作者：郑一群
出版社：航空工业出版社
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魅力女孩试读：
内容提要
青春期的女孩都憧憬着异性的青睐。本书详尽告诉女孩们如何打扮自己，如何了解男孩心理，怎样处理恋情，以及女孩需知的恋爱秘诀，帮助女孩们成为男孩眼中的魅力魔女。
序言
女孩不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。虽然外表对女孩来说是较为重要的，但是内在的修养更是女孩闪光的一面，女孩要想让自己变得比别人更优秀，更具有内在吸引力，光靠外表是不够的。她们应该首先读懂自己，将后天的因素与自己先天的因素相结合，努力打造出一个别致的自我，成为男孩眼中的优秀女孩，从而更加受到爱情的眷顾。
女孩渴望自己喜欢的男孩主动追求自己，她们在通常情况下在爱情中是被动的，即使碰到自己喜欢的男孩，她们也总是不好意思去表白，从而容易错过一段美好的恋情。因此，女孩应该学会对自己喜欢的男孩有所暗示，让对方知道你的心意，这样他才会大胆地去追求你。
本书将详尽为你描述女孩生活中的情感轶事，教你从细微处着手打造自己，教你如何面对约会，如何面对爱情以及恋爱过程中必知的一些常识，展现女孩独特的青春风采，让你成为男孩心中的靓妹。
女孩是神秘莫测的，解读女孩的心声就像是破解密码的挑战，本书不仅让女孩更加了解自己的内心世界，读懂自己并完善自己；同时，让男孩也能够走向一个全新的女孩世界，去体会女孩的内心感受。
第一章 魅力何来
1.1 什么样的女孩才具有魅力
美丽的女孩人见人爱，但真正令人神魂颠倒的，往往是具有魅力的女孩。从女孩的角度来看，完美的女孩是怎样的呢？有知识、生活在自己的信念中、美丽大方、善于处理家务、打扮得体、该朴素的时候朴素、该华丽的时候华丽、聪明伶俐、待人亲切，这是女孩心目中的理想女孩。
但从男孩的角度看，理想的女孩又是如何呢？
自古男子要求女子必须是：贤慧的妻子、激情的荡妇、慈祥的母亲、圣洁的天使、值得信赖的朋友五种角色，有时她能倾听他的话语，对他百依百顺，并且能够抚慰他的心灵；有时则希望她能撒撒娇，让他扮演保护者的角色。
男孩所追求的理想女孩，没有一定的准则。有时你安抚失意的他，他会认为你是天下最好的女孩，有时则会怒骂道：“真啰嗦，你不必多管闲事。”所以，男孩所追求的女孩魅力，也在不断地改变。因此，能够随时随地、分分秒秒不停地变化，就是女孩魅力所在。请注意：
1.男孩心中完美的女孩，是能适时适地变化自己。
2.黑色的眼眸深不可测，仿佛正窥视男孩的心，瞬间却又拂袖而去，不留片刻迟疑。
3.正感到她逐渐奔向这里，蓦然间却又远在他方相聚后分离，分离后又重逢，真所谓若即若离。
4.喜欢她有少女般羞怯的笑靥，却又希望她有荡妇般的激情。
5.有时像火般热情，有时似水般柔情，有时若细雨滋润大地，有时如和风吹拂万物。
这些都是男孩心目中渴望追求的女孩。所以，女孩的魅力真是变化多端，无法一言以蔽之。
1.2 要坦诚真实
绝大多数女孩子对待自己心上人都会有共同的做法：将他们不喜欢的隐蔽起来，只做他们喜欢的。这样做，虽说可以获得一些效果，不过这些效果只不过是片刻的，是不会持久的。
在浪漫的爱情乐园里，如果你想永远得到他的爱，有种特效药是：献出你的真诚，付出你的真心。世间有千千万万的夫妻不合，他们造成悲剧的原因有很多，但绝大多数是因为没有以诚相待。如自己本来是个拜金主义者，外表却表现得对金钱满不在乎，常常在表面的矫揉造作上下功夫；明明囊中羞涩，却又故作大方；个性内向的偏偏装成外向，这样又怎么能长远呢！假装讨好，说尽好话，即使他接受你，甚至愿意和你永结同心，可是以后呢，问题便接踵而来，继续装下去，难保不露马脚。再继续装下去，这段感情恐怕会由此完结。
只有戴过“面具”的女孩，才会深刻领悟到“面具”的痛苦。例如为了美丽而去装假胸，装假胸很不好受，而且会使自己呼吸困难，挺起脊骨坐立的苦处更是难以描述；更不要说束腰了，束腰容易导致人头昏脑涨，胃反酸；更有甚者是品德行为的假装，最是苦不堪言。隐瞒自己的个性、身份、习惯、嗜好、思想、行为也许可以，但最聪明的人不会长期处于这种违心的状态，因为他们知道迟早会露出马脚来。只有说过谎的人才会感受到说谎的难过，只有说真话的人才会享受到说真话的快乐。
伪装是极端违背自然规律的行为，违背自然规律的事情是不能长久的。经过岁月的考验，你的伪装“面具”必将破裂，而使你原形毕露。到那时，那个追求你伪装“面具”的男子，当然会大失所望，除非他没有“革命”的能力，或没有离开你的决心，否则他是不会无动于衷的。
有些脾气暴躁任性、娇气蛮横的女子，在谈恋爱的时候，会戴上自己的“面具”装温柔，往往比棉还软，比水还柔，这是最要不得的。就算得到了一时的成功，但最后吃亏受苦的还是自己本身。所以聪明的女子都懂得用自己的真诚去俘获她所喜欢的男子。
江山易改，本性难移，坏脾气的女子大多数难以改变。若你是属于这一类型人物的话，在恋爱时期，就让它毫不掩饰地发泄出来，这样可以让对方更加认识你的本性，同时也进一步地了解你。如果他对你是真心真意的，脾气不好根本不算是一回事，至于是否是缺点就更谈不上了。相反的，如果是伪装好脾气的人，真实性格一旦暴露，现出本来的面目，这时便不好收场了。
所以不要伪装自我，要尽量体现一个真实的自我，这样才能得到他恒远的感情。
1.3 女孩撒娇术
女孩子撒娇，就像是加了适量糖的咖啡，喝起来香甜可口。如果你将撒娇作为一种调情手段的话，那么，他一定对你紧追不舍。一个不会撒娇的小女生，就像是一碗鲜美的汤忘了加盐，真是辜负了上天把你创造成女孩子的美意。
有哪个男孩会喜欢一个成天用冷冰冰的面孔来待人的女孩？他会觉得他与你的爱情像停泊在冰山上一样。但如果你一味地迁就他，以过度热情的态度去对待他，他又会觉得自己已经将爱情局面完全控制了，就会逐渐减少对爱情生活的兴趣。
女孩子撒娇的本钱又是什么呢？在笑声中略带娇嗔，在明朗的眼神中略带怒视，以及让人无法抗拒的言语等。这些是任何女孩都能做到的。总之，选择幽静的环境、优美的气氛撒娇是最适宜的。本来气氛不怎么好，还要撒娇，就会弄巧成拙，把事情搞得更糟糕。若在众目睽睽的公共场所撒娇，最易使心上人难为情，所以应格外注意。
女孩子的眼泪也是撒娇的本钱之一。不过，只可以流少量的眼泪，也就是小泣，千万不可以像个小孩子一样大哭大闹的。发脾气也是一种撒娇的方法，但要注意，每次发脾气的时间不宜过长，最多不能超过十五分钟，而且要懂得如何运用脾气，使之成为撒娇的一种有效方法。
波澜起伏的爱河不可以缺少喜剧成分，笑着撒娇和说话中带着撒娇的语气都可以作为很有效的武器。女孩子们若是可以将自己的谈吐与喜怒训练成文雅而略带风趣的风格，就会更自然、更迷人。
1.4 女孩最宝贵的资本——风致嫣然
女孩最宝贵的资本是什么？外行人的回答不外乎是漂亮的脸蛋，完美的曲线，恰当的修饰，可是审美专家却认为女孩最宝贵的资本是风致嫣然。据说女孩有一种迷人的力量能够风致嫣然，但如果没有这种嫣然的风致，即使具备其他一切条件，也是徒然的。
所谓风致嫣然，就是一种迷人的风致，如果非要给它一个定义，那便是一种魅力或魔力，它从女孩身上自然而发，毫无半点修饰，她会使被吸引者在不知不觉中神魂颠倒。
女孩子如果长得不漂亮或没有闲钱、时间来打扮，大可不必为此担心、忧虑，更不要由此产生自卑感，因为男孩被女孩吸引并不是以她的漂亮或修饰为主要条件，只要你具有嫣然的风致，你便可在交际场或情场中占据优势，所以你得注意以下几条增加风致的方法。
1.你的声音
你的声音一定要自然，富有表情，不要矫揉造作，那么，他将会喜欢聆听你富有表情的声音，同时你要晓得柔声细语的价值。但值得注意的是，你要知道在什么时候说什么话。
2.你的笑容
特别是你所具有的自然的、轻盈的笑声。当你和他在谈笑时，你摇头时的姿态，你的笑容、笑声，在挤满人的客厅里，你会心的微笑，都能深深地吸引住他，使他为你倾倒。
3.你的秀发
如果你的秀发在柔和的微风中被吹得自由飘动，自然会吸引他用手指轻抚你的云鬓，那少量被轻风吹得有些散乱的柔丝也会彰显你的魅力，使他为你迷醉。
4.你的鼻子
当你遇到愉快的事情时，你把鼻子微耸一下，这个很简单的动作也是具有吸引力的。
5.你的注意力
他讲话时你要全神贯注地听，这要靠你的忍耐力。善于聆听别人讲话也是一种礼貌，这会使他觉得自己很重要。
6.你的服饰
穿着适合你的服装，无论在什么场合，他都会觉得很舒服，反之你穿的是奇装异服，或穿戴过分引人注意的装饰品，他会觉得很难为情。
7.你的眼睛
眼睛是富有表情的，在不同时间会闪烁出不同的光芒，比如在愉快的时候它们会显得更加灿烂，而这种迷人的魅力可能只有他才懂得吧！
1.5 迷人身材提示
每个女孩子都想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？
秘诀一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，也不利于健康，且白天活动多，比较容易消耗热量，假如在晚间才进食，较易使人发胖。
秘诀二：选择合适的内衣
要保持完美的身材，必需选择适合自己体型的内衣裤，如尺码稍大便不易发觉自己胖了；但尺码过小便会把胖肉挤出，使身材更难看。
秘诀三：不宜经常穿高跟鞋
很多女孩子为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，容易使拇指外翻及出现鸡眼等问题。
秘诀四：不应跷脚坐
很多人都有跷脚坐或将脚交叉坐的习惯，长期跷脚坐会对体型产生不良影响，因而易导致盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。
秘诀五：注意睡姿
最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松，自然入睡，这样才能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏均有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。
秘诀六：应多浸浴
沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效。全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟。若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。
秘诀七：按时入睡
每晚入睡后，是人体各种荷尔蒙分泌最旺盛时候，若熬夜，不单造成内分泌失调，更因为熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤会造成更大的危害。
1.6 尝试一下性感
性感这个词很流行也很时髦，我们早已开始大大方方地谈到“性感”，洋派一些的人更喜欢说“Sexy”。这并不是为了隐晦，只是想让这个都市化的流行话题更显得国际化。
女孩的性感有很多种，浓的、淡的、邪气的、稚气的、成熟的、青春的、贵族化的、平民化的……女孩的性感又很难说得清楚，因为它毕竟是一种感觉和感受，是一种无形的东西。
胸部是女孩魅力最极致的展现点。胸部丰满的女孩子大多会被认为性感。大多数时候，当我们提到一个性感女子时，就会联想到很漂亮的胸，胸部漂亮的女子总是给人深刻的印象。用服饰来表现漂亮的胸，可以有很直接的方法，比如“露”和“透”的夜礼服，很时髦的吊带小背心。还有，将外衣的钮扣打开，露出非常性感漂亮的内衣，或者更直接地内衣外穿。
有人说，敢于内衣外穿的女子，表达出对自己身材和性感魅力的极高自信。当然，对自己不够满意的女子，肯定不会以“内”示人，扬短避长从来都不是明智之举。
不露、不透同样可以表达性感，比如紧身窄小、十分合体的衣着。已经流行了好几年的简约风貌看似朴素，即深素的颜色，简洁精致的款型，却也有女孩性感的表现。该窄的窄，该瘦的瘦，该圆的圆，该宽的宽，三围差数十分明显。其实，简约风格的服饰不过是将性感表现得含蓄、聪明点罢了。
有双美腿是很让人羡慕的——修长、结实、有很好的比例。展示腿部可以穿及膝短裙，也可以选择热裤（短小、较紧身的短裤），热裤尤其性感。还有很多女孩子喜欢涂指甲油，穿露出脚趾的丝带凉鞋，这些也都会特别强调女孩的性感。穿长筒的丝袜，尤其是那种有网眼花纹的，总会让人想到美丽却有毒的蜘蛛女，是一种有点特殊气质的性感。
女孩的背部，绝对是性感部位。可惜的是，很多人没有认识到。看看那些穿露背装的女孩，只背影就十分吸引人。漂亮的背部，要很光洁平滑，皮肤要好，还要有那么一点结实的肌肉，再有一些骨感就更完美了。不可以太胖，也不可以过于瘦骨嶙峋的。有美背的女孩其实不少。
有人说，林青霞美在肩部，圆润打造了她美丽的线条，略带骨感，使她有棱有型。很多女孩注意自己的胸、腰、腿，以为这是很女人的东西；其实在西方人眼中肩部亦是性感的象征，双肩与胸部一样都是女孩性感的标志，而双肩又常常被看作为胸部的暗示。
臀部对多数东方女孩而言，并不是很受重视的部位。而日本女孩子却将臀部视为除胸以外的第二性感部分，虽然东方女孩难得有高翘结实的美臀，日本女子又尤其如此。不过，注意选择有矫形作用的内衣裤、款型很棒的裤装，都会帮你很大的忙。记得吗，梦露的影片中，有很多镜头，便是通过好看的臀来表现其性感魅力的。
表现性感的面料不少，有蕾丝、网眼纱、各种透明织物、轻薄织物、弹性织物、毛皮，等等。
蕾丝是性感服装内衣的最常用面料，所以无论用在何处都会叫人觉得很女孩、很性感。透明纱也是同样的道理。弹性紧身织物会将女孩的人体曲线展现无遗。轻软的丝绸、缎、天鹅绒等，有如皮肤般光滑，常常会叫人浮想联翩。毛皮是性感的华贵品，藏在毛皮中的女孩，仿佛是受娇宠的高贵的私家猫。
暴露的或紧身的服装，可以将美丽的肢体展现出来，露出那么一点香艳，裹住那么一些性感。然而，东西方人都一致公认，日本女孩穿着和服，弥漫着东方气质的性感，简直美不胜收。宽宽大大的和服将日本女孩身体包得严严实实又直直平平，早已没有了任何身体曲线的展示，那么这性感从何而来呢？有人说，性感来自于日本女孩的神态，温温柔柔、怯怯谦谦的细小碎步，微垂的头，都叫人有一种爱抚和爱怜的冲动，将女孩的温顺和柔情表达到极致。又有人说：只看那和服后领下的粉颈，就足够了。和服什么地方都小气地不让人看到一点不该看的东西，仅有领子后面很大方，将日本人长长的雪白的脖子展露无遗，只这一点就够清艳的，看来，没有三围也同样可以性感一番。
妆型：重点要突出眼部与唇部的化妆。突出眼部的媚态，如眼线上挑，再加一些紫色，蓝色的眼影，表现一种朦胧的眼神；上挑的眼睛，则会有一种似狐狸或猫儿的媚态，唇部一般用艳丽式较亮的暖色调，有鲜艳欲滴的感觉。腮红的诀窍是，稍稍扫高一点，这样会有一种酒后微醉的样子。
服饰：内衣的选择很重要。有带蕾丝花边的，稍露一点的内衣，要注意保持清洁。另外，内衣对体型的调整功能也不可忽略。选择一些能矫正体型或突出三围的功能性内衣，会让你穿上外装时更好看，曲线更流畅。扮性感一般都选择裙装或紧身的上衣、紧身的裙。裙的长短倒不重要，长有长的诱惑，短有短的性感，而裙总比裤装更有女孩味一些。
裤子的选择则要求紧身的牛仔或窄窄长筒裤，将臀部提起，使双腿变得修长，同时也使臀部显结实圆浑。
1.7 让你的胸再“挺”一些
严格来说，内衣的重要性远高于外衣，除了基本的舒服、体贴外，还有不少细节要引起注意。绝大多数女孩把内衣款式放在质料之上，甚至还会购买滞销货，它们不仅质量低劣，而且对皮肤有害。专家建议：有钢丝托而无衬里的内衣应是胸部丰满女孩的最佳选择；胸部平坦的选择则相反。年轻女孩应避免穿很紧的内衣，而母亲们则应穿底部密实的为好。
购内衣时要注意：（1）胸部娇小的，衬有乳胶垫的内衣是比较适合的。而胸部丰满、背部脂肪过多的，应选用有松紧带、无衬里的为好。（2）臀部线条突出而又热衷于穿长裤的女孩，不妨选用两截式内衣。（3）想拥有柳腰的效果，束腹型的内衣会对你有帮助。（4）腹部堆积了脂肪，长型束腹式内衣会有好的效果；若堆积脂肪过多，紧缩的束腹裤可起到修饰效果。（5）长腰身的胸罩是为胸部突出的女孩设计的，再加上高腰的束腹裤效果更好。穿网状针织衣时会造成“走光”，而无缝内衣会有效地保护你，令你优雅而自然。和毛衣相适应的胸罩是柔软型的，它使你行动不受拘束；而与薄毛线衣同色系的内衣会有效地保护你。（6）有带的内衣不适合透明的外衣，与肤色相似的内衣才是最好的。（7）夏天穿着连衣裙，内衣的款式最好和衬裙相连。（8）为了凸显玲珑的身材，女孩穿着紧身式衣服，而胸罩和内衣也最好是紧身的。女孩的内衣、胸罩涵盖了如此丰富的内容，它不仅是保护和支持，甚至是在美化、弥补。女孩穿着胸罩不单单是服从身材需要或是文明的需要，更是因为她们想获得内心的安全，所以胸罩是女孩的象征——它最能体现女孩的美和性感。
女孩如何选择胸罩：（1）适合你。舒适如此重要，女性穿胸罩是因为她们要保护这一身体极敏感的部位，要获得保护，要安全，那么任何不适宜都要避免。（2）和服装协调。对女孩而言，胸罩有着神奇的作用。美观的外衣是表现，而与舒适的胸罩相配便能内外一致，展现出外衣的美丽。（3）让你更自信。由于追求安全，女孩选择胸罩，而安全感的获得会让女孩由外而内地流露出自信。对于因胸部不完美而自卑的女孩，这一点尤其重要。（4）让你更年轻。年轻女孩一直是追求青春时尚的人群，所以这些女孩希望内衣会令她们永葆活力。
在市场上，机械化生产制造了大量大同小异的胸罩。但是，尺寸的差异却是巨大的。有些看上去很好，但你穿后却不会更美。而且许多尺寸以欧美女孩为参考对象，对于娇小的东方女孩来说，选择合身的胸罩就要多花精力了。
在试穿着时，为了更好地契合，身体应略向前一些。调整好肩带，务必使各部分都配合完美，肩带要松紧适度。
胸罩最好用手洗，动作轻柔，不要机洗甚至是脱水。冲净后在背阴处晾干，直晒会使之变色。
穿着胸罩可以支撑胸部而不使其下垂，而最精妙的是它总是若无若有地透出女孩的性感。由于中国女孩皮肤白皙，穿黑色的胸罩最具有诱惑力，这也许是黑色胸罩春夏旺销的原因吧，显然女孩是想借此来增强她的吸引力。
腹裤的尺码应以腰和臀部的尺码为准，但胸罩可以小一些。但不要小得太厉害，这样会使腹部的肉更显现出来。
1.8 小技巧，大美丽
装裱过的工笔画，精致、艳丽动人；装饰过的女孩，丰富多彩，浓淡自然，可以高贵典雅，也可俏皮活泼。
女孩饰物虽繁杂，却大致可分为两类：一是庄重，二是时尚。引导女孩潮流的往往是后一种。这样的饰物很前卫，设计出位、抢眼，但因缺乏内涵而不能成为经典。这种饰物价格便宜，你会奇怪有实力的模特儿也选用它们，这是因为她们是时尚的引导者。
无论你喜欢哪种饰物，有一点都是应该注意的，就是要选择和人体型相配的，与脸型和服装浑然一体的。长的项链和垂形的耳环就比较适于脸短的人。短的项链和小耳坠适于长脸的人。
如果你是身材高挑的女孩，那就要恭喜你了，因为多戴饰物对你很适合。若你玲珑娇小，精致细腻的饰物很适合你。在冬天厚衣服时，饰物最好也是沉重的。而夏天，要用小巧的饰物。晚上最好戴精细的首饰，以翠玉、钻石等晶莹剔透的为好。而白天随意性就很大，你可以戴出自己独特的风格，只要适合就行。
饰物不一定要价值连城，哪怕是小玻璃，只要你自己费一番心思，它一样可以使你增色不少。作为现代女孩，知道如何让自己最出色是必要的，你说呢？
正值青春的妙龄少女们，昂贵的珠宝不适合你们，时尚的饰物更可以让你们洋溢青春活力。
1.买最适合你的帽子
在选择帽子时女孩要考虑的东西实在太多了。首先是帽子的质量，是否实用，当然还要和你的服装相配，和饰物协调。
在刺骨的冬天，毛毡帽子是最好的选择。戴这样的帽子，穿上大衣，你能暖和一冬。毛毡帽子因其质料特点，如再加上各种小饰物，你的帽子便可以妖娆许多。对于毛毡帽子你不必太花心思，因为它的可搭配性很强。
一些无边小帽大部分以天鹅绒、丝绒、缎子为主要材料。穿着一些呢绒衣服如苏格兰绒和针织衣服时，这种帽子是极好的选择。而晚装和午后装穿毛织物或丝绸时，加上一条面纱会平添高贵的气质和几许神秘感。
你的帽子色彩不要和你的服装相冲突。帽子和裙子在色彩上要搭配得当才好。若衣料是印花的，那么选择你最喜欢的一种色彩为主色和帽子相搭配。
戴帽子，其实是很讲究技巧的。帽子会比发型更有影响力，因为它能使你的整体风格有一个改观。戴帽子时需要注意头型、发型、脸型等方方面面。综合考虑帽子的风格、宽窄、高低，看是否适合你。向后戴会使你活泼俏皮，而向前戴则让人觉得你与众不同，戴深了显得闲适轻松。那怎样戴才正确呢？双手横拿着帽子从前向后戴，一定要戴稳了。懂得时尚的女孩若能依照上述方法购买，就会有所收获。
2.眼镜
眼镜对轮廓有很大的影响。合适的眼镜会修饰你的轮廓，假如你是近视眼，更要用心选购。教你几个妙招吧：（1）镜框不能和你的脸型相冲突
苹果脸戴圆形镜框会更加突出缺点，而有棱有角的镜框就很好。而圆形的镜框适合方下巴和宽额头的脸形，宽边的镜框可缩小脸的长度，长脸的人可以选用，而长方形镜框对下巴短的人是再合适不过了。（2）你的镜框和你的肤色适合吗
半透明淡褐色镜框时下正当潮，选出和你肤色相近的一款吧。若是你狂野奔放，鲜艳的色彩适合你的个性，淡色的镜框适合肤色白皙的女孩；而淡灰和橄榄色适合于面色红润的人。若是肤色偏暗，红、栗色镜框会使你看上去更有光彩；深色皮肤和深色镜框的搭配无疑是
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