，那么你穿任何衣服都不会有好的感觉。

对于女性来说，发型有个性固然重要，但还要易于梳理，能最为有效地节约你的时间，头发过多看起来显得缺乏必要的自信。

头发与女性的脸形很有关系。对长圆的鹅蛋脸来说，可真是幸运，梳什么发型都比较合适。

如果你不是鹅蛋形脸，那也没什么关系，只要把棱角处修饰得柔和些就可以了。

圆脸女性，头发应向后集中，往后梳，要么就留长发，使自己的脸蛋看上去并不那么圆。

长脸的女性绝不能留长发，那样会使你脸的长度明显增加，应该剪一个两侧蓬松的发型。

方脸的女性不要把头发剪到腮帮处，应把头顶的头发修出层次，最好成一定的角度，那样看上去立体感较强。

不要把头发挤到腮边，这样稍微长一点，能较分明地勾勒出你的脸部轮廓。

至于头发的颜色，也是要因人而异的。

很多女性都热衷于染发，对于那些发质较差、发色灰暗的女士来说，染发的确会更好。

发色必须使你显得健康自然，凡是让你变得苍老，或者与眉的颜色冲突，或者使人眼睛黯然失色的颜色，无论多么时髦也是不可取的。

去找位专门的色彩专家，请他为你建议染什么颜色，理发店里的那些美发师，对色彩方面可能并不一定精通。

烫发水、定型水和摩丝完全可能为你提供有效的帮助。当然要提醒你的是，改变发型后一定看一看镜中的自己是否变得更年轻，更漂亮了。

女人该有一套自己的穿衣哲学

在炎热的夏天，即使平日衣着比较讲究的女士们也可能会丧失职业的敏感性，暴露出内心的狂热和对形象的忽视。

炎热的天气似乎意味着女士们可以脱下厚厚的“盔甲”，去掉那些紧身厚实的衣服和鞋。而无袖、低领罩衫，透明的迷你裙，这些看上去既随便又无职业女性特点的服装使得往日的端庄形象无影无踪。

当夏天来临的时候，女人的穿着要既庄重典雅，又要使你感到轻松凉爽。

服装的面料一定要轻柔一些，颜色也一定要偏淡些。

如果你工作的办公室装有空调，那还是穿上长筒袜。

而且还要记住，在参加每个会议时，你都要自始至终穿着外套，只有当你的上司脱下或主持人建议你脱下外套时你才能脱掉。

袜子一般选浅柔的中性色系，这种颜色与你的服装搭配比较协调。

罩衫应该是短袖或围盖式袖，最好不将无袖衬衫穿进办公室。

无论你的手臂长得如何，赤裸着腋窝对你的职业形象不会有丝毫的益处，更何况，其他职员们都没有赤臂露膀，那你又有什么理由这样做呢？

褐灰色、银白色和淡灰色成了夏季最受人欢迎的与冬天人们常穿的深蓝色、黑色和棕色等颜色的调剂色。

还有，与夏季服装的颜色相配的锃亮的皮鞋会比在冬季更受女士们的欢迎。

赴宴做客都应注意些什么

每一个女人每天都有可能成为别人家庭或团体组织中的宾客，但并不是每一个女人都会受到邀请方的热烈欢迎的。因为，被邀请的我们通常不懂一些常见的相关做客礼仪。

那么如何做一个彬彬有礼的客人呢？

首先，千万不要做不请自来的客人。

在没有征得主人的同意下，带其他客人来，是不允许的。起码应该先电话通知主人一声。

到别人家做客，记得敲门并要先通报自己的名字。

无论是聚会、拜访，还是参加家庭宴会，最好准备一个礼物。去的前一天，可以先请花店送一些花，这样主人就省得再多买鲜花了。赴宴当天送花，主人会感到有一点手忙脚乱，一边要照顾客人，一边又要找一个适合插这种花的瓶子。

如果在别人家过夜，请勤快一些。

你应该这样做：尽快清洁你自己的东西，帮主人做家务，总之要成为别人家中的一部分，而不是一个陌生人。你要参与他家里的活动。

如果你在别人家打电话，一定要征得主人的同意。

如果你打的是长途，你一定要用你的信用卡或留现金等其他的方式来付钱，并留意一下你谈了多久。如果别人打电话给你，一定不能超过晚上10：30，因为这样会影响主人的休息。

离开时要道别。

如果主人有佣人、司机和阿姨，给些小费表示感谢是大方得体的表现。

事后写感谢信，真心地谢谢他的接待，这是非常重要的。

你在别人家吃完饭后，要记得送一些花过去。如果不能这样做，起码也要打电话说声谢谢。如果没有这种表示，也是失礼的表现。

休闲装，商务装，都能穿出时尚范儿

聪明的女人善于利用着装来展现自己的优雅。身为女人，怎能不爱那层出不穷的经典衣裙、流行配饰，怦然心动之下也会慷慨解囊将自己的心仪之选收入衣柜。问题是，如何让这些衣饰来表现你独特而优雅的魅力——可以是端庄典雅的职业女性，可以是浪漫不羁的城市淑女，也可以是随心所欲的都市丽人。

女人如花。女人的个性是可以塑造和培养的。小巧玲珑的女人是满天星，情趣高雅的女人是文竹，气质不凡的女人是牡丹，热情奔放的女人是玫瑰，魅力四射的女人是马蹄莲，内心纯洁的女人是芙蓉。女人可以随着现实环境的不同而或多或少地发生改变。

你是否注意到，一贯沉闷、繁忙的写字楼里正发生着变化——一贯身着西服、套裙、领带之类职业装的白领人士，纷纷换上了个性十足的便装，令办公室也颇有了点派对的味道。特别是到了星期五，平时西装革履的白领，在这一天可以穿T恤和休闲长裤、裙子，甚至牛仔裤，还可以将周末出行的背囊带到办公室，这便是当今最时尚的白领“星期五便装日”。

据悉，“星期五便装日”这个词最早起源于欧美。在相当长的时间里，严肃稳重的西装被公认为是白领甚至成功人士的唯一装束。到了20世纪90年代，随着信息时代的到来，人们对工业化时代形成的统一、标准的生活方式与着装方式开始感到厌倦。于是，人们开始摒弃旧有的标准，开始了“随便穿”的风潮，星期五成了白领们随心所欲的一天。

不过，不管是职业装还是便装，背景终归是办公室，这个特殊的环境无形中也限制了着装的风格和品位。一位职业女性说：“就办公室的着装来说，的确应该首先保证大方得体，既有时尚感，又不可过分张扬。但是也可以尝试带有休闲味、做工精细并体现个人气质、修养的职业休闲装。”这就意味着你的穿着既要符合公司的形象，又要富于个人品位。从这个角度讲，写字楼里的女人们，正面临着更严峻的着装考验。

女人在职场该怎么穿呢？

衣、裙

应穿着典雅大方的套装参加各种正式场合的活动，而传统古典的礼服或民族服装（如中国旗袍、印度纱丽、日本和服等）较适合在各类文艺娱乐场所穿着，袒胸露背、露脐露肩等过于性感的服装最好不要或少在社交场合露面，工作场所、办公室里更应避免。薄纱型衣、裙、裤，因其透光性较强，穿着时应尤为慎重，需有内衬，不然会显得十分不雅。对外国朋友来说，“透”比“露”更难让人接受。因为在他们看来，“透”不仅有碍观瞻，而且还说明穿戴者有不自爱之嫌。裙子长短应适度，不能过短，中老年及职业女性尤应注意，所穿裙子至少应长及膝盖。

鞋、袜

在社交场合，除凉鞋、拖鞋外，任何款式的鞋子均可穿着，无统一规定，只是要注意鞋子和衣裙在色彩、款式上的协调。如穿套裙时不能穿布鞋，否则就会有不伦不类的感觉。穿裙子时，应配穿丝袜，颜色以肉色、黑色为宜，且袜口不得短于裙摆边。袜子是女性腿部的时装，要注意不能穿着挑丝、有洞或补过的袜子外出。另外袜子的大小松紧要合适，不要走不了几步就往下掉，或显得一高一低。

今天穿什么？长裙、长裤、皮衣、风衣，流行让人眼花缭乱，无所适从。随着简约、环保、回归自然的时装风潮兴起，在纷扰的世界中营造一份恬静，从斑斓的色彩中寻求令人心动的色调，这正是职业女性的着装追求。

服装最好以大方、舒适，便于行动为要。身为职业女性，你可以尝试把柔和的线条与干练的敏锐感融于一身。款式上的选择可以不必拘泥，颜色方面则不妨避开深灰、黑色之类，而改选较为鲜明一点的宝蓝、翠绿、亮橘、鹅黄等色系，为中性的办公室增添色彩。如果不是下班后有特别的应酬，需要做华丽摩登的打扮，办公时间应以套装或衬衫、裙子搭配为宜。值得注意的是，虽然服装的色彩可以跳眼一点，但不可以把所有的颜色都往自己身上堆，打扮得像个调色板，降低品位。

时尚的行政女性

从传统到现代，从前卫到复古，从奢华到简约，从色彩绚烂到和谐恬淡，时装的风潮似乎永远在不停地轮回。时尚的行政女性，关注着从巴黎、米兰和纽约传来的最新时装信息，塑造着属于自己的靓丽！

及膝裙。虽然裙子的长度从来都没有一个特定的界线，但上班族还是穿及膝裙比较合适。时下，百褶裙又声势浩大地回归时装舞台，各种褶裙像花朵般竞相开放，闪光面料上带刺绣花纹的裙子又成新宠。

针织毛衣。秋冬时节，针织衫是时装设计师们永不舍弃的宠儿：镂空的、密实的，体现着女性的优雅风韵。最适合行政女性的就是两件套的对襟开衫和高领毛衣了。

灰色系列的直筒长裤。灰色的流行是永恒的，因此要买长裤的话，灰色直筒裤应是首选，特别是瘦长型的。

无袖连衣裙。不要以为在办公室就穿不了无袖连衣裙，外加毛衣或西装外套，都是绝对适合上班族的好搭配。

隐形纽扣西装外套。纽扣隐形也是个时髦话题，没有任何装饰，线条流畅，典雅大方至极，是追逐时尚的行政女性的经典之选。

红色衣装。点亮灰色的背景，热情的红色功不可没，办公室里也可以有明艳的选择。镂空的圆领毛衣加毛质秋裙，司空见惯的穿戴因为有了红色而变得生机勃勃，再搭配一双灰色皮鞋，你就是不折不扣的时尚代言人！

时尚的商务女性

如何通过衣着树立一种干练、值得信赖的职业女性形象，是你现身办公场合取得职业认同的第一步。也许你并未意识到，但着装确实是一个人最表面、最显而易见的速写肖像。

外套与上衣。扣得严严实实的颈部虽然会给人安全、能干和精明的感觉，却也不免给人留下拒人千里的冷漠印象。过于死板、不通融的形象在商务工作中是不可取的，那种宽松柔软、结构线流畅柔和的外套最受欢迎，对方会直觉地认为这是个有亲和力、易于接近、头脑开通的和善女人，从而带来一种轻松、随意的气氛。

上衣领型。松开颈扣可以表明你是一位具有开放意识、灵活敏捷的女性。皱皱的、过于松垮的领型暗示你的无能。过于宽松的领型暗示你散漫的个性以及对待工作的懒散态度。尖领、方领或者较奇特的领型表明你是一个颇具创意的创造性人才，思维活泼、开放不保守。大而显眼的领型反映出你是那种实力强大、精力充沛的权威性人物。平圆领型则暗示出你的不成熟、无权威性。

鞋袜。皮鞋要经常保持光亮，弄脏的地方应随时擦拭干净。要养成随身携带丝袜的习惯，以便随时能换下破损的丝袜。

另外，避免使用味道浓烈的香水，挺直背脊，保持端正姿势。

聪明的女士在选择服装时应该注意以下几点。

单一颜色的衣服可以起到瘦长的效果，而大胆的印花、格子布、花色布等容易使人产生宽大的错觉。

线纹有使人增高的作用，横条纹特别是在腰部的地方，会使身体有被斩断的感觉，从而产生变矮的效果。

鲜明的色调给人膨胀的感觉，而暗淡的颜色则显得消瘦、不醒目。

美衣巧搭配，穿出好身材

希望腿显得长一点

配搭一：迷你裙+扣拇指胶底凉鞋

合身的迷你裙能很好地展现从臀部到大腿的曲线，对腿细、腿短的人都是很好的选择；而高跟的扣拇指胶底凉鞋能产生从裙摆到脚趾的流畅曲线感觉。虽然高跟凉鞋也能达到同样的效果，但高跟凉鞋配上迷你裙总感觉有些拖沓。

配搭二：长褶裙+坡跟鞋

因为长褶裙本身的花哨，而且只露出了细细的小腿，可以让你看起来更加匀称，这个道理对于任何身材的女孩子都管用（如果你的腿不长，那么裙子不要穿过膝，否则你的腿就消失了）；还因为长褶裙本身就非常女性化，所以配上一双迷人的坡跟鞋效果更好，既性感又方便行走。

希望缩小臀部的视觉比例

配搭：直筒裙+系带高跟凉鞋

因为直筒裙的剪裁本身就又长又窄，能产生直线效果，让你整个下半身变得苗条，非常适合梨形身材的女性；而且，裙子会让你最吸引人的上半身凸显出来，加上高跟凉鞋就会让你的曲线变纤细，大大的臀部也变得不那么明显。

希望腹部看起来更加平坦

配搭：带有田园风格的宽松长裙+半跟休闲凉鞋

宽松长裙中部的褶皱很好地掩饰了略微隆起的小肚腩，这个小技巧对任何女性都适用。长裙可以直到脚面，没有必要担心它会让你的腿看起来很短。半跟休闲凉鞋会给你一点高度，而且和宽松长裙一起营造了很好的休闲感觉。

穿短裤的小窍门

上了年纪的妇女穿短裤看上去很不雅，但若是年轻女孩穿短裤，只要注意以下情况，就会穿出活泼、青春和亮丽的感觉。

不要穿有明袋的短裤，它会显得臀部很大。

不要穿翻边的短裤，它会使粗腿更粗、短腿更短。

不要穿太短的短裤，看上去不雅，且骑车、坐下不方便。

不要穿裤脚太窄的短裤，会有压迫感。

不要穿太鲜艳且又短的短裤，不雅观又不稳重。

质地柔软打褶的短裤、裙裤、网球裙裤，看上去显得青春活泼。

矮个子的女孩别穿过膝短裤，长度保持在膝上3厘米为好。

网眼袜穿着技巧

网眼袜如果穿得恰到好处，就会显得性感而又不那么露骨。现在的渔网袜大多以弹性纱为编织材料，弹性特佳、拉力对称、网格均匀，远看时像穿着丝袜，近看才发现大有文章。

最流行的混搭手法是先穿一双鲜艳的丝袜打底，再配上一双对比色的网袜，或者用两双对比色彩的网袜互搭，效果一定够“辣”。穿着七分裤时，如果配上一双网袜与合适的凉鞋，不但可秀出修长美腿，更添成熟性感。

不过，穿网袜也要看自身条件，腿太粗、太短，千万不要挑大格子网袜，小格的比较能修饰腿型。要特别提醒的是，如果自己腿型不好，千万别为了美丽性感的网袜而豁出去。

怎么穿才能性感而又不俗

休闲基本款式：西裤VS衬衣

笔挺的西裤看似古板，其实性感，前提是你拥有漂亮的臀、腹部和修长美腿。白色或者深蓝色细格的棉质衬衫，修身的设计，半透明的质感，内衬白色吊带背心，集清纯和性感于一身。比如，透明的绣花衬衫随意敞开着，优雅女人味十足的小背心和别致的腰带画龙点睛，这样的装束非常适合年轻的上班族，尤其是刚刚走出校园的女生。

简约基本款：针织毛衫VS长裙

针织服饰有着良好的穿着感受，好的面料可以带来简洁中的奢华感，耐人寻味。针织衫的剪裁是最重要的，宽大的休闲款式并不适合写字楼，合身的剪裁才是白领们的最爱。

诱惑基本款式：筒裙

筒裙是很安全的搭配，办公室的游戏规则是坐下来后裙长在膝盖上方，但不要露出大腿，站立时务必盖住膝盖，这样就可以给人端庄优雅的感觉。如果讨厌传统筒裙的呆板，可以选择开衩的设计，显得美丽和时髦。

自由基本款式：西裤VS套头衫

近来的运动休闲风吹得“日薪苦役”的人们心里颇不平衡。每天朝九晚五，哪里有时间和机会去度假和健身？其实，在办公室里你也可以穿戴得自由自在。一件鸡心领的毛衫，一条宽松的毛料裤子，带给你舒适和自在的感觉。

除了这几种搭配，还可以利用一些小细节来给自己画龙点睛。

饰物

在脚踝部位戴条小细绳、小脚链，在耳垂戴个别致的耳环或耳钉，在手臂上戴个浪漫的手镯或手链，或者戴一条精巧的项链，都能令女人的性感指数明显飙升。

香水

若有若无的香气不仅使人沉醉，更可以成为你的气味名片，何不试着把自己和优雅的香水联系在一起？

高跟凉鞋

女性穿着高跟凉鞋时裸露的脚踝、走路时婀娜多姿的体态早已成为办公室里一道美丽的风景线。

牛仔裤

偶尔在办公室里穿上一条剪裁完美的牛仔裤，就像给严肃的氛围吹来一股清新不羁的风。

爱上高跟鞋的七个理由

其实，女人可以找出一万个爱上高跟鞋的理由，但是，归根结底，一万个理由都可以总结为一句——高跟鞋让女人更优雅！

理由一 ——挺拔好体态

穿上高跟鞋，女人自然挺胸翘臀，胸部和臀部两个性感部位的曲线可以得到充分展露。

理由二 ——窈窕好身材

毫无疑问，高跟鞋增加了女人的高度，身材也因之变得更加美妙。

理由三 ——修饰小腿美丽线条

高跟鞋可以更完美地塑造从小腿到脚尖的流畅线条，使小腿部分显得更加纤细修长。

理由四 ——美丽恋物狂

比起憨憨笨笨的运动鞋、休闲鞋，高跟鞋无疑是鞋中的美女，从鞋面到鞋跟，设计抢眼的配色和精细的做工无一不勾起女人天生的恋物欲。现在喜欢收藏鞋子的女人越来越多，看看她们的藏品吧，80%都是高跟鞋！

理由五 ——秀出可爱脚趾头

脚趾也是表现性感的好部位，尤其是夏天很多女人喜欢涂指甲油，穿着露趾的细带高跟凉鞋更能表现女人的性感。

理由六 ——偏让他又爱又怜

当你袅袅婷婷、莲步轻移，你的他怎会不被那美丽的身姿打动？高跟鞋带来的娇媚就是这样惹人爱怜。

理由七 ——把玩美丽

平底鞋舒服自在，可女人偏偏爱穿不太舒服的高跟鞋。在嗒嗒嗒的脚步声中，女人练就了越来越高超的平衡能力，把美丽越来越娴熟地把玩于手中，对于自己，也越来越有信心。

巧搭小配饰——做足细节，美丽加分

通过服饰展现优雅其实很简单，只要把握好下面四种要素就能帮你轻松做到。

手工绣花

女人与花向来相得益彰，服饰上的手工绣花是女性柔情的最佳代表。无论是针织衫的衣角领口，还是吊带裙的腰际、七分裤的裤边都可以成为手工绣花展现魅力之处。运用绣花要素的关键之处在于“少而小”，即花朵的数量和面积不能太大，而且它更适合身材较苗条的女性。

小亮片

小亮片就像一个百变的精灵，它可以在华贵的服饰如晚礼服上为女性增添优雅的气质，也能在少女的薄衫和吊脚裤上出现，带来一缕活泼俏皮的感觉。选择带有小亮片的服饰，一定要注意小亮片的颜色是否和服装颜色相协调，且是否适合自己的肤色，这一点很重要。

格纹

格纹看起来虽然循规蹈矩，但运用得当同样可以为你加分。格纹最适合用在包和鞋子上，与任何服饰搭配都能成为“点睛之笔”。另外，动物皮毛纹理的运用虽然没有以上三种广泛，但它能展现女性性感的一面。豹纹披肩、蛇皮纹的修身长裤等也是一部分成熟女性的上佳选择。

饰物

饰物佩戴得当，能传递出一种和谐的美妙，也展现了佩戴者的爱好与修养，因此，虽然不必完全循规蹈矩，但也不可不慎。

戒指通常应戴于左手。左手食指上的戒指代表无偶求爱；戴在中指上，表示正处在恋爱之中；戴在无名指上，表示名花有主，佩戴者业已订婚或结婚；而把戒指戴在小指上，则暗示自己是位独身主义者，将终身不嫁。在不少西方国家里，未婚妇女的戒指戴在右手的中指上，修女则把戒指戴在右手无名指上，这意味着将爱献给上帝。一般情况下，一只手上只戴一枚戒指，戴两枚或两枚以上均不适宜。

手镯和手链的佩戴方式相仿。已婚者应将之佩戴在自己的左腕或左右双腕同时佩戴；仅戴于右腕者则表示自己是自由不羁的人。在正式场合，一只手上不能同时戴两只或两只以上的手镯或手链。

项链、耳环、胸花的佩戴因人而异。总的来说，除扬长避短外，只要不过分耀眼刺目就行了。

有品位的女人更有滋味

女人要学会塑造自己迷人的个性，让自己与众不同，拥有自己独特的美丽。

外表与内在气质的统一体就是形象，不管时代如何变迁，也不管潮流如何奔涌，始终体现自己的风格才是永远的时尚样板。对于白领丽人来说，如何在不同场合装扮得恰如其分，这不仅是生活情趣的表现，同时也是个人素质修养的体现。

女性上班一族的着装重在表现自信、果敢与智慧，因此既要有新意，又不能太张扬，同时又要强调简洁的品位。在办公室一般以套装及窄裙为主，以简练明快的直线造型塑造职业丽人形象，既强调出东方女性的优美曲线，又充分体现职业女性的干练。准备三四条颜色不同的窄裙，这些做工精细、考究、款式高雅、质量优良，再加上巧妙的颜色搭配，无论是古典的蓝色、高贵冷调的紫红、神秘中性的黑白还是柔和的驼色，都可以淋漓尽致地表现出白领丽人端庄典雅的气质。

当然，职业女性的着装也不是一成不变的，高度紧张的竞争社会，人们普遍向往平和与温情，迎合这种怀旧复古的社会情绪，一些文静秀丽、体态窈窕的都市女性，用古典的装束也可以展现出女性的温柔与含蓄。这种风格讲求柔和、舒适、自然、飘逸，领口和腰部常设计有精美的装饰，如亦古亦今的盘花纽扣、大袖口、竖领以及传统的旗袍式样，将纤巧女子的温婉可爱展露无遗。这种承袭于传统造型的服装，颜色上多取黑、白、蓝色等，将淡雅雍容有机地融合在一起，显得很有底蕴，耐人寻味。

在看惯了都市的繁华，在充分享受高科技所带来的舒适与方便后，也有部分女性萌发了回归自然的念头，自然派也成为一种流行的趋势。这些自然风格的休闲服饰多是飘逸的长裙、合体的套头衫，线条简练，造型柔和利落，强调自然的曲线，合身修长，色彩则趋于“地球色”——褐色、米色、绿色、海洋色、水果色等。充满情趣的图文和印花在漫不经心中体现从容与惬意，面料柔软舒服，质感强调自然本色。

20岁的女性清纯活泼；30岁的女性成熟内蕴；40岁的女性洒脱稳健；50岁的女性雍容豁达，优雅女性在不同的年龄展现出不同的风韵。她们永远不会停止对美的追求，永远不会停止对自己气质和个性的塑造。

让穿衣风格成为自己的名片

聪明的女性不是不要镜子，而是以众人的“回头率”作镜子。品位是女人自然而然形成的一种味道。

一般说来，最重要的经验性穿衣规则是：为你想争取的工作而穿着，而不是为你现有的工作而穿着。当你的上司审视他的周围，寻找合适的人来填补某一职位时，你看起来必须是合适的人选。

当然，选择服装时还要考虑自身的情况，这样才能成功地体现自己的品位。

力量型的人往往通过穿深色西服来表现自己的强势，然而也无须时刻使自己显得那么强悍，有时这样会吓跑别人，以致把你看成是女强人。选择淡色比如驼色、灰棕色、淡蓝色或者粉红色可能会使他人感到更加舒服。

不要把衣服视为一件无生命的东西，它一旦与穿衣人结合起来，便具有了生命力，它传达的信息是：我是个性独特的人；我热情好客；我是一个被社会淘汰的人……

基本的穿衣原则是大方而不失风度，美观而不缺风韵，年轻而不失优雅，简洁而不失有型。现在，职业女性的着装正变得飘逸柔顺，渐渐走出“女强人”的模式。衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，可以选择白色、淡粉色、格子、线条等变化款式。在着装整体色彩上，可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等较沉稳的色系，给人留下干练朝气、充满亲和力与感染力的印象。考虑到职业女性一天近8小时面对公众，必须始终保持衣服形态整洁的缘故，因而，应当尽量选用那些经过处理，不易起皱的丝、棉、麻以及水洗丝等面料。

不同质地和剪裁的西服西裤，能穿出不同的感觉。总的来说，西服和西裤的搭配，显得成熟稳重，帅气潇洒，自由豪迈；连衣裙适合身材窈窕的女性，露肩的黑色连衣裙，流畅而华丽的线条让身体的美得到最好的展示；优雅利落的套装，给人的印象是井然有序、有条不紊。至于颜色，当然还是以白、黑、褐、海蓝、灰色等基本色为主。若嫌色彩过于单调，不妨系条领巾，或在套装内穿件亮眼质轻的上衣。

总之，职业女性的服装应注重配合流行但不损及专业形象。原则是“在流行中略带保守，却又是保守中的流行”。太薄或太轻的衣料，会有不踏实、不庄重之感。衣服样式要简单明快，花色衣服则应挑选规则的图案或花纹，如格子、条纹、人字形纹等。

有损形象的五大衣饰误区

魅力是内涵和外在美的结合。魅力是一个人的文化修养、审美观念和精神世界的完美体现，所以它折射的光辉也最富于理性，最富于感染性。具有优雅风度的女人，绝对是最出色的女人。

爱美是女人的天性，可要是修行不够，不得当的穿衣就可能损害女人的优雅。

误区一 发型不搭调

尽管你很陶醉于发型师的建议，但若是你将满头时尚的蓬蓬小卷带到办公室里，会否觉得与办公室严肃、专业的气氛很不搭调？同事向你投来的诧异的目光，客户一见你就给你个不信任票，老板对你的评价也一落千丈，这些反应足以使你在职场中步步艰难，还何谈优雅？

误区二 化妆太夸张

淡雅的妆容能更好地体现出你的气质和精神状态，但假若爱上了浓妆厚粉、夸张眼线，那除了表示你的年纪越来越大之外，只能说明你对自己越来越没有信心。

误区三 着装不合时宜

太前卫的着装与严谨的办公环境格格不入。太大胆或太保守的颜色选择都可能使你失去专业感，从而影响同事、客户对你的信任度。不合理的搭配则会把你的气质败坏无余，完全丧失美感，更何谈优雅？

误区四 配饰不完美

配饰应该精致但决不张扬，和服装风格完美统一，起到锦上添花的作用。但是女性在配饰选择上却常犯两个极端的错误，要么太夸张，要么太寒酸。

有的女性误以为配饰多多益善，只要把昂贵的珠宝往脖子上一挂自然就达到美化的作用了，其实大谬也，尤其是在办公环境内，配饰绝不能够喧宾夺主，奢华闪耀的钻石更适合晚宴或聚会。

也有的女性对配饰漫不经心，从不注重细节，穿着品质高雅的套装却背了一个地摊上的廉价包包，你的风韵自然也就要大打折扣了。

误区五 细节考虑不周

穿衣打扮不但要考虑场合、个性，还要注意到很多细节，这样才能保证效果完美，而且可以一天都美丽一百分。干燥的季节里要注意给皮肤保湿，避免脱妆的尴尬，寒冷的冬季里要注意静电的困扰，否则，袜子、裙子、裤子在不经意间吸附在一起，衣服变成一绺一绺的，原本美丽的线条搅得一团糟，自己也会陷入尴尬。

第二章 岁月偷走青春，却偷偷送来风韵

女人可以世俗，但不能庸俗

你生活在这个现实世界之中，然而你的心灵恍恍惚惚超脱于现实世界之外。

你怀着七分的现实，三分的超脱。你的现实人生之中，总有着异乎寻常的构成，于是你变得更有品位。

或许琐碎的家务剥夺了你生命中的大部分浪漫情调，或许岁月的年轮剥蚀了你的美丽青春，或许枯燥、单调的生活磨蚀了你的理想和热情，如果你坚持做每一个女人必须做的事，又不把自我囚禁在其中，那么你可爱的真性就会突破岁月与家务的束缚，清楚地表现出来。

当你在拖地板或收拾杂物的时候，你并不因为每天都忙于这种单调的家务而烦恼，而是轻轻地哼着一支童年的歌或轻松愉快的小调，让你的思绪不是停留在事务之中，而是飞到美好的回忆之中；

当你在做饭的时候，同时与丈夫说着公司里的新闻；

在吃饭时，你说一个笑话，引得丈夫和孩子哈哈大笑，食欲大增；

你静静地试图在每一件小事上都去捕捉一下它的意义；

当家庭出现困难时，不要埋怨丈夫，要安慰自己，学会幽默地对待生活；

也许你好久不曾化妆了，试试看，在镜子前细细地化妆一番，让丈夫回来时大吃一惊；

在节假日穿一套漂亮的衣服，像初恋时一样和丈夫一同上街；

也许你们好久没上公园或出去散步了，试试看，吃完晚饭后不要坐在沙发上看电视，而是把自己打扮得焕然一新，和丈夫一同上公园散步，坐在公园的“情侣椅”上，回忆以前的美好时光；

或许你们结婚以后就不再经常下馆子了，选一个愉快的日子，在他下班之前打电话给他，约他到某个餐馆见面，共进晚餐，并谈论以前或未来的事情。

总之，要不断改变自己，不断创造新的情趣，不要受限于锅碗瓢盆和琐碎的事务之中，要善于从事务中跳出来，从习惯中摆脱出来，不断创造新的感觉，那么你将永远是一个有品位的女人。

女人的本性是温柔，个性是力量

男人爱什么样的女人？在传统上，是那种外表被动的、柔弱的、纤美而又有女人味的，而内心则是羞怯的、爱卖弄风骚、善伪装、会游戏和善于运用一点小手段的。

在现代社会，这些已经不再是好女人的定义了。好的女人是能够表现出独立自我的女性。在这类女性身上，既有传统女性的美，也有一种力量、权威和积极。虽然这类女性都很坚强和果断，却不是没有女人味，而是以男性的某些特征，填补了女性特性上的缺陷。这些使她能够抛弃传统的温柔和给予的特点。

传统上，人们是不会鼓励女性坚强和果断的，正如不赞成男性温柔敏感。现代意识，却尝试让女人运用力量和权威，尝试让男人表现出温柔的一面。这是人类对爱情相当健康的态度。

现在，一个聪明的女性，通常都知道如何以最可能的方式，表现她个性中的女性化，以及具有力量的男性化的一面。她也知道能够发挥两性特征的女人，必定是温柔、有教养和吸引人的。她的坚强、有进取心和具权威性，使她和男人的爱情生活发展出有活力的、有趣的并很满意的关系。

作为女人，温顺、性感和善于调情，并不一定能吸引男人。也许在恋爱开始时，能够引起男人的兴趣，但很难持久坚持下去。因为，爱情需要有真正内涵的东西。这同样要求，那些真正让女人倾心的男人，也需要有真正的能力和温柔体贴。

当今社会，有很多聪明的女性，努力扩大自己的视野，自由自在地表现自己的才能，以积极的成熟的方式进攻事业。她们在反省软弱的同时，开始将力量、权威、统治和女性的温柔，仔细融合在一起。用这种丰富而又完全的组合，形成女性伟大而持久的生命结构。

聪明的女人，知道如何让男人倾倒。她们清楚地知道：这是她们具有敏锐的观察力和聪明地使用这些观察力的结果。这些女人，她们懂得自己外表的美丽和内心快乐，也信任自己的能力，更相信自己的温柔和体贴。她们很喜欢对自己的力量信心十足的男人。

男人希望自己爱的女人有力量又温柔，并具有使他动心的魅力，总结来看，男人对好女人的要求有八个方面：

1．我的恋人应该是我最好的朋友，除了她，我不跟别人去看电影或旅行……她也应该是我最忠实的朋友。

2．我不喜欢讲别人私事的女朋友，因为我很难知道她是否能体谅别人，或是否该和她说心里话。

3．我喜欢温柔的女人，任何事也无法叫我离开她的身旁。我喜欢比较明朗、主动、柔和、细心的女人。

4．我喜欢有个性的女人，她能够细心地照料我，让我觉得自己像拥有全世界似的。她知道什么时候该做什么，虽然我本身是相当自信的人，但我欣赏有个性的女人。

5．我喜欢聪明又细心的女人，她让我的爱情生活充满活力。我喜欢倾听她工作时的一些琐事。

6．我喜欢开朗又风趣的女人。因为具有幽默感的女人，一定能够很好地和我度过生活中的不愉快。

7．我不喜欢说男人是条驴的女性。我希望约会时，能和她谈得很投机，像和男朋友交谈时一样。

8．我喜欢女人有时像小狗一样温顺，有时却非常具有挑战性，这样我才不会厌倦。我喜欢她有一点嘲弄，也喜欢她使我突如其来的兴奋。

综上所述，男人最爱的女人就是力量和温柔两种个性组合在一起的女人。男人喜欢她们的参与感，喜欢她们的热情，也喜欢她们的给予。

聪明的女人要管住自己的嘴

一个男人能不能从婚姻生活中得到幸福，他太太的脾气和性情，比其他的任何东西都更加重要。即使她拥有全天下最美丽的脸庞，但是如果她脾气暴躁、唠叨、挑剔、个性孤僻，那么她所有其他的美德便都等于零了。

许多男人之所以会失去冲劲，黯然放弃奋斗的机会，那是因为他的太太对他的每一个希望和心愿一直在泼冷水。她只会永无休止地挑剔，抱怨为什么她的丈夫不能像她所认识的某位男人那样赚大钱，或是她的丈夫为什么写不出一本畅销书，得不到某一个好职位。娶了这样的太太，做丈夫的怎么可能不垂头丧气！

对一个男人来说，一个女人的唠叨、挑剔带给家庭的不幸，比奢侈、浪费来得更大！当然，如果做妻子的游手好闲，不理家事或是行为上不检点，也会增加家庭的痛苦。

一位心理学博士曾对1500多对夫妇做过详细的研究。结果显示，丈夫们都把唠叨、挑剔列为自己太太最让人难以忍受的缺点。一项特别的民意测验也得到了相同的结果：男人们都把唠叨、挑剔列为女性缺点的第一位。还有另外一项著名的科学研究，也发现没有其他的个性会像唠叨与挑剔那样，给家庭生活带来这么多的伤害和不幸！

然而不幸的是，似乎自从穴居的远古时代开始，太太们就想尽办法试图以唠叨、挑剔的方式来控制和影响自己的丈夫。传说，苏格拉底大部分的时间都躲在雅典的树下沉思哲理，以逃避他那脾气暴躁的太太赞西佩。像法国皇帝拿破仑三世和美国总统林肯这样杰出的大人物也都饱受妻子的唠叨之苦。而恺撒之所以和他的第二任妻子离婚，也是因为他实在“不能忍受她那暴躁的个性”。

一个老朋友曾告诉过我，他太太一向轻视和嘲笑他所做的每一件工作，他的事业几乎要被他的太太毁掉了。刚开始的时候，他是个推销员，他喜欢自己的产品，并且很热心地推销着。当他晚上回到家的时候，本来很希望得到一些鼓励，但是他的太太却以这些话来迎接：“好哇，我们了不起的大天才，这么小的生意还做不好啊？”

现在仍有不少的女人妄想以这种古老的方式来改变自己的丈夫。要知道从古至今，这种方法从没有发生过什么效用，如果真想奏效的话，除非太阳从西边出来。

肯定自己，确立自己的价值观

重新肯定自我的第一步，是不再用别人的标准来判断自己：女人必须建立起自己的价值观，并把它应用于生活，同时必须学会独处，减少挑剔。

除非我们能真正地喜欢自己，否则我们真的无法喜欢别人。那些仇视一切事物的人，厌弃和虐待自己同胞的人，会更强烈地表现出受挫感和深深的自我厌弃。

健康、成熟的人的标志之一是“喜欢自己”，当然这里并不是自以为是，而是冷静、客观地接受自己，怀着自尊心和人类的尊严感接受自己。

一个心理成熟的人，不会躺在床上默想自己哪儿比不上别人，或为自己没有比尔自信或约翰积极进取而担忧不已。

她有时也会批评自己的表现，她也许觉察到自己的缺点和错误，但她知道自己的动机和目标是对的，她会把精力花在改进自己的不足或缺陷上，但不会对着自己的过失和弱点悔叹不已。

成熟的人无论是对自己或是别人，她都抱有同样的宽容心，她不会因为自己有一些弱点而活得痛苦不已。

现今，如果你留心观察，你会发现医院里一半以上的病房住着那些对自己感到厌恶的人，而且外面排满了成千上万遭遇情感和精神困扰的人，这些都是与自我无法相处的极端的例子。

在此，我并不打算深究产生这种不幸状况的因素和压力。我只是觉得：在这个竞争激烈的社会里，我们过于注重物质的成功和社会名望的追逐，过于强调赶超别人的目标，而这种现象与现代许多人精神上的疾病或障碍大有关系。

我们很少会有人勇气十足地独树一帜，或清楚明了自己究竟拥护什么主张。我们的行动往往会受社会和经济群体的影响。比如，我们的衣、食、住、行或思考的方式，往往与周围的人十分接近。而一旦我们的个性跟周围环境显得格格不入，我们便常常会变得神经过敏或不快乐，会感到失落和茫然，甚至会发展到讨厌自己。

多年前，我的一个女学员就曾受困于这种思想而迷惑不解。她丈夫是一个有野心、积极进取并有点独断专行的成功律师。他们的社交圈子大都是由与她丈夫类似的那些以社会名望和成就来衡量人的价值的所谓名流组成。这位太太性格文静、谦虚，在这种圈子里，她只感到压抑和受轻视。那些人压根没人欣赏她所具有的优良品质。为此，她变得越来越沮丧，越来越不自信，因为她总也不能达到那些人对她的要求，她变得越来越不喜欢自己。

其实，这位太太大可不必如此苦恼，她的问题并不在于如何委屈自己去适应环境，而是在于她如何接纳自己：快快乐乐地接受真实的自己，摆脱想要成为一个完全不同的人的压力。她还应懂得“每个人都是世间的独一无二”的意义，明白每个人都只能依照自己的性格行事的必要性。明白了这一点，她才会对自己恢复信心。

她重新肯定自我的第一步，是不再用别人的标准来判断自己：她必须建立起自己的价值观，并把它应用于生活，同时学会独处，减少自我挑剔。

成熟的女人也能很可爱

一个并不漂亮的女孩初到单位工作，周围的人最初只是感到新奇才特别多看上几眼，但是后来她却赢得了许许多多的朋友，并获得了一个英俊的小伙子的爱情。可见天生丽质与否并不是至关重要的。这个女孩是让人看到了她的可爱。

可爱的魅力时刻体现在你的服饰、言谈举止、生活方式、情趣爱好、为人处世之中。

这个不漂亮的女孩之所以可爱，有以下几个方面的表现：

一身纯洁的打扮。青春的魅力来自淳朴，只有拥有青春的人才有资格打扮得淳朴，简单的白衬衫，配条绿裙子，没有任何装饰品，简洁得像个高中女生。

善于为别人做些力所能及的事。当你给别人好处时，不要产生日后要回报的心理，你要像春天的细雨，悄悄地滋润他人的心田。常常对别人很自然地说：“我能为你做点什么吗？”长此以往，你给人的感觉无疑是可爱的。

适度的“撒娇”。日常生活中，一个女性适度地撒娇是可爱的，尤其是年青女性和靓女孩。当然这样的“撒娇”并非是情侣世界中的娇嗔忸怩。当你与人合作或求助于人时，采用低姿势，借着“请教”“请您帮忙”“拜托您了”等话，可以引起对方帮助你的意念。另外加上一些适度的感叹语，能让你的语言更娇柔动人。

有着优美的姿态，自然、大方、洒脱的姿态像一首动人的抒情诗；她时刻挺起她的胸部，腰也跟着挺直，真正是亭亭玉立。她行走时，身体重心稍微前倾，保持着均匀的步幅，袅袅婷婷。

有时会制造一点神秘感。谈话时，突然把视线投向远方，做出陷入沉思的样子，此举必然会在他人心中留下问号。人们看到自己所不知道的神秘现象时，总有一种一探究竟的欲望。对方因此会感觉你很别致、不肤浅，从而变得富于吸引力。

人并不因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽，心灵美远比外在美要耐久。漂亮的女人悦目，聪明的女人悦心，让自己可爱，实际上就是让自己美丽了。

女人处世要精巧玲珑

一提起善于交际或者机敏圆通，人们就会联想到浅薄轻佻、卖弄小聪明、耍嘴皮子、请客送礼、好管闲事和善于投其所好等行为。

善于交际或者机敏圆通，的确有如上所说的一面，可是最基本的，还是具有洞察对方胸臆的能力。善于交际或者机敏圆通的人，具有如下一些特点：

1．谈话时善于选择对方喜欢的话题。不是用口是心非的恭维话，而是真心诚意地赞扬对方。

2．牢记对方的名字和面容。因为无论谁，当别人叫出自己的名字时，都会认为对方在关心着自己而深受感动。

3．不但不去触及对方的弱点和隐私，而且还要小心谨慎地为对方保守秘密。

4．与人谈话时不以自我为核心，不固执己见，始终采取尊重对方的态度。

5．鼓励对方树立起自信心，不嘲笑和挖苦对方。

6．不为对方的美貌或气势所压倒而表现出气馁与畏缩，该说的事情就直率地说出来。

7．出了差错或办坏了事情，不喋喋不休地申述理由来为自己的行为进行辩解，或者把责任推给其他人，而是老老实实地承认，并且爽爽快快地保证今后不再重蹈覆辙。

8．谈吐要比对方谨慎。与对方一起欢笑，但不讥笑对方。

9．经常反省自己的态度，通过自我克制来稳定自己的情绪，愉快地与人交往。

10．除去特殊的场合，一般不用“我不知道”这句话来为自己进行辩解。善于交际的人话题丰富，涉及的面也广；不善于交际的人则往往由于知识贫乏、不擅应变和粗枝大叶，遭遇失败。

如此说来，在情感的表达上，善于交际或者机敏圆通是一种温和而出色的方法。一个出色的女人通常会在这方面下功夫修炼自己。因为，我们每一个人都不是孤立存在的，如果谁不食人间烟火，谁就不能被社会和别人接纳。

女人仪态要成熟稳重

成熟稳重是指在不触犯任何人的前提下，适时地把话说得圆满或把事情做得得体的一种个人能力。当你与稳重的人打交道，或处理棘手问题的时候，就需要机智灵活、成熟稳健。遇事要针对具体情况始终保持敏锐而清醒的公正心态。

善解人意，对别人的感情设身处地的考虑是你应具备的首要素质。此时，应充分展示你的亲和力。

礼貌是成熟稳重的一部分。无论你是在与上司打交道，还是与下属打交道，都必须以礼相待。谁知道哪个人日后可能成为你的上司？

同时，展现你的风度与尊严也极为必要。良好的克制力、分寸感，以及宽容大度的性情对一位领导者而言是非常重要的。

下面是展现你成熟与稳重的5种具体技巧：

1．仪表要永远显得愉快、乐观。

2．凡事多为他人着想。

3．多向善于处理人际关系的人学习，反复研究他的处世方法。

4．在思想上和行动上都善于协调合作。

5．保持宽容忍耐的态度。

为了不在指责或批评人时加进个人因素的成分，你需要始终保持尊严。许多人误认为尊严只是高级官员、企业家等一些大人物需要保持的东西。他们似乎给人的感觉总是表情严肃，经常身着参加葬礼时那样的黑色西服，打着深色领带，不苟言笑的样子。

尊严，首先表现为一种高尚的令人尊敬的状态，即意味着一个人在任何时候都完全具备控制自己感情的能力。

例如，一个人如果态度粗暴、说话声音大，语言低俗下流，饮酒过量，生气的时候完全失去感情控制，不仅有失尊严，而且都是愚蠢的表现。

这种人一般说来很快就会完全失去别人对他的尊敬。这样的人不会成为一个管理人员，一个得力的执行人员，或者一个上司。

一个成熟稳健、彬彬有礼的人，才有可能成为别人心目中最完美的偶像！

一个没有影响力的人，岂能统率他人？

成熟的女人最有风韵

成熟的女人懂得爱，懂得自己不是孤立地生存在人群中的，对整个社会也充满爱。她富有同情心，肯出力助人，待人有礼貌；她懂得一份爱情和一份工作来之不易，她会把一切尽善尽美地做好。

成熟的女人有魅力。女性年过20岁，标志着生理成熟，女性体态之美尽显出来。但这只是一种身体的成熟。仅有这点，还只是平常的魅力，只有在思想、智慧、风度成熟之时，才会魅力四射。“成熟”二字，常被人解释为“懂事”，或“善解人意”，但这还不够，还得加上内在品性的修养，恰到好处的仪表修饰，举止风度和对事物的分辨力、把握力。具有这样素质的女性会让人感觉与之接触是那么自然，不流于肤浅，是那么快乐而易接近，如沐春风。

我们在给自己定位时，很少将成熟度列入打分数的项目。我们常以学识、容貌、家世财富，或职位、性情、能力乃至人际关系加出总分，而往往忽略了最具有智慧的项目是具有的成熟度，谈吐得宜、服饰合度、不卑不亢才能显出成熟美。

一个真正成熟的男人所欣赏的女性并非全是美貌、三围、年龄。他们喜欢相识一位理性、温柔、睿智的、可与之谈话的对象，在整体交流中，不会有一种“逼婚”的困扰，而是一种瓜熟蒂落，水到渠成的温暖。

一位作家说，成熟是美丽的天然。

常听到有的男士说，我太太怎么老是那么不懂事，一点点事就惊慌失措，或流泪不止，再不就是顾左顾右，一点自己的主张也没有，事无巨细，都要别人为她料理。这的确让人累。

当然，小鸟依人固然可大长男子汉的气概，可是在一个家庭里，夫妻双方都要承担各自的生活义务与责任，否则生活不会和谐。

人有三种年龄，一是生理年龄，二是知识年龄，三是情感年龄。穷人的孩子早当家，是指穷人的孩子虽小却由于生活造就了他的早熟。感情成熟了的人，已经没有孩子时代的依赖性，自立自足，自己设想，自己行动，没有虚伪也没有虚荣。

成熟的女人懂得爱，懂得自己不是孤立地生存在人群中的，对整个社会也充满爱。她富有同情心，肯出力助人，待人有礼貌；她懂得一份爱情和一份工作来之不易，她会把一切尽善尽美地做好。

在爱和性上面，成熟的女人会营造一个良好的氛围，让丈夫感受到天伦的乐趣。她使她和她的丈夫，决不为七情所扰，像流水般从容地做彼此感情的奴隶。做了母亲以后，不认为孩子就是她的私有，而是属于全家，她更不会放纵孩子，并注重培养孩子的责任心。

成熟和心机是有很大的差距的，真正成熟的女人定然是一派雍容，极具亲和力的，有心机的女人流露出来的是造作与虚伪，令人反感。

第三章 女人可以没有男人，但不能没有工作

成功女人必备的十大品质

要想成为一个成功女人，首先必须拥有成功女人的心理状态。

成功的女人有梦想。她们有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易为外人看法动摇。她们意志坚强，对事情有主见。正因为她们决心坚定，最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。

成功的女人做事专心。她们专注于自己的重要目标，不左顾右盼，不拖泥带水。她们做的是举足轻重的事，而且绝不拖到最后关头草草了事。她们不是瞎忙，而是忙得有价值。

成功的女人会处事。她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。她们一心努力，是为了做好必须完成的工作，而不是只做她们喜欢做的事，或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力，投注全部精神，让周围的人喜欢与自己打交道、与己方便以使自己完成任务。

成功的女人为自己的行动负责。她们不找借口，不怪别人，不发牢骚，不吐苦水。

成功的女人勇于作决定。她们只针对重点思考，参酌相关事实，在深思熟虑后，作出决定。而且绝不拖延，立刻就做！

成功的女人勇于认错。要是犯了错，就勇敢承认，动手改进，继续往下做。不要找理由解释，否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。

成功的女人自立自强。她们具备成功所需的才华和本领，而且充满自信。

成功的女人具备专门知识与才能。她们吸取成功必备的知识，当她们发现自己欠缺必要的资讯、知识或专业技能时，会找到有这些本领的人求助。

成功的女人开朗乐观。她们个性乐观开朗，周围的人皆乐于提供协助与支持，为她们打气。她们永远走在前面。

成功的女人有热忱。她们乐在工作，还能把这份喜悦带给别人。大家不由自主地接近她们，乐于与她们相处或共事。

女人不能只会花钱还要会赚钱

培养自己获取信息的能力。做人要眼观六路，耳听八方，将众多信息汇集加以比较，去伪存真。信息多，比较之后，自然分出真假不至于吃大亏。

比如说，在第一个商店你看到满意商品，不急于购买，走第二家、第三家。你发觉只有某家最价廉物美，就作出了正确选择。

懂得巧辟财源。世上发财机会多，发财门路广，不必在一棵树上吊死。原来做服装，发现某种面料吃香。你又把握了进货门路，于是改做服装面料批发，难道不是一种巧妙的转手得利的处理吗？原来做美容，发现做美容的辅助药液有赚头，一转行成了美发美容的材料商，这也是一种巧安排。

知道另谋高就。攻击“这山望到那山高”的人，认为见异思迁不好。如果你现在所处的位置并不优越，难道也死守？我有一个女友，曾经在3年内换了3个单位。由中学到大专，由大专调入名牌大学，职位越来越高，进账越来越多，有何不好？树挪死，人挪活，应时代需要而改变，换换单位也是发财的极妙选择。

练就一双慧眼。未婚女子选夫君，大多钟情，而对经济基础视而不见。要知道任何爱情的花朵缺乏经济之水浇灌都是要枯萎的。结婚前倒不一定选钱多的男人，一定要看他是否聪明，有没有适应社会的能力。婚后，重点帮助丈夫成功，他成功了，财源滚滚，你就人财两得。

善于结交朋友。结识新朋友，不忘老朋友，朋友多了路好走。一个好朋友，很可能给你带来一线生机。当然，一个坏朋友也可使你倾家荡产。好坏之分很容易，你只要具有经济眼光就行了，帮你赚钱还是帮你花钱，这是很容易区别的。一个贴心的朋友，绝对是帮你赚钱、省钱、攒钱，而不是帮你花钱。

女人选工作，兴趣和专业孰轻孰重

一个专业可以有相关的许多职位，如果你热爱自己的专业，但却不满意那个环境，那就试试吧，找个适合自己的地方。往往，只是一些环境的变化，就会激发你工作的天性，从而在你面前展现出一片宽广的天地。

在日常工作中，也许你会发现，即便你的专业对口，一个你不喜欢的环境也会令你心生不耐，进而怀疑自己是否选错了工作。其实，这不是你的问题，而是环境的关系。有时，也许你只要改变一下现在的工作环境，你就会有一个质的飞跃。

玛丽毕业于某名牌大学的心理学专业，毕业后幸运地被留校任教。当时的玛丽非常开心，怀着对这一崇高事业的敬重和一股青春的冲动，她鼓励自己一定要努力学习、工作，把自己所学的知识再传递给她的学生。

随着时间的飞逝，玛丽开始感到有一种不可调和的空虚在困扰着自己。这并不是说她厌恶这项工作，相反，几年的教育经历足以让她终身受益。玛丽不仅学了丰厚的事业知识，也在磨炼中日渐成熟。只是，校园里太平静、太单调、太循规蹈矩，不痛不痒的日子让天性好动好强的玛丽渐趋麻木。玛丽强烈地感觉到如果再不及时解决问题，她将失去自我，失去本可以升华的灵魂。

于是不甘平淡的玛丽开始了新的追求。她热爱自己的专业，尽管目前的工作并没有脱离她的专业，但是玛丽更希望自己能够在实践中运用它，让自己头脑中的东西在枪林弹雨中得到锤炼，而不仅仅是纸上谈兵。对玛丽而言，她需要的是能在一个更加广阔的天地里施展拳脚，那是她真正的兴趣所在。

最后，玛丽跳槽到了一家咨询顾问公司当心理医生，帮助别人解决心理问题，日子过得充实而开心。

所以说，当你对现在的工作不满意的时候，一定要弄清楚不满意的真正原因是什么，是不喜欢这份工作，还是不喜欢这个环境？

职业或岗位的选择，是否与自身的特点相吻合，直接关系到人生事业的成败。那么，如何才能使自身特点与职业相吻合呢？

首先，注意性格与职业的匹配。

性格比能力重要。其原因是，一个人能力不足，可通过培训提高，一年不行，两年，两年不行，三年，总可以开发出来。但一个人的性格与职业不匹配，要改变起来，就困难多了。所以，公司招聘新人时，将性格的测试放在首位，当性格与职业相匹配时，才对其能力进行考查。

单位选人重视人的性格，个人选择职业时更应对性格加以重视。你的事业成功与否，也与你的性格密切相关。简单地说，如果你是性格内向的人，见人就脸红，说话就紧张，选择营销工作，就难以做成生意，是不会有好业绩的。如果你的情绪易激动，起伏波动较大，控制力较弱，就不能去玩股票。否则，玩股票玩不转，就有可能跳楼了。

所以，在职业选择时，要充分地进行自我分析，认识自己的性格，并考虑其与职业的相互匹配。

其次，注意兴趣与职业的匹配。

在选择岗位时，不仅需要了解自己的性格，还需要了解自己的兴趣。有的人兴趣倾向于情感世界，活跃于人际关系领域；有的人则倾向于理智世界，在程序化的领域自由翱翔；有的人对智力操作感兴趣，对读书、写作、设计乐而不疲；有的人则对技能操作感兴趣，对摄影、绘画等兴趣盎然。不同的职业也需要不同的兴趣特征，一个擅长技能操作的人，靠他灵活的双手，在技能领域会得心应手，如果硬要把他的兴趣转移到理论探索上来，他就会感到无用武之地。这种兴趣上的差异，成为人们选择职业的重要依据。

更为重要的是，如果一个人选择的职业与自己的兴趣吻合，那么枯燥的工作也会变得丰富多彩、趣味无穷，就会产生一种动力，自主地进行钻研，甚至能达到痴迷的程度。而痴迷就能深入，深入就能钻透，钻得透往往就会有惊人的发现，就会有丰硕的成果，成功的人生。

最后，注意特长与职业的匹配。

在职业选择时，要特别注意特长与职业的匹配，要注意，很多人往往将兴趣当作特长，其实不尽然。比如你喜欢唱歌，那只是你的兴趣；而特长则是你的嗓音、音质等东西。只有兴趣，而你的音质不行，即便你白天唱，晚上唱，也难以成为歌唱家。

所以，要想获得事业的成功，还要注意发展你的特长，并将之与你的职业相匹配。

此外，选择职业时，还要考虑内外环境因素的影响。如果你能将这几个因素融为一体，权衡利弊，综合考虑，正确选择与你自身特点相适合的职业，那么，你离成功也就不远了。

找好定位，干错行就等于嫁错郎

很多人在走上工作岗位之后才发觉，自己原来根本不喜欢这份工作，因而在工作当中显得无精打采，整天唉声叹气，闷闷不乐。其实，如果你遇到这种情形，千万不要灰心，你应当先问问自己：真正喜欢做什么？然后开始为自己真正喜欢的工作创造条件。露丝的经历就似乎可以为此作一良好的注脚。

对于露丝来说，最让她寒心的是她原本选的专业极其冷门，因而在毕业时不得不到一家小公司做了一名文秘。这使得她对工作缺乏热忱，每天犹如和尚撞钟般得过且过。露丝对此也十分迷茫，总觉得自己像是搭错了车，却又不知该在哪一站下。

痛苦的经历持续了相当长的一段时间，直到有一天，露丝才从朋友的经历中发觉了自我。露丝的朋友原本是学电子的，但她却一直对服装特别感兴趣，因而在毕业后不久就从原先的单位辞了职，独自开了家小小的服装工作室。虽然她没学过服装设计，但她也做得非常好，更关键的是她非常开心。

露丝这才重新考虑自己真正喜欢什么样的工作。她发觉自己的口才一直不错，而且对外语有一种天生的热情，自己最初的期望就是做个商务代表或谈判代表之类，只是原先因为自己觉得所学的专业不对，因而一直不敢问津。

明确了自己的方向后，露丝开始努力，她上了一个经济管理的培训班。当然，这只是第一步。不久，她在老板面前展示了自己的外语天才，深受老板赏识。因而，在一次与一家跨国企业的谈判中，老板带上了她充当翻译。在谈判的第一天，露丝就根据自己所学的知识，发现了公司的一些漏洞。在晚饭后，当老板随口问她有什么看法时，露丝便将心里的判断和盘托出。老板非常惊讶，因而在以后的许多谈判过程中都带上她，露丝成了老板的助手。终于，露丝在自己的努力之后得偿所愿，做了公司的项目判断代表。

其实，在职场上搭错车的很重要的原因就在于不了解自我，不知道自己真正喜欢的是什么。也有的人是因为自己的思维定式，以为自己不是专业出身就不会有前途，不敢轻易尝试自己真正感兴趣但是没有学过的工作。而实际上很成功的人现在干的都不是他的原专业。高等教育在传授给你专业知识的同时更重要的是传授给你思考问题的方法。因此，不要以为你不是专业出身就一定干不过别人，要知道，兴趣是工作的催化剂，它能使你的才能迸发出难以想象的活力。而一个你不喜欢的工作，却可能扼杀你的生活情趣。

当然还有一个前提条件是：你具备干新工作的素质和能力。

牢记职场八原则，塑造优秀女白领

现代社会对女性的要求越来越高，女性柔弱的双肩上，有家庭的重负，也有工作的压力，想要在事业上有所建树的女性，往往要付出比男性更高的代价。以下几点是职业女性必须牢记的：

1．尽快学习业务知识。

你必须有丰富的知识，才能完成上司分配的工作。这些知识与学校所学的有所不同，学校中所学的是书本上的理论知识，而工作所需要的是实践经验。当上司分配你某项工作时，首先你必须进行事前的准备，也就是拟定工作计划，无论是实际做出一个计划表，或仅有一个腹稿，总之，你需要对整个工作的进行排出日程、进度，并拟定执行的方法等，如此才能提高工作效率，成为上司眼中的好职员。

2．在预定的时间内完成工作。

在“时间就是金钱”的现代社会里，一个具有时间观念的女性是受人欢迎的，尤其是在进行工作时，更要注意按时完成任务。一项工作从开始到完成，必定有预定的时间，而你必须在这个时间内将它完成，绝不可借故拖延，如果你能提前完成，那是再好不过的了。

3．即时运用智慧。

工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使上司对你的看法大打折扣，不再赏识和提拔你，如此，昔日的优良表现，岂不是付诸流水！因而，随时运用你的智慧，或许只要一点构想或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。

4．在工作时间内避免闲聊。

聊天的确是人生的一大享受，尤其是三五好友聚在一起，话题更是包罗万象。但是，并非每个场合、任何时间都适于聊天，尤其是工作时间应绝对避免。工作中的闲聊，不但会影响你个人的工作进度，同时也会影响其他同事的工作情绪，甚至妨碍工作场所的安宁，招来上司的责备。所以工作时绝对不要闲聊。

5．整洁的办公桌使你获得青睐。

有人说过，可以从办公室的桌上物品的摆置，看出一个人的办事效率及态度。凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。相反，桌上收拾得井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲求效率的人。事实也的确如此。一张清爽、整洁的办公桌确可增加工作效率。另外，还可以让人对你产生良好的印象，认为你是一个做事有条理的女性。

6．离开工作岗位时要收妥资料。

有时工作进行一半，因为上司召唤或客人来访，或其他临时事情而暂时离开座位。在这种情况下，即使时间再短促，也必须将桌上的重要文件或资料等收拾妥当。或许有人认为，反正时间很短，那么做很麻烦而且显得小题大做，其实问题往往发生在你意想不到的时刻。遗失文件已经够叫人头痛了，万一碰巧让本公司以外的人看见不该看见的机密事项，那才真正叫你“吃不了，兜着走”呢！

7．因业务外出时要保持警觉。

商业间谍早已不是什么新鲜名词，更何况业务机密的泄漏往往是人为的疏忽造成的。作为公司的一位女职员，免不了要因业务外出，在外出搭乘交通工具，或中途停留于某些场所时，应提高警惕，留意自己的举止。即使是在上班时间以外与朋友会面，也应避免谈及公司的事情；不要将与公司相关资料遗忘在外出地点；当对方询问有关公司的事情时，应该采取避重就轻的回答方式；公事外出时不可为了消磨多余的时间而随意出入娱乐场所。

8．做琐事时要耐心。

一位缺乏经验的新职员，自然无法期望公司将重要的责任由她来承担，换言之，刚刚开始接手的工作往往以一般的杂务居多。这种情况对于刚刚踏入社会，雄心勃勃地准备一展才干的女青年来说，极易让她们产生不满。可是无论心中多么不乐意，也不要让这些想法溢于言表。

从公司的角度来讲，培育一名新人不容易，必须由基础开始，让她们一点一滴地学习工作内容，等到了一定熟练程度后，才会逐渐委以重任。你明白了这一点，便会自觉地做那些琐碎的杂务。总之，你应当记住，“一屋不扫，何以扫天下”。

想要不纠结不拖延，就趁早做好规划

花时间在做计划和安排上，这会使你的时间得到合理的分配。所以，无论用哪种方法，用什么时间，都应该为你的每一天好好做个计划。掌握一种计划的方法将有益于你安排日常工作和生活。就算你习惯于在旧信封的背面做计划，只要你觉得适用，也是无可厚非的。但大多数人认为，为自己制定日程表的方法更有利于他们合理安排时间。

传统的做计划的方法是根据你所要记录的事情的多少来选择计划的形式：日计划、周计划或月计划。一般，首先要做月计划，日计划和周计划都要以月计划为依据。这样，你对一个月大致要干哪些事情会做到心中有数。如果你习惯使用电脑，那不妨使用电脑的日程安排程序来列日程表，并定时备份。

用备忘录或电子记事本记下每天要做的事情，并标明具体的时间。例如，你可以注明上午8：00—9：00做长期计划，下午4：30—5：00整理文件、回电话、处理信件。对于一些周期性的工作，如清理账单、洗衣服一类，可固定安排在一个月或一个星期的某一天去做。还有，别忘了，为自己喜欢做的事也做个安排，比如散步、阅读等。

做日程安排时要留有余地，在给每天要做的事分配时间的时候，一定要留有一些机动时间用以应付一些意想不到的突发事件和紧急事情。另外，在繁忙的工作之余，也该忙里偷闲，留点时间让自己喘口气。还有一点要记住的就是当你在备忘录上记下约会的时间、地点等之后，还要记下对方的电话号码，以便计划有变化或你不得不迟到时能及时通知对方。

早晨和深夜是一天中最特别的时间，在这两个时段里，工作效率会很高。所以，你可以利用早晨和深夜来完成一些需要集中精力去做或要动脑筋去做的事情。另外，每天也要留一段工作效率较高的时间用来做常规的工作，比如整理文件。

当一天结束时，你应该考虑一下今天未能完成的事情。弄清楚为什么没有完成，有什么障碍吗？明天一定能完成吗？想搞明白自己每天究竟做了些什么，就得认真地做每日记录，这样你才能完成自己定的计划。

根据南希·布莱克的组织增益论，人们典型的思维方式是抽象思维而非直观思维。她推荐了一种方法，叫“绘制心灵地图”，以取代列表记事的做法。具体来说，就是水平放置一张纸，在纸中心处画一个小圆圈，把今天的日期和“需做”两字写在小圆圈中间；接着，从小圆圈处朝纸的边缘画线，每条线都代表一项要做的事情，并把这些事情写在线上；然后，把每件事情分成若干步骤，每一个步骤用附加的另外一条线表示，并注明哪些是必须进行的步骤；接下来，是排序，选出三件最重要的事，并着手去做。

这种方法的好处在于可以让你明白许多事情都要一步步地去做，所有事都想在一天内完成是不可能的。“绘制心灵地图”同样也是一种教会孩子们做计划的有效方法。

在家办公容易懈怠，提醒自己不能太过随便

一个人在家里办公对你来说是个挑战，因为家里的环境不容易让人集中精力。比如，一会儿你的狗叫了，一会儿你的孩子又闹了，你还得应付诸如做饭一类的事。总之，要想在家完成工作任务，你必须得学会一套掌握时间和做计划、安排的好方法。

对于在家工作的人来说，最不容易做到的就是把家事与公事彻底地分开。首先，你必须把工作上的文件与家里的一些单据分开放，最好放在不同的抽屉里。在家里为你自己设一个“办公室”，并配备所有工作需要的物品，使你能够高效率地工作。工作时关上房门，让家人知道你在工作，不能被打扰。

给自己定好工作的时间，在这段时间里你的任务就是工作，其他什么也别做。当工作完成后，记得关上电脑，并关好你的“办公室”的门，别让别人进去弄乱你的文件或别的东西。另外，工作完了之后就是生活，不要在你的业余时间打电话谈公事或发商业邮件。

在家时，你需要不断变换角色去做各种各样的事情，如记账、打扫、倒垃圾等等。这些琐事杂乱而繁重，为什么不外包给专门干这行的人去做呢，你无须浪费时间去做这些家务事，你甚至可以在度假时请个助手来为你收发信件和接听电话，这样做都可以为你节省精力和时间。如果想少花钱，你可以聘用勤工俭学的学生来为你工作或者“雇佣”你的孩子来做些简单的事情。

有一点你得明白，那就是即使是在家里做生意，也要做到专业化。比如有客户上门时，你必须把家庭工作室收拾得整整齐齐。如果你家里没有合适的地方谈公事，就请他去外面合适的地方谈。在家办公时还应该注意多装一部电话，以便客户在你长时间占用电话线上网时能够通过另一条电话线和你联系。另外，在家办公时，接听电话也得用职业性强的问候语，报出你公司的名称，然后问“有什么可以帮忙的吗？”至少，你得告诉对方你的姓名。总之，一切都要像在写字楼里一样。

时间不光是金钱，还是生命

关于时间，我们提倡的是——尽可能用最短的时间做完基本的工作，就能够拥有更多的时间做自己喜欢做的事情。

有时候，我们会抛开所有的例行事务，而集中精力去做一件特殊的事情。因为我们制定的工作进度表非常有弹性，不是一成不变的。我们在共同工作中分享各种看法，满足拓展视野的愿望，因此我们的生活既充实又富于变化，感觉最幸福。

为了帮助你能更有效地利用时间请学会以下规则：

1．真实记录每天使用的时间，至少持续一个星期，并从中检查自己的时间浪费在哪些方面。

2．每个星期都要制订出下周的时间计划。既然这个方法适合于大公司的总经理，那么它会对我、你以及其他人都有好处。将每一项工作的时间安排合理，就不至于神经紧张、头脑混乱。有时候也许会出现意外的事情，让你需要更改计划。但是，如果坚持按工作计划表行事，你会发现，随着时间的增加，从中得到的收获会越多。

3．制订出一系列的简便方法。比如每天去杂货店买东西，可以一次买完，而不需要去许多趟，这样可以省下很多时间，而且这种做法也更实惠。预先计划出一个星期的菜单，不仅能够节省很多时间，而且和每天拟菜单相比，能够更加合理地安排家庭膳食。

4．好好利用你每天浪费掉的时间。马上开始你的计划，去做一些你从没时间做的——有价值的事情——而你只能用你的休闲时间来完成这些事情。尝试这个方法，看看效果如何。

5．利用时间做两倍的工作，提高工作效率。当为孩子热牛奶的时候可以替丈夫做营业活动的计划；当在等待烤箱中的肉烤熟的时候，就可以处理很多文件和起草计划；当丈夫带孩子们去公园玩耍的时候，同时可以做些质朴的活计，这些都是用一个小时完成两个小时的工作。

6．充分利用现代化的省时省力的方法，无须劳累自己的筋骨。花费一下午的时间去逛逛街，买回来的可以邮购或打电话订购的东西，就是对时间最无所谓的浪费。所有报纸上的广告栏目、消费者调查广告、从上面伸手拿来的邮购册子，都是能够节省时间的东西。

7．能够聪明的购物是一种需要学习的技术，如果你学会如何聪明地买东西，就可以减少浪费的时间。一旦你学会这种技术，就能将时间和金钱运用得恰到好处，从中得到更多的收获。

8．当你需要专心致志地工作时，要避免不必要的打断，比如突然而来的电话或门铃声。因此你必须学会暂时不去理睬，只要有一定经验就可以做到。很快，一个朋友也知道了在固定时间才打来电话，同时他们也会因为你讲求办事效率而更加佩服你。《如何充分利用二十四小时》一书中，这样写道：

啊，每天的时间，这是上帝赐予的奇迹……当你清晨睁开眼睛，像变魔术一般，你的生命里就拥有了还没使用过的二十四小时！它是你胜利的最宝贵的财产。谁能够充分使用这二十四小时呢？一种不是生存，更不是混日子的生活……每个人在他的一生中都曾经对自己说过：“假如再给我一点时间，我一定能够做得更好！”我们永远也得不到更多的时间。但是我们仍然拥有——我们早就拥有了已经存在的二十四小时。

第四章 女人，从来就不是弱者

挫折是给坚强女人的恩赐

我十分欣赏一位名叫爱德华·道喜的人，他在我家附近经营一家汽车租赁公司，专门出租高级客车。他很善于听人讲话，心胸开阔，又喜欢接受新事物，因此具备多项才能。一天，我和他谈到一个话题，我们一致认为，那些伟人和成功者通常也都是能够克服困难的人。

爱德华问我：“你听说过一位名叫纳达尼·包德齐的人吗？”

我问他是不是一位对航海术相当精通的人。“不错，就是他！”爱德华说道，“纳达尼·包德齐生于1773年，65岁去世。他10岁之前的大部分时间都是用来自修各门学科，如拉丁文等，因此他能阅读牛顿的《数学原理》。在他21岁的时候，他已经是一位相当优秀的数学家了。由于他十分喜欢航海，所以就开始学习航海术。据说，在一次航程中，他教导全体船员（包括船上的厨子）如何用观察月亮与星座的关系来计算船舶的位置。后来，他写了一本有关航海术的书，被人们奉为经典。这对一个没有受过多少正规教育的人来说，实在不简单，难道不是吗？”

我十分赞同爱德华的观点，那就是包德齐的确是个勤奋上进、不畏艰险的人。或许是没有人给他们压力，告诉他：“要想成为一名科学家，大学教育是不可或缺的训练。”因此，他能毫无顾忌地向前冲，并且以自学的方式获得各种必备的知识。对纳达尼·包德齐或爱德华·道喜这类人来说，困难只不过是一句无聊的话而已。

对喜欢逃避责任的人来说，困难则成了最好的挡箭牌。你也许听过许多人把失败原因归咎于没有受过大学教育，实际上，对这些人来说，即使他们真的上了大学，他们仍能为自己的失败找出诸多理由。而一个真正成熟的人则不会如此，他们会想方设法去克服困难，而不是找一大堆的借口来逃避问题。

约瑟·亨利是华盛顿区一所工学院的院长。一次，他的朋友亚历山大·贝尔向他抱怨工作不顺利，认为那完全是由于缺乏有关电机方面的知识。约瑟虽然同意贝尔的说法，却没有对他说：“太不幸了，亚历山大，你没有机会学习电机课程真是太遗憾了！”他也没有告诉贝尔该如何去申请奖学金，或如何向父母请求帮助。他只是简短地告诉他：“去读吧！”

亚历山大·贝尔听从了他的建议，就去攻读有关电机方面的课程，终于成为历史上一位对传播科学贡献巨大的人。

那么，贫穷与疾病会不会是失败最有力的理由呢？当然不是。

例如，美国总统赫伯特·胡佛就是爱达荷州一位铁匠的儿子，后来又成了孤儿；IBM的董事长托马斯·沃森年轻时曾做过簿记员，每星期只赚2美元。但是这些著名的成功人士，都没有将贫穷视为他们的障碍，他们把所有的精力都花在工作上面，因此根本没有时间去自怨自艾。

罗伯·路易·史蒂文森一生体弱多病，但从不愿意让疾病影响到自己的生活和工作。所有与他交往的人，都认为他是一个开朗、有活力的人。由于他不愿意向身体的缺陷屈服，所以他写的每一行文字都流露出一种乐观向上的精神，因此能使他的文学作品广为流传。

历史上很多举世闻名的人物，都有身体上的缺陷。譬如，拜伦爵士腿有残疾，朱利亚斯·恺撒患有癫痫症，贝多芬后来因病成了聋子，拿破仑则是有名的矮子，莫扎特患有肝病，富兰克林·罗斯福则是小儿麻痹症患者，而海伦·凯勒更是从小就双目失明。

谈到女演员，我们不能不提到“女神莎拉”。莎拉是个私生女，而且长相一般，因此她在童年时代饱受折磨，似乎完全看不到未来的希望。但她鼓起勇气，克服重重的困难，后来终于成为舞台上不朽的人物。

我一位好朋友的儿子长得十分英俊潇洒，就是从小患有口吃的毛病。他在学校里成绩优秀，在同学中间也很受欢迎。为了纠正他的口吃，从他上小学开始，父母就为他请过许多心理专家和口吃治疗专家来帮忙，但总是不见成效。

一天，男孩回家后告诉父母，他将代表全体毕业学生在毕业典礼上致辞，大家听后都很高兴。随后的一段时间里，男孩兴致勃勃地准备讲稿，父母也对他的讲稿提了不少意见，但一直都没有提到如何在演讲时避免口吃这个毛病。

毕业典礼终于来临了。当天晚上，男孩开始发表演讲，他站得挺直、端正。会场内鸦雀无声，大家都聚精会神地注视着他，因为许多人都知道他患有口吃的毛病。男孩一开始讲得很慢，但很有信心，接着便很顺利地把15分钟的演讲说完，中间没有丝毫凌乱或停顿的地方。等他讲完之后，全场报以热烈的掌声，因为大家都知道，他为了克服自己的缺陷和困难一定付出了艰辛的努力，理当得到热烈的赞赏。

住在新泽西的卡尔顿·葛立夫是一个生意人。一天，当他开车经过莫里镇的一个十字路口的时候，恰巧看见一个盲人少妇牵着一条狗正要穿过街道，于是，卡尔顿急忙踩住刹车，停了下来。

不一会，一名男士来到卡尔顿的车旁，并介绍说自己是少妇那只导盲犬的训练师。他对卡尔顿说：“以后请不要像刚才那样紧急刹车，因为这只狗是训练来防止发生交通事故的，如果每部车子都像刚才那样停下来，它会以为这是一种应有的状况，而不会特别警惕。这样一来，一旦有车子没有及时刹车停下来，事故便发生了。”

这个故事给我留下了极深的印象，不仅是因为那位训练师言之有理，而且因为得知那名少妇能采用这样的训练来克服自身的缺陷，继续自己常人般的生活。

这些人都是具有成熟个性的人，他们不会让自己陷入困难当中难以自拔，而是勇敢地去面对它、接受它，然后再想办法加以克服、解决。他们不会乞怜、绝望，更不会去找借口逃避。

洛埃·史密斯曾写过一本极具励志色彩的传记《一个完整的生命》，那是一个关于艾莫·赫姆的故事。

艾莫·赫姆出生在俄亥俄州的亨特维，当时他的医师这样说道：“这个婴儿存活下来的概率不大。”但是赫姆还是顽强地活下来了。90年来，尽管他因右半身严重受伤而时常痛苦万分，但他丝毫没有向死神屈服。由于身体条件不允许他从事体力劳动，所以他努力学习阅读。1891年，当他28岁的时候，他成了卫理公会的传道士。

虽然他历经了两次病魔致命的摧残，但是他依旧没有失去对生活的信念。他的坚强意志感动了赫赫有名的巧克力制造商约翰·惠勒，经济上得到了约翰的援助。几个月之后，这位一度徘徊在死神门口的传道士，终于康复出院。

艾莫·赫姆出院后开始募集传道基金、兴建教堂，并时常帮助当地的学校和医院。这名“单肺传教士”募集到将近300万美元的资金，随后便从事他认为有意义的慈善活动。在他69岁的时候，他宣布退休，但还是不遗余力地开展工作。他又举办了上千次的讲道，写了两本书，为教会和其他慈善机构募集了50万美元，并担任20余所专业学校的董事，他个人曾捐助5万美元兴建加州大学附近的一所教会。

艾莫·赫姆从不知“缺陷”二字何意，他只知道自己还活着，还有希望。他充分利用生命中90多年的时光，使自己的名字成为“勇气”的代名词。

在这个高速发展的时代，人们到处都在强调年轻与活力，这使得许多上了年纪的人，不免要感叹自己的无用。有时，他们会感到自己过时了，马上就要被扔进废物堆里了。

我至今记得几年前，在纽约卡耐基训练班里，有个身材瘦小、年纪已经74岁的女学员，她坦然承认不知该如何度过自己的余生。

这名女学员曾当过教员，一直到强制退休才停止。她的储蓄并不多，因此必须时时保持忙碌，才能在经济上维持稳定。由于她有很多的教学经验，因此到各个幼稚园去讲故事。她的每一个故事都是精挑细选出来的，而且用幻灯片来加强效果。

听了她的话之后，卡耐基鼓励她把这项工作当成事业来做。

也许是受了卡耐基的鼓舞，这名女学员开始了她晚年的事业。她知道年龄并不是一种障碍或缺陷，相反，由于具有多年的教学经验，她现在更有能力把故事讲得更加婉转动听。

她先去找致力于文化推广工作的“福特基金会”，然后把计划写下来，内容包括许多个专为幼稚园学童设计的故事节目。她不仅用口讲，而且举实物例子给大家看，这样一来，她的故事就很容易被接受。她充满温馨和富有戏剧性的讲述方式，使她大受欢迎。

如今，这名女学员已经把自己的热忱和信心带到了美国各地，并把欢乐传递给成千上万个儿童。她不愿意让年龄成为创业的障碍或偷懒的借口，从来不说：“我太老了，实在没有办法工作谋生。”相反，她重新评估了自己的能力和经验，然后把构想付诸行动，因此做得非常成功。对于这位74岁的人来说，成长并没有使她衰老，而是让她变得更加成熟。年纪对她不但不是缺陷，反而大有助益。

萧伯纳对那些时常抱怨环境不顺的人感到厌烦，他曾经说过：“人们时常抱怨因为环境太差而使他们没有什么成就，对此，我很不以为然，假如你得不到所要的环境，那么你可以试图创造一个出来啊！”

事实上，如果一个人整天都在抱怨环境不好，当然会很自然地把自己的过失诿诸“缺陷”或其他原因。年轻的时候，我常常因为自己的个子长得比一般人高而气馁不已。随着年岁的增长，我才逐渐明白，身高跟其他许多与生俱来的条件一样，本身并没有好坏之分，完全看个人的态度而定。

不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、障碍，然后期望自己能受到特别的待遇。如果别人都有两条腿，而我只有一条；假如别人都很富有，而我则十分清贫；假如我长得胖、瘦、丑、害羞等等，无论是哪一点使我与众不同，都很有可能成为我的缺陷，只要你自己也这么认为的话！

成熟的人则不同，他会首先认清自己的不同之处，然后试着接受它们并加以改进。因此，如果你想使自己变得成熟起来，你就应该做到：不要害怕困难，不要拿自己的缺陷当借口，也许它正是一种幸运的开始。

尽快逃离不幸的阴影

1945年8月16日，也就是日本天皇宣布投降后的第二天，玛丽·布朗太太走进位于加拿大渥太华的自家住宅，一个人静静地承受着屋子里的寂静与空虚。

几年前，她的丈夫死于一场车祸，接着，与她住在一起的母亲也因病去世，然而悲剧并没有因此而止步。她讲道：

当喧嚣的钟声和汽笛声宣告和平再度降临的时候，我唯一的儿子达诺却在此时去世了。我已经失去了至亲至爱的丈夫和母亲，如今儿子也离我而去了，家里就剩下我孤单一人了。

儿子的葬礼结束后，我独自一人走进空荡荡的房间。我永远也不会忘记那种空虚、无依无靠的感觉，世界上再也没有什么地方比这里更寂寞了。我整个人充满了哀伤和恐惧，害怕今后将独自一个人生活，害怕整个生活方式会完全改变，而最让我感到恐惧的，莫过于我将与哀伤共度余生。

接下来的几个星期，布朗太太完全生活在一种茫然的哀伤、恐惧和无依无助的感觉里。她迷惑又痛苦，全然不能接受所发生的一切。她继续描述道：

渐渐地，我明白时间会帮助我治愈伤痛。只是时间过得实在太慢了，我必须做些事来忘记这些遭遇。因此，我重新回到工作岗位。

随着时间一天天地过去，我逐渐对生活恢复了兴趣。一天清晨，我从睡梦中醒来，忽然意识到所有不幸都已经成为过去，以后的日子一定会好起来的。我知道“用头撞墙”的举止是愚蠢可笑的，那是不能面对现实的表现。对于这些我无法改变的事实，时间已教会我如何承担。

尽管整个改变过程进行得十分缓慢，不是几天或几个星期，而是逐渐来临。总而言之，它确实发生了。

现在，当我再回过头去回忆那段生活，那感觉就好像船只历经了一场巨大的风浪，如今又重新驶回风平浪静的海面上。

世上类似布朗太太这样的悲剧有很多，谁都很难理解为什么偏偏会发生在我们身上，最好的办法就是坦然面对悲剧，勇敢地接受事实。当布朗太太强迫自己接受失去亲人的事实时，心理上便已做好了让时间治疗内心伤痛的准备。抗拒命运就像把毒药倒在伤口上，唯一的结果就是使人无法开始新的生活。

要想摆脱不幸的阴影，最好的方法便是忘掉不幸，开始新的生活。

我认识一位住在威斯康星州的太太，由于她把个人的伤痛转化成强大的动力，尽力去帮助那些生活艰难的人，因此广受别人的敬重。这位太太的儿子是一名飞行员，在第二次世界大战期间不幸殉职，当时只有23岁。尽管她十分悲痛，但她并没有表现出需要别人怜悯的样子，她说道：“我认识许多不快乐的母亲，有的是因为孩子得了痉挛性瘫痪；有的则是因为孩子精神或心理上不健全，无法正常为社会服务。当然，还有更多的妇女极想拥有自己的小孩，却无法如愿。我有幸拥有一个好儿子，并且一起度过了23个快乐的春秋，我会把这些快乐的记忆保留至生命的尽头。因此，我要顺从上帝的意愿，尽可能帮助那些需要帮助的人。”

她的确这么做了，不辞辛劳地安慰那些因儿子出征而需要帮助的父母。这是她迈向成熟所学的第一课，那就是把自己的心思和精力用来帮助别人，从而也忽略了自己的烦恼。

生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。我们不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里面，拒绝面对生命中的各种烦恼，而烦恼也不会因此得以解决。苦难是人生的一部分，只有勇敢地去面对，才是成熟的表现。

不成熟的人最常犯的过错便是遇事逃避责任，不敢面对现实。许多小孩在做游戏的时候，常因为自己没有胜算而拒绝玩下去，成熟的成年人便不会如此，他们会一试再试，直到成功为止。

当灾难来临的时候，我们觉得除了无边无际的苦难外，似乎整个世界都停止运转了。但无论如何，生活还得继续下去，还需要我们履行生命中的种种义务。一旦我们为了生命中的美好目的而行动起来，痛楚就会逐渐减轻。终有一天，往昔快乐的回忆会被唤醒，我们又会感受到上天的护佑。时间是医治心灵伤痛最好的良药，只有我们把心灵敞开，接受那些不可避免的命运，我们才不会沉溺在痛苦的深渊里。

勇敢的女人敢于接受不能改变的厄运

印度克里士纳曾说过这样一句话：“人生的幸福结局，并非是平淡、安稳的喜乐，而是轰轰烈烈地与不幸作斗争。”

人的个性会因与不幸抗争而变得深沉、成熟。苦难能激发我们挖掘深藏在人性深处的潜能。莎士比亚在《哈姆雷特》一剧中曾这样说过：“要采取行动以抵制困境，因为只有对抗，才能结束困境。”这是摆脱不幸的途径之一。

这里我要举一个“沙尘暴灾难”的例子。不知道你是否曾到过美国西南地区的沙尘风暴地带，那些无情的尘暴摧毁了无数的农庄，严重干扰了人们的生活。下面这个故事的主角便是生活在这一区域的男孩。现年21岁的他就住在沙尘风暴地带内，其双亲一辈子都在与风暴及干旱抗争。

自从双亲过世之后，他便担负起家庭的重担。直到有一天，他们到了山穷水尽的地步，田野里没有农作物可以收割，粮仓里颗粒无存，眼看就要饿肚子了。年轻人抬头看着农舍屋顶上厚厚的尘土，也只能一筹莫展地坐着发愁。忽然，他8岁的妹妹开门走进来，身旁还跟着她的一个小伙伴。“吉米，你可以给我10美分吗？”她恳切地问道，“我想到店里去买些饼干，只需要10美分就足够了。”

吉米沉默了许久，但是他始终想不出一个好的理由来拒绝。他确实没有10美分，即使搜遍了全身的口袋也凑不够这点钱。“妹妹，非常对不起。”他沮丧地说道，“我没有10美分。”

当天晚上，吉米躺在床上翻来覆去睡不着，因为他永远也忘不了妹妹那一脸失望的表情。有生以来，他经历过不少沉重的打击：双亲去世、工作离职、沙尘风暴侵袭……然而却没有一次像今天这样使他沮丧万分，他竟然拿不出10美分来满足自己年幼的妹妹一个小小的愿望，难道自己真的连这个小小的要求都满足不了吗？吉米思忖良久，最后决定采取一些行动。就在黎明即将来临的时候，他终于下定了决心，并想好了整个计划。

吉米一直以来都有一个教师梦，但是自从双亲过世之后，为了担负起农场的工作，他不得不留在家里。然而，农场一再饱受沙尘风暴摧残的事实，使他不得不考虑从事其他的工作。

第二天一早，吉米到镇上给自己找了一份临时工作，从那时起，他每天借回来很多书，认真研读到深夜，准备有朝一日能够得到自己心仪已久的工作——做一名教师。功夫不负有心人，后来，他果然在一间乡村学校里当了教师。由于他的不懈努力，他不但如愿以偿地成为一名教师，而且也赢得了邻居的赞美与尊敬。

这是将不幸转化成幸运的一种形式，妹妹向她的哥哥索要10美分这样一件小事，驱使吉米改变了生活的方向，经过一番拼搏后克服了困难，最终实现了自己追求的目标。

很多时候，一些行动还可以减轻失去亲人的痛楚。这是发生在密西西比州杰克森市克文顿太太身上的故事。克文顿太太的3个孩子身体状况都不好，因此需要她颇费苦心去照顾他们。一天，他们的家庭医生突然告诉她，她的丈夫得了一种严重的心脏病，随时可能会病发身亡。以下是克文顿太太自己对整个事情的描述：

听了医师的话后，我感到惊恐不已。过分的担忧占据了我的心房，每天晚上我都无法安然入睡。这样没过多久，我的体重便下降了15磅，家庭医生诊断后认为我是过于神经质了。一天晚上，我照例又失眠了，于是我便问自己，如此担惊受怕对事情是否有所帮助。第二天早上，我开始计划该做些有用的事。由于我丈夫颇精于木工，能做出许多种家具，所以我要求他替我做一个床头小桌。他满口答应下来，并且花了好几个下午认真去做。我注意到这件工作带给他极大的乐趣，后来，他又为别的朋友做了几件家具。

做家具之余，我们还开辟了一片园地，开始种花种菜。当菜园里的青菜长起来的时候，我们便把最好的收成送给朋友们，并尽量想一些我们可以帮助别人的地方。如果手头一时没有什么事情做，我们便坐下来讨论有关果树种植等计划。

一天，子夜一点多的时候，我的丈夫突然病发过世了。那一刻我突然意识到，最近这几年，我们一直把那些可怕的压力抛之脑后，反而过着有生以来最快乐、最有意义的生活。我就是这样来面对悲剧的，并设法用最好的方式来接受它。

克文顿太太以巨大的勇气来面对不幸，掩藏起内心的悲伤，使她丈夫在最后几年的岁月中过得快乐又有意义，而她自己也因此留下了一段美好的回忆。

以下是康涅狄格州诺维其市长赛门告诉我的一件真实的事情，它讲述了一个男孩虽然遭遇不幸，却仍然勇往直前的故事。赛门先生在大学时代有个室友名叫杰克，是个活泼而有朝气的年轻人，但是他后来却戏剧性地离开了人世。以下是赛门先生的叙述：

杰克是一个热心肠的学生，而且富有艺术天分。他参加学校的各种表演活动，包括幕后工作与台前的表演。他是学校各种年度表演的主要组织者，并且是乐队的鼓手，可以说是多才多艺。离开学校之后，他到一家电视台工作，后来成为电视制作人。他非常热爱自己的工作，每天把全部的精神都投入到上面。

一天，我接到朋友打来的电话，他告诉我杰克去世了。原来他得了一种不治之症，却从不让别人知道。在大学时代，他便知道自己来日无多，所以他就尽情地享受生活。我一想到杰克那时的热忱、风趣及积极参与各种活动的精神，便会感慨万千。从他身上，我学到了弥足珍贵的一课：生命不息，奋斗不止。

杰克的故事使每一个听到的人，无不为之动容，并深受他精神的鼓舞。他选择了最勇敢、最成熟的方式去面对不可避免的灾难，尽管他离开了，但是他做到了此生无憾。

在我的训练班里，一名学员也告诉过我一个类似的故事，主角的名字叫迈克。

1938年，21岁的迈克进入军中开始服役生涯。他在一次战役中受了严重的眼伤，此后，眼睛便看不见了。虽然他承受着巨大的创伤和痛楚，但是他的个性仍然十分开朗。他常常与其他病人开玩笑，并把自己分配到的香烟和糖果分赠给朋友们。

为恢复迈克的视力，医师们用尽了所有的办法。一天，主治大夫走进迈克的房间，对他说道：“迈克，你知道我一向喜欢对病人实话实说，从不隐瞒病情。我现在不得不告诉你的是，我们已经尽力了，但是十分抱歉，你的视力无法恢复了。”

那一刻，时间似乎停止了，房间里充斥着可怕的静默。“大夫，我知道。”迈克终于打破了沉寂，平静地回答道，“其实，我一直都知道会有这个结果，但非常感谢你们为我费了这么多心力。”

几分钟之后，迈克对他的朋友说道：“我觉得自己没有任何理由绝望。不错，虽然我的眼睛瞎了，但是我的听觉还很好，而且表达上也没有障碍！我的身体强壮，腿脚利索，双手也十分灵活。何况据我所知，政府也会协助我学得一技之长，以便我维持生计。我现在所需要的，就是适应一种新的生活罢了。”

这就是迈克，一名内心拥有明亮视野的盲眼士兵。由于忙着计算自己所拥有的幸福，因此没有时间去诅咒自己的不幸。这便是100%的成熟，也正是我们要面对问题的方法。我们每个人，你、我还有住在我们隔壁的那些邻居，在有生之年都要经历类似的考验。

对那些叫喊着“为什么灾难会降临到我身上”的人来说，这里只有一个答案：“为什么不会呢？”

上帝并不偏爱任何人，每一个人都得经历一些苦难，就像我们也经历许多快乐一样。迟早，生活本身便会教会我们明白：在灾难面前，我们每个人都是平等的。无论是国王或乞丐、诗人或农夫、男人或女人，当我们面对伤痛、失落、麻烦或苦难的时候，我们所承受的折磨都是一样的。无论年纪大小，不成熟的人都会表现得特别痛苦或怨天尤人，因为他们不了解，生活中的种种苦难，像生、老、病、死或其他不幸，其实都是人生必须经历的。在此，我把如何摆脱不幸的五个方法整理如下，希望对每个人都能有所帮助。

1．接受不可避免的事实，让时间去治愈伤痛；

2．采取有效行动，及时走出困境；

3．集中精力，助人为乐；

4．在有生之年，充分利用自己的生命；

5．计算我们所拥有的幸福。

所以，如果你想使自己变得成熟，你必须做到：试着接受那些无法回避的事实，学会摆脱生活中的不幸。

成熟的女人就要对自己的行为负责

一天，正在学步的小女儿达娜想将一把小椅子搬到厨房里去，因为她想站在上面，去拿冰箱里的东西。看到这种情形，我急忙冲过去想扶住她，但还是迟了一步，在我还没来得及奔过去的时候，她已经从椅子上结实地摔了下来。就在我扶起小女儿，想要看一下她摔伤了没有时，她用自己尚没站稳的小腿，朝那把结实的椅子狠狠地踢了一脚，嘴里还十分生气地骂道：“就是你这个坏家伙，害得我都摔倒了！”随即做了一个鬼脸。

如果你留心一下幼儿的生活，你一定会发现生活中很多类似的情形。对小孩子而言，他们的这种行为是极其自然的，他们喜欢责怪那些没有生命的东西，或者毫不相干的人物，以此在心理上减轻自己跌倒的痛苦。

孩子的这种表现实属正常。但是，如果这种反应行为模式和习惯一直持续到成年，那可就麻烦了。自古以来，人们就普遍存在着一种诿过于人的不良倾向。

一个人迈向成熟的第一步，应该是敢于承担责任。我们生活在世界上，难免要面对生命中的许多责任，当你长大以后，你绝对不可以在受难或跌倒的时候，像孩子一样去踢椅子出气。

那么，为什么会有如此多的人喜欢诿过于人呢？仔细想一下，其实也并不奇怪，因为责怪别人肯定比自己担负责任要容易得多。你回想一下，你是否经常喜欢责怪父母、老板、师长、丈夫、妻子或儿女。我们甚至喜欢责怪祖先、政府以及整个社会，责怪自己不应该来到世上。

对于那些不成熟的人来说，他们永远都可以找到一些理由——当然都是一些外部环境的理由——来解脱他们自身的某些缺点或不幸。比如，他们的童年极为穷困、父母过于贫苦或过于富有、教导方式过于严格或过于松懈、没有受过教育或健康情况恶劣等等。

很多人埋怨丈夫或妻子不了解自己，或者抱怨命运与自己作对。很多时候，连你自己都不禁会感到奇怪：为什么整个世界要联合起来欺负这些人呢？对这些人来说，他们从没有想过要去克服困难，通常的办法就是先去找一只替罪羔羊。

我还记得一天下课后，我的一名学员突然跑来找我。那天，我们的课程是训练学员记忆别人的姓名。那位学员这样向我说道：“希望你不要指望我能记住别人的名字，这恰巧是我的弱点，我一向记不住别人的名字。”“为什么呢？”我问道。“这是我们家族的遗传。”她回答道，“我们家族的人一向记忆力不好，所以，我也不指望自己在这方面有什么改善……”“小姐，”我诚恳地说道，“你的问题并不在于遗传因素，而是一种惰性，因为你觉得责怪家族的遗传要比努力提高自己的记忆力要容易得多。请你坐下，我来证明给你看。”

我帮助她做了几个简单的记忆训练，她十分专心，因此效果良好。当然，要她改变原有观念需要一些时间，但是基于她愿意接受我的建议，所以最终克服了困难，记忆力大有改善。

如今的为人父母者，除了记忆力衰退之外，还有各种大大小小的事情会遭到儿女的抱怨，范围从头发到日常生活的方方面面都被涵盖。

举例来说，我认识一名年轻的女子，她常常抱怨自己的母亲影响了她的一生。原来在这个女孩还很小的时候，她的父亲就因病去世了，守寡的母亲无奈之下只好外出工作，以维持生活并养育年幼的女儿。由于这位母亲既能干又肯努力，后来成为一位极有成就的女实业家。她细心照顾女儿，让女儿接受最好的教育，然而结果却并不尽如人意，女儿把母亲的成功视为自己最大的障碍！

这个可怜的女孩子宣称：自己的童年被彻底毁了，因为她随时都处在一种“与母亲竞争”的生活状况里。她的母亲也迷惑不解地说道：“我太不了解这个孩子了，这么多年来，我一直努力工作，为的就是想给她创造一个更好的条件，将来能够得到比我更好的机会，可是实际上，我只是给她增添了一种无形的压力而已。”

这个女孩的想法实在是很奇怪，她对母亲辛苦为她创造的优越条件并不以为然，反而视作一种沉重的压力，用通俗的话讲，就是身在福中不知福。比起乔治·华盛顿的童年，她应该觉得幸福多了。乔治·华盛顿虽然没有高贵的出身或功绩显赫的父母，但他一样能推动历史的发展，成为举世闻名的人物。亚伯拉罕·林肯幼年时家境贫寒，物质条件极为匮乏，生活中的一切都必须靠辛勤的劳动获得，但是这些都没有对他产生什么不良的影响，而且林肯也从没想过去责怪任何人。在1864年，他曾这样说过：“我对美国人民、基督教世界、历史以及上帝的最后的审判，均负有责任。”

可以说这一直是人类历史上最勇敢的宣言，除非我们也能在其他人面前以同样的勇气承担下自己的责任，否则我们就还不算成熟。

生活中的大多数人在面对责任的时候，一般都采取逃避的态度。而最简单、也是目前最流行的一种逃避责任的方法就是去找一位心理医生，然后躺到他的诊疗椅上，花一整天时间谈论生活中的种种问题，以及我们为什么会变成目前这个模样。这也是极奢侈的一种现代享受。

假如有人告诉你，你的一切麻烦都来自于幼年时期所受到的不正常待遇，比如占有欲超强的母亲，或过度专制的父亲，假如这种说法听起来能让你觉得舒服，并且价钱又不是太贵的话，我倒不反对你一辈子就这么依靠心理医生的说辞。

威廉·戈夫曼医师曾写过一篇题为《幼儿精神病学》的极精彩的论文，文中提到目前日益增多的“心理密医”是如何把大家宠坏的。戈夫曼医师指出，许多向心理医生求助的人通常喜欢“为自己的弱点及与世俗格格不入的行为找到一个心理学上的借口”，这样他们就似乎得到了某种精神上的安慰。当心理学一直为那些不能面对成人世界的人寻找托词的时候，会有更多的人继续把他们的诸多困难归咎于外在的各种因素。

早些时期，星相学一直是人们热衷的对象。16世纪时，人们就常用“我的生辰八字不好”或“我没有一颗幸运星护佑”等借口来逃避生活中的诸多困难或不幸。但是，莎士比亚在《恺撒大帝》一剧中，却让罗马名将恺撒说出如下的话：“亲爱的布鲁塔斯，过错并非是由于我们所属的星辰，而是我们有一种认命的习惯。”

假如你相信《圣经》中对耶稣事迹的描述，你便会明白耶稣最引人注意的品质之一，便是他择善固执、毫不妥协的性格。当有人找他帮忙或医病的时候，他不会浪费时间去细查对方的潜意识，或者找出何人该对此人目前的困境负责任。而是说：“拿起你的被褥回家去吧！

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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