作者：牧之
出版社：企业管理出版社
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阳光心态大全集试读：
前 言
在这个世界上，什么事情都有可能发生。
一个正处在花季，受过高等教育的女孩，突然抛下一切，用鞋带结束了自己的生命；一个已经被医生判为死刑，最多只能活几个月的老人，坚持与病魔作斗争，竟然奇迹康复；一个出身贫困家庭，身无所长的人，最后成了享誉世界的名人；一个出身金融世家，与王子同读一所学校的人，最后流浪街头以乞讨为生；两位同为70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，在70岁高龄之际开始学习登山，95岁高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录……
到底是什么原因，让一个人的人生境遇相差如此之大？
原因很简单，是心态决定了一个人的一生。
无论干什么，每个人都希望自己成功，希望尽量避免失败或走弯路。许多人总是把活得很心累、活得很窝囊、活得很贫穷的主要原因归结为外界的客观原因，却从来没有审视过自己生活心态的好坏，面对人生失败的困境，屡遭挫折煎熬，失魂落魄的无助，往往推诿为没有出身于一个好的家庭，没有考上一所好的大学，没有适合自己的一个好工作。
其实，这些都不是理由，我们一生的活动无非就是做人与做事。如何做人、怎样做事，心态成了衡量每个人一生成败的关键。
姚明是不是NBA最好的球星？肯定不是，他没有过人的天赋，没有超常的身体素质（除了身高），他的成就，注定不如乔丹，不如奥尼尔，不如邓肯，不如小皇帝詹姆斯，但是那又怎样，他一步一个脚印地证明着自己，让那些怀疑他，嘲笑他的人一个接一个的闭嘴，或者改变立场，从巴克利到奥尼尔。他已经达到了在篮球这项运动的历史上，亚洲人所能达到的最巅峰的境界，并且仍然有进一步前进的希望。姚明靠的是什么，有人说了，是勤奋，是敬业精神，是的，不过，更准确地描述，是他的心态。他如何对待职业篮球，如何对待比赛，如何对待流言蜚语，如何对待嘲笑和怀疑……让他从零分两板开始艰难起步，一步一个脚印走到今天，是他的心态，让他成为球队的核心，肩负着休斯顿城市的荣耀与梦想，是他的心态，让那些傲慢和自大的美国NBA球星，一个个地认可他，尊重他。
在我国福建某贫穷的乡村里，住着兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。大哥去富庶的旧金山，弟弟则去了比中国更穷困的菲律宾。
40年后，兄弟俩又幸运地聚在一起。今日的他们，已今非昔比了。做哥哥的，当了旧金山的侨领，拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂，有些继承衣钵，又有些成为杰出的工程师或电脑工程师等科技专业人才。而弟弟居然成了一位享誉世界的银行家，拥有东南亚相当分量的山林、橡胶园和银行。
兄弟聚头，不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说，我们中国人到白人的社会，只能用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服。白人不肯做的工作，我们华人统统顶上了，生活虽然没有问题，但事业就不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不少，也不敢妄想，唯有安安分分地去做一些中层的技术性工作来谋生。
看见弟弟这般成功，做哥哥的不免羡慕弟弟的幸福。弟弟却说，幸运是没有的。初来菲律宾的时候，也是做一些普通的工作，但发现当地的人有些是比较愚钝和懒惰的，于是便顶下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。
这是一个真实的故事，反映了海外华人的奋斗历史。它告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
因此，出身寒微的朋友们，不必垂头丧气，事业在于拼搏，人生在于拼搏，多几分努力，多几分拼搏，一样会成功。
出身富贵的朋友们，也不要沾沾自喜，须知成由勤俭败由奢，即使拥有一座金山，也有坐吃山空的时候，放低自己的态度，以宁静的心去认真生活，一生幸福也很容易。
处在事业低谷的朋友们，不要懊丧，事业就像过山车，有低谷就有高峰，即使从头来过又何妨？
已经功成名就的朋友们，也不必志得意满，站得高摔得也重，把一切都看淡，该吃的时候吃，该睡的时候睡，快乐地生活每一天。
……
敬告所有的朋友，具备了积极、上进、感恩、平和……的阳光心态，你就拥有了整个世界。
播种一个理念，收获一种态度；播种一种态度，收获一种心情；播种一种心情，收获一种行动；播种一个行动，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运；播种一个命运，收获一种未来。第1辑生命不落寞，每天给自己希望shengmingbuluomo，meitiangeizijixiwang
希望是什么？是引爆生命潜能的导火线，是激发生命激情的催化剂。希望是一种情感，是一种意识，是我们任何人都不可放弃的生命的伴侣。每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激情澎湃。只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。每天给自己一个希望，并用勤奋去浇灌这希望之花，我们一定会收获希望之果。梦想越大，我们的成就越高
从前，有两兄弟，老大想到北极去，而老二只想走到北爱尔兰。有一天，他俩从牛津城出发。结果俩人都没有到达目的地，但老大到达了北爱尔兰，而老二仅仅走到了英格兰北端。
一个具有崇高生活目的和思想目标的人，毫无疑问会比一个根本没有目标的人更有作为。有句苏格兰谚语说：“扯住金制长袍的人，或许可以得到一只金袖子。”那些志存高远的人，所取得的成就必定远远离开起点。即使我们的目标没有完全实现，而为之付出的努力本身也会让我们受益终生。
几年以前的一个炎热的日子，一群人正在铁路的路基上工作，这时，一列缓缓开来的火车打断了他们的工作。火车停了下来，最后一节车厢的窗户打开了，一个低沉的、友好的声音响了起来：“大卫，是你吗？”大卫·安德森——这群人的负责人回答说：“是我，吉姆，见到你真高兴。”于是，大卫·安德森和吉姆·墨菲——这条铁路的总裁，进行了愉快的交谈。在长达一个多小时的愉快交谈之后，两人热情地握手道别。
大卫·安德森的下属立刻包围了他，他们对于他是墨菲铁路总裁的朋友这一点感到非常震惊。大卫解释说，二十多年以前他和吉姆·墨菲是在同一天开始为这条铁路工作的。
其中一个人半认真半开玩笑地问大卫，为什么他现在仍在骄阳下工作，而吉姆·墨菲却成了总裁。大卫非常惆怅地说：“二十三年前我为一小时两美元的薪水而工作，而吉姆·墨菲却是为这条铁路而工作。”
美国潜能成功学大师安东尼·罗宾说：“如果你是个业务员，赚一万美元容易，还是十万美元容易？告诉你，是十万美元！为什么呢？如果你的目标是赚一万美元，那么你的打算不过是能糊口便成了。如果这就是你的目标与你工作的原因，请问你工作时会兴奋有劲吗？你会热情洋溢吗？”
梦想越大，成就越高，人生真的是梦做出来的。越是卓越的人生越是梦想的产物。可以说，梦想越高，人生就越丰富，达成的成就越卓绝。梦想越低，人生的可塑性越差。也就是平常说的：“期望值越高，达成期望的可能性越大。”
把我们的梦想提升起来，它不应该退缩在一个不恰当的位置，接受梦想的牵引吧！阳光心态
一个梦想大的人，即使实际做起来没有达到最终目标，可他实际达到的目标都可能比梦想小的人的最终目标还大。所以，梦想不妨大一点，这可谓是人生的哲学。纵使跌倒，也不空手爬起来
丹麦的一名大学生，有一次到美国旅游。他先到华盛顿，下榻威勒饭店，住宿费已经预付。他的上衣的口袋放着到芝加哥的机票，裤袋里的钱包放着护照和现金。但是在准备就寝时，他发现钱包不翼而飞，立刻下楼告诉旅馆的经理。“我们会尽力寻找。”经理说。
第二天早上，皮包仍然不见踪影。他只身在异乡，手足无措。打电话向芝加哥的朋友求援？到使馆报告遗失护照？呆坐在警察局等待消息？
突然，这个大学生想到：“我要看看华盛顿。我可能没有机会再来，今天非常宝贵。毕竟，我还有今天晚上到芝加哥的机票，还有很多时间处理钱和护照的问题。我可以散步，现在是愉快的时刻，我还是我，和昨天丢掉钱包之前并没有两样。来到美国，我应快乐，享受大都市的一天。不要把时间浪费在丢掉钱包的不愉快之中。”
这个大学生开始徒步旅游，参观白宫和博物馆，爬上华盛顿纪念碑。虽然许多想看的地方，他没有看到，但所到之处，他都尽情畅游了一番。
回到丹麦之后，他说美国之行最难忘的回忆，是徒步畅游华盛顿。五天之后，华盛顿警局找到他的皮包和护照，寄给他。
许多人一陷入困境，就悲观失望，并给自己增加很重的压力，其实，应告诉自己，困境是另一种希望的开始，它往往预示着明天的好运气。因此，我们应该主动给自己减压。
只要放松自己，告诉自己希望是无所不在的，再大的困难也会变得渺小。困境自然不会变成阻碍，而是又一次成功的希望。
人生中有很多障碍或苦难，同时所有的苦难都藏匿着成长和发展的种子。但能够发现这种子，并好好培养出来的人，往往只有少数。这些人到底是怎样的人呢？
第一是决心要克服苦难的人。没有这种决心的话，不管再怎么说“苦难才是机会”，也只会变成以另一种苦难结束的悲剧。
第二是能够认为苦难才是机会的人。没有这种想法，苦难会带来更多的苦难。
碰到危机时，一部分人会陷入恐怖状态，另一部分人反而会利用这个机会取得成功。这种差别才是改善人生的决定性的差别。
我们应记住，不管怎样不利的条件，只要我们能正确处理，都可能把它转变为有利的条件。阳光心态
在欢喜状态时，人们大都不会自我反省，也没有上进心。相反地，在苦恼或挫折面前，倒经常会进行自我反省，因此反而有得到真正的幸福和欢乐的机会。那么，把痛苦变成机会，或者是变成恐慌状况，这种差别到底是从哪里出来的呢？是由决心和态度决定的！敞开心境，收获希望的阳光
在每个人的生活中，都有一片希望的阳光。
有一对孪生兄弟，年龄不过四五岁，由于卧室的窗户整天都密闭着，他们觉得屋内太暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。
兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光却没有了。
这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”
他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”
妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”
把封闭的心灵敞开，内心的阳光就能驱散其中的阴暗。无论处于怎样的境地，总是有人可以看到希望和光明，原因就在于他的心敞开着来迎接光明。
太阳的光芒，我已无法用扫帚扫入自己的房间，而只要开一扇窗便可轻而易举的获得。我们内心的阳光何尝不是如此，我们每一个人都对生命中的灿烂阳光充满了渴望，我们也在努力的去追寻，但又总是有许多人没有得到，其实每一个能收获生命之中的阳光的人只不过是都遵从了一条秘诀，那就是首先要让自己的心中充满阳光。阳光心态
要让自己的心中充满阳光并非难事，只要我们能积极的去发现生活中的美好和快乐，而多宽容一些不顺和艰辛，那我们就自然会有一片充满阳光的心境了！面对改变，迎接成长的时刻
一只鲷鱼和一只蝾螺在海中，蝾螺有着坚硬无比的外壳，鲷鱼在一旁赞叹着说：“蝾螺啊！你真是了不起呀！一身坚强的外壳一定没人伤得了你。”
蝾螺也觉得鲷鱼所言甚是，正洋洋得意的时候，突然发现敌人来了，鲷鱼说：“你有坚硬的外壳，我没有，我只能用眼睛看个清楚，确定危险从哪个方向来，然后，决定要怎么逃走，”说着，说着，鲷鱼便“咻”的一声游走了。
此刻呢，蝾螺心里在想，我有这么一身坚固的防卫系统，没人伤得了我啦！我还怕什么呢？便缩进坚硬的壳里，等待危险过去。
蝾螺等呀等，等了好长一段时间，也睡了好一阵子了，心里想：危险应该已经过去了吧！它想探出头透透气，但是当它冒出头来时才发现，危险就在眼前，它不得不扯破了喉咙大叫：“救命呀！救命呀！”
这个故事告诉我们，过分封闭自己或自我膨胀的人，都将丧失自我成长的机会，自陷危险之境而不自知！
同样的道理，我们也听过煮青蛙的故事吧，当把一只青蛙放进一锅烧得滚烫的开水中时，它一下子就会从里面跳出来，但是把青蛙放在温水里，然后在锅底下慢慢加温，青蛙在温水里自由地游泳，当水温慢慢升高的时候青蛙丝毫没有感觉，当它感觉到不舒服想跳出来的时候，双腿已经没有力量——它被煮熟了！
面对改变，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些压力，甚至是恐惧，可是我们要知道：这正是我们成长的时刻！
如果我们不想接受这些不习惯或者压力，那么就去做原来一直都在做的、一直都习惯做的事情，当然我们也将一直是过去的我们。若想要真正成长，那就要突破舒适的范围，也就是要暂时失去安全感。阳光心态
当我们感觉自己有些不习惯，有些紧张或者压力甚至是恐惧的时候，起码要知道，我们正在成长。无字秘方，点燃希望的灯火
从前有这么一个故事，一老一小两个相依为命的瞎子，每日里靠弹琴卖艺维持生活。一天老瞎子终于支撑不住，病倒了，他自知不久将离开人世，便把小瞎子叫到床头，紧紧拉着小瞎子的手，吃力地说：“孩子，我这里有个秘方，这个秘方可以使你重见光明。我把它藏在琴里面了，但你千万记住，你必须在弹断第一千根琴弦的时候才能把它取出来，否则，你是不会看见光明的。”小瞎子流着眼泪答应了师父，老瞎子含笑离去。
一天又一天，一年又一年，小瞎子用心记着师父的遗嘱，不停地弹啊弹，将一根根弹断的琴弦收藏着，铭记在心。当他弹断第一千根琴弦的时候，当年那个弱不禁风的少年已到垂暮之年，变成一位饱经沧桑的老者。他按捺不住内心的喜悦，双手颤抖着，慢慢地打开琴盒，取出秘方。
然而，别人告诉他，那只是一张白纸，上面什么都没有。泪水滴落在纸上，但他笑了。
师傅骗了小瞎子？这位过去的小瞎子如今的老瞎子，拿着一张什么都没有的白纸，为什么反倒笑了？
就在拿出“秘方”的那一瞬间，他突然明白了师父的用心，虽然是一张白纸，但却是一个没有写字的秘方，一个难以窃取的秘方。只有他，从小到老弹断一千根琴弦后，才能了悟这无字秘方的真谛。
那秘方是希望之光，是在漫漫无边的黑暗摸索与苦难煎熬中，师父为他点燃的一盏希望的灯。倘若没有它，他或许早就会被黑暗吞没，或许早就已在苦难中倒下。就是因为有这么一盏希望之灯的支撑，他才坚持弹断了一千根琴弦。他渴望见到光明，并坚定不移地相信，黑暗不是永远，只要永不放弃努力，黑暗过去，就会是无限光明。
然而这样的过程是一个痛苦而漫长的积累过程，许多人没有成功便是因为耐不住寂寞和痛苦而半路退却了。的确，积累的过程是枯燥乏味的，很容易让人心里厌烦，也正因如此，我们要在心中为自己点燃一盏希望之灯，这盏希望之灯便是故事中的那个“秘方”，其实都不过是我们自己为自己设定的一个信念和目标。阳光心态
当我们因厌倦感到失望和困惑时，便用它去照亮前方的道路，去看到远方的光明，去鼓舞自己坚定的走下去。美好错觉，制造快乐的希望
在我们的生活中，经常会发生一些看来很“错误”的事。错觉使人误入岐途，所以招人讨厌。但有些错觉，其实并不坏。
例如，一辆客车停在小镇上，车上坐着一位诗人。诗人向车窗外看了一眼。她看见了路边一间店铺，店铺的门上赫然写着几个大字：“阳光不锈”。诗人的心里一阵惊喜：“阳光不锈！”这店名起得多么富有诗意啊！想不到在这样的小地方也有诗！客车停了好一阵子，充满诗人心头的阳光也明媚灿烂了好一阵子。直到汽车开动，阻挡诗人视线的障碍物往后退去，让她看到了店铺的全称：“阳光不锈钢橱具”。人们为她感到扫兴：要是她没有看到“阳光不锈”后面的字那该有多好！
一位年迈的母亲最疼爱她的儿子。可她的儿子在一次战斗中不幸阵亡了。他的战友们不忍心把这个噩耗告诉她，就模仿他的笔迹给她写信，寄钱，居然瞒过了她，一直到她去世。她望着照片上飒爽英姿的儿子，带着一种幸福和满足的微笑，踏上了她的天国之旅。人们为这位母亲庆幸：幸好她不知道，要是知道，那会是多么的残酷啊！
对于上面两则故事中的错觉，人们是乐于接纳的。郑板桥说：“难得糊涂。”糊涂就是错觉。人生需要精明，也需要糊涂。在生活的许多领域里，太精细了太聪明了什么都看透了，其实并不好，“水至清则无鱼，人至察则无徒”。
甚至有时人们还刻意制造错觉：白发染黑，是制造年轻的错觉；麻脸搽粉，是制造漂亮的错觉；穿高跟鞋，是制造高度的错觉；亲友们对身患绝症的病人说：“没什么，你很快就会好的。”丧偶的母亲对孩子说：“你爸爸去了一个很远很远的地方。”阳光心态
躲开那些使人误入岐途的错觉，而接纳那些并不坏的错觉，这是人生的一门处世的艺术。避苦求乐，绝望中寻找希望
人生在世，虽然只有短短几十年，却要经历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣。
生活是美好而沉重的。人生，是有苦又有乐的，是丰富多彩又艰难曲折的，就像白天与黑夜的互相交替一般。快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，快乐的人连路边的鸟儿都在为他歌唱，花儿都似专为他开放。痛苦时，落日西风，万念俱灰，睡梦中也在滴泪。
曾经有两个囚犯，从狱中望窗外，一个看到的是满目泥土，一个看到的是万点星光。面对同样的遭遇，前者心中悲苦，看到的自然是满目苍凉、了无生气；而后者心往好处想，看到的自然是星光满天，一片光明。
人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看我们能不能咬定青山不放松，心往好处想。西方哲学家蓝姆·达斯讲过这样一个故事：
一个病入膏肓、仅剩数周生命的妇人，整天思考死亡的恐怖，心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢？”
他刚对妇人说时，妇人显得十分恼火，但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟着他话中的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。
一个星期之后，那妇人还是去世了，她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说：“这一个星期，我活得比前一阵子幸福多了。”“苦乐无二境，迷悟非两心”，妇人学会了心往好处想，所以便能离开人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼，相信她死后能进入天堂；如果她仍像以前一样，一味想死，那只能是痛苦地离开人世，死后只能进入地狱。
人总是避苦求乐的，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。当我们快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当我们痛苦时，不妨想到往昔的快乐。
心往好处想，才能帮我们冲破环境的黑暗，打开光明的出路，才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前，一味哭丧着脸，除了磨掉自己的锐气外，是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中的人，最能感受到太阳的温暖；也只有从痛苦的环境中摆脱出来，才会深深感觉到这个世界的美好。就像火车过隧道，即使在黑暗中，也要看到前方的光明。阳光心态
心往好处想，不论何时，不论何事，只要仍在人间，就要心往好处想，天堂和地狱就在人心中。人生可以没有名利、金钱，但必须拥有美好心情。不会饱和，生活有很多空间
一位哲学教授给他的学生们上了这样的一课。
这天，教授带了一堆瓶瓶罐罐走进教室，像变戏法一样，先把一个空的大号蛋黄酱瓶展示给学生们看，然后把高尔夫球一个一个放进那瓶里，一直放到齐瓶口。教授问学生：这个瓶子装满了吗？全班学生都举手，一致认为瓶子已经装满。
教授又拿出一个纸袋，把里面的小石粒掏出来，一撮一撮地放进那个瓶子。小石子逐渐漏下，填补了高尔夫球之间的空隙，直至满到瓶口。学生们这才晓得，装了高尔夫球的瓶子，并没有满。
这时教授又问：这个瓶子已经装满了吗？学生们确信，这下子瓶子是一定满了，不能再放任何其他东西了。
可是教授又提起一个纸袋，朝那瓶中倒去。不料袋中装的是细沙，一股一股灌进瓶中，钻进小石子之间的空隙，直至满到瓶口。教授再次问学生，现在瓶子是否装满了？学生们想了一想，又一致回答：这一次瓶子绝对装满了。
教授一弯腰，从讲台下面拿出两罐啤酒，慢慢地倒进瓶子，结果满满两罐啤酒，都渗进了沙粒之间看不到的空隙里。学生看到这里，都明白了教授所要表达的意思。
这个瓶子就好比是我们的生活。当我们觉得自己的生活已经饱和，实际上生活中还是有许多的空间，可以填补进去许多东西。而在我们的生活之中，有些事物是很重要的，就像这瓶中的高尔夫球一样，比如自己的家庭、亲人、孩子，自己的健康，我们的朋友们，我们的情感和热情。
为什么说这些高尔夫球是我们生活中最重要的事物呢？那就是说，就算我们失去了其他的一切，那些小石子和细沙，只要我们保留着这些高尔夫球，这个瓶子就仍然是满的，我们的生活就不会空虚。
那些小石子，就好像是我们生活中间的第二等事情，比如我们的工作、住房、汽车等身外之物。这些东西在我们的生活中，都远不及高尔夫球那么要紧。而至于细沙，那就好像生活中更加琐碎和没有价值的事情，比如清理房间等。
最重要的是，要牢牢记住，如果我们最先用细沙装满了瓶子，那么将再没有空间去放置高尔夫球，甚至小石子。我们的生活中如果被琐碎细小而毫无价值的事务填满了，我们把所有的时间和精力都用来追求那些无聊的身外之物，那么我们到哪里去寻找空间来关心自己的家庭、亲人、孩子、健康、朋友和感情呢？那么两罐啤酒又象征什么呢？这啤酒的意思就是说，不管我们的生活表面上看好像有多么繁忙和沉重，我们其实永远还是会有空间去喝下两罐啤酒的。
这正是生活的哲理，分清轻重主次，首先关怀对自己和家庭幸福最为重要的事情，跟孩子们一起游戏，按时做体检，约朋友出去吃个饭，要知道，在这些头等重要的事情都做到之后，我们还是能够找到空间，做第二等的事情，在生活里放进小石子去，然后还可以再放进细沙那样的小事情。阳光心态
生活中还有很多是比工作还重要的东西，我们不要把一颗心全部投入在一件事情上，抽出一点时间，陪陪家人，看看朋友，出去旅游，呼吸一些新鲜空气……总能成功，失败也不要绝望
有这样一个故事，是讲一位医学博士的，他经过210次实验发现了脊髓灰质炎疫苗，结束了这一病症对人类的肆意蹂躏。有一次人们问他：“你取得了如此卓越的成就，彻底结束了脊髓灰质炎对人类的肆虐，取得这样的成就后，你是怎么看待先前的200次失败呢？”
博士这样回答：“我这一生中从来没有经历过200次失败。我的字典上没有‘失败’这个词。前200次尝试增加了我的经验，让我学到很多东西，实际上是我做了201次发现。没有前200次的学习，我不可能得到这样的结果。”
在前进的路上，我们可能会做错，可能走了弯路，可能离原来的目标更远了，但是，这一切都是宝贵的体验和收获，是那位医学博士所谓的“两百”次发现之一，如果我们愿意进一步地尝试和努力，那么原来的错误就是我们前进的阶梯。但是，如果我们在挫折之后对自己的能力或“命运”发生了怀疑，产生了失败情绪，想放弃努力，那么我们就已经失败了。
还曾有一个心理学的实验，在这个实验中，有一批狗在一个很简单的任务上都失败了，那么狗的“字典”上是怎么出现“失败”这个词的呢？
实验中，有一个很大的笼子，底是铁做的。笼子中间有一个铁栅栏，把笼子分为两半。把狗放进笼子的一边，在笼子底上通电，狗就受到电击，感觉到尖锐急剧的刺痛。一些狗受到电击后，会很快地跳到笼子的另外一边去，从而躲避了电击。在另一边受到电击时，这些狗又会很轻松地跳回来，到没有通电的一边去。这个任务是很简单的，随着通电的部位变化时，狗就在这个箱子中间跳来跳去，穿梭跳动以躲避电击。因此这个箱子也被形象地称为“穿梭箱”。
但是，有另外一批同样的狗，它们在穿梭箱中受到电击时，不做任何跳跃和挣扎的动作，只会浑身发抖，低声哀鸣，一副失败者的可怜样。为什么这些狗会表现出这种任人宰割的惨相呢？原来，心理学家在把这些狗装进穿梭箱前，对它们进行了如下的操作：把这些狗栓在一个铁柱子上，时不时地用电刺激他们，狗受到电击后会挣扎、跳跃、咆哮，但是无论它们怎么挣扎，都摆脱不了电击的折磨，经过几天数十次的电击和无效的挣扎后，这些狗都放弃了努力，在受到电击时，只是爬在地上，瑟瑟发抖，低声哀鸣，再也不挣扎了。这时，再把这些狗放进穿梭箱中，对这种轻轻一跃就能摆脱的电击刺痛，它们也认了。失败的狗挣不脱柱子，就以为跳不过栅栏。
另外一个类似的现象是动物界的大力士大象，在经过人的训化后，用一根麻绳栓在一个很细的撑杆上也不会挣脱，为什么呢？原来在训练的过程中，训象员先是用铁链把大象栓在牢固的铁柱子上，野性未训的大象最初会拼命挣扎，但是怎么挣扎也没有用。
这时，训象员在一边又对它们进行温柔地服侍和教化，最后大象放弃了挣扎，并学会了为人服务的杂耍。可以说，尽管大象在一些马戏杂耍上取得了令人叫绝的成功，但是它们对被绳子栓在一个柱子上不能挣脱这一“事实”或“命运”认了，它们在试图摆脱束缚这一点上自认失败了。
人当然比狗和大象聪明，把人囚禁在一个地方的时候，不管原来有多少次失败的经验，他们总会想逃脱并且会不断想出办法。但是，在某些场合下，人是否也同样会像上述的狗或大象一样自认“失败”的命运呢？
挖井的人，在预计见到的水的深度，每再往下再挖一锨，如果仍然见不到水，对他就是一个打击，经过数百数千次这样的打击，他就会自认倒霉，就会认为自己选错了地方，“看走了眼”，便到别的地方去了，结果另外一个人在前人放弃的地方，可能又往下仅挖几尺就喝上了甘甜的井水；满心希望讨老师喜欢的差生，由于经常受到老师的责骂，由于自己基础差，不管怎样努力也得不到老师的好脸色，结果他就可能破罐破摔，放弃了努力，甚至走上了跟老师故意捣乱的道路；不善交往的腼腆的人，在跟人接触的时候，老是冷场，老是感到不自在，不快乐，结果认了“命”，过起孤独的生活，开始回避所有的人。
类似的事情，不胜枚举，但都有一个共同点，那就是事件的主人，觉得自己无能为力，感到灰心丧气，认为不得不放弃了，一句话，他们觉得自己在这件事情上失败了。
因而，所谓失败其实就是自己的一种感觉，是在通往目标的过程中，由于自己的行动多次受阻而产生的绝望感，是自己在自己心中滋养起来的“纸老虎”。对于这种吓人的张牙舞爪的纸老虎，你不打，它是不会倒的。
所以，将“失败是成功之母”换个表达方式可能更好一些，那就是错误和尝试是成功之母，而失败仅仅是自己的一种感觉，一种绝望的感觉。阳光心态
事实上，没有什么失败，失败仅仅存在于失败的人的心中，只有屡败屡战的人才是真的英雄，才能真正体验生活的味道，享受成功的喜悦！内心宁静，梦想是你的宝贝
成功者都曾有过梦想，因此他们做事大方、不拘小节，踏实勤勉，肯于付出。只因他们不计较眼前的小利益，不断地累积自己的经验，所以才能一步步构筑未来的梦想。
据说，奥地利的布鲁克居住在贫困的乡间，母亲早年去世，父亲后来工作受伤，无力继续支撑家庭，加上两个需要扶养的年幼弟弟，家里的重担顿时成了布鲁克的重责大任。尽管如此，他依然坚信自己的梦想会实现。
一天，一位顾客匆忙拿了一双鞋底坏掉的皮鞋，交给布鲁克修理。
布鲁克动作熟练，隔天便把鞋底缝补、敲钉完成。顾客抚摸着那双鞋子，感动地说：“小伙子，谢谢你把我的皮鞋修好，这是我见过的修的最好的一双鞋，不但缝补的很坚固，还把皮鞋擦得跟新的一样。”
附近同行擦皮鞋的人，私下窃语：“布鲁克真是服务过头了，顾客只付了修皮鞋的钱，却把皮鞋擦这么亮，这有什么好处呢？这么笨，是注定一辈子落魄的。”
布鲁克并不在意这些话，只是继续做自己的工作，他觉得为顾客着想，对得起自己的良心，收取顾客的钱心安理得，这样就够了。
后来，布鲁克受到皮鞋工厂的雇用，在工厂专门修补有瑕疵的皮鞋。多年以后，那些嘲笑布鲁克的人，仍然还在街头修补皮鞋，至于布鲁克，已经担任奥地利最大皮鞋工厂的制造经理。
每个人都希望命运给自己一个机会，希望别人给自己一个机会。但在这之前，是不是应该先以自己的付出给别人机会，接着，慢慢累积自己的梦想？
梦想，它帮助人们跨越了一个又一个的困难，让人们实现了一个又一个的愿望！是它，使得人们能够生活在充满着进步的社会！因为有了梦想，所以人们会为实现自己的梦想而去努力！
安第斯山脉有两个好战的部落，一个住在低地，另一个住在高山上。有一天，住在高山上的部落入侵位于低地的部落，并带走该部落的一个小婴儿作为战利品。低地部落的人不知道如何攀爬到山顶，尽管如此，他们仍然决定派遣最佳的勇士部队爬上高山去带回这个小婴儿。
勇士们试了各种方法，却只爬了几百尺高。正当他们决定放弃解救小婴儿，收拾行李准备回去时，却看到婴儿的母亲正由高山上朝他们走来，背上还缚着她的小孩。其中一位勇士走向前迎接她，说：“我们都是部落中最强壮有力的勇士，连我们都爬不上去，你是如何办到的呢？”
她耸耸肩说：“他不是你的宝贝。”
每个人的目标、梦想都是自己的宝贝，没有人会比自己更重视、保护它，并且为它奋斗。千万不要期待他人，我们必须自我要求，同时专心致志、集中意念去实现梦想。当我们在做我们很想做的事情时，我们将体会到某种因内心充实而来的宁静。这一情致真迷人，一瞬间，仿佛世界消失了，所有烦恼、困扰、灵魂的噪音皆融入晴空。脑海一片蔚蓝，像沉凝的宝石。
这是真正的“高峰体验”，不再惊愕，不再颤栗，而是静静地俯瞰千嶂叠翠，黄河在绿野细成金蛇，白云飘在我们脚下，太阳照在我们头顶，大气磅礴，峰巅已在脚下。阳光心态
如今的社会，假如没有梦想，那么我们将无法在这个社会立足。在这个充满着竞争的社会当中，梦想，它起着非常重要的作用，我们要去实现它，我们要去为了它而努力！第2辑积极的心态，让人生五彩缤纷jijidexintai，ranɡrenshenɡwucaibinfen
成功者有具有积极的心态。保持积极心态，我们就是有了信念的基点，有了力量的源泉，有了开启人生之路的探照灯，有了打开成功之门的金钥匙。它可以让生活化弊为利，让苦变甜，让恨生爱，让单调变得丰富。从某种意义上讲，这是一种精神的追求和期待，是一种心境的欢愉和收获。在沙漠里也能找到星星
一切问题都不是我们所想象的那样糟，关键在于我们的态度，积极地去应对，没有什么解决不了的。
第二次世界大战期间，一位名叫玛莉的英国妇女随她的军官丈夫驻防在北非的埃及，住在靠近沙漠的营地里，军营的条件是很差的。
他们居住的木屋总是闷热难当，连阴凉一点的地方气温也在30度以上，狂风裹挟着沙土总是呼呼地吹个不停。军营里没有几个家属，周围住的又全是不懂英语的土著居民，生活毫无色彩，日子实在难熬。
而且丈夫经常要出去执行各种各样的任务，这让一个人在家的玛莉总是感到非常寂寞。她给远在祖国的父亲写信倾诉，多少流露出要回家的意思。父亲的回信很快就收到了，信中写了这么一句话：“有两名罪犯从监狱里眺望窗外，一个看到的是高墙和铁窗，一个看到的是月亮和星星。”
玛莉拿着父亲的信看了又看，想了又想，觉得父亲说的很对。“好吧！”她振作起精神，“我这就找星星和月亮去。”于是她走到屋外，和邻近的土著黑人交朋友，并请他们教她烹饪当地的食品，用泥土做成陶器。交往的开始是有些艰难的，但他们很快就热情地接受了她，玛莉也开始融入当地人的生活之中，渐渐地迷上了这里的风土人情。
不久之后，玛莉还开始研究起了曾经让自己无比厌烦的沙漠。很快，沙漠在她眼中成了神奇迷人的地方。她经常请土著朋友们引路到沙漠的深处探险，听当地人讲沙漠的特点，还让远在伦敦的亲友帮她寄来了当时能找到的关于沙漠的所有著作，并都认真地阅读。而且她还将她对沙漠取得的点滴知识都写进了自己的日记，她的生活因此变得充实，甚至有些忙碌了。
第二次世界大战结束后，由于在中东、非洲的沙漠地区不断发现石油，人们对沙漠的认识和兴趣都大增，玛莉因为她的知识成为了英国知名的沙漠专家。
几十年后，当有人向玛莉问起事业成功的经验时，她说到了月亮和星星的故事。她说：“是父亲教给了我对生活的态度，这种态度是我事业的源泉，它使我终身受用。”
不错，玛莉女士找到了自己的“星星”，她不仅不再长吁短叹了，而且获得很大的成功。那么我们呢？我们又该得到什么样的启示呢？阳光心态
在沙漠里也能找到星星，这句话给我们最大的启示就是，不要害怕寂寞和苦恼，只要我们能够摆正自己的心态，我们就一定能够战胜它们，我们就可以在沙漠中找到属于自己的星星。积极的心态创造了财富
积极的心态是一个人成功的关键因素之一。拿破仑·希尔研究了美国最成功的500个人的生平，还结识了这些人当中的许多人。他发现这些人的成功故事中都有一个不可缺少的元素，那就是具有积极的心态。这些人即使屡遭失败但仍旧斗志昂扬，信心不灭。在他看来，只有能克服不可思议的障碍及巨大失望的人才能获得巨大的成功。他的话跟美国发明家布卡·T·华盛顿的话相似：“我明白了，成功的大小不是由这个人达到的人生高度衡量的，而是由他在成功路上克服的障碍的数目来衡量的。”
世界巨富福勒就是一个令人叹服的典范。
福勒最初的状况很穷，他的母亲生了他们7个孩子，为了生计，他5岁参加劳动，9岁之前就像大人一样以赶骡子为生。但有一天，他母亲的一番话改变了他整个的人生：“福勒，我们不应该这么穷。我不愿意听到你们说：‘我们的穷是上帝的意愿。我们的贫穷不是由于上帝的缘故，而是因为你们的父亲从来就没有产生过致富的念头。不仅是你们的父亲，我们家庭里任何人都没有产生过出人头地的念头。’”“念头！”这个词沉重地击打着福勒的心房。
福勒开始思考致富。他让关于走向富有的念头占据了全部心思，而把杂念统统抛到脑后。他选择了肥皂业。于是，他像我们现在很多可怜的推销员那样，挨家挨户地推销肥皂。12年之后，他终于有了2.5万美元。正好，福勒获悉供应他肥皂的那家公司要拍卖出售，售价是15万美元。福勒兴奋极了，由于兴奋他竟然忘记了自己只有2.5万美元。他与这家公司达成协议，先交2.5万美元作为保证金，然后在10天之内付清余款，否则，那笔保证金——也就是他的全部财产——将不予退还。福勒兴奋地只说了一个字：“行！”
这时，福勒其实已经把自己逼上绝路，但他感到的不是绝望，而是成功的兴奋。福勒开始筹钱，由于做了12年的推销员，他在社会上建立起很好的人缘。朋友们借给他11.5万美元，只差1万美元了。但是，这时已经是规定的第10天的前夜，而且是深夜，所以那1万美元就不是个小问题。福勒发愁了。但是，致富的念头，使他没有失望。他在深夜再次走上街头。成功之后的福勒在回忆那个深夜时说：“当时，我已用尽我所知道的一切资金来源。那时已是沉沉深夜，我在幽暗的房间中跪下祈祷，祈求上帝引导我见到一个能及时借给我1万美元的人。我驱车走遍61号大街，直到我在一幢商业大楼看到了第一道灯光。”
这便是福勒最著名的“寻找灯光”的故事。
这时已是深夜11点。福勒走进那幢商业楼，在昏黄的灯光里看到一个由于工作而疲乏不堪的先生。为了顺利履行那份购买肥皂公司的协议，福勒忘记了一切，心中只有勇气和智慧。他不假思索地说：“先生，你想赚到1000美元吗？”“当然想喽……”那位先生因为这个好运气的突如其来而有点惊惶失措。“那么，给我开一张1万美元的支票，等我归还您的借款时，我将另付你1000美元的利息。”
福勒于是讲述了他面临的困境，并把有关的资料让那位先生看。福勒拿到了1万美元。福勒由此开始，迈进了世界巨富的行列。
福勒的故事无疑给我们这样一个启示：不为困难折服的积极心态，的确是我们每个人迈上成功之路的开始。
对于许多渴望成功、渴望赚钱致富以改变自己贫穷命运的人而言，如何认识自己目前的“一无所有”，对其以后的发展至关重要。阳光心态
一般来说，持“反正我也是一贫如洗，再怎么努力奋斗也无济于事”态度的人，必将贫困潦倒终生，并且一事无成；而抱“虽然我眼下一无所有，但是我将努力去奋斗……”想法的人将成为真正的胜者，走上白手创业赚大钱的道路。满怀激情就会让人振奋
有一位牧师正在考虑明天如何布道，却总想不到一个好的讲题，很着急。他六岁的儿子不时的来打扰他。为了安抚他的儿子，不让他来捣乱，情急之下，他把一本杂志内的世界地图夹页撕碎，递给儿子说：“来，我们做一个有趣的拼图游戏，你回房里去，把这张世界地图拼还原，我就给你一美元。”
儿子出去后，他把门关上，得意地自言自语：“哈，这下可以清静了。”
谁知没过几分钟，儿子又来敲门，并说图已拼好。他大惊失色，急忙到儿子房间一看，果然那张撕碎的世界地图完完整整地摆在地板上。“怎么会这样快？”他吃惊地望着儿子，不解地问。“是这样的，”儿子说，“世界地图的背面有一个人头像，人对了，世界自然就对了。”
牧师爱抚地摸着小儿子的头若有所悟地说：“说得好啊，人对了，世界就对了——我已找到明天布道的题目！”
还有一则故事：天上有只鸟在飞。一位拄锄田头的人叹气道：它真苦，四处飞翔为觅一口食。
另一位依窗怀春的少女也正好在看这只鸟，她叹气说：它真幸福，有一双美丽的翅膀。
面对同一种境况，不同的人有不同的心情、理解。满怀激情，我们就会有一种振奋的感觉；失意悲观，我们就会有一种痛苦或失落的感叹。
当自己人生理想不能实现，或者见解、行为不为世人所理解时，自然会使人迷惘、失意。
现实生活中的种种情绪，会使人对境况产生相同的或近似的联想、类比。
人们很容易将思维编入既存的框架里，或满足或失意或进取等等，产生“命中注定”或“无法更改”的思维定势。
逐渐失去踏出限制我们的框架的勇气，然后将自己对人生的梦想和野心一个个抛弃掉。而没有追逐梦想、实现野心的激情，人生将会缺乏激情。阳光心态
每天早晨醒来时，别忘了对自己说：“今天是这样的崭新和美好，我很幸运能拥有这样的一天！”用积极的暗示改变自己
拿破仑·希尔博士在《心理创富法》一书里面认为自我暗示是一种树立正确财富观念的好办法，并且首次提出六个自我暗示的“黄金”步骤。
第一步，你要在心里，确定希望拥有的财富数字。笼统地说“我需要很多、很多的钱”是没有积极作用的，你必须确定你所要求财富的具体数额；
第二步，确确实实地决定，你将会付出什么努力与代价去换取你所需要的钱——世界上没有不劳而获这回事的；
第三步，规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”；
第四步，拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行——你要习惯“行动”，不能够再耽于“空想”；
第五步，将以上四点清楚地写下——不可以单靠记忆，一定要记成白纸黑字；
第六步，不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前，另一次在早上起床之后——当你朗诵的时候，你必须看到、感觉到和深信你已经拥有这些钱！
以上的几个自我暗示步骤看似简单，其实却非常重要，所以希尔博士在书中反复叮咛：“对一些没有接受过严格心灵锻炼的人来说，以上六个步骤是‘行不通’的……请你先记住，将这些步骤传下来的人不是没有完善意识和致富勇气的平庸之辈，而是一些世界上经济和政治领域中颇为成功的杰出的人物。”
希尔博士的自我暗示步骤使我们深刻认识到自我暗示的重要性与激励作用。因为，人们的意识会形成一种“心理导向效应”，即人的内心都会有一种强烈的接受外界暗示，通过语言、声音的传播媒介树立形象的渴望。
所以，我们在心里为自己描绘的形象，就决定了自己的未来，暗示往往是无法改变的，因为它在潜移默化中影响我们的成长。
提高自我价值需要不断地用激励暗示自己。心理学上激励的含义，主要是指激发人的行为动因，使人具有一股内在的动力，而为期望目标作出努力的心理过程。哈佛大学的心理学家威廉姆·詹姆斯研究发现，一个没有受到激励暗示的人，仅能发挥其能力的1/5左右，而当他受到激励暗示时，其能力可以发挥至4/5。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的能力相当于激励前的三至四倍。
著名黑人领袖马丁·路德·金说过：“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”人们基于对环境的认识，进而产生了价值感和期望，导致需要，而需要又引起动机。但动机是否必定产生相应的行为，这将取决于目标的实践可行性程度。阳光心态
我们在追求成功时，不妨设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景对我们会构成一种暗示，它为我们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。给自己注入积极的基因
竞争不是生活的目的，只是幸福生活的手段，如果竞争令人精神上不幸福，甚至痛苦，竞争成为生活终极目标，人类一定会被这一自身创造出来的增加财富的手段所毁灭。积极心理学告诉我们：
1．快乐的第一法宝是宽恕的心
最快乐的人身边总是不乏家人和朋友，他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步。最重要的是，他们有一颗宽恕的心。
正如《真正的快乐》的作者塞利格曼所说，快乐的人很少感到孤单。他们追求个人成长和与别人建立亲密关系；他们以自己的标准来衡量自己，从来不管别人做什么或拥有什么。伊利诺斯州立大学的心理学家爱德·迪恩纳说：“对于快乐来说，物质主义是一种毒品。”
即使是那些富有的物质主义者也不及那些不关心挣了多少、花了多少的人高兴。快乐的人以家人、朋友为中心，而那些不快乐的人在生活中，时不时地冷落了这些东西，在这个时候他们就会备感孤单。迪恩纳还认为，如果经常与更加富有的邻居做比较，这将会是不高兴的开始。密歇根州立大学的心理学家克里斯托弗·皮特森认为，宽恕与快乐紧紧相连，“宽恕是所有美德之中的王后，也是最难拥有的”。
2．快乐的第二法宝是顺其自然
人类不善于预测快乐，因为快乐是乞求不到的，当我们追求快乐时，它无影无踪，而我们忽视它时，它却不期而至。其实，快乐是因为我们做了快乐的事情，当我们把某一件事情做好了，我们对自己的行为感到满意，我们就会快乐。
许多人重视快乐的感受，却不重视去做快乐的事情，不去行为，只去思考和感受是不会快乐的。好的感觉并不像人们想的那样只存在于头脑中，它一定会表现在行为上。通常当人们去参加一些非常有趣的活动，达到忘我的程度时，生活满足感就会出现，因为这时他们已经忘记了时间，也忘记了一切忧愁。心理学家彻斯把这一现象称为“顺其自然”。彻斯认为，在生命的流程中，人们也许正在处理棘手的事件，也许正在做脑部手术、玩乐器或者是在和孩子一起解决难题，而其中的影响都是一样的：生命中许多活动的流程就是生命中的满足。我们不必加快脚步到达终点，顺其自然就可以。
3．快乐的第三法宝是感激生活
感激的心情与生活满足也有很大关系。心理学研究显示，把自己感激的事物说出来和写出来能够扩大一个成年人的快乐。感激自己健康地活着，感激自己是自由的，感激自己还有一个美好的未来，感激过去他人赠予我们的一切。阳光心态
当我们关注财富积累的时候，万万不要无视幸福感的增加。在我们这个社会，资源是有限的，机会也是不平等的，所以财富不可能会被每一个人所拥有。但是幸福的感受和快乐的心情却是我们每个人都能拥有的。珍惜我们的幸福感受吧，只有它才是我们触手可及的宝藏。解放你我的积极心理学
幸福与财富无关。幸福的人不一定是富人，一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。
1．快乐人生的证明
一个心理学研究表明，具有积极情绪的人比一般人更能忍受痛苦。一个将手伸进冰冷凉水的实验是这样的：普通人向冰水里伸手，只能忍受60～90秒，但在积极情绪测量中最出色的人，得分最高的人或者一个具有积极的情绪的人，往往能忍受的时间要长一些。
快乐的人更喜欢与别人交朋友，而不是独处。他们愿意主动接触生人，愿意为他人捐钱，更具有利他主义精神，更关心周围的人，而很少考虑自己的利益。
富有与幸福呈低相关，研究表明，富有人只比普通人稍微幸福一点。而亲人的离去，配偶的死亡，对人的幸福影响长达7～8年。
2．你知道乐观的奇妙吗？
世界上大多数人都是悲观的，但他们倾向于认为别人比自己乐观。乐观的人寿命更长。赛利格曼测试了70个心脏病人，在17个被测试为最悲观的病人中，有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了，而19个被测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命。乐观是抵抗疾病的第一道防线。研究表明，具有乐观性格的人在保险公司销售人员中，往往是销售业绩冠军。乐观的小学生将来很少得抑郁症，走向社会后，在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。乐观可以通过教育而形成，一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。
3．五岁女儿播下的“积极”种子
心理学家赛利格曼在担任美国心理学会主席数月后的一天，与五岁的女儿在园子里播种。他的女儿叫尼奇。赛利格曼虽然写了大量有关儿童的著作，但实际生活中对于孩子并不算太亲密，他平时很忙，有许多任务要完成，其实种地他也只想快一点干完了。尼奇却手舞足蹈，将种子抛向天空。
赛利格曼叫她别乱来。女儿却跑过来对他说：“爸爸，我能与你谈谈吗？”“当然”，他回答说。“爸爸，你还记得我五岁生日吗？我从三岁到五岁一直都在抱怨，每天都要说这个不好那个不好，当我长到五岁时，我决定不再抱怨了，这是我从来没做过的最困难的决定。如果我不抱怨了，你可以不再那样经常郁闷吗？”
赛利格曼产生了一种闪电般的震动，仿佛出现了神灵的启示。他认识到，是尼奇自己矫正了自己的抱怨。
这一天改变了赛利格曼的生活。他过去的五十年都在阴暗的气氛中生活，心灵中有许多不满的情绪，而从那天开始，他决定让心灵充满阳光，让积极的情绪占据心灵的主导。
继而，赛利格曼将这种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，定义为积极心理学。
4．积极正是一种爱
积极一词很容易令人产生误解，其实积极的意义是相对的，它不是一个固定结果和最后结局，积极是一个行为过程，包括过程的体验。
积极与个人处境有关，是指个人选择一个最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为，是一个人把所有力量都运用到了极限而问心无愧的人生态度。一个身患绝症的人和一个处于创作状态的作家，虽然所面临的人生状态如此不同，但在积极状态上会是一样的，他们都可能是积极的。只不过前者是与疾病作斗争而感受到生命的勇气，后者是陷入创作高峰体验而感受到生命的激情。两者之比，没有量的规定，但在质的规定上是一样的。
积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义：第一，从主观体验上看，它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感、满意感、快乐感，构建未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供积极的心理特征，如爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，宽容和智慧灵性等等；第三，积极的心理品质包括一个人的社会性，作为公民的美德，利他行为，对待别人的宽容和职业道德，社会责任感，成为一个健康的家庭成员等方面。阳光心态
具有积极情绪的人比一般人更能忍受痛苦。积极的人更喜欢与别人交朋友，而不是独处。他们愿意主动接触生人，愿意为他人捐钱，更具有利他主义精神，更关心周围的人，而很少考虑自己的利益。积极的心理素质可以促使一个人热爱自己，热爱他人，热爱这个世界，拥有快乐和幸福。失败是因为有太多顾虑
走独木桥的时候，我们都有这种感觉：心怦怦直跳，害怕一个不小心就会掉下去，结果越是害怕，就越不敢向前走。其实，只要我们能够忘记背景，忽略险恶，专心走好自己脚下的路，我们就能轻松愉快地快步到达目的地。
弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态对一个人会产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几只毒蛇正高高地昂着头，朝他们“滋滋”地吐着信子。就在蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不作声。
过了片刻，终于有3位学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上桥，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色暗淡，他们刚才没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”
学生们没有做声，“你们为什么不愿意呢？”弗洛姆问道。“这张安全网的质量可靠吗？”学生心有余悸地反问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯——心态对行为当然是有影响的。”
其实人生又何尝不是如此呢？在面对各种挑战时，也许失败的原因不是因为势单力薄，不是因为智能低下，也不是没有把整个局势分析透彻，反而是把困难看得太清楚，分析得太透彻，考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。倒是那些没把困难完全看清楚的人，更能够勇往直前。阳光心态
那些经历过失败的痛苦并且仍过得不错的人，正在验证着这样一个幸福的法则：并非只有幸福才让我们活得更好。虽然幸福的主要成分是快乐，但忧愁与遗憾也常常成为其组成部分。同情、智慧、利他、见识、创造，甚至有时不幸，都会提升人类的素质。因为有时只有恶劣的境遇才能迫使我们承担起令人痛苦的蜕变过程。一个完整的人生，光有平平淡淡、无忧无虑并不足够，我们还需要经历失败的痛苦。以积极的态度对待失败
我们常常发现，一个失败者不一定能转变成一个成功者，但一个成功者，一定曾经是一个失败者。一个成功的人，他成功的历史，其实也是一部失败的历史。据说，世界上著名的成功人士所做的事情中，成功与失败的比例是1∶10。也就是说，他们几乎要失败10次，才能换来1次成功。不信你去问问那些成功的人，他们经历的失败都多于成功。华盛顿打的败仗比他打的胜仗多得多，但他最终成功了。
一个人越不把失败当作一回事，失败就越不能把他怎么样，他就越能成功；一个人如果越害怕失败，失败就越会缠住他，他就越难摆脱失败。美国两位哈佛毕业的总统的竞选经历就是最好的说明。罗斯福不怕失败，他成功了；尼克松害怕失败，而他收获的恰恰就是失败。
罗斯福每天坐着轮椅，昂着头，挺着胸，信心百倍地去上班。他
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